의사들에게만 의지하거나 평상시에는 서두르지 마십시오.
감기에 걸렸을 때 약물 치료. 자신을 들어 올릴 수있는 것이 중요합니다.
다리. 이렇게하기 위해서는 잘 알려진 행동 규칙을 따르는 것으로 충분합니다.
감기 치료. 물론 직장에 가지 말아야합니다.
열이 나고 오한이있을 때 걸으십시오. 따뜻한 침대
많은 뜨거운 음료는 감기에 대처하는데 도움이 될 것입니다. 티베트어
의사는 링곤 베리와 라즈베리 주스를 마시면서 따뜻한 것을 권합니다.
미네랄 워터, 레몬 녹차, 생강 주입
여보. 그리고 더 나은 약초 항염증제 및
하루 동안 리터까지 마셔야하는 발한 주입.
체온이 떨어지고 모공이 열리 며 땀을 흘리며
안심해라.
감기에 걸린 첫 징후에서는 밤에 좋은 음료를 마시는 것이 좋습니다.
생강 꿀과 레몬 팅크. 이 음료에는 다음이 포함됩니다.
3 가지 향신료 (매운맛, 신맛 및 달콤한 맛)
감기에 걸린 삶의 에너지. 다른 조리법
감기는 티베트의 지휘자가 된 부랴 티아에서왔다.
러시아 의학. 사람들이 아스피린을 알지 못했던 고대의 경우,
처음에는 발열이 있었던 환자에게
차가운 Lamsk 수프의 끝에 (양고기 국물) 요리되었다. 이 스프
열을 억제하고 신체의 방어력을 증가시킵니다.
이 음료는 감기에 도움이되며 근육통과 통증을 덜어줍니다.
목구멍 생강 음료를 마시면 두통을 없앨 수 있습니다.
피로와 나쁜 기분. 이 멋진 음료는 아이들에게 마셔 질 수 있습니다.
임산부, 노인, 일반적으로 예외없이 모두.
1 개의 찻 숱가락을 잘게 썬 생강 뿌리를 가지고 가고 1 개의 컵을 따르십시오
끓는 물. 꿀 1-2 스푼과 레몬 한 조각을 넣으십시오.
이 혼합물은 강력한 무기보다 강력한 효과를냅니다.
마늘 같은 감기에 걸렸습니다. 생강 맛을 적용하는 아이디어
티베트어 의학은 이것이다 : 양 (Yang)의 제품, 즉 뜨겁다.
감기는 음과 감기의 범주에 속합니다.
생강 수프를 마신 직후에 가슴, 목,
머리 뒤, 코 주위의 얼굴, 베트남의 "스타"사용,
장뇌 기름 또는 다른 온난 한 연고.
2-3 아트. 아주 잘게 잘린 양고기의 숟가락 (각 조각은
상단 손톱) 끓는 물에 던져 다음 완두콩을 추가
검은 후추, 양파, 마늘, 집안에있는 모든 채소, 바람직하게는
그래서 고수풀과 생강이 그들 사이에있다. 짧은 시간 동안 끓일 필요가 있습니다 √
3-4 분.
아픈 사람은 아침에 라모 수프 한 잔을 마시는 것이 좋을 것입니다.
저녁 당신은 그가 러시아 치킨에서 인기있는 것보다 훨씬 강하다는 것을 보게 될 것입니다.
국물 : 면역 증진, 질병에 대한 유기체 준비.
콧물이 간지럽다.
추위로 일하는 사람들은 종종 볼 수 있습니다.
그것을 집에두고 치료를받는 심각한 이유라고 생각하십시오.
이것은 매우 흔한 오해입니다. 감기는 질병으로 인식된다.
평판이 좋을 때만
온도 그리고 그녀는 무례 함으로 복수를하고,이 복수는 계속 될 수 있습니다.
오랜 세월 동안, 그의 남은 생애가 아니라면.
콧물은 이미 효과적인 조치를 취하기에 충분한 표시입니다.
감기, 대초원과 산 사이에 위치해 있습니다. 가장 먼저해야 할 일
해야 할 일 : 면봉으로 코미디를 끝내고 재채기를 유발하십시오.
이것은 점액에서 코를 자유롭게합니다. 냅킨을 구입하고 코를 간질입니다.
지칠 줄 모르고 풍부한 점액 분비를 추구합니다.
마사지를 받으십시오 : 코의 날개 근처, 코라 비알의 한가운데
코를 따라 뺨 중앙의 눈 아래로 접 힙니다. 마사지는 더 많은 것입니다.
베트남 "스타"를 사용하면 효과적입니다. 2 ~ 3 분
가능한 한 자주 마사지를 반복해야합니다.
스너프와 비슷한 티베트 약료는
엄지 발가락과 활발히 흡입. 티베트 허브 대신에
마늘을 사용하십시오 : 문지르고 흡입하십시오.
그런데, 확대 된 아데노이드가 치료됩니다 (티베트 의사는 권장하지 않습니다.
삭제), 부비동염 및 부비동염.
질병이 발발했을 때
추위를 치료할 때, 티베트 약은 뜨거운 발을 추천하지 않습니다.
온천 (수분은 뜨겁지 만 음과의 범주에 속합니다.
1 월이 필요합니다!), 따라서 - 오직 건조한 열. 플라스틱을 가지고가는 것이 낫다.
펜과 발끝을 밀기위한 무딘 엉덩이, 자세하게 전달
전체 지역. 손바닥을 같은 방식으로 마사지하십시오. 그리고 조심스럽게 손으로
귀를 문질러. 각 팔다리와 각 귀는 3-5
마사지 중 근면 한 시간 -이 경우에만
대표 기관을 통해 모든 장기를
팔다리는 충분한 에너지 재충전을 받았다.
질병이 사라지면 산성 음식이 필요합니다. 이것은 시간입니다.
lingonberries, 크랜베리 및 바다 buckthorn를 되 부르십시오. 이 경우 적시에
음과 절차 - 보드카 또는 식초로 몸을 닦는 것과 같이. 그리고
닦은 후 환자는 1 ~ 2 분간 누워 있어야합니다.
완전 누드 : 즉시 신체와 환경 사이의 열교환
1.5-2 도의 열을 칠 것입니다. 온도가 마비 된 경우
여전히 높으면 하루에 한 두 번 반복 할 수 있습니다.
라마 수프
유명한 티벳인 의사가 모든 연령대의 사람들을위한 양고기 요리법을 공유했습니다.
그녀의 페이스 북 페이지에있는 Svetlana Choyzhinimieva 모스크바의 티베트어 Naran 클리닉 창립자는 국물 요리법을 공유했습니다. 그녀는 그를 라마 수프라고 불렀다.
- 싸구려! 화난! 유용하다! 수면을 향상시킬뿐만 아니라 생체 에너지를 증가시키고 소화를 촉진시키는 유 별나게 단순한 제품을 얻을 수 있습니다. 그것은 램 키 수프에 관한 것이지만, 수프가 아닌 수프 일 가능성이 높습니다. 의사가 썼습니다.
그러한 수프를 준비하기 위해서는 100g의 양고기 (뼈만 가질 수 있음), 양파, 마늘, 후추 - 생강 (생강을 먹지 않고도), 초록색 (당신은 그것 없이도 할 수 있습니다)이 필요합니다. 끓는 물 (또는 더 낮은 뼈)의 리터에 잘게 잘린 고기 2-3 큰 스푼을 두는 것이 필요하다. 5-10 분 동안 삶아서 소금, 후추, 양파, 마늘, 생강을 넣습니다.
- 모든 재료는 맛이 있지만, 예리한 맛을 느낄 수 있도록, - Svetlana Choyzhinimieva가 분명히했습니다.
그녀는 저녁에 또는 저녁 식사 대신 국물을 150-200 그램, 즉 고기가없는 유리 1 개를 취할 것을 권고합니다.
- 이 국물은 면역력을 향상시키고 수면을 개선하며 건강에 좋습니다. 라마 수프는 어린이부터 노인까지 모든 연령의 사람들에게 유용합니다. 많은 환자들이 오랫동안 익숙해 져서 감기에 걸렸고 질병 후 수면과 힘을 회복시켜 전반적인 건강 상태와 면역력을 향상 시켰습니다. 신의 축복이 당신 친구에게 있습니다. "스베틀라나 초이치 마에바 (Svetlana Choizhinimaeva)가 썼다.
1977 년 Svetlana 박사와 Bair Choyzhinimayev 박사가 부랴 트아 공화국에서 설립 한 "Naran"클리닉은 러시아의 티베트 의학에서 최초의 클리닉이되었습니다.
티베트어 의학 "Naran"의 진료소는 모스크바, 상트 페테르부르크, 카잔, 예카 테 린 부르크에 지부를두고 있습니다.
이 클리닉에서는 인도, 중국, 몽골에서 티벳 의학 인턴십 과정을 이수한 의사를 고용하고있는 것으로 알려져 있습니다.
스베틀라나 갈 사노 바나 (Svetlana Galsanovana) 자신은 티베트 의학의 이론과 실천에 관한 30 권의 책을 저술했다. 이들은 "건강과 장수의 티베트 조리법", "티베트 의학 : 몸과 마음과 정신의 단합", "티베트 의학 백과 사전", "병없이 살 방법", "창조 된 시체", "새로운 티베트 방법", "항아리"입니다. 당신의 새로운 삶의 방식 ","티베트 의학의 진단법, 사막에서 길을 잃지 않는 방법 ","티베트 의학의 약초 "등이 있습니다.
Svetlana Choyzhinimieva 님의 페이스 북 개인 페이지의 사진
레시피 램스키 스프. 칼로리, 화학 성분 및 영양가.
성분 라마 스프
영양가 및 화학 성분 "Lamsky 수프".
에너지 가치 라마 수프 35.9 kcal을 구성합니다.
**이 표는 성인의 비타민과 미네랄의 평균 비율을 보여줍니다. 성별, 연령 및 기타 요인을 고려한 규칙을 알고 싶다면 "내 건강한 식단"응용 프로그램을 사용하십시오.
기본 소스 : 사용자가 생성했습니다.
레시피 계산기
제품의 칼로리 분석
단백질, 지방 및 탄수화물의 비율 :
유용한 속성 라마 SUP
유용한 Lamsky 수프는 무엇인가?
- 코발트는 비타민 B12의 일부입니다. 지방산 대사 및 엽산 대사 효소를 활성화시킵니다.
응용 프로그램 "My healthy diet"에서 볼 수있는 가장 유용한 제품에 대한 완벽한 안내서입니다.
라마 수프 제조법
안녕!
오늘의 석방은 일반 성격의 것이 될 것입니다 : 질병을 피하는 방법, 티베트 약에 대한 지식이있는 것. 이전의 이슈에서 티베트 의학은 건강 (육체적 정신)을 세 가지 기본 생명 에너지 (슬라임, 담즙, 바람)의 균형으로 간주한다고 기술했습니다. 이 균형이 흐트러지면 질병이 발생합니다. 세 가지 에너지 중 우세에 따르면, 사람들은 슬라임 (Slime), 담즙 (Bile), 바람 (적절한 메일 링리스트에서 자신의 체질을 결정하는 테스트를 찾을 수 있습니다) 등의 적절한 유형으로 나뉩니다.
저울이 방해받지 않도록해야 할 일은 무엇입니까? 대답은 간단합니다.
1. 당신의 헌법을 정의하십시오.
2. 헌법에 부합하는 생활 방식을 수행하십시오.
3. 헌법에 따라 먹는다.
오늘의 문제 :
긴장된 사람들, 또는 바람이 불고있는 곳...
강한 사람, 또는 담즙을 억제하는 방법...
큰 사람들, 또는 점액은 무엇입니까...
긴장된 사람들, 또는 바람이 불고있는 곳...
질병의 치료와 예방을위한 티베트 의학의 권고는 반드시 인간의 헌법의 유형을 고려해야한다. 우리가 이전에 썼 듯이 세 가지 주요 헌법, 즉 "바람", "담즙"및 "점액"이 있습니다. 동쪽에서 이러한 개념은 출생 직후에 발견됩니다. 이웃의 얇고 활발한 소년은 전형적인 "산들 바람", 뚱뚱하고 위엄있는 어머니, 물론 "점액질"입니다. 불평 불만스런 아버지는 "담즙"유형입니다. 세 가지 헌법이 모두 우리 각자에게 있지만, 원칙적으로 헌법 중 하나가 지배적 인 것으로 밝혀졌습니다. 그것에 따르면, 우리는 사람의 유형을 결정합니다. 때로는 사람에게 두 가지 헌법이 더 적극적으로 적용되는 경우가 있습니다 (예 : "담즙"과 "점액"). 이 유형의 사람은 각각 "담즙 점액"이라고합니다. 마지막으로, 그것은 매우 드물지만, "바람", "담즙"및 "점액"의 세 가지 구성 모두가 고도로 발달되어 있으며 균형을 이룰 수 있습니다.
"바람"- 히포크라테스 시대 이후로 알려진 유럽의 개념에 따른다. 현대 의학의 관점에서 볼 때 체질의 "바람"은 중추 및 말초 신경계에 지나지 않습니다. "바람"이 지배적 인 것은 모빌리티, 즐거움, 모방과 몸짓, 매우 감동적이고 열정적 인 사람을 표현한 것입니다. 그는 가볍게 잠들고 쉽게 에너지와 체중을 잃지 만 신속하게 회복합니다. 체력이 높지는 않지만 빠른 반응을 보이고 평생 쉬워서 빨리 모욕을 잊어 버립니다. "바람"의 피부와 머리카락은 건조하고, 안색은 지루하며, 소화가 약하며, 신경통, 뼈와 관절의 통증, 꺽쇠와 변비의 경향이 있습니다. 소변은 투명하고 거의 무취입니다. 혀 - 건조하고 빨갛게, 입안에 - ast은 맛. 어떤 음식 (뚱뚱한, 달콤한, 밀가루 등)의 "바람"의 에너지는 운동의 에너지, 즉 단어의 에너지로 빠르게 변환됩니다. 따라서 그들은 항상 얇습니다.
쉬운 - 활기찬 사람들, 그들은 회사의 영혼, 그들은 서로 다른 아이디어로 앞뒤를 몰아. 이 사람들은 얼간이가 될 수 있지만 피로가 빨리 온다. 그러나 "바람"의 힘은 또한 빨리 회복 될 수 있습니다. 문학적 영웅 중 Khlestakov와 Don Quixote는 즐겁고 이동성이 뛰어나고 모험을하기 쉽고 여기 저기에 나타나서 멈추지 않고 "균열"합니다. "바람"은 내 의견으로는 레닌이었다. (스탈린은 "담즙", 브레 즈 네프는 "점액질"이라고 말할 것이다.)
"바람"은 성숙한 노년기에서 가장 분명하게 나타납니다. 성적 관계에있는 청소년들에게 나타나는 개인적인 관계와 열정의 애정에서의 "바람"의 특질. 그들 중에는 시끄러운 회사를 좋아하기 때문에 많은 흡연자와 술꾼이 있습니다. "Vetram"은 우유 부단과 의심으로 특징 지어지며, 결정을 내리기가 쉽지 않습니다. 그들은 평화와 후퇴를 방해 할 수 있습니다. 그들의 기분은 바람의 방향과 같이 변화합니다 - 때로는 하루에 여러 번. 그들은 종종 낙타 다. "바람"- meteopaths, 즉, 날씨 변화에 매우 민감합니다. 단조롭고 지루한 작업을 위해서는 적합하지 않습니다. 더 자주, 그들은 사고의 속도와 관련된 창조적 인 작업을 선호합니다.
"바람"- 어린이 - 얇고 창백하고 모바일. 그들은 불안한 수면, 흥분성 증가, 정서적, 눈물, 감기, 기관지 폐병, 경련, 복부 통증이 특징입니다.
성인의 경우, 특히 여름에는 심장병이 발생하거나 악화됩니다. 여름은 불이고, 마음의 요소들 또한 불입니다. 화재로 화재가 발생합니다. 심장 외에도, 그러한 사람들은 좌골 신경통으로 시작하는 신경계의 질병으로 고통받습니다. 처음에는 관절과 근육으로 퍼질 수있는 요추 부위에서 사격이 있습니다. 감정적 인 과부하의 배경에서 발생합니다. 그러나이 유형의 가장 중요한 질병은 정신 및 수면 장애 : 불면증, 피상적, 민감한, 불안한, 심지어는 악몽의 꿈입니다. 끊임없는 두려움, 혼란과 불안, 영혼의 불안감, 감각의 변동. "아무 것도 아프지 않고 영혼이 제 자리에 있지 않은 것처럼" "바람"은 종종 불평합니다.
이것은 어린 나이에 나타납니다 - 학생, 젊은 부모의 사이에 정신 - 정서적 과부하의 배경. 첫째, 과도한 흥분, 열이있는 활동, 광견병 활동이 발생합니다 (양기). 그들은 완전한 붕괴와 우울증으로 대체됩니다 (음과 기간). 동시에, 근육은 수축하는 것처럼 보이고, 몸은 수축하며, 몸은 skukozhivaetsya가되고, 쭈그러 들기가 나타나고, 경련이 일어날 수 있습니다. 어린 시절 "바람"에 대한 조건을 벗어나는 것은 어렵지 않지만 나이가 들면 어려워집니다.
나는 "바람"의 모든 질병의 기초가 신경계의 과다 흥분임을 강조하고 싶다. 게다가, 그러한 사람은 스트레스, 두려움, 과도한 긍정적 또는 부정적 감정을 바탕으로 어떤 질병 으로든 아플 수 있습니다. 위험 요소에는 저체온과 감기가 포함됩니다. "바람"은 추운 겨울을 좋아하지 않습니다. 그들은 남쪽 태양, 따뜻한 바다를 선호합니다. 급성 감염, 위염의 악화, 소화성 궤양, 혈관성 긴장 이상증, 신경증 (neurosis) - 이것은 "바람"의 질병의 완전한 목록이 아닙니다. "바람"은 큰 어려움없이 일과 휴식의 정권 준수와 영양 섭취가 가능하며 오히려 불가능합니다.
머지 않아 균형을 잡을 수있는 "바람"옆에 사람이 없다면 조만간 신경 시스템의 고갈과 관련된 문제가 시작될 것입니다. 노년기에는 큰 정서적 붕괴 (사랑하는 사람의 죽음, 은퇴 등)가있을 때 알츠하이머 병과 파킨슨 병이 발생할 수 있습니다.
이 헌법의 사람들은 추위와 바람을 용납하지 않으며 종종 감기에 걸립니다. 그들은 원칙적으로 몸을 기댈 때 몸무게가 적고 신체의 저체온이 빨리옵니다. 또한 증가 된 감정, 그리고 그에 따른 내부 에너지의 소비로 인해 그러한 사람들의 면역은 항상 약해진다. 따라서 단순한 결론 - 만약 당신이 바람이라면 - 추운 날씨와 바람이 많이 부는 날씨에서 따뜻한 옷을 입으십시오. 그런 사람들에게서 소화는 약하며, 복부 팽창, 트림 (trailing)에 의해 고통을받는 경우가 많으며, 이는 과도한 내부 긴장과 공기에 길을내어 구제를 제공합니다. 그들은 청각 장애가 있습니다. 먼저 이명이 있고 어지럼증이 들리면 청력이 손실됩니다. 삼키는 것과 흡입을 방해하는 만성 코 막힘, "목의 덩어리"가 가능합니다.
종종 이러한 불만을 가진 의사는 천식 (심장이나 기관지)에 대한 잘못된 진단을합니다. 그런 환자들은 반복해서 만났습니다.
27 세의 청년 인 니콜라이 (Nikolay)는 호흡 곤란, 호흡 곤란, "덩어리 인 목 (lump in throat)"에 대해 불평했다. 문제는 군대에서 봉사하면서 그와 함께 시작되었습니다. 그녀를 해고하고 시골에서 살았을 때, 니콜라이는 의료 조수에게 갔다. 그는 이미 휘파람을 불었다. 그는 그 말을 듣고 "예, 천식이 있습니다!"라고 말하며 니콜라스는 두려움에 빠졌습니다. 그는 흡입기를 통해 천식 환자가 숨을 쉬는 동안 이미 숨을 거둔 것을 보았습니다. 그리고 시간이 갈수록 니콜라이는 결혼하여 아이를 낳았습니다. 그러나 그의 상태는 나아지지 않았고, 그는 이미 가난하게 자고, 계속 걱정했습니다. 그는 공화당 센터에 보냈습니다. 거기서 폐렴 학자는 그를 위해 흡입기를 처방했습니다. 처음에는 흡입기로 호흡하기가 쉬웠고 공격이 다시 시작되면 목구멍에 경련이 생겼습니다. 실제 천식 환자의 경우, 실제로 경련이 가슴에서 발생합니다. 그러나 가슴에 천명음이 들려서 실수를 저지르기가 매우 쉬웠습니다. 이미 도움이 절실히 필요했던 나란 (Naran) 클리닉에 직접 들었습니다. 나에게 "극도로 긴장된 흥분 상태에있는 전형적인"바람 "을 보았을 때 나는 즉시 그에게"천식이 없다! "라고 말했습니다."그리고 나에 관해서? "기관지염이 시작되었습니다. "나는 거짓말을하고 기관지염을 흉내 내며 말했다. 진정제를주었습니다.
잠시 후, 그는 경련을 느끼지 않고 질식하는 것을 두려워하지 않고 잠을 자기 시작했습니다. 그는 침술, 마사지, 쑥 마른 시가 소독에 나섰습니다. 그는 약간의 객담이있는 것 같았고, 1 주일 후 그는 흡입기를 거부했습니다. 갑자기 스트레스를 토대로 치료를 받던 중 - 니콜라이는 아이 때문에 긴장된 상태였습니다. 그는 다시 천식 발작을 일으켰습니다. 그렇다면 마침내 감기의 배경에 대한 공격이 아니라 감정적 인 쇠약의 결과로 공격이 일어났다 고 확신했습니다. 그녀는 그에게 거칠게, 조잡하게 말했다 : "앉아! 진정! "그리고 어떻게 든 그는 즉시 숨을 쉬기 시작했고, 편안했고, 마침내 그의 병의 원인을 이해했습니다.
바람의 구성을 정정하기 위해 다음과 같은 진정 컬렉션을 추천 할 수 있습니다.
1 큰술을 가져 가라. (루트), mordovnik (뿌리), 민트 (잔디), motherwort (잔디), 마른 여자 (잔디), 산사 나무속과 로즈힙 (열매), deviasil (뿌리 줄기 뿌리)의 숟가락.
2 큰술 숟가락 혼합물은 찬물 1/2 리터를 부어 끓이고 5 분 동안 저열로 끓인다. 차갑고, 긴장, 3 개 부품으로 분할하고 식사 전에 30 분을 1 달에 3 번 마 십니다.
이 유형의 사람들의 신경계는 특히 보호되어야합니다. 따라서 예방을 위해 일년에 두 번 그러한 수집 물을 마시는 것이 좋습니다. 그리고 작업, 수면 및 휴식 모드를 반드시 따르십시오. "바람"은 충분히 자야하고 따뜻합니다. 운동의 측면에서, 그들은 조용하고 편안하고 따뜻한 방 또는 조용하고 애무가있는 방에서 요가 수업에 적합합니다. 30 분에서 1 시간의 수업으로 "바람"을 되 살릴 수 있습니다.
"바람"의 영양은 질병을 악화 시키거나 질병을 악화시킬 수있는 자체 특성을 가지고 있습니다. 니콜라이는 차가운 차 또는 설탕에 절인 과일로 샌드위치를 마시면서 대부분 무작위로 먹습니다. 이 유형의 사람들에게는 그러한 음식을 먹을 수 없습니다.
"바람"은 뜨거운 기름진 음식을 먹어야합니다. 메인 요리보다는 뜨거운 스프가 선호됩니다. 뜨거운 차와 꿀을 마시고 다양한 청량 음료를 잊어 버리십시오. 후추 (붉은 색과 검은 색), 마늘, 양파, 사프란과 육두구, 생강, 정향과 카 다몬, 고수를 더 먹어야합니다. 달콤한 것은 그들에게 금기가 아닙니다. 지나치게 열정적 인 신경계를 억제하는 데 도움이됩니다. "바람"의 테이블 위에는 달콤하고, 시큼하고, 짠맛이 있으며, 매운맛이 넘쳐 야합니다. 이 유형보다 고기가 더 바람직합니다. 그리고 그것이 양, 말, 고슴도치, 오리, 닭고기 일면 더 좋습니다. 생선과 해산물에는 와사비 (일본 고추 냉이)와 생강을 듬뿍 넣어야합니다.
그러한 영양은 그들로 하여금 그들의 결점을 보완하고 강점을 강화하게 할 것입니다. 따라서 건강을 오래 전부터 보존해야합니다. 보상되고 균형 잡힌 "바람"은 제 의견으로는 가장 끈기있는 것입니다. 과체중이 없으므로 문제가 없습니다.
헌법의 사람들에게 "바람"은 유명한 "람 키스 수프"에 적합합니다.
잘게 썬 양고기 (2-3 큰 술), 마늘, 양파, 맛의 후추 (다른 조미료를 더할 수 있음) 1-2 덩어리를 끓는 물 (400-500 ml)에 넣고 국물을 3 ~ 4 분간 끓이고, 더위에서, 약간 냉각하고 뜨거운 봉사.
이 수프는 동풍을 "바람 질병"이라고 부르는 감기 예방에도 좋습니다. 병든 사람은 질병의 시작과 끝에서이 수프를 먹습니다.
"바람"에도 "따뜻함"절차가 표시됩니다 : 뜨거운 참기름을 사용하여 얕고 부드러운 움직임으로 마사지하십시오 (장뇌 오일로 대체 가능).
기름은 수조에서 또는 40-45도까지 특수 향기로운 램프에서 가열됩니다. 기름에 손가락을 담그고 머리 꼭대기에서 마사지하십시오. 이 점 (buy-hui)은 1000 회의 회의의 포인트라고도하며,이를 통해 사람은 우주의 에너지를 받는다.
1-2 분 동안이 지점을 마사지하면 중앙 에너지 채널을 청소합니다. 두 번째 점은 "세 번째"눈 대신에 눈썹 사이에 위치합니다. 그녀와 : 우리도 마찬가지입니다. 7 개의 자궁 경부에 100 회의 회의가 있습니다. 특히 "바람"에 유리한 것은 목과 목 부위의 마사지에 영향을 미칩니다. 이를 위해 양손의 손바닥을 기름에 담궈서이 구역을 상향식 방향과 척추에서 측면으로 반죽합니다. 그리고 결국, 신장 마사지의 라인을 따라 백 마사지가 수행되고, 매끄럽고 부드러운 움직임으로 아래쪽 방향으로 척주의 양쪽에 두 줄이 전달됩니다.
사람들에게 헌법의 "바람"유용한 여행 목욕. 이 유형의 사람들은 스팀을 잘 견딘다. 스팀 룸에서 워밍업을하면 바람과 손과 발의 마사지를받을 수 있습니다. 차가운 물로 잠그고 수영장과 얼음 구멍으로 뛰어 들어 다른 대조 절차를 피하는 것이 좋습니다.
40-45 도의 온도에서 참깨 또는 녹나무 기름을 사용하여 아침에 안면 마사지를하는 것도 좋습니다. 얼굴에는 "바람"의 상태를 바로 잡고 몸 전체의 에너지를 촉진하기위한 자극이 필요한 "얀 스키 (Jansky)"자오선이 있습니다. 최고의 마사지 포인트는 다음과 같습니다 :
- 눈썹의 성장의 시작 - 두 개의 대칭점;
- "세 번째 눈"의 요점은 처음 두 가지 사이에있다.
- 이마와 헤어 라인의 교차점에있는 대머리 패치의 장소에서 두 지점;
- 뺨의 중앙에있는 광대뼈 아래에 위치한 두 점;
nasolabial 주름의 중간에 두 지점.
강한 사람, 또는 담즙을 억제하는 방법...
티베트 의학의 관점에서, 규제 시스템 "담즙"은 물과 불의 요소를 기반으로 신체의 에너지와 대사 과정을 담당합니다. 유럽어 용어로 "담즙"의 심리적 유형은 담즙이라고 불린다 (그리스어, chole - "담즙"). 현대 의학의 관점에서 볼 때 "담즙"의 구성 개념은 해부학적인 기관인 간과 담낭을 포함합니다. 그리고 티베트 의학의 관점에서, 담즙의 개념은 hepato-biliary system의 모든 기능에서 비롯된보다 넓은 의미를 지닙니다. 현대 의학에서 간 기능은 300 가지가 넘으며 티벳 치료사들은 이미 수세 전에 이러한 기능을 이미 알고있었습니다.
그러한 사람들은 불균형 성이 있으며, 짜증을 자아 내며, 긍정적이고 부정적인 감정에 폭력적으로 반응합니다. 얼굴과 눈은 붉은 빛을 띠고, 몸은 뜨겁고 고밀도이며 땅딸막하다. 그들은 갈증과 굶주림, 더위와 무레를 용납하지 않습니다. 수면은 기분과 같이 바꿀 수 있습니다. 그들은 가을의 차가움을 좋아해서 남쪽으로 여행하다가 피곤하고 짜증을냅니다. 이 사람들은 많이 땀 냄새가 난다. 그들의 소변은 강한 냄새가 나는 풍부한 노란색이다. 혀 - 노란빛, 대변 - 밝은 갈색. 마음은 날카 롭고 위대한 자존심입니다. 특성 엄격한, 단호한. 그들은 다른 재능, 강한 에너지와 자연으로부터 좋은 건강을 가지고 있습니다. 30 세에서 50 세 사이의 성인들은 산을 옮길 수 있습니다. 에너지 - 담즙의 주요 품질.
이것은 그들의 건강에 주요한 위험입니다. "철분"의 힘과 건강으로 확신하고, 그들은 압도적 인 활력의 주식을 과도하게 과도하게 마모시킬 수 있습니다. 결과적으로 그들은 대사성 질환으로 고 콜레스테리아, 심혈 관계 질환 (고혈압, 허혈성 질환, 심장 발작 및 뇌졸중), 피부병 (피부염, 건선, 신체의 여드름)에 걸리기 쉽습니다. 작은 물 한 방울 소리, 사랑하는 사람의 목소리, 삐걱 거리는 문, 그리고 큰 웃음 소리. 본질적으로, 균형의 상태에서 "담즙"의 유형을 가진 사람들이 집중하고, 신속하게 올바른 결정을 내리고, 아이디어를 파악하고, 재치 있고, 순서와 정확성을 내기 쉽습니다. 그들은 시간, 돈, 에너지, 힘을 적절하게 할당 할 수 있습니다. 그러나 분개하는 "담즙"상태에서 그들은 한때 건강을 더욱 파괴하는 불관용하고 화를 잘 내며 화를냅니다.
헌법 '담즙'의 분개 이유는 무엇보다도 건강에 해로운 음식물이며, 튀김, 지방질, 매운맛 및 신맛이 나는 음식의 남용입니다. 불완전하게 소화되어 함께 사용되는 호환되지 않는 제품의 사용. 물고기와 고기, 생선과 우유, 생선 달걀, 토마토와 오이, 고기와 메밀, 생선과 고기 요리를 결합한 것입니다. 이러한 조합은 증가 된 담즙 분비를 필요로합니다. 강한 알코올 음료 - 보드카, 브랜디 및 기타의 사용은 또한 담즙의 악화를 일으 킵니다. 페인트, 가솔린, 동물과 같이 강한 냄새가 나는 방에도 동일하게 적용됩니다.
또한 담즙은 소화에 관련되어있을뿐만 아니라 정신을 통제하기 때문에 간은 심리적으로 매우 취약합니다. "담즙 (bile)"과 같은 사람들은 내재적 인 커다란 자부심을 가지고 있습니다. 상처받은 자존심 (그리고 거의 항상 그들에 관한 것입니다)은 평화를주지 못하고, 담즙은 문자 그대로 종기를 bo니다. 불규칙한 자극 (가정이나 직장에서)으로 쓸개가 줄어들어 간을 독살 시키며 과다한 담즙을 혈액 속에 던집니다. 그리고 피는 이미 몸 전체에, 그리고 무엇보다도 가슴에 그것을 운반합니다. 압력 점프가 시작되고, 맥박이 빨라지고, 수면이 방해받습니다. 건조한 쓴맛이 입안에 나타납니다. 노란 눈. 소변이 뜨거워 지기도하고, 증기에서 나오는 경우도있어 냄새가 증가합니다. 피부도 노랗게 변하고 가려움증, 피부병이 발생합니다. 위의 모든 것은 간에서의 열의 상태를 가리 킵니다. 우리는 또한이 상태를 양이라고 부릅니다.
간이 고갈되면 즉, 전반적인 쇠퇴, 힘의 고갈로 특징 지어지는 음과 상태가옵니다. 사람이 치료받지 않으면 간은 결국 고갈되고 "추위"는 그 안에 자리 잡게됩니다. 소변과 대변은 몸에 담즙이 충분하지 않아 희끄무레합니다. 약점과 다른 사람과 친구들에 대한 분노, 혼수 상태가 있습니다. 색상 인식은 흰색에서 노란색으로, 노란색에서 녹색으로 바뀔 수 있습니다. 오한이 나타납니다. 몸에 두피가 얇은. 시체가 수축되기 시작하여 여드름 반점과 유두종이 그 자리에 나타납니다. 피하 및 지방 조직, 근육, 골수, 신경 조직, 힘줄, 관절 및 생식기도 영향을받습니다. 전립선, 자궁에 정체가 있습니다. 전립선에 돌들이 존재한다는 것은 담즙 (bile)의 구성을 위반하는 것과 같습니다. 성 불능은 가능하다. 여성의 경우 자궁 근종은 다량의 혈액으로 발생합니다.
46 세의 Marina Pavlovna는 "Naran"클리닉에 왔습니다. 그녀는 아버지 쪽에서 "담즙"헌법을 물려 받았습니다. 그녀의 이야기에 따르면, 그녀는 결코 가늘지 않았으며, 학교에서 정신적으로 매우 정서적으로 불안정했다 : 그녀는 행복에서 세 가지 기분 전환, 다섯 가지 점프를하게된다. 그녀는 언제나 위대한 야망을 가지고 있었고, 첫 번째 욕망은 대학에 진학했으며, 우등으로 졸업했습니다. 마리나는 겨울을 좋아했습니다. 특히 서리가 내린 날씨는 영하 20도까지 내려갔습니다. 그런 날에, 그녀는 특별히 마을을 벗어나 눈으로 목욕을하고, 수영복을 벗고 눈으로 전신을 문질렀다. 그런 대담하고 강한 소녀를 존경하고 주위 사람들이 모여 그녀를 격려했습니다. 그녀의 남편은 같은 침대에서 그녀와 자지 못했습니다. 그녀는 열이 났고, 그녀는 얇은 침대보 아래서 잤습니다. 이 상태 양은 영원히 계속할 수 없었다. 그런 다음 그녀는 겨울철에 수영을하고 관절과 신장이 상처를 입기 시작했고 신장 결석과 쓸개 방광이 형성되어 제거되어야했습니다. 여성이 거의 갖지 못한 전이 된 미세 근시 (microinfarction). 월간 지나치게 풍부 해졌습니다. 그녀는 Yin-decay 단계에 들어갔다.
그녀의 병에서 그녀는 의사 나 그녀가 인도 한 삶의 방식을 탓하지 않습니다. 진실을 말하면서, 그녀는 많은 의사들을 빠져 나갔고 이미 이전의 건강을 회복해야한다는 필명의 "Naran"에 갔다. 그녀와 일하는 것은 매우 어렵습니다. 고통스럽게 무시 된 사례입니다. 그러나 신속한 회복, 특히 병이 음과 위상으로 넘어 갔을 때 기대할 수는 없습니다.
마리나의 예는 그녀가 양불 (불열) 헌법에서 음양 헌법으로 옮겼다는 것을 보여준다. 이제 그녀는 끊임없이 얼고 심지어 따뜻한 차도 그녀를 심하게 데우고 있습니다. 또한, 의사들은 우리의 외모, 감정, 지능, 성공, 말로는 건강이 의존하는 적절한 영양 섭취를하지 않았습니다. 결국 음식은 모든 장기의 건강한 세포를 형성하며, 직장 생활 과정과 사람의 조화로운 발달이 달려 있습니다.
또 다른 예로 Andrei Sergeevich (63 세)가 있습니다. 그의 일의 본질에 따라 그는 인도의 뜨거운 기후에서 20 년을 살았다. 그곳에 머무르다가 잠자리에 들기 위해 불안감이 나타나기 시작했고, 불안감이 나타나고, 눈이 빨갛게 변했고, 압박감이 그를 어지럽 혔습니다. 그것은 모든 것으로 보입니다. 그는 대부분의 사람들처럼이 "조용한 종"에 특별한주의를 기울이지 않았습니다. 4 년 전 인도에서 온천으로 이른 봄에 - 3 월에 다시 돌아와서, 수년 만에 처음으로 눈을 볼 수있어서 기뻤습니다. 시골 외곽에서 살기 시작했고 그 곳에서 목욕을 시작했습니다. 그리고 스팀 룸에서 눈으로 뛰어 내리는 것보다 더 큰 즐거움이 없었습니다. 목욕 절차는 거의 매일 이루어졌으며 여름에는 스팀 룸에서 냉수 풀로 뛰어 올랐습니다. 6 개월이 채 안되어 소변을보기가 어려워지고 수면이 악화되고 압력 점프가 시작되었습니다. 소변으로 한 방울의 피가 돋보이기 시작했습니다. 그는 비뇨기과 의사에게 갔다. 그는 아무 것도 발견하지 못했지만, 카시르카의 암 센터에서 검사를 받기 위해 그를 보냈을 경우를 대비하여. 그들은 혈액 검사가 매우 좋았고, 요도 절제술을 받았으며, 방광암과 전립선 암으로 Andrei Sergeevich를 발견했습니다. 즉시 수술을 받았다. 이것은 "담즙"헌법과 잘못된 생활 방식으로 이어질 수 있습니다.
"담즙"의 구성 및 관련 건강 문제에 대한 분개를 피하기 위해 사람은 자신의 정신 상태에 맞춰서 자극을 완화 할 수 있어야합니다. 우리는 조언을 듣고 비판하는 법을 배워야합니다.
하루 일정에 휴식과 휴식을위한 장소가 있어야합니다. 사람이 경건하다면,이 순간에는기도하는 것이 좋습니다. 시원한 수건으로 매일 몸을 닦아 낼 수 있으므로 자주 머리를 씻어야합니다. 멋진 바다 소금 목욕은 매우 도움이됩니다. 옷은 합성 섬유와 양모를 피하기 위해면, 실크를 착용해야합니다.
모든 유형의 담즙은 먹는 것에 최대한주의하고 신중해야합니다. 우리는 튀김, 지방질 및 매우 매운 음식에 대해 잊어 버려야합니다 - 이것은 간을 더욱 악화시킵니다.
붉은 고추와 검은 후추, 생강, 마늘, 양파는 날카로운 것으로 간주되며 원칙적으로 소량 만 섭취 할 수 있습니다. 조미료는 겨자, 양 고추 냉이, 육두구, 사프란, 생강, 카 다몬과 같이 살짝 짠 맛이 나는 것이 좋습니다. 그들은 삶은 음식이나 찐 음식에 더 적합합니다.
마른 돼지 고기, 쇠고기, 염소, 칠면조 고기, 닭고기, 게임 고기를 사용할 수 있습니다. 버터는 신선한 크림이거나 녹아야한다. 신선한 생선과 모든 해산물을 냉각 특성을 가지고 섭취하십시오. 뜨거운 수프 (특히 "kharcho"스프), 풍부한 지방 보르시는 피해야합니다. 뜨거운 차는 마른 과일 컴포트를 선호하는 것이 좋으며, 메인 식사 후 1 시간 이내에 섭취해야합니다. 콜레티 틱 허브 - 불모지, 옥수수 실크, elecampane, 귀리, Althea, 주니퍼, 달콤한 클로버에서 차를 효과적으로받습니다. 이러한 차류는 한 달 안에 식물을 번갈아 마셔 정기적으로 마실 수 있습니다.
1 티스푼의 원재료를 끓는 물을 넣은 컵에 넣고 실온에 거의 붓고 식사 후 1 시간에 2-3 번 꿀 또는 설탕 1 티스푼을 마 셨습니다.
과일과 장과에서 감, 바다 갈매 나무, 아로니아, 포도, 석류를 추천합니다.
"담즙 (bile)"체질이 깨우면 다음과 같은 허브 중 하나의 비누를 마신다. 큰 잎이있는 용담, 산악인, 매자 나무가 도움이된다. 국물 요리 방법 :
1 큰술 차가운 물 200ml 숟가락으로 끓으면 열을 없애고 실온으로 식히고 물기를 제거하십시오. 1 개월에 3 번 식사를하기 전에 1/3 컵 20-30 분 복용하십시오.
mumiyo의 "담즙"섭취의 냉각, 건포도, 대황, 감초, 민들레 수프, 쌀, 튀긴 보리 알갱이, 매우 신맛 나는 유제품에 사용됩니다.
물리 치료에서 "담즙"과 같은 사람들은 녹은 크림을 사용한 통증 부위에 압력을 가하는 강렬하고 전문적인 바디 마사지뿐만 아니라 코코넛, 옥수수 기름, 쑥 마른 시가와 침술로 인한 가벼운 온난화를 좋아합니다.
큰 사람들, 또는 점액은 무엇입니까...
체질 "슬라임 (slime)"은 냉 음색 (cold Yin) 유형을 의미합니다. 그것은 체내의 림프계와 호르몬 계통의 우세 (물과 지구의 요소)에 기초합니다. 유럽의 개념에 따르면, 점액질은 그리스 점액낭 (점액낭)에서 "점액 (mucus)"으로 불립니다. "슬라임 (slime)"유형의 대표자들이 전 세계적으로 발견되지만, 대부분은 스칸디나비아 및 발트 해 국가에 거주합니다. 러시아에는 그런 사람들이 많이 있습니다.
"점액"의 성격을 가진 사람들은 묵시적으로 표현 된 뼈와 둥근 관절, 살결, 흰 피부가있는 몸, 피부는 시원합니다. 그들은 부드럽고 친절하고 게으르며 자연스럽고 평온하며 육체적, 정신적, 쾌활한 성격을 지닙니다. 분노 쇼 구속. 수면은 길고 깊다. 혀는 그들과 함께 백색이고, 소변은 가볍고, 희끄무레하다. 코, 타액에서 많은 코와 점액이 있습니다. 그들은 몸에서, 특히 허리에 무거움을 종종 경험합니다. 부종이 생기기 쉽고, 특히 아랫 부분 (다리), 무감각 (갑상선 부종), 딸꾹질, 관절과 척추의 뻣뻣함, 기억력 저하, 졸음, 머리의 무거움, 미각 감각의 흐림 등 - 모든 음식은 맛이 없어 보인다. 신 맛. 매운 음식을 먹거나 육체 운동을하는 동안 점액은 많은 타액과 코를 만들어 낼 수 있습니다.
그들은 원칙적으로 길고 누적 된 상태로 살고 있습니다. 그들은 추위를 잘 견디며, 싫어하기는하지만 육체적으로 탄력적입니다. 그들은 철저하고 오랫동안 생각하며 의사 결정은 천천히합니다. 그들은 사우나와 목욕을 좋아합니다.
이 유형은 신진 대사가 느리다는 특징이 있습니다. 어린 시절에는 식욕이 있었지만, 저녁 식사와 저녁 식사를 위해 자주 일어났습니다. 밤에는 풍부한 탐식, 소파 앞의 TV 앞에서의 습관, 신체 운동의 싫어함이 그들의 일을합니다. 그리고 삶의 한가운데서이 유형의 사람들은 철저하게 체중을 늘리고 있습니다. 나이가 들면서이 사람들의 식욕이 감소하고 음식물에 같은 즐거움이 주어지지 않지만 신진 대사가 느려 체중이 감소하지는 않습니다. 같은 이유로, 체중 감량이 매우 어렵습니다.
헌법의 균형 상태에서, 쾌활하고 낙천적 인 성향과 느린 신진 대사 덕분에 "점액질"과 같은 사람들은 아주 노후합니다. 그러나 균형이 깨지면 양 기간이 시작됩니다. "점액"의 흥분은 서서히 음과 상태로 변합니다.
헌법의 혼란에 "점액질"은 특히 건강에 해로운 음식, 특히 지방과 과즙, 특히 달콤한 것에 대한 과도한 열정을 이끌어냅니다. 티베트 의학의 관점에서 "달콤한"은 육류, 생선 및 해산물, 빵, 파스타, 시리얼 죽, 대부분의 청과물, 우유, 사워 크림, 버터 등 맛이 좋은 가장 기초적인 식료품입니다.
다른 이유는 지방, 추위, 품질이 나쁜 음식 (차가운 고기, 특히 돼지 고기), 휴식없이 첫 식사 후에 빈번한 반복 식사, 적어도 1 시간이어야하는 시원하고 기름진 "무거운"음식을 먹는 과식입니다. 오후에는 잠을 자고, 무거운 저녁 식사를하고, 차가운 물에서 수영하고, 차가운 물에서 수영하고, 습기가없고, 차가운 방에서 휴식을 취하고, 우유 및 기타 유제품을 섭취하고, 차가운 음료를 마시 며 특히 소다와 음료를 마시지 않고 소파에 누워 있습니다.
헌 체 "점액"이 체내에서 교란되면 점액, 지방, 체액 및 림프는 인후통, 인후염, 만성 비염, 부비동염, 기관지염 및 기관지 천식과 같은 다양한 질병의 발달과 함께 축적되며 다양한 알레르기 등
"점액"유형의 사람들은 관절, 피부 및 다양한 신 생물 (지방종, 자궁 근종, 자궁 근종, 유방 병증)을 유발할 수 있습니다. 악화는 봄 (5 월)과 가을 (9 월)에 발생합니다. "점액"에 가장 유리한시기는 여름의 한가운데입니다. 겨울에는이 유형의 사람들도 기분이 좋고 균형 잡힌 상태에 있습니다.
"점액"의 악화는 오프 시즌, 온도가 변화 할 때 발생합니다 : 봄 - 초여름, 늦여름 - 이른 가을. "점액질"은 체내에서 과도하게 축적되어 양 - 섭동 단계에있는 경우 악화됩니다. 동시에 허리 부분, 요추 부위, 관절 통증, 콧물이 더 나 빠지고, 객담이있는 기침이 나타나고 발열, 위염 및 기타 만성 질환이 더 심해지면서 등이 아프기 시작합니다.
점액과 림프 이외에이 사람들의 몸에는 많은 양의 물이 조직에 축적되고 지방은 세포에 축적됩니다. 중력의 작용으로 물, 점액, 림프가 신체 하부로 흘러 들어가 다리가 부풀어 오르고 신발이 갑갑 해지면 소위 "코끼리 병"인 림프절 증이 생깁니다.
좋은 상태로 "점액"을 유지하기 위해, 햇빛과 햇볕을 즐기고 건조하고 따뜻한 집에서 살며 적당히 운동하고 낮에는 잠을 자지 않는 것이 좋습니다. 뜨거운 음식을 먹고, 뜨거운 음료를 마시고, 뜨거운 끓인 물로 약을 마 십니다. "점액"의 본질은 춥기 때문에 온기로 치료해야합니다.
내 친구 중 일부는 자랐다. 나는 어린 시절부터 그를 지켜 봤다. 헌법으로 그는 흰둥이와 피부로 통통하고 쾌활한 아버지에게 갔다. 엄마는 미친 그를 사랑했고, 그가 원하는 어떤 제품을 사줬습니다. 그는 차갑고 뚱뚱한 우유를 리터로 마셨고 치즈, 소시지, 치즈 등 다양한 샌드위치로 요구르트를 먹었습니다. 그는 도약과 경계로 성장했지만 감기가없는 코 월과 기침이 끊이지 않는 달이 없었습니다. 12-14 세에 피부 발진이 시작되었습니다 - 발진, 가려움증, 발적. 여드름은 가슴과 등에 전체 식민지 형성과 함께 나타납니다. 이 모든 것은 전형적인 감기 질환입니다. 그들은 나에게 제공되는 도움을 거부했다. 급성기에는 항생제가 사용되었는데 일시적인 구제가 이루어졌습니다. 그러나 삶의 방식은 차가운 혼합 음식의 배경, 해군 방식의 파스타, 감자, 유제품, 다양한 빵집 제품, 차가운 과일 주스, 코카콜라와 같은 음료수에 대해 비 활동적이었습니다. 모든 음식은 거의 양념없이 조리되었습니다. 뚜렷한 이유없이 그의 팔꿈치 관절이 다 치기 시작하고 체액이 쌓이게됩니다. 나는 외과의에게 가서 구멍을 내야 만했다. 17 세의 나이에 아주 일찍 일어났습니다.
이것은 비정상적인 생활 방식으로 젊은 시체를 파괴 할 수있는 고전적인 예입니다. 어른에 대해 뭐라고 말할까요? 그렇게되면 어린 시절과 청소년기가 비교적 평온 해집니다. 그리고 가장 큰 사업 활동 기간에 40 년을 지낸 후에, 자신을 돌볼 시간이 없을 때 건강 문제가 시작됩니다.
그런 경우 - 57 세인 Nina Petrovna. 그녀는 성격 - 결정 성, 강성에 "담즙 점액"의 혼합 된 유형이 있습니다. 그녀는 항상 리더십 위치에있었습니다. 그리고 그녀의 "점액"은 음 (차가운) 상태로 넘어갔습니다. 그녀는 빨리 피곤하기 시작했고, 항상 잠자고 싶었습니다. 무관심, 우울증이 나타났습니다. 그들은 관절과 부어 오른 다리를 부 풀리기 시작했습니다. 커다란 노드를 가진 거머리를 키우는 중. 갑상선의 오른쪽 엽을 제거했습니다. 모든 것이 정상적인 것 같습니다. 그리고 잠시 후 가슴에서 종양을 발견했습니다. 나는 종양 전문의에게 갔고, 초음파 검사를 받았고, 생검은 암으로 밝혀졌습니다. 가슴을 제거했다. 수술 후 스트레스로 인해 체중이 줄었고 다시 105kg을 받았다. 여기 그녀가 우리에게왔다. 그리고 우리의 검사 과정에서, 다른 유방의 작은 종양과 갑상선의 남아있는 왼쪽 엽에서 발견되었습니다. 이 사실을 알게되면 그녀는 더 이상 수술을받지 않을 것이라고 말했습니다. 우리는 정체 된 점액에 대한 치료 과정을 처방했습니다. 그녀는이 컬렉션을 가져갔습니다.
사프란, 사프란, 계피, 쿠쿠 르미, 바이칼 스컬 캡, 감초, 산사 나무 열매 및 용담의 한 부분을 함께 섞으십시오. 1 큰술, 혼합물의 한 숟가락으로 차가운 물 200 ML을 부어, 낮은 열을 반으로 줄일 - 최대 100 ML. 스트레인, 잘 짠다. 아침 식사 전에 20-30 분 동안 아침에 하루에 한 번씩 복용하십시오. 코스 - 1 개월.
오후에는 Nina Petrovna가 뜨거운 진저 차를 마 셨습니다.
1 티스푼의 잘게 썬 신선한 생강 뿌리를 뚜껑 아래에 5 분간 끓인 물을 부어 넣고 여과 한 다음 꿀 1 작은 술과 레몬 한 조각을 넣고 식사 20-30 분 전에 마신다.
이런 생강 음료는 추위가 시작될 때 도움이됩니다. 그것은 또한 "바람"헌법을 가진 사람들에게 어울립니다. 감기에 아스피린과 항생제를 사용할 필요가 없어 임산부에게 매우 좋습니다. 우리 가족은 보통 감기가 시작될 때이 기술을 사용합니다.
잠자리에 들기 전에 콧 구멍으로 간지럽 히고 재채기와 콧물을 유발해야합니다. 그 다음 꿀과 레몬을 곁들인 진저 차 한잔을 침대에 담습니다. 다음날 아침에 너는 건강 해.
우리의 충고에 따라, Nina Petrovna는 생강을 음식과 함께 먹기 시작했습니다. 음식을 먹기 전에 항상 따뜻하게하는 첫 번째 코스와 두 번째 코스에 넣어 두었습니다. 헌법의 "점액질 (slime)"은 매우 중요합니다. 차가운 음식뿐만 아니라 감자와 완두콩의 섭취를 제외했습니다. 설탕 - 케익, 패스트리, 아이스크림, 롤, 머핀 등을 함유 한 제품. 설탕 대신 꿀을 사용했습니다. 그녀의 음식은 매운맛, 신맛, 짠맛 및 신랄한 맛이 특징입니다. 붉은 색과 검은 색 고추, 정향, 사프란, 고수풀, 마늘, 양파 및 카 다몬이 널리 사용되었습니다. 잘게 양고기의 "kharcho", "lamsky"와 밤색 스프, 매운 한국 샐러드와 야채를 먹었습니다.
밤색 스프 제조법 :
녹색 밤색 - 100g, 흰색 버섯 - 100g, 당근 - 2-3 조각, 양파 - 1pc. 향신료에서 우리는 예리한 칼로 썰어 진 신선한 생강을 사용합니다 - 1-2 tsp, 검은 후추와 소금 맛. 차가운 물 1l에 잘게 썬 양파, 당근, 버섯 1 개를 넣고 끓인다. 3 분 후 sorrel을 넣고 향신료를 넣고 3 분 더 익힌다. 뚜껑 아래에서 30 분 간구하십시오. 사워 크림이 없습니다!
고기 중에서 우리는 어린 양, 말고기, 게임을 추천했습니다. 물고기 - 저지방 강 종류, 주로 물고기 수프의 형태로 사용됩니다. 그녀는 튀김과 우유를 거부했다. 건강한 식량 분리 원칙을 고수하기 시작했습니다.
또한, 그녀는 일반적인 회복을 목적으로 한 9 회의 침술과 마사지를 받았다.
잠시 후 초음파 검사를 시행 한 결과, 가슴의 덩어리가 해소되었고 갑상선의 마디가 현저하게 줄어들었다. 그러나 가장 중요한 것은 심리적 인 측면에서 변화가 있다는 것입니다. 니나 페트로바의 눈이 반짝이기 시작했다. 얼굴에 미소가 나타나고, 무관심이 사라지고, 삶의 의미가 드러났다. 은퇴 후 손자녀를 돌보는 것이다. 그녀는 일주일에 2 파운드를 잃었다. 점액이 나왔다 : 비강 분비물이 나타나고, 눈이 물기를 시작했다. 모든 것이 정상으로 돌아 왔고, 성생활이 개선되었습니다 (치료 전, 질 건조로 인해 성 생활은 기쁨이 아니 었습니다).
헌법 '슬라임'의 사람들은 좋은 지구력을 지니고 있기 때문에 웨이트 트레이닝, 체력 훈련에 적합합니다. 그러나 몸에 젖산 축적을 허용 할 수 없으며 신체의 점액 침체에 기여합니다. 따라서 부하가 걸리면 주기적으로 휴식을 취하는 것이 필요합니다. 콜드 절차, "겨울 수영", "점액"과 "바람"의 헌법을 가진 사람들은 금기입니다. "슬라임 (Slime)"은 허리와 관절의 수작업 치료 요소와 고민의 시가를 이용한 깊은 온난화를 통해 철저한 마사지를 좋아합니다. 같은 장소에 대한 열처리 과정은 따뜻한 모래, 소금, 양모, 가열 된 돌을 사용한 예열 압축으로 잘 도움이됩니다.
인간의 세 가지 헌법과 그들의 섭동으로 인한 질병 치료에 관한 더 자세한 정보는 Ph.D. Chojinimaeva S.G.
병에 걸리지 않도록 먹는 법.
아마도 티베트 약과 마찬가지로 세계의 다른 약재도 적절한 영양 섭취에 신경 쓰지 않을 것입니다. 치료 식단은 티베트 약품을 치료하는 네 가지 주요 방법 중 하나이며 질병 예방의 주요 수단으로 간주된다고 말하기에 충분합니다. 티벳인 의사들은 영양 실조가 질병을 일으키고 올바른 사람이 질병을 예방할 수 있다고 말합니다.
그들은 가혹한 고지대 기후에서 티베트 국가의 생존을 보장하기 위해 고안된 자체 식량 체계를 개발했습니다. 오늘날까지 어려운 물질적, 사회적 조건에도 불구하고 미국, 러시아, 서유럽에서 만연한 만성 질환으로 고통당하는 사람들은 거의 없습니다.
우리는 몇 가지 질문에 대답하기 위해 티벳어 의학 "Emchi"의 클리닉 컨설턴트 인 Lama Erdem에게 질문했습니다.
- 적절한 영양 섭취를위한 요구 사항은 무엇입니까?
"이것은 삶의 방식이며 삶의 방식은 습관이며 습관은 명상이며 유용하고 쓸모 없게 될 수 있습니다. 당신의 몸에 좋은 것을주는 것은 유용하고 반대로 그것은 독이 없다는 것은 쓸모가 없습니다. 음식은 명상이기도합니다. 매우 중요한 점은 사람이 항상 "음식의 면전에서"먹는지 여부입니다. 예를 들어, 감자를 먹으면서, 당신은 그녀에 대해 생각합니다. 예를 들어 그녀가 어떻게 자택에서 자랐는지,이 경우 음식은 더 잘 소화되고 이득을 가져옵니다. 당신이 다른 것을 먹고 생각하면, 당신은 음식의 존재에 있지 않으므로, 음식은 쓸모가 없습니다.
티베트 약의 기본 규칙은 먹는 음식의 절반이 단단한 음식이어야하고 1/4은 액체이어야하며 나머지 부분은 비어 있어야한다는 것입니다. 동시에, 위장이 모두 비어서는 안됩니다. 하루에 여러 번 먹는 것이 좋습니다. 예를 들어, 라마 수프는 신체에 매우 유익한 효과가 있습니다. 유용한 마늘, 우산의 씨앗 - 딜, 커민, 회향, 아니스, 바질, 고기 - 양고기, 쇠고기의 따뜻한 품종.
- 라마 수프 란 무엇입니까?
- 램 국물은 티베트 주위에 퍼져 있으며 야 쿠트 수프와 비슷합니다. 준비는 매우 간단하며 모든 헌법의 사람들에게 유익합니다. 요리하기 쉽습니다. 우리는 300 그램의 쇠고기 또는 어린 양을 가지고 가늘게 자르고 물에서 1 리터보다 조금 적게 요리합니다. 수제 국수, 마늘, 소금 및 후추를 국물에 첨가하십시오. 끝날 때까지 요리하십시오. 고기 배추는 소화에 좋은 영향을 주며 수술 후 다양한 질병을 회복하고 힘을 주며 몸을 강화시킵니다. 몸의 기능에 긍정적 인 효과. 70 세 이상의 사람들은 수프에 커민을 넣어야합니다. 그것은 면역력을 높이고 에너지를 공급합니다. "열"과 "추위"의 질병에 적합합니다.
- 티베트식이 요법의 핵심 개념 중 하나는 몸의 "불타는 온기"...
- 이것은 위장의 불타는 온기를 나타냅니다. 위장은 몸을 건강하게 유지하기위한 보일러입니다. 예 : 가스 버너를 켠 채로 스프를 쪄야합니까? 내부 열 - 장기의 내부 상태.
"아침에 차가운 물을 마시는 사람도있어."
- 참으로 내 환자를 포함한 많은 야쿠 티 아인들은 TV에있는 누군가에 의해 한 번 추천 되었기 때문에 아침에 찬물을 마 십니다. 우리는 하이 노스에 살고 있습니다. 지구는 춥다. 여름에도. 찬물은 점액입니다. 찬물은 몸의 불 같은 열을 낮추어줍니다. 예 : 거리에서 40도 빼기. 아침에 나는 차가운 물로 너를 기절 시켰고, 나는 너를 추위로 쫓아 갔다. 결과적으로, 당신은 성가시다, 성능이 떨어진다. 위와 동일합니다. 따라서 겨울과 여름에는 따뜻한 물 또는 더운 물에 가까이 마십시오. 몸은 위가 점액으로 정화되고 100 % 처리됩니다. 따뜻한 물을 마시십시오 - 그러면 소화가 시작될 것이고, 당신은 체중을 잃을 것입니다. 즉, 킬로그램이 사라지는 것이 아니라 몸의 모양이 바뀔 것입니다. 내부 지방은 뼈로 갈 것입니다.
- "몸의 일곱 힘"이 무엇인지 설명하십시오.
- 영양분을 가진 주스 (먹었을 때 흡수되고 몸에 유익 함)는 혈류로 들어가 혈액에서 여과가 일어나 고기 속의 미량 원소를 남기고 지방이되어 영양소를 남기고 뼈 속으로 들어갑니다 거기에서 뼈에 유용한 흔적을 남기고 거기에서 골수로 간다. 수컷의 씨앗으로 (수태를 위해) 그리고 암컷의 혈액으로 (수태를 위해) 움직인다.
- 당신은 질병 "열"에 대해서 말 했잖아요.
-이 질병에 대해 이야기하는 것은 오래 갈 수 있습니다. 그러나 간략하게 말하면 다음과 같습니다. 담즙이 축적되면 건조가 발생합니다. 즉, 굴곡 - 확장시 통증, 피로감, 무거움이 있습니다. 일부 환자는 좌골 신경통으로 인해 걸릴 수 있습니다. 그것은 라이프 스타일, 영양에 달려 있습니다. 따라서, 매운, 튀김을 제한...
- 건강하고 자극적 인 술을 마시십시오.
- 혈액 순환을 좋게하기 위해 체내 과량의 점액을 줄이고, 비장과 췌장의 기능을 개선하고 갑상선 기능을 정상화하려면 다음과 같은 처방을 권장 할 수 있습니다. 신선한 생강 2 그램, 녹차 6 그램, 물 반 리터에서 3 ~ 5 분 동안 삶습니다. 하루에 두 번 200 밀리그램을 14 일 동안 마 십니다. 이 음료는 특히 초봄과 초봄에 몸에 큰 이익을 가져다 줄 것입니다.
- 생강 차야?
- 완벽하게 청소합니다. 완성 된 형태로 구입할 수 있습니다. 직접 할 수 있습니다. 신선한 생강 뿌리 50 그램을 가져다가 감자 튀김처럼 잘게 자른 다음 고품질 꿀 2 큰 스푼을 넣으십시오. 설탕, 사탕무가 아닌 지팡이를 첨가하십시오. 끓는 물을 부어 검은 색 또는 녹색 잎 차를 추가 할 수 있습니다. 뚜껑으로 덮으십시오. 15 분을 주장하십시오. 보온병 병을 사용할 것을 권합니다. 다음으로, 우리는 걸러 내고, 컵에 붓고 원하는 때에 마 십니다. 양은 제한되지 않지만, 저녁에는 술을 마시지 않는 것이 좋습니다.