오한, 발열, 코 막힘, 발열 및 기타 불쾌한 현상은 사람들의 평상시 리듬에서 벗어났습니다. 이러한 상황에서 사람들은 자신의 머리에 단 하나의 생각, 즉 신속하게 회복하는 방법을 가지고 있습니다. 가능한 한 짧은 시간에 질병을 물리 치기 위해서는 주어진 상황에서 무엇을 할 수 있는지 알아야하며 필요한 모든 것을 준비해야합니다.
비타민과 미량 요소가 풍부하고 풍부한 음주, 약품 및 허브가 함유 된 음식은 빨리 회복하는 데 도움이됩니다. 손에 들고 즐겁게 할 수있는 일은 나쁘지 않습니다. 올바르게 행동하면 신속하게 질병을 물리 칠 수 있습니다.
추위를 빨리 치료하는 법
다음 권장 사항을 준수하면 최단 시간 내에 감기를 치료할 수 있습니다.
- 물 마셔. 질병의 기간 동안 많은 양의 수분을 마시는 것이 매우 중요합니다. 최고의 음료는 깨끗한 물이지만 수제 주스, 신선한 주스와 차도 섭취 할 수 있습니다.
- 충분한 양의 술을 마신 유체는 회복 속도를 높이고 전반적인 건강 상태를 향상시킵니다.
- 뜨거운 차와 따뜻한 모스를 마시면 목의 통증을 줄일 수 있습니다. 음료는 기침, 콧물, 재채기 같은 질병의 증상을 감소시킵니다. 꿀은 인후통을 진정시키기 위해 차로 추천됩니다.
- 커피의 사용으로 인해 질병 기간 동안 알코올 및 탄산 레모네이드가 포기되어야합니다.
- 흡입. 이 절차는 비강 혼잡을 완화하고 목구멍의 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 고온에서 흡입을해서는 안되며, 의사와 상담하지 않고 어린이에게도 실시하지 말아야한다. 집에서 절차를 수행하는 가장 쉬운 방법은 온수 증기를 흡입하는 것입니다. 이렇게하려면 깊은 그릇에 끓는 물을 부어 수건으로 머리를 감싸고 냄비 위로 구부린 채 조심스럽게 스팀을 흡입하십시오. 점막 화상의 위험이 크므로 머리를 너무 기울이지 마십시오.
- 소금물로 양치질하십시오. 이 절차를 통해 목구멍의 불편 함을 줄일 수 있습니다. 린스 솔루션은 집에서 준비 할 수 있습니다. 이렇게하려면 250ml의 물을 1/2 tsp와 연결하십시오. 소금. 가능한 한 자주 목구멍을 흘리십시오.
- 코를 헹굽니다. 감염의 진행과 점액의 침체를 막기 위해 부비동을 철저하게 세척하는 것이 중요합니다. 밖으로 날아 오르면 콧 구멍에서 코를 완전히 뺄 수 없습니다. 그러므로 코를 내뿜는 것이 중요합니다. 이 절차는 치유 과정을 빠르게하는 데 도움이됩니다.
- 세척을 위해 증류 또는 살균 (약국에서 판매) 물을 사용하는 것이 좋습니다. 약국을 방문 할 수 없다면 스스로 멸균 수를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 5 ~ 7 분 동안 액체를 끓으면 시원하고 사용할 수 있습니다.
- 비강 세척은 높은 체온, 코피, 두통이있는 사람들이해서는 안됩니다. 환자가 나열된 현상 중 하나에 해당되면 의사와의 상담이 필요하며 치료 전문가의 허가 없이는 세탁 할 필요가 없습니다.
- 약국 선반에는 코를 씻을 수있는 특수 소금 스프레이가 있습니다. 소리가 나는 방법은 가정에서 사용하기에 매우 편리합니다. 소금 스프레이는 점막 자극을 줄이고 코 막힘을 완화시켜줍니다.
- 마약을 사용하십시오. 해열제와 진통제뿐만 아니라 코에 방울은 감기와 독감의 증상을 완화하는 데 도움이 될뿐만 아니라 밤에는 충분히 긴장을 풀어줍니다. 건강한 수면으로 회복 속도가 빨라집니다. 어린 자녀의 부모는 소아과 의사와상의하지 않고 약을 제공하는 것은 불가능하다는 것을 기억해야합니다.
- 항히스타민 제를 돕는 성인 환자의 상태를 완화하십시오. 보통 의사들은 세티 리진 (Zyrtec), 펙소페나딘 (Allerfex) 및 로라 타딘 (Claritin)과 같은 약을 복용 할 것을 권장합니다.
- 기침약은 두 그룹으로 나뉘어집니다 : 항우울제와 거담제. 첫 번째 약물은 기침을 억제하는 데 도움이되며, 두 번째 약물은 가래 분비를 촉진하고 이의 분비를 개선합니다. 덱스 트로 메 토르 판 (Padewix)은 효과적인 진창제로 간주되며 guaifenesin (Stopttussin)은 일반적인 거담제입니다.
- Afrin과 같은 충혈 제거제는 비강 혼잡을 덜어줍니다. 도구는 antitussive, 해열제 및 항히스타민 제제와 함께 처방됩니다.
- 온도를 낮추고 신체 통증을 완화 시키면 해열제와 진통제가 도움이됩니다. Ibuprofen, paracetamol 및 aspirin은 가장 효과적인 진통제로 간주됩니다. 후자는 어린이와 청소년에게 주어질 수 없습니다. 아스피린의 사용은 건강에 위험한 희귀 한 라이 증후군을 유발할 수 있습니다.
- 비타민 보충제를 사용하십시오. 의사들은 감기 치료 중 비타민 복합체를 복용하는 것이 얼마나 적절한 지에 대해 적극적으로 논쟁 중입니다. 일부 전문가들은 병 중에 환자에게 면역 체계를 강화시키는 데 도움이되는 비타민 C를 사용하도록 권장합니다. 다른 치료사들은 비타민 C 섭취가 일정해야한다고 말하면서 면역 체계가 강화 될 것입니다. 비타민 보충제를 선택할 때는 조심하십시오. 예를 들어 아연이 함유 된 약물 (특히 한 알의 타블렛에 포함 된 성분에 50mg 이상이 포함되어있는 경우)을 오랫동안 지속적으로 사용하면 건강상의 문제가 발생할 수 있습니다.
- 전통 의학의 조리법을 사용하고, 약초를 준비하십시오. 여러 연구에 따르면 일부 약초가 제대로 사용되면 감기 증상을 완화하고 신속한 회복에 기여할 수 있음이 밝혀졌습니다. 고대부터 식물은 다양한 질병을 치료하는 데 사용되어 왔으며 최근에는 점점 더 많은 사람들이 합성 약품보다 약초를 신뢰합니다. 그러나 약초를 사용하여 치료를 시작하기로 결정할 때 의약품과 함께 사용되는 일부 식물은 바람직하지 않은 영향을 일으킬 수 있음을 기억해야합니다. 따라서 전통 의학의 조리법에 의거하기 전에 의사와상의 할 가치가 있으며 그러한 치료의 타당성을 논의하십시오. 감기를 없애기 위해 엘더베리 (땀이 나고 부어 오름), 유칼립투스 (감기 증상, 기침), 박하 (붓기 완화, 위장관 장애 치료) 등을 사용하십시오. 어린 아이를 가진 사람들은 부스러기를 약초로 처치하는 것이 위험 할 수 있으므로 소아과 의사의 허가를 얻어서 만 약을 아기에게 줄 수 있음을 기억해야합니다.
- 의사를 만나야한다는 것을 기억하십시오. 모든 권장 사항을 따르면 추위는 며칠 후에 사라집니다. 그러한 경우 병원을 방문 할 필요가 없습니다. 그러나 질병이 오래 지속되는 성격을 지니고 있다면 국가는 더욱 악화되고 전문적인 도움 없이는 할 수 없습니다. 기관지염으로 고통받는 사람들에게 반드시 의사와상의해야합니다. 이 질환에는 대개 강한 기침이 동반되며, 객담은 황색 또는 녹색 (기관지는 염증 과정에 관여합니다)입니다. 환자는 가슴에 불쾌감을 느낄 수 있으며 호흡이 어려워 온도가 상승 할 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 병원을 방문하여 x- 레이 촬영을하는 것이 중요합니다. 이 연구는 사람이 기관지염을 앓고 있는지 판단하는데 도움이 될 것입니다.
전문적인 도움이 필요한 덜 위험한 질병은 폐렴입니다. 이 질병은 기침이 심하고 환자가 호흡 곤란을 겪습니다. 세균성 폐렴은 대부분 독감 후 발생합니다. 의사는 엑스레이 촬영 후에 만 정확한 진단을 할 수 있습니다.
의사에게 진찰하지 않고 얼마만큼 질병을 치료하고 싶든 항상 그렇게 할 수있는 것은 아닙니다. 질병이 그 과정을 밟도록 내버려두면 심각한 건강 문제를 야기 할 수 있습니다.
부상에서 회복하는 법
종종 사람들은 최대한 빨리 부상에서 회복하는 방법에 대해 질문합니다. 다음 팁은 신속하게 복구하는 데 도움이됩니다.
- 비 스테로이드 항염증제를 사용하십시오. 이러한 도구는 통증 완화, 염증 감소에 도움이됩니다. 약국에서는 의사의 처방전없이 비 스테로이드 성 항 염증약을 구입할 수 있지만 의사에게이 약을 복용하는 것에 관해 알려야합니다. 사실 연구의 과정에서 심부전의 발생과 항염증제의 사용이 연관되어 있습니다. 비 스테로이드 제에는 아스피린 (어린이에게 금기), 디클로페낙, 이부프로펜 등이 포함됩니다.
- 부상당한 지역에 감기에 걸리십시오. 부상을 신속하게 치료하려면 정기적으로 감기에 걸려야합니다. 이 과정은 붓기, 염증, 통증 완화에 도움이 될 것입니다. 얼음은 피부에 직접 적용 할 수 없습니다. 아이스 큐브는 순수한 물질에 싸여 부상에 붙을 필요가 있습니다. 손상된 부위에 20 분 동안 압축을 가하면 휴식을 취하고 절차를 반복 할 수 있습니다. 압축 중에 통증과 감각이 느껴지면 모든 조작을 중단해야합니다. 부상당한 후 처음 48 시간 동안은 부상에 감기를 적용하는 것이 좋습니다. 즉시 얼음을 넣지 않으면 염증이 줄어들 때까지 압축 할 수 있습니다.
- 열을가한다. 부상 후 첫 2 일 동안 열이이 곳에 적용될 수 있습니다. 혈류를 개선하고 조직 치유를 촉진합니다. 수술을 위해서는 약국에서 판매되는 히팅 패드를 사용하십시오. 중요한 것은 - 압축해서 잠들지 마십시오. 뜨거운 물병은 심각한 화상을 일으킬 수 있습니다. 감기와 같은 열에 압축. 열을 20 분 동안 가한 다음 휴식을 취하고 절차를 다시 반복 할 수 있습니다. 과정 중에 불편 함이 있다면 열을 가하여 모든 조작을 중단해야합니다. 따뜻한 목욕을하는 것이 효과적이며, 부상당한 장소를 따뜻하게하는 데 도움이됩니다. 부상당한 곳을 따뜻하게하면 상처가없고 혈액 순환에 문제가있을 수 없습니다.
- 압축 요법을 마스터하십시오. 압박은 부상으로 인한 붓기를 줄일 수 있습니다. 치료를 통해 필요한 경우 탄력있는 붕대를 사용하여 신체의 손상된 부분을 고정 할 수 있습니다. 탄력있는 붕대를 감을 때 붕대가 너무 세게 조심하면 혈류가 중단되어 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다.
- 몸이 아픈 부분을 위로 올려 자세를 취하십시오. 부상당한 사지를 dais에 올려 놓으면 혈액 흐름에 도움이되고 붓기를 줄입니다. 주된 것은 신체의 부상 부위를 너무 높이 들어 올리지 않는 것이고 이상적인 방법은 팔다리를지면과 평행하게 유지하는 것입니다.
설명 된 모든 조작을 수행 한 후 부상당한 상지가 계속해서 상처를 입을 경우 의사에게 방문하십시오.
- 몸의 일부를 손상시킨 경우 회복 시키십시오. 이 경우 나머지는 필수입니다. 신체의 부상 부위의 활동을 최소화하십시오. 나머지 기간은 부상 정도에 직접적으로 달려 있습니다. 합병증을 일으키지 않으려면 적어도 1-2 일 동안 휴식하는 것이 좋습니다.
- 감기에 걸리면 침대에서 쉬십시오. 독감과 감기에 신속하게 대처할 수있는 가장 좋은 방법입니다. 침대 휴식은 전신을 개선 할 것입니다.
- 수면 병이있는 동안, 당신이 얼마나 자는지를 추적하는 것이 매우 중요합니다. 성인은 7-9 시간의 수면이 필요합니다. 감기에 걸리거나 감기에 걸린 사람들은 최대한 쉬어야합니다. 야간 수면 시간은 나이에 직접적으로 의존합니다.
- 양질의 수면을 관리하십시오. 좋은 휴식이있을 때만 질병이나 부상 중에 힘을 회복 할 수 있습니다. 건강한 수면은 건강을 회복하고 강화시키는 데 도움이됩니다. 웰빙을 향상시키기 위해서는 장기간뿐만 아니라 고품질 휴식이 필요하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 수면의 질을 향상시키고 자하는 모든 사람들을 돕는 몇 가지 비밀이 있습니다.
- 정권에 몸을 맡기십시오. 잠자리에 들거나 같은 시간에 일어나면 건강이 좋아지며 하루 종일 당신의 영혼이 나타날 것입니다. 1 시간 반 동안 침대에 누워있는 동안 잠들 수없는 경우 일어나서 조용하고 편안한 활동을해야합니다. 졸음이 나타날 때까지이 활동을 계속하십시오. 오늘의 올바른 모드 - 즐거운 밤의 휴식의 열쇠.
- 해로운 습관 (알코올, 흡연)을 포기하고, 취침 전에 강한 차와 커피를 사용하지 마십시오. 모두는 카페인과 니코틴이 생기를 주며 알콜은 졸음을 일으키지 만 수면의 질에 부정적 영향을 미칩니다.
- 취침 전에 방을 환기시킵니다. 침실은 어둡고 시원하며 조용해야합니다. 편안한 황혼을 만들기 위해서는 암막 커튼, 블라인드를 사용하십시오. 집에서 누군가가 끊임없이 소음을 내면 귀마개를 사용할 수 있습니다. 백색 잡음 발생 장치는 많은 사람들이 잠들 수 있도록 도와줍니다.
- 덜 긴장 되네. 스트레스를 최소한으로 줄임으로써 건강한 수면을 취할 수 있습니다. 침대에 누워서 머리에서 나온 모든 부정적인 생각을 제거하고 미래의 문제, 문제 및 염려에 대해 생각하지 마십시오. 이 모든 것은 아침까지 기다릴 것입니다. 밤새 긴장하지 않고 침대에서 돌아 서지 않기 위해 내일 중요한 시간을 취침 시간에 정리하고 조용히 쉬십시오. 이제는 아무것도 잊지 않고 좋은 휴식을 취할 것입니다. 명상, 요가, 휴식, 태극권은 어떤 사람들이 밤에 잠을 자도록 도와줍니다. 이러한 기술은 긴장을 완화하고 자신과 조화를 이루는 데 도움이됩니다.
부상에서 회복하거나 질병에서 회복하려는 정도가 아무리 많아도 자신의 말을 듣는 법을 배워야합니다. 가정 치료가 증상을 개선하는 데 도움이되지 않는다면 병원을 방문해야합니다. 거기에서 의사는 정확한 진단을 내리고 포괄적 인 치료를 처방 할 것입니다. 전문가의 권고에 따라이 질병을 극복 할 수 있습니다.
감기에 걸리면 오늘은 코에서 나와 1 주일 후에 기침이 시작되고 하루 후에 두통이 나면 의사와상의해야합니다. 잦은 질병으로 인해 건강상의 문제가 있습니다. 이 경우 전문의 만이 질병의 원인을 파악하고 적절한 치료법을 추천 할 수 있습니다.
감기에서 빨리 회복하는 방법 - 1 저녁 도움이 될 것입니다.
감기는 아주 자주 발생합니다. 그들은 불쾌한 징후를 동반하고 삶의 질을 크게 떨어 뜨립니다. 병리학에 대처하고 위험한 합병증의 발병을 예방하려면 적기에 적절한 조치를 취하는 것이 필요합니다.
감기에서 어떻게 빨리 회복 할 수 있습니까?
병리의 본질
감기는 저체온, 면역 체계의 약화 및 아픈 사람과의 접촉으로 인해 발생하는 호흡기 병리를 불러냅니다. 질병의 원인이 바이러스 인 것으로 판명되면 ARVI라고합니다.
감기가 다른 성질과 외모를 가질 수 있기 때문에 병의 임상상이 다를 수 있습니다. 그러나 일반적인 증상이 있습니다.
2 일 안에 감기를 없애려면 즉시 조치를 취해야합니다. 이것이 완료되지 않으면 병리학이 지연되거나 합병증을 일으킬 수 있습니다.
일반적인 복구 권장 사항
추위가 생겼을 때 신속히 회복하고 약화가 나타나는 것을 예방하려면 질병의 기간 동안 많은 권고 사항을 따라야합니다.
- 침대에서 휴식을 취하십시오. 몸은 질병에 대항하기 위해 많은 노력을해야하므로 좋은 휴식이 필요합니다. 평생 동안 계속해서 생활한다면 합병증의 위험이 있습니다 - 신경계, 소화 기관, 심장 및 혈관의 병리학.
- 많이 마셔. 이 때문에 병원성 약제의 부패 생성물을 제거하고 면역 체계를 강화하는 것이 가능할 것입니다. 린든 (linden), 카밀레 (chomomile), 금송화 (calendula)와 같은 약용 식물을 말린 과일의 설탕을 절여서 사용하는 것이 좋습니다. 라스베리 또는 건포도 열매에서 덜 유용한 음료.
- 다이어트를 따르십시오. 다이어트에서 지방, 매운, 튀김 음식을 제외해야합니다. 다이어트의 기초는 가벼운 음식을 찌게해야합니다. 또한 유제품, 저지방 국물, 삶은 채소, 곡물에 포함되는 가치가 있습니다. 의사는 술, 커피 및 흡연의 사용을 완전히 포기할 것을 권고합니다.
- 흡입을하고, 종종 방을 비 춥니 다. 신선한 공기를 마 십니다.
추위로부터의 신속한 회복을위한 약물
단기간에 감기를 치료하려면 특수 약을 복용해야합니다. 특정 물질은 질병의 임상상에 따라 의사가 선택해야합니다.
증상 요법
감기 들어, 특별한 차를 마시는 것이 도움이됩니다. 그들은 두통, 몸살 및 열을 없앨 수 있습니다. 그러나 감기의 원인으로 이러한 기금은 대처할 수 없습니다. 일반적으로 3-4 일 동안 하루에 2-4 개의 사세를 복용하는 것이 좋습니다.
이 마약을 마실 수 있습니다 :
- Ferwex. 뜨거운 물과 섞인 기금 1 봉지를 즉시 마시십시오. 하루 2 ~ 3 개를 마시는 것이 좋습니다. 식사 사이에 이것을하는 것이 좋습니다. 하루 4 잔의 용량을 초과하지 마십시오.
- 파마시 트론. 1 봉지는 뜨거운 물과 섞여서 마셔야합니다. 3-4 시간 간격으로 마 십니다. 일일 최대 용량은 3 개입니다. 이 도구는 14 세 이후 성인과 어린이를 대상으로 처방됩니다. 이 약은 5 일 이상 사용을 금합니다.
면역 조절제
이 도구는 신체의 방어력을 높이고 치유 과정을 빠르게 도와줍니다. 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.
- Cycloferon. 이 도구는 광범위한 활동 범위를 가지며 건강에 해를 끼치 지 않습니다. 4 세 이상의 어린이에게 처방되기 때문입니다. 4-6 세의 나이에 1 일 1 정을 처방하고 6-11 세에 복용량을 1 일 2 정으로 늘립니다. 12 세 이후에는 3 정을 섭취하는 것이 허용됩니다. 성인은 대개 물질의 2-4 정을 섭취합니다. 치료는 10-20 일 동안 지속되며 모든 질병의 중증도에 따라 다릅니다.
- 아미 킨. 감기의 발달과 함께 6 알약은 성인 환자에게 처방됩니다. 첫 2 일 동안 하루 1 정이 처방됩니다. 그런 다음 2 일마다 1 정을 복용하는 것이 좋습니다.
비염, 기침 및 인후통 치료제
추위에 수반되는 증상은 별도로 제거해야합니다. 추울 때 싸우기 위해 방울과 스프레이를 바르십시오. 기침 치료를 위해 시럽을 복용하는 것이 좋습니다. 인후염에 대처하려면 다른 사탕과 혼합물을 사용하십시오.
기침을 치료하기 위해 그들은 종종 대회를 사용합니다. 13 세 이상의 어린이와 성인에게는 3 개의 작은 숟가락이 하루에 세 번 주어집니다. 3 세에서 6 세 사이의 어린이에게는 치료법 1 작은 숟가락이 하루에 세 번 나타납니다. 6 세에서 12 세 사이에 작은 숟가락 2 개가 하루에 3 번 처방됩니다. 어린 아이들에게는 의사가 사용과 복용량을 권장합니다.
또한 이러한 물질을 사용하여 기침을 치료할 경우 :
감기에 대처하기 위해서는 Naphthyzinum을 사용해야합니다. 성인은 1-2 방울의 돈을 지정합니다. 그들은 하루 2-3 번 묻혀있다. 아이들은 하루에 1-2 번 약물의 0.05 % 용액을 주사했습니다. 단일 용량 - 1-2 방울.
목의 통증에 대처하기 위해 다양한 사탕을 사용할 수 있습니다 (예 : Strepsils). 5 세 이후의 아이들과 성인 환자는 3-4 시간의 휴식으로 1 조각을 녹여야합니다. 하루에 8 개 이상을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
또한, 목구멍의 불편 함을 극복하는 데 도움이되는 많은 약물들이 있습니다.
면역 강화를위한 비타민
비타민은 치유 과정 속도를 높여줍니다. 물론, 그들은 밤새도록 감기를 치료할 수는 없지만 예후를 상당히 향상시킬 것입니다. 음식에서 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 때로는 이것이 충분하지 않습니다. 문제에 대처하기 위해 그러한 물질을 처방하십시오 :
- 비타민 D.이 성분은 인과 칼슘의 신진 대사의 필수적인 부분으로 간주됩니다. 이것은 감기에 아주 중요합니다.
- B 군의 비타민은 다른 유용한 요소의 혈액에 들어가기 시작합니다. 이 물질들은 면역계의 높은 활성을 제공하는 항체 생산을 자극합니다.
- 비타민 C는 병원체에 빠르게 대처하며 면역 체계를 강화시켜 감기에 잘 대처합니다.
- 비타민 E. Remedy는 자유 라디칼에 대처하는 데 도움이됩니다.
효과적인 냉담한 민간 요법
치유 과정 속도를 높이려면 수제 조리법을 적용해야합니다. 물론 그들은 어느 날 저녁 추위에 대처할 수는 없지만 예측을 개선 할 것입니다. 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.
- 발 목욕. 이것은 감기에 대처하는 빠른 방법입니다. 특히 효과적인 겨자 목욕입니다. 이것은 건조한 파우더 1 큰 숟가락과 뜨거운 물 5-7 리터가 필요합니다. 성분은 골반에서 휘저어 져야하고 생성 된 액체 다리에 담궈 져야합니다. 물이 식을 때까지 기다리십시오. 그런 다음 수건으로 철저히 닦고 따뜻한 양말을 착용하십시오.
- 진저 강판으로 뿌리를 갈아서. 3-4 개의 작은 스푼으로 1 리터의 끓는 물을 추가해야합니다. 또한 컴포지션에서 꿀, 정향, 아니스 등 다양한 향신료를 추가 할 수 있습니다. 감기에 걸릴 우수한 치료법입니다.
- 카모마일 차. 이것은 항 염증 특성이있는 훌륭한 음료입니다. 린든과 꿀이 섞여있을 수 있습니다. 기금을 준비하려면 석회와 카모마일 1 작은 스푼을 취하고 250 ml의 끓는 물을 넣고 20 분 동안 방치해야합니다. 한 숟가락 꿀을 넣고 따뜻하게하십시오. 이것은 하루 2-3 번해야합니다.
- 프로 폴리스. 건강에 좋은 음료를 만들려면 뜨거운 우유 한 잔에 프로 폴리스를 조금 첨가하십시오. 생성 된 액체는 즉시 마시고 취침해야합니다. 아침에는 안도가있을 것입니다. 또한 프로 폴리스를 기반으로하면 목구멍에 양치질을 할 수 있습니다.
- 생강 차입니다. 이 음료는 뚜렷한 온난화 효과가 있습니다. 250ml의 끓는 물에서 생강 1 작은 술, 레몬 주스 1 스푼, 꿀 같은 양을 반 정도 섭취해야합니다. 음료에 민트를 첨가하는 것도 가능합니다. 끓는 물 한잔의 경우 3-4 조각의 생강을 채취해야합니다.
- 말린 과일에서 말린. 이것은 강장제 효과와 연화 효과가있는 유용한 제품입니다. 그것의 제조를 위해 배, 사과가 필요합니다. 자두, 체리, 살구, 딸기도 먹을 수 있습니다. 말린 과일은 철저히 씻어 내고 물로 끓여서 평평한 설탕에 절인 과일처럼 삶아 야합니다. 요리 후에는 주입해야합니다.
- 주입 dogrose. 이 도구는 갈증에 잘 대처하고 항 염증 효과가 있으며 비타민 C가 많이 포함되어 있습니다. 음료를 만들려면 3 개의 큰 스푼의 딸기를 갈아서 500 ml의 끓는 물을 첨가하고 밤새도록 내버려 두어야합니다. 아침에는 식사 전에 유리 잔을 마시고 마신다. 제품에 약간의 꿀을 넣을 수 있습니다.
- 꿀이 든 우유. 이 음료는 감기에 잘 대처합니다. 1 잔의 우유를 생산하려면 작은 숟가락 1 작은 꿀을 가져 가야합니다. 음료의 효과를 높이려면 일반적인 버터를 추가하는 데 도움이됩니다. 이 제품은 인후에 진정 효과가 있으며 기침시 탁월합니다. 따뜻한 느낌으로받은 음료를 섭취하는 것이 좋습니다.
- 크랜베리 주스. 이 베리는 항 염증성 및 살균성을 나타냅니다. 또한, 그것은 비타민 C를 많이 포함하고 있습니다. 쥬스를 만들기 위해서는 크랜베리를 설탕과 3 : 1 비율로 혼합해야합니다. 그런 다음 2 큰 스푼의 혼합물을 취하고 따뜻한 물 500ml를 넣고 잘 섞는다. 건강 음료 준비.
- 린든과 라즈베리 차. 이 제품들은 감기에 성공적으로 대처합니다. 이들은 해열 특성을 가지며 염증을 제거하고 발한 작용을합니다. 컴포지션의 제조를 위해서는 1 작은 스푼의 나무 딸기와 많은 린덴을 취할 필요가 있고, 끓는 물 250 ml를 넣고 20 분 동안 방치하고 방치해야합니다. 스트레인과 따뜻한 데.
예방
감기 발병을 예방하려면 다음 권장 사항을 따라야합니다.
- 비타민 C가 함유 된 음식 섭취를 늘리십시오. 이렇게하려면 많은 야채와 과일을 식단에 포함시켜야합니다.
- 스포츠를하는 것 - 면역 체계를 완벽하게 강화 시키는데 도움이 될 것입니다.
- 다량의 액체를 사용하십시오 - 이것은 몸에서 유독 한 물질을 제거하는 것을 도울 것입니다;
- 목욕 또는 사우나 방문 -이 절차는 건강에 긍정적 인 영향을 미치고 미생물을 파괴합니다.
- 스트레스가 많은 상황을 피하십시오. 긍정적 인 태도로 건강이 보장됩니다.
지금 당신은 감기의 발달로 무엇을해야하는지 압니다. 치유 과정을 빠르게하려면 특수 약물과 효과적인 인기있는 요리법을 사용하는 데 도움이됩니다. 또한, 휴식을 취하고 충분한 수분을 섭취하십시오. 심각한 증상이 나타나면 즉시 의사와상의해야합니다.
신속하게 복구하는 방법 : 가장 유용한 스프링 팁
Avitaminosis : 싸우고이기는 방법. 비디오보기!
Avitaminosis : 싸우고이기는 방법
빨리 회복하는 방법 : 콧물
비염에 대한 민간 요법 : 비강 울혈과 비염이 잘 발생하면 카모마일, 금송화 또는 유칼립투스를 이용한 증기 흡입이 좋으며 잎에 에센셜 오일과 기타 생리 활성 물질이 풍부하여 호흡을 촉진하고 세균을 죽이고 폐에 점액과 객담이 축적되는 것을 방지합니다.
더 빨리 회복하는 방법 : 발적, 통증, 인후염
가려움증과 약간의 인후통은 급성 호흡기 바이러스 성 감염, 급성 및 만성 인두염, 편도선염의 증상이 될 수 있습니다... 경증 증상의 경우 Tantum Verde, Strepsils, Lizobact 등과 같은 국소 항균제를 사용할 수 있습니다. 그러나 이러한 증상은 곰팡이 감염 (인두 진균증) 및 기타 질병으로 인해 발생할 수 있음을 기억하십시오. 의사의 상담은 의무 사항입니다!
민간 요법 "목구멍": 하루에 30-60 분마다, 소다와 요오드 (따뜻한 물 한 잔, 해저 소금, 소다, 요오드 2-3 방울), 차 버섯 추출물, 프로 폴리스 물 추출물과 함께 소금 용액으로 콧물을 씻어 낼 수 있습니다.
빨리 회복하는 방법 : 기침
기침을위한 민간 요법 : "감기"기침의 공격을 제거하면 꿀과 버터 - 버터 또는 코코아 버터로 따뜻한 우유가 도움이됩니다. 우유가 덥고 덥지 않은 주된 이유 : 60-70 도가 넘는 온도로 가열하면 꿀의 영양분 대부분이 파괴됩니다!
집에서 추위를 빠르게 치료하는 방법 : 1 일 안에 회복하는 법
감기는 콧물, 발열, 두통, 기침 및 기타 증상을 동반 한 매우 일반적인 전염성 또는 비 전염성 질환입니다. 일반적으로 그것은 질병이 아니라 그 선두 주자입니다. 몸에 부담을주지 않고 테스트하지 않으려면 처음부터 질병을 근절하는 것이 좋습니다. 1 일 안에 감기를 치료하는 방법? 이것은 투쟁의 주요 방법이 가능한 한 빨리 제시되는 곳에서 논의 될 것이다.
1 일 안에 회복이 가능합니까?
첫째, 질병의 원인을 이해할 가치가 있습니다. 바이러스 감염 또는 신체의 저체온입니다. 첫 번째 단계는 온도를 측정하는 것입니다. 체온계가 38도 이상이면 공기를 통해 전염되며 다른 사람들에게 위험한 바이러스 성 질병입니다. 이 경우에는 치료사에게 즉시 연락해야하며 보호 마스크를 사용하여 사랑하는 사람을 감염시키지 않아야합니다. 따라서 하루에 복구가 불가능합니다.
체온이 37-37.9 ° C이면 그렇게 나쁘지 않습니다. 비슷한 방식으로 면역 체계가 신체의 "오작동"과 싸우며 열을 내릴 필요가 없습니다. 환자에게 평화 롭고 따뜻함을 제공하고, 더 많은 상온 액을 섭취하기 위해 고 단백질 함량의 계란, 코티지 치즈, 육류, 생선 등의 무거운 음식을 메뉴에서 제외시키는 것이 좋습니다. 이러한 상태가 기분이 좋지 않은 초기 단계에서 충족되면 다음날 치료할 수 있습니다.
감기 치료를위한 일반적인 권장 사항
가정에서 추위를 치료하는 방법?
당신이 불만의 첫 신호를 느낀다면, 그날 집에 머물러있는 것이 낫습니다. 첫째, 직장이나 학교에서의 스트레스가 신속한 회복을 저해하지 않으며 둘째, 다른 사회 구성원을 감염시키지 않도록하는 것입니다. 다음 권장 사항을 따르면 신속하게 질병에 대처하고 신속하게 정상 상태로 돌아갈 수 있습니다.
- 건강한 수면. 그것은 회복이 가장 빠르고 쉬운 꿈에 있습니다.
- 온몸에 열을 공급합니다. 여러 번 땀을 흘리는 것이 바람직하며 초기 발병은 물러날 것입니다. 이렇게하려면 라즈베리가 함유 된 차를 마시고 발한 작용을하며 따뜻한 담요에 싸십시오. 아무리 뜨거워 지더라도 인내심을 가져야합니다.
- 공원 발. 이 조치는 매우 효과적입니다 : 마른 겨자 1-3 큰 스푼이 온수 분지에 추가됩니다. 부상당한 다리는 20 분 이상 필요하지 않습니다.
또한, 자러 가기 전에 양말을 착용하고 겨자를 넣을 수 있습니다. 보드카로 발을 문질러 서 양모 양말을 신고 발을 찌른다.
고온에서는 어떠한 증기탕도 금지되어 있습니다.
- 의약품의 사용. 다양한 약이나 시럽을 무시하지 마십시오. 바이러스와의 싸움에서 신체 활동을 가속화합니다. 그러나 직접 복용하는 것은 권장되지 않습니다. 의료 감독하에 만.
- 양치질은 질병을 막는 매우 효과적인 방법입니다. 린스는 약국에서 구입 한 가정 요법과 솔루션 일 수 있습니다.
- 구내 방송 중. 신선한 공기가 필요합니다! 따라서, 정체 된 영공에서 병원성 미생물을 축적 할 수 있으며, 흡입은 인간의 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 거실을 20 분에서 30 분 동안 하루에 2 번 공기 방치하는 것이 좋습니다.
- 손 씻기 거리에서 오는 것은 항상 손을 씻고 얼굴과의 접촉을 제한하는 것이 원칙입니다.
- 다량의 액체 (물, 차, 주스, 음료) 사용.
질병의 지속 기간이 며칠이지라도 사회에 나가 다른 사람들과 접촉하는 것은 바람직하지 않습니다.
추운 계절에 없어서는 안될 제품
빨리 휴식을 취하기 위해서는 휴식과 음주를 관찰하는 것 외에도 다음과 같은 제품을 사용해야합니다.
- 우유 - 버터와 설탕 / 꿀과 함께 끓일 가치가 있습니다. 땀을 흘리기 위해서는 밤에 술을 마셔야합니다.
- 와인은 고온으로 치유되며 하루 안에 감기에 걸릴 수 있습니다.
참고 사항 : 알코올은 약물과 호환되지 않습니다.
- 여보 - 인후통에 없어서는 안될 도구.
- 레몬 및 다른 감귤류 과일.
- 신선한 / 냉동 딸기 및 과일 - 겨울에는 몸에 부족한 많은 양의 비타민이 포함되어 있습니다.
- 양파와 마늘 - 질병에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다. 이것들은 주요 살균제입니다.
- 검은 무 - 어느 날이 야채로 감기를 치료할 수 있습니다. 그것은 거담제로 사용됩니다.
추위를 없애라.
공식 약을 사용하여 하루 종일 추위를 치료하는 방법 :
- "그리프 페론 (Grippferon)"은 인터페론을 기본으로하는 약물입니다. 코에 묻혔다. 어른과 어린이, 임산부 모두에게 적용이 가능합니다.
- "Protargol"은 비강을 소독하는은 이온을 함유 한 액상 제품입니다.
- IRS-19는 신체 저항을 증가시키는 면역 조절제입니다.
- 항생제 "이소 플라 (Isofra)". 하루에 6 번 코에 묻혔습니다. 이 용량은 24 시간 내에 비강 혼잡을 치료하기에 충분합니다.
가정에서 추위를 빨리 치료하는 방법 :
- Juice Kalanchoe. 식물의 몇몇 잎은 거즈를 통해 짜내어야하고 코 안으로 pipetted해야합니다. 이로 인해 비강에 자극이 생기고 결과적으로 재채기가 증가합니다. 몇 분 안에 병이 사라질 것입니다.
- 양파 주스. 순수한 양파 쥬스는 대량으로 복용하면 점막에 해로운 영향을 미치기 때문에 파 내기가 불가능합니다. 면봉으로 이들을 축축하게하고 비강에 삽입해야합니다. 양파는 살균 효과가 있으며 하루 종일 추위를 없앨 수 있습니다.
- 기름 (올리브 또는 해바라기). 가열 된 기름은 하루에 몇 번씩 코에 묻혀 있습니다 (웰빙에 따라).
- 전나무 콘. 콘은 끓는 물을 부어 약 30 분 동안 끓여야합니다. 국물을 식히고 그것을 코에 따뜻하게 묻으십시오. 하루 동안이 음식은 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다.
달이기 온도는 35도 이하 여야합니다. 그렇지 않으면 화상을 입을 수 있습니다.
- 식염수 - 1 tsp. 소금은 200 ML에 희석. 물 (따뜻한). 이 액체로 코를 헹구는 것이 필요하며, 특별한 장치를 사용하는 것이 바람직합니다. 절차는 하루에 여러 번 반복됩니다.
- 신선한 사탕무 주스. 신선한 주스는 하루에 여러 차례 콧 구멍에 떨어 뜨립니다. 최대 효력은 3 일에서 달성된다.
- 에센셜 오일 (전나무, 가문비 나무, 유칼리 나무, 티 트리 및 기타) - 공기를 새로 고치고 소독하십시오. 하루에 여러 번 주위의 물체에 몇 방울을 뿌려주는 것으로 충분합니다. 자유롭고 쉬운 호흡이 제공됩니다. 이 오일은 계절성 질환의 치료 및 예방에 사용됩니다.
비강 혼잡이 점액을 마르지 않도록 할 때. 그리고 이런 일이 생기면 콧 구멍에 생리 식염수를 적셔야합니다.
기침을 빨리 치료하는 방법?
기침이 예기치 못한 공격을 받았을 때 심각한 질병으로 발전하고 발전하는 것을 기다리지 않고 즉시 싸울 필요가 있습니다. 하루에 민간 요법으로 회복 할 수 있습니다.
치료는 에센셜 오일 (전나무, 유칼립투스)을 포함하여 가슴에 특수 연고를 바르는 것으로 시작해야합니다.
- 다음날에 회복 될 기침을위한 효과적인 치료법은 테레빈 유 연고입니다. 그것은 약국에서 판매되거나 집에서 제조됩니다 : 2 큰술. 내가 1 큰술과 혼합 된 피마자 기름. 내가 테레빈 유. 이 연고는 가슴과 발에 문지릅니다. 다음으로, 따뜻한 담요에 몸을 감싸고 냉각을 방지해야합니다. 2 ~ 3 회 문지르면 웰빙을 도울 수 있습니다.
고온에서 이러한 작업을 수행하는 것은 절대 불가능합니다!
- 오소리 지방은 기침을 줄일 수있는 능력을 비롯한 여러 질병에 대한 세대 별 치료법으로 입증되었습니다. 그것은 항 염증 및 면역 자극 효과가 있습니다.
유니버설 레서피 : 오거 지방, 꿀, 코코아, 알로에 잎 50g (버터 작은 가지), 버터, 알코올 및 미라 5g을 각 성분 100g 씩 섭취하십시오. 모든 성분은 철저히 혼합됩니다. 그런 다음 1 tsp. 결과물 인 연고는 따뜻한 물 1 컵과 혼합되어 가슴, 등 및 송아지에 바릅니다. 가능한 한 가장 짧은 시간에이 도구를 사용하면 사람이 "발에"박힐 수 있습니다.
- 허브 (민트, 오레가노, 백리향, 머위, 처녀)의 목이 부드럽게 목구멍을 부드럽게하고 빠른 회복에 필요한 발한 작용을합니다.
- 검은 무즙 야채는 껍질을 벗기고 잘라내어 설탕과 혼합해야합니다 (1 : 1). 단단히 닫힌 뚜껑 아래에 5 시간 동안 안정되면 주스가 생겨 1 tbsp를 마셔야합니다. 내가 하루에 세 번.
- 버터에 꿀과 Prozharka 양파입니다. 이 치료법은 목구멍을 상당히 약화시키고 기침은 사라집니다.
- 양파 (10 개의 머리)와 마늘 (1 개의 머리)의 기침 달임으로 신속하게 대처할 수 있습니다. 2 리터의 물에 양파에 마늘을 넣고 2-3 tbsp를 더합니다. 내가 여보 몇 차례 술을 마시면 기침을 없앨 수 있습니다.
- 증기 흡입에는 항 염증, 기관지 확장제 및 거담 작용이 있습니다. 약국에서는 에센셜 오일 (유칼립투스, 소나무, 주니퍼, 민트)을 구입하고 끓는 물로 채워진 요리에 추가 할 수 있습니다. 그런 다음 증기 위에 앉아 큰 고밀도 천 (수건)으로 덮을 필요가 있습니다. 5 분 후에 절차가 종료됩니다. 두 번째 시간은 오랜 시간이 지난 후에 필요에 따라 수행됩니다.
주의 사항 : 코를 통한 흡입 및 입을 통한 호흡은 올바르게 흡입 할 때 호흡 할 필요가 있습니다. 반대로 그것은 불가능합니다.
기침, 효과적인 "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lazolvan", "Bromheksin", "Atstilstein"에 맞서 싸울 의약품 중. 그러나, 부작용이 있으므로 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.
목구멍 치료
집에서 감기를 빨리 치료하는 법.
인후 치료는 하루 만에 만날 수있는 회복 과정입니다. 기본적으로 염증의 제거는 2 일 이내에 발생합니다.
간지럼의 시작 부분에있는 첫 번째 행동은 특별한 색조와 약초로 양치질을합니다.
- 다음 허브는 유익한 효과가 있습니다 : 세인트 존스 (St. John 's) wort, 샐비어, 카모마일, 금송화, 3 색 바이올렛. 1 컵의 물에 1 큰술이 첨가됩니다. 내가 잔디 액체를 끓여서 열에서 꺼내어 20 분 동안 주입합니다. 그런 따뜻한 달인으로 목구멍을 헹굴 때, 점막의 염증은 며칠 후에 지나고 고통 / 아픔은 멈출 것입니다.
- 식염수 : 200 ml. 따뜻한 물 1 tsp가 추가됩니다. 소금, 1 tsp. 소다 및 요오드 10 방울. 처음 사용한 후에 효과적입니다.
- 난방 압축 : 마늘 프레스로 마늘을 건너 뛰고 식물성 기름과 섞는다. 여러 층으로 접힌 거즈 붕대에 매스를 올려 놓고 목구멍에 붙입니다. 상단에 따뜻한 스카프를 감 쌉니다. 1-1.5 시간 후에 압축을 제거 할 수 있습니다.
- 레몬과 꿀 - 감기 치료에 가장 많이 사용되는 제품. 감귤의 1 조각에 꿀 스푼을 넣고 길고 신중하게 씹습니다. 레몬 4 ~ 5 조각은 매일 사용하기에 충분할 것이며 질병의 증상 제거는 3 일째에 이루어질 것입니다.
- 여보 (라즈베리, 라임, 유채 및 기타). 목구멍의 급성 통증을 퇴치하기 위해서는 따뜻한 물에 맛을 내기 위해 몇 스푼의 꿀을 녹여서 통증이 사라질 때까지 며칠간 사용해야합니다.
중요 : 수온이 40도를 넘지 않아야합니다. 그렇지 않으면 꿀의 모든 유용한 특성이 사라집니다.
인후통 도움에서 :
- 막대 사탕 : Strepsils, Coldact, Faringosept.
- 스프레이 : Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
- 시럽 : 닥터 IOM, Herbion.
- 정제 : Ibuprofen, Naproxen.
2 일 안에 감기를 치료하는 법
때로는 하루만으로는 완전한 회복을 위해 충분하지 않습니다. 그러나 그것은 무서운 것이 아닙니다. 집약적 인 치료 과정을 통해 가정에서 추위를 빨리 치료할 수 있습니다. 이렇게하려면 다음을 준수해야합니다.
- 침대 휴식
- 보온제를 마시는 것 : 꿀, 레몬 차와 허브 차.
- 목과 코에 증기 흡입을하십시오.
- 겨자 가루로 발을 가열하십시오.
- 다량의 땀을 배출하는 체액을 충분히 마셔 몸에서 모든 유해한 물질을 제거하십시오.
이 간행물은 감기에 신속하게 대처하는 방법에 관한 문제를 다루었습니다. 위생에 대한 몇 가지 기본 조치를 준수하고 질병의 첫 증상에 신속하게 대응하면 질병의 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다. 시간이 없으면 오랜 기간 치료 될 것입니다.
감기에서 빨리 회복하는 방법에 대한 간단한 팁
아마도 적어도 한 번은 호흡기 바이러스 성 감염, 비염 및 감기로 인한 다른 유사한 질병이없는 사람들은 없습니다. 그리고 이러한 질병은 인간의 삶에 매우 위험하다고 할 수는 없지만 불편을 겪고 일의 리듬에서 벗어나 계획을 방해합니다. 집에서 며칠 동안 유휴 상태를 유지하지 않으려면 일주일 동안 손수건으로 걷는 것보다 1 일 만에 감기를 치료하는 것이 훨씬 쉽기 때문에 신속한 조치를 취해야합니다.
구급차 첫 증상
감기에서 빨리 회복하는 것이 매우 중요하므로 첫 번째 증상이 나타나면 즉시 치료를 시작해야합니다. 인플루엔자, 급성 호흡기 바이러스 성 감염, 인후염, 후두염, 비염 - 일상 생활에서 일어나는 모든 질병을 한마디로 "추위"라고합니다. 그리고 모든 질병의 증상은 비슷합니다. 두통, 발열, 콧물, 기침 등이 될 수 있습니다.
하루는 추위를 치료하는 방법을 알려주는 몇 가지 팁을 읽으 실 수 있습니다.
- 성인의 감기 쉬운 형태는 가정에서 치료됩니다. 검사를 위해 혈액이나 소변을 기증 할 필요가 없으며 감염된 사람들에게 유해한 것이므로 병원에 갈 필요는 없습니다. 따라서 직장에서 며칠간 쉬고 집에 누워있는 것이 현명합니다. 약화 된 신체는 반드시 휴식과 휴식이 필요합니다. 가장 올바른 방법은 침대에 머물러있는 것입니다.
- 집에서 감기를 빨리 치료하려면 상태를 모니터링해야합니다. 첫 번째 단계는 체온을 측정하는 것입니다. 즉시 그녀를 쏴 죽이는 것은 완전히 잘못입니다. 온도가 38º까지 내려와 있지 않은 것을 기억하십시오. 왜냐하면이 시간에 몸이 스스로 질병으로 고생하고 있기 때문입니다. 따라서 알려진 약물을 즉시 사용하지 않아도됩니다. 특히 광고를하는 것이 좋습니다. 이것은 상태를 악화시킬 뿐이며 신체가 질병 자체를 극복하지 못하게합니다.
- 비타민 C는 감기에 매우 효과적인 치료법으로 인정 받고 있으며, 과학자들은이 비타민이 감기의 불쾌한 증상을 현저하게 완화시킬 수 있음을 입증했으며, 치료 초기에는 많은 양의 비타민이 감기에 걸리게합니다. 따라서 감귤류, 시금치, 로즈힙 주입 및 크랜베리 주스를 먹어보십시오.
- 가정에서 감기 치료가 많이 마시면 훨씬 빨라질 수 있습니다. 액체의 종류는별로 중요하지 않지만, 약초, 과일 음료, 콤 노트의 따뜻한 주입을 마시는 것이 더 유리합니다. 음주는 신체에서 유독 물질을 빠르게 제거합니다.
- 빨리 빨리 나아지기 위해서는 많은 수면이 필요합니다. 풍부한 양의 꿀을 마시고 편안한 천연 소재 파자마를 착용하고 잠자리에 든다. 잠에서 땀을 흘릴 수도 있습니다. 속옷과 침구를 바꾸고 다시 침대로 가십시오. 린넨은 천연 소재로 만들어져 있어야합니다. 이러한 직물은 자유로운 땀과 열 교환을 방해하지 않습니다. 그리고 이것은 1 일 안에 감기를 제거하는 방법의 매우 중요한 요소입니다.
치료 중 알코올 음료를 섭취하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 온도가 떨어지 자마자 산책을하십시오. 신선한 공기를 짧은 산책 거리는 면역 체계를 강화하고 빠른 회복을 촉진합니다.
따뜻하고 땀을 흘리십시오.
추위는 사람이 거리에서 감기에 걸렸거나 오랫동안 감기에 걸렸거나 발을 비눗물에 적셨 기 때문에 발생합니다. 그래서 빨리 워밍업해야합니다. 이를 위해 겨자와 함께 따뜻한 욕조에서 발을 찌를 수 있습니다. 이렇게하려면 뜨거운 물 (온도 40º)에 마른 겨자 2 큰 스푼을 넣으십시오. 물이 발목 중간에 도달하는 동안 발에 담그십시오. 시술 기간은 15 분입니다. 프로세스의 물이 차가워지면 원하는 온도를 유지하면서 뜨거워 야합니다. 목욕 후 발을 닦고 따뜻한 양말을 착용하고 침대로 가십시오. 뜨거운 목욕을 할 힘이 없다면 양말에 마른 머스타드를 간단히 넣을 수 있습니다.
손이 얼어 붙은 경우에는 따뜻하게해야합니다. 뜨거운 물줄기 아래서하는 것은 매우 쉽습니다. 이 절차는 약 5 분 동안 지속되어야합니다. 물의 온도는 지속적으로 매우 뜨거워 야합니다. 그 후에 손을 잘 닦고 장갑이나 장갑을 착용해야합니다. 그러나 수건으로 포장하면됩니다.
독소를 없애기 위해서는 몸이 땀을 흘려야합니다. 따라서 다른 어느 날보다 더 많은 수분을 마시면 감기에서 빨리 회복하는 데 도움이됩니다. 빨리 땀을 흘리려면 뜨거운 음료를 마셔야합니다. 음, 라스베리, 레몬, 꿀이 든 차야. 카모마일, 린든, 백리향, 박하를 맛있고 건강하게 주입 할 수 있습니다. 이것을하기 위하여, 말린 나물 2 개 큰 스푼을 가지고 가고, 끓는 물의 유리를 따르고, 그것을 15 분 동안 양조하게하십시오. 많이 마시세요. 하루에 2 리터 이상의 물을 마시는 것은 절대 안전합니다.
우리는 코 막힘과 콧물을 치료합니다.
감기에 종종 감기가 동반되는 것은 비밀이 아닙니다. 이 무해한 질병이 훨씬 더 심각 해지는 것을 막으려면 즉시 치료를 시작할 필요가 있습니다. 이것은 민간 요법으로 할 수 있습니다. 감기를 없애는 데 도움이되는 많은 요리법이 있습니다.
Kalanchoe 주스로 비강을 윤활하는 것은 매우 효과적입니다. 절차는 하루 2-3 번 반복해야합니다. 이 약용 식물의 주스는 하루 2 회 2 방울로 코에 주입 할 수 있습니다.
식염수로 코를 씻어 내면 신속하게 첫 번째 코를 제거 할 수 있습니다. 용액을 준비하려면 1 티스푼의 소금 또는 바다 소금을 반쯤 끓인 물에 녹여야합니다. 실온으로 식힌다. 헹굼 절차는 다음과 같습니다 : 손가락으로 한 콧 구멍을 쥐고 식염수 용액에서 다른 콧 구멍을 뽑으면 액체가 입을 통해 흘러 나오기 시작해야합니다. 이 절차는 코 점막을 보습하는 데 도움이되며 호흡이 촉진됩니다.
많은 방법으로 추위를 빨리 치료할 수 있기 때문에, 보통 양파에주의를 기울이십시오. 이렇게하려면 야채를 반으로 자르고 접시에 펼쳐 아파트에 두어야합니다. Phytoncides - 생물학적 활성 물질 - 효과적으로 박테리아를 파괴합니다. 감기에 걸려 추위를 치료하기 위해서는 하루에 3 번 양파를 10 분간 호흡해야합니다.
우리는 인후염과 기침을 치료합니다.
기침이 시작되면 2 일 안에 감기에서 회복하는 방법? 다시 전통 의학의 도움을 받아야합니다. 다음은 첫 번째 기침 증상을 이겨내는 방법에 대한 간단하고 효과적인 팁입니다.
밤에는 추위를 치료하고 기침을 없애기 위해 피마자 기름과 테레빈 유 (2 : 1)를 뒤집어 가슴에 문질러서 잠자리에 드십시오. 이 혼합물은 발에 문질러 질 수 있습니다. 연마 한 후에는 신속하게 옷을 입고 담요로 감싸는 것이 중요합니다.
검정 또는 녹색 무즙의 주스는 기침을위한 간단하고 효과적인 치료법입니다. 무에서 간단하게 쥬스를 짜내고 꿀을 넣을 수 있습니다. 이 약을 1 일 5 회 1 티스푼 씩 복용하십시오. 그리고 당신은 더 재미있는 일을 할 수 있습니다 : 검은 무의 상단을 자르고, 육체의 약 1/3을 잘라내어 (구멍을 만드십시오) 거기에 한 숟가락의 꿀을 넣으십시오. 야채 자체를 유리에 담고 꼬리를 유리에 물에 담습니다. 얼마 후, 매우 유용한 주스가 움푹 들어간 곳에서 눈에 띄기 시작할 것입니다. 그것은 하루에 3-4 회 1 큰 술을 마셔야합니다.
녹색 무는 또한 아주 유용하다, 그러나 그것의 치유 효력은 경미하게 더 약하다. 그러나 녹색 무를 맛보기에는 너무 시큼하고 씁쓸하지 않습니다. 보통이 무우는 어린이 치료에 적합합니다.
우리는 면역 체계를 강화합니다.
어떤 사람이 "회복 할 수 없다, 나는 이미 모든 것을 시도했다"고 말하면, 그는 보통 차 대신 초본 차를 마셔야한다고 권고한다. 면역력 강화는 신체 전체가 힘을 얻고 힘을 얻을 때만 완전히 회복 할 수 있기 때문에 치료의 중요한 구성 요소입니다.
다음 약초는 의약품을 준비하는 데 적합합니다.
허브와 약료는 약국에서 구입할 수 있습니다. 자신이 약초에 능숙하다면 여름에 수집하고 말릴 수 있습니다. 식물의 수집은 환경 친화적 인 장소에서만 가능하다는 것을 기억하십시오.
국물을 요리하기 위해서는이 약초가 필요합니다. 그녀는 뜨거운 물을 넣고 몇 분 동안 끓여야합니다. 그런 다음 열에서 꺼내 15 분 정도 기다리십시오. 이것 후에, 달인은 준비되어있다, 당신은 반 유리를 하루에 3 번 마실 수있다. 문자 그대로 아픈 사람의 눈이 회복하기 시작합니다.
목이 아프다.
목구멍의 질병을 치료하는 첫 번째 방법은 쓸모 없을 것입니다. 이렇게하려면 카모마일과 진액의 달여서 사용할 수 있습니다. 요리를 위해서는 약초 1 큰술이 필요하고, 뜨거운 물 한잔을 붓고, 난로에 넣고 끓여야합니다. 그 후, 즉시 화재를 진압해야합니다. 스토브에 국물을 몇 분 더 넣어 두어야합니다. 헹구는 것은 따뜻한 달이기 때문에 목이 아플 수 있습니다.
두 번째 방법은 식염수로 헹구는 것입니다. 소금물 1 티스푼과 탄산 음료 1 티스푼을 녹일 필요가있는 물 한 컵에이 성분에 알레르기가없는 경우에는 몇 방울의 요오드를 첨가 할 수 있습니다. 이 치료법은 환자가 회복 될 때까지 하루 6-8 회 양치질해야합니다.
감기 예방
모든 성인은 건강을 모니터링하고 자녀에게이 사실을 가르쳐야합니다. 예방은 치료보다 훨씬 쉽다고 말하는 간단한 규칙이 있습니다. 감기에 대한 주요 예방 조치는 다음과 같습니다.
- 많은 양의 비타민 C (감귤류, 시금치, 채소, 산딸기)를 함유 한 과일과 채소를 섭취하십시오. 더 나은 - 신선한.
- 경화 및 스포츠. 아침 운동을위한 시간을 찾고, 밖에서 더 많은 시간을 보냅니다. 보통 운동은 항상 유익합니다.
- 유해한 습관 - 담배를 피우고 술을 마시면 몸의 보호 성질 (면역력)을 크게 떨어 뜨리고 다양한 질병의 출현을 유발합니다. 흡연을 중단하면 곧 기분이 훨씬 나아지고 감기에 걸릴 확률이 줄어 듭니다.
- 가능한 한 많이 마셔보십시오. 충분한 액체로 몸의 회복이 훨씬 빠릅니다.
- 목욕이나 사우나 방문은 모든 종류의 감기와 병을 정복하고 예방할 수 있습니다.
- 스트레스를받지 말고, 사소한 일에 더 신경써주십시오.
이러한 간단한 예방 조치는 질병 이전에 가장 잘 수행됩니다. 어쨌든 그들은 감기 치료를 시작한 직후 수행을 시작할 수 있습니다.
집에서 의사를 부를 때
첫날의 추위가 가벼운 열과 증상을 동반하면 걱정할 필요가 없습니다. 모든 것이 정시에 올바르게 수행되면 감기가 빨리 진행됩니다.
하지만 2 ~ 3 일이 지났 으면 환자는 더 안 좋아 지니? 그러한 경우에는 의사 방문을 피하십시오. 사람이 다음과 같은 증상을 나타내면 의사에게 연락하십시오.
- 고온의 3 일 이상 (38º 이상);
- 기침이 증가합니다 (밤에는 - 모든 제 수도자와 함께), 호흡 할 때 천명음이 들립니다.
- 호흡하기가 어렵다.
- 목구멍이 너무 부어서 아프므로 먹기조차 힘듭니다.
- 두통이지나 가지 않는다.
- 눈에 통증과 통증;
- 가래는 갈색이며 때로는 혈액과도 같습니다.
독자 여러분, 치료를받지 말고 예방에 종사하십시오. 대부분의 경우,이 간단한 방법으로 불쾌한 질병을 예방할 수 있습니다. 정말로 아프기 만하면 하루에 감기에서 구할 수있는 간단하고 안전하며 효과적인 방법이 많이 있습니다. 자신을 돌보고, 면역계를 강화 시키며, 병이 들지 않도록하십시오.