뜨거운 발 욕조
추위를 치료하는 방법에 대한 할머니의 요리법 중 하나는 다리를 쥐는 것이 필요하다는 것입니다 (면역력을 높이고이 감기에 저항하는 방법을 찾아보십시오). 어린 시절에이 과정을 통해 저는 확고하게 믿었습니다. 그러나 어른으로서 그러한 방법이 미생물 군대를 정말로 물리 칠 수 있다고 생각했습니다. 이것은이 기사가이 절차의 이익과 해악과 다리를 치는 방법에서 태어났습니다.
다리를 활공하는 데 유용 할 때
최고의 감기약
전통 의학은 종종 환자가 플로트 피트와 같은 절차에 의존 할 것을 권장합니다. 또한, 그녀는 급성 호흡기 질환뿐만 아니라 신체를 구하기위한 긴급한 방법으로서뿐만 아니라 다른 많은 질병들에 대해서도 이것을 권고합니다. 왜? 왜? 이 과정에서 사지의 혈액 순환이 증가하고 혈관이 팽창하며 호흡 기관에 정체 된 혈액이 강하하기 시작합니다. 이러한 과정의 결과로 독소가 환자의 신체에서 가속화됩니다. 결과적으로 점막의 붓기가 가라 앉고 훨씬 더 기분이 좋습니다.
다리는 또한 다음과 같은 질병을 앓는 데 도움이됩니다.
- 기침 할 때 - 마른 기침이 젖습니다. 아기가 밤에 기침하는 이유를 알아보십시오.
- 감기에 따라 분비되는 점액의 양이 감소하고 호흡이 쉬워지고 불쾌한 감각이 사라집니다. 감기에서 방울에 대한 모든 진실.
- 피곤할 때 - 최대 40 도의 수온을 가진 발 욕조는 긴장된 근육을 풀어주고 다리의 무거움을 덜어줍니다.
- 불면증 - 우리의 신경은 종종 불면증의 원인입니다. 따라서, 당신이 취침 시간 전에 발을 땀을 흘리면, 신경계가 불면증을 일으키지 않을 것이고, 당신의 잠은 평온하고 고요합니다.
- 굳은 살에 - 뜨거운 목욕은 다리의 조악한 피부를 부드럽게하고 natoptysh의 제거를 촉진합니다.
- 저체온증 - 온욕이 신체의 혈액 순환을 개선하고 체온의 상승에 기여할 때 완벽하게 따뜻해지고 긴장을 풀도록 도와줍니다.
- 곰팡이 질병의 경우 - 특별한 약용 보충제가 함유 된 족욕의 도움으로 곰팡이 피부 병변을 유발하는 모든 병원성 미생물을 파괴 할 수 있습니다.
발을 치지 않는 사람
그러나이 절차가 매우 효과적이고 유용하다는 사실에도 불구하고 웰빙을 개선하는 방법을 찾는 것이 가치가있는 상황이 여전히 있습니다. 그리고 이제 우리는 당신에게 당신의 발을 치우지 못하게하는 모든 금기 사항을 설명하고, 왜 당신이 이것을해서는 안되는지 설명 할 것입니다.
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임신 중 뜨거운 발 목욕
임신 중에는 흥미로운 자세로 다리를 치는 것이 엄격히 금지되어 있습니다. 사실 뜨거운 물은 몸의 혈액 순환 과정을 개선 할뿐만 아니라 수축을 유도 할 수있는 자궁 혈관을 확장시킵니다. 초기에 발바닥은 유산으로 끝날 수 있지만 나중에는 조기 출산이됩니다.
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정맥류에 대한 뜨거운 발 목욕
다리가 펴지거나 정맥류가 부풀어 오르지 않도록하십시오. 혈관이 뾰족 해져서 환자의 상태에 악영향을 미칠 수 있습니다.
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온도에서 온욕
환자의 온도가 38도를 넘으면 환자가 심한 냉기를 동결해도 뜨거운 목욕에 대해 생각하지 않아야합니다. 이러한 욕 후 혈류가 증가하여 급격한 온도 상승이 발생할 수 있으며 그러한 고온을 녹이기가 쉽지 않습니다.
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고혈압 및 심혈관 질환을위한 온천
고혈압 (고혈압에 대한 더 많은 것)으로 고통받는 사람들, 심혈관 질환도이 과정을 남용해서는 안됩니다. 혈류가 가속되면서 심박수가 증가하고 이로 인해 심혈관 시스템 전체에 부하가 추가됩니다.
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월풀 욕조
뜨거운 발 목욕 후 증가 된 혈류의 결과로, 자궁으로의 강한 혈액 순환이 일어나서 심한 출혈을 일으킬 수 있습니다.
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다리를 활공하는 법
뜨거운 발 목욕 후에 따뜻한 양말을 착용하는 것을 잊지 마십시오.
글쎄요, 이제 우리는 다리를 활공하는 것이 유용한 지, 누가이 절차를 삼가야하는지 알고 있습니다. 뜨거운 발 욕조를 올바르게 만드는 법을 배울 때입니다.
시작하려면 분지 또는 욕조가 필요합니다. 후자는 온수 발목에 발을 담그기에 충분하지 않으므로 훨씬 편리합니다. 온수 욕조가있는 경우, 최대의 효과를 발휘하려면 물이 다리 중간에 도달해야하며, 무릎을 더 잘 흡수해야합니다. 탱크에서 뜨거운 물을 수집합니다. 만약 우리가 감기 치료에 대해 이야기하고 있다면, 그 온도는 40-42 도가되어야하고 다른 모든 경우는 37-40 도가되어야합니다. 목욕탕에있는 물이 차갑지 않게하려면 - 뜨거운 물을 넣을 수있는 래들이 필요합니다 (자신을 태우지 않도록주의하십시오). 당신의 재량에 따라, 목욕 첨가제에 유용한 첨가제를 첨가 할 수도 있습니다. 시술 후 발에 두는 테리 수건과 양모 양말이 필요합니다.
그런데 갑작스런 온도 변화로 뜨거운 욕조의 효과가 사라지면 뜨거운 발 목욕 후 3-4 시간 동안 밖에 나갈 필요가 없습니다.
당신은 탱크에 물을 부어서 옆에 앉아서 발을 물 속에 담그고 3-5 분마다 물을 부어 물을 식힌다. 적어도 15 분 동안 물에 발을 들여 놓은 다음 수건으로 담가 둔 후 따뜻한 양말을 입는다. 따뜻한 담요 아래 침대로 가십시오 (올바른 담요를 선택하는 방법을 배우십시오). 안심하십시오. 한 가지 절차만으로도 충분하지만, 건강 상태가 좋아 지도록 올바르게 수행하십시오.
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아이들의 발을 치는 방법
뜨거운 발 욕조는 아이들을 위해 만들 수 있지만 4-5 세 미만은 아닙니다. 아기 쟁반의 경우, 보충제는 알레르기 반응이 일어나지 않도록 특별한주의를 기울여야하므로 쟁반에 포화 보충제를 포기해야하지만, 소금 용액이나 약초 즙을 선호하십시오.
아이들을위한 그런 뜨거운 목욕은 마른 기침으로 보여줄 것입니다, 그러나 아이가 온도가없고, 절차 시간을 5-10 분에 단축하고, 물로 콘테이너의 바닥에 테리 수건을 두십시오 - 이것은 안마의 효력을 창조하고 아이의 발은 아닙니다 활공.
발 목욕 보조제
목욕 첨가제
우리는 당신이 특별한 첨가물을 사용하면 뜨거운 발 목욕의 효과가 증가 할 것이라는 점을 이미 상기했습니다. 이제는 그들에 대해 더 자세히 이야기 할 때입니다.
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초본 국물
당신은 카모마일, 샐비어, 박하의 초본 달인을 할 수 있습니다. 이러한 허브 목욕은 급성 호흡기 질환 및 기침에 유용합니다. 온난화 이외에, 그들은 흡입으로 작동 할 것이므로 시술 중에 호흡을 촉진합니다.
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겨자
겨자 석고가없는 경우 겨자가 달린 발 욕조를 만들 수 있습니다 - 감기에 대한 탁월한 치료법이며 면책을위한 수단입니다. 목욕을 준비하려면 겨자 가루 1 큰술을 마시고 1 리터의 물에 희석하십시오. 목욕탕이 아이를위한 것이라면 용액이 너무 집중되지 않도록 겨자 반을 가져갈 가치가 있습니다.
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발바닥을위한 탁월한 보충제로 근육을 편안하게하고 혈액 순환 과정을 회복 시키며 붓기를 없애줍니다. 뜨거운 물 탱크 (약국에서 판매)에 약간의 바다 소금을 추가하고 치유 효과를 즐기기 만하면됩니다.
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식초
발 목욕을 위해 물에 물린 것을 추가하면 근육을 긴장시키고 곰팡이를 치유하고 발 뒤꿈치에 경화 된 피부를 부드럽게하고 불쾌한 발 냄새를 제거 할 수 있습니다. 이 절차에 사과 사과 식초의 6 % 용액을 사용하고, 물은 물 2 리터의 비율로 40-45 도의 온도를 섭취합니다. 식초 1 컵.
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또한 뜨거운 목욕을 위해 물에 탄산 음료를 첨가 할 수 있습니다. 이러한 구성은 다리의 피로와 무거움을 잊고, 딱딱한 피부를 부드럽게하며, 불쾌한 발 냄새를 완화하고, 흡입의 유용한 대안이 될 것이며, 인후 치료에 도움이 될 것입니다. 목욕을위한 해결책을 준비하기 위하여, 2 리터의 물을 가지고 가고 그 (것)들에있는 베이킹 소다의 2 개 큰 스푼을 녹으십시오.
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과산화수소
과산화수소 발 욕조는 거친 피부를 부드럽게하고 균류를 치료하며 피부의 균열을 치료합니다. 절차의 지속 시간은 10 분을 넘지 않으며, 성분 준비를 위해서는 과산화물 (약국에서 판매) 3-4 큰 술과 물 1.5 리터가 필요합니다.
다리를 활공하는 방법과이 절차의 이점에 관한 비디오
오늘 우리는 뜨거운 발 욕조의 효능에 대해 이야기했습니다. 목욕을 통해 어떤 질병이 제거되는지, 적절한 절차를 수행하는 방법, 첨가제를 사용할 수 있는지, 어떤 상황에서 누가 다리를 따뜻하게하지 않아야하는지에 대해 이야기했습니다. 우리의 간행물이 귀하의 건강을 유지하는 데 도움이되기를 바랍니다.이 절차를 통해 질병을 잊고 몸의 방어력을 높이며 다리의 매력적인 모습을 얻을 수있게 될 것입니다.
그리고 어떤 첨가제로 족탕을 만들 수 있습니까? 다리를 얼마나 자주 뛰습니까? 우리의 경험, 건강과 아름다움의 조리법을 우리와 함께 나눕니다.
뜨거운 발 욕조
뜨거운 발 욕조
뜨거운 발 욕조는 의약 목적으로 만 사용됩니다. 신체에서 섭취 될 때, 특정 과정은 신경계에 의해 규제되는 열에 노출 된 결과로 활성화됩니다. 동시에 혈관이 팽창하고 피부가 붉어지면서 열에 직접 노출되는 장소뿐만 아니라 깊은 피하 조직 및 내부 기관에서도 혈액 순환을 촉진시킵니다. 혈액 순환의 증가는 특정 질병의 치료 및 예방에서 가장 중요한 요소 중 하나임이 알려져 있습니다.
뜨거운 발 욕조는 감기 (기관지염, 폐렴)에 대한 저항뿐만 아니라 심장 혈관계의 질병, 고혈압, 관절의 류마티스 성 염증, 다리의 궤양 및 진균 성 질병에 대한 추가 도구로 사용됩니다. 뜨거운 목욕은 특히 오랫동안 체온의 상승을 유발하고 땀을 많이 흘려 몸을 정화시키고 피부에서 여러 가지 진균 및 기생충을 제거하기 때문에 특히 좋습니다.
따라서이 절차를 수행하려면 다음이 필요합니다.
- 깊은 골반이나 버킷 약 10 리터;
- 온수가있는 주전자;
-담요;
- 테리 수건;
- 온도계;
- 겨자, 카모마일, 라임 블러섬 또는 쐐기풀 팅크 (원하는 경우 하나 또는 다른 것을 선택하십시오).
절차 :
1. 양동이 나 뜨거운 물을 쏟아 붓습니다. 뜨거운 물은 39 ~ 41 ℃의 온도에 있어야합니다. 온도계를 사용하여 온도를 측정하십시오.
2. 물에 원하는 "성분"을 넣으십시오. 그러나 감기에는 겨자의 치유력이 가장 효과적이라는 것을 기억하십시오. 이렇게하려면 버킷에 겨자 분말 70-100g을 넣고 저어줍니다. 농양 질병으로 고생하는 경우 카모마일 또는 라임 꽃의 추출물이 완벽합니다.
3. 의자에 앉아 점차적으로 뜨거운 물에 발을 담그십시오. 담요에 모서리가 버킷을 완전히 덮을 수 있도록 포장하십시오.
4. 물이 식을 때마다 (7-8 분마다), 주전자에서 물통으로 온수를 넣으십시오 (의자에 앉아있는 동안 쉽게 물통에 닿을 수 있도록하십시오). 따라서 수시로 물의 온도를 올리십시오, 그러나 어떤 경우에도 45도를 초과해서는 안됩니다! 각 사람은 개별적으로 고온에 반응하므로 자신의 감정에 따라 행동하십시오.
5. 절차는 20-30 분 동안 지속되어야합니다. 이 경우 중요한 것은 땀을 흘리는 것이 좋습니다.
6. 발 목욕의 끝에서 수건으로 닦아서 닦으십시오. 뚱뚱한 크림으로 피부에 마사지를 할 수 있습니다. 그런 다음 따뜻한 차를 마시고 (착취 공장 일 수 있음) 따뜻한 담요로 덮인 침대에 누워 있습니다. 발에 따뜻한 모직 양말을 착용하는 것이 좋습니다.
팁 : 밤에는 목욕을하고 잠이 들면 아침까지 열지 않는 것이 가장 좋습니다. 따라서 몸을 더 오래 따뜻하게 유지할 수 있으므로 목욕 효과가 훨씬 높아집니다.
발 목욕 후 긍정적 인 결과가 관찰 되더라도 사용에 금기 사항이 있습니다.
- 정맥류 및 혈전증;
- 말초 혈관 및 당뇨병;
- 동상;
- 개인적인 편협함;
- 임신 중에 뜨거운 발 목욕을하는 것은 바람직하지 않습니다.
위의 금기 사항이 있으면 자기 치료를하지 마십시오! 문제를 기반으로 훌륭한 조언을 제공하는 전문가에게 자문을 구하십시오.
뜨거운 발 욕조
추위를 치료하는 방법에 대한 할머니의 요리법 중 하나는 다리를 쥐는 것이 필요하다는 것입니다 (면역력을 높이고이 감기에 저항하는 방법을 찾아보십시오). 어린 시절에이 과정을 통해 저는 확고하게 믿었습니다. 그러나 어른으로서 그러한 방법이 미생물 군대를 정말로 물리 칠 수 있다고 생각했습니다. 이것은이 기사가이 절차의 이익과 해악과 다리를 치는 방법에서 태어났습니다.
다리를 활공하는 데 유용 할 때
최고의 감기약
전통 의학은 종종 환자가 플로트 피트와 같은 절차에 의존 할 것을 권장합니다. 또한, 그녀는 급성 호흡기 질환뿐만 아니라 신체를 구하기위한 긴급한 방법으로서뿐만 아니라 다른 많은 질병들에 대해서도 이것을 권고합니다. 왜? 왜? 이 과정에서 사지의 혈액 순환이 증가하고 혈관이 팽창하며 호흡 기관에 정체 된 혈액이 강하하기 시작합니다. 이러한 과정의 결과로 독소가 환자의 신체에서 가속화됩니다. 결과적으로 점막의 붓기가 가라 앉고 훨씬 더 기분이 좋습니다.
다리는 또한 다음과 같은 질병을 앓는 데 도움이됩니다.
- 기침 할 때 - 마른 기침이 젖습니다. 아기가 밤에 기침하는 이유를 알아보십시오.
- 감기에 따라 분비되는 점액의 양이 감소하고 호흡이 쉬워지고 불쾌한 감각이 사라집니다. 감기에서 방울에 대한 모든 진실.
- 피곤할 때 - 최대 40 도의 수온을 가진 발 욕조는 긴장된 근육을 풀어주고 다리의 무거움을 덜어줍니다.
- 불면증 - 우리의 신경은 종종 불면증의 원인입니다. 따라서, 당신이 취침 시간 전에 발을 땀을 흘리면, 신경계가 불면증을 일으키지 않을 것이고, 당신의 잠은 평온하고 고요합니다.
- 굳은 살에 - 뜨거운 목욕은 다리의 조악한 피부를 부드럽게하고 natoptysh의 제거를 촉진합니다.
- 저체온증 - 온욕이 신체의 혈액 순환을 개선하고 체온의 상승에 기여할 때 완벽하게 따뜻해지고 긴장을 풀도록 도와줍니다.
- 곰팡이 질병의 경우 - 특별한 약용 보충제가 함유 된 족욕의 도움으로 곰팡이 피부 병변을 유발하는 모든 병원성 미생물을 파괴 할 수 있습니다.
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발을 치지 않는 사람
그러나이 절차가 매우 효과적이고 유용하다는 사실에도 불구하고 웰빙을 개선하는 방법을 찾는 것이 가치가있는 상황이 여전히 있습니다. 그리고 이제 우리는 당신에게 당신의 발을 치우지 못하게하는 모든 금기 사항을 설명하고, 왜 당신이 이것을해서는 안되는지 설명 할 것입니다.
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임신 중 뜨거운 발 목욕
임신 중에는 흥미로운 자세로 다리를 치는 것이 엄격히 금지되어 있습니다. 사실 뜨거운 물은 몸의 혈액 순환 과정을 개선 할뿐만 아니라 수축을 유도 할 수있는 자궁 혈관을 확장시킵니다. 초기에 발바닥은 유산으로 끝날 수 있지만 나중에는 조기 출산이됩니다.
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정맥류에 대한 뜨거운 발 목욕
다리가 펴지거나 정맥류가 부풀어 오르지 않도록하십시오. 혈관이 뾰족 해져서 환자의 상태에 악영향을 미칠 수 있습니다.
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온도에서 온욕
환자의 온도가 38도를 넘으면 환자가 심한 냉기를 동결해도 뜨거운 목욕에 대해 생각하지 않아야합니다. 이러한 욕 후 혈류가 증가하여 급격한 온도 상승이 발생할 수 있으며 그러한 고온을 녹이기가 쉽지 않습니다.
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고혈압 및 심혈관 질환을위한 온천
고혈압 (고혈압에 대한 더 많은 것)으로 고통받는 사람들, 심혈관 질환도이 과정을 남용해서는 안됩니다. 혈류가 가속되면서 심박수가 증가하고 이로 인해 심혈관 시스템 전체에 부하가 추가됩니다.
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월풀 욕조
뜨거운 발 목욕 후 증가 된 혈류의 결과로, 자궁으로의 강한 혈액 순환이 일어나서 심한 출혈을 일으킬 수 있습니다.
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다리를 활공하는 법
뜨거운 발 목욕 후에 따뜻한 양말을 착용하는 것을 잊지 마십시오.
글쎄요, 이제 우리는 다리를 활공하는 것이 유용한 지, 누가이 절차를 삼가야하는지 알고 있습니다. 뜨거운 발 욕조를 올바르게 만드는 법을 배울 때입니다.
시작하려면 분지 또는 욕조가 필요합니다. 후자는 온수 발목에 발을 담그기에 충분하지 않으므로 훨씬 편리합니다. 온수 욕조가있는 경우, 최대의 효과를 발휘하려면 물이 다리 중간에 도달해야하며, 무릎을 더 잘 흡수해야합니다. 탱크에서 뜨거운 물을 수집합니다. 만약 우리가 감기 치료에 대해 이야기하고 있다면, 그 온도는 40-42 도가되어야하고 다른 모든 경우는 37-40 도가되어야합니다. 목욕탕에있는 물이 차갑지 않게하려면 - 뜨거운 물을 넣을 수있는 래들이 필요합니다 (자신을 태우지 않도록주의하십시오). 당신의 재량에 따라, 목욕 첨가제에 유용한 첨가제를 첨가 할 수도 있습니다. 시술 후 발에 두는 테리 수건과 양모 양말이 필요합니다.
그런데 갑작스런 온도 변화로 뜨거운 욕조의 효과가 사라지면 뜨거운 발 목욕 후 3-4 시간 동안 밖에 나갈 필요가 없습니다.
당신은 탱크에 물을 부어서 옆에 앉아서 발을 물 속에 담그고 3-5 분마다 물을 부어 물을 식힌다. 적어도 15 분 동안 물에 발을 들여 놓은 다음 수건으로 담가 둔 후 따뜻한 양말을 입는다. 따뜻한 담요 아래 침대로 가십시오 (올바른 담요를 선택하는 방법을 배우십시오). 안심하십시오. 한 가지 절차만으로도 충분하지만, 건강 상태가 좋아 지도록 올바르게 수행하십시오.
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아이들의 발을 치는 방법
뜨거운 발 욕조는 아이들을 위해 만들 수 있지만 4-5 세 미만은 아닙니다. 아기 쟁반의 경우, 보충제는 알레르기 반응이 일어나지 않도록 특별한주의를 기울여야하므로 쟁반에 포화 보충제를 포기해야하지만, 소금 용액이나 약초 즙을 선호하십시오.
아이들을위한 그런 뜨거운 목욕은 마른 기침으로 보여줄 것입니다, 그러나 아이가 온도가없고, 절차 시간을 5-10 분에 단축하고, 물로 콘테이너의 바닥에 테리 수건을 두십시오 - 이것은 안마의 효력을 창조하고 아이의 발은 아닙니다 활공.
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발 목욕 보조제
목욕 첨가제
우리는 당신이 특별한 첨가물을 사용하면 뜨거운 발 목욕의 효과가 증가 할 것이라는 점을 이미 상기했습니다. 이제는 그들에 대해 더 자세히 이야기 할 때입니다.
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당신은 카모마일, 샐비어, 박하의 초본 달인을 할 수 있습니다. 이러한 허브 목욕은 급성 호흡기 질환 및 기침에 유용합니다. 온난화 이외에, 그들은 흡입으로 작동 할 것이므로 시술 중에 호흡을 촉진합니다.
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겨자 석고가없는 경우 겨자가 달린 발 욕조를 만들 수 있습니다 - 감기에 대한 탁월한 치료법이며 면책을위한 수단입니다. 목욕을 준비하려면 겨자 가루 1 큰술을 마시고 1 리터의 물에 희석하십시오. 목욕탕이 아이를위한 것이라면 용액이 너무 집중되지 않도록 겨자 반을 가져갈 가치가 있습니다.
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발바닥을위한 탁월한 보충제로 근육을 편안하게하고 혈액 순환 과정을 회복 시키며 붓기를 없애줍니다. 뜨거운 물 탱크 (약국에서 판매)에 약간의 바다 소금을 추가하고 치유 효과를 즐기기 만하면됩니다.
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발 목욕을 위해 물에 물린 것을 추가하면 근육을 긴장시키고 곰팡이를 치유하고 발 뒤꿈치에 경화 된 피부를 부드럽게하고 불쾌한 발 냄새를 제거 할 수 있습니다. 이 절차에 사과 사과 식초의 6 % 용액을 사용하고, 물은 물 2 리터의 비율로 40-45 도의 온도를 섭취합니다. 식초 1 컵.
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또한 뜨거운 목욕을 위해 물에 탄산 음료를 첨가 할 수 있습니다. 이러한 구성은 다리의 피로와 무거움을 잊고, 딱딱한 피부를 부드럽게하며, 불쾌한 발 냄새를 완화하고, 흡입의 유용한 대안이 될 것이며, 인후 치료에 도움이 될 것입니다. 목욕을위한 해결책을 준비하기 위하여, 2 리터의 물을 가지고 가고 그 (것)들에있는 베이킹 소다의 2 개 큰 스푼을 녹으십시오.
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과산화수소 발 욕조는 거친 피부를 부드럽게하고 균류를 치료하며 피부의 균열을 치료합니다. 절차의 지속 시간은 10 분을 넘지 않으며, 성분 준비를 위해서는 과산화물 (약국에서 판매) 3-4 큰 술과 물 1.5 리터가 필요합니다.
다리를 활공하는 방법과이 절차의 이점에 관한 비디오
오늘 우리는 뜨거운 발 욕조의 효능에 대해 이야기했습니다. 목욕을 통해 어떤 질병이 제거되는지, 적절한 절차를 수행하는 방법, 첨가제를 사용할 수 있는지, 어떤 상황에서 누가 다리를 따뜻하게하지 않아야하는지에 대해 이야기했습니다. 우리의 간행물이 귀하의 건강을 유지하는 데 도움이되기를 바랍니다.이 절차를 통해 질병을 잊고 몸의 방어력을 높이며 다리의 매력적인 모습을 얻을 수있게 될 것입니다.
그리고 어떤 첨가제로 족탕을 만들 수 있습니까? 다리를 얼마나 자주 뛰습니까? 우리의 경험, 건강과 아름다움의 조리법을 우리와 함께 나눕니다.
Shevtsova Olga, 해를 끼지 않는 세상
정신 신체 질환에 대해서도 읽어보십시오.
추위로 발을 높이는 것은 매우 효과적이지만 절차가 최대 치료 효과를 가져 오려면 올바르게 수행되어야합니다.
기침 할 때 다리를 날려야합니까? 그렇다면 어떻게해야합니까? 겨자와 함께 뜨거운 발 욕조가 권장되는 가장 흔한 질병은 독감과 감기입니다.
그러나 집에서 다른 질병으로 치료 목욕을하는 것이 가능합니다.
추위로 발을 어떻게 뜨는 지, 그리고이 시술을하는 것은 무엇입니까? 이 주제는이 기사에서 논의 될 것이다.
발 욕조는 어떻게 작동하며 언제 적용해야합니까?
누구나이 사실을 알아야합니다! 믿기지가 않지만 사실! 과학자들은 무서운 관계를 수립했습니다. 발열과 오한의 증상뿐만 아니라 열이 동반 된 ARVI의 모든 질병의 50 %의 원인은 Lyamblia, Ascaris 및 Toksokar와 같은 박테리아와 기생충입니다. 이 기생충들은 얼마나 위험합니까? 그들은 면역 체계에 직접 영향을 미치기 때문에 회복 불가능한 해를 입히기 때문에 건강과 평생을 잃을 수 있습니다. 95 %의 경우 면역 체계가 박테리아에 대해 무력하며 질병은 오래 걸리지 않습니다.
한 번뿐 아니라 모든 기생충을 잊고 건강을 지키려면 전문가와 과학자들이 조언을 구해야합니다.
겨자가있는 발 욕조의 작용은 초등이다 :
- 온수가하지를 따뜻하게합니다.
- 다리의 혈관이 넓어지고 피가 그들에게 돌진합니다.
- 이것은 혈액이 염증이있는 장기 (두부, 가슴, 부비동, 기관 및 기관지)에서 유출된다는 사실을 유도합니다.
- 호흡은 자유롭게됩니다.
- 부비동에서 부종과 염증을 감소시킵니다.
- 기침은 물러 섭니다.
비염으로 집에서 추위를 견딜 수 있습니까? 사람이 버스 정류장에서 차가워 지거나 버스를 기다리거나 호우를 피우고 발에 젖은 경우 아침에 코를 막고 기침을하여 깨울 것입니다. 이것은 감기의 첫 징후입니다.
그러므로, 그들이 나타나기를 기다리지 말고, 집에 올 때, 겨자를 추가하여 즉시 족욕을 준비해야합니다. 이 후에 꿀과 레몬으로 뜨거운 음료를 마셔야하며 침대로 가서 철저히 땀을 흘려야합니다. 이 경우 추위는 끔찍하지 않습니다.
감기에, 뜨거운 겨자 목욕은 호흡을 더 쉽게하고, 점막에있는 불타는 감각을 진정시킨다. 온도없이 기침을 할 때, 겨자 (소금)와 함께 적절하게 준비된 목욕은 가래의 희석과 기관지에서의 배출에 기여합니다.
건조하고 터지는 기침이 젖어서 부드럽게 변합니다.
발 욕조가 필요한 경우
또한, 겨자가있는 뜨거운 발 욕조는 힘든 하루 일과 후에 피로감을 덜어줍니다. 물은 40-45도까지 따뜻하게 할 필요가 없습니다. 매우 뜨거운 물로 인해 불편 함이 느껴지면 온도를 가장 편안하게 줄일 수 있습니다.
그러나 뜨거운 물이 담긴 용기를 가까이에 두는 것이 좋을 것입니다. 액체가 욕조에서 차가워지면 물을 넣어 온도를 높이십시오.
불면증의 경우, 다리를 너무 뜨거워 질 수 없습니다. 이 경우 온도를 서서히 올리면 다리가 불편하지 않게됩니다. 이 절차는 야간에 올바른 것입니다.
뜨거운 발 목욕으로 당신의 발에서 오래된 굳은 살을 제거 할 수 있습니다. 찜질 한 피부는 훨씬 쉽게 처리 할 수 있습니다. 이러한 조작을 한 후에 다리에 윤활제를 바르고 비닐 봉지를 올려 놓고 양말을 얹어 팔다리를 쉬게하는 것이 옳습니다.
발 목욕법 금기
발 목욕으로 발을 따뜻하게하는 것이 위험 할 수 있습니다.
이 절차를 수행 할 수 없습니다.
- 고온에서;
- 임신 중에 물은 온화한 상태로만 가열 될 수 있습니다.
- 고혈압 및 심혈관 계통의 다른 질환으로 의사가이 "좋은"것을 주면 다리를 띄울 수 있습니다.
그 사이에, 고혈압 위기에도 불구하고, 머리에서 혈액을 배출하기 위해 뜨거운 발 (hot foot) 절차가 사용됩니다. 이것은 스트로크로부터 자신을 보호 할 수있는 방법입니다. 즉,이 방법을 응급 조치로 사용하여 머리의 압력을 줄입니다.
그러나이 과정은 심장 박동수의 증가로 이어지며, 이는 심장에 추가적인 부담이됩니다. 따라서이 질문에 대한 명확한 답은 없습니다. 고혈압으로 다리를 따뜻하게하거나하지 않으려면 주치의가 결정하십시오.
아이들은 겨자를 발로 날카롭게 조종해야합니다. 아이가 지나치게 활동적이지 않고 훈련을받지 못하면 5 세부터하지의 열 치료를 시작할 수 있습니다.
물을 너무 뜨겁게하지 마십시오. 그건 그렇고, 독자는 우리가 목욕의 주제에 만졌기 때문에 목욕에 입욕이 가능한지 여부에 관심이있을 것입니다.
그 절차는 아이에게 불편 함과 육체적 고통을 가져다 주어서는 안됩니다. 세션이 끝나면 아이를 완전히 땀을 흘려야하는 침대에 넣어야합니다.
다리를 활공하는 법
수술 중 물이 무릎에 제대로 닿는다면 따라서 족욕을하기 위해서는 넓은 욕조 나 큰 욕조를 사용하는 것이 좋습니다. 먼저 모든 것을 요리해야하므로 추운 바닥에서 젖은 찌는 발로 나중에는 뛰지 마십시오.
- 물 탱크 옆에 끓는 물통이나 양동이를 넣어야합니다.
- 접근 가능한 거리에 수건, 발 크림, 따뜻한 양말을 두어야합니다.
- 골반의 초기 온도는 38이어야합니다.
- 다리를 용기에 담그고 잠시 기다렸다가 조그만 끓는 물을 넣으십시오.
- 2 ~ 3 분 후에 다시하십시오.
따라서, 다리는 온수에 점차 익숙해지고 사람은 불타는듯한 느낌을 느끼지 않습니다. 시술 기간은 15-20 분이어야합니다. 그런 다음 발은 타월로 잘 말려야하고, 발 크림이 묻어 있고 따뜻한 양말을 착용해야합니다.
복용 후 족욕은 취침하고 철저히 땀을 흘려야합니다. 다가오는 추위는 흔적을 남기지 않습니다.
환자의 상태가 만족 스럽다면 목욕 후 페디큐어를 할 수 있습니다. 발의 피부 효과는 김이 나며 각질화 된 부위는 쉽게 제거됩니다.
그러나 감기에 대해서는 권장하지 않습니다. 이 경우, 주요 목적은 아름다움이 아니라 열을 최대한 보존하는 것입니다.
물에 무엇을 추가 할까?
치료 효과를 높이려면 물뿐만 아니라 모든 종류의 첨가물을 사용해야합니다.
가장 인기 있고 효과적인 치료법은 겨자입니다. 건조한 분말을 뜨거운 물에 부어 다리에 담가 둡니다. 감기에,이 절차는 아주 효과적이다, 그러나 그것 후에 사람은 감싸고, 땀을 흘리고, 땀을 흘려야한다.
이 방법은 겨자 석고와 결합 할 수 있습니다. 겨자는 피부 수용체를 자극하여 표면 상피에 혈액을 유입시켜 면역 체계를 자극합니다.
분말의 복용량은 이것입니다 : 물 1000 ml에 대해 당신은 제품 한 스푼을 취할 필요가 있습니다.
궤양, 작은 상처 및 균열의 염증과 빠른 치유를 완화하기 위해 망간 용액을 사용합니다. 절차를위한 물은 밝은 핑크색이어야합니다. 이런 목욕을 한 후에 다리의 피부가 어두워지면 두려워하지 마십시오. 이 현상은 일시적이고 아주 정상입니다. 2 ~ 3 일 후 피부는 자연스러운 그늘을 갖게됩니다.
에센셜 오일은 발 목욕을위한 우수한 첨가제로 간주됩니다. 효과는 오일이 피부를 통해 흡수된다는 것인데, 이는 일종의 치료법입니다. 동시에, 물의 용기에서 나오는 증기가 올라가서 호흡기로 들어가서 두꺼운 가래의 배출을 촉진합니다.
그런 목적을 위해 수시로 정유를 사용하십시오 :
온수에 첨가 된 초본 조제는 또한 흡입을 제공합니다. 이 경우 기침시 사용되는 약초를 사용할 수 있습니다.
실제로, 많은 보충 교재가 있고 모두는 감기를 강화하고 감기의 첫번째 표시를 싸우는 겨냥된다. 그러나 발 목욕을 위해 다리와 다른 "빵"을 치는 방법 -이 기사의 비디오.
우리 할머니와 조부모의 할머니 할아버지의 할머니, 의사와 약은 이국적이고 엘리트적인 뭔가 였으므로 그들은 가까이에있는 것들로 대우를 받았습니다. 그러나 의학의 현대적 발전과 일반적인 치료 가능성에도 불구하고 많은 "할아버지의"치료 방법이 여전히 중요합니다. 뜨거운 발 목욕은 그러한 도구 중 하나입니다. 그것은 간단하고, 싸고, 집에서 잡고, 가장 중요한 것은 효과적입니다.
뜨거운 발 욕조에서 좋은 치료 효과를 얻으려면 집에서 따라 다니기 쉬운 규칙을 따라야합니다.
다리가 활짝 열려 : 그것은 무엇을 줄까요?
떠 다니는 것이 가장 일반적인 질병은 감기와 독감입니다. 그러나 그러한 가정 물리 치료의 적응증은 훨씬 더 높습니다. 그러나 뜨거운 발 욕조는 어떻게 작동합니까? 온수는 신체의 국소 온도를 높이고 다리의 혈관은 팽창하여 코, 부비동, 기관 및 기관지 인 두부, 가슴 및 가슴의 부은 장기에서 나오는 혈액 저장소의 일종이됩니다. 호흡이 쉬워지고 염증성 부비동이 부비동과기도 감소, 건조하고 기침을 감 지합니다.
발을 높이 뛸 때?
추울 경우 자신의 경험에 비추어 코가 막히고 기침이 일어나면 급히 발을 -니다. 뜨거운 목욕은 혈액 순환을 증가시키고 심지어 면역 체계를 자극합니다. 절차가 끝나면 따뜻하게 말아서 레몬과 꿀을 마시면서 향기로운 차를 마 십니다.
콧물이 있으면 뜨거운 목욕을하면 호흡이 쉬우 며 코를 치우고 불타는듯한 느낌을 줄 수 있습니다.
기침하면 더 이상 열이 없으므로 뜨거운 발 욕조로 가래가 더 쉬워지고 마른 기침이 부드럽게됩니다.
힘든 하루를 보내고 다리가 피로로 울려 퍼지면 따뜻한 발 욕조로 보내주십시오. 이 상황에서 수온을 42-43도까지 올릴 필요는 없습니다. 단지 쾌적한 따뜻한 물로 충분합니다. 그럼에도 불구하고 탱크의 물이 빨리 식을 것이므로 뜨거운 물이 필요합니다. 원하는 수준의 온도를 유지하기 위해 물을 부어줍니다.
당신이 불면증으로 고통받는 경우에, 아주 뜨거운 발 욕조를 이용하십시오. 점차적으로 온도를 높이고 냉각을 방지하고 동시에 신체가 과도한 온도를 견디도록 강요하지 않으면 서 신경계를 진정시키는 것이 중요합니다. 수면 장애를 위해 다리를 밤새도록 찜질하십시오.
발에 딱딱한 굳은 굳은 살이있는 경우, 다리를 김이 있으면 경화 된 조직을 제거하고 피부를 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 이러한 과정을 거친 후에는 가위와 족집게를 사용하여 불필요한 모든 것을 제거하고 크림 (발, 어린이 또는 심지어 마가린 특수)으로 발에 기름을 바르고 비닐 봉지를 올려 놓고 따뜻한 양말을 착용하십시오.
발에 균열, 신선한 굳은 살 및 다른 염증이있는 경우 소독제가 첨가 된 욕조를 사용하십시오 (아래 참조).
뜨거운 발 목욕법 금기
금기 사항, 즉 다리의 열기가 위험 할 수있는 조건을 아는 것도 중요합니다.
높은 체온에서 다리를 날카롭게하지 마십시오! 시체와 열과의 싸움에 어려움이 있습니다 - 그에게 여분의 문제를 추가하지 마십시오.
임신 중에는 따뜻한 발 욕조 만 사용하십시오. 이 기간 동안 신체에 중대한 하중을 가하면 안됩니다. 어떻게 반응하는지는 절대 알 수 없습니다.
고혈압이나 심장 혈관계의 다른 질병이있는 경우 의사와상의 한 후에 만 다리를 찜질하십시오. 물론, 고온 발 욕조는 고혈압 위기에도 사용됩니다. 혈압이 급격히 상승하고 머리에서 혈액이 유출되면 (실제로 발 목욕 중 발열) 뇌졸중을 예방할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고이 과정은 심장 박동 증가와 심장에 대한 스트레스를 증가 시키므로 의사와 상담 한 후에 만 환자의 발이 갑자기 상승 할 수 있습니다.
아이들은 다리를 극도로 조심스럽게 날아 올랐습니다. 아이가 과도한 운동성을 가지지 않고 순종하는 데 익숙하다면, 4-5 세 사이에 다리를 벌리십시오. 그러나 온도를 너무 많이하지 마십시오. 어린이의 피부는 여전히 매우 민감합니다. 자신의 감정에 집중하고, 눈물을 흘리지 마라. 그리고 물론, 안전에 대해 기억하십시오. 옆에 끓는 물이 담긴 주전자를 두지 마십시오.
알레르기 환자는 뜨거운 족욕을위한 첨가제에 특별한주의를 기울여야합니다. 일반 물로 발을 찌르거나 기름을 집거나 알레르기 반응이없는 약초를 뽑을 수 있습니다.
다리를 활공하는 방법?
감기에 걸린 뜨거운 목욕을위한 최적의 수위는 무릎이므로 신는 완전히 물에 있습니다. 요컨대, 당신은 분지가 아니라 넓은 양동이와 욕조를 사용하면 더 좋을 것입니다.
뜨거운 물에 주전자 또는 주전자를 준비하십시오 (끓는 물로 채우십시오). 발, 수건 및 따뜻한 울 양말이 뜨는 용기.
우선, 38-39 도의 온도로 따뜻한 물을 용기에 부으십시오. 2 분 후에, 물을 뜨겁게하기 위해 약간의 끓는 물을 넣으십시오. 2 ~ 3 분 후 - 좀 더, 등. 다리가 서서히 익숙해지며 수온 상승이 미묘합니다.
절차 기간은 10-15 분입니다.
이제 발을 말리고 따뜻한 양말을 착용하십시오. 시술 후 자고 있으면 더 좋습니다.
기분이 좋으면, 아마, 그런 과정을 마친 후에, 다리가 김을 내고 흥분한 부분이 쉽게 제거되기 때문에 페디큐어를하고 싶습니다. 그러나 감기에 걸리면이 미용 조작을 삼가하십시오. 가능한 한 따뜻하게하기 위해 가능한 한 빨리 다리를 가리는 것이 중요합니다. 극단적 인 경우에는 물속에서 경석으로 직접 발바닥을 문지르고 빨리 건조한 피부에 크림을 바르고 양말을 착용하십시오.
뜨거운 발 목욕 첨가제
뜨거운 발 욕조의 치유 효과를 향상시키고 싶습니까? 그런 다음 보조제를 사용하십시오.
겨자 감기에 대한 뜨거운 발 목욕을 위해 마른 가루 가루가 물에 첨가됩니다. 이러한 절차는 겨자 석고와 김을내는 두 가지 방법을 한 번에 결합합니다. 겨자는 피부에 자극적 인 효과가있어 다리에 혈액이 추가로 유입되어 면역계를 자극합니다. 겨자의 통상 복용량 - 물 1 리터당 건조 분말 1 큰술 (어린이와 민감한 피부를 가진 사람들 - 2 배 이하).
과망간산 칼륨 염증을 완화하고 다리의 작은 상처를 빠르게 치유하는 데 사용됩니다. 절차를위한 과망간산 칼륨 용액은 짙은 적갈색이 아니라 분홍색이어야합니다. 용액에 잠긴 다리 부분이 날카로운 경계를 지닌 밝은 갈색을 띤다는 사실에 대비하십시오. 염려하지 마십시오. 색상은 2 ~ 3 일 만에 완전히 사라집니다.
에센셜 오일은 감기에 아주 좋습니다. 여기서 중요한 것은 오일이 피부를 통해 흡수된다는 것이 아니라 그러한 과정의 효과가 두 가지가 될 것입니다 - 다리를 뜨고 동시에 흡입을 수행합니다. 오일의 치료 용 조성물과 혼합 된 증기는 호흡 기관으로 침투하여 기관지를 확장시키고 점성 가래의 배출을 촉진합니다. 이 목적을 위해 일반적으로 전나무, 유칼립투스 또는 삼나무 기름을 사용합니다.
뜨거운 발 목욕을 위해 물에 첨가 된 허브의 국물은 동시에 흡입 할 기회를 제공 할 것입니다. 기침시 sent, calendula, St. John 's wort, 카모마일 때 흡입 할 때 일반적으로 사용되는 동일한 허브의 수분을 섭취하십시오.
다리를 정확하게 짝을 지어서 증기로 증발하십시오!
이 기사는 의사 Kartashova Ekaterina Vladimirovna
추위로 발을 높이는 것은 매우 효과적이지만 절차가 최대 치료 효과를 가져 오려면 올바르게 수행되어야합니다.
기침 할 때 다리를 날려야합니까? 그렇다면 어떻게해야합니까? 겨자와 함께 뜨거운 발 욕조가 권장되는 가장 흔한 질병은 독감과 감기입니다.
그러나 집에서 다른 질병으로 치료 목욕을하는 것이 가능합니다.
추위로 발을 어떻게 뜨는 지, 그리고이 시술을하는 것은 무엇입니까? 이 주제는이 기사에서 논의 될 것이다.
발 욕조는 어떻게 작동하며 언제 적용해야합니까?
겨자가있는 발 욕조의 작용은 초등이다 :
온수가하지를 따뜻하게합니다. 다리의 혈관이 넓어지고 피가 그들에게 돌진합니다. 이것은 혈액이 염증이있는 장기 (두부, 가슴, 부비동, 기관 및 기관지)에서 유출된다는 사실을 유도합니다. 호흡은 자유롭게됩니다. 부비동에서 붓기가 감소되고 염증 과정 인 기침이 줄어 듭니다.
비염으로 집에서 추위를 견딜 수 있습니까? 사람이 버스 정류장에서 차가워 지거나 버스를 기다리거나 호우를 피우고 발에 젖은 경우 아침에 코를 막고 기침을하여 깨울 것입니다. 이것은 감기의 첫 징후입니다.
그러므로, 그들이 나타나기를 기다리지 말고, 집에 올 때, 겨자를 추가하여 즉시 족욕을 준비해야합니다. 이 후에 꿀과 레몬으로 뜨거운 음료를 마셔야하며 침대로 가서 철저히 땀을 흘려야합니다. 이 경우 추위는 끔찍하지 않습니다.
감기에, 뜨거운 겨자 목욕은 호흡을 더 쉽게하고, 점막에있는 불타는 감각을 진정시킨다. 온도없이 기침을 할 때, 겨자 (소금)와 함께 적절하게 준비된 목욕은 가래의 희석과 기관지에서의 배출에 기여합니다.
건조하고 터지는 기침이 젖어서 부드럽게 변합니다.
발 욕조가 필요한 경우
또한, 겨자가있는 뜨거운 발 욕조는 힘든 하루 일과 후에 피로감을 덜어줍니다. 물은 40-45도까지 따뜻하게 할 필요가 없습니다. 매우 뜨거운 물로 인해 불편 함이 느껴지면 온도를 가장 편안하게 줄일 수 있습니다.
그러나 뜨거운 물이 담긴 용기를 가까이에 두는 것이 좋을 것입니다. 액체가 욕조에서 차가워지면 물을 넣어 온도를 높이십시오.
불면증의 경우, 다리를 너무 뜨거워 질 수 없습니다. 이 경우 온도를 서서히 올리면 다리가 불편하지 않게됩니다. 이 절차는 야간에 올바른 것입니다.
뜨거운 발 목욕으로 당신의 발에서 오래된 굳은 살을 제거 할 수 있습니다. 찜질 한 피부는 훨씬 쉽게 처리 할 수 있습니다. 이러한 조작을 한 후에 다리에 윤활제를 바르고 비닐 봉지를 올려 놓고 양말을 얹어 팔다리를 쉬게하는 것이 옳습니다.
발 목욕법 금기
발 목욕으로 발을 따뜻하게하는 것이 위험 할 수 있습니다.
이 절차를 수행 할 수 없습니다.
고온에서; 임신 중에 물은 온화한 상태로만 가열 될 수 있습니다. 고혈압 및 심혈관 계통의 다른 질환으로 의사가이 "좋은"것을 주면 다리를 띄울 수 있습니다.
그 사이에, 고혈압 위기에도 불구하고, 머리에서 혈액을 배출하기 위해 뜨거운 발 (hot foot) 절차가 사용됩니다. 이것은 스트로크로부터 자신을 보호 할 수있는 방법입니다. 즉,이 방법을 응급 조치로 사용하여 머리의 압력을 줄입니다.
그러나이 과정은 심장 박동수의 증가로 이어지며, 이는 심장에 추가적인 부담이됩니다. 따라서이 질문에 대한 명확한 답은 없습니다. 고혈압으로 다리를 따뜻하게하거나하지 않으려면 주치의가 결정하십시오.
아이들은 겨자를 발로 날카롭게 조종해야합니다. 아이가 지나치게 활동적이지 않고 훈련을받지 못하면 5 세부터하지의 열 치료를 시작할 수 있습니다.
물을 너무 뜨겁게하지 마십시오. 그건 그렇고, 독자는 우리가 목욕의 주제에 만졌기 때문에 목욕에 입욕이 가능한지 여부에 관심이있을 것입니다.
그 절차는 아이에게 불편 함과 육체적 고통을 가져다 주어서는 안됩니다. 세션이 끝나면 아이를 완전히 땀을 흘려야하는 침대에 넣어야합니다.
다리를 활공하는 법
수술 중 물이 무릎에 제대로 닿는다면 따라서 족욕을하기 위해서는 넓은 욕조 나 큰 욕조를 사용하는 것이 좋습니다. 먼저 모든 것을 요리해야하므로 추운 바닥에서 젖은 찌는 발로 나중에는 뛰지 마십시오.
물 탱크 옆에 끓는 물통이나 양동이를 넣어야합니다. 접근 가능한 거리에 수건, 발 크림, 따뜻한 양말을 두어야합니다. 골반의 초기 온도는 38이어야합니다. 다리를 탱크에 담그면 몇 분 기다려야합니다. 그 후에는 용기에서 끓는 물을 조금 붓습니다. 2 ~ 3 분 후에 다시하십시오.
따라서, 다리는 온수에 점차 익숙해지고 사람은 불타는듯한 느낌을 느끼지 않습니다. 시술 기간은 15-20 분이어야합니다. 그런 다음 발은 타월로 잘 말려야하고, 발 크림이 묻어 있고 따뜻한 양말을 착용해야합니다.
복용 후 족욕은 취침하고 철저히 땀을 흘려야합니다. 다가오는 추위는 흔적을 남기지 않습니다.
환자의 상태가 만족 스럽다면 목욕 후 페디큐어를 할 수 있습니다. 발의 피부 효과는 김이 나며 각질화 된 부위는 쉽게 제거됩니다.
그러나 감기에 대해서는 권장하지 않습니다. 이 경우, 주요 목적은 아름다움이 아니라 열을 최대한 보존하는 것입니다.
물에 무엇을 추가 할까?
치료 효과를 높이려면 물뿐만 아니라 모든 종류의 첨가물을 사용해야합니다.
가장 인기 있고 효과적인 치료법은 겨자입니다. 건조한 분말을 뜨거운 물에 부어 다리에 담가 둡니다. 감기에,이 절차는 아주 효과적이다, 그러나 그것 후에 사람은 감싸고, 땀을 흘리고, 땀을 흘려야한다.
이 방법은 겨자 석고와 결합 할 수 있습니다. 겨자는 피부 수용체를 자극하여 표면 상피에 혈액을 유입시켜 면역 체계를 자극합니다.
분말의 복용량은 이것입니다 : 물 1000 ml에 대해 당신은 제품 한 스푼을 취할 필요가 있습니다.
궤양, 작은 상처 및 균열의 염증과 빠른 치유를 완화하기 위해 망간 용액을 사용합니다. 절차를위한 물은 밝은 핑크색이어야합니다. 이런 목욕을 한 후에 다리의 피부가 어두워지면 두려워하지 마십시오. 이 현상은 일시적이고 아주 정상입니다. 2 ~ 3 일 후 피부는 자연스러운 그늘을 갖게됩니다.
에센셜 오일은 발 목욕을위한 우수한 첨가제로 간주됩니다. 효과는 오일이 피부를 통해 흡수된다는 것인데, 이는 일종의 치료법입니다. 동시에, 물의 용기에서 나오는 증기가 올라가서 호흡기로 들어가서 두꺼운 가래의 배출을 촉진합니다.
그런 목적을 위해 수시로 정유를 사용하십시오 :
유칼립투스; 백향목; 전나무
온수에 첨가 된 초본 조제는 또한 흡입을 제공합니다. 이 경우 기침시 사용되는 약초를 사용할 수 있습니다.
금송화; 세인트 존스 wort; 데이지; 현인
실제로, 많은 보충 교재가 있고 모두는 감기를 강화하고 감기의 첫번째 표시를 싸우는 겨냥된다. 그러나 발 목욕을 위해 다리와 다른 "빵"을 치는 방법 -이 기사의 비디오.
감기와 초기 감기의 첫 징후를시기 적절하게 감지하는 것이 중요합니다. 왜냐하면이 시간에 질병에 대처하는 것이 더 쉽고 빠르기 때문입니다. 모든 사람들은 의약품, 민간 방법 또는 그 조합을 통해 감염과 싸우는 그들 자신의 방법을 가지고 있습니다. 추위를 다루는 전통적인 방법은 발을 높이는 것입니다. 모든 어린이가 어린 시절 어머니는 감기에 걸렸으므로이 절차의 이점과 효과에 대해 모두가 알고 있습니다.
다리에 뜨거운 물에 노출되면 감기가 매우 쉬워집니다.
감기에 걸린 뜨거운 발 목욕의 이점
신체의 중요한 reflexogenic 영역은 발입니다. 약간의 overcooling은 웅덩이 주위를 뛰어 다니고 이튿날 아침 코 막힘, snot이있을 것입니다. 이는 발과 비 인두의 반사적 연결 때문입니다. 그러므로, 가열은 반대의 효과를 가질 수있다. 발을 뜬 사람은 뜨거운 물에 노출되었을 때 그것을 알고 있습니다.
다리의 혈관 벽이 확장되어 몸의 윗부분에서 아래쪽으로 유체의 유출이 자극되어 혈류가 활성화됩니다.
이러한 과정으로 인해 염증 조직의 붓기, 코 점막이 줄어들어 환자가 더 쉽게 호흡하게됩니다.
확장 된 혈관을 통해 혈액 공급을 향상시킴으로써 혈액 속의 백혈구와 림프구가 적시에 필수적인 미량 원소가있는 기관을 풍부하게합니다. 결과적으로 치료 효과가 증가하고 곧 사라집니다. 이 방법은 마른 기침을 동반 한 보통 감기에서 특히 효과적입니다.
어른을 키우는 방법?
뜨거운 물이 발에 미치는 영향을 가능한 한 효과적으로 줄이기 위해 우리는 특별한 규칙에 따라 성인의 발을 빼앗 깁니다.
우리는 최적의 수위를 수집합니다. 두 다리는 액체에 완전히 잠겨 있어야합니다. 이상적인 와이드 양동이 또는 욕조. 신선한 끓는 물이 필요한 재고가 있어야합니다. 당신은 주전자 또는 주전자에 넣을 수 있습니다. 수건이 있으면 두껍게 짠 양말. 처음 몇 분 동안 수온은 38-39 ° C입니다. 3 분마다 끓는 물을 추가해야합니다. 온도가 점차적으로 상승하기 때문에 눈에 띄지 않으며 다리의 혈관에 충격을주지 않습니다. 총 시술 시간은 15 분입니다.
예열 절차가 끝나면 수건으로 발을 닦고 모직 양말을 착용하고 즉시 침대로 가서 담요로 덮으십시오. 환자는 완전한 휴식이 필요합니다. 취침 전에 발을 맞추어 몸을 회복 할 충분한 시간을줍니다. 또한, 숙제를해야하는 번거 로움을 피할 수 있으므로 절차의 효과를 높일 수 있습니다.
작은 환자들에게 수술 절차는 어떻게 이루어 집니까?
아이가 감기 두통이 있다면, 그는 고온이 아니며, 온난화가 허용됩니다. 얕은 물동이에서는 37 ℃보다 약간 높은 온도의 뜨거운 물을 수집해야합니다. 건조한 겨자 혼합물 50g을 골반에 넣으십시오. 점차적으로 3 분마다 40 ℃ 이하의 온도에서 끓는 물을 추가해야합니다. 이 경우 아기는 골반에서 다리를 제거해야합니다. 총 소요 시간은 20 분입니다. 아기의 발 끝에서 아기의 발을 조심스럽게 문지르지 말고 테레빈 유분과 모직 양말을 발라야합니다.
감기에 걸리면 하루에 세 가지 절차를 수행해야합니다. 치료 과정은 부스러기로 선택됩니다. 각 수술 후에 아기는 약 30 분 동안 휴식을 취해야합니다. 앞으로는 게임 중에 다리를 식히는 것을 허용 할 수 없습니다. 슬리퍼 또는 샌들을 착용하는 것이 좋습니다.
아이들은 에센셜 오일과 허브 스프와 함께 유용한 발 욕조입니다. 발을 따뜻하게하는 것 외에도 아기는 흡입을받습니다.
아기가 프로 시저를 쉽게 전송할 수 있도록하기 위해 파티 중에 좋아하는 만화를 놓거나 재미있는 장난감을주고 앉아서 게임을하거나 재미있는 이야기를 들려 할 수 있습니다. 아이가 알레르기 반응이 없다면 레몬, 꿀 또는 라스베리로 따뜻한 차를 마시도록하십시오.
급상승하는 요리법
치유 효과를 높이기 위해 발이 차가워지면 첨가제가있는 뜨거운 물에 있어야합니다. 과망간산 칼륨 용액이 널리 사용됩니다. 칼륨 과망간산염은 염증의 제거와 함께 발에 상처를 치료합니다. 망간 발 욕조는 핑크색으로 나타나기 전에 준비됩니다. 화상을 일으키지 않도록 결정이 완전히 용해되어야합니다. 시술 후, 다리는 3 일째에 내려갈 갈색 음영으로 칠해집니다.
초본 추출은 의약 목적을 위해 오랫동안 사용됩니다. 그들의 행동은 에센셜 오일의 효과와 유사합니다. sage, calendula, chamomile, St. John 's wort, train, mint와 같은 비염 치료에 흡입에 사용되는 적합한 허브. 달걀 끓는 물 400ml에 마른 풀 100g을 넣을 준비를하십시오. 40 분 후에 액체가 그 사람을 위해 뜨거운 물에 부어집니다.
아마 사과 사이다 식초의 사용은, 선호하게 그것의 자신의 생산의. 조리법은 다음과 같습니다 : 끓는 물 1 리터당 2-3 큰 스푼의 사과 쥬스 식초가 필요합니다. 작은 환자는 물질의 함량이 적 으면 목욕을해야합니다. 절차 시간은 15 분입니다. 식초의 효과를 부드럽게합니다. 정제 된 글리세린을 첨가하여 피부를 약간 건조시킵니다. 치료 효과 외에도, 도구는 죽은 세포의 상피를 잘 청소합니다.
겨자 믹스
발을위한 겨자 목욕은 발을 따뜻하게 해줍니다. 따라서이 과정을 통해 김이와 겨자 반죽의 효과를 결합 할 수 있습니다. 이 물질은 발에 대한 혈류를 개선하여 비 인두 점막의 부종을 줄이고 심장을 완화시킵니다. 겨자 온천은 면역 체계를 자극하고 살균성을 가지고 있습니다.
1 리터당 겨자 분말 25g. 성인의 민감한 피부 또는 치료제가 작은 환자의 콧물을 치료하는 경우, 복용량은 2 배 정도 줄여야합니다.
에센셜 오일의 적용
쌍을 이루는 에센셜 오일의 첨가제는 피부, 혈류에 흡수되어 유용한 미량 원소로 몸을 풍부하게하고, 증기를 흡입하여 비 인두로 들어가며 부종과 조직의 염증을 제거하여 호흡을 쉽게합니다. 필수 커플은 기관지를 확장시키고 기관에서 나온 코와 가래에서 점액 분비를 개선합니다. 전나무, 유칼립투스, 삼나무 추출물은 비염 치료에 적합합니다. 이들은 개별적으로 또는 혼합물로서 사용될 수있다. 큰 물동이에 10 방울 떨어 뜨립니다.
에센셜 오일은 치유력과 진정 효과가 있습니다. 시술 중 허브 차를 마시면 아픈 사람이 차가워 져서 내부에서 따뜻해질 것입니다.
족욕은 금기 사항입니까?
모든 의료 절차에는 금기 사항이 있습니다.
37.5 ° C 이상의 고온으로 발열, 심장 및 혈관에 스트레스 증가, 겨자 연무, 에센셜 오일 흡입으로 악화 될 수있는 알레르기, 피부병, 겨자 분말 및 오일이 문제를 악화시킬 수 있으므로 목욕조차 권장하지 않습니다. 모기에 물린 단순한 빨갛게.
비 절대적인 금기 사항은 다음과 같습니다.
임신, 심장 및 혈관의 질병, 고혈압의 위기.
이 경우 물은 따뜻해야하지만 뜨겁지 않아야합니다. 보충제를 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 이 기간 동안 신체에 가해지는 하중은 크며 다리가 치 솟아 급격한 압력 상승을 유발하여 뇌졸중 발생 위험을 높입니다.
작은 환자의 발을 조심스럽게 날아 올립니다. 그들의 피부는 민감하고 쉽게 손상됩니다. 절차는 아기를 좋아해야합니다. 임신 한 여성은 조심성을 나타내는 것이 중요합니다. 뜨거운 목욕 중에 발에 압력이 상승하여 유산이나 조기 출산을 초래할 수 있습니다.