인체의 상온은 많은 공정의 흐름에 최적의 배경을 제공하도록 설계되었습니다. 그것은 다양한 내부 생명 유지 시스템의 기능에 대한 진정한 지표가됩니다. 또한 신체의 내부 및 외부 환경 간의 상호 작용을 조절하는 역할을합니다.
성인의 평균 인체 온도는 섭씨 36.4도에서 37.4도 사이입니다. 평균적으로 이것은 관습적이고 전통적인 36.6을 의미합니다.
한 방향 또는 다른 방향의 작은 변동은 병리 적으로 간주되지 않습니다. 국경 마커에 접근하면 놀라지 않을 수 있습니다.
이러한 변경 사항은 기능상의 원인으로 인해 짧은 시간 내에 매우 빠르게 전달됩니다. 다시 측정 할 때 대개 표준으로 이동합니다.
체온 35 - 35.5 이것은 무엇을 의미합니까?
체온계의 수치가 성인 환자의 체온이 35.5 이하인 경우이 비정상적인 상태를 저체온증으로 정의합니다.
이것은 무해한 상태가 아닙니다. 환자의 경우 주요 기관 및 시스템의 기능이 방해 받고 신진 대사가 크게 바뀌며 뇌 활동이 어려워집니다.
이러한 변화가 특히 심혈관 및 신경계에 미치는 현저한 영향.
따라서 시간을 정해 사람을 돕기 위해 온도를 측정하기 전에 정확하게 판단 할 수 있도록하려면이 증상의 증상을 정확히 알아야합니다. 만성 질환자, 알코올 중독 환자 또는 마약 중독자에게 특히 중요합니다.
저체온 증은 일반적으로 다음과 같이 나타납니다.
- 심한 오한;
- 얼어 붙는 느낌;
- 일반적인 약점;
- 창백;
- 피로;
- 기분이 좋지 않다.
- 심한 졸림;
- 혈압의 감소;
- 서맥;
- 기분 변화;
- 현기증;
- 의식의 혼란.
이러한 증상은 신체의 혈류가 크게 줄어들고, 혈관이 강하게 팽창하고, 뇌의 과정이 변하기 때문입니다. 사람의 경우 대사율이 감소하고 호르몬 생성 및 방출 수준이 감소하며 심혈관 시스템의 전반적인 부하가 증가합니다.
종종 성인의 체온이 35.3 - 35.5로 급격히 감소하는 2 차 증상은 반사 활동 장애, 지적 활동 약화 및 전정 장애로 인한 촉각 장애입니다.
뇌의 허혈로 인해 청력과 시력 장애가 발생할 수 있으며, 사람이 말을하거나 신체를 수평 상태로 유지하기가 어려워집니다.
중추 신경계와 말초 신경계의 여러 가지 혼란으로 인해 환각이나 환각이있을 수 있습니다.
저체온의 원인
여러 가지 요인으로 인해 온도가 크게 떨어질 수 있습니다. 이들은 짧은 시간 동안 사람에게만 영향을주는 무작위적인 원인이 될 수 있습니다.
여기에는 신경 이완, 특정 약물 복용, 저체온증, 불면증, 기아에 대한 강한 느낌,식이 요법에 오래 머물러있는 것, 힘의 상실, 알코올 중독이 있습니다.
그러한 경우에, 온도는 일반적으로 부작용의 종료 후에 정상화된다. 가능한 한 빨리 상황이 안정화되도록 환자의 상태를 교정해야하는 경우가 있습니다. 대개의 경우,이 사람은 스스로를 더 잘 변할 수 있으므로 의료 지원은 필요하지 않습니다.
35.7 - 35.8 도의 온도에서 두려워하지 마십시오. 그것은 옷을 입고, 담요로 덮고 뜨거운 차 한 잔을 마시기에 충분히 따뜻할 수 있습니다. 그 후, 좋은 잠과 좋은 점심이 필요합니다. 대개 이러한 조치 후에 저체온이지나갑니다. 그 후에도 아무 것도 개선 할 수없는 경우 전문가에게 문의해야합니다.
이것은 성인의 저온 (35.3-35.5)이 종종 다음과 같은 질병의 증상이기 때문에 이루어져야합니다.
- 식물성 근긴장 이상증;
- 정맥 기능 부전;
- 갑상선 파열;
- 중독 (과다 복용);
- 당뇨병;
- 혼수 상태;
- 부신 질환;
- 호르몬 장애;
- 철분 결핍 빈혈;
- 위 또는 십이지장 궤양;
- 신부전;
- 대뇌 피질의 위반;
- 우울증;
- 거식증;
- 척추 장애;
- 혈액 학적 질환.
이러한 경우, 낮은 체온은 마약이나 알콜 성 물질의 손상 효과, 힘의 손실, 영양 실조로 인해 발생할 수 있습니다.
호르몬 결핍은 신체의 과정이 크게 둔화되고 내분비 활동 수준이 감소하며 영양소가 흡수됩니다.
심혈관 질환은 약화, 전반적인 활동 감소, 사지 허혈과 같은 증상을 유발합니다. 이 모든 것이 온도를 35.2도 이하로 떨어 뜨립니다.
시체는 상황의 균형을 이루므로 과민성, 침략의 공격을 받거나, 반대로 심한 억제가 종종 가능합니다.
온도계는 온도계를 사용하여 수행됩니다.
- 수은 (전통, 보통 5 분 동안 겨드랑이에 둔다);
- 전자 (신체 온도가 설정되면 스스로 신호를 보내고, 의심스러운 경우 결과를 명확히하기 위해 약 1 분 동안 유지하는 것이 좋습니다. 명확하게 상승 또는 하강 된 경우 측정이 계속됩니다).
온도를 올바르게 고정하는 것이 매우 중요합니다. 대부분의 경우 온도계가 겨드랑이에 설치됩니다. 이러한 방법은 일반적으로 정확도가 충분하지 않다고 여겨지지만 편리하고 환자에게 불편 함을주지 않습니다.
서양 국가에서는 온도계가 입안에 배치됩니다. 이것은 강한 데이터 또는 의식이없는 사람이 온도계를 물거나 떨어 뜨릴 수 있기 때문에 데이터를 얻는 가장 신뢰할 수있는 방법이지만 위험합니다. 또한 영아 나 약한 정신병자의 온도를 측정하는 데는 절대 적합하지 않습니다.
때때로 온도계는 직장에 특별한 장치를 배치하여 이루어집니다. 대부분 이것은 어린 아이들이나 혼수 상태에있는 성인 환자에서 시행됩니다.
그러나 신체의 내부 온도는 외부 온도보다 약간 높기 때문에 여기에서 수정해야합니다. 따라서이 방법은 저체온의 경우에는 적절하지 않습니다.
저체온증 퇴치 방법
체온이 너무 오랫동안 낮아서는 안됩니다. 이 경우 의사와 즉시상의해야합니다. 그는 필요한 진단 절차를 수행 할 것입니다.
임상 적 및 생화학 적 혈액 검사, 일반적인 소변 검사, 혈장 포도당 검사, 갑상선 호르몬 수준 측정, 특정 독성 물질의 존재를 탐지해야합니다.
심각한 질병이 확인되지 않은 경우, 하루에 몇 차례 온도를 측정해야합니다.
온도가 35도 이하로 지속적으로 저하되는 경우 다음을 수행해야합니다.
- 비타민 E를 복용하는 과정을 수행하십시오.
- 면역 자극제 복용;
- 강렬한 신체 마사지뿐만 아니라 손과 발을 만들어라.
- 꿀로 뜨거운 우유를 만드십시오.
- 나무 딸기 잼을 가진 차를 마셔 라.
- 대비 샤워 또는 목욕을 취하십시오.
- 방을 데우다.
- 따뜻한 옷;
- 뜨거운 커피를 마셔 라.
- 양조장 주입;
- 의사가 처방하지 않은 약제 복용을 중단하십시오.
- 적어도 8 시간 동안 잠자고 있어야한다.
- 식물 기원의 진정제를 마셔 라.
- 집중 산책을한다.
- 초콜릿 바를 먹어라.
이러한 복잡한 조치를 통해 신진 대사를 크게 늘리고 혈관을 크게 확장 시키며 일반적인 혈액 공급을 자극 할 수 있습니다.
그들은 슬래그로부터 정화하고, 휴식을 취하고, 몸을 따뜻하게하고, 림프액 흐름을 더 강렬하게 만듭니다. 꿀, 나무 딸기 잼 및 쓴 초콜렛은 사람이 잘 땀을 흘리게함으로써 몸의 내부 환경과 외부 환경 간의 열교환을 조절할 것입니다.
그 후에 다시 측정해야합니다. 모든 것이 정상으로 돌아 오면 며칠 동안 환자를 관찰해야합니다. 35.2-35.5의 온도가 다시 시작되면 전문가에게 문의해야합니다.
일반적으로 저체온증과의 싸움은 원인이 된 원인과의 싸움이어야합니다.
심각한 질병 인 경우 치료 나 긴급 응급 전화가 도움이 될 것입니다. 그것은 외부 요인에 의해 발생하는 경우, 가정 요법은 체온의 정상적인 가치를 복원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
전문가의 권고
체온이 낮고 변동이 심한 경우 전문가의 여러 가지 권장 사항을 따라야합니다. 매일 아침 운동을하고, 강화하고, 면역력을 향상시키는 것이 좋습니다. 식사는 균형을 이루어야하며 하루에 적어도 2 리터의 액체를 마셔야합니다.
스트레스를 피하고 더 자주 쉬어야하며, 신경 쇠약 증세가있는 경우 명상, 요가 또는 좋은 휴식을 취하여 스트레스를 벗어내십시오.
정상적인 체온을 일정하게 유지하는 것은 매우 중요합니다. 너무 따뜻하거나 가벼운 옷을 입지 마십시오. 과열되거나 차가운 방에서 통풍이 잘되는 곳에서자는 것이 필요합니다.
신중하게 시간당 일일 루틴을 배포해야합니다. 같은 시간에 누워서 먹고 먹어야합니다. 충분한 수면을 취하고, 좋은 휴식을 취하고, 사랑하는 것을해야합니다.
술과 담배를 완전히 포기할 필요가 있습니다. 모든 약리학 적 약물은 주치의가 임명 된 후에 만 복용해야합니다. 또한 모든 조치는 면역 체계를 강화시키는 데 필요합니다.
그러나 일부 사람들에게는 선천성 저체온증이 있다는 것을 염두에 두어야합니다. 그들은 불편 함을 느끼지 않으며 상처를 입지 않으며 신체가 완벽하게 기능합니다.
그러나 그들은 또한 다양한 질병의 가능성을 배제하기 위해 건강 검진을 받아야합니다.
긴급한 의료 도움이 필요한시기는 언제입니까?
기온 저하가 실신으로 이어진다면 의사에게 전화해야하며, 조치를 취한 후에도 멈추지 않으며 환자가 노인이나 아기 인 경우에도 전화해야합니다.
중독, 식중독 또는 만성 질환의 악화가 가능하기 때문에 누군가가 이것을 먹거나 마셨을 때 전문가의 도움이 필요합니다. 이러한 경우 이러한 상태는 그의 죽음으로 이어질 수 있습니다.
환자가 심한 저체온증을 경험하고 35-35.5의 온도가 계속 유지되면 의료 지원도 필요합니다.
시체에 강하고 회복 할 수없는 해를 끼칠 수있는 모션 프로세스에서 지연을 설정할 수 있습니다.
이는 중요한 시스템의 세포 및 조직 구조가 영향을 받기 때문입니다. 그리고 인간의 삶을 위해서뿐만 아니라 그들의 기능을 위해서는 섭씨 36.6 도의 일정한 정상 체온이 필요합니다.
따라서, 전체 구조의 실패는 신체의 프로세스 흐름을 보장합니다.
이러한 놀라운 증상은 다음과 같습니다.
- 의식 상실;
- 풍부한 땀;
- 심한 창백;
- 일반적인 약점;
- 냉기;
- 압력의 급격한 감소;
- 질식하는;
- 몸, 손 및 머리의 떨림;
- 구토;
- 전정기구의 파열;
- 감각 상실;
- 출혈;
- 심한 통증;
- 약하고 불규칙한 맥박;
- 간질 성 발작;
- 오한;
- 졸음;
- 먹기를 거절 한
성인에서 34.8-35.1로 온도가 크게 떨어지면 당뇨병 혼수, 심장 마비, 붕괴, 내 출혈, 중독, 아나필락시스 쇼크와 같은 심각한 상태가 발생할 수 있습니다.
이러한 경우 응급 의료가 부재 한 경우 치명적일 수 있습니다. 체온이 섭씨 32도 아래로 내려 가면 돌이킬 수없는 변화가 생기고 죽음이 뒤 따른다는 것을 알아야합니다.
그러므로 온열 만이 몸에 위험하다고 생각하지 마십시오. 저체온증의 원인은 아주 많을 수 있으며, 그 부정확 함으로 인해 자기 진단은 몸에 치유 할 수없는 해를 입힐 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.
숙련 된 전문가 만이 온도 감소의 진정한 이유를 판단 할 수 있습니다.
체온이 35 이하인 경우 기르기
온도 35
35 도의 온도는 상승 된만큼 위험합니다. 그것은 당신의 몸에있는 다양한 질병이나 장애를 나타냅니다. 그렇기 때문에 무엇이 그것을 떨어 뜨리는 지, 어떻게 키워야 하는지를 아는 것이 중요합니다.
35 도의 온도의 원인
어떤 사람들에게는 36.6의 온도가 아주 일반적이지 않다는 것이 가치가 있습니다. 그것은 35도에서 37도까지의 범위에있을 수 있으며 그 사람은 매우 편안하다고 느낍니다. 하지만 온도계의 한 열에 떨어 뜨리는 것이 전형적인 것이 아닙니다. 35 도의 온도의 원인은 무엇입니까? 사람에게 얼마나 위험한가?
체온이 35도까지 떨어지는 이유를 알아내는 것이 좋습니다. 다음과 같은 신체 문제가 이에 영향을 줄 수 있습니다.
- 면역 감소;
- 최근의 질병에 대한 신체의 반응;
- 저 헤모글로빈 수준;
- 무력 증후군;
- 몸의 중독;
- 내부 출혈;
- 만성 저혈압;
- 내분비 문제 및 질병;
- 부신샘 질환;
- 저혈압 유형의 신경 순환 이상 증;
- 피곤함과 과잉 변형;
- 만성 수면 박탈;
- 임신;
- 특정 약물 복용;
- 비타민과 미량 원소가 부족합니다.
이 기간 동안 일반적인 불안감을 느끼고이 온도에 불편 함이 느껴지면이 상태의 원인을 파악하고 치료 방법을 권할 수있는 전문가에게 연락해야합니다.
35 도의 온도에서 무엇을해야합니까?
우선, 문제가 호르몬 장애 또는 심각한 질병과 관련이 없다면 집에서 비슷한 체온으로 싸울 수 있습니다. 그래서 예를 들면 :
- 가장 중요하고 중요한 포인트는 힘의 회복 - 규칙적이고 완전한 수면, 좋은 영양입니다.
- 온도를 일시적으로 올릴 수있는 강력하고 달콤한 차는 효과적인 효과가 있습니다.
- 또한 비타민 E를 복용하는 것이 좋습니다. 혈관을 강화시켜줍니다. 실제로 비타민과 microelements의 본격적인 복합체를 마시는 것이 가장 좋습니다.
- 훌륭한 솔루션은 아침에 마사지와 콘트라스트 샤워입니다.
- 과로와 일정한 신경 긴장이 원인이되는 경우, 진정 약초 또는 발레리안 팅크 (tincture)를 복용하는 것이 좋습니다.
- 면역력이 약 해지면 자두, 말린 살구, 건포도, 꿀, 견과류의 달콤한 약재가 동등하게 섭취됩니다.
낮은 체온과 그 원인
흔히 많은 사람들이 기온이 급격히 떨어지고 팔과 다리가 얼어 부글 거리며 불평합니다. 일반적인 냉담과 혼수 상태가 있습니다.
낮은 체온은 여러 가지 이유로 발생합니다. # 8212; 저 헤모글로빈, 갑상선 기능 부전, 내성 감소, 최근의 질병, 그리고 결과적으로 피로감이 있습니다.
의사를 방문하고 검사를 통과했으며 체온이 낮 으면 라이프 스타일을 바꾸십시오. 운동, 건강한 식습관의 원칙을 따르십시오, 더 많은 비타민을 가져 가라.
하체 온도의 원인 :
- # 8212; 갑상선 기능 저하;
- # 8212; 부신 병변;
- # 8212; 만성 질환 후 정상적인 신체 기능의 붕괴;
- # 8212; 과로;
- # 8212; 다량의 약물에 사용;
- # 8212; 임신;
- # 8212; 그룹 C의 비타민 부족과 다른 많은 것들.
낮은 체온 - 아침에 체온이 낮아지면 (즉, 36 ° C 이하의 체온) 건강한 사람 에게서도 종종 보입니다. 그러나이시기에도 보통 35.6 ° C 이하는 아닙니다. 아침 온도가 35 °, 6 # 8212; 35.9 ° C는 갑상선 기능, 부신 땀샘, 뇌의 일부 질병, 금식으로 인한 고갈, 때로는 만성 기관지염에서의 감소와 함께 심각한 혈액 손실 이후에 종종 관찰됩니다. 신진 대사 과정이 실질적으로 멈추고 사망이 발생할 때, 체온이 낮아지면 (체온에 따른 신체의 적응적인 온난화 단계가 끝난 후) 최대 20 ° C 이하의 온도에서는 필연적으로 체온이 낮아집니다. 특히 심장 - 폐 기계를 사용한 장기간 수술 중에 대사 속도와 산소 요구량을 줄이기 위해 인체의 인공 냉각 (인공 저체온)을 통해 체온의 저하가 아닌 생명을 위협하는 체온 저하를 달성하기도합니다.
낮은 체온의 첫 징후 :
- 약점;
- 졸음;
- 일반적인 불쾌감;
- 과민 반응;
- 사고 과정의 억제.
소체 온도가 낮은 경우. 그것은 반드시 의사에게 보여 져야합니다. 낮은 체온에서 사람이 불쾌한 증상을 나타내지 않고 건강하고 적합하며 검사 중에 병리학 적 증상이 발견되지 않았으며 건강한 사람의 평생 동안의 온도가 정상보다 낮게 유지되는 경우 이는 정상적인 변이로 간주 될 수 있습니다.
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가장 흥미로운 소식
사람의 정상 체온은 36.6도 사이에서 다양하다는 것은 누구나 알고 있습니다. 따라서이 규범에서 이탈하면 우리를 혼란스럽게합니다. 우리는 의사에게 전화를 걸어 마약을 들고, 문제의 해결책을 찾기 위해 의료 디렉토리의 페이지를 미친 듯이 뒤집습니다. 물론 우리는 온도가 올라갈 때, 특히 어린이가 38도 이상으로 올라갈 때이 작업을 수행합니다. 그러나 갑자기 온도계가 온도가 너무 낮 으면 (35도)? 그것을 높이는 방법? 아기에게 어떤 약을 줄 수 있습니까? 그리고 무엇인가를 줄 필요가 있습니까?
이 질문에 답하기 전에, 먼저 자녀의 온도를 유발 한 원인을 알아 내야합니다. 아마 그는 단지 추위를 얼었다. 이 경우에, 당신은 그를 뜨거운 차를 마셔야 만합니다. 차를 따뜻하게하고 따뜻한 담요로 감싸 주어야합니다. 보다 빠른 효과를 얻으려면 담요 아래에 난방 패드를 놓을 수 있습니다. 잠시 후 온도가 올라갑니다.
어린이가 35 세의 낮은 온도를 보이는 이유는 출산 또는 아기의 미성숙으로 인한 외상 때문일 수 있습니다. 이 경우 그는주의 깊은 보살핌과 전문가의 정기적 인 검사가 필요합니다.
나쁜 기분, 무관심, 우울증으로 인해 어린이의 체온이 급격히 떨어지는 경우가 종종 있습니다. 좋은 심리학자를 방문 할 기회가 있다면 장기간의 우울증이 기온이 떨어지는 것보다 더 심각한 무언가로 변할 수 있기 때문에 이것을하는 것이 바람직합니다. 또한, 당신 자신이 질병의 진행 과정에 영향을 미쳐 아이에게 더 많은 관심과 사랑을 줄 수 있습니다.
소아기의 온도는 종종 질병 후 발견됩니다. 특히 SARS. 대개 잠시 후, 몸이 질병에 걸려 정상으로 회복 되 자마자 그녀 자신이 상승하기 시작합니다. 이 경우에는 의사의 관찰이 여전히 바람직하지만, 특히 어린이의 온도가 오랜 시간 동안 변하지 않는다면 더욱 그렇습니다.
면역력이 약 해지면 체온이 거의 항상 감소합니다. 그리고 그것을 향상시키기 위해서는 면역 체계를 정상화해야합니다. 이를 위해서는 아동의 생활 방식을 변화시켜야합니다. 먹고, 운동하고, 성질을 나타내며, 종합 비타민을 먹는다. 이 경우에만 긍정적 인 효과를 기대할 수 있습니다.
요오드가 부족한 지역에서는 갑상선의 질병으로 고통 받아 사람들의 체온이 저하 될 수 있습니다. 따라서 이러한 지역에 살고있는 어린이의 경우 요오드 함유 약물의 사용이 대단히 필요합니다. 예를 들어,이 목적을 위해, # 171, Iodomarin # 187이 적합하며 성인과 어린이 모두에게 적합합니다.
때로는 체온이 낮을뿐만 아니라 증상이 관찰되지 않는 암과 같은 심각한 질병으로 인해 어린이의 경우 35 세의 온도가 발생할 수 있습니다. 따라서 성가심을 막기 위해 정기적으로 아기를 검사하는 것이 매우 중요합니다.
그러나 대부분의 경우, 낮은 체온은 유기체의 헌법 적 특징 때문에 아동에게 발생합니다. 그들은 어떤 해로움을 가져 오지 않으며, 어린이의 체온이 그에게 불편을주지 않으면, 아무것도하지 않아야합니다. 그렇지 않으면 단지 더 심하게 만들 수 있습니다.
그러나이 경우에도 다른 모든 전문가들과 마찬가지로 전문가와 정기적 인 협의가 필요합니다. 결국, 질병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 좋습니다.
성인 35.5 세의 낮은 체온으로 무엇을해야합니까?
인체의 정상적인 온도는 섭씨 36.5 ~ 37.2도입니다. 성인의 체온이 낮 으면 정상과 다를 수 있으므로 의사와상의해야합니다. 이 현상을 저체온증이라고합니다.
편차는 무엇입니까? 그리고 체온은 열 전달과 열 생산을 담당하는 기관의 상태를 나타내는 지표입니다. 따라서 저온은 장기의 이상을 나타냅니다. 그러나 온도가 낮을수록 상태가 변하게됩니다. 그리고 그것이 일어나지 않으면 대부분의 사람들에게 낮아진 체온은 개인에게 정상적 일 수 있습니다 - 예외도 발견되고 아무런 조치도 필요하지 않습니다.
증상
- 저혈압 및 맥박;
- 과민 반응이 나타납니다.
- 졸음, 혼수;
- 머리가 어지럽게 느껴지기 시작하고, "얼룩"이 내 눈앞에서 깜박 인다.
- 피부가 창백하고 차가워 져서 사람이 떨린다.
- 약점, 피로, 부진한 움직임, 그리고 궁극적으로 - 일반적인 불안감.
낮은 온도는 높은 온도보다 낮지 만 위의 증상이 환각으로 변하면 연설이 흐려지고 움직임이 어색하게되고 마비가 일어나며 창백한 피부가 회색으로 변하고 파란색이되면 온도가 비정상적으로 낮아져 사람이 잃게됩니다 의식이 있고 죽음이 생깁니다.
저온의 원인
1. 우선, 차가운 공기 또는 찬물에 자주 머물러있게됩니다. 이 모든 것이 저체온증을 유발할 수 있으며, 저체온증의 경우가 반복되면 결과적으로 온도가 낮아집니다.
그러므로 겨울철에 스키, 하이킹, 낚시, 노르딕 워킹을 좋아하는 사람은 공격으로부터 30도 이상의 서리에서 자제하는 것이 좋습니다. 예. 거리에서 온화한 추위에 머물러야합니다. 도보로 10 분에서 점차적으로 시간을 추가하십시오. 그러나 얼어 붙는 징조가 보이면 집으로 돌아 가야합니다. 가능한 한 따뜻하게하고 적절한 음식을 충분히 섭취하고 하이킹을 마친다. 그리고 물의 온도를 모니터하기 위해 수영하는 것을 좋아합니다 - 그것은 단지 관대하게 따뜻해야합니다. "겨울철 수영"은 점차적으로 익숙해 져야합니다. 한 번 담그기 만하면 충분합니다.
2. 과로. 합리적으로 직장과 휴식을 취하는 것이 필요합니다. 그리고 일과 휴식뿐만 아니라 그들을위한 유리한 조건. 추운 날, 비가 오는 날, 격렬한 추운 날에 감자를 수확 할 때는 영웅이되어서는 안됩니다. 우울한 날씨는 피로에 관한 단락에서 우연히 언급 된 것이 아닙니다. 너무 추운 날씨는 불리한 작업 조건 중 하나 일뿐만 아니라 피로에 더 많은 영향을줍니다.
3. 영양 실조와 약한 면역. 다이어트의 지지자는 신체가 필요한 양의 탄수화물, 비타민 및 지방을 받아야한다는 것을 알아야합니다. 저온을 야기 할 수있는 것이 부족합니다. 바로 먹을뿐만 아니라 더운 음식을 먹는 것에주의를 기울일 필요가 있습니다.
4. 중독, 저급 알코올 포함. 소비되는 음식의 품질을 모니터링하고 만료 날짜에주의를 기울이십시오. 술에 관여하지 말고, 정말로 먹는다면 품질.
5. 항우울제, 수면제, 특정 약제에 대한 개인적인 편협, 약물 과다 복용.
약물 복용은 농담 할 마지막 사항입니다. 단순히 생명에 불과하므로주의 깊게 주석을 읽고 약을 따르고 권장 사항을 엄격하게 준수해야하며 예외적 인 경우에만 항우울제와 수면제를 사용해야합니다.
약간의 시간 전에 역사가있는 질병이나 이상으로 인해 더 낮은 온도가 가능합니다.
- 저 헤모글로빈 수준;
- 내부 출혈의 존재;
- 호르몬 장애, 갑상선 병리;
- 몸에있는 기생충;
- HIV 감염;
- 당뇨;
- 저혈당, 빈혈;
- 간 질환;
- 패혈증;
- 폐렴;
- 종양학 질병;
- 압력 강하;
- 중추 신경계 질환;
- 만성 질환의 존재.
하체 온도는 긴 병후 회복 기간에도 가능합니다.
자기 투약은 상황을 악화시키기 만하면 부적절합니다. 또한 표준 검사 및 환자의 체온 측정 외에도 혈압 측정, 소변 검사, 대변 및 혈액 검사, 엑스레이, 심전도, 이뇨 (시간당), 모니터링 및 맥박 산소 측정과 같은 연구가 필요하기 때문에 전문가의 개입이 반드시 필요합니다. 이 모든 것은 온도를 낮추기위한 정확한 이유를 확인하기 위해 의무적으로 임명됩니다. 적혈구와 헤모글로빈 수치가 감소하면 온도가 낮아지는 원인이 빈혈임을 나타낼 수 있습니다.
표백 된 대변은 간 질환이 원인이되었음을 알립니다. 이것은 환자가 갑자기 식욕을 감소 시키면 체중이 급격히 감소하고, 노란 피부와 눈의 공막, 메스꺼움, 구토, 끊임없는 욕망, 그리고 갑자기 기억이 악화된다는 가정을 확증 할 것입니다. 이 경우 복강 내 혈액 및 초음파의 생화학 적 분석을 통해 전체 그림을 찾습니다.
대변이 단순히 불안정한 경우 (고체 및 액체 또는 단순히 불규칙), 이유는 부적절한식이 요법이나 기아 상태 일 수 있습니다.
갑상선 병변 - 아마도 냉기에 자주 노출 된 후 처음으로 불충분 한 체온의 원인 일 수 있습니다 - 결국, 과량과 호르몬의 부족은 신진 대사를 방해 할 수 있으며 결과적으로 체온 조절 과정을 방해 할 수 있습니다.
갑상선에 모든 것이 있다는 가장 확실한 신호는 식욕이 없으면 체중이 증가하고, 반대로 늑대의 식욕 (과다증)에서는 급격한 체중 감소입니다. 끊임없는 갈증, 구강 건조증 및 강렬하고 빈번한 배뇨 신호가 질병의 근원이 당뇨병임을 시사합니다. 이 경우, 저온에서 손발의 저림과 저림의 교대가 가능합니다. 호르몬 검사와 혈액 내 설탕의 양이없는 것은 아닙니다.
낮은 압력, 기상 의존성, 부당한 침략과 과민성, 그리고 항상 차가운 손과 발이 있다면이 계획의 신경 질환은 위험합니다.
MRI, 컴퓨터 단층 촬영 및 여러 실험실 검사가 정확하게 종양학이 자극 한 것을 정확하게 결정하는 데 필요합니다. 어쨌든 종양학적인 질병의 존재는 일반적으로 온도의 감소에 기여한 사람이라고 믿는 이유는 아닙니다. 원칙적으로 확률은 상당히 높습니다.
응급 처치
과도한 동결은 허브 나 아로마 오일이 함유 된 따뜻한 목욕을 권장하고, 꿀을 곁들인 차를 마시고 가능한 한 피난처를 피고 따뜻하게하고 잘 자라십시오. Portal woman-club.su는 목욕 대신 겨자 추가로 따뜻한 발 목욕을 제한하고 따뜻한 양말을 착용 할 수 있다는 사실에주의를 환기시킵니다. 차가운 물에 담근 채로 있으면 옷을 가능한 한 빨리 제거하고 알코올 함유 물질로 문질러 마르고 닦아서 건조하고 따뜻한 옷으로 바꿔야합니다.
가능하다면 금기 사항이 없다면 목욕을 할 수 있습니다. 전통 의학은 겨드랑이 부분을 소금으로 문질러 야합니다. 소량의 요오드가 뿌려진 설탕 한 조각의 온도를 높이십시오. 먹어야합니다. 임신 중에는 구급차를 부를 필요가 없습니다.
앞으로 체온을 어떻게 올리나요?
온도의 감소가 영양 부족, 과다한식이 요법, 헤모글로빈 부족으로 인한 것이라면, 그 양을 보충하고 비타민과 미네랄로 몸을 풍부하게하는 것이 필요합니다. 이것은 또한 낮은 내성으로 인해 온도가 낮아 졌기 때문일 수 있습니다. 이 모든 경우에 비타민 C의 사용에주의를 기울여야합니다. 아스코르브 산 정제를 사용하고 감귤류 과일, 소금에 절인 양배추 및 기타 비타민이 함유 된 다른 제품을 섭취 할 수 있습니다. 열 전달 및 건포도, 자두, 말린 살구, 견과류와 같은 제품을 규제하십시오. 발레 리아, 호손, 모기, 인삼, 생강 뿌리를 주입하는 것이 좋습니다.
빈혈의 경우 철분 함유 식품 인 사과, 시금치 등을 강조해야합니다. 능동적 인 휴식 - 사이클링, 실외 게임, 달리기, 노르딕 워킹에 관심을 기울일 필요가 있습니다. 추운 계절에는 열 속옷을 구입하는 것이 좋습니다. 스트레스를받은 후에는 충분한 수면을 취할 필요가 있으며 완전히 포기하지 마십시오.
매일 섭생, 적절한 영양 섭취, 일과 휴식의 준수는 모든 질병에 대한 보호의 보장이며, 저온도 예외는 아닙니다. 사람이 스스로 할 수있는 필요한 조치가 이루어 지더라도 의사를 방문하는 것을 무시해서는 안됩니다. 온도가 낮아지면 조만간 다시 일어날 것입니다. 그리고 다음 번 사람이 약간의 공포로 벗어나게된다는 사실은 아닙니다. 이 현상은 교활한 것이지 하루나 이듬해에 일어날 수 있습니다. 그러나 한가지 분명한 사실은 그러한 재발은 병리학 적으로 낮은 기온을 수반 할 가능성이 높으며, 이는 다른 측정법과 다른 그림입니다. 때로는 2 초의 지연이 환자의 생명을 앗아 갈 수 있습니다. 특히 첫 번째 공격과 두 번째 공격이 모두 심각한 질병의 징후 중 하나 인 경우. 말할 필요도없이, 사람이 의사를 찾지 않았다면, 그는 단순히 질병에 대해 알지 못할 수도 있습니다.
그러나 불행하게도 이것은 많은 사람들의 심리입니다. 아니, 종종 시작에 불과합니다.
낮은 체온
체온이 허용 한도 이하로 떨어지면 사람이인지 할 수 없게됩니다. 이 상태에는 여러 가지 불쾌한 증상이 추가됩니다. 경보를 울리고 온도를 정상화하는 방법을 찾으려면이 조건을 유발하는 근본 원인을 파악해야합니다.
인간의 지속적으로 낮은 체온 - 규범 또는 병리학
성인이나 어린이의 온도를 측정 할 때 온도계의 일반적인 표시기는 36.6입니다. 그러나 하루 동안이 수치는 변경 될 수 있습니다. 아침에는 체온이 보통의 표시보다 약간 낮습니다. 저녁에는 상승합니다. 또한 변동을 일으킬 수있는 외부 요인은 온도에 영향을 미칩니다. 왜냐하면 규범은 36.0에서 37.0 사이의 간격으로 간주되기 때문입니다.
의사가 정한 한계점에도 불구하고 각 사람의 몸은 개개인입니다. 따라서 끊임없이 낮아진 체온이 병리학 적으로 위험한 상태가 아닌 경우가 있습니다.
이러한 기능은 다음과 같습니다.
- 나이; 노인들은 종종 노인들의 체내 변화로 인해 안정된 저온을 유지합니다.
- 생리학의 특정 특징; 흔히 혈압이 항상 표준보다 낮지 만 불쾌한 증상이나 결과가없는 사람들은 지속적으로 낮은 온도를 가지고 있으며 34.5-35도까지 떨어질 수 있습니다.
- 신체 구조; 허약 한 체격과 창백한 피부를 가진 사람들은 종종 36도 이하의 낮은 체온으로 고통을 겪습니다. 이것은 신경 계통의 약화와 신체에서 일어나는 느린 대사 과정과 결합됩니다.
- "흥미로운 위치"에있는 여성들을위한 낮은 체온의 존재와 폐경기 (50 세 이후)의 특징; 이것은 또한 병리학으로 간주되지 않으며 정상에 가깝고 여성이 정상적으로 느끼고 자신의 체온을 최대 편안 수준까지 올릴 수 있으면 의사의 긴급 개입을 필요로하지 않습니다.
과학적으로 저체온증이라고 불리는 낮은 체온 조건은 미숙아의 특징이기도합니다. 그것은 생명에 위협이되지 않으면 서 오랫동안 스스로를 드러 낼 수 있습니다.
끊임없이 존재하는 저체온증은 다음과 같은 원인이 될 수 있음을 기억해야합니다.
- 우울한 호흡;
- 모든 내부 장기 및 시스템의 성능 감소;
- 몸에서 일어나는 과정을 늦추는 것;
- 심한 어지럼증 및 졸도 (35 도의 낮은 체온에서).
저체온증이 발생하는 이유 : 사람의 체온 저하 원인
체온 - 신체 내부의 실패를보고 할 수있는 주요 지표. 고온만큼 흔하지 않은 저온은 종종 내부 질병뿐만 아니라 신경계의 문제와 체온 조절 메커니즘의 오작동을 나타냅니다.
외부 환경으로 인해 발생하는 인체의 저온에 대한 이유는 다음과 같습니다.
- 저체온증;
- 장기간의 긴장과 긴장;
- 몸의 내부 힘의 고갈;
- 만성 수면 박탈, 무제한 일정;
- 굶기, 도발 고장, 극단적 인 다이어트;
- 충격의 상태;
- 다량의 술취한 술.
저체온증을 유발할 수있는 질병 :
- 혈당이 급격히 떨어지는 상황에서 당뇨병;
- HIV 감염;
- 감기, 독감; 습관적으로, 그들의 배경에, 사람은 고열을 동반하지만, 어떤 경우에는 저체온증이이 질병의 해답이 될 수 있습니다.
- 종양학 질병;
- 각종 염증 및 저 헤모글로빈의 빈혈;
- 우울증, 무관심;
- 식물성 근긴장 이상;
- 뇌의 병리학;
- 갑상선 질환;
- 호르몬 불균형;
- 부신 병리;
- 거식증, 폭식증;
- 급성 또는 만성 형태의 기관지염;
- 악화시 내부 만성 질환에 대한 다양한 옵션;
- 다양한 기원의 염증성, 전염성 질병.
낮은 온도를 유발하는 추가 이유는 다음과 같습니다.
- 약화 된 면역력, 특히 심각한 질병 후에;
- 독, 독소, 화학 물질, 약물, 알코올 중독;
- 질병의 기간 동안 해열제를 "충격"투여 한 후에 성인이나 어린이의 체온이 낮을 수 있습니다.
- 수술 후 특징적인 저체온증이 발생합니다.
- 중추 신경계의 작용을 저해하는 약물 (진정제, 진정제, 항우울제, 바르비 튜 레이트 기반 약물)을 포함한 다양한 약물의 통제되지 않은 섭취;
- 몸에 비타민 (특히 비타민 C)과 중요한 미량 원소가 부족합니다.
- 화상을 입히고 피부에 손상을 입히고 신체의 혈관 확장을 자극합니다.
낮은 체온에서 증상
저체온증을 나타내는 많은 특징적인 징후는 없습니다. 그러나 예기치 않게 온도 강하가 발생하고 그 온도 강하가 현저하게 떨어지면 증상이 눈에 띄지 않습니다.
낮은 체온에서 주요 증상
- 현기증.
- 희미하고 실신합니다.
- 추운 느낌, 오한.
- 피부가 창백하고, 춥고 땀이 동반됩니다.
- 사지 또는 신체의 일부가 마비 된, 거위 덩어리.
- 눈 집중에 어려움이 있습니다.
- 일반적인 약점, 피로, 불쾌감.
- 아마도 메스꺼움의 느낌.
- 졸음.
- 생각의 혼란, 무언가에 집중할 수없는 것.
- 모든 정신 과정의 천천히,뿐만 아니라 연설.
- 불안, 불안, 두려움을 느낄 수 있습니다.
- 팔다리의 경미한 떨림, 손가락.
이러한 증상 외에도 신체의 질병이나 다른 질병으로 인해 체온이 36도 이하일 때 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.
어린이의 체온 저하 (비디오)
어린이의 경우 저체온을 유발할 수있는 이유 때문에 기본적으로 성인과 같은 이유가 있습니다.
사춘기 동안 아이의 체온이 낮아서 특징이 있습니다. 이것은 신체 호르몬 균형의 변화로 인해 발생합니다. 그것은 또한 내분비 계통의 장애 또는 식물성 혈관성 긴장 이상증의 결과 일 수 있습니다.
어린이의 저체온증은 혈관을 좁히고 다양한 약물의 섭취에 반응합니다.
영아의 체온이 상당히 낮아져 오랜 시간 동안 관찰되는 상황에서는 다음과 같이 나타납니다.
- 부족한 영양과 신체의 비타민 부족;
- 온도 조절 메커니즘의 불완전 성 (시간 경과);
- 특히 두뇌 뇌하수체의 발병의 병인뿐만 아니라 출생시에는 접수되었지만 기록되지 않은 머리 부상이 포함됩니다.
증상
소아기의 저온 증상의 증상은 대개 성인에게 나타나는 징후와 일치합니다. 하지만 몇 가지 이유를 추가 할 수 있습니다.
어린이의 저체온 증세 :
- 두통;
- 변덕 스러움, 눈물에의 친밀감 및 일반적인 혼수 상태;
- 가난한 식욕;
- 야외 게임에 참여하지 않으려 고 함.
- 냉담한 상태와 나쁜 기분.
어린이의 체온의 특징과 기온을 높이는 방법에 대한 자세한 정보는 Komarovsky 박사의 비디오에서 찾을 수 있습니다.
체온을 높이는 방법
집에서 체온을 올리는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 저체온증이 비 병적 질환 또는 중독으로 인해 발생하는 경우에는 종종 특정 의약품 복용을 포함하지 않습니다.
35도 이하의 낮은 체온에서 상태를 정상화 할 수있는 가장 효과적이고 안전한 방법은 인삼의 달팽이와 팅크, 세인트 존스 (St. John 's wort), 에키 네시아 (echinacea)입니다. 유리하게 체온의 변화에 영향을 미치고 꿀 숟가락과 함께 강한 녹차뿐만 아니라 뜨거운 홍차와 라스베리를 몸 전체의 색조를 증가시킵니다. 강한 커피는 체온을 정상으로 회복시키는 데에도 도움이됩니다. 계피를 더할 수 있습니다.
저체온증으로 인해 저체온증이 발생하는 상황에서 :
- 더 따뜻하고 건조한 옷으로 옷을 갈아 입으십시오.
- 다리에 발열 패드를 꽂아 라.
- 방의 공기를 가열한다.
- 대비 샤워를 할 수는 있지만 혈압이 급격히 떨어지지 않도록 조심스럽게 물의 온도를 모니터링해야합니다.
- 따뜻한 음료와 음식을 준비하십시오.
과체중, 수면 부족, 피로로 인한 체온을 높이려면 강하고 장기간 수면을 취하고 휴식을 취하십시오. 식사를 건너 뛰지 않고 일과 사업에서의 휴식을 잊지 말고 하루를 배급하는 것이 중요합니다. 동시에 더 많은 열매, 견과류, 과일, 신선한 채소, 야채, 천연 주스를 사용하여 비타민으로 식단을 풍부하게하는 것이 필요합니다.
발을위한 짧은 목욕탕에서 인간의 체온이 낮아 지도록 가정에서 도움을줍니다. 물이 너무 뜨거워서는 안되며, 더 나은 가온을 위해 한 스푼의 머스타드 파우더 또는 몇 방울의 유칼립투스 오일을 더할 수 있습니다.
저체온증이 면역 체계의 문제로 인해 발생하면 비타민 복합체 이외에도 다음 약물을 사용하여 면역 체계를 강화하고 결과적으로 온도를 상승시킬 수 있습니다.
- 판토 크린;
- "Normoksan".
이와 함께 치료 체조를 수행 할 필요가 있으며, 특히 어린 시절에 몸을 부드럽게하는 절차를 수행해야합니다.
급속한 온도 상승 : 극단적 인 방법
체온을 38도까지 빠르게 올릴 필요가있을 때 위에서 언급 한 부드러운 방법으로 원하는 결과를 얻지 못할 수 있습니다. 이러한 상황에서 극단적 인 옵션을 사용할 수는 있지만 그 결과는 그리 길지 않습니다.
낮은 체온 - 낮추는 원인 및 그것을 일으키는 방법
사람의 체온이 낮은 경우, 즉 정상보다 낮고 발열보다 흔하지 않습니다. 많은 사람들이 이러한주의 집중에 집중하지 않고 있으며, 실제로이 증상은 신체에 심각한 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다.
체온이 낮은 것으로 간주되는 이유는 무엇입니까?
사람은 뇌 영역에 체온 조절 센터를 가지고 있으며, 체온이 변화하기 시작합니다. 각 개체의 개별적인 특성으로 인해 모든 사람들에게 똑같이 감소 된 온도를 정확하게 결정하는 것은 불가능합니다.
온도는 36.4-36.8C로 간주됩니다. 그러나 의사들은 35.5C에서 37C로 범위를 늘립니다. 이 표준보다 낮거나 위의 값은 이미 편차가 있습니다. 저온 장벽은 집에서 독립적으로 들어 올릴 수 있습니다. 그러나 문제가 하루 이상 지속될 경우 일반 의사에게 가서 더 많은 조치를 취하는 것이 좋습니다.
만성 질환의 악화는 35 ° C의 온도를 나타낼 수 있습니다. 온도가 29.5 ° C로 감소하면 의식 상실로 이어지고 27.0 ° C의 표시기로 환자는 혼수 상태에 빠집니다.
낮은 체온의 원인
온도 35.5 C - 사람은 피곤하고, 추위가 있고, 혼수 상태에 빠지고 졸음을 느끼며 그 원인은 다음과 같습니다.
- 진행되기 시작한 만성 질환의 존재. 의사의 도움이 필요할 것입니다.
- 수면 부족, 지속적인 경험, 신체적 또는 정신적 스트레스로 인한 과도한 과로.
- 최근의 심각한 질병이나식이 요법의 사용으로 인해 약화 된 면역 체계.
- 비타민 C의 몸에 결핍 레몬과 함께 뜨거운 차를 마시면 음료의 고온에서이 비타민이 그 특성을 상실한다는 것을 알아야합니다.
- 자기 치료. 자신의 진단을받은 많은 사람들이 자신의 재량으로 약을 사용하기 시작합니다. 특정 약물을 수락하면 온도가 낮아질 수 있습니다.
- 갑상선의 장애.
- 스트레스가 많은 상황. 그 영향은 면역계의 약화와 가장 중요한 신체 기관의 오작동으로 이어집니다.
- 임신 여성의 호르몬 배경 변경합니다.
- 시상 하부 영역 (온도 조절 센터)에서 종양이 나타날 수 있으며, 이는 뇌의 기능 장애를 일으켜 열 전달 장애를 일으 킵니다.
- 침대 밑에있는 사람들은 체온이 낮을수록 더 자주 관찰됩니다. 이유 - 몸이 약해졌습니다.
- 머리에 약간의 부상을 입으면 온도가 낮아질 수 있습니다 (온도 조절 센터가 영향을받는 경우).
신체의 온도는 음식 형태로 소비되는 지방의 도움으로 유지됩니다. 그들의 가공은 열 전달에 에너지를 제공하고, 저체온 (신체 온도를 낮추는)으로 이어지지 않는 결점이 있습니다.
낮은 체온에서해야 할 일 - 34,35,36
빈번한 저체온증의 경우 신체의 보호 기능을 활성화하기 위해 다음 규칙을 따라야합니다.
- 잠자기 시간은 하루에 7-8 시간보다 짧지 않았습니다.
- 자정까지 자러 가야한다;
- 건강에 해로운 습관을 없애는 것 (있는 경우);
- 방을 방영하는 것은 하루에 적어도 2 번 열립니다.
- 대조 샤워;
- 신선한 공기 속에서 자주 걷는다.
- 적절한 영양;
- 야채와 과일을 사용하여 몸에 비타민을 보충하십시오.
- 스트레스가 많은 상황을 피하려고 노력하십시오.
- 운동.
집에서 준비한 1 티스푼으로 매일 먹는 달콤한 진미 덕분에 면역력을 높이고 활력을 높일 수 있습니다.
요리에는 다음이 필요합니다.
- 건포도;
- 자두;
- 말린 살구;
- 호두 커널과 꿀.
모든 재료 (꿀을 제외하고)는 갈아서 만듭니다 (대략 1 : 1의 비율로 고정하십시오). 진미가 꿀과 함께 부어지고 아침 식사 전에 매일 섭취 된 후에.
체온을 올리는 방법
경미한 저체온증은 다음과 같은 방법으로 제거 할 수 있습니다.
- 담요로 몸을 감싸 잠자리에 드십시오.
- 난방 패드를 사용하여 다리를 따뜻하게합니다 (온도의 중단에 가장 먼저 반응합니다).
- 뜨거운 발 욕조도 좋은 방법으로 간주됩니다. 이 경우, 물은 종아리를 덮어야합니다.
- 뜨거운 차로 온도가 올라갑니다. 음료수에 꿀, 나무 딸기 잼 또는 세인트 존스 워트 팅크를 넣을 수 있습니다.
- 검은 후추 또는 소금으로 겨드랑이를 비 춥니 다.
- 약간의 간단한 운동을 수행하여 발열이 빠르게 발생하는 맥박을 증가시킵니다.
흥미로운 방법은 연필에있는 슬레이트를 사용하는 것입니다. 이렇게하려면 연필을 깨뜨려 핵심을 얻으십시오. 소량의 물로 분쇄하고 마시십시오. 2 ~ 3 시간 동안 도움이됩니다.
저체온기 동안, 다이어트에 필요한 모든 제한은 금지되어 있지만, 과식은 약화 된 신체에 바람직하지 않은 부하를 줄 것입니다.
체온이 약간 떨어지더라도 문제를 놓치지 말아야합니다. 시신은 이미 그 실패를 신호하고 있습니다. 원인을 찾아서 제거하십시오. 결국, 질병에 대처하는 것은 초기 단계에서 훨씬 쉽습니다.
성인의 저온
낮은 성인 체온은 종종 신체의 개별적인 특성으로 인해 발생하며 건강에 해를 끼치 지 않습니다. 그러나 더 자주 저체온증은 병적 인 과정의 발달의 증거입니다. 정상으로 돌아가려면 급격한 가치 하락을 유발 한 근본 원인을 밝혀내는 것이 중요합니다.
장기간 체온이 낮 으면 질병이 발달합니다.
성인의 체온은 낮은 것으로 간주됩니다.
남성과 여성 모두 하루 중 표시등이 바뀝니다. 아침에는 평소보다 약간 낮아지고 저녁에는 반대로 상승합니다. 건강한 성인의 경우 36도 이하의 온도가 오래갑니다.
위험한 저온이란?
저온은 신체에 위험하므로 작업을 악화시킵니다.
- 뇌;
- 전정 기관;
- 신진 대사 과정;
- 신경계;
- 마음.
체온이 32도 이하로 떨어지면 혼수 상태에 빠질 수 있습니다. 적시 의료 지원이 부족하여 사망 위험이 높아집니다.
체온이 낮아지는 이유
외부 및 내부 요인으로 인해 불안정한 온도가 발생합니다.
감기
심한 저체온으로 인한 감기로 온도의 감소가 관찰됩니다. 그 방을 데우고 침대에 가서 발밑에 난방 패드를 두어야합니다. 건강에 해를 끼치 지 않기 위해 술이나 식초를 사용하여 문지르는 것은 금지되어 있습니다. 환자의 신체가 심하게 고갈 된 결과 급성 호흡기 바이러스 감염이 발생하면 체온과 빈맥이 감소합니다.
감기에 걸리면 뜨거운 물병과 같이 항상 다리를 따뜻하게하십시오.
식물성 근육 긴장 이상
온도를 낮추는 것 외에도 일반적인 약화, 편두통, 급격한 압력 증가, 메스꺼움 및 현기증이 특징입니다. 그것은 치료사, 내분비 학자 및 신경 학자에 의해 검사되어야한다.
식물성 혈관성 긴장 이상증에서 잦은 편두통이 관찰됩니다.
탈수
중독의 경우, 신체의 중독이 일어나 심한 탈수, 약화 및 체온 저하를 초래합니다. 이 상태의 악화는 발작, 압력 감소 및 의식 상실을 초래합니다. 상태의 중증도에 따라 필요한 치료를 처방하거나 환자를 병원에 데려 간 의사에게 즉시 전화해야합니다. 의사가 도착하기 전에 탄산이없는 물, 녹차 및 말린 과일을 사용하는 것이 좋습니다.
녹차를 마시기 위해 탈수를 권장 할 때
빈혈
혈액 내의 헤모글로빈의 감소와 적혈구의 수의 감소는 산소 결핍으로 이어지며, 결과적으로 온도 지수의 감소, 작업 능력의 악화 및 피부의 심한 창백 현상을 초래합니다.
빈혈은 체온을 감소시킵니다.
부신 병리학
복통, 빈번한 현기증, 심부전, 구토 및 의식 상실과 같은 증상이 본래의 상태입니다. 자격이있는 전문가의 감독하에 치료가 요구됩니다.
부신 병리에 대한 잦은 복통
간 기능 부전
그것은 온도 조절과 글리코겐 결핍을 초래합니다. 주요 증상은 식욕 상실, 갑작스런 체중 감소, 메스꺼움, 기억력 상실, 피부에 노란빛 가려움이 나타나는 것입니다. 진단은 복강의 혈액과 초음파의 생화학 적 분석을 사용하여 수행됩니다.
간에 문제가 있으면 피부가 노랗게 변합니다.
내분비선
당뇨병에서는 빈뇨, 입안에서의 심한 갈증과 건조, 팔다리 감각, 체중 감소, 식욕 증가가 있습니다. 갑상선의 장애는 물과 소금의 균형이 깨져서 값이 올라갑니다. 고온 후에도 약간의 시간이 지나면 낮은 수치가 나타납니다. 건성 피부, 부당한 체중 증가, 변비, 심한 붓기와 같은 증상도 강조됩니다.
그것은 혈당과 갑상선의 호르몬 배경 결정에 대한 검사를 받아야합니다.
내분비 계통의 질병에서 팔다리가 부풀어 오른다.
바이러스 성 및 세균성 감염
질병이 있은 후 면역계의 활동은 점진적으로 정상화됩니다. 우리가 회복하면 붕괴와 저체온이 발생합니다. 주요 특징은 낮에는 표시기가 37도 이상으로 유지되고 저녁에는 35로 떨어지며 심한 발한과 졸음이 동반됩니다. 평균적으로이 상태는 2 주까지 지속됩니다.
바이러스 성 병리는 심한 땀을 특징으로합니다.
종양
양성 또는 악성 신 생물의 존재는 운동의 조정 된 협응, 온도의 감소, 두통의 출현 및 팔다리의 지속적인 냉증에 이르게합니다. CT 스캔을해야합니다.
출산
임신 중 여성의 경우 지표가 정상보다 낮습니다. 통증이없고 건강이 악화되지 않는 비슷한 상태가 병리학의 존재를 의미하지 않으며 의사의 도움을 필요로하지 않습니다.
임신 중 체온이 감소하는 것은 정상입니다.
월경 전이나 폐경기에 금리가 감소합니다.
어떤 사람들은 선천적 인 저체온증이 특징입니다. 즉, 저온은 정상적인 것으로 간주되어 불편 함을 느끼지 않습니다.
저온에서해야 할 일
삶의 방식을 바꾸기 위해 불안정한 온도와 싸우려면 :
- 매일 운동을하고 대조 샤워를하십시오. 통풍이 잘되는 방에서 침대로 가십시오.
- 매일식이 요법의 균형을 관찰하고 하루에 적어도 2 리터의 물을 사용하십시오. 다크 초콜릿, 짙은 커피, 라스베리 차 또는 꿀이 함유 된 따뜻한 우유가 있습니다.
- 면역 체계를 강화하기 위해 비타민을 섭취하십시오. 술과 담배를 버리십시오.
- 휴식에 더 많은주의를 기울이고, 충분한 수면을 취하지 않고, 과도한 노력과 심한 스트레스를 피하십시오.
- 정상 체온을 규칙적으로 유지하십시오. 뜨겁거나 차가운 느낌이 들지 않도록 올바른 옷을 선택하십시오.
- 의사없이 약을 먹는 것을 거부하십시오.
설명 된 통합 된 접근법은 독소의 몸을 정화하고, 혈관을 확장시키고, 대사 과정을 정상화시키고 혈액 순환을 자극하는 데 도움을 줄 것입니다. 절차가 끝나면 온도 측정을 다시해야합니다. 지표가 허용 값에 도달하면 며칠 이내에 상태를 모니터링하는 것이 좋습니다. 온도가 상승하면 감소하고 의사의 진료를 받아야합니다.
구급차를 부를 때
다음과 같은 경우 의사에게 연락해야합니다.
- 환자는 위험한 낮은 기온을 가지므로 의식이 상실됩니다.
- 필요한 조치를 취한 후에 표시기는 계속 떨어집니다.
- 고등학생의 복지가 떨어지는 동안 낮은 가치가 발견됩니다.
- 온도가 감소하면 잦은 구토, 과도한 발한, 질식, 심한 통증, 출혈, 너무 높거나 낮은 압력, 시각 및 청각 기능의 손상이 동반됩니다.
당신의 건강에주의를 기울여야하며, 저체온의 출현에 대한 많은 이유가 있습니다. 잘못된 진단과 부정확하게 선택한 치료는 신체에 심각한 해를 입힐 것입니다.
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