성인 민간 요법에 대한 면역력을 매우 빠르게 향상시킵니다.

몸을 건강하게 유지하려면 면책 수준을 모니터하여 모든면에서 개선해야합니다.

언제 급속한 면역 강화가 필요한가?

성인의 면역력을 매우 빠르게 향상시키는 몇 가지 방법이 있습니다.

민간 요법;
약물;
경화;
올바른 라이프 스타일.

때때로 그것은 신체의 보호를 느끼게하는 수단과 수단을 필요로합니다.

면역은 건강한 몸을 개발하고 유지하는 데 매우 중요합니다.

면역 체계를 강화하는 것은 어느 계절이든, 특히 건강이 좋지 않은 첫 징후에서 끊임없이 필요합니다.

기분의 부족, 빠른 피로 및 기타 증상은 면역력이 약하고 약화되었음을 나타냅니다.

면책이 줄어들 수있는 몇 가지 이유 :

스트레스와 과로;
수면 부족 및 불면증;
수술 및 화학 요법;
항생제와 다른 약의 과정;
건강에 해로운 생활 방식 : 알코올, 흡연, 과식, 과도한 지방 및 저품질 음식, 앉아있는 생활 방식;
임신

약화 된 면역 증상이 나타나면 (졸음, 자극, 빈번한 머리 춥기, 위장감 등) 수술과 약물 치료 후에 예방 차원에서 면역 체계 강화를위한 조치를 취할 필요가 있습니다.

성인의 면역력을 매우 빠르게 향상시키는 가장 좋은 방법은 민간 요법입니다. 가장 안전한 제품은 야채, 과일, 향신료, 견과류 등 천연 제품입니다.

면역계에 가장 효과적인 제품, 그 유익한 성질

면역 체계를 강화시키는 가장 효과적인 방법 중 그러한 제품은 다음과 같습니다 :

여보
호두;
유제품;
블랙 애쉬 베리;
포도와 건포도.

추가 - 각각에 대해 자세히 알아보십시오.

많은 사람들이 꿀의 치유력에 대해 알고 있습니다. 이것은 감기와 독감에 대한 첫 번째 치료법입니다.

꿀에는 엽산, 비타민 A, B, C, E, K 및 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 인체의 효소 활성에 영향을 줄 수있는 식물성 물질입니다.

꿀은 바이러스와 감염을 막기 위해 필요한 모든 구성 요소를 포함합니다. 인체 면역에 대한 효과를 높이기 위해 종종 다른 제품과 함께 사용됩니다.

호두

호두에는 정유와 지방뿐만 아니라 비타민 (C, B), 철, 요오드, 마그네슘 및 기타 미량 원소가 들어 있습니다.

견과류는 강장 효과가 있고, 활력을주고, 혈관과 심장의 기능을 향상시키고 소화를 촉진합니다. 그들은 벌꿀, 말린 살구, 레몬 또는 순수한 형태로 사용할 수 있습니다.

주의! 호두는 금속 물체 (칼이나 커피 분쇄기 포함)로 찌그러 뜨리는 것이 좋습니다. 견과류는 손으로 부러 지거나 나무 갈대로 부서진다.

유제품

유제품에는 비타민, 미세 요소 및 유익한 박테리아가 풍부합니다.

케 피어 (kefir), 천연 요구르트 (natural yogurts), 리야 첸카 (ryazhenka)와 같은 신 우유 제품은 면역 강화에 가장 적합합니다. 그 안에 포함 된 probiotics는 적절한 소화를 촉진합니다 - 유해한 물질을 분해하고 비타민을 저장하십시오.

빈번한 아침이나 저녁에 유제품을 마시는 것이 좋습니다.

초크 베리

의학 목적을 위해, 그들은 초크 베리 또는 산 애쉬의 잎과 과일을 사용합니다. Aronia는 많은 비타민 (C, P, E, K, B 그룹)과 미량 원소 (불소, 구리, 철, 망간 및 기타)를 포함합니다.

그것의 주요 유용한 재산은 순환계에 유익한 효력이다 : 그것은 혈관 벽의 탄력을 증가하고, 모세관을 확장하고, 콜레스테롤을 감소시킨다.

주스 또는 쵸크 베리의 주입은 또한 신체의 방어력을 증가시키고 내분비 시스템에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

보드카를 포함한 아로니아 팅크 (Aronia tinctures)는 혈압이 낮은 사람들에게 권장하지 않습니다!

포도와 건포도

포도와 건포도는 면역계와 신경계를 강화시킵니다. 건포도는 비염, 기관지염, 기침 치료에 기여합니다. 이 제품에는 비타민 (C, A, B2, B1, B5, B6), 미량 원소 (철, 칼륨, 칼슘 등)와 지방산이 포함되어 있습니다. 성인은 하루에 건포도 200g을 섭취하는 것이 좋습니다.

빠른 내성 향상을위한 치유 약초

성인의 면역력을 매우 빠르게 향상시킬 수있는 여러 가지 천연 제품이 있습니다. 민간 요법은 많은 비타민, 미량 원소 및 피톤치드를 함유 한 약초를 기본으로 조리법을 제공합니다.

이 약초 중에서 가장 효과적인 것을 선택할 수 있습니다 :

Echinacea purpurea - 허브 중 면역계의 주요 변호인. 그것은 일반적인 항 염증 효과를 가지고 있으며, 면역계를지지하고 강화시킵니다. 보통 예방을 위해 팅크 형태로 하루에 몇 방울을 사용하십시오.
세이지는 강장제와 회복 효과가 있습니다. 마른 잎, 차에 첨가물, 아로마 테라피 용 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다.
레몬 그라스는 스트레스와 과로를 해소하고 혈액 순환을 개선하며 효율성을 높입니다.
카모마일은 항균 효과가 있으며 감염성 감기를 예방합니다. 그것은 뜨거운 주입으로 간주됩니다.
인삼은 특히 전염병이 발생하는 동안 전염병을 예방할 수있는 좋은 방법입니다. 내성, 음색을 개선하고 메모리를 향상시킵니다.

초본 따기 나무 딸기, 까만 건포도, 딸기, lingonberries, 검은 딸기의 몸 강화를 위해 좋은.

성인의 면역력을 매우 빠르게 향상시키기 위해서는 신체 특성에 따라 민간 요법을 개별적으로 선택해야합니다.

이 식물의 열매는 장과 같이 많은 비타민, 특히 비타민 C를 함유하고 있으며 강장제와 재생 효과가 있으며 염증 과정을 예방합니다. 말린 잎은 차 양조뿐만 아니라 주입과 달여두기에도 첨가 할 수 있습니다.

기억하는 것이 중요합니다! 허브는 유기체의 특성, 만성 질환 및 알레르기 반응을 고려하여 선택해야합니다. 예를 들어, 인삼은 고혈압에 대해 금기이며, 레몬 그라스 - 불면증과 각성에 대한 것입니다.

발아 된 종자를 사용하여 면역 체계를 강화

일일 배급량에 포함 된 발아 곡물은 성인 유기체의 면역력을 증가시킵니다. 이것은 신체의 방어를 자극하고, 신진 대사를 개선하고, 장에서 유해 물질을 감소시키고, 산소로 세포를 포화시키는 우수한 민간 치료제입니다.

밀, 완두콩, 콩 및 메밀의 곡물은 일반적으로 발아됩니다. 곡물은 집에서 매우 빠르고 쉽게 발아합니다. 미리 물을 적신 판과 두 개의 거즈를 준비하면 충분합니다.

선별되고 씻은 곡물은 거즈가 늘어선 판에 놓여지고 종자는 거즈로 덮여 있습니다. 접시는 따뜻한 곳에 놓습니다. 작은 콩나물이 나타나면 곡물을 먹을 수 있습니다.

발아 한 씨앗을 음식에 사용하는 몇 가지 옵션이 있습니다.

별도의 접시로;
샐러드와 다른 채소와 함께;
요구르트와 코티지 치즈;
말린 과일.

곡물을 다른 제품과 쉽게 섞을 수 있도록 믹서기 나 고기 분쇄기에서 곡물을 갈아 치울 것을 권장합니다.

면역 강화를 위해 알로에와 야생 장미의 유용한 특성

알로에 - 의학 및 미용 식물에 알려져 있습니다. 주스는 상처, 색조, 박테리아 및 바이러스와의 치유를 촉진하고 기침시 거담제 역할을합니다. 주스는 순수한 형태로 코 방울과 같이 도포 할 수 있습니다. 또한 꿀에는 알로에 팅크가 사용됩니다.

로즈힙 열매의 성분은 비타민 C, 칼륨 및 철분을 포함한 많은 비타민과 성분을 포함합니다.

국물 엉덩이는 순환계에 좋은 영향을 미치고 면역 체계를 강화하고 강화하며 감기에 맞서 혈액의 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다. 로즈힙을 티 브루에 넣거나 합성물과 팅크를 만들 수 있습니다.

바다 buckthorn 및 면역에 미치는 영향

매우 빨리 바다 갈매 나무속의 면역력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 이 베리는 비타민 C, E, 그룹 B 및 피톤치드에서 유용합니다. 바다 buckthorn 잼 또는 달임은 감기와 독감 예방에 좋은 민간 요법입니다.

어른은 1 일 2h의 바다 갈매 나무속 숟가락을 사용하는 것이 좋습니다.

바다 buckthorn는 면제를 개량하는 것을 돕고, 혈관 벽을 강화하고 혈액 응고의 가능성을 감소시키고, 젊어지게하는 효력이 있고, 물질 대사를 정상화한다.

내성을 높이는 향신료

베이 잎, 계피, 생강, 마늘 등의 익숙한 향신료는 성인의 면책을 강화하고 강화시킬 수 있습니다. 향료는 주로 주 식품과 함께 섭취됩니다. 그들은 풍미를 높이고 풍미를 주며 동시에 유용한 민간 요법입니다.

매우 빠르게 신체 생강을 강화시킵니다. 우리의 조상은 생강의 치유력과 놀라운 특성에 대해 알고있었습니다. 생강은 비타민 A, C, B1, B2 및 미세 요소 (마그네슘, 인, 나트륨, 아연 및 칼륨)가 풍부합니다.

생강은 마늘과 거의 같은 효과를 지니지 만 향긋하고 향긋한 냄새가납니다. 생강 뿌리는 차, 뜨거운 주스에 추가 할 수 있으며, 팅크를 만듭니다. 따뜻하게하고, 바이러스와 싸우며, 염증 과정을 예방합니다.

모든 주부들에게 알려진 "Lavrushka"(베이 리프)는 매운 맛을 국물에 제공 할뿐만 아니라 바이러스 감염, 박테리아 및 진균류 퇴치에도 도움이됩니다. 또한 베이 리프 오일은 폐 표면에 유익한 효과가 있으며 마른 기침 (등 및 가슴을 문지르는 것)을 방지합니다.

셀레늄 풍부, 비타민 A와 C, 정유. 신체에서 독소를 제거하고 신경계를 안정화 시키며 일반적으로 신체에 보호 효과를줍니다.

감기와 싸우고 예방하기 위해 가장 인기있는 민간 요법 인 마늘과 양파. 이 제품들은 성인 신체의 면역력을 빠르게 향상시킬 수 있습니다.

엄청나게 많은 마늘과 양파에는 비유와 인체에 침투하는 비 인두를 보호하는 에센셜 오일과 휘발성 생산물이 함유되어 있습니다.

Cinnamon은 기분을 좋게하고 스트레스를 줄이며 효율성을 높여주는 베이킹 용 향신료입니다. 시나몬은 또한 정상적인 혈액 순환에 기여하고 장을 자극합니다. 바이러스와 싸우고 면역력을 높이기 위해서는 꿀이 좋습니다.

과일과 말린 과일의 유용한 블렌드

민간 요법으로 성인의 면책을 강화하기 위해 과일과 견과류를 사용하는 것이 좋습니다. 모든 필요한 요소와 물질이 남아있는 말린 과일은 면역계에 의해 매우 빨리 영향을받습니다.

믹스는 다음에서 준비 할 수 있습니다.

건포도, 호두, 말린 살구, 레몬과 꿀 - 동등한 분량의 말린 과일, 견과류 (1 큰술), 믹서기로 레몬 1 개를 부순 다음 꿀 (5-6 큰술 숟가락)을 넣으십시오.
자두, 말린 살구, 건포도, 호두, 레몬, 꿀 - 약 200 그램의 말린 과일, 견과류 및 1 레몬은 매끄러운 때까지 자르고 6 큰 스푼을 추가하십시오. 꿀의 숟가락;
크랜베리, 사과, 호두 및 설탕 - 2 : 2의 비율로 믹서기에있는 모든 과일과 견과류를 자르고, 물을 넣고 설탕 1 : 1을 첨가하십시오. 작은 불에 올려 놓고, 끓여서, 섞어서, 차를 마실 수 있습니다 (하루에 1 큰술).
사탕무, 당근, 레몬, 석류 - 채소 1.5kg을 넣고 과일 1kg을 넣고 꿀 1kg과 섞는다.

1 큰술에 따라 베리 또는 야채 믹스를 사용하는 것이 좋습니다. 숟가락은 하루에 2 회 이상. 빈속에 또는 차로 아침에 혼합물을 먹는 것이 좋습니다.

면제를위한 야채 및 과일 주스

가을과 봄에는 청과에서 신선한 주스를 사용하는 것이 좋습니다.

면역 체계를 강화하고 지원하는 주스 중 다음을 확인할 수 있습니다.

사탕 무우 주스 - 헤모글로빈을 증가시키고 혈액을 재생하고, 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.
당근 주스는 톤과 소화의 개선에 기여하는 비타민 A, 마그네슘, 나트륨, 칼슘, 철, 칼륨으로 풍부합니다.
토마토 주스 - 신진 대사와 회복을 돕는 구연산뿐만 아니라 많은 양의 비타민 C를 포함합니다.
사과 주스는 철분의 저장고로 혈액 생성을 증가시키고 콜레스테롤을 낮 춥니 다.
검은 색 건포도 주스 - 열매와 과일 중 리더 인 비타민 C를 함유하고 독감 바이러스 퇴치에 도움이됩니다.
감귤 주스 (오렌지, 자몽, 레몬 등) - 면역 체계를 강화하고 강화 시키며 항염 작용을하며 신진 대사를 촉진합니다.

여러 주스를 혼합하거나 물로 희석 할 수 있습니다. 그러나 주스를 과도하게 섭취하면 과체중증이 생길 수 있으며 이는 전체 유기체의 작업에 매우 나쁜 것으로 기억해야합니다.

주스의 일일 소비 - 반 컵 이상 3 회 이상.

열매를 맺기 위해 열매와 치유 허브를 기반으로하는 음료

신선하고 말린 열매뿐만 아니라 허브도 있으므로 비타민 음료를 준비하는 것이 좋습니다. 이를 위해 검은 색과 보통의 로간 열매, 크랜베리, 로즈힙, 레몬 밤 잎, 이반 차, 페퍼민트 등이 적합합니다.

건조 과일의 줄기 주입 :

2 큰술 열매의 숟가락;
끓는 물 2 컵.

끓는 물을 부어 장과를 20 분 동안 담그십시오. 하루에 3-4 번 식사 전에 반 컵을 마 십니다.

건조 rosehips의 Compote :

8 큰술 열매의 숟가락;
4 큰술 설탕의 숟가락;
끓는 물 4 컵.

재료를 섞어서 10 분간 끓이고 4 시간 동안 방치한다. 하루에 반 컵을 마 십니다.

베리 및 허브 주입 :

5 큰술 1 리터의 물에 마른 허브 (이반 차, 민트, 건포도 등)의 숟가락;
물 2 리터당 열매 (크랜베리, 크랜베리, 체리 등) 1/2 킬로그램.

나물은 2 시간을 요구하고, 장과는 10 분 동안 비등한다. 주입을 섞어 설탕에 절인 다음 끓이다. 하루에 반 씩 마신다.

viburnum과 크랜베리의 꿀 주입 :

열매의 1/2 킬로그램;
끓는 물 1 리터;
여보.

꿀로 쇠고기 열매를 섞고, 끓는 물을 첨가하고 주장하십시오. 하루에 3 번 반 컵을 마 십니다.

성인의 면책을 매우 신속하게 개선 할 수있는 여러 방법 중 민간 요법 - 가장 저렴하고 저렴한 옵션입니다. 천연 제품으로 만든 믹스 및 음료는 건강 할뿐만 아니라 맛도 좋습니다.

이 비디오에서는 민속 요법의 도움을 받아 매우 빨리 성인의 면역력을 증진시키는 방법에 대한 자료를 제공합니다.

이 비디오를 통해 전통 의학의 도움으로 면역력과 성능을 향상시키는 방법을 배우게됩니다.

어떻게 면역 체계 민간 요법을 올릴 수 : 최고의 요리법

최근 전문가들은 면역 증진의 중요성에 대해 점점 더 많은 이야기를하고 있습니다. 사실, 건강 상태는 신체의 면역 체계가 어떻게 작용하는지에 직접적으로 달려 있습니다. 과학자와 약사는 인체의 방어력을 신속하게 강화하도록 고안된 신약을 만들고 의사는 감기, 독감 및 ARVI 항 바이러스 약제로 어린이와 성인에게이 약을 처방합니다. 그러나 인위적으로 만들어진 면역 조절제와 함께 면역력을 향상시키는 인기있는 방법은 여전히 관련성을 잃지 않습니다.

면역 조절제에 대한 민간 요법 : 어느 것이 더 낫습니까?

현대 과학자들은 면역 조절제를 사용하지 않으면 많은 질병을 완전히 치료할 수 없다고 말합니다. 그러한 약품의 제조사에 따르면 사람이 면역계를 강화시킬 수있는 기금을 받으면 질병은 훨씬 쉽고 빠릅니다. 그러한 약물의 사용은 환자가 최소한의 저항의 길을 따르도록 허용합니다 : "약을 먹고 건강 해지는 것"보다 간단 할 수있는 것은 무엇입니까? 그러나 동시에 면역 자극제가 유용 할뿐만 아니라 특히 통제되지 않은 섭취로 인해 위험 할 수 있다고 생각하는 사람은 거의 없습니다.

첫째, 이들은 반대 작용을 일으킬 수 있습니다.이 약제를 자주 사용하면 면역계가 독립적으로 작동을 멈추고 인공 자극제가 없으면 신체의 보호 기능이 저하됩니다. 두 번째로, 대부분의 의료용 면역 조절제에는 많은 부작용과 금기 사항이 있으므로 모든 사람이 사용할 수는 없습니다. 셋째, 면역 증진 방법이자가 면역 질환 (당뇨병, 류마티스 성 관절염, 다발성 경화증 등)의 발병에 어떻게 영향을 줄 수 있는지 아직 완전히 밝혀지지 않았습니다.

일부 과학자들은 면역 자극제가 실제로 이러한 질병을 일으킬 수있는 가능성을 배제하지 않습니다.

그것의 화학적으로 창조 된 대조 물과는 달리, 면역력을 높이기위한 민간 요법은 적절히 사용된다면 절대적으로 안전하다고 간주 될 수 있습니다. 거의 금기 사항이나 부작용이없는 완전히 자연적인 약초입니다. 그들 중 일부는 아기에게조차 안전하게 주어질 수 있습니다. 면역 증진을위한 민간 요법은 가정에서 스스로 준비하기 쉽고, 광고 된 면역 조절 약물보다 비용이 적게 듭니다.

초본 면역 자극제 : Echinacea, 인삼, Eleutherococcus

전반적인 면역력을 향상시키는 모든 의약품을 교체하십시오. 천연 식물 면역 조절제는 자연 그 자체로 만들어집니다. 이들 중 가장 효과적인 것은 Echinacea, Eleutherococcus 및 Ginseng입니다.

다년생 허브 에키나시아 (Echinacea)는 오래 동안 강장제, 재생성, 항 염증 및 항균성으로 유명해 왔으며 수년간 감기약을 포함한 다양한 질병의 복합 치료에 사용되었습니다. Echinacea는 면역 과정에 직접적으로 관여하는 백혈구의 기능을 향상 시킨다는 것이 증명되었습니다. 식물의 구성에는 몸의 방어력을 강화시키고 박테리아 및 바이러스에 대한 내성을 증가시키는 생물학적 활성 물질이 포함되어 있습니다. echinacea에 대한 내성을 강화하기 위해 식물을 차 또는 국물 형태로 섭취 할 수 있습니다.

차 음료는 1 큰술이 필요합니다. 내가 건조한 분쇄 된 잎, 뿌리 및 풀과 400 ml의 끓는 물. 성분은 1 시간 동안 끓여야합니다. 준비 차는 아침, 오후 및 저녁에 1 ~ 2 주 동안 매일 술을 마셔야하며 1 잔의 유리를 먹어야합니다.

echinacea의 달이기의 준비는 또한 아주 복잡하지 않다 : 1 tbsp가 필요할 것이다. 내가 마른 풀과 끓는 물 1 컵. 혼합물을 10-15 분 동안 수조에 넣고 실온에서 식힌 다음 하루 2 ~ 3 회 식사 반 전에 유리 잔을 마셔야합니다.

2 세 미만의 어린이에게는 echinacea가 금기이지만 임신 2 및 3 개월의 임산부는이 식물에 기초한 민간 요법의 면제를 향상 시키는데 사용될 수 있음을 기억해야합니다.

리셉션의 지속 시간을 관찰하고 면역 강화 약초의 섭취를 중단해야합니다 : Echinacea의 통제되지 않은 사용은 간 기능에 악영향을 미칠 수 있습니다.

eleutherococcus를 사용하여 집에서 면역력을 높입니다. 이 식물은 면역 체계의 세포에 직접적인 영향을 미치지는 않지만 몸 전체의 에너지 과정을 활성화시켜 신체의 보호 기능을 향상시킵니다. 약국에서는 엘루 테로 코커스 팅크 (Eleutherococcus tincture)를 발견 할 수 있지만 특정 비율의 알코올 성분으로 인해 모든 사람에게 적합하지 않으므로 팅크를 식물을 기반으로 한 차로 교체하는 것이 좋습니다. 이 음료를 준비하려면 끓인 뿌리를 뜨거운 물 한잔에 넣고 뚜껑을 덮고 15 분 동안 두어야합니다. 면역 촉진제는 하루 3 번 일반 차 대신 마시 게됩니다.

민간 요법의 면책을 개선하는 방법에 대해 생각하고, 인삼에주의를 기울이십시오. 연구 과정에서이 식물은 보호 세포의 활성을 자극하여 면역계를 강화 시킨다는 것이 증명되었습니다. 스스로 인삼을 섭취하는 것은 문제가 많으므로 약국 및 전문 건강 식품 상점에서 판매되는 차와 건포도에 기성품 혼합물을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

이 모든 식물은 높은 생물학적 활성을 가지고 있으므로 조심스럽게 복용하고 복용량을 관찰하고 신체 반응에주의를 기울여야합니다.

음료수로 면역 강화 : 5 가지 효과적인 요리법

면역 체계를 강화시키는 가장 좋은 방법은 천연 한방 음료를 사용하지 않고는 할 수 없습니다. 이들은 허브 차, 유용한 열매 및 과일의 비타민 compotes, decoctions 및 치유 약초에 근거한 주입입니다. 면역 조절제를 마시는 것이 즐겁고 누구나 쉽게 요리 할 수 있습니다.

그런 음료의 조리법은 매우 다양합니다. 다음 중 하나를 사용할 수 있습니다.

국물 엉덩이. 이것은 1 년 미만의 어린이에게조차도 주어질 수있는 면역에 대한 안전하고 효과적인 치료법입니다. 국물을 요리하기 위하여, 당신은 4-5 큰 술을 양조해야합니다. 내가 2 컵의 물에 끓인 열매를 말린 다음 혼합물을 불에 10 분 정도 담근다. 이 후, 국물은 보온병으로 배수해야합니다. 3-4 시간 후에 음료수를 마실 준비가됩니다. 그것은 독특한 신 맛이 있으므로 따뜻한 국물에 약간의 꿀을 첨가하는 것이 허용됩니다.
국물 엉덩이와 viburnum 허브와 함께. Rosehip은 viburnum, melissa 및 sage와 같은 다른 천연 면역 자극 성분과 혼합되면 더욱 효과적입니다. 모든 성분은 같은 양으로 혼합물에 존재해야합니다. 달이기 위해서는 5 큰술을 거쳐야합니다. 내가 완성 된 혼합물을 끓는 물 1 리터로 붓고, 몇 시간 동안 혼합하고 덮고 주입하십시오. 사용하기 전에 음료를 식히고 긴장시키는 것이 좋습니다.
4 개의 약용 식물의 혼합물. 같은 비율로 카모마일, 불모사, 자두 및 자작 나무 새싹에서이 치료제를 준비 할 수 있습니다. 2 큰술 내가 건조한 혼합물은 1 리터의 끓는 물과 합쳐 져야하고 밤에는 보온병 안에 있어야합니다.
마른로 웬 열매의 주입. 약에는 2-3 큰술이 필요합니다. 내가 과일. 열매는 400ml의 뜨거운 물을 끓여서 30 분 동안 끓일 필요가 있습니다. 사용하기 전에 술에 약간의 꿀을 첨가하는 것이 좋습니다.
바다 buckthorn 차입니다. 0.5 리터의 뜨거운 물에서 100g의 바다 갈매 나무 열매, 2 큰술을 취해야합니다. 내가 계피, 1 큰술. 내가 꿀, 아니스 맛. 바다 buckthorn는 믹서기에서 잘게 썰거나 박격포에서 반죽되어야하고, 그 후에 끓는 물, 계피 및 아니스를 첨가하고 차를 양조하는 것을 기다려야한다. 약간 차게 마시면 벌꿀을 넣을 수 있습니다.

성인과 어린이처럼 면역력을 향상시키는 그러한 방법. 그들은 안전하고 저렴하며 매우 효과적이므로 일년 중 언제라도 사용할 수 있지만 특히 추운 계절에 이러한 치료법을 사용하는 것이 좋습니다.

면역계를 강화시키는 비타민 혼합물

민간 요법으로 면책을 강화하는 것은 과일, 딸기, 견과류 및 꿀을 기본으로하는 맛있고 건강한 비타민 혼합물의 사용을 포함합니다. 아마도 가장 인기있는 조리법 중 하나는 호두, 말린 과일, 레몬, 꿀 즙을 기본으로하는 천연 면역 조절제입니다. 이 도구를 만들기 위해서는 300 그램의 너트 커널, 말린 살구와 건포도, 3 레몬 (풍미와 함께)을 가져다가 고기 분쇄기로 모든 것을 갈아서 균일 한 덩어리가 될 때까지 꿀과 혼합해야합니다. 혼합물은 냉장고에 저장되고 1 tbsp에서 소비됩니다. 내가 빈속에 하루에 1 번. 1 tsp 정도의 양을 줄 수 있습니다. - 재료에 알레르기가 없다는 조건하에 제공됩니다.

알로에 주스를 첨가하여 면역계 치유량을 완벽하게 향상시킵니다. 그것은 100g의 식물 주스, 4 개의 레몬 주스, 0.5kg의 다진 호두, 300g의 꿀, 1 개의 오렌지가 고기 분쇄기를 통과해야합니다. 믹서 또는 블렌더를 사용하여 구성 요소를 혼합하고 유리 용기에 준비물을 넣고 차가운 곳에 두어야합니다. 1 tsp에 의해 소비 된 비타민 혼합물. 하루 3 번 식사 전에.

마른 땅 메밀과 섞인 꿀과 호두는 면역 체계를 강화시키는 또 다른 훌륭한 방법입니다. 마른 메밀 0.5kg은 믹서기에서 잘게 잘린 견과류 0.5kg과 벌꿀 과즙 350g을 필요로합니다.

민간 요법의 면책 수준을 높이는 방법을 알고 있다면, 더 이상 유효성이 입증되지 않은 제약 면역 조절제에 많은 돈을 쓸 필요가 없습니다. 신체의 방어력을 높이려면 간단하고 저렴한 천연 의약품이 될 수 있습니다.

면역 체계 민간 요법을 강화하는 방법

기사의 내용 :

강화의 원리
적절한 영양
- 유용한 제품
- 요리
- 음료수
민간 요법
- 허브
- 꿀벌 제품
- 에센셜 오일

면책을위한 민간 요법은 인위적으로 합성 된 성분이 함유 된 의약품을 사용하지 않고 신체의 방어력을 높이는 천연 제품 또는 바이오 원료입니다. 이 그룹에는 음식과 양봉, 약초 주입, 비타민 음료가 포함되어 있습니다. 천연 면역 조절제와 면역 자극제를 통제 할 수 없게 사용해서는 안되며 과다 복용은 의약품과 마찬가지로 위험합니다. 면역 증진을위한 자연 요법이 필요한 경우, 약국에서 구입하거나 인터넷을 통해 주문할 수 있습니다. - Propolis Elixir 면역에 건강합니다. 그는 자신을 잘 입증했으며 어린이들도 데려 갈 수 있습니다.

면역 체계 민간 요법 강화의 원리

민간 요법으로 면책을 강화하는 주요 임무는 유 전적으로 통합 된 타고난 면제를 강화하는 것입니다.

신진 대사 과정의 안정화, 중독 예방. 몸에 독소와 독소가 축적되면 방어가 감소되는 조건이 만들어집니다. 전통 의학 조리법에 따라 만들어진 준비는 신진 대사 과정을 촉진하고 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.

천연 항산화 물질의 사용. 인체에서는 자유 라디칼이 악성 종양을 일으키고 있습니다. 천연 항산화 물질을 사용할 때 중화 및 파생됩니다.

충분한 수분을 섭취하십시오. 물은 모든 대사 과정에 참여하고 몸의 색조를 유지합니다. 면역의 안정화가 부족하여 불가능합니다.

영양분을 가능한 한 잘 유지하기 위해 신선하거나 조리 기술을 섭취하십시오. 주입과 달인의 제조에서도 식물의 특성을 고려해야한다.

민간 요법의 면역력을 강화하려면 회복을위한 "원료"의 품질에주의를 기울여야합니다. 환경 적으로 좋지 않은 환경에서 제품을 재배하고 허브를 잘못 수확하여 산업 지역에 모으는 경우 치료가 효과적이지 않습니다. 더욱이, 품질이 좋지 않은 원료는 중독을 일으킬 수있어 면역 상태를 저하시킵니다.

면역 체계를 강화하는 적절한 영양

면역 체계를 강화하기위한 적절한 영양의 역할은 매우 중요합니다. 음식물 부족으로 몸이 약해지고, 과다하게 - 비만 해지고, 균형 잡힌식이 요법은 신진 대사 과정을 방해하게됩니다. 면역 증진에 도움이되는 식품은 단백질 / 지방 / 탄수화물의 균형을 유지 시키거나 면역계의 기관을 자극 할 수 있습니다.

면역계 강화에 유용한 제품

우선, 면역 강화 제품은 유익한 물질이 많이 함유 된 제품입니다. 그들은 스스로 치료 효과가 있으며, 마취 시키며, 온도를 낮추고, 항 염증 효과를 나타내며, 유익한 장내 식물상의 구성을 정상화시킵니다.

가장 유용한 제품 목록 :

과일 - 감귤류, 사과, 바나나;

야채 - 사탕무, 당근, 마늘, 양파, 검은 무, 브로콜리, 소금에 절인 양배추;

유제품 - 케 피어, 무가당 요구르트;

녹색 - 아스파 라 거스, 포드의 녹색 콩;

곡물 - 렌즈 콩, 메밀, 오트밀, 현미;

가금류 - 닭, 특히 닭, 칠면조;

동물 고기 - 마른 고기와 토끼 고기;

생선과 해산물 - 참치, 연어, 송어, 다시마, 새우와 바다 가재, 새우;

씨앗과 견과류 - 브라질 견과류, 아몬드, 호박 씨앗, 소나무 견과류, 참깨, 커민;

오일 - 올리브, 크림, 참깨.

영양소는 신체의 정상적인 필수 활동을 제공합니다 : 비타민, 거시 및 미세 요소, 단백질, 탄수화물, 지방산 - 오메가 3 및 오메가 6, 비피더스 및 락토 바실러스,식이 섬유. 이러한 모든 구성 요소는 다른 유형의 제품에 포함되어 있으며 유능한 일일 메뉴를 준비 할 때만 면역력을 높일 수 있습니다.

면책을위한 요리법

일본 과학자들은 면역 저하를 예방하고 같은 수준에서 체중을 유지하기 위해 적절한 영양의 주요 목적에 대처할 수있는 일일 메뉴 옵션을 제안했습니다. 이 경우, 대부분의 사람들이 아침, 점심, 저녁 및 간식을 위해 낮 동안 제품을 배포하는 방법을 결정해야합니다.

그날 일본어 버전에 따라 다음과 같은 제품을 "마스터"해야합니다.

붉은 살코기 또는 가금류 - 100 g;

콩 두부 - 40-50 g;

과일 - 선택할 감귤류 또는 딸기;

야채 - 아스파라거스, 브로콜리, 사탕무, 당근, 감자 1 개, 녹색 - 300 g;

현미 - 200 g;

kefir 또는 저지방 요구르트 한 잔;

액체 1.5 리터 이상 - 녹차, 순수한 물, 베리 과일 음료.

면책을 강화하기위한 유럽식 메뉴 옵션 :

흰색 또는 붉은 색 육류 - 200g;

비타민 샐러드 - 200g;

섬유 죽 - 300 g;

유제품 - 2 잔;

선택할 과일 - 감귤류 1 개, 바나나 1 개, 사과류 1 개;

말린 살구 또는 건포도의 게스트;

액체 - 1.5 리터.

면역력을 향상시키기 위해 메뉴에 포함될 수있는 요리 목록 :

콩 수프. 팥을 밤새 담그고 닭고기 국물을 미리 준비합니다. 물이 빠져 나오고 콩을 국물에 뿌려 부드럽게 될 때까지 삶아 소금, 후추, 베이 리프를 더합니다. 콩이 거의 익었을 때 가볍게 saute 양파와 감자가 냄비에 추가되고 3-4 분 전에 스위치를 끄기 전에 - 비벼 당근, 잘게 잘린 셀러리 뿌리, 마늘을 부순다. 레몬 주스를 부어 넣는다. 다진 된 실란트 또는 파슬리는 사용하기 전에 각 접시에 추가됩니다. 스프가 두껍지 않아야합니다. 주성분의 대략적인 비율 : 콩 한 잔, 국물 1.5 리터, 감자 2 개.

면책을위한 퓨리. 성분 : 알로에 펄프 7 장, 꿀 3 큰술, 호두 4 조각, 우유 - 유리 반반, 레몬 주스 - 약간 맛이납니다. 재료를 섞은 다음 2 일 동안 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하십시오. 수신의 다양성 - 1 일 2 회 찻 숟가락.

말린 살구와 치즈 케이크. 말린 살구는 세차를하고 종이 타월로 담근다. 코티지 치즈는 계란과 밀가루를 섞어서 약간의 소금과 설탕을 넣고 아주 차가운 반죽을 반죽하지 마십시오. 혼합물의 마지막 단계에서, 말린 살구는 조각으로 절단됩니다. 기름을 바른 양피지로 덮은 과자 굽는 판에 퍼지는 치즈 케이크를 형성하십시오. 예열 된 오븐에서 약 7 분 동안 180 °에서 베이킹합니다. 말린 살구는 크랜베리 또는 건포도로 바꿀 수 있습니다.이 경우 열매는 반죽에 반죽으로 들어갑니다. 크랜베리로 치즈 케이크에 봉사 할 때 꿀을 첨가하십시오.

사탕 무우. 사탕무는 끓여서 강판에 문지릅니다. 닭 필레 삶은 양파와 마늘로 바뀌 었습니다. 사탕무는 다진 고기와 섞이고, 달걀이 더해지며, 커틀릿이 형성되어 한 쌍을 위해 요리됩니다.

터키 터키 고기는 그 자체로는 유용하지만 "신선한"고기이므로 피클을하는 것이 일반적입니다. 매리 네이드의 경우, 분쇄 마늘, 다진 고수풀, 소금, 후추가 요구르트에 추가되고, 고기는 조각으로 절단되어 매리 네이드에 20 분 동안 놓이게됩니다. 그런 다음 고기 조각을 진흙 냄비에 놓고 뜨거운 국물이나 끓는 물을 부어 넣습니다. 오븐에 넣고 190도까지 가열 한 다음 45-50 분 동안 구우십시오.

비타민 샐러드. 성분 : 키위, 감귤, 애플, 아몬드 너트. 드레싱 - 저지방 사워 크림 또는 고수풀과 계피가 든 비 달콤한 요구르트.

환자와 임산부는 다음과 같은 조언을 할 수 있습니다. 호두가 두들겨 꿀을 뭉개 버렸다. 또는 더 복잡한 제조법 : 동등한 양의 호두, 말린 살구, 건포도, 레몬을 섞어서 고기 분쇄기로 껍질을 벗기고 꿀을 넣고 꿀을 넣습니다. 하루에 여러 번 3 큰술을 드십시오.

면책을 개선하기위한 당일 메뉴에서 100 ~ 200 g의 딸기, 과일, 과일 음료 또는 과일 음료를 추가 할 수 있습니다.

면역력을 증가시키는 음료

특별한 음료와 작곡의 도움으로 음식의 면역 효과를 강화하는 것이 가능합니다.

다음의 치료법은 면역력을 효과적으로 향상시킵니다.

면역 칵테일. 딸기, 검은 건포도, 라스베리 100g을 블렌더 보울에 부어 1.5ml의 두유를 붓고 약간의 참깨를 넣고 채찍질합니다. 하루를 시작하는 것은 면역력을 높이고 체중 감량에 도움이됩니다.

로즈힙 차. 바이오 원료의 스푼을 끓는 물 한 잔과 함께 부어 2 시간 동안 방치합니다. 평소 차처럼 마셔.

면제와 회춘을 위해 마셔 라. 약 2kg의 신선한 셀러리 뿌리와 200g의 꿀, 마늘, 양 고추 냉이의 뿌리 줄기가 섞여서 혼합되어 있습니다. 혼합물에 레몬 4 개를 넣고 껍질을 벗기고 함께 빻아 낸다. 조성물을 유리 병에 옮기고 뚜껑으로 덮어 실온에서 10-12 시간 동안 끓인다. 다음 항아리를 열고 주스를 짜내고 20 분 동안 식사 전에 하루에 세 번 2 티스푼을 마 십니다. 면역 증진 과정은 5 일 간격으로 두 번 반복됩니다.

창자의 움직임을 모니터링하는 것은 매우 중요합니다. 장운동은 규칙적이어야합니다.

먹고 난 후에도 잠들지 않으려 고하면 위장, 피부, 머리카락이 건강 해 보이지 않으므로 면역 상태가 안정된 매일 메뉴를 만들 수 있다고 결론을 내릴 수 있습니다.

면역 체계를 강화하는 민간 요법

계절성 질병을 예방하거나 질병이 이미 진행중 일 때 바이오 원료 나 꿀벌 제품을 사용하여 면역 증진을위한 특별한 처방법을 사용합니다. 이 경우 천연 원료를 바탕으로 의약품을 구성합니다 - 달기, 주입 및 혼합.

면역 강화 용 허브

면역을위한 약초는 물과 알콜 등의 즙과 팅크로 만들어지며, 재료는 하나씩 또는 컬렉션으로 사용됩니다.

초본 조리법 :

Eleutherococcus. 약국에서 구입 한 알콜의 잎과 뿌리의 팅크. 집에서 수분을 달여서 뿌리를 부순 다음 1에서 2의 비율로 끓는 물을 부어 수욕에서 35-45 분간 끓입니다. 변형, 큰 스푼을 먹기 전에 먹는다 - 하루에 최대 4 번.

검은 elderberry의 꽃입니다. 차로 양조하고, 강렬한 색을 고집하며, 잔을 위해 잠자리에 들기 전에 마신다. 약은 18 세부터 사용되었습니다.

호두 잎을 모으십시오. 일반적인 방법으로 주장하십시오 - 끓는 물 한 잔에 바이오 원료 물질 큰 스푼. 밤에는 끓는 물로 잎을 따르고 용기를 단열하는 것이 가장 좋습니다. 아침에는 하루 동안 주입과 음료를 걸러냅니다.

과일 컬렉션입니다. 동등한 양의 산사 나무, 야생 장미 및 건조한 라스베리를 혼합하여 통상적 인 방식에 따라 양조하고 실내 온도에서 추출 할 수 있습니다.

초본 모음. 레몬 밤, 민트, 세인트 존의 wort 및 라임 꽃의 조성. 보통의 방법으로 양조하고 하루에 한 잔을 마 십니다.

다 성분 구성. 검은 색 건포도, 에키 네시아와 덕아웃, 레몬 밤, 로즈힙, 라임 컬러의 잎과 같은 성분을 섭취하십시오. 차라고 저녁에 보온병에 컬렉션을 주장하십시오.

3 주마다 약초 주입을 변경해야합니다. 신체가 익숙해지기 때문에 면역 체계가 더 이상 구성 요소를 통한 자극에 반응하지 않습니다.

꿀벌 제품에 대한 면역 증진을위한 요리법

꿀벌 제품의 도움으로 면역력을 강화하는 것이 매우 중요합니다. 높은 알레르기 유발 요인이 있습니다.

가장 효과적인 민간 요법을 고려하십시오.

사스 예방. viburnum을 익히십시오 - 0.5 리터의 물에 들어있는 열매 한 잔. 부드러울 때 꿀을 첨가하십시오. 국물이 강하게 보였다면 2 일 동안 물을 마셔 마셔야합니다. 소비하기 전에 꿀을 넣을 수 있습니다.

로드를 소모 한 후 내성을 복원합니다. 알로에는 시트를 종이에 싸서 냉장고에 일주일 동안 보관하여 활성화됩니다. 주스를 짜내십시오. 혼합물을 만드십시오 : 알로에 주스 1 개, 액체 꿀 2 개, "Kagora"3 개. 냉장고에 보관하고, 스푼보다 3 배를 드십시오. 식사 전에 드십시오.

면책 특권을위한 "약". 유행 기간에는 프로 폴리스 조각이 치아에 붙어 있습니다.

치료법. Perga는 꿀과 섞여 있습니다. 1 : 1로 약간 따뜻한 물로 희석되어 구조가 퓌레가됩니다. 매 식사 전에 찻 숱가락을 마 십니다.

면책 특권을위한 로열 젤리. 계절성 질환을 피하기 위해서는 빈 뱃속에 1 티스푼의 제품을 녹일 수 있습니다. 천연 생체 자극제를 의약품, 즉 "Apitok"또는 "Apilak"정제로 대체 할 수 있습니다. 그들은 같은 방식으로 혀로 풀립니다.

왁스 나방과 페가의 혼합물. 성분은 동일한 양으로 섭취됩니다. 리셉션은 일반적인 방법으로 - 물질은 혀 아래에 흡수됩니다.

의학 요법에 대한 금기증 : 신장과 간의 만성 질환, 화농성, 종양학, 성병 감염을 포함한 급성 염증 과정.

꿀벌 제품 취급 과정 - 2 개월 이내. 1 년 안에 복구를 두 번 반복 할 수 있습니다.

내성을위한 에센셜 오일

치유력을 가진 식물에 의해 분비 된 에센셜 오일은 면역력을 활성화시키고, 호르몬 시스템의 기능을 정상화하며, 공기 중에 흩어져있는 병원성 미생물의 활동을 중지시킵니다.

면역에 에센셜 오일을 사용하는 방법 :

오일 버너의 도움으로 공기를 맛 내기. 면역력을위한 최상의 믹스 : 1 방울 - 레몬, 바질, 버베나, 만다린; 2 방울 - 오렌지, 로즈마리, 생강 - 1 방울; 레몬 밤, 육두구, 시더, 민트, 라벤더 2 방울 1 방울. 오일 버너의 채우기 비율은 15m 2 당 4-7 방울입니다.

맛을 낸 펜던트. 펜던트는 유칼립투스, 침엽수 림 또는 감귤류와 같이 1-2 방울의 오일 방울로 목에 붙입니다.

면역을 위해 에센셜 오일을 선택하면 치유 속성뿐 아니라 냄새에 대한 자신의 인식에주의를 기울일 필요가 있습니다. 향기가 즐겁지 않다면 의료 절차는 쓸모 없게 될 것입니다. 기관지 천식 및 다가 알레르기의 경우 에센셜 오일로 면역 요법을 중단해야합니다.

집에서 만든 방법과 수단은 HIV 감염, 결핵을 치료할 수 없으며 암 과정과 대사 과정, 호르몬 및자가 면역 장애로 인한 질병의 발달을 막을 수는 없지만 라디오 및 화학 요법에서 회복하고 수술 후 재활을 가속화하며 급성 호흡기 감염을 예방하고 발달을 멈추게합니다 합병증.

면역 체계 민간 요법을 강화하는 방법 - 비디오를 참조하십시오 :

민간 요법의 면제를 개선하는 방법 : 건강을위한 조언

안녕하세요, 독자 여러분, 블로그 투숙객 여러분! 면역 (Immunity) - 인체의 반응으로, 미생물, 암세포 및 독성 성분, 박테리아, 기생충 및 바이러스와 같은 외래 물질의 침입에 대해 완전한 보호를 제공합니다.

내성에는 두 가지 유형이 있습니다.

획득 한;
유전 또는 선천성.

두 번째 유형은 상대적인 절대적인 것입니다. 획득 한 형태는 유전되지 않으며 평생 동안 구매할 수 있습니다. 그것은 자연적인, 인공 면역으로 나뉘어집니다.

인체의 적절한 기능은 많은 요인에 달려 있습니다. 아주 자주 실패가 일어나기 때문에 모든 시스템과 내부 기관의 기능 효율성이 떨어집니다. 그 결과, 사람은 스트레스를 받고, 질병에 걸리기 쉽습니다. 그러한 상황에서는 적절한 절차와 조작이 면역계를 회복시키고 강화시키는 데 도움이 될 것입니다.

사람의 생명에서 면역의 역할은 매우 중요합니다. 그 도움으로 특정 바이러스와 질병에 대한 특별한 항체가 사람의 혈액에서 생산되기 때문에 매우 중요합니다. 한 번 감염되면 재감염이 훨씬 쉬워지고 치료가 더 빨라집니다. 우리가 천연두, 풍진, 홍역과 같은 질병에 관해 이야기한다면 그들은 특별한 면역력을 가지기 때문에 재발행이 불가능합니다.

그러나 매우 자주 면역력이 약 해지는 데 이는 다음과 같은 부작용이 될 수 있습니다.

스트레스;
우울증;
과로;
불평형 영양;
비만 또는 식욕 부진;
몸에 기생충이있다.
부상, 수술;
박테리아 감염;
비타민제;
창자 문제 - dysbacteriosis;
선천성 요인;
전자 레인지, 텔레비전, 휴대 전화, 컴퓨터에 노출;
의약품, 항생제;
앉아있는 생활 양식;
과식;
슬래그, 독소.

시간이 지남에 따라 약화 된 면제를 인식하는 것이 중요합니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

무관심, 피로;
수면 부족 또는 과도한 졸림;
빈번한 감기;
편두통;
과민성, 긴장;
작업 능력 감소;
관심 집중이 없다.

면책 특이 증상을 발견하고 상황을 진단하고 적절한 치료를 처방 할 의사를 찾아가는 것이 시급합니다.

면책을위한 민간 요법

전통 의학의 이론을 고려할 때, 우리는 건강한 면역 체계의 형성이 건강한 생활 방식과 적절한 영양을 제공한다고 말할 수 있습니다. 비타민 결핍의 경우, 특수 의약품 준비, 영양 조정 등이 필요합니다. 그러나 면역력을 강화하기 위해 유명하고 매우 효과적인 민간 요법을 적용 할 수 있습니다.

몸의 보호 기능의 저항을 증가시키는 주요 방법 :

아로마 테라피;
초본 달이다, 주입, 차를 사용하십시오;
야채, 딸기 및 과일 등 많은 비타민이 함유 된 음식을 섭취하십시오.
마늘, 양파, 견과류 및 프로 폴리스, 꿀, 미라 등의 천연 면역 자극제를식이 요법에 첨가하십시오.
활성 라이프 스타일.

자연은 인간 면역에 자극 효과가있는 활성 성분이 풍부한 많은 식물을 시도하고 창조했습니다.

내성을위한 허브

어린이와 성인 사이의 약화 된 면역 상태가 점차 관찰되어 많은 감기와 독감의 발병률이 높습니다. 많은 수의 제약품에도 불구하고 많은 사람들이 허브 치료를 선호합니다. 부작용이 거의 없기 때문입니다.

면역력을 높이고 약한 효과를주는 약용 식물은 생후 3 개월 된 아기도 임신 중에도 먹을 수 있습니다.

면역 촉진 허브는 강장제, 항염증제, 진통제 및 진정제, 강장제와 같은 효과가있는 매우 효과적인 수단입니다.

면책을 강화하면 다음과 같은 도움이됩니다.

그들은 분말과 달걀 즙, 사탕, 주입 및 차의 준비에 적극적으로 사용됩니다. 약화 된 면역 체계를 강화하기 위해 기성품 인 허브 콜렉션을 골라 낼 수 있습니다. 선택적으로, 레시피를 사용하여 자신 만의 컬렉션을 만들 수 있습니다. 약용 차의 준비에 관해서는, 레몬 슬라이스와 약간의 천연 꿀을 첨가하여 여러 가지 허브를 사용하여 효과를 높일 수 있습니다. 차는 그런 허브에서 만들어집니다 :

백리향;
카모마일;
현자와 알로에 주스;
생강, 아니스.

다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.

바이러스 성 질병의 예방을위한 주입은 면역 체계를 강화시킵니다. viburnum과 야생 장미의 열매를 동등한 양으로 섭취하고 샐비어와 레몬 밤과 같은 허브를 추가 할 필요가 있습니다. 철저히 저어 섞은 다음 3 큰술을 취해 끓는 물 500ml를 추출한다. 보온병에 몇 시간 동안 방치하고 식힌다. 사용하기 전에 바다 buckthorn 기름 두 방울을 추가하십시오.
동등한 양의 딸기와 건포도, 에키 네시아 잎을 섞고 로즈힙과 레몬 밤을 첨가하십시오. 끓는 물을 끓여서 5 시간 동안 방치하십시오. 낮에는 술을 조금씩 마셔야합니다. 치료 기간은 약 20 일입니다. 주입은 놀라운 효과를줍니다.
박하, 린든, 레몬 밤, 세인트 존스 (St. John 's) (1 큰술)을 합쳐 500ml의 뜨거운 물을 끓였습니다. 20 분 동안은 하루 종일 마셔야한다고 주장한다.
감초 땅콩 한 티스푼이 필요합니다. 250ml의 뜨거운 물로 양조해야합니다. 뚜껑으로 덮어 20 분간 물통에 보내십시오. 그런 다음 상온에서 1 시간 동안 유지하십시오. 수프 한 잔을 만들기 위해 끓는 물을 약간 넣으십시오. 용법 용량 : 하루 3 회 1 큰술. 식사 전에 숟가락.

이 조리법은 완전히 안전하고 효과적이지만, 적용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

면역을위한 비타민 제품

강력한 면역 체계 - 좋은 건강의 열쇠. 집에서 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 보통의 비타민 제품, 즉 과일과 채소, 딸기는 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

식단에서 당신은 비타민 A가 풍부한 모든 제품을 입력해야합니다 :

멜론;
토마토;
야생 장미와 바다 buckthorn;
호박;
파슬리;
브로콜리;
체리와 포도, 당근.

비타민 C 함유 제품 :

감귤류;
산 화산재, 야생 장미;
밀 및 잔디 콩나물;
감;
꽃 양배추, 소금에 절인 양배추, 브뤼셀 콩나물 및 브로콜리;
불가리아어 고추.

비타민 E의 존재 :

종자, 콩과 식물;
아보카도;
밀 콩나물;
너트.

비타민 B가 존재합니다 :

다른 견과류;
호박, 해바라기 씨앗;
콩과 식물;
밀;
녹색

강력한 면역 체계를위한 유용한 요리법 :

견과류가있는 여보는 훌륭한 도구입니다. 균등하게 분쇄 된 견과류로 재료를 섞는다. 하루 3 번 먹고 1 큰술. 맛있는 약은 임신과 수유중인 어린이에게 먹을 수 있습니다.
토닉 칵테일입니다. 100 그램의 딸기, 라스베리와 검은 건포도, 참깨 한 티스푼과 우유 200ml를 섞어서 콩을 사용할 수 있습니다. 아침에 마셔.
로즈힙 과일 1 큰술을 취하여 보온병에 끓는 물 500ml를 넣습니다. 3 시간을 요구하십시오. 하루에 300 밀리리터를 마 십니다.
당근 주스 빈속에 매일 마셔야합니다. 더 즐거운 맛을주기 위해 다른 주스 인 오렌지, 사과로 희석 할 수 있습니다.

원하는 결과를 얻으려면이 제품을 올바르게 섭취하는 것이 중요합니다.

자연 자극

자연은 인간에게 건강을 위해 필요한 모든 필수 요소를 제공했습니다. 자연 면역 자극제도 예외는 아닙니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

이 제품은 매우 독특하고 유용하며 면역계를 강화시킬 수있는 많은 유용하고 치료적인 특성을 가지고 있습니다. 중요한 이점 - 저렴한 가격으로 집에서 사용할 수 있습니다.

생강은 매우 유용하며, 그 사용법을 가진 요리법은 오랫동안 알려져 있습니다. 이 향신료는 몸에 온난화 효과를 일으키므로 뜨거운 음료를 만드는 것이 좋습니다. 생강과 함께 간단한 요리법을 사용할 수 있습니다 :

레몬 1 개, 검은 건포도 200 그램, 생강 뿌리 100 그램을 취해 철저히 섞어서 혼합해야합니다. 냉장고에 2 일 동안 그대로 두십시오. 사용하기 전에, mors와 같이 따뜻한 물로 희석하십시오.
탄력 있고 맛있는 혼합물 : 레몬, 생강 100 그램, 무화과, 자두 및 말린 살구 50 그램, 액체 꿀 200 ml. 차의 작은 부분을 먹는다.
강력하고 건강한 면역을위한 진저 티. 준비 : 칼로 생강 뿌리 30 그램을 날카롭게하고 1 리터의 뜨거운 물을 부으십시오. 맛에 레몬, 계피, 꿀을 첨가하십시오.

프로 폴리스는 자극성, 항 독성 및 항 염증성, 살균성과 같은 특성을 갖는 생물학적 활성 물질입니다. 만성적 인 카타르 질병의 경우 면역 체계 강화에 좋습니다. 알레르기가있는 사람은 사용할 수 없습니다. 조리법 :

독특한 팅크. 준비 : 2 큰술을. 내가 프로 폴리스와 보드카 한 잔 부어 10 일간 나가십시오. 걸러서 하루에 3 번씩 우유에 15 방울을 더한다.
감기, 독감에 압도 당하면 꿀과 프로 폴리스가 들어있는 우유가 염증을 없애고 면역 체계를 강화시킵니다. 따뜻한 우유 한 잔에 프로 폴리스 팅크 20 방울을 희석시켜 꿀을 첨가하십시오.

프로 폴리스에 근거한 모든 구제 조치는 10 일 또는 완전 회복까지 취해야합니다. 인체의 보호 기능 저하가 절정에 이르면 겨울과 봄에 마시는 것이 좋습니다.

Mumiye는 대사 과정에서 가장 강력한 각성제 중 하나입니다. 수유중인 사람과 임신 한 사람, 12 세 이하의 어린이, 종양 전문의 환자, 고혈압 환자를위한 기금을 수령하는 것은 금지되어 있습니다. Mumie는 약한 면역을 강화하기 위해 순수한 형태 일뿐만 아니라 주스, 물로 희석합니다. 사용 방법 :

꿀 조리법. 미라 7 그램과 꿀 500 밀리 걸릴 것입니다. 하루 3 번 마시고 1 큰술을 마신다. 숟가락.
우유, 차, 따뜻한 물로 희석하십시오. 10 ~ 20 일을 마시 며 일주일 쉬다.
물 한 스푼으로 0.2 그램을 희석하여 아침에 공복에 복용하십시오.

마늘은 최고의 천연 면역 자극제입니다. 민간 요법은 매우 효과적이며 간단합니다. 특히 감기에 도움이됩니다. 마늘과 함께 유용한 조리법 :

기름. 마늘 머리, 해바라기 기름 1 리터가 필요합니다. 반드시 깨끗이 씻고 잘게 썰어 2 주 동안 붓는다. 준비된 버터 드레싱 샐러드.
마늘과 여보. 1 : 1 비율을 사용하십시오. 치아 필요가 창백하고, 고품질의 꿀을 부어. 투여 방법 : 1 tsp의 식사 전 하루에 3 번, 물로 씻어 낸다.

알로에는 약한 면역력을 비롯한 다양한 질병 치료를위한 민간 방법에 적극적으로 사용되고 있습니다. 주스를 만들려면 3 년 이상 된 주조 꽃을 가져 가야합니다. 잎은 식물의 특성을 향상시키기 위해 12 시간 동안 냉장고에 보관됩니다. 집에서 면역력을 향상시키는 방법 :

레몬 주스 2 부분, Eleutherococcal 팅크 1 부분, 맛에 꿀, 알로에 주스 3 부분이 필요합니다. 모든 구성 요소가 혼합되어 아트 아래 식사 전에 하루에 두 번 먹습니다. 숟가락.
알로에가있는 여보는 면역 체계를 이해하는 데 도움이됩니다. 준비 : 꿀과 알로에 주스를 혼합하여 1 : 1 비율로 관찰하십시오. 마실 준비가되어있는 엘릭서 1 큰술. 내가 하루 3 번 식사 전에.

당근은 강력한 면역 자극제입니다. 인체의 보호 장벽을보다 잘 강화시키는 데 도움이되는 베타 카로틴을 함유하고 있습니다. 그것은 박테리아, 바이러스, 세균 및 곰팡이를 격퇴 수 있도록 면역 세포의 정확한 작업을 설정하는 데 도움이됩니다. 신청 : 삶은 신선한 당근과 사과와 샐러드, 올리브 기름, casseroles, 신선한 주스와 옷.

검은 색 녹차 - 음료에는 면역 체계를 강화하는 데 도움이되는 특수 물질이 포함되어 있으며 강장 효과가 있습니다. 뜨겁고 신선한 차, 즉 녹색은 감기에 잘 맞습니다. 행동은 복잡합니다. 인후가 따뜻해지면서 땀이 증가하므로 체온이 떨어지며 신체는 유해한 성분, 독소를 제거 할 수 있습니다.

브로콜리 - 몸에서 암을 보호하는 데 도움이되는 항산화 물질 인 비타민을 함유 한 양배추는 심장 마비의 위험을 줄입니다. 높은 수준의 비타민 C로 인해 면역 체계가 강화됩니다.

내성을위한 아로마 테라피

외국 요원에 대한 신체의 저항력을 높이려면 아로마 테라피와 같은 특별한 절차를 도와야합니다. 조작의 주요 이점은 모든 연령 카테고리에 적합하다는 것입니다. 향기로운 에센셜 오일의 도움으로 면역 체계를 현저히 강화시키고 에너지를 재생시키고 저장하는 것이 가능합니다. 아로마 테라피는 보호 기능을 자극하는 입증 된 방법이지만 예방 조치라고 기억하는 것이 중요합니다.

면역 학자들은 다음과 같은 오일의 도움으로 면역 체계를 강화시킬 수 있다고 말한다 :

월계관;
재스민과 전나무;
노송 나무;
열매;
유칼립투스;
검은 후추.

다음의 혼합물은 최대 효과, 효과를 얻기 위해 도움이 될 것입니다 :

오렌지, 로즈마리 및 생강의 3 가지 성분의 2 가지 성분;
만다린, 레몬, 버베나 2 가지 중 한 가지 성분.

아로마 테라피를 통한 면역 체계의 자극은 다양한 방법으로 수행됩니다. 무엇보다도 매일 - 차가운 흡입. 매일 할 수 있습니다. 오일 혼합물이 하루 종일 실내에 방치 된 아로마 램프에 추가됩니다. 램프가없는 경우에는 몇 방울의 램프가 필요합니다. 가열하는 과정에서 제품이 증발하고 매력적인 치유 향기가 실내에서 만연합니다.

증기의 흡입은 큰 효과가 있습니다. 끓는 물 또는 흡입기에 기름을 첨가하십시오. 최상의 효과를 얻으려면 2 개월 동안 일주일에 두 번 반복하십시오.

따라서 민간 요법과 천연 면역 자극제는 의약품의 훌륭한 대안입니다. 면제는 건강에 매우 중요하므로 강화하고주의를 기울이십시오.