어떤 체온이 정상이라고 할 수 있습니까? 이 표시는 겨드랑이에서 측정했을 때 36.6 ° C의 온도계 표시와 일치해야한다고 생각됩니다. 그러나 작은 변동이 특별한 우려의 원인이 아니라는 사실을 잊어서는 안됩니다. 정상적인 상태에서, 성인의 경우, 시간, 감정 상태, 신체 활동 및 기타 요인에 따라 체온은 37.0 ° C, 어린이는 37.3 ° C까지 상승 할 수 있습니다. 건강 상태가 양호한 경우, 그러한 일시적인 이동은 손상의 징후로 간주되지 않습니다. 그러나 사람의 체온이 37.6 ° C까지 올라가고 동시에 하루 이상 지속되면 전문가에게 연락해야합니다. 어떤 경우에는이 병이 증상을 동반하여 나타나고, 다른 증상은 징후없이 진행됩니다.
온도의 원인 37.6 ° C
신체의 온도를 증가시킴으로써 신체는 여러 가지 이유로 인해 발생하는 다양한 과정에 반응합니다. 때로는 호르몬 변화가 원인 일 수 있습니다. 예를 들어, 여성의 경우 이러한 상황은 임신 기간이나 생리 며칠 전이나 폐경 전 기간에 발생할 수 있습니다.
백신 접종 및 기타 치료 조치 후 수술 후 환자의 경우 종종 37.6 ° C의 온도가 관찰됩니다. 열악한 발열은 스트레스, 과로, 긴장, 시간 및 기후대의 급격한 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 해변에서 장기간 머 무르면 과열이 발생할 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 그러나 의학적인 사례에서 볼 수 있듯이, 전염병 (세균 및 바이러스)의 병원체가 열병의 가장 흔한 원인이됩니다. 섭취되면 뇌의 온도 조절 센터에 작용하는 물질의 형성을 유발하여 열이 발생합니다. 이 경우 병원체의 파괴적인 환경이 만들어지기 때문에이 온도는 몸의 조수임을 기억하는 것이 중요합니다.
온도가 37.6 ° C에서 위험합니까?
37.6 ° C로 체온이 상승하면 질병의 징조 일 수 있으므로 항상 환자의 건강에 특별한주의를 기울여야합니다. 그러나 앞서 언급 한 바와 같이 주정부는 주로 위협에 대처하기위한 것이므로 사람이 발열을 잘 견뎌내면 며칠 이내에 싸우면 안되며 더 많은 수분을 소비하여 탈수증을 예방해야합니다.
37.6 ° C의 위험한 온도는 심장, 뇌 및 내분비 계통의 질병으로 고통받는 발작이있는 사람들에게 해당 될 수 있습니다. 이 경우 정상 상태를 유지하려면 전문가와 상담하여 절개를 선택해야합니다. 또한 중대한 중요성은 상승 된 온도가 얼마나 많은 시간을 유지하는지입니다. 전염병에서 3 일까지이 상태는 정상으로 간주됩니다. 사람이 두통, 메스꺼움, 심지어 구토를 가졌다면주의가 필요합니다.
37.6 ° C의 온도를 휘젓는 것이 가능합니까?
대부분의 경우, 첫 며칠 동안 37.6 ° C의 온도는 어른이나 어린이에게 권장되지 않으므로 신체가 질병 자체와 싸울 수 있습니다. 상태를 완화시키기 위해서, 전문가들은 당신이 침대에 머물러 있고, 운동을 거부하고 더 따뜻한 (그러나 뜨거운 것은 아닌) 음료를 마시는 것이 좋습니다. 온도를 낮추는 것은 의학적 이유 때문이거나 사람이 그런 상태에 잘 견디지 않는 경우에만 필요합니다.
온도 37.6 ° C의 어린이
어린이들에 대한 면역력은 형성되기 때문에 전염병에 더 취약합니다. 동시에, 유치원과 교육 기관은 박테리아와 바이러스에 유리한 환경입니다. 대부분의 경우, 아이가 아플 때, 3 일 동안 열이 나고 하루 동안 37.6 ° C에 머무르면 밤에는 38.0-38.5 ° C에 도달 할 수 있습니다. 발열이 1 주일 이상 지속되면 이는 경고 표지로 간주되어 신체에 만성 감염의 존재를 나타낼 수 있습니다. 그러나 어린이들의 기온 상승에 대한 이유는 다른 곳에있을 수 있습니다. 예를 들어, 물리적 인 수준의 열 조절 시스템의 장애로 인해 발생할 수 있는데, 일반적으로 식물 영양 장애의 증상으로 간주됩니다. 진행 방법 :이 상태를 치료하거나 변화를 주시하기 위해 의사가 결정할 수 있습니다.
증상없이 37.6 ° C의 온도가 나타나는 이유는 무엇입니까?
"온도가 오랜 시간 동안 하나의 표시로 유지되고 통과하지 못하면 어떻게해야합니까?"라는 질문에 단 하나의 대답 만있을 수 있습니다. 전문가에게 문의하십시오. 이 상황은 잠재적 인 염증 과정을 나타낼 수 있으며, 그 원인은 검사를 통과하고 필요한 검사를 통과 한 후에 만 발견 할 수 있습니다. 직접 처방전없이 체온을 조절하는 것도 권장하지 않습니다. 진단이 어려울 수 있습니다.
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온도 37.6, 아프고 근육, 두통, 무엇을해야합니까? 그런 온도를 휘젓는 필요가 있는가?
일반적으로 첫 번째 증상이 인위적으로 체온을 올리면 (잘 워밍업) 질병을 예방할 수 있습니다. 체온이 상승하면 인체는 인터페론 (감염과 싸우는 단백질)을 생산합니다. 하지만 우선은 이미 늦었습니다 (바이러스가 번식하고 인터페론이 여기서는별로 도움이되지 않을 것입니다). 둘째, 이미 온도가 있다면 워밍업하는 것이 위험 할 수 있습니다.
해야 할 일 - 이제 아프다.
바이러스 감염 - 증상이 없으면 - 해열제, 인후통 등 - 약은 너무 많이 마시면 안되지만 증상은 완화되지만 증상은 완화됩니다.
온도가 비교적 낮게 유지되고 견딜 수 없을 경우 (일반적인 건강 상태, 두통, 창백) - 박테리아 감염이 가능합니다. - 이와 같이하면 의사를 만나는 것이 좋습니다.
물, 차 음료, 과일 음료 등을 마 십니다. 라스베리를 먹을 수 있습니다. 또한 온도를 조금 낮 춥니 다 (아세틸 살리실산 함유).
온도 37 가지 이유와 촬영 방법
정상적인 인간 상태의 지표 중 하나는 체온 (섭씨 36.6도)입니다. 정상 수치의 변화는 생리 학적 또는 병리학 적 이상을 나타냅니다. 온도 변화의 기간과 디지털 표시기에 따라 질병 상태 또는 신체의 일시적인 반응을 그림으로 그릴 수 있습니다.
37-37.5 도의 온도가 오랫동안 유지되는 이유는 무엇이며 어떤 조치를 취해야하는지는 주치의가 결정합니다. 하나는 개별 온도 표시기를 고려해야하며, 어떤 사람들에게는 36.0 ~ 37.1 범위 일 수 있습니다.
체온 조절 및 조절 방법
환경 변화에 관계없이 일정한 체온을 유지하는 기능은 시상 하부와 갑상선 호르몬에 의해 수행됩니다. 수용체에서 피부의 신경 섬유는 외부로부터의 온도 변화에 대한 유익한 신호를 전송합니다. 시상 하부의 갑상선 자극 호르몬은 갑상선을 활성화시켜 활성 호르몬 생성을 자극하여 활성 대사를 유발합니다.
이것은 신체 내부와 피부 표면의 온도 조절 과정입니다. 환경 및 내부 가열에 대한 인체의 온도 균형이 이루어집니다. 그러나 실제로는 정상인이 온도 지수를 개별적으로 가질 수 있으며 신체의 다른 부분에서도 다를 수 있습니다.
아침 저녁 온도
섭씨 36.6 도인 인간 온도 표시기의 표준 지표로 간주됩니다. 그러나이 지표는 상향 및 하향으로 벗어날 수 있습니다.
남성의 평균 기온은 여성보다 약 0.5도 낮습니다.
여성의 경우 체온은 월경주기에 따라 다를 수 있습니다. 임신 중에도. 기후 조건이 다르면 사람마다 상온도가 다를 수 있습니다 (예 : 일본인과 호주인의 경우 각각 36.0과 37.1).
낮에는 사람의 체온이 0.5도 또는 1도 바뀝니다. 36.0-36.6의 정상 온도의 최소 지표는 아침에 약 4-00에서 6-00이며, 36-37.4의 증가는 저녁에 16-00에서 20-00까지 발생합니다. 또한 각 신체는 자체 온도를 가지고 신체의 다른 부분에서 정상 값이 다를 수 있습니다.
생리주기가 다른 여성들의 경우 임신을 계획 중이거나 온도를 측정하여 원하지 않는 수정을하지 못하면 기저 온도를 나타내는 지표가 중요합니다.
섭씨 37 도의 기온은 월경이 시작되기 며칠 전에 지속되며 임신이 발생했음을 나타냅니다. 이것은 임신이 발생할 때 발생하는 프로제스테론 생산의 증가로 인해 배란이 끝난 후에 발생합니다. 사이클의 시작에서 기저 온도는 36.8 이상으로 올라가지 않습니다.
기저 온도가 37도 이상 상승하면이 지시약이 생식기 또는 방광에 염증 과정이 있음을 나타내는 의사의 진찰이 필요합니다. 부영수염 (난소의 염증) 또는 질 염증이있는 경우, 그러한 온도 표시기가있을 수 있습니다.
온도계 오류
병리학 적 조건에서 37-37.2의 온도가 결정적인 것으로 간주된다. 지표는 정확해야합니다. 체온을 측정하려면 수은 또는 디지털 (전자) 온도계를 사용하십시오. 수은 체온계의 도움을 받아 측정하는 과정은 모든 것을 알고 있으며, 8-10 분이 소요되며, 전자 체온계로 측정하는 데는 3 분이 넘지 않습니다.
수은
일반적으로 유리 수은 체온계는 겨드랑이의 체온을 측정하는 데 사용됩니다. 그러한 온도계의 오차는 0.1도 이하이다. 정확도 측정을 통해 병리학 적 과정을 명확하게 파악하고 완전한 진단을 찾아 내고 인간 상태 (생리적 또는 병리학 적)의 다양한 변화를 올바르게 진단 할 수 있습니다.
수은 체온계에는 인체의 체온을 0.1 ℃까지 정확하게 측정 할 수있는 특별한 눈금이 있습니다. 예를 들어, 염증 상태를 단순히 구별하거나 신체의 피로를 가라 앉히거나, 임신을 결정하거나, 병적 과정을 시작하는 것이 중요합니다.
수은 온도계는 구강 내 기저 온도 인 직장 온도를 측정 할 때 상태를 정확하게 평가하는 데에도 도움이됩니다. 지표 온도의 변화는 완전히 다른 과정을 나타냅니다.
수은 함유 유리 온도계는 치료 및 소독에 잘 반응하며, 약국에서 구입할 수있는 추가 장치 (충전, 청소)가 필요하지 않습니다.
단점은 깨질 수있는 유리 케이스와 사람 (특히 눈에 들어갔을 때)의 내용물 (수은)이 매우 위험하다는 것입니다.
디지털
디지털 또는 전자 온도계는 플라스틱 방수 케이스에 내장 된 특수 내장 센서의 도움으로 체온을 측정합니다. 측정은 매우 빠르며 측정이 끝나면 신호가 켜집니다 (일부 유형의 온도계에서). 디지털 데이터는 일부 온도계 모델에 저장 될 수 있습니다.
이러한 유형의 측정 장치의 단점은 시간이 지남에 따라 충전량이 감소하는 배터리를 사용하기 때문에 측정 결과가 왜곡되거나 적시에 완전히 작동하지 않을 수 있다는 것입니다.
외부 원인
Subfibril 온도 상승은 여러 가지 이유로 발생하며, 항상 병리학 적 과정이있는 것은 아닙니다. 임시 증가에 영향을 미치는 요인은 다음과 같습니다.
- 온도 37, 뜨거운 방에서 또는 강력한 열원 근처에서 작업하는 이유;
- 긴 태양 (휴식, 스포츠, 직장);
- 욕실, 사우나, 일광 욕실, 목욕 (1 시간 이상 신체의 일반적인 과열) 방문;
- 매운 음식이나 뜨거운 음식, 먹은 많은 음식;
- 멍청한 방에 머물러 라.
- 스포츠 활동 (증가 된 하중);
- 너무 많은 술, 커피, 차 마시는 것;
- 만성 피로 (수면 부족,식이 부족 또는 음식 부족, 수분 섭취 부족);
- 스트레스 상태에 지속적으로 머무르고 강한 부정적인 감정이 지속되면 신경계의 흥분을 유발하고 사람의 긴장감과 밤에는 체온이 최대 37도까지 올라갑니다.
- 특정 유형의 약물을 사용하면 약물이 회수 될 때 발생하는 체온이 37.2까지 약간 상승 할 수 있습니다.
- 월경 전의 여성 또는 남성과 여성의 폐경기 전 및 폐경기의 여성에게서 나타납니다.
병리학 적 원인
체온 37-37.5는 신체의 염증 과정을 나타내는 지표로서 검사와 치료가 필요합니다. 병리학 적 상태의 원인은 다음과 같은 질병 일 수 있습니다.
- 치료하기 어려운 알레르기 병리학 적 조건;
- 전염성 질환 (비뇨 생식기계의 염증, 급성 호흡기 바이러스 감염, 장 및 위 감염, 만성 신우 신염, 결핵, ENT 감염 등);
- 기생충 병변 (톡소 플라스마 증, 웜, 과다증 등);
- 비염 전성 염증성 질환 (궤양 성 비 특이성 대장염,자가 면역 갑상선염, 류마티스 성 관절염, 전신성 홍 반성 루푸스 및 기타);
- 어떤 정도의 손상의 종양 학적 병리 적 과정;
- 면역 체계의 침해 (비타민 결핍, 질병의 결과, 수술 후 등);
- 수술 후 다양한 상태;
- 기관지 - 폐 시스템의 병리;
- 피부 병변 또는 화상;
- 심혈관 및 신경계의 장애;
- 치아;
- 약물 치료 (특정 유형의 약물, 화학 요법 등)의 사용에 대한 반응.
온도가 오래 지속되는 이유는 무엇입니까?
왜 37 주 동안 온도를 유지하는지 몇 주 또는 한 달에 한 번만 결정할 수 있습니다 상담 후 의사 진단 및 추가 진단 검사. 열의 명백한 증상이 관찰되지 않으면 다음 병변을 나타낼 수 있습니다.
- 내분비 계 질환 (갑상선 이상이 있고 종종 갑상선 호증이있는 경우);
- 빈혈 (철 결핍 형);
- 만성 단계로 전염 된 모든 전염병;
- B 형 간염 및 C 형 바이러스 기원 (비경 구 감염);
- 다른 단계의 악성 신 생물;
- HIV 감염 (약화 된 면역은 감염과 싸움);
- 부진한 결핵 (검사가 필요한 잠복 양식);
- 만성적 인 감염의 초점 (사구체 신염, 전립선 염, 편도선염, 부비동염, 부 자연염 등);
- 성병 (매독);
- 심인성 요인 (우울증, 신경증, 스트레스 등);
- 부인과 질환 (부 자연염);
- 알레르기 증상 (발진, 부기);
- 면역 장애 및이 상태와 관련된 질병을 치료할 수있다.
그러한 질병에서 가장 흔한 온도는 37-37.6입니다. 하나는 인체의 개별적인 특성을 고려해야하며 다른 질병에서 유사한 상태가 발생할 수 있으므로 검사 할 의사의 권고를 무시하지 마십시오.
- 일반 및 특정 혈액 및 소변 검사;
- 내부 장기의 초음파;
- 컴퓨터 진단 (CT 또는 MRI);
- X 선 검사 (조영제 사용 여부와 관계없이);
- 특수 추가 유형의 연구 (필요한 경우).
온도 37-37.2는 다른 정도의 질병 (보통 만성 또는 잠복 형태의 과정)과 사람의 생리적 상태에 내재되어 있습니다. 어떤 과정이 몸에서 일어나고,해야 할 일은 의사에 의해서만 결정됩니다.
그러한 상태의 특별한 원인을 밝히지 않고서는 독립적으로 약물을 복용하고 생리 학적 절차를 수행하는 것은 불가능합니다 (숨겨진 종양 또는 만성 감염성 염증 과정의 존재에서 국가는 복잡합니다).
37-37.5의 온도를 왜곡 할 수없는 이유는 무엇입니까?
체온 37-37.4는 신체의 급성 과정의 발생에 대해 말하고 나이 또는 상태 (임신 또는 수유기의 온도에서 소아과 의사, 일반 의사 또는 부인과 의사)에 따라 의사의 즉각적인 상담이 필요합니다. 검사를 받고 원인을 확인해야합니다.
37.5 도의 온도는 신체가 독립적으로 질병을 치료할 수있는 병리학 적 증상과 함께 발병 될 수 없으며 다른 상황에서는 질병 경과의 강도와 정도의 지표입니다.
정확한 진단이 확립되고 성장과 온도 감소의 역 동성이 수행 될 때까지 약물을 감량하여 감소시킬 수는 없습니다.
소아에서는 치아가 분출되거나 백신 접종에 대한 반응으로이 온도가 발생할 수 있습니다. 또한 아기들은 보충 식품을 새로 도입 할 때 37-37.3의 온도를 경험할 수도 있고, 약간의 부하 (마사지, 목욕)하에 생리가있을 수도 있습니다. 의사와 즉시상의하는 것이 중요합니다.
발열로 인한 감염 및 질병과의 싸움에서 신체에 대한 지속적인 도움 (약물 사용)으로 보호 기능이 약화됩니다. 면역 체계는 적극적으로 회복을 멈출 것입니다. 그런 다음 사소한 문제 (예 : 냉기 또는 과냉)가 계속 될 것입니다.
어떤 경우에 그것은 아직도 노크의 가치가있다.
37 ~ 37.5 도의 온도를 낮추는 것이 가능하고 의사 만 결정합니다. 체온의 증가는 감염이나 염증 과정의 징후입니다. 몸 자체는 염증 과정의 전염성 발병 및 감쇠를 막기 위해 물질을 더 많이 생산하기 시작합니다.
정확한 진단이 이루어지지 않았거나 사람의 상태가 허락한다면, 서브 피 브릴 온도를 휘젓는 것은 권장되지 않습니다. 몸에서는 보호 특성이 활성화되고 도움을주는 것이 중요하며 그에 대처하지 않아야합니다.
37.6도까지의 온도는 아이들에게만 적용됩니다 (수단과 방법은 의사 만 결정합니다).
성인의 경우 매우 약한 환자에게만 줄일 수 있으며, 예를 들어 임신이나 신체가 스스로 회복하지 못하는 긴 서브 섬유 례 (2 주 이상)와 같이 줄일 수도 있습니다.
어떻게 온도를 낮추는 37
37 가지 약품의 온도를 낮추는 방법은 참석 치료사에게 말할 것입니다. 일부 경우에는 시너지 제제로 이부프로펜, 파라세타몰 또는 아세틸 살리실산을 함유하는 해열제를 복용 할 수 있습니다.
어린이의 경우 소아과 의사 만 마약과 복용량을 처방하며 의약품을 직접 선택할 수는 없습니다. 자녀의 건강과 상태의 특성을 고려해야합니다.
아기는 아세틸 살리실산을 복용하지 않는 것이 좋습니다.
의약품은 6 시간 이내에 복용하지 않습니다. 복용량은 환자의 나이와 상태에 따라 선택됩니다. 유기체의 감수성과 개인의 편협성을 고려하는 것이 중요합니다. 신체의 알레르기 반응이나 이해력이 부족한 경우 마약 복용을 중지하고 담당 의사에게 연락하십시오.
집에서 37-37.5의 온도를 낮추는 방법은 거의 모든 것을 알고 있습니다. 마시는 물의 양을 늘리십시오. 마실 수 있습니다 :
- 크랜베리 주스
- 검은 건포도 음료
- 나무 딸기 차
- 카밀레 차
- 로즈힙 주입
- 레몬 물
원한다면 몸, 이마, 사찰과 머리 뒤쪽의 열린 부분을 물 한 컵당 1 큰 스푼의 식초를 첨가하여 편안한 온도에서 물로 씻을 수 있습니다.
정기적으로 방을 비우고 공기를 가습하는 것은 중요하지만 너무 많이하지 않는 것이 중요합니다. 침대에서의 휴식을 취할 필요가 있으며 일정한 운동으로 몸이 쉬고 질병 퇴치에 집중할 수 없습니다.
식사는 과일과 채소로 풍성해야합니다. 몸을 상태를 개선하기위한 유용한 물질로 채워야하므로 음식을 완전히 거부 할 수 없습니다.
예방 및 면역 강화 조치
몸이 감염에 대처하고 질병에 대처하기 위해서는 건강한 생활 방식을 이끌어야합니다.
신선한 공기, 운동 또는 운동을 유지하면서 몸을 양호한 상태로 유지하는 것이 더 자주 권장됩니다.
아침 운동은 몸을 깨우고 신체 (대소 혈관, 조직, 장기 시스템)에 혈액 순환을 돕습니다.
능동적 인 생활 습관은 침체를 피하고 모든 장기 및 시스템에 걸쳐 림프 및 혈액의 균일 한 분포를 확립하는 데 도움이됩니다. 이것은 적혈구의 고착과 혈관 혈전증의 위험을 제거하고 목적 (기관 및 조직)에 유용한 모든 물질을 전달하는데도 도움이됩니다.
몸이 산소로 풍부 해지면 신체가 신진 대사 과정을 포함하고 세포 구조가 훨씬 빨리 회복되며 예방 기간이나 병리학 적 증상이 발병하는 동안 중요합니다. 산소는 감염이 몸 전체로 퍼지지 못하게하여 적극적으로 감염시킵니다.
야간 휴식과 일의 정권을 관찰하는 것이 중요합니다. 한 사람이 잠자는 동안 힘을 되 찾으 며 적어도 7-8 시간이 걸립니다. 수면의 빈번한 부족, 각성의 작은 간격으로 수면, 신체의 나머지 리듬을 위반, 지속적인 스트레스에 내부 기관과 신경계로 연결됩니다. 이 경우 37-37.2의 온도가 일정한 동반자가됩니다.
특정 장기는 수면 중에 작업 능력을 회복하기 때문에 신체가 마모되지 않도록 적절한 휴식을주는 것이 매우 중요합니다. 일부 기관의 능동적 기능은 밤 낮에 일어난다.
스트레스가 많은 상황을 최소화하십시오. 심리적 스트레스는 신경계뿐만 아니라 몸 전체에도 영향을줍니다.
사람이 겪고있을 때 혈압이 변화하고 특정 장기의 경련이 일어나고 너무 많은 호르몬 분비가 발생하며 이는 현재 작업에 필요하지 않으며 시체는 긴급히 그것을 처리하고 상황에 대처하기 위해 노력합니다.
온도 조절을 위반하여 내부 장기 기능의 균형이 깨졌습니다.
힘
사람의 정상적인 상태의 또 다른 중요한 구성 요소는 음식을 섭취하는 것입니다.
너무 매운 음식, 짠 음식, 튀긴 음식에 과도한 중독없이 음식을 다양하게해야합니다. 천연 비타민을 함유 한 채소와 과일로 식단을 풍부하게하십시오.
밤에는 몸에 많은 양의 음식을 적재 할 필요가 없습니다. 가장 격렬한 저녁 식사는 19-00 시까 지 개최되어야합니다.
밤에는 케 피어, 우유, 요구르트, 주스, 청주 또는 녹차를 마시는 것이 좋습니다 (재스민 사용 가능). 신진 대사 과정을 개선하기 위해 야생 장미를 첨가하여 말린 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.
아침에는 차, 커피 또는 좋아하는 음료와 제품을 마실 수 있습니다. 모두 사람의 기호에 달려 있습니다. 몸은 너무 많은 양의 음식과 음료수로 일을 시작해야하며, 두 번째 아침 식사는 이미 가능합니다.
강화 음료 중 하나는 Kombucha의 주입으로 간주됩니다. 그러나 사용하기 전에 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.
신체적, 정신적 건강을 돌보는 것은 방어력을 강화시키고 가능한 감염을 적극적으로 예방하는 데 도움이됩니다.
온도 37 일주일
체온이 38도 이상으로 상승하면 감기에 걸릴 확률이 가장 높습니다. 그러나 때로는 체온이 낮아지는 것처럼 보이지만 37 일이나 며칠 동안 지속됩니다. 전문가들은이 온도를 아열대라고 부르며 때로는 매우 심각한 건강상의 문제를 나타낼 수 있습니다.
저학년 체온
그러나이 상태를 무시하는 것도 가치가 없습니다. 모든 것을 분석해야하며 치료사와 약속을 지을 수 있습니다.
서브 파열 온도의 원인
1. 아열대 온도의 가장 일반적인 원인은 초기 감기입니다. 일반적으로 사람은 통증, 근육통, 기침, 두통, 비염 등의 다른 이상 증상을 겪습니다.
감염의 주요 증상이 제거되었지만 신체가 점차적으로 회복되는 질병 이후에도 이러한 온도는 머물 수 있으므로 규제 과정은 아직 정상 상태로 돌아 가지 않았습니다.
2. 때로는 감열 신경증 (thermoneurosis)이라는 병이 발견됩니다. 무거운 하중, 스트레스, 갑작스런 시간 및 기후대 변화로 인해 열 조절이 실패 할 수 있습니다. 어린 시절에 이런 일이 더 자주 일어날 수 있습니다. 그러나 불안정한 이동식 식물 (영양 혈관성 긴장 이상)이있는 사람들에서는 종종 외부 자극에 대한 반응으로 온도 신경이 관찰됩니다.
3. 온도 상승과 함께 불쾌한 감각과 위장에 땀샘이 생기면 음식이 혐오감을 느끼게되고 사실 화장실을 떠나지 않습니다. 그러면 이것은 장 감염입니다. 그녀는 며칠 동안 온도를 유지할 수 있습니다.
4. 발열은 주변 현상과 사물의 의식에 대한 심인성 효과로 인해 발생할 수 있습니다. 결과적으로 고통스런 상태를 유발할 수있는 강렬한 경험, 불안, 두려움을 갖게됩니다.
5. 온도는 또한 전형적으로 해외에서 가져온 이국적인 질병을 예언하는 전형적인 발열로 인해 가라 앉지 않을 수 있습니다. 상황을 시정하지 않기 때문에 어떤 경우에도 당황해서는 안됩니다. 이런 상황에서는 필요한 전염병 전문의에게 즉시 연락하여 필요한 검사와 치료를 받아야합니다.
6. 일정한 온도 37는 취득한 또는 선천적 인 고열 치료의 표시 일 수 있으며 그 이유는 자격이있는 전문가가 분류 할 수 있기 때문입니다.
7. 톡소 플라스마 증, 매독, 결핵 및 심지어 HIV를 포함하는 만성 박테리아, 곰팡이, 기생충 또는 바이러스 감염은 기온 상승의 원인이 될 수 있습니다.
8. 장기간의 온도는 종양 (악성 종양)을 유발할 수도 있습니다. 따라서 즉시 옵션을 사용할 가능성을 배제하기 위해 즉시 확인하고 의사와상의하는 것이 좋습니다. 종양 전문 의사의 사무실 및 실험실 검사를 받게됩니다.
9.자가 면역 변화로 인해 온도 37는 일주일 동안 떨어지지 않을 수 있습니다. 류마티스 질환, 호르몬 균형의 변화 및 갑상선 파괴를 제외하고 병원을 방문하고 신체 기관의 기능에 이상이 있는지 확인하는 것도 좋습니다.
저열의 다른 원인
1. 아열 감반은 종종 폐렴이나 폐렴에서 발생합니다. 감기에 걸린 후에 사람들은 종종 온도가 37도이고 호흡 곤란과 특징적인 기침이 있음을 알게됩니다. 정확한 진단을 위해 의사는 폐의 엑스레이가 필요합니다.
그림은 염증 과정의 존재 여부를 보여주고 확인하거나 제거합니다. 비슷한 증상이있는 경우 폐렴은 특히 치료를받지 않으면 심각한 질병이기 때문에 개업 의사와 상담하십시오.
2. 신경 감염. 중추 신경계를 감염시킬 수있는 전염성 병원체가 있습니다. 우리의 체온 조절은 시상 하부와 관련이 있습니다. 뇌의 특별한 부분입니다. 신경 영양성 바이러스가 신체에 들어가면 뇌의이 부분이 "손상"되어 신체의 체온 조절을 위반하게됩니다.
시상 하부의 손상에 대한 다른 증상으로는 피로, 과민성, 잠에 발생할 수있는 문제가 있습니다. 이 상황에서는 치료사의 도움이 필요합니다. 왜냐하면 혈액 검사를 통해 바이러스 감염이 있는지 여부를 알아낼 수 있고 필요한 경우 치료를 진행할 수 있기 때문입니다.
3. 외상성 뇌 손상. 그들은 종종 뇌진탕으로 이어지고, 저열이 또한 나타날 수 있습니다. 두부 손상의 경우, 어떤 경우에도 신경 학자와상의하고 평화를 지켜야합니다. 그렇지 않으면 모든 것이 뇌의 거미 막에 염증 과정을 일으킬 수 있습니다.
뇌진탕은 신경 학자가 신경 세포의 신진 대사를 자극하여 신속하게 회복하는 데 도움이되는 약물을 처방 한 결과를 토대로 MRI를 사용하여 진단 할 수 있습니다. 뇌진탕의 증상으로는 두통, 어지러움, 메스꺼움, 몸의 약화, 땀샘 증가, 이명의 출현, 수면 장애 등이 있습니다.
4. Hyperteriosis. 이것은 갑상선에 의해 호르몬의 생산이 증가하는 질병입니다. 이로 인해 신진 대사가 증가하여 결국 체온이 상승하게됩니다.
미래에 떨림이 시작될 수도 있고, 손이 떨리는 경우 빈맥, 과민성 및 과도한 발한 증상이 나타날 수도 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 내분비 학자와상의해야합니다.
온도 37 일주일
기분이 좋지만 온도가 1 주일 이상 지속될 경우이 상태가 정상적인 것일 수 있습니다. 35.7 - 37.2 범위의 정상 온도로 간주됩니다.
아마도 이것은 좋은 소식이다.
온도의 약간의 증가는 부정적인 것뿐만 아니라 긍정적 인 이유로 인해 발생할 수도 있습니다. 사실 온도가 올라간 이유는 임신 일 수 있습니다. 이것은 검사 또는 혈액 검사를 사용하여 결정할 수 있습니다. 임신 기간 중, 전체 기간 동안이라도 저열을 동반 할 수 있습니다.
ARVI의 임신과 후천적 인 증상에 대한 개별적인 신체 반응은 여기서 중요한 역할을 할 수 있습니다. 이 경우 자체 치료는 결과에 어려움이 있으므로 필요한 경우 적절한 약을 선택하기 위해 협의를 위해 부인과 의사 나 약사에게 과감하게 가야합니다.
그러나 일반적으로 임산부에서 37.3 ℃까지의 온도가 정상으로 간주되는 경우도 있으며,이 수준에서 지속적으로 유지하고 주기적으로이 값으로 상승 할 수 있습니다.
열악한 열이 계속되면 어떻게해야합니까?
이전에 언급했듯이, 의사의 진찰을받는 것이 필요합니다. 왜냐하면이 상태의 원인은 문제를 해결하는 방법과 마찬가지로 순전히 개인적인 것이기 때문입니다. 이 경우 의사는 소변과 혈액 검사를 처방해야합니다. 일반적인 혈액 검사는 일반적으로 신체에 숨겨진 과정이 있는지를 분명히 보여줍니다.
소아에서 저열을 발견하면 발전중인 질병을 배제하기 위해 특정 방식으로 의사에게 전화해야합니다. 그러나 병행하여 생각해 볼 필요가 있습니다. 아마도 어린 아이가 젖었거나 최근에 예방 접종을 받았습니다. 아이가 나이가 들면, 축제에서 과도하게 흥분하지 않았는지, 학교 나 과외에서 과로하게 일했는지 등주의를 기울여야합니다.
불행히도 성인은 저온에서 도움을 요청하지 않습니다. 이 경우 해열제를 복용하지 마십시오. 면역력을 높이기 위해 무엇인가 할 수 있습니다. 과식 일 수 있기 때문에 비타민 C 과일이 풍부하게 들어있는식이 요법 (예 : 긴장과 수면)에 들어갑니다.
감기 37도
감기에 대한 체온 37은 며칠에서 2-3 주까지 환자에게 수반되는 자연 현상입니다. 질병이 완치 된 것으로 보이더라도 체온계의 표시가 다시 자랄 수 있습니다. 발열의 원인, 신체가 바이러스와 싸우는 방법, 이해합시다.
추위 37도 : 좋음 또는 나쁨
우리는 재채기, 기침, 콧물을 감기라고합니다. 의료 과학적 관점에서 특징 지어 진다면, 이것은 호흡기 질환의 일반적인 이름입니다. 그러나 그들 중에는 전염성이 있고, 우리 몸의 "자고있는"자신의 병원균의 배경에 대해 발생하는 것들이 있습니다. 첫 번째는 바이러스가 감염되었을 때 발생합니다. 따라서 인플루엔자 전염병이 발생합니다. 과학자들은 같은 rino, rota, adeno, coronaviruses, influenza, parainfluenza, enteroviruses 등을 포함한 200 종 이상의 병원성 미생물을 계산했다.
감기는 평범한 저체온증, 장기간의 만성 질환으로 인한 면역 저하, 수술 등으로 인해 발생하는 복잡한 전염성 유형은 아닙니다. 이 질병은 호흡 관, 입의 점막, 코에서 염증 과정을 일으 킵니다.
감기는 어떻습니까?
급성 호흡기 바이러스 성 질병은 공기 방울 물, 재채기, 기침에 의해 환자의 감염을 통해 몸에 침투합니다. 감염된 사람이있는 작은 방에 머물러 있어도 감염 될 수 있습니다. 이 문제를 피하는 데는 여러 가지 방법이 있지만 예방 접종을받는 것이 가장 좋습니다. 인플루엔자 바이러스는 2 ~ 3 년마다 돌연변이를 일으키고 예방 접종을 위해 이미 마약을 견뎌 낼 수 있기 때문에 과학자들은 단일 백신을 개발할 수 없습니다. 따라서 새로운 예방 접종을 개발해야합니다. 예방 접종은 다음 번 전염병 전파가 일어나기 적어도 2-3 주 전이어야합니다. 이제는 연구자 인 면역 학자의 데이터를 읽어보다 정확한 예측을 배울 수있게되었습니다. 이 기간 동안 인체는 항체를 생성하고 바이러스 감염은 절대 위험하지 않으며 극단적 인 경우에는 경미한 형태로 진행됩니다.
호흡기 질환의 증상
진부한 감기 증상을 조심스럽게 관찰한다면 급성 바이러스 성 질환과의 급진적 인 차이를 발견 할 수 있습니다. ARI는 우리가 이미 알고있는 것처럼 감소 된 내성으로 인해 발생합니다. 아이스크림을 먹고, 차가운 주스를 마시고, 젖은 신발을 신고, 차가운 공기에서 오랫동안 머물며, 초안에 서서, 약 8-12 시간이 지나면 충분합니다.
이 모든 증상은 보통 감기에 내재되어 있으며 전염성 문제는 다르게 시작되어 주로 나타납니다.
- 두통 및 현기증;
- 인후염;
- 인후염;
- 비강 혼잡.
1-2 일 이내에 중독이 발생하여 상피에 바이러스가 유입되어 사람이 아프거나 혼수 상태에 빠지거나 약해지고 피부가 고열에 빠지거나 고열이납니다. ARVI는 합병증의 진정한 위험입니다. 진보 된 단계에서는 박테리아 바이러스에 대한 순응의 위험이 있으며 그 결과 수막염, 뇌염, 기관지염, 폐렴 및 기타 심각한 질병이 발생할 수 있습니다.
중요 : 감기는 또한 온도가 오랫동안 지속되면 위험 할 수 있으며, 합병증의 발병을위한 조건을 만들 수있는 다른 더 복잡한 만성 질환이 있습니다.
감기와 감기를 구별하는 추가 증상
환자가 의사와상의 할 기회가 없다면, 이것이 감기뿐 아니라 급성 전염병이 아님을 나타내는 몇 가지 증상을 알아야합니다.
- 주요 증상은 호흡기의 점막의 붓기이며, 따라서 코와 입을 통한 호흡이 어렵습니다. 그러나 항상이 순간이 추위를 나타내는 것은 아닙니다. 아마도 알레르기가 시작되었을 것입니다.
- 감기에 걸린 경우에만 첫 번째 시간에 후두 통증과 통증이 발생하며, 독감에 걸린 경우 1-2 일 후에 이러한 증상이 나타납니다.
- 감기의 경우 온도 37.1이 흔히 발생하며 최대 38.5도까지 상승 할 수 있습니다. 인플루엔자는 40도 이상에서 위험한 증가입니다.
- 콧물 (기침)은 감기 첫날이 끝나고 ARVI가 2 일, 3 일째에 발생합니다.
감기의 원인
호흡기 질환은 바이러스의 활성화 때문에 발생하지만 온도가 37도 이상으로 올라가면 코를 낳는 특정 요인이 발생해야합니다. 비강 혼잡이 발생하면 이것이 감기의 주요 증상임을 알아야합니다. 점액은 처음에 액체이며 투명하며 코에서 비밀이 물처럼 흐릅니다. 동시에 눈은 빨갛게 변하고 환자는 끊임없이 재채기를하며 가려운 코 점막을가집니다. 약 1-2 일 후에 점액이 두꺼워지면 어둡게 될 수 있습니다. 독감과 달리 증상은 박테리아 감염의 추가를 의미하지는 않습니다. 반대로 증상은 회복을 나타냅니다. 바이러스, 백혈구에 대한 주요 무기는 비강에 집중되어있어 점액이 더 어두운 그늘을 얻습니다.
추위를 피하는 법
저체온증과 약한 면역뿐만 아니라 생활 습관과 영양도 중요합니다.
- 스포츠, 요가, 스포츠 걷기, 수영, 대사 과정 촉진, 혈액 순환 조절, 산소와 함께 세포의 영양 공급. 이로 인해 면역 체계가 강화되고 에너지가 활발 해집니다.
- 스트레스가 많은 상황을 피하는 것이 필요합니다. 우울증, 정신병, 분노는 신체의 약화를 일으켜 호흡기 및 다른 유형의 질병을 유발할 수 있습니다.
중요 : 알콜, 매운, 훈제, 지방이 많은 음식, 베이킹은 간을 포함하여 위장관을 붕괴시키고 신장의 결과로 비뇨기 계통을 교란시킵니다. 소화기 계통의 활동이 건강에 해로운식이로 억제되면 약해지고 전염병에 저항 할 능력이 없다는 사실을 알고있는 사람은 거의 없습니다.
냉기 치료
감기에 걸리면 치료가 더 잘됩니다. 박테리아를 파괴하기위한 조치를 취할 필요가 없으며, 주요한 것은 내부 잠재력을 회복하기위한 힘을 보내고, 공격에 대처할 수있는 강력한 몸체입니다. "감기에 걸렸다면 7 일 만 지나면 치료할 것이고, 1 주일 만에 치료가 끝나게 될 것입니다." 면제는 쉽게 온화한 감기를 억제하며 질병은 사소한 불편입니다. 문제는 매우 약한 건강 상태에서만 발생할 수 있습니다.
추위가 감기에 37 이상의 온도를 갖는 이유는 무엇입니까?
적절한 치료는 정확한 진단에만 의존합니다. 감기에 걸릴 경우 약국에 출근하여 불필요한 약을 많이 섭취 할 필요가 없습니다. 급성 호흡기 감염이 합병증없이 그대로 남을 수있는 적절한 국내 조치와 합리적인 수단이 여기에서 효과가 있습니다. 감기로 온도가 37 인 경우해야 할 일을 찾아 내고 표시가 계속해서 커집니다.
- 파슬리, 로젠 지, 로젠 지 등을 가볍게 먹습니다. 도움이되지 않고 인후염이 사라지지 않으면 의사와상의하십시오.
경고 : 분명히 목구멍의 알코올, 후추 보드카, 매운 양파, 마늘을 구제 할 수는 없습니다. 후자에는 휘발성 생산, 유익한 미량 원소, 비타민이 들어 있지만 특정 복용량 만 섭취하면 긍정적 인 효과가 있습니다.
감기에 대한 온도 37.5 - 즉시 아스피린 먹는 피임약을 잡을 필요가 없습니다. 몸은 박테리아를 공격하고 열교환과 온도 조절은 방해 받지만 과정을 방해하는 것은 절대적으로 불가능합니다. 내부 잠재력은 병원균의 "반항"을 완벽하게 억제하고, 모든 싸움은 항상 "뜨겁다".
감기에 걸리면 37 일의 온도가 5 일 동안 지속됩니다. 위험한 감염이 문제에 봉착했습니다. 이 경우 면역 조절제를 투여 할 수는 없지만 의사와 상담해야합니다. 필요한 경우 전문가는 신체 검사를 실시하고 연구를 위해 검사 (소변, 대변, 혈액)를 보냅니다.
치유를 촉진하는 간단한 규칙
독감과 달리 감기는 간단한 방법으로 싸울 수 있습니다. 그들은 어린 시절부터 우리에게 알려져 있습니다. 그리고 밝혀 지듯이, 각각은 과학적 증거를 기반으로합니다.
- 침대 휴식 많은 사람들은 왜 환자가 신선한 공기에서 더 자주하려고하지만 체온이 오랫동안 추위를 유지하는지 이해하지 못하고 친구와 회사에서 혼란 스럽습니다. 사실,이 질병은 박테리아와 싸우기 위해 필요한 에너지를 소모합니다. 그러므로, 휴식을 유지하고, 더 자주 잠을 자며, 휴식과 조화를 이루는 것이 중요합니다.
- 방에 방영. 창문이 열리지 않는 방에서는 무수한 병원균이 축적되어 공기가 정체됩니다. 37.4 이상의 추운 온도를 지닌 악순환이 있으며 모든 문제는 한 가지 경우에만 있습니다. 신선한 공기를 더 자주 들여 보내야합니다.
- 기온은 37 ℃로 며칠 동안 옷에 냉기주의를 기울입니다. 아마도 잠옷, 침구, 몸을 가볍게하거나 여름에 호흡 할 수있는 옵션으로 변경하거나 바꿀 때입니다.
추위로 인한 합병증이 있습니까?
일반적으로 감기는 약 7 일, 최대 10 일이지나갑니다. 드문 경우이지만, 다양한 종류의 합병증이 계속 발생할 수 있습니다.
- 부비동염 비강 내 점액의 정체로 인해 염증이 시작되고 감기 후 발열로 안면 부위의 통증이 동반됩니다.
- 기관지염 - 가래가 호흡기에서 유출되지 않아 문제가 나타납니다. 환자는 심한 가래로 기침을 앓고 있습니다. 무거운 호흡, 호흡 곤란의 표현 합병증이 발생합니다. 여기에는 항생제를 포함한 심각한 약의 개입 없이는 할 수 없습니다.
- 편도선염. 37.2 이상의 온도가 질병 후 일주일 이상 지속될 경우 모든 합병증이 발생합니다. 편도의 염증에도 똑같이 적용되며, 흰 꽃으로 덮여 있습니다. 환자를 삼킬 때 통증을 느끼고 먹기를 거절합니다.
- 중이염은 중이의 염증입니다. 동시에 감기 후에 온도는 완고하게 37.3 이상의 수준에서 내려와 심한 통증을 호소합니다.이 통증은 일반적으로 "귀에 총격"이라고합니다. 수면이 방해 받고 귀가 많이 배출됩니다.
또한 감기는 만성 질환의 악화를 유발할 수 있고 당뇨병, HIV, 폐기종 환자의 상태에 악영향을 줄 수 있습니다.
추위와 37도 이상의 온도에 대한 약물
온도가 37, 37.5 인 경우 고전적인 냉기 약품 세트가 필요합니다. 우선, 열의 원인을 밝혀 내고 의사가 처방 한 약과 함께 다음과 같은 기술을 적용해야합니다.
시원한 물 손목, 발목, 큰 혈관이 통과하는 곳을 적시십시오.
식초 1 테이블 스푼을 물 200g에 녹여 시체를 닦아냅니다.
37 °의 온도를 가진 감기에 마셔야 할 것 : Ibuprofen, Paracetamol은 해열제로 처방됩니다.
중요 : 부비동, 귀, 눈, 온도 37.3의 장기간 기침에 통증이있을 경우 의사와 상담하고 신체 검사를 받아야합니다.
추운 날씨가 37도를 넘으면 어떻게해야합니까?
추운 후에, 표식은 종종 아열대 눈금으로 유지됩니다. 이러한 이상한 상태가 발견되면 다음 사항에주의해야합니다.
- 환자의 건강 상태는 어떠합니까? 혼수 상태, 피로감이 있습니까?
- 기침, 재채기, 코 막힘, 심한 호흡;
- 합병증의 징후가 있습니까? 호흡 곤란, 두통, 관절통, 발진, 발작 등이 있습니까? 37 ° C 이상의 온도가 감기 후 이미 두 번째 주인 경우에는 걱정하지 마십시오. 의사들은 감기에 걸린 후 저열로의 장기간의 저항이 정상이라는 데 동의하는 경향이 있습니다. 중요한 것은 호흡기 질환으로 인한 특정 병리를 나타내는 증상을 나타내지 않는 것입니다.
위협 요인이 없다면, 마약을 복용하는 것이 중요하지 않습니다. 간단한 권고 사항을 따라야합니다.
- 최후의 수단으로 휴식을 취하고 휴식을 취하고 엔터테인먼트 및 엔터테인먼트 이벤트를 거부하려고합니다.
- 독소의 몸을 정화하고 땀을 흘리는 과정을 가속화하여 체온 조절과 열 전달을 촉진하는 등 더 많은 수분을 섭취하십시오.
- 허브 티, 차를 마시고 야생 장미, 꿀, 린든, 카모마일, 라즈베리와 함께 음료를 마 십니다.
- 병가를 취하는 것이 불가능한 경우, 심장과 혈관의 활동을 촉진하기 위해 과도한 육체 노동으로부터 보호하십시오.
중요 : 온도를 낮추는 약물, 수유부가 임산부에게 특히주의해야합니다.
이 방법은 온도가 37.4도를 넘지 않고 회복기가 정상인 경우 효과적입니다. 감기 후에는 건강 상태가 악화되고 의사와의 상담이 필요합니다.
감기 예방
따라서 급성, 전염성을 포함한 모든 호흡기 질환이 면역력을 약화 시키면 인체에 침투 할 가능성이 높습니다. 따라서 바이러스 및 급성 호흡기 감염을 견딜 수있는 내부 보호력을 강화하는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 사전에 건강을 관리하고 다음 단계를 따라야합니다.
- 강화. 추운 날씨에 샤워를하고 차가운 물을 부은 다음 간단한 규칙을 사용하여 몸을 강화하는 것은 결코 늦지 않습니다. 시원한 물을 발에 발라 준 다음 발목까지 올려 따뜻한 계절을 시작하는 것이 좋습니다. 다음 경화 기술을 적용하는 것도 좋은 생각입니다. 찬물에 젖은 발로 뜨겁게 뜨고 여러 번 반복하십시오.
- 다이어트에만 천연 제품 : 물고기, 고기, 야채, 과일, 유제품을 포함하십시오.
- 스트레스와 심리적 스트레스로부터 몸을 지우십시오. 야외에서 피크닉을 준비하지만 담배를 피우지 않고 술을 마시지 않습니다. 긍정적 인 인상, 기쁨과 즐거움은 신체에 많은 이익을 가져다줍니다. 따라서 면역력이 강화되고 내부 잠재력을 담당하는 뇌 세포가 활성화됩니다.
마약을 적게 소비하고, 포유류 주입에주의를 기울이고, 천연 허브, 뿌리, 열매 및 잎을 기본으로 한 달여서 복용하십시오. 긍정적이고 긍정적 인 인상, 이완, 기쁨과 웃음은 심령 연구뿐만 아니라 과학자들에 의해 반복적으로 증명 된 영적으로뿐만 아니라 육체적으로도 구름을 없앨 수 있습니다.
온도가 37.6 일 경우 어떻게해야합니까?
와서 이야기해라. 지루하지 않을 것이다!
우리는 잠자리에 들고 의사에게 전화해야합니다.
더 많은 물을 마셔 라. 누워. 수면 새로운 증상이 나타나면 의사에게 연락하십시오.
보통이 온도는 즉시 떨어 뜨리지 않으며,이 온도에서 몸은 바이러스에 대해 스스로 보호합니다. 물론 파라세타몰은 나이, 해열제, 더 많은 액체, 그리고 더운 닭고기 국물에 따라 더 많이 마시는 것이 좋습니다. 유대인 penicillin "))) 행운을 빌어 요, 그리고 아프지 마라!
이 온도에서는 아무것도하지 마십시오.
이 온도에서는 몸이 아직 싸우고 있음을 의미합니다.
팁 1 : 온도를 낮추지 않는 이유 37
체온계로 체온을 추적하려고하면 시간의 가치에 대한 흥미로운 의존성에 주목할 것입니다. 가장 낮은 속도 (약 35 ° C)는 19-20 시간에 최고 (37 ° C 이상) 인 약 5-6 시간 이른 아침에 기록됩니다. 건강한 사람에게는 그러한 변동이 절대적인 기준입니다.
왜 약간의 온도를 휘젓지 말아야 하는가?
바이러스가 인체에 유입되거나 염증 과정이 발생하면 인체의 체온이 37-37.5 ℃로 상승합니다. 오히려 불쾌한 열이있는 상태가 있으며, 이로부터 오히려 제거하고자합니다. 그리고 많은 사람들은 아주 흔한 실수를 저지릅니다. 그러나 온도가 약간 높아지면 심각한 불편 함을 유발할 수 있습니다.
이유는 당신이 37 ° C의 온도를 휘젓다해서는 안됩니다 :
몸에 바이러스가 존재합니다. 상승 된 온도의 도움으로 인체의 면역력은 다양한 병원체, 바이러스 및 감염에 대처합니다. 이것은 정상적인 반응입니다. 병원성 식물은 대부분의 세균이 죽는 "뜨거운"환경을 조성합니다. 해열제 복용으로이 과정을 중단하면 자연 회복이 멈 춥니 다. 더욱 더 빨리, 시체는 일반적으로 의약품에만 의존하여 바이러스 퇴치 습관을 없앨 것입니다.
신체적 인 힘의 결과로 온도가 상승했습니다. 불규칙적으로 스포츠를 사용하는 경우 신체가 약간의 온도 상승으로 반응 할 수 있습니다. 의사는 비 체계적 훈련에 대한 정상적인 반응으로 간주합니다. 따라서이 경우에는 해열제가 필요하지 않습니다.
긴장. 스트레스가 많은 상황, 배란 기간, 알코올 남용, 과식 -이 모든 것이 신체에 너무 스트레스가되어 결과적으로 온도가 상승합니다. 의약품으로 치료할 필요는 없지만 근본 원인을 제거하는 것이 좋습니다.
약간의 온도 상승으로 무엇을해야 하는가?
체온이 정상 온도보다 약간 상승하면 당황하지 마십시오. 휴식을 취할 기회가 있다면 잠들고, 진정하십시오. 시체가 회복되도록 허용하면 온도가 오래 지속되지 않습니다.
수행해야하는 좁은 범위의 작업을 파악하십시오. 다른 모든 것은 미래를 위해 따로 보관됩니다. 몸은 쉬어야하기 때문에. 약간 온도가 상승해도 몇 주 또는 몇 달이 걸리지 않으면 전문가와 상담해야합니다. 아마도 몇 가지 문제가있을 수 있지만, 아마도이 온도는 개인적인 기준입니다.
끝 2 : 나는 온도 37를 휘젓 으면 안된다
원인을 찾으십시오.
우리가 건강한 사람에 대해 이야기하고, 강력한 면역 체계가 있고 의사가 바이러스 나 박테리아 감염 및 여러 가지 다른 질병과 같은 진단을하지 않은 경우, 기온 상승은 좋은 징조입니다. 그 유기체는 적을 발견하고 독자적으로 싸우기 시작했다. 이때 면역 글로불린이 생성되고 미생물 세포가 파괴됩니다. 이 단계에서 해열제를 복용하기 시작하면 회복을 연기하거나 연기합니다.
여성의 경우 37 ° C의 온도는 또한 임신을 의미 할 수 있습니다. 설명은 간단합니다. 임산부에게서, 그리고 가장 이른 기간부터 몸은 호르몬 프로제스테론을 적극적으로 생산하기 시작합니다. 이 호르몬의 발열은 거의 정상입니다.
온도가 약간 상승한 또 다른 이유는 열 신경증입니다. 혈관 긴장 이상증이있는 젊은 사람들에게 더 흔하게 내재되어 있습니다. 또한 열성 신경증은 스트레스, 수면 부족, 과부하 또는 빈번한 흥분, 경험을 유발합니다.
조심하세요. 발열은 출장을 자주 다니거나 여행하는 것을 좋아하는 사람들 일 수 있습니다. 이는 기후와 시간대가 자주 바뀌기 때문입니다.
그러나 무증상 인 많은 질병들이 있습니다. 그리고 검사와 분석 없이는 질병을 확인하는 것은 불가능합니다. 따라서 온도가 약간 상승해도 장기간 경과하지 않더라도 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다.
면역력을 높이세요!
당신이 여전히 의사를 방문하고 검사가 정상적이었고 의사가 당신이 건강하다고 (의사의 체온이 37 ° C 임에도 불구하고)면 면역력을 높였습니다.
면역 자극제,식이 보조제 및 비타민 보충제를 구입하기 위해 약국에 출동하지 마십시오. 숲과 들판의 선물로 자연 그 자체보다 많은 이점을 누릴 수있는 것은 없습니다.
풍미와 레몬 2 개, 말린 살구 300g, 건포도 및 호두를 가져갑니다. 믹서기에서 모든 것을 갈아서거나 고기 분쇄기로 스크롤하십시오. 1 큰술 추가. 여보 저어. 냉장고에 보관하십시오. 1 큰술 먹는다. 매일 에너지의 폭발은 즉시 느낄 것입니다.
당신을 진정시킬 수있는 아주 좋은 국물은 긴장을 풀 것입니다. 마른 허브 약초, 민트, 레몬 밤 1 부분을 섭취하십시오. 끓는 물 2 리터를 넣습니다. 서있게하십시오. 밤에는 한 잔 마시고 1 tsp를 더합니다. 여보
물론 아스 코르 빈산, 마늘, 양파, 호박을 포함한 오렌지는 다른 어떤 채소 나 과일에서도 매우 유용합니다. 적극적인 생활 방식을 유지하십시오. 산책 해. 그것에 대해 생각해보십시오, 아마도 당신은 좋은 휴식과 건전한 잠을 필요로합니다.
팁 3 : 체온이 상승하는 이유
팁 4 : 온도를 37 ° C까지 올리는 방법
체온계가 "필요한"수치를 반영하도록 신체의 일반적인 온도와 겨드랑이와 같은 개별 섹션을 모두 늘릴 수 있습니다.
신체의 반응으로 다양한 물질의 도입으로 체온이 일반적으로 증가합니다.
1. 정제 된 설탕을 꺼내어 1 방울의 요오드를 떨어 뜨립니다. 더 이상 필요하지 않습니다. 물로 삼키십시오. 15 분이 지나면 온도가 약 37 - 38도까지 올라가 하루 정도 지속됩니다. 조심해! 중독, 압력 증가, 실신과 같은 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
2. 간단한 연필을 가지고 그것에서 스타일러스를 제거하십시오. 그는... 먹어야 해. 작은 조각으로 씹고 씹지 않고 삼키는 것이 낫습니다. 1-2도 상승하는 온도는 약 4 시간 지속됩니다. 이 방법을 적용하는 것은 또한 중대한주의가 있어야합니다 : 가능한 중독.
3. 비강 점막을 윤활하는 문구류 접착제를 사용하는 경우도 있습니다. 이것은 온도를 상승시킬뿐만 아니라 점막의 붓기를 유발하여 비강 분비물, 재채기 같은 "차가운"증상도 나타냅니다.
4. 가장 부드럽고 안전한 방법은 아마도 다음과 같습니다 : 2 ~ 3 스푼의 불용성 유기농 커피를 먹어야합니다.
증가 된 혈류로 인한 체온 증가
1. 운동은 심장이 더 집중적으로 움직이게하고 결과적으로 체온이 상승합니다. 어떤 웅크 리기, 팔 굽혀 펴기, 가라. 호흡을 15 ~ 20 회 유지하면 온도가 1 ~ 1.5도 올라갑니다.
2. 고온의 외관을 만들어야하는 경우 꿀 또는 나무 딸기와 함께 뜨거운 차를 몇 잔 마실 수 있습니다. 그러나이 방법을 적용하는 동안 실제 체온이 상승하지 않을 수 있습니다.
겨드랑이의 열전달 증가
1. 젖은 소금으로 겨드랑이를 문지르십시오 - 몇 분 안에 온도계 수치가 2도 높을 것입니다.
2. 어떤 사람들은 겨드랑이를 양파 나 마늘로 문지르려고합니다. 이 방법은 또한 겨드랑이의 열전달을 증가 시키지만 강한 냄새는 속임수를줍니다.
3.이 목적을 위해 사용되는 다른 물질은 고추입니다. 또한 효과를 주지만이 도구를 사용할 때는주의해야합니다. 심각한 피부 화상을 입을 수 있습니다.
하나 또는 다른 방법을 선호하기 전에 실험하고 가장 적합한 것을 찾을 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에도 위의 기술에 관여해서는 안됩니다. 신체가 그러한 실험을 할 때 몸을 너무 많이 사랑하지 않으며 예기치 않은 반응을 보일 수 있습니다.