성인을위한 민간 요법으로 면제

신체의 방어 시스템이 우리의 건강의 기초이기 때문에 민간 요법으로 면역력을 높이는 것은 다소 국소적인 문제입니다. 면역은 다양한 감염과 해로운 병원체를 막는 방어 시스템의 중심입니다. 면역계가 약 해지면 우리는 약해지고, 피로감, 두통, 불면증, 관절에 통증이 있습니다. 예방 능력이 저하되면 전신 스트레스, 수면 방해, 건강에 해로운 음식 섭취, 항생제의 장기간 사용으로 인해 발생합니다. 건강 문제를 예방하고 신체의 보호 능력을 어떻게 높일 수 있습니까? 옵션 중 하나 - 면역력 민간 요법을 개선.

바깥 세상에서 자신을 지키고, 집에 있고, 옷 10 개를 입는 것이 선택 사항이 아니라는 것은 분명합니다. 또한 면책에는 훈련이 필요합니다. 그것은 영향의 외부 요인을 다루지 않으면 그것을 강화할 수 없습니다.

이 문제는 민간 요법으로 면책을 개선하는 데 도움이 될 것입니다.

유용한 제품

성인 민간 요법의 면역 체계를 어떻게 강화시킬 수 있습니까? 전통 의학은 거의 모든 사람들이 이용할 수있는 천연 영양소에 많은 관심을 기울이고 있습니다. 음식에서의 창구 판매에서도 면역력을 향상시키는 것과 관련하여 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

면책 민간 기업 : 천연 화장품

마늘, 녹색, 양파. 이 식물은 우리 몸에 적대적인 미생물에 파괴적인 영향을 미치는 피톤치드를 포함합니다. 또한, 이러한 제품은 요리에 향신료를 제공하므로 유용성 만이 아닙니다.
라스베리 비타민 C의 주요 천연 원천 중 하나입니다.이 열매는 열과 완벽하게 대처하며 기침 치료에 도움이됩니다. 또한, 나무 딸기 잼 - 거의 모든 것을 맛보기위한 섬세함
레몬 비타민 C의 가장 유명한 "관리인"인 아스 코르 빈산은 부신 분비선을 집중적으로 기능시켜 스트레스가 많은 방식으로 작용하므로 집중적 인 보호 과정이 유발됩니다.
우유 및 파생 제품. 예를 들어, kefir은 우선 장내 미생물을 정상화하기 때문에 알려져 있습니다. 유익한 미생물은 낙농 제품에 노출 될 때 면역력에 유익한 영향을 미치지 만 해로운 미생물은 죽습니다.
고용량 섬유를 함유 한 제품. 여기에는 사과, 사탕무, 토마토, 녹색 완두콩, 호박, 오이, 호박이 포함됩니다. 이러한 모든 천연 제품은 소화 과정을 개선 할뿐만 아니라 유해 물질을 흡수하여 신체에서 자연적으로 제거합니다.
꿀 이것은 주기율표의 반으로 이루어진 제품입니다. 그 효소는 대사율을 현저히 증가시킵니다. 꿀 성분의 거의 모든 성분은 인간에게 필수적입니다. 또한이 제품은 질병 상태를 성공적으로 해결하고 면역 체계 강화에 직접적으로 도움이됩니다.
과일과 건조한 형태의 채소는 유용한 비타민과 필수 미량 원소가 풍부합니다. 이 제품들은 우리의 일상 식단에 있어야합니다. 많은 사람들이 혈액 생성 과정을 개선하는 데 기여합니다. 이는 면역 강화의 맥락에서 매우 중요합니다.

이것들은 우리의 면책에 유익한 천연 제품 중 일부입니다.

물 : 면제를위한 물질의 중요성

별도의 다이어트 물입니다. 사람은 술을 마시는 것이 정상적이어야합니다. 하루에 적어도 1.5-2 리터의 물을 섭취해야합니다. 차, 주스, 설탕에 절인 과일, 각종 달임 물, 주입 (알코올로 준비된 팅크와 혼동하지 말 것)과 같은 다른 음료로 물의 필요성을 감당할 수 있기 때문에 대부분 액체의 요구량입니다. 그러나 일부 사람들에게는 음료수에 대한 금기 사항이 있으므로 순수한 형태의 물이 이와 관련하여 유일하게 보편적 인 제품입니다. 알려진 바와 같이, 물질의 총량 중 사자의 몫은 우리 몸에있는 물에 속합니다. 그러므로 그것의 필요성은 강력한 보호 시스템뿐만 아니라 전반적인 건강 문제입니다. 민간 요법으로 성인의 면역 체계를 강화하는 방법에 대한 문제는 필요한 물질의 일상 규범의 맥락을 벗어난 것으로 간주 될 수 없습니다. 그리고 이와 관련하여 물은 특별한주의를 기울여야합니다.

민간 요법으로 면책 수준 향상 : 비료, 용액, 혼합물 및 주입

어른들의 민간 요법 면제를 강화하는 것은 꽤 인기있는 문제입니다. 모든 사람이 공식 의학의 방법과 수단을 사용하기를 원하지 않습니다. 민간 요법은 천연 성분을 기반으로하기 때문에보다 안전하다고 널리 알려져 있습니다.

현대 제약 회사는 면역 체계를 강화하기 위해 다양한 약물을 생산합니다. 그들은 면역 조절제라고합니다. 그러나 그들 모두가 보편적 인 확신을 가지고있는 것은 아닙니다. 또한, 종종 가격 문제입니다. 민속이란 일반적으로 일반적으로 이용 가능하다는 것을 의미합니다. 그래서 성인 민간 요법의 면역력을 향상시키는 방법?

혼합물 및 주입

성인 민간 요법의 면역 체계를 높이는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.

비타민 혼합물. 소수의 호두와 말린 과일에는 한 스푼의 꿀이 섞여 있습니다. 혼합물은 매일 1 티스푼 씩 섭취해야합니다.
다진 된 rowan입니다. 500 그램의 열매를 고기 분쇄기에 넣고 1 스푼의 설탕을 덩어리에 부어 넣는다. 혼합물은 언젠가 주입된다. 차 대신 설탕을 사용하거나 2 일에 1 티스푼 씩 마실 수 있습니다. 로완은 뇌에 산소를 공급하는 아미 딘 (amygdalin)을 함유하고 있습니다. 따라서 베리는 가능한 저산소증 예방에 도움이됩니다.
다양한 허브가 첨가 된 차가 있습니다. 카모마일, 박하, 인삼 및 다른 유사한 식물은 면역력을 증가시키는 비타민으로 포화된다
인삼, eleutherococcus, lemongrass를 가진 많은 주입은 약학에서 끝 모양에서 구매 될 수있다. 이러한 치료법은 뇌의 능력을 현저히 높이고 피로를 풀어주고 긴장을 덜어 주며 약화 된 신체 방어에 특히 유용합니다.

솔루션

민간 요법의 면역력을 향상시키는 방법에 대해 궁금한 점이 있다면 내부에 자연적 구성 성분의 사용을 암시하지 않는 방법을 잊어서는 안됩니다.

질병을 예방하는 가장 보편적 인 방법 중 하나는 염분으로 비강 세척입니다. 예를 들어, 바닷물이 관찰 된 감기의 징후를 크게 도울 수 있다고 알려져 있습니다. 요점은 많은 유용한 화학 원소가 풍부 할뿐만 아니라 식염수가 코 점막을 자극한다는 것입니다. 이것은 신체가 바이러스를 억제하는 인터페론을 생성하도록 유발합니다. 따라서 몸이 약 해지면 신체의 자연 방어가 회복됩니다. 이러한 생리 학적 솔루션은 약국에서 구입할 수 있습니다.

티와 음료

성인의 면책 성을 매우 빨리 향상시키는 데 도움이되는 민간 요법이 있습니다.

카모마일, 세인트 존스 워트, 민트, 쐐기풀 및 잎은 20 분 동안 요리해야합니다. 그런 다음 액체가 식어야합니다. 그 다음, 음료는 치즈 옷을 통해 여과되고 하루 동안 주입됩니다. 제품을 냉장고에 보관하십시오. 매일 식사 전에 한 스푼을 가져갈 수 있습니다. 레시피의 모든 구성 요소에는 10g이 필요합니다.
린든 꽃을 꿀 음료는 민간 요법으로 인한 면역 증진이라는 관점에서 매우 가치가 있습니다. 그것을하기 위해서는 말린 꽃이 끓는 물을 부어서 30 분 동안 고집을 부은 후 약간의 꿀과 구연산을 첨가해야합니다. 더 시원한 음료
당근 무화과 주입. 성분 : 말린 무화과의 한 잔, 당근 주스 한 잔, 꿀. 무화과는 미지근한 물로 미리 씻고 고기 분쇄기를 통과시킵니다. 생성 된 덩어리에 끓는 물을 부어 넣고 교반하여 끓이다. 그 후에, 음료는 1-2 시간 동안 주입되고, 여과되고 냉각된다. 그 후에 당근 주스가 쏟아집니다.
카로틴 음료. 물 한 잔, 당근 주스 두 잔, 오렌지 주스 한 잔, 레몬 2 개, 꿀 큰 스푼. 꿀은 삶은 물에 녹고 당근 주스, 오렌지와 레몬 주스가 섞여 냉각됩니다.
Cowberry 차입니다. 말린 lingonberry 나뭇잎 끓는 물을 부어, 20 분 주장하고 필터
면책을위한 민간 요법의 모든 종류는 차입니다. 가장 유용한 것 중 하나는 오레가노 차입니다. 당신은 개화 기간 동안이 식물을 수집해야합니다. 오레가노, 세인트 존스 (St. John 's wort), 민트 (mint)를 결합 할 수 있습니다. 건강한 차는 또한 오레가노, dogrose와 hypericum의 조합에서 얻을 수 있습니다
바다 갈매 나무속과 Grog입니다. 200ml의 음료는 다음을 의미합니다 : 바다 갈매 나무 즙 30ml, 포도 주스 70ml, 야생 장미 70ml, 계피 0.2g, 정향 0.2g, 바닐린 0.01g. 주스는 향신료와 섞여 있고, 따뜻한 후에 약 1 시간 동안 따뜻하게 할 수 있습니다. 그럼 그냥 필터
꿀 - 칼리 노바 혼합물. 필요한 비율 : 3 부분의 viburnum과 1 부분의 honey. 열매는 고기 분쇄기를 사용하여 분쇄 한 다음 꿀을 섞어 하루 동안 주입합니다. 너는 큰 스푼에 차에 추가 할 수 있습니다.
잔디 Sbiten입니다. 두 잔의 물, 꿀 큰술; 약국에서 마른 민트와 카모마일 - 반 티스푼. 박하와 카모마일은 끓는 물로 채워야하며 약 1 시간 동안 주입해야합니다. 마셔 필터, 혼합해야합니다. 음료수를 데우고 꿀로 맛을 내실 수 있습니다. 조리법은 옵션을 의미합니다 : 예를 들어, 라스베리 잎, 건포도, 린든 및 자스민 잎을 사용하는 경우.

면책 특권 개선을위한 조치의 원칙이 중요한 이유는 무엇입니까?

일반적으로 모든 천연 성분은 과도한 집중력을 가지고 있으므로 알레르기 나 다른 건강 문제를 일으키지 않도록 과용하지 않는 것이 중요합니다.

이 점에서, 자연적인 제품을 안에 복용하는 것을 피하는 것이 바람직하다면, 당신 자신에 의해 쉽게 만들어지는 연고를 사용할 수 있습니다.

내성을위한 천연 연고

그렇다면 민간 요법의 면역력을 높이고 국소 사용을 위해 연고를 사용하는 방법은 무엇입니까?

이 조리법 중 하나 : 포플러 봉오리가 함유 된 연고. 우수한 방부제입니다.

나뭇잎이 나타나기 전에 포플러 싹을 수확해야합니다. 다음 당신은 신장을 말리고 올리브 기름으로 그 (것)들을 따르십시오. 한 달 동안 따뜻한 곳에 보관하십시오. 시간이되면 기름을 물로 배수시키고 한 시간 동안 가열해야합니다. 그 다음에 1 : 1 비율의 밀랍과 자몽 종자 추출물 5-7 방울을 넣으십시오. 생성 된 생성물을 교반하고 냉각시켰다. 이 연고는 약효가 약 해지면 매우 유용한 소독제와 발기 부전제입니다.

금 진달래 연고. 연고는 신선한 꽃으로 만든다. 상처, 상처 및 화상을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 연고를 준비하는 것은 매우 간단합니다 : 금 송 화과 꽃 3-4 큰 스푼은 짓 눌린 후 0.5kg의 돼지 지방과 혼합해야합니다. 그런 다음 혼합물은 여전히 조용히 조용한 불에 3 분 동안 유지되어야합니다. 치료제는 하루 동안 가열 된 후, 가열되고, 짜내 져서 오일 케이크가 제거됩니다. 생성 된 연고는 깨끗한 용기로 옮겨진다. 손상된 부분은 치유가 완료 될 때까지 하루 2-3 번 번짐. 이 도구는 약리학 적 유사체에 알레르기가있을 때 사용하는 것이 좋습니다.

우리가 보는 바와 같이, 민간 요법으로 성인의 면책을 높이는 것은 천연 성분만을 사용하여 매우 간단 할 수 있습니다. 물론 불쾌한 결과를 피하기 위해 사용 전에 의사와상의해야합니다. 특히 어떤 약물에 금기 사항이있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러나 일반적으로 자연은 우리에게 방어력을 강화시키기위한 자연적 자원의 병기를 제공합니다.

또한, 성인이 민간 요법의 면책을 강화하는 것은 신체가 질병 요인의 영향으로 보호 조치 기술을 연마하지 않은 어린 나이에 비해 구현하기가 다소 쉽습니다.

결론적으로, 면역 체계를 강화시키는 필수 제품에 초점을 맞춘 비디오를 확인하십시오.

면제 민간 요법 강화

민간 요법의 면책을 개선하는 방법은 무엇입니까? 이를 위해 우리는 선조들이 어떻게 살았는지, 그리고 마약이 출현하기 전에 그들의 건강 문제를 어떻게 해결했는지 기억해야합니다.

자, 주제를 열어 봅시다 : 면역 - 민간 요법으로 강화하십시오.

그리고 왜 실제로 민간 요법은 약리학이 아닌 관심이 있습니까? 그것은 민간 요법 뒤에 있기 때문에 현대 세대보다 자연에 가까운 살았던 인류의 오래된 지혜와 경험 때문이 아닙니다.

문명의 발전과 함께, 우리는 우리 주변의 자연과 우리의 본성으로부터 멀리 나아가고 있습니다. 자연적인 회복 방법은 병의 원인보다는 질병의 증상 (효과)에 대한 치료로 점점 대체되고 있습니다.

무의미한 약물 사용은 신체의 내부 자기 조절과 심각한 부작용을 유발할 수 있습니다.

지구상의 생명체와 인간 자신의 모습은 특별한 합성 화학 물질 준비가 본격적인 생활 활동에 필요할 것이라고 제안하지 않았다.

자연은 질병 자체에 대처해야하며 인간이 질병을 어떻게 예방해야 하는지를 잘 알고 있습니다. 그러나 콘크리트 및 아스팔트 대도시가 아닌 자연 및 자연 환경에있는 경우에만 100 % 작동합니다. 그러므로 마약은 그것 없이는 우리의 삶에 들어 왔습니다.

민간 요법의 면책 성을 높이는 방법을 묻는 것은, 현대 사회에서 불안정한 생태와 평온한 생활 방식으로 우리는 현대인의 삶과 양립 할 수있는 인기있는 지혜의 요리법 중 일부만을 사용할 수 있습니다.

예를 들어 중국에서 모든 질병에 대한 치료제는 무엇입니까? Wushu는 무술과 체조 둘 다 동시에 젊은에서 오래된 것에 실행된다. 어린 시절에 접목하고 회색 머리카락을 유지하는 습관. wushu 운동 시스템은 수천 년 전부터 완성되어 거의 완벽한 상태로 유지되었으며 그 결과 우아한 춤처럼 보입니다. Wushu - 중국 국가의 건강의 기초.

세계의 또 다른 고대 문명 - 인도는 가장 위대한 발명품 인 요가를 자랑합니다. 이것은 운동의 집합이 아니라 믿을 수없는 유연성과 신체 능력을 개발할 수있는 전체 철학과 라이프 스타일이지만, 결과적으로 흔들리지 않는 건강과 강한 면역력입니다.

많은 국가에는 궁극적으로 모든 것이 한 가지로, 즉 높은 신체 활동으로 종결되는 자체 웰빙 운동 시스템이 있습니다. 왜 그렇게 많이 움직이고, 시간과 에너지를 소비하며 일하고 땀을 흘리는 것이 필요한가? 결국, 당신의 신체 또는 자기 방어의 미학뿐만 아니라? 그리고 이것은 민간 요법의 면책에 어떻게 영향을 줍니까?

그 대답은 간단합니다. 사람은 근육 조직의 미세 진동이 필요합니다. 근육 조직의 미세 진동은 처음에는 근육의 작용으로 형성됩니다. 신체의 미세 진동은 물질의 이동 (마이크로 펌프 기능)을 제공하며 대사 및 면역 반응 (밀접한 상호 작용의 기본 법칙)을위한 촉매제입니다.

왜 이것이 학교에서 가르치지 않았으며 우리 중 대부분은 그것에 대해 모른다. 미세 진동은 2002 년에만 발견되어 측정되었으므로 ( "미세 진동"기사에서 자세한 내용을 확인하십시오)이 정보는 주로 전문가에게 배포됩니다.

신체 운동 시스템의 선택은 맛과 선호의 문제이지만, 면역 활동을 강화하기 위해서는 운동 활동이 필수적이라는 것은 부인할 수 없습니다.

민간 요법의 면역 체계를 강화시키는 것으로 알려진 또 다른 고대의 방법은 경화입니다. 많은 사람들이 시도하고 결과에 실망했습니다. 경화의 결과로 감기에 걸렸거나 인내심과 견고성이 부족하거나 단순히 게으르다, 한 번 등등.

예, 템퍼링, 즉각적인 효과가있는 진통제는 아닙니다. 이 방법의 효과는 길고 매일의 반복의 결과로서 만옵니다. 그러나 어떤 경우에도 마음에 경화가 필요합니다. 편안한 온도에서 시작하여 천천히 온도를 낮추고 반복적으로 반복함으로써 온도 변화에 대한 내성을 개발하고 슬래그에서 조직을 청소하는 추가적인 효과를 얻을 수 있습니다. 결과적으로 - 면역 체계 민간 요법을 인상합니다.

뚜렷한 이유없이 훈련없이 얼음 통에 침입하면 (침례시), 병이 나지 않습니다. 모두가 운동 "해 마"를 알고 있지만 - 사람들은 얼음물에 물에 잠기고 스스로 해를 입지 않습니다. 이 길은 길고 체계적인 훈련에 의해서만 가능합니다.

"수면은 두 번째 약"- 또 다른 인기있는 지혜. 그가 병 들었을 때 누가 그것을 시험하지 않았습니까? 수면 중에는 신비한 과정이 몸에서 일어나지 만, 수면 중에 몸이 쉬고있을뿐 아니라 스스로를 조절한다는 것이 자신있게 말할 수 있습니다. 수면 중에 근육의 미 진동은 멈추지 않습니다 (이 사실은 2002 년에 증명되었고 측정되었습니다). 그리고 몸을 복구하기 위해 힘든 일이 진행되고 있습니다.

수면이 충분하지 않은 경우, 수면은 잦은 깨어나 기와 함께 얕고, 침대 또는 베개는 편안하지 않지만 지저분하고 뜨겁습니다. 그러면 필요한 수복에 관해 할 일이 없습니다. 이것이 매일 매일 또는 정기적으로 반복되면 피로의 만성 축적, 손상된 세포 및 슬래그 (세포질 폐기물 및 그 분해)의 불충분 한 사용, 재생 과정의 속도 감소, 정신적 피로 및 결과적으로 면역 저하로 이어진다.

각자 자기 만의 수면 속도를 가지고 있으며, 모두가 그것을 알고 있지만, 그 일은 회복을 위해 필요한만큼 자게 할 기회를주는 것입니다.

놀라운 것은 아니지만 우리가 섭취하는 저질 음식은 면역 감소에 큰 영향을 미칩니다. 한편으로는 음식이 중요한 자원이며 다른 한편으로는 면역력을 심각하게 손상시킬 수 있습니다.

과식과 과체중이 해롭다는 사실은 아마도 모두에게 알려져있을 것입니다. 그러나 어린 시절부터 우리는 접시에 아무것도 남기지 말고 끝까지 먹는 법을 배우기 때문에 의도하지 않은 일정이 있기 때문에 "기아에 대한 약간의 기분을 표에 남기는 것"의 이상은 달성하기가 어렵습니다. 또한 같은 범주에서 : 먹지 말고, 망쳐 놓지 마십시오. 버려야 할 동정이 될 수 있습니다. 이것은 우리가 생각하지 않고 우리 자녀들을 가르치는 것처럼 우리가 가르치는 방식입니다. 다음 번에 먹을 수있을 때 알지 못했을 때 기근에 적어도 어느 정도 의미가 있다는 사실은 더 이상 의미가 없지만 동시에 소화 시스템의 붕괴와 동시에 면역에 이르게합니다.

글쎄, 효모 빵과 밀가루 제품의 지속적인 사용이 dysbiosis로 이어 지므로 면역력의 저하가 모든 사람에게 알려지지 않을 수도 있습니다. 예를 들어, 인도에서는 효모 빵이 중독 치료의 약으로 사용되고 팬케이크 만 매일 사용됩니다. 러시아에서는 러시아에서 효모 빵이 산업적 규모의 단순하고 저렴한 제조 비용 때문에 널리 보급되었습니다. 소장에서 효모를 과도하게 섭취하는 것은 무엇입니까? 그들은 소화에 필요한 다른 유익한 박테리아를 대체하기 때문에 장내 미생물총의 불균형 (dysbiosis)을 초래할 수 있습니다.

제품 구성에 방부제를 사용하면 인체에 유사한 효과를 가져옵니다. 즉 세포 분열 과정, 즉 재생을 늦추 게됩니다.

잘 알려진 정교회 금식은 종교적 중요성뿐만 아니라이 전통의 강력한 치유 효과를 증언하는 중요한 현대 과학적 구체화를 가지고 있습니다. 축적 된 잉여 물에서 림프계가 규칙적으로 비워지면 면역계의 저장 공간이 생기고 축적 된 죽은 세포와 슬래그로부터 신체 조직을 깨끗하게하여 면역력을 증가시킵니다.

무 단백질 치료 식단과 종교 금식 간의 차이점은 현대식이 요법이 사람의 나이 (25-100 세)에 따라 1-2 일에서 5-6 일 연속 주간으로 실시된다는 사실에만 있습니다. 그러한 식단은 금식보다는 생리학 적으로 효과적이고 리듬감 있고 사용하기에 편하며, 빈도와 기간은 종교 행사와 역사적 날짜에 의해 결정됩니다.

그들은 또한 "웃음 - 삶을 연장합니다."라고 말합니다. 이 경우 우리는 긍정적이고 철학적 인 (평온한) 세계관에 대해 이야기하고 있습니다. 왜냐하면 스트레스가 면역의 주된 적의 하나이기 때문입니다.

스트레스를 받으면 근육 조직의 미세 진동 배경이 급격히 증가합니다. 몸은 스스로 방어 할 준비가되어 있습니다 (이 떨림 (냉기)도 느낄 수 있습니다). 이 상태는 근육의 미세 진동에 의한 미세 펌핑 작용으로 슬래그의 조직과 죽은 세포 잔류 물이 림프계로 대량 방출됩니다. 훈련받지 않은 사람은 종종 그러한 최고 부하에 대비할 준비가되어 있지 않으며 그러한 슬랙의 처리에 대처할 수 없습니다. 결과적으로 이러한 잉여물은 가장 가까운 점막 (코, 목, 내장)과 피부의 세공을 통해 방출됩니다. 그리고 이것은 순조로운 환경이 만들어지기 때문에 이러한 점막에 병원성 박테리아를 능동적으로 번식시킵니다. 따라서 콧물, 기침, 소화 장애, 여드름 등

그러나 가장 위험한 것은 시간의 경과에 숨겨진 매장량이 활성화되어 빠르게 소모된다는 것입니다. 스트레스를 받으면 자원이 고갈되고 우울증이 발생합니다. 몸이 신경질을 고갈 시키면 슬랙의 조직을 질적으로 정화시키고 이물질과 싸울 수있는 힘이 부족합니다.

따라서 스트레스가 없어지면 면역 체계를 보호 할 수있는 올바른 방법입니다.

인기있는 지혜의보고에 뭔가가 추가 될 때마다 우리의 시간 기계를 자랑 할 수있는 것은 무엇입니까? 그리고 지난 세기 90 년대 초 의료 기기가 발명되어 개별 기관과 전체 유기체 모두에서 미 진동의 결함을 보상 할 수있게되었습니다.

장치의 발명가는 Vitafon이라고 지명되었다 (라틴어에서. "생활의 소리"). 이 장치는 생물학적 인 것과 유사한 외부의 기계적인 미세 진동에 의해 몸에 작용합니다. 충격은 깊이 7-10 cm의 인체 조직에 침투하는 반경을 가진 음향 주파수 범위에서 변환기 (비브라폰) 막을 통과합니다.

따라서 산소, 물, 음식 및 열과 같은 중요한 자원과 동등한 신체의 중요한 내부 자원 인 외부 장치 덕분에 기회가 나타났습니다. 미세 진동이 멈추었을 때 죽음이 몸에서 멈추기 때문에 이것은 과장이 아닙니다. 휴식 (수면 포함)시에도 미세 진동의 존재는 측정 장치 - 근시법이 발명 된 후에 입증되고 측정되었습니다.

이 장치를 민간 요법으로 사용하는 것이 가능합니까? 20 년 이상 제조업체 통계에 따르면 2 백만 이상의 가족이이 장치를 보유하고 있습니다. 이러한 장치를 사람들이 집에서 많이 사용하는 것은 성인과 어린이의 면역 증진을 포함하여 많은 질병을 치료하는 수단으로 대중적으로 인정 받고 있음을 말해줍니다.

매일 스포츠를하고 차가운 물을 던질 수있는 기회가 될 수는 없지만, 30 분, 가급적이면 1 시간을 찾아 비타 폰 (Vitafon)에 누울 수 있습니다.

그러나 Vitafon은 모든 질병에 대한 만병 통치약이 아니므로 신체 활동, 경화, 수면, 좋은 음식 및 전세계의 긍정적 인 태도를 잊을 수 있음을 의미하지는 않습니다. 어떤기구도 인체의 본질을 대체 할 수는 없으며 몸 자체의 문제 영역에서 추가로 생명을주는 미세 진동으로 영양을 공급하여 질병 자체에 대처할 수 있습니다.

따라서 건강에 대한 통합적 접근 만이 바람직한 긍정적이고 지속 가능한 결과, 즉 건강에 좋고 환경에 대한 높은 면역력을 부여 할 수 있습니다.

우리는 이러한 민간 요법을 기본 요법으로 면책을 증가시키는 것으로 간주합니다!

당신이 정기적으로 사업에 착수하고 그것을 끝까지 가져 오지 않을 때마다 민간 요법에 의한 면역력의 증가는 이러한 방법에 대한 실망으로 이어질 것이며 기적의 약에 대한 또 다른 검색이 시작될 것입니다.

우리는 민중 구제책의 면책 성을 높이는 방법에 대한 질문에 대답 할 수 있었으면 좋겠다. 궁금한 점이 있거나 의견이 있으시면 - 우리에게 편지를 쓰시고 의견을 남기십시오. "진실은 분쟁에서 태어납니다."

가정에서 면역력을 향상시키는 민간 요법

면역은 박테리아, 바이러스, 이물질, 독성 물질 등 다양한 외래 물질에 저항하는 신체의 특성입니다. 면역 체계가 다른 시스템 (예 : 신경, 혈관, 내분비)과 밀접하게 관련되어 있기 때문에 작업에 위반이있을뿐 아니라 고통을받을뿐만 아니라 인체 전체가 고통을 겪습니다. 반대로, 면역 시스템은 다른 시스템과 기관의 작업이 중단되는 것을 경계합니다.

바이러스 및 기타 병원균이 우리를 둘러싸고 있으며 지속적으로 공격하기 때문에 인간을위한 면역 체계의 역할은 특히 중요합니다. 그들은 다른 방식으로 몸에 들어갈 수 있습니다 : 위장을 통한 음식물 섭취, 피부, 호흡계, 귀에 대한 경미한 손상. 면역력이 약한 사람들은 종종 SARS 나 인플루엔자와 같은 감기에 시달립니다. 따라서 1 년에 4 ~ 5 차례 더 자주 감기에 걸리면 면책을 유지하는 방법에 대해 생각해야합니다.

면역 체계를 강화하는 첫 번째 단계

좋은 보호를 받으면 어린이 나 성인에게 끔찍한 질병이 거의 없기 때문에 강한 면역 유지는 모든 사람에게 중요한 과제입니다. 불행히도 병에 대한 절대적인 면역력을 쉽게 줄 수있는 마술약은 없습니다. 면역 체계를 강화하려면 먼저 습관을 재고하고 건강한 생활 방식을 이끌어내는 것이 필요합니다. 이 개념은 알코올 및 흡연을 완전히 거부 함을 의미합니다. 혈액 순환과 신진 대사를 향상시키는 신체 활동; 건강하고 균형 잡힌식이 요법, 특히 비타민, 철, 요오드가 풍부한 식품의 사용; 경화, 몸을 정화. "깨끗한 몸"에서는 병원체가 할 일이 없습니다.

적절한 마시는 정권 - 시체를 정화의 주요 방법 중 하나. 하루에 적어도 2 리터의 물을 마셔야하며 필터로 청소해야합니다. 침전 및 끓기 후에도 꼭지에서 물을 마시는 것은 용납 될 수 없습니다.

면책을 높이려면 미네랄이 풍부한 음식 (예 : 빨간색과 노란색 식물 식품, 호두, 해바라기 씨 및 호박 씨앗)을식이 요법에 포함시키는 것이 매우 중요합니다. 또한 비타민 C가 풍부한 음식 (레몬, 바다 갈보, 검은 건포도, 로즈힙, 파슬리)을 섭취하는 것이 중요합니다. 면역계는 특히 단백질 식품이 필요합니다. 좋은 영양은 고기, 해산물, 생선, 해 케일, 콩과 식물을 포함해야합니다. 소장에서 병원성 미생물의 발생을 억제하는 살아있는 박테리아가 포함되어 있으므로 유제품을 먹어야합니다.

매일 다양한 음식을 사용하면서 우리 몸은 마이크로 및 매크로 요소가 완벽하게 제공됩니다. 간은 조절 역할을합니다 : 일부 미네랄이 초과되면 축적하고, 충분하지 않으면 되돌립니다. 이것은 항상성과 면역계의 높은 활성을 보장합니다.

우리는 모든 질병에 대한 자연 요법으로 면역력을 강화합니다.

오늘날 모든 약국에서는 면역을 회복시키는 여러 약제를 찾을 수 있습니다. 그러나 제약 산업이 현재 제공하는 면역 자극제와 면역 조절제는 종종 원하는 효과를 가져 오지 않습니다. 또한, 그들 중 일부는 건강에 실질적인 위협이 될 수있는 수많은 부작용이 있습니다. 그러므로 국민의 수단의 면제를 향상시키는 것 이외에 최선의 해결책은 발견되지 않는다.

민간 요법에는 면역을 회복시키는 데 도움이되는 전통적인 팁과 요리법이 있습니다. 천연 제품은 합성, 저렴한 가격, 안전성에 비해 열등한 것이 아니며 실제로 효과적입니다. 면역력을 향상시키기위한 민간 요리법은 만성 피로 회복, 영구적 인 감기 예방 및 몸의 치유에 도움이됩니다.

그러나 잔디만으로 면역력을 강화하는 것은 불가능하다는 것을 상기 할 가치가 있습니다. 예상되는 효과를 얻으려면 다양한 조치를 취하고 다양한 요리법을 시도해야합니다. 우리는 민간 요법의 면책을 높이는 방법을 이해할 것입니다.

면제를위한 전통 차 요리법

가장 인기 있고 유용한 민속 음료는 차입니다. 카모마일 차를 준비하려면 카모마일 약제 2 ~ 3 큰술에 500ml의 끓는 물을 부어 10 ~ 15 분간 끓이십시오. 아침과 저녁에 사용합니다.

방어 세포의 활동을 증가시키고 항균 효과가있는 아니스 기반 차를 만들려면 끓는 물 한 잔에 1 티스푼의 아니스 열매를 붓고 15 분 동안 수욕에서 삶아 30 분 동안 끓여야합니다. 하루 50 분 3 회 하루 30 분간 식사 전에 사용하는 것이 가치가 있습니다.

엉덩이에서 차 - 면역 체계를 개선하는 훌륭한 방법. 로즈 엉덩이는 3-4 분 동안 끓여야하거나 밤새 보온병을 주장해야합니다. 1 스푼의 과일은 물이 0.5 리터면 충분합니다. 결과 주입은 하루에 200에서 500 ml 정도 마셔야합니다.

민간 요법의 내성을 향상시키는 방법

면역력을 향상시키는 민간 요법 - 우즈 바라. 신선한 과일의 모든 유익한 물질은 말린 과일에 저장되기 때문에 말린 과일의 설탕에는 많은 양의 천연 비타민이 들어 있습니다. 말린 배, 사과, 살구, 버찌 및 딸기에서 그런 우즈 바르를 준비 할 수 있습니다. 밤에는 음료를 직접 요리하고 밤에는 불 속에 넣고, 꿀이나 설탕을 넣고 낮에 마시는 것이 가장 좋습니다.

면제를위한 인기있는 일반적인 강장제는 비타민 설탕에 절인 과일입니다. 레몬 밤, 박하, 밤나무 꽃, 버드 나무 차, 크랜베리 (또는 다른 열매, 예를 들어, viburnum, 검은 건포도, 체리, 딸기)로 구성됩니다. 그것은 각 허브의 숟가락에 1 리터의 끓는 물에 삶아서 열매 (맛과 존재감을 더하는 양)를 넣고 2 시간 동안 끓여야합니다. 음료수 설탕을 많이 마셔야합니다 : 1 일 반 리터

레시피 잼 및 내열 혼합물

우리 할머니들이 감기에 걸렸던 잼없는 민간 요법으로 면책 강화를 상상하는 것은 불가능합니다. 낡은 비타민 접시의 구성에는 으깬 크랜베리 파운드와 호두 커널 한 잔, 껍질을 벗긴 2-3 개의 녹색 사과, diced, 설탕 1 파운드가 포함되어 있습니다. 재료를 반 정도의 물과 섞어서 끓을 때까지 저열로 익히고 항아리에 넣습니다.

면책을 강화하기 위해 너트와 말린 과일의 유용하고 맛있는 혼합물을 준비 할 수 있습니다. 이로 인해 활력과 힘이 커집니다. 준비하려면 건포도, 말린 살구, 호두, 자두, 꿀, 레몬 한 잔을 드십시오. 모든 재료는 고기 분쇄기를 통해 스크롤하고 꿀과 섞습니다. 비타민 혼합물을 만드는 또 다른 방법이 있습니다 : 건포도, 말린 살구, 무화과, 말린 크랜베리, 다양한 견과류 100 그램을 드십시오. 천연 꿀과 혼합하고 바닐라 스틱을 첨가하십시오.

면역력을 높이기위한 생강과 조리법은 고대부터 알려져 왔습니다. 생강의 생강 디저트를 준비하는 것은 어렵지 않습니다. 생강 100 그램, 레몬 1 개, 말린 살구 50 그램, 무화과, 자두, 꿀 한 잔을 섞으십시오. 혼합물의 또 다른 제조법이 있습니다 : 꿀 한 잔, 생강 뿌리 50 그램, 레몬 한 개를 가져 가십시오. 감귤을 껍질로 자르고 뼈를 제거하십시오. 생강을 칼로 껍질을 벗기고 유리 병에 넣고 반죽하십시오. 꿀을 넣고 어둡고 추운 곳에서 2 개월 동안 혼합물을 주입하십시오.

비타민 목욕 - 진정 및 토닝 절차

달팽이가 있거나 천연 자연 요법을 주입 한 목욕은 면책을위한 효과적인 민간 요법입니다. 그들은 면역계를 강화시킬뿐만 아니라 감기에 호흡하기가 쉽고 두통과 몸의 긴장을 진정시킵니다. 비타민 목욕을 위해 잎, 말린 과일 또는 라즈베리, lingonberry, 바다 갈매 나무속, 건포도, 야생 장미 또는로 웬을 동등한 양으로 줄이십시오. 재료를 섞어서 끓는 물을 부어 5 ~ 10 분간 끓습니다. 결과물을 유칼립투스 또는 삼 오일을 몇 방울 넣은 욕조에 넣으십시오.

탁월한 목욕은 허브의 주입을 돕습니다 : 쐐기풀, 기차, 카밀레, 우엉, 자작 나무 잎. 허브도 같은 비율로 복용해야하며 끓는 물을 부어 20 분 동안 고집하고 목욕에 따르십시오. 내성을 회복하고, 기분을 좋게하고, 기분을 좋게하고, 현자 기름 4 방울로 목욕을하십시오.

해를 끼치 지 않고 목욕에서 최대 이익을 얻으려면 다음 규칙을 따르십시오.

식사 후 2 시간 또는 1 시간 전에 목욕하십시오.
37 도의 최적의 목욕 온도를 초과하지 마십시오;
비타민 목욕 후 15-20 분 동안 휴식을 취하십시오.

balms의 도움으로 면역력을 회복하는 법

Balms - 면역력을 높이기위한 민간 요법으로 유명합니다. 냉장고에 씻어서 말린 알로에 잎 1 파운드를 5 일 동안 넣고 고기 분쇄기로 으깨어 으깬 감자 한 잔의 약 3/4을 얻으십시오. 혼합물에 꿀 한 잔과 카 오르 350 그램의 3/4을 넣으십시오.

또 다른 기적의 밤을 준비하려면 분쇄 된 호두 커널 1 파운드, 벌꿀 300 그램, 보드카 한 잔으로 덮어 라. 그런 다음 알로에 쥬스 100 그램과 갓 짜낸 레몬 4 개를 넣고 어두운 곳에서 볶은 용기에 24 시간 동안 두십시오. 이전의 밤과 마찬가지로이 혼합물은 식사 전에 하루에 세 번 큰 스푼으로 섭취해야합니다.

경화에 의해 면역을 회복합니다.

신체의 경화는 면역 체계뿐만 아니라 전반적인 건강을 강화시킵니다. 외부 자극의 영향을 받아 시체는 그들에게 적응하려고 노력하여 거의 모든 장기와 시스템의 작업을 향상시킵니다. 사람의 복지를 강화 시키면 작업 능력이 향상되고, 카타르 성 (catarrhal nature)의 발생률은 눈에 띄게 줄어 듭니다.

뜨겁거나 차가운 물을 번갈아 가며 경화시키는 대비가 있습니다. 냉각 효과를 높이기 위해 "냉각"및 "보온"허브를 주입 할 수 있습니다. "온난화"주입에는 탠시, 전나무 또는 소나무 발, 야 로우가 포함됩니다. "냉각"주입의 일부로 - 민트와 레몬 밤. 차가운 팅크에 담근 벙어리 장갑을 짜내고 손을 닦아야합니다. 그런 다음 뜨거운 플라스크에 다른 벙어리 장갑을 적시고 점차 몸 전체를 닦으십시오. 시술 후, 피부를 강하게 문지르십시오.

그것은 면역계와 콘트라스트 샤워를 강화 시키는데 도움을 줄 것입니다 - 차가운 물과 뜨거운 물의 몸에 다양한 효과가 있습니다. 온수로이 시술을 시작하고 끝내는 것이 좋습니다. 몸을 편안하게하고 근육계의 경련을 완화시키는 데 도움이되기 때문입니다. 비슷한 방식으로 아이를 부드럽게하는 것도 가능합니다. 두 개의 대야 (한 마리는 추위에, 다른 한 마리는 뜨거운 물을 마심)를 들고 다리에 물을 번갈아 담그십시오. 수술이 끝나면 아기 양말을 착용하십시오.

민간 요법으로 면제를 강화하는 것은 꽤 실행 가능한 일입니다. 건강하고 맛있는 음식을 먹거나, 음료를 마시거나, 약초를 마시거나, 건강한 생활 방식을 고수하는 것은 어렵지 않습니다. 당신의 건강을 돌보는 것은 당신 몸의 이익을위한 일입니다. 그러나 어른과 어린이의 면역력을 향상시키는 위의 방법이 복약에서 가장 효과적이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 몸을 규칙적으로 청소하고 강화하십시오. 그러면 강한 면역력으로 질병이 당신의 삶을 침범 할 수 없습니다.

성인 민간 요법에 대한 면역력을 매우 빠르게 향상시킵니다.

몸을 건강하게 유지하려면 면책 수준을 모니터하여 모든면에서 개선해야합니다.

언제 급속한 면역 강화가 필요한가?

성인의 면역력을 매우 빠르게 향상시키는 몇 가지 방법이 있습니다.

민간 요법;
약물;
경화;
올바른 라이프 스타일.

때때로 그것은 신체의 보호를 느끼게하는 수단과 수단을 필요로합니다.

면역은 건강한 몸을 개발하고 유지하는 데 매우 중요합니다.

면역 체계를 강화하는 것은 어느 계절이든, 특히 건강이 좋지 않은 첫 징후에서 끊임없이 필요합니다.

기분의 부족, 빠른 피로 및 기타 증상은 면역력이 약하고 약화되었음을 나타냅니다.

면책이 줄어들 수있는 몇 가지 이유 :

스트레스와 과로;
수면 부족 및 불면증;
수술 및 화학 요법;
항생제와 다른 약의 과정;
건강에 해로운 생활 방식 : 알코올, 흡연, 과식, 과도한 지방 및 저품질 음식, 앉아있는 생활 방식;
임신

약화 된 면역 증상이 나타나면 (졸음, 자극, 빈번한 머리 춥기, 위장감 등) 수술과 약물 치료 후에 예방 차원에서 면역 체계 강화를위한 조치를 취할 필요가 있습니다.

성인의 면역력을 매우 빠르게 향상시키는 가장 좋은 방법은 민간 요법입니다. 가장 안전한 제품은 야채, 과일, 향신료, 견과류 등 천연 제품입니다.

면역계에 가장 효과적인 제품, 그 유익한 성질

면역 체계를 강화시키는 가장 효과적인 방법 중 그러한 제품은 다음과 같습니다 :

여보
호두;
유제품;
블랙 애쉬 베리;
포도와 건포도.

추가 - 각각에 대해 자세히 알아보십시오.

많은 사람들이 꿀의 치유력에 대해 알고 있습니다. 이것은 감기와 독감에 대한 첫 번째 치료법입니다.

꿀에는 엽산, 비타민 A, B, C, E, K 및 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 인체의 효소 활성에 영향을 줄 수있는 식물성 물질입니다.

꿀은 바이러스와 감염을 막기 위해 필요한 모든 구성 요소를 포함합니다. 인체 면역에 대한 효과를 높이기 위해 종종 다른 제품과 함께 사용됩니다.

호두

호두에는 정유와 지방뿐만 아니라 비타민 (C, B), 철, 요오드, 마그네슘 및 기타 미량 원소가 들어 있습니다.

견과류는 강장 효과가 있고, 활력을주고, 혈관과 심장의 기능을 향상시키고 소화를 촉진합니다. 그들은 벌꿀, 말린 살구, 레몬 또는 순수한 형태로 사용할 수 있습니다.

주의! 호두는 금속 물체 (칼이나 커피 분쇄기 포함)로 찌그러 뜨리는 것이 좋습니다. 견과류는 손으로 부러 지거나 나무 갈대로 부서진다.

유제품

유제품에는 비타민, 미세 요소 및 유익한 박테리아가 풍부합니다.

케 피어 (kefir), 천연 요구르트 (natural yogurts), 리야 첸카 (ryazhenka)와 같은 신 우유 제품은 면역 강화에 가장 적합합니다. 그 안에 포함 된 probiotics는 적절한 소화를 촉진합니다 - 유해한 물질을 분해하고 비타민을 저장하십시오.

빈번한 아침이나 저녁에 유제품을 마시는 것이 좋습니다.

초크 베리

의학 목적을 위해, 그들은 초크 베리 또는 산 애쉬의 잎과 과일을 사용합니다. Aronia는 많은 비타민 (C, P, E, K, B 그룹)과 미량 원소 (불소, 구리, 철, 망간 및 기타)를 포함합니다.

그것의 주요 유용한 재산은 순환계에 유익한 효력이다 : 그것은 혈관 벽의 탄력을 증가하고, 모세관을 확장하고, 콜레스테롤을 감소시킨다.

주스 또는 쵸크 베리의 주입은 또한 신체의 방어력을 증가시키고 내분비 시스템에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

보드카를 포함한 아로니아 팅크 (Aronia tinctures)는 혈압이 낮은 사람들에게 권장하지 않습니다!

포도와 건포도

포도와 건포도는 면역계와 신경계를 강화시킵니다. 건포도는 비염, 기관지염, 기침 치료에 기여합니다. 이 제품에는 비타민 (C, A, B2, B1, B5, B6), 미량 원소 (철, 칼륨, 칼슘 등)와 지방산이 포함되어 있습니다. 성인은 하루에 건포도 200g을 섭취하는 것이 좋습니다.

빠른 내성 향상을위한 치유 약초

성인의 면역력을 매우 빠르게 향상시킬 수있는 여러 가지 천연 제품이 있습니다. 민간 요법은 많은 비타민, 미량 원소 및 피톤치드를 함유 한 약초를 기본으로 조리법을 제공합니다.

이 약초 중에서 가장 효과적인 것을 선택할 수 있습니다 :

Echinacea purpurea - 허브 중 면역계의 주요 변호인. 그것은 일반적인 항 염증 효과를 가지고 있으며, 면역계를지지하고 강화시킵니다. 보통 예방을 위해 팅크 형태로 하루에 몇 방울을 사용하십시오.
세이지는 강장제와 회복 효과가 있습니다. 마른 잎, 차에 첨가물, 아로마 테라피 용 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다.
레몬 그라스는 스트레스와 과로를 해소하고 혈액 순환을 개선하며 효율성을 높입니다.
카모마일은 항균 효과가 있으며 감염성 감기를 예방합니다. 그것은 뜨거운 주입으로 간주됩니다.
인삼은 특히 전염병이 발생하는 동안 전염병을 예방할 수있는 좋은 방법입니다. 내성, 음색을 개선하고 메모리를 향상시킵니다.

초본 따기 나무 딸기, 까만 건포도, 딸기, lingonberries, 검은 딸기의 몸 강화를 위해 좋은.

성인의 면역력을 매우 빠르게 향상시키기 위해서는 신체 특성에 따라 민간 요법을 개별적으로 선택해야합니다.

이 식물의 열매는 장과 같이 많은 비타민, 특히 비타민 C를 함유하고 있으며 강장제와 재생 효과가 있으며 염증 과정을 예방합니다. 말린 잎은 차 양조뿐만 아니라 주입과 달여두기에도 첨가 할 수 있습니다.

기억하는 것이 중요합니다! 허브는 유기체의 특성, 만성 질환 및 알레르기 반응을 고려하여 선택해야합니다. 예를 들어, 인삼은 고혈압에 대해 금기이며, 레몬 그라스 - 불면증과 각성에 대한 것입니다.

발아 된 종자를 사용하여 면역 체계를 강화

일일 배급량에 포함 된 발아 곡물은 성인 유기체의 면역력을 증가시킵니다. 이것은 신체의 방어를 자극하고, 신진 대사를 개선하고, 장에서 유해 물질을 감소시키고, 산소로 세포를 포화시키는 우수한 민간 치료제입니다.

밀, 완두콩, 콩 및 메밀의 곡물은 일반적으로 발아됩니다. 곡물은 집에서 매우 빠르고 쉽게 발아합니다. 미리 물을 적신 판과 두 개의 거즈를 준비하면 충분합니다.

선별되고 씻은 곡물은 거즈가 늘어선 판에 놓여지고 종자는 거즈로 덮여 있습니다. 접시는 따뜻한 곳에 놓습니다. 작은 콩나물이 나타나면 곡물을 먹을 수 있습니다.

발아 한 씨앗을 음식에 사용하는 몇 가지 옵션이 있습니다.

별도의 접시로;
샐러드와 다른 채소와 함께;
요구르트와 코티지 치즈;
말린 과일.

곡물을 다른 제품과 쉽게 섞을 수 있도록 믹서기 나 고기 분쇄기에서 곡물을 갈아 치울 것을 권장합니다.

면역 강화를 위해 알로에와 야생 장미의 유용한 특성

알로에 - 의학 및 미용 식물에 알려져 있습니다. 주스는 상처, 색조, 박테리아 및 바이러스와의 치유를 촉진하고 기침시 거담제 역할을합니다. 주스는 순수한 형태로 코 방울과 같이 도포 할 수 있습니다. 또한 꿀에는 알로에 팅크가 사용됩니다.

로즈힙 열매의 성분은 비타민 C, 칼륨 및 철분을 포함한 많은 비타민과 성분을 포함합니다.

국물 엉덩이는 순환계에 좋은 영향을 미치고 면역 체계를 강화하고 강화하며 감기에 맞서 혈액의 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다. 로즈힙을 티 브루에 넣거나 합성물과 팅크를 만들 수 있습니다.

바다 buckthorn 및 면역에 미치는 영향

매우 빨리 바다 갈매 나무속의 면역력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 이 베리는 비타민 C, E, 그룹 B 및 피톤치드에서 유용합니다. 바다 buckthorn 잼 또는 달임은 감기와 독감 예방에 좋은 민간 요법입니다.

어른은 1 일 2h의 바다 갈매 나무속 숟가락을 사용하는 것이 좋습니다.

바다 buckthorn는 면제를 개량하는 것을 돕고, 혈관 벽을 강화하고 혈액 응고의 가능성을 감소시키고, 젊어지게하는 효력이 있고, 물질 대사를 정상화한다.

내성을 높이는 향신료

베이 잎, 계피, 생강, 마늘 등의 익숙한 향신료는 성인의 면책을 강화하고 강화시킬 수 있습니다. 향료는 주로 주 식품과 함께 섭취됩니다. 그들은 풍미를 높이고 풍미를 주며 동시에 유용한 민간 요법입니다.

매우 빠르게 신체 생강을 강화시킵니다. 우리의 조상은 생강의 치유력과 놀라운 특성에 대해 알고있었습니다. 생강은 비타민 A, C, B1, B2 및 미세 요소 (마그네슘, 인, 나트륨, 아연 및 칼륨)가 풍부합니다.

생강은 마늘과 거의 같은 효과를 지니지 만 향긋하고 향긋한 냄새가납니다. 생강 뿌리는 차, 뜨거운 주스에 추가 할 수 있으며, 팅크를 만듭니다. 따뜻하게하고, 바이러스와 싸우며, 염증 과정을 예방합니다.

모든 주부들에게 알려진 "Lavrushka"(베이 리프)는 매운 맛을 국물에 제공 할뿐만 아니라 바이러스 감염, 박테리아 및 진균류 퇴치에도 도움이됩니다. 또한 베이 리프 오일은 폐 표면에 유익한 효과가 있으며 마른 기침 (등 및 가슴을 문지르는 것)을 방지합니다.

셀레늄 풍부, 비타민 A와 C, 정유. 신체에서 독소를 제거하고 신경계를 안정화 시키며 일반적으로 신체에 보호 효과를줍니다.

감기와 싸우고 예방하기 위해 가장 인기있는 민간 요법 인 마늘과 양파. 이 제품들은 성인 신체의 면역력을 빠르게 향상시킬 수 있습니다.

엄청나게 많은 마늘과 양파에는 비유와 인체에 침투하는 비 인두를 보호하는 에센셜 오일과 휘발성 생산물이 함유되어 있습니다.

Cinnamon은 기분을 좋게하고 스트레스를 줄이며 효율성을 높여주는 베이킹 용 향신료입니다. 시나몬은 또한 정상적인 혈액 순환에 기여하고 장을 자극합니다. 바이러스와 싸우고 면역력을 높이기 위해서는 꿀이 좋습니다.

과일과 말린 과일의 유용한 블렌드

민간 요법으로 성인의 면책을 강화하기 위해 과일과 견과류를 사용하는 것이 좋습니다. 모든 필요한 요소와 물질이 남아있는 말린 과일은 면역계에 의해 매우 빨리 영향을받습니다.

믹스는 다음에서 준비 할 수 있습니다.

건포도, 호두, 말린 살구, 레몬과 꿀 - 동등한 분량의 말린 과일, 견과류 (1 큰술), 믹서기로 레몬 1 개를 부순 다음 꿀 (5-6 큰술 숟가락)을 넣으십시오.
자두, 말린 살구, 건포도, 호두, 레몬, 꿀 - 약 200 그램의 말린 과일, 견과류 및 1 레몬은 매끄러운 때까지 자르고 6 큰 스푼을 추가하십시오. 꿀의 숟가락;
크랜베리, 사과, 호두 및 설탕 - 2 : 2의 비율로 믹서기에있는 모든 과일과 견과류를 자르고, 물을 넣고 설탕 1 : 1을 첨가하십시오. 작은 불에 올려 놓고, 끓여서, 섞어서, 차를 마실 수 있습니다 (하루에 1 큰술).
사탕무, 당근, 레몬, 석류 - 채소 1.5kg을 넣고 과일 1kg을 넣고 꿀 1kg과 섞는다.

1 큰술에 따라 베리 또는 야채 믹스를 사용하는 것이 좋습니다. 숟가락은 하루에 2 회 이상. 빈속에 또는 차로 아침에 혼합물을 먹는 것이 좋습니다.

면제를위한 야채 및 과일 주스

가을과 봄에는 청과에서 신선한 주스를 사용하는 것이 좋습니다.

면역 체계를 강화하고 지원하는 주스 중 다음을 확인할 수 있습니다.

사탕 무우 주스 - 헤모글로빈을 증가시키고 혈액을 재생하고, 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.
당근 주스는 톤과 소화의 개선에 기여하는 비타민 A, 마그네슘, 나트륨, 칼슘, 철, 칼륨으로 풍부합니다.
토마토 주스 - 신진 대사와 회복을 돕는 구연산뿐만 아니라 많은 양의 비타민 C를 포함합니다.
사과 주스는 철분의 저장고로 혈액 생성을 증가시키고 콜레스테롤을 낮 춥니 다.
검은 색 건포도 주스 - 열매와 과일 중 리더 인 비타민 C를 함유하고 독감 바이러스 퇴치에 도움이됩니다.
감귤 주스 (오렌지, 자몽, 레몬 등) - 면역 체계를 강화하고 강화 시키며 항염 작용을하며 신진 대사를 촉진합니다.

여러 주스를 혼합하거나 물로 희석 할 수 있습니다. 그러나 주스를 과도하게 섭취하면 과체중증이 생길 수 있으며 이는 전체 유기체의 작업에 매우 나쁜 것으로 기억해야합니다.

주스의 일일 소비 - 반 컵 이상 3 회 이상.

열매를 맺기 위해 열매와 치유 허브를 기반으로하는 음료

신선하고 말린 열매뿐만 아니라 허브도 있으므로 비타민 음료를 준비하는 것이 좋습니다. 이를 위해 검은 색과 보통의 로간 열매, 크랜베리, 로즈힙, 레몬 밤 잎, 이반 차, 페퍼민트 등이 적합합니다.

건조 과일의 줄기 주입 :

2 큰술 열매의 숟가락;
끓는 물 2 컵.

끓는 물을 부어 장과를 20 분 동안 담그십시오. 하루에 3-4 번 식사 전에 반 컵을 마 십니다.

건조 rosehips의 Compote :

8 큰술 열매의 숟가락;
4 큰술 설탕의 숟가락;
끓는 물 4 컵.

재료를 섞어서 10 분간 끓이고 4 시간 동안 방치한다. 하루에 반 컵을 마 십니다.

베리 및 허브 주입 :

5 큰술 1 리터의 물에 마른 허브 (이반 차, 민트, 건포도 등)의 숟가락;
물 2 리터당 열매 (크랜베리, 크랜베리, 체리 등) 1/2 킬로그램.

나물은 2 시간을 요구하고, 장과는 10 분 동안 비등한다. 주입을 섞어 설탕에 절인 다음 끓이다. 하루에 반 씩 마신다.

viburnum과 크랜베리의 꿀 주입 :

열매의 1/2 킬로그램;
끓는 물 1 리터;
여보.

꿀로 쇠고기 열매를 섞고, 끓는 물을 첨가하고 주장하십시오. 하루에 3 번 반 컵을 마 십니다.

성인의 면책을 매우 신속하게 개선 할 수있는 여러 방법 중 민간 요법 - 가장 저렴하고 저렴한 옵션입니다. 천연 제품으로 만든 믹스 및 음료는 건강 할뿐만 아니라 맛도 좋습니다.

이 비디오에서는 민속 요법의 도움을 받아 매우 빨리 성인의 면역력을 증진시키는 방법에 대한 자료를 제공합니다.

이 비디오를 통해 전통 의학의 도움으로 면역력과 성능을 향상시키는 방법을 배우게됩니다.