신속하게 복구하는 방법

오한, 발열, 코 막힘, 발열 및 기타 불쾌한 현상은 사람들의 평상시 리듬에서 벗어났습니다. 이러한 상황에서 사람들은 자신의 머리에 단 하나의 생각, 즉 신속하게 회복하는 방법을 가지고 있습니다. 가능한 한 짧은 시간에 질병을 물리 치기 위해서는 주어진 상황에서 무엇을 할 수 있는지 알아야하며 필요한 모든 것을 준비해야합니다.

비타민과 미량 요소가 풍부하고 풍부한 음주, 약품 및 허브가 함유 된 음식은 빨리 회복하는 데 도움이됩니다. 손에 들고 즐겁게 할 수있는 일은 나쁘지 않습니다. 올바르게 행동하면 신속하게 질병을 물리 칠 수 있습니다.

추위를 빨리 치료하는 법

다음 권장 사항을 준수하면 최단 시간 내에 감기를 치료할 수 있습니다.

1. 물 마셔. 질병의 기간 동안 많은 양의 수분을 마시는 것이 매우 중요합니다. 최고의 음료는 깨끗한 물이지만 수제 주스, 신선한 주스와 차도 섭취 할 수 있습니다.

• 충분한 양의 술을 마신 유체는 회복 속도를 높이고 전반적인 건강 상태를 향상시킵니다.
• 뜨거운 차와 따뜻한 모스를 마시면 목의 통증을 줄일 수 있습니다. 음료는 기침, 콧물, 재채기 같은 질병의 증상을 감소시킵니다. 꿀은 인후통을 진정시키기 위해 차로 추천됩니다.
• 커피의 사용으로 인해 질병 기간 동안 알코올 및 탄산 레모네이드가 포기되어야합니다.

1. 흡입. 이 절차는 비강 혼잡을 완화하고 목구멍의 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 고온에서 흡입을해서는 안되며, 의사와 상담하지 않고 어린이에게도 실시하지 말아야한다. 집에서 절차를 수행하는 가장 쉬운 방법은 온수 증기를 흡입하는 것입니다. 이렇게하려면 깊은 그릇에 끓는 물을 부어 수건으로 머리를 감싸고 냄비 위로 구부린 채 조심스럽게 스팀을 흡입하십시오. 점막 화상의 위험이 크므로 머리를 너무 기울이지 마십시오.
2. 소금물로 양치질하십시오. 이 절차를 통해 목구멍의 불편 함을 줄일 수 있습니다. 린스 솔루션은 집에서 준비 할 수 있습니다. 이렇게하려면 250ml의 물을 1/2 tsp와 연결하십시오. 소금. 가능한 한 자주 목구멍을 흘리십시오.
3. 코를 헹굽니다. 감염의 진행과 점액의 침체를 막기 위해 부비동을 철저하게 세척하는 것이 중요합니다. 밖으로 날아 오르면 콧 구멍에서 코를 완전히 뺄 수 없습니다. 그러므로 코를 내뿜는 것이 중요합니다. 이 절차는 치유 과정을 빠르게하는 데 도움이됩니다.

• 세척을 위해 증류 또는 살균 (약국에서 판매) 물을 사용하는 것이 좋습니다. 약국을 방문 할 수 없다면 스스로 멸균 수를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 5 ~ 7 분 동안 액체를 끓으면 시원하고 사용할 수 있습니다.
• 비강 세척은 높은 체온, 코피, 두통이있는 사람들이해서는 안됩니다. 환자가 나열된 현상 중 하나에 해당되면 의사와의 상담이 필요하며 치료 전문가의 허가 없이는 세탁 할 필요가 없습니다.
• 약국 선반에는 코를 씻을 수있는 특수 소금 스프레이가 있습니다. 소리가 나는 방법은 가정에서 사용하기에 매우 편리합니다. 소금 스프레이는 점막 자극을 줄이고 코 막힘을 완화시켜줍니다.

1. 마약을 사용하십시오. 해열제와 진통제뿐만 아니라 코에 방울은 감기와 독감의 증상을 완화하는 데 도움이 될뿐만 아니라 밤에는 충분히 긴장을 풀어줍니다. 건강한 수면으로 회복 속도가 빨라집니다. 어린 자녀의 부모는 소아과 의사와상의하지 않고 약을 제공하는 것은 불가능하다는 것을 기억해야합니다.

• 항히스타민 제를 돕는 성인 환자의 상태를 완화하십시오. 보통 의사들은 세티 리진 (Zyrtec), 펙소페나딘 (Allerfex) 및 로라 타딘 (Claritin)과 같은 약을 복용 할 것을 권장합니다.
• 기침약은 두 그룹으로 나뉘어집니다 : 항우울제와 거담제. 첫 번째 약물은 기침을 억제하는 데 도움이되며, 두 번째 약물은 가래 분비를 촉진하고 이의 분비를 개선합니다. 덱스 트로 메 토르 판 (Padewix)은 효과적인 진창제로 간주되며 guaifenesin (Stopttussin)은 일반적인 거담제입니다.
• Afrin과 같은 충혈 제거제는 비강 혼잡을 덜어줍니다. 도구는 antitussive, 해열제 및 항히스타민 제제와 함께 처방됩니다.
• 온도를 낮추고 신체 통증을 완화 시키면 해열제와 진통제가 도움이됩니다. Ibuprofen, paracetamol 및 aspirin은 가장 효과적인 진통제로 간주됩니다. 후자는 어린이와 청소년에게 주어질 수 없습니다. 아스피린의 사용은 건강에 위험한 희귀 한 라이 증후군을 유발할 수 있습니다.

1. 비타민 보충제를 사용하십시오. 의사들은 감기 치료 중 비타민 복합체를 복용하는 것이 얼마나 적절한 지에 대해 적극적으로 논쟁 중입니다. 일부 전문가들은 병 중에 환자에게 면역 체계를 강화시키는 데 도움이되는 비타민 C를 사용하도록 권장합니다. 다른 치료사들은 비타민 C 섭취가 일정해야한다고 말하면서 면역 체계가 강화 될 것입니다. 비타민 보충제를 선택할 때는 조심하십시오. 예를 들어 아연이 함유 된 약물 (특히 한 알의 타블렛에 포함 된 성분에 50mg 이상이 포함되어있는 경우)을 오랫동안 지속적으로 사용하면 건강상의 문제가 발생할 수 있습니다.
2. 전통 의학의 조리법을 사용하고, 약초를 준비하십시오. 여러 연구에 따르면 일부 약초가 제대로 사용되면 감기 증상을 완화하고 신속한 회복에 기여할 수 있음이 밝혀졌습니다. 고대부터 식물은 다양한 질병을 치료하는 데 사용되어 왔으며 최근에는 점점 더 많은 사람들이 합성 약품보다 약초를 신뢰합니다. 그러나 약초를 사용하여 치료를 시작하기로 결정할 때 의약품과 함께 사용되는 일부 식물은 바람직하지 않은 영향을 일으킬 수 있음을 기억해야합니다. 따라서 전통 의학의 조리법에 의거하기 전에 의사와상의 할 가치가 있으며 그러한 치료의 타당성을 논의하십시오. 감기를 없애기 위해 엘더베리 (땀이 나고 부어 오름), 유칼립투스 (감기 증상, 기침), 박하 (붓기 완화, 위장관 장애 치료) 등을 사용하십시오. 어린 아이를 가진 사람들은 부스러기를 약초로 처치하는 것이 위험 할 수 있으므로 소아과 의사의 허가를 얻어서 만 약을 아기에게 줄 수 있음을 기억해야합니다.
3. 의사를 만나야한다는 것을 기억하십시오. 모든 권장 사항을 따르면 추위는 며칠 후에 사라집니다. 그러한 경우 병원을 방문 할 필요가 없습니다. 그러나 질병이 오래 지속되는 성격을 지니고 있다면 국가는 더욱 악화되고 전문적인 도움 없이는 할 수 없습니다. 기관지염으로 고통받는 사람들에게 반드시 의사와상의해야합니다. 이 질환에는 대개 강한 기침이 동반되며, 객담은 황색 또는 녹색 (기관지는 염증 과정에 관여합니다)입니다. 환자는 가슴에 불쾌감을 느낄 수 있으며 호흡이 어려워 온도가 상승 할 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 병원을 방문하여 x- 레이 촬영을하는 것이 중요합니다. 이 연구는 사람이 기관지염을 앓고 있는지 판단하는데 도움이 될 것입니다.

전문적인 도움이 필요한 덜 위험한 질병은 폐렴입니다. 이 질병은 기침이 심하고 환자가 호흡 곤란을 겪습니다. 세균성 폐렴은 대부분 독감 후 발생합니다. 의사는 엑스레이 촬영 후에 만 ​​정확한 진단을 할 수 있습니다.

의사에게 진찰하지 않고 얼마만큼 질병을 치료하고 싶든 항상 그렇게 할 수있는 것은 아닙니다. 질병이 그 과정을 밟도록 내버려두면 심각한 건강 문제를 야기 할 수 있습니다.

부상에서 회복하는 법

종종 사람들은 최대한 빨리 부상에서 회복하는 방법에 대해 질문합니다. 다음 팁은 신속하게 복구하는 데 도움이됩니다.

1. 비 스테로이드 항염증제를 사용하십시오. 이러한 도구는 통증 완화, 염증 감소에 도움이됩니다. 약국에서는 의사의 처방전없이 비 스테로이드 성 항 염증약을 구입할 수 있지만 의사에게이 약을 복용하는 것에 관해 알려야합니다. 사실 연구의 과정에서 심부전의 발생과 항염증제의 사용이 연관되어 있습니다. 비 스테로이드 제에는 아스피린 (어린이에게 금기), 디클로페낙, 이부프로펜 등이 포함됩니다.
2. 부상당한 지역에 감기에 걸리십시오. 부상을 신속하게 치료하려면 정기적으로 감기에 걸려야합니다. 이 과정은 붓기, 염증, 통증 완화에 도움이 될 것입니다. 얼음은 피부에 직접 적용 할 수 없습니다. 아이스 큐브는 순수한 물질에 싸여 부상에 붙을 필요가 있습니다. 손상된 부위에 20 분 동안 압축을 가하면 휴식을 취하고 절차를 반복 할 수 있습니다. 압축 중에 통증과 감각이 느껴지면 모든 조작을 중단해야합니다. 부상당한 후 처음 48 시간 동안은 부상에 감기를 적용하는 것이 좋습니다. 즉시 얼음을 넣지 않으면 염증이 줄어들 때까지 압축 할 수 있습니다.
3. 열을가한다. 부상 후 첫 2 일 동안 열이이 곳에 적용될 수 있습니다. 혈류를 개선하고 조직 치유를 촉진합니다. 수술을 위해서는 약국에서 판매되는 히팅 패드를 사용하십시오. 중요한 것은 - 압축해서 잠들지 마십시오. 뜨거운 물병은 심각한 화상을 일으킬 수 있습니다. 감기와 같은 열에 압축. 열을 20 분 동안 가한 다음 휴식을 취하고 절차를 다시 반복 할 수 있습니다. 과정 중에 불편 함이 있다면 열을 가하여 모든 조작을 중단해야합니다. 따뜻한 목욕을하는 것이 효과적이며, 부상당한 장소를 따뜻하게하는 데 도움이됩니다. 부상당한 곳을 따뜻하게하면 상처가없고 혈액 순환에 문제가있을 수 없습니다.
4. 압축 요법을 마스터하십시오. 압박은 부상으로 인한 붓기를 줄일 수 있습니다. 치료를 통해 필요한 경우 탄력있는 붕대를 사용하여 신체의 손상된 부분을 고정 할 수 있습니다. 탄력있는 붕대를 감을 때 붕대가 너무 세게 조심하면 혈류가 중단되어 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다.
5. 몸이 아픈 부분을 위로 올려 자세를 취하십시오. 부상당한 사지를 dais에 올려 놓으면 혈액 흐름에 도움이되고 붓기를 줄입니다. 주된 것은 신체의 부상 부위를 너무 높이 들어 올리지 않는 것이고 이상적인 방법은 팔다리를지면과 평행하게 유지하는 것입니다.

설명 된 모든 조작을 수행 한 후 부상당한 상지가 계속해서 상처를 입을 경우 의사에게 방문하십시오.

1. 몸의 일부를 손상시킨 경우 회복 시키십시오. 이 경우 나머지는 필수입니다. 신체의 부상 부위의 활동을 최소화하십시오. 나머지 기간은 부상 정도에 직접적으로 달려 있습니다. 합병증을 일으키지 않으려면 적어도 1-2 일 동안 휴식하는 것이 좋습니다.
2. 감기에 걸리면 침대에서 쉬십시오. 독감과 감기에 신속하게 대처할 수있는 가장 좋은 방법입니다. 침대 휴식은 전신을 개선 할 것입니다.
3. 수면 병이있는 동안, 당신이 얼마나 자는지를 추적하는 것이 매우 중요합니다. 성인은 7-9 ​​시간의 수면이 필요합니다. 감기에 걸리거나 감기에 걸린 사람들은 최대한 쉬어야합니다. 야간 수면 시간은 나이에 직접적으로 의존합니다.

1. 양질의 수면을 관리하십시오. 좋은 휴식이있을 때만 질병이나 부상 중에 힘을 회복 할 수 있습니다. 건강한 수면은 건강을 회복하고 강화시키는 데 도움이됩니다. 웰빙을 향상시키기 위해서는 장기간뿐만 아니라 고품질 휴식이 필요하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 수면의 질을 향상시키고 자하는 모든 사람들을 돕는 몇 가지 비밀이 있습니다.

• 정권에 몸을 맡기십시오. 잠자리에 들거나 같은 시간에 일어나면 건강이 좋아지며 하루 종일 당신의 영혼이 나타날 것입니다. 1 시간 반 동안 침대에 누워있는 동안 잠들 수없는 경우 일어나서 조용하고 편안한 활동을해야합니다. 졸음이 나타날 때까지이 활동을 계속하십시오. 오늘의 올바른 모드 - 즐거운 밤의 휴식의 열쇠.
• 해로운 습관 (알코올, 흡연)을 포기하고, 취침 전에 강한 차와 커피를 사용하지 마십시오. 모두는 카페인과 니코틴이 생기를 주며 알콜은 졸음을 일으키지 만 수면의 질에 부정적 영향을 미칩니다.
• 취침 전에 방을 환기시킵니다. 침실은 어둡고 시원하며 조용해야합니다. 편안한 황혼을 만들기 위해서는 암막 커튼, 블라인드를 사용하십시오. 집에서 누군가가 끊임없이 소음을 내면 귀마개를 사용할 수 있습니다. 백색 잡음 발생 장치는 많은 사람들이 잠들 수 있도록 도와줍니다.
• 덜 긴장 되네. 스트레스를 최소한으로 줄임으로써 건강한 수면을 취할 수 있습니다. 침대에 누워서 머리에서 나온 모든 부정적인 생각을 제거하고 미래의 문제, 문제 및 염려에 대해 생각하지 마십시오. 이 모든 것은 아침까지 기다릴 것입니다. 밤새 긴장하지 않고 침대에서 돌아 서지 않기 위해 내일 중요한 시간을 취침 시간에 정리하고 조용히 쉬십시오. 이제는 아무것도 잊지 않고 좋은 휴식을 취할 것입니다. 명상, 요가, 휴식, 태극권은 어떤 사람들이 밤에 잠을 자도록 도와줍니다. 이러한 기술은 긴장을 완화하고 자신과 조화를 이루는 데 도움이됩니다.

부상에서 회복하거나 질병에서 회복하려는 정도가 아무리 많아도 자신의 말을 듣는 법을 배워야합니다. 가정 치료가 증상을 개선하는 데 도움이되지 않는다면 병원을 방문해야합니다. 거기에서 의사는 정확한 진단을 내리고 포괄적 인 치료를 처방 할 것입니다. 전문가의 권고에 따라이 질병을 극복 할 수 있습니다.

감기에 걸리면 오늘은 코에서 나와 1 주일 후에 기침이 시작되고 하루 후에 두통이 나면 의사와상의해야합니다. 잦은 질병으로 인해 건강상의 문제가 있습니다. 이 경우 전문의 만이 질병의 원인을 파악하고 적절한 치료법을 추천 할 수 있습니다.

신속하게 복구하는 방법

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Avitaminosis : 싸우고이기는 방법

빨리 회복하는 방법 : 콧물

비염에 대한 민간 요법 : 비강 울혈과 비염이 잘 발생하면 카모마일, 금송화 또는 유칼립투스를 이용한 증기 흡입이 좋으며 잎에 에센셜 오일과 기타 생리 활성 물질이 풍부하여 호흡을 촉진하고 세균을 죽이고 폐에 점액과 객담이 축적되는 것을 방지합니다.

더 빨리 회복하는 방법 : 발적, 통증, 인후염

가려움증과 약간의 인후통은 급성 호흡기 바이러스 성 감염, 급성 및 만성 인두염, 편도선염의 증상이 될 수 있습니다... 경증 증상의 경우 Tantum Verde, Strepsils, Lizobact 등과 같은 국소 항균제를 사용할 수 있습니다. 그러나 이러한 증상은 곰팡이 감염 (인두 진균증) 및 기타 질병으로 인해 발생할 수 있음을 기억하십시오. 의사의 상담은 의무 사항입니다!

민간 요법 "목구멍": 하루에 30-60 분마다, 소다와 요오드 (따뜻한 물 한 잔, 해저 소금, 소다, 요오드 2-3 방울), 차 버섯 추출물, 프로 폴리스 물 추출물과 함께 소금 용액으로 콧물을 씻어 낼 수 있습니다.

빨리 회복하는 방법 : 기침

기침을위한 민간 요법 : "감기"기침의 공격을 제거하면 꿀과 버터 - 버터 또는 코코아 버터로 따뜻한 우유가 도움이됩니다. 우유가 덥고 덥지 않은 주된 이유 : 60-70 도가 넘는 온도로 가열하면 꿀의 영양분 대부분이 파괴됩니다!

1 일 안에 감기를 빨리 치료하는 법

추위를 제거하는 데 도움이되는 16 가지 자연 방법과 도구

감기에 걸리면 피곤하고 피곤합니다. 목구멍이 아프거나 아프거나, 코가 막혔습니다. 때로는 덥다고 느끼고 심지어는 빨갛게 변할 수도 있습니다. 다른 시간에는 오한, 통증 및 떨림이 몸에있을 수 있습니다. 이 모든 차가운 증상을 갖는 것은 불쾌감을 유발하고 일상 생활을 방해하므로 매우 불쾌 할 수 있습니다.

추위를 없애는 것은 또한 매우 어렵습니다. 대부분의 의사들은 고열을 낮추거나 기껏해야 침대에서 쉬는 약만을 처방하기 때문입니다.

그래서 하루에 가정에서 추위를 빨리 치료하는 방법은 무엇입니까? 이 기사에서는 감기를 없애는 데 도움이되는 16 가지 자연 방법과 도구에 대해 설명합니다. 이러한 오랜 시간 동안 검증 된 모든 도구는 효율적이고 신속하게 작동하므로 다음날 더 좋아질 수 있습니다.

추위 란 무엇이며 어떻게 발전할까요?

모든 사람은 때때로 추워집니다. 아이들은 약한 면역 체계로 인해 보통 6-8 회까지 감기에 걸립니다. 우리는 문 손잡이와 같은 오염 된 표면이나 감염된 사람들과 악수하는 등 미생물이라고 불리는 미생물 (미생물)으로 인해 감기에 시달립니다.

감기는 사람에게서 사람으로 전염 될 수있는 전염병입니다. 감기로 인한 기침과 재채기는이 질병을 일으킨 박테리아와 바이러스를 퍼트 리며 결과적으로 감염이 더욱 확산됩니다 (특히 가을 - 봄 기간).

바이러스는 또한 객담, 타액 및 비강 분비를 통해 몸에 들어갑니다. 감염된 손으로 얼굴, 눈 또는 입을 만지면 이러한 미생물이이 구멍을 통해 몸에 들어갑니다. 감기의 원인이되는 주요 병원체는 라이노 바이러스입니다.

우리의 유기체는 대부분의 병원체에 신속하게 대항 할 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 다음과 같은 감기 증상을 일으키는 감염에 즉시 대처할 수 없습니다.

• 두통
• 오한 (발열 중 떨림)
• 콧물
• 코 막힘
• 인후염
• 기침
• 발열
• 일반적인 불쾌감
• 근육통
• 피로

때로는 감기가 복잡해져 귀 감염, 폐렴 또는 연쇄상 구균 감염과 같은 세균 감염으로 변할 수 있습니다. 이 감염은 항생제로 치료해야합니다. 감기 증상은 감염 후 12-72 시간 후에 발생할 수 있습니다.

감기에 걸릴 수있는 사람은 누구입니까?

거의 모든 사람들은 때때로 추위로 고통받습니다. 그러나 약한 면역 체계를 가진 사람들은 더 자주 감염됩니다. 취학 연령의 어린이들은 다른 감염된 어린이들과 밀접하게 접촉하기 때문에 감기에 걸릴 가능성이 더 큽니다. 약한 면역력을 가진 노인도 1 년에 3-4 회 감기에 걸릴 수 있습니다.

표준 냉기 치료

대부분의 의료 서비스 제공자는 보통 감기를 없애기 위해 충분한 수분을 마시고 병상에 달라 붙는 것이 좋습니다. 해열제는 또한 귀하 또는 귀하의 자녀에게 처방 될 수 있습니다. 감기가 귀 또는 부비동염 (전두 축농증, 부비동염 등)의 박테리아 감염의 형태로 합병증을 일으킨 경우 의사는 항생제를 처방 할 수 있습니다.

가정에서 자연 요법으로 감기를 신속하게 치료하는 방법

가정에서 감기를 신속하고 효과적으로 치료하는 방법에 대해 알아 보겠습니다.

1. 비타민 C 섭취를 늘리십시오.

비타민 C는 면역력을 높이고 독소와 오염 물질에 의해 생기는 자유 라디칼에 의한 손상을 막아주는 항산화 비타민입니다. 정기적 인 비타민 C 섭취는 감기, 독감 및 기타 만성 감염을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다.

연구에 따르면 1 일 최대 2000mg의 비타민 C를 투여하면 기관지염 퇴치에 도움이 될 수 있습니다. 처음 증상이 나타나면 비타민 C를 복용하고 기분이 좋아졌지만 며칠 동안 복용하십시오. 설사가 발생하면 복용량을 줄이고 기분이 좋을 때까지 하루에 최대 1000mg을 섭취하십시오.

2. 레몬 주스 마셔.

레몬 주스는 감기에 가장 좋은 자연 요법 중 하나입니다. 레몬이나 라임 주스를 섭취하면 비타민 C가 풍부 해 추위를 빨리 치료할 수 있습니다.

• 감기에 걸린 첫 징후에서 전체 레몬을 따뜻한 물 한잔에 짜서 거기에 약간의 꿀을 첨가하십시오. 기분이 좋을 때까지이 음료를 하루에 적어도 6 번 마 십니다. 레몬 주스는 신체의 독성을 줄이고 면역계를 강화시켜 박테리아와 바이러스에 효과적으로 대항하기 시작합니다. 감기의 지속 기간을 줄이는 데 도움이되며 훨씬 나아지기 시작합니다.
• 너는 또한 튀김 된 레몬을 사용하여 1 일 동안 감기를 치료할 수있다. 뜨거운 오븐에서 피부가 깨질 때까지 2 ~ 3 개의 레몬을 굽습니다. 이것이 시작되면, 주스를 추출하고 꿀로 그것을 달게하십시오. 식욕을 돋우는 한 잔의 티스푼을 마시고 침대에 누워서 추위와 기침을 빨리 치료하십시오. 감기가 심하면 하루에 3 번 달게 된 레몬 즙을 섭취하십시오.
• 오한이나 열이 나는 경우에는 6 개의 레몬을 자르십시오. 끓는 물에 슬라이스를 추가하십시오. 혼합물을 적어도 30 분 동안 끓여주십시오. 변형. 차가워 질 때까지 2 시간마다 레몬 국물 1 작은 술을 부릅시다.

3. 뜨거운 스프를 먹어라.

1 일 안에 감기를 치료하는 방법을 모른다면이 시간 테스트를 거친 방법을 사용할 수 있습니다. 직접 만든 수프를 먹을 수는 있지만 마늘과 닭고기 수프가 가장 좋습니다.

마늘 스프

마늘에는 감기를 일으키는 병원균을 억제하는 데 도움이되는 항균성이 있습니다. 마늘은 또한 방부제와 진경 증강제를 함유하고 있습니다. 그 사용은 일반적으로 감기가 시작될 때 발생하는 통증과 통증을 감소시킵니다. 마늘 스프의 요리법은 다음과 같습니다.

성분 :

• 닭고기 또는 야채 수프 2 리터
• 껍질을 벗기고 다진 마늘 정향 8-10
• 올리브 기름 2-3 큰 스푼
• 3 개의 중간 양파 (잘게 썬 것)
• 정향 머리 2 개 (향신료)
• ½ tsp 지상 훈제 파프리카
• 백리향 5 개
• 2 개의 베이 잎
• 3 가지 중간 토마토 (다진 것)
• 셰리 식초

준비 방법 :

• 스튜 냄비에있는 기름을 가열하십시오. 마늘을 넣고 갈색이 될 때까지 볶습니다. 이제 당신은 기름에서 마늘을 제거 할 수 있습니다.
• 이제이 기름에 양파를 넣으십시오. 그것이 갈색이 될 때까지 튀 깁니다. 숟가락이나 블렌더가있는 퓌레로 바꾼 다음이 시점에서 마늘을 다시 첨가 할 수 있습니다.
• 나머지 향신료와 토마토를 넣고 볶습니다.
• 토마토가 부드러 우면 닭고기 / 야채 국물을 넣으십시오.
• 30 분 동안 삶아.
• 수프에 약간의 셰리 식초를 넣어 특별한 맛을 더하십시오.
• 3 ~ 4 번 하루에이 수프를 마셔서 빨리 감기에서 벗어나십시오.

마늘 스프를 사용하는 것 외에도 모든 요리에 마늘을 넣을 수 있습니다. 그 맛을 견딜 수 있다면 생 마늘을 섭취 할 수도 있습니다.

치킨 수프

추위가 시작될 때 닭고기 수프를 마실 수 있습니다. 실제로 : 닭고기 수프는 감기와 기침을 다루기위한 최고의 민간 요법 중 하나입니다. 이 치료법은 발열과 감기 예방을 위해 고대 이집트에서도 사용되었습니다. 그것의 사용이이 질병을 직접 치료할 수는 없지만, 그것은 확실히 당신이 기분이 나아질 수 있도록 도울 것입니다.

사실 당신이 아플 때, 당신은 아무것도 먹고 싶지 않습니다. 닭고기 스프를 마신 후에 혈당 수치를 정상 범위로 유지할 수 있습니다. 이렇게하면 기분이 나아질뿐만 아니라 몸에 감염과 싸울 수있는 힘이 생깁니다. 생강, 마늘, 고추 등의 다른 성분을 첨가하여 혈액 순환을 개선하고 백혈구를 움직이게하여 차가운 약을 치킨 수프에서 만들 수 있습니다.

4. 생강

마늘처럼 생강은 감기의 지속 기간을 줄일 수있는 또 하나의 훌륭한 자연 치료법입니다. 목이 아프거나 기침이 나면 생강도 도움이됩니다. 신선한 생강 뿌리를 잘라 뜨거운 물 한잔에 추가합니다. 차를 달게하기 위해 메이플 시럽, 꿀 또는 스테비아를 추가하십시오. 기분이 좋을 때까지이 차가운 차를 하루 3-4 회 마 십니다. 생강은 감기 증상을 퇴치 할뿐만 아니라 충혈 완화제 역할을합니다. 소화 불량을 용서하는 훌륭한 방법이기도합니다.

5. 증기 흡입

하루 종일 추위와 냉기를 치료하는 방법? 이 기사에 나와있는 다른 방법들과 함께, 증기 흡입이 도움이 될 것입니다. 이것은 일반적으로 감기에 수반되는 비강 혼잡을 제거하는 환상적인 방법입니다. 이렇게하려면 물을 끓여서 끓는 물에 유칼립투스 오일 2 ~ 3 방울을 넣고 끓는 물 위에 얼굴을 기울이고 수건으로 머리를 감싸고 뜨거운 증기를 10 분 동안들이 마십시오. 증기를 흡입하면 인후통, 콧물, 코 막힘이 지속됩니다.

6. 많은 양의 물을 마 십니다.

몸은 체액을 사용하여 감염을 퇴치합니다. 따라서 적어도 8-10 잔의 신선한 맑은 물을 매일 마시 며 아플 때 며칠 동안 마 십니다. 이것은 땀과 소변을 통해 박테리아와 바이러스를 제거하는 데 도움이됩니다. 청량 음료와 과일 주스를 마시지 마십시오. 설탕은 내성을 낮추어 신체를 더욱 약화시킵니다. 카페인이 없어야하는 허브 티를 마실 수도 있습니다.

7. 에키나세아 가져 가라.

만약 당신이 민첩한 치료법으로 감기를 치료하는 법을 배우고 싶다면, Echinacea를 시도하십시오. Echinacea는 감기, 기침 및 독감 바이러스를위한 최고의 약초 요법 중 하나입니다. 오늘날, echinacea는 차, 팅크 또는 약과 같은 여러 가지 형태로 제공됩니다. 에키나시아를 12 주 이상 복용하지 마십시오.

전신성 홍 반성 루푸스 또는 다발성 경화증과 같은자가 면역 질환을 앓고있는 환자는 Echinacea 복용을 피해야합니다. 또한 카모마일 또는 다른 유사한 식물 군에 알레르기가있는 경우이 식물을 기반으로하는 구제 수단을 사용하지 마십시오.

8. 머리가 올라가고자는.

코가 막히면 잠이 잘 수 없습니다. 머리를 들고 꿈을 꾸면 훨씬 더 쉽게 숨을 쉬게 할 수 있습니다. 침실에있는 가습기를 사용하여 비강을 건조하게 유지하면 가래가 빠져 나와 회복 속도가 빨라집니다. 점액이 코를 더 효과적으로 빠져 나갈 수 있도록 2 ~ 3 개의 부드러운 베개를 사용하거나 침대를 몇 센티미터 높이십시오.

9. 소금물로 목구멍을 헹굽니다.

감기에 동반되는 인후통을 제거하는 가장 좋은 방법입니다. 약간의 물을 끓여서 티스푼 한 바닷 소금을 넣으십시오. 끓는 물을 차가운 물에 녹여 헹굼 용액을 따뜻하게 만드십시오. 하루 3 번이 용액으로 양치질을하면 가래를 없애고 통증을 줄이며 목이 아플 수 있습니다. 그러나 감염이 편도선 조직 깊숙이 침투했다면 양치질 약은 거의 사용하지 못합니다.

10. Neti Pot 사용

비강의 혼잡과 부비동의 점액과 고름의 혼잡을 없애기 위해 코를 씻는 데 사용되는 네티 땀을 사용할 수 있습니다. 따뜻한 물로 네이 팟을 채우고 찻 숱가락의 소금을 넣으십시오. 머리를 오른쪽으로 구부리고 왼쪽 콧 구멍에 코를 놓고 물을 붓습니다. 반대쪽 콧 구멍에서 물이 흘러야합니다. 다른 쪽에서도 동일한 절차를 수행하십시오. neti 땀을 올바르게 사용하여 연습해야 할 수도 있습니다. 여러 번 시도하면 전문가가됩니다! 비강기도와 부비동이 점액으로 정화되도록 정기적으로 네티 땀을 사용하십시오.

11. 허브 티를 마셔 라.

많은 허브 차가 빨리 감기 증상을 완화 할 수 있습니다.

• 감초 차. 추위를 빨리 치료하는 데 도움이되는 환상적인 도구. 감초는 단 맛이 있지만 천연 설탕은 에너지를 증가시키고 인후통을 줄이며 기침 반사를 억제합니다. 감초가 들어간 차를 만들려면 물을 끓여서 컵에 붓고 감초 뿌리를 넣으십시오. 차를 몇 분 동안 기다리면 마실 수 있습니다. 하루에이 차를 최소한 2-3 잔 마셔야합니다.
• 타임 차 (백리향). 이 우수한 약초 치료법은 기침 싸움에도 도움이됩니다. 백리향은 항균 화합물이 풍부하며 객담과 점액을 제거하는 거담제를 함유하고 있습니다. 기침을 줄이기 위해기도와 목 근육을 이완시킵니다. 백리향 차를 만들기 위해 물을 약간 끓으십시오. ½ 티스푼의 건조 백리향 잎을 물에 넣으십시오. (일반 식품점에서 살 수있는 향신료가 아닌 약용 백리향 (백리향)을 구입하십시오!). 컵으로 뚜껑을 덮고 10 분간 끓이기를하십시오. 하루 3 번 또는 차가워 질 때까지이 차를 하루에 3 번 마 십니다.
• 박하 차 감기 및 독감 치료에 좋습니다.
• 현자와 차. 이것은 추위로부터의 빠른 회복을위한 오랜 독일 구제책입니다. 물을 약간 넣고 컵에 부어 넣으십시오. 건조한 현자를 물에 넣고 접시에 컵을 덮고 5 분 동안 그대로 두십시오. 취침 전에 꿀을 마시고 차를 마시십시오. 감기 증상이 빨리 완화 되더라도 질병이 완전히 사라질 때까지 2-3 일 동안 치료하십시오.
• yarrow와 차입니다. 감기의 빠른 치료를위한 또 다른 놀라운 도구.
• 탠시있는 차. 특히 밤에 감기 나 기침을 치료할 때 아주 좋은 자연 치료법입니다. 티셔츠를 한 잔 마시고 끓는 물을 부어주세요. 차를 10 분 동안 기다리십시오. 뜨거운 음료.
• 딸기 잎에서 차입니다. 이 차는 또한 감기 증상을 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다.
• 모나드 티 이 치료법은 감기와 기침에 대처하기 위해 북아메리카의 원주민 인디언들에 의해 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 끓는 물 한잔으로 모나다의 마른 잎 2-3 스푼을 붓고 그것을 끓이십시오. 이 차 한잔을 하루에 세 번 먹으십시오.

12. 베이킹 소다를 사용하십시오.

베이킹 소다는 추위를 빨리 제거하는 데 도움이되는 최고의 자연 요법 중 하나입니다. 여러 가지 방법으로 감기에 대항하기 위해 베이킹 소다를 사용할 수 있습니다. 예 :

• 당신은 따뜻한 물에 약간의 탄산 음료와 소금을 추가 할 수 있으며 비강 세척제로이 용액을 사용할 수 있습니다. 간단히이 용액으로 깨끗한 주사기를 채우고 비공을 플러시하십시오. 이렇게하면 곰팡이 나 먼지와 같은 알레르기 증상을 일으킬 수있는 감기 증상을 유발할 수 있습니다.
• 몸의 내부 환경을보다 알칼리성으로 만들기 위해 베이킹 소다가 첨가 된 따뜻한 물을 마실 수도 있습니다. 몸의 pH가 알칼리성으로 변하면 염증과 감염에 효과적으로 대항하는 데 도움이됩니다.
• 베이킹 소다와 2 개의 아스피린 정제가 포함 된 물로 양치질 할 수도 있습니다. 하루에 적어도 3-4 번 이상이 솔루션을 사용하면 쉽게 감기, 기침 및 독감을 제거 할 수 있습니다.

13. 유방을 에센셜 오일로 문지릅니다.

장뇌, 유칼립투스, 멘톨과 같은 고품질 에센셜 오일을 구입하십시오. 이들은 만성 감기에 걸릴 수있는 천연 충혈 완화제입니다. 이 정유를 첨가하여 가슴을 문지르는 방법을 준비하십시오. 오일이 고농축 인 경우 피부를 자극 할 수 있습니다. 그러므로 먼저 손목에 작은 방울을 넣고 30 분을 기다리십시오. 피부에 자극의 징후가 보이지 않으면이 오일을 안전하게 사용할 수 있습니다. 이마와 가슴에 혼합물을 바르기 전에 코코넛이나 옥수수 기름과 같은 기유를 사용하여 오일을 희석 할 수도 있습니다. 또한 관자놀이 부분, 코 아래, 맥박이 뛰는 부분과 목에 적용하십시오.

14. 활을 사용하십시오.

양파와 양파 주스는 집에서 감기를 빠르게 치료할 수있는 훌륭한 도구입니다.

• 양파 찜질을하고, 소량의 기름에 담고 미리 말린 것입니다. 가슴에 찜질을 바릅니다. 이 도구를 사용할 때는 몸을 따뜻하게 유지하십시오. 찜질을 자주 바꿉니다. 이마와 가슴에 양파 주스를 넣을 수도 있습니다. 양파 주스를 자주 사용하는 것은 감기를 예방하는 입증 된 자연스러운 방법입니다.
• 추위를 빨리 풀기 위해 양파를 사용하는 또 다른 방법은 양파를들이 마시는 것입니다. 끓인 물을 뜨거운 끓는 물에 넣고 양파의 냄새가 물에서 흘러 나올 때까지 끓입니다. 스토브에서 물을 만드십시오. 물 냄비를 구부리고 수건으로 머리를가립니다. 어니언 증기를 10 분 동안 흡입합니다. 이 도구는 밤에 잘 자고 차가운 증상을 빨리 없애는 데 도움이됩니다.

15. 식초 사용

식초는 부비동 혼잡을 제거하기위한 훌륭한 치료법입니다. 스튜 냄비에서 그것을 가열해서 식초 증기를 흡입하십시오. 이것은 즉시 부비동의 막힘을 제거합니다. 사과 쥬스 식초는 하루에 수 차례 따뜻한 물과 꿀을 섞어 1 티스푼 섞어 감기에서 빨리 제거 할 수 있습니다. 당신은 유기, 여과되지 않으며 익지 않는 사과 사이다 식초를 선택하십시오. 이것은 신체의 pH를 조절하고 염증을 제거합니다.

16. 심황을 사용하십시오

심황은 염증과 싸우고 감기와 기침을 예방하고 심지어 암을 예방합니다. 추위와 싸우기 위해 심황을 사용하는 몇 가지 방법이 있습니다.

• ¼ tsp 심황을 가지고 따뜻한 우유 한 잔과 섞는다. 설탕이나 꿀로이 혼합물을 달랠 수 있습니다. 밤에는 감기와 기침을 없애기 위해 침대 앞에이 치료제를 마셔야합니다.
• 심황 뿌리를 태우고 거기에서 오는 연기를들이 마실 수 있습니다. 이 치료법은 객담과 점액 배출을 촉진하여 감기로 인한 코 막힘을 줄입니다.
• 기침, 감기 및 독감을 완화하기 위해 몇 시간마다 심황 찻 숟가락을 섞은 약간의 꿀을 섭취하십시오. 이 치료법은 기관지에서 점액 축적을 제거합니다.
• 땅 심황, 버터와 후추로 만든 가슴 문지기를하십시오. 이 혼합물을 가슴과 목 부위에 바릅니다. 이것은 신속하게 기관지에 자극을 치료하고 가슴에 점액의 축적을 취소합니다.

출처

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감기에서 빨리 회복하는 방법 - 1 저녁 도움이 될 것입니다.

감기는 아주 자주 발생합니다. 그들은 불쾌한 징후를 동반하고 삶의 질을 크게 떨어 뜨립니다. 병리학에 대처하고 위험한 합병증의 발병을 예방하려면 적기에 적절한 조치를 취하는 것이 필요합니다.

감기에서 어떻게 빨리 회복 할 수 있습니까?

병리의 본질

감기는 저체온, 면역 체계의 약화 및 아픈 사람과의 접촉으로 인해 발생하는 호흡기 병리를 불러냅니다. 질병의 원인이 바이러스 인 것으로 판명되면 ARVI라고합니다.

감기가 다른 성질과 외모를 가질 수 있기 때문에 병의 임상상이 다를 수 있습니다. 그러나 일반적인 증상이 있습니다.

2 일 안에 감기를 없애려면 즉시 조치를 취해야합니다. 이것이 완료되지 않으면 병리학이 지연되거나 합병증을 일으킬 수 있습니다.

일반적인 복구 권장 사항

추위가 생겼을 때 신속히 회복하고 약화가 나타나는 것을 예방하려면 질병의 기간 동안 많은 권고 사항을 따라야합니다.

1. 침대에서 휴식을 취하십시오. 몸은 질병에 대항하기 위해 많은 노력을해야하므로 좋은 휴식이 필요합니다. 평생 동안 계속해서 생활한다면 합병증의 위험이 있습니다 - 신경계, 소화 기관, 심장 및 혈관의 병리학.
2. 많이 마셔. 이 때문에 병원성 약제의 부패 생성물을 제거하고 면역 체계를 강화하는 것이 가능할 것입니다. 린든 (linden), 카밀레 (chomomile), 금송화 (calendula)와 같은 약용 식물을 말린 과일의 설탕을 절여서 사용하는 것이 좋습니다. 라스베리 또는 건포도 열매에서 덜 유용한 음료.
3. 다이어트를 따르십시오. 다이어트에서 지방, 매운, 튀김 음식을 제외해야합니다. 다이어트의 기초는 가벼운 음식을 찌게해야합니다. 또한 유제품, 저지방 국물, 삶은 채소, 곡물에 포함되는 가치가 있습니다. 의사는 술, 커피 및 흡연의 사용을 완전히 포기할 것을 권고합니다.
4. 흡입을하고, 종종 방을 비 춥니 다. 신선한 공기를 마 십니다.

추위로부터의 신속한 회복을위한 약물

단기간에 감기를 치료하려면 특수 약을 복용해야합니다. 특정 물질은 질병의 임상상에 따라 의사가 선택해야합니다.

증상 요법

감기 들어, 특별한 차를 마시는 것이 도움이됩니다. 그들은 두통, 몸살 및 열을 없앨 수 있습니다. 그러나 감기의 원인으로 이러한 기금은 대처할 수 없습니다. 일반적으로 3-4 일 동안 하루에 2-4 개의 사세를 복용하는 것이 좋습니다.

이 마약을 마실 수 있습니다 :

1. Ferwex. 뜨거운 물과 섞인 기금 1 봉지를 즉시 마시십시오. 하루 2 ~ 3 개를 마시는 것이 좋습니다. 식사 사이에 이것을하는 것이 좋습니다. 하루 4 잔의 용량을 초과하지 마십시오.
2. 파마시 트론. 1 봉지는 뜨거운 물과 섞여서 마셔야합니다. 3-4 시간 간격으로 마 십니다. 일일 최대 용량은 3 개입니다. 이 도구는 14 세 이후 성인과 어린이를 대상으로 처방됩니다. 이 약은 5 일 이상 사용을 금합니다.

면역 조절제

이 도구는 신체의 방어력을 높이고 치유 과정을 빠르게 도와줍니다. 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

1. Cycloferon. 이 도구는 광범위한 활동 범위를 가지며 건강에 해를 끼치 지 않습니다. 4 세 이상의 어린이에게 처방되기 때문입니다. 4-6 세의 나이에 1 일 1 정을 처방하고 6-11 세에 복용량을 1 일 2 정으로 늘립니다. 12 세 이후에는 3 정을 섭취하는 것이 허용됩니다. 성인은 대개 물질의 2-4 정을 섭취합니다. 치료는 10-20 일 동안 지속되며 모든 질병의 중증도에 따라 다릅니다.
2. 아미 킨. 감기의 발달과 함께 6 알약은 성인 환자에게 처방됩니다. 첫 2 일 동안 하루 1 정이 처방됩니다. 그런 다음 2 일마다 1 정을 복용하는 것이 좋습니다.

비염, 기침 및 인후통 치료제

추위에 수반되는 증상은 별도로 제거해야합니다. 추울 때 싸우기 위해 방울과 스프레이를 바르십시오. 기침 치료를 위해 시럽을 복용하는 것이 좋습니다. 인후염에 대처하려면 다른 사탕과 혼합물을 사용하십시오.

기침을 치료하기 위해 그들은 종종 대회를 사용합니다. 13 세 이상의 어린이와 성인에게는 3 개의 작은 숟가락이 하루에 세 번 주어집니다. 3 세에서 6 세 사이의 어린이에게는 치료법 1 작은 숟가락이 하루에 세 번 나타납니다. 6 세에서 12 세 사이에 작은 숟가락 2 개가 하루에 3 번 처방됩니다. 어린 아이들에게는 의사가 사용과 복용량을 권장합니다.

또한 이러한 물질을 사용하여 기침을 치료할 경우 :

감기에 대처하기 위해서는 Naphthyzinum을 사용해야합니다. 성인은 1-2 방울의 돈을 지정합니다. 그들은 하루 2-3 번 묻혀있다. 아이들은 하루에 1-2 번 약물의 0.05 % 용액을 주사했습니다. 단일 용량 - 1-2 방울.

목의 통증에 대처하기 위해 다양한 사탕을 사용할 수 있습니다 (예 : Strepsils). 5 세 이후의 아이들과 성인 환자는 3-4 시간의 휴식으로 1 조각을 녹여야합니다. 하루에 8 개 이상을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

또한, 목구멍의 불편 함을 극복하는 데 도움이되는 많은 약물들이 있습니다.

면역 강화를위한 비타민

비타민은 치유 과정 속도를 높여줍니다. 물론, 그들은 밤새도록 감기를 치료할 수는 없지만 예후를 상당히 향상시킬 것입니다. 음식에서 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 때로는 이것이 충분하지 않습니다. 문제에 대처하기 위해 그러한 물질을 처방하십시오 :

1. 비타민 D.이 성분은 인과 칼슘의 신진 대사의 필수적인 부분으로 간주됩니다. 이것은 감기에 아주 중요합니다.
2. B 군의 비타민은 다른 유용한 요소의 혈액에 들어가기 시작합니다. 이 물질들은 면역계의 높은 활성을 제공하는 항체 생산을 자극합니다.
3. 비타민 C는 병원체에 빠르게 대처하며 면역 체계를 강화시켜 감기에 잘 대처합니다.
4. 비타민 E. Remedy는 자유 라디칼에 대처하는 데 도움이됩니다.

효과적인 냉담한 민간 요법

치유 과정 속도를 높이려면 수제 조리법을 적용해야합니다. 물론 그들은 어느 날 저녁 추위에 대처할 수는 없지만 예측을 개선 할 것입니다. 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

1. 발 목욕. 이것은 감기에 대처하는 빠른 방법입니다. 특히 효과적인 겨자 목욕입니다. 이것은 건조한 파우더 1 큰 숟가락과 뜨거운 물 5-7 리터가 필요합니다. 성분은 골반에서 휘저어 져야하고 생성 된 액체 다리에 담궈 져야합니다. 물이 식을 때까지 기다리십시오. 그런 다음 수건으로 철저히 닦고 따뜻한 양말을 착용하십시오.
2. 진저 강판으로 뿌리를 갈아서. 3-4 개의 작은 스푼으로 1 리터의 끓는 물을 추가해야합니다. 또한 컴포지션에서 꿀, 정향, 아니스 등 다양한 향신료를 추가 할 수 있습니다. 감기에 걸릴 우수한 치료법입니다.
3. 카모마일 차. 이것은 항 염증 특성이있는 훌륭한 음료입니다. 린든과 꿀이 섞여있을 수 있습니다. 기금을 준비하려면 석회와 카모마일 1 작은 스푼을 취하고 250 ml의 끓는 물을 넣고 20 분 동안 방치해야합니다. 한 숟가락 꿀을 넣고 따뜻하게하십시오. 이것은 하루 2-3 번해야합니다.
4. 프로 폴리스. 건강에 좋은 음료를 만들려면 뜨거운 우유 한 잔에 프로 폴리스를 조금 첨가하십시오. 생성 된 액체는 즉시 마시고 취침해야합니다. 아침에는 안도가있을 것입니다. 또한 프로 폴리스를 기반으로하면 목구멍에 양치질을 할 수 있습니다.
5. 생강 차입니다. 이 음료는 뚜렷한 온난화 효과가 있습니다. 250ml의 끓는 물에서 생강 1 작은 술, 레몬 주스 1 스푼, 꿀 같은 양을 반 정도 섭취해야합니다. 음료에 민트를 첨가하는 것도 가능합니다. 끓는 물 한잔의 경우 3-4 조각의 생강을 채취해야합니다.
6. 말린 과일에서 말린. 이것은 강장제 효과와 연화 효과가있는 유용한 제품입니다. 그것의 제조를 위해 배, 사과가 필요합니다. 자두, 체리, 살구, 딸기도 먹을 수 있습니다. 말린 과일은 철저히 씻어 내고 물로 끓여서 평평한 설탕에 절인 과일처럼 삶아 야합니다. 요리 후에는 주입해야합니다.
7. 주입 dogrose. 이 도구는 갈증에 잘 대처하고 항 염증 효과가 있으며 비타민 C가 많이 포함되어 있습니다. 음료를 만들려면 3 개의 큰 스푼의 딸기를 갈아서 500 ml의 끓는 물을 첨가하고 밤새도록 내버려 두어야합니다. 아침에는 식사 전에 유리 잔을 마시고 마신다. 제품에 약간의 꿀을 넣을 수 있습니다.
8. 꿀이 든 우유. 이 음료는 감기에 잘 대처합니다. 1 잔의 우유를 생산하려면 작은 숟가락 1 작은 꿀을 가져 가야합니다. 음료의 효과를 높이려면 일반적인 버터를 추가하는 데 도움이됩니다. 이 제품은 인후에 진정 효과가 있으며 기침시 탁월합니다. 따뜻한 느낌으로받은 음료를 섭취하는 것이 좋습니다.
9. 크랜베리 주스. 이 베리는 항 염증성 및 살균성을 나타냅니다. 또한, 그것은 비타민 C를 많이 포함하고 있습니다. 쥬스를 만들기 위해서는 크랜베리를 설탕과 3 : 1 비율로 혼합해야합니다. 그런 다음 2 큰 스푼의 혼합물을 취하고 따뜻한 물 500ml를 넣고 잘 섞는다. 건강 음료 준비.
10. 린든과 라즈베리 차. 이 제품들은 감기에 성공적으로 대처합니다. 이들은 해열 특성을 가지며 염증을 제거하고 발한 작용을합니다. 컴포지션의 제조를 위해서는 1 작은 스푼의 나무 딸기와 많은 린덴을 취할 필요가 있고, 끓는 물 250 ml를 넣고 20 분 동안 방치하고 방치해야합니다. 스트레인과 따뜻한 데.

예방

감기 발병을 예방하려면 다음 권장 사항을 따라야합니다.

• 비타민 C가 함유 된 음식 섭취를 늘리십시오. 이렇게하려면 많은 야채와 과일을 식단에 포함시켜야합니다.
• 스포츠를하는 것 - 면역 체계를 완벽하게 강화 시키는데 도움이 될 것입니다.
• 다량의 액체를 사용하십시오 - 이것은 몸에서 유독 한 물질을 제거하는 것을 도울 것입니다;
• 목욕 또는 사우나 방문 -이 절차는 건강에 긍정적 인 영향을 미치고 미생물을 파괴합니다.
• 스트레스가 많은 상황을 피하십시오. 긍정적 인 태도로 건강이 보장됩니다.

지금 당신은 감기의 발달로 무엇을해야하는지 압니다. 치유 과정을 빠르게하려면 특수 약물과 효과적인 인기있는 요리법을 사용하는 데 도움이됩니다. 또한, 휴식을 취하고 충분한 수분을 섭취하십시오. 심각한 증상이 나타나면 즉시 의사와상의해야합니다.

감기에서 빨리 회복하는 방법에 대한 간단한 팁

아마도 적어도 한 번은 호흡기 바이러스 성 감염, 비염 및 감기로 인한 다른 유사한 질병이없는 사람들은 없습니다. 그리고 이러한 질병은 인간의 삶에 매우 위험하다고 할 수는 없지만 불편을 겪고 일의 리듬에서 벗어나 계획을 방해합니다. 집에서 며칠 동안 유휴 상태를 유지하지 않으려면 일주일 동안 손수건으로 걷는 것보다 1 일 만에 감기를 치료하는 것이 훨씬 쉽기 때문에 신속한 조치를 취해야합니다.

구급차 첫 증상

감기에서 빨리 회복하는 것이 매우 중요하므로 첫 번째 증상이 나타나면 즉시 치료를 시작해야합니다. 인플루엔자, 급성 호흡기 바이러스 성 감염, 인후염, 후두염, 비염 - 일상 생활에서 일어나는 모든 질병을 한마디로 "추위"라고합니다. 그리고 모든 질병의 증상은 비슷합니다. 두통, 발열, 콧물, 기침 등이 될 수 있습니다.

하루는 추위를 치료하는 방법을 알려주는 몇 가지 팁을 읽으 실 수 있습니다.

1. 성인의 감기 쉬운 형태는 가정에서 치료됩니다. 검사를 위해 혈액이나 소변을 기증 할 필요가 없으며 감염된 사람들에게 유해한 것이므로 병원에 갈 필요는 없습니다. 따라서 직장에서 며칠간 쉬고 집에 누워있는 것이 현명합니다. 약화 된 신체는 반드시 휴식과 휴식이 필요합니다. 가장 올바른 방법은 침대에 머물러있는 것입니다.
2. 집에서 감기를 빨리 치료하려면 상태를 모니터링해야합니다. 첫 번째 단계는 체온을 측정하는 것입니다. 즉시 그녀를 쏴 죽이는 것은 완전히 잘못입니다. 온도가 38º까지 내려와 있지 않은 것을 기억하십시오. 왜냐하면이 시간에 몸이 스스로 질병으로 고생하고 있기 때문입니다. 따라서 알려진 약물을 즉시 사용하지 않아도됩니다. 특히 광고를하는 것이 좋습니다. 이것은 상태를 악화시킬 뿐이며 신체가 질병 자체를 극복하지 못하게합니다.
3. 비타민 C는 감기에 매우 효과적인 치료법으로 인정 받고 있으며, 과학자들은이 비타민이 감기의 불쾌한 증상을 현저하게 완화시킬 수 있음을 입증했으며, 치료 초기에는 많은 양의 비타민이 감기에 걸리게합니다. 따라서 감귤류, 시금치, 로즈힙 주입 및 크랜베리 ​​주스를 먹어보십시오.
4. 가정에서 감기 치료가 많이 마시면 ​​훨씬 빨라질 수 있습니다. 액체의 종류는별로 중요하지 않지만, 약초, 과일 음료, 콤 노트의 따뜻한 주입을 마시는 것이 더 유리합니다. 음주는 신체에서 유독 물질을 빠르게 제거합니다.
5. 빨리 빨리 나아지기 위해서는 많은 수면이 필요합니다. 풍부한 양의 꿀을 마시고 편안한 천연 소재 파자마를 착용하고 잠자리에 든다. 잠에서 땀을 흘릴 수도 있습니다. 속옷과 침구를 바꾸고 다시 침대로 가십시오. 린넨은 천연 소재로 만들어져 있어야합니다. 이러한 직물은 자유로운 땀과 열 교환을 방해하지 않습니다. 그리고 이것은 1 일 안에 감기를 제거하는 방법의 매우 중요한 요소입니다.

치료 중 알코올 음료를 섭취하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 온도가 떨어지 자마자 산책을하십시오. 신선한 공기를 짧은 산책 거리는 면역 체계를 강화하고 빠른 회복을 촉진합니다.

따뜻하고 땀을 흘리십시오.

추위는 사람이 거리에서 감기에 걸렸거나 오랫동안 감기에 걸렸거나 발을 비눗물에 적셨 기 때문에 발생합니다. 그래서 빨리 워밍업해야합니다. 이를 위해 겨자와 함께 따뜻한 욕조에서 발을 찌를 수 있습니다. 이렇게하려면 뜨거운 물 (온도 40º)에 마른 겨자 2 큰 스푼을 넣으십시오. 물이 발목 중간에 도달하는 동안 발에 담그십시오. 시술 기간은 15 분입니다. 프로세스의 물이 차가워지면 원하는 온도를 유지하면서 뜨거워 야합니다. 목욕 후 발을 닦고 따뜻한 양말을 착용하고 침대로 가십시오. 뜨거운 목욕을 할 힘이 없다면 양말에 마른 머스타드를 간단히 넣을 수 있습니다.

손이 얼어 붙은 경우에는 따뜻하게해야합니다. 뜨거운 물줄기 아래서하는 것은 매우 쉽습니다. 이 절차는 약 5 분 동안 지속되어야합니다. 물의 온도는 지속적으로 매우 뜨거워 야합니다. 그 후에 손을 잘 닦고 장갑이나 장갑을 착용해야합니다. 그러나 수건으로 포장하면됩니다.

독소를 없애기 위해서는 몸이 땀을 흘려야합니다. 따라서 다른 어느 날보다 더 많은 수분을 마시면 감기에서 빨리 회복하는 데 도움이됩니다. 빨리 땀을 흘리려면 뜨거운 음료를 마셔야합니다. 음, 라스베리, 레몬, 꿀이 든 차야. 카모마일, 린든, 백리향, 박하를 맛있고 건강하게 주입 할 수 있습니다. 이것을하기 위하여, 말린 나물 2 개 큰 스푼을 가지고 가고, 끓는 물의 유리를 따르고, 그것을 15 분 동안 양조하게하십시오. 많이 마시세요. 하루에 2 리터 이상의 물을 마시는 것은 절대 안전합니다.

우리는 코 막힘과 콧물을 치료합니다.

감기에 종종 감기가 동반되는 것은 비밀이 아닙니다. 이 무해한 질병이 훨씬 더 심각 해지는 것을 막으려면 즉시 치료를 시작할 필요가 있습니다. 이것은 민간 요법으로 할 수 있습니다. 감기를 없애는 데 도움이되는 많은 요리법이 있습니다.

Kalanchoe 주스로 비강을 윤활하는 것은 매우 효과적입니다. 절차는 하루 2-3 번 반복해야합니다. 이 약용 식물의 주스는 하루 2 회 2 방울로 코에 주입 할 수 있습니다.

식염수로 코를 씻어 내면 신속하게 첫 번째 코를 제거 할 수 있습니다. 용액을 준비하려면 1 티스푼의 소금 또는 바다 소금을 반쯤 끓인 물에 녹여야합니다. 실온으로 식힌다. 헹굼 절차는 다음과 같습니다 : 손가락으로 한 콧 구멍을 쥐고 식염수 용액에서 다른 콧 구멍을 뽑으면 액체가 입을 통해 흘러 나오기 시작해야합니다. 이 절차는 코 점막을 보습하는 데 도움이되며 호흡이 촉진됩니다.

많은 방법으로 추위를 빨리 치료할 수 있기 때문에, 보통 양파에주의를 기울이십시오. 이렇게하려면 야채를 반으로 자르고 접시에 펼쳐 아파트에 두어야합니다. Phytoncides - 생물학적 활성 물질 - 효과적으로 박테리아를 파괴합니다. 감기에 걸려 추위를 치료하기 위해서는 하루에 3 번 양파를 10 분간 호흡해야합니다.

우리는 인후염과 기침을 치료합니다.

기침이 시작되면 2 일 안에 감기에서 회복하는 방법? 다시 전통 의학의 도움을 받아야합니다. 다음은 첫 번째 기침 증상을 이겨내는 방법에 대한 간단하고 효과적인 팁입니다.

밤에는 추위를 치료하고 기침을 없애기 위해 피마자 기름과 테레빈 유 (2 : 1)를 뒤집어 가슴에 문질러서 잠자리에 드십시오. 이 혼합물은 발에 문질러 질 수 있습니다. 연마 한 후에는 신속하게 옷을 입고 담요로 감싸는 것이 중요합니다.

검정 또는 녹색 무즙의 주스는 기침을위한 간단하고 효과적인 치료법입니다. 무에서 간단하게 쥬스를 짜내고 꿀을 넣을 수 있습니다. 이 약을 1 일 5 회 1 티스푼 씩 복용하십시오. 그리고 당신은 더 재미있는 일을 할 수 있습니다 : 검은 무의 상단을 자르고, 육체의 약 1/3을 잘라내어 (구멍을 만드십시오) 거기에 한 숟가락의 꿀을 넣으십시오. 야채 자체를 유리에 담고 꼬리를 유리에 물에 담습니다. 얼마 후, 매우 유용한 주스가 움푹 들어간 곳에서 눈에 띄기 시작할 것입니다. 그것은 하루에 3-4 회 1 큰 술을 마셔야합니다.

녹색 무는 또한 아주 유용하다, 그러나 그것의 치유 효력은 경미하게 더 약하다. 그러나 녹색 무를 맛보기에는 너무 시큼하고 씁쓸하지 않습니다. 보통이 무우는 어린이 치료에 적합합니다.

우리는 면역 체계를 강화합니다.

어떤 사람이 "회복 할 수 없다, 나는 이미 모든 것을 시도했다"고 말하면, 그는 보통 차 대신 초본 차를 마셔야한다고 권고한다. 면역력 강화는 신체 전체가 힘을 얻고 힘을 얻을 때만 완전히 회복 할 수 있기 때문에 치료의 중요한 구성 요소입니다.

다음 약초는 의약품을 준비하는 데 적합합니다.

허브와 약료는 약국에서 구입할 수 있습니다. 자신이 약초에 능숙하다면 여름에 수집하고 말릴 수 있습니다. 식물의 수집은 환경 친화적 인 장소에서만 가능하다는 것을 기억하십시오.

국물을 요리하기 위해서는이 약초가 필요합니다. 그녀는 뜨거운 물을 넣고 몇 분 동안 끓여야합니다. 그런 다음 열에서 꺼내 15 분 정도 기다리십시오. 이것 후에, 달인은 준비되어있다, 당신은 반 유리를 하루에 3 번 마실 수있다. 문자 그대로 아픈 사람의 눈이 회복하기 시작합니다.

목이 아프다.

목구멍의 질병을 치료하는 첫 번째 방법은 쓸모 없을 것입니다. 이렇게하려면 카모마일과 진액의 달여서 사용할 수 있습니다. 요리를 위해서는 약초 1 큰술이 필요하고, 뜨거운 물 한잔을 붓고, 난로에 넣고 끓여야합니다. 그 후, 즉시 화재를 진압해야합니다. 스토브에 국물을 몇 분 더 넣어 두어야합니다. 헹구는 것은 따뜻한 달이기 때문에 목이 아플 수 있습니다.

두 번째 방법은 식염수로 헹구는 것입니다. 소금물 1 티스푼과 탄산 음료 1 티스푼을 녹일 필요가있는 물 한 컵에이 성분에 알레르기가없는 경우에는 몇 방울의 요오드를 첨가 할 수 있습니다. 이 치료법은 환자가 회복 될 때까지 하루 6-8 회 양치질해야합니다.

감기 예방

모든 성인은 건강을 모니터링하고 자녀에게이 사실을 가르쳐야합니다. 예방은 치료보다 훨씬 쉽다고 말하는 간단한 규칙이 있습니다. 감기에 대한 주요 예방 조치는 다음과 같습니다.

• 많은 양의 비타민 C (감귤류, 시금치, 채소, 산딸기)를 함유 한 과일과 채소를 섭취하십시오. 더 나은 - 신선한.
• 경화 및 스포츠. 아침 운동을위한 시간을 찾고, 밖에서 더 많은 시간을 보냅니다. 보통 운동은 항상 유익합니다.
• 유해한 습관 - 담배를 피우고 술을 마시면 몸의 보호 성질 (면역력)을 크게 떨어 뜨리고 다양한 질병의 출현을 유발합니다. 흡연을 중단하면 곧 기분이 훨씬 나아지고 감기에 걸릴 확률이 줄어 듭니다.
• 가능한 한 많이 마셔보십시오. 충분한 액체로 몸의 회복이 훨씬 빠릅니다.
• 목욕이나 사우나 방문은 모든 종류의 감기와 병을 정복하고 예방할 수 있습니다.
• 스트레스를받지 말고, 사소한 일에 더 신경써주십시오.

이러한 간단한 예방 조치는 질병 이전에 가장 잘 수행됩니다. 어쨌든 그들은 감기 치료를 시작한 직후 수행을 시작할 수 있습니다.

집에서 의사를 부를 때

첫날의 추위가 가벼운 열과 증상을 동반하면 걱정할 필요가 없습니다. 모든 것이 정시에 올바르게 수행되면 감기가 빨리 진행됩니다.

하지만 2 ~ 3 일이 지났 으면 환자는 더 안 좋아 지니? 그러한 경우에는 의사 방문을 피하십시오. 사람이 다음과 같은 증상을 나타내면 의사에게 연락하십시오.

• 고온의 3 일 이상 (38º 이상);
• 기침이 증가합니다 (밤에는 - 모든 제 수도자와 함께), 호흡 할 때 천명음이 들립니다.
• 호흡하기가 어렵다.
• 목구멍이 너무 부어서 아프므로 먹기조차 힘듭니다.
• 두통이지나 가지 않는다.
• 눈에 통증과 통증;
• 가래는 갈색이며 때로는 혈액과도 같습니다.

독자 여러분, 치료를받지 말고 예방에 종사하십시오. 대부분의 경우,이 간단한 방법으로 불쾌한 질병을 예방할 수 있습니다. 정말로 아프기 만하면 하루에 감기에서 구할 수있는 간단하고 안전하며 효과적인 방법이 많이 있습니다. 자신을 돌보고, 면역계를 강화 시키며, 병이 들지 않도록하십시오.