우선, 기온을 결정하는 것을 배웠으므로, 여성은 어린이를 임신하기위한 최적의 날을 계산할 수 있습니다. 많은 여성들이이 지식을 얻으려는 목적은 무방비 한 성관계에 관여해서는 안되는 "위험한 날들"을 정확하게 결정하는 것입니다. 이 자연 피임법은 계획되지 않은 임신을 피할 수있게 도와줍니다. 일반적으로 모든 여성은 기저 온도를 측정하는 방법을 배우지 않아도됩니다. 그것은 측정, 차트, 우리가 이야기 할 것입니다의 복잡에 관한 것입니다.
기초 온도를 측정하는 이유와 방법
기온을 측정하는 방법에 대해 이야기 할 시간이 있습니다. 처음에는 그것이 무엇인지 알아내는 것이 좋습니다. 많은 소녀들이 기온 측정의 뉘앙스를 아는 것이 얼마나 중요한지 들었습니다. 그러나 모든 사람들이 그런 지식이 성생활의 질을 향상시킬 수 있다는 것을 이해하지 못합니다. 예, 예. 내 말은 당신에게 이상하게 보일 수 있지만, 기온을 측정하는 것을 배우는 것으로, 성관계 중에 가장 높은 기쁨의 절정에 마침내 도달 할 수 있습니다. 친밀한 삶의 기온과 만족도는 어떻습니까? 알아 내자.
종종 여성들은 섹스 도중 긴장을 풀 수 없으며, 사랑을 나누기 때문에 끊임없이 머리에서 중요한 문제들을 스크롤합니다. 이러한 사고는 긴장을 저해합니다. 숙녀의 머리에서 욕망을 죽이는 딜레마는 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다. 첫 번째 질문은 다음과 같은 성격의 질문을 포함합니다.
1.이 위치는 아이를 임신시키는 데 가장 적합합니까?
2. "자작 나무 (birch)"가 임신 가능성을 얼마나 높일 것입니까?
3. 임신하지 못하는 이유는 무엇입니까?
4. 어쩌면 나는 파트너인가요?
5. 이번에 아무 일도 일어나지 않으면 어떻게해야합니까?
6. 하느님, 나는 정말로 당신이 나에게 아이를주지 않고있는 나쁜 것을 했습니까?
그러나 모든 여성이 아기를 임신하는 것에 집착하는 것은 아닙니다. 많은 사람들은 이와 반대로 이것을 원하지 않습니다. 절대적으로 다른 질문들이 머리에서 떼 지어서, 여성이 편안하지 못하게합니다. 따라서 질문의 두 번째 범주는 다음과 같습니다.
1. 캘린더 방식으로 보호받는다면 임신을 할 수 없습니까?
2. 생리 중에 성관계를 가진다면 임신을 할 수 있습니까?
3. 어떤 자연 피임법이 효과적일까요?
4. 나는 안전한 날을 정확하게 정의 했습니까?
5. 파트너는 배란 기간의 잘못된 결정으로 인해 임신에 어떻게 반응합니까?
6. 하느님, 나는 아직 작은 아이를 낳을 준비가되어 있지 않다는 것을 알고 있습니까?
이것은 파트너와 친밀한 친밀감을 갖는 동안 여성의 머리에서 일반적으로 일어나는 현상입니다. 어떤 종류의 이완이있을 수 있습니까? 정확한 계산에도 불구하고, 소녀들은 피임법을 사용하여 결정한 안전한 날에 임신하게됩니다. 여성들은 종종 월경 중에 사랑을 나누는 아이들을 생각합니다. 종종 운이 좋고 아이를 원하는 여성은 아니지만, 어떤 이유로 든 자신의 임신을위한 가장 좋은 날을 결정할 수 없습니다. 모든 여성들이 기저온을 측정하는 방법을 이해한다면, 배란의 날을 결정하는 것이 쉽기 때문에 임신 과정에서 바보 같은 질문을하지 않으면 성관계를하는 동안 더 많은 즐거움을 얻는 법을 분명히 배울 것입니다.
우리는 자연 피임법의 온도 방법이 기초 온도 측정에 기초한다는 것을 이해해야합니다. 기저 온도 측정은 자궁 경부 방법과 함께 품질 콘돔에 대한 보호의 신뢰성 측면에서 양보하지 않습니다. 즉, 기온을 측정하는 방법을 알면 특정 날에 무방비 상태의 성관계로 임신 할 가능성을 최소화하여 즐거움을 금하는 두려움에서 벗어날 수 있습니다. 기저온의 변화로 인해 아이를 갖기를 원하는 여성들은 임신에 가장 유리한 비옥 한시기를 쉽게 결정할 것입니다. 일반적으로 임신을 원하거나 반대로 두려워하거나 섹스를 즐기는 법을 배우고 싶지 않은 경우 필요하지 않은 것을 신경 쓰지 않고 기초 기온을 측정하는 방법에 대한 정보가 필요합니다.
기초 온도 측정 방법
기저 온도를 정확하게 측정하는 방법을 모를 때 가장 올바른 결정은 부인과 의사에게이 사실을 물어 보는 것입니다. 그러나 우리는 현재 측정의 주요 뉘앙스에 대해 이야기 할 것입니다. 그래서, 기저온은 실제로 생리주기의 위상에 달려 있습니다. 주기 동안 온도 측정을 수행해야합니다. 이것은 한 여자가 매월가는 경우에만해서는 안됩니다.
기초 기온은 아침에 측정해야합니다. 이 여자가 침대에서 나오기 전에는 매우 중요합니다. 온도를 측정하기 위해서는 항문에 부드럽게 삽입되는 간단한 수은 체온계를 사용해야합니다. 온도계를 최소한 5 분간 유지해야하며, 가장 좋은 것은 7 개입니다. 데이터는 매일 테이블에 기록되어야합니다. 사이클 중에 측정을 한 후에 그래프를 작성해야합니다. 맨 위에 수표의 요일과 요일에 가능한 기초 온도를 지정하십시오. 선의 교차점에 선을 연결하는 점을 넣습니다. 급격한 감소 후 곧바로 날카로운 증가가 있고 배란이 일어나는 날에.
또한 전자 체온계를 사용하는 것도 금지되어 있지 않습니다. 물론 항문에 5 분 동안 보관할 필요가 없습니다. 온도계가 적절한 위치에 놓인 후 1 분이 지나면 결과를 읽을 수 있습니다. 다른 날에 온도를 측정 할 때 동일한 온도계를 사용해야합니다.
중요 : 최소한 3 시간 동안 수면 후 온도를 측정해야합니다.
배란을 결정하기 위해 기저 온도를 측정하는 방법
보시다시피, 배란을 결정하기 위해 기저 온도를 측정하는 방법을 이해하려면 엄청난 양의 정보 흐름을 흡수 할 필요가 없습니다. 결국, 그것은 일반적으로 엉덩이에 배치됩니다 간단한 온도계로 측정해야합니다. 그 후 우리는 정기적으로 지표를 기록하고 일정을 세웁니다. 철저히 이해해야 할 유일한 것은 배란 전에 기저온이 어떻게 바뀌는가하는 것입니다.
참고 : 일부 여성들은 기저 온도를 측정하기 위해 구강 또는 질 방법을 사용하지만 표준이 아닙니다.
그래서, 난소로부터 배우자가 방출되기 직전에 기저 온도는 가능한 최저 지점에 도달합니다. 다음날에는 반 정도가 급격히 올라갑니다. 이 수준은 2 주 동안 지속됩니다. 뇌의 온도 조절 센터에 영향을 미치는 프로게스테론의 영향으로 온도가 상승합니다. 임신에 가장 유리한시기는 배란 2 일전과 배란 후입니다.
주의 : 일부 여성 사이트에 게시되는 특수 응용 프로그램의 도움으로 기저 온도의 그래프를 쉽게 작성하십시오.
그러나 여성의 전반적인 건강 상태 또한 기온 차트에 영향을 줄 수 있음을 기억하십시오. 따라서 기분이 좋지 않으면 염증성 질환, 만성 질환이 생기며 질환의 원인이 회복되고 여성의 건강이 회복 될 때까지 기저부 온도의 측정을 연기하는 것이 좋습니다. 질병, 스트레스, 수면 부족, 성관계 및 알코올 이외에도 온도 변화가 발생할 수 있습니다. 각 위반 사항을 일정 하단에 표시하는 것을 잊지 마십시오.
어떤 여성들이 월경과 배란 전에 그녀의 가을을보기 어려울 것처럼 모든 여성들이 두 번째 단계에서 거의 절반 정도 열이 난 것은 아니라는 점을 이해해야합니다. 온도가 0.3 ° 이상 상승하지 않으면 에스 트로겐 - 프로게스테론 결핍이 나타날 수 있습니다. 두 번째 단계가 짧고 기저 온도가 월경 전에 떨어지지 않으면 두 번째 단계 실패가있을 수 있습니다. 주기 동안 특성 변화를 관찰하지 않은 여성을 보호해야합니다. 결국 이것은 배란이 전혀 일어나지 않는다는 것을 의미합니다. 무작위 요인 및 동일한 에스트로겐 결핍은 커브를 혼란스럽게 할 수 있습니다.
비정상적인 온도 스위프가 발생하거나 전혀 변하지 않으면 의사와 상담하십시오. 산부인과 의사에게 가고 싶지 않지만 비정상 기저 온도로도 배란 일을 결정하는 방법을 배우려는 여성은 근사치의 다른 요소에주의를 기울여야합니다. 예를 들어 배란을하기 전에 점성이 적고 투명 해지는 배출물을 관찰해야합니다. 당신은 또한 아래쪽 복부를 당기는 아프고 통증을 통해 이동할 수 있습니다. 오른쪽과 왼쪽에서 발생할 수 있습니다.
몇 년 동안 기온의 그래프를 작성할 필요는 없습니다. 올바른 생체 순환 생리주기가 있다면 지연이없고 생리주기가 같은 며칠 동안 배란 일을 결정하면 생리주기 3 회 이상 온도를 측정하는 것으로 충분합니다. 그러나 호르몬 장애, 내장 기관의 질병, 피로,식이 요법이 당신의 월경주기를 조정할 수 있다는 것을 잊지 마십시오. 이 기간에는 오래된 그래픽에 의존 할 수 없습니다.
흥미로운 곳에서 아침에 온도계를 만나기를 원하지 않는 소녀들은 배란을 결정하기 위해 특별한 검사를 사용할 수 있습니다. 스트립 형태의 가장 일반적인 테스트. 그러나 약국에서는 배란에 대한 카세트 검사를 찾을 수 있습니다. 스트립의 작용은 임신 검사의 효과와 동일합니다. 즉 스트립은 특정 호르몬의 증가에 반응합니다. 예를 들어, 배란이 시작되기 전에 테스트 스트립이 반응하는 황체 형성 호르몬 자체가 알려지게됩니다. 발병되기 36 시간 전에 그러한 검사를 사용하여 배란을 결정할 수 있습니다. 테스트의 신뢰성은 99 %에 이릅니다. 카세트 테스트는 불규칙한주기의 여성이 사용해야합니다. 당신은 배란에 대한 카세트 테스트의 각 패키지와 함께 제공되는 지침에서 그 사용법을 읽을 수 있습니다.
임신을 결정하기 위해 기저 온도를 측정하는 방법
그래서 우리는 배란량 계산의 주요 뉘앙스에 대해 알게되었습니다. 이제 임신을 결정하기 위해 기저 온도를 측정하는 방법에 대해 더 자세히 이야기 해 봅시다. 아침에 침대에서 나오지 않고 온도를 측정하고, 지표를 기록하고, 일정을 세우고, 기온이 떨어졌을 때를보고, 최고점에 다다랐을 때 등 언제나처럼 모든 것을해야합니다. 그 증가 이후의 온도는 2 주 동안 그 수준에 머물러 있어야한다는 것을 상기하십시오. 고열이 최고조에 달한 후 14 일 이상 지속되면 임신 증상이 나타나기 시작합니다.
물론, 임신 여부를 결정하는 가장 좋은 방법은 임신 테스트를해야합니다. 가정 검사 결과가 부정적인 결과를 보인다고해서 임신이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 이 사실을 부인과 의사 사무실에 있어야합니다 확인하십시오. 임신 여부를 결정하기 위해 혈액 검사를하거나 초음파 검사를받을 수 있습니다.
기초 온도 측정 효율
항문에서 정상 온도는 약 36.9 °입니다. 배란이 시작되면 호르몬 점프가 발생하고 온도가 1도까지 올라갈 수 있습니다 (일반적으로 증가는 0.5 °를 초과하지 않음). 그러나 많은 소녀들이 온도의 최대 감소 / 증가를 안정적으로 측정 할 수 없습니다. 그들은 종종 기저 온도를 측정하는 것을 잊어 버립니다 (최대 허용 시간 오류는 20-30 분입니다), 그들은 발을 짚고 아침 화장실을 할 수 있습니다. 그 다음에 만 의식을 기억하고 잠자리에 들기 등등. 측정 조건을 위반하면할수록 신뢰할 수있는 결과를 얻을 가능성이 줄어 듭니다.
일반적으로, 배란을 결정하는이 방법은 당연히 고풍이라고 할 수 있습니다. 불편한 점이 있는데, 그것은 단단히 묶은 소녀들을 위해서만 설계되었습니다. 또한 배란과 무관 한 많은 과정이 기저 온도의 상승에 영향을 줄 수 있습니다. 그러므로 배란 검사를 통해 비옥 한 날을 결정하는 것이 가장 좋습니다. 배란의 정확한 시작을 결정하기 위해, 월경주기의 7 일에서 9 일까지 folliculometry를 시행 할 수도 있습니다.
어떻게 배란이나 임신을 결정하기 위해 기저 온도를 정확하게 측정 할 수 있습니까?
기온의 개념은 적어도 한 번 임신을 계획 할 때 여성에게 독특하게 익숙합니다. 그 측정 방법은 피임법에 사용됩니다. 효율성이 그렇게 높지는 않지만 많은 여성들은 그러한 보호에만 전념하고 있습니다. 산부인과 전문의는 기저부 온도가 어떻게 측정되고 결과가 어떻게되는지 이해하는 것을 도울 수 있습니다. 결국, 올바른 측정과 플로팅은 수태에 유리한 기간을 결정하고 임신을 진단하며 건강상의 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
실제로 기술 사용
기초는 수면 후 완전히 휴식 기간 동안 체온입니다. 매우 정확한 결과를 얻으려면 후자의 기간이 6 시간을 초과해야합니다. 여성의 호르몬 변화가 지속적으로 기온에 영향을 미치기 때문에 기저 값은 생리주기의 단계에서 변동합니다.
기온의 연구는 가정에서도 가장 쉬운 시험으로 간주됩니다. 프로게스테론이 신체의 체온 조절에 미치는 영향을 기반으로합니다. 이 호르몬의 농도는 끊임없이 변화하고 있습니다. 사이클 지표의 다른 단계에 따라 다를 수 있습니다. 그것은 당신이 임신을 빨리 확인할 수있게하는 프로게스테론 양의 지속적인 증가입니다.
기초 온도를 측정하는 방법의 개념은 다음과 같은 경우에 유용합니다.
• 일 년 중 임신 시도가 실패했을 때;
• 파트너 중 한 사람의 불임 의혹이 있습니다.
• 호르몬 장애의 징후;
• 피임법 사용.
또한 이러한 기법을 사용하면 다음과 같은 경우에 유용 할 수 있습니다.
• 임신 할 확률을 높이고 싶다.
• 아동의 성 (性)을 계획하는 데 여러 가지 방법이 사용됩니다.
• 여성 신체에서 일어나는 과정을 더 잘 이해하고 싶습니다.
배란을 결정하기 위해 기저 온도를 측정 할 필요가 있으며, 배란이 없다. 적어도 연속 3 회 이상 측정하는 것이 좋습니다. 이런 식으로 만 예측이 가능한 한 정확해질 것입니다.
얻은 결과를 신뢰할 수있는 평가를 위해 전문가와상의 할 필요가 있습니다. 그것은 배란의 가장 정확한 날짜와 수정을위한 호의적 인 시간을 결정하고, 호르몬의 분비에서 위반을 확인하고, 상황을 시정하기위한 치료를 처방하는데 도움을 줄 것입니다.
방법의 원리
임신에 가장 유리한 것은 배란 기간입니다. 완료되면 상당한 양의 프로게스테론이 인체에 방출됩니다. 이 호르몬은 온도 조절에 영향을 미치고 0.5 ° C의 온도 상승을 유발합니다. 이 방출은 배란이 발생한 후 2 일 이내에 발생합니다.
전체 생리주기는 배란 전과 배란 후 두 단계로 나누어집니다. 신체의 정상 상태에서는 거의주기의 중간에 발생합니다. 배란 전의 기간은 배란 전의 온도보다 낮은 온도가 특징입니다. 프로게스테론 분비가 중단되지 않으면주기의 중간에 온도가 상승하여 배란이 시작됩니다.
두 번째 단계의 기간은 대개 14 일입니다. 다음주기가 시작되기 전에 온도가 다시 감소합니다. 전체주기 동안 온도가 변하지 않으면 우리는 배란이 없다는 것을 말하고 있습니다. 이 상황에서 불임이 생길 수 있습니다.
이 기술을 사용하려면 기저 온도를 읽어야합니다. 이는 하루 동안 지속적으로 온도가 변동하기 때문입니다. 차가운 사람은 추락 할 것이고, 차가운 사람은 올라갈 것이다. 육체 노동, 의복, 스트레스와 감정, 음식 등도 영향을 미치기 때문에 주간에는 적절한 측정을하는 것이 거의 불가능하므로 기저온은 6 시간 이상 휴식을 취한 후에 만 조사해야합니다.
기저 온도를 측정하는 방법?
기온 자료에 근거한 여성의 상태를 진단하는 방법을 사용하면 많은 경우에 매우 유용합니다. 그러나 여성들은 연구의 적절한 수행에 대해 항상 생각하지는 않습니다. 따라서 결과가 왜곡되어 예상치 못한 결과를 초래합니다.
많은 요인들이 체온의 변동에 영향을 줄 수 있으므로 다음 권장 사항을 준수하는 것이 좋습니다.
1. 측정은 한 가지 방법 만 필요합니다. 질, 구강 또는 직장의 3 가지 측정 옵션이 있습니다. 가장 정확한 결과는 후자의 방법에 의해 제공됩니다. 그러나 그것들 중 어느 것이 선택 되든 전체주기 동안 그것을 바꿀 가치는 없습니다.
2. 다른 도구의 오류를 피하기 위해 하나의 온도계를 사용하는 것이 중요합니다. 수은 변종을 선호하는 것이 더 좋지만, 전자 수 있습니다 또한 사용할 수 있습니다.
3. 각 측정 시간은 5 분이어야합니다. 이렇게하면 가장 적절한 결과를 얻을 수 있습니다.
4. 앞에서 언급 한 바와 같이, 측정은 아침과 수면 후 이루어집니다. 침대에서 나오지 마십시오. 움직임을 제한하는 것이 좋습니다. 한 여자가 밤에 일하면 낮잠을 자고 (6 시간 이상) 측정을 할 수는 있지만 정확성을 판단하는 것은 매우 어렵습니다.
5. 새로운 생리주기의 첫날부터 연구를 시작하는 것이 더 좋지만 모든 생리주기에서 가능합니다. 월경 중 측정을 중단하지 마십시오.
6. 결과는 대개 테이블에 입력 된 다음 그래프로 작성됩니다. 그것의 건축과 사용의 규칙에 대해 이야기합시다.
7. 유익한 결과는 3 개월 이상 연구 한 후에 고려됩니다.
획득 한 모든 데이터는 자체 진단 및 자체 치료를 받아서는 안됩니다. 일정을 정확하고 정확하게 해독하는 것은 경험이 풍부한 전문가 만 할 수 있습니다. 또한, 3 회 이상의 연구를 수행 한 후에 만 적절한 결과가 고려됩니다. 이전에는 배란이나 오작동에 대한 정확한 질문에 대답하는 것은 상당히 어렵습니다.
데이터는 다음과 같은 경우에 어떤 용도로든 신뢰할 수있는 것으로 간주 될 수 없습니다.
• 서로 다른 시간에 다른 도구를 사용하여 다른 장소에서 측정했습니다.
• 발열을 일으킨 질병 (감기, 급성 호흡기 바이러스 성 감염, 기관지염, 독감 등)이 옮겨졌습니다.
• 약을 복용했습니다.
• 측정 직전에는 술이 대량으로 섭취되었습니다.
• 전체주기 동안 긴 비행 또는 여정이있었습니다.
호르몬 피임약을 사용하는 기간 동안 기저 온도의 변화를 연구하는 방법을 사용하는 것은 의미가 없으며, 이는 합성 호르몬으로 인한 배란을 차단하는 것과 관련이 있습니다.
배란의 그래픽 연구
배란을 결정하기 위해 기저 온도를 측정하는 방법에 대한 지식은 우리가 그 존재를 결정하고, 신체의 가능한 위반을 확인하고, 임신에 가장 적합한 일을 예측할 수있게 해줍니다. 연구 기술 그 자체는 위에 기술되어있다. 그러나 데이터를 어떻게 처리해야할까요? 가장 정확한 것은 온도 차트를 만드는 것입니다. 그분의 간증은 우리가 임신의 모습을 결정할 수있게 해줍니다. 또한, 안정적인 고온은 자궁 내막염의 징후를 나타낼 수 있습니다.
이러한 일정은 임신 계획에 필수적인 도구입니다. 때로는 그의 데이터가 계란의 성숙이 아닌 무배란을 나타낼 수 있습니다. 이 상황은 모든 여성에서 발생합니다. 보통 적어도 일 년에 한 번. 그러나 그러한 위반의 체계적 성질은 문제와 적절한 치료를위한 전문가를 볼 필요성에 관해 이야기 할 수 있습니다.
각 여성은 개개인이므로 신체에서 모든 과정은 다른 방식으로 일어납니다. 배란은 대개 새주기가 시작되기 14 일 전에 관찰됩니다. 그러나 일상적인 측정을하고 이에 따라 일정을 정하는 것이 옳습니다. 그것에 만 배란의 존재와 날짜를 기술 할 수 있습니다.
연구의 그래픽 반영은 어떻게 형성됩니까?
배란을 결정하기 위해 기저 온도 측정 그래프를 작성하기 전에 아침에 노트북에 데이터를 넣어야합니다. 기록 할 가능성이 없다면 메모리 기능 (전자 온도계에서 사용 가능)을 사용할 수 있습니다. 수은 또한 흔들릴 때까지 값을 변경하지 않습니다. 조금 나중에 쓸 수 있습니다.
값이 두 자리 사이에있는 상황이 있습니다. 더 작은 것들을 선택하는 것이 가치가 있습니다. 온도에 영향을 미치는 요소가있는 경우, 별도의 열로 처방하는 것이 바람직합니다. 앞으로이 정보를 분석하고 영향의 정도를 확인할 수 있습니다. 따라서 특정 날의 온도가 너무 높아 보일 수 있습니다. 질병, 알코올, 스트레스, 수면 부족 등 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 다음날 적절한 표시를하고 측정해야합니다.
모든 일반 값을 간단한 선으로 연결하고 비정상적인 값을 점선으로 연결하는 것이 좋습니다. 그러나 일정이 어떻게 도출 되더라도 편차는 적절하게 분석되어야합니다. 임신 문제가 있다면 도움이 될 수 있습니다. 또한 선택 항목을 유지하여 일관성, 색상 등을 입력 할 수 있습니다.
주기의 첫날부터 배란을 검출하기 위해 기저 온도를 측정 할 수 있습니다. 처음부터 일정을 세우고 다음 일정까지 유지하는 것이 좋습니다. 그런 다음 새 것을 만드십시오. 측정 후 원하는 값 위에 점을 찍으십시오. 또한 표시 및 날짜.
그래픽 분석을 통한 임신 진단
임신을 결정하기 위해 기저 온도를 측정하는 방법? 배란과 같은 방법으로. 방법 1, 그리고 당신이 다른 프로세스와 여자의 몸 상태를 정의 할 수 있습니다. 일정에 따라 임신 증상을 나타내는 징후를 확인할 수 있습니다. 그들 중에는 :
• 배란 후, 보통 7 일 (아마도 5 ~ 10 일)에 0.3-0.5 ° C의 하루 온도 강하가 발생합니다. 이 점프는 임플란트 침체 때문입니다. 이 시점에서 배아는 자궁 벽에 발판을 마련하려고합니다. 때로는이 과정에 1-2 일의 출혈이 동반되며, 이는 밝은 갈색 또는 크림색의 퇴원과 같습니다.
• 두 번째 단계의 온도는 37 ° C 또는 그 이상입니다.
• 제안 된 새로운 사이클이 시작되기 전에, 떨어지는 대신 온도가 0.2-0.3 ° C에서 성장하기 시작합니다. 일정에 따르면 그것은 세 번째 단계처럼 보입니다.
• 생리가 부족하고 기저온이 배란 일로부터 16 일 이상 꾸준히 상승합니다. 여기에서 테스트를 사용할 수 있습니다. 용어는 여전히 매우 작지만 2 개의 막대를 볼 수있는 기회가 있습니다.
결과 일정이 임산부 일정과 조금 비슷한 경우 화를 내지 마십시오. 일정에 따라 임신의 발병을 감지하는 것이 불가능할 수도 있지만 그것이 존재하는 경우가 있습니다.
임신 중 기저 온도 측정
임신 후 종종 여성들은 기저온을 멈추게됩니다. 전문가들은 이것을 권장하지 않습니다. 이 기간 동안 가치가 많은 유용한 정보를 제공 할 수 있습니다. 임신 중 기저 온도를 측정하는 방법을 알고 있으면 몸 상태를 쉽게 모니터링 할 수 있습니다.
배란 후 16 일 동안 기저 온도를 높게 유지하는 것이 임신의 분명한 징후로 간주됩니다. 이 사진은 출생의 순간까지 계속됩니다. 12-14 주 기간에 발생한 급격한 온도 감소로 인해 부인과 전문의에게 즉시 연락 할 필요가 있다고합니다. 이것은 유산의 위협에 대한 밝은 신호입니다. 그런 경주에서 5 개월 후에 경보를 울리는 것이 필요합니다. 놓친 낙태의 경우, 온도는 37 ℃ 미만이 될 것입니다. 반대로, 강한 증가 (37.8 ° C 이상)는 이미 비뇨 생식계의 염증 과정을 나타내는 지표입니다. 어린이의 건강이 위험하므로 즉시 의료 처치를받는 것이 중요합니다.
언제 전문가를 볼 필요가 있습니까?
일정에 대한 분석 결과 경고 표지가 나온 경우 즉시 의사와상의해야합니다. 다음과 같습니다.
1. 무통주기 - 전체 기간 동안 저온.
2. Hyperprolactinemia - 전 기간 동안 온도 상승.
3. 황체의 기능 부족 - 1 단계와 2 단계의 온도 차이는 0.4 ℃ 미만이다.
4. 호르몬 문제 - 사이클 중간의 온도 상승 속도가 느립니다.
5. 첫 번째 단계의 기간은 17 일을 초과하거나 두 번째 단계는 12 일 미만입니다.
6. 임신의 징후가 없을 때 월경 지연.
7. 비표준주기 (기간이 35 일을 초과하거나 21 일 미만.
따라서 임신 중 기저 온도를 측정하여 배란과 임신을 결정하는 방법에 대한 이해는 피임법과 함께 계획에 필수 불가결합니다. 연구 결과를 그래픽으로 보여줌으로써 매월 호르몬 검사를받을 가능성이없고, 위반에 대한 전제 조건이있는 경우 질병을 식별 할 수 있습니다. 이 기술은 불임을 검사 할 때 매우 중요합니다. 따라서 몸의 상태를 평가하는 데있어 간단하지만 기능적이며 신뢰할 수있는 방법을 사용하는 것이 좋습니다.
정상 체온계로 임신과 배란을 결정하기 위해 기저 온도를 측정하는 방법은 무엇입니까?
모든 여성은 산부인과 전문의에게 체계적으로 참석해야한다는 것을 알고 있습니다. 육안 검사와 본격적인 검사를 통해 건강 상태, 특히 생식 기관을 모니터링 할 수 있습니다. 매우 자주, 재생산 연령의 여성은 기초 온도 (BT)를 측정해야한다는 전문가의 조언을 듣습니다. 필요한 것이 무엇인지 함께 이해합시다.
기저 온도 란 무엇입니까?
BT는 장기간 수면 (적어도 6 시간) 후에 휴식을 취할 때 결정되는 체온 수준입니다. 여성의 몸은 생리주기의 다른 기간에 호르몬의 영향을 받아이 지표가 바뀌는 방식으로 설계되었습니다.
기본 온도는 다음과 같은 목적으로 측정됩니다.
- 배란의 시작을 결정하기 위해;
- 임신을 확립하는 것;
- 월경의 시작을 결정 (월경주기에 실패한 경우);
- 부인 과학적 성질을 가진 질병의 존재를 확립하는 것.
기온이 측정되는 목적에 관계없이 여성은 특정 규칙을 알아야합니다. 가장 중요한 것은 특수 차트에 모든 측정 결과를 표시하는 것입니다. 도움을 받아 담당 전문가가 치료 과정을 수정하는 것이 더 쉬울 것입니다. 받은 정보를 통해 여성은 임신 또는 임신에 대한 배란 발병을 계산할 수 있습니다.
일반 온도계의 기초 온도를 측정하는 방법은 무엇입니까?
배란과 임신을 결정하기 위해 기저 온도를 측정하는 방법을 배우기 전에, 산부인과 의사 만 스케쥴을 해독 할 수 있기 때문에 얻은 정보가 독립적 인 진단의 이유가 아님을 기억하십시오. 또한 일정을 통해 완벽한 그림을 제공하려면 최소한 3 개월 연속 측정해야합니다.
BT 측정을위한 기본 규칙 :
- 신체의 모든 변화의 전체 역 동성은 생리 첫 출혈의 첫 날로부터의 측정의 경우에만 BT로 표시됩니다.
- 질 통로, 직장 또는 입에서 BT를 측정하여 지표를 얻을 수 있습니다. 가장 완벽한 지표는 항문에서 BT를 측정 할 때 표시됩니다.
- 적어도 3 분 동안 구멍에 온도계를 보관하고 5 분 동안 입안에 온도계를 보관하십시오.
- 온도계의 위치는 변경하지 않는 것이 좋습니다. 한 곳에서 모든 측정을 동등하게 수행해야합니다.
- 수면 후 침대에서 벗어나지 않고 필요한 온도를 측정하십시오. 이것은 아침에하는 것이 가장 좋습니다.
- 측정 절차 BT의 경우, 기존 또는 디지털 온도계를 사용할 수 있습니다.
- 모든 지표가 기록 된 후 일정이 작성됩니다.
- 전날 술을 마셨다면 스트레스 상황에 처해 졌거나 급성 호흡기 질환으로 아프거나 약리학 적 또는 호르몬 적 준비를 한 경우 얻은 지시기에 메모로 표시하십시오.
기본 스케줄링 규칙
이미 언급했듯이, 적어도 3 개월 동안 지속되는 기저 온도 측정에서 본격적인 일정을 얻을 수 있습니다. 일정을 계획하기 전에 획득 한 모든 유익한 데이터를 기록해야합니다. BT 측정 과정에서 여성은 다음 정보를 나타내야합니다.
- 달력 날짜;
- 월경주기의 서문 일;
- BT 수준;
- 해방과 그 본성;
- 노트 (BT의 크기를 왜곡시킬 수있는 요인).
피봇 테이블에 쓸 수있는 모든 정보는 다음과 같습니다.
방출의 존재와 그 성질
마취약
기초 온도 그래프는 무엇을 표시합니까?
기온의 수준을 측정하는 이유에 따라 여성은 다양한 그래프를 만들 수 있습니다. 일반적으로 그래프에는 다음 정보가 표시됩니다.
- 배란의 시작;
- 임신;
- 규범;
- 생리주기의 위반;
- 부인 과학 유형의 질병의 발달.
기온 표시기의 속도를 나타내는 그래프는 어떻게 표시되어야합니까?
생리주기는 두 단계 (난포와 황체)로 진행됩니다. 첫 번째 단계에서는 호르몬의 영향으로 난자의 성숙과 난포로부터의 방출이 일어난다. 이 기간 동안 기저 온도는 일반적으로 37 ° 미만이어야합니다. 약 13-16 일 배란이 발생합니다. 요즘에는 온도 임계 값이 내려갑니다. 황체기 동안 기저 온도는 37 ° 이상입니다. 월경 출혈이 시작되는 동안 온도가 다시 감소합니다. 보시다시피, 생식 기관이 정상적으로 작동하는 동안 온도는 단계적으로 변합니다.
기온 수준의 측정을 사용하여 배란 단계의 시작을 결정하는 방법은 무엇입니까?
반복적으로 언급했듯이, 배란기의 발병을 결정하기위한 기저 온도는 적어도 3 개월 동안 측정되어야합니다. 배란은 대개 생리주기의 중간, 즉 13-16주기에 발생합니다. 이 때 온도는 평균 0.5 ° 떨어집니다. 그래프에서 배란이 매우 간단 할 때를 결정하기 위해 :주기의 중간에 온도 수준이 급격히 떨어지 며 며칠 동안 지속되면 배란기가 시작됩니다.
임신 중 BT를 플로팅하는 기능
임신이 배란기의 마지막에 일어 났을 때, 기저 온도의 수준은 계속 37 ° 이상으로 유지 될 것입니다. 이 마크 아래에서 체온이 떨어지지 않아야합니다. 온도 편차의 최대 편차는 0.1 ~ 0.3 °입니다. 임신 초기에 BT가 감소하면 태아가 위험에 처할 수 있습니다. 이 경우 산부인과 전문의에게 즉시 연락해야합니다. BT 수준이 낮아지면 유산이나 태아 동결이 생길 수 있습니다.
임신 기간의 BT 수준이 증가하고 38 °에 도달하면 이는 어머니의 신체에서 염증성 또는 전염성 과정의 진행을 나타낼 수 있습니다. 14 주 이후에는 미래의 엄마의 호르몬 배경이 바뀌므로 BT를 측정 할 필요가 없으며 지표로 신뢰할 수있는 정보를 얻을 수 없습니다.
부 차트에서 부인과 병리가 있으면 무엇을 말할 수 있습니까?
생식 기관에서 여성의 질병이나 염증이있는 상태에서 기초 그래프의 몇 가지 예를 살펴 보겠습니다. 기저온 수준의 변화는 종종 호르몬의 과도한 생산 또는 불충분 한 생산으로 인한 것일 수 있습니다.
프로게스테론과 에스트로겐 결핍이있는 온도 차트
BT 수준의 그래프가 거의 평평한 것으로 밝혀지면, 월경주기의 다른 기간에 온도 변화가 없으면 이것은 여성 신체에서 에스트로겐 및 프로게스테론 호르몬의 양이 불충분하다는 것을 나타낼 수 있습니다.
배란 단계가 없을 때의 BT 수치 그래프
배란기가없는 동안 그래프는 부드럽고 뚜렷한 감소와 점프는 관찰되지 않습니다. 그러한 스케줄은 임신 기간이나 수유 기간 동안 정상적인 것으로 간주됩니다. 일부 여성의 경우,이 수준의 BT는 일 년에 한 번만 관찰 할 수 있습니다. 일정에 배란이 끊임없이 나타나면 즉시 담당 전문가에게 연락해야합니다.
corpus luteum의 불충분 (부실)에 대한 그래픽 이미지
신체에 프로게스테론 호르몬이 부족한 경우, 황체기 동안 온도가 상승하지 않으며 이는 아동을 충분히 견디지 못하는 경우가 있습니다. 이 경우 의사는 약리학 적 약물의 호르몬 수준을 조절합니다.
부속기 나 자궁 내막염에서 염증 과정이있는 일정은 어떻게됩니까?
부속기에 염증 과정이 발달함에 따라 배란기의 발병을 결정하는 것은 매우 어렵습니다. 이는 기온이 지속적으로 변화하고 있기 때문입니다. 자궁 내막염이 진행되는 동안 월경 중 출혈이있을 때 온도가 상승하고 15 일 동안 떨어지지 않습니다.
보시다시피, 기온의 변화를 보여주는 그래프를 작성하면 배란이나 임신, 병리학 적 과정의 발달을 결정하는 데 도움이됩니다. 임신 일을 계산하거나 반대로 원하지 않는 임신을 피할 수 있습니다. 기온의 수준을 측정 할 때 신뢰할 수있는 정보는 위의 모든 규칙을 준수해야 얻을 수 있습니다.
기초 온도 측정 용 온도계
기초적인 방법은 부인 과학적 실행에 널리 사용됩니다. 그것의 도움으로, 여성의 호르몬 배경 상태가 결정되며, 그녀의 생식 기능을 조절합니다. 어떤 기온계를 사용하여 기저 온도를 측정 할 것인지, 적절한 응답을 얻기 위해 올바르게 측정하는 방법, 순환 과정의 여러 단계에서 지표가 의미하는 것이 무엇인지 고려하십시오.
기온 측정 규칙
기저 온도는 수면 후 휴식시 체온입니다. 입, 질내에서 측정 할 수 있지만 직장 측정을 권장하는 것이 더 좋습니다.
기본 측정 규칙은 다음과 같이 표현됩니다.
- 기저 온도 측정은 침대에서 빠져 나오지 않고 갑작스러운 움직임없이, 바람직하게는 동시에 30 분 이하의 허용 편차로 5-6 시간의 연속 수면 후에 실시하는 것이 좋습니다.
- 기온을 측정 할 수있는 온도계는 보통 수은이거나 저녁에 준비해야하는 차세대 전자 제품 일 수 있습니다.
- 기온을 측정하기 위해 온도계를 유지하는 양은 장치 유형에 따라 다릅니다. 디지털 준비 경보 음 경보. 수은은 5 분에서 10 분간 견딜 필요가 있습니다.
- 그것을 얻기 위해서는 상단에 필요합니다. 그 결과는 즉시 잊지 말고 일정에 넣습니다.
- 온도 수치에 영향을 줄 수있는 요인이 있으면 해당 날짜의 메모 형식으로 표시하십시오.
기저 온도 차트의 가능한 편차
기저 온도의 일일 측정에서 편차를 유발할 수있는 다양한 이유가 있습니다.
- 전날 스트레스 또는 강한 정서적 긴장;
- 물리적 과부하;
- 불안한 수면 또는 불면증;
- 측정 전날 또는 측정 4-5 시간 전에 폭력적인 성관계;
- 취침 전에 술이나 과식 복용;
- 비행, 기후 변화;
- 차가운 병.
규정 측정
생리주기의 다른 단계에서 기저 온도에 대한 온도계가 다른 결과를 나타냄을 아는 것은 가치가 있습니다. 이주기는 배란으로 구분 된 두 개의 반쪽으로 이루어져 있으며 결과 일정을 명확하게 반영해야합니다. 다음 지표를 관찰 할 수 있습니다.
- 측정은 생리 첫날부터 시작됩니다. 기저 온도는 때로는 37 ° C에 도달하지만, 출혈이 끝나기 전에 36.2-36.4 ° C로 떨어집니다. 이는 프로게스테론 감소와 에스트로겐 증가로 설명됩니다. 그러한 환경에서 성숙한 난자로 우성 난포의 성장과 발달을 조절할 필요가 있으므로이 지표는 전반기 전반을 유지합니다.
- 정기적 인 과정을 통해 기온의 변화가 12 일째에 관찰 될 수 있습니다 : 0.2-0.3 ° C의 감소, 3 일 이내에 37 ° C까지의 증가. 이 시점으로 돌아 가면 배란이 일어 났음을 나타냅니다. 상간의 차이는 0.4-0.6 ℃이어야한다.
- 난소를 떠난 후에, 난은 난관에 보내져 정자와 만나고 수정합니다. 난포가 돌기 시작한 곳에서 황체는 성장을 시작하여 프로게스테론을 생산하며 수태를 조절하고 난자를 받기위한 자궁의 준비를 감독합니다. 또한이 단계에서 37.0-37.5 ℃ 범위의 최적 온도를 유지합니다.
- 배란 후 약 7-10 일, 자궁 내막 벽에 하루 동안 배아를 이식 할 때, 0.1-0.2 ℃에서 눈에 띄게 떨어질 수있다. 그 후 온도는 원래 상태로 돌아가고 배달까지 항상 지속됩니다.
- 수정이 일어나지 않으면 계란 세포는 24 시간 후에 사망합니다. 프로게스테론 수치가 서서히 감소하기 시작하고, 온도계의 월간 수치가 첫날 37 ° C에 도달하기 몇일 전에 떨어집니다.
기초 온도를위한 온도계는 무엇입니까?
완전한 정보 제공을 위해, 특히 임신을 계획 할 때, 기저부 온도의 측정은 적어도 3-4주기에서 평가되어야합니다. 따라서 모든 여성들이 제대로 유지할 수 있을지 걱정되며 그녀는 기저 온도에 대한 온도계를 구입해야하는지에 대해 우려하고 있습니다. 아무도이 질문에 확실한 답을 줄 수 없습니다.
디지털
전문가들은 측정 값이보다 안정적인 것으로 간주하여 기온을 측정하기 위해 수은 온도계에 더 기울습니다. 그러나 디지털을 사용하는 것이 더 편리합니다. 그것을 견딜 때까지 약 1 분이 걸리고 시간을 제어 할 필요가 없습니다. 신호음이 있으면 절차가 끝났음을 알려줍니다. 그러나 연구 결과에 따르면 최대 0.2-0.3 ° C의 결과에 오차가있는 것으로 나타 났으며 일정을 작성할 때 잘못 해석 될 수 있습니다.
수은
그 의견에 대한 연구는 소녀들로부터의 피드백 또한 모순적이라는 것을 보여 주었다. 물론 전자 체온계의 편리함은 아무도 부정하지 않습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 대부분의 경우 오래된 종류의 수은 온도계를 선호합니다.
기온 용 전자 체온계 중에는 직장 측정을위한 특별한 것이 있습니다. 둥근 팁으로 인식 할 수 있습니다.
결론
그래서 기온을 측정 할 온도계를 선택하기 전에 일어나서 두 가지 유형 모두를 시도한 사진과 팁을 사용하면 대답을 유도 할 수 있습니다. 당신은 전자 옵션의 특성과 디자인을 탐구 할 수 있지만 각각에 익숙한 수은을 사용합니다. 마지막 옵션에서 멈추었 으면 직장 측정을 위해 특별 할 가치가 있습니다. 그것은 더 편리하고 불편 함을 유발하지 않는 둥근 팁을 가지고 있습니다.
배란 결정을위한 기초 온도 측정 규칙
Rebenok.online 게시 · 게시 됨 : 03/29/2017 · 2017 년 4 월 5 일 업데이트 됨
모성을 준비하는 과정에서 여성들은 배란을 결정하기 위해 여러 가지 방법을 사용합니다. 그 중 하나는 기초 체온에 대한 연구를 포함합니다. 편의상이 문구는 BT로 축약되었습니다.
기저 온도 란 무엇입니까?
체온은 평온한 상태에서 기초라고합니다. 그것은 직장으로 온도계를 도입하여 직장 방법으로 측정됩니다. 기저 온도는 장기간 수면 후 가장 낮은 것으로 간주됩니다. 그녀는 여성 신체에서 발생하는 호르몬 과정을 반영 할 수 있습니다. 두 가지 주요 측정 기능은 배란의 정확한 날짜와 부인과 질환의 탐지를 결정하는 것입니다.
일부 여성들은 피임 연구를 통해 얻은 정보를 사용합니다. 이 방법은 절대 오류라고 할 수 없습니다. 이 경우에 임신 할 확률은 매우 크다. 직장 온도를 측정하는 방법은 임신을 계획 할 때 훨씬 많은 이점을 제공합니다.
배란을 측정하는 방법은?
여성의 생식 기관에서 발생하는 모든 과정은 엄격한 순서로 수행됩니다. 그들은 특징적인 징후를 동반합니다. 난자의 방출은 성공적인 임신의 필수 구성 요소입니다. 가장 정확한 정확성으로 배란을 식별 할 수있는 여러 가지 방법, 즉 특수 검사, 초음파 모니터링은 물론 BT 측정 방법을 사용합니다.
모든 규칙을 준수해야 정확한 결과를 얻을 수 있습니다. 측정하는 동안 다음 권장 사항을 따라야합니다.
- 가장 선호되는 것은 수은 온도계이다.
측정 스케줄을 유지하려면 별도의 노트북 또는 노트북을 사용하는 것이 좋습니다. 매일 각주 추가를위한 공간을 할당해야합니다. 사이클의 수평으로 표시된 일수. 수직은 측정 온도를 나타냅니다.
매일 해당 표시와 마주하는 점으로 표시됩니다. 사이클이 끝나면 모든 포인트가 상호 연결됩니다. 배란이 언제 생겼는지 이해할 수있는 그래프가 있습니다.
배란 전날에, 원칙적으로 난포기 단계의 평균값 (월경 기간은 고려되지 않음)으로부터 0.1-0.4도 온도가 감소합니다. 며칠 후, 0.4-0.6 도의 증가가 관찰됩니다 - 이는 계란이 나왔음을 의미합니다.
명확성을 위해 결과 그래프를 두 부분으로 나누는 것이 좋습니다. 1-2이 줄의 앞과 뒤의 날은 증가하는 출산 기간을 특징 짓는다. 요즘 성교 중에 성공할 수있는 기회, 가장 높습니다.
임신 스케줄을 결정하는 방법?
정기적으로 BT 스케줄을 완료하면 시간에 따라 여성 신체의 편차를 확인할 수 있습니다. 월경주기의 특정 단계에서 온도가 충족해야하는 표준이 있습니다. 월경 전에 온도가 떨어집니다. 임신이 발생하면 매개 변수는 동일한 수준으로 유지됩니다.
임신 일정에 따라 관찰하여 월경이 지연되기 전에 임신 여부를 결정할 수 있습니다. 이것은 특히 여성이 약물 치료를 받아야하는 경우에 해당됩니다. 이들 중 일부를 수락하면 태아 발육에 악영향을 줄 수 있습니다.
성공적으로 임신 한 여성의 차트에는 다음 사항이 반영됩니다.
- 여포 파열 후 5-12 일에 이식 후 수축.
임플란트 후퇴는 분홍빛이나 피의 출혈과 일치 할 수 있습니다. 그들은 종종 이식하는 동안 조직 손상으로 발생합니다. 지연되기 전에 임신 징후는 극히 드물다. 여기에는 가벼운 메스꺼움, 현기증, 식욕 장애 및 유방 땀샘의 감수성 증가가 포함됩니다.
구성된 측정 차트가 제공하는 정보는 다른 기능과 함께 사용하면 더욱 신뢰할 수 있습니다. 계란 점액 분비물이 방출되는시기에 리비도가 증가합니다.
기저 온도를 적절히 측정하면 여성의 몸에서 일어나는 과정을 제어 할 수 있습니다. 측정 기술을 위반하면 모든 조작이 쓸모 없게됩니다.
저자 : Rebenok.online · 게시 날짜 : 03/31/2017 · 최종 수정 날짜 : 09/26/2017
저자 : Rebenok.online · 게시 날짜 : 04/01/2017
게시자 : Rebenok.online · 게시 날짜 : 03/28/2017 · 최종 수정 날짜 : 08/09/2017
나에게 임신 결정 방법 (기저 온도 측정)은 항상 100 %였습니다. 지금도 임신 테스트, 배란 검사가있을 때, 나는 내 몸과 보통의 수은 체온계를 신뢰한다. 일반적으로 월경 중 (5 일주기가 있음), 직장 온도가 36, 4-36, 7도 정도 오르면 1 주일 이상 지나지 만 저온 후 급격히 상승하기 시작하는 날이옵니다. 2 ~ 3 일간, 10-12 일간 (이것은 정상입니다) 37도 이상으로 유지됩니다. 따라서 온도가 상승하기 전에 마지막 날이 있으며, 그 다음 2 일간은 어린이를 임신 할 때 특히 유리합니다. 임신은 또한 같은 방법으로 결정될 수 있습니다. 직장 온도가 높고 월경이 오지 않았다면 (즉, 배란 후 12 일 이상 경과 한 경우) 산부인과 의사 방문을 지연하지 마십시오. 물론 각 여성의 몸은 개인이기 때문에 기초 기온은 매달 반년으로해야하며 배란과 임신의 날은 분명히 보일 것입니다. 주기가 고르지 않으면이 일정은 특히 임신을하고 또한 원치 않는 임신을 피하는 데 도움이됩니다.
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기저 온도에 의한 배란 결정 방법
아마 임신을 계획 할 때의 모든 여성들은 몸에서, 특히 여성 생식 기관에서 일어나는 과정에 관심을 갖기 시작할 것입니다.
산부인과 의사와 상담하는 동안 그녀는 임신 발생과 관련된 호르몬, 생리주기의 여러 단계에서 생리 학적 변화가 발생하는 방법 및 진단 방법으로 이러한 과정을 제어하는 방법을 학습합니다.
배란을 결정하는 가장 접근하기 쉽고 간단한 방법 중 하나는 기온을 기준으로 신체를 측정하는 방법입니다.
여성은 배란 동안 기저 온도 (BT)를 측정하는 규칙을 알고 있어야이 방법을 신뢰할 수 있습니다.
자녀를 갖고 싶지 않아도 이런 식으로 신체 상태를 관찰하면 성관계를 피하거나 피임약을 사용해야하는 "비옥 한"날과 날이 시작되는 순간을 제어 할 수 있습니다.
배란이란?
배란은 시상 하부의 황체 형성 호르몬의 영향으로 난소에서 우성 여포가 파열되고 이로부터 난포가 방출되는 과정입니다.
생리주기의 지속 기간이 28 일이면 배란은 약 14-16 일 발생합니다.
그 후 난자가 난관으로 들어가 정자와의 만남을 준비합니다.
현재 프로제스테론은 자궁 경부 점액을 두껍게하고, 체온을 높이고, 자궁 내막을 증가시키는 정자 촉진을위한 모든 조건을 조성하려고합니다.
난자의 생존율은 배란 후 24 ~ 36 시간이며, 정자 세포가이 기간 동안 수정되지 않으면 자궁 점막과 함께 거부되어 월경이 생기게됩니다.
생리주기의 단계
배란 여부를 결정하기 위해 배란 검사 또는 기저 온도 측정 방법을 사용할 수 있습니다. 어떤 여아는 여포 파열시 통증을 경험할 수도 있습니다.
기초 온도 란 무엇이며 어떻게 배란을 결정 하는가?
BT는 우리 몸이 휴식과 수면 중에 도달 할 수있는 최소 온도입니다.
다른 요인들, 심지어 가장 중요하지 않은 것이 환자의 체온에 영향을 미칩니다 - 화장실에 나가기 밤, 밤 스낵, 와인 한 잔, 발코니에서 담배 피우는 것, 다가올 흥미 진진한 사건.
이 모든 것이 신체의 내부 상태에 반영되므로 BT의 측정은 관찰의 효과를 보존하기 위해 침상에서 벗어나지 않고 수행됩니다.
배란을 결정하기 위해 기저 온도를 측정하는 방법
체온계로 배란을 결정하는 것은 3 가지 접근이 될 수 있습니다 :
- 입안에서;
- 질내;
- 직장에서.
가장 신뢰할 수있는 액세스는 마지막 것으로 간주됩니다.
입안과 직장의 기저 온도 측정
배란을 결정하는 기저 온도 측정 방법 :
- 잠에서 깨어나 자마자 측정을하고, 시간은 항상 동일해야하며, 하나의 액세스를 선택하고 학습 기간 내내 그것을 유지하십시오.
- 기저 온도에 의한 배란을 정확하게 결정하기 위해서, 연구는 생리주기 3 회를 거쳐야합니다.
- 온도계가 원하는 영역에 3 ~ 5 분간 삽입 된 후 테이블에 결과를 기록하십시오.
- 성관계, 운동, 스트레스가 많은 상황, 불만의시기를 기록하십시오. 경구 피임약 복용 - 이러한 요인은 결과의 신뢰성에 영향을 미칩니다.
- 독립적으로 측정을 평가하고 생식 기관의 기능에 대한 결론을 도출하지 마십시오. 산부인과 전문의에게 결과를 보러오고 신체 조건을 그와상의하면 결과의 해석은 각 여성마다 다릅니다.
기온 그래프
주기의 증식 1 단계 동안 온도는 약 36.6도입니다. 에스트로겐이이 단계의 중간 단계로 상승함에 따라 0.2-0.4 도의 쇠퇴가 관찰되는데,이 수치는 어느 정도 동일한 수준으로 유지되며 그 후에 37-37.5도까지 급격한 온도 상승이 관찰됩니다.
배란은 기저 온도에 의해 계산 될 수 있습니다. 분비 단계 2에서, 지표는 월경이 시작될 때까지 유지됩니다.
기저 온도에 의한 배란을 결정하는 방법, 변화의 그래프는 아래와 같습니다 :
정상적인 2 상 기본 온도 그래프
배란을 결정하기 위해 기저 온도를 측정하는 방법에 문제가 있거나 의문점이있는 경우 측정의 정확성을 확인하고 배란 검사와 지표를 비교하십시오.
관측치가 일반적인 사건 기록과 일치하지 않고 2 단계의 온도가 37도보다 낮거나 1 단계의 수치가 2 단계보다 높으면 호르몬 기능 장애를 나타내며 호르몬 검사를 받아야합니다. 현재 그림의보다 정확한 평가.
방법 정확도
온도에 의한 배란을 결정하는 방법의 신뢰도는 높지 않습니다. 왜냐하면이 방법은 다양한 요인의 영향과 측정의 질에 매우 의존하기 때문에 - 모든 여성이 3 개월 동안 동시에 측정을하는 것은 아닙니다.
또한 각 여성의 신체는 개인이며, 신체 상태의 평가는 동일한 여성의 초기 지표와 비교하여 만 발생할 수 있습니다.
배란에 대한 기저온의 영향
감수성의 한계는 모든 사람마다 다르며 누군가 37, 5 세에 배란을하고 36.9 세의 사람은 배란을하며 두 여성 모두 건강합니다!
따라서이 방법의 정확성은 매우 의심 스럽지만이 방법은 단순성과 접근성으로 인해 매우 인기가 있습니다.
결론
기초 체온을 측정하는이 방법은 임신 계획과 피임법으로 사용됩니다.
우리 몸의 온도 곡선의 변화를 평가할 때 "비옥 한"날의 계산, 배란의 시작 및 아이를 임신하기위한 최적의 시간이 가능합니다.
그러나 가장 신뢰할 수있는 방법으로이 방법을 사용하면 안됩니다. 다른 진단 방법과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 피임 방법을 선택할 때도 좋습니다. 가까운 미래에 임신 할 준비가되어 있지 않고 아기가 있으면.