독자 여러분, 오늘은 임신 중에 크랜베리를 먹는 법에 대해 이야기하고, 금기 사항은 무엇인지, 무엇을주의해야하는지에 대해 이야기 할 것입니다. 우리는 이미 크렌베리의 유익한 성질을 고려하여, 여성과 미래의 아기를위한이 중요한시기에 올바른 영양 섭취가 엄마와 아기의 건강에 중요한 역할을하기 때문에 임신 중 크랜베리의 장점을 강조하고자합니다.
임신은 여성의 삶에서 매우 감동적인시기이며 기대하는 모든 어머니는 아기가 건강하게 태어났다는 꿈을 꿉니다. 임신 중에는 다이어트를 포함하여 완전히 먹을 수있는 체중 감량 다이어트와 나쁜 습관을 포기해야합니다 건강 제품.
그러한 제품 중 하나는 크랜베리입니다. 우리는 이제 임신 중에 크랜베리를 사용할 수 있는지, 어떤 이점이 있는지, 금기 사항이 있는지, 그리고 그것을 사용하는 것이 최선인지를 고려할 것입니다.
임신 중 크랜베리의 장점. 유용한 속성
임산부의 몸은 엄청난 압력을 받고 있습니다. 신생하는 삶은 지속적인 영양이 필요하고, 건강한 장기와 어린이 시스템의 적절한 형성을 위해 적절하게 만들어진 조건이 필요하기 때문입니다.
크랜베리는 임신 한 여성에게 많은 도움을 줄 수 있습니다.
임산부의 감기에 대한 크렌베리
알다시피, 임산부는 임신 중 감기조차도 커다란 재앙이 될 수 있기 때문에 신중하게 바이러스와 감염으로부터 자신을 보호해야합니다. 임산부는 특정 약을 복용해서는 안되며 태아의 건강과 삶에 위협이 될 수 있으므로 병이 큰 전통 의학으로 전환해야합니다.
감기의 경우, 크랜베리는 단순히 교체 할 수 없으며,이 멋진 베리에 포함 된 비타민과 플라보노이드의 기록적인 내용은 면역 체계를 활성화하고보다 빨리 회복을 촉진합니다. 크랜베리의 살균 및 해열 특성은 감염에 대처하고 염증 과정을 줄이며 호흡기 및 인후의 질병에서 체온을 정상화시킵니다.
임신 중 부종으로 인한 크랜베리
종종 임신부는 부종을 앓게되고, 출현에 대한 몇 가지 이유가 있으며,이 기간 동안 그녀의 삶의 호르몬 배경의 변화와 관련이 있습니다. 부종은 신체에 나트륨이 축적 된 결과 발생할 수 있으며, 이는 차례대로 체액을 보유하여 부종을 일으 킵니다.
때때로 다리 부종은 정맥의 혈액 순환 장애 또는 독성 증세로 인해 발생하지만, 붓기는 소변에 단백질이 나타나고 혈압이 높아지는 병리학 적 상태입니다.
다리, 팔, 얼굴 및 그런 상태는 여성이나 장딴지 아 이들에게 안전하지 않기 때문에 여성이 방해해야합니다. 물론 부종에 대한 의료 지원은 필수적이지만 의약품 외에도 여성 스스로가 도울 수 있습니다.
오늘날 우리는 크랜베리에 대해서 이야기하고 있습니다. 왜냐하면이 베리는 강력한 이뇨 성질을 지니고있어 체내의 과도한 체액을 제거 할 수 있고 부종과 고혈압의 예방과 치료에 사용되기 때문입니다. 크랜베리의 항 염증성 및 살균성은 신장과 임신부의 방광에 감염되어 부종의 위험을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
임신 중 혈관 크랜베리
작은 사람의 영양분은 임산부의 태반 혈관에서 제공되므로 탄력 있고 올바르게 기능을 수행하여 아기가 발달에 필요한 모든 것을 받도록하는 것이 중요합니다. 이 경우에는 크랜베리가 도움이 될 수 있으며, 그 주스는 혈당을 강화하고 클렌징합니다. 그 중 비타민 C 함량이 높기 때문입니다.
임산부의 혈관이 증가하면 임신 후반기에 여성의 체중이 크게 증가하여 다리 혈관에 영향을 미칩니다. 결과적으로 혈액 순환이 원활하지 않고 정맥류가 생기면 혈전 위험이있을 수 있으며 이는 엄마와 태아 모두에게 위험합니다.
특별한 운동뿐만 아니라, 크랜베리가 선두에있는 혈액 점도를 감소시키는 임산부 제품의 식단에 포함시킬 필요가 있습니다. 크랜베리는 정맥류와 혈전 정맥염의 예방에 큰 도움이됩니다.
임신 중 방광염 예방 및 치료를위한 크랜베리
성장중인 태아가 방광에 압력을 가하고 요관을 압박하기 때문에 방광염이 임신을 수반하기 때문에 소변과 염증 과정이 이어질 수 있습니다. 강력한 항균성을 지닌 크랜베리 주스는 미생물 복제를 방해하고 방광염에서 회복을 촉진합니다.
크랜베리 독성증
많은 임산부는 메스꺼움을 동반 한 독성 혈증으로 고통을 겪습니다. 크랜베리는 메스꺼움 완화, 식욕 개선, 소화 속도 향상에 도움이됩니다.
크랜베리 우울증
크랜베리는 강한 천연 항산화 작용을하며 진정 효과가 있으며, 신경계를 강화시키고 임산부에게 매우 중요한 산후 우울증 예방에 도움이됩니다.
또한 크랜베리의 유익하고 치유력있는 특성에 대한 비디오를 보도록 권합니다.
임신 중에 크랜베리. 조리법
임신 중 크랜베리를 먹는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 크랜베리를 먹는 이상적인 선택은 신선한 것을 먹어서 샐러드, 첫 번째 코스, 반찬에 더하는 것입니다.
적게 유용한 크랜베리 쥬스는 준비하기가 어렵지 않고 아주 맛있는 음료입니다. 너는 크렌베리를 얼고, 설탕 또는 꿀으로 닦고, 그것에 젤리를 만들 수있다. 가장 중요한 것은 비타민을 보존하기 위해 가능한 한 적게 가열하는 것입니다. 우리는 그러한 조리법을 고려할 것입니다.
임신 중 크랜베리 주스
모스는 여러 가지 방법으로 준비 할 수 있으며, 가장 유용한 것은 신선한 크랜베리 주스가 첨가 된 음료입니다. 가열하면 더 비등 할 때 비타민 C의 대부분이 손실됩니다.
물 1 리터당 과일 음료를 준비하려면 크랜베리 2/3 컵과 설탕 1/3 컵이 필요합니다. 크랜베리 크랜베리를 가능한 한 방법으로 부수십시오. 나무 파우더로 간단하게 닦은 다음 주스를 꽉 쥘 수 있습니다. 잔여 케이크는, 물을 따르고 종기를 가져오고, 설탕을 첨가하고, 식힌 후에, 긴장시키고 압착 한 크랜베리 주스를 따르십시오. 이 쥬스는 냉장고에 보관하여 차갑거나 따뜻하게 마셔야합니다.
설탕 대신 꿀을 먹을 수 있습니다.이 음료는 더욱 유용 할 것입니다. 꿀은 물 1 리터당 2 ~ 3 티스푼 정도면 충분하지만, 신맛이 나는 음료를 좋아하기 때문에 자신의 취향에 따라 행동하는 것이 좋습니다. 누군가는 단맛에 더 적합합니다. 물론 꿀 제품에 알레르기가없는 경우에만 임신 중에 꿀을 섭취 할 수 있습니다. 그리고 꿀로 너무 흥분하지 마십시오. 가능한 한 많은 유익한 성분을 보존하기 위해 꿀을 따뜻하게가 아니라 따뜻한 주스에 첨가하는 것이 좋습니다. 또는 한 잔의 꿀 물기를 한 잔씩 먹습니다.
절차를 간소화하고 설탕으로 문질러 진 크랜베리 주스를 준비 할 수 있습니다. 이 경우, 끓인 물로 강판 크랜베리를 간단히 희석하고, 브루 잉하고 변형시켜 케이크를 잘 짠다. 음료는 맛있지 만별로 유용하지 않습니다.
크랜베리 쥬스
크랜베리 주스는 방광염, 신우 신염, 독혈증, 메스꺼움, 두통, 바이러스 감염, 발열과 같은 임산부의 문제에 가장 귀중한 음식입니다. 그러나 순수한 주스는 여전히 매우 신맛이 있습니다. 물로 묽게하고 끈적 끈적한 상태로 꿀을 첨가하는 것이 좋습니다.
크랜베리 티
크랜베리 차는 우수한 클렌징, 강장제, 항염증제 및 면역 강화 음료이며, 만드는 것은 매우 쉽습니다. 주전자에 검정 또는 녹차를 적당량 넣고 으깬 신선한 크랜베리 2 큰 스푼을 넣으십시오. 10-15 분 후에 평상시처럼 차를 마실 수 있습니다.
가루 설탕이 든 크랜베리
가루 설탕이 든 크랜베리는 맛있고 건강한 진미이며, 집에서 준비하기 쉽고, 게다가 냉장고에 아름답게 보관됩니다. 크랜베리는 신선하거나 얼어 붙을 수 있지만 잘 익은 깨끗하고 건조해야합니다.
달걀 흰자가 필요할 수도 있지만 달걀이 국내에서 생산 된 닭 일 경우 더 좋을 것입니다. 그리고 내용물을 제거하기 전에 스폰지와 비누로 철저히 씻어야합니다. whipped 백색을 가진 사발에있는 크렌베리를 따르고, 그 (것)들을 잘 구르십시오, 그 후에 그 (것)들을 분말 설탕의 사발에 옮기고 그 (것)들을 역시 잘 구르십시오.
상온에서 가루 설탕으로 크렌베리를 말리는 것이 좋습니다. 전기 건조기 또는 오븐을 사용하는 것이 좋습니다. 건조기가 매우 편리합니다. 원하는 온도를 설정할 수 있으며 크랜베리가 타지 않을까 걱정하지 않아도됩니다.
건조기가 없다면 크렌베리를 베이킹 페이퍼에 담긴 설탕에 놓고 베이킹 페이퍼로 덮고 서리 덥기가 단단해질 때까지 오븐 도어를 최소 온도에서 열어 놓습니다. 따라서 우리는 달걀 흰자위에 열을 가하여 병원균이 닭고기 알에있을 수있는 살모넬라 질병으로부터 자신을 보호합니다. 살모넬라에 감염되지 않은 메추라기 알을 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
임신 중에 크랜베리. 유해 및 금기 사항
크랜베리는 의심 할 여지없이 임산부에게 유용한 베리이지만, 치료 효과가있는 모든 준비와 식물처럼 그 사용은 의사와 조율되어야합니다.
크랜베리는 임신에 금기입니다.
- 저혈압
- 급성 위염에서,
- 위궤양 및 십이지장 궤양,
- 대장염의 악화 동안.
- 당신이이 제품에 과민하면 크랜베리도 해로울 수 있습니다.
임신 중에 크랜베리를 사용할 수 있는지 여부에 대한 질문에 답변 해 주시기 바랍니다.
그리고 영혼을 위해 오늘 밤 야행 멜랑 콜린 에르네스토 코르 타자 (Ernesto Cortazar)
모든 임산부와 아기에게 건강과 지혜를 기원합니다. 임신이 정상적으로 진행되도록하고 크랜베리와 같은 단순하고 건강한 열매가 건강을 강화시킵니다.
임신 중 크랜베리의 치료 적 성질
크랜베리는 많은 가치있는 특성을 지닌 베리입니다. 크랜베리 쥬스는 부종에 효과적인 자연 요법으로 널리 알려져 있으며, 요로 감염의 예방 및 치료에도 성공적으로 사용됩니다. 또한 최근 연구에 따르면 크랜베리는 혈당을 조절하고 위장의 산도를 높이며 신장 결석 형성을 예방하는 데 도움이됩니다. 임신 중이 산딸기의 유익한 성질을 올바르게 사용하는 방법을 고려하십시오.
임산부를위한 크랜베리의 용도는 무엇입니까?
잘 알려진 방부제 및 이뇨제 외에도 크랜베리는 다른 중요한 자질을 가지고 있습니다. 예를 들어 비타민 C가 풍부하여이 비타민 결핍을 예방하고 면역 체계를 자극하며 임산부의 몸이 바이러스 및 박테리아 감염을 예방하는 데 도움이됩니다.
자외선, 방사선, 오염 된 공기 등의 환경 독소는 신체의 자유 래디 칼 축적을 유발하여 세포 노화를 가속화시키고 심혈관 및 암 질환을 유발합니다. 붉은 늪에는 자유 라디칼의 작용을 중화시키는 많은 양의 항산화 제가 들어 있습니다.
최신 실험실 연구에 따르면 크랜베리는 세포막이 질병을 일으키는 박테리아를 손상시키는 것을 방지하기 때문에 위궤양을 예방합니다.
크랜베리의 사용은 병원균과 구강 재생산을 완벽하게 방지합니다.
테이블 : 크렌베리의 화학 성분
영양가
비타민
Macronutrients
추적 요소
산
- 다람쥐,
- 지방,
- 탄수화물
- 물,
- 식이 섬유
- 단당류 및 이당류,
- 애쉬.
- 비타민 P,
- 비타민 b11,
- 비타민 B2,
- 비타민 b6,
- 비타민 b9,
- 비타민 C,
- 비타민 E,
- 엽산.
- 칼슘,
- 마그네슘,
- 나트륨,
- 칼륨,
- 인.
- 철,
- 바륨
- 망간
- 은,
- 납,
- 요오드
- 페놀
- 유기,
- Cinch,
- 벤조산,
- 사과.
임신 중 크랜베리의 치료 효과
조기 및 후기 중독증
임신 초기에 여성들은 종종 독성 증상을 걱정합니다. 소량으로 사용되는 크랜베리가 함유 된 산성 컴포트와 과일 음료는 메스꺼움을 완벽하게 완화시킵니다.
크랜베리에 들어있는 엽산도 불쾌한 증상을 줄이고 임신 유지에 기여합니다.
임신 후반기에는 여성의 소변에서 단백질 증가가 신장의 과부하 또는 염증을 나타낼 수 있으며 후기 중독증 (자간전증)의 징후이기도합니다. Gestosis는 조기 진통을 유발할 수 있으므로 특히 늦은시기에는 위험합니다. 따라서 의사들은 크랜베리 주스를 마셔야한다고 강력히 권고합니다. 크랜베리 주스는 약한 항 박테리아 및 이뇨 작용을합니다.
부종에서
과도한 소금 섭취와 특정 약물 복용은 임신 중 체내 수분 유지의 주요 원인이며 부종이 발생합니다. 크랜베리는 천연 이뇨제로서이 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 부종은 작은 모세 혈관에 액체가 채워져서 조직이 부어 오르는 현상입니다. 체액 손실을 보충하기 위해 신장은 나트륨과 물을 유지하도록 자극해야합니다. 부종은 보통 임신 후반기에 여성을 귀찮게합니다. 손과 발의 붓기, 얼굴이 있습니다. 그들의 불쾌한 결과는 압박감, 팔다리의 무감각 함, 걷기 어려움이 될 수 있습니다.
크랜베리 주스는 과잉 체액 제거를 돕는 수단으로 전통적으로 사용됩니다. 의약품 이뇨제를 복용하는 것이 부어 오름을 빨리 제거하는 데 도움이되지만 크랜베리는 신체에 필수적인 비타민과 미네랄을 추가로 제공하며 부작용이 없습니다.
비타민 C 함량이 높은 대부분의 과일에는 이뇨 작용이 있습니다.
몸에 크랜베리 주스를 사용할 때는 충분한 양의 물을 받아야합니다. 임신 중 탈수증은 아기에게 위험하기 때문에 음주법을 따르십시오.
신체의 충분한 양의 액체는 소변의 색깔로 판단 할 수 있습니다. 소변이 가볍거나 투명하게 보이는 경우 - 모든 것이 순서대로 이루어지면 어두운 소변은 더 많이 마셔야 함을 의미합니다.
추위로부터
크랜베리는 감기에 빠뜨릴 수 없습니다. 항 박테리아, 해열제, 발한 및 강장제 효과가 있습니다. 비타민과 미네랄 함량이 높기 때문에이 베리는 면역계를 자극하여 신체가 바이러스와 병원균에 대처하고 치유 과정을 가속화합니다. 추위의 경우, 차, 달인 및 크랜베리 잎 주입도 활발하게 사용됩니다.
방광염과 신우 신염
크랜베리에 함유 된 산은 병원성 박테리아의 번식을 억제합니다. 안식향산은 또한 소독 효과가 있습니다. 따라서 설탕을 첨가하지 않은 크랜베리 주스는 방광과 신장의 염증 증상을 효과적으로 완화시켜줍니다. 요로 감염에 사용하기위한 정당성은 이뇨 작용, 살균 및 방부제와 같은 복잡한 효과 때문입니다. 또한, 크랜베리 주스는 신장 결석의 형성을 예방합니다.
크랜베리를 섭취하면 방광에 문제가 생길 수 있습니다. 소변의 산성도가 증가하고 과다 복용시 요로 결석의 발달에 기여할 수 있습니다.
고혈압에서
조만간 몸에 축적 된 액체가 압력을 증가시킵니다. 크랜베리는 혈관을 확장시키는 경향이 있으므로 고열과 싸우기 위해 신선한 딸기와 크랜베리 주스, 설탕에 절인 과일 또는 과일 음료가 전통적으로 사용됩니다.
가장 쉬운 방법은 신선한 또는 해동 한 크렌베리를 샐러드 또는 메인 코스에 추가하는 것입니다.
금기 사항 및 제한 사항
다른 어떤 장과 같이, 크랜베리는 사용시 중용과주의가 필요합니다. 따라서 금기 사항 :
- 요로 결석증;
- 통풍;
- 위염의 악화;
- 위 궤양;
- 간 질환.
크랜베리는 설포약과 결합 될 수 없습니다. 예를 들어 Salofalk, Sulfasalazin, Mesalazin과 같은 항균제. 그러나 임신 중에는 대개 임명되지 않습니다.
임산부에게 크랜베리를 조심스럽게 사용하는 것이 좋습니다.
- 첫 번째 삼 분기에, 특히 초기 단계에. 비타민 C의 함량이 높으면 자궁이 말라지고 심지어 유산을 일으킬 수 있습니다.
- 위염 중에 위산의 증가와 함께. 신맛의 열매가 많으면 가슴 앓이가 발생하거나 질병이 악화 될 수 있습니다.
- 급성 장 및 간 질환.
어쨌든 여자는 하루에 몇 가지 크랜베리와 어떤 형태로 먹을 수 있는지 의사와상의해야합니다.
유용한 요리법
- 크랜베리 - 500 g
- 설탕 - 170 g
- 물 - 2 l
크랜베리를 헹구고, 용기에 넣고 퓌레 같은 상태로 찌그러 뜨립니다. cheesecloth로 으깬 열매에서 주스를 꽉 쥐십시오. 딸기에서 케이크가 물을 부어 끓으십시오. 준비 수프 변형, 설탕을 추가합니다. 크랜베리의 유리한 특성을 잃지 않도록 주스를 첨가하면 냉각 된 육수에서 더 좋습니다.
크랜베리 주스에 약간의 생강을 첨가하면 음료의 온난화와 살균 효과가 높아집니다.
크랜베리 작업시 스테인레스 스틸, 유리, 에나멜 처리 한 비 산화 접시 만 사용해야합니다.
비디오 : 크랜베리 주스 요리
신선한 크랜베리 꿀
- 크랜베리 - 컵 1 개
- 꿀 - 3 큰술 이상
열매 1 컵을 마시고 헹구어 내고 말리고 반죽 한 다음 블렌더로 부수어 꿀과 섞어서 맛보십시오. 차가운 차를 먹거나 차에 넣기 전에 1 큰 술을 먹는다. 냉장고에 밀폐 된 병에 보관하십시오.
꿀을 가진 크렌베리를 요리 할 경우, 장과를 자르고없이 확실히하기 가능하다
신선한 크랜베리 주스
크랜베리를 갈아서 믹서기에 담근다. 신선한 장과는 주스의 더 나은 분리를 위해 약간 가열 될 수 있습니다. 거즈를 사용하여 짜내십시오. 위장 문제가있는 사람들을 위해 순수 주스를 마시는 것은 권장하지 않습니다. 이 경우 주스는 1 : 1의 비율로 물로 희석됩니다. 크랜베리 주스는 비뇨기 감염에 사용됩니다. 식사 전에 하루에 3 번 100g을 섭취해야하며 설탕을 넣지 않아야합니다.
크랜베리 주스는 거즈 또는 체를 사용하여 눌러 질 수 있습니다.
키셀
- 크랜베리 - 400 g
- 설탕 - 200 g
- 전분 - 80 g
- 물 - 3 L
크랜베리는 매실을 통해 주스를 으깬다. 주스에 녹말을 녹이십시오. 베리 케이크를 물에 부어 5 분간 끓인 다음 설탕과 전분과 잘 섞인 얇은 주스를 넣으십시오. 젤리를 끓여서 끊임없이 저어주고 열에서 꺼내어 식히십시오.
Kissel은 뜨겁고 차가운 맛이납니다.
핫 크랜베리 젤리는 감기와 독감에 가장 좋은 발한 작용을합니다.
콩트
- 크랜베리 - 2 잔
- 설탕 - 컵 1 개
- 물 - 2 l
씻은 딸기를 매시거나 자르십시오. 끓는 물에 설탕과 슬러리를 넣으십시오. 15 분 동안 끓여 열에서 꺼내십시오. 완성 된 설탕에 절인 과일을 스트레인하십시오. 원하는 경우 레몬, 꿀 또는 사과를 조리법에 추가 할 수 있습니다. 준비가 시작될 때 껍질을 벗기고 다진 사과를 추가해야하며 레몬을 끓고 꿀을 넣은 다음 설탕을 약간 식힐 때 첨가해야합니다.
사과와 크랜베리는 설탕에 절인 과일뿐만 아니라 파이를 채우는 데 완벽하게 결합되어 있습니다.
시럽
- 크랜베리 - 1kg
- 설탕 - 2 kg
씻어서 건조시킨 크랜베리를 항아리에 넣습니다. 딸기의 각 레이어 설탕을 부 어. 은행은 거즈를 묶고 차가운 곳에 두십시오. 열매가 튀어 나오면 시럽을 고갈시킬 수 있습니다. 시럽이 밀폐되어 있고 냉장고에 보관 된 용기.
달콤한 크랜베리 시럽은 모든 비타민을 저장하기 위해 끓이지 않고 조리됩니다.
차와 크랜베리 잎 차
- 크렌베리 잎 - 1 tbsp. 내가 신선한 또는 1 tsp. 건조한
- 물 - 250 ml
딸기뿐만 아니라 크랜베리 잎도 매우 유용합니다. 향기로운 차가 가슴 앓이를 덜어 줄 것입니다. 그것을 준비하는 것은 매우 간단합니다 : 1 잔의 신선한 잎 (또는 말린 잎 1 개의 디저트 스푼)을 끓는 물 한 잔과 함께 부어 15 분 동안 끓이십시오. 그러나 끓는 물에 20 분간 끓인 물을 부어 수욕에 담그면 몸에서 소금을 제거하거나 코를 헹구거나 편도염으로 양치질하는 치유 수염을 받게됩니다.
크랜베리 잎도 치유력이 있습니다.
저장 방법
건조
- 딸기를 씻으십시오. 여분의 수분을 제거하는 종이 타월로 건조 시간이 단축됩니다. 크렌베리를 달게하려면, 가루로 만든 설탕을 뿌려 맛을냅니다.
- 65도까지 오븐을 예열하십시오. 양피지에 장과를 골고루 뿌리고 오븐에 넣으십시오. 건조 시간은 6 ~ 9 시간입니다. 6 시간의 건조 시간에 크랜베리가 씹을 것이고 9 시간 후에는 크런치가납니다. 2 시간마다 딸기로 잎을 회전시키는 것이 중요합니다.
- 오븐에서 장과를 꺼내 식힌다. 저장하려면 밀폐 용기에 크랜베리를 부어서 냉장고 또는 냉동고에 보관하십시오.
말린 크랜베리는 신선한 것과 같이 건강하다.
결빙
- 크랜베리를 설탕으로 뿌리십시오. 열매가 고르게 덮여 있는지 확인하십시오. 양피지로 베이킹 시트를 덮고 시트에 열매를 뿌려주십시오. 접촉을해서는 안되며, 그렇지 않으면 크랜베리 덩어리가 형성됩니다.
- 열매를 냉동실에 넣으십시오. 동결 시간 - 2 시간.
- 냉동 크랜베리를 제거하고 모든 딸기를 밀폐 된 용기에 넣으십시오. 냉동실에 보관하십시오.
여성 리뷰
어쩌면 누군가가 도움이 될 것입니다. 방광에있는 박테리아 (약한 항생제)에서 의사는 다음과 같이 처방했습니다. 끓는 물을 장과 (신속하게, 소쿠리에) 위에 부어 넣고 반죽 한 다음 방을 넣거나 약간 따뜻한 물을 마시고 하루에 3 번 마 십니다. 그것이 신맛이 있다면 - 물로 희석해도 설탕은 첨가되지 않고, 박테리아는 단지 그를 기다리고 있습니다. 확인 된 작품.
빅토리아
http://www.baby.ru/sp/67182/blog/post/1413891/?page=2
오, 나는 그것에 대해 얼마나 많이 읽었 는가? 임신 중 크랜베리와 독감, 부종, 신장 및 항염증제로서... 나는 스스로를 주기적으로 구입했다. 임신 초기에 나는 부종으로부터 독소와 감기에 걸리지 않았다.
Bunshy
http://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t1579491.html
크랜베리는 매우 유용합니다. 크랜베리 주스 - 부종에 대한 우수한 치료법. 특히 의사가 추천하는 것처럼 두려워하지 마십시오.
운이 좋은
http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=141023
의심 할 여지없이 크랜베리는 임산부가 감기, 신장 및 요로 질환에 대처하도록 도와줍니다. 그러나 여성과 아기에게 해를 끼치 지 않기 위해 의사와 상담하고이 베리의 안전한 일일 섭취량과 사용 방법을 결정해야합니다.
임신 중 크랜베리 : 유용한 특성 및 금기 사항
크랜베리의 장점에 대해, 당신은 아마 어린 시절부터 알고 있습니다. 그런 다음 감기에 걸려 어머니는 항상 신맛 나는 열매에서 약을 마셔서 빨리 온도를 제거하고 회복을 가속화합니다. 그러나 이것이 크랜베리의 유일한 유용한 특성이 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 특히주의를 기울이는 것은이 약물의 어떤 기간에도 금기 인 임산부에게 권장됩니다.
임산부와 임산부에게 가져갈 수있을 때 매우 유용한 크랜베리는 무엇입니까?
임산부를위한 장과의 이점
크랜베리는 비타민과 미량 성분의 기록 보유자로 불릴 수 있습니다.
- 당신은 비타민 C, 칼슘, 마그네슘, 인과 나트륨을 찾을 수 있습니다;
- 또한, 100 그램의 열매는 단지 28 kcal입니다.
임신 중 크랜베리의 장점 :
- 열매에는 태아 기형을 예방하는 데 필요한 비타민 B9 또는 엽산이 많이 함유되어 있습니다.
- 감미롭고 신맛 때문에 초기 단계의 독성으로 고통받는 사람들에게 권장됩니다. 당신의 상태를 완화시킬 수있는 다른 것들은 임신 중 메스꺼움으로부터 배웁니다 >>>;
- 소화기 질환이나 변비가 자주 관찰되는이시기의 여성에게 매우 중요한 소화를 정상화합니다 (임신 중 복부 통증에 관심이있을 수 있습니다 >>>).
- 크랜베리를 규칙적으로 섭취하면 혈관이 강화됩니다. 이시기의 아기는 탯줄을 통해 필요한 모든 영양소를 섭취하므로 엄마의 순환계는 건강해야합니다.
- 임신 중에 종종 겪는 면역 강화.
- 베리의 성분으로 베리는 신체의 유해한 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 줄입니다.
- 혈압이 낮아서 고혈압을 사용하는 것으로 알려져 있습니다.
- 온화한 이뇨 효과로 인해 과일 주스는 크랜베리 열매에서 추출되어 방광염 및 기타 신장 질환을 치료할 수 있습니다 (주제 : 초기 방광염 >>>).
그러나 크랜베리 가게에 가기 전에 의사와상의하여 안전을 확인하십시오.
초기 단계에서 크랜베리를 먹는다.
- 임신 초기의 대부분의 여성은 피곤하고 약하고 일부는 독성으로 고생합니다. 당신이 그 중 하나라면, 초기 임신 중 크랜베리가 질병에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 이 장과에서 주스를 준비하십시오. 그것의 신맛은 메스꺼움을 매우 쉽게 줄 것입니다. 엄청난 양의 비타민과 미네랄이 당신을 활력을주고 에너지를줍니다.
- 그러나 많은 비타민 C가 있다는 사실을 잊지 말아야하며 과도한 섭취는 자해의 위협을 증가시키는 자궁의 음색을 증가시킵니다. 따라서 과일 음료를 마신 후에 하복부 나 다른 불쾌감을 느끼는 경우, 임신 중에 크랜베리를 가질 수 있는지 여부를 알려주는 의사와 상담하십시오.
부종에 사용
임신 중 많은 임산부는 부종에 직면 해 있습니다. 그들의 발생에 대한 주된 이유는 호르몬 배경의 극적인 변화입니다. 대부분이 문제는 임신 후반기에 나타납니다. 임신 중에 부종에 대해 자세히 >>>
- 임신 중 부종으로부터 크랜베리를 구할 수 있습니다. 열매를 먹으면 신진 대사 과정을 정상화하고 신체의 모든 조직에서 영양 과정을 회복합니다.
- 비뇨 기계 시스템의 작동 불규칙성으로 인해 부종이 발생하면 크랜베리 주스를 만들어야합니다. 이뇨제와 살균 효과가 있으며 염증을 완화시킵니다. 또한,이 음료는 심장 혈관 시스템을 강화하여 신체의 전해질 균형을 유지합니다.
추위에 사용
이 기간 동안 모든 의약품에 금기 사항이 있다는 것을 알고 있습니다 (임신 중 추위 기사 >>>에서이 주제에 대한 많은 유용한 정보를 찾을 수 있습니다). 추위로 너를 막을 수있다. 이 경우 어떻게해야할까요? 이 상황에서 크랜베리는 효과적이고 해결 된 수단 중 하나가 될 것입니다.
- 그것은 아스 코르 빈산, 비타민 A, B 및 K로 구성되어 있으며 면역 체계를 활성화하고 회복을 촉진합니다.
- 사과와 구연산은 살균 효과가 있습니다. 또한, 플라보노이드는 항균 효과를 갖는다.
- 천연 당 (포도당, 과당)은 몸에 힘을 주어 감염을 막을 수 있습니다.
- 미량 원소는 환자 몸의 모든 생리 반응을 정상화합니다.
그것은 중요합니다! 그러나 감기 치료를 위해 임신 중에 크랜베리를 사용할 때는 제품의 열처리를 오래 지속하면 대부분의 영양소가 파괴 될 수 있다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 5 분 이상 조리하지 않아야합니다.
천연 꿀은 크랜베리 음료를 풍성하게하여 베리의 항 염증 및 해열 작용을 강화시킵니다.
방광염에 사용
크랜베리 음료를 정기적으로 섭취하면 방광염에서 신속하게 회복하고 질병의 재발을 예방할 수 있습니다. 실험 결과, 음식에서 열매를 정기적으로 섭취하면 해로운 미생물이 고정화되는 것으로 나타났습니다. 벤조산은 이에 큰 역할을합니다.
알고있다. 매일 모스 잔을 마시면 방광염의 발병을 예방할 수있는 효과적인 방법이 될 수 있습니다.
임신 한 크랜베리를 사용하는 금기 사항
임신 중 크랜베리의 유익한 특성은 분명 합니다만, 임산부는 각 제품마다 금기 사항이 있다는 것을 잊어서는 안되며,이 베리도 예외는 아닙니다. 조심하십시오.
- 소화계의 질병이있는 경우, 특히 위장의 산성도가 증가하는 경우;
- 소장염으로 진단받은 경우.
- 크랜베리가 혈압을 낮출 수 있기 때문에 혈압이 낮 으면 조심해야합니다. 그러면 환자의 경우이 상태가 악화 될 수 있습니다.
- 당신이 제품에 알레르기가있는 경우.
크랜베리를 먹는 법
임신 중에 크랜베리를 섭취하면 유익한 효과를 볼 수 있습니다.
- 다양한 질병을 예방하고 신체의 정상적인 수준의 비타민을 유지하기 위해서는 간단하게 먹을 수 있습니다. 하루는 10-15 열매를 먹으면 기분이 좋아집니다.
- 신선한 장과를 차에 첨가하여 맛있게 먹을 수 있습니다.
- 하지만 진짜 비타민 폭탄은 당신을위한 크랜베리 주스가 될 것입니다.
한 잔에 영양소를 최대한 많이 넣으려면 제대로 준비해야합니다.
- 이를 위해 신선한 딸기에서 주스가 압착됩니다.
- 껍질을 물로 채우고 3-5 분 동안 끓인다.
- 그 후에 국물을 걸러 내야합니다.
- 주스와 국물을 합하고 설탕이나 천연 꿀을 첨가하십시오 (임신 중에 꿀을 사용할 수 있는지 여부에 대한 최신 기사를 읽으십시오).
이 준비 방법을 통해서만 술을 마시는 것이 최대의 이익을 얻는다는 것을 확신 할 수 있습니다. 신선한 딸기 1 잔을 위해서는 1 리터의 물과 설탕이나 꿀이 들어있는 스푼이 필요합니다.
열매에서 당신은 혈압을 잘 줄이고 혈관을 깨끗하게하는 유용한 팅크를 만들 수 있습니다.
- 이것을하기 위하여는, 장과의 약간 tablespoonfuls, 2 개의 컵을 끓는 물을 따르십시오;
- 보온병에서 더 잘하십시오;
- 8-10 시간 동안 필요로하는 크렌베리를 주장하십시오;
- 그 후, 팅크는 걸러지기 전에 여과됩니다.
비타민 결핍증을 방지하기 위해 크랜베리를 꿀에 문지르는 등의 유용한 진미를 만들 수 있습니다. 1 일 3 회 1 큰술 씩 섭취하십시오.
크렌베리는 임신 중에 가장 유용한 딸기 중 하나로 간주됩니다. 신선한 상태로 유지하는 데 최대 4 개월이 소요될 수 있습니다. 그러나 유익한 성질, 베리 저장 및 냉동 또는 건조.
임산부는 추위, 전염병, 위장 및 심혈관 질환의 예방 및 치료, 혈압 강하 및 갈증 치료에 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 적당히 크랜베리를 먹어야 함을 명심해야합니다.