BTT로 약술 된 기초 체온은 배란, 임신 및 건강 문제의 시작을 알 수있는 여성을 관찰함으로써 매우 중요한 지표입니다. 공정한 성별의 일부 대표자는 피임약을 사용하는 것을 꺼려하는 금욕의 날을 계산하기 위해 BTT를 결정하고 아기를 임신하기에 유리한 날을 찾기 위해 다른 사람을 결정합니다. 이제 우리는 기저 온도를 정확하게 측정하는 방법에 대해 자세히 설명 할 것입니다.
BTT를 올바르게 측정하는 데 도움이되는 방법과 함께
기온은 깨어 난 직후 아침에 결정됩니다. 침대에서 나오지 않아도됩니다. 저녁 시간에 온도계를 준비하여 침대 옆에 놓고 측정하는 것이 좋습니다. 방마다 움직이는 사소한 움직임이 속도에 영향을 줄 수 있습니다. 측정은 여러 달에 걸쳐 같은 시간에 매일 수행해야합니다.
집에서 기온을 측정하는 방법을 모르는 사람들에게 이것은 매우 쉬운 일임을 알리는 것이 중요합니다. 온도계를 직장, 질 또는 입에 넣는 것으로 충분합니다.
첫 번째 옵션이 가장 좋습니다. 직장의 BTT를 측정하고 싶지 않다면 다른 방법을 사용할 수 있습니다.하지만 여기에서는 그 정확성이 떨어짐을 기억해야합니다. 또한 다른 날에 다른 방법으로 지표를 결정하는 것은 불가능합니다. BTT의 팔 아래 측정되지 않습니다.
또 다른 질문은 온도계로 기저 온도를 측정하는 방법입니다. 정상 수은 온도계를 사용하여 표시기를 결정합니다. 전자 제품을 사용할 수는 있지만 오차가 적은 온도를 보여줍니다. 지시계를 측정 할 때 매우 중요한 정확도입니다.
간증이 옳다면, 알코올성 음료를 거부하는 것이 좋습니다. 스트레스가 많은 상황을 피하십시오. 기저온은 여러 질병, 불면증, 빈번한 비행 및 횡단으로 인해 정확하지 않을 수 있으며, 일어나기 몇 시간 전에 발생한 성적 접촉입니다.
경구 피임제를 복용했을 때 기저 온도를 측정하는 것이 더 나은 곳을 생각하는 것은 전혀 의미가 없습니다. 그것의 수준은 마약에 의해 설정됩니다. 환약을 복용하는 여성의 호르몬은 크게 변하지 않습니다.
그래서 하루 종일 기초 온도가 거의 같습니다. 경미한 기복이있을 수 있지만 배란에 특징적인 피크는 없습니다.
BTT 스케줄링 기능
기저 체온을 측정하기 시작하는 것은 생리 첫날부터 필요합니다. 결과는 매일 기록해야합니다. 또한 숫자 표시기에 영향을 줄 수있는 요소 (알코올 소비 여부, 스트레스 상황에 처할 필요성, 운동 부하가 큰지 등)를 표시해야합니다.
방전의 성질 (점성, 혈액, 황색, 물 또는 다른 것들)에주의하는 것이 좋습니다. 얻은 결과를 사용하여 배란 일이 다가오고 있는지 여부를 명확히 볼 수있는 그래프를 만들 수 있습니다.
그래프 그리기는 쉽습니다. 이렇게하려면 간단한 단계를 따르십시오.
- 종이 조각을 준비한다.
- 2 개의 수직선 (수평 및 수직 축)을 그립니다.
- 수평선에 생리주기의 날짜를 나타냅니다.
- 세로 축에도를 기록하십시오.
기온은 5 분을 넘지 않아야합니다. 이 시간은 지시기를 정확하게 결정하고 신체에서 일어나는 과정을 이해하기에 충분합니다.
매일 해당 표식이 차트에 표시됩니다. 결과는주기와도 반대 날과 같은 지점으로 표시됩니다. 그런 다음 모든 표시가 선으로 연결됩니다. 온도 변화의 패턴을 알아보기 위해서는 월경주기를 3 회 이상 측정해야합니다.
월경 중 BTT
월경 중에도 매일 기온을 측정해야합니다. 중요한 날에는 무엇이 있어야합니까? 이 지표는 각 여성에게 개별적입니다. 그러나 모든 공정한 성별의 평균값이 있습니다.
월별 기준 기온 37도. 중요한 날이 끝나면 36.4도까지 떨어집니다. 이러한 감소는 여성의 신체에있는 호르몬의 배경이 변함에 따라 설명됩니다 - 프로게스테론 수치가 감소하고 에스트로겐 수치가 증가합니다.
생리 후 기저온은 36.4 ~ 36.6도입니다. 주기의 중간에, 배란 전에 지수의 가치는 급격하게 감소합니다. 익은 난 세포의 난소가 빠져 나가는 동안 기저 온도는 0.5-0.6 도로 증가합니다. 가을 이후의 상승은 배란이 일어 났음을 나타냅니다.
생리주기의 후반기에 BTT는 대개 37도를 약간 상회합니다. 표시기의 월별 값이 감소하기 전에 (0.3 도씩). 경기 침체는 중요한 일에 접근하는 신호입니다.
임신을 결정하기 위해 기저 온도를 측정한다면, 그래프를 분석하는 방법을 배워야합니다. 이것은 매우 간단하게 이루어집니다. 지표는 매일 측정되고 그래프에 기록 및 표시됩니다.
생리 전의 온도 감소가 관찰되지 않으면 아마도 그 여성은 임신 한 상태 일 것입니다. 어떤 경우에는 공정한 섹스가 어떤 기복을 관찰하지 않습니다. 이것은 배란이 일어나지 않고 여성이 불모의 징조 일 수 있습니다.
월경이 지연되고 숫자 표시기가 정상적이지 않고 너무 낮 으면 유산의 위험이있을 수 있습니다. 가을이 계속되는 월간 BTT 기간 동안 자궁강 점막의 염증의 징후입니다.
보시다시피, 직장의 기저 온도를 측정하는 방법, 건강을 염려하는 모든 여성을 알아야합니다. BTT 및 일정 측정은 간단한 절차입니다. 다음과 같은 상황에서 수행하는 것이 좋습니다. 어린이의 실패를 생각한 시도, 건강상의 문제 (호르몬 장애, 불임)가 의심되는 경우 임신 확률을 높이려는 욕구가 있습니다. 가장 중요한 것은 정기적으로이 작업을 수행하는 것입니다. 그러면 생식계의 상태에 대한 정확한 데이터를 얻을 수 있습니다.
배란과 임신을 결정하기 위해 기저 온도를 측정하는 방법? 기초 온도를 정확하게 측정하는 방법을 배웁니다.
우선, 기온을 결정하는 것을 배웠으므로, 여성은 어린이를 임신하기위한 최적의 날을 계산할 수 있습니다. 많은 여성들이이 지식을 얻으려는 목적은 무방비 한 성관계에 관여해서는 안되는 "위험한 날들"을 정확하게 결정하는 것입니다. 이 자연 피임법은 계획되지 않은 임신을 피할 수있게 도와줍니다. 일반적으로 모든 여성은 기저 온도를 측정하는 방법을 배우지 않아도됩니다. 그것은 측정, 차트, 우리가 이야기 할 것입니다의 복잡에 관한 것입니다.
기초 온도를 측정하는 이유와 방법
기온을 측정하는 방법에 대해 이야기 할 시간이 있습니다. 처음에는 그것이 무엇인지 알아내는 것이 좋습니다. 많은 소녀들이 기온 측정의 뉘앙스를 아는 것이 얼마나 중요한지 들었습니다. 그러나 모든 사람들이 그런 지식이 성생활의 질을 향상시킬 수 있다는 것을 이해하지 못합니다. 예, 예. 내 말은 당신에게 이상하게 보일 수 있지만, 기온을 측정하는 것을 배우는 것으로, 성관계 중에 가장 높은 기쁨의 절정에 마침내 도달 할 수 있습니다. 친밀한 삶의 기온과 만족도는 어떻습니까? 알아 내자.
종종 여성들은 섹스 도중 긴장을 풀 수 없으며, 사랑을 나누기 때문에 끊임없이 머리에서 중요한 문제들을 스크롤합니다. 이러한 사고는 긴장을 저해합니다. 숙녀의 머리에서 욕망을 죽이는 딜레마는 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다. 첫 번째 질문은 다음과 같은 성격의 질문을 포함합니다.
1.이 위치는 아이를 임신시키는 데 가장 적합합니까?
2. "자작 나무 (birch)"가 임신 가능성을 얼마나 높일 것입니까?
3. 임신하지 못하는 이유는 무엇입니까?
4. 어쩌면 나는 파트너인가요?
5. 이번에 아무 일도 일어나지 않으면 어떻게해야합니까?
6. 하느님, 나는 정말로 당신이 나에게 아이를주지 않고있는 나쁜 것을 했습니까?
그러나 모든 여성이 아기를 임신하는 것에 집착하는 것은 아닙니다. 많은 사람들은 이와 반대로 이것을 원하지 않습니다. 절대적으로 다른 질문들이 머리에서 떼 지어서, 여성이 편안하지 못하게합니다. 따라서 질문의 두 번째 범주는 다음과 같습니다.
1. 캘린더 방식으로 보호받는다면 임신을 할 수 없습니까?
2. 생리 중에 성관계를 가진다면 임신을 할 수 있습니까?
3. 어떤 자연 피임법이 효과적일까요?
4. 나는 안전한 날을 정확하게 정의 했습니까?
5. 파트너는 배란 기간의 잘못된 결정으로 인해 임신에 어떻게 반응합니까?
6. 하느님, 나는 아직 작은 아이를 낳을 준비가되어 있지 않다는 것을 알고 있습니까?
이것은 파트너와 친밀한 친밀감을 갖는 동안 여성의 머리에서 일반적으로 일어나는 현상입니다. 어떤 종류의 이완이있을 수 있습니까? 정확한 계산에도 불구하고, 소녀들은 피임법을 사용하여 결정한 안전한 날에 임신하게됩니다. 여성들은 종종 월경 중에 사랑을 나누는 아이들을 생각합니다. 종종 운이 좋고 아이를 원하는 여성은 아니지만, 어떤 이유로 든 자신의 임신을위한 가장 좋은 날을 결정할 수 없습니다. 모든 여성들이 기저온을 측정하는 방법을 이해한다면, 배란의 날을 결정하는 것이 쉽기 때문에 임신 과정에서 바보 같은 질문을하지 않으면 성관계를하는 동안 더 많은 즐거움을 얻는 법을 분명히 배울 것입니다.
우리는 자연 피임법의 온도 방법이 기초 온도 측정에 기초한다는 것을 이해해야합니다. 기저 온도 측정은 자궁 경부 방법과 함께 품질 콘돔에 대한 보호의 신뢰성 측면에서 양보하지 않습니다. 즉, 기온을 측정하는 방법을 알면 특정 날에 무방비 상태의 성관계로 임신 할 가능성을 최소화하여 즐거움을 금하는 두려움에서 벗어날 수 있습니다. 기저온의 변화로 인해 아이를 갖기를 원하는 여성들은 임신에 가장 유리한 비옥 한시기를 쉽게 결정할 것입니다. 일반적으로 임신을 원하거나 반대로 두려워하거나 섹스를 즐기는 법을 배우고 싶지 않은 경우 필요하지 않은 것을 신경 쓰지 않고 기초 기온을 측정하는 방법에 대한 정보가 필요합니다.
기초 온도 측정 방법
기저 온도를 정확하게 측정하는 방법을 모를 때 가장 올바른 결정은 부인과 의사에게이 사실을 물어 보는 것입니다. 그러나 우리는 현재 측정의 주요 뉘앙스에 대해 이야기 할 것입니다. 그래서, 기저온은 실제로 생리주기의 위상에 달려 있습니다. 주기 동안 온도 측정을 수행해야합니다. 이것은 한 여자가 매월가는 경우에만해서는 안됩니다.
기초 기온은 아침에 측정해야합니다. 이 여자가 침대에서 나오기 전에는 매우 중요합니다. 온도를 측정하기 위해서는 항문에 부드럽게 삽입되는 간단한 수은 체온계를 사용해야합니다. 온도계를 최소한 5 분간 유지해야하며, 가장 좋은 것은 7 개입니다. 데이터는 매일 테이블에 기록되어야합니다. 사이클 중에 측정을 한 후에 그래프를 작성해야합니다. 맨 위에 수표의 요일과 요일에 가능한 기초 온도를 지정하십시오. 선의 교차점에 선을 연결하는 점을 넣습니다. 급격한 감소 후 곧바로 날카로운 증가가 있고 배란이 일어나는 날에.
또한 전자 체온계를 사용하는 것도 금지되어 있지 않습니다. 물론 항문에 5 분 동안 보관할 필요가 없습니다. 온도계가 적절한 위치에 놓인 후 1 분이 지나면 결과를 읽을 수 있습니다. 다른 날에 온도를 측정 할 때 동일한 온도계를 사용해야합니다.
중요 : 최소한 3 시간 동안 수면 후 온도를 측정해야합니다.
배란을 결정하기 위해 기저 온도를 측정하는 방법
보시다시피, 배란을 결정하기 위해 기저 온도를 측정하는 방법을 이해하려면 엄청난 양의 정보 흐름을 흡수 할 필요가 없습니다. 결국, 그것은 일반적으로 엉덩이에 배치됩니다 간단한 온도계로 측정해야합니다. 그 후 우리는 정기적으로 지표를 기록하고 일정을 세웁니다. 철저히 이해해야 할 유일한 것은 배란 전에 기저온이 어떻게 바뀌는가하는 것입니다.
참고 : 일부 여성들은 기저 온도를 측정하기 위해 구강 또는 질 방법을 사용하지만 표준이 아닙니다.
그래서, 난소로부터 배우자가 방출되기 직전에 기저 온도는 가능한 최저 지점에 도달합니다. 다음날에는 반 정도가 급격히 올라갑니다. 이 수준은 2 주 동안 지속됩니다. 뇌의 온도 조절 센터에 영향을 미치는 프로게스테론의 영향으로 온도가 상승합니다. 임신에 가장 유리한시기는 배란 2 일전과 배란 후입니다.
주의 : 일부 여성 사이트에 게시되는 특수 응용 프로그램의 도움으로 기저 온도의 그래프를 쉽게 작성하십시오.
그러나 여성의 전반적인 건강 상태 또한 기온 차트에 영향을 줄 수 있음을 기억하십시오. 따라서 기분이 좋지 않으면 염증성 질환, 만성 질환이 생기며 질환의 원인이 회복되고 여성의 건강이 회복 될 때까지 기저부 온도의 측정을 연기하는 것이 좋습니다. 질병, 스트레스, 수면 부족, 성관계 및 알코올 이외에도 온도 변화가 발생할 수 있습니다. 각 위반 사항을 일정 하단에 표시하는 것을 잊지 마십시오.
어떤 여성들이 월경과 배란 전에 그녀의 가을을보기 어려울 것처럼 모든 여성들이 두 번째 단계에서 거의 절반 정도 열이 난 것은 아니라는 점을 이해해야합니다. 온도가 0.3 ° 이상 상승하지 않으면 에스 트로겐 - 프로게스테론 결핍이 나타날 수 있습니다. 두 번째 단계가 짧고 기저 온도가 월경 전에 떨어지지 않으면 두 번째 단계 실패가있을 수 있습니다. 주기 동안 특성 변화를 관찰하지 않은 여성을 보호해야합니다. 결국 이것은 배란이 전혀 일어나지 않는다는 것을 의미합니다. 무작위 요인 및 동일한 에스트로겐 결핍은 커브를 혼란스럽게 할 수 있습니다.
비정상적인 온도 스위프가 발생하거나 전혀 변하지 않으면 의사와 상담하십시오. 산부인과 의사에게 가고 싶지 않지만 비정상 기저 온도로도 배란 일을 결정하는 방법을 배우려는 여성은 근사치의 다른 요소에주의를 기울여야합니다. 예를 들어 배란을하기 전에 점성이 적고 투명 해지는 배출물을 관찰해야합니다. 당신은 또한 아래쪽 복부를 당기는 아프고 통증을 통해 이동할 수 있습니다. 오른쪽과 왼쪽에서 발생할 수 있습니다.
몇 년 동안 기온의 그래프를 작성할 필요는 없습니다. 올바른 생체 순환 생리주기가 있다면 지연이없고 생리주기가 같은 며칠 동안 배란 일을 결정하면 생리주기 3 회 이상 온도를 측정하는 것으로 충분합니다. 그러나 호르몬 장애, 내장 기관의 질병, 피로,식이 요법이 당신의 월경주기를 조정할 수 있다는 것을 잊지 마십시오. 이 기간에는 오래된 그래픽에 의존 할 수 없습니다.
흥미로운 곳에서 아침에 온도계를 만나기를 원하지 않는 소녀들은 배란을 결정하기 위해 특별한 검사를 사용할 수 있습니다. 스트립 형태의 가장 일반적인 테스트. 그러나 약국에서는 배란에 대한 카세트 검사를 찾을 수 있습니다. 스트립의 작용은 임신 검사의 효과와 동일합니다. 즉 스트립은 특정 호르몬의 증가에 반응합니다. 예를 들어, 배란이 시작되기 전에 테스트 스트립이 반응하는 황체 형성 호르몬 자체가 알려지게됩니다. 발병되기 36 시간 전에 그러한 검사를 사용하여 배란을 결정할 수 있습니다. 테스트의 신뢰성은 99 %에 이릅니다. 카세트 테스트는 불규칙한주기의 여성이 사용해야합니다. 당신은 배란에 대한 카세트 테스트의 각 패키지와 함께 제공되는 지침에서 그 사용법을 읽을 수 있습니다.
임신을 결정하기 위해 기저 온도를 측정하는 방법
그래서 우리는 배란량 계산의 주요 뉘앙스에 대해 알게되었습니다. 이제 임신을 결정하기 위해 기저 온도를 측정하는 방법에 대해 더 자세히 이야기 해 봅시다. 아침에 침대에서 나오지 않고 온도를 측정하고, 지표를 기록하고, 일정을 세우고, 기온이 떨어졌을 때를보고, 최고점에 다다랐을 때 등 언제나처럼 모든 것을해야합니다. 그 증가 이후의 온도는 2 주 동안 그 수준에 머물러 있어야한다는 것을 상기하십시오. 고열이 최고조에 달한 후 14 일 이상 지속되면 임신 증상이 나타나기 시작합니다.
물론, 임신 여부를 결정하는 가장 좋은 방법은 임신 테스트를해야합니다. 가정 검사 결과가 부정적인 결과를 보인다고해서 임신이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 이 사실을 부인과 의사 사무실에 있어야합니다 확인하십시오. 임신 여부를 결정하기 위해 혈액 검사를하거나 초음파 검사를받을 수 있습니다.
기초 온도 측정 효율
항문에서 정상 온도는 약 36.9 °입니다. 배란이 시작되면 호르몬 점프가 발생하고 온도가 1도까지 올라갈 수 있습니다 (일반적으로 증가는 0.5 °를 초과하지 않음). 그러나 많은 소녀들이 온도의 최대 감소 / 증가를 안정적으로 측정 할 수 없습니다. 그들은 종종 기저 온도를 측정하는 것을 잊어 버립니다 (최대 허용 시간 오류는 20-30 분입니다), 그들은 발을 짚고 아침 화장실을 할 수 있습니다. 그 다음에 만 의식을 기억하고 잠자리에 들기 등등. 측정 조건을 위반하면할수록 신뢰할 수있는 결과를 얻을 가능성이 줄어 듭니다.
일반적으로, 배란을 결정하는이 방법은 당연히 고풍이라고 할 수 있습니다. 불편한 점이 있는데, 그것은 단단히 묶은 소녀들을 위해서만 설계되었습니다. 또한 배란과 무관 한 많은 과정이 기저 온도의 상승에 영향을 줄 수 있습니다. 그러므로 배란 검사를 통해 비옥 한 날을 결정하는 것이 가장 좋습니다. 배란의 정확한 시작을 결정하기 위해, 월경주기의 7 일에서 9 일까지 folliculometry를 시행 할 수도 있습니다.
어떻게 배란이나 임신을 결정하기 위해 기저 온도를 정확하게 측정 할 수 있습니까?
기온의 개념은 적어도 한 번 임신을 계획 할 때 여성에게 독특하게 익숙합니다. 그 측정 방법은 피임법에 사용됩니다. 효율성이 그렇게 높지는 않지만 많은 여성들은 그러한 보호에만 전념하고 있습니다. 산부인과 전문의는 기저부 온도가 어떻게 측정되고 결과가 어떻게되는지 이해하는 것을 도울 수 있습니다. 결국, 올바른 측정과 플로팅은 수태에 유리한 기간을 결정하고 임신을 진단하며 건강상의 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
실제로 기술 사용
기초는 수면 후 완전히 휴식 기간 동안 체온입니다. 매우 정확한 결과를 얻으려면 후자의 기간이 6 시간을 초과해야합니다. 여성의 호르몬 변화가 지속적으로 기온에 영향을 미치기 때문에 기저 값은 생리주기의 단계에서 변동합니다.
기온의 연구는 가정에서도 가장 쉬운 시험으로 간주됩니다. 프로게스테론이 신체의 체온 조절에 미치는 영향을 기반으로합니다. 이 호르몬의 농도는 끊임없이 변화하고 있습니다. 사이클 지표의 다른 단계에 따라 다를 수 있습니다. 그것은 당신이 임신을 빨리 확인할 수있게하는 프로게스테론 양의 지속적인 증가입니다.
기초 온도를 측정하는 방법의 개념은 다음과 같은 경우에 유용합니다.
• 일 년 중 임신 시도가 실패했을 때;
• 파트너 중 한 사람의 불임 의혹이 있습니다.
• 호르몬 장애의 징후;
• 피임법 사용.
또한 이러한 기법을 사용하면 다음과 같은 경우에 유용 할 수 있습니다.
• 임신 할 확률을 높이고 싶다.
• 아동의 성 (性)을 계획하는 데 여러 가지 방법이 사용됩니다.
• 여성 신체에서 일어나는 과정을 더 잘 이해하고 싶습니다.
배란을 결정하기 위해 기저 온도를 측정 할 필요가 있으며, 배란이 없다. 적어도 연속 3 회 이상 측정하는 것이 좋습니다. 이런 식으로 만 예측이 가능한 한 정확해질 것입니다.
얻은 결과를 신뢰할 수있는 평가를 위해 전문가와상의 할 필요가 있습니다. 그것은 배란의 가장 정확한 날짜와 수정을위한 호의적 인 시간을 결정하고, 호르몬의 분비에서 위반을 확인하고, 상황을 시정하기위한 치료를 처방하는데 도움을 줄 것입니다.
방법의 원리
임신에 가장 유리한 것은 배란 기간입니다. 완료되면 상당한 양의 프로게스테론이 인체에 방출됩니다. 이 호르몬은 온도 조절에 영향을 미치고 0.5 ° C의 온도 상승을 유발합니다. 이 방출은 배란이 발생한 후 2 일 이내에 발생합니다.
전체 생리주기는 배란 전과 배란 후 두 단계로 나누어집니다. 신체의 정상 상태에서는 거의주기의 중간에 발생합니다. 배란 전의 기간은 배란 전의 온도보다 낮은 온도가 특징입니다. 프로게스테론 분비가 중단되지 않으면주기의 중간에 온도가 상승하여 배란이 시작됩니다.
두 번째 단계의 기간은 대개 14 일입니다. 다음주기가 시작되기 전에 온도가 다시 감소합니다. 전체주기 동안 온도가 변하지 않으면 우리는 배란이 없다는 것을 말하고 있습니다. 이 상황에서 불임이 생길 수 있습니다.
이 기술을 사용하려면 기저 온도를 읽어야합니다. 이는 하루 동안 지속적으로 온도가 변동하기 때문입니다. 차가운 사람은 추락 할 것이고, 차가운 사람은 올라갈 것이다. 육체 노동, 의복, 스트레스와 감정, 음식 등도 영향을 미치기 때문에 주간에는 적절한 측정을하는 것이 거의 불가능하므로 기저온은 6 시간 이상 휴식을 취한 후에 만 조사해야합니다.
기저 온도를 측정하는 방법?
기온 자료에 근거한 여성의 상태를 진단하는 방법을 사용하면 많은 경우에 매우 유용합니다. 그러나 여성들은 연구의 적절한 수행에 대해 항상 생각하지는 않습니다. 따라서 결과가 왜곡되어 예상치 못한 결과를 초래합니다.
많은 요인들이 체온의 변동에 영향을 줄 수 있으므로 다음 권장 사항을 준수하는 것이 좋습니다.
1. 측정은 한 가지 방법 만 필요합니다. 질, 구강 또는 직장의 3 가지 측정 옵션이 있습니다. 가장 정확한 결과는 후자의 방법에 의해 제공됩니다. 그러나 그것들 중 어느 것이 선택 되든 전체주기 동안 그것을 바꿀 가치는 없습니다.
2. 다른 도구의 오류를 피하기 위해 하나의 온도계를 사용하는 것이 중요합니다. 수은 변종을 선호하는 것이 더 좋지만, 전자 수 있습니다 또한 사용할 수 있습니다.
3. 각 측정 시간은 5 분이어야합니다. 이렇게하면 가장 적절한 결과를 얻을 수 있습니다.
4. 앞에서 언급 한 바와 같이, 측정은 아침과 수면 후 이루어집니다. 침대에서 나오지 마십시오. 움직임을 제한하는 것이 좋습니다. 한 여자가 밤에 일하면 낮잠을 자고 (6 시간 이상) 측정을 할 수는 있지만 정확성을 판단하는 것은 매우 어렵습니다.
5. 새로운 생리주기의 첫날부터 연구를 시작하는 것이 더 좋지만 모든 생리주기에서 가능합니다. 월경 중 측정을 중단하지 마십시오.
6. 결과는 대개 테이블에 입력 된 다음 그래프로 작성됩니다. 그것의 건축과 사용의 규칙에 대해 이야기합시다.
7. 유익한 결과는 3 개월 이상 연구 한 후에 고려됩니다.
획득 한 모든 데이터는 자체 진단 및 자체 치료를 받아서는 안됩니다. 일정을 정확하고 정확하게 해독하는 것은 경험이 풍부한 전문가 만 할 수 있습니다. 또한, 3 회 이상의 연구를 수행 한 후에 만 적절한 결과가 고려됩니다. 이전에는 배란이나 오작동에 대한 정확한 질문에 대답하는 것은 상당히 어렵습니다.
데이터는 다음과 같은 경우에 어떤 용도로든 신뢰할 수있는 것으로 간주 될 수 없습니다.
• 서로 다른 시간에 다른 도구를 사용하여 다른 장소에서 측정했습니다.
• 발열을 일으킨 질병 (감기, 급성 호흡기 바이러스 성 감염, 기관지염, 독감 등)이 옮겨졌습니다.
• 약을 복용했습니다.
• 측정 직전에는 술이 대량으로 섭취되었습니다.
• 전체주기 동안 긴 비행 또는 여정이있었습니다.
호르몬 피임약을 사용하는 기간 동안 기저 온도의 변화를 연구하는 방법을 사용하는 것은 의미가 없으며, 이는 합성 호르몬으로 인한 배란을 차단하는 것과 관련이 있습니다.
배란의 그래픽 연구
배란을 결정하기 위해 기저 온도를 측정하는 방법에 대한 지식은 우리가 그 존재를 결정하고, 신체의 가능한 위반을 확인하고, 임신에 가장 적합한 일을 예측할 수있게 해줍니다. 연구 기술 그 자체는 위에 기술되어있다. 그러나 데이터를 어떻게 처리해야할까요? 가장 정확한 것은 온도 차트를 만드는 것입니다. 그분의 간증은 우리가 임신의 모습을 결정할 수있게 해줍니다. 또한, 안정적인 고온은 자궁 내막염의 징후를 나타낼 수 있습니다.
이러한 일정은 임신 계획에 필수적인 도구입니다. 때로는 그의 데이터가 계란의 성숙이 아닌 무배란을 나타낼 수 있습니다. 이 상황은 모든 여성에서 발생합니다. 보통 적어도 일 년에 한 번. 그러나 그러한 위반의 체계적 성질은 문제와 적절한 치료를위한 전문가를 볼 필요성에 관해 이야기 할 수 있습니다.
각 여성은 개개인이므로 신체에서 모든 과정은 다른 방식으로 일어납니다. 배란은 대개 새주기가 시작되기 14 일 전에 관찰됩니다. 그러나 일상적인 측정을하고 이에 따라 일정을 정하는 것이 옳습니다. 그것에 만 배란의 존재와 날짜를 기술 할 수 있습니다.
연구의 그래픽 반영은 어떻게 형성됩니까?
배란을 결정하기 위해 기저 온도 측정 그래프를 작성하기 전에 아침에 노트북에 데이터를 넣어야합니다. 기록 할 가능성이 없다면 메모리 기능 (전자 온도계에서 사용 가능)을 사용할 수 있습니다. 수은 또한 흔들릴 때까지 값을 변경하지 않습니다. 조금 나중에 쓸 수 있습니다.
값이 두 자리 사이에있는 상황이 있습니다. 더 작은 것들을 선택하는 것이 가치가 있습니다. 온도에 영향을 미치는 요소가있는 경우, 별도의 열로 처방하는 것이 바람직합니다. 앞으로이 정보를 분석하고 영향의 정도를 확인할 수 있습니다. 따라서 특정 날의 온도가 너무 높아 보일 수 있습니다. 질병, 알코올, 스트레스, 수면 부족 등 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 다음날 적절한 표시를하고 측정해야합니다.
모든 일반 값을 간단한 선으로 연결하고 비정상적인 값을 점선으로 연결하는 것이 좋습니다. 그러나 일정이 어떻게 도출 되더라도 편차는 적절하게 분석되어야합니다. 임신 문제가 있다면 도움이 될 수 있습니다. 또한 선택 항목을 유지하여 일관성, 색상 등을 입력 할 수 있습니다.
주기의 첫날부터 배란을 검출하기 위해 기저 온도를 측정 할 수 있습니다. 처음부터 일정을 세우고 다음 일정까지 유지하는 것이 좋습니다. 그런 다음 새 것을 만드십시오. 측정 후 원하는 값 위에 점을 찍으십시오. 또한 표시 및 날짜.
그래픽 분석을 통한 임신 진단
임신을 결정하기 위해 기저 온도를 측정하는 방법? 배란과 같은 방법으로. 방법 1, 그리고 당신이 다른 프로세스와 여자의 몸 상태를 정의 할 수 있습니다. 일정에 따라 임신 증상을 나타내는 징후를 확인할 수 있습니다. 그들 중에는 :
• 배란 후, 보통 7 일 (아마도 5 ~ 10 일)에 0.3-0.5 ° C의 하루 온도 강하가 발생합니다. 이 점프는 임플란트 침체 때문입니다. 이 시점에서 배아는 자궁 벽에 발판을 마련하려고합니다. 때로는이 과정에 1-2 일의 출혈이 동반되며, 이는 밝은 갈색 또는 크림색의 퇴원과 같습니다.
• 두 번째 단계의 온도는 37 ° C 또는 그 이상입니다.
• 제안 된 새로운 사이클이 시작되기 전에, 떨어지는 대신 온도가 0.2-0.3 ° C에서 성장하기 시작합니다. 일정에 따르면 그것은 세 번째 단계처럼 보입니다.
• 생리가 부족하고 기저온이 배란 일로부터 16 일 이상 꾸준히 상승합니다. 여기에서 테스트를 사용할 수 있습니다. 용어는 여전히 매우 작지만 2 개의 막대를 볼 수있는 기회가 있습니다.
결과 일정이 임산부 일정과 조금 비슷한 경우 화를 내지 마십시오. 일정에 따라 임신의 발병을 감지하는 것이 불가능할 수도 있지만 그것이 존재하는 경우가 있습니다.
임신 중 기저 온도 측정
임신 후 종종 여성들은 기저온을 멈추게됩니다. 전문가들은 이것을 권장하지 않습니다. 이 기간 동안 가치가 많은 유용한 정보를 제공 할 수 있습니다. 임신 중 기저 온도를 측정하는 방법을 알고 있으면 몸 상태를 쉽게 모니터링 할 수 있습니다.
배란 후 16 일 동안 기저 온도를 높게 유지하는 것이 임신의 분명한 징후로 간주됩니다. 이 사진은 출생의 순간까지 계속됩니다. 12-14 주 기간에 발생한 급격한 온도 감소로 인해 부인과 전문의에게 즉시 연락 할 필요가 있다고합니다. 이것은 유산의 위협에 대한 밝은 신호입니다. 그런 경주에서 5 개월 후에 경보를 울리는 것이 필요합니다. 놓친 낙태의 경우, 온도는 37 ℃ 미만이 될 것입니다. 반대로, 강한 증가 (37.8 ° C 이상)는 이미 비뇨 생식계의 염증 과정을 나타내는 지표입니다. 어린이의 건강이 위험하므로 즉시 의료 처치를받는 것이 중요합니다.
언제 전문가를 볼 필요가 있습니까?
일정에 대한 분석 결과 경고 표지가 나온 경우 즉시 의사와상의해야합니다. 다음과 같습니다.
1. 무통주기 - 전체 기간 동안 저온.
2. Hyperprolactinemia - 전 기간 동안 온도 상승.
3. 황체의 기능 부족 - 1 단계와 2 단계의 온도 차이는 0.4 ℃ 미만이다.
4. 호르몬 문제 - 사이클 중간의 온도 상승 속도가 느립니다.
5. 첫 번째 단계의 기간은 17 일을 초과하거나 두 번째 단계는 12 일 미만입니다.
6. 임신의 징후가 없을 때 월경 지연.
7. 비표준주기 (기간이 35 일을 초과하거나 21 일 미만.
따라서 임신 중 기저 온도를 측정하여 배란과 임신을 결정하는 방법에 대한 이해는 피임법과 함께 계획에 필수 불가결합니다. 연구 결과를 그래픽으로 보여줌으로써 매월 호르몬 검사를받을 가능성이없고, 위반에 대한 전제 조건이있는 경우 질병을 식별 할 수 있습니다. 이 기술은 불임을 검사 할 때 매우 중요합니다. 따라서 몸의 상태를 평가하는 데있어 간단하지만 기능적이며 신뢰할 수있는 방법을 사용하는 것이 좋습니다.
배란 중 기저 온도 : 올바르게 측정하고 계획하는 법
배란은 여성의 월경주기에서 핵심적인 사건입니다. 그것이 발생하는 날을 정확하게 결정하면 임신 계획을 수립 할 수있을뿐만 아니라 미래 아기의성에 약간 영향을 줄 수 있습니다.
계란이 난소를 떠날 때의 정보는 다양한 방법을 사용하여 얻을 수 있습니다 : 난소의 초음파 또는주기 동안 성 호르몬의 농도를 여러 번 결정합니다. 그러나 모든 여성이 집에서 수행 할 수있는 가장 간단하고 자유로운 방법은 기저 온도 측정을 실시하고 있습니다. 기저 온도가 매일 어떻게 변하는 지 면밀히 분석하면 난소 발생 여부를 이해하고 테스트 결과를 보여주기 전에 임신 여부를 결정할 수있는 기회가됩니다.
기초 체온 측정법의 본질
여성 호르몬의 역할은 프로제스테론과 에스트로겐, 프로락틴, 시상 하부의 생식선 자극 호르몬, 뇌하수체의 성 호르몬에 의해 이루어진다. 그들 사이의 균형은 체온을 포함한 다양한 과정에 반영됩니다. 체온은 기초라고합니다.
기저 온도는 가장 낮은 온도 표시기이며 내부 장기의 실제 온도를 나타냅니다. 측정 오류를 유발할 신체 활동이 시작되기 전에 휴식 직후에 결정됩니다 (일반적으로 야간 이후). 체강에 대한 메시지가있는 부서 만 설립에 적합합니다. 질 (자궁과 연결되어 있음), 직장 (장의 두꺼운 부분과 직접 연결되어 있음) 및 구강 (구강)으로 구강 내로 들어갑니다.
기초 호르몬 에스 트로겐과 프로게스테론의 수준을 설정합니다. 배란과 함께 한 여성에게 기저 온도가 있어야한다는 것을 "지시"합니다.
에스트로겐의 정상적인 양은 그 자체로 온도 지수에 영향을 미치지 않습니다. 이 호르몬의 역할은 프로게스테론이 시상 하부에 위치한 체온 조절 센터 (뇌와 관련된 영역)에 영향을주는 것을 방지하는 것입니다.
주기의 전반기에는 에스트로겐이 우세합니다. 기초 온도가 37 ℃ 이상으로 상승하는 것을 허용하지 않습니다. 배란 기간 동안 에스트로겐의 증가 된 양이 처음에는 혈류에 들어갈 때, 온도 지수의 감소는 약 0.3 ℃로 나타납니다. 계란이 여포를 떠날 때 황색의 몸체가 그 자리에 나타나 프로제스테론을 생성하면 체온계는 37 ° C 이상을 나타냅니다. 동시에, 기온 측정법의 스케줄은 날개가 활짝 열려있는 새처럼되며, 그 부리는 배란의 날을 상징합니다.
또한, 황체가 죽었을 때 (임신이 일어나지 않으면) 프로게스테론 양이 감소하면 온도가 떨어집니다. 월경 중 지표는 37 ° C에 유지되고 그 다음에 감소하고 모든 것이 처음부터 반복됩니다.
임신이되면 프로게스테론이 정상적으로 생산되기 때문에 생리 전과 같이 온도는 떨어지지 않지만 반대로 증가합니다.
배란 일 정의는 어떻게됩니까?
oocyte가 여포를 떠나는 날을 아는 여성은 다음과 같이 할 수 있습니다.
- 임신 계획 : 3-4 개월의 차트를 작성한 후, 다음 월경의 예상 시작일로부터 14 일을 계산하여 "대략"이 아닌 성관계를 연습 할 수 있지만 배란 일을 정확히 알고 있습니다.
- 미래 아기의 바닥을 계획하는 것입니다 (방법은 100 %가 아닙니다). 소년을 낳기를 원한다면 배란 당일에 성교를하는 것이 낫습니다. (이 날 기저온이 낮아지고 질 백인은 원시 닭 단백질의 색깔과 일관성을 얻습니다). 꿈이 소녀를 낳는 것이라면 예상되는 배란 2 ~ 3 일 전에 성관계를 갖는 것이 좋습니다.
- 배란이 언제 일어날지를 안다면 반대로 수태를 피할 수 있습니다. 며칠 전부터 계란이 방출 된 날과 그 다음날이 가장 위험한 날이기 때문에 임신을 피할 수 있습니다.
- 호르몬 문제, 생식 기관의 염증, 또는 배란 (무과립)의 결핍이있는 경우 차트가 표시되어 임신이 발생하지 않습니다.
또한, 일부 경우에는 기저 체온계 그래프를 그려 임신 여부를 결정하고 검사를 구입하지 않아도됩니다. 그리고 당신이 임신 초기에 그를 계속 이끌어 내면, 당신은 유산의 위협을 시간 내에 확인하고 필요한 조치를 취할 수 있습니다.
기초 체온 측정법을 수행하는 방법
배란을 결정하기 위해 기저 온도를 정확하게 측정하는 방법을 아는 것은 매우 중요합니다. 결국 여성의 신체는 외부 조건의 변화가 극히 적고 일정이 유지되는 단위가 0.1도 (0.1-0.05 ℃의 변동이 중요한 부분)입니다.
다음은 가능한 한 유익한 온도 일정이 될 기본 규칙입니다.
- 측정은 직장 (최적) 또는 질내 또는 구강 (특별한 온도계가 필요함)에서 수행됩니다.
- 온도계는 2 ~ 3 cm를 넣고 조용히 놓고 5 분간 측정해야합니다.
- 측정하기 전에 앉고, 회전하고, 일어 서고, 걷고, 먹는 것은 허용되지 않습니다. 온도계를 흔들어도 잘못된 결과가 발생할 수 있습니다.
- 3-4 개월 동안 매일 온도를 측정 할 수있는 고품질의 온도계 (수은이 바람직 함)를 선택하십시오.
- 침대 근처의 탁자 (선반)를 올려 놓지 않고 아침에 일어나서 세 가지 : 온도계, 노트북 및 펜. 온라인 또는 오프라인 프로그램에서 컴퓨터로 일정을 유지하기 시작한 경우에도 온도계 수치를 읽고 즉시 수치를 적어 두는 것이 가장 좋습니다.
- 매일 아침 측정하십시오. 플러스 또는 마이너스 30 분.
- 측정하기 전에 적어도 6 시간 동안자는 것이 필요합니다. 밤에 일어나면 나중에 6 시간 정도 걸리므로 측정하십시오.
- 체온계는 정오까지 잘 수 있더라도 오전 5-7시에해야합니다. 이것은 기초 온도에 영향을 미치는 부신 땀샘과 시상 하부의 호르몬의 일일 생체 리듬 때문입니다.
- 측정의 정확도는 여행, 음주, 신체 활동, 성행위에 영향을받습니다. 그러므로 가능한 한 이러한 상황을 피하기 위해 기저 온도 측정시에 시도해보십시오. 그런 일이 발생하면 일정에 표시하십시오. 그리고 아플 때 열이 나면 다음 2 주 동안의 모든 측정 값은 완전히 알려지지 않습니다.
기초 온도 측정을 언제 시작해야합니까?
생리 첫날부터, 즉 순환 첫날부터.
일정을 지키는 방법?
당신은 2 개의 선을 그려 제곱 된 종이에 이것을 할 수 있습니다 : 수평선 (가로 좌표)에 달의 날짜를 표시하고, 세로 좌표 (세로 좌표의 축)는 각 셀이 0.1 ° C를 나타낼 수있게 똑같이 그립니다. 매일 아침 온도계 지수와 원하는 날짜의 교차점에 점을 찍고 점을 서로 연결하십시오. 저녁에는 온도를 측정 할 필요가 없습니다. 수평선 아래에서 표시기에 영향을 미쳤을 수있는 사건과 발생한 사건에 대한 메모를 매일 남기십시오. 측정 결과 위의 6 일에서 12 일까지 수평선을 그립니다. 그것은 클로킹 (cloaking)이라고 부르며 산부인과 의사가 일정을 해독 할 때 편리하도록 사용됩니다.
아래의 기본 온도 차트의 기성 템플릿을 사용하여 컴퓨터에 저장하고 인쇄하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 이미지 위로 커서를 이동하고 마우스 오른쪽 단추를 클릭하여 이미지를 저장하십시오.
주의! 피임약을 복용하고 있다면 체온계가 필요하지 않습니다. 이 약들은 특히 배란을 억제하여 피임법을 만듭니다.
이전 기사에서 배란을 결정하는 다른 방법에 대해서도 읽어보십시오.
기저 온도 곡선은 정상입니다.
배란시 기저 온도 그래프는 어떻게 보입니까 (즉, 정상적인 배란주기에 따라) :
- 생리 첫 3 일 동안 온도는 약 37 ° C입니다.
- 매월 온도 표시기가 끝나면 36.4-36.6 ° C에 이릅니다.
- 또한주기 길이에 따라 1 ~ 1.5 주 내에 체온 측정법은 36.4-36.6 ° C (신체의 대사 과정에 따라 더 낮거나 더 높을 수 있음)의 동일한 수치를 보여줍니다. 그것은 매일 같지 않아야하지만 약간 변동합니다 (즉, 그려지는 직선이 아니라 지그재그). 온도가 0.1 ° C 이상으로 상승하거나 요일 중 하나가 0.2 ° C 이상으로 상승하는 3 일이 경과 한 후 6 개의 값을 취한 후 1-2 일이 지나면 배란을 기다릴 수 있습니다.
- 배란 직전에 체온계는 기저 온도가 0.5-0.6 ℃ 낮아진 후 급격히 상승합니다.
- 배란 동안 기저 온도는 36.4-37 ° C (다른 데이터에 따르면, 37 ° C 이상) 이내입니다. 생리주기가 시작될 때보다 0.25-0.5 (평균 0.3 ° C) 높아야합니다.
- 배란 후 기저 온도가 무엇인지는 임신 여부에 달려 있습니다. 임신이 일어나지 않으면, 그 수는 점차적으로 약 0.3 ℃로 감소한다. 성숙한 난 모세포가 방출 된 후 8-9 일에 최고 온도가 관찰됩니다. 바로이 날에 수정 된 난 모세포가 자궁 내막으로 이식됩니다.
배란 전과 후에주기의 두 반쪽의 평균 수 사이의 온도 차이는 0.4-0.8 ℃가되어야합니다.
배란 후 기저 온도는 얼마나 오랫동안 유지됩니까?
월경이 시작되기 전에. 보통 14-16 일입니다. 16-17 일이 이미 경과하고 온도 표시기가 37 ° C 이상인 경우 이는 임신의 발생 가능성이 가장 높습니다. 이 기간 동안 검사를 할 수 있으며 (가장 중요한 것은 배란이 이미 10 일에서 12 일이 지나면) 혈액에서 hCG를 결정할 수 있다는 것입니다. 초음파 및 산부인과 검사는 아직 정보가 없습니다.
이것들은 배란의 기온뿐만 아니라 전후의 지표입니다. 그러나 항상 생리주기가 그렇게 완벽하지는 않습니다. 일반적으로 숫자와 곡선 유형은 여성에게 많은 의문을 제기합니다.
주기의 첫 번째 단계에서 높은 숫자
생리 후 기저 체온계 수치가 37 ° C 이상이면 혈액 내 에스트로겐 양이 충분하지 않다는 것을 나타냅니다. 무통주기가 보통 관찰됩니다. 그리고 다음 월경에서 14 일이 걸리면 2 단계를 봅니다 (그렇지 않으면 시각화되지 않음). 점차적으로 증가시키지 않고 온도 표시기에 급격한 점프가 발생합니다.
이 증후군에는 홍조, 두통, 부정맥, 발한 증세와 같은 여러 가지 불쾌한 증상이 동반됩니다. 이러한 유형의 온도 곡선은 혈액 내 에스트로겐 농도를 낮추기 위해 의사가 약품 인 합성 에스트로겐을 처방하도록 요구합니다.
프로게스테론 및 에스트로겐 - 프로게스테론 결핍증
배란 후 기저 온도가 상승하지 않으면 이것은 프로게스테론 결핍을 나타냅니다. 이 상황은 내분비 불모의 흔한 원인입니다. 그리고 임신이 일어나면 태반이 형성되어 프로제스테론 생산의 기능을 수행 할 때까지 초기에 유산의 위험이 있습니다.
황체가 노출 된 난포의 부위에 형성되는 황체의 기능 결핍은 배란 후 2-10 일 후에 온도 지표의 감소로 나타납니다. 주기의 1 단계 길이가 여전히 다를 수 있다면 두 번째 단계는 동일해야하며 평균 14 일이어야합니다.
프로게스테론 결핍은 또한 단지 0.3 ℃의 수치 증가로 추정 될 수있다.
배란 후 2-3 시간이 지나면 기저온이 낮아 지므로이 부인과 의사에게이 일정을 알려주십시오. 그는주기의 어느 날에 프로게스테론과 다른 호르몬을 결정하기 위해 혈액을 기증해야한다고 말하고,이 분석에 기초하여 치료를 처방 할 것입니다. 전형적으로, 합성 progesterone의 임명은 효과적으로, 그 결과로, 여자는 임신을하고 아이를 낳습니다.
에스트로겐 - 프로게스테론 결핍증
난소가 충분한 양의 호르몬을 생산하지 못하는이 상태는 온도 그래프에 의해 표시됩니다. 온도 그래프는 큰 변동이 없습니다 (지그재그 대신 직선이있는 넓은 영역이 있음). 이 상태는 또한 배란 후 최대 0.3 ° C의 온도 표시기의 증가로도 입증됩니다.
무통주기
월경주기가 이미 16 일이고 특징적인 감소가 없으면 온도가 상승하지 않았을 가능성이 가장 높습니다. 배란이 없었습니다. 여자가 나이가 많을수록 그녀는 그런 사이클을 더 많이 갖는다.
앞에서 설명한 바 기초 체온 측정법은 임신이 발생할 수없는 이유뿐만 아니라 임신에 가장 적합한 일을 결정하는 간단하고 예산적인 방법입니다. 아침에는 5-10 분 밖에 걸리지 않습니다. 어떤 공연이 보이지 않더라도 공황 또는 자기 치료의 이유가 아닙니다. 산부인과 전문의에게 여러주기에 대한 일정을 문의하면 진단 및 치료가 처방됩니다.
예제 및 성적표가있는 기본 온도 그래프
기저 온도를 측정하는 것은 임신 계획의 진정한 인기있는 수단이되었습니다.
왜 기온 측정
기초 또는 직장 온도 (BT)는 최소 3-6 시간의 수면 후 휴식시 신체 온도이며, 온도는 입, 직장 또는 질에서 측정됩니다. 이 순간 측정 된 온도는 환경 요인에 거의 영향을받지 않습니다. 경험에 따르면 많은 여성들이 기초 온도를 형식으로 측정하기 위해 의사의 요구 사항을인지하고 기저 온도로는 아무 것도 해결하지 못하는 것으로 나타났습니다.
기초 체온 측정 방법은 1953 년 영국 육군 원수가 개발 한 것으로 성 호르몬의 생물학적 효과, 즉 온도 조절 센터에서의 프로게스테론의 고열 (온도 상승) 효과에 근거한 연구 기술에 속합니다. 기저 체온의 측정은 난소 기능의 기능 진단을위한 주요 테스트 중 하나입니다. BT 측정의 결과에 기초하여 그래프가 그려지고, 기저 온도 그래프의 분석이 아래에 제공됩니다.
다음과 같은 경우 부인과에서 기본 온도 측정 및 스케줄링을 권장합니다.
일 년 중 임신에 성공하지 못한 경우
자신이나 배우자의 불임을 의심한다면
부인과 의사가 호르몬 장애가 의심된다면
위의 경우 외에도 부인과 의사가 기본 체온을 예약 할 때 다음과 같은 경우 기초 체온을 측정 할 수 있습니다.
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당신은 당신의 몸을 모니터하고 그것에 일어나는 과정을 이해하기를 원합니다 (전문가와 의사 소통하는 데 도움이 될 수 있습니다)
경험에 따르면 많은 여성들이 기온을 측정하기 위해 의사의 요구 사항을 형식으로 인식하고 아무 것도 해결하지 못합니다.
실제로, 기초 체온을 측정하면 의사와 의사가 다음을 찾을 수 있습니다.
난자가 성숙하거나 그것이 언제 생기는지 (각각 보호하기 위해 "위험한"날을 강조하거나 그 반대, 임신 할 가능성);
계란 세포의 성숙 후 배란이 일어 났습니까?
내분비 시스템의 품질 결정
자궁 내막염과 같은 의심되는 부인과 문제
다른 월경을 기대할 때
임신이 지연되었거나 월경이 비정상 인 경우;
생리주기의 단계에 따라 난소가 호르몬을 얼마나 잘 분비하는지 평가하십시오.
모든 측정 규칙에 따라 수집 된 기초 온도 차트는주기 또는 그 부재에서의 배란의 존재뿐만 아니라 성적 및 내분비 계의 질병을 나타낼 수 있습니다. 기저 온도를 최소 3주기 동안 측정해야만이 시간 동안 누적 된 정보가 예상되는 배란 날짜와 가장 유리한 임신시기 및 호르몬 장애에 대한 결론을 정확하게 예측할 수 있습니다. 기저 온도 차트의 정확한 평가는 산부인과 전문의에 의해서만 가능합니다. 기저 온도를 일정하게하면 부인과 의사가주기의 이상을 결정하고 배란이 없다고 제안 할 수 있지만 동시에 부인과 의사는 추가 분석없이 기저 온도 차트의 유형에 의해서만 진단을 내리고 검사는 대부분 의학적 무능력을 나타냅니다.
Dmyshka에 따르면 신체의 온도가 아니라 기저 온도를 측정해야합니다. 질병, 과열, 신체 활동, 먹는 것, 스트레스의 결과로 발생하는 일반적인 온도 상승은 자연적으로 기저 온도에 영향을 미치고 불안정합니다.
기온을 측정하는 온도계.
일반적인 의료용 체온계 (수은 또는 전자)가 필요합니다. 수은 온도계를 사용하면 기온이 5 분 동안 측정되는 반면 전자식 온도계는 측정이 완료된 후 신호를 제거해야합니다. 그가 온도계가 항문의 근육과 접촉하게되지 않는다는 사실에 대해 말도 안되는 소리를 듣지 않는다. 온도계가 순간적으로 온도가 올라간 순간을 기록하기 때문에 온도가 잠시 상승한다. 온도계는 저녁에 미리 침대 옆에 놓아야합니다. 수은 온도계를 베개 아래에 두지 마십시오!
기온 측정을위한 규칙.
월경 일을 포함하여 가능한 매일 매일 기초 온도를 측정해야합니다.
입, 질 또는 직장에서 측정 할 수 있습니다. 가장 중요한 점은 전체주기 동안 측정 사이트가 변경되지 않는다는 것입니다. 겨드랑이의 온도를 측정해도 정확한 결과가 나오지 않습니다. 구강 온도를 측정하는 경구 방법을 사용하면 온도계를 혀 아래에 놓고 입이 닫힌 상태에서 5 분을 측정합니다.
질 또는 직장 측정의 경우 온도계의 좁은 부분을 뒤쪽 통로 나 질에 넣고 측정 시간은 3 분입니다. 직장의 온도 측정이 가장 일반적입니다.
잠에서 깨우기 전과 아침에 기온을 측정합니다.
동시에 기온을 측정 할 필요가 있습니다 (30 분의 시간차가 허용됨 - 시간 (최대 1 시간 30 분)). 주말에 좀 더 오래자는 경우 차트에이 사실을 적어 두십시오. 수면 시간을 추가 할 때마다 기온이 약 0.1도 상승합니다.
아침에 기온을 측정하기 전에 계속 잠을 자고 적어도 3 시간 동안 지속되어야합니다. 따라서 오전 8시에 온도를 측정했지만 아침에 7시에 화장실에 가면 BT를 측정하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 평소 8 시간 동안 더 이상 유익하지 않습니다.
디지털 및 수은 온도계를 측정하는 데 사용할 수 있습니다. 1주기 동안 온도계를 변경하지 않는 것이 중요합니다.
수은 체온계를 사용하는 경우, 잠들기 전에 흔들어주십시오. 기온을 측정하기 바로 전에 온도계를 흔들기 위해 적용한 노력으로 온도에 영향을 줄 수 있습니다.
기초 온도는 여전히 누워있는 동안 측정됩니다. 불필요한 움직임을 만들지 마십시오. 돌리지 마십시오. 활동이 최소화되어야합니다. 온도계를 가져 가려고 일어나지 마라! 따라서 저녁에 그것을 요리해서 손으로 온도계에 닿을 수 있도록 침대 근처에 두는 것이 좋습니다. 일부 전문가들은 일광이 특정 호르몬의 방출을 증가시킬 수 있기 때문에 눈을 뜨지도 않고 측정을한다고 조언합니다.
체온계의 수치는 제거 직후에 제거됩니다.
측정 후 기본 온도는 즉시 기록하는 것이 가장 좋습니다. 그렇지 않으면 잊어 버리거나 혼란스러워하십시오. 기온은 매일 같으며, 10 분의 1 정도 다릅니다. 당신의 기억을 바라며, 간증에서 길을 잃을 수 있습니다. 온도계가 두 자리 사이에서 읽는 경우 하단 표시기를 고정하십시오.
기저 온도 (급성 호흡기 감염, 염증성 질환 등)의 증가로 이어질 수있는 이유를 일정에 표시해야합니다.
전날 밤이나 출근길에 비즈니스 여행, 여행 및 비행기 여행, 성교는 기온에 상당한 영향을 줄 수 있습니다.
신체 온도가 상승하는 질병의 경우, 기저 온도가 정보가되지 않으며 질병의 지속 기간 동안 측정을 중단 할 수 있습니다.
수면제, 진정제 및 호르몬과 같은 다른 약물은 기저 온도에 영향을 줄 수 있습니다.
기저 온도 측정과 구강 (호르몬) 피임약의 동시 사용은 의미가 없습니다. 기저 온도는 정제의 호르몬 농도에 따라 다릅니다.
많은 양의 알코올을 섭취 한 후, 기저 온도는 정보가 없습니다.
밤에 일할 때, 기온은 적어도 3-4 시간의 수면 후 하루 동안 측정됩니다.
본문 기저 온도 (BT) 기록표에는
일
사이클 데이
BT
주의 사항 : 풍부하거나 경미한 분비물, BT에 영향을 줄 수있는 이상 : 발열, 설사, 저녁에 성교를하고 (아침에는 더욱 그렇다), 그 전날의 알코올 섭취, 비정상 시간에 BT 측정, 늦은 수면 중독 (예 : 3시에 누워 6시에 측정), 수면제, 스트레스 등을받습니다.
"메모"열에는 모든 요소가 나열되어있어 어떤 식 으로든 기저온의 변화에 영향을 미칠 수 있습니다.
이 서면 양식은 여성과 의사가 불임, 순환기 질환 등의 원인을 이해하는 데 도움이됩니다.
기초 체온 법의 정당화
호르몬의 영향으로 사이클의 지속에서 기저 체온이 변화합니다.
높은 에스트로겐 수준 (월경주기의 첫 번째 단계, 저체온, "낮음")을 배경으로 난자가 성숙하는 동안 기저온은 낮아지고 배란 전날 최저치로 떨어지고 다시 상승하여 최대치에 도달합니다. 이 시간에 배란을합니다. 배란 후 고온 단계가 시작됩니다 (월경주기의 두 번째 단계 인 고열, "높음"). 낮은 에스 트로겐 수치와 높은 프로게스테론 수치로 인해 발생합니다. 프로게스테론의 영향하에 임신은 또한 고온 단계에서 완전히 진행됩니다. "저온 (저온)"과 "고 (고열)"상 사이의 차이는 0.4-0.8 ℃이다. 기초 체온의 정확한 측정만으로 월경주기의 전반부에서 "낮은"온도를, 배란 일에 "낮음"에서 "높음"으로, 그리고 순환의 두 번째 단계에서 온도 수준을 기록 할 수 있습니다.
보통 생리 중에는 온도를 37 ℃로 유지한다. 소낭 성숙 기간 (주기의 첫 번째 단계) 동안 온도는 37 ° C를 초과하지 않습니다. 배란 전에는 에스트로젠의 결과가 감소하고 기저 온도가 37.1 ° C (프로게스테론의 효과)까지 높아집니다. 다음 월경까지는 기초 온도가 상승하고 생리 첫날까지 약간 감소합니다. 상대적으로 두 번째 단계 인 기저 온도 지표가 높으면 체내에 소량의 에스트로겐을 나타낼 수 있으며 여성 호르몬을 함유 한 약물로 교정해야합니다. 반대로, 두 번째 단계에서 첫 번째 단계와 비교하여 낮은 기저 온도가 관찰되는 경우 이는 프로게스테론 수준이 낮은 지표이며 호르몬 배경 보정을 위해 약물도 처방됩니다. 적절한 호르몬 검사와 의사 처방전을 통과 한 후에해야합니다.
안정적인 2 상주기는 배란이 나타 났으며 기능적으로 활성 인 노란 몸체 (난소의 올바른 리듬)가 있음을 나타냅니다.
사이클의 두 번째 단계 (단조로운 곡선)에서 온도 상승의 부족 또는 안정적인 리프트의 부재와 사이클의 첫 번째와 두 번째 절반에 상당한 온도 스윙은 접종 (난소에서 계란이 방출되지 않음)을 나타냅니다.
루테 날이 짧아지면 상승의 지연과 그것의 짧은 기간 (2 ~ 7 일 동안 저체온 단계, 최대 10 일)은 황체의 기능이 불충분 한 상태에서 0.2-0.3 ℃의 불충분 한 상승으로 관찰됩니다.
프로게스테론의 열 생성 효과는 적어도 0.33 ° C의 체온 증가를 가져옵니다 (효과는 황체의 완성까지 지속됩니다, 즉, 월경주기의 두 번째 단계). 프로게스테론 수치는 배란 후 8-9 일에 최고조가되며, 이는 수정란을 자궁 벽에 이식 한시기와 대략적으로 일치합니다.
기저 온도 그래프를 작성하면 배란시기를 결정할 수있을뿐만 아니라 몸 속에 어떤 과정이 일어나는지 확인할 수 있습니다.
기저 온도 그래프의 해석. 예제들
기저 온도의 그래프가 측정 규칙을 고려하여 올바르게 작성되면 배란의 유무뿐만 아니라 일부 질병을 밝힐 수 있습니다.
겹친 선
선은 배란에 앞서주기의 첫 번째 단계에서 6 개의 온도 값에 걸쳐 그려집니다.
사이클의 처음 5 일뿐만 아니라 다양한 부정적인 요소가 온도에 영향을 줄 수있는 일을 고려하지 않습니다 (온도 측정 규칙 참조). 이 선은 그래프로부터 어떠한 결론도 도출 할 수 없으며 명확성을 위해서만 사용됩니다.
배란 라인
배란의 발생을 판단하기 위해 세계 보건기구 (WHO)가 제정 한 규칙이 사용됩니다.
한 행에있는 세 개의 온도 값은 이전의 6 개의 온도 값 위에 그려진 선의 레벨보다 커야합니다.
중간 선과 3 개의 온도 값의 차이는 3 일 중 2 일에 적어도 0.1 도가되어야하고 요즘에는 최소 0.2 도가되어야합니다.
온도 곡선이 이러한 요구 사항에 부합하면 배란 후 1-2 일 후에 기저 온도 차트에 배란 선이 나타납니다.
때로는주기의 첫 번째 단계에서 고온이 존재하기 때문에 WHO 방법으로 배란을 결정할 수 없습니다. 이 경우, 기온 차트에 "손가락"규칙을 적용 할 수 있습니다.이 규칙은 이전 또는 이후 온도와 0.2도 이상 다른 온도 값을 제외합니다. 일반적으로 배란을 계산할 때 이러한 온도 값을 고려해서는 안됩니다 기초 온도 차트는 정상입니다.
임신을위한 가장 좋은시기는 배란 일과 2 일전으로 간주됩니다.
생리주기의 길이
정상적인 총주기 길이는 21 일보다 짧아서는 안되며 35 일을 넘지 않아야합니다. 주기가 짧거나 길면 난소 기능 장애가있어 불임을 일으키고 산부인과 의사의 치료가 필요합니다.
2 단계 길이
기저 온도 그래프는 1 단계와 2 단계로 구분됩니다. 배란은 배란 선 (수직)이 부착 된 곳에서 일어난다. 따라서,주기의 첫 번째 단계는 배란 전 그래프의 세그먼트이며, 배란 후주기의 두 번째 단계입니다.
주기의 두 번째 단계의 길이는 일반적으로 12 일에서 16 일 사이이며, 대개는 14 일입니다. 대조적으로, 첫 번째 단계의 길이는 크게 다를 수 있으며 이러한 변화는 개별 표준입니다. 동시에 다른주기의 건강한 여성의 경우 첫 번째 단계와 두 번째 단계의 길이에 큰 차이가 없어야합니다. 총 사이클 길이는 일반적으로 첫 번째 단계의 길이에 의해서만 변경됩니다.
그래프에서 발견되고 후속 호르몬 연구에서 확인 된 문제 중 하나는 두 번째 단계의 실패입니다. 몇주기 동안 기저 온도를 측정하고 모든 측정 규칙을 준수하며 두 번째 단계가 10 일보다 짧은 경우 이는 산부인과 전문의와상의 할 수있는 기회입니다. 또한 배란 기간에 정기적으로 성관계를 가지면 임신이 일어나지 않고 두 번째 단계의 길이가 하한 (10 일 또는 11 일)이되면 두 번째 단계의 결핍을 나타낼 수 있습니다.
온도차
일반적으로, 제 1 및 제 2상의 평균 온도 차이는 0.4도 이상이어야한다. 그것이 낮 으면 호르몬 문제를 나타낼 수 있습니다. 프로제스테론과 에스트로겐에 대한 혈액 검사를 받아 산부인과 의사와상의하십시오.
기저 온도의 증가는 혈청 중의 프로게스테론 농도가 2.5-4.0 ng / ml (7.6-12.7 nmol / l)를 초과 할 때 발생합니다. 그러나,주기의 두 번째 단계에서 정상 수준의 프로게스테론 수치를 가진 다수의 환자에서 단상 기저 온도가 검출되었다. 또한, monophasic 기저 온도는 약 20 %의 배란주기에서 관찰되었다. 2 상 기저 온도의 간단한 진술은 황체의 정상적인 기능을 증명하지 못합니다. 기저 온도는 또한 배란 시작시기를 결정하는데 사용될 수 없다. 왜냐하면 2 상 기저 온도가 또한 신생 난포의 황체 형성 동안 관찰되기 때문이다. 그럼에도 불구하고 배란 후 기저 온도 및 기저 온도의 낮은 상승률에 따른 황체기의 지속 기간은 많은 저자들에 의해 배란이없는 난포의 황체 형성 증후군의 진단 기준으로 받아 들여지고있다.
고전적인 부인 과학 매뉴얼은 5 가지 기본 유형의 온도 곡선을 설명합니다.
기온 스케줄을위한 일반적인 2 상주기
이러한 그래프는 사이클의 두 번째 단계 동안 온도가 적어도 0.4 ° C 상승하는 것을 보여줍니다. 눈에 띄는 "배란 전"과 "월경 전후의"온도 강하가 있습니다. 배란 후 온도 상승 기간은 12-14 일입니다. 이러한 곡선은 일반적인 2 상 월경주기에 전형적입니다.
그래프의 예에서주기의 26 일째부터주기의 12 일째에 배란 전 우울증 (배란 2 일 전에 유의하게 온도가 떨어짐)과 월경 전 가을을 볼 수 있습니다.
에스트로겐 - 프로게스테론 결핍증
두 번째 단계에서 온화한 온도 상승이 있습니다. 제 1 상 및 제 2 상 온도 차이는 0.2-0.3 ℃ 이하이다. 이러한 곡선은 에스트로겐 - 프로게스테론 결핍을 나타낼 수있다. 그래프의 예는 아래를 참조하십시오.
이러한 그래프가주기별로 반복되면 불임을 유발하는 호르몬 장애를 나타낼 수 있습니다.
기저온은 생리 직전에만 상승하기 시작하는 반면 월경 전 기온은 낮아지지 않습니다. 주기의 두 번째 단계는 10 일 이내에 완료 될 수 있습니다. 이 곡선은 두 번째 단계 실패와 2 단계 생리주기에 대한 전형입니다. 그래프의 예는 아래를 참조하십시오.
임신주기는 가능하지만 초기부터 위협 받고 있습니다. 이 순간, 여성은 임신 초기에 대해 아직 알지 못합니다. 심지어 부인과 의사조차도 조기에 진단을 내리는 것이 어려울 것입니다. 이 스케줄을 통해 우리는 불임이 아니라 유산에 대해 이야기 할 수 있습니다. 3주기 동안 그런 일정이 있으면 산부인과 전문의에게 상담하십시오.
배란이없는 순환에서는 황체가 형성되지 않아 호르몬 프로제스테론이 생성되고 기저 체온의 상승에 영향을줍니다. 이 경우 온도의 상승은 기저 온도 그래프에서 볼 수 없으며 배란이 감지되지 않습니다. 그래프상의 배란 선이없는 경우,이 경우에 우리는 무배란주기에 대해 이야기하고 있습니다.
각 여성은 일년에 몇 차례 무배란주기가있을 수 있습니다. 이것은 정상적이며 의학적 개입을 필요로하지 않지만주기마다주기가 반복되는 경우 부인과 의사와 상담하십시오. 배란이 없다면 임신은 불가능합니다!
모노톤 커브는 사이클 전반에 걸쳐 뚜렷한 상승이 없을 때 발생합니다. 이 계획은 무배란 (배란 없음)주기에서 관찰됩니다. 그래프의 예는 아래를 참조하십시오.
평균적으로 한 여성에게는 일년에 무통주기가 하나 있기 때문에이 경우 걱정할 이유가 없습니다. 그러나 주기적으로 반복되는 무언가의 그래픽은 부인과 의사에게 연락하는 매우 심각한 이유입니다. 배란이 없으면 한 여성이 임신을 할 수 없으며 여성의 불임을 말하고 있습니다.
에스트로겐 결핍증
혼돈 된 온도 곡선. 그래프에는 온도의 큰 변동이 있습니다. 위의 유형에 맞지 않습니다. 이 유형의 곡선은 심한 에스트로겐 결핍 상태에서 관찰 할 수 있으며 무작위 요인에 달려 있습니다. 아래 그래프의 예.
유능한 산부인과 전문의는 확실히 호르몬 테스트가 필요하며 약물을 처방하기 전에 초음파 검사를 시행합니다.
1 단계의 높은 기저 온도
기저 온도 그래프는 1 단계와 2 단계로 구분됩니다. 배란은 배란 선이 놓이는 곳에서 일어납니다 (수직선). 따라서,주기의 첫 번째 단계는 배란 전 그래프의 세그먼트이며, 배란 후주기의 두 번째 단계입니다.
에스트로겐 결핍증
주기의 첫 번째 단계에서는 여성 호르몬이 여성의 몸을 지배합니다. 이 호르몬의 영향으로 배란 때까지 기저 온도는 평균 36.2도에서 36.5 도로 유지됩니다. 첫 번째 단계의 온도가 상승하여이 점수 이상으로 유지되면 에스트로겐이 부족한 것으로 간주 할 수 있습니다. 이 경우 첫 번째 단계의 평균 온도는 36.5 - 36.8도까지 올라가고이 수준으로 유지됩니다. 에스트로겐 산부인과 의사의 수준을 높이기 위해 내분비 학자들은 호르몬 약을 처방합니다.
에스트로겐 결핍은주기의 두 번째 단계 (37.1도 이상)에서 온도가 상승하는 반면, 온도 상승은 지연되고 3 일 이상 걸립니다.
그래프의 예에서 첫 번째 단계의 온도는 37.0도 이상이고 두 번째 단계에서는 37.5로 상승하며주기의 17 일과 18 일에 0.2 도의 온도 상승은 중요하지 않습니다. 그러한 스케줄을 가진주기에서의 수정은 매우 문제가된다.
부속 염증의 염증
첫 번째 단계에서 온도가 상승하는 또 다른 이유는 부속기의 염증 일 수 있습니다. 이 경우 온도는 1 단계에서 며칠 동안 37도까지 상승한 다음 다시 떨어집니다. 그러한 그래프에서, 배란의 계산은 배란 상승을 "감추는"것이기 때문에 배띾 계산이 어렵습니다.
예를 들어 그래프를 사용하면 사이클의 첫 번째 단계의 온도가 37.0 도로 유지되고 급격히 증가하며 급격히 떨어진다. 주기의 6 일째 온도의 상승은 배란기로 오인 될 수 있지만 실제로는 염증을 나타내는 것으로 보인다. 따라서 이러한 시나리오를 제외하기 위해 전체 사이클에서 온도를 측정하는 것이 중요합니다. 염증으로 온도가 상승한 다음 다시 떨어지고 배란이 시작되면서 온도가 상승합니다.
자궁 내막염
정상적으로 월경 중 출혈하는 동안 첫 번째 단계의 온도가 감소해야합니다. 주기가 끝날 때의 체온이 월경 시작으로 떨어지고 월경이 시작되면서 37.0도까지 상승합니다 (사이클의 2-3 일에 덜 자주 발생). 그러면 자궁 내막염이 나타날 수 있습니다.
월경 전의 온도의 감소와 다음 순환의 시작으로부터의 상승. 첫 번째주기에서 월경이 시작되기 전에 온도가 떨어지면, 즉 온도가이 수준에 머물러 있지 않으면 출혈이 시작 되더라도 임신을 가정 할 수 있습니다. 임신 진단을하고 정확한 진단을 위해 초음파 검사를 실시 할 부인과 의사와 상담하십시오.
기저 온도 차트의 특수 사례
첫 번째 단계의 기온이 하루 빨리 상승하면 아무런 의미가 없습니다. 부속기의 염증은 하루 안에 시작되고 끝날 수 없습니다. 또한 에스트로겐 결핍은 첫 번째 단계에서 별도의 온도보다는 전체 일정을 평가하는 것으로 가정 할 수 있습니다. 고온 또는 고온의 체온을 동반 한 질병의 경우 기저 온도를 측정하는 것은 의미가 없으며, 그 성질을 판단하고 일정을 분석하는 것은 더 중요합니다.
생리주기의 두 번째 단계에서 낮은 온도
주기의 두 번째 단계에서는 기초 온도가 첫 번째 단계와 크게 달라야하며 (약 0.4도) 직후 온도를 측정하는 경우 37.0도 이상이어야합니다. 온도 차이가 0.4도 미만이고 두 번째 단계의 평균 온도가 36.8도에 도달하지 않으면 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다.
코퍼스 황충의 불충분 함
주기의 두 번째 단계에서 호르몬 인 프로게스테론 또는 황체의 호르몬이 여성의 몸에서 생성되기 시작합니다. 이 호르몬은 순환의 두 번째 단계에서 온도 상승을 담당하며 월경 시작을 예방합니다. 이 호르몬이 충분하지 않으면 온도가 천천히 상승하고 임신이 위험해질 수 있습니다.
황체 형성 부전의 경우 체온이 월경 직전에 상승하고 월 경전이 없어지지 않습니다. 이것은 호르몬 결함을 나타낼 수 있습니다. 진단은주기의 두 번째 단계에서 프로게스테론 혈액 검사를 기준으로합니다. 산부인과 전문의는 그 수치가 낮아지면 보통 프로게스테론 대체 요법 (utrogestan or duphaston)을 처방합니다. 이 약들은 배란이 시작된 후 엄격하게 복용합니다. 임신이 시작되면 입원은 10-12 주까지 지속됩니다. 임신 초기에 프로게스테론이 갑자기 사라지면 임신이 끝날 위험이 있습니다.
짧은 두 번째 단계 그래픽에 특별한주의를 기울여야합니다. 두 번째 단계가 10 일보다 짧으면 두 번째 단계의 불완전 성을 판단 할 수 있습니다.
기저온이 14 일 이상 상승한 상태는 임신이 일어날 때, 난소의 황체의 낭종이 형성 될 때뿐만 아니라 골반 장기의 급성 염증 과정에서도 발생합니다.
에스트로겐 - 프로게스테론 결핍증
두 번째 단계에서 저온과 함께 배란 후 약간의 온도 상승 (0.2-0.3C)이 나타난다면, 이러한 곡선은 프로제스테론의 결핍뿐만 아니라 호르몬 에스 트로겐의 부족을 나타냅니다.
과 프로락틴 혈증
뇌하수체 호르몬 (임신과 수유 유지에 관여하는 prolactin)의 수준이 증가하기 때문에,이 경우 기저 온도 스케줄은 임산부의 일정과 유사 할 수 있습니다. 월경과 임신 중 결석이있을 수 있습니다. 과 프로락틴 혈증 환자의 기저 온도의 예
배란 자극 중 기저 온도 그래프
배란이 자극되면, 특히 clomiphene (clostilbegit)에 의해 MC의 두 번째 단계에서 duphaston을 사용하면 기저 온도 그래프는 일반적으로 "정상"이됩니다 - 두 번째 단계에서 다소 높은 온도와 함께 명확한 위상 전이와 함께 특징적인 "단계" (온도가 2 배 상승) 약간의 우울증. 반대로 자극 중 온도 스케줄이 방해 받고 정상적인 것에서 벗어난다면 이는 약물의 잘못된 복용량 선택이나 부적절한 자극 시나리오를 나타낼 수 있습니다 (다른 약물이 필요할 수 있음). clomiphene 자극으로 인한 첫 번째 단계의 온도 상승은 약물에 대한 개별 민감성에서도 발생합니다.
기저 온도 차트의 특수 사례
온도 차이가 0.4도 이상이 아니라면 양쪽 단계에서 저온 또는 고온이 병변이 아닙니다. 이것은 신체의 개별적인 특징입니다. 측정 방법은 또한 온도 값에 영향을 줄 수 있습니다. 일반적으로 경구 측정의 경우 기저 온도는 직장 또는 질 측정시보다 0.2도 낮습니다.
부인과 의사에게 연락해야 할 때?
기온 측정 규칙을 엄격히 준수하고 기초 기온 차트에 설명 된 문제를 최소 2주기 이상 지켜 보는 경우 의사에게 추가 검사를 의뢰하십시오. 그래프를 기준으로 한 부인과 의사의 진단에만주의하십시오. 주의해야 할 사항 :
무언가 그래픽
태어나지 않은 임신에 대한 주기적 지연
늦은 배란 및 몇주기 동안 임신하지 않음
배란이 불분명 한 논란의 여지가있는 그래픽
사이클 전반에 걸쳐 고온 그래픽
사이클 전반에 걸쳐 저온 그래픽
짧은 (10 일 미만) 두 번째 단계의 그래픽
생리가 시작되지 않고 18 일 이상 순환계의 두 번째 단계에서 고온의 그래픽과 부정적인 임신 테스트
주기의 중간에 설명되지 않은 출혈이나 과다한 배출
월경이 5 일 이상 지속된다.
0.4도 이하의 제 1 및 제 2 위상에서의 온도 차이를 갖는 그래픽
21 일보다 짧거나 35 일보다 긴주기
배란 기간 동안 명확하게 표현 된 배란, 규칙적인 성관계 및 여러주기 동안 임신을하지 않는 일정
기저 온도의 일정에 따라 발생할 수있는 불임의 증상 :
사이클의 제 2 상 (온도가 상승한 후의)의 평균값은 0.4 ℃ 미만만큼 제 1 상 평균값을 초과한다.
사이클의 두 번째 단계에서는 온도가 낮아집니다 (온도가 37 ° C 이하로 떨어짐).
사이클 중간 온도 상승은 3-4 일 이상 지속됩니다.
두 번째 단계는 짧습니다 (8 일 미만).
기저 온도에 의한 임신 결정
기저온으로 임신을 결정하는 방법은 배란이 순환하는 조건에서 작동하는데, 이는 건강 상 문제로 인해 기온이 임의로 오랫동안 증가 할 수 있고 월간 기간이 없을 수 있기 때문입니다. 그러한 장애의 대표적인 예는 뇌하수체 - 프로락틴에 의한 호르몬 생성 증가로 인한과 프로락틴 혈증이다. 프롤락틴은 임신과 수유를 유지할 책임이 있으며 임신과 수유기 동안에 만 정상적으로 상승합니다 (정상 및 다양한 장애에 대한 그래프의 예 참조).
생리주기의 여러 단계에서 기저 온도의 변화는 1 단계와 2 단계의 원인 인 호르몬 수치가 다르기 때문입니다.
월경 중 기저온은 항상 높아집니다 (약 37.0 이상). 배란 전주기 (여포)의 첫 번째 단계에서 기온은 37.0도까지 낮습니다.
배란 전에 기저온은 감소하고 배란 직후 0.4-0.5도 증가하며 다음 월경까지 상승합니다.
월경주기의 길이가 다른 여성의 경우 난포기의 기간이 다르며주기의 황체기 (second phase) 길이는 대략 동일하며 12-14 일을 초과하지 않습니다. 따라서 배란을 나타내는 점프 후 기저 온도가 14 일 이상 계속 상승하면 이것은 임신의 발생을 분명하게 나타냅니다.
일부 건강 문제 때문에 기온이 임의로 오랜 기간 동안 증가 할 수 있고 월간 기간이 없을 수 있기 때문에 배란이 배란되면 임신을 결정하는이 방법이 효과적입니다. 그러한 장애의 대표적인 예는 뇌하수체 - 프로락틴에 의한 호르몬 생성 증가로 인한과 프로락틴 혈증이다. 프롤락틴은 임신과 수유를 유지할 책임이 있으며 임신과 수유 중에 만 상승합니다.
여자가 임신하면 월경이 오지 않을 것이고 임신 전체의 기온은 올라갈 것입니다. 임신 중 기저 온도가 낮아지면 임신을 유지하는 호르몬 부족과 그 종말의 위협을 알 수 있습니다.
임신이 시작되면 대부분의 경우 배란 후 7-10 일째에 자궁 내막 (자궁 내막)에 수정란이 삽입됩니다. 드문 경우로, 초기 (7 일까지) 또는 늦은 (10 일 후) 임플란트가 관찰됩니다. 불행히도 일정을 기반으로하거나 산부인과 전문의의 약속에 따라 초음파 검사를 사용하여 이식의 유무를 확실하게 판단하는 것은 불가능합니다. 그러나 이식을 나타낼 수있는 몇 가지 징후가 있습니다. 이러한 모든 증상은 배란 후 7-10 일에 감지 할 수 있습니다.
요즘에는 1-2 일 내에 통과하는 작은 배출이있을 수 있습니다. 이것은 소위 임플란트 출혈 일 수 있습니다. 난자가 자궁 내면에 삽입 될 때 자궁 내막이 손상되어 무의미한 분비물이 발생합니다. 그러나주기의 도중에 정기적으로 퇴원하고 임신이 일어나지 않으면 산부인과 센터에 연락해야합니다.
두 번째 단계에서 일일 정중선 수준까지 온도가 급격히 감소합니다. 이식은 소위 임플란트 후퇴입니다. 이것은 임신 확인을받은 그래프에서 가장 흔하게 볼 수있는 징후 중 하나입니다. 이 불경기는 두 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 첫째, 호르몬 프로게스테론 (온도 상승에 대한 책임)은 임신이 시작되는 두 번째 단계의 중간에서 감소하기 시작하여 생산이 다시 시작되어 온도 변동을 초래합니다. 둘째로, 임신 중에 호르몬 인 에스트로겐이 방출되고, 차례로 온도가 낮아집니다. 이 두 가지 호르몬 이동의 조합은 그래프에 임플란트 우울증의 출현을 유도합니다.
그래프가 3 단계로 바뀌 었습니다. 즉, 사이클의 두 번째 단계에서 배란과 비슷한 그래프의 온도가 상승하는 것을 의미합니다. 이러한 증가는 다시 이식 후 호르몬 프로제스테론의 증가 된 생산 때문입니다.
예를 들어, 사이클의 21 일째에 그래프 삽입 후퇴와주기의 26 일째부터 시작하는 세 번째 위상의 존재를 예로들 수 있습니다.
메스꺼움, 가슴 긴장, 잦은 배뇨, 창자 장애, 또는 임신과 같은 임신 초기 징후도 정확한 대답을주지 못합니다. 증상이 하나도 없으면 이러한 징후가 있거나 임신 중이면 임신하지 않을 수 있습니다.
원치 않는 임신으로부터 보호하기 위해 기저 온도 방법을 사용할 때는 기저 온도 계획에 기초한 배란 일뿐만 아니라 위험 할 수 있음을 고려해야합니다. 그러므로 월경 시작부터 배란 후 나타나는 기저온 상승 후 3 일째 저녁까지 원치 않는 임신을 예방하기위한 추가 조치를 취하는 것이 좋습니다.
우리의 끊임없는 독자 인 Natalya Gorshkova는 신속하게 작성하여 자동으로 기본 온도 차트를 작성하여 의사에게 보여주고 인쇄 할 수있는 양식을 작성했습니다. 링크에서 다운로드 할 수 있습니다 : 일정의 형식.
그래프에 대한 토론은 포럼에서 수행됩니다.
주의! 기초 온도 그래프에 기초한 진단 만하는 것은 불가능합니다. 진단은 산부인과 전문의가 실시하는 추가 검사를 토대로합니다.