2 세 아동의 면책을 강화하는 법

협심증

영유아의 모유로 아기는 귀중한 비타민과 미량 원소를 섭취하여 면역 체계를 강화시킵니다. 그러나 모유 수유가없는 경우 부모는 그러한 보호의 추가 출처에 대해 생각해야합니다. 정답을 아는 것이 특히 중요합니다. 유치원에서 자녀의 면책을 유지하는 방법.

아이의 면역 기능을 향상시키는 방법 2 년

전반적인 건강을 개선하고 신체의 면역 반응을 강화하려면 비타민, 면역 자극제로 보충 된 건강한 생활 방식을 선택해야합니다. 약물 치료를받는 어린이의 면역력을 향상시키는 데는 여러 가지 방법이 있지만, 우선 일과를 수정하고, 강화하고 보충하고, 신선한 공기를 마셔보아야합니다. 평소의식이 요법을 바꾸는 것도 중요합니다. 그래서 "적절한 영양 섭취"라는 개념에 완전히 부합됩니다. 이것은 면역 반응을 향상시키는 데 문제가없는 기초입니다.

비타민으로 아이의 면역을 강화하는 법

어린이가 자주 아프면 그의 면역력이 도발적인 요인에 의해 약해지고 이물질을 견딜 수 없다는 것을 의미합니다. 장기간의 질병 후에 몸을 회복시키기 위해서는 매일 자연적인 형태로 비타민을 섭취하고 약리학 적 기능을 수행해야합니다. 이러한 유기 화합물은 면역 체계의 세포 기능을 활성화시켜 작은 환자의 에너지 자원을 향상시킵니다. 소아에서 면역에 필요한 비타민은 다음과 같습니다 :

  1. 비타민 A는 간, 허브, 당근, 버터 및 우유에서 얻을 수 있습니다.
  2. 비타민 C는 로즈힙과 감귤류를 함유하고 있습니다.
  3. 비타민 E는 채소, 브로콜리, 시금치, 브뤼셀 콩나물이 풍부합니다.
  4. 비타민 B는 메밀, 콩과 식물, 토마토에서 발견 할 수 있습니다.

소아에서 면책 증진은 어떤 종합 약국에서 구입할 수있는 다음 종합 비타민 복합제의식이 요법으로 가능합니다 :

  • Vita Mishka;
  • AlfaVit;
  • Pikovit;
  • Kinder Biovital;
  • 복수형

어린이의 면역 증진을위한 준비

많은 부모들이 보수적 인 방법으로 2 세 어린이의 건강을 강화하는 것을 선호합니다. 아이들의 면역 증진을위한 수많은 준비가 시장에서 우세하지만, 구입 및 입원은 먼저 지역 소아과 의사와 협의해야합니다. 금기 사항이 없다면 치료 효과가 분명합니다. 선택된 약제의 활성 성분은 인체가 병원균 박테리아와 싸우기 위해 면역계의 특정 항체를 생성하도록 도와줍니다.

문제를 해결할 때 2 세 아동의 면책을 강화하는 법. 작은 환자를위한 정제에는 다음과 같은 약을 선택하는 것이 좋습니다.

아동 민간 요법의 면책을 강화하는 방법

아동이 유치원에 다니는 경우, 가을과 겨울에 2 세 아동의 면책을 강화하는 방법을 부모가 알아내는 것이 중요합니다. 이시기에 면역 체계의 상태를 돌보는 것이 특히 중요합니다. 그렇지 않으면 바이러스 및 감기 치료가 한 달 동안 지연 될 수 있습니다. 성인이 마약에 대해 명백히 행동한다면 어린이의 면역 강화에 대한 민간 요법은 치료 효과가 덜 안정적입니다. 주된 것은 식물 기원의 활성 성분에 대한 알레르기 반응을 제거하기 위해 의사와 상담하는 것입니다.

자녀의 면책을 높이기 위해 집에서 조리하는 저자 극성 효과가있는 다음과 같은 조리법 중 하나를 사용할 수 있습니다.

  1. 용담 풀 10g의 양에있는 용담 풀과 물 1 리터를 붓습니다. 당신이 저녁에 작곡을 준비한다면, 다음날 아침까지 그것을 주장하십시오. 그런 다음 변형시킨 다음 1kg의 설탕을 넣고 2 ~ 3 분 동안 불에 끓입니다. 면역 체계를 강화하려면 하루에 1 잔의 유리를 섭취하고, 동시에 3 회 복용량으로 나누십시오.
  2. 당근과 사탕무를 강판에 500g 정도 갈아서 냄비에 넣고 위에 3 개의 손가락 위에 끓는 물을 부어 넣습니다. 요리 한 사탕무가 될 때까지 온건 한 열을 요리하고, 국물을 변형시키고, 건포도, 말린 살구를 넣고, 다시 끓으십시오. 열에서 제거하고 1 tbsp를 더하십시오. 내가 여보, 12 시간 주장 해. 면역 체계를 강화하려면 한 번에 세 번째 컵을 가져갑니다.
  3. 동등한 양에서, lingonberry와 rosehip의 과일, 쐐기풀 잎을 결합하십시오. 용기에 재료를 넣고 끓는 물 500ml를 넣는다. 물 목욕, 시원한, 스트레인에 대한 주장, 아이에게 1 큰술을주세요. 한 달에 3-4 회까지.

어린이의 면역 증진을위한 약초

면역 반응을 향상시키기위한 민간 요법을 선택하면 면역 체계를 강화하고 유치원 적응 기간을 촉진 할 수있는 약초 모임에주의를 기울일 필요가 있습니다. 또한, 동종 요법의 구제 수단은 금기 사항이 없으므로 아이들에게 안전하게 사용할 수 있습니다. 레시피와 함께 면역력을 높이기위한 가장 신뢰할 수 있고 효과적인 약초가 아래에 제시되어 있습니다 :

  1. echinacea의 뿌리를 갈아서, 1 큰술을 가지고 가십시오. 내가 500 ml의 끓는 물을 부어 넣는다. 25 분 동안 수욕에서 끓여서 하루에 세 번씩 25 ml 씩 복용하십시오.
  2. 인삼 뿌리는 동일한 조리법에 따라 요리 할 수 ​​있으며 한 번에 25 번 감칠 것입니다. 약한 면역 체계는 10-14 일 안에 효율성을 증가시킵니다.

아이의 면역 강화 방법 2 년

합성 약품에 의지하지 않기 위해 2 세 민간 요법의 어린이의 면책을 강화하는 방법에 대한 질문을 자주들을 수 있습니다. 2 세 아기가 자주 아프거나 면역력이 약하며 적절한 영양 섭취와 경화로 아기를 호전시킬 수 있습니다.

아이의 면역 체계 민간 요법을 강화하는 방법

적절한 영양 섭취가 가능하지만 어쨌든 누구든지 민간 요법으로 면역력을 강화하기 위해 2 세 아이를 제대로 먹이는 법을 아는 사람은 거의 없습니다. 다음은 아이가 강한 면역력을 가지고 있다는 사실에 관심이 있다는 것을 확인하는 것이 아니라 oops와 ahami가 아닌 적극적인 행동으로 수행하는 몇 가지 간단한 규칙입니다.

  • 빵 부스러기가 알레르기 반응을 보이지 않는 한 설탕을 꿀과 바꿔야합니다. 이는 2-3 %의 사람들에게만 내재되어 있습니다. 2 세 아동에게 부모는 이미 특정 제품에 대한 알레르기가 있다는 사실을 이미 알고 있습니다. 꿀은 해로운 설탕 대신에 포유류에 첨가 될 수 있습니다.이 설탕은 흡수를 위해 아기의 몸에서 칼슘을 "끌어 당깁니다".
천연 꿀의 사진
  • 정기적으로 면제를 위해 베이비 스프를 마 십니다. 아기의 나이를 고려하십시오. 아이가 8 개월 미만인 경우 몇 방울부터 시작하여 국물 엉덩이와 주스를 입력하십시오. 물론 1 살 반의 유아에게 꿀이 들어있는 150ml의 오트 와라를 먹일 수 있습니다. 매주 월요일 점심 식사 (어떤 경우에도 toshchak에없는)를 먹은 후 일정한 시간에 운동하십시오. 그리고 정기적으로 국물 엉덩이를주십시오. 일주일 간, 3 주간 쉬었다.

중요. 국물 dogrose는 소변으로 체내에서 칼륨을 배출하는 기능이 있습니다. 따라서 바나나, 말린 살구, 건포도 및이 미량 원소가 함유 된 모든 것을 섭취함으로써 보상을받을 필요가 있습니다.이 로즈힙 추출물은 수유부모에게 유용합니다. 아기가 먹는 동안 엄마가 우유와 함께 사용하는 모든 음식은 부분적으로 아기에게 전해진다는 것이 알려져 있습니다.

아이의 면제를 향상시키기위한 로즈힙 국물의 제조법 :

  1. 200 gr을 복용하십시오. 건조 과일 (유리), 당신은 50-70) 신선한하실 수 있습니다.
  2. 철저히 헹구고, 1 리터의 물과 보온병에 부어주세요.

중요. 어떤 요리법에서는 몇 분 동안 혼합물을 끓여야한다고 권고하지만, 나는 이것을 반대한다. 비등의 영향으로 비타민 C의 상당 부분이 사라지고 아이들의 면책을 강화하기 위해 장미의 달인을 완전히 먹지 않을 것입니다.

  • 다음 팁은 샐러드와 스프에 마늘 정향을 더하는 것입니다. 대부분의 아이들은 마늘과 양파의 맛을 좋아하지 않으므로 마늘 머리에 마늘을 자연스럽게 빻아 야합니다. 부모는 거의 알지 못하지만 마늘은 강한 항생제, 항균제이며, 건강한 DNA와 RNA의 독특한 건축 자재 인 Adenosin (특히 조악하게 할당 된)을 함유하고 있습니다. 이것은 마늘이 임산부와 수유부의 엄마들에게도 유용하다는 결론을 이끌어냅니다.
아기의 면책을 개선하는 데 사용해야하는 마늘 사진.

  • 셀레늄
  • 게르마늄
  • 실리콘은 몸에 비타민 C (야생 장미)와 비타민 E의 보존을 제공합니다.

자연은 마늘이 부분적으로 열처리 중 면역에 대한 유익한 성질을 잃지 않도록주의를 기울였습니다. 이 때문에 조림에 점차적으로 첨가 할 필요가 있습니다. 민트의 단순한 잎, 향기로운 파슬리의 장식은 입에서 나오는 독특한 냄새를 덜어 줄 것입니다.

TIP : 배터리의 보육원에서 카타르 전염병이 발생하는 동안 접시에 잘게 잘게 자른 마늘과 양파를 넣어 보관하십시오. 공기 중에 들어가면, 그는 바이러스에 반대하는 피톤치드로 그를 포화시킬 것입니다.

  • 당근을 먹어서 아이의 면역력을 강화하십시오.

당근은 카로틴의 저장고이므로 수유부, 임산부 및 어린이의 식단에 항상 있어야합니다. 몸에서 카로틴은 건강한 모발, 피부 및 야간 시력을 담당하는 비타민 A가됩니다. 카로틴 부족은 "야맹증"을 유발할 수 있습니다. 이 뿌리 작물은 몸에서 독소를 제거하고 신진 대사를 향상시킵니다. 휘발성 생산의 내용에 따르면, 그것은 양파와 마늘을 따라 가고, 싸다. 더 나은 흡수를 위해 샐러드의 형태로 또는 당근과 사과 퓌레의 형태로 반찬 구성으로 섭취하십시오. 당근의 유용한 성분은 지방과 함께 잘 흡수됩니다 (비타민 A는 지용성입니다). 모든 것이 적당히 이루어져야한다는 것을 기억해야하며, 과용한다면 아기의 피부는 노랗게 변할 것입니다.`

  • 붉은 물고기는 가능한 한 자주 어린이를 위해 준비해야합니다.

임산부와 수유부모는이 제품을 무시할 수 없습니다. 적색 어종에는 오메가 -3 지방산이 많이 들어 있습니다. 성장하는 아기의 두뇌는 반드시 이러한 구성 요소를 받아야합니다. 건설중인 신경 및 뇌 신경 조직은 Omega-3, 6, 9가 필요합니다. 예산에 맞는 연어와 연어를 구입하는 것이 비용이 많이 들게되면, 필레 또는 케 타슈를 성공적으로 구입할 수 있습니다.

붉은 물고기 또한 뇌에 긍정적 인 효과 이외에 부자이며, 인은 뼈 조직의 구조에 관여하고, 요오드는 갑상선의 정상적인 기능을 담당합니다.

1, 5 -2 세 미만의 아기는 소화 장애를 피하기 위해 지방 함량 때문에 신중하게 투여해야합니다. 아기를위한 빨간색 품종의 첫 생선이 분홍색 연어가되면 더 좋을 것입니다

  • 면책을 강화하기 위해 일주일에 여러 번 아기를주십시오.

아이들에게 20 ~ 30 그램 정도만 줄 정도로 충분합니다. 소아과 의사는 3 세 미만의 아기에게는 견과를 권장하지 않습니다. 소나무 견과류는 특히 아이들이 좋아하는 달콤한 맛이납니다. 그건 그렇고, 식단의 견과류는 아이의 면역력을 강화하는 데 도움이 될뿐만 아니라 "가 "픈"아기에게 체중을 늘립니다.

그의 면역력을 높이기 위해 아이의 식단에 있어야하는 호두 사진.

절대적으로 모든 종류의 견과류는 비타민 E가 풍부하기 때문에 항산화 물질입니다. 우리나라에서 가장 흔한 호두조차도 불포화 지방산의 원천입니다. 견과류는 식물 기원의 단백질의 알려진 출처입니다.

  • 면책 특권을 향상시킬 수있는 기회마다 샐러드에 올리브 오일을 보충하십시오.

고대에는 사원에 올리브 오일이 사용되어 보편적 인 통화로 사용되었습니다. 이제 모든 사람들은 "좋은"콜레스테롤과 "나쁜"콜레스테롤을 알고 있으며 올리브 오일은 100 % 불포화 지방산입니다. 그것은 점차적으로 "나쁜"수준을 감소 시키며, 몸의 다양성을 포화시킵니다. 소아과 의사는 좋은 콜레스테롤이 또한 아이들의 몸에 존재해야한다는 것을 증명했습니다.

모유에서 발견되는 지방은 올리브 오일을 구성하는 지방과 조금 비슷하며 올리브유는 아기의 내장에 약한 완하제 효과가있어 변비를 일으키지 않아 유용합니다. 6 ~ 7 개월에서 올리브유를 야채 퓌레와 수프에 떨어 뜨릴 수 있습니다.

  • 스낵으로 하루 종일 신선한 과일과 신선한 사과를주는 것을 잊지 말고 면역 체계를 강화하십시오.
  • 생선 기름은 2 세 아기의 면역력을 강화시켜야합니다. 제품의 내용이 풍부하지 않기 때문에, 아기 생선 오일 캡슐을주는 것이 가장 좋습니다. 다음은 제품이 발견 된 곳과 수량입니다.
  • 주기적으로 2 살짜리 카라 푸즈 물에 레몬을 주면 신체의 산성 환경이 높아집니다. 산성 환경에서 잘 알려진 바와 같이, 박테리아는 죽습니다. 우리가 면역계를 강화시키는 데 필요한 것입니다.
  • 참깨를 샐러드에 넣으십시오.
  • 벌레 예방의 형태로 호박 씨앗을 2 살짜리 아이의 식단에 두십시오.

아이의 면역 강화를위한 민간 방식 - 기적의 혼합물 제조법

어린 시절이 어린 시절의 요리법은 매일 아침과 저녁마다 어머니에게 "먹이를 먹"았습니다. 이 과정은 3 주간의 휴식 시간으로 7 일간 진행됩니다.

혼합물은 다음을 포함한다 :

  • 말린 살구 -100 그램
  • 건포도 - 100 그램
  • 자두 열매 5 개 (제외 가능)
  • 호두 1 개
  • 참깨 2 큰술
  • 염소 / nutria 지방 - 2 큰 스푼
  • 코코아 버터 2 큰술 (언덕을 가진이 성분은 알로에 베라와 염소 지방의 맛을 없애야합니다.)
  • 세 조각 안에 정제 된 3 세 스칼렛
  • 하나의 작은 레몬의 주스와 펄프 (막과 껍질은 제외)
  • 숟가락 메밀 꿀.

고기 분쇄기에있는 모든 재료를 뒤 틀고 완전히 섞어 가루 반죽을 만들고 냉장하십시오.

추신 2 년 동안 아기를 제대로 먹이는 방법에 대해 논의한 후, 면역력을 강화하기 위해 마침내 두 가지 팁을 드리고자합니다.

햇볕과 신선한 공기는 어린이의 면역에 매우 유용합니다.

  • 땅콩과 함께 신선한 공기와 야외 게임을 즐길 수있는 모든 기회를 이용하십시오.
  • 모든 어린이는 독특하고 개성이 있으므로 일반적으로 받아 들여지는 표준에 맞게 조정하지 말고 아기에게 스트레스가된다는 것을 기억하십시오.
  • 자녀에 대한 당신의 사랑은 면역의 가장 좋은 부분입니다.

텍스트 작가 : Natalia Chalaya.

아이들의 사진은 일반 독자들에 의해 제공됩니다.

어린이의 면책을 증진시키는 최선의 방법

대부분의 부모님 들께서 아이의 면역 체계를 강화하는 방법이 우선적입니다 - 아이들은 종종 카타르 및 바이러스 성 질병으로 고통받습니다. 의사들은 5 세 미만 어린이의 질병 예방 및 면역 증진에보다 많은 관심을 기울일 것을 권장합니다. 이 기간 동안 전염 된 바이러스 및 세균 감염은 합병증으로 위험합니다. 아이가 자주 아프면 성장하는 신체를 보호하는 데있어 가장 중요한 부분은 어린이의 면역 증진 수단이 될 것입니다.

아동의 면책을 회복하고 강화하기위한 적절한 방법을 선택할 때, 안전하고 효과적인 선택을 우선시해야합니다. 이와 관련하여 많은 부모들이 민간 요법을 통해 아동의 면책을 높이는 방법을 배우는 데 관심을 가질 것입니다. 대체 의학을위한 요리법은 제대로 섭취되면 신생아에게 해를 끼치 지 못하는 천연 성분의 사용을 기본으로합니다.

자기 방어를 줄이는 이유

어릴 때부터 면역을 높이는 것이 좋습니다. 1 세에서 3 세 사이의 어린이에게는 면역 반응이 불안정하고 종종 약합니다. 면역 반응의 강도는 인체의 상태에 달려 있습니다. 일반적으로 1 년까지의 유아에게는 외국 자극을 인식하도록 설계된 수용체의 활성에 근거한 획득 (적응) 면역 반응이 없습니다.

획득 된 면역은 평생 동안 형성됩니다.

출생부터 세 살까지, 그는 초기 단계에 있습니다. 3 세 미만의 소아에서 면역 체계의 정상적인 발달을 억제하고 바이러스 및 박테리아 병인의 감기에 대한 감수성을 증가시키는 요인이 있습니다. 그들 중에는 :

  • 호흡기 계통 및 위장관의 선천성 병리;
  • 비 인두와 구강에서 만성 감염의 국소 초점을 형성하는 국소 면역 반응의 약화;
  • 알레르기;
  • dysbacteriosis;
  • 중독 및 저산소증.

이와는 별도로, 젊은 연령층의 어린이의 이환율 증가에 기여하는 다른 이유를 언급 할 가치가 있습니다.

  • 초등 학교, 공공 장소 (상점, 대중 교통, 게임 실, 어린이 오락 센터)를 방문하는 동안 많은 사람들과 접촉하십시오.
  • 불만족스러운 환경 조건;
  • 비타민, 미네랄 및 기타 영양소의 몸에 결핍;
  • 어린 시절의 전염병에 의해 유발 된 합병증;
  • 불합리한 항생제 및 기타 약물 사용;
  • 스트레스, 과도한 심리적 스트레스;
  • 거실에서의 위생 및 위생의 결핍.

민간 요법으로 자녀의 면책을 강화하는 방법에 대한 답을 찾으려면 먼저 소아과 의사와상의하는 것이 좋습니다. 민간 요법 사의 보물 창고에는 자주 아픈 아이의 면역 증진을 목표로하는 효과적인 방법이 많이 있지만, 금기 사항에는 가능한 금기 사항을 고려해야합니다.

감염에 대한 아동의 신체 저항력을 높이는 전통적인 방법

이미 3-4 세 아동의 면책 성을 높이는 첫 번째 단계는 감염에 대한 신체의 자연적 방어의 감소 원인을 제거하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 큰 역할은 올바른 날의 양상과 영양 상태에 의해 이루어집니다. 치료 프로그램에는 수신 :

  • 복합 비타민 제제. 병 중과 후에 비타민과 미네랄 성분의 섭취가 증가합니다. 이는 정기적 인 음식을 섭취함으로써 보상하기가 어렵습니다.
  • biostimulating 첨가물 천연 성분 (adaptogens)에 기초하여 준비. Adaptogens는 질병의 발달을 적극적으로 억제하거나 쉬운 흐름에 기여합니다. 이들은 색소, 달맞이꽃, 인삼 뿌리 추출물, schisandra (중국과 극동), eleutherococcus, echinacea, propolis에서 추출됩니다. 약국 대응 - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (꿀벌 우유, 감초), Politabs (발효 화분), Cernilton (건조 꽃가루에서 얻은 추출물), Fitit "(약용 식물의 추출물),"Likol "(중국 Schizandra의 기름);
  • 면역 조절 효과가있는 약국 약품. "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal"의약품은 조기부터 처방됩니다. 도움을 받으면 유아의 면역 증진도 가능합니다. 이 약제는 인후, 비 인두 및 기관지에서 발생하는 전염병의 원인이되는 박테리아의 아기 파편에 무해합니다. 약물은 백신 방법에 따라 행동합니다. 작은 환자의 몸에 들어가면 면역 체계가 병원체에 독립적으로 적응하고 침투에 반응하며 병원균과 바이러스의 활동을 국한시키는 항체를 생성합니다.

3 ~ 4 년 내에 어린이의 면역력을 향상시키는 방법을 생각하고있는 부모는 적응증과 면역 조절제를 사용한 치료에는 체계적인 접근이 필요하다는 것을 알고 있어야합니다. 원하는 결과를 얻으려면 이러한 약물을 오랫동안 연속적으로 복용해야합니다. 치료 과정이 끝나면 면역이 형성되어 특정 시간 동안 감염으로부터 신체를 보호합니다 (개별 지표).

2 ~ 3 개월 휴식 후, 재 접종은 대개 처방됩니다. 투여 량, 입원 기간 및 재 - 코스의시기는 소아과 의사에 의해 결정됩니다.

알레르기가있는 어린이의 면책 성을 높이려면 꿀과 꿀벌 제품이 들어있는 약을 신중하게 처방해야합니다. 그러한 물질에 알레르기가있는 경우 이전에 관찰 된 경우, 벌꿀 계 약은 폐기해야합니다.

어린이의 건강을 향상시키는 다른 방법

2 세 이하의 어린이의 면역력을 향상시키는 방법을 고려할 때 신체 강화를 유지하는 데 도움이되는 강화에주의해야합니다. 아이의 경화는 아주 어린 나이부터 시작하는 것이 좋습니다 - 1.5-2 개월. 이러한 목적을 위해 경화 절차가 정기적으로 수행됩니다.

  • 맨발로 걷기. 아이는 맨발로 바닥에 걸어서 점차적으로 세션 시간을 늘려야합니다. 여름에는 맨발로 걷는 것을 잔디 바닥으로 옮기는 것이 좋습니다. 그 후, 아기는 마른 신발을 착용하고 혈액 순환을 개선하기 위해 적극적으로 움직여야합니다.
  • 발을 쑤셔 라. 절차는 일반적으로 취침 전 저녁에 수행됩니다. 제 1 회의 세션 동안의 수온은 20 ℃이다. 지속 시간 - 30 초. 3-4 회의 세션마다 온도가 1 ° C 감소합니다. 작은 환자가 침상에 신속히 적응하고 그 절차로 인해 불편 함을 느끼지 않으면 서늘한 물에 최대 2 분간 노출 시간을 점차적으로 늘릴 수 있습니다.
  • 발 목욕. 시원한 물이 담긴 욕조에 아기를 넣으십시오. 세션 중에 그는 한 발에서 다른 발로 이동해야합니다.
  • 콘트라스트 발 목욕 (Contrast Foot Baths) - 효과적인 치료 방법으로, 민간 요법으로 어린이의 면역력을 향상시키는 방법을 배우려는 부모에게 유용합니다. 절차를 위해 두 개의 욕조를 준비하십시오. 그 중 하나에서 물은 37 ° C로 가열되고, 다른 하나는 수온이 20 ° C입니다. 번갈아 가면서, 아이의 다리를 먼저 낮추십시오. 다른 온도의 물에서 4 회 다이빙을 한 후, 아이의 발을 닦고 따뜻한 양말을 착용하십시오. 점차적으로 차가운 물의 온도는 15 ° C로 떨어지고 따뜻한 물의 온도는 42 ° C로 상승합니다.
  • 예방 양치질 인후의 헹굼은 22 ° C의 온도를 갖는 시원한 물을 갖는다. 절차는 아침과 저녁에 세탁하는 동안 수행됩니다. 매주 주간 매일의 세션에서 헹굼 수의 온도는 1 ° C 낮아집니다.
  • 신선한 공기를 자주 흘립니다. 인생의 두 번째 주부터 매일 30-40 분 동안 아기와 동행해야합니다. 여름에는 하루에 여러 번 산책을하는 것이 좋습니다.


집에서 아이의 면역력을 회복시키는 방법에 관심이있는 부모는 지압에주의해야합니다. 아이의 얼굴과 신체의 특정 지점을 정기적으로 마사지하면 물질의 생산이 향상되어 면역력이 향상됩니다. 이들은 인터페론 (바이러스의 도입에 반응하여 신체에 의해 분비되는 단백질), 리소자임 (항균제), 보체 (면역 반응을 담당하는 면역계 단백질 세트)입니다. 활성 포인트가 있습니다.

  • 가슴 중앙에서 다섯 번째 늑골 수준.
  • 경정맥에서;
  • 코의 기저부;
  • auricle 연골의 앞쪽 가장자리 앞;
  • 코의 날개에서 비강 겹의 기저부보다 약간 위의 위치;
  • 검지와 엄지 손가락 사이의 손등에.

신체의 면역 체계를 회복하려면 어린이가 ARVI 환자와 접촉 한 후 추위의 첫 징후와 함께 매일 10-14 일의 과정을 통해 활동 점수를 마사지해야합니다. 이 절차는 엄지 손가락, 색인 또는 중지의 가벼운 가압 동작에 의해 수행됩니다. 회전은 시계 방향으로 먼저 수행 한 다음 반대 방향으로 수행합니다. 노출 시간은 양방향 모두 4-5 초입니다.

면역계 강화를위한 약료 및 혼합물

아이들에 대한 면책을위한 민간 요법에는 약용 식물로 만든 달팽이와 주입 물이 포함됩니다. 높은 수준의 자체 면역 방어를 유지하는 약물 처방 :

  • 초본 컬렉션. 감초 뿌리와 elecampane (하나씩), elderberry (2 파트), raspberry leaves (4 파트)를 섞어 말린 잔디. 티스푼의 원료를 물 (150 ml)로 붓고 끓여서 1 분 동안 저열로 요리 한 다음 여과합니다. 하루에 2 ~ 3 번 식후에 아이에게 준비물을 줘야합니다. 치료 과정은 1 개월입니다.
  • 초본 컬렉션. 허브의 건조한 혼합물의 4 개 큰 스푼 (오레가노와 머위의 2 개 부품, calamus의 1 개 부품, viburnum와 나무 딸기 잎의 4 개 부품)는 끓는 물 0.5 리터를 부어, 5-10 분을 주장하고, 여과기, 아이에게 음료를 준다 2-3 수신. 치료 기간은 1 개월입니다;
  • 야생 장미의 열매의 달이기. 말린 장과의 2 개 큰 스푼은 물 0.5 리터를 따르고, 끓게 가져오고 5-7 분 동안 비등한다;
  • 비타민 혼합물. 호두, 건포도, 날짜 (각 유리 1 개), 아몬드 (0.5 컵), 레몬 2 개, 신선한 알로에 잎 100g을 고기 분쇄기를 통과시킵니다. 질량에 꿀 400-500 ml를 넣고 철저히 섞어서 3 일 동안 냉장고에 보관하십시오. 아기에게 하루에 두 번 디저트 스푼을 두번줍니다.
  • 비타민 혼합물. 레몬 1 개와 크랜베리 ​​열매 0.5 kg을 고기 분쇄기를 통과시킵니다. 질량에서 꿀 2 큰 스푼을 첨가하고, 철저히 섞으십시오. 하루에 두 번, 따뜻한 차 (한약, 회향, 카밀레, 박하, 나무 딸기 잎, 린든 꽃)와 함께 아기에게 1 큰술을줍니다.

면역 체계를 강화하려면 작은 환자의 메뉴에 크랜베리, 검은 건포도, viburnum, 라스베리로 만든 주스와 컴포트를 추가하는 것이 좋습니다. 유제품 (코티지 치즈, 리야 첸카, 요구르트, 케 피어), 신선한 삶은 찐 야채와 과일은 매일 식단에 있어야합니다.

자녀의 면책을 강화하는 법 : 22 가지의 황금률

우기는 엄마에게 많은 불안을 안겨줍니다. 아이가 계속 다 치기 시작할 것입니까? 자녀가 유치원이나 개발 그룹 또는 많은 사람들이 모이는 다른 장소에 다니는 경우, 다음과 같은 조치는 허약 한 면역력을 강화하는 데 도움이됩니다.

각 부모의 힘에 따라 어린이의 면책을 강화하십시오. 하나는 이것이 통합 된 접근법을 필요로한다는 것을 기억할 필요가 있으며, 이는 대단한 노력과 인내가 필요합니다. 어린이의 면역력을 강화시키기위한 경화. 삶의 첫날부터 절차를 강화하는 것이 바람직합니다. 그들은 좋은 결과를 보장합니다. 가장 중요한 것은 그들을 가족의 생활 방식으로 만드는 것입니다.

빈번한 질병의 원인

감기, 아이들의 몸을 많이 잡아. 그리고 이전에 OP3이라는 잘 알려진 약자에 의해 통합 되었다면 ORI (급성 호흡기 감염)가 더 정확한 이름으로 간주됩니다. 근본적으로 바뀌지 않는 것.

어린이의 면역력을 약화시킬 수있는 박테리아와 바이러스. 이전과 마찬가지로 수많은 하위 그룹 및 하위 유형이있는 어린이를 침대 위에 올려 놓습니다. 한 종류의 바이러스를 극복하고 면역력을 키운 어린이가 즉각적으로 다른 종류의 바이러스를 잡아 당겨서 보호받지 못한 일련의 질병을 일으키는 것은 이러한 다양성입니다.

또 다른 한가지는 모든 어린이들이 똑같이 감염되기 쉽지 않다는 것입니다. 그래서 같은 나이의 두 자녀가 같은 유치원에 다니게됩니다. 이 경우, 한 아기는 끊임없이 아프고, 다른 아기는 일 년에 1-2 회 아프게됩니다. 왜?

어린이의 면역력 저하

러시아의 빈번하고 장기간 아픈 어린이의 수는 오늘날 70-75 %입니다. 그 이유는 약화 된 면역력으로, 처음 몇 년 동안 형성되기도합니다.

  • 더 많은 어린이들이 다른 아기들과 소통하면할수록 더 자주 감염을 "붙잡습니다"라고 알려져 있습니다. 우선, 그것은 유치원 아이들에 관한 것입니다. 가능하다면 아기를 4 ~ 5 년 후에 정원에 데려오고 전염병 (거의 가을 겨울 기간) 동안에는 그와 함께있는 많은 사람들 (상점, 영화관, 교통편)을 방문하지 마십시오.
  • 흡연자의 어린이는 더 자주뿐만 아니라 많은 합병증을 앓고 있습니다.
  • 조기 출산 - 조산아는 종종 첫해에 아플 때도 있습니다.
  • 인공적인 먹이기 - 그런 어린이들에서 면역 글로불린 A는 거의 항상 감소되어 코, 인두 및 내장의 점막의 면역에 책임이 있습니다.
  • 알레르기 - 이염 (귀 질환) 및 부비동염 (부비동염)의 빈도를 증가시킵니다. 때때로 어린이는 흉강 및 만성 신질환의 만성 질병으로 인해 반복적으로 감염 될 수 있습니다.

자녀의 면책을 강화하는 방법?

  1. 집 청소 - 우리는 큰 부드러운 장난감, 카펫을 버리고 최대한으로 우리 집을 부셔 버립니다.
  2. 실내에서의 습식 세정은 세제를 첨가하지 않고 일반 물로 수행해야합니다. HEPA 필터가있는 진공 청소기를 구입하는 것이 좋습니다. 로봇을 가지고 매일 실행하는 것이 좋습니다. 먼지, 집 주변을 날기는 바이러스, 알레르기 항원을 운반합니다.
  3. 닫힌 타입의 살균 자외선 램프는 하루 종일 사람 앞에서 일할 수 있습니다.
  4. 관상용 식물. 많은 사람들이 감기 감염으로부터 집을 보호하는 데 도움이되는 많은 양의 피톤치드를 함유하고 있습니다. 예를 들어, tsiperus는 공기 중 박테리아를 59 %, 베고니아 및 펠라 고늄을 43 %, 아스파라거스를 38 %, 커피 트리를 30 % 줄입니다. 제라늄, 진달래, 아스파라거스, 죽은 벌레, 벤자민 피 쿠스, 모든 감귤류 과일은 이러한 유익한 성분이 풍부합니다. 그런데 식물에서 추출한 에센셜 오일은 공기를 정화 할뿐만 아니라 집에 사는 모든 사람들의 건강을 개선하고 급성 호흡기 질환에 대한 저항력을 높입니다. 그래서 만약 당신이 방안의 화훼 국에 합류하지 않았다면, 곧 "친환경 친구"가되는 것이 좋습니다.
  5. 특히 아침과 저녁에 방을 자주 비울 필요가 있습니다. 대기 온도는 20도를 초과해서는 안됩니다.
  6. 바깥으로 나가기 전에 어린이 비강 점막에 Viferon 연고 또는 oxolinic 연고를 바릅니다.
  7. 집으로 돌아온 후, 아기가 생리대 (Aquamaris, Physiomer)로 씻으십시오. 바다 소금 (1 컵의 물에 1 티스푼)의 용액을 코에 떨어 뜨리고, 3-4 세의 나이 많은 아이들은 목구멍 용액으로 헹구십시오. 가능한 비 인두 바이러스를 씻어냅니다.
  8. 귀하 또는 가족 중 누군가가 감기에 걸린 경우, 게으르지 마시고 특별한 마스크 (또는 다른 아픈 사람)를 착용하십시오.
  9. 가능한 한 자녀와 동행하십시오. 출생시 아기와 적어도 하루에 4 시간 씩 함께 있어야합니다. 유일한 예외는 서리 (15도 이하) 및 강한 바람이 될 수 있습니다. 요즘 거리에서 30 ~ 40 분으로 시간을 줄일 수 있지만 하루에 두 번 줄일 수 있습니다.
  10. 아이를 대조되는 영혼에 익숙하게하려고하면 매일 한 번에해야합니다. 따뜻한 물과 차가운 물을 번갈아 가며 다리로만 제한 할 수 있습니다. 아기가 수술을 좋아하면 몸 전체를 헹굴 수 있습니다. 25도에서 38도 사이의 작은 온도 차이로 시작하십시오. 하한을 희생하면서 점차적으로 차이를 늘리면 5도에서 20 도가 될 수 있습니다. 모두 아동의 감수성에 달려 있습니다. 이 샤워를 끝내려면 따뜻한 물이 필요합니다.
  11. 부모가 "가벼운 옷"모드를 따르는 것이 가장 어렵습니다. 우리는 출생에서 아이들을 숨 막히게하는 것에 익숙합니다. 그 아이는 차가워서 감기에 걸렸습니다. 아파트에서 맨발로 뛰거나 길가에서 벙어리 장갑을 벗었습니다. 사실, 아이들의 "내한성"은 전적으로 우리에 달려 있습니다. 아이가 출생에서 가벼운 기저귀에 누워서 바닥에 기어 가면 거리에 여분의 블라우스없이 외출하는 것을 두려워하지 않을 것입니다. 아기, 특히 어른을 옷을 입을 때, 그는 대개 운동을한다는 ​​것을 잊지 마십시오. 가장 자주 그는 덥지 만 춥지 않습니다.
  12. 적절한 수면은 매우 중요합니다. 아기가 얼마나 자죠?
  13. 힘. 창턱에 채소를 재배하십시오. 온 가족이 야채를 자주 먹습니다. probiotics와 비타민을 추가하십시오. 대량의 음식에는 과일과 채소가 있어야합니다. 일일 식품에는 비타민 A, C, E, B, D, 칼륨, 마그네슘, 구리, 아연 및 요오드가 포함 된 제품이 포함되어야합니다. 매일 어린이는 음식 광물, 단백질, 비타민과 함께 섭취해야합니다. 5 세 어린이는 초본 차와 검은 색 차를 마셔야합니다. 펄프가 함유 된 신선한 주스와 주스가 특히 유용합니다. 로즈힙 힙 차는 엄청난 양의 비타민, 칼륨, 마그네슘 및 기타 요소를 포함하고있어 어린이의 면역 체계의 질에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
  14. 어떤 경우에도 강제로 아이에게 먹이를 줄 수는 없으며 : overfed 아이에게는 건강한 면제가 없습니다. 그러나 음료수는 풍부해야합니다. 이는 탄산 스위트 레모네이드에는 적용되지 않습니다. 아이에게 더 많은 물, 비 탄산 미네랄 워터, 차, 과일 음료, 콤보가 제공되어야합니다. 액체로 아이의 필요를 알기 위해서는 아이의 무게에 30을 곱하십시오. 결과 숫자가 원하는 것입니다.
  15. 자녀가 스트레스를받지 않도록하십시오. 또한 면역 체계에 부정적인 영향을줍니다. 스트레스 호르몬의 경우 면역 억제 성질이 오랫동안 입증되었습니다.
  16. 매일 아침 우리는 적극적인 생활 방식으로 시작하려고합니다. 아침에 가벼운 아침 식사를 한 후 5-10 분을 충전해야합니다. 맨발로 걷거나 바다 자갈 또는 아파트 단지를 걷는 것은 아기의 면역 체계에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
  17. 3 세부터 적응증에 따라 면역 세포의 작용과 면역 활성을 가진 화합물 생산을 지원하는 식물 면역 촉진제와 적응 물질을 사용할 수 있습니다. echinacea, eleutherococcus 또는 인삼과 같은 수단은 오프 시즌에 의사가 권장 할 수 있습니다. 감염 방지 및 피톤치드 함유 감기 식물 예방에 도움. 마늘과 양파는 아이들의 음식에 첨가 될 수 있습니다.
  18. 섬유 염료가 포함되어 있기 때문에 침구와 의복은 밝아서는 안됩니다. 추가 알레르기 항원 일 수 있습니다. 고전적인 흰색의 천연 직물에서 린넨을 사는 것이 좋습니다. 빨래와 잠옷, 그리고 아플 때 종종 아플 아이는 60도에서 베이비 파우더 여야합니다. 또한 여분의 헹굼을 할 가치가 있습니다.
  19. 추위가 시작되면 흡입하십시오. 비 인두 점막에 침투 한 바이러스를 파괴하기위한 훌륭한 도구입니다. bactericidal 에센셜 오일 (라벤더, 정향, 베르가못, 주니퍼, 금송화) 또는 베트남 골드 스타 balsam (matchball 크기의 덩어리) 또는 의약 식물 (베이 리프, 멜리사, 카모마일, 오레가노 또는 라벤더).
  20. 당신이 아플 경우 - 야간의 시술. 다리와 팔을 뜨거운 물에 담그십시오. 피부가 붉게 변할 때까지 약 5 분 동안 기다리십시오. 가장 중요한 것은 "파열", 즉 화상이 없다는 것입니다. 결과적으로, 찐 껍질과 분홍색 피부는 손의 "장갑"처럼 보이고 다리의 "양말"처럼 보일 것입니다. 건조한 겨자를면 양말에 부어 넣고 위에 양모 양말을 당깁니다. 그리고 모든 것 - 우리는 자러 간다.
  21. 따뜻한 차 추운 계절에 특히 중요합니다. 린든와 라즈베리 차입니다. 생강 레몬입니다. 에키 네시아 차.
  22. 아기를 사랑해! 유치원에 병이 있다고 생각되면 유모가 자신이나 할머니, 유모와 바꿉니다. 아이가 정신적으로 보호 받고 사랑이 자라 난다는 것을 이해하게하십시오 - 우리는 많은 질병이 정신적 인 본성을 가지고 있음을 압니다.

엄마의 팁 : 자녀의 면책을 강화하는 방법

나는 아이들의 면책이 "자연스러운"방법으로 강화되어야한다고 생각한다. 내 Borka는 이미 2 년 동안 협심증을 가지지 않았습니다! 우리가 어떻게 그들을 극복했는지 알아? 의사는 매일 아침과 저녁에 시원한 물로 우리 아들의 인후를 양치질하는 예방책으로 권장했습니다. 매일 우리는 물의 온도를 낮추었습니다. 이제 Boris는 수도꼭지의 얼음물로 목구멍을 씻어 내고 있습니다.

올가 (Olga)에 동의합니다. 예방이 간단할수록 좋습니다. 나는 항상 추운 계절에 장남이었고 유치원이나 산책에서 돌아 왔을 때 물로 코를 씻고있었습니다. 그러나 어린이가 산책하기 전에 Oxolina 연고가 코를 닦았으나 그리 오래 전에 임신 한 여성과 어린이에게이 연고제를 사용하는 것이 금지되어 있음을 알게되었습니다.

"옥소린"에 대한 훌륭한 대안은 해수로 인한 코에 대한 스프레이입니다. 그들은 지금 아주 많으며 SARS 예방에 적합합니다. 같은 방법으로 물뿐만 아니라 걷기 전과 후에 아기의 코를 씻으십시오. 나는 Aquamaris를 가장 좋아합니다. 그리고 밤에는 "돌고래"를 마신다. 편리한 물건! 주사기 용 가방 이외에 판매되는 가방입니다. 그 (것)들에서 rosehip 추출물을 가진 바다 소금. 따뜻한 물에 희석하고 아기의 코를 헹구십시오.

dogrose 말하기. 아이들의 면역력을 강화시키는 탁월한 도구. 비타민 C의 바다! 나는 이것을한다 : 보온병에 끓는 물과 함께 과일을 부어서 반나절을 주장한다. 설탕 대신 꿀을 넣고 아침과 저녁에 딸에게 마시 게하십시오. 어쨌든, 설탕에 절인 대신 줄 수 있습니다!

우리는 온 가족이 독감에 걸려 병이 났을 때 나는 잘게 썬 양파를 깎아 내고 그것을 접시 위에 놓아서 아파트 주위에 두었습니다. 그리고 아기는 밤에 침대에 직접 눕습니다. 파 파, 감염되지 않았어.

소녀들, 그리고 여기 나는 마늘이다. 아이들의 면역력을 높이기위한 오래된 민간 요법이다. 나는 존중한다. 비 오는 날에 "전염성있는"시기에, 나는 모든 음식에 조금씩 첨가합니다. 심지어 아이. 음, 그리고 물론, 구슬처럼 침대에 껍질을 매는 것이 유용합니다.

자녀의 면역력을 강화하기위한 자신의 요리법이 있습니까? 우리와 공유하십시오.

2 세 민간 요법의 아이의 면역력을 높이는 법

건강한 아이조차도 특히 겨울철에 추가적인 면역력을 해치지 않습니다. 마약에 의지 할 필요는 없습니다. 모든 부모는 아동 민간 요법의 면책을 높이는 방법을 배우는 데 유용 할 것입니다.

면책의 규칙

면역은 바이러스와 박테리아에 대한 신체의 저항을 보장합니다. 면역 체계는 출생 전부터 시작하여 수년 동안 계속됩니다.

1 단계 삶의 처음 28 일. 아기는 모유의 면역, 즉 모유로부터받는 항체 때문에 거의 산다. 이 기간 동안 바이러스 및 박테리아에 매우 취약합니다.

2 단계 3-6 개월. 바이러스와 박테리아의 침투에 대한 면역 반응이 나타나기 시작합니다. 자신의 면책권을 형성했습니다. 이 단계에서 필요한 모든 예방 접종을하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 어린 시절에 위험한 감염에 직면 한 어린이가 이동하기가 어려울 수 있습니다.

3 단계 2 - 3 년. 외부 세계와의 접촉이 증가하고 있으며 이로 인해 새로운 바이러스 및 박테리아와 충돌합니다. 신체가 새로운 면역 글로불린을 생산합니다.

4 단계. 6-7 년. 만성 질환 및 알레르기가있는 기간. 따라서 알레르기 반응을 일으키는 면역 글로불린이 활발하게 형성되고 있습니다.

5 단계 12-15 년. 사춘기는 호르몬 변화와 활동적인 성장과 관련됩니다.

어린이가 바이러스 성 질병에 걸리기도하지만, 결과가 아무렇지도 않고 신속하고 밝게 나타나면 면역 체계가 약하다고 걱정하지 않아야합니다. 그러나 몸을 감염을 극복하고 어쨌든 그들을 직면하는 것을 돕기 위하여. 아동의 면역 체계 민간 요법을 강화하는 방법에 대해 더 자세히 이야기 해 봅시다.

내성을 향상시키는 약초

아이들에게 면역을위한 나물을주는 것은 차의 형태로 더 좋습니다. 알코올 팅크는 피해야합니다. 여름에는 검은 건포도 열매를 먹는 것이 매우 유용합니다. 말린 과일은 말린 살구, 건포도, 호두, 꿀, 강판 엘더베리 또는 산사 나무를 혼합하여 독자적으로 먹거나 비타민 혼합물을 준비 할 수 있습니다.

추운 계절에는 약국에서 면책을 증가시키는 약초를 쉽게 발견 할 수 있습니다.

에키나시아

Echinacea는 phagocytes의 합성을 촉진하는 phyto-enzymes를 포함하고 있기 때문에 면역 기능에 유용합니다. 그들은 몸에 들어가는 항원과의 싸움에 들어갑니다. 허브는 인플루엔자 바이러스 및 헤르페스, 포도상 구균, 대장균, 연쇄상 구균 (streptococci)의 몸에서 발달을 억제합니다.

지금 당신은 정제 또는 팅크의 형태로 echinacea를 찾을 수 있습니다. 면역력을위한 에키나시아 팅크 (Echinacea tincture for immunity)는 집에서 쉽게 준비 할 수 있습니다 :

풀 깎은 풀 100g에 뜨거운 물 200ml를 넣고 수욕에서 25 분간 담근다. 냉각되고 여과 된 팅크는 1 일 3 회 쿼터 컵으로 섭취됩니다.

당신은 또한 달인을 만들 수 있습니다 :

Echinacea의 분쇄 된 뿌리의 큰 스푼을 가지고 가고, 그 (것)들에게 0.5 리터의 끓는 물을 따르십시오. 그들은 30 분 동안 수욕에서 시들어 간다. 냉각 된 국물 필터. 1 달 동안 하루에 3 번 25ml를 마셔야합니다.

다른 허브를 사용하여 echinacea와 함께 면역력을 높일 수 있습니다.

라즈베리, 에키 네시아, 블랙 건포도, 로즈힙, 딸기, 레몬 밤의 마른 잎을 찻 숱가락 씩 마신다. 1 리터의 물을 보온병에 넣어 적어도 3 시간 동안 채우십시오. 하루에 한 잔씩 마셔. 치료 과정은 20 일간 지속됩니다.

면역 약초는 기성품 인 예방 약 형태로 약국에서 판매됩니다. 예 : Immunal. 그 구성의 주성분은 에키나시아 주스입니다. 이 약물은 항 염증, 항 박테리아 및 항 바이러스 성질을 ​​가지고 있습니다. 알약과 시럽 형태로 제공됩니다. 일반적으로 어린이를 예방하고 치료하기 위해 자주 아프게 처방됩니다. 약물 복용 방법은 지침서에 자세히 나와 있습니다.

면책을위한 알로에는 간단하고 효과적입니다. 그것은 강장제와 강장 효과가 있습니다. 이 객실 꽃은 그룹 B, E, C, 에센셜 오일, 아미노산, 효소의 비타민이 풍부하여 신진 대사를 촉진합니다. 알로에 쥬스는 봄과 가을, 특히 몸이 약할 때 유용합니다. 식물의 하부 잎은 비타민이 가장 풍부하며 치료제를 준비하기 위해 섭취해야합니다.

과즙 짜기

식물의 잎을 자르고 며칠 동안 냉장고에 넣어야합니다. 그런 다음 강판을 갈아서거나 눌러라. 덤불에 물 한 잔을 넣고 시원한 곳에 2 시간 동안 두십시오. 다음 주스는 거즈를 사용하여 걸러지고 소모 될 수 있습니다. 주스는 12 시간 후에 유익한 특성을 상실합니다. 이것을 기억해야합니다.

점심 식사 전에 30 분 동안 주스 한 스푼을 마시는 것이 좋습니다. 맛을 내기 위해 약간의 레몬을 첨가 할 수 있습니다. 한 달 이상 걸리지 마십시오.

알로에 베라 믹스

알로에와 다른 유용한 제품을 바탕으로 면역력이있는 유용한 혼합물을 준비 할 수 있습니다. 가져 가라.

  • 알로에 잎 몇 개;
  • 우유 100 ml;
  • 여보 - 3 큰술;
  • 한 숟가락의 레몬 주스;
  • 일부 호두.

성분은 갈아서 섞는다. 2 일 동안 양조하고 식사 전에 1 일 2 회 찻 숱가락을 마셨다. 2 주간의 입원은 면역력을 강화시킬 수 있습니다.

프로 폴리스

프로 폴리스는 약 50 가지의 독특한 물질, 신장 밸런스, 식물성 잇몸, 에센셜 오일을 함유하고 있습니다. 그는 많은 유용한 자질을 가지고 있습니다 :

  • 유익한 미생물의 저항성을 향상시키는 천연 항생제로 간주됩니다.
  • 항 바이러스 성질을 ​​가지고있다.
  • 미생물을 파괴하고 독소를 제거하여 바인딩합니다.
  • 자연 토닉 생 자극제입니다.

이러한 모든 속성은 면역을 위해 프로 폴리스를 사용하기 때문에 발생합니다. 추위에 감기가 발생하는 것을 막기 위해 일주일에 두 번씩 프로 폴리스 볼을 구강 내로 녹이는 것으로 충분합니다. 차, 우유 또는 꿀과 섞어도됩니다.

프로 폴리스를 어린이에게주기 전에, 제품이 벌 품목에 알레르기가 없는지 확인해야합니다. 아이가 순수한 형태로 도구를 사용하고 싶지 않다면 몇 가지 간단한 조리법을 시도해 볼 수 있습니다.

  1. 완전히 녹일 때까지 순수한 프로 폴리스 반 티스푼의 뜨거운 우유 한 잔을 저어주세요. 취침 전에 작은 입술을 마 십니다.
  2. 약국에서 프로 폴리스 추출물을 사서 우유에 15-20 방울을 녹일 수 있습니다. 취침 전에 잘 마셔 라.
  3. 프로 폴리스 팅크 (Propolis tincture)는 면역 체계를 강화시키는 데 가장 일반적으로 사용되는 약제입니다. 알코올을 포함하지 않는 어린이에게 적합한 옵션입니다. 이러한 팅크를 준비하는 것은 힘든 과정이며 일주일 동안 만 저장할 수 있습니다. 프로 폴리스 30g을 빻아 낸다. 물 100ml를 넣는다. 시간은 물 목욕에 붙드십시오. 걸러 내십시오. 팅크를 식히십시오. 우유 나 차에 프로 폴리스 팅크 15 방울을 첨가하는 것이 좋습니다.

프로 폴리스를 기반으로 한 수단은 전염병이나 병이 났을 때 완전히 회복 될 때까지 마실 수 있습니다.

로즈힙

로즈 엉덩이는 매크로와 미량 원소, 비타민 B, K, E와 물론 C가 풍부합니다. 또한 펙틴, 사과산과 시트르산, 피톤치드, 에센셜 오일이 풍부합니다. 이 모든 것들이 야생 장미를 아이들의 면역 증진을위한 아주 좋은 도구로 묘사합니다.

다음은 야생 장미 열매를 기반으로하는 민간 요법의 몇 가지 조리법입니다.

  1. 달이다. 열매의 4 큰 스푼은 끓는 물 리터를 부었다. 약 15 분 동안 계속 불을 붙입니다. 보온병에 3-12 시간 동안 주입하도록 허용하십시오. 질병의 전체 기간 동안 하루 50ml를 여과하고 마 십니다. 물로 희석 할 수 있습니다. 국물을 3 일 동안 냉장고에 보관하십시오. 달이기의 단점은 고온에서 많은 유용한 비타민 C가 파괴된다는 것입니다.
  2. 주입. 열매 2 큰술을 매시고 따뜻한 물 한 잔을 부어주세요. 수욕에서 15 분 동안 삶아서. 여과하고 식힌다. 점차적으로 하루에 걸쳐 팅크 한 잔을 가져 가십시오.
  3. 차 전염병 기간에는 야생 장미 열매를 차에 첨가하면 충분합니다. 음료는 풍부한 색과 냄새를 얻을뿐만 아니라 비타민을 풍부하게합니다.
  4. 콩트. 이 방법은 달임이나 팅크를 거부하는 어린이에게 좋습니다. 양조시 말린 과일의 설탕에 절인 과일에 로즈힙 열매와 꿀 또는 설탕을 넣습니다.

엉덩이의 모든 이점에도 불구하고, 그들은 흥분해서는 안됩니다. 이뇨 효과가 있으며 자주 사용하면 혈압이 올라갈 수 있습니다.

진저

생강 뿌리에는 충분한 양의 아미노산, 비타민 C, B1, B2, A, 인, 철, 칼슘, 아연이 들어 있습니다. 또한 살균성이있는 물질 - 진 저올 (gingerol)이 풍부합니다. 생강은 그 작용과 구성에 의해 마늘과 비슷하지만 강한 냄새가 없습니다. 생강은 면역력을 높이는 것뿐만 아니라 회복을 가속화 할 수 있습니다.

아이들은 2 년 후에 만 ​​생강을 먹어야하며 알레르기 반응을 일으킬 수 있다는 점을 기억해야합니다.

생강을 바탕으로 다음과 같은 유용한 도구를 준비 할 수 있습니다.

  1. 음료 1. 찻 숱가락의 잘게 썬 생강 뿌리를 찻잔에 부어 한 오렌지에서 주스를 부어 넣습니다. 맛에 꿀이나 모래를 첨가하십시오. 온난 한 물로 정상에 추가하고 5 분 동안 서게하십시오. 하루 종일 마셔.
  2. 2. 약 2 분 동안 저온에서 약 10 분 동안 생강 뿌리의 약간을 물로 요리합니다. 냉각 된 액체에서 설탕과 레몬 주스를 첨가하십시오. 하루에 두 번 50g을 마 십니다.
  3. 혼합물. 300g의 생강 뿌리와 하나의 레몬 (씨가없는 것)을 껍질을 벗기십시오. 믹서기 또는 고기 분쇄기에 짓 눌린. 혼합물을 200g의 꿀과 함께 교반 하였다. 비타민 치료는 하루에 한 번 찻 숱가락을합니다. 타는 맛을 부드럽게하기 위해 죽, 으깬 감자 또는 차에 넣을 수 있습니다.
  4. 마멀레이드. 뿌리 조각은 찬물에 담그고 30 분 동안 부드러워 질 때까지 삶아냅니다. 그 후에, 물은 배수되고 뿌리는 설탕으로 채워진다. 조금 서서 뚜껑이 달린 유리 접시에 담아 냉장고에 넣으십시오.

생강의 면역력을 준비하려면 신선하고 탄력 있고 부드러운 뿌리를 선택해야합니다. 플라스틱 포장에 싸서 냉장고에 보관하십시오. 청소할 때는 피부를 매우 얇게 제거하십시오. 왜냐하면 가장 유용한 물질이 집중되어 있기 때문입니다.

크랜베리

아마,이 주홍색 열매는 민중 치료에 의하여 아이들에있는 면제를 올리기의 방법의 한으로 대중,이다. 희귀 - 옥살산 및 숙신산을 비롯한 엄청난 양의 산이 들어 있습니다. 탄수화물은 펙틴, 과당 및 포도당으로 표시됩니다. 비타민 C의 양만큼, 그녀는 오렌지를 잡는다. 따라서 모든 사람들에게 알려진 크랜베리 ​​주스는 모든 감기 치료에 필연적으로 동반됩니다.

변화를 위해서는 크랜베리를 기반으로 다른 유용한 도구를 준비 할 수 있습니다.

  1. 크랜베리와 사과 조각을 똑같은 무게로 섭취하십시오. 그것을 섞어 라. 혼합물 1 킬로그램은 호두 1 개가 필요합니다. 꿀 1 kg과 물 0.5 L의 시럽을 준비하십시오. 저온에이 시럽에 30 분 안에 사과 - 크랜베리 ​​혼합물을 요리하십시오. 항아리에 넣으십시오. 1 달 동안 큰 스푼을 가지고 따뜻한 물로 약 한 달 동안 짠다.
  2. 레몬과 0.5kg 크랜베리를 고기 분쇄기로 갈아서 반 꿀을 넣고 섞으십시오. 그것은 찻 숱가락에있는 뜨거운 차와 함께 하루에 2 번 섭취됩니다. 전염병의 전 기간을 예방하는 것이 좋습니다.

때때로 크랜베리는 가슴 앓이 및 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 이를 고려해야합니다.

귀리의 달임

귀리 곡물에는 전분, 비타민 A, E, B, 유기산, 스테로이드 물질, 인지질이 풍부하며 신경 세포와 근육 섬유 형성을 담당합니다. 오트밀은 그 구성 상 유제품 유아용 분유의 성분이되기도합니다. 귀리의 국물은 강화제뿐만 아니라 바이러스 성 간염, 심장병 및 간장의 치료에도 사용됩니다. 또한 피부병 및 알레르기 퇴치에도 도움이됩니다.

국물을 요리하는 것이 필요합니다 :

  • 귀리 곡물 반 컵 씻어 라.
  • 1.5 리터의 물로 곡물을 채우십시오.
  • 밤을 지켜라.
  • 아침에 저온에서 1.5 시간 동안 뚜껑 아래에서 요리하십시오.
  • 스트레인, 시원한;
  • 맛을 위해 몇 숟가락의 꿀을 넣을 수 있습니다.

국물은 3 일 안에 냉장고에 보관할 수 있습니다. 면역 체계를 강화하기 위해 아이들은 하루에 3 시간 반 동안 식사 전에 30 분 동안 국물을 마셔야합니다. 6 개월에서 1 년까지의 아기에게는 3 세부터 5 세까지의 숟가락으로 절반의 큰 스푼을 반 컵 씩 제공합니다.

달걀 껍질

달걀 껍질에는 골수에서 림프구의 합성을 활성화시키는 무기질이 포함되어있어 강한 면역력이 필요합니다. 그러나 당신은 품질이 의심스럽지 않은 국내 암탉 만 알을 선택할 필요가 있습니다.

정제 된 껍질을 10 분 동안 끓이고 식힌 다음 건조시킵니다. 그런 다음 모르타르 또는 커피 그라인더에서 파우더로 전환되어 하루 2 번 찻 숱가락 끝에서 아이에게 줄 수 있거나 2 주에서 1 개월까지 음식에 첨가 될 수 있습니다.

적절한 영양

부모는 민간 요법을 통해 아동의 면제를 강화하는 방법뿐만 아니라 건강을 유지하기위한 조건을 만드는 방법에 대한 정보가 있어야합니다. 이 문제의 중요한 장소는 음식의 조직입니다. 무엇보다도 메뉴에서 튀긴 음식, 패스트 푸드, 소다, 칩을 제외하거나 제한해야합니다. 무제한 적으로 건강에 나쁜 영향을 미칠 수있는 제품에 대해 기억해야합니다.

  • 설탕;
  • 마리 네이드;
  • 통조림 식품;
  • 젖소 우유 (알레르기와 유당 불내증);
  • 소시지.

메뉴는 몸에 필수 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄을 제공해야합니다. 다음은 영양소의 원천 인 제품 목록입니다.

  • 삶은 고기, 생선, 콩과 식물 - 단백질;
  • 열매와 과일 (건포도, 감귤류, 딸기, 파슬리, 바다 buckthorn) - 비타민 C;
  • 곡물, 시리얼, 빵, 견과류, 시리얼 - 비타민 B;
  • 야채와 버터, 계란, 메밀, 오트밀 - 비타민 E;
  • 곡물, 사과, 견과류 - 철, 마그네슘, 아연;
  • 발효유 제품 - 건강한 장내 미생물을 유지합니다. 이는 강한 면역력을 위해 매우 중요합니다.

추운시기에는 음식에 마늘을 첨가하는 것을 잊지 말아야합니다. 이것은 훌륭한 천연 항산화 제입니다. 백혈구와 면역 체계를 담당하는 항체의 발달을 촉진합니다. 마늘의 유익한 성질은 분쇄에 의해 활성화되지만 열처리에 의해 감소됩니다. 그러므로 잘게 썬 마늘을 샐러드에 넣고 점심 때 빵 조각을 문지릅니다. 건조한 형태로도 덜 효과적입니다. 미생물에 저항하기 위해서는 추운 날 하루에 1-2 정향의 마늘을 먹는 것이 좋습니다. 그러나 우리는 어린이의 면역력을 위해 비타민을 잊어서는 안됩니다.

아이를 단련시키는 법

경화는 인간의 건강에 매우 중요합니다. 경화 과정은 아기의 생애 첫날부터 수행됩니다. 매일 옷을 갈아 입을 때 옷을 입지 않고 잠깐 쉴 수 있습니다. 모든 연령대의 건강을 유지하는 필수 요소가 걷고 있습니다.

수질 검사 중 수분을 서서히 식힐 필요가 있습니다. 급격한 온도 강하가 일어나지 않도록 욕실 도어를 열 수 있습니다.

일부 용감한 부모는 아이에게 물을 가르쳐줍니다. 3 년이 넘지 않는 것이 좋습니다. 애들이 힘들게하는 경우, 아주 간단한 방법을 사용할 수 있습니다 :

  • 입을 물로 헹구는 것;
  • 적어도 5 분 동안 맨발로 방에서 걸어 라.
  • 정규 방송;
  • 시원한 방에서 자다.
  • 긴 산책과 적극적인 게임;
  • 여름 맨발로 모래, 잔디, 토지에 산책.

발에 우리 건강에 책임이있는 많은 요점이 있습니다. 따라서 마사지로 아기가 달릴 특별한 마사지 매트를 구입하는 것이 좋습니다. 바다 자갈이나 다른 질감의 재료를 바닥에 붙이는 등 템퍼링 산책로를 쉽게 만들 수 있습니다.

나이가 많은 아이들은 수영하기에 매우 유용합니다. 여름에는 저수지에서, 겨울에는 수영장에서. 충전, 육체 노동, 수평 바 -이 모든 것이 건강을 보장합니다.

면역력이 약한 어린이를 기분을 전환시키는 법을 아는 것이 중요합니다. 부모는 차가움, 바람 및 감염에 대해 그러한 아이들을 돌 봅니다. 이로 인해 상황이 악화됩니다. 물론, 당신은 종종 아플 아이가 즉시 수영장으로 연결되거나 물을 부어 먹을 수는 없습니다. 경화는 점차적으로 발생해야합니다. 자고있는 어린이 방의 온도를 먼저 1도 정도 낮추고 2, 3 초 정도 익숙해지면 온도를 낮 춥니 다. 같은 일이 샤워 할 때 물로 일어납니다.

아이가 건강하면 더 자주 그 아이와 함께 걷는다. 회복 후 집에 오래 머 무르지 마십시오. 기침과 콧물은 신선한 공기로 치료할 수 있어야합니다.

아이가 얼어서 아프다는 것을 두려워하여 백 옷에 아이를 머플 필요가 없습니다. 그가 땀을 흘리면 점점 더 추워집니다. 점차적으로 스웨터와 스웨터의 수를 줄이십시오. 날씨를 위해 옷을 입어야합니다.

자녀와 함께 운동하십시오. 그러면 온 가족이 건강하고 우호적이 될 것입니다.

  1. 서서, 성에서 손을 모으십시오. 숨을들이 쉬고, 팔을 쭉 뻗고, 양쪽으로 당겨서 등에 등을 대고. 긴장과 호흡을 3 초간 유지하십시오. 내 뱉으십시오 - 부드럽게 포기하십시오. 3 번 반복하십시오.
  2. 20 초 동안 걷고, 다리를 높이 들고 팔을 흔들며.
  3. 어깨 너비를 벌리면서 머리를 앞뒤로 6 번, 오른쪽으로 6 번 기울이십시오. 그 후에 원 운동을 수행하십시오.
  4. 손이 빨리 움직이는 장소에서 달리기.
  5. 몸통을 좌우로 15 번 흔들어 라.
  6. 등에 누워서 손을 몸에 대십시오. 발은 흡입시에 들어 올려 3 초 동안 기다리십시오. 숨을 내쉴 때 점차 낮아진다. 5 번 반복하십시오.
  7. 잠깐, 진정해.
  8. 바닥에서 10 번 뻗는다.
  9. 한 다리를 뛰기 위해 25 번, 그리고 다른 다리를 뛰어 넘기.
  10. 반쯤 걸어서, 팔을 흔들며.
  11. 다리를 정렬하고 팔을 들고 자물쇠에 손가락을 넣으십시오. 호흡과 함께 활발하게 구부린 채로 나무가 쪼개진 것처럼 손으로 움직임을 만드십시오. 호흡 - 시작 위치로 점차적으로 곧게 펴십시오.
  12. 우리는 발을 등반하면서 다리를 합친다. 숨을 내 쉬어 라 - 다리에 진동이 느껴 지도록 발을 내려서 발 뒤꿈치에 쓰러지십시오.

간단한 운동은 아침에 오래 걸리지 않을 것이지만 하루 종일 재충전 할 것입니다.

마사지

마사지는 경화 방법 중 하나입니다. 일반적인 강장 마사지가 생후 1-2 개월에 아기에게 처방되는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이 때 아이는 방에서 벗고, 목욕을합니다. Masseur는 첫 번째 운동을 대체하여 근육과 관절을 반죽합니다.

면역 체계를 강화하기 위해 특별히 권장되는 지압 방법이 있습니다. 그 본질은 신체의 생체 활성 지점에 미치는 영향입니다. 총 9 개가 있습니다.이 시점에서 충동은 뇌와 척수로 들어가 기관과 시스템의 기능을 향상시킵니다. 이것은 기관지, 비 인두, 후두, 기관의 보호 특성을 향상시킵니다. 몸은 자신의 인터페론을 적극적으로 생산하기 시작합니다.

그러나 이러한 마사지의 효과는 일반적인 접근법을 통해서만 가능합니다. 그것은 인내심, 시간 및 올바른 기술이 필요하다는 것을 명심해야합니다.

추운시기에 민간 요법을 통해 자녀의 면책을 향상시키는 방법을 부모가 아는 것이 유용합니다. 그러나 단단한 유기체 만 바이러스를 견딜 수 있다는 것을 기억해야합니다. 따라서 감기 예방은 적절한 영양 섭취, 경화, 추가 약초 추출 및 기타 대중적인 방법을 포함하여 복합 시설에서 수행되어야합니다.

그건 그렇고, 민간 요법은 성인의 면역력을 향상시킬 수 있지만 이것은 이미 다른 기사에 있습니다.

민간 요법을받는 어린이 치료는 가능한 한 드물게 콧물, 기침, 편도선염 및 독감을 치료하기 위해 면역 증진을 의미합니다. 그래서 유치원은 2-3 일 안에 감염을 픽업하는 위험한 원천이되지 않습니다.

면책을 강화하기 위해 민간 요법으로 어린이를 치료하는 것은 그렇게 어렵지는 않지만 일관성과 일관성이 필요합니다.

아이가 아프지 않도록

1. 하루에 1-2 번 방에 공기를 쐬십시오.
2. 더 자주 걷고 더 많이 움직입니다.
3. 아기는 충분한 수면을 취해야합니다.
4. 가능한 청과물을식이 요법에 포함 시키십시오.
5. 염료, 향료, 방부제 등으로 제품을 거부하십시오. 칩, 크래커, 탄산 음료 및 기타 화학 산업 제품에 아이들을 태우지 마십시오.

어린이 민간 요법의 면책을 높이는 법

입을 헹구십시오.

매 식사 후에 아이는 소금물로 입을 헹구어 야합니다. 이 방법은 세균의 농도를 감소시키고 우식증을 예방합니다. 이 절차는 성인을 방해하지 않습니다.

아이들을위한 유용한 차.

아이가 입을 소금물로 씻어 내고 싶지 않다면, 카모마일, 금송화 또는 과육을 먹고 나서 조금씩 마셔야한다고 가르 칠 수 있습니다. 야생 장미, 박하, 카밀레의 혼합물에서 아주 맛있는 차를 얻습니다. 그런 차 또는 주입을 먹은 후에 편도선에서 음식 찌꺼기 및 점막에 bactericidal 효과를 씻어 버립니다. 이 방법은 감기 예방에 좋습니다.

어린이의 면역 강화를위한 술
아주 좋은 치료법은 레몬 주스를 물에 짜서 하루 종일 마시는 것입니다. 아이가 그것에 알레르기가없는 경우에 당신이 약간 꿀을 여기에서 추가하는 경우에 공구는 훨씬 효과적 일 것이다.

간단한 운동으로 어린이의 면책을 향상시키는 방법

어린이가 종종 목이 아프거나, 약한 기관지 나 폐가 있다면, 그러한 운동이 도움이 될 것입니다 :

사자 포즈

3 ~ 10 초 동안 혀끝을 잡고 턱에 도달하도록 어린이에게 요청하십시오. 이러한 혀와 인두의 긴장 상태는 혈류를 개선하고 인두는 소독되며 교통 체증이 해소되어 감염을 유발하여 협심증 및 기타 문제를 일으 킵니다. 아이가 닦을 때마다이 운동을하도록하십시오. 협심증이 매시간 이것을하는 것이 바람직 할 때.

목이 워밍업

아이는 머리를 천천히 좌우로 회전시켜야합니다. 이 운동은 귀 림프 땀샘에 작용하고 염증을 예방합니다.

기관지 및 폐 마사지

아이에게 "a", "o", "u"의 소리로 주먹으로 숨을 내쉬며 가슴을 부드럽게 찌르라고 가르치십시오. 이러한 흉부의자가 마사지는 기관지 폐 시스템의 자연적인 방어 체계를 발전시킵니다.

어린이 민간 요법 치료를위한 맛있는 혼합물

1.5 컵의 건포도, 1 컵의 호두 커널, 0.5 컵의 아몬드, 2 레몬, 0.5 컵의 녹인 꿀과 섞는다. 아이 1-2 tsp에이 혼합물을 줘. (나이에 따라) 하루 3 시간 식사 전에 1 시간. 이 도구는 2 세 이상 어린이에게 적합합니다.

면역 체계 강화를위한 영양

면역 체계가 정상적으로 기능하기 위해서는 단백질, 비타민 (A, B, C, E)과 미네랄 (아연, 마그네슘, 구리, 철)이 필요합니다.
단백질 - 고기, 생선, 콩류
비타민 A - 노란색과 붉은 색, 간, 달걀, 버터의 야채
비타민 C - 건포도, 야생 장미, 감귤류, 바다 buckthorn, 파슬리, 달콤한 고추, 딸기
그룹 B의 비타민 - 겨, 해바라기 씨앗, 통밀 빵, 견과류, 메밀, 콩과 식물, 새싹 시리얼
비타민 E - 간, 씨앗, 견과류, 싹이 트린 시리얼, 버터와 식물성 기름, 오트밀, 메밀, 아마씨, 달걀
아연, 마그네슘, 구리, 철분 - 견과류, 겨, 시리얼, 사과

면제는 장내 미생물 군에 달려 있으므로 어린이의 장의 상태에주의를 기울이십시오. 장내에서 면역 글로불린의 합성이 자극되고, 또한 슬래그가있는 장이 음식에 함유 된 유익한 물질의 흡수에 장애가됩니다.
창자에 정상은, 아이가 유제품을 더 마시고, bio-yoghurts를 확인하고 섬유질이 풍부한 음식을 먹는 것을 시도하도록했다.

아동 민간 요법 치료의 강화

목구멍의 경화 - 시원한 음료수 마시고 아이스크림 먹기. 어린이의 목구멍을 점차적으로 차가워 지도록 조심해야합니다. 차가운 물로 입을 헹구는 것으로 시작할 수 있습니다.
몸의 일반적인 경화 - 젖은 수건으로 닦고, 찬물에 물을 뿌리며, 샤워, 수영장.

마사지

1.이 도구는 어린이가 자주 감기 나 목이 아픈 것을 막아줍니다. 바다에 둥근 자갈을 가져 가라. 바다 소금과 식초 한 방울과 함께 따뜻한 삶은 물로 그들을 버리십시오. 이 돌 위에 맨발로 3 ~ 5 분 동안 걸어야합니다. 이 절차를 하루 2-3 번하십시오.
2. 아이의 발에 오일을 발라주는 것이 유용합니다. 유칼립투스 오일 2 방울, 티 트리 및 레몬 나무는 20 ml의베이스 오일과 혼합되어야합니다. 2-3 분 동안 발 마사지하십시오.

어린이 치료 용 껍질

면역 계통을 강화하는 우수한 방법은 달걀 가루이다. Eggshell은 골수에서 림프구의 형성을 자극하는 미네랄을 함유하고 있습니다.
껍질을 헹구고 소성 한 다음 커피 그라인더로 갈아서 가루를 받으십시오. 음식을 마신 후 하루에 2-3 번 찻 숱가락 끝에 어린이들에게 물을 마시거나 음식에 추가하십시오.

귀리의 달이기로 아이의 면제를 강화하는 법

아이가 장 질환 (변비, 이상 증)을 가지고 면역이 약화되면 귀리의 달임을하는 것이 도움이됩니다. 귀리 100g을 헹구고, 1.5 리터의 물을 부어 밤을 고집하며 조용한 불에 1 시간 동안 익힌다. 냉기, 긴장, 짜내다. 1 세부터 6 세 사이의 어린이, 1 세부터 3 세까지 1-2 tbsp. l., 3 년 후 - 하루 100g. 냉장고에 2 일 이상 보관하지 마십시오. 이 도구로 치료하는 과정은 1 개월입니다. 성인에게 초과 음주 - 장 기능 개선, 간장 복원, 피부 상태 개선

프로 폴리스

면책을 높이기 위해 아침에 아이에게 100 g의 우유에 담긴 위장 프로 폴리스 팅크 또는 프로 폴리스의 물 추출물을 물 100 g에 넣을 수 있습니다. 한달 이상 질병 예방으로 사용하려면 한 달 휴식. 방울의 수는 3-5-7 방울을주는 3-7 세 아동의 나이에 따라 다릅니다.

크랜베리와 레몬

고기 분쇄기를 통해 0.5kg의 크랜베리와 1 개의 레몬을 갈아서 1 큰술의 무게를 더한다. 꿀 (설탕 알레르기가있는). 잘 섞는다. 1-2 st.l의 혼합물이 있습니다. 차 2-3 회 하루.

아동 민간 요법의 치료 용 바늘

2 큰술 내가 바늘은 0.5 리터의 뜨거운 물을 부어 5 분 동안 끓이고 2 시간을 고집하며 1 큰술을 더한다. 내가 여보, 성인 1/2 컵 2 ~ 3 회, 어린이 1 ~ 2 큰술. 내가 연령에 따라 하루 3 회

민속 요법으로 아이들을 치료하는 방법에 대한 몇 가지 팁 - 초가을과 초봄에 Echinacea 주입을 통해 면역력을 향상시키는 과정을 수행 할 수 있으므로 의사에게 복용량을 선택하는 것이 좋습니다. 물고기 또는 인감 지방은 또한 아이들을 데리고 나면 아프기 쉽습니다.

유치원에가는 것이 아이에게 스트레스가되지 않도록 노력하십시오. 스트레스는 약화 된 면역계로 이어집니다. 또한, 집에 있고 유치원에 가지 않으려는 욕구는 병의 심리적 원인이 될 수 있습니다

굶주림, 추위 및 신체 활동의 세 가지 자연 면역 자극제가 있습니다. 아이들은 더 자주 걸어야하며, 감싸서는 안되며, 집에서 더워서도 안되며, 강제로 먹지도 말아야합니다.

모든 독자 여러분 안녕하세요. 내 이름은 스베틀라나 야. 그녀는 사마라 스테이트 의과 대학 (Samara State Medical University)에서 빨간 졸업장을 받았습니다.

모든 부모는 면역이 질병에 대한 신체의 감수성에 책임이 있음을 알고 있습니다. 자녀의 건강을 위해 매우 중요합니다. 성장하는 신체는 해로운 박테리아와 싸울뿐만 아니라 적절한 성장과 발달에 에너지를 소비해야합니다.

또한 면역 체계의 붕괴는 스트레스, 열악한 생활 조건, 건강에 해로운 식생활과 생활 습관, 만성 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.

우리 시대에는 소수의 사람들이 훌륭한 건강을 자랑 할 수있었습니다. 유치원과 학교에서 아이들의 빈번한 감기는 오랫동안 표준이었습니다. 최근에 크게 줄었던 생태학, 기상 조건 및 일반적인 삶의 질의 수준은 모든 것에 책임이 있다고 말합니다.

그러나 현재의 상황은 포기하고 더 젊은 세대의 건강을 유지하게하는 이유는 아닙니다. 오히려 반대로, 그것은 부모가 자녀의 면역력을 매우 빨리 향상시키는 데 도움이되는 방법을 모색하도록 권장해야합니다.

모든 사람들이 이용할 수있는 민간 면역 증진은 사랑하는 자녀의 건강에 중대한 영향을 줄 수 있습니다. 그래서, 자녀가 힘이 넘치고 인생을 즐기기 위해해야 ​​할 일을 생각해 봅시다.

  • 1 적절한 영양 섭취
  • 2 면역력을 높이기위한 비타민 함유 제품
  • 3 과일과 채소
  • 4 곡물 시리얼
  • 5 벌꿀
  • 6 양파와 마늘
  • 7 비타민 D 강화 식품
  • 너트 8 개
  • 맛있는 비타민 블렌드를위한 9 가지 요리법
  • 레시피 1 : 유용한 비타민 배합
  • 11 레서피 2 : 사과에
  • 12 레서피 3 : 말린 과일 혼합
  • 13 신선한 주스와 그 혜택.
  • 14 종합 비타민제
  • 세균 제거 및 장내 미생물 복원 용 유제품
  • 16 일 일상
  • 아침 연습
  • 18 보행 및 경화
  • 19 휴식과 취침
  • 20 권장 수면 시간 및 어린이의 깨어남 1.5 개월 - 3 년
  • 21 집안의 위생 및 청결
  • 22 병후의 어린이의 면역 기능
      • 22.0.1 1. "4 가지 허브". 준비하려면 St. John 's wort, immortelle, 카모마일 및 자작 나무 싹 (같은 양)을 가져다가 끓는 물을 부어서 밤에는 보온병에 두십시오. 식사를하기 전에 30 분 동안 하루에 1 번 마 십니다.
      • 22.0.2 2. "호두 잎". W 아트. 숟가락 잎은 끓는 물 3 컵을 부어 밤을 고집합니다. 1 달을 마셔 라.
      • 22.0.3 3. "수도원의 차". 1 리터의 물에 우리는 1 큰술을 먹습니다. 숟가락 엉덩이와 뿌리 devyasila의 조각, 20 분 종기와 시간을 주장. 그 후, 같은 양으로 세인트 존스의 옥수수와 오레가노를 넣고 끓여서 2 시간 동안 고집하십시오.
      • 22.0.4 4. "이반 차, 박하, 밤나무 꽃, 레몬 밤". 재료를 같은 양으로 섞는다. 2 큰 스푼은 끓는 물 0.5 리터가 필요합니다. 우리는 하루 종일 소량으로 주장하고 사용합니다.
      • 22.0.5 5. "Cowberry tea". 성분 : 건조한 lingonberry 잎 - 12g, 설탕 - 10g. lingonberry의 잎 위에 끓는 물을 부어 10 분 동안 끓이십시오. 설탕을 넣고 갓 마셔 라.
      • 6. "로완 차". 성분 : 건포도 라스베리 - 5g, 말린 잎 - 검은 건포도 - 2g, 산 애쉬 - 30g. 끓는 물로 7-10 분 정도 채 웁니다. 찻잔에 부어 끓는 물로 희석합니다.
  • 꿀, 마늘, 레몬의 23 가지 조리법
  • 내성을 회복시키는 프로 폴리스
  • 25 로즈힙 달기 - 면역 체계를 강화시키는 가장 유용한 방법
  • 26 요리법과 요리법
  • 27 리뷰

적절한 영양

아기의 건강을 돌보는 가장 쉬운 방법은 몸에 유익한 물질을 공급할 수있는 가장 유용한 제품을 식단에 제공하는 것입니다.

적절한 성장과 발달을 위해서는 필요한 양의 단백질, 지방, 탄수화물, 미네랄 및 비타민을 포함하는 어린이 식단을 만들어야합니다.

면역력을 높이기위한 비타민이 함유 된 제품

자녀의 면역력을 매우 빠르게 향상시키는 데 도움이되는 가장 익숙한 민간 요법은 많은 양의 비타민이 함유 된 음식입니다. 이 제품들은 아기의 평소 메뉴에 포함되어야하지만 보통 식단으로는 부족합니다 (계절의 변화, 기후 변화, 최근 감기에 걸렸습니다).

상황에 따라 필요하다면 유용한 제품의 수를 늘려야합니다.

과일과 채소

모든 사람들은 비타민, 섬유, 미네랄 및 식물성 영양소가 많이 함유되어 있다는 것을 알고 있습니다. 과일 중에 감귤류의 과일과 사과는 감기 예방에 필요한 비타민 C가 풍부하여 면역력에 가장 좋은 영향을줍니다. 또한 사과는 건강한 장내 미생물을 유지하고 소화 과정을 정상화하는 데 도움이됩니다.

또한 석류, 토마토, 크랜베리, 붉은 양배추, 자몽 (면역계뿐만 아니라 심장에도 유익한 효과가 있음), 당근, 호박 (비타민 A로 전환되는 물질을 포함), 브로콜리 (항염증제 성질을 지니고 있음)를 사용하는 것이 좋습니다.

곡물 시리얼

많은 사람들이 곡물의 모든 이점을 과소 평가합니다. 그러나, 그들은 비타민과 미량 원소의 좋은 원천입니다. 따라서 영양사는 아이들의 식단에 시리얼을 아침 식사로 포함 할 것을 권장합니다.

거의 모든 영양분을 요리 할 때 죽은 것이 사라집니다. 곡물은 끓는 물을 부어 밤을 요구하는 것이 좋습니다. 죽에 비타민의 함량을 높이려면 열매 또는 과일 (말린 과일)을 넣는 것이 좋습니다.

감기에 걸린 우리 할머니조차도 우리에게 벌꿀로 차를 마시라고했습니다. 면역력을 향상시키고 순환계에 유익한 효과를줍니다. 여보 아주 맛있는 진미입니다. 그러므로 오랫동안 한 숟가락의 꿀을 먹도록 자녀를 설득하지 않아도됩니다. 벌꿀을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

이 경우, 벌을 포기하고 덜 알레르기가있는 옵션을 선택하는 것이 좋습니다. 2 세에서 3 세까지의 어린이에게 꿀을주지 않아야합니다. 이 나이에 알레르기를 일으킬 위험이 가장 높습니다.

양파와 마늘

이 야채들에 관해서는 별도로 말해야합니다. 그들은 해로운 박테리아에 맞서 싸우는 많은 Phytoncides를 함유하고 있습니다. 양파와 마늘은 오랫동안 최고의 민간 요법으로 매우 빨리 면역력을 향상 시켰습니다. 그것들은 빵이나 다른 음식과 함께 아이에게 주어질 수 있습니다. 그러나 모든 아이들이 쓴 맛 때문에 양파와 마늘을 좋아하지는 않습니다.

이 경우 양파를 잘게 썬 다음 접시에 넣고 마늘을 토스트에 발라줍니다. 그들의 휘발성 속성은 또한 보호 수단으로 사용될 수 있습니다. 플래터에 양파 나 마늘을 자르고 아기가있는 유아용 침대 나 다른 장소에서 멀리 가지 않도록하십시오.

비타민 D 강화 식품

바다 물고기, 식물성 기름 및 낙농 제품이 포함됩니다. 현재 독감은 비타민 D의 도움을 받아 관리 될 수 있다는 이론이 있습니다. 그것은 주로 햇빛이있는 피부를 통해 몸에 들어갑니다.

겨울에는이 비타민의 함량이 현저히 감소하므로 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하여 보충해야합니다.이 경우 비타민 D가 튀거나 끓을 때 사라집니다. 당신이 물고기를 요리하기로 결정한다면, 그것은 기름없이 증기 또는 스튜하는 것이 가장 좋습니다.

견과류

몸에 유익한 효과. 모든 너트는 내성을 높이기위한 제품으로 사용될 수 있습니다. 다양한 허브 티, 유제품 및 유제품, 신선한 주스를 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 나중에 설명 드리겠습니다.

맛있는 비타민 블렌드를위한 조리법

유용한 식품은 식품 또는 생리 활성 첨가제로 섭취 할 수 있습니다. 오랫동안 자녀를위한 메뉴를 미리 컴파일 할 시간이 없다면 정기적으로 그에게 맛있는 민간 요법 - 비타민 혼합물을 제공 할 수 있습니다. 그들은 쉽게 자녀의 면역력을 매우 빠르게 향상시킬 수 있습니다. 아래는 몇 가지 조리법입니다.

레시피 1 : 유용한 비타민 배합

종합 비타민제를 준비하려면 레몬 1 개, 무화과 50g, 건포도 100g, 말린 살구, 꿀, 땅콩 또는 호두가 필요합니다. 요리하기 전에 뜨거운 물로 레몬을 철저히 씻으십시오. 그것을 강렬한 열정으로 불 태우십시오.

그런 다음 블렌더 너트, 건포도, 말린 살구, 무화과를 갈아서 풍미와 결합시킵니다. 준비한 혼합물에 레몬 주스를 짜내고 액체 꿀을 첨가하십시오. 생성 된 조성물은 어두운 접시에서 48 시간 동안 방치된다. 아이에게 1-2 티스푼을 하루 3 시간 동안 식사 전에 한 시간 동안 제공하십시오.

조리법 2 : 사과에

약을 만들려면 사과 3 개, 호두 1 컵, 물 0.5 컵, 각 0.5kg을 취하십시오. 크랜베리와 설탕. 그런 다음 열매를 으깨서 사과를 작은 조각으로 자릅니다.

모든 재료를 잘 섞고 물로 덮은 다음 저온에서 끓여야합니다. 혼합물을 냉각시킨다. 테이크 아웃은 1 일 2 회 1 티스푼이어야합니다.

조리법 3 : 말린 과일의 혼합물

말린 과일 혼합물을 준비하려면 레몬 1 개와 건포도, 꿀, 호두, 자두 및 말린 살구 250g이 필요합니다.
첫 번째 조리법과 마찬가지로 레몬도 마찬가지입니다.

우리는 말린 과일을 분류하고, 씻고 말린다. 꿀을 제외한 모든 재료는 고기 분쇄기에서 믹서기 또는 꼬기를 갈아서 만듭니다. 다음 꿀을 따르고 살균 된 병에서 두십시오. 30 분 안에 1 티스푼 씩 아이에게 줄 필요가 있습니다. 하루 3 번 식사 전에.

신선한 주스와 그 이점

우리는 야채와 과일이 몸에 좋다는 것을 압니다. 그러나 포장에서 주스보다 훨씬 좋은 신선한 주스도 유용합니다. 그들은 생물체 전체의 활동에 관여하는 많은 생물학적 활성 물질을 포함하고 있습니다. 그러나 각 주스는 신체에 여러 가지 방식으로 영향을 미치므로 자녀가 마실 수있는 모든 종류의 주스를 ​​이해해야합니다.

  • 살구. 그것은 간과 피부에 유익한 효과를 가지고 시력을 향상시킵니다.
  • 주황색 많은 양의 비타민 C, B1, B5, B12를 함유하고 있습니다. 감기와 스트레스에 좋습니다.
  • 자작 나무. 색조는 신진 대사를 활성화하고 소화관을 개선합니다.
  • 포도. 아이언, 톤이 풍부한 어린이에게 권장됩니다.
  • 석류. 그것은 조혈이며, 면역력을 향상 시키며, 거의 모든 장기의 활동에 유익한 효과를 가지며, 많은 비타민, 무기 염, 당류, 섬유를 포함합니다.
  • 자몽 비타민 C가 함유되어 있으며 신진 대사와 혈압을 정상화합니다.
  • 배. 비만 예방;
  • 양배추 빨리 흡수되고, 염소, 황 및 요오드가 풍부하고, 모발, 피부 및 손톱의 상태가 개선됩니다.
  • 레몬. 비타민 C 및 다른 많은 영양소의 출처는 신경 및 순환계를 개선합니다.
  • 당근. 비타민 A를 형성하는 칼륨, 엽산 및 카로티노이드를 포함합니다.이 비타민은 피부 및 점막의 상태를 담당합니다.
  • 바다 갈매 나무속 비타민 - A, B1, B2, B3, C, E, 미량 원소 - 붕소, 철, 망간, 식물 항생제 및 유기산;
  • 피치. 심장 근육을 강화시키는 칼륨 염이 풍부합니다.
  • 부추. 칼슘, 나트륨, 염소가 포함되어 있습니다. 신경계, 신장, 담낭 및 혈관의 상태를 개선합니다. 준비 후 몇 시간 후에 마시면 좋습니다.
  • 토마토. 풍부한 천연 설탕, 비타민 C, 유기산. 기억력, 심장 기능, 신진 대사 및 신경계의 상태를 개선하며 항산화 성질을 가지고 있습니다.
  • 호박. 그것은 혈액 순환, 장 및 간 기능을 향상시킵니다. 독소를 제거하고 감기와 스트레스를 해소합니다.
  • 블랙 커런트 쥬스. 면역력을 증가시킵니다.
  • 로즈힙 주스. 신진 대사, 식욕, 감염에 대한 저항력, 체력 증가를 향상시킵니다.
  • 애플 철, 칼륨 및 붕소가 풍부합니다.

주스를 마신 후에 에나멜을 양호한 상태로 유지하기 위해 물로 입을 헹구도록 어린이에게 요청하십시오.

종합 비타민제

면역력이 약 해지거나 음식을 통해 필요한 양의 비타민을 어린이에게 제공 할 기회가 없으면 약국에서 판매되는 도구를 사용해야합니다.

아기에게 의사의 특별한 지시가 없다면 종합 비타민제를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 매일 필요한 비타민과 미량 원소를 모두 가지고 있습니다.

아이를위한 비타민을 선택할 때, 나이 및 다른 개인적인 특징을 고려해야합니다. 이 필요한 일일 소비량에 따라 달라집니다.

그렇지 않으면 잘못된 복용량을 선택할 기회가 생겨 부작용이 발생합니다. 아기에게 비타민 복합체를 선택할 때는 약국의 소아과 의사 또는 약사와상의하는 것이 가장 좋습니다.

세균 제거 및 장내 미생물 복원 용 유제품

소장은 면역 형성에 중요한 역할을합니다. 면역계의 세포 수가 가장 많다.

dysbiosis (장내의 프리 바이오 틱스의 정상적인 양 감소)로 인해 면역력이 감소합니다. Prebiotics는 대부분의 비타민을 생산하며 독소를 제거하고 해로운 박테리아의 번식을 예방합니다.

정상적인 장내 미생물을 유지하려면 유산균과 프리 바이오 틱이 필요합니다. 현재 매장에는 몇 가지 "풍부하고"강화 된 음료가 있습니다. 그러나 아동의 면역력을 매우 빠르게 향상시키는 입증 된 방법으로 행동하는 것이 좋습니다.

고대부터 치즈는 코티지 치즈를 비롯하여 모든 새우 우유 제품으로 불 렸는데, 그 치즈는 튀김 된 토틸라로 만들어졌습니다.

연구에 따르면 자녀가 하루에 두 번 낙농 제품을 섭취하면 사스와 독감 발병 위험이 현저하게 줄어 듭니다 (특히 3 세에서 7 세 아동의 경우). 질병의 경우 정기적으로 낙농 제품을 섭취하는 어린이는 증상이 덜 나타나며 질병의 지속 기간이 현저하게 감소합니다.

일일 루틴

어린이가 건강하고 활발하게 자라기 위해서는 운동, 산책, 식사 및 수면 일정, 위생 절차가 포함 된 올바른 일상 생활이 필요합니다.

아침 운동

하루를 시작하는 것은 정신적 활동에 작은 영향을주지 않는 근육과 혈관을 기분 전환시키는 데 도움이되는 운동으로 가장 좋습니다.

아이가 정기적으로 아침 운동을하고, 식욕, 혈액 공급, 뇌 기능이 향상되면 질병과 급속한 피로의 위험이 감소합니다.

보행 및 경화

신선한 공기 및 경화와 같은 민간 요법 - 아동의 면역력을 매우 빠르게 향상시키는 좋은 방법. 유아의 굳은 시술은 유아기부터 시작해야합니다. 우선, 많은 사람들의 실수를 반복해서는 안됩니다. 과도하게 어린이를 감싸서 뜨겁고 좁은 방에 보관하십시오.

아이를 날씨에만 독점적으로 입히십시오. 오래된 표현은 잊어 버려라. "뼈의 열이 아프다." 몸의 과열은 저체온증보다 더 오래되었다는 것이 오랫동안 입증되었습니다. 다리에도 똑같이 적용됩니다. 사람의 발은 차가운 표면 위를 걸을 수 있도록 설계되었습니다. 발에 동상이 될 수있는 중요한 장기는 없으므로 약간 차가운 아기 발이 절대 표준입니다.

포장뿐만 아니라, 뜨거운 목욕은 매우 유해합니다. 입욕하는 물의 온도는 37 ~ 38 ℃이어야합니다. 아이를 부드럽게하기 위해 목욕을 위해 물의 온도를 서서히 낮추는 것이 좋습니다.

가급적이면 하루에 두 번씩 산책하십시오. 그들은 어린이 건강에 매우 중요합니다. 집안에서 그는 먼지를 마 십니다 (하루에 몇 번씩 정돈해도 여전히 남아있을 것입니다), 낡은 공기 (특히 난방시기).

집에있는 동안, 아이는 신체의 모든 세포를 포화시키는 충분한 산소를받지 못해 불편 함을 유발할 수 있습니다. 밖에서 데리고 갈 기회가 없다면 가능한 한 자주 방을 환기 시키십시오.

휴식과 수면

자녀가 적절한 휴식을 취하지 않으면 다른 민간 요법으로 자녀의 면책을 강화하는 데 도움이되지 않습니다. 아이들, 특히 작은 아이들은 매우 빠르게 과로하며 수면은 낭비되는 힘을 보충하는 데 도움이됩니다. 7 세 미만의 어린이는 낮잠을 자야합니다.

그가 그것을받지 못한다면 신경 계통의 과부하가 발생하게되며, 이는 발달에 악영향을 미칠 수 있습니다. 근육과 뇌를 쉬는 것 외에도 수면 중에 몸이 산소로 풍부 해집니다 (깊은 수면 시간에 폐가 열리 며 호흡이 심해집니다).

밤잠을 자기 몇 시간 전에 자녀와 함께 조용한 게임을해야합니다 (책을 읽을 수 있음). 이렇게하면 취침 전에 필요한 것을 진정시킬 수 있습니다. 몸의 좋은 나머지를 위해, 밤 숙면은 22.00보다 늦지 않게 시작되어야한다. 침대에서 아기가 잠 들어있는 방을 환기 시키십시오. 산책하러 갈 수도 있습니다.

권장되는 수면 시간과 어린이의 기상 상태 1.5 개월 - 3 년

낮 모드에서, 어린 (3-4 년) 및 중간 (4-5 년) 유치원 그룹은 12-12.5 시간의 수면을 제공하며,이 중 1 시간의 주간 수면을위한 2 시간입니다. 나이가 많은 (5-6 세) 그룹과 준비 (6-7 세) 그룹의 경우, 수면 시간은 11.5 시간 (야간은 10 시간, 낮에는 1.5 시간)이 필요합니다.

학령기 아동의 수면 기간은 연령에 따라 다르며 :

  • 7-10 세 11-10 시간;
  • 11-14 세 - 10-9 시간;
  • 15-17 세에서 9-8 시간

집안의 위생 및 청결

어린이, 특히 3 세 이하 어린이가 세계를 탐험하고 있습니다. 도처에 그들은 기어 다니고, 모든 곳을 들여다 본다. 그들은 바닥에서 기어 다닐 수 있고, 잠시 후 입안에서 손을 뗄 수 있습니다. 따라서 어린이의 건강을 유지하려면 집안 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 매일 청소를위한 시간을 허용하십시오 (너무 젖어 야합니다).

작은 아이가있는 경우 애완 동물과 함께 기다리십시오. 또한 어린이가있는 방에서 부드러운 장난감과 책을 많이 피해야합니다. 그들은 많은 먼지를 수집합니다.

아동 위생은 전체 개발에 중요합니다. 아이들은 매우 활동적이어서, 종종 더럽고 땀을 흘립니다. 따라서 게임을하고 식사를하기 전에 손을 씻고 매일 샤워를하고 아침 화장실을 관찰해야합니다. 아이들이 더러운 채소와 과일을 먹거나 길거리에서 무언가를 들어 올리는 것을 허용하지 마십시오. 이것은 다양한 질병을 일으킬 수 있습니다.

질병 후 아이의 면역 강화의 특징

귀하의 자녀가 최근에 질병에 걸린 경우, 귀하는 자녀의 면책을 어떻게 신속하게 개선 할 수 있는지 알아야합니다. 민간 요법은 힘을 회복시키는 데 도움이되며 신체에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 이것은 비타민 혼합물 (조리법은 앞에서 설명 했음)과 다양한 유용한 차, 팅크 (tinctures) 및 달인 (decoctions)의 도움으로 이루어질 수 있습니다.

면역 계통을 강화하는 차와 팅크의 조리법 :