러시아와 여러 다른 나라에서 고대부터 모든 병이 목욕탕으로 인해 몰아 쳐졌습니다. 몸에서 김을 내면 "질병의 정신"이 나옵니다. 현대 과학은 치료에 대한 그러한 해석을지지하지 않지만 그럼에도 불구하고 우리의 고대 조상들은 본능적으로 병이있는 병균에 대한 목욕 효과의 원리를 올바르게 이해했다고 믿습니다.
가열되면 신체는 활발히 땀을 흘리기 시작하고 액체 독소가 나와 유해 미생물 폐기물이 나옵니다. 혈관 확장 또한 일어나고 혈액은 더 빨리 순환하기 시작하여 장기와 조직에 산소와 영양분을 공급하고 부패 생성물을 섭취합니다. 그 사람은 더 빨리 회복합니다.
또한, 고온은 림프구의 생산을 자극하고, 증가 된 숫자는 감염에 대처합니다. 뜨거운 증기와 매우 습한 공기가 흡입처럼 작용합니다. 기관지가 팽창하고, 객담이 빠르게 분리되며, 인후통이 잘 따뜻해집니다. 그래서 일반적으로 목욕은 기침과 콧물로 감기를 치료하는 데 탁월합니다. 그러나 목욕을 방문하면 건강에 해를 끼칠 수있는 여러 가지 예외가 있습니다. 그들은 반드시 고려해야합니다.
목욕 기침
목욕은 뜨거운 흡입과 비교할 수 있습니다.
이 유용한 절차에 익숙한 사람들은 기침 할 때 목욕을 할 수 있는지 여부에 관심이 있습니다. 이는 기존의 제한 사항을 준수하면서 수행 할 수 있고해야합니다. 목욕탕, 특히 러시아어에서 증기는 치료 용 식물 또는 유용한 에센셜 오일과 혼합 될 수 있습니다.
이것은 복잡한 흡입과 아로마 테라피로 작용하여 신체가 면역을 "채찍질"하도록 도와줍니다. 그러나 사용 된 식물 재료에 대한 알레르기 반응의 위험을 고려해야합니다.
고온의 공기는 기관지와 혈관을 팽창시킵니다. 이 경우 두껍고 끈적 끈적하더라도 객담을 쉽고 빠르게 제거 할 수 있습니다. 건조하고 숨막히는 기침이 또한지나갑니다. 스토브의 습한 증기는 건조하고 염증이있는 목구멍을 부드럽게 부드럽게하고 점액질을 부드럽게하여 더 많은 액체 점액을 만들어 환자의 기관지와 폐를 배출하고 자유롭게 만듭니다. 호흡하기가 빨라집니다.
감기에 몸을 데우는 역할에 대해 모두 알고 있습니다. 우리 엄마는 항상 다리를 활짝 움직이고 물이 얼거나 물에 들어갔을 때 뜨거운 목욕을하라고 조언했습니다.
목욕은 더욱 빠르고 효율적으로 작동하며 몸 전체에 복합적인 영향을 미칩니다.
그러나 이것은 잠재적 인 위험이있는 곳입니다. 감기와 기침의 치료를 위해 목욕을 사용하는 것은 모든 사람들에게 불가능합니다. 일부 질병, 특히 심장 및 혈관 문제와 관련된 질병은 열 치료 절차와 양립 할 수 없습니다. 이것은 의무적으로 고려되어야합니다.
목욕 절차의 장점
기침 치료와 기침 개선
목욕을 통한 치료는 간단하고 효과적이지만, 질병의 시작과 끝에서, 끝내고 싶지 않은 침체와 잔류 기침을 제거해야 할 때만 사용하는 것이 바람직합니다.
이 경우에만 스팀 룸을 방문하면 건강에 도움이됩니다. 의사들도 만장일치로 이러한 규칙을지지하고 기침시 목욕을 할 수 있는지 여부를 묻는 질문에 그녀의 방문을 금지해야합니다.
일반적으로 목욕의 장점은 신체가 포괄적이고 다양한 효과를 발휘한다는 것입니다.
- 고온의 영향. 몸이 효율적으로 따뜻해지고 기관지와 혈관이 팽창하며 혈액 공급을 개선하고 가래에서 기관지와 폐를 청소하고 병원성 미생물을 축적함으로써 치유 과정이 가속화됩니다. 몸이 심하게 땀을 흘리면 유해 박테리아 및 바이러스의 독소 및 분해 생성물이 나옵니다.
- 뜨거운 증기의 효과. 그것의 활동의 밑에, 점액 막은 연약 해지고, 인후에있는 자극과 건조는 안심하고, 기침은 감소하고, 가래는 더 얇아지고 뱉기는 쉽다.
- 목욕에 사용되는 허브와 에센셜 오일의 달여서 효과. 이 도구는 뜨거운 증기 및 온도의 영향을 향상시킵니다.
- 기계적 충격. 빗자루로 때리는 것은 마사지와 비슷하며, 폐 및 주변 조직의 프로세스를 효과적으로 향상시켜 염증을 없애고 회복 속도를 높여줍니다.
목욕탕에서의 스파 트리트먼트
목욕 절차는 마시는 기침 약초 차와 결합해야합니다.
기침 할 때 목욕할 수 있는지 여부를 알아 내면 기침 치료를 위해 정확히 무엇이 필요한지 이해해야합니다.
- 즉시 스팀 룸에 가지 않고 몸에 열에 익숙해 지도록하십시오.
- 차가운 수영장, 샤워기, 눈이 내리 쬐는 곳을 사용하지 마십시오. 템퍼링 절차는 건강한 몸을 위해 맡겨야하며, 환자에게 극히 위험합니다.
- 열의 형태로 건강 음료를 많이 마셔 라. 티스와 허브 티, 꿀, 보르 조미, 우유, 라즈베리 또는 레몬 티, 기타 비타민 음료. 알코올은 엄격하게 금지되어 있습니다!
- 다시 마사지를 수행하십시오. 빗자루를 사용할 필요는 없지만 김을 내뿜는 폐를 적극적으로 두드리는 것은 효과적인 청소를 위해 매우 유용합니다.
- 유칼립투스, 라임 블라썸, 페퍼민트, 카모마일과 같은 허브를 만드는데 좋습니다.
- 수술 직후에 목욕을 떠날 필요는 없습니다. 시체가 "식도록"허용되어야하며 신체가 온도 변화에 적응해야합니다. 그렇지 않으면 환자의 상태가 호전되지는 않지만 악화 될 수 있습니다.
- 목욕 후 긴장을 풀어야합니다. 이것은 몸이 더 효과적으로 회복하고 기침의 원인에 대처하도록 돕습니다.
목욕 금지
상승 된 체온에서는 목욕하는 것이 금지됩니다!
목욕 절차로 치료를 시작하려면 다음 금지 사항 및 제한 사항을 고려해야합니다.
- 3 세 미만의 어린이 목욕을 꼭 입을 필요는 없습니다.
- 질병이 시작될 때 또는 끝에서 기침 목욕을하십시오.
- 열이 1 일 이상 지속되고 기침, 콧물, 고열, 심한 약화, 두통과 같은 특징적인 증상이 동반되는 급성 악성 종양 (37 ℃)보다 높은 온도로 스팀 룸에 갈 수 없습니다.
- 우리가 감기에 걸린 얼굴과 입술에 특히 특징적인 헤르페스 분출이있을 때, 바이러스는 신체의 다른 부위로 퍼질 수 있기 때문에 금욕을 금하고 있습니다.
- 치료 목적으로 목욕을 방문하는 것은 회사가 될 수 없습니다. 가까운 분기에, 사람들을 가까이에 "기증하는"위험은 10 배가됩니다.
목욕 절차의 이점과 위험에 대한 자세한 내용은 비디오에서 찾을 수 있습니다 :
쌍을 이루는 몸체를 만든 후, 환자의 몸은 문자 그대로 땀으로 덮여 있으며, 병원균과 독소가 많이 포함되어 있습니다. 이 모든 것은 조심스럽게 씻겨 내려야합니다. 그러면 회복이 더 빨라질 것입니다. 환자가 씻을 수 없다는 의견은 근본적으로 잘못된 것입니다. 위생은 매우 중요합니다. 중요한 것은 동시에 과용하지 말고 초안에 들어 가지 않는 것입니다.
목욕을 통한 치료는 유용하고 효과적입니다. 단, 시행을위한 간단한 규칙을 따르면됩니다.
기침시 아이들을 목욕탕에 데려 갈 수 있습니까?
목욕 요법은 성인들에게 매우 인기가 있습니다. 온난 한 치료는 몸을 치유하고 즐거운 시간을 보내는 데 이상적입니다. 성인 목욕 애호가들은 종종 자녀들을 데리고 아이들을 가능한 한 빨리 유익한 절차를 익히도록 노력합니다. 소아과 의사는 그러한 공동 캠페인을 금지하지 않지만 연령 제한 및 금기 사항에 대해 경고합니다.
아이가 기침하는 것이 가능합니까? 이것은 아기의 건강에 관심이있는 부모 중 가장 빈번한 질문 중 하나입니다. 숙련 된 의사는 그와 같은 경우 권장 사항에 따라 증상의 원인을 찾아내는 것이 중요하므로 명확한 답변을 제공하지 않습니다. 더운 곳에서의 증기 처치는 어린이의 신체, 특히 기침 치료에 항상 안전하지는 않습니다.
기침시의 목욕 효과
이 질병의 출현은 항상 호흡 기관에서 염증 과정의 시작을 나타내는 신호입니다. 이들은 알레르겐, 심장 및 내분비 병리학, 카타르 질병, 신체에 들어가는 바이러스 등에 대한 반응 일 수 있습니다. 기침이 민감한 점막을 보호하고 호흡 기관을 깨끗하게하는 데 도움이되지만, 치료해야합니다.
성가신 증상을 예방하고 제거하기 위해 오랫동안 목욕을 사용했습니다. 복구가 빠르고 쉽습니다. 이것은 면역력을 향상시키는 일종의 흡입입니다. 스팀 룸에 머물러 있으면 혈관과 기관지가 팽창하고 습한 스팀은 점막과 목을 부드럽게하고 기침으로 인해 자극을받습니다. 이것은 액체 점액의 생산 강도를 증가시킵니다. 젖은 기침으로 쉽게 기침하고 자연적으로 나와 폐와 기관지를 자유롭게합니다. 마른 기침을하면 수분이있는 점막이 호흡을 촉진하므로 증상의 빈도가 감소합니다.
입증 된 욕조의 다른 치료 효과. 온도 강하는 슬래그와 독소로부터의 클렌징을 촉진하고 근육의 긴장을 완화시킵니다. 아이들은 좋은 정신 - 정서적 기복을 얻습니다. 신경질이 줄어들고 수면과 식욕이 좋아집니다.
욕조에서 아기 기침의 안전한 치료
의심 할 여지없이, 당신은 아이들의 건강을 향상시키고 목욕에서 강한 기침을 치료할 수 있습니다. 이런 경우에 흡입과 온난화는 매우 유용하지만 항상 긍정적 인 효과를주는 것은 아닙니다.
신체의 온도 대비로 인해 심각한 변화가 발생하지만 모든 부모가 나이 생리의 복잡성을 인식하지는 않습니다. 소아에서는 체온 조절 시스템이 성인과 다르다. 땀샘은 발달하지 않고 점막은 다르게 작용한다. 덥고 습한 방을 방문했을 때의 결과는 예측할 수 없습니다.
목욕탕에서 일년 내내 운전하지 않는 것이 좋습니다. 이 점수에 대한 의견은 다르지만 대부분의 소아과 의사는 다른 방법으로 치료를 권장합니다. 아기가 건강하더라도, 방문하지 마십시오. 아기의 심장 혈관계는 단순히 부하에 대처할 수 없습니다. 2 년 후에는 시도 할 수 있지만 가능한 한 편안하게해야합니다.
의사는 3 세부터 목욕을 통해 건강한 어린이들에게 알리기를 권합니다. 그러나 아기가 춥고 기침을하는 경우에는 목욕 절차를 방해하지 않는 것이 좋습니다. 집에서 치료할 수 있으며 몸에 열을 가하지 마십시오. 약화 된 면역력 때문에, 이것은 매우 심각한 테스트입니다.
목욕 치료에 젊은 방문자를 위해 특정 규칙이 지켜지는 경우에 유용 할 수 있습니다. 성인을 좋아하는 증기에 대해 알아야 할 금지 사항이 있습니다.
- 목욕 절차는 질병의 첫 증상이 나타날 때만 효과적입니다. 바이러스 퇴치를 위해서는 적절한시기입니다. 폐 시스템은 우수한 지원을 받고 감염에 신속하게 대처합니다. 아기가 2 일 이상 기침하고 환약과 흡입이 도움이되지 않으면 그를 목욕에 데려가는 것이 안전하지 않습니다. 뜨거운 실내의 더운 공기는 박테리아의 발달에 이상적인 환경입니다. 이러한 조건에서, 그들은 적극적으로 증식하기 시작하여 그 반대의 효과를 가져옵니다. 기침 외에도 합병증 (기관지염, 천식, 폐렴)의 위험이 있습니다. 잔류 기침과 침체로 목욕탕에서 아이들을 따뜻하게하는 것이 가능합니다.
- 증기 목욕은 점차적으로 가르쳐야합니다. 몸은 고온에 적응해야합니다. 어린이 치료 세션은 5 분 이상 지속되어서는 안됩니다. 첫 방문에서 2-3 분이면 충분합니다. 몸에 과부하가 걸리지 않도록 휴식을 취하고 스팀 룸에서 아이를 제거하십시오.
- 온화한 온도 체계를 선택하고 아이의 몸이 더 빨리 가열되는 것을 고려하십시오. 최적의 온도는 60-70도입니다.
- 스팀 룸을 방문한 후에는 어린이에게 찬물을 부으십시오. 따뜻한 물로 몸을 씻어 내고, 부드러운 타월로 마른 문지르 기를하고, 차 또는 쇠고기로 물을 섞으십시오. 마른 기침을 가진 어린이의 경우, 수분을 충분히 마시면 질식사에 대처하는 데 도움이되며 더 적극적인 가래 분비에 기여합니다.
- 추위에 대한 치료 효과를 강화 시키면 약초 차와 빗자루가 될 수 있습니다. 아이들에게는 린든을 선택하는 것이 좋습니다. 운동에서 조심하고 그것을 과장하지 말고, 질병을 제거하려고 노력하십시오. 가벼운 스트로크와 마사지 동작으로 빗자루가 쪄졌습니다.
- 목욕을 방문하는 것은 자발적이어야합니다. 아이들을 강제로 끌고 입욕 시키거나 증기를 주어야하며, 쾌적한 치유 절차를 고문으로 바꿀 필요가 없습니다. 아이가 울기 시작하고 집에 간다면, 욕망을 성취하고 더운 방에서 나가십시오.
- 헤드 기어 및 고무 슬리퍼가 필요합니다.
아이를 목욕탕에 혼자 둘 수는 없습니다. 증기, 뜨거운 물, 뜨거운 돌, 수영장 -이 모든 것들이 위험이 증가하고 있습니다. 지속적인 감독 이외에도 부모는 아기의 행동을 모니터링하고 자신의 상태를 모니터링해야합니다.
목욕이 금기 일 때
아이가 기침하고 그의 건강에 관하여 불평하지 않는 경우에, 당신은 목욕에 갈 수있다. 약점과 비정상적인 행동을 발견했을 때 위험에 처하지 마십시오. 약화 된 신체의 경우, 덥고 습한 실내에서의 짧은 체류도 추가 부담입니다. 복부 통증, 메스꺼움, 어지러움을 호소하는 경우 스팀 룸에 가지 마십시오.
온난 한 체온, 심한 감기, 내분비 장애, 급성 피부 질환, 간질, 백일해, 결핵 등의 경우에는 온난화 과정이 금기입니다. 두개 내 및 동맥압 및 대뇌 순환의 변화가 관찰되면 스팀 룸에 데리고 가지 마십시오.
결론
기침은 많은 어린 시절의 질병에 수반되는 증상입니다. 그는 마약, 흡입, 민간 요법으로 치료를 받는다. 금기 사항이없는 경우 목욕 절차가 도움이 될 수 있지만 그러한 회복은 어린이의 신체에 위험 할 수 있습니다. 온도와 습도에 대한 반응은 모두 다릅니다. 갑작스런 방울은 기침을 가중시키고 증상을 악화 시키며 의식 상실과 불쾌감을 줄 수 있습니다.
증기와 고온으로 치료받는 것은 첫 번째 증상과 잔여 기침이 나타나는 경우에만 가능합니다. 입욕 요법은 아기와 1 세 어린이에게는 금기입니다. 서둘러서는 안되며, 어린이의 몸은 심각한 온도 부하가 생리적으로 준비되지 않습니다. 목욕의 안전과 수용성을 보장하기 위해 위험과 합병증을 없애기 위해 의사와 상담하십시오.
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기침 할 때 목욕을 할 수 있습니까?
다양한 질병에서 의료 준비와 함께 민간 요법이 적극적으로 사용되고 있습니다. 기침은 자연 치유법, 달맞이꽃 약초 및 초본 주입에 근거한 마찰, 연고를 제거하는 데 도움이됩니다. 러시아 목욕은 오랫동안 폐 및 카타르 질병을 치료하는 강력한 도구로 간주되어 왔습니다. 꽤 자주 사람들은 입욕 절차로 인한 유익이 있는지 여부와 기침하는 동안 목욕탕에 갈 수 있는지 여부를 묻습니다.
목욕 권장 사항은 필요한 조건과 규칙을 준수하여 사용할 수 있음이 밝혀졌습니다. 그렇지 않으면 기침이나 감기 증상을 완화시킬뿐만 아니라 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 이는 뜨거운 증기의 영향이 강하기 때문에 항상 도움이되는 것은 아닙니다. 목욕은 피로 회복뿐만 아니라 강화 효과가 있으며 자연 흡입이지만 아픈 사람에게 해를 줄 수 있음을 이해해야합니다.
목욕 절차의 주요 이점
기침 목욕은 매우 효과적이지만, 주된 증상은 체온 상승이없는 상태입니다. 호흡기 질환은 감기 증상이 처음 나타나는 초기 단계의 스팀 룸에서 치유 될 수 있습니다. 높은 체온은 찜질을하지 않는 주된 이유입니다. 몸이 자연적으로 가열되면 가래가 희석되어 배설되는 기관지의 초기 병변에서 목욕을 할 수 있습니다.
감기 초기에 김이 나는 경우, 기온이없고 약간의 불만이 시작되면 신체가 우수한지지를 받고 훨씬 더 적극적으로 감염에 대처합니다. 목욕은 면역 체계를 강화시키고 병원성 독소를 제거하며 혈류를 현저하게 개선합니다. 몸이 가열되면 백혈구 증가가 일어나 감염 확산을 예방합니다.
목욕에는 명확한 이점이 있으며 다음과 같은 상황에서 치료할 것을 권장합니다.
- 강한 온풍은 혈액 순환을 증가시켜 신체의 저항을 증가시킵니다.
- 자연 흡입은 기관지가 객담의 최대 양을 제거하는 데 도움이됩니다. 유칼립투스 또는 페퍼민트 에센셜 오일을 사용하는 것은 감기와 기침을 완화시키는 입증되고 효과적인 방법으로 간주됩니다.
- 스팀 실에 빗자루를 사용하는 것이 필요합니다. 관절 통증이 활발하게 제거되면 혈류가 크게 증가합니다. 에센셜 오일과 함께 이러한 마사지는 신체의 저항을 극적으로 증가시킵니다.
기관지염이 오래되고 만성 질환의 징후가 나타나면 더 자주 기침 할 때 목욕을 할 가치가 있습니다. 중요한 것은 온도가 없다는 것입니다. 스팀 룸을 방문하면 폐 시스템을 지원할뿐만 아니라 슬래그를 대량으로 신체에서 제거하여 심장과 신장의 활동을 개선합니다.
목욕을 금하는 금기 사항
약물이나 대중적인 방법이 될 수있는 치료법에는 한계와 금기 사항이 있습니다. 때때로 목욕 애호가들은 예열 후에 열화를 느낍니다. 목욕 중에 기침과 목욕을 할 수 있는지에 대한 질문은 여전히 관련이 있습니다.
모든 자연 애호가를 관찰하기 위해 권장되는 엄격한 제한 목록이 있습니다.
- 정상보다 높은 온도의 욕조에 가면 염증 과정이 복잡해집니다. 이러한 하중 하에서 심장과 혈관은 마모를 위해 일하고 있으며 상태는 급격하게 악화 될 수 있습니다.
- 약에 의해 제거되지 않는 커다란 콧물은 짝이 맞춰진 절차에 금기 사항입니다. 습도가 높으면 비 인두의 상태에 악영향을 미치고 비염의 발달을 촉진합니다.
- 기침 및 감기에 걸린 3 세 미만의 어린이를 데울 때 극도의주의가 필요합니다. 소아는 약화 된 면역 체계로 인해 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 의사의 권고에 따라 신체의 전반적인 가열없이 가정 내 흡입으로 기침을 완화 할 수 있습니다.
- 사우나 부하는 백일해 기침이나 결핵과 같은 만성 폐 질환 환자에게는 해롭다.
- 헤르페스 같은 바이러스 감염의 존재. 코와 입술의 병변에는 목욕 절차를 삼가야하는데 약 일주일이 걸립니다.
- 월간 또는 편차가있을 때 심한 두통은 목욕탕에 가면 안됩니다. 이것은 혈관과 심장에 추가 부담이되며, 이는 심장 박동 과정을 악화시킬 수 있으며 기침을 크게 증가시킵니다.
의사는 기침 할 때 목욕을 가야할지 여부에 대한 질문에 명확하게 답변합니다. 감기 나 잔여 효과의 시작이 있다면, 그것은 증기와 워밍업에 가치가있다, 이것은 빨리 치유하는 데 도움이됩니다. 다른 경우에는 병의 진행을 현저하게 악화시킬 수 있고, 감기에 기침이 생겨 폐렴이나 중증 기관지염을 유발할 수 있습니다.
일부 만성 질환은 감기에 관계없이 스팀 룸을 방문하는 것을 허용하지 않습니다. 부주의로 건강에 해를 입히지 않으려면 목욕 절차의 수용 가능성에 대해 의사와상의하는 것이 좋습니다.
목욕의 적절한 조직
먼저, 한 쌍의 절차를 준비해야합니다. 언뜻 보면 욕조에 가서 폐 및 카타르 질환으로 증기 목욕을하는 것이 쉽습니다. 사실 기침 치료를 위해 신중하게 준비해야합니다. 시작을 위해, 목욕은 최대로 가열되고 평소보다 더 많은 열을줍니다.
스프레이 히터에 사용되는 약초로 달이다. 폐 허브의 선택은 매우 넓고 다양합니다. 모듬에는 감초 뿌리, 약용 카모마일, 백리향 또는 달콤한 클로버가 포함될 수 있습니다. 허브를 양조하고, 주입 한 후, 주입 후 나무 컨테이너에 주입하여 과열되지 않도록하십시오.
빗자루는 신중하게 선택되며 자작 나무 또는 유칼립투스 변종은 의약 목적에 적합합니다. 유칼립투스 빗자루는 감기에 대비해 목욕 용품에 보관해야합니다. 히터에 대한 초본 주입과 함께, 그것은 매우 강력하고 고품질의 기침약입니다. 필수적인 수단을 구입합니다 (이 경우에는 전나무, 로즈마리 또는 유칼립투스 오일). 생강차는 탁월합니다. 스팀 룸을 방문하거나 목욕을 마친 후 마셔야합니다.
목욕 중 기침 치료
실제로, 목욕에서 기침을 치료하는 방법에 대한 많은 권장 사항이 있습니다. 모든 팁에는 무시해서는 안되는 표준 절차가 포함되어 있습니다.
- 들어가기 전에 따뜻한 국물이나 약초를 마셔야합니다.
- 세탁실에서 미리 데우고 5 분 동안 스팀 룸에 들어가십시오.
- 우리는 대기실에서 쉬는 대조적 인 절차없이 씻어냅니다.
- 다음 실행은 더 길다, 허브와 정유의 주입은 돌에 미리 쏟아져 나온다. 5-10 분 후에, 가슴의 마사지는 허브가 첨가 된 끓는 물에 미리 적신 빗자루로 시작합니다.
- 스팀 룸을 2 ~ 3 회 방문하고 피곤할 때까지 목욕하지 말고 프로그램의 시간과 강도를 악용 할 수 있습니다.
방출 후에, 꿀, 레몬 또는 생강으로 뜨거운 차를 마셔야합니다. 당신은 땀을 흘리기 위해 철저히 감싸 야합니다. 잠자리에 들기 전에 젖은 옷을 갈아 입는 것을 잊지 마십시오. 웰니스 프로그램이 올바르게 실행되고 모든 요구 사항이 충족되면 다음 날 아침 기침 흔적이 없습니다.
목욕 및 기침 : 폐 질환 예방 및 치료
스팀 룸을 좋아하는 사람들은 의료 금기에 대해 자주 질문합니다. 그리고 그들 중 하나는 기침으로 목욕탕에 갈 수 있는지, 그리고 그렇다면 그것을 가장 효과적으로 치료하는 방법에 관한 질문이 될 것입니다.
이 기사에서 우리는이 문제와 관련하여 의사의 권고 사항을 고려할 것이며, 또한 자기 예방을 위해 목욕탕을 방문하기위한 몇 가지 규칙을 제공 할 것입니다.
질병은 그런 상태를 견딜 수 없다!
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왜 이것이 유용한가?
의사에게 조언을 구하십시오 "기침을하는 것이 가능합니까?", 우리는 종종 완전한 승인을받습니다.
폐와 상부 호흡 기관을 고치는 가장 효과적인 방법 중 하나 인 목욕이기 때문에 이것은 매우 논리적입니다.
기관지염으로 인한 쉬운 기침, 증기는 "쾅"으로 치료합니다.
- 수분으로 포화 된 뜨거운 공기는 점막의 상태에 유익한 영향을 미칩니다. 기관지와 폐포에 침투하여 가래 분리와 신체에서의 제거를 촉진합니다.
- 또한 공기의 고온은 혈액 순환을 촉진시켜 면역 증진에 관여하는 많은 수의 백혈구가 혈액에 들어가는 것을 의미합니다. 그래서 목욕 후, 몸 자체가 세균과 훨씬 더 성공적으로 싸우기 시작합니다.
- 또 다른 치료 요소는 수증기 구성에 함유 된 정유 및 기타 유익한 물질입니다. 그들은 우리가 물을 엎 지르는 사우나 스토브에서 또는 찐 빗자루 잎에서 거기에 도착합니다. 소독제이기 때문에 이러한 생물학적 활성 물질은 비 인강에서 폐 자체에 이르기까지 점막에 병원성 미생물의 발생을 적극적으로 억제합니다.
- 마지막으로, 빗자루로 마사지하는 것을 잊지 마십시오. 가슴을 집중적으로 치료하면 기침을 일으키는 기관지염 증상이 빨리 회복되고 제거 될 가능성이 높아집니다.
가능한 금기 사항
그러나 어떤 경우에는 기침 할 때 사우나 목욕탕에 가지 않아야합니다.
그런 상황은 거의 없지만 마음에 품어 야합니다.
- 감기에 열이 동반되는 경우에는 목욕을 금합니다. 온도계가 37.2 °로 굴러 갈 때 스팀 룸 방문을 거부 할 가치가 있습니다. 그렇지 않으면 염증 과정이 심화 될 것입니다.
고온에서는 찜질을 할 수 없습니다!
- 또한 기침이 심각한 질병 (백일해, 결핵 등)의 증상 일 경우 또한 신체에 스트레스를 가할 수 없습니다. 이 상황에서는 오직 하나의 교훈 만 있습니다. 우리는 먼저 치유하고, 그런 다음에 스팀을 사용합니다.
- 기침 어린이가있는 목욕탕을 방문 할 때는주의를 기울여야합니다. 실수로 인한 비용이 매우 높기 때문에 (어린이의 면역력은 성인의 면역력보다 훨씬 약합니다.), 소아과 사전 상담 없이는 위험 할 가치가 없습니다.
어떤 경우에도 "아무런 해를 끼치 지 마십시오"라는 원칙이 취소되지 않았으므로 조심스럽게 치료를 위해 스팀 룸을 사용해야합니다!
목욕의 적절한 조직
우리가 필요로하는 것
목욕 후 기침 할 때 가장 할 일은 무엇일까요?
중요한 것은 제대로 준비하는 것입니다.
- 우리는 약 85 ℃로 스팀 실의 온도를 설정하여 욕조 용 스토브를 질적으로 가열합니다.
팁!
자신의 손으로 화약 상자를 만들면 장작을 넣는 치료 절차를 방해하지 않기 위해 원하는 것보다 더 많은 열을 추가 할 수 있습니다.
- 달콤한 클로버, 카모마일, 박하, 감초 뿌리 및 백리향 (끓는 물 1 리터당 2 티스푼)의 달여 요리. 우리는 약 1 시간 동안 주입을 유지 한 다음 시원하고 목재 용기에 부어 넣습니다. 우리는 증기로 사용합니다.
증기 주입은 사진과 같이 일반 주전자에 넣을 수 있습니다.
- 자작 나무 또는 자작 나무 - 유칼립투스 빗자루를 선택하십시오. 이 경우에 우리는 더 강렬한 마사지를 할 수 있기 때문에 막대를 더 세게 가져가는 것이 좋습니다.
- 우리는 또한 에센셜 오일을 구입합니다 : 유칼립투스, 전나무, 로즈마리 등. 폐 질환의 경우 거의 보편적 인 치료법입니다.
흡입 용 에센셜 오일 요리
팁!
에센셜 오일과 함께 생강 가루가 잘 도움이되지만, 먼저 뜨거운 물에 소량을 주입해야합니다.
당연히, 우리는 목욕 절차에 대한 표준 세트가 필요합니다 : 모자, 수건, 수건, 장갑 등
기침 치료
그래서, 모든 것이 준비되었습니다 - 당신은 몸에서 기침의 "퇴학"을 시작할 수 있습니다 :
- 처음 전화하기 전에 우리는 차 잔을 마 십니다. 이렇게하면 유체의 손실을 보상 할 수 있습니다. 차는 민트, 백리향, 카모마일 등으로 초본을 마시는 것이 좋습니다.
- 우리는 샤워 실에서 따뜻해지며 스팀 룸으로 들어갑니다. 우리는 앉아서 바닥 선반 위에 누워 첫 번째 무거운 땀까지 몸을 따뜻하게합니다 - 일반적으로 5-7 분 정도 걸립니다.
- 우리는 샤워기로 돌아가서 따뜻한 물로 씻고 쉬고 쉬고 있습니다. 이 단계에서 통풍 및 과냉을 피하는 것은 매우 중요합니다.
- 10-15 분에 우리는 목욕탕으로 돌아갑니다. 현재 실제 치료 절차에주의를 기울이고 있습니다.
- 돌 위에 천천히 약용 허브 또는 물을 달여 에센셜 오일을 추가하십시오 - 흡입 용.
- 적극적으로 우리는 빗자루로 가슴을 처리합니다 (파트너에게 물어 보는 것이 낫습니다. 그런 다음 상대방에게 불편 함). 이러한 조작은 감기 치료에 가장 효과적이므로 마찰과 겹침에 특별한주의를 기울입니다.
가슴 - 특별한주의!
- 효과를 높이려면 스팀 룸에서 직접 꿀과 함께 순무 주스를 사용할 수 있습니다 (주스 100ml 당 꿀 2 큰술). 30 분마다 혼합물의 두 스푼을 섭취하십시오.
- 치료 절차와 세 번째 접근법을 반복하십시오. 사실, 특히 피로감을 느낄 때 강도가 다소 감소 될 수 있습니다.
- 대기실에 들어간 후 단단한 수건으로 문질러주십시오. 추위를 악화시키는 위험은 오랫동안 지속되므로 따뜻한 물로 샤워를 할 필요가 있습니다.
- 우리는 테리 시트에 몸을 담고 꿀과 레몬 차를 마 십니다. 그 후, 가능한 한 빨리 따뜻하게 잠자리에 드는 것이 좋습니다!
스팀 룸 후 - 벌꿀과 레몬이 든 필수 차
우리가 모든 것을 올바르게했다면 다음 날 아침에 기침 할 확률이 높고 기억이 안납니다. 극단적 인 경우, 객담 분리가 증가합니다 (마른 기침으로도 나쁘지 않음). 빠른 회복을 나타냅니다.
결론
목욕에서 폐 질환의 치료는 매우 효과적 일 수 있습니다. 주된 일은 상황을 악화시키지 않고, 스팀 룸에서 과열하거나 목욕하는 동안 감기에 걸리지 않는 것입니다. 음, 기침 할 때 목욕탕에 갈 수 있는지 여부를 여전히 망설이지 만이 기사의 비디오를주의 깊게 살펴 보는 것이 좋습니다.
기침시 입욕이 가능합니까?
기침 목욕은 어떻게 도움이됩니까?
많은 질병의 예방과 치료를위한 가장 보편적 인 방법은 스팀 룸이있는 러시아탕입니다.
처음으로 스키 타이 인들은 목욕탕을 사용하기 시작했습니다. 처음에 그들은 그 사람들을 목욕 시켰고, 그들은 그것을 이해했습니다. 그 목욕은 치유 및 템퍼링 제로 사용될 수 있습니다.
기침시 아로마 목욕
특정 질병의 치료를 위해서는 목욕에 대한 개별적인 접근이 필요합니다. 즉, 습한 또는 건조한 증기를 사용하거나, 향기로운 냄새를 사용하거나, 단단한 물이나 연수를 사용하거나, 공원을위한 많은 종류의 치료 빗자루가 있습니다.
빗자루로 김이 나는 것은 혈액 순환을 촉진시키고 신진 대사를 가속화하며 땀을 증가시키고 독소와 미생물이 씻겨 나가는 피부에 숨구멍을 열어주는 마사지를 만드는 것과 같습니다.
빗자루는 다른 식물에서 만들어 지므로 빗자루는 다른 성질을 가지고 있습니다.
- 자작 나무 빗자루
그것은 뾰루지와 농포시 피부를 아주 잘 정화시키고, 진정 효과를 가지며, 찰과상을 치유하고, 고통과 아프는 근육과 관절을 감소시킵니다.
그것은 또한 작은 기관지의 확장에 기여합니다. 따라서 만약 당신이 기침과 함께 목욕하면, 그것은 가래의 배출에 기여하고 폐의 환기를 향상시킵니다. - 빗자루 빗자루
이 빗자루는 피부 탄력을주고 강한 항 염증 효과가 있으며 오크 향기는 혈압을 상승시키지 않습니다. - 린든 빗자루
그것은 해열제, 상처 치유, 진정제 및 기관지 확장제 효과가 있습니다.
그것은 또한 땀을 흘리고 두통을 줄입니다. - 전나무 빗자루
전나무 수지는 공기를 소독하고 피부를 자극하고 땀과 혈액 순환을 촉진시킵니다. - 쐐기풀 빗자루
관절, 근육 및 허리 통증을 감소시킵니다.
목욕탕과 증기는 모두 다르다. 예를 들어, 러시아 목욕 증기가 젖어 있고, 핀란드 목욕탕에서 증기가 건조하기 때문에 목욕 중에 기침을 여러 가지 방법으로 치료할 필요가있다.
마른 기침은 러시아 목욕탕에서 처리되고 젖은 기침은 핀란드 목욕에서 처리됩니다.
습한 증기는 몸을 고르게 가열하고 상부 호흡계를 건조시키지 않습니다.
건조한 증기는 피부를 태우지 않고 강력하고 깊게 따뜻하게 해줄 수 있지만 목구멍의 점막을 건조시켜 목의 통증과 자극을 유발합니다.
풍미
이것은 물과 섞여 뜨거운 돌 또는 뜨거운 난로에 부어지는 다양한 허브의 팅크 (tincture)입니다.
- 샐비어, 페퍼민트, 유칼립투스 잎의 아로마
고온 증기와 함께이 향기는 상부 호흡 기관의 많은 박테리아를 파괴합니다. - 포플러, 탠시 꽃과 들소 잎의 꽃 봉 오리의 향기
이 향기로 두통과 약점을 풀 수 있습니다. - 자작 나무 잎, 떡갈 나무, 린든, 백리향 및 오레가노의 향기
이 향기는 병이 난 후에 폐를 신속하게 복원하고 강화하며 폐의 인공 호흡을 향상시키는 데 도움이됩니다.
금기 사항
고열이나 고혈압으로 기침을 할 때 뜨거운 목욕을 할 수 없습니다.
회복기에 기침을 할 때 목욕을 할 수는 있지만 병이 악화되는 동안 목욕을 할 수는 없습니다.
심장 질환으로 목욕할 수 없습니다.
관련 주제 :
목욕과 사우나에서 감기, 콧물 및 감기로 목욕할 수 있습니까?
추위에 목욕하는 것이 가능한지 여부는 사람의 전반적인 안녕과 신체의 상태에 달려 있습니다.
몸을 부드럽게하기 위해 욕조에서 김을내는 것이 좋습니다. 신경과 육체 운동 후에 힘을 회복시킵니다.
목욕은 몸의 보호 기능을 활성화하는 데 도움이되며 또한 체온 조절의 정상화에 기여합니다.
독감, 기침, 콧물, 강한 저체온 후에도 목욕을 방문하면 만성 심각한 질병이없는 사람의 체온을 피할 수 있습니다.
목욕에서 김이 나는 것은 인후가 다 치기 시작하고 몸이 차가워지는 질병의 시작에서 가장 효과적입니다. 함맘 (hammam)이나 목욕탕 (bath)이 금기 인 만성 질환의 목록이 상당히 많습니다.
예를 들어, 포진이 있다면, 목욕을 방문하면 약화 된 면역의 배경에 질병의 악화로 이어질 것입니다. 함맘 및 목욕은 심혈관 질환 및 만성 화농성 감염 환자에게는 권장되지 않습니다.
Hamam은 관상 동맥 심장 질환과 협심증이있는 사람들에게 금기입니다. 목욕을 할 수 있는지 여부를 알기 위해서는 기관에 첫 번째 방문하기 전에 의사와 상담해야합니다.
뜨거운 공기 사우나의 장점
독감, 콧물, 기침에 대해서는 바로 사우나에가는 것이 가장 좋습니다. 습기가 있거나 건조한 뜨거운 공기는 근육과 관절의 통증을 감소시킵니다.
환자는 기분이 좋아지고 몸 전체의 색조가 좋아집니다.
차가운 목욕은 인후통과 편도선이있는 경우에도 유용합니다. 함맘 또는 목욕은 폐 기능 장애를 치료할 수있게합니다.
- 감기에 걸린 목욕은 신체의 방어 기능에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이 절차는 호흡기의 만성 염증성 질환을 막는 감기 및 가래의 감기를 자극합니다.
- Hamam은 호흡기 질환에 시달리고 만성 기침과 콧물로 고통받는 사람들에게 유용합니다.
- 뜨거운 증기는 염증이있는 편도선과 약한 폐에 치유 효과가 있습니다. 습기 찬 목욕 공기는 경증 기관지 천식으로 고통받는 사람들의 복지를 향상시킵니다. 냉증 사우나는 또한 ARVI의 초기 단계 및 질병 후 회복 기간 동안 사람의 상태에 긍정적 인 영향을줍니다.
- 콧물과 추위의 징후가 있지만 온도가없는 경우, 목욕은 질병 진행의 심각성을 크게 줄입니다. 빗자루를 사용하면 피부의 색조가 빨라 혈액의 활발한 순환에 기여합니다. 따라서, 혈액 내의 백혈구의 수가 증가하고 면역성이 향상된다.
기침과 콧물, 오크, 자작 나무, 쐐기풀 및 유칼립투스의 적절한 빗자루와 약용 식물의 오일을 사용한 아로마 테라피에 대처해야하는 경우. 이 모든 것이 내분비 시스템을 상당히 개선시켜 결과적으로 신체의 빠른 회복을 가져옵니다. 가장 효과적인 방법 중 하나는 깊은 흡입이며, 그것은 가래를 부드럽게하고 일반적인 감기에서 점액의 상부기도를 맑게합니다.
물론 독감이나 감기에 걸린 목욕탕에서 입욕할만한 가치가 있는지에 대한 대답은 긍정적입니다. 이러한 과정은 피부를 스며 나오게하고, 공기의 온도를 증가 시키면 모공이 팽창합니다. 땀을 흘리면 모공을 통해 감염이 사라집니다.
터키 식 목욕탕이나 일반 목욕탕에 정기적으로 다니는 사람들은 실질적으로 ARVI가 없다는 것이 알려져 있습니다. 사실 온수 시술 과정에서 많은 수의 백혈구가 사람의 혈액에서 분비되어 인플루엔자와 바이러스의 상태가 개선됩니다.
ARVI가 이미 온도 상승을 일으킨 경우, 추가 하중으로 시체가 약해지기 때문에 공중 목욕탕이나 일반 목욕탕 방문의 흔적이 없습니다.
감기에 걸린 목욕탕에서해야 할 일
입욕제가있는 특정 마사지 알고리즘이 있습니다. 우선, 공정 중에 스팀 충격을 가할 필요가 없습니다. 날카로운과 냉각을 허용 할 수 없습니다. 몸에 불필요한 스트레스를 가하는 것은 위험합니다.
독감이나 감기가있는 목욕탕을 방문하는 동안 스팀 룸에 3 번 이상 들어가는 것은 바람직하지 않습니다. 첫 번째 호출에서 마사지 besom해야합니다. 비염 및 감기 치료에 가장 적합합니다 :
- 결합 빗자루
- 침엽수,
- 쐐기풀,
- 유칼립투스
두 번째 실행에서는 두 개의 besoms로 치료 마찰을 적용하는 것이 좋습니다. 세 번째 접근법에서는 아로마 테라피 세션을 갖는 것이 가장 좋습니다. 당신은 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다 :
선택된 오일 25 방울은 물 1 리터로 희석해야합니다. 완성 된 혼합물을 붉은 뜨거운 돌에 부어 향긋한 뜨거운 증기를 만듭니다. 감기에 대한 에센셜 오일은 오랫동안 효과적인 구제책으로 입증되었습니다.
절차가 끝나면 약초로 약초를 마시는 것이 좋습니다.
스팀 룸에서 10 분 정도 머물러 있어야합니다. 두 번째 및 세 번째 스팀 룸 방문과 최종 냉각 후에는 건조하고 긴장을 풀어야합니다.
사우나 및 스팀 룸을 적절하게 사용하면 저체온으로 인한 호흡기 감염 위험을 줄일 수 있습니다.
감기는 스팀 룸의 치유 공기 덕분에 목욕에서 쉽게 처리되며 에센셜 오일로 포화됩니다. 목욕을 방문하면 이러한 질병의 심각한 악화를 피할 수 있습니다.
뜨거운 공기와 결합 된 냉수는 염증 과정에 대한 강력한 예방 조치입니다. 이것은 종종 사지의 일정한 냉각과 함께 중요합니다. 종종 내부 장기의 기능에 반사 장애를 일으 킵니다.
찬 욕실은 인간의 건강을 악화시킬 수 있음을 기억해야합니다. 몸에 병원체가 있다면, 목욕에 대한 신체의 반응은 평소와 다를 수 있습니다.
사람이 약점이있는 스팀 룸을 방문하는 동안 즉시 벗어나서 급증하는 과정을 중단해야합니다. 더 이상 목욕을 할 수 있는지 그리고 감염되는 동안 신체가 급격한 온도 변화를받을 수 있는지 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다.
이 기사의 비디오에서 입욕 효과에 대한 세부 정보.
추운 날씨에 사우나 방문
사우나 또는 목욕탕은 감기 증상을 완화시키는 가장 효과적인 방법 중 하나이지만 질병의 초기 단계에서만 가능합니다. 급상승은 신체의 온도를 상승시켜 신체가 병원체와 싸울 수있는 더 많은 방어 세포를 생성시킵니다. parilshchikov에 따르면,이 시술은 급성기에 접어 들기 전에 신속하게 질병을 제거 할 수있는 면역 자극 효과가 있습니다.
감기에 목욕을 방문하면 여러 생리 학적 과정의 몸을 자극 할 수 있습니다. 덥고 습한 공기가 몸에 정확히 영향을 미치는가?
- 급성 호흡기 감염의 증상 해독과 완화에 기여하는 피부 모공을 확대시킵니다.
- 고온의 영향으로 피의 미세 순환이 상당히 가속화되어 박테리아 나 바이러스 대사 산물로부터의 신속한 정제에 기여합니다.
- 질병 유발 인자를 견딜 수있는 백혈구의 합성은 약 20-25 % 정도 촉진된다.
- 습기 찬 공기에서 호흡하는 것은 극도의 흡입과 같은 역할을합니다. 고온의 증기가 흡입되면 ENT 기관의 점막이 병원성 식물상에서 세척됩니다.
- 급증은 신체 통증, 두통 및 비강 혼잡과 같은 급성 호흡기 감염의 증상을 가장 먼저 없애줍니다.
많은 전문가에 따르면, 항상 감기에 목욕탕에가는 것에 의지하는 것이 가능하지 않습니다. 어떤 경우에는 치솟는 것이 바이러스와 박테리아의 발달을 가속화시킬 수 있으며 이로 인해 건강이 크게 저하됩니다.
목욕을하면 안되니?
사우나에서 하이킹은 급성 호흡기 감염의 증상을 완화시키는 보편적 인 방법이라고 할 수 없습니다. 한 경우, 급증은 회복 과정을 가속화하고, 다른 하나는 질병의 진행을 악화시킨다. 연습에 따르면 감기에 걸린 초기 단계와 퇴원 직후에 사우나를 방문하는 것이 좋습니다. 어떤 상황에서 감기에 함께 치 솟을 수는 없습니까?
- 급성기의 추위 전환. 급성 호흡기 질환의 첫 징후가 2 ~ 3 일 전에 나타난다면, 급상승은 폐기되어야합니다. 이 경우 체온이 증가하면 바이러스 또는 박테리아의 식물 군집이 더욱 집중적으로 발달 할 수있는 최적 조건이 만들어집니다. 이 기간 동안 목욕을 방문하면 기관지염, 폐렴, 수막염 등과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.
- 고열의 존재. 약간의 온도 상승조차 점막 호흡 기관에서 염증 과정의 존재를 나타낼 수 있습니다. 병원체에 영향을받는 ENT 기관에 대한 열 효과는 신체에서 프로스타글란딘 생성에 기여하기 때문에 받아 들일 수 없습니다.
- 헤르페스 병의 발달. 약화 된 면역 방어의 배경에 따라 헤르페스가 종종 발생합니다. 급증의 과정에서 헤르페스 바이러스의 활동은 여러 번 증가하여 웰빙이 악화 될 수 있습니다.
ARD에 대한 아로마 테라피
고온 다습 한 증기를 흡입하면 흡입과 같이 몸에 영향을 미칩니다. 공기를 따뜻하게하고 축축하게하는 과정에서 병원체가 파괴되고 폐의 객담이 액화됩니다. 이러한 반응은 기관지의 배수 기능의 향상과 호흡기에서의 일찍부터의 점액 배출에 기여한다.
아로마 테라피를 사용하여 흡입 효과를 향상시킵니다. 1 리터의 끓인 물을 약 20-25 방울의 에센셜 오일과 혼합합니다. 가장 효과적인 것 중에는 다음 오일들이 있습니다 :
- 먹고 라벤더;
- 생강과 백단향;
- 주니퍼와 레몬 밤;
- 티 트리 및 전나무;
- 베르가못 및 페퍼민트;
- 유칼립투스와 레몬.
김을내는 과정에서 준비된 용액을 뜨거운 돌에 부어서 치료 흡입의 효과를냅니다.
치유 차
추위에 목욕을 방문하면 약용 식물을 기반으로 한 차를 사용할 수 있습니다. 그들은 면역 반응의 반응성을 증가 시키는데 도움을줍니다. 그 결과로 질병의 증상이 거의 즉각적으로 중단됩니다 :
- 인후염;
- 콧물;
- 두통;
- 신체 통증;
- 질병
그것은 중요합니다! 가급적이면 허브 티를 마셔야합니다.
차가운 음료를 만들기위한 기초로서, 다음과 같은 허브를 복용하는 것이 좋습니다 :
마사지 트리트먼트
급성 호흡기 증후군의 증상을 없애고 신속한 회복을 위해 전문가들은 빗자루로 사우나에서 김을내는 것이 좋습니다. 마사지는 혈액 순환 과정을 촉진시켜 몸에서 독소를 빠르게 제거합니다. 절차를 위해 다음과 같은 빗자루 중 하나를 복용하는 것이 좋습니다 :
- 자작 나무 - 근육통을 제거하고 기관지의 점액 액화에 기여합니다.
- 석회 - 병원체 대사 산물에서 발한 및 클렌징 조직을 촉진합니다.
- 주니퍼 (juniper) - 스팀 룸의 공기를 소독하여 호흡기 시스템에서 병원균을 제거하는 과정을 가속화합니다.
- 유칼립투스 - 기침, 콧물 및 인후통을 막는 데 도움이됩니다.
급성 호흡기 질환의 증상은 위 호흡기 점막의 병원균이 능동적으로 번식하여 인체에 심각한 중독을 일으 킵니다. 병원체 폐기물을 제거하고 질병의 진행을 촉진시키기 위해 "대각선"마찰을 사용할 수 있습니다.
의약품을 준비하려면 녹인 꿀과 식용 소금을 같은 비율로 혼합해야합니다. 가열 된 혼합물은 스팀 룸의 피부에 도포되어 발한 과정을 촉진시킵니다. 비염, 기침 및 인후의 불편 함을 시작할 때,이 시술은 약물보다 더 악화되지 않습니다.
급성 호흡기 감염이있는 사우나에서의 행동 특성
감기에 걸린 사우나는 다음 권장 사항을 따른 경우에만 유용합니다.
- 시체를 일정한 하중에 노출시키지 마시고 정기적으로 뜨거운 돌에 물을 붓고 증기 충격을 일으키십시오.
- 큰 온도 구배에 악영향 복지에 영향을 미칠 수 있기 때문에하지 ARI의 바람직한는 한 쌍의 3 배 이상을 포함;
- 절차가 끝나면 몸의 해독 과정을 가속화하기 위해 허브 차를 마시는 것이 좋습니다.
급상승은 호흡기 및 심혈관 시스템에 추가적인 부담을 초래한다는 것을 이해해야합니다.
그래서 감기 증상을 완화하는 방법에 의지하면 안됩니다 :
- 고열;
- 결핵;
- 죽상 동맥 경화증;
- 종양학;
- 간질;
- 당뇨;
- 기관지 천식;
- 갑상선 기능 부전.
목욕 - 감기의 첫 징후를 제거하는 다른 방법. 급상승으로 인해 질병의 급성기로의 전이를 예방할 수 있습니다. 그러나 필요한 치료 효과를 얻으려면 석회 또는 주니퍼 빗자루 마사지, 꿀염 혼합물로 문지르는 마사지 및 에센셜 오일 흡입 용액을 추가로 수행하는 것이 바람직합니다.
기침 할 수 있습니까?
항상 목욕 (또는 사우나)은 감기를 포함한 많은 질병의 치료를위한 보편적 치료제로 여겨져 왔습니다. 이 따뜻한 장소를 사랑하는 많은 사람들은 ARVI (콧물, 기침, 인후염) 증상의 첫 징후로 익숙한 목욕 수발사에게 전화를 걸어 몇 시간 동안 한 쌍의 방을 예약해야한다는 것을 알고 있습니다.
종종 아픈 사람은 목욕을 할 수 있는지 여부에 관심이 있습니까? 힐링 스팀 룸은 회복과 해로 도움을 줄 수 있습니다.
이점은 무엇입니까?
목욕을 많이하는 이유. 친구 나 동료와 이야기하는 것이 편리하며, 가족들에게 휴식을 취하거나 휴일을 축하하기 위해 가족을 초대 할 수도 있습니다. 추운시기에 목욕탕에 들어가기도하지만 일부 애호가는 따뜻한 계절에는 증기를 피하는 경향이 없습니다.
김을 좋아하는 열렬한 애호가조차도 목욕으로 기침 할 수 있는지 여부를 항상 알지 못합니다. 이 기사는 추위가있는 스팀 룸의 유용한 특성과 절차 금기에 대한 정보를 제공합니다.
기침과 목욕 - 치료 효과의 원리 :
- 고온 증기가 기관지의 확장에 기여하므로 병원균과 함께 가래 배출이 증가합니다.
- 고열은 집중적 인 혈액 순환을 촉진하므로 독소의 제거가 상당히 가속됩니다.
- 신체가 열 노출로 인해 백혈구 (바이러스와 박테리아와 싸우는 혈액 세포)를 약 20 % 더 많이 방출한다는 것이 입증됩니다.
- 목욕 중 높은 습도는 흡입과 비교할 수 있습니다. 흡입 된 따뜻한 공기는 가래를 희석시켜 쉽게 배출됩니다 (가래로 기침 : 자신을 치료하는 방법 참조).
- 점액은 증기 실을 나온 후에 진동 마사지를하기 위해 더 빨리 나오게됩니다.
- 빗자루가 몸에 부어 질병의 기간에 관절과 뼈에 "아픔"이 생기는 것을 방지합니다.
스팀 룸에서 보낸 시간 동안, 스팀 룸의 뜨거운 돌 에센셜 오일 (유칼립투스, 박하 제 및 가문비 나무)을 추가하는 것이 좋습니다.
그것은 중요합니다! 한약 요법의 흐름은 규칙에 따라 수행되어야합니다! 돌의 뜨거운 표면에 약간의 물을 약간의 물을 부어서 증기를 만들어야하며, 그 다음에는 약간의 물방울이 있어야합니다. 그렇지 않으면 오일이 즉시 연소되어 공기 중에 타는 냄새 만 느껴집니다. 그러한 치료 효과는 가져 오지 않을 것입니다.
목욕 - 즐거움과 비즈니스 결합
목욕을 자제하는 것이 더 나을 때?
실제로, 사우나에 가면 역효과를 낼 수 있습니다. "따뜻한"장소의 일부 애호가는 목욕을 방문한 후 질병의 증상이 증가했다고 말합니다. 그러한 실패한 경험을 한 후에 많은 사람들이 생각하고 있습니다. 기침으로 목욕할 수 있습니까?
사우나에 갈 때 바람직하지 않은 경우 :
- 이 질병은 급격한시기의 단계에 있습니다. 사람은 추위의 징조로 첫날을 괴롭히지 않습니다. 이것은 심한 감기, 지친 기침, 심각한 인후염, 찢어짐입니다. 이 경우 고온에 노출되면 바이러스 나 박테리아가 능동적으로 번식 할 수 있습니다. 그 결과, 이러한 방문 목욕은 기관지염, 폐렴, 기관지 천식 등의 장시간 추위와도에 합병증으로 이어질 수 있습니다.
- 37도 이상의 체온. 사소한 발열은 사우나에 가기에 금기입니다. 우선 온도 변화가 적지 만 엄청난 일을하기 때문에 심장에 영향을 줄 것입니다. 스팀 룸에있는 형태로 근육 기관에 대한 추가 스트레스는 종종 합병증으로 끝납니다. 모든 의사는 질병의 배경에 맞춰 환자가 스팀 룸에서 심장 발작을 일으킬 수있는 경우와 즉시 입원해야하는 다른 급성 질환이있는 경우를 확인합니다. 이런 상황을 방지하기 위해서는 온도가 올라갈 때 목욕하는 것이 가능한지 궁금하지 않는 것이 좋습니다. 왜냐하면 그 대답은 명백하기 때문입니다. 아니오, 또 다시 아니오.
- 몸은 질병을 극복하기 위해 많은 에너지를 소비하며 증기 실에서 에너지를 인공적으로 방출하는 데 기여합니다. 따라서, 당신은 고의로 질병의 발전을 증가시킬 보호 기능을 약화시킬 수 있습니다.
- 감기에는 종종 상당한 두통이 동반됩니다. 사우나로의 여행은 혈관에 추가적인 부하를 유발하여 전반적인 상태가 악화되고 심지어 졸도를 초래할 수 있습니다.
- 많은 사람들이 바이러스 성 질병 중에 포진합니다. 대부분의 경우 입술, 코 및 비 삼각대 영역에 국한되어 있습니다. 열에 노출되면 집중 재생산으로 이어 지므로 1 주일 정도는 목욕을 삼가해야합니다.
결론 : 질병의 시작 부분에 사우나에가는 것이 가장 좋습니다. 첫 번째 징후가 신체 통증과 약간의 비강 모양으로 나타납니다. 많은 의사들이 목욕에서 기침 할 수 있는지 여부를 묻는 질문에 만성적으로 대답하면 잔여 물이라면 스팀 룸을 방문하는 데 금기 사항이 없습니다.
기침시 목욕탕에서 치료 : 모든 규칙을 따르십시오.
감기에 걸린 목욕탕에서, 당신은 당신이 치유하기 위해 이곳에 온 것을 고려해야합니다. 고통스러운 증상으로부터 가장 빠른 구출에 기여하는 이해와 준수는 부인할 수없는 규칙입니다.
표 1 : 목욕탕과 기침 - 스팀 룸 방문의 뉘앙스 :
스팀 룸을 방문하는 많은 사람들은 기침 할 때 목욕을 할 수 있는지 궁금해합니다. 올바른 결정은 열 절차를 수행하기 전과 후에 몇 분간 약간 시원한 물로 얼굴을 씻는 것입니다.
모발을 잘 말리고 피부 건조를 말려야합니다. 자동차로 집에 오는 것이 가장 좋습니다 (예 : 택시 호출).
알코올은 용기를 주므로 감기에 걸린 남자는 쓴맛에 쉽게 얼음 구멍으로 뛰어 들어갑니다.
따라서, 작은 아이 집에서하는 것이 좋습니다,하지만 따뜻한 방에 숙박의 모든 규칙을 설명하는 십대, 당신은 약간의 워밍업을 허용 할 수 있습니다.
기억하십시오! 위의 규칙을 무시하면 쉽게 병원 침대로 이어질 수 있습니다. 합병증은 당신의 인생 전체를 상기시켜 줄 것입니다. 허가받지 않은 결정을 내리기 전에 기침 할 때 목욕을 할 수 있는지 여부에 대한 질문을주의 깊게 검토해야합니다.
치유 허브 - 목욕탕에서 기침과 감기를 치료하는 사람들에게 유용한 정보
콧물, 가려움 코와 물 - 곧 기침 및 감기 현상을 치료할 치유 허브 증기를 사용. 최상의 효과를 얻으려면 모든 규칙의 주입을 준비해야합니다. 허벌 구제 물은 가열 된 돌뿐만 아니라 벽, 바닥에도 물을 뿌릴 수 있습니다 (사진 참조).
스팀 룸에 빗자루를 만드는 방법에 대한이 기사의 비디오를주의하십시오.
린덴 증기
솔루션 준비 지침. 라임 꽃의 분기 kg 후, 6 시간 동안두고, 뜨거운 물 단단히 가까운 랩의 리터를 부어 배수. 결과물을 즉시 사용하지 않을 경우, 순수한 알코올 250ml를 첨가하는 것이 좋습니다.
준비된 용액은 농축액으로 간주되므로 사용하기 직전에 희석해야합니다 (비중 - 1 컵에서 3 리터의 물). 라임 스팀은 몸이 감기에 대처하는 것을 돕고 기침시 가래의 배출을 촉진합니다.
우리가 볼 수 있듯이이 도구를 사용하면 회복 할 수있을뿐만 아니라 많은 비용을 절감 할 수 있습니다. 약값은 페니이며 값 비싼 약국보다 효과가 떨어집니다.
유칼리 나무 : 상록수의 유용한 특성을 사용하십시오
빗자루가없는 목욕이란 무엇입니까? 기침이 최고의 민간 요법 중 하나 인 스팀 룸의 유칼립투스 빗자루는 반사적 인 떨림을 막고 일반적인 감기 증상 (몸살, 두통)을 완화합니다.
빗자루를 찌기는 어렵지 않습니다. 따뜻한 방에서 직접이 과정을 수행하는 것이 좋습니다 (유칼립투스 향기는 기관지 폐 시스템에 긍정적 인 영향을줍니다). 상록수 나무의 치료법은 5 초 동안 끓는 물에 담근 다음 몇 분 동안 찬물에 담근 후 다시 뜨거운 물에 담가 야합니다.
이제이 빗자루로 안전하게 등을! 수 있습니다! "치유 수집 물"이 준비된 물을 돌 위에 부을 수 있습니다. 효과는 기름 방울보다 훨씬 좋습니다.
스팀 룸은 바이러스 성 또는 세균성 질병에 대한 좋은 치료제로 간주되지만, 방문하기 전에 의사와 상담해야 기침시 목욕탕에 갈 수 있는지 알아봐야합니다.
사우나에가는 반사병 진전 (결핵, 암, 기관지 천식)의 주요 증상이 엄격히 금지되어있는 특정 질병에서는 기억해야합니다. 주치의의 말을 듣고, 그가 진보적 인 자세를 취했다면, 따뜻한 치료를하십시오!