체온계로 체온을 추적하려고하면 시간의 가치에 대한 흥미로운 의존성에 주목할 것입니다. 가장 낮은 속도 (약 35 ° C)는 19-20 시간에 최고 (37 ° C 이상) 인 약 5-6 시간 이른 아침에 기록됩니다. 건강한 사람에게는 그러한 변동이 절대적인 기준입니다.
왜 약간의 온도를 휘젓지 말아야 하는가?
바이러스가 인체에 유입되거나 염증 과정이 발생하면 인체의 체온이 37-37.5 ℃로 상승합니다. 오히려 불쾌한 열이있는 상태가 있으며, 이로부터 오히려 제거하고자합니다. 그리고 많은 사람들은 아주 흔한 실수를 저지릅니다. 그러나 온도가 약간 높아지면 심각한 불편 함을 유발할 수 있습니다.
이유는 당신이 37 ° C의 온도를 휘젓다해서는 안됩니다 :
몸에 바이러스가 존재합니다. 상승 된 온도의 도움으로 인체의 면역력은 다양한 병원체, 바이러스 및 감염에 대처합니다. 이것은 정상적인 반응입니다. 병원성 식물은 대부분의 세균이 죽는 "뜨거운"환경을 조성합니다. 해열제 복용으로이 과정을 중단하면 자연 회복이 멈 춥니 다. 더욱 더 빨리, 시체는 일반적으로 의약품에만 의존하여 바이러스 퇴치 습관을 없앨 것입니다.
신체적 인 힘의 결과로 온도가 상승했습니다. 불규칙적으로 스포츠를 사용하는 경우 신체가 약간의 온도 상승으로 반응 할 수 있습니다. 의사는 비 체계적 훈련에 대한 정상적인 반응으로 간주합니다. 따라서이 경우에는 해열제가 필요하지 않습니다.
긴장. 스트레스가 많은 상황, 배란 기간, 알코올 남용, 과식 -이 모든 것이 신체에 너무 스트레스가되어 결과적으로 온도가 상승합니다. 의약품으로 치료할 필요는 없지만 근본 원인을 제거하는 것이 좋습니다.
약간의 온도 상승으로 무엇을해야 하는가?
체온이 정상 온도보다 약간 상승하면 당황하지 마십시오. 휴식을 취할 기회가 있다면 잠들고, 진정하십시오. 시체가 회복되도록 허용하면 온도가 오래 지속되지 않습니다.
수행해야하는 좁은 범위의 작업을 파악하십시오. 다른 모든 것은 미래를 위해 따로 보관됩니다. 몸은 쉬어야하기 때문에. 약간 온도가 상승해도 몇 주 또는 몇 달이 걸리지 않으면 전문가와 상담해야합니다. 아마도 몇 가지 문제가있을 수 있지만, 아마도이 온도는 개인적인 기준입니다.
끝 2 : 나는 온도 37를 휘젓 으면 안된다
원인을 찾으십시오.
우리가 건강한 사람에 대해 이야기하고, 강력한 면역 체계가 있고 의사가 바이러스 나 박테리아 감염 및 여러 가지 다른 질병과 같은 진단을하지 않은 경우, 기온 상승은 좋은 징조입니다. 그 유기체는 적을 발견하고 독자적으로 싸우기 시작했다. 이때 면역 글로불린이 생성되고 미생물 세포가 파괴됩니다. 이 단계에서 해열제를 복용하기 시작하면 회복을 연기하거나 연기합니다.
여성의 경우 37 ° C의 온도는 또한 임신을 의미 할 수 있습니다. 설명은 간단합니다. 임산부에게서, 그리고 가장 이른 기간부터 몸은 호르몬 프로제스테론을 적극적으로 생산하기 시작합니다. 이 호르몬의 발열은 거의 정상입니다.
온도가 약간 상승한 또 다른 이유는 열 신경증입니다. 혈관 긴장 이상증이있는 젊은 사람들에게 더 흔하게 내재되어 있습니다. 또한 열성 신경증은 스트레스, 수면 부족, 과부하 또는 빈번한 흥분, 경험을 유발합니다.
조심하세요. 발열은 출장을 자주 다니거나 여행하는 것을 좋아하는 사람들 일 수 있습니다. 이는 기후와 시간대가 자주 바뀌기 때문입니다.
그러나 무증상 인 많은 질병들이 있습니다. 그리고 검사와 분석 없이는 질병을 확인하는 것은 불가능합니다. 따라서 온도가 약간 상승해도 장기간 경과하지 않더라도 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다.
면역력을 높이세요!
당신이 여전히 의사를 방문하고 검사가 정상적이었고 의사가 당신이 건강하다고 (의사의 체온이 37 ° C 임에도 불구하고)면 면역력을 높였습니다.
면역 자극제,식이 보조제 및 비타민 보충제를 구입하기 위해 약국에 출동하지 마십시오. 숲과 들판의 선물로 자연 그 자체보다 많은 이점을 누릴 수있는 것은 없습니다.
풍미와 레몬 2 개, 말린 살구 300g, 건포도 및 호두를 가져갑니다. 믹서기에서 모든 것을 갈아서거나 고기 분쇄기로 스크롤하십시오. 1 큰술 추가. 여보 저어. 냉장고에 보관하십시오. 1 큰술 먹는다. 매일 에너지의 폭발은 즉시 느낄 것입니다.
당신을 진정시킬 수있는 아주 좋은 국물은 긴장을 풀 것입니다. 마른 허브 약초, 민트, 레몬 밤 1 부분을 섭취하십시오. 끓는 물 2 리터를 넣습니다. 서있게하십시오. 밤에는 한 잔 마시고 1 tsp를 더합니다. 여보
물론 아스 코르 빈산, 마늘, 양파, 호박을 포함한 오렌지는 다른 어떤 채소 나 과일에서도 매우 유용합니다. 적극적인 생활 방식을 유지하십시오. 산책 해. 그것에 대해 생각해보십시오, 아마도 당신은 좋은 휴식과 건전한 잠을 필요로합니다.
팁 3 : 체온이 상승하는 이유
팁 4 : 온도를 37 ° C까지 올리는 방법
체온계가 "필요한"수치를 반영하도록 신체의 일반적인 온도와 겨드랑이와 같은 개별 섹션을 모두 늘릴 수 있습니다.
신체의 반응으로 다양한 물질의 도입으로 체온이 일반적으로 증가합니다.
1. 정제 된 설탕을 꺼내어 1 방울의 요오드를 떨어 뜨립니다. 더 이상 필요하지 않습니다. 물로 삼키십시오. 15 분이 지나면 온도가 약 37 - 38도까지 올라가 하루 정도 지속됩니다. 조심해! 중독, 압력 증가, 실신과 같은 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
2. 간단한 연필을 가지고 그것에서 스타일러스를 제거하십시오. 그는... 먹어야 해. 작은 조각으로 씹고 씹지 않고 삼키는 것이 낫습니다. 1-2도 상승하는 온도는 약 4 시간 지속됩니다. 이 방법을 적용하는 것은 또한 중대한주의가 있어야합니다 : 가능한 중독.
3. 비강 점막을 윤활하는 문구류 접착제를 사용하는 경우도 있습니다. 이것은 온도를 상승시킬뿐만 아니라 점막의 붓기를 유발하여 비강 분비물, 재채기 같은 "차가운"증상도 나타냅니다.
4. 가장 부드럽고 안전한 방법은 아마도 다음과 같습니다 : 2 ~ 3 스푼의 불용성 유기농 커피를 먹어야합니다.
증가 된 혈류로 인한 체온 증가
1. 운동은 심장이 더 집중적으로 움직이게하고 결과적으로 체온이 상승합니다. 어떤 웅크 리기, 팔 굽혀 펴기, 가라. 호흡을 15 ~ 20 회 유지하면 온도가 1 ~ 1.5도 올라갑니다.
2. 고온의 외관을 만들어야하는 경우 꿀 또는 나무 딸기와 함께 뜨거운 차를 몇 잔 마실 수 있습니다. 그러나이 방법을 적용하는 동안 실제 체온이 상승하지 않을 수 있습니다.
겨드랑이의 열전달 증가
1. 젖은 소금으로 겨드랑이를 문지르십시오 - 몇 분 안에 온도계 수치가 2도 높을 것입니다.
2. 어떤 사람들은 겨드랑이를 양파 나 마늘로 문지르려고합니다. 이 방법은 또한 겨드랑이의 열전달을 증가 시키지만 강한 냄새는 속임수를줍니다.
3.이 목적을 위해 사용되는 다른 물질은 고추입니다. 또한 효과를 주지만이 도구를 사용할 때는주의해야합니다. 심각한 피부 화상을 입을 수 있습니다.
하나 또는 다른 방법을 선호하기 전에 실험하고 가장 적합한 것을 찾을 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에도 위의 기술에 관여해서는 안됩니다. 신체가 그러한 실험을 할 때 몸을 너무 많이 사랑하지 않으며 예기치 않은 반응을 보일 수 있습니다.
그것이 "비 작동"이라면 성인을 위해 37.5의 온도를 휘젓는 것이 필요한가?
질병 중에 사람의 체온이 상승한다는 사실은 좋습니다! 그것은 단지 당신의 면역 체계가 "무언가를 발견했다"는 것을 의미합니다. 즉 신체의 고온의 영향으로 염증 과정의 초기 국소화를 목표로하는 과정과 반응이 활성화됩니다. 그리고이 온도는 떨어 뜨려서는 안됩니다. 당신의 신체가 침투 한 병원체에 적절하게 반응하는 것을 허용하지 않으며, 이것은 회복을 지연시킬뿐입니다.
그런데이 불 활성화 온도는 대개 최대 불편 함을 유발합니다. 이 온도는 "이동"되어야합니다. 침대 휴식, 또는 적어도 집에있는 모드를 준수하고, 일하지 않고, 무언가를 생산적으로하도록 강요하십시오. 몸에 회복에 초점을 맞추고 불필요한 행동으로 음식을 채우지 마십시오.) 또한 말했듯이, 음주 섭생을 따르십시오. 온도가 내려가려면 38.5 이상으로 상승해야합니다 (경련 성향이 있으면 아래쪽으로 내려갈 수 있습니다). 고온에서 합병증이 발생할 수 있습니다.
온도 37.5 ° C
인체의 온도가 항상 같은 표식에있을 수는 없습니다. 그것은 화학적 및 생리 학적 과정으로 인해 변화합니다. 건강 장해의 징후가 부정확하기 때문에 36.6 ° C (겨드랑이에서 측정했을 때)의 일반적으로 인정 된 규범으로부터의 일시적 및 사소한 편차를 고려한다. 그러나 표준에는 한계가 있습니다. 성인의이 지표의 상한치는 비정상적인 체온 조절 시스템으로 인해 37.0 ° C에서 37.0 ° C에서 37.3 ° C의 아동에 해당합니다. 한 사람이 증상이없고 콧물, 기침, 두통 등의 증상이없는 상태에서 37.5 ° C로 상승하고 3 일 이상 지속되면 전문가에게 진단 및 치료 처방을 요청해야합니다..
온도의 원인 37.5 ° C
체온의 상승은 항상 신체에서 일어나는 부작용에 대한 신체의 보호 반응입니다. 이유는 매우 다를 수 있습니다. 예를 들어, 여성의 경우 37.5 ° C의 온도는 월경 전이나 임신 기간 또는 폐경 전 기간에 발생하는 호르몬 변화와 관련이 있습니다. 어떤 경우에는 항생제 복용, 수술 후 수혈, 예방 접종을받는 경우이 반응이 일어납니다. 또한 알레르기, 신경계 장애, 피로, 스트레스, 시간대의 급격한 변화, 과열 등으로 때때로 온도가 상승하는 경우가 있습니다. 어떤 경우에는 장의 감염과 함께 발생하며, 일반적으로 특징적인 징후가 동반됩니다. 그러나 체온이 37.5 ° C까지 상승하는 가장 흔한 원인은 오한, 인후통, 기침, 콧물, 아프는 근육 및 약점이 동반되는 전염병입니다.
37.5 ° C에서 온도가 위험합니까?
그 자체로 37.5 ° C의 온도는 사람의 특정 질병이없는 경우 위험하지 않습니다. 그럼에도 불구하고이 상태는 많은 불편을 낳습니다. 온도 상승이 2 일 이내에 관찰되고 ARI와 ARVI의 징후 중 하나 였다면, 일반적으로 이것은 의사들 사이에 심각한 우려를 일으키지 않습니다. 열효율이 낮은 조건 (온도가 3 일 또는 1 주일 이상 지속될 경우)이 있으면 포괄적 인 진단이 필요합니다.
37.5 ° C의 온도를 변화시킬 수 있습니까?
신체 온도가 상승하면 신체가 바이러스와 박테리아에 맞서 싸우는 방법이기 때문에 대부분의 경우 체온을 낮추지 않는 것이 좋습니다. 이 진술은 성인뿐만 아니라 어린이에게도 해당됩니다. 일반적으로 의사는 침대에서 휴식을 취하고 육체적 정신적 스트레스를 삼키고 불쾌한 증상을 완화하기 위해 더 많이 마셔야한다는 불편 함의 첫 징후를 조언합니다. 그러나 어떤 경우에는 37.5 ℃의 온도를 낮추는 것이 여전히 필요하다. 원칙적으로, 이것은 그러한 상태를 겪고, 발작의 기질을 가지며, 심장 및 두뇌의 질병으로 고통받는 사람들에게 적용됩니다. 체온을 낮추려면 담당 의사가 처방 한 해열제를 사용해야합니다.
온도 37.5 ° C
온도가 37.5 ° C까지 올라간 주된 이유는 감기입니다. 이 문제는 자녀가 유치원에 다니거나 이미 학교에 다닌 부모에게 특히 친숙합니다. 질병의 정상적인 과정에서이 온도는 약 3 일간 지속될 수 있습니다. 최대 2 주간의 고온은 놀라운 징후로 간주되며 만성 감염 센터 (편도선염, 부비동염, 신우 신염 등)의 신체에 존재할 수 있음을 나타낼 수 있습니다. 어떤 경우에는 어린이가 신체적 수준에서 체온 조절 시스템의 장애를 경험할 수 있습니다. 이것은 상지 및 하 사지의 표면 혈관 경련의 결과 또는 내분비 계의 실패로 발생합니다. 전문가들은 보통 이것이 혈관성 긴장 이상 증후의 증상이라고 생각하며 열 신경증 (thermoneurosis)이라고합니다. 이 상태는 순수한 형태의 질병으로 간주되지 않지만 오랜 시간 동안 높은 체온이 증가하는 유기체에 스트레스를주기 때문에 정상적인 것으로 분류하는 것도 불가능합니다.
증상없이 37.5 ° C의 온도가 나타나는 이유는 무엇입니까?
다른 증상이 나타나지 않고 발생하는 장기간의 저열은 경고 신호입니다. 이것이 의미하는 것은 의사 만이 당신을 도울 것이라는 것입니다. 일반적으로 37.5 ° C까지 온도가 상승하면 박테리아 또는 균류에 의한 감염성 바이러스 병리 또는 질병이 있음을 나타냅니다. 감기에는 보통 특징적인 징후가 동반됩니다. 그러나 폐렴은 뚜렷한 증상없이 진행될 수 있음을 기억해야합니다. 이 질병의 기침은 염증 센터가 기관지 근처에있을 때 나타납니다. 염증 조직이 작고 기관지에 도달하지 않으면 기침이 없을 수 있습니다. 그러나, 사람은 약점과 호흡 곤란을 느낄 수 있습니다. 어떤 경우에는 대변 중독과 약화 증상이이 질병에 대해 이야기합니다.
37.5 ° C의 온도가 오랫동안지나 가지 않는다면 어떨까요?
이 경우 대부분의 사람들은 질문이 발생합니다.이 온도에서해야 할 일은 무엇입니까? 대답은 간단합니다. 전문가에게 문의하십시오. 가정에서 문제를 독립적으로 진단하고 해결하는 것은 불가능합니다. 의사 방문을 연기하면 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 증상을 완화해도 문제가 해결되지는 않지만 전문가의 허락없이 온도를 낮추지 않는 것이 매우 중요합니다. 그러나 문제의 원인을 찾기 어렵습니다. 진단하는 동안, 환자는 보통 혈액 및 소변, 형광 검사, 초음파 검사 등의 실험실 검사를받습니다.
RINZA® 및 RINZASIP® with vitamin C - 감기 치료에 도움
감기는 가장 부적절한 순간에 당신을 붙잡고, 계획을 혼란 시키며, 불쾌한 증상을 가져올 수 있습니다. 이 경우 약물 없이는 불가능합니다. ARD와 ARVI의 첫 번째 발현에서 많은 전문가들은 질병의 증상 완화에 도움이되는 도구를 사용하도록 권장합니다. 이 약에는 RINZA®와 RINSACIP®에 비타민 C가 포함되어 있습니다. 이들의 행동은 감기 증상을 완화시키는 데 있습니다. 제품은 RINZA® 정제 및 RINZASIP® 구강 액제 (비타민 C)를 준비하기위한 분말 형태로 제공됩니다. 또한 6 세부터 사용하는 어린이를위한 RINSASIP®도 있습니다. 그들은 해열 및 진통 효과가있다.
온도 37 가지 이유와 촬영 방법
정상적인 인간 상태의 지표 중 하나는 체온 (섭씨 36.6도)입니다. 정상 수치의 변화는 생리 학적 또는 병리학 적 이상을 나타냅니다. 온도 변화의 기간과 디지털 표시기에 따라 질병 상태 또는 신체의 일시적인 반응을 그림으로 그릴 수 있습니다.
37-37.5 도의 온도가 오랫동안 유지되는 이유는 무엇이며 어떤 조치를 취해야하는지는 주치의가 결정합니다. 하나는 개별 온도 표시기를 고려해야하며, 어떤 사람들에게는 36.0 ~ 37.1 범위 일 수 있습니다.
체온 조절 및 조절 방법
환경 변화에 관계없이 일정한 체온을 유지하는 기능은 시상 하부와 갑상선 호르몬에 의해 수행됩니다. 수용체에서 피부의 신경 섬유는 외부로부터의 온도 변화에 대한 유익한 신호를 전송합니다. 시상 하부의 갑상선 자극 호르몬은 갑상선을 활성화시켜 활성 호르몬 생성을 자극하여 활성 대사를 유발합니다.
이것은 신체 내부와 피부 표면의 온도 조절 과정입니다. 환경 및 내부 가열에 대한 인체의 온도 균형이 이루어집니다. 그러나 실제로는 정상인이 온도 지수를 개별적으로 가질 수 있으며 신체의 다른 부분에서도 다를 수 있습니다.
아침 저녁 온도
섭씨 36.6 도인 인간 온도 표시기의 표준 지표로 간주됩니다. 그러나이 지표는 상향 및 하향으로 벗어날 수 있습니다.
남성의 평균 기온은 여성보다 약 0.5도 낮습니다.
여성의 경우 체온은 월경주기에 따라 다를 수 있습니다. 임신 중에도. 기후 조건이 다르면 사람마다 상온도가 다를 수 있습니다 (예 : 일본인과 호주인의 경우 각각 36.0과 37.1).
낮에는 사람의 체온이 0.5도 또는 1도 바뀝니다. 36.0-36.6의 정상 온도의 최소 지표는 아침에 약 4-00에서 6-00이며, 36-37.4의 증가는 저녁에 16-00에서 20-00까지 발생합니다. 또한 각 신체는 자체 온도를 가지고 신체의 다른 부분에서 정상 값이 다를 수 있습니다.
생리주기가 다른 여성들의 경우 임신을 계획 중이거나 온도를 측정하여 원하지 않는 수정을하지 못하면 기저 온도를 나타내는 지표가 중요합니다.
섭씨 37 도의 기온은 월경이 시작되기 며칠 전에 지속되며 임신이 발생했음을 나타냅니다. 이것은 임신이 발생할 때 발생하는 프로제스테론 생산의 증가로 인해 배란이 끝난 후에 발생합니다. 사이클의 시작에서 기저 온도는 36.8 이상으로 올라가지 않습니다.
기저 온도가 37도 이상 상승하면이 지시약이 생식기 또는 방광에 염증 과정이 있음을 나타내는 의사의 진찰이 필요합니다. 부영수염 (난소의 염증) 또는 질 염증이있는 경우, 그러한 온도 표시기가있을 수 있습니다.
온도계 오류
병리학 적 조건에서 37-37.2의 온도가 결정적인 것으로 간주된다. 지표는 정확해야합니다. 체온을 측정하려면 수은 또는 디지털 (전자) 온도계를 사용하십시오. 수은 체온계의 도움을 받아 측정하는 과정은 모든 것을 알고 있으며, 8-10 분이 소요되며, 전자 체온계로 측정하는 데는 3 분이 넘지 않습니다.
수은
일반적으로 유리 수은 체온계는 겨드랑이의 체온을 측정하는 데 사용됩니다. 그러한 온도계의 오차는 0.1도 이하이다. 정확도 측정을 통해 병리학 적 과정을 명확하게 파악하고 완전한 진단을 찾아 내고 인간 상태 (생리적 또는 병리학 적)의 다양한 변화를 올바르게 진단 할 수 있습니다.
수은 체온계에는 인체의 체온을 0.1 ℃까지 정확하게 측정 할 수있는 특별한 눈금이 있습니다. 예를 들어, 염증 상태를 단순히 구별하거나 신체의 피로를 가라 앉히거나, 임신을 결정하거나, 병적 과정을 시작하는 것이 중요합니다.
수은 온도계는 구강 내 기저 온도 인 직장 온도를 측정 할 때 상태를 정확하게 평가하는 데에도 도움이됩니다. 지표 온도의 변화는 완전히 다른 과정을 나타냅니다.
수은 함유 유리 온도계는 치료 및 소독에 잘 반응하며, 약국에서 구입할 수있는 추가 장치 (충전, 청소)가 필요하지 않습니다.
단점은 깨질 수있는 유리 케이스와 사람 (특히 눈에 들어갔을 때)의 내용물 (수은)이 매우 위험하다는 것입니다.
디지털
디지털 또는 전자 온도계는 플라스틱 방수 케이스에 내장 된 특수 내장 센서의 도움으로 체온을 측정합니다. 측정은 매우 빠르며 측정이 끝나면 신호가 켜집니다 (일부 유형의 온도계에서). 디지털 데이터는 일부 온도계 모델에 저장 될 수 있습니다.
이러한 유형의 측정 장치의 단점은 시간이 지남에 따라 충전량이 감소하는 배터리를 사용하기 때문에 측정 결과가 왜곡되거나 적시에 완전히 작동하지 않을 수 있다는 것입니다.
외부 원인
Subfibril 온도 상승은 여러 가지 이유로 발생하며, 항상 병리학 적 과정이있는 것은 아닙니다. 임시 증가에 영향을 미치는 요인은 다음과 같습니다.
- 온도 37, 뜨거운 방에서 또는 강력한 열원 근처에서 작업하는 이유;
- 긴 태양 (휴식, 스포츠, 직장);
- 욕실, 사우나, 일광 욕실, 목욕 (1 시간 이상 신체의 일반적인 과열) 방문;
- 매운 음식이나 뜨거운 음식, 먹은 많은 음식;
- 멍청한 방에 머물러 라.
- 스포츠 활동 (증가 된 하중);
- 너무 많은 술, 커피, 차 마시는 것;
- 만성 피로 (수면 부족,식이 부족 또는 음식 부족, 수분 섭취 부족);
- 스트레스 상태에 지속적으로 머무르고 강한 부정적인 감정이 지속되면 신경계의 흥분을 유발하고 사람의 긴장감과 밤에는 체온이 최대 37도까지 올라갑니다.
- 특정 유형의 약물을 사용하면 약물이 회수 될 때 발생하는 체온이 37.2까지 약간 상승 할 수 있습니다.
- 월경 전의 여성 또는 남성과 여성의 폐경기 전 및 폐경기의 여성에게서 나타납니다.
병리학 적 원인
체온 37-37.5는 신체의 염증 과정을 나타내는 지표로서 검사와 치료가 필요합니다. 병리학 적 상태의 원인은 다음과 같은 질병 일 수 있습니다.
- 치료하기 어려운 알레르기 병리학 적 조건;
- 전염성 질환 (비뇨 생식기계의 염증, 급성 호흡기 바이러스 감염, 장 및 위 감염, 만성 신우 신염, 결핵, ENT 감염 등);
- 기생충 병변 (톡소 플라스마 증, 웜, 과다증 등);
- 비염 전성 염증성 질환 (궤양 성 비 특이성 대장염,자가 면역 갑상선염, 류마티스 성 관절염, 전신성 홍 반성 루푸스 및 기타);
- 어떤 정도의 손상의 종양 학적 병리 적 과정;
- 면역 체계의 침해 (비타민 결핍, 질병의 결과, 수술 후 등);
- 수술 후 다양한 상태;
- 기관지 - 폐 시스템의 병리;
- 피부 병변 또는 화상;
- 심혈관 및 신경계의 장애;
- 치아;
- 약물 치료 (특정 유형의 약물, 화학 요법 등)의 사용에 대한 반응.
온도가 오래 지속되는 이유는 무엇입니까?
왜 37 주 동안 온도를 유지하는지 몇 주 또는 한 달에 한 번만 결정할 수 있습니다 상담 후 의사 진단 및 추가 진단 검사. 열의 명백한 증상이 관찰되지 않으면 다음 병변을 나타낼 수 있습니다.
- 내분비 계 질환 (갑상선 이상이 있고 종종 갑상선 호증이있는 경우);
- 빈혈 (철 결핍 형);
- 만성 단계로 전염 된 모든 전염병;
- B 형 간염 및 C 형 바이러스 기원 (비경 구 감염);
- 다른 단계의 악성 신 생물;
- HIV 감염 (약화 된 면역은 감염과 싸움);
- 부진한 결핵 (검사가 필요한 잠복 양식);
- 만성적 인 감염의 초점 (사구체 신염, 전립선 염, 편도선염, 부비동염, 부 자연염 등);
- 성병 (매독);
- 심인성 요인 (우울증, 신경증, 스트레스 등);
- 부인과 질환 (부 자연염);
- 알레르기 증상 (발진, 부기);
- 면역 장애 및이 상태와 관련된 질병을 치료할 수있다.
그러한 질병에서 가장 흔한 온도는 37-37.6입니다. 하나는 인체의 개별적인 특성을 고려해야하며 다른 질병에서 유사한 상태가 발생할 수 있으므로 검사 할 의사의 권고를 무시하지 마십시오.
- 일반 및 특정 혈액 및 소변 검사;
- 내부 장기의 초음파;
- 컴퓨터 진단 (CT 또는 MRI);
- X 선 검사 (조영제 사용 여부와 관계없이);
- 특수 추가 유형의 연구 (필요한 경우).
온도 37-37.2는 다른 정도의 질병 (보통 만성 또는 잠복 형태의 과정)과 사람의 생리적 상태에 내재되어 있습니다. 어떤 과정이 몸에서 일어나고,해야 할 일은 의사에 의해서만 결정됩니다.
그러한 상태의 특별한 원인을 밝히지 않고서는 독립적으로 약물을 복용하고 생리 학적 절차를 수행하는 것은 불가능합니다 (숨겨진 종양 또는 만성 감염성 염증 과정의 존재에서 국가는 복잡합니다).
37-37.5의 온도를 왜곡 할 수없는 이유는 무엇입니까?
체온 37-37.4는 신체의 급성 과정의 발생에 대해 말하고 나이 또는 상태 (임신 또는 수유기의 온도에서 소아과 의사, 일반 의사 또는 부인과 의사)에 따라 의사의 즉각적인 상담이 필요합니다. 검사를 받고 원인을 확인해야합니다.
37.5 도의 온도는 신체가 독립적으로 질병을 치료할 수있는 병리학 적 증상과 함께 발병 될 수 없으며 다른 상황에서는 질병 경과의 강도와 정도의 지표입니다.
정확한 진단이 확립되고 성장과 온도 감소의 역 동성이 수행 될 때까지 약물을 감량하여 감소시킬 수는 없습니다.
소아에서는 치아가 분출되거나 백신 접종에 대한 반응으로이 온도가 발생할 수 있습니다. 또한 아기들은 보충 식품을 새로 도입 할 때 37-37.3의 온도를 경험할 수도 있고, 약간의 부하 (마사지, 목욕)하에 생리가있을 수도 있습니다. 의사와 즉시상의하는 것이 중요합니다.
발열로 인한 감염 및 질병과의 싸움에서 신체에 대한 지속적인 도움 (약물 사용)으로 보호 기능이 약화됩니다. 면역 체계는 적극적으로 회복을 멈출 것입니다. 그런 다음 사소한 문제 (예 : 냉기 또는 과냉)가 계속 될 것입니다.
어떤 경우에 그것은 아직도 노크의 가치가있다.
37 ~ 37.5 도의 온도를 낮추는 것이 가능하고 의사 만 결정합니다. 체온의 증가는 감염이나 염증 과정의 징후입니다. 몸 자체는 염증 과정의 전염성 발병 및 감쇠를 막기 위해 물질을 더 많이 생산하기 시작합니다.
정확한 진단이 이루어지지 않았거나 사람의 상태가 허락한다면, 서브 피 브릴 온도를 휘젓는 것은 권장되지 않습니다. 몸에서는 보호 특성이 활성화되고 도움을주는 것이 중요하며 그에 대처하지 않아야합니다.
37.6도까지의 온도는 아이들에게만 적용됩니다 (수단과 방법은 의사 만 결정합니다).
성인의 경우 매우 약한 환자에게만 줄일 수 있으며, 예를 들어 임신이나 신체가 스스로 회복하지 못하는 긴 서브 섬유 례 (2 주 이상)와 같이 줄일 수도 있습니다.
어떻게 온도를 낮추는 37
37 가지 약품의 온도를 낮추는 방법은 참석 치료사에게 말할 것입니다. 일부 경우에는 시너지 제제로 이부프로펜, 파라세타몰 또는 아세틸 살리실산을 함유하는 해열제를 복용 할 수 있습니다.
어린이의 경우 소아과 의사 만 마약과 복용량을 처방하며 의약품을 직접 선택할 수는 없습니다. 자녀의 건강과 상태의 특성을 고려해야합니다.
아기는 아세틸 살리실산을 복용하지 않는 것이 좋습니다.
의약품은 6 시간 이내에 복용하지 않습니다. 복용량은 환자의 나이와 상태에 따라 선택됩니다. 유기체의 감수성과 개인의 편협성을 고려하는 것이 중요합니다. 신체의 알레르기 반응이나 이해력이 부족한 경우 마약 복용을 중지하고 담당 의사에게 연락하십시오.
집에서 37-37.5의 온도를 낮추는 방법은 거의 모든 것을 알고 있습니다. 마시는 물의 양을 늘리십시오. 마실 수 있습니다 :
- 크랜베리 주스
- 검은 건포도 음료
- 나무 딸기 차
- 카밀레 차
- 로즈힙 주입
- 레몬 물
원한다면 몸, 이마, 사찰과 머리 뒤쪽의 열린 부분을 물 한 컵당 1 큰 스푼의 식초를 첨가하여 편안한 온도에서 물로 씻을 수 있습니다.
정기적으로 방을 비우고 공기를 가습하는 것은 중요하지만 너무 많이하지 않는 것이 중요합니다. 침대에서의 휴식을 취할 필요가 있으며 일정한 운동으로 몸이 쉬고 질병 퇴치에 집중할 수 없습니다.
식사는 과일과 채소로 풍성해야합니다. 몸을 상태를 개선하기위한 유용한 물질로 채워야하므로 음식을 완전히 거부 할 수 없습니다.
예방 및 면역 강화 조치
몸이 감염에 대처하고 질병에 대처하기 위해서는 건강한 생활 방식을 이끌어야합니다.
신선한 공기, 운동 또는 운동을 유지하면서 몸을 양호한 상태로 유지하는 것이 더 자주 권장됩니다.
아침 운동은 몸을 깨우고 신체 (대소 혈관, 조직, 장기 시스템)에 혈액 순환을 돕습니다.
능동적 인 생활 습관은 침체를 피하고 모든 장기 및 시스템에 걸쳐 림프 및 혈액의 균일 한 분포를 확립하는 데 도움이됩니다. 이것은 적혈구의 고착과 혈관 혈전증의 위험을 제거하고 목적 (기관 및 조직)에 유용한 모든 물질을 전달하는데도 도움이됩니다.
몸이 산소로 풍부 해지면 신체가 신진 대사 과정을 포함하고 세포 구조가 훨씬 빨리 회복되며 예방 기간이나 병리학 적 증상이 발병하는 동안 중요합니다. 산소는 감염이 몸 전체로 퍼지지 못하게하여 적극적으로 감염시킵니다.
야간 휴식과 일의 정권을 관찰하는 것이 중요합니다. 한 사람이 잠자는 동안 힘을 되 찾으 며 적어도 7-8 시간이 걸립니다. 수면의 빈번한 부족, 각성의 작은 간격으로 수면, 신체의 나머지 리듬을 위반, 지속적인 스트레스에 내부 기관과 신경계로 연결됩니다. 이 경우 37-37.2의 온도가 일정한 동반자가됩니다.
특정 장기는 수면 중에 작업 능력을 회복하기 때문에 신체가 마모되지 않도록 적절한 휴식을주는 것이 매우 중요합니다. 일부 기관의 능동적 기능은 밤 낮에 일어난다.
스트레스가 많은 상황을 최소화하십시오. 심리적 스트레스는 신경계뿐만 아니라 몸 전체에도 영향을줍니다.
사람이 겪고있을 때 혈압이 변화하고 특정 장기의 경련이 일어나고 너무 많은 호르몬 분비가 발생하며 이는 현재 작업에 필요하지 않으며 시체는 긴급히 그것을 처리하고 상황에 대처하기 위해 노력합니다.
온도 조절을 위반하여 내부 장기 기능의 균형이 깨졌습니다.
힘
사람의 정상적인 상태의 또 다른 중요한 구성 요소는 음식을 섭취하는 것입니다.
너무 매운 음식, 짠 음식, 튀긴 음식에 과도한 중독없이 음식을 다양하게해야합니다. 천연 비타민을 함유 한 채소와 과일로 식단을 풍부하게하십시오.
밤에는 몸에 많은 양의 음식을 적재 할 필요가 없습니다. 가장 격렬한 저녁 식사는 19-00 시까 지 개최되어야합니다.
밤에는 케 피어, 우유, 요구르트, 주스, 청주 또는 녹차를 마시는 것이 좋습니다 (재스민 사용 가능). 신진 대사 과정을 개선하기 위해 야생 장미를 첨가하여 말린 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.
아침에는 차, 커피 또는 좋아하는 음료와 제품을 마실 수 있습니다. 모두 사람의 기호에 달려 있습니다. 몸은 너무 많은 양의 음식과 음료수로 일을 시작해야하며, 두 번째 아침 식사는 이미 가능합니다.
강화 음료 중 하나는 Kombucha의 주입으로 간주됩니다. 그러나 사용하기 전에 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.
신체적, 정신적 건강을 돌보는 것은 방어력을 강화시키고 가능한 감염을 적극적으로 예방하는 데 도움이됩니다.
온도
고열은 많은 질병에서 전형적 증상입니다. 우리가 종종 아픈지 아닌지를 결정하는 것은 온도에 초점을 맞추는 것입니다. 그러나 온도가 질병 자체의 증상이 아니라 질병의 징후 일 뿐이 기 때문에 이것은 완전히 정확하지 않습니다. 따라서 온도를 낮추는 것이 복구를 의미하지는 않습니다. 고열에 대처할뿐만 아니라 어떤 질병이 그것을 일으켰는지를 결정하고 치료하는 것이 필요합니다. 그리고 이것을 위해서는 의사와 상담해야합니다.
고온 표시
다음 징후 (증상)에 따라 온도가 상승 할 수 있습니다.
- 갑자기 피곤한 피로, 전반적인 고통스러운 상태;
- 오한 (약간 높은 온도의 가벼운 오한과 높은 온도의 심한 오한);
- 건조한 피부와 입술;
- 두통, 신체 통증;
- 식욕 감퇴;
- 발한 ( "땀을 흘린다");
- 부정맥
이러한 증상이 나타나면 체온계를 착용 할 수 없습니다.
고온으로 간주되는 것은 무엇입니까?
상온은 보통 36.6 ℃로 간주된다. 그러나 사실 매우 넓은 범위의 온도는 정상입니다.
낮에는 체온이 상당히 변동합니다. 깨어 난 직후 아침에 가장 낮은 온도가 관찰됩니다. 최대 - 밤에는 하루가 끝날 때. 그 차이는 약 0.5 ℃ 일 수있다. 운동, 스트레스, 평소의 식사, 술 마시고, 목욕 중이거나 해변에 머무르면 온도가 올라갈 수 있습니다. 여성에서는 기온 변화가 배란과 관련이 있습니다. 배란하기 수 일 전에 온도가 낮아지고 배란이 일어나면 배수가 증가합니다.
평균적으로, 상온은 35 내지 37 ℃로 간주된다. 3 세 미만의 어린이의 경우 37.5 ° C까지의 온도 또한 표준의 변형으로 간주됩니다. 온도를 측정하는 곳은 중요합니다. 체온계를 팔에 대면 36.6 ° C의 오리엔테이션이 가능합니다. 온도계가 구강 온도 (구강 온도)에 보관되면 온도는 정상 0.5 ° C (36.8-37.3 ° C)에서 정상이됩니다. 직장의 온도 (직장 온도)를 측정 할 때 정상 값을 얻으려면 또 다른 반 정도를 추가해야합니다 (표준은 37.3-37.7 ° C입니다). 겨드랑이의 온도 측정에 의존하는 경우, 승온 온도는 37 ~ 38 ° C의 온도이며 38 ° C 이상입니다.
문제는 38 ° C 이상으로 온도가 올라가거나 38 ° C까지 온도가 오랫동안 지속되는 (저열 열) 것입니다.
온도 상승은 언제 위험합니까?
높은 체온은 어떠한 병리학 적 과정, 일반적으로 염증성 질환이 신체에서 발생한다는 명백한 증거입니다. 온도가 높을수록 온도 상승 속도가 빠르거나 지속 시간이 길어질수록 더 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 그것이 열이 두려운 이유입니다.
한편, 대부분의 경우 온도 상승 자체가 감염 침투에 대한 보호 반응입니다. 고온에서는 병원성 미생물의 활동이 감소하고 반대로 신체의 방어가 강화됩니다. 신진 대사가 가속화되고 혈액 순환이 빨라지고 항체가 더 빨리 방출됩니다. 그러나 심혈관, 호흡기와 같은 많은 기관과 시스템의 부하를 증가시킵니다. 고열은 신경계를 억제하여 탈수를 유도합니다. 아마도 내부 장기의 순환 장애의 발생 (점도와 혈액 응고를 증가시킴으로써). 따라서 장기간 지속되는 고온은 위험 할 수 있습니다. 또한 매우 높은 온도는 위험합니다 (41 ° C 이상).
온도를 휘젓는 것이 필요한가 아닌가?
서둘러 온도를 낮추는 것은 가치가 없다. 우선, 환자는 의사의 검사를 받아야합니다. 의사의 권고를 준수해야합니다 : 만약 그가 온도를 낮추라고 충고한다면, 반드시 쏴야합니다. 의사는 질병의 전반적인 상황과 환자 상태의 평가를 토대로 의사 결정을 내립니다. 즉, 권장 사항은 항상 개별적입니다.
그러나 환자가 온도에 견딜 수없고 온도가 높으면 (39 ° C 이상), 그는 해열제를 제공받을 수 있습니다. 엄격히 말하면 패키지의 지침을 따르십시오. 질병이 아니라 증상으로 고생하고 있다는 것을 이해해야합니다.
올바른 치료 과정은 고온의 원인을 파악하고 증가시킨 질병을 치료하기위한 일련의 조치를 수행하는 것입니다.
고온의 원인
염증 과정은 온도 상승을 유발할 수 있습니다. 염증의 성격은 세균, 바이러스 성, 곰팡이와 다를 수 있습니다. 대부분의 경우, 온도에는 수반되는 증상의 특성이 있습니다. 예를 들어, 중이염의 경우 귀가 아파 ( "트위치") 온도가 상승합니다...
다른 증상이 나타나지 않을 때는 온도에 특별한주의가 필요합니다. 사스의 표준 징후의 배경에 대한 온도는 평범하지만 단 하나의 고온이 두려워합니다.
다른 증상없이 고열이 발생할 수있는 질병 :
사스와 독감. 인플루엔자 및 경우에 따라 다른 급성 호흡기 바이러스 감염은 급격한 온도 상승으로 시작될 수 있습니다. 이 경우, catarrhal 현상은 다소 늦게 시작됩니다 (저녁 또는 다음날).
인후염 온도와 함께 삼키는 동안 보통 인후통이 있습니다. 인후통이 오히려 빨리 증가하므로주의를 기울이지 않는 것이 불가능합니다.
수두 (수두). 일반적으로 수두의 발병은 고온입니다. 특발성 뾰루지는 2 ~ 3 일간 병이 난 후에 만 나타날 수 있습니다.
농양 (표재성 조직 또는 내부 장기에 고름이 축적 됨). 농양 중 온도가 "떠 다니는"경우 : 온도 피크는 낮 시간 동안 정상 온도와 인터리브 될 수 있습니다 (보통 아침 전염병의 전형적인 온도 그래프와 반대 - 아침에 깨어 난 후 최저 온도가 관찰되고 저녁에 자랍니다).
비뇨 생식기계 (신우 신염, 사구체 신염)의 염증은 대개 고열과 신장 투관의 통증으로 나타납니다. 그러나 어떤 경우에는 통증이 사라질 수 있습니다.
맹장염 - 통증없이 진행될 수 있습니다.
수막염 및 뇌염 (전염성 뇌막 염증). 이 경우 고열은 심한 두통, 메스꺼움 및 시각 장애를 동반합니다. 특징적인 증상은 목 근육의 긴장입니다 (턱은 가슴으로 내려갈 수 없습니다).
출혈열 (일반적으로 감염은 vole 생쥐와 같은 야생 동물의 물린 경우 발생합니다). 또한 소변의 감소 (중단까지), 피하 출혈 (피부의 발적, 발진), 근육통 등의 특징적인 증상이 있습니다.
다른 증상없이 발음 된 온도는 최대 37.5-38 ° C까지 다음과 같이 관찰 할 수 있습니다.
알레르기 반응 (이것은 의료 약품에 대한 개인의 편협함을 나타낼 수 있음).
또한 온도가 상승하면 다음과 같은 질병이 발생합니다.
폐렴 (폐렴). 폐의 염증은 고열의 흔한 원인입니다. 동시에 흉통, 호흡 곤란, 기침이 관찰됩니다.
위장관 감염증 (위장염). 여기서 온도는 부작용입니다. 주요 불만 사항 : 복통, 설사, 메스꺼움, 구토;
피부 및 눈 흰자위의 칙칙한 색의 출현을 특징으로하는 바이러스 성 A 형 간염;
(만성 신우 신염, 방광염)의 만성 질병 인 만성 난소염. 낮은 발열과 함께 복부 통증 및 요로 장애가 발생할 수 있습니다.
만성 심근염 및 심내막염. 이 경우, 일반적인 증상은 심장 부위의 통증입니다.
자가 면역 질환 (류마티즘, 전신성 홍 반성 루푸스 등).
이것은 물론 온도 상승을 일으킬 수있는 질병의 완전한 목록은 아닙니다.
어린이의 고열
아이는 자신이 고온이라고 말하지 않을 것입니다. 초등학생을 포함하여 상대적으로 규모가 큰 어린이들조차도 원칙적으로 그들의 행복을 정확하게 평가할 수 없습니다. 따라서 부모는 신중하게 아동의 상태를 모니터링해야합니다. 다음과 같은 이유로 온도 상승이 의심 될 수 있습니다.
- 그 아이는 갑자기 느려지거나 반대로 불안하고 변덕 스럽습니다.
- 그는 목 마르다 (항상 마시는 것을 요구한다).
- 점막은 건조해진다 (입술, 혀).
- 밝은 홍당무, 반대로, 특이한 창백;
- 눈이 붉어 지거나 빛나고;
- 아이가 땀을 흘리고있다.
- 맥박과 호흡을 빠르게한다. 정상 심박수는 꿈에서 분당 100-130 박자이고 깨어있는 동안 140-160입니다. 2 년 동안 주파수는 분당 100-140 비트로 감소합니다. 정상적인 호흡 수 또한 나이에 달려 있습니다. 2 개월 된 아기의 경우 분당 35-48 회, 1 ~ 3 회 28-35 회 호흡합니다.
겨드랑이나 사타구니의 체강에서 체온을 측정하기 위해서는 수은 온도계 (온도를 가장 정확하게 나타냄), 직장에서만 전자를 측정 할 수 있습니다. 직장 온도는 작은 어린이 (최대 4-5 개월)에서만 측정 할 수 있으며, 나이가 많은 어린이는 불편하므로 절차에 반대합니다. 직장 온도 측정의 경우 체온계의 끝 부분에 베이비 크림이 번지며 아기의 발이 씻겨 내리는 것처럼 올라갑니다. 체온계의 끝은 2 cm 깊이의 직장으로 삽입됩니다.
우리는 1 세 미만의 어린이의 경우 기온이 37.5 ° C까지이며, 심지어 3 세까지의 온도는 어린이가 아플 때도라는 것을 잊지 말아야합니다. 아이가 매우 걱정하거나 울고있을 때 온도를 측정 할 수 없거나 심하게 싸서 온도를 측정 할 수 없습니다.이 경우 온도가 더 높아질 것입니다. 뜨거운 목욕이나 실내 온도가 너무 높으면 체온이 올라갈 수 있습니다.
어린이의 경우 기온이 38.3 ° C까지 상승 할 수 있습니다.
- 과열 (과도한 포장, 직사광선에의 노출 또는 마시는 정권의 위반으로 인한), 특히 3 개월 이전;
- 소리 지른다.
- 변비 (아이가 긴장되면 온도가 올라갈 수 있습니다);
- 치아 (가장 흔한 원인 중 하나).
온도가 이러한 이유 중 하나로 인해 발생하지 않는 것으로 보일 경우, 계속해서 가라 앉지 않거나 더 이상 상승하지 않으므로 즉시 의사와상의해야합니다. 38 ° C 이상의 온도에서는 어쨌든 의사와상의해야합니다.
고온에서해야 할 일
온도가 상승하는 동안, 환자는 냉기가 있으며, 그는 차갑습니다. 가능한 한 따뜻하게 옷을 입고 담요에 싸고 싶습니다. 자연 스럽습니다. 그러나 온도가 상승하고 환자가 뜨거워지면 과도한 과열을 피하려면주의를 기울여야합니다. 가벼운면 옷으로 옷을 갈아 입히거나 아픈 아이를 바꾸어야합니다. 시트를 숨길 수 있습니다.
침대에서 휴식을 취하는 것이 좋지만 온도가 높더라도 아이가 힘을 주어 잠자리에 드는 것은 필요하지 않습니다. 온도를 더 올릴 수있는 과도한 활동을하지 않아야합니다.
환자가있는 방의 공기는 신선하고 시원해야합니다. 방을 환기시켜 다른 방에 방 송할 때 환자를 제거해야합니다.
고온에서는 음료수를 더 마셔야합니다. 당신은 조금 마실 수 있지만 끊임없이 마셔. 과일 과일 음료, compotes, 희석 주스, 레몬 차, 녹차가 우수합니다.
샤워 나 목욕을해서는 안됩니다. 실온 또는 식초 (1 : 1 비율로 물로 희석 한 9 % 식초 용액)로 물로 닦아 낼 수 있습니다. 작은 아이들은 식초를 닦아서는 안됩니다. 차가운 물이나 알코올로 닦으면 발열이 증가 할 수 있습니다.
해열제는 의사의 지시에 따라야하며, 지시 사항을 엄격히 준수해야합니다.
어떤 경우에는 고온에서 구급차를 불러야합니다.
- 온도의 배경에서 구토가 발생하면;
- 온도에 발진이 동반되면;
- 열성 경련 및 기타 심각한 상태;
- 38.5 ° C 이상의 온도에서 두통, 혼수, 졸음이 관찰되면;
- 해열제 사용에도 불구하고 온도가 계속 상승하거나 가라 앉지 않는 경우;
- 39.5 ℃ 이상의 온도에서
그것이 "비 작동"이라면 성인을 위해 37.5의 온도를 휘젓는 것이 필요한가?
질병 중에 사람의 체온이 상승한다는 사실은 좋습니다! 그것은 단지 당신의 면역 체계가 "무언가를 발견했다"는 것을 의미합니다. 즉 신체의 고온의 영향으로 염증 과정의 초기 국소화를 목표로하는 과정과 반응이 활성화됩니다. 그리고이 온도는 떨어 뜨려서는 안됩니다. 당신의 신체가 침투 한 병원체에 적절하게 반응하는 것을 허용하지 않으며, 이것은 회복을 지연시킬뿐입니다.
그런데이 불 활성화 온도는 대개 최대 불편 함을 유발합니다. 이 온도는 "이동"되어야합니다. 침대 휴식, 또는 적어도 집에있는 모드를 준수하고, 일하지 않고, 무언가를 생산적으로하도록 강요하십시오. 몸에 회복에 초점을 맞추고 불필요한 행동으로 음식을 채우지 마십시오.) 또한 말했듯이, 음주 섭생을 따르십시오. 온도가 내려가려면 38.5 이상으로 상승해야합니다 (경련 성향이 있으면 아래쪽으로 내려갈 수 있습니다). 고온에서 합병증이 발생할 수 있습니다.
온도 37 5 노크하는 법
감기에 걸려서 그녀의 불쾌한 증상을 빨리 없애려면 어떻게해야합니까? 러시아에서는 저온 계절이 9 월에서 4 월과 5 월 사이에 상당히 길다. 이 시간 동안 누군가는 감기에 걸릴 수 있습니다. 그리고 병이 났을 때의 그들의 행동 - 합병증.
질문 : 시체를 방해하지 않는 방법은이 불쾌한 상태에서 빠져 나와 추위로 가능한 일과 전혀 권장되지 않는 일을 해답을 찾으십시오.
추위로는 할 수없는 첫 번째 일은 냉소적으로 온도를 낮추는 것입니다. 온도계 막대가 37.5 ° C에서 막대를 우스꽝스럽게 극복 한 경우가 종종 발생합니다. 해열제를 즉시 섭취합니다. 그러나 그 밖의 다른 점 : 온도가 있습니다 - 질병이 있습니다. 온도를 낮추십시오. 질병은 그 자체로 "사라집니다".
동의합니다. 건강 상태에 관한 문제를 해결하기위한 접근 방식은 다소 유치한 것입니다. 기온 상승은 염증에 대한 우리 몸의 보호 반응 일뿐입니다.
온도를 낮추고 효과를 제거하십시오. 그리고 그 이유는 - 물론 (염증)이 남아 있습니다. 체온계가 팔 아래에서 활발히 가열되는 동안 신체는 유해한 바이러스에 저항하는 보호 단백질 인터페론을 생산합니다.
그러므로 전문가들은 단호히이 위치에 있습니다. 온도가 38.5 ° C를 초과 할 때까지 해열제를 마실 수 없습니다. 이러한 증가를 용인하지 않는 사람들 만이 예외적으로 예외를 만들 수 있습니다.
그리고 약간의 열을 겪을 기회가 있다면 그것은 단지 당신의 이익을위한 것입니다. 더 많은 방어 항체가 몸에서 생산되며, 감기는 빨리 퇴각합니다.
또한, "땀을 흘리기"위해 고온에서 퀼트로 다리를 활짝 피지 마십시오. 이것은 신체의 체온 조절 과정을 위반하고 심장에 부하를 증가시킵니다.
독자적으로 항생제를 "처방"합니다.
차가운 증상을 앓 았으면 익숙한 이름의 가정용 캐비닛에서 한 통의 알약을 삼키지 않습니다. 우선, 그것은 항생제에 관한 것입니다. 인플루엔자 바이러스를 비롯한 바이러스에 대항하여 이러한 약물은 무력합니다.
의사가 도착하기 전에 마지막 감기 후에 가정 약실에 남아있는 익숙한 이름의 약물을 사용하기 전에 무언가를 "처방"하기로 결정한 경우, 만료되지 않았으며 해를 입지 않도록하십시오.
박테리아 감염이 바이러스 감염에 합류 한 경우 의사는 보통 항생제를 처방합니다. 취하게하는 "예방"과 "단지를 위해서"그들은 면역을 약화시키고 장내 미생물을 위반합니다.
감기에 걸리면 의사의 처방없이 코와 귀를 따뜻하게 할 수 없습니다.
소금 한 덩어리, 온수 병 및 기타 즉석 방법으로 예열하는 것은 때로는 일시적인 도움을 가져옵니다. 그러나 실제로 그들은 많은 피해를 줄 수 있습니다.
닫힌 귀강 내 열의 영향으로 세균의 번식이 증가합니다. 그리고 상악동에서 강한 부종이나 낭종으로 코를 따뜻하게하면 화농성 분비물의 유출이 어려워지면 부비동이 찢어지고 상황이 악화됩니다.
목구멍을 "차가운 차"로 "치료"하는 것도 권장되지 않습니다. 음료는 즐겁게 따뜻해야합니다. 그렇지 않으면 점액이 손상됩니다.
맹목적으로 감기에 걸리는 것은 불가능합니다.
언뜻보기에 그것은 그런 추위와 같은 어떤 종류의 가벼운 질병 일 것 같습니다. 그리고 침대에서 쉬지 않고. 그리고 여기 우리는 잘못되었습니다.
질병 발병 초기 단계에도 불구하고 침대에서 쉬는 것이 최고의 약입니다. 첫째로,이 시나리오에서, 몸은 쉬고 힘을 얻습니다. 둘째, 당신은 다른 사람들을 감염시키지 않을 것이고, 당신 자신은 다른 어떤 것에 감염되지 않을 것입니다.
대중 교통에서 쉽게 할 수 있습니다. 그러나 차를 소유하거나 승객을 태우는 사람들은 어떻게 든 하루 중 많은 사람들과 함께있을 것입니다.
면역계가 약 해지면 신체에 감염이 빠르게 침투합니다. 또한 발에 담긴 질병으로 인해 종종 합병증이 유발됩니다. 특히 독감에 관해서.
ARVI와의 주요 차이점은 38.5 ° C에서 매우 높습니다. 동시에, 콧물 및 인후통과 같은 증상은 감기 증상보다 훨씬 적습니다.
감기에 걸릴 수있는 것은 무엇입니까?
감기 경우 정기적으로 방을 환기시킬 수 있고해야합니다. 방안의 건조하고 따뜻한 공기는 바이러스가 좋아해서 당신에게 나쁜 것입니다. 누군가 집에서 아플 경우, 그럴 수는 없지만, 하루에 여러 번 10-15 분 방을 비울 필요가 있습니다.
또한 특별한 가습기 또는 배터리에 걸린 젖은 수건으로 공기를 가습해야합니다.
감기로 마침내 음식의 품질을 신중하게 고려할 여유가 있습니다. 이 문제를 일주일에 3 등분으로 취급하는 사람이라면 누구나 적절한 영양 섭취가 추위에 훨씬 빨리 대처할 수 있음을 깨달아야합니다.
예를 들어, 무거운 단백질 음식뿐만 아니라 짠, 지방, 매운 음식은 회복을 지연시킬뿐입니다. 질병 기간 동안 의사는 금식 일을 몇 일간 준비하는 것이 좋습니다. 이를 위해 지방 고기 요리를 포기해야합니다.
찐 생선, 저지방 국물, 유제품 및 야채를 선호 할 수 있습니다. 이 제품들은 모두 동일하게 사용하는 것이 바람직합니다.
알약을 삼키지 않기 위해서 비타민 C 함유 제품에 특별한 강조를 할 수 있습니다. 어떤 종류의 과일, 딸기, 채소에는 특히 아스 코르 빈산이 풍부합니다. 위의 링크를 통해 알 수 있습니다.
비타민 C는 상태를 완화시키고 추위에 빠르게 대처하고 합병증을 피하며 몸이 빨리 회복되는 것을 돕습니다.