기초적인 방법은 부인 과학적 실행에 널리 사용됩니다. 그것의 도움으로, 여성의 호르몬 배경 상태가 결정되며, 그녀의 생식 기능을 조절합니다. 어떤 기온계를 사용하여 기저 온도를 측정 할 것인지, 적절한 응답을 얻기 위해 올바르게 측정하는 방법, 순환 과정의 여러 단계에서 지표가 의미하는 것이 무엇인지 고려하십시오.
기온 측정 규칙
기저 온도는 수면 후 휴식시 체온입니다. 입, 질내에서 측정 할 수 있지만 직장 측정을 권장하는 것이 더 좋습니다.
기본 측정 규칙은 다음과 같이 표현됩니다.
- 기저 온도 측정은 침대에서 빠져 나오지 않고 갑작스러운 움직임없이, 바람직하게는 동시에 30 분 이하의 허용 편차로 5-6 시간의 연속 수면 후에 실시하는 것이 좋습니다.
- 기온을 측정 할 수있는 온도계는 보통 수은이거나 저녁에 준비해야하는 차세대 전자 제품 일 수 있습니다.
- 기온을 측정하기 위해 온도계를 유지하는 양은 장치 유형에 따라 다릅니다. 디지털 준비 경보 음 경보. 수은은 5 분에서 10 분간 견딜 필요가 있습니다.
- 그것을 얻기 위해서는 상단에 필요합니다. 그 결과는 즉시 잊지 말고 일정에 넣습니다.
- 온도 수치에 영향을 줄 수있는 요인이 있으면 해당 날짜의 메모 형식으로 표시하십시오.
기저 온도 차트의 가능한 편차
기저 온도의 일일 측정에서 편차를 유발할 수있는 다양한 이유가 있습니다.
- 전날 스트레스 또는 강한 정서적 긴장;
- 물리적 과부하;
- 불안한 수면 또는 불면증;
- 측정 전날 또는 측정 4-5 시간 전에 폭력적인 성관계;
- 취침 전에 술이나 과식 복용;
- 비행, 기후 변화;
- 차가운 병.
규정 측정
생리주기의 다른 단계에서 기저 온도에 대한 온도계가 다른 결과를 나타냄을 아는 것은 가치가 있습니다. 이주기는 배란으로 구분 된 두 개의 반쪽으로 이루어져 있으며 결과 일정을 명확하게 반영해야합니다. 다음 지표를 관찰 할 수 있습니다.
- 측정은 생리 첫날부터 시작됩니다. 기저 온도는 때로는 37 ° C에 도달하지만, 출혈이 끝나기 전에 36.2-36.4 ° C로 떨어집니다. 이는 프로게스테론 감소와 에스트로겐 증가로 설명됩니다. 그러한 환경에서 성숙한 난자로 우성 난포의 성장과 발달을 조절할 필요가 있으므로이 지표는 전반기 전반을 유지합니다.
- 정기적 인 과정을 통해 기온의 변화가 12 일째에 관찰 될 수 있습니다 : 0.2-0.3 ° C의 감소, 3 일 이내에 37 ° C까지의 증가. 이 시점으로 돌아 가면 배란이 일어 났음을 나타냅니다. 상간의 차이는 0.4-0.6 ℃이어야한다.
- 난소를 떠난 후에, 난은 난관에 보내져 정자와 만나고 수정합니다. 난포가 돌기 시작한 곳에서 황체는 성장을 시작하여 프로게스테론을 생산하며 수태를 조절하고 난자를 받기위한 자궁의 준비를 감독합니다. 또한이 단계에서 37.0-37.5 ℃ 범위의 최적 온도를 유지합니다.
- 배란 후 약 7-10 일, 자궁 내막 벽에 하루 동안 배아를 이식 할 때, 0.1-0.2 ℃에서 눈에 띄게 떨어질 수있다. 그 후 온도는 원래 상태로 돌아가고 배달까지 항상 지속됩니다.
- 수정이 일어나지 않으면 계란 세포는 24 시간 후에 사망합니다. 프로게스테론 수치가 서서히 감소하기 시작하고, 온도계의 월간 수치가 첫날 37 ° C에 도달하기 몇일 전에 떨어집니다.
기초 온도를위한 온도계는 무엇입니까?
완전한 정보 제공을 위해, 특히 임신을 계획 할 때, 기저부 온도의 측정은 적어도 3-4주기에서 평가되어야합니다. 따라서 모든 여성들이 제대로 유지할 수 있을지 걱정되며 그녀는 기저 온도에 대한 온도계를 구입해야하는지에 대해 우려하고 있습니다. 아무도이 질문에 확실한 답을 줄 수 없습니다.
디지털
전문가들은 측정 값이보다 안정적인 것으로 간주하여 기온을 측정하기 위해 수은 온도계에 더 기울습니다. 그러나 디지털을 사용하는 것이 더 편리합니다. 그것을 견딜 때까지 약 1 분이 걸리고 시간을 제어 할 필요가 없습니다. 신호음이 있으면 절차가 끝났음을 알려줍니다. 그러나 연구 결과에 따르면 최대 0.2-0.3 ° C의 결과에 오차가있는 것으로 나타 났으며 일정을 작성할 때 잘못 해석 될 수 있습니다.
수은
그 의견에 대한 연구는 소녀들로부터의 피드백 또한 모순적이라는 것을 보여 주었다. 물론 전자 체온계의 편리함은 아무도 부정하지 않습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 대부분의 경우 오래된 종류의 수은 온도계를 선호합니다.
기온 용 전자 체온계 중에는 직장 측정을위한 특별한 것이 있습니다. 둥근 팁으로 인식 할 수 있습니다.
결론
그래서 기온을 측정 할 온도계를 선택하기 전에 일어나서 두 가지 유형 모두를 시도한 사진과 팁을 사용하면 대답을 유도 할 수 있습니다. 당신은 전자 옵션의 특성과 디자인을 탐구 할 수 있지만 각각에 익숙한 수은을 사용합니다. 마지막 옵션에서 멈추었 으면 직장 측정을 위해 특별 할 가치가 있습니다. 그것은 더 편리하고 불편 함을 유발하지 않는 둥근 팁을 가지고 있습니다.
기초 온도 측정 : 기본 규칙
BTT로 약술 된 기초 체온은 배란, 임신 및 건강 문제의 시작을 알 수있는 여성을 관찰함으로써 매우 중요한 지표입니다. 공정한 성별의 일부 대표자는 피임약을 사용하는 것을 꺼려하는 금욕의 날을 계산하기 위해 BTT를 결정하고 아기를 임신하기에 유리한 날을 찾기 위해 다른 사람을 결정합니다. 이제 우리는 기저 온도를 정확하게 측정하는 방법에 대해 자세히 설명 할 것입니다.
BTT를 올바르게 측정하는 데 도움이되는 방법과 함께
기온은 깨어 난 직후 아침에 결정됩니다. 침대에서 나오지 않아도됩니다. 저녁 시간에 온도계를 준비하여 침대 옆에 놓고 측정하는 것이 좋습니다. 방마다 움직이는 사소한 움직임이 속도에 영향을 줄 수 있습니다. 측정은 여러 달에 걸쳐 같은 시간에 매일 수행해야합니다.
집에서 기온을 측정하는 방법을 모르는 사람들에게 이것은 매우 쉬운 일임을 알리는 것이 중요합니다. 온도계를 직장, 질 또는 입에 넣는 것으로 충분합니다.
첫 번째 옵션이 가장 좋습니다. 직장의 BTT를 측정하고 싶지 않다면 다른 방법을 사용할 수 있습니다.하지만 여기에서는 그 정확성이 떨어짐을 기억해야합니다. 또한 다른 날에 다른 방법으로 지표를 결정하는 것은 불가능합니다. BTT의 팔 아래 측정되지 않습니다.
또 다른 질문은 온도계로 기저 온도를 측정하는 방법입니다. 정상 수은 온도계를 사용하여 표시기를 결정합니다. 전자 제품을 사용할 수는 있지만 오차가 적은 온도를 보여줍니다. 지시계를 측정 할 때 매우 중요한 정확도입니다.
간증이 옳다면, 알코올성 음료를 거부하는 것이 좋습니다. 스트레스가 많은 상황을 피하십시오. 기저온은 여러 질병, 불면증, 빈번한 비행 및 횡단으로 인해 정확하지 않을 수 있으며, 일어나기 몇 시간 전에 발생한 성적 접촉입니다.
경구 피임제를 복용했을 때 기저 온도를 측정하는 것이 더 나은 곳을 생각하는 것은 전혀 의미가 없습니다. 그것의 수준은 마약에 의해 설정됩니다. 환약을 복용하는 여성의 호르몬은 크게 변하지 않습니다.
그래서 하루 종일 기초 온도가 거의 같습니다. 경미한 기복이있을 수 있지만 배란에 특징적인 피크는 없습니다.
BTT 스케줄링 기능
기저 체온을 측정하기 시작하는 것은 생리 첫날부터 필요합니다. 결과는 매일 기록해야합니다. 또한 숫자 표시기에 영향을 줄 수있는 요소 (알코올 소비 여부, 스트레스 상황에 처할 필요성, 운동 부하가 큰지 등)를 표시해야합니다.
방전의 성질 (점성, 혈액, 황색, 물 또는 다른 것들)에주의하는 것이 좋습니다. 얻은 결과를 사용하여 배란 일이 다가오고 있는지 여부를 명확히 볼 수있는 그래프를 만들 수 있습니다.
그래프 그리기는 쉽습니다. 이렇게하려면 간단한 단계를 따르십시오.
- 종이 조각을 준비한다.
- 2 개의 수직선 (수평 및 수직 축)을 그립니다.
- 수평선에 생리주기의 날짜를 나타냅니다.
- 세로 축에도를 기록하십시오.
기온은 5 분을 넘지 않아야합니다. 이 시간은 지시기를 정확하게 결정하고 신체에서 일어나는 과정을 이해하기에 충분합니다.
매일 해당 표식이 차트에 표시됩니다. 결과는주기와도 반대 날과 같은 지점으로 표시됩니다. 그런 다음 모든 표시가 선으로 연결됩니다. 온도 변화의 패턴을 알아보기 위해서는 월경주기를 3 회 이상 측정해야합니다.
월경 중 BTT
월경 중에도 매일 기온을 측정해야합니다. 중요한 날에는 무엇이 있어야합니까? 이 지표는 각 여성에게 개별적입니다. 그러나 모든 공정한 성별의 평균값이 있습니다.
월별 기준 기온 37도. 중요한 날이 끝나면 36.4도까지 떨어집니다. 이러한 감소는 여성의 신체에있는 호르몬의 배경이 변함에 따라 설명됩니다 - 프로게스테론 수치가 감소하고 에스트로겐 수치가 증가합니다.
생리 후 기저온은 36.4 ~ 36.6도입니다. 주기의 중간에, 배란 전에 지수의 가치는 급격하게 감소합니다. 익은 난 세포의 난소가 빠져 나가는 동안 기저 온도는 0.5-0.6 도로 증가합니다. 가을 이후의 상승은 배란이 일어 났음을 나타냅니다.
생리주기의 후반기에 BTT는 대개 37도를 약간 상회합니다. 표시기의 월별 값이 감소하기 전에 (0.3 도씩). 경기 침체는 중요한 일에 접근하는 신호입니다.
임신을 결정하기 위해 기저 온도를 측정한다면, 그래프를 분석하는 방법을 배워야합니다. 이것은 매우 간단하게 이루어집니다. 지표는 매일 측정되고 그래프에 기록 및 표시됩니다.
생리 전의 온도 감소가 관찰되지 않으면 아마도 그 여성은 임신 한 상태 일 것입니다. 어떤 경우에는 공정한 섹스가 어떤 기복을 관찰하지 않습니다. 이것은 배란이 일어나지 않고 여성이 불모의 징조 일 수 있습니다.
월경이 지연되고 숫자 표시기가 정상적이지 않고 너무 낮 으면 유산의 위험이있을 수 있습니다. 가을이 계속되는 월간 BTT 기간 동안 자궁강 점막의 염증의 징후입니다.
보시다시피, 직장의 기저 온도를 측정하는 방법, 건강을 염려하는 모든 여성을 알아야합니다. BTT 및 일정 측정은 간단한 절차입니다. 다음과 같은 상황에서 수행하는 것이 좋습니다. 어린이의 실패를 생각한 시도, 건강상의 문제 (호르몬 장애, 불임)가 의심되는 경우 임신 확률을 높이려는 욕구가 있습니다. 가장 중요한 것은 정기적으로이 작업을 수행하는 것입니다. 그러면 생식계의 상태에 대한 정확한 데이터를 얻을 수 있습니다.
기초 온도 측정 방법
기초 온도 측정 방법
기초 온도를 측정 할 때 따라야 할 기본 규칙은 다음과 같습니다.
- 당연히, 당신은 어느 날에 온도를 측정하는 것을 시작할 수있다, 그러나 월경주기의 처음 일의 개시에 이것을하는 시작하는 것이 아직도 더 낫다.
- 온도는 한 곳에서 측정해야합니다 : 질, 직장, 구두. 팔 아래의 온도를 측정해도 정확한 결과가 나오지 않으므로 이러한 방법 중 하나를 선택해야합니다. 전체주기 동안 온도 변화의 장소를 변경하지 않는 것이 매우 중요합니다.
- 구강 검사법을 선택한 경우, 혀 아래에 온도계를 놓고 5 분 동안 온도를 측정해야하며 동시에 입을 완전히 닫아야합니다. 직장 또는 질 방법을 선택한 경우 온도를 측정하는 데 걸리는 시간을 3 분으로 줄일 수 있습니다.
- 침대에서 꺼내기 전에 아침에 온도를 측정해야합니다. 동시에 더 정확한 결과를 얻으려면 최소 6 시간은 자야합니다.
- 동시에 온도를 측정해야하지만, 시간 편차가 30 분을 초과하면, 그러한 결과는 정확하다고 간주 될 수 없습니다. 그래프에서이 온도는 고려되지 않습니다.
- 기초 온도를 측정하려면 임의의 온도계를 사용할 수 있지만주기마다 변경해서는 안됩니다.
- 수은 체온계를 선택했다면, 측정 직후 또는 아침에 노력을 기울이는 것처럼 잠자리에 들기 전에 그것을 내리십시오. 그러면 결과에 큰 영향을 줄 수 있습니다.
- 기저온은 스트레스, 감정, 약물 치료, 장거리 비행 등의 영향을받을 수 있습니다.
BT는 침대에서 벗어나 갑자기 움직이지 않고 몇 시간의 휴식 후에 깨어 난 직후에 결정됩니다. 쉽게 도달 할 수 있도록 수은 체온계가 있어야합니다. 전자 체온계는 정확한 지표를 제공하지 않으며 그래프를 작성하기 위해서는 정확성이 필요합니다. 온도 측정은 매일 몇 달 동안 같은 시간에 수행됩니다.
기저 온도는 구강, 직장 또는 질 경로로 측정됩니다. 항문을 통한 온도 측정이 가장 신뢰할 수있는 정보를 제공하므로 가장 좋습니다. BT는 정확한 그래프를 만들 수 있도록 항상 동일한 방식으로 측정됩니다.
기초 체온을 측정하기 전에 알코올 사용을 포기하고 과로와 스트레스를 피하십시오. 불면증, 호르몬 약, catarrhal 질병, 피로, 성적 접촉 BT의 측정하기 전에 몇 시간 -이 모든 기본 체온에 영향을 미칠 수 있습니다. 호르몬이주기 내내 매끄러운 성능을 제공하기 때문에 이러한 요인을 가진 그래프의 온도 피크는 나타나지 않습니다.
우리는 증언 BT를 고친다.
월경 시작부터 BT 측정을 시작하십시오. 온도 변화 (소화 불량, 알코올 섭취 등)에 영향을주는 요인, 그 날의 어떤 종류의 배출 (점성이 있는지, 혈액과 함께 있는지 등)에 따라 측정치가 매일 기록됩니다. 결과는 의사가 기록을 해독 할 때 일어나는 일에 대한 완벽한 그림을 제공합니다.
BT의 그래프를 작성하는 방법?
전혀 어려운 일이 아니므로 다음을 수행해야합니다.
- 감금소에있는 종이를 가져 가라.
- X 축과 Y 축 그리기
- 수평으로 - 생리주기의 일,
- 수직 온도 판독 값.
- 또는 온라인 서비스를 사용하고 기본 온도 스케줄을 작성하십시오 - 편리하고, 이해할 수 있고 실용적입니다.
온도계는 평균 약 5 분 동안 항문에 유지됩니다. 매일 온도 판독 값으로 일정을 계획하십시오. 그러면 모든 점들이 선으로 연결됩니다. 의사는 여성 생식 기관에서 발생하는 과정을보다 정확하게 이해할 수 있습니다. 매월 3 회 이상 주기적으로 그래프를 작성하면 여성 생식 기관에서 발생하는 과정을보다 정확하게 이해할 수 있습니다.
BT와 월경주기
BT 측정의 경우, 엄격한 시간 준수가 요구되며, 동일한 시간에, 심지어 월경 중에 측정하는 것이 바람직합니다. "요즘"온도 표시기는 순전히 개별적입니다. 당연히 평균 기온이 있습니다. 우리는 평상시와 같이 섭취합니다 : 생리 중 정상 온도는 37.0이며, 마지막에는 약 36.4로 떨어집니다. 이것은 호르몬 수준의 변화 때문입니다.
다가오는 배란 전 월경주기의 중간에 온도는 평균 36.4도에서 36.6도까지 다양합니다. 익은 난자가 난소를 떠나 자마자 기온이 반 정도 올라갑니다. 이러한 일정의 도약은 배란이 일어났다 고 말할 것입니다.
싸이클의 나머지 절반은 온도가 약 37.2도까지 약간 올라가는 것을 특징으로합니다. 월경 전에는 쇠퇴 (0.3까지)가 있으며, 이것은 중요한 날의 접근을 나타냅니다.
기본 온도 측정 규칙
BT 스케줄을 계획하는 것이 임신의 정확한 날짜를 결정하는 것이라면 스케줄을 분석하는 방법을 알아야합니다. 다가오는 월간 전에 온도가 내려 가지 않으면 임신임을 나타낼 수 있습니다. 어떤 여성들에게는 차트가 전혀 나타나지 않고 온도의 변화가 없으며, 이는 배란이 없다는 것을 의미하며, 불임이 가정 될 수 있습니다.
월경이 지연되는 동안 기온이 정상보다 낮고 낮은 비율을 보인다면 월경이 지연되기도 전에 유산이 일어 났을 가능성이 큽니다. 생리 중 기온이 상승하면 이는 여성 생식기 부위의 염증 과정을 의미합니다.
여성의 건강을 염려하는 모든 여성은 기초 체온을 측정하는 방법을 알아야합니다. 물론이 간단한 절차에는 노력과 시간이 거의 들지 않지만 생식 기관 작업에 대한 정확한 데이터가 항상 있습니다.
기초 온도를 측정하는 방법?
기초 체온 (BT 또는 BTT)을 사용하면 자녀를 임신 할 확률이 가장 높은 날을 결정할 수 있습니다. 또한, 난소의 활동을 확인하고, 적시에 자궁 내막증을 확인하고, 불임의 원인을 확인할 수 있습니다.
측정 규칙
여성이 필요로하는 수치를 취하는 것 :
- 잠에서 깨어 난 후에 진정하십시오.
- 가능한 한 움직이지 마십시오.
- 앉거나 침대에서 나오는 것이 금지되어 있습니다.
- 절차는 하루에 한 번 실시해야하며 그 차이는 30 분을 초과 할 수 없습니다. 이것은 생리대와 마찬가지로 아침에해야합니다.
기저 온도 측정 규칙을 무시하면 혈액이 더 빨리 흘러 판독 값이 증가합니다. 모든 일을 올바르게하려면 침대 옆에 온도계를 놓고 잠자리에 들고 있어야합니다. 그리고 아침에 할 경우 신뢰할 수있는 결과를 얻을 수 없으므로 사전에 흔들어야합니다.
일반적으로 월경 시작시 온도는 처음 측정되지만 극단적 인 경우주기 2 또는 3 일에 시작할 수 있습니다.
가능한 한 정확하게 기초 온도를 측정하는 방법은 무엇입니까? 일반적인 온도계가 판독 값을 얻는다면, 기저 온도의 측정은 다음과 같이 시작됩니다 :
- 장치의 끝을 혀 아래에 놓습니다.
- 입 다물어.
- 5-10 분 정도 기다리십시오.
질 방법으로, 장치의 가장자리는 질 안에 두어야한다. 온도계가 직장에 삽입 된 경우에만 가장 신뢰할 수있는 표시를 얻을 수 있습니다. 의사들은 종종 직장 온도를 측정하는 것을 권장합니다. 고려해야 할 주요 사항은 항상 동일한 방법을 선택하는 것입니다.
어떤 온도계가 기저 온도를 측정합니까? 수은 장치를주는 것이 더 좋습니다. 가장 정확하고 전자 모델은 종종 큰 오류를 제공합니다.
모든 일이 바르게뿐만 아니라 적시에 이루어져야합니다. 예를 들어, 모든 판독 값을 즉시 기록하고 연기하지 않는 것이 더 좋습니다. 기회는 좋은 숫자입니다. 그냥자는 것을 잊어 버리십시오. 온도계로 기저 온도를 측정하는 것이 더 나은지 궁금하신 분은 수은 계기를 선택하십시오.
정확한 시간
기저 온도를 올바르게 측정하는 방법? 6 시간 동안 조용하고 방해받지 않는 수면 시간보다 늦지 않게하십시오. 24시 이후에야 자러가는 사람들에게는 아침에 가장 낮은 요금이 4시에 일찍 관찰 될 수 있습니다.
독서를하기 위해 몇 분이 필요합니까? 수면을 취한 직후 5 회 (6-10 분 소요)하는 것이 좋습니다.
기저 온도를 측정하는 방법? 모든 사람이 그렇게 일찍 일어날 수는 없습니다. 다행히도이 사실은 의학에서 고려됩니다. 규범 - 6 ~ 7 시간 만에 데이터를 수집합니다. 기온이 12:00시에 일반 온도계로 측정되는 경우, 정보는 정확하게 신뢰할 수 없습니다. 인간 생체 리듬은 정상적으로 기능하며 항상 자연 법칙을 준수합니다. 밤 올빼미 인 경우 알람 시계를 사용하면 문제가 해결됩니다.
그래프
기초 온도를 측정하는 방법? 먼저 셀의 한 장에 그래프를 만들어야합니다. 자세한 데이터 분석을 위해 다음을 지정해야합니다.
- 월과 일.
- 표시기 BT.
- 배출의 성질 (물, 혈액, 건조한, 칙칙한, 점성, 황색).
- 댓글 여기서는 전날 복용 한 술의 양, 수면의 질, 측정 전의 성별 (시간 표시) 등의 요소에 대한 정보를 작성해야합니다. 중요하지 않은 표시조차도 의사의 후속 분석에서 매우 중요 할 수 있습니다.
BT의 일정을 작성하기 전에 정상이어야하는 표시를 고려해야합니다. 월경주기는 두 단계로 나눌 수 있습니다 : 여포 또는 황체. 첫 번째 경우에는 에스트로겐이 더 잘 생성되고 난포가 발생하며,이어서 난자가 난다. 이 기간 동안 37 ° C 이하의 온도가 발생할 수 있습니다.
배란은주기의 12-16 일 어딘가에 2 단계 중반에 발생합니다. 그런 다음 프로게스테론이 방출되고 온도는 평균 0.5 ℃ 증가합니다. 2 단계는 약 14 일간 지속될 수 있으며, 아이를 임신하지 않으면 월경이 끝납니다. 이 기간 동안 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 균형을 이룰 것입니다. 이 경우 온도는 약 37도 또는 약간 높게 유지됩니다. 월경 전에 BT는 0.3 ℃만큼 다시 감소하고 과정이 반복됩니다.
배란 기간은 일정이 두 단계로 나뉘어져 있습니다. 첫 번째 경우 지표는 36.2-36.5 사이에서 변동해야합니다. 두 번째 사이클에서는 온도가 상승합니다.
때로는 그래프에서 배란이 온화 할 수도 있습니다. 이 경우 자궁 경부의 점액 상태를 분석하려면 "추가 정보"열에 1 줄을 더 추가해야합니다.
기저 온도를 빨리 측정하는 방법? 최신 기술 덕분에 종이에 그래프를 그릴 수는 없지만 프로그램이나 특수한 응용 프로그램을 사용하십시오. 도움을 받으면 가정에서 배란 일을 계산하는 것이 매우 쉬우 며 중요한 뉘앙스를 배울 수 있습니다.
차트 분석
임신 중 기저 온도는 16-20 주 동안 만 측정하는 것이 좋습니다. 그런 다음이 필요성이 사라지고 태아의 상태를 모니터링하기 위해 다른 방법을 사용해야합니다.
사이클이 끝나면 모든 점을 통해 하나의 실선을 그려야합니다. 온도 특성이 지그재그 형태로 나타나면 의사와상의하는 것이 좋습니다. 자기 진단은 엄격히 받아 들일 수 없습니다. 그래프를 분석 할 때 다음 사항을 경고해야합니다.
- 21 일 미만 또는 35 일 초과주기.
- 단층 차트 또는 급격한 온도 변동.
- 태아의 개념이없는 상태에서 10 일 이상 생리가 지연됩니다.
- 위상 번호 2가 짧아졌습니다.
- 배란 증상은 차트에 잘 나타나지 않습니다.
- 본격적인 단계와 첫 번째 단계와 두 번째 단계에서는 배란이 일어나지 만, 정기적 인 성관계를 가진 임신은 일년 내내 발생하지 않습니다.
저온 단계가 단계 1에서 잘 추적되고 나서 점프가 위로 향하는 경우, 이것이 표준으로 간주됩니다. 추가 시험에 합격해야하며, BT :
- 1 단계에서 높음 또는 낮음 2.
- 생리주기 내내 높게 남아 있습니다.
- 무작위로 오르락 내리락합니다.
사이클의 끝에서 곡선이 낮추면 수정이 일어나지 않습니다. 어떤 커플은 원하지 않는 임신으로부터 자신을 격리시키기 위해이 패턴을 고려합니다.
일정을 작성하고 결과를 분석하는 데 도움이되는 많은 주제 사이트가 있습니다. 이상적인 곡선 이미지를 비롯하여 인터넷에 대한 많은 정보가 있습니다. 분석에서 중요한 변화가 발견되면 산부인과 의사에게 조언을 구하십시오. 원칙적으로 이러한 질문을 명확히하기 위해서는 모든 의견을 포함하여 적어도 3 개월 동안 증언해야합니다.
당신이 모든 일을 올바르게하면, 새로운 것을 많이 발견 할 수 있습니다. 결론을 내릴 필요는 없으며 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
외부, 내부 요인
측정 값이 가능한 한 정확하게되도록 기저 온도를 측정하는 방법은 무엇입니까? BT에 영향을 미치는 원인은 내부와 외부로 구분됩니다. 첫 번째 경우에는 다양한 약물 섭취, 피임, 높은 알코올 섭취 및 염증 과정의 효과에 주목할 가치가 있습니다. 외부 이유는 다음과 같습니다.
- 여자가자는 방안에 너무 높거나 낮은 기온.
- 매우 적극적인 섹스.
- 스트레스.
- 수면 방해.
- 기온을 측정하기위한 온도계의 종류와 독서 시간 변경.
그래프는 다른 주석을위한 라인이어야합니다. 사실 기저온은 여행, 운동, 질병, 기후 변화, 불면증 또는 수면 시간이 6 시간 미만인 수면, 스트레스, 알코올, 약물 등 여러 요인에 따라 달라집니다. 실수를 피하기 위해 모든 뉘앙스를 기록하는 것이 좋습니다.
저체온증, 위장관 문제, 만성 악화 또는 전염병의 출현은 이러한 측정 지표를 크게 왜곡시킬 수 있습니다.
배란 계획이 있기까지 약 일주일 동안 통증이있는 경우 가까운 미래에 아이를 임신하는 것을 잊어 버리는 것이 좋습니다. 약간의 불만이있는 경우 일정에 계속 기입해야하며이 경우에만 주석의 모든 내용을 지정해야합니다. 또한 임신을 계획하고 배란을 확인하는 경우 질 분비물을 모니터해야합니다.
기저 온도를 측정하는 것은 배란 시간을 계산할뿐만 아니라 호르몬 실패의 원인을 결정하는 데 도움이됩니다. BTT는 낮 동안 가장 낮습니다. 여성의 경우,이 수치는 생리주기 전반에 따라 다를 수 있습니다.
임신을 결정하기 위해 기저 온도를 측정하는 방법? 환자가 이전에 유산이나 배아 퇴치를 한 경우에는 아이의 운반 기간 동안 기저 온도를 정기적으로 측정하는 것이 좋습니다. 수치가 37도에 가깝거나 약간 높으면 과일이 정상적으로 성장하는 것으로 간주됩니다. 반대의 경우, 산부인과 전문의에게 더 빨리 연락하는 것이 좋습니다. 실제로, 임신 중의 기저 온도에서는 호르몬이 종종 바뀌며 때로는 유산으로 이어집니다.
수은 온도계로 기저 온도를 측정하는 방법은 무엇입니까?
친구는 배란을 정확하게 계산하기 위해 기저 온도를 측정하는 것이 좋습니다. 수은 온도계로 그것을하는 방법?
전문가가 기온 표시기를 측정하는 데 사용하는 것이이 온도계입니다. 이를위한 전자 장치는 적합하지 않습니다. 연습에 따르면 일반적인 수은 체온계와 그 지표는 생리주기의 단계 인 여성의 생식 기관 상태를 가장 정확하게 반영합니다. 그런 진단을 위해서만 그것을 능숙하게 사용해야합니다. 즉, 일어나는 위치에서 신체 활동을 나타내지 않으려 고 시도 할 때, 즉 스트레칭을하지 않고 측정을 수행해야 할 필요가 있음을 의미합니다. 여성이 잘 잤고 7 시간 미만 동안 쉬었으며 밤에는 성교를하지 않은 경우에만 측정이 정확합니다. 항문에 온도계를 5 분에서 7 분 정도 유지해야합니다. 독서는 즉시 기록되어야합니다.
지시기를 왜곡 시키면, 밤 전의 집중적 인 훈련이나 정서적 인 파동에 의해 악영향을받을 수 있습니다. 이 경우 BT는 37도를 초과 할 수 있습니다. 여성은 배란이 시작됨을 알리는 신호를 보내고 신체의 순환 단계는 아직 시작되지 않았습니다.
여성이 임신을 감지하기 위해 BT 측정을받는 경우, 위의 상황은 또한 잘못된 정보를 제공 할 수 있습니다. 성공적인 임신 후 BT는 지속적으로 37도 이상으로 유지됩니다. 그리고 여성이 스트레스를 경험한다면, 대부분의 경우 기온을 올리면 임신의 발단으로 인식 될 수 있습니다.
그것이 산부인과 의사가 경고하는 이유입니다. 기초 온도 측정을 완전히 신뢰할 수는 없습니다. 모든 여성이 정확한 지표를 얻기 위해 필요한 모든 조건을 준수 할 수있는 것은 아닙니다. 대부분의 부부와 같은 친밀한 관계가 야간에는 격리되어 발생합니다. 그리고 이것은 BT의 지표를 왜곡시키는 요인 중 하나입니다. 따라서 일반적인 약국 검사와 같이 다산 일을 결정할 때 다른 옵션을 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 배란과 임신을 진단하기 위해 존재합니다.
온도계로 기저 온도를 측정하는 방법
기초는 휴식 온도이므로, 잠자기 직후에 측정을 즉시 수행해야합니다. 이 경우 수면은 약 6 시간 지속됩니다. 일반적으로 측정은 수은 온도계를 사용하여 수행되며, 도움을 받아 기초 온도를 올바르게 측정하는 방법에 대한 질문에 대한 답은 측정 방법에 직접적으로 달려 있습니다. BT를 측정 할 수 있습니다.
가장 좋은 방법은 직장 방법입니다. 그는 가장 정확한 수치를 제공합니다. 직장 방법은 항문에 온도계를 도입하는 것과 관련이 있습니다. 기저 온도의 직장 측정에 온도계를 삽입하는 방법은 의사에게 알려줍니다. 언뜻보기에는 어렵다고 느껴질 수도 있지만, 실제로 온도계를 직장으로 도입하는 데는 어려움이 없습니다. 직장 BT 측정을 위해 수은 체온계를 사용하면 제거 할 때주의해야합니다.
직장의 측정이 가장 드러나지 만, 많은 여성들이 기저 온도를 정상적인 체온계로 질 및 구강으로 측정하는 방법에 관심이 있습니다. 관심은 직장 차원에서 어려움을 겪고 대안을 찾고 있다는 사실 때문입니다. 경구 BT 측정은 온도계를 혀 아래에 두어야합니다. 질 방법은 체온계가 절반 길이로 질 안으로 삽입 될 필요가 있음을 의미합니다.
임신 중 기저 온도를 측정하는 방법
놀랄 일은 아니지만 임신 중 기저 온도를 측정하는 것은 아주 자연스러운 일입니다. 그것이 무엇을위한 것 : 낙태의 위협이나 골반 장기의 염증을 추적 할 수있는 것.
임산부의 기저 온도를 측정하는 방법을 알려 드리겠습니다.
- 잠자기 직후 직장, 질 또는 입에서 그것을 측정하고, 가능한 경우 여분의 움직임이나 말하기를하지 않고;
- 주기의 첫날부터 매일 엄격하게 온도를 조절하고 동일한 온도계로 온도를 조절하십시오.
- 기온 측정을 유지하십시오.
기온을 측정 할 때 온도계를 보관하는 정도
그래프의 정확한 데이터를 얻으려면 일반 수은 온도계로 기저 온도를 측정해야하는 시간을 몇 분으로 알아야합니다. 왜 우리는 수은 온도계에 대해 이야기하고 있습니까? 따라서 가장 안정적인 적응증을 제공하기 때문에 의사는 그러한 온도계 만 사용하는 것이 좋습니다. 기초 온도가 측정 될 때 온도계를 유지하는 정도는 측정 방법에 의존하지 않습니다. 절차는 5-7 분 동안 지속되어야합니다. 이 때 당신은 여전히 거짓말을해야 측정의 정확성을 보장 할 수 있습니다. 온도계는 밤에 침대 근처에 두는 것이 좋습니다. 왜냐하면 어떤 활동으로도 기저 온도가 높아지기 때문입니다. 각 측정 후에 온도계를 무너 뜨려야합니다. 수은 온도계는 조심스럽게 제거해야합니다.
전자 체온계에서는 측정 완료를 알리는 신호가 제공됩니다. 추출한 후에 보드의 숫자가 안정 될 때까지 기다려야합니다.
최고의 온도계 측정 기온은 얼마입니까?
어떤 온도계가 기저 온도를 측정하는 것이 더 나은지에 대한 질문에 대한 답변은 명확합니다. 일반적인 수은. 주기 동안 몸에서 일어나는 과정의 가장 정확한 그림을보고 싶다면 수은 체온계 만 사용해야합니다. 일반 온도계가 실수로 기저 온도를 측정 할 수 있습니까? 이 상황은 온도계를 잘못 입력했거나 온도계를 보관할 시간이 충분하지 않은 경우에만 발생할 수 있습니다.
수은 온도계를 사용할 때 최대한의 정확도를 관찰 할 필요가 있기 때문에 일부 여성들은 전자 온도계로 기저 온도를 측정하는 것을 선호하지만이 방법이 가능한지 여부를 알지 못합니다. 전자 온도계는 약간의 오차가있는 온도를 보여줍니다. 당신이 그것을 사용한다면,이 뉘앙스를 고려할 가치가 있습니다. 특히이 사업을 처음 사용하는 경우에는 차트를 작성하는 데있어 정확도가 중요합니다.
임신을 결정하기 위해 기저 온도를 측정하는 방법
모든 여성들이 결혼함으로써 빨리 임신을 할 수있는 것은 아닙니다. 그리고이 테스트는 초기 단계의 개념 수립을 항상 보여줄 수는 없습니다. 절대 수치는 거의 즉시 온도 측정을 특정 방식으로 제공 할 수 있습니다. 임신을 결정하기 위해 기저 온도를 측정하는 방법과 오늘 논의 될 것입니다.
기초 온도 측정 수정
효율 지표를 위해서 일정을 정하는데 시간을 할애해야합니다. 기저 온도 (BT)는 또한 배란의 시작과 호르몬 수준의 다양한 변화를 보여줍니다. 직장, 질 또는 구강과 같은 방법으로 휴식을 취합니다.
먼저 스케줄의 메커니즘을 이해해야합니다 (온도 표시기가있는 스케일).
다이어트 또는 라이프 스타일의 급격한 변화와 같은 많은 요소가 이러한 수치에 영향을 미칩니다.
- 호르몬 수준 이상;
- 알코올을 피우거나 남용하는 경우;
- 일정한 스트레스를 받는다.
- 거주지 변경 또는 기후대 변화;
- 내부 기관 및 감기의 병리학.
중요 : 일정한 온도 측정을 통해 임신을 방지하는 호르몬 수준의 문제를 감지 할 수 있으므로 신속하게 조치를 취하여이를 복원 할 수 있습니다.
가장 신뢰할 수있는 지표를 얻으려면 깨어 난 직후의 아침에 침대에서 벗어나 올바르게 측정해야합니다. 매일 이러한 조작은 30 분의 허용 오차 인 동시에 수행되어야합니다. 그리고 또 다른 규칙 - 측정은 3 가지 방법 중 하나에서 수행해야합니다. 즉, 첫 번째 날에 구두로 수행 한 경우 모든 후속 일을이 방법으로 만 수행해야합니다.
사용할 온도계
우리가 그러한 측정을위한 온도계에 대해 말하면, 디지털 또는 수은 중 하나가 가능합니다. 당신이 그들을 비교한다면, 수은 체온계는 더 정확한 정보를 제공하지만, 디지털 온도계 (오차는 0.2-0.3도)가 더 편리합니다.
기초 온도를 3-4 사이클 측정 할 때 얻는 정보의 완전성.
얼마나 시간을 측정 할 것인가?
밤에 잠자리에 들지 않는 것이 좋습니다. 잠에서 깨어 난 즉시 측정이 이루어집니다. 밤에 이런 일이 발생하면이 순간을 측정하고있는 것입니다. 그러나 다음날 당신이 거의 같은 시간에 깨울 필요가 있다는 것을 기억하십시오, 그렇지 않으면 정보가 왜곡 될 것입니다.
측정 시간은 선택한 측정 방법에 따라 다릅니다.
- 혀 아래로 구두로 4 ~ 5 분;
- 직장 온도계를 직장에 삽입하여 직장 최대 8 분;
- 질 수은은 최대 8 분간 지속됩니다.
- 전자 10-15 초 또는 질의 절반으로 입력하여 신호 전에.
아마 당신은 질문에 흥미가 있습니다 - 저녁에 기온을 측정하는 것이 가능합니까? 이 시간에 아침 시간보다 항상 요금이 높기 때문에 이것을하지 않는 것이 좋습니다. 밤잠을 일정하게 유지 한 상태에서 깨어 난 직후 하루 동안 BT를 측정하지만 수면은 적어도 5 시간 연속으로 지속되어야합니다.
측정 된 지표가 보여주는 것
정기적으로 측정되는 BT를 통해 호르몬 수치가 전체 사이클에서 어떻게 변동하는지, 어떻게 벗어나는 지, 배란과 임신의 날을 알 수 있습니다. 기저 온도의 그래프는 또한 월경 지연의 원인을 확인하는 데 도움이됩니다.
이러한 측정을 사용하여 호르몬 시스템의 장애로 인하여 신체의 이상을 탐지하는 것이 가능합니다. 일정 관리 방법으로 보호받는 경우이 방법도 표시됩니다. BT의 데이터를 적용하면 태아의 성별을 계획 할 수도 있습니다. 실패한 임신 시도 및 불임 의심으로이 방법이 도움이 될 수 있습니다.
기온 그래프 작성법
기저 온도는 외부 요인, 열, 스트레스 등에 영향을받지 않는 고정 된 지표입니다. 결과는 적어도 6 시간의 수면 후 매일 아침 제거됩니다. 이것은 직장에서 가장 잘 수행되어 가장 신뢰할 수있는 지표를 제공합니다.
34-35도까지 온도계를 치고 필요한 거리에서 항문에 삽입하십시오. 지정된 시간이 지나면 그것을 제거하고 결과를 노트북에 기록하고 위반 사항 (예 : 주류, 그 전날, 열악한 수면 등)을 기록합니다. 매일 아침.
사이클의 첫 번째 단계에서 온도는 36.4도에서 36.6 도가됩니다. 배란은이 수준을 36.9-37.1로 올립니다. 배란 일이나 온도가 떨어지면 임신에 가장 유리합니다. 온도가 너무 높거나 낮 으면 부인과 의사에게 호소하는 것이 필요하다는 것을 감지하기 위해 기존의 위반 사항에 대해 말할 수 있습니다.
3 회의 연속 사이클 동안 온도를 측정 한 후에 정확한 진단에 관해 이야기하는 것이 가능할 것입니다.
중요 : 알코올을 측정하기 전에 저녁을 데려가는 것이 결과에 영향을 미칩니다. 특정 의약품도 같은 방식으로 작동합니다.
그리고 당신이 호르몬 피임약을 마시면, 그런 조작은 아무런 유용한 정보가 없기 때문에 일반적으로 의미가 없습니다.
조기 적응증 및 판정
수정란을 자궁에 붙이기위한 중요한 호르몬은 프로게스테론이며, 배란 기간 동안 가장 흔합니다. 이 과정 덕분에 임신 초기의 BT가 37에서 37.3도에 이르는 지표에 도달합니다.
임신 중 BT : 표준 및 편차
위 수치는 일반적인 개발 과정을 나타냅니다. 온도가 38도에 이르러 일어나는 것은 여성의 신체의 개별적인 특성에 의해 설명됩니다. 그러나 그러한 지표가있는 경우에는 의사를 방문해야합니다.
BT의 정의는 또한 아침에 동시에 깨어 난 후에 수행됩니다. 감정적 인 과부하 또는 육체적 인 식사는 낮이나 저녁에하는 것이 의미가 없기 때문에 기저온에 크게 영향을 미칩니다.
2 단계에서 온도가 낮 으면 유산의 위험이 있습니다. 임신하지 않은 여성의 그러한 지표는 가능한 불임에 대해 이야기 할 것입니다.
숫자가 37도 미만이거나 38 이상인 경우 전문가에게 항소해야합니다. 첫 번째 경우에는 아기에게 위험한 프로게스테론이 부족하고 두 번째 경우에는 염증 과정이 발달합니다.
BT를 이용한 병리학 진단
BT의 일정에 직접적인 영향을 미치는 질병에는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어, 자궁 내막염으로 기온이 37도까지 올라가고, 그 수준을 유지하고 월경이 시작됩니다.
Adnexitis는 며칠 동안 연속적으로 상승 된 온도를 표시 한 다음 정상 값으로 돌아갑니다. 같은 결과는 난자가 비옥 할 수 없음을 나타냅니다.
BT를 측정 할 때 지표의 도약은 스트레스로 인한 난의 사망, 약제의 사용 또는 다른 요인을 나타냅니다.
월별 기한이 제 시간에 발생하지 않고 동시에 BT가 감소되는 경우, 부인과 전문의를 방문하고 추가적인 검사를 받아야하는지 확인하기 위해 난소 기능 장애가 발생할 가능성이 가장 높습니다.
증식 단계에서 온도가 상승하면 에스트로겐이 결핍되고 프로제스테론과 황체가 낮아집니다.
낙태 실패 표시
불행히도, 임신이 항상 출산에서 끝나는 것은 아니고, 유산과 조기 출산과 낙태가 발생합니다. 이것은 여성의 15 %에서 발생하며, 이는 결정하기 어렵습니다. 이것은 모든 재태 연령에서 발생할 수 있지만 대부분 13 주까지 초기 기간에 발생할 수 있습니다.
그리고이 과정을 예방할 수있을 때 적시에이 과정을 볼 수 있도록 도와주는 것은 기저 온도 (저속)의 정확한 측정입니다. 이 질환의 원인은 전염병과 내분비 계, 호르몬 수준의 혼란, 알코올 및 니코틴 남용, 30 세 이후의 나이가 될 수 있습니다.
기저 온도가 37도에 유지되고 낙태 실패가 발생했습니다. 이것은 갑자기 모든 독감이 사라지고 가슴이 아프지 않으며, 특별한 변화없이 정상적으로 음식을보기 시작하면서 모든 증상이 갑자기 사라지는 것으로 판단 할 수 있습니다. 이 경우 아래쪽 복부가 상처를 입을 수 있으며 방전 중에 혈액이 나타날 수 있습니다. 이 모든 것이 즉각적인 의료 처치를 찾도록합니다.
아무 것도 할 수없고 임신이 중단 된 경우 유일한 치료는 낙태이며 장기가 오래되면 소파술입니다. 그런 절차가 끝난 후 다음 번 시비가 생길 때까지 6 개월을 기다려야합니다. 그러면 완전히 회복하고 안전하게 임신 할 수 있습니다.
기저 온도를 정기적으로 정확하게 측정하면 임신에 도움이 될뿐 아니라 신체의 여러 가지 이상을 식별 할 수 있습니다. 당신과 당신의 사랑하는 사람들에게 건강!
임신을 결정하기 위해 기저 온도를 측정하는 방법?
소중한 긍정적 인 시험을 고대하고 임신을 원하는 여성.
그러나 테스트가 그 존재를 나타내지 않으면 어떻게 임신을 결정 하는가? 이 경우 기본 온도 판독 값이있는 차트를 사용하면 모든 규칙을 준수하면 백 퍼센트의 결과를 얻을 수 있습니다. 임신 초기의 기저 온도는 임신을 결정하기에 합리적으로 신뢰할 수 있고 정확한 방법입니다. 임신 테스트는 수태 후 3-4 주 후에 만 효과적이며 기저 온도는 거의 즉시 나타납니다.
따라서 많은 공정한 섹스는 기저온을 측정하여 임신 여부를 결정하는 데 관심이 있습니다. 이것은 그렇게하기가 쉽지 않지만 지표의 효과는 특별한 일정을 작성하는 데 가치가 있습니다.
임신과 같은 배란의 발병, 장애 또는 변화, 호르몬 수준의 변화와 같은 징후를 결정하기 위해서는 기저온을 측정 할 필요가 있습니다. 이것은 기온을 측정하는 것이 필수적입니다. 이것은 체온계에서 결정되는 저온 표시기입니다. 기저 온도는 직장, 질 또는 구두로 측정됩니다.
기저 온도를 측정하여 임신을 가장 정확하게 결정하는 방법은 무엇입니까?
일정을 잡기 전에 어떻게 작동하는지 알아야합니다. 임신 중 기저 온도 그래프 (온도 표시기가있는 사진 인 사진)는 측정 할 때 여러 가지 중요한 요구 사항을 준수하면 가장 신뢰할 수 있습니다. 여성의 삶에 영향을 미치는 외부 및 내부 요인으로 인해 다음과 같은 차트 지표가 왜곡 될 수 있습니다.
- 규정 식, 생활 양식에있는 변화;
- 호르몬 장애;
- 나쁜 습관;
- 스트레스;
- 기후대 또는 재배치의 변화;
- 내부 기관의 각종 질병;
- 카타르 및 바이러스 성 질병.
또한, 몇 달 동안 지속적으로 측정하면 임신의 발생을 막을 수있는 호르몬의 이상을 식별 할 수 있습니다. 이것은 호르몬 수치를 정상화하는 조치를 취하는 데 시간을 허비하며, 이는 임신 가능성이 상당히 증가한다는 것을 의미합니다.
따라서 일정에 따라 여성의 몸에서 에스트로겐 결핍증을 추적 할 수 있습니다. 배란이 시작되기 전의 기저부 온도가 상승합니다. 배란 기간 동안 차트의 온도가 낮아진다면 에스 트로겐 생산이 열악하다는 것을 나타냅니다. 여성의 신체의 생식 기능에 대한 위반을 적시에 감지하면 임신과 관련된 문제를 해결할 수 있습니다. 이 경우 부인과 전문의에게 연락하여 적절한 치료를 받아야합니다.
그래프에 시간이 지남에 따라 바뀌지 않는 동일한 판독 값이 표시되면 배란이 없음을 나타냅니다. 이 경우 여성은 임신을 할 수 없습니다. 부인과 전문의는 검사, 진단을 기반으로 한 여성의 임신 능력에 부정적인 영향을 미치는 장애를 제거하기위한 권장 사항을 제시 할 수 있습니다. 임신 중 기온의 그래프는 임신에 대해 배울 수있는 좋은 기회 일뿐만 아니라 여성의 비뇨 생식기 기능에 대한 위반을 식별 할 수있는 확실한 방법입니다.
임신 초기의 기저 온도는 측정이 이루어지면 가장 정확하고 정확합니다.
- 이른 아침에, 여자가 침대에서 나올 때까지.
- 동시에, 일일 측정 사이의 오차는 30 분을 초과해서는 안됩니다;
- 동일한 측정 위치에 있으므로, 예를 들어 구강 또는 질내와 같은 한 가지 측정 방법을 미리 선택해야합니다.
아침에 침대에서 나오지 않으려면 항상 손에 있도록 온도계를 끼워야합니다. 이 경우, 수면 시간은 적어도 5 시간이어야합니다. 따라서, 물을 마시기 위해 밤에 잠자리에 드는 것은 바람직하지 않습니다. 왜냐하면 독서가 왜곡 될 것이기 때문입니다. 올바른 판독 값을 얻으려면이 경우 야간에 첫 번째 각성 후 가져와야합니다.
처음 몇 주 동안 임신 중 기저 온도가되어야하는 질문에 관심이 있다면,이 수치는 37.1 o C - 37.2 o C 사이입니다.이 수치는 이전에 알코올을 섭취 한 경우, 성 접촉, 불면증으로 고통 받거나, 카타르, 급성 호흡기 감염을 포함한 어떤 질병으로 고통 받았다.
또한, 기온의 표시는 호르몬 요법의 영향을 크게 받기 때문에 일정은 정보가 없습니다. 어떤 요인으로도 데이터가 왜곡 될 수 있으므로 정확한 정보를 얻으려면 호르몬 수준에 영향을 미치는 모든 요인을 제외해야합니다.
각 측정 방법에는 몇 가지 뉘앙스가 있습니다. 예를 들어 구강 내 온도계를 사용하는 방법은 적어도 4-5 분 동안 혀 아래에 보관해야합니다. 온도가 직장에서 측정되는 경우, 온도계는 5cm까지 직장에 삽입해야하며 윤활해야합니다. 질 방법을 사용하면 질에 체온계를 반으로 삽입해야합니다. 정상적인 체온계는 5-8 분 동안, 그리고 전자 체온계는 최소한 10-15 초 동안 또는 신호까지 유지되어야합니다.
임신 초기의 기저 온도 : 적응증 및 결정
배란의 시작을 결정하기 위해, 온도 측정은 월경 시작시에 시작되어야합니다. 월경이 시작된 후 4 일째에 기저온은 36.4 o C - 36.8 o C 내에있다. 이러한 지표는 모든 필수 조건이 난자의 성숙을 위해 이용 가능함을 시사한다.
배란이 시작될 때까지 지속되는 기간은 온도의 감소를 특징으로하며, 배란 중에는 37.4 ℃로 급격히 증가합니다. 이는 임신 중에 프로게스테론의 생산이 증가하여 완전하고 정상적인 성장과 발달을 보장하기 때문입니다 난자. 동시에, 프로게스테론은 기저온을 증가시켜 임신을 암시합니다.
임신 기초 온도 차트는 배란 중 및 배란 후 온도가 상승하는 것을 특징으로하며, 임신이 일어나지 않으면 판독 값이 감소하기 시작합니다. 동시에, 프로게스테론은 더 적은 양으로 생산되기 시작하며 다음 생리 기간까지 관찰 될 그래프의 기초 온도를 최소화합니다.
월경이 지연되기 전에 임신의 시작을 결정하는 데 도움이됩니다. 배란 기간 동안 기저 온도를 측정 한 후 다음 2 주 동안 안정성이있는 지표를 찾으면 임신을 축하 할 수 있습니다.
기초 온도 차트 만드는 법?
먼저 일정에 필요한 데이터를 파악해야합니다. 신뢰할 수있는 정보를 얻으려면 다음 정보가 필요합니다.
- 사이클 시작일;
- 측정 일;
- 기온을 측정 한 온도계 판독 값;
- 그것들의 성질뿐만 아니라 배출의 존재;
- 증언을 바꿀 수있는 도발 요인 목록
임신 중 기저 온도가 올라갈 때까지 기다려야합니다. 동시에 모든 데이터와 지표를 반영하는 특수 그래프를 통해 성장을 추적 할 수 있습니다. 올바르게하기 위해서는 명확한 규칙을 따라야합니다.
따라서 여성의 일정을 유지하면서 질 분비물이 바뀔 수 있습니다. 예를 들어, 혈액, 점성 또는 점액, 황변 및 완전한 결핍 일 수 있습니다. 전체 그림을 보여주기 위해서는 방전 특성을 기록 할 필요가 있습니다. 따라서, 배란 중, 여성은 질로부터 물방울이 분출됩니다.
또한 일정을 계획 할 때 온도를 변경할 수있는 모든 요인을 표시해야합니다. 여자가 심하게 잤다면, 온도 측정 직전에 성관계가 있었고 그런 순간이 그래프에 반영되어야합니다. 이 경우 임신 초기의 기온은 신뢰할 수 없습니다. 아침에 측정을해야만 여자가 잠에서 깨어 나기 때문입니다.
일정을 세우는 것은 간단합니다. 주된 일은 올바르게 수행하는 것입니다. 편집에 필요한 것은 세로 및 가로의 두 줄을 표시해야하는 용지입니다. 이것은 좌표축을 만듭니다. 첫 번째 축은 생리주기의 일, 다른 하나는 기저 온도입니다. 각도는 시트의 -1 셀의 비율로 표시됩니다. 일정이있는 시트에서 얻은 측정 값을 매일 표시해야합니다.
가장 정확하고 정확한 정보를 얻으려면 최소한 2-3 개월 동안 일정을 유지해야하며 필요한 경우이 기간을 늘릴 수 있습니다. 이것은 여성의 건강에 편차가 있는지 여부와 기저온 및 분비물의 성질이 어떻게 변하는지를 이해하는 데 도움이됩니다.
올바르게 계획하기 위해 알아 두어야 할 사항은 무엇입니까? 첫째, 건강한 여성의 생리주기는 21-35 일입니다. 특정 기준보다 짧거나 길다면 여성이 난소 기능 장애 또는 기타 비뇨 생식기 질환, 질병을 앓고있을 수 있으므로 부인과 의사와 연락해야하는 중요한 이유입니다.
이 그래프는 배란의 시작을 반영하며, 배란은 두 단계로 나뉩니다. 동시에, 차트의 중간은 배란입니다. 아이를 임신하는 가장 최적의시기는 배란 일과 며칠 후입니다. preovular 기간에 배란 전에 값이 감소하지 않지만 증가하는 상황이 있습니다. 이런 현상이 정상적이기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 대부분 배란이 시작된 것 같습니다.
임신 중 기저 온도가 무엇인지 알고 싶습니다. 각 여성은 개인이며 자신의 월경주기가 있기 때문에 이러한 값은 37.1 o C - 37.3 o C 내에서 관찰 될 수 있습니다. 동시에 위상 간의 기저 온도의 차이에주의해야합니다. 0.4 ° C를 초과하면 이러한 높은 수치는 호르몬 수치의 위반을 나타냅니다. 따라서 프로제스테론과 에스트로겐 수준에서 혈액 검사를 통과해야합니다. 그러면 프로게스테론과 에스트로겐의 원인을 확인하고 임신 가능성을 높일 수 있습니다.
낙태시 기저 온도
임신 중 임신은 극히 드뭅니다. 그러나 그런 일이 일어난다. 임신 초기 단계에서 일정표를 읽었다면 정상 임신과 냉동 임신 사이에 유의 한 시각적 차이가 있습니다. 따라서 태아 발육이 종결되면 프로게스테론 수치가 감소하여 기저온이 현저히 감소합니다. 그녀가 36.9 ℃ 이하로 떨어지면 낙태를 놓쳤다는 뜻입니다.
다음과 같은 여러 가지 악재로 인해 발생할 수 있습니다.
- 비뇨 생식기계의 전염병의 존재;
- 프로게스테론 수치를 감소시키는 호르몬 불균형;
- 남성 호르몬 생산 증가;
- 스트레스;
- 나쁜 습관;
- 체외 수정.
0.1-0.3 ℃ 범위의 작은 값의 감소, 임신하지 못한 다른 증상의 부재는 프로게스테론의 부족한 양상과 유산 가능성을 나타냅니다. 이 경우 지역 산부인과 전문의를 방문하고 의심을 덜어주는 것이 좋습니다. 필요하다면 의사는 호르몬 수치를 높이는데 도움이되는 약을 처방합니다.
따라서 기저 온도와 추적을 통해 임신의 존재뿐만 아니라 여성의 건강에 대한 위반 가능성을 식별 할 수 있습니다. 시간표는 비뇨 생식기 계통의 위반을 찾는 데 도움이되므로 오랫동안 아이를 임신 할 수없는 여성에게 특히 필요합니다. 유일한 조건은 정확하고 정확한 일정 관리입니다.