인간의 체온 저하, 원인

기침

인체의 온도는 36.3 ~ 36.9 ℃입니다. 주변 온도가 상승하면 몸이 스스로 냉각되어 피부, 폐 및 심지어 쓰레기를 통해 열을 방출합니다. 따라서 내부 온도가 낮아지고 추위가 발생하면 신체가 어느 정도 따뜻해질 수 있습니다.

그는 주로 뒤쪽에있는 모든 종류의 수용체에서 오는 신호로부터 온도의 변화에 ​​대해 배웁니다. 감기에 반응하여 근육 수축을 일으키는 수용체는 일반적으로 오한이라고합니다. 그것은 신진 대사의 촉진을 불러 일으킨다.

결과적으로 탄수화물과 단백질은 더 빠르게 흡수되어 온도가 상승합니다. 이 연결을 위반하면 저온 (저온)이 발생합니다. 이 경우 온도계 막대가 35.5 ° C로 떨어질 수 있으며 때로는 낮아질 수 있습니다. 왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 왜 인간의 체온이 낮습니까, 이유는 무엇인지에 대해 더 이야기 해 봅시다.

낮은 체온의 원인

종종 온도의 급격한 하락은 엄격한식이 요법과 관련이 있습니다. 결국, 약간의 여분 파운드를 잃는 것을 목표로하는 모든 소녀는 필연적으로 다이어트에서 본체 연료 물질 인 지질과 탄수화물을 배제합니다.

처음에는 신체가 예비를 희생하여 몸을 따뜻하게 할 수는 있지만, 조만간 신체가 지쳐 버릴 것이며 신체는 태울 것이 없습니다. 엄격한 식사 일주일 후에 체온이 떨어지면 놀라지 마십시오.

엄격한 식단에만 머 무르지 않고 체육관에서 운동을하면 저체온증이 확실히 문을 두드려줍니다. 체내에 지방을 공급할뿐만 아니라 시뮬레이터에서 보유량을 집중적으로 태우는 것입니다.

신속하게 상황을 해결하면 초콜릿이나 케이크로 뜨거운 차를 도울 것입니다. 그러나 이것은 단시간 동안입니다 - 온도계는 영양소가 연소 될 때까지 정확한 값을 보여줍니다.

이 시점에서 온도가 합쳐지기 위해서는 식습관과 음식 섭취를 재고해야합니다. 영양사에게 문의하면 체중을 제대로 줄이는 방법에 대한 조언을하고 피로와 저체온을 일으키지는 않습니다.

36.3 -36.9의 체온이 겨드랑이에서 측정 될 때 표준임을 유의하십시오. 다른 곳에서 온도를 측정하면 숫자가 달라집니다. 예를 들어, 구강 내에서 측정 된 경우, 컬럼은 36.8-37.3을, 직장은 37.3-37.7 ℃를 나타낼 것이다.

다른 옵션을 고려하십시오. 자신을 음식에 국한시키지 않고 다양한 고 칼로리 진미를 자주 먹습니다. 그러나 여전히 저체온증이 있으며 상황을 바로 잡을 수는 없습니다.

어떤 약을 복용하고 있는지 생각해보십시오. 그들 중 일부는 저체온증을 일으킬 수 있습니다. 대개 이러한 문제는 진정제, 수면제 및 항우울제로 인해 발생합니다.

그것들은 신경계의 작용에 영향을주고 약간 느려집니다. 더 정확하게 말하면, 그들은 감기에 대한 반응을 담당하는 수용체의 감소를 차단합니다. 따라서 신체가 워밍업 할 때를 이해하지 못합니다. 오한이 없으면 상승하기 시작하는 대신 온도가 훨씬 더 내려갑니다.

따라서 저체온증을 발견 한 경우 즉시 수면 및 진정 약을 복용하지 마십시오. 마지막으로 섭취 한 알약이 끝나 자마자 온도 막대가 올라갑니다.

보통 하루가 걸립니다. 신경계에 영향을 미치는 모든 의약품은 의사가 처방해야합니다.

온도를 낮추는 위의 모든 이유를 제거 할 수 있으면 의사와상의해야합니다. 저체온증은 갑상선 이상 징후 일 수 있습니다. 그것에 의해 생성 된 호르몬은 탄수화물의 이용에 책임이 있습니다. 재활용되지 않으면 온도가 떨어집니다.

갑상선 기능 부전으로 인해 대사성 질환이 생길 수 있고 암을 비롯한 다양한 질병을 유발할 수 있기 때문에 문제를 해결하지 마십시오.

이러한 상황에서 체온은이 감소가 유발 된 원인을 찾아 제거 할 때까지 올라가지 않습니다. 내분비 학자는 모든 것을 이해하는 데 도움을 줄 것입니다. 그는 필요한 모든 검사를하고 상황을 수정할 약물을 처방 할 것입니다.

온도를 낮추는 가장 끔찍한 이유는 시상 하부에서 뇌의 신 생물입니다. 그는 신체에서의 열 교환 과정을 담당하며, 무엇인가가 그의 일과 간섭하면 냉기 반사를 차단하고 동시에 탄수화물과 지방의 동화 과정을 차단합니다.

종양은 악성이 아니며, 양성 종양도 저체온증을 유발할 수 있으며 이는 종종 질병의 유일한 증상입니다.

질병이 이미 자체적으로 발생하고 그 결과가 돌이킬 수 없을 때 두통과 현기증이 나중에 나타납니다.

저체온증은 처음부터 발생하지 않으므로 신체가 건강에주의를 기울일 때가되었음을 이해하게 만듭니다. 의사를 당기거나 상담하지 마십시오.

지속적으로 낮은 온도 36.3-36.2-36.1 - 좋든 나쁨입니까?

1. 이미 만성 질환이있는 사람은 온도가 낮아지면 이러한 질병이 악화 된 것으로 나타납니다. 이것은 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받아야한다는 신호입니다.

2. 갑상선 기능 저하증 (hypothyroidism)이라고 불리는 질병이 있습니다. 이것은 갑상선 기능의 감소를 특징으로하는 질병입니다. 아시다시피 갑상선은 인간의 삶에서 매우 중요한 역할을합니다. 눈에 보이는 변화가 생기면 호르몬 영역의 문제, 신체 전체의 문제를 많이 의미 할 수 있습니다.

3. 부신 땀샘이있는 사람은 온도가 낮을 ​​수 있습니다. 이러한 불쾌한 순간을 피하려면 사전에 내부 장기의 질병을 예방해야합니다. 여름에는 더 많은 물을 마시고 일반적으로 술을 마시지 않도록 노력하십시오. 수박과 멜론은 신체의 탁월한 세정제이며, 그들의 행동은 전신의 개선을 동반합니다.

4. 마시는 약은 좋지만 교묘하게 사용하는 것이 좋습니다. 이 중요한 규칙을 기억하십시오. 치료법은 알려지지 않은 의약품을 대량으로 사용하기 시작했을 때가 아니라 가장 효과적인 치료법을 선택할 때 발생합니다. 자가 투약을 시작하기 전에 의사와 상담하고 불필요한 의심에 시간을 낭비하지 마십시오. 병의 기간 동안 당신은 너무 많은 약을 사용하기 시작하고이 과정은 무차별적일 것입니다. 그렇다면 몸이 그러한 압력에 견디지 못하고 실패 할 것이라는 사실에 놀라지 마십시오.

5. 피로, 독감 및 감기는 인간 건강의 빈번한 적이됩니다. 이상하게도 체온이 낮아질 수 있습니다. 예를 들어, 하루 종일 앉아서 바쁘다면, 몸을 풀어서 내릴 수 있고 새로운 힘을 얻고 일을 계속할 수 있습니다. 목, 등, 팔, 다리에 대한 약간의 부양은 골다공증, 경화증, 협착, 정맥류 및 기타 많은 질병을 극복하고 활력을 부여합니다. 잠시 시간을두고 뜨거운 차나 초콜릿을 마시는 커피를 마 십니다. 그림에 금지 된 것을 먹는 것보다 나은 것은 없습니다. 점심 식사 후 몸에 여분의 칼로리가 있다고 생각할 필요가 없습니다. 하루 종일 끝날 때까지 고통 스러울 것입니다. 좋은 시간을 즐기고 여분의 킬로를 잊어 버리십시오.

6. 임신. 낮은 체온의 원인을 결정하는 또 다른 중요한 포인트. 다리가 차가워지면 두통, 메스꺼움 및 식욕 부진으로 고생 할 것입니다. 이 모든 것 외에도, 체온의 감소도 추가됩니다. 이것은 분명히 임신입니다. 이것은 질병이 아니지만 어쨌든 건강에 관해 기억해야하며 가능한 한 빨리 저온에 대처해야합니다. 그렇지 않으면 실신 할 시간입니다.

저체온증, 또는 왜 체온 저하

모든 젊은 여성은 온도가 올라갈 때 무엇을해야하는지 알고 있습니다. 꿀과 파라세타몰 정제가 함유 된 차. 문제의 원인은 분명합니다.

온도가 떨어지는 이유에 대해 Medeyd LLC의 수석 의사 인 Vadim Golovanov가 말했습니다.

인체의 정상적인 온도는 36.3 ~ 36.9ºC입니다. 뜨거워지면 열 전달 (피부, 폐, 심지어 소변과 대변을 통해)으로자가 냉각되고 내부 정도가 약간 낮아지며 서리가 갑자기 닿으면 신체는 반대로, 자신을 데워.

뭔가를 바꿀 때가되었다는 사실 때문에 그는 주로 뒷쪽에 위치한 특수 수용체의 도움을 통해 배웁니다. 감기에 반응하여 비자발적 인 근육 수축을 유발하는 소위 오한입니다. 그리고 그는 차례로 탄수화물과 단백질의 결과로 힘이 두 배로 분리되기 시작하여 신진 대사 속도를 높이므로 온도가 상승합니다. 이러한 인과 관계가 위반되면 체온계의 수은 컬럼이 35.5ºC 이하로 미끄러질 때 저체온증이 발생합니다.

다이어트로 인한 7 가지 문제

기이하게도 충분하지만 먼저 딱딱한 식단으로 인해 기온이 떨어질 수 있습니다. 어쨌든 무게를 잃고 싶은 어떤 숙녀든지, 그녀의 메뉴에서 주요 연료 - 지방질 및 탄수화물을 제외하지 않는다. 처음에는 신체가 자신의 보유량을 사용하여 이러한 요소의 부족에 어떻게 든 대처하지만 머지 않아 그들은 고갈되고 그 자체로 스스로를 따뜻하게 해주지 않습니다. 그러므로 기아 사료가 1 주일이나 2 주일 후에 체온이 떨어 졌다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그래도 시뮬레이터에서 내리지 않으면 저체온증이 발생합니다. 결국, 당신은 탄수화물과 지방으로 몸을 키우지 않을뿐만 아니라 훈련에 그들의 예비 품위를 태워 버립니다.

36.3-36.9 ° C의 지시계는 겨드랑이의 온도에 대한 표준으로 간주됩니다. 구강이나 직장을 측정하는 데 익숙하다면 숫자가 달라집니다. 예를 들어 우리의 입에는 36.8-37.3 ° C, 항문에서는 37.3-37.7 ° C보다 훨씬 더 따뜻합니다.

eclair 또는 초콜릿과 함께 뜨거운 달콤한 차 한 잔은 빨리 데워지고 순서대로 온도를 가져올 수 있습니다. 그러나 이는 일시적인 조치 일뿐입니다. 온도계는 올바른 표시로 돌아 가지 만 영양분이 태워 질 때까지는 오래 가지 않을 것입니다. 한 번에 36.6 인디케이터에서이를 수정하려면 전원 시스템을 변경해야합니다. 영양사와상의하십시오. 체중 감량 및 동결 방법을 알려 드리겠습니다.

슬픔의 약

당신은 잘 먹고 작은 여성의 기쁨을 부인하지 마십시오. 초콜렛과 커스터드 디저트는 메뉴에 자주 방문합니다. 그러나 온도가 떨어지고 상승하기를 원하지 않습니다. 기억하십시오, 약을 먹었습니까? 사실 일부 약물은 저체온증을 유발할 수 있습니다.

문제의 주원인 중에는 진정제, 진정제, 항우울제, 수면제가 있습니다. 그들 모두는 우리의 중추 신경계에 영향을 미치고 어느 정도는 그 작용을 억제합니다. 특히,이 약물들은 콜드 수용체의 불수의 적 수축을 억제합니다. 결과적으로, 그들은 워밍업 할 시간이라고 느끼지 않습니다. 오한이 일어나지 않고 체온이 오히려 상승하는 대신 반대로 떨어집니다.

저체온증이 발견되면 모든 진정제와 수면제를 중단하십시오. 마지막 피임약이 먹자 마자 체온이 상승합니다. 이것은 보통 하루 동안 발생합니다. 앞으로는자가 약을 복용하지 마십시오. 신경계에 영향을주는 약물에 대해서는 의사가 처방합니다.

호르몬 불일치

젊은 아가씨가식이 요법을하지 않고 약을 먹지 않고 온도가 낮다면, 그녀는 슬프게도 의사의 진료실로가는 직접적인 경로가 있습니다. 저체온증은 갑상선 문제의 첫 번째 증상 일 수 있습니다. 그녀의 호르몬은 신체에서 탄수화물의 사용 과정을 담당합니다. 그들이 분열을 멈 추면 온도계가 필연적으로 내려갑니다.

그리고 저를 믿으십시오, 이것은 일어날 수있는 가장 나쁜 것이 아닙니다. 갑상선의 질병은 종양학까지 다양한 문제로 가득 차있는 신진 대사 장애를 일으킨다.

이 경우 온도가 저하 될 때까지 온도가 정상으로 돌아 가지 않습니다. endocrinologist는 문제를 극복하는 것을 도울 것입니다. 그는 필요한 모든 검사를 시행하고 호르몬 준비를 처방 할 것이며, 그로 인해 호르몬 분비샘의 기능이 향상 될 것입니다.

36 3 정상 온도. 인간의 체온이 낮아 원인. 다이어트로 인한 7 가지 문제

낮은 체온은 체온이 32 ° C로 낮아질수록 사망 위험이 높기 때문에 체온이 높은 것보다 훨씬 덜 일반적이지만 신체에 덜 위험합니다. 왜 체온이 낮습니까? 그리고 체온을 높이는 방법을 알아보십시오.

낮은 체온은 무엇을 의미합니까?

정상적인 인체의 온도는 36.6 ℃입니다. 그러나 그것은 다른 사람들에게서 다를 수 있으며, 이러한 변동은 ° C의 몇 십분의 일 이상입니다. 체온이 정상보다 낮 으면 우리 몸에 위반이 있음을 나타냅니다. 저온은 36.0 ℃ 이하로 간주한다.

그러나 질병의 급성기에는 가능하면 체온이 빠르게 상승하므로 3-4 시간마다 측정하는 것이 좋습니다. 체온 조절은 대개 정상화를 계속합니다. 체온을 높이는 메커니즘은 원칙적으로 보편적입니다. 이것은 뇌 조절 센터의 자극에 기반을두고 있으며 신체 발열이 증가하고 열 전달이 감소합니다.

감염성 질환에서 발열은 대사 산물에 미치는 영향과 바이러스, 박테리아 및 특정 약물의 파괴로 인해 발생합니다. 발열 기간의 지속 기간은 대개 신체의 병원균의 집중적 인 번식 기간과 일치합니다.

  • 갑상선 질환;
  • 감소 된 헤모글로빈;
  • 약한 면역;
  • 심한 저체온증;
  • 내부 출혈;
  • 중독.

대부분의 경우 저온이 고장과 함께 관찰됩니다. 그것은 질병의 결과 일 수 있으며 정상화를 위해서는 완전한 회복이 필요합니다.

발열은 전염병뿐만 아니라 면역 반응에서도 발생하며, 부상을 입은 조직의 파괴, 독소 및 대사 산물의 지연은 종양 세포로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 경우, 높은 체온은 질병 과정의 활동을 반영합니다.

저체온이란 무엇입니까? 인체는 비교적 좁은 온도 범위 만 가지고있어 생명을 유지할 수 있습니다. 정상 체온은 섭씨 37도 또는 화씨 6도입니다. 우리의 "핵심 온도", 즉 몸의 깊은 내부 온도는 96도에서 101도까지 유지되어야합니다. 이 범위를 벗어나는 온도는 문제를 일으 킵니다. 그리고 이것을 저체온증이라고합니다. 저체온증은 생명을 위협 할 수 있습니다.

저온의 원인

지방과 탄수화물의 부족은 우리 몸을 약화시킵니다. 시체의 매장량이 부족할 때 온도가 떨어지기 시작하며 더 이상 정상적인 생활을하기에 충분하지 않습니다. 정상 체온의 경우 완전히 먹어야합니다.

의약품
최근에 복용 한 약의 지시 사항을주의 깊게 읽으십시오. 항우울제와 최면제는 종종 저온을 일으키고 신경 수용체를 약화 시키며 추위에 잘 반응하지 않습니다.

일반적으로 코어 온도가 섭씨 5-2도까지 떨어지는 짧은 시간 동안 만 수명을 유지할 수 있습니다. 만성 저체온증은 퇴행성 질환과 관련 될 수 있습니다. 저체온증의 경우 날씨가 0 이하이어야한다는 오해가 있습니다. 그러나 진실은 저온이 빙점 이하의 주변 온도없이 발전 할 수 있다는 것입니다. 또한, 많은 사람들, 특히 노인이 알지 못하면 만성 저체온증에 시달리는 공통 조건이 있습니다.

이를 확인하려면 내분비학자를 선택해야합니다.

시상 하부의 종양의 출현.

체온이 하루 종일 변동하면

아침에 체온은 35.5 ° C가 될 수 있으며 낮에는 37.0 ° C까지 상승 할 수 있습니다. 이러한 변동은 정상이므로 아침에 기온이 낮 으면 당황하지 마십시오. 저온이 며칠 동안 하루 종일 계속 유지된다면 의사와상의해야합니다. 또한 전원 변경으로 80 %의 경우에 도움이됩니다.

체온 이하의 만성 온도는 피해자에게 즉각적인 위협이되지는 않지만 장기간에 걸친 부작용이 있습니다. 실제로, 인체의 다른 부분은 온도가 다릅니다. 그러나 온도가 너무 높으면 특정 부위에 염증이나 스트레스가 있음을 의미합니다. 반면에 심부 체온이 장시간 정상 범위를 하회하면 만성 퇴행성 질환이 천천히 사라진다.

낮은 체온의 원인

중국 전통 의학에 따르면 어떤 사람들은 차가운 체질을 가지며 대부분 감기에 걸리고 팔다리는 차갑고 활력이없고 여러 가지 만성 증상이 있습니다. 피로, 뻣뻣한 목, 어깨, 등등. 폐경기 문제, 뇌졸중, 당뇨병, 심근 경색 및 고지혈증.

체온을 올리는 법

가장 중요한 것은 당신의 힘을 새롭게하는 것입니다. 이렇게하기 위해서는 매일 충분한 수면을 취하고 올바르게 먹어야합니다. 일시적으로 온도를 올리려면 설탕을 넣은 뜨거운 차가 많은 도움이됩니다.

가서 마사지 해. 마사지 트리트먼트는 시체를 편안하게 해주 며 스트레스를 풀어줍니다. 마사지는 혈액 순환을 개선시키는 훌륭한 수단이기도합니다.

저체온증에 대한자가 진단. 열대 도시 거주자의 거의 90 %가 차가운 신체 구성을 가지고있는 것으로 추산됩니다. 아래의 간단한 테스트를 수행하십시오. 자주 느끼십니까? 어깨의 경직 두통 현기증 이명 변비 설사 허리와 허리와 무릎 통증 불규칙한 기간과 경련 우울증 과체중. 위의 두 가지에 "예"라고 대답하면 몸의 체질이 춥습니다. 3

네 대답, 당신은 분명히 차가운 체질에 속한; 5 가지 대답 모두가 예이고 추위가 이미 신체에 손상을 입힌 경우 즉각적인 조치를 취하여 증상을 개선해야하며 그렇지 않은 경우 퇴행성 질환의 위험이 매우 중요합니다.

밤에는 발레리나 또는 익모초 팅크 20 방울을 복용하십시오. 스트레스와 정서적 스트레스의 온도를 낮추는 이유가 있다면 그 방울이 당신이 그것에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.

아침에는 콘트라스트 샤워가 유용합니다. 그것은 몸을 일깨우고 체온 조절에 기여합니다.

힘의 상승을 느끼는 방법을보십시오 : 간단한 연습을하십시오.

몸의 이상적인 코어 온도는 얼마입니까? 5

섭씨 37도. 이 온도에서는 면역 시스템이 강하고 정서적으로 안정적이며 좋은 분위기입니다. 체온이 36도까지 내려 가면 몸이 더 열을 받기 위해 흔들 리게됩니다.

5도까지 떨어지면 배설 기능이 혼란에 빠지며 자율 신경계는 실패의 징후를 보이며 사람은 과민 반응을 나타냅니다. 35도에서 신체의 환경은 암의 성장에 기여합니다. 35도 이하에서는 죽음을 피할 수 없습니다!

어린이의 몸의 핵심 온도는 섭씨 8 ~ 37도 높습니다. 저체온증은 사망의 선구자입니다. 사망률은 대개 겨울철 최고이며 매일 아침 3 시부 터 5 시까 지이며 체온과 환경이 가장 낮습니다.

그는 주로 뒤쪽에있는 모든 종류의 수용체에서 오는 신호로부터 온도의 변화에 ​​대해 배웁니다. 감기에 반응하여 근육 수축을 일으키는 수용체는 일반적으로 오한이라고합니다. 그것은 신진 대사의 촉진을 불러 일으킨다.

결과적으로 탄수화물과 단백질은 더 빠르게 흡수되어 온도가 상승합니다. 이 연결을 위반하면 저온 (저온)이 발생합니다. 이 경우 온도계 막대가 35.5 ° C로 떨어질 수 있으며 때로는 낮아질 수 있습니다. 왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 왜 인간의 체온이 낮습니까, 이유는 무엇인지에 대해 더 이야기 해 봅시다.

기온이 섭씨 36도 미만인 사람들은 여전히 ​​기분이 좋지만 만성 질환은 심각한 위협이됩니다. 이것은 혈액이 두꺼워지고 품질이 떨어짐을 의미합니다. 신체의 다른 헌법은 다른 질병을 초래합니다.

낮은 원인 체온

양의 체질 :이 사람들은 항상 따뜻하게 느낀다. 다른 전형적인 특성에는 낙천주의, 대머리 및 빈번한 땀이 포함됩니다. 그들은 또한 놀랍게도 좋은 식욕을 가지고 있습니다. 양성 헌법을 가진 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 질병에는 고혈압, 심근 경색, 뇌경색, 지방간, 당뇨병, 통풍, 폐암, 결장암, 췌장암 또는 전립선 및 잇몸 질환이 있습니다.

낮은 체온의 원인

종종 온도의 급격한 하락은 엄격한식이 요법과 관련이 있습니다. 결국, 약간의 여분 파운드를 잃는 것을 목표로하는 모든 소녀는 필연적으로 다이어트에서 본체 연료 물질 인 지질과 탄수화물을 배제합니다.

처음에는 신체가 예비를 희생하여 몸을 따뜻하게 할 수는 있지만, 조만간 신체가 지쳐 버릴 것이며 신체는 태울 것이 없습니다. 엄격한 식사 일주일 후에 체온이 떨어지면 놀라지 마십시오.

헌법 음과 :이 사람들은 낮에는 추울 것 같습니다. 그들은 종종 불규칙한 기간, 식욕 감퇴, 미숙 한 회색 머리 및 특히 밤에 땀을 흘리거나 과도한 땀을 흘리지 않아 고통을 겪습니다. 설사, 변비, 위염, 위암, 유방, 난소 및 자궁 경부, 우울증, 정신병, 자살 경향, 자율 신경계의 문제 등이 저체온, 빈혈, 독감, 폐렴, 폐렴, 결핵, 설사, 변비 류머티즘, 부종, 백혈병, 콜라겐 질병 및 그레이브스 (Graves) 등이있다.

엄격한 식단에만 머 무르지 않고 체육관에서 운동을하면 저체온증이 확실히 문을 두드려줍니다. 체내에 지방을 공급할뿐만 아니라 시뮬레이터에서 보유량을 집중적으로 태우는 것입니다.

신속하게 상황을 해결하면 초콜릿이나 케이크로 뜨거운 차를 도울 것입니다. 그러나 이것은 단시간 동안입니다 - 온도계는 영양소가 연소 될 때까지 정확한 값을 보여줍니다.

체온은 어떻게 예상 한 범위보다 낮습니까? 신체 운동 부족 또는 부족 : 매일 30 분간 걷기 만하면 상태를 개선 할 수 있습니다. 스트레스 : 일, 스파, 쇼핑, 노래방, 재난을위한 채팅 채팅 후에 다른 일을하십시오. 욕조에 몸을 담그십시오. 날씨가 춥 으면 뜨거운 목욕을하면 체온이 올라갑니다. 시체는 알콜을 독으로 취급하며, 우선적 인 반응으로 타는 것이 바람직합니다. 이 경우와 마찬가지로 신체 발열을 생성하는 다른 방법이 크게 줄어 듭니다. 알콜을 태우면 체온이 충분히 올라가지 않습니다. 너무 많은 약을 복용 : 갑상선에 대한 약물 이외에, 대부분의 인공 약물은 체온 감소에 영향을 미칩니다. 너무 많이 먹으십시오 : 너무 많은 물 또는 너무 적은 알코올을 마시십시오.. 건강한 몸을 결정하는 법.

이 시점에서 온도가 합쳐지기 위해서는 식습관과 음식 섭취를 재고해야합니다. 영양사에게 문의하면 체중을 제대로 줄이는 방법에 대한 조언을하고 피로와 저체온을 일으키지는 않습니다.

36.3 -36.9의 체온이 겨드랑이에서 측정 될 때 표준임을 유의하십시오. 다른 곳에서 온도를 측정하면 숫자가 달라집니다. 예를 들어, 구강 내에서 측정 된 경우, 컬럼은 36.8-37.3을, 직장은 37.3-37.7 ℃를 나타낼 것이다.

발이 따뜻하게 유지되는 한 머리 부분은 시원하게 남아 있어야합니다. 하체에 오한이있을 때 혈색이 좋지 않아 혈압이 상승하고 가슴이 불편 해지고 불안해집니다. 고정 혈류는 "이코노미 클래스 증상"또는 심 부정맥 혈전증의 주요 원인 인 혈전 형성으로 이어질 것입니다.

또한 혈전이 시간이 지남에 따라 정리되지 않으면 종양 성장을 촉진 할 수 있습니다. 이제 아이들은 체온을 낮추는 경향이 더 큽니다. 연구에 따르면이 현대 시대에 살고있는 아이들은 실제로 육체적으로 더 많지만 알레르기에 더 취약합니다. 이것은 그들의 약 50 %가 낮은 체온으로 고통받는 사실 때문입니다.

다른 옵션을 고려하십시오. 자신을 음식에 국한시키지 않고 다양한 고 칼로리 진미를 자주 먹습니다. 그러나 여전히 저체온증이 있으며 상황을 바로 잡을 수는 없습니다.

어떤 약을 복용하고 있는지 생각해보십시오. 그들 중 일부는 저체온증을 일으킬 수 있습니다. 대개 이러한 문제는 진정제, 수면제 및 항우울제로 인해 발생합니다.

체온을 향상시키는 데 필요한 음식의 종류. 에어로빅 운동 외에도 건강 식품을 섭취하면 체온을 조절할 수 있습니다. 인스턴트 국수와 패스트 푸드와 같은 미식가의 음식을 멀리하십시오. 본질적으로 따뜻한 음식에는 적당한 과일과 야채, 짠 음식이 포함됩니다. 몸을 식히는 음식은 적당히 섭취해야합니다. 열대 과일과 채소, 산성 식품 등이 그 예입니다.

  • 과식하지 마십시오.
  • 70 % 정도의 채도.
  • 대신, 짙은 음식을 먹으십시오.
  • 몸을 따뜻하게하는 음식을 섭취하십시오.
빨리 한 끼.

그것들은 신경계의 작용에 영향을주고 약간 느려집니다. 더 정확하게 말하면, 그들은 감기에 대한 반응을 담당하는 수용체의 감소를 차단합니다. 따라서 신체가 워밍업 할 때를 이해하지 못합니다. 오한이 없으면 상승하기 시작하는 대신 온도가 훨씬 더 내려갑니다.

따라서 저체온증을 발견 한 경우 즉시 수면 및 진정 약을 복용하지 마십시오. 마지막으로 섭취 한 알약이 끝나 자마자 온도 막대가 올라갑니다.

다음과 같은 건강 문제에 효과적입니다. 적혈구의 과잉 생산은 골수의 일차적 인 과정으로 인해 야기 될 수 있으며, 만성적으로 낮은 산소 수준 또는 드물게 악성 종양에 대한 반응 일 수 있습니다. 수많은 원인에도 불구하고, 지방간 질환은 과도한 알코올 섭취와 비만인 사람들에게서 전 세계적으로 발생하는 하나의 질병으로 간주 될 수 있습니다. 이 상태는 또한 지방 대사에 영향을 미치는 다른 질병과 관련이 있습니다.

또한, 연구 결과에 따르면 탄수화물 함량이 높은식이 요법이이 질환의 원인이기도합니다. 그들은 의료 전문가가 사용하기 위해 고안되었으므로 조건 소책자보다 기술적 인 언어를 찾을 수 있습니다.

보통 하루가 걸립니다. 신경계에 영향을 미치는 모든 의약품은 의사가 처방해야합니다.

온도를 낮추는 위의 모든 이유를 제거 할 수 있으면 의사와상의해야합니다. 저체온증은 갑상선 이상 징후 일 수 있습니다. 그것에 의해 생성 된 호르몬은 탄수화물의 이용에 책임이 있습니다. 재활용되지 않으면 온도가 떨어집니다.

응고 병증 및 산성 증과 함께 저체온증은 중환자를 필요로하는 외상 환자의 치명적인 삼중 체를 의미합니다. 코어의 온도 강하는 거의 동결 된 물에 잠길 때와 같이 빨라질 수 있으며,보다 보통 매체에 장기간 노출 될 때처럼 느릴 수 있습니다. 저체온증의 영향은 온도 변화에 비례하는 반면, 체온 저하에 비례하여 대사율은 감소합니다.

저체온증은 보통 우발적 인 노출로 인해 발생하지만 근본적인 건강 상태로 인해 유발되거나 악화 될 수 있으며 환자 치료의 일부로 고의적 일 수 있습니다. 이는 기저 상태가 아닌 환경에 대한 영향으로 온도 규제를 위반하기 때문입니다.

갑상선 기능 부전으로 인해 대사성 질환이 생길 수 있고 암을 비롯한 다양한 질병을 유발할 수 있기 때문에 문제를 해결하지 마십시오.

이러한 상황에서 체온은이 감소가 유발 된 원인을 찾아 제거 할 때까지 올라가지 않습니다. 내분비 학자는 모든 것을 이해하는 데 도움을 줄 것입니다. 그는 필요한 모든 검사를하고 상황을 수정할 약물을 처방 할 것입니다.

이것은 주어진 온도 값을 낮추는 의학적 질환으로 인한 낮은 체온입니다. 열 생산 감소 - 예를 들어 hypopituitarism, hypoadrenalism, hypothyroidism, 심각한 영양 실조, 저혈당증 및 신경 근육 장애. 증가 된 열 손실 - 예를 들어, 혈관 확장, 적혈구 증, 화상, 건선; 또는 뇌졸증 (예를 들면, 냉증, 열사병이나 비상 용품의 치료에 대한 과도한 열정). Etinol, phenothiazines 및 진정 수면제는 또한 낮은 주변 온도에 반응하는 신체의 능력을 감소시킵니다. 저체온증을 경험할 가능성이 가장 큰 사람들은 다음과 같습니다.

온도를 낮추는 가장 끔찍한 이유는 시상 하부에서 뇌의 신 생물입니다. 그는 신체에서의 열 교환 과정을 담당하며, 무엇인가가 그의 일과 간섭하면 냉기 반사를 차단하고 동시에 탄수화물과 지방의 동화 과정을 차단합니다.

종양은 악성이 아니며, 양성 종양도 저체온증을 유발할 수 있으며 이는 종종 질병의 유일한 증상입니다.

질병이 이미 자체적으로 발생하고 그 결과가 돌이킬 수 없을 때 두통과 현기증이 나중에 나타납니다.

저체온증은 처음부터 발생하지 않으므로 신체가 건강에주의를 기울일 때가되었음을 이해하게 만듭니다. 의사를 당기거나 상담하지 마십시오.

낮은 체온의 원인

온도 조절은 인체의 중요한 기능 중 하나입니다. 많은 중요한 시스템 덕분에, 정상 상태에있는 인체의 온도는 환경 조건에도 불구하고 상당히 좁은 경계 내에 유지됩니다.

인체의 온도 조절은 화학적으로나 물리적으로 나뉘어집니다. 첫 번째 기능은 대사 과정의 강도를 높이거나 낮추는 역할을합니다. 그리고 물리적 인 온도 조절 과정은 열 방사, 열 전도 및 신체 표면의 수분 증발로 인해 발생합니다.

온도를 측정하는 방법을 나열하지 않는 것은 불가능합니다. 우리나라에 널리 퍼져있는 우리의 팔 아래에 온도계를 두는 것은 최선의 선택과 거리가 멀다. 기록 된 체온의 변동은 실제 체온의 정도와 다를 수 있습니다. 서양인은 성인에서 구강 내 온도를 측정하고, 직장에서는 온도를 측정합니다 (어린이가 오랫동안 입을 막지 못하게하는 경우). 이 방법은 어떤 이유에서라도 뿌리를 내리지 않았지만 훨씬 더 정확합니다.

일반적으로 인체의 정상적인 온도가 섭씨 36.6도라고 믿는 것은 정확하지 않습니다. 각각의 유기체는 개인이며 외부 요인의 영향을받지 않고 인체의 온도는 36.5-37.2도 사이에서 다양합니다. 그러나 이미 이러한 한계를 넘어서는 신체의 온도 상승 또는 하강은 질병, 생활 지원 시스템의 기능 부족, 외부 요인 등 모든 문제의 표식이기 때문에 유기체의 이러한 행동의 원인을 찾아야합니다.
또한 특정 시점의 각 개체의 정상적인 체온도 몇 가지 요인에 달려 있습니다.

  • 유기체의 개별적인 특성;
  • 하루 중 시간 (인간의 아침 6 시경, 체온은 최저 수준, 최대 16 시간);
  • 사람의 나이 (3 세 미만의 어린이, 정상 체온은 섭씨 37.3 ~ 37.4도, 고령자는 36.2 ~ 36.3도).
  • 현대 의학이 끝날 때까지 연구되지 않은 여러 요인.

그리고 높은 체온 상태가 대다수에게 알려져 있다면 규제 제한치, 그 과정을 자극하는 과정 및 가능한 결과 아래의 감소에 대해 아는 사람은 거의 없습니다. 그러나 그러한 상태는 고온보다 덜 위험하므로, 우리는 저온에 대해 가능한 한 상세히 설명하려고 노력할 것입니다.

저체온 분류

현대 의학은 정상보다 낮은 체온의 두 가지 유형을 확인합니다.

  • 낮은 체온 - 35 ~ 36.5도;
  • 낮은 체온 - 최대 34.9도. 의학에서의 이러한 상태는 저체온이라는 용어로 알려져 있습니다.

차례로, 저체온의 여러 분류가 있습니다. 첫 번째는이 상태를 세 단계의 심각도로 나눕니다.

    • 광 - 온도 범위 32.2-35도;
    • 평균 - 27-32.1도;
    • 무거운 - 최대 26.9도.

두 번째는 저체온을 32 도의 경계로 온건하고 심각하게 나눕니다. 인체가 스스로 쇠약 해지는 능력을 소모하는 온도라고 여겨지는 것은 의학에서의이 표식입니다. 이 분류는 실용적인 측면에서보다 편리하다고 생각됩니다.

이 분류에 따르면 중등도 저체온증 환자에서 졸음, 혼수, 떨림, 빈맥이 관찰됩니다. 혈중 포도당 수치가 올라갑니다. 대부분의 경우, 따뜻한 침대, 마른 옷 및 따뜻한 음료는 상황을 해결하는 데 도움이됩니다. 중등도 저체온증에 대한 의무 검사는 심전도입니다. 온도 조절 과정의 방해는 종종 심장의 리듬에 문제를 일으 킵니다.

심한 저체온증은이 분류에 따라 매우 위험한 상태입니다. 32도 이하로 온도를 낮추면 많은 생명 유지 시스템의 기능 장애를 일으 킵니다. 특히, 호흡기 및 심혈 관계 시스템의 기능이 방해 받고, 정신 활동 및 대사 과정이 느려집니다.
동시에, 27 도는 이미 사람의 죽음으로 이어질 수있는 중요한 지표로 간주됩니다. 이 온도에서 환자가 혼수 상태에 빠지면 동공은 빛에 반응하지 않습니다. 응급 의료 및 매우 적극적인 온난화가 없으면 사람에서 생존 할 기회가 거의 없습니다.

이 이야기는 독특한 사례로 알려져 있지만 사람의 체온이 14.2도까지 떨어지는 동안 과냉각 (2 년간 캐나다인의 추위에 6 시간 동안 머물렀다가) 후에도 생존했습니다. 그러나 저체온증이 매우 위험한 조건이라는 것은 규칙의 예외입니다.

저체온의 원인

정상적인 값에 비해 체온이 유의하게 감소한다는 것은 추가 검사를위한 직접적인 신호입니다. 여기 체온이 크게 떨어지는 원인을 자세히 분석해야합니다. 원칙적으로 이들 중 다수가 있으며 편의를 위해 낮은 체온에 대한 이유는 세 가지 그룹으로 나뉩니다.

      • 낮은 온도의 물리적 배경. 온도 조절 과정에서의 기능적 결함으로 인해 과도한 열 손실이 발생합니다. 대부분의 경우, 이것은 혈관의 팽창과 그러한 상태의 지속 기간 때문입니다. 특히, 이러한 원인으로 인한 저체온증은 전형적인 혈관 인 혈관 확장이있는 저혈압 환자에게 나타난다.
        또한, 내분비 질환은 신체적 저체온증을 유발합니다. 그리고 더 정확하게 - 과도한 발한은 자연적인 온도 조절을 위반합니다.
      • 낮은 체온의 화학 원인. 여기에는 신체의 중독, 약화 된 면역, 헤모글로빈의 낮은 수준, 정서적 및 육체적 인 긴장, 임신 기간이 포함됩니다.
      • 행동 배경 낮은 체온. 이 그룹은 주변 온도의 부적절한 인간 인식의 결과 인 원인을 식별합니다. 종종 행동 저체온증은 알코올 및 약물의 몸에 노출 된 경우뿐만 아니라 불균형 한 정신 상태 때문에 발생합니다.

이미 언급했듯이 저체온증에 대한 전제 조건의 각 그룹에는 몇 가지 이유가 있습니다. 우리는 더 구체적으로 주요 것들을 나타냅니다 :

위험한 낮은 체온이란?

기사의 내용

  • 위험한 낮은 체온이란?
  • 낮은 체온을 올리는 법
  • 우리 몸의 다른 지점에서 온도가 같습니까?

건강한 사람의 체온은 36.6 ℃라고 생각된다. 사실,이 값은 단지 10 분의 1 정도의 진정한 편차가 아니라 다른 방향에서도 허용됩니다. 체온이 36.2 ° C 아래로 떨어지면 낮은 것으로 간주됩니다.


왜 체온이 낮습니까?

체온이 떨어지는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 대부분의 경우 이것은 일반적인 저체온증의 결과 또는 사람이 최근에 어떤 종류의 질병을 앓고 있다는 표시입니다. 또한 체온 감소의 흔한 원인은 혈액의 헤모글로빈 감소, 갑상선 기능의 부족, 내부 출혈의 존재 및 면역력 저하 등입니다. 또한 심한 중독으로 체온이 저하되는 경우가 있습니다. 일부 다이어트를 장기간 준수하면 체온이 낮아질 수 있습니다. 신체는 단순히 영양소가 부족하고 모든 영양 상태는 느려집니다.

건강한 사람의 경우 체온은 시간대 및 기타 여러 가지 이유에 따라 달라지는 것이 중요합니다. 그래서 새로 자각 한 사람의 체온은 정오까지 그의 체온보다 현저히 낮습니다. 2 ~ 3 일 동안 감소 된 경우에만 조치를 취할 가치가 있습니다.

위험한 낮은 체온이란 무엇입니까?

체온을 36.2 ° C 이하로 낮추면 일반적인 약화, 힘의 상실, 오한 및 현기증이 동반됩니다. 이 온도에서 신진 대사가 느려지고 몸은 경제적 기능을 발휘합니다. 일반적으로 체온은 신체가 모든 종류의 박테리아와 바이러스에 저항하기가 어려워지기 때문에 상승 된 것보다 위험합니다.

또한 체온이 감소하면 일반적으로 약화되고 집중력이 약해져 부주의로 인한 부상을 입을 수 있습니다. 체온이 지속적으로 떨어지고 32 ° C에 도달하면 사망이 발생합니다.

온도가 36 인 경우 이것은 무엇을 의미합니까?

체온 36.0 - 의사에게 갈 가치가있는 것부터?

저온은 또한 비정상적인 건강 상태의 징조입니다. 보통 저혈압이 동반됩니다. 낮은 펄스가있을 수도 있습니다. 따라서 온도가 36 ° C 이하이면 의사에게 갈 가치가 있습니다.

물론 이것이 일시적인 현상이 아니라면. 나는 그런 시간을 보냈다. 검은 애호박의 주스 코드가 떨어졌다. 즉시 3 개 모두 내렸다고 지적했다. 그러나 저녁에 지나갔습니다. 따라서 이것이 하루 하루 일 경우, 특히 기온이 때때로 더 낮아지면 특히 의사에게 가야합니다.

잊지 마십시오. 죽은 상태에서 체온은 일반적으로 주변 온도와 같습니다. 체온이 떨어질 때까지 기다리지 마십시오. 사람들은 파충류가 아닙니다.

질문 작성자가이 답변을 최고로 선택했습니다.

나는 34.7-34.9의 평생을 가지고있다. 매우 드물게 36.6으로 상승합니다. 갑상선에 문제가 생겼을 때 맥박은 240-260 박동 / 분 이었지만 90/60의 압력으로 같은 상황이되었습니다. 그러나 이제는 종종 210/100으로 점프하지만 떨어지면 맥박도 다소 낮습니다. 그리고 그 하중으로 심장이 뛰쳐 나올 것처럼 보였습니다. 글쎄, 나는 당신이 며칠 동안 당신의 온도, 압력, 맥박을 모니터하는 것이 좋습니다. 통과하지 못하면 의사에게 갈 수 있습니다. 글쎄, 당신이 무언가에 알레르기가 있다면 놀라지 마라. 이것은 알레르기 또는 위에서 설명한 바와 같이 약점이나 불쾌감으로 인한 것일 수도 있고 실제로 질병을 앓은 것일 수도 있습니다. 많은 다른 이유가 있지만, 기본적으로 그것에 대해 끔찍한 것은 없습니다. 그리고 당신의 온도가 회복되면, 더 이상 당신은 걱정하지 않아야합니다.

그것이 정확하기 때문에, 체온이 낮 으면 -이 경우 사람은 일정한 감기를 경험합니다.

체온이 낮 으면 그 이유가 있습니다. 체온이 낮 으면 어떤 질병이든, 심지어 심각한 질병 일 수도 있습니다.

그러나 하루 36.0 ~ 36.6 세 사이의 체온에 변동이 있다면 더 이상 걱정할 필요가 없습니다. 사물의 순서입니다.

결국, 아침에 기온은 정상보다 낮아지고, 보통 저녁에 상승합니다.

그러나 TT가 종종 낮추면 검사를 위해 의사와 상담해야합니다.이 경우 의사는 일반적인 검사와 초음파 검사를 처방하며 물론 갑상선 검사를해야합니다.

정상 온도는 36.4 - 36.7 (36.8) ℃의 범위로 간주됩니다.

한 번 측정 된 이러한 온도 (36.0)는 공황으로 이어지지 않아야합니다. 어쩌면 당신은 온도계를 충분히 들고 있지 않았을 수도 있습니다.

온도를 측정하고 일정을 정하기 위해서는 아침과 저녁에 며칠이 걸릴 것입니다. 아침은 항상 저녁보다 낮습니다. 이것은 참고 가치가 있습니다.

어떤 사람들에게는이 온도와 심지어 모든 삶의 질이 낮아집니다.

낮은 체온 : 원인

여성의 체온이 낮은 이유는 "흥미로운 위치"일 수 있습니다. 저온은 36.0 ℃ 이하로 간주한다. 그러나 체온이 낮 으면 어떻게해야합니까? 이 현상에 대한 몇 가지 흥미로운 이유가 있습니다. 그렇다면 왜 체온계가 낮은 체온이 될 수 있습니까? 체온 # 8212; 35 ° C이고 계속 감소합니다. 왜 체온이 낮습니까? 그리고 체온을 높이는 방법을 알아보십시오.

낮은 체온은 체온이 32 ° C로 낮아질수록 사망 위험이 높기 때문에 체온이 높은 것보다 훨씬 덜 일반적이지만 신체에 덜 위험합니다. 그러나 그것은 다른 사람들에게서 다를 수 있으며, 이러한 변동은 ° C의 몇 십분의 일 이상입니다. 체온이 정상보다 낮 으면 우리 몸에 위반이 있음을 나타냅니다.

대부분의 경우 저온이 고장과 함께 관찰됩니다. 그것은 질병의 결과 일 수 있으며 정상화를 위해서는 완전한 회복이 필요합니다. 시체의 매장량이 부족할 때 온도가 떨어지기 시작하며 더 이상 정상적인 생활을하기에 충분하지 않습니다.

낮은 체온 : 원인

아침에 체온은 35.5 ° C가 될 수 있으며 낮에는 37.0 ° C까지 상승 할 수 있습니다. 이러한 변동은 정상이므로 아침에 기온이 낮 으면 당황하지 마십시오. 저온이 며칠 동안 하루 종일 계속 유지된다면 의사와상의해야합니다. 체온을 평균 이하로 낮추는 것은 아주 일반적입니다. 그것은 여러 가지 이유로, 모든 연령층의 사람들에게 발생할 수 있으며, 다른 효과를냅니다.

따라서 35, 5에서 37, 0까지의 온도는 각 개인의 절대 표준으로 간주됩니다. 겨드랑이 - 우리나라에서 온도를 측정하는 가장 일반적인 방법.

인간의 체온이 낮다.

따라서이 방법의 표준은 35 ° C에서 37 °, 0 ° C까지 다양합니다. 1 년 이하의 어린이에게는 아열 수열 온도가 정상으로 간주됩니다. 직장 방법 (직장에서)은 매우 정확하지만 더 자주 어린이에게 사용됩니다. 신생아는 직장 온도 측정을 권장하지 않습니다 (장의 손상을 방지하기 위해).

저체온증, 또는 왜 체온 저하

전자 체온계가 삑 소리를 낼 때까지 기다렸다가 온도를 확인하십시오. 그런 다음 잠시 기다리십시오 - 온도가 변하지 않으면 온도계가 완료됩니다. 주요 규칙 : 건강한 사람의 체온을 측정하지 마십시오!

발열은 subfebrile (37.2-37.5 C의 subfeeprile 온도의 원인을보십시오), 그 후에 온도를 낮추십시오. 약화, 어지러움 및 다른 증상을 동반 한 온도 감소는 인체에 ​​철분 부족을 나타낼 수 있습니다. 따라서 종양과 뇌 손상은 시상 하부의 오작동을 일으킬 수 있으며, 이것은 차례 차례로 "핵"의 온도, 즉 사람의 일정한 내부 온도를 책임집니다.

온도 36 ° C : 이것은 무엇을 의미합니까?

인간은 몸 안에서 일정한 온도를 유지하는 온혈 동물입니다. 그러나 피부의 온도는 (예를 들어, 겨드랑이에서) 서리와 함께 줄어들고, 물에서 수영을하며, 시원한 방에 머물러 있습니다.

마 취는 떨림을 억제하여 온도가 낮아지는 것을 방지합니다. 해열제의 과다 투여 # 8212; 특히 소아에서는 해열제 와다 복용 후 급격히 온도가 떨어집니다. 그것의 넓은 지역에 영향을 미치는 피부 질환은 종종 온도의 감소를 초래합니다. 이러한 역설적 인 상황에서 인체는 34.5 ° C 이하로 급격한 온도 감소에 의해 박테리아의 침입에 대응합니다. 패혈증의 저체온증은 다소 불리한 증상입니다.

때때로 온도의 감소가 중요 해지고 심장 및 호흡 정지로 연결됩니다. 다른 증상을 경험하지 않고 체온을 측정 한 후 체온이 감소한 것을 발견하면 쉽게 복용하십시오.

이러한 이유가 제외되면 체온계의 숫자가 가장 높을 가능성이 큽니다. 적절한 치료를 받으면 온도가 올라갑니다. 생명을 위협하는 진정한 저체온증은 심각하게 아프거나 과냉각 된 사람들에게서 발생한다는 것을 기억하십시오. 온도가 약간 낮아도 건강에 해를 끼치 지 않습니다. 온도가 상승하면 모든 것이 아주 간단합니다. 어린 시절부터 우리는 온도계가 38 일 경우 ARVI 일 가능성이 높습니다.

이상적인 온도는 36.6입니다. 그러나 35.5도에서 37도 사이의 범위도 정상으로 간주됩니다. 30도까지 낮추면 사람이 의식을 잃습니다.이 경우에는 삶에 심각한 위험이 있습니다. 34.5도는 또한 일부 질병의 위험한 증상이 될 수 있습니다. 36 세 미만의 체온은 심각하게 당신의 건강을 진지하게 관리해야 할 때입니다. 특히 이미 몇 가지 문제에 대해 알고 있다면 더욱 그렇습니다.

대부분의 경우 저온은 피로와 면역 감소로 인해 발생합니다. 그러나 36 세 미만의 체온 원인 중에는 신장과 부신의 질병, 갑상선 기능 부전, 식욕 부진, 에이즈 등의 심각한 질병이있을 수 있습니다. 이상하지만, 예상 된 36.6도 대신에, 온도는 분명히 35.5도를 나타낸다.

그러나, 재 측정 할 때, 감소 된 온도는 명백하다. 체온이 떨어지는 두 번째 이유는 신체의 철분 결핍, 빈혈, 빈혈 등입니다. 낮은 체온의 세 번째 이유는 신체의 면역계를 침범 한 것일 수 있습니다. 또는 당신은 어떤 종류의 다이어트와 굶주림에 몸을 더 나은 형태로 가져 오기 위해 노력했지만, 동시에 킬로 칼로리의 수를 잘못 계산 했습니까?

레몬과 함께 차를 마시는 습관을 취하십시오. 그러나 고온에서는 비타민 C가 파괴된다는 사실을 잊지 마십시오. 낮은 체온의 다섯 번째 이유는 자기 치유와 같은 나쁜 습관 일 수 있습니다.

낮은 체온의 첫 번째 원인은 정상적인 피로 일 수 있습니다. 다량의 알콜 및 특정 정신 작용 물질의 섭취는 체온이 낮을 수 있습니다. 그건 그렇고, 어떤 사람들에게는 낮은 체온이 일반적입니다. 온도계가 35.8을 보여주는 사람들이 있습니다. 우선, 우리는 낮은 체온이 36도 이하의 온도라고 결정할 것입니다.

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감기, ARVI 및 독감에 대한 낮은 체온

ARVI 이후 많은 사람들은 종종 온도와 빈맥을 낮추었습니다. 그러나 감기 발열 환자의 대부분이 있기 때문에 이러한 현상은 흔하지 않습니다.

몸에 들어가서 폐기물 인 독소를 합성하는 미생물은 온도 상승에 기여합니다.

독소는 인체의 온도 조절을 담당하는 뇌의 중심에 영향을줍니다.

그것은 열이 미생물에 의해 생성 된 독소에 의한 중독의 존재를 알려주지 만, 또한 보조적인 보호 메커니즘입니다. 결국, 체온이 39-40 도가되면 대부분의 박테리아가 생존하지 못합니다.

그러나 감기에 걸리거나 질병에 걸렸을 때 저온은 무엇을 의미합니까? 그 행동으로 신체가 무엇을 신호합니까?

왜 ARVI로 온도가 감소합니까?

누구나이 사실을 알아야합니다! 믿기지가 않지만 사실! 과학자들은 무서운 관계를 수립했습니다. 발열과 오한의 증상뿐만 아니라 열이 동반 된 ARVI의 모든 질병의 50 %의 원인은 Lyamblia, Ascaris 및 Toksokar와 같은 박테리아와 기생충입니다. 이 기생충들은 얼마나 위험합니까? 그들은 면역 체계에 직접 영향을 미치기 때문에 회복 불가능한 해를 입히기 때문에 건강과 평생을 잃을 수 있습니다. 95 %의 경우 면역 체계가 박테리아에 대해 무력하며 질병은 오래 걸리지 않습니다. 한 번에 모두 기생충을 잊고 건강을 유지하려면 전문가와 과학자가 복용하는 것이 좋습니다.

독감이나 감기 및 빈맥 중에 온도를 낮추면 증후군이 퍼집니다. 몸이 고갈되어 몸의 자연 온도를 유지할 수 없습니다.

대부분의 의사들은 몸이 건강한 상태에있을 때 온도가 36.6도라고 말합니다. 그러나 모든 것은 유기체의 특성에 달려 있기 때문에 지표는 36.6도에서 37도까지 다양합니다.

이러한 이유로 정상적인 온도가 35 ~ 35 도인 사람은 거의 없습니다. 그러나 이러한 비표준 온도는 익은 노년기로 삶을 완전히 이끌어가는 것을 방해하지 않습니다. 비록 피부의 온도가 감소 할뿐만 아니라 척수와 뇌를 포함한 모든 기관의 온도가 감소한다는 사실을 기억해야합니다.

급성 호흡기 바이러스 감염과 빈맥에서의 낮은 기온은 몸이 약하고 바이러스와 감염의 공격에 저항 할 힘이 없음을 시사합니다. 이것은 보호 메커니즘의 완전한 고갈이 발생했기 때문에 미생물에 맞서 싸우는 것이 불가능하다는 것을 의미합니다.

이 상태는 규칙 성임에 유의해야합니다. 결국, 몸은 적극적으로 감염을 제거하기 때문에 열을 위협하는 열을 극복하기 위해 체온을 낮추는 데 모든 힘을 쏟았습니다.

체온이 떨어지는 위반

인플루엔자 또는 ARVI뿐만 아니라 온도도 감소 할 수 있습니다. 체온 조절에 영향을 미치는 많은 요인이 있습니다. 가장 보편적 인 원인은 신체의 보호 기능이 고갈되고 비활성 인 경우 약화 된 면역으로 간주됩니다.

또 다른 원인은 각기 일 수 있습니다. 비타민 결핍은 면역계가 모든 영양소를 감염과 싸우기 위해 소비했을 때 발생합니다.

필수 미량 원소와 비타민이 부족하면 필연적으로 비타민 결핍이 발생합니다. 그러나 신체의 영양분 균형은 복원하기가 아주 쉽습니다. 이를 위해 매일 식단에 야채와 과일을 풍부하게하고 비타민 복합체를 섭취해야합니다.

또한 추위와 ARVI시 낮은 체온이 환자가 적극적인 육체적 또는 정신적 활동에 종사하는 경우 발생합니다. 높은 피로로 인하여 신체는 그러한 과전압에 대처하기 어려울 것이며, 그 결과 치유 과정이 지연되고 온도가 떨어질 것입니다.

따라서 감기를 빨리 치료하기 위해 의사는 침대에서 쉬는 것이 좋습니다. 따라서, 시체는 감염의 제거와 이후의 회복에 자원을 집중할 것입니다.

독감에 걸린 사람이 체중을 줄이거 나 심지어 식욕 부진이 발생하면이 현상은 저온을 동반 할 수 있습니다. 더욱이 사스를 앓고있는이 병의 원인은 자연 순환에 위배 될 수 있으므로 때로는 열이 없으면 감기와 같은 증상을 볼 수 있습니다.

예를 들어, 사람이 길거나 좁은 신발이나 옷을 입으면 혈관이 꼬여 혈액 순환이 불량 해지고 몸이 식을 것입니다.

감기에 대한 저온 증상

온도가 떨어졌을 때 간접적 인 발현에 기초하여 확립하는 것은 꽤 어렵습니다. 따라서 온도계를 사용하는 것이 바람직합니다. 그러나 온도가 낮다는 것을 나타내는 빈번한 증상은 다음과 같습니다.

때때로 환자는 매우 짜증이납니다. 또한 저혈압, 현기증, 두통 및 이명이있을 수 있습니다.

감기에 걸린 3 세 미만의 어린이에게서 온도가 상승하지 않지만 반대로 온도가 상승한다는 것은 주목할 가치가 있습니다. 또한 Anaferon을 복용 한 후에도 유사한 효과가 나타납니다.

이 상황에서는 문지르면 안되며 상태가 악화 될 수 있습니다. 아이에게주는 최고 :

또 다른 하나는 따뜻한 히터의 적용을 도울 수 있습니다.

저온에서 무엇을해야합니까?

일반적으로 사람이 회복하면 온도가 정상화됩니다. 그러나 의사에게 새로운 일정이 있음을 의사에게 알려주는 것이 좋습니다. 의사와 상담하여 예비 일정에 충실하고 비타민을 섭취하고 적절한 영양 섭취를 잊지 마십시오.

신속하게 ARVI를 치료하고 온도를 정상화하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 환자가 안심할 수있는 가장 먼저해야 할 일. 결국, 수면 중에도 그는 병원체에 맞서 싸우므로 안식기를 준수하고 일정한 수면과 각성 일정을 지키는 것이 중요합니다.

또한 환자의 정서적 평온에 영향을 줄 수있는 스트레스를 피할 필요가 있습니다. 이러한 권장 사항을 따르면 사람이 빨리 독감으로부터 회복 될 수 있습니다. 또한, 좋은 수면 회복 속도 때문에 가능한 한 많이자는 것이 바람직합니다.

또한 인위적인 방법으로 체온을 상승시킬 수 있습니다. 예를 들어 따뜻한 목욕, 차, 온수 병이 도움이됩니다. 그러나 원하는 효과를 얻으려면이 절차를 번갈아 수행하는 것이 좋습니다.

추운 날씨에는 따뜻한 옷을 입고 건조하고 따뜻하고 편안한 신발을 잊지 마세요. 발과 신발 사이에 에어백이 없으므로 꽉 조이는 겨울 신발을 착용하는 것이 해롭다는 사실에 주목할 가치가 있습니다. 그 결과 선박이 꼬이거나 팔다리가 식어 버립니다.

또 다른 효과적인 도구는 적응증입니다. 그래서 하루에 2 번 (매일 2 번) 다음을 기반으로 차를 마셔야합니다.

  • 뇌척수엽;
  • 인삼;
  • 레몬;
  • Echinacea 및 기타 유용한 식물.

또한, 심박 급속 증을 통과시키고 온도가 정상으로 회복되면식이 균형을 유지해야합니다. 식이 요법은 다양한 유용한 요소를 포함하는 식품이어야합니다.

소화 개선에 기여하는 채소, 채소, 과일 및 낙농 제품을 먹는 것이 필수적입니다. 식단에 미량 영양소와 비타민이 부족하면 의사는 비타민 복합 섭취량을 처방 할 수 있습니다.

그러나 아스 코르 빈산으로 몸을 포화시킬 필요가 있습니다. 결국, 비타민 C는 면역 체계를 강화시킵니다. 매일 과일 쥬스와 함께 다진 달걀 껍질을 가질 수 있습니다.

회복 후에는 신체를 단단하게하고 스포츠를 즐기며 중요한 신체 기능을 회복시켜야합니다. 경화가 곧바로 얼음물을 사용하지 않는다면 점차적으로 온도를 낮추는 것이 좋습니다.

추위에 온도가 상승하지 않지만 감소하고 빈맥이 나타나면 걱정하지 마십시오. 결국 이것은 미생물 활동의 피크가 이미 뒤지고 신체의 방어가 부분적으로 감염이나 바이러스를 극복했지만 면역력이 약화되었음을 나타냅니다.

따라서 추위로 인한 합병증의 발생을 예방하기 위해서는 예방 조치를 처방 할 의사의 진찰을 받아야합니다.이 기사의 비디오는 체온과 체온의 메커니즘을 알려줍니다.