어린이의 면역력을 향상시키는 약물 목록

부비동염

어린 시절, 신체의 보호 기능이 약화되었습니다. 1 년 내내, 어린이는 감기에 걸릴 확률이 최대 6-7 회입니다. 어린이의 면역력을 증가시키는 민간 요법은 바이러스에 대한 감수성을 줄이는 데 도움이됩니다. 천연 성분은 보호 기능을 활성화 시키며 미성숙 유기체에 해를 끼치 지 않습니다.

아동의 면책 강화를위한 비 전통적 방법

아이가 제대로 조직 된 일상 생활을 할 때 아프다는 것이 증명되었습니다. 면책을 높이기 위해 아이들은 야외에서 더 많은 시간을 보냅니다. 높은 품질과 장기간의 수면은 바이러스와 감염과의 싸움에서 몸의 힘을 줄 것입니다. 어린이 민간 요법에서 보호 기능을 높이려면 또한 비타민이 풍부한 제품의 도움을받을 수 있습니다.

양파 - 마늘 보호

아이들을위한 면역을위한 최고의 민간 요법은 피톤치드가 풍부한 채소입니다. 마늘을 곁들인 양파는 바이러스로부터 보호 할뿐만 아니라 이미 신체에 들어간 해로운 박테리아와도 싸웁니다.

겨울에는 면역 체계를 강화하여 양파 혼합물을 도울 것입니다. 구성을 준비하려면 다음이 필요합니다.

  • 200 gr. 설탕;
  • 250 gr. 양파;
  • 물 500ml.

양파는 믹서기로 분쇄됩니다. 모든 구성 요소가 변경되어 화재로 시럽 상태로 가열됩니다. 아이는 1 tsp를 먹기 전에 하루에 3 번 구제책을 받는다.

마늘과 레몬 혼합물은 강한 면역 효과가 있습니다. 탄산 음료의 구성은 다음과 같습니다 :

마늘은 죽을 때까지 땅에 묻 힙니다. 얇게 썬된 레몬 슬라이스. 모든 성분을 짙고 시원한 곳에 4 일 동안 혼합하고 세척합니다. 2ml의 스트레인 드 혼합물을 차에 1 개월 동안 아기에게 첨가합니다.

신 우유 보호

장은 면역 형성에 중요한 역할을합니다. 그것은 그 안에있는 신체의 보호 세포의 가장 큰 숫자를 생산하고 있습니다. 프리 바이오 틱스와 젖산균이 함유 된 유제품 음료는 정상적인 장내 미생물을 유지하는 데 도움이됩니다. 면책 특권을 위해, 아이들은 효모를 기초로 한 자신의 요구르트 또는 케 피어를 줄 것을 권장합니다.

음료수가 자주 감기면 마늘 몇 방울을 더해야합니다. 연구에 따르면 발효유 제품을 매일 먹는 어린이는 바이러스와 감염에 내성이 있습니다. 감염의 경우, 질병의 지속 기간이 훨씬 짧아지고 증상이 덜 발음됩니다.

꿀 - 레몬 보호

양봉 제품은 자녀의 면역력을 빠르게 증가시키는 데 도움이됩니다. 꿀의 산도가 높으면 바이러스 및 세균에 대한 파괴적인 환경이 조성됩니다. 마시는 레몬은 신진 대사 과정의 속도를 높이고 순환계를 자극합니다. 또한, 구성 아스 코르 빈산은 질병의 지속 기간을 감소시킵니다.

면책을 강화하기 위해 꿀과 레몬은 차, 따뜻한 물 또는 우유에 첨가하거나 순수한 형태로 면역 칵테일을 만들 수 있습니다.

  • 비타민 혼합물. 잘게 썬 생강 (300 gr) 그리고 레몬 1 개가 꿀 (200 gr)과 섞여서 하루 동안 성분이 주입되도록하십시오. 완성 된 제품은 1 tsp 동안 식품에 첨가됩니다. 2 ~ 3 주.
  • 마늘과 함께 꿀 레몬 팅크 레몬 (5 개) 마늘 (4 머리)는 믹서기에 담겨 있습니다. 깊은 접시에 꿀을 넣고 200ml 섞은 후 끓인 물 3 리터를 실온에서 부은 다음 어두운 시원한 곳에 3 일 동안 깨끗이 씻는다. 하루에 1 번, 50ml의 어린이에게 스트레스가 가해집니다. 심한 감기 후에 면역력을 높이려면 적어도 1 개월 동안 주입해야합니다.
  • 과일 믹스 : 고기 분쇄기 호두, 말린 살구, 레몬, 자두 및 건포도를 통과하는 구조물을 준비하십시오. 잘게 잘린 과일은 꿀을 따르고 섞는다. 말린 과일과 꿀은 동일한 비율, 150-200 gr에서 가지고 간다. 아이들은 하루에 3 번 과일을 30 분 동안 섭취합니다. 1 tsp를위한 식사 전에.

부모는 3 년이되었을 때만 꿀의 도움으로 자녀의 면책을 높일 수 있음을 기억해야합니다. 또한 보호 기능을 강화하기 위해 꿀벌 제품에 알레르기가없는 경우에만 가능합니다.

면책을 향상시키는 주스

신선하게 짜낸 야채 및 과일 음료는 보호 기능의 향상에 기여합니다. 항산화 제와 비타민 C로 인해 아기의 면역 체계가 잘 작동하고 전염병 중에도 약 해지지 않습니다.

에 기초를 둔 주스는 아이들의 면책을 높이는 데 도움이 될 것입니다 :

  • 오렌지;
  • 살구;
  • 자몽;
  • 레몬;
  • 당근;
  • 바다 갈매 나무속;
  • 호박;
  • 사탕무;
  • 검은 건포도;
  • 장미 엉덩이;
  • 사과.

원하는 경우 구성 요소를 혼합 할 수 있습니다. 건강 음료는 어린이의 몸에 해를 끼치 지 않으며, 동일한 비율로 끓인 물로 희석해야합니다.

베리 - 허브 보호

초본 추출은 질병에 더 잘 적응하고 약화 된 건강을 강화하는 데 도움이됩니다. 카모마일은 최고의 면역 식물로 간주됩니다. 약용 달이기는 항산화 물질, 바이오 플라보노이드 및 폴리 페놀이 풍부합니다.

주입을 준비하려면 3 큰술이 필요합니다. 내가 꽃, 물 (온도 60-70 °) 200 ML을 부어 15 분 동안 증기 목욕에 혼합물을 놓으십시오. 냉각되고 여과 된 달인은 하루에 3 번 먹고 150ml는 식사 사이에 제공됩니다.

면역 수단으로서 다음을 기반으로 한 달기를 사용할 수도 있습니다.

  • 감초 뿌리;
  • 꼬챙이;
  • 오레가노;
  • devyasila;
  • 레몬 밤;
  • 금송화;
  • 백리향;
  • 백리향;
  • 폐어;
  • Hypericum;
  • 승계;
  • 쐐기풀.

장과 중 면역 계통 강화에서 선도적 인 위치는 야생 장미입니다. 과일에는 비타민 E, K, B 및 C, 피톤치드, 구연산 및 말산, 그리고 에센셜 오일이 들어 있습니다. 치료 국물을 충분히 준비하려면 2 큰술. 내가 500ml의 물을 부어 4-5 분 동안 끓인다. 주입은 매일 2 주간 50ml가되도록하십시오.

dogrose와 함께 크랜베리도 유용한 속성을 가지고 있습니다. 그것은 희귀 한 산들을 포함하고 있습니다 : 호박색과 옥살산. 비타민 C의 양에 따라, 심지어 오렌지를 능가합니다. 요리 국물 500 gr. 크렌베리와 블루 베리는 250 그램과 섞여 있습니다. 설탕과 2 리터의 물을 부어 라. 혼합물을 2 ~ 3 분간 끓여 식힌다. 적어도 10 일 동안 매일 100-150 ml를 주입하십시오.

열매는 또한 감기에서 어린이를 보호하는 데 도움이됩니다.

  • 검은 색과 붉은 색 건포도;
  • 블랙 애쉬 베리;
  • cowberries;
  • 산 애쉬;
  • 블랙 베리;
  • viburnum;
  • 라스베리.

베리와 허브 티는 강한 면역 효과가 있습니다. 준비를 위해서는 다음이 필요합니다.

  • 50 gr. 라스베리;
  • 30 gr. 로 웬 열매;
  • 10 개. 검은 건포도 나뭇잎.

성분은 1 리터의 끓는 물을 부어 10-15 분 동안 주입합니다. 하루에 2 번 비타민 차를 3 주 동안 사용하십시오.

면역 체계를 보호하기위한 피쉬 오일

아기의 몸은 바이러스, 감염 및 박테리아와 싸우기 위해 오메가 -3 지방산이 필요합니다. 식이 요법에서 필요한 비타민을 얻기 위해서는 아이가 해산물을 섭취해야합니다.

생선 기름 약의 도움으로 오메가 -3를 보충 할 수도 있습니다. 이것은 천연 면역 조절제이며, 고도 불포화 지방산 외에 비타민 A, E 및 D, 마그네슘, 염소, 요오드 및 칼슘이 포함되어 있습니다. 면역학 자들은 가을 겨울 기간에 하루에 1-2 캡슐의 어유를 섭취 할 것을 권장합니다. 햇빛이 특별히 부족하여 질병의 급증이 관찰됩니다.

유용한 팁

약초, 베리 추출물 또는 과일 및 채소 혼합물의 도움으로 보호 기능을 강화할 수 있습니다. 약화 된 신체를 지원하는 입증 된 다른 방법이 있습니다.

  • 아침 운동, 스포츠 및 야외 게임;
  • 매일 산책;
  • 경화;
  • 계절 예방 접종;
  • 정규 마사지 코스;
  • 종합 비타민 복합체.

건강한 면책의 핵심은 깨끗한 코입니다. 비강 점막이 건조 해지면 세균과 바이러스가 몸 안으로 들어가기 쉽습니다. 감염으로부터 보호하면 매일 식염수로 코를 헹굴 수 있습니다. 스프레이 또는 드랍스의 형태로 약품을 점적 할 수 있고, 1 tsp를 용해 시켜서 점액을 촉촉하게 만들 수 있습니다. 식힌 물 200ml에 소금을 뿌린다.

면역계 및 식물체 적응 물질의 강화를 게을리하지 마십시오. 여기에는 다음이 포함됩니다.

하루 중 상반기에만 인삼과 Eleutherococcus를 토대로 아이들을 섭취하는 것이 가능합니다. 신경 과민증에 기여하기 때문입니다.

민간 요법의 도움으로 어린이의 면책을 개선하는 것이 보조적인 치료 방법입니다. 따라서 전염병 중에 질병의 수를 줄이고 신체의 저항력을 증가시킬 수 있습니다. 그러나이 법안을 준수하는 것은 여전히 ​​가치가 있습니다. 자녀의 취향에 따라 조리법을 바꾸고 매달 도움을 청해야합니다.

저자 : Anna Ivanova,
특별히 Mama66 용

어린이의 면역 증진을위한 준비

많은 부모들은 어린이의 잦은 전염병뿐만 아니라 만성 염증, 예를 들어 편도선염, 부비동염 등과 같은 만성 감염 질환에 직면 해 있습니다. 급성 호흡기 바이러스 성 감염뿐만 아니라 병이 들었을 때뿐 아니라 병이들 가능성이 높아진 비수기에도 신속하게 회복하거나 감염으로부터 보호하는 방법에 대한 질문이 생기고 아동의 면역 증진을위한 효과적인 약물을 선택하십시오. 2 년에 적합한 모든 것이 3 년 후에 사용하기에는 적합하지 않습니다.

많은 경우 면역 조절제와 적응 물질의 역할을 과대 평가하기는 어렵지만 의약품 시장에서 이러한 모든 제품의 다양성을 선택하는 것은 쉽지 않습니다. 면역계에 조절 작용을하는 약물은 "비타민 보충제"가 아니며 의사가 복용합니다. 어떤 경우에는 면역 조절제를 복용해도 건강에 해를 끼칠 수 있으며 이후 몇 년간자가 면역 질환의 발병에 기여할 수 있습니다. 그러므로 마약을 사용하여 면역력을 높이고 어린이에 대한 저항력을 높이십시오. 즉, 어린이를 대상으로해서는 안됩니다.

자녀에게 적합한 면역 체계를 강화하는 방법을 선택하는 방법은 무엇입니까?

건강한 어린이의 면역 증진을위한 가장 좋은 방법은 병이 나기 시작한 후 적응 보조제로서 건강을 개선하고 활력을 활성화하기 위해 면역력을 유지하기 위해 마약 (캡슐, 정제)을 줄 수 있습니다.

먼저, 어떤 일반적인 약물과 유명한 약품을 아기에게 투여해서는 안되는지 확인해야합니다. Anaferon, Kagocel, Arbidol, Otsillocoktsinkum, Stodal, Viburkol 등이 있습니다. 많은 사람들이이 질병의 첫 증상에서 아이들에게줍니다.

많은 전문가들은 포스트 소비에트 국가에서 면역 조절제와 "면역 강화 약물"로 자리 잡고있는 약물이 지나치게 과대 평가되고 있다고 말한다.

어린 아이들의 면역 증진 수단 중 :

  • 약초 치료;
  • 인터페론 제제;
  • 흉선 제제;
  • 세균 제제;
  • 동종 요법;
  • 비타민 복합체;
  • 핵산 기재 제제.

그러나 모든 기금을 제공해야하는 것은 아니며 연령, 만성 질환의 존재 여부 등에 달려 있습니다.

유아에게 가장 효과적인 약물은 칼슘 - 인 대사에 유익한 효과 외에도 방울 형태로 생산되는 비타민제 Akvadetrim이며 또한 강장 효과가 있습니다. 그러나 마약은 의사와 상담 한 후에 투여해야합니다. 그러나, 다른 어떤 것과 마찬가지로, 특히 어린 아이들에게 있어서는 그러합니다. 2 세 이상 어린이와 3 세 어린이는 물에 희석 된 분말 형태로 면역력을 향상시키는 약을 복용합니다. 면책을 위해 5 세가 넘은 아기는 태블릿 형태로 제공 될 수 있습니다.

자녀의 면책을위한 효과적인 약의 선택

면역 체계를 개선하고 강화시키는 약물 중에는 의미가없는 약물들이 있지만, 각 약물 군에 대해서는 아래에서 자세히 설명 할 것입니다. ARVI의 치료 기간은 5 일 또는 조금 더 길지만, 빈번하고 오래 지속되는 감기에 걸린 어린이는 병가로 더 오래 있습니다.

한약 준비

기본 약제와 함께 사용되는 색약, 의약 비용을 사용할 수 있습니다.

식물성 면역을위한 어린이 의약품 - 면역, 틴 틴세 및 인삼의 팅크, 에키 네시아 팅크, 엘루 테로 코커스 추출물의 팅크. 팅크는 독립적으로 준비 할 수 있습니다 :

  • 면역. Echinacea (면역 조절 특성 및 적응 기작으로 잘 알려진 약용 식물)를 기반으로 많은 어머니가 신뢰할 수있는 치료법. 발병률이 높은 비수기, 특히 급성 호흡기 바이러스 감염이 자주 발생하는 어린이의 경우 예방 약으로 처방되는 경우가 많습니다. 당신은 Immunal을 2 달 넘게 가져갈 수 없습니다.
  • 인삼 뿌리의 팅크 (tincture)는 12 세 미만의 어린이에게는 바람직하지 않습니다. 그러나 어떤 팅크와도 같습니다. 응접을 위해, 팅크를 물로 희석시킬 필요가 있습니다. 이 도구는 호흡기 감염증의 예방을위한 높은 효율을 제공합니다.
  • Eleutherococcus 색소 추출물의 팅크 (Tincture of Eleutherococcus)는 아침에만 사용되며 1 달 이내에 치료가 이루어지기 때문에 강력한 상쾌한 효과가 있습니다.

이 도구들은 모두 금기 사항이 있으므로 약물에 대한 지시 사항을주의 깊게 읽어야합니다.

세균성 약물

면책을위한 정제 목록 :

이들은 박테리아 기원의 어린이들을위한 면역 보조제이며, 그 작용은 예방 접종 과정과 부분적으로 유사합니다. 요점은 파편이 몸에 들어갔을 때 다양한 병원균이 엄격하게 특정 농도에 있고 엄격하게 정의 된 활동도에서 아기가 아프지 않는 이유는 저농도 및 비활성 상태에서 어린이에게 해를 끼치 지 않기 때문입니다. 그러나 인체는 필요한 항체를 생산하여 이들 병원체로부터 보호합니다.

어린이가 급성 호흡기 바이러스 성 질환으로 극도로 고통받는 경우, 편도염, 비염, 부비동염, 부비동염, 중이염 등의 만성 질환으로 고통받는 경우 이러한 약제를 사용하십시오.
또한 그러한 약을 복용하는 것이 예방 접종의 효과를 높인다는 정보가 있지만 그러한 약은 의사의 처방에 따라 엄격히 주어져야합니다.

인터페론 준비

그러한 약물의 수용은 매우 조심해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 그리프 페론;
  • Altevir;
  • 알제리;
  • Ingaron;
  • 베타 페론;
  • Avonex;
  • Interal;
  • Roferon 외 다수.

합성 약물

소아 면역 증진 용 합성 의약품 :

이러한 약물은 박테리아 및 바이러스 병인의 질병의 합병증의 발달과 함께 2 차 면역 결핍증에 나타난다.
당신이 활성 물질에 과민 반응을 보이는 경우에는 복용해서는 안됩니다. 가능한 부작용 중 피부 반응이 더 일반적입니다.

흉선 제제

소아용 면역 촉진제 - 흉선 제제. Thymus는 림프장 형성 기관인 thymus gland로 불립니다. 이것은 흉선이 면역계의 가장 중요한 세포 인 림프구의 형성을 담당한다는 것을 의미합니다. 그들은 소의 흉선에서 파생됩니다. 이 약물 그룹에는 다음이 포함됩니다.

  • Vilozen;
  • Timoptin;
  • 탁티 빈;
  • 티모 스티 뮤린;
  • Timogen 및 많은 다른 사람.

핵산 기반 약물에는 Derinat, Kavezan, Ridostin이 포함됩니다. 그들은 면역 결핍 상태의 교정을 위해 엄마와 의사의 신뢰를 얻었다.

이러한 약물은 면역 강화, 전반적인 강화에 효과적입니다. 흉선의 준비는 1 개월 반 이상 걸리지 않으며 개선이 이루어지지 않으면 과정을 다시 처방합니다.

동종 요법의 치료

어린 아이들의 면제를위한 그러한 수단은 완전히 효과가 없기 때문에 사용하는 것이 타당하지 않습니다. "건강 치료"는 예산 낭비를 제외하고는 아무 것도 위협하지 않습니다. 그러나 아기가 아플 경우 항균제가 처방되고 어머니는 의사의 권고를 무시하고 "자연적이고 무해한 동종 요법"을 선호하므로 전신을 포함하여 합병증의 가능성이 높습니다. 예를 들어 화농성 편도선염은 항상 항생제가 필요하며 이러한 질병을 치료하지 않으면 관절과 심장에 합병증이 생깁니다.

식이 보충제는 마약이 아니라는 점을 기억해야합니다. 이것은 그들이 치유 효과가 없으므로 병든자를 돕지 않을 것임을 의미합니다. 그들은 예방 목적으로 사용될 수 있지만,이 옵션조차도 일부 전문가들에게는 의문의 여지가 있습니다.

동시에,식이 보충제의 사용을 가볍게 취하고 아이들에게 가장 먼저 손을 들어주는 것은 바람직하지 않습니다. 이러한 약물은 종종 비타민과 미네랄 복합체, 물질의 균형, 신진 대사 과정에 영향을 미치므로 과도한 섭취는 이익을 가져다 줄뿐만 아니라 해를 입힐 수 있습니다.

이것은 어린이가 알레르기를 일으키기 쉽고 또한 과다 비타민증이있는 어머니에게는 특히 중요합니다. 수단을 선택할 때, 작은 것들을위한 단지를 고려할 필요가 있습니다 - 그것들은 어른들에게 적합하지 않을 것입니다.

규정 식 보충 교재는 2 가지의 유형으로 분할 될 수있다 :

위에서 언급 한 것처럼식이 보조제는 마약이 아닙니다. 중요 사항 : 의약품은 임상 실험 중이며 전문가는 그 치료법에 대한 진정한 정보를 가지고 있습니다. 규정 식 보충 교재에 대해서도 마찬가지입니다. 그들은 임상 연구를받지 않으며, 불행히도, 이는 부정한 사람에게 검사되지 않고 비 효과적이고 때로는 위험한 제품을 판매하는 부정직 한 사업가의 손에 달려 있습니다. 최근에는 이러한 보조제가 다채로운 1 페이지 분량의 사이트에서 판매되고 있으며 광고는 성가신 질병을 신속하게 해결할 것을 약속합니다. 어떤 경우에도 그러한 기금은 어린이에게 주문해서는 안되며 훨씬 더 그렇습니다.

어떤 상황에서도식이 보충제는 "손으로"또는 인터넷을 통해 (모든 사람들이 자신감을 가지고있는 온라인 약국을 제외하고) 획득해서는 안됩니다.

또한 친구의 조언을 경청하지 마십시오. 도구 사용의 적합성은 의사 만 결정합니다.

선택해야 할 비타민 복합체, 비교

비타민제는 면역 자극 특성을 갖지 않지만 중요한 역할을 담당하며 경우에 따라 전반적인 건강 상태를 개선하고 건강 증진에 도움이되며 사스 및 기타 전염병 이후에 처방 될뿐만 아니라 회복 기간 동안 적극적으로 사용됩니다. 예를 들어 신경 질환, 그리고 또한 부상으로 회복 할 때.

비타민은 모든 신진 대사 과정에 관여하며, 적어도 하나의 결핍은 성장하는 아기의 몸뿐만 아니라 성인의 상태에 심각한 영향을 미칩니다. 제약 시장에는 많은 종합 비타민제가 있으며, 가장 적합한 제품을 선택하는 것은 막 다른 길로 이어질 수 있습니다. 그러나, 아기를위한 잘못되고 과도한 비타민 섭취가 심각한 변화, 질병의 발달로 이어질 수 있다는 것을 아는 것이 중요합니다. 따라서 이러한 복합체는 지시 사항에 따라 엄격하게 처방되어야합니다. Multitabs immuno plus는 예를 들어 많은 필수 요소가 포함 된 매우 보편적입니다.

선택할 방법? 만성 질환의 존재, 저체온증, 고 비타민증, 그리고 제조업체의 신뢰성을 고려해야합니다.

다음 버전의 멀티탭을 복잡하게 만듭니다.

  • Multitabbs 아기. hypavitaminosis의 예방을위한 우수한 도구는 구루병, 빈혈을 예방합니다. 병이 난 후 활동을 신속하게 복원 할 수 있습니다. 상품 형태로 제공됩니다. 아이들에게 면역 체계를 강화 시키도록 배정하십시오.
  • Multitatably 면역 아이. 태블릿 형태로 제공되며 4 세 이상 어린이를 허용합니다.

Pikovit 나이가 다른 아이들은 다른 약을 처방받습니다.

자녀의 면역력을 빠르게 높이는 법. 민간 요법 및 방법

모든 부모는 면역이 질병에 대한 신체의 감수성에 책임이 있음을 알고 있습니다. 자녀의 건강을 위해 매우 중요합니다. 성장하는 신체는 해로운 박테리아와 싸울뿐만 아니라 적절한 성장과 발달에 에너지를 소비해야합니다.

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또한 면역 체계의 붕괴는 스트레스, 열악한 생활 조건, 건강에 해로운 식생활과 생활 습관, 만성 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.

우리 시대에는 소수의 사람들이 훌륭한 건강을 자랑 할 수있었습니다. 유치원과 학교에서 아이들의 빈번한 감기는 오랫동안 표준이었습니다. 최근에 크게 줄었던 생태학, 기상 조건 및 일반적인 삶의 질의 수준은 모든 것에 책임이 있다고 말합니다.

그러나 현재의 상황은 포기하고 더 젊은 세대의 건강을 유지하게하는 이유는 아닙니다. 오히려 반대로, 그것은 부모가 자녀의 면역력을 매우 빨리 향상시키는 데 도움이되는 방법을 모색하도록 권장해야합니다.

모든 사람들이 이용할 수있는 민간 면역 증진은 사랑하는 자녀의 건강에 중대한 영향을 줄 수 있습니다. 그래서, 자녀가 힘이 넘치고 인생을 즐기기 위해해야 ​​할 일을 생각해 봅시다.

적절한 영양

아기의 건강을 돌보는 가장 쉬운 방법은 몸에 유익한 물질을 공급할 수있는 가장 유용한 제품을 식단에 제공하는 것입니다.

적절한 성장과 발달을 위해서는 필요한 양의 단백질, 지방, 탄수화물, 미네랄 및 비타민을 포함하는 어린이 식단을 만들어야합니다.

면역력을 높이기위한 비타민이 함유 된 제품

자녀의 면역력을 매우 빠르게 향상시키는 데 도움이되는 가장 익숙한 민간 요법은 많은 양의 비타민이 함유 된 음식입니다. 이 제품들은 아기의 평소 메뉴에 포함되어야하지만 보통 식단으로는 부족합니다 (계절의 변화, 기후 변화, 최근 감기에 걸렸습니다).

상황에 따라 필요하다면 유용한 제품의 수를 늘려야합니다.

과일과 채소

모든 사람들은 비타민, 섬유, 미네랄 및 식물성 영양소가 많이 함유되어 있다는 것을 알고 있습니다. 과일 중에 감귤류의 과일과 사과는 감기 예방에 필요한 비타민 C가 풍부하여 면역력에 가장 좋은 영향을줍니다. 또한 사과는 건강한 장내 미생물을 유지하고 소화 과정을 정상화하는 데 도움이됩니다.

또한 석류, 토마토, 크랜베리, 붉은 양배추, 자몽 (면역계뿐만 아니라 심장에도 유익한 효과가 있음), 당근, 호박 (비타민 A로 전환되는 물질을 포함), 브로콜리 (항염증제 성질을 지니고 있음)를 사용하는 것이 좋습니다.

곡물 시리얼

많은 사람들이 곡물의 모든 이점을 과소 평가합니다. 그러나, 그들은 비타민과 미량 원소의 좋은 원천입니다. 따라서 영양사는 아이들의 식단에 시리얼을 아침 식사로 포함 할 것을 권장합니다.

거의 모든 영양분을 요리 할 때 죽은 것이 사라집니다. 곡물은 끓는 물을 부어 밤을 요구하는 것이 좋습니다. 죽에 비타민의 함량을 높이려면 열매 또는 과일 (말린 과일)을 넣는 것이 좋습니다.

감기에 걸린 우리 할머니조차도 우리에게 벌꿀로 차를 마시라고했습니다. 면역력을 향상시키고 순환계에 유익한 효과를줍니다. 여보 아주 맛있는 진미입니다. 그러므로 오랫동안 한 숟가락의 꿀을 먹도록 자녀를 설득하지 않아도됩니다. 벌꿀을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

[box type = "warning"] 알아 두어야 할 중요한 사항! 꿀은 강한 알레르기 항원입니다. 자녀가 알레르기를 일으키기 쉽다면 그는 꿀에 대한 반응이있을 가능성이 더 큽니다.

이 경우, 벌을 포기하고 덜 알레르기가있는 옵션을 선택하는 것이 좋습니다. 2 세에서 3 세까지의 어린이에게 꿀을주지 않아야합니다. 이 나이에 알레르기를 일으킬 위험이 가장 높습니다.

양파와 마늘

이 야채들에 관해서는 별도로 말해야합니다. 그들은 해로운 박테리아에 맞서 싸우는 많은 Phytoncides를 함유하고 있습니다. 양파와 마늘은 오랫동안 최고의 민간 요법으로 매우 빨리 면역력을 향상 시켰습니다. 그것들은 빵이나 다른 음식과 함께 아이에게 주어질 수 있습니다. 그러나 모든 아이들이 쓴 맛 때문에 양파와 마늘을 좋아하지는 않습니다.

이 경우 양파를 잘게 썬 다음 접시에 넣고 마늘을 토스트에 발라줍니다. 그들의 휘발성 속성은 또한 보호 수단으로 사용될 수 있습니다. 플래터에 양파 나 마늘을 자르고 아기가있는 유아용 침대 나 다른 장소에서 멀리 가지 않도록하십시오.

비타민 D 강화 식품

바다 물고기, 식물성 기름 및 낙농 제품이 포함됩니다. 현재 독감은 비타민 D의 도움을 받아 관리 될 수 있다는 이론이 있습니다. 그것은 주로 햇빛이있는 피부를 통해 몸에 들어갑니다.

겨울에는이 비타민의 함량이 현저히 감소하므로 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하여 보충해야합니다.이 경우 비타민 D가 튀거나 끓을 때 사라집니다. 당신이 물고기를 요리하기로 결정한다면, 그것은 기름없이 증기 또는 스튜하는 것이 가장 좋습니다.

견과류

몸에 유익한 효과. 모든 너트는 내성을 높이기위한 제품으로 사용될 수 있습니다. 다양한 허브 티, 유제품 및 유제품, 신선한 주스를 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 나중에 설명 드리겠습니다.

맛있는 비타민 블렌드를위한 조리법

유용한 식품은 식품 또는 생리 활성 첨가제로 섭취 할 수 있습니다. 오랫동안 자녀를위한 메뉴를 미리 컴파일 할 시간이 없다면 정기적으로 그에게 맛있는 민간 요법 - 비타민 혼합물을 제공 할 수 있습니다. 그들은 쉽게 자녀의 면역력을 매우 빠르게 향상시킬 수 있습니다. 아래는 몇 가지 조리법입니다.

레시피 1 : 유용한 비타민 배합

종합 비타민제를 준비하려면 레몬 1 개, 무화과 50g, 건포도 100g, 말린 살구, 꿀, 땅콩 또는 호두가 필요합니다. 요리하기 전에 뜨거운 물로 레몬을 철저히 씻으십시오. 그것을 강렬한 열정으로 불 태우십시오.

그런 다음 블렌더 너트, 건포도, 말린 살구, 무화과를 갈아서 풍미와 결합시킵니다. 준비한 혼합물에 레몬 주스를 짜내고 액체 꿀을 첨가하십시오. 생성 된 조성물은 어두운 접시에서 48 시간 동안 방치된다. 아이에게 1-2 티스푼을 하루 3 시간 동안 식사 전에 한 시간 동안 제공하십시오.

조리법 2 : 사과에

약을 만들려면 사과 3 개, 호두 1 컵, 물 0.5 컵, 각 0.5kg을 취하십시오. 크랜베리와 설탕. 그런 다음 열매를 으깨서 사과를 작은 조각으로 자릅니다.

모든 재료를 잘 섞고 물로 덮은 다음 저온에서 끓여야합니다. 혼합물을 냉각시킨다. 테이크 아웃은 1 일 2 회 1 티스푼이어야합니다.

조리법 3 : 말린 과일의 혼합물

말린 과일 혼합물을 준비하려면 레몬 1 개와 건포도, 꿀, 호두, 자두 및 말린 살구 250g이 필요합니다.
첫 번째 조리법과 마찬가지로 레몬도 마찬가지입니다.

우리는 말린 과일을 분류하고, 씻고 말린다. 꿀을 제외한 모든 재료는 고기 분쇄기에서 믹서기 또는 꼬기를 갈아서 만듭니다. 다음 꿀을 따르고 살균 된 병에서 두십시오. 30 분 안에 1 티스푼 씩 아이에게 줄 필요가 있습니다. 하루 3 번 식사 전에.

신선한 주스와 그 이점

우리는 야채와 과일이 몸에 좋다는 것을 압니다. 그러나 포장에서 주스보다 훨씬 좋은 신선한 주스도 유용합니다. 그들은 생물체 전체의 활동에 관여하는 많은 생물학적 활성 물질을 포함하고 있습니다. 그러나 각 주스는 신체에 여러 가지 방식으로 영향을 미치므로 자녀가 마실 수있는 모든 종류의 주스를 ​​이해해야합니다.

  • 살구. 그것은 간과 피부에 유익한 효과를 가지고 시력을 향상시킵니다.
  • 주황색 많은 양의 비타민 C, B1, B5, B12를 함유하고 있습니다. 감기와 스트레스에 좋습니다.
  • 자작 나무. 색조는 신진 대사를 활성화하고 소화관을 개선합니다.
  • 포도. 아이언, 톤이 풍부한 어린이에게 권장됩니다.
  • 석류. 그것은 조혈이며, 면역력을 향상 시키며, 거의 모든 장기의 활동에 유익한 효과를 가지며, 많은 비타민, 무기 염, 당류, 섬유를 포함합니다.
  • 자몽 비타민 C가 함유되어 있으며 신진 대사와 혈압을 정상화합니다.
  • 배. 비만 예방;
  • 양배추 빨리 흡수되고, 염소, 황 및 요오드가 풍부하고, 모발, 피부 및 손톱의 상태가 개선됩니다.
  • 레몬. 비타민 C 및 다른 많은 영양소의 출처는 신경 및 순환계를 개선합니다.
  • 당근. 비타민 A를 형성하는 칼륨, 엽산 및 카로티노이드를 포함합니다.이 비타민은 피부 및 점막의 상태를 담당합니다.
  • 바다 갈매 나무속 비타민 - A, B1, B2, B3, C, E, 미량 원소 - 붕소, 철, 망간, 식물 항생제 및 유기산;
  • 피치. 심장 근육을 강화시키는 칼륨 염이 풍부합니다.
  • 부추. 칼슘, 나트륨, 염소가 포함되어 있습니다. 신경계, 신장, 담낭 및 혈관의 상태를 개선합니다. 준비 후 몇 시간 후에 마시면 좋습니다.
  • 토마토. 풍부한 천연 설탕, 비타민 C, 유기산. 기억력, 심장 기능, 신진 대사 및 신경계의 상태를 개선하며 항산화 성질을 가지고 있습니다.
  • 호박. 그것은 혈액 순환, 장 및 간 기능을 향상시킵니다. 독소를 제거하고 감기와 스트레스를 해소합니다.
  • 블랙 커런트 쥬스. 면역력을 증가시킵니다.
  • 로즈힙 주스. 신진 대사, 식욕, 감염에 대한 저항력, 체력 증가를 향상시킵니다.
  • 애플 철, 칼륨 및 붕소가 풍부합니다.

[box type = "info"]주의 사항! 3 세 이하의 어린이는 1 : 1의 물로 주스를 희석하는 것이 좋습니다. 식사 전 30-40 분 전에 작은 입술이나 짚으로 갓 준비된 음료를 마시는 것이 가장 좋습니다.

주스를 마신 후에 에나멜을 양호한 상태로 유지하기 위해 물로 입을 헹구도록 어린이에게 요청하십시오.

종합 비타민제

면역력이 약 해지거나 음식을 통해 필요한 양의 비타민을 어린이에게 제공 할 기회가 없으면 약국에서 판매되는 도구를 사용해야합니다.

아기에게 의사의 특별한 지시가 없다면 종합 비타민제를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 매일 필요한 비타민과 미량 원소를 모두 가지고 있습니다.

아이를위한 비타민을 선택할 때, 나이 및 다른 개인적인 특징을 고려해야합니다. 이 필요한 일일 소비량에 따라 달라집니다.

그렇지 않으면 잘못된 복용량을 선택할 기회가 생겨 부작용이 발생합니다. 아기에게 비타민 복합체를 선택할 때는 약국의 소아과 의사 또는 약사와상의하는 것이 가장 좋습니다.

세균 제거 및 장내 미생물 복원 용 유제품

소장은 면역 형성에 중요한 역할을합니다. 면역계의 세포 수가 가장 많다.

dysbiosis (장내의 프리 바이오 틱스의 정상적인 양 감소)로 인해 면역력이 감소합니다. Prebiotics는 대부분의 비타민을 생산하며 독소를 제거하고 해로운 박테리아의 번식을 예방합니다.

정상적인 장내 미생물을 유지하려면 유산균과 프리 바이오 틱이 필요합니다. 현재 매장에는 몇 가지 "풍부하고"강화 된 음료가 있습니다. 그러나 아동의 면역력을 매우 빠르게 향상시키는 입증 된 방법으로 행동하는 것이 좋습니다.

고대부터 치즈는 코티지 치즈를 비롯하여 모든 새우 우유 제품으로 불 렸는데, 그 치즈는 튀김 된 토틸라로 만들어졌습니다.

[box type = "note"] 민간 요법 - kefir, ryazhenka 및 천연 요구르트 - 선반에서 보는 것보다 효과적입니다. 대개 그들은 저녁에 (술에 취하기 전에)이 술을 마시지 만, 많은 의사들은 아침에 그것을 사용하는 것이 좋습니다.

연구에 따르면 자녀가 하루에 두 번 낙농 제품을 섭취하면 사스와 독감 발병 위험이 현저하게 줄어 듭니다 (특히 3 세에서 7 세 아동의 경우). 질병의 경우 정기적으로 낙농 제품을 섭취하는 어린이는 증상이 덜 나타나며 질병의 지속 기간이 현저하게 감소합니다.

일일 루틴

어린이가 건강하고 활발하게 자라기 위해서는 운동, 산책, 식사 및 수면 일정, 위생 절차가 포함 된 올바른 일상 생활이 필요합니다.

아침 운동

하루를 시작하는 것은 정신적 활동에 작은 영향을주지 않는 근육과 혈관을 기분 전환시키는 데 도움이되는 운동으로 가장 좋습니다.

아이가 정기적으로 아침 운동을하고, 식욕, 혈액 공급, 뇌 기능이 향상되면 질병과 급속한 피로의 위험이 감소합니다.

보행 및 경화

신선한 공기 및 경화와 같은 민간 요법 - 아동의 면역력을 매우 빠르게 향상시키는 좋은 방법. 유아의 굳은 시술은 유아기부터 시작해야합니다. 우선, 많은 사람들의 실수를 반복해서는 안됩니다. 과도하게 어린이를 감싸서 뜨겁고 좁은 방에 보관하십시오.

[box type = "info"] 기억하는 것이 중요합니다! 아동은 처음 2 주 동안 환경에 적응합니다. 즉, 즉시 자녀를 보통의 공기 온도 (18 - 22 ° C)로 가르치면 나중에는 항상 동결하지 않습니다. [/ Box]

아이를 날씨에만 독점적으로 입히십시오. 오래된 표현은 잊어 버려라. "뼈의 열이 아프다." 몸의 과열은 저체온증보다 더 오래되었다는 것이 오랫동안 입증되었습니다. 다리에도 똑같이 적용됩니다. 사람의 발은 차가운 표면 위를 걸을 수 있도록 설계되었습니다. 발에 동상이 될 수있는 중요한 장기는 없으므로 약간 차가운 아기 발이 절대 표준입니다.

포장뿐만 아니라, 뜨거운 목욕은 매우 유해합니다. 입욕하는 물의 온도는 37 ~ 38 ℃이어야합니다. 아이를 부드럽게하기 위해 목욕을 위해 물의 온도를 서서히 낮추는 것이 좋습니다.

가급적이면 하루에 두 번씩 산책하십시오. 그들은 어린이 건강에 매우 중요합니다. 집안에서 그는 먼지를 마 십니다 (하루에 몇 번씩 정돈해도 여전히 남아있을 것입니다), 낡은 공기 (특히 난방시기).

집에있는 동안, 아이는 신체의 모든 세포를 포화시키는 충분한 산소를받지 못해 불편 함을 유발할 수 있습니다. 밖에서 데리고 갈 기회가 없다면 가능한 한 자주 방을 환기 시키십시오.

휴식과 수면

자녀가 적절한 휴식을 취하지 않으면 다른 민간 요법으로 자녀의 면책을 강화하는 데 도움이되지 않습니다. 아이들, 특히 작은 아이들은 매우 빠르게 과로하며 수면은 낭비되는 힘을 보충하는 데 도움이됩니다. 7 세 미만의 어린이는 낮잠을 자야합니다.

그가 그것을받지 못한다면 신경 계통의 과부하가 발생하게되며, 이는 발달에 악영향을 미칠 수 있습니다. 근육과 뇌를 쉬는 것 외에도 수면 중에 몸이 산소로 풍부 해집니다 (깊은 수면 시간에 폐가 열리 며 호흡이 심해집니다).

밤잠을 자기 몇 시간 전에 자녀와 함께 조용한 게임을해야합니다 (책을 읽을 수 있음). 이렇게하면 취침 전에 필요한 것을 진정시킬 수 있습니다. 몸의 좋은 나머지를 위해, 밤 숙면은 22.00보다 늦지 않게 시작되어야한다. 침대에서 아기가 잠 들어있는 방을 환기 시키십시오. 산책하러 갈 수도 있습니다.

권장되는 수면 시간과 어린이의 기상 상태 1.5 개월 - 3 년

낮 모드에서, 어린 (3-4 년) 및 중간 (4-5 년) 유치원 그룹은 12-12.5 시간의 수면을 제공하며,이 중 1 시간의 주간 수면을위한 2 시간입니다. 나이가 많은 (5-6 세) 그룹과 준비 (6-7 세) 그룹의 경우, 수면 시간은 11.5 시간 (야간은 10 시간, 낮에는 1.5 시간)이 필요합니다.

학령기 아동의 수면 기간은 연령에 따라 다르며 :

  • 7-10 세 11-10 시간;
  • 11-14 세 - 10-9 시간;
  • 15-17 세에서 9-8 시간

집안의 위생 및 청결

어린이, 특히 3 세 이하 어린이가 세계를 탐험하고 있습니다. 도처에 그들은 기어 다니고, 모든 곳을 들여다 본다. 그들은 바닥에서 기어 다닐 수 있고, 잠시 후 입안에서 손을 뗄 수 있습니다. 따라서 어린이의 건강을 유지하려면 집안 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 매일 청소를위한 시간을 허용하십시오 (너무 젖어 야합니다).

작은 아이가있는 경우 애완 동물과 함께 기다리십시오. 또한 어린이가있는 방에서 부드러운 장난감과 책을 많이 피해야합니다. 그들은 많은 먼지를 수집합니다.

아동 위생은 전체 개발에 중요합니다. 아이들은 매우 활동적이어서, 종종 더럽고 땀을 흘립니다. 따라서 게임을하고 식사를하기 전에 손을 씻고 매일 샤워를하고 아침 화장실을 관찰해야합니다. 아이들이 더러운 채소와 과일을 먹거나 길거리에서 무언가를 들어 올리는 것을 허용하지 마십시오. 이것은 다양한 질병을 일으킬 수 있습니다.

질병 후 아이의 면역 강화의 특징

귀하의 자녀가 최근에 질병에 걸린 경우, 귀하는 자녀의 면책을 어떻게 신속하게 개선 할 수 있는지 알아야합니다. 민간 요법은 힘을 회복시키는 데 도움이되며 신체에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 이것은 비타민 혼합물 (조리법은 앞에서 설명 했음)과 다양한 유용한 차, 팅크 (tinctures) 및 달인 (decoctions)의 도움으로 이루어질 수 있습니다.

면역 계통을 강화하는 차와 팅크의 조리법 :

어린이의 면역 증진을위한 준비 - 알약 및 민간 요법

인간의 면역 체계의 주요 기능은 부정적인 요소와 병원성 미생물의 영향으로부터 신체를 보호하는 것입니다.

소아에서는 나이 특성으로 인해 면역력이 잘 발휘되지 않으며 지속적인 지원과 강화가 필요합니다.

이를 위해 면역 조절 효과가있는 특수 의약품 및 민간 요법을 사용할 수 있습니다.

어린이의 면역력을 강화시키는 약물에는 전문가의 권고와 그것을 사용하는 방법이 무엇입니까?

자녀의 면책을 강화하는 방법은 무엇입니까?

모유는 모유의 정상적인 기능에 필요한 모든 필수 물질, 비타민 및 미량 원소를 함유하고 있습니다.

아기가 규칙적인 식사를 한 후에는 신선한 야채와 과일, 마른 생선과 고기, 유제품이 식단에 들어 있는지 확인해야합니다. 모든 음식은 신선하고 자연적이어야하며 동시에 적어도 하루에 4 번 복용해야합니다.

중요한 역할은 매일의 일상, 적절한 휴식, 신선한 공기와 개인 위생의 산책입니다. 어린이가자는 침실은 정기적으로 방 대기하고 청소해야하며 온도와 습도를 모니터링해야합니다. 20-22도 및 40-60 %가 최적입니다.

면역계 용 비타민

면역력을 높이고 신체를 강화하기 위해서는 다음을 포함한 비타민과 미량 요소가 복합적으로 필요합니다.

  • A - 박테리아와 바이러스로부터 몸을 보호합니다.
  • 그룹 B (B2, 있음6, 있음12) 신진 대사와 혈액 형성 과정에 참여한다.
  • C와 B는 신체 방어의 증가에 기여합니다.
  • E는 독소를 제거하고 세포 파괴를 예방합니다.
  • 칼슘은 소화 과정과 뼈 형성에 필수적입니다.
  • 철분은 조직에서 산소 대사를 촉진하고 헤모글로빈 수준을 증가시킵니다.
  • 셀레늄은 면역 작용을 지원합니다.
  • 아연은 신체의 재생 과정을 활성화시킨다.
  • 오메가 3 지방산은 뇌 및 신경계의 기능을 향상시키고 신체의 감염 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다.

대부분의 비타민과 미량 원소는 신선한 채소와 과일, 해산물, 마른 고기, 시리얼, 유제품에 들어 있습니다. 아이의식이 요법을 시작할 때, 영양소 함량뿐만 아니라 그 양립성도 기억해야합니다. 따라서 칼슘 흡수를 위해서는 비타민 D가 필요하고 철분은 흡수성을 방해합니다.

면역 약품

아이들은 항상 야채와 과일을 먹을 수는 없으며 모든 비타민이 음식에서 잘 흡수되는 것은 아니므로 어린이의 면역 강화를 위해 특별한 준비를하는 것이 좋습니다.

제약 비타민은 광범위하고 다양한 형태 (방울, 시럽, 알약, 마약 등)로 판매되고 있으며, 중요한 것은 어린이의 나이와 비타민 및 미량 원소에 대한 필요에 따라 적절한 수단을 선택하는 것입니다.

  1. 신생아 약국 비타민은 원칙적으로 모유 나 영양가있는 혼합물에서 유용한 물질을 섭취하므로 필요하지 않습니다. 예외는 비타민 D와 A이며, 준비물 Akvadetrim, Multi-Tabs Baby, Vigentol에 포함되어 있습니다.
  2. 1 세에서 3 세까지의 유아는 이미 모유뿐만 아니라 음식에서부터 비타민을 섭취 할 수 있으며 면책을 유지하기 위해 Pikovit 시럽, 멀티 탭 아기, 알파벳 "Our Baby", Vitrum Baby를 사용할 수 있습니다.
  3. 실질적으로 주요 제약 회사의 모든 비타민은 3 세부터의 어린이에게 제공됩니다 : Pikovit, Supradin, Complivit, Vitrum, Multi-Tabs 등

추위와 알레르기 계절이 시작되기 전에 겨울이나 여름이 끝날 때 비타민 섭취를 시작하는 것이 가장 좋습니다. 마약을 정기적으로 복용 할 필요가 없습니다. 14-30 일 동안 지속되는 코스에서 술에 취한 후 2 ~ 3 개월간 휴식을 취해야하며 필요한 경우 코스를 반복해야합니다.

면역 증진 용 약

어린이를위한 대부분의 비타민제는 약국에서 경구 투여를위한 츄잉 (chewable), 용해성 또는 통상적 캡슐 형태의 정제 형태로 제공됩니다. 3-4 세 어린이에게 제공 될 수 있습니다 (공식 안내에있는 정보를 명확히 할 수 있음). 가장 일반적인 제품 목록에는 다음이 포함됩니다.

  • 알파벳. 11 개의 비타민과 5 개의 미세 요소를 함유하고 씹는 접시 형태로 제공되는 다양한 연령대의 아기를위한 다양한 제품.
  • Vitrum. 12 세 비타민과 10 가지 미량 원소가 함유 된 4 세 이상 어린이를위한 씹는 피규어 형태의 비타민;
  • 다중 탭. 13 개의 비타민, 6 개의 미세 요소 및 유산균을 포함한 정제는 3 세에서 11 세 사이의 어린이에게 보여집니다.
  • 슈 프라 인 키즈. 이 약은 3 세 어린이에게 씹는 물체 형태로 제공되며, 레시틴을 비롯한 필수 영양소가 모두 포함되어 있습니다.
  • 불평. 소아용 경구 투여 용 츄어 블 정제 및 캡슐은 각각 3에서 10 및 7에서 12 년.

면책 강화를위한 마약은 모든 어린이에게 필요하지 않습니다. 한 아이가 1 년에 3-4 회 이하의 감기를 앓는 경우 정상적으로 발병하고 만성 질환이 없기 때문에 비타민 약국이 필요하지 않습니다. 적절한 영양, 경화 및 운동을 통해 면역 체계를 유지할 수 있습니다.

어린이를위한 의약품 비타민은 의약품이며 금기 사항과 부작용이 있으므로 제품을 선택할 때 의사와상의해야합니다.

내성을 향상시키는 민간 요법

면역력에 대한 전통적인 방법은 의약품보다 효과적이지만 실제로 금기 사항이나 부작용이 없습니다. 가정용 면역 조절제의 준비에 레몬, 꿀, 말린 과일, 양파, 마늘, 크랜베리, 라스베리 등을 사용했습니다.

  1. 고기 분쇄기를 통해 크랜베리 ​​500 그램과 레몬 1 개를 건너 뛰고 혼합물에 찻 숱가락 꿀을 넣고 1-2 큰술을 섞으십시오. 내가 하루 2 ~ 3 회.
  2. 우유 한 잔에 무화과 열매 2-3 개를 익히고 먹고 국물을 마 십니다.
  3. 중간 양파 2 개를 자르고 0.5 리터의 물을 부어 설탕 200 g을 부은 다음 저온에서 모두 끓여 시럽이 일관성을 가질 때까지 하루에 세 번 찻 숱가락을 마 십니다.

과일, 과일 음료, 신선한 야채와 과일 주스, 카모마일 차, 린든, 건포도 잎과 딸기, 그리고 머위는 면역에 매우 유용합니다.

병을 앓은 후 면역력을 회복시키는 방법은 무엇입니까?

면책을 향상시키기 위해서는 아기의 일상적인 일과 영양을 적절히 조직하고 가능한 한 자주 야외에서 그를 따라 가야하며 보육원의 소기후를 모니터링해야합니다.

이 경우 약국 비타민을 사용하는 것이 정당합니다. 최적의 약을 선택하려면 의사와상의해야합니다.

또한, 중요한 역할은 물 양식, 긍정적 인 감정, 부모의 관심 및 사랑뿐만 아니라 게임 형태로 수행 할 수있는 치료 운동으로 이루어집니다.

제대로 관리하면 의약품 비타민이 어린이의 면역 증진을위한 최선의 방법이며, 건강한 생활 습관과 결합하여 자녀가 건강하고 강하며 활기찬 자랄 수 있도록 도와줍니다.