항생제 치료 후 장내 미생물 복원 방법

항생제는 사람들이 일반적으로 극한의 경우에만 복용하는 전적으로 안전한 약품은 아니며, 전체 인체 전체, 특히 면역 체계와 장내 미생물에 악영향을 미칩니다. 위장관에서는 거의 모든 유익한 박테리아가 파괴되고, 결과적으로 이상 증후군이 발생하고 위장의 심각한 소화 불량이 동반됩니다. 따라서 항생제를 복용 할 때 장내 미생물을 지원하는 약은 가능한 한 효과적이고 안전해야합니다.

어떻게 면역 체계를 빨리 회복 시키는가?

장기간 항생제를 장기간 섭취 한 후 신체의 면역 기능을 신속하게 회복시키고 일을 조절하기 위해서는 먼저 창자를 완전히 세척해야합니다.이 때문에 아침 식사 전에 매일 2 알의 활성탄을 섭취해야합니다.

한 두 잔의 찬 끓인 물로 교체 할 수 있습니다. 하루 종일 적어도 1.5 리터의 물을 마셔야하며, 이는 몸에서 모든 독소와 슬래그를 제거하는 데 도움이됩니다.

장을 포함하여 신체의 조직에 항생제를 장기간 사용하면 염분이 모이기 시작하여 모든 유용한 액체를 흡수 할뿐만 아니라 위장의 미생물을 파괴합니다. 그런 소금이 슬래그가되기 위해서는 매일 1 잔의 끓인 물을 빈 뱃속에서 마셔야합니다. 꿀과 사과 사이다 식초. 또한 아침에 1 컵의 케 피어 (kefir)를 사용하면 창자에서 발생하는 슬래그를 "제거"하는 데 도움이됩니다.

사람이 오랫동안뿐만 아니라 매우 자주 약물을 복용하는 경우, 항생제 후 장내 미생물 복원을 위해 더 많은 발효유 제품을 마셔야합니다.

비 배설되고 창자에서 직접적으로, 항생제는 아주 유해한 독소로 변형되기 시작하여 매일 몸을 파괴하고 독살시킵니다. 따라서 항산화 물질을 함유 한 천연 제품 (견과류, 자두, 아몬드, 헤이즐넛, 코코아 및 파슬리)을 섭취함으로써 민간 요법에서 추출 할 수도 있습니다.

펙틴, 구연산, 엽산, 아스 코르 빈산 (비타민 C) 등 다양한 비타민을 사용할 수 있습니다. 쐐기풀 차는 단순히 장을 효과적으로 정화하는 보편적 인 치료법입니다. 그것의 양조를 위해, 당신은 2 tbsp를 취해야한다. 잘게 잘린 쐐기풀의 숟가락은 물 2 리터로 붓는다. 리셉션 코스 2 주.

GIT microflora를 복원하는 방법

장내 미생물제를 정상화하는 약은 다양합니다. 하지만 프로바이오틱스로 시작해야합니다. 일반적인 장내 미생물을 정상화하기 위해서는 유익한 세균으로 균형을 유지할 필요가 있습니다. Probiotics는 유익한 박테리아의 살아있는 문화이며, 건조한 형태와 캡슐 형태로 제공됩니다.

그러나 먼저 다양한 유제품의 일상적인 섭취를 제공하는 특별한 "유제품"식단을 사용해야합니다. 그리고 만약이식이 요법을 프로바이오틱스의 섭취와 병용한다면, 당신은 당신의 상태를 매우 빨리 개선 할 수 있습니다.

전체 치료 과정을 마친 후에는 창자 수술의 개선 된 징후가 당신을 기다리게하지 않습니다. 당신은 또한 전신의 음색의 증가를 느낄 것입니다. 항생제로 인한 미생물 균의 위반이 심각하기 때문에 치료 기간은 최소 1 개월이어야합니다. 프로 바이오 틱스 (Probiotics)는 칼슘이 장내로 완전히 흡수되도록 도와 주며, 이는 이미 어린이와 성인 모두에서 탁월한 골다공증 예방으로 간주 될 수 있습니다.

미생물을 잘못 침범 한 흔적이 있다면 의사는 "Bifikol", "Bifidumbakterin", "Lactobacterin", "Hilak-fortte"등과 같은 생물 제제를 처방 할 수 있습니다.

소장에서 항생제를 제거하는 데 도움이되는 "Acidophilus"약품을 마시지 만 동시에 프로바이오틱스와는 달리 살아있는 미생물도 거의 포함하지 않습니다. 이러한 자금은 냉장고에만 보관하십시오! 또한 독립적 인 사용 전에는 특히 관절염이나 류머티스와 같은 질병으로 고통받는 경우 의사와상의 할 것을 권장합니다.

dysbacteriosis의 경우, 항생제를 복용 한 후, lacto -, bifidus - 및 cidobacteria가 포함 된 다량의 유제품으로 장과 소화관을 신속하게 정상 상태로 되돌립니다. 케 피어, 사워 우유, 리아 첸카, 요구르트는 매일 식단에 있어야합니다. 또한, 의사는 정상적인 장내 식물을 신속하게 복원하는 데 도움이 될 다양한 생체 요구르트를 사용할 것을 권장합니다.

그러나 프로바이오틱스 만이 장내를 복원 할 수있을뿐만 아니라 친척 인 프리 바이오 틱스도 복원 할 수 있습니다.

1. 프리 바이오 틱 (prebiotics)은 장내 저항을 증가시키고, 그것에 의한 유용한 물질의 가수 분해 및 흡수를 향상시킨다;
2. 장내 미생물의 면역 증진;
3. 신체의 소화 및 배설 시스템 (신장, 간, 췌장, 위 등)을 복원하십시오.

프리 바이오 틱스에는 다음이 포함됩니다 :

• Fructooligosaccharides는 치커리, 예루살렘 아티 초크, 바나나, 마늘, 꿀, 양파와 같은 여러 제품에 들어 있습니다. 소장에서 bifidobacteria의 수를 늘리고 가스 형성 및 팽창과 같은 부작용의 수를 줄이기 위해서는 하루에 약 10g의 FOS를 사용해야합니다.
• 특별한 준비에 포함되어있는 갈 락토 올리고 사카 라이드. 매일 5 그램을 섭취하십시오.
• Lactulose는 매우 잘 알려진 완하제입니다. 그것은 음식에 포함되어 있지 않으므로 치료 과정을 수강하기 위해 커다란 비타민 복합체를 구입해야합니다.

어린이의 장내 미생물을 정상화하는 방법

소아, 특히 신생아 또는 영아에서 장내 미생물을 복원하는 것은 매우 어렵습니다. 그러므로 품질과 적절한 영양에 많은주의를 기울여야합니다.

심각한 항생제 치료 후, 작은 어린이는 호흡 곤란, 청력 장애, 시력 장애 및 심장 리듬 장애를 경험할 수 있습니다. 어떻게 아이의 시체에서 항생제를 제거하고 면역력을 지원 하는가?

1. 모유를 먹는 아기는 가능한 한 과일 퓌레와 우유 음료를 사용해야합니다.
2. 인공 유아는 땅콩 호박, 당근, 닭고기, 가지로 풍성한 채소 국물을 요리해야합니다.
3. 박하, 우유 엉겅퀴, 카모마일 등 다양한 약초로 더 자주 아이에게 물을주는 것이 필요합니다.
4. 1 개월 이상 된 어린이에게는 민간 요법과 관련된 복잡한 의약 치료를받을 수 있습니다. 실패하지 않고, 아이는 Linex와 Bifidum을 복용해야합니다. 그러면 빠르고 효과적으로 dysbiosis와 장 산통을 제거하는 데 도움이됩니다. "Flemaxin"과 같은 항생제를 복용 한 후에는 어린이에게 이러한 약물을 투여하는 것이 특히 좋습니다.

능동적 인자가 치료를하지 않는 것이 중요합니다. 특히 신생아의 경우, 신체가 여러 약제에 매우 약하며, 잘못 복용하면 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있습니다. 소아과 의사를 찾는 것이 가장 좋습니다.

항생제 치료 후 장내 미생물 복원 방법

항생제를 복용 한 후 장내 미생물을 복원해야합니까? 아니오, 항상 그런 것은 아닙니다. 항생제의 전체 양이 병원성 미생물총의 억제에 소비 되었다면, 유익한 장내 세균에 단순히 손상이 없다. 항균제의 양이 과다하거나 약물이 예상대로 작동하지 않으면 장내 세균총이 민감한 타격을 받아 죽습니다. 일이 있든 없든, 설사의 출현으로 이해할 수 있습니다.

마약 치료 과정을 거친 후 설사 나 설사는 창자에서 정상적인 미생물의 양과 질의 변화 또는 변화가 있음을 의미합니다.

장내 미생물 복원 방법

가장 신뢰할 수있는 방법 - 의약품, 신진 대사가 임상 환경에서 연구되었습니다.

중요한 규칙 : 장내 미생물을 회복시키는 모든 약물은 항생제를 복용 한 후에 복용해야합니다. 동시 수신은 쓸모가 없습니다.

약물의 처방전에 dysbiosis에 대한 검사, 즉 대변 분석이 선행 된 후 박테리아와 얼마나 많은 박테리아가 충분하지 않은지가 명확 해집니다.

준비

약국은 프로바이오틱스, 프리 바이오 틱스 및 synbiotics의 3 가지 주요 유형의 약물을 판매합니다.

프로 바이오 틱스

이들은 건강한 사람의 내장에 사는 살아있는 박테리아입니다. 그들은 음식 소화, 음식 보루스 분할, 비타민 합성, 젖산 생성을 통한 병원성 미생물의 억제, 감염으로부터의 보호, 독소 중화에 필수적입니다.

약리학 적 약과식이 보조제를 구분할 필요가 있습니다. 가장 큰 차이점은식이 보조제가 임상 실험을 통과하지 못한다는 것인데, 그 효과는 입증되지 않았습니다. 약리학 제제는 껍데기에서 생산되며, 이는 장내에서만 용해되어 위산 염산에서 박테리아를 보호합니다. 인기있는 의약품 :

• Bifiform, Rioflora, Biovestin-Lacto, Bifido-Normalizer, Polybacterin, Symbiolact Compositum, Flora-Dofilus - bifidus, lactobacilli 및 enterococci가 포함되어 있습니다. 조건부로 마약의 첫 번째 세대로 간주, 장의 전체 식민지에 충분합니다. 박테리아는 흡수 된 상태에 있으며, 장의 캐비티에서 "생명력을 발휘"하고, 기능을 최대한 발휘할 준비가되어 있습니다.
• Baktisubtil, Enterol, Sporobakterin - 2 세대 약물 인 원생 동물은 이미 알려진 박테리아에 추가됩니다. 곰팡이의 역할은 연구되고, 그들은 정상적인 미생물 군의 일부입니다.
• Atsipol, Atsilakt, Lineks-Forte, Lineks-Immuno는 3 세대의 준비 과정이며 세균 및 곰팡이 균주의 수는 이전 세대보다 훨씬 많습니다.
• Bifidumbacterin, Probifor, Florin - 4 세대 프로바이오틱스로서, 활성 탄소 또는 가장 많이 연구 된 대사 흡수제가 있습니다.

probiotics 복용의 과정 - 적어도 2 주, 최고 - 한 달. 약물의 조기 철수는 악화, dysbiosis의 악화로 이어집니다.

프리 바이오 틱스

이것들은 마약이 아니라 영양소로서, 인간에게 유용한 박테리아와 곰팡이가 장에서 활발하게 증식하고 있습니다.

가장 유명한 프리 바이오 틱은 1 일 kefir 또는 자연 요구르트입니다.

dysbiosis가 완전히 치유 될 수 없었던 지난 세기 초, 아기들은 설사로 인해 사망했습니다. 설사는 멈출 수 없었습니다. I. I. Mechnikov의 발견 이후, 전체 암소 우유의 하루 kefir 덕분에 많은 어린이들의 생명이 구해졌습니다. 현대적인 이름 인 "요구르트"는 더 발전되었지만 본질은 변하지 않습니다.

토마토와 아스파라거스, 마늘과 양파, 바나나와 치커리, 아티 초크는 훌륭한 프리 바이오 틱 특성을 가지고 있습니다. 이 제품들은 필요한 박테리아의 재생산에 기여하지만, 자체적으로 (장과의 장내에 식민지가없는) 그들은 미생물을 복원 할 수 없습니다.

제약 제제도 생산됩니다.

• lactulose-lactulose syrup, Normase, Duphalac, Lizalak, Proslabin 등을 기본으로합니다. 이 그룹의 모든 약물은 락토 바실러스의 농도를 증가 시키며 주로 완하제로 사용됩니다.
• Hilak forte drops - 정상적인 미생물, 젖산 및 완충 소금의 교환 물이 들어 있습니다. 복합 조성물은 살아남은 단일 박테리아에 대해서도 증식하고 콜로니를 형성하며, 또한 장 점막의 자연 구조를 복원하여 면역 반응을 향상시킵니다.

Synbiotics

이들은 프로 및 프리 바이오 틱을 모두 함유하는 생물학적 활성 식품 보충제입니다. 살아있는 유기체에서의 약물 동태 학이나 행동에 관한 연구는 수행되지 않았지만 그 구성은 그 행동이 매우 효과적 일 것이라고 제안한다. 모든 신생 기업이 출시를 계기로 이러한 제품 목록이 지속적으로 업데이트됩니다. 가장 인기있는 작품 :

• 바크 티 스타틴 (Baktistatin) - 장내 박테리아와 발효 콩 가루 분해물 3 종과 비타민 E 및 천연 흡착제 제올라이트를 함유하고 있습니다.
• Bifiliz는 bifidobacteria와 lysozyme로 구성되어 있으며 구강 내에서 복용되는 현탁액을 만들기 위해 분말 형태로 제공됩니다. Lysozyme은 병원성 박테리아의 세포벽을 파괴 할 수 있습니다.
• Laktiale - 러시아 연방에 등록되지 않은 박테리아와 과일 설탕의 7 종을 포함하고 있습니다.
• Lactofiltrum - enterosorbents를 참조 lactulose 및 리그닌 또는 나무 가수 분해 제품을 포함합니다.

힘

제대로 조직 된 영양이 없으면 dysbiosis로부터의 회복은 불가능합니다. 음식은 질병의 단계 및 중증도에 적합해야합니다.

일반 원칙

• 분수 영양 - 3 시간마다 작은 부분 (유리에 대해)으로 먹어야하며 10-12 시간 동안 야간 휴식을 취해야합니다. 이러한 음식물 섭취는 가장 부드럽고 생리적이며 내분비 땀샘은 모두 긴장과 과부하가없는 평온한 방식으로 작용하며 염증이있는 점막은 치료할 시간이 있습니다.
• 충분한 에너지 값 - 칼로리 함량은 비용과 일치해야합니다. 회복기에는 무거운 육체 노동을 포기하고 긴장된 과잉 행동을 피하는 것이 바람직합니다. 적재량을 피하지 않으면 식품의 칼로리 함량을 적절히 증가시켜야합니다.
• 소장에서 충분한식이 섬유와 밸러스트 (비 소화 가능) 물질이어야하며 정상적인 운동 활동이 불가능한 상태 여야합니다. 이렇게하려면 많은 야채와 과일, 특히 말린 살구와 자두를 먹어야합니다. 설사가 없으면 과일과 야채를 먹습니다. 의자가 액체 인 동안, 그것들과 함께 도망 치지 않는 것이 좋습니다.
• 설사 기간에는 음식을 잘 익히고 잘게 썰어 뜨겁지 않게해야합니다. 포도즙, 으깬 감자뿐만 아니라 수렴성이 좋은 탄닌 (tannin)을 함유 한 제품 - 무가당 한 차, 무가당 수분과 코코아, 블루 베리 및 새 체리가 잘 작동합니다.
• 치료시 알코올, 강한 커피, 타는 향신료, 마리 네이드 및 통조림을 포기해야합니다. 패스트 푸드는 피하는 것이 가장 좋습니다. 화학 첨가제가 많이 있습니다.

제품

공인 된 제품에서만 음식을 조리하는 것이 좋습니다. 권장되지 않는 음식은 피해야합니다.

항생제 복용 후 장내 미생물 복원 : 효과적인 약물

장기적인 항생제는 장내 미생물을 파괴합니다. 1 회 복용량으로도 올바른 균형이 방해됩니다. 하나의 풀 코스에서 약 50 %의 미생물이 죽습니다.

항생제 치료 후 장내 미생물 복원이 매우 어렵 기 때문에 항생제 치료 시작부터 적어도 1-2 주 후에 비피더스 균을 접종해야합니다.

미생물에 관한 정보

Microflora는 신체 ​​유지 관리에 관여하는 박테리아의 수입니다. 유익한 식물상의 대부분은 내장에 서식하며, 나머지 세 번째는 비뇨 생식기 계통의 피부와 기관에 분포합니다.

미생물총의 주요 목적은 다음과 같습니다.

• 바이러스 및 세균 감염에 대한 보호 제공;
• 독성 방출을 청소하는 것;
• 물 - 전해 공정의 제어, 가스 형성;
• 호르몬, 비타민의 생산;
• 유용한 물질의 흡수 조절.

미생물 균형에 항균제가 미치는 영향

내장은 bifidus와 lactobacilli로 포화 상태입니다. 그들은 신체에서 필요하며 신체의 적절한 기능을 담당합니다. Enterococci, E. coli, 효모 유사 진균은 조건 적으로 병원성이다. 정상적인 균형 상태에서 그들은 인간에게 위협이되지 않습니다.

항균 약물은 이러한 조화를 침해하여 유해하고 유익한 박테리아를 파괴시킵니다.

매크로 라이드, 퀴놀린, 클린다마이신, 세 팔로 스포린, 아미노 페니실린의 가장 위험한 수단. 에리스로 마이신은 덜 효과적입니다.

항생제를 복용하면 장내 식물상이 파괴됩니다. 치료가 없다면 면역력 저하, 위장관 파괴, 비타민 생산의 악화, 호르몬의 불완전 흡수, 영양소의 불완전 흡수로 이어집니다.

미생물 손상의 증상

항생제의 부정적인 영향은 다음에 나타난다 :

1. 설사의 출현.
2. Bloating.
3. 피로 증가.
4. 두통.
5. 무관심.
6. 우울증.
7. 불쾌한 감각. 복부 통증은 대개 하부에 국한됩니다.
8. 비타민의 흡수가 좋지 않아 머리카락, 손톱이 깨졌습니다.

어린이의 미생물 균형 평준화

소아에서의 dysbiosis의 주요 증상은 약을 복용 한 후 복부에 통증과 무거움이 있습니다. 이것은 효소의 부족으로 인해 음식이 제대로 소화되지 않고 완전히 소화되지 않기 때문입니다.

유골은 썩기 시작하고 flat prov 거리는 것을 부풀게합니다. 다음은 설사, 탈수입니다. 입안에서의 불쾌한 냄새, 배설물의 부패한 "아로마", 배설물의 소화되지 않은 음식 잔해, 약점, 졸음이있을 수 있습니다.

적시에 자녀를 돕지 않으면 다음과 같습니다 :

• 구내염;
• 소녀들의 아구창;
• 소화되지 않은 단백질 알레르기;
• 면책의 약화;
• 비타민제.

최대 1 년 아기에서 창자는 무균입니다. 비피더스 균 및 기타 식물 군의 식민지화는 출생시 시작되어 모유 수유를 계속합니다. 그럼에도 불구하고, 유아의 경우 완전 형성이 약 1 년이 끝나기 때문에 dysbacteriosis의 위험이 상당히 높습니다.

질병은 일반적으로 강한 울음, 역류, 설사, 체중 감소, 식욕 부진으로 나타납니다. 어린이를 치료할 때는 의사의 권고를 엄격하게 따라야합니다. 그러나 일반적으로 모유와 발효유 제품의 도입은 6 개월이 지난 후에 충분합니다.

약물 분류

미생물을 복원하는 기금은 정제, 캡슐, 기성의 현탁액, 희석 용 방울, 방울의 형태로 존재합니다.

대개 여러 그룹의 약물을 사용했습니다.

1. 프리 바이오 틱스. 이러한 약물은 새로운 식물 군의 "성장"의 기초 일뿐입니다. 그들은 소화되지 않습니다. 이 그룹에는 갈락토오스, 올리 고당, 락툴 로스, 이눌린, 과당 이성질체가 포함됩니다. Prebiotics는 옥수수, 양파, 치커리, 마늘 및 밀에서 발견됩니다. 의료 수단에서 Duphalac, Lactusan, Normase를 배정하십시오.
2. 프로 바이오 틱스. 이들은 살아있는 유익한 박테리아를 유지하는 복잡한 수단입니다. 그들은 병원성 식물상을 극복하고 균형을 정상화하는 것을 돕습니다. 이러한 의약 적 probiotics는 Bifidumbacterin, Lactobacterin으로 알려져 있습니다.

식물상 용 항생제

미생물총을 지원하는 의약품은 용도와 특성에 따라 유형별로 구분됩니다. probiotics 중, 포함 된 박테리아의 대부분은 목적지에 도달하지 않기 때문에 probe 나 enema를 사용하는 것이 가장 좋습니다.

다음 그룹 기금이 배정됩니다 :

1. Linex. 미생물을 위반하면 bifidus와 lactobacilli가 몸에 제공됩니다. 약물은 다 성분이고, 기존의 유용한 환경의 활동을지지하고, 보존하고 새로운 미생물로 채 웁니다. 캡슐 형태로 제공됩니다. 성인의 경우 약물을 전체적으로 섭취하고 어린이는 캡슐을 열고 주스 또는 물에 분말을 녹일 수 있습니다. 유당 불내증에 대한 금지 된 약물.
2. 비피더 폭시 신. 그것은 분말과 캡슐에서 발생합니다. 합병 된 유형의 싸고 효과적인 약은 항생제가 끝나면 처방됩니다.
3. RioFlora. 면역계를 강화시키고, 면역 글로불린 A의 수준을 높이고, 식물을 지원하고, dysbiosis를 예방합니다.

Prebiotics는 항균제를 복용하는 과정에서 병원균을 극복하는 데 도움이됩니다.

그룹의 가장 효과적인 수단 :

1. 힐락 포르테. 그것은 병원성 환경을 억제하고, 장의 성능을 정상화시킵니다. 양식 출시 - 상품. 이 약은 변비, 설사, 부풀어 오름, 자만심에 대처하는 데 도움이되며 메스꺼움을 감소시킵니다. 물 또는 주스로 희석 된 어린이 약물.
2. Duphalac 및 Normase. 활성 성분은 락툴 로스입니다. 이 구성 요소의 분리는 소화관의 하부에서만 발생합니다. 이 과정은 유익한 박테리아의 산도와 번식을 감소시킵니다.

synbiotics 음료 또는 이후 항생제의 코스 수 있습니다 :

1. 두형 이 조성물은 비피더스 균, 장구균을 포함한다. 캡슐이나 분말 형태의 약이 있습니다.
2. Biovestin. 결합 된 약물. 액체 에멀젼은 소화, 소화 및 영양소 흡수를 개선하고 면역력을 향상 시키며 물질 합성에 관여합니다.
3. 비피도 박 미생물의 숫자로 보충. 그것은 비타민을 생산하는 데 도움이되며 대사 과정에 관여하며 면역 체계를 자극합니다. 캡슐에서 생산.
4. Multidophilus. 창자를 자극합니다. 유산균과 bifidobacteria가 포함되어 있습니다.
5. Acipol. 캡슐은 위 산도에 저항성이 있습니다. 내부에는 친 유성 유산균과 케 피르 균이 들어 있습니다. 이 도구는 음식 알레르기, 감염을 제거하고 장애를 제거합니다. 항생제를 배경으로 복용하면 아구창을 예방할 수 있습니다.

포자 형성 세균에 기초한 효과적이고 준비. 이것은 위산이 어떤 식 으로든 그들에게 영향을 미치지 않기 때문입니다.

이 약들 중에서 :

항생제를 복용하기 전에 미생물을 보호하기위한 준비

미생물을 보호하고 항균제를 사용하여 미생물을 파괴하지 않으려면 보조 약을 즉시 또는 사전에 마시는 것이 좋습니다. 치료 과정에는 프리 바이오 틱, 비타민, 장 흡착제가 포함됩니다.

프리 바이오 틱스 중 Hilak Forte, Lactofiltrum은 예방 약으로 효과적입니다. 이러한 도구는 프로바이오틱스와 달리 박테리아가 없지만 새로운 식물의 성장을위한 토양과 자극제입니다.

Enterosorbents는 중독에 맞서 싸웁니다. 가장 인기있는 것은 Smecta, Enterosgel, Polisorb입니다.

비타민 복합체는 면역 저하, 유익 물질의 소화율 저하 및 각기를 예방합니다.

프로바이오틱스는 항생제 투여 후에 예방 조치를 취하는 것이 효과적이지 않습니다. 미생물을위한 다이어트

미생물을 정상화하기 위해서는 약물을 복용하는 것 외에도 옳은 것을 먹어야합니다. 과식 할 수 없으며 자주 먹어야하지만 작은 부분 만 먹으면됩니다. 금식 일은 사과 또는 케 피어 (kefir) 식단으로 실시 할 수 있습니다.

마시는 정권 준수는 똑같이 중요한 단계이며 하루에 약 2 리터의 액체를 섭취해야합니다. 소금의 양을 줄여야합니다. 제품이 끓거나 증기가 필요합니다.

• 통조림 식품;
• 지방이 많은 고기, 국물, 물고기;
• 아이스크림;
• 향신료, 훈제 고기;
• 머핀;
• 제과;
• 마요네즈;
• 케첩;
• 알콜;
• 커피;
• 보리, 요트, 밀;
• 흰 빵;
• 콩과 식물;
• 버섯;
• 무.

음식은 섬유질, 마른 고기, kefir, ryazhenka, 요구르트, 메밀, 귀리, 자두, 꿀이 풍부한 과일과 채소를 다양화할 수 있습니다.

한약 준비

항생제를 복용 한 후, 일부 허브는 식물의 복원, 특히 주입을 돕습니다.

1. 금송화과 Hypericum. 팅크를 준비하려면 St. John 's wort와 calendula를 섞어서 똑같은 부분을 만드십시오. 1 큰 스푼은 끓는 물을 부어 15-20 분을 주장한다. 준비된 국물을 여과하고 식사 직전 50-80 ml를 30 분 안에 마신다. 이 술은 살균 효과가 있고, 병원균을 억제하고, 소화 과정을 자극하고, 중독을 제거합니다.
2. 현자와 질경이. 이 도구를 준비하려면 질경이와 현자를 같은 비율로 섞으십시오. 풀 위에 끓는 물을 부어 (1 리터 정도면 충분합니다) 약 5 분 동안 요리하십시오. 여과하고 식히고 하루 50-60 ml를 하루 3 번 복용하십시오. 약물에는 수렴성, 재생성, 살균 작용이 있습니다.

민속 요리법

적절한 약을 복용하는 배경에서 식물의 복원 속도를 높이려면 dysbiosis를 다루는 가정 방법에 의지 할 수 있습니다.

1. 말린 살구, 꿀, 자두의 혼합물. 모든 성분은 동등한 부분으로 결합되어 냉장고에 보관됩니다. 1 큰돈을 가져 가라.
2. 요구르트와 마늘. 1 잔의 음료를 마실 때는 2 개의 다진 마늘이 필요합니다. 마늘은 철저히 다진 것입니다. 잠자리에 들기 전에 구제 조치를 취하십시오.
3. 마늘 팅크. 마늘 5 개를 갈아서 올리브 오일이나 아마씨 기름 1 리터와 섞는다. 어두운 곳에서 3 일 동안 주장하십시오. 팅크는 빈속에 매일 1 티스푼을 마 십니다.

팽창을 없애기 위해, 민간 요법은 딜 물을 제공합니다. 이것을하기 위하여는, 식물의 씨의 2 개 큰 스푼은 뜨거운 물 250 ml를 따르고 2 시간 동안 보온병을 주장한다. 10-15 분마다 조금씩 마셔 라.

전체 복구 기간

치료 기간은 2 주에서 여러 달까지 다양합니다. 이것은 주로 항균제의 종류, 환자의 소화 기관의 상태, 질병의 종류와 심각성, 치료 방법에 따라 다릅니다. 프로바이오틱스가 항생제 사용의 배경에서 즉시 투여되고 주 요법의 끝에서 투여되지 않으면 훨씬 빠른 회복이 일어난다.

항생제를 복용 한 후 식물상을 안정화시키기 위해 정제, 캡슐, 물방울, 시럽 형태로 많은 자금을 개발했습니다.

Symbiotics와 Prebiotics는 일찍 음주를하거나 항균 요법과 병행하여 부정적인 결과를 예방할 수 있습니다. 이시기의 프로 바이오 틱스는 효과가 없습니다. 그들은 치료의 주요 과정 후에 처방됩니다.

병리학의 본질, 질병의 심각도, 환자의 나이, 유기체의 개별 특성에 따라 의사 만 올바른 치료법을 선택할 수 있습니다.

장, 간, 몸의 복원, 항생제 후 면역

평생 적어도 한 번은 항생제 치료를받습니다. 그러나이 마약은 동전의 다른면을 가지고있다 : 장의 불균형, 간 약화. 우리는 성인과 어린이에서 항생제 치료 후 복원이 어떻게 진행되는지, 장의 치료 및 정상적인 식물의 재개를 말하고 싶습니다.

인간의 미생물 군집은 신진 대사, 감염으로부터의 보호, 신체의 청결을 담당하는 100 만 개 이상의 생물체입니다. 항생제의 항균 작용 원리의 마약은 감염의 몸을 정화하기 시작했을 때 절대적으로 모든 미생물이 그 길에서 죽습니다. 항생제 복용 후 회복은 미생물총 수준 및 상피 상태 (장 점막 및 기타 중공 장기)의 정상화를 의미합니다.

재활 과정을 위반하면 다음과 같은 결과가 초래됩니다.

• 면역 기능이 약해질 것입니다.
• 알레르기가 나타납니다.
• 호르몬 불균형;
• 습진, 불면증 시작;
• 고립 된 경우에는 심지어 불안과 공황 발작과 같은 심리적 장애의 출현.

현대 의학은 가능한 한 모든 일을하여 사람이 아주 짧은 시간에 항생제를 회복 할 수있게했습니다.

간 회복

뼈에 국물을 더 먹어라. 이전에는 독감과 감기에 걸린 할머니가 항상 삶은 국물을 보냈습니다. 이것은 병든 사람들에게 안락함을 제공하기 위해 단순히 완료된 것이 아니며, 뼈가 들어있는 닭고기 수프는 간이 필요로하는 글루타민을 포함하여 미네랄과 유익한 아미노산의 원천이됩니다.

연구에 따르면 글루타민과 장의 상피 내막 복원 사이에는 연관성이 있음이 밝혀졌습니다. 닭 뼈만 사용할 필요는 없으며 돼지 고기는 젤리와 쇠고기 갈비 모두에 좋습니다.

더 많은 발효 식품을 섭취하십시오. 유제품은 좋은 박테리아를 소화 시스템에 재 도입하는 것을 도울 수 있습니다. 유용한 효소로부터 세포의 회복, 유아에서의 젖 분비 증가 또는 소화 정상화에 기여합니다. 중요한 것은 신선한 우유, 바람직하게는 신선한 우유를 사용하는 것입니다 (그러나이 경우 공급 업체에 대해 반드시 알고 있어야합니다).

발효의 주요 이점은 소화 시스템에 생생하고 필수적인 프로바이오틱스를 도입한다는 것입니다. 락토 바실러스 (Lactobacilli, 박테리아 배양)는 젖산을 생산하며 영양염을 증가시키고 미뢰를 개선시키는 작용을합니다.

발효 제품의 거대한 부분은 장내 식물상을 "식민화"하는 데 도움이 될뿐 아니라 장내를 직장 상태로 유지하는 데 도움이됩니다. 살아있는 음식의 탄수화물과 자당은 알코올과 유용한 산으로 전환되어 면역 체계를 보호하고 신진 대사 속도를 높입니다.

민간 요법에 의한 신체 복원은 그러한 식품의 도움으로 수행됩니다.

1. 직접 만든 소금에 절인 양배추;
2. 버터 밀크, 케 피어, 사워 크림과 같은 발효 유제품;
3. 집에서 만드는 치즈와 요구르트.

간을 청소하는 방법에 관한 주제에 관한 추가 기사를 읽는 것이 좋습니다. 최신 권장 사항을 제공합니다.

비디오 : 항생제 치료 후 재활

전신 복원 및 면역

치료를 시작하기 전에 의사는 약을 복용하는 동안 적절한 영양 섭취에 대해 알려야합니다. 특별 식단은 치료 후뿐만 아니라 그 동안, 그리고 이상적으로는 전에 필요합니다. 대체 의학과 Ayurveda는 종종 다음과 같은 다양한 허브와 식품의 사용을 제공합니다 :

1. 물 또는 우유 케 피어 (ketfir) : 항생제 투여 후 변비가 흔하며,이를 없애거나 피하려면 하루에 적어도 한 장의 물을 마셔야합니다. 또한 kefir에 대해 잊지 말고 낙농 물질에 대한 편견이 있다면 약국에서 대체 약을 구입하는 것이 좋습니다. 건강한 간 사진
2. Kombucha는 갈증을 없앨뿐만 아니라 유익한 미생물로 몸을 포화시키는 훌륭한 방법입니다. 이 주입은 적어도 하루에 한 번 마 십니다.
3. 김치 - 한국어 양배추 발효 양배추. 매우 매운 양념을 고르려고 시도해보십시오. 맛이 중요하지 않고 요리 중 뿌리 작물의 발효 과정입니다.
4. 소금에 절인 양배추 (Sauerkraut) - 한국의 당근과 마찬가지로 발효 성분의 탁월한 천연 원입니다.
5. 살사는 멕시코 요리의 고전 요리입니다. 매운맛을 많이내는 요리는하지 마십시오. 그렇지 않으면 가슴 앓이가 시작될 수 있습니다.
6. 사탕 무우 주스 - 항생제로 장기간 치료하면 혈액 속의 적혈구가 줄어들어이 음료가 회복됩니다.
7. 요구르트는 가장 강력한 푸로 바이오 틱 소스 중 하나이며 발효 우유 음료 한 잔으로 하루를 시작하십시오.

항생제 투여 후 장내 미생물 복원

Prebiotic은 신체에 긍정적 인 영향을 미치고 위장에있는 하나 또는 제한된 수의 박테리아의 성장 및 / 또는 활동을 선택적으로 자극하여 사람의 건강을 향상시키는 비 소화가 가능한 식품 성분입니다. 어떻게 프리 바이오 틱스가 항생제 후 미생물 복원을 일으키는가?

• 장내 저항을 증가시키고, 영양분의 장 벽의 가수 분해 및 흡수를 향상시킨다.
• 장내 미생물 군의 면역 증진;
• 췌장, 신장, 위장 등의 항생제 치료 후에 소화기 및 배설 시스템이 복원됩니다.

Prebiotics는 다음을 포함합니다 :

1. fructooligosaccharides : FOS는 예루살렘 아티 초크, 치커리 뿌리, 양파, 바나나, 꿀, 마늘 등 다양한 제품입니다. FOS의 필요한 용량은 하루에 약 10g입니다 (이로 인해 비피더스 균이 증가하고 부작용이 가장 적음 : 헛배림과 부풀음). 판매 중에는 항생제 복용의 효과를 제거하는 데 도움이되는 특수 약물이 있습니다.
2. Galactooligosaccharides : GOS는 식품에서 발견되지 않습니다. 그것을 사용하려면 특별한 약을 구입해야합니다. 성인은 하루에 5 그램을 마실 필요가 있음이 증명되었습니다.
3. Lactulose : 이것은 아주 잘 알려진 완하제입니다. 이 화합물은 단순한 식품에서 발견되지 않습니다. 왜냐하면 그 수용체가 비타민의 전체 복합체를 구입할 필요가 있기 때문입니다 (락툴 로스는 우리 몸에 흡수되지 않고 다른 미량 원소의 도움으로 만 처리됩니다).

아이들의 재활

항생제를 복용 한 후 신생아 나 신생아의 신체와 면역을 회복하는 것은 매우 어렵습니다. 따라서이 약은 최후의 수단으로 만 처방됩니다. 여기서 당신은 영양에 큰 관심을 기울일 필요가 있습니다.

이러한 치료 후에 신생아는 심장 박동 실패, 호흡 곤란, 청력 및 시력 문제조차 발생할 수 있습니다. 어떻게하면 아이를 도울 수 있습니까?

• 아기가 모유 수유를하는 경우 최대한 많은 과일과 우유 음료를 섭취하십시오 (그러나 아기에게 복통이 없는지 확인하십시오). 사진 - 건강한 아기
• 인공 아이들은 당근, 호박, 가지 및 닭고기로 풍부한 채소 수프를 요리해야합니다.
• 특별한 허브와 함께 아기에게 물을주십시오 : 밀크 엉겅퀴, 박하, 카모마일 및 기타;
• 월경과 나이가 많은 어린이에게 마약과 전통적인 방법으로 포괄적 인 치료를 제공하십시오. 아기에게 Linex와 Bifidum을 주어야합니다 (가격은 더 높지만 아이의 몸에 더 적합합니다). 그러면 "Flemaxin"과 같은 정제 후에 신속하게 dysbacteriosis를 제거하는 데 도움이됩니다.

항생제를 투여 한 후 장내 미생물을 신속하고 효과적으로 복원하는 방법은 무엇입니까?

항생제는 수백만 명의 사람들의 생명을 구했습니다. 그러나, 그들의 용도는 건강한 장내 미생물을 위반하는 것과 같은 부작용이 없었다. 정상적인 미생물 군이 체내의 외래 미생물의 번식을 방지한다는 점에 유의해야합니다.

그녀는 또한 신진 대사에 적극적으로 관여하여 필수 점 물질로 장 점막을 공급합니다. 건강한 미생물 군은 소화를 최적화하고 면역 형성을 담당하며 비타민과 필수 아미노산을 합성합니다.

문제의 원인

소장에는 유익한 미생물이 있는데, 비피도 박테리아와 락토 바실러스 (lactobacilli)뿐만 아니라 기회주의 성균도 포함됩니다. 그들은 다음을 포함합니다 :

• 대장균;
• 특정 유형의 장구균;
• 효모 진균.

이 박테리아는 또한 장이 제대로 작동하기 위해 필요합니다. 그들은 대변의 형성에 관여합니다. 유익한 것과 조건부로 병원성 인 미생물 사이의 건강한 상태에서 유익한 물질로 몸을 끊임없이 공급하고 폐 대사 물질을 회수하는 것을 보장하는 이상적인 균형이 있습니다.

항균제 및 항균제의 허용은 "외부인"뿐만 아니라 "당사자"에게도 해로운 영향을 미치므로이 균형을 위반합니다. 그러나 건강한 내장과 면역이 발달되면 몸은 외부 미생물에 의해 영향을받지 않습니다.

여성과 남성의 증상

항생제 치료 과정과 통행 과정 중에 문제가되는 미생물 군집의 특징 인 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 장애가있는 변 (설사 또는 변비);
• 즉, 증가 된 가스 형성.
• 복부에 약한 통증.
• 메스꺼움, 특히 식사 후.
• 졸음, 약점, 쇠약 해지는 두통, 피로감.
• 모발의 질 저하, 탈모, 취성 손톱.
• 피부 발진의 출현.
• 아구창과 같은 균류의 체내에서 비정상적인 성장을 특징으로하는 아구창, 즉 칸디다증의 발병.

남성의 경우 우울증과 심지어 자살 충동이 나타날 수 있으며, 여성에서는 기분이 부당한 행복감에서 히스테릭에 이릅니다.

이러한 현상을 dysbacteriosis라고하는데, 유익하고 조건 적으로 병원성 박테리아의 내용물의 균형에서 벗어난 것입니다.

미생물을 복원 할 수있는 것은 무엇입니까?

항생제 치료 중에도 자연 장관의 미생물 균형을 회복해야합니다. 이를 위해 케 피어 (kefir), 리야 첸카 (ryazhenka), 코티지 치즈 (cottage cheese)와 같은 유제품을식이 요법에 포함시키는 것이 바람직합니다.

그러나 어떤 형태의 치즈도 병적 장에서 부패성 미생물을 형성하기 때문에 배제해야합니다. 항생제 치료가 중단 된 후에는 dysbiosis의 발달을 예방하는 것이 중요합니다.

의약품

치료를 통해 장내 식물상은 다음과 같은 순서로 복원됩니다.

• 병원체를 파괴하십시오. 이렇게하려면 Baktusubtil, Enterol, Bacteriophage 등과 같은 약물을 사용하십시오.이 치료 단계에서 장에서 유독 한 대사 산물을 최적으로 제거하기 위해서는 장 흡수제를 사용해야합니다. 예를 들어, "Filtrum"또는 일반 활성탄.
• 그들은 유익한 박테리아로 장을 식민지화시킵니다. 치료의이 단계에서 의사는 환자의 특성을 고려하여 필요한 약을 선택합니다. 예를 들어, Bifidumbakterin, Lactobacterin, Linnex 등이 있습니다. 이러한 기금은 probiotics라고합니다.

중요! 주치의의 추천 없이는 프로 바이오 틱스를 복용 할 수 없습니다. 이것은 소장에서 미생물총의 불균형이 훨씬 더 커질 수 있습니다.

• 필요한 균형을 이루고 그것을지지하십시오. 이 목적을 위해, 그들은 장 건강에 필요한 박테리아의 성장을 자극하는 수단으로 몸을 "먹이"합니다. 이러한 약물을 프리 바이오 틱이라고합니다. 여기에는 Duphalac, Laktofiltrum, Hilak-Forte가 포함됩니다.

이 후에는 면역 상태를 교정 할뿐 아니라 장의 모든 기능을 회복시켜야합니다. 이렇게하려면 의료 영양을 구성하고 의사가 처방 한 비타민 복합제를 복용해야합니다.

민간 요법

정상적인 장 기능을 복원하고 미생물을 정상화하려면 다음과 같은 민간 요법을 사용할 수 있습니다.

천연 요구르트의 치료. 치료 요구르트를 준비하려면 살균하지 않은 천연 우유를 구입하여 자연 상태에서 발효시켜야합니다. 이렇게하기 위해서는 제품을 끓여서 데우는 것으로 충분할 수 있지만 끓이지는 않고 2 일 동안 따뜻하게 두십시오.

치료를 위해서는 일주일에 한 번이면 충분합니다. 이날 깨어 난 후에는 3 시간 동안 음식을 먹거나 마실 수 없습니다. 하루 중 1.5 ~ 2 리터의 요구르트를 마시는 것이 좋습니다. 굶주림이 급격 해지면 50g의 꿀을식이 요법에 포함시킬 수 있습니다. 4 주 후에 창자는 시계처럼 작동하고 3 개월 후 면역 체계의 완전한 치료와 활성화가 보장됩니다.

신선한 감자 주스로 치료하면 지속적인 변비와 대장염이 시작됩니다. 이 도구는 강력한 항 박테리아 및 상처 치유 특성을 가지고 있습니다. 장내 미생물을 치료하기 위해 사탕무 주스와 함께 1 : 1의 비율로 사용됩니다. 요리 후, 혼합물은 2 시간 동안 따뜻하게 보관해야합니다.

매일 아침 아침 식사 전 1 시간에 감자 - 무우 주스를 섭취 할 필요가 있습니다. 이것은 대변이 완전히 정상화 될 때까지 결과가 달성되기 전에 완료되어야합니다.

벌꿀 치료. 미생물을 복원하려면 프로 폴리스 꿀을 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 따뜻한 물 또는 dogrose 주입 유리에 녹여야하고 식사 후 1 개월 반 이내에 복용해야합니다.

미생물 개선을 위해 다음과 같은 방법을 사용할 수도 있습니다. 따뜻한 물 1 리터에 꿀 50 g과 설탕 10 g, 신선한 효모 3 g을 넣고 2 일 동안 실온에서 저어줍니다. 그런 다음 냉장고에 긴장시키고 저장하십시오. 미드를 아침에 가져 가야합니다. 100ml에서 30 일 동안 아침 식사를하기 전에 한 시간.

꿀벌 제품으로 치료하는 것은 알레르기가있는 경우에는 금지되어 있습니다.

프로 폴리스 치료. 이 양봉 제품은 강한 살균 및 항 염증 효과를 나타냅니다. 하루에 한 번 창자 기능을 회복하려면 물 또는 우유 50ml에 알코올 팅크 12 방울을 녹이고 식사 후에 마셔야합니다. 또한이 도구의 조각을 씹으려면 하루 동안 유용합니다. 그것은 유색의 왁스 같은 물질로 쾌적한 수지 냄새가 난다.

알로에는 특히 어린이의 장 건강 회복에 적합합니다. 약을 준비하려면이 식물의 다육 질 잎 몇 개를 자르고 2 일 동안 냉장고에 넣으십시오. 그런 다음 알로에 덩어리 100g 당 10g의 양을 퓌레에 넣고 갈아서 분쇄하십시오. 어린이는 가벼운 아침 식사 후 1 시간에 5g (이 양은 찻 숟가락에 담임)을 섭취해야합니다. 성인은 복용량을 두 배로 늘리고 하루에 두 번 - 아침과 저녁에 복용해야합니다

뮤미. 이 치료법은 태블릿에서도 창자를 치료합니다. 약국에서 구입 한 미라 1 정을 따뜻한 물 50ml에 용해하여 치료합니다. 하루에 두 번, 식사 전에 한 달 동안 한 알씩 마 십니다.

아마 인유는 매일 아침, 수면 직후 2ml의 양으로 혀에서 뽑아내는 것이 좋습니다. 그것은 설사, 소화 불량, 헛배림을 잘 돕습니다. 뛰어난 휴대 성으로 평생 동안 할 수 있습니다. 아마씨 기름은 혈관벽에 콜레스테롤 침착을 막아 지질 대사를 정상화 시키므로 남성에게 유용합니다.

피마자 기름은 변변 성 돌 형성과 관련된 변비를 완벽하게 돕습니다. 그러나 염증성 장 질환 (예 : 급성 대장염)이있을 때 치료 중에는 사용해서는 안됩니다.

또한 dysbacteriosis에 대한 좋은 치료법은 사소한 마늘입니다. 아침 식사 1 시간 전에는 정향을 완전히 씹어 먹고 물을 삼키지 않는 것이 좋습니다. 처음에는 복부에 통증이있을 수 있으며, 시간이 지남에 따라 사라지는 것은 치료의 신호가됩니다. 이 작업은 1 개월 이내에 완료되어야합니다. 한 시간 만에 독특한 냄새를 없애기 위해 레몬 껍질로 신선한 파슬리를 씹을 수 있습니다.

약초

한방 치료는 결과를 통합하고 면역 상태를 교정하기 위해 치료 후에 사용하는 것이 좋습니다.

콜렉션 번호 1은 변비와 헛배림에 좋습니다. 준비를 위해 우리는 동등한 부분을 택한다 :

5 g의 건조 혼합 물은 500 ml의 뜨거운 물을 추출해야하며 30 분 동안 고집해야합니다. 수조에서. 하루에 4 번 식사 후 100ml를 섭취하면 지속 가능한 결과를 얻을 수 있습니다.

Collection 2는 5 일 동안 항생제로 인한 장내 미생물 장해와 관련된 설사에 사용됩니다. 동등한 부분을 가져 가야합니다.

이전 조리법과 같이 준비하고 100-150 ml를 하루 2 회 식사 전에 마 십니다.

5 일 후,이 수집 물은 치명적일 때까지 마시는 것이 권장되는 백분 백의 차로 교체해야합니다.

건강 식품

장내 미생물을 복원하는 것이 엄격히 금지되는 경우 :

• 알콜;
• 탄산 음료;
• 흰 밀가루 및 마가린 기반 제과;
• 마요네즈;
• 훈제하고 튀긴 음식.
• 방부제 및 풍미 증강 인자.

치료 중 영양은 주로 분리되어야합니다. 즉 단백질은 탄수화물과 지방과 별도로 섭취해야합니다.

아침 식사는 식물성 기름과 통 곡물 빵으로 신선한 채소 샐러드를 먹는 것이 가장 좋습니다. 설사시 버터 5g을 넣은 메밀 죽으로 바꿀 수 있습니다.

두 번째 아침 식사는 삶은 야채와 함께 동물성 단백질을 포함해야합니다. 예를 들면, 녹색 콩이 든 구운 생선 100g 또는 콜리 플라워가 든 닭 가슴살 100g. 먹기 전에 장의 운동성을 활성화하려면 강판 사과 또는 당근을 먹을 수 있습니다.

치료 중 점심 식사는 야채 수프, 신선한 야채 반찬 2 달걀 (껍질을 벗긴 새우, 삶은 오징어, 쇠고기 커틀릿 또는 돼지 고기 찜) 100g으로 구성 될 수 있습니다.

저녁 식사는 발효유 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 꿀이 든 코티지 치즈, 신선한 딸기가 든 케 피어.

밤에는 구운 사과를 먹거나 한 잔의 천연 요구르트를 마실 수 있습니다.

음료 중 녹차가 선호되며 허브 차와 녹인 물도 좋습니다. 마지막으로 하루 5 잔 이상의 안경을 마시는 것이 좋습니다.

기타 권장 사항

건강한 장이 외국 세균에 감염되지 않을 때. 그러므로 각 개인의 주된 임무는 미생물을 정상 상태로 유지하는 것입니다. 이를 위해서는 스트레스를 피하기 위해서뿐만 아니라 생활 습관 개선과 적절한 영양 섭취에주의를 기울여야합니다.

이를 위해서는 다음이 필요합니다.

• 마약, 흡연과 같은 자기 파괴적인 습관을 버리십시오. 불행하게도 많은 사람들에게 창자를 건강한 상태로 유지하려면 커피와 홍차를 버려야합니다.이 커피는이 중요한 기관의 평활근의 경축을 유도합니다.
• 매일 유제품, 신선한 과일과 야채를 먹습니다.
• 더 이동하십시오. 장 산책과 조깅에 특히 유용합니다.
• 신선한 공기에서 더 자주.
• 긍정적 인 사람과 의사 소통하고 스트레스가 많은 상황을 피하십시오.

의사가 처방 한 항생제 치료 후 자연 장내 미생물 복원을 위해 재활 치료 과정을 거쳐야합니다.

다이어트에 대한 환자 리뷰

스베틀라나, 24 세

빈 위의 과일과 말린 과일은 심한 협심증에 항생제를 투여 한 후 통증이있는 ​​변비를 없애는 데 도움이되었습니다. 그것들을 빵과 함께 섞어서 먹을뿐입니다. 그리고 나서 위장에서 불평을합니다.

Oksana, 35

폐렴으로 병원에 갔어. 강한 항생제가 위에 앓은 후에. 나는 소화기 전문의에게 미생물을 처리해야했다. 별도의 식사가 기적을 일으켰습니다. 변은 정상적이었을뿐만 아니라 여드름이 사라졌습니다. 나는 반년에 7kg으로 체중을 줄였습니다.

Vitaly, 35

항생제가 화장실에서 멀어지기를 두려워 한 지 몇 달 후. probiotics와 롤스, 설탕과 튀김없이식이 요법으로 저장. 나는 그 모든 것을 더 잘 결정했다. 그는 질병보다 훨씬 나아지기 시작했습니다. 잃어버린 무게 나는 아침에 뛰기로 결정했다.

건강한 창자 미생물총은 사람의 감정 상태, 일상 생활에서의 그의 활동 및 성공에 책임이 있습니다. 이런 이유로, 당신의 면제를 감시하고, 건강한 식습관을 다루고, 운동 활동을 유지할 필요가 있습니다.

우리는 또한이 기사의 주제에 대한 비디오를 볼 것을 제안합니다.

어떻게 항생제를 복용 한 후 병든 장의 미생물을 회복시킬 수 있습니까?

질병의 치료에서 우리는 매우 강력한 약물을 사용합니다. 그 후에 항생제 치료 후 장의 미생물을 회복시키는 문제에 직면합니다.

치료사는 인체에서 질병을 유발하는 진균 및 박테리아를 억제하기 위해 항생제를 처방합니다. 그들 없이는 협심증, 기관지염, 폐렴, 항염증 및 다른 많은 감염의 치료 비용이 들지 않습니다.

원칙적으로 항생제 사용은 적어도 5-10 일 동안 지속됩니다. 병원성 박테리아를 제거하면, 동시에 영향을 미치고 유익합니다. 항생제에는 선택적 작용 스펙트럼이 없으며 거의 ​​모든 살아있는 미생물을 파괴합니다. 그러므로 그들 뒤에는 온 몸의 일이 소실되고 소화 기관에서의 반응, 장이 교란되며 면역이 약화됩니다. 모든 발생하는 내부 변화는 dysbacteriosis에서 표현됩니다.

사람이 신진 대사 과정을 신속히 수립하고 내장 작업을 정상화하는 것이 중요합니다.

인체에서 박테리아의 역할

내장에서 미생물의 균형을 유지하는 것은 쉽습니다. 나쁜 습관을 없애고 스포츠를하며 올바른 음식을 먹으면 충분합니다. 이에 따라 박테리아는 적절한 양의 비타민과 아미노산을 생산하여 면역 체계를 강화하고 장의 잠재적 인 문제를 예방합니다.

유익한 박테리아의 기능 :

• 소화관에서 단백질의 소화를 촉진하십시오.
• 지질 (지방)의 신진 대사에 참여하십시오.
• 면역 글로불린 생산에서 역할을하십시오.
• 독소와 싸우십시오.
• 신진 대사를 정상화하십시오;
• 그들은 암과의 싸움에서 좋은 성질을 가지고 있습니다.

복통, 장의 화가, 알레르기 반응의 출현 - 이들은 인체에서 우호적 인 병원성 미생물의 불균형의 증상입니다.

장내 미생물 복원에 적절한 영양의 역할

부작용을 피하기 위해 각 환자는 항생제를 복용 한 후 장내 미생물을 복원하려고합니다. 위장관의 활동을 향상 시키려면 효소, 균형 잡힌 식단, 적극적인 생활 습관을 기반으로하는 약물을 도움이 될 것입니다.
건강한 식습관에 관한 규칙은 많은 사람들에게 소홀히하고 있지만 헛된 것입니다. 균형 잡힌 식단은 항생제 투여 후에 창자를 회복시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 간, 췌장의 문제를 완화하고 피부 발진을 없애줍니다.

항생제 일일 메뉴

환자는 전적인 책임하에 메뉴 편집에 접근해야합니다.

• 젖산균이 풍부한 신 우유 음료 : 케 피어, 요구르트, 발효 식유, 치즈, 코티지 치즈;
• 모든 종류의 곡물. 특히 장내 미생물 군의 정상화를 위해서는 곡물을 진주 보리, 쌀, 메밀 및 밀가루를 기준으로 추천한다.
• 뜨거운 수프와 국물;
• 신선한 채소와 과일, 딸기와 과일 음료를 그릇에 담아 요리합니다.
• 곡물 빵, 밀기울;
• 허브 차, 말린 과일과 설탕에 절인 과일.

해로운 미생물의 흐름을 제한하기 위해 정기적으로 마늘을 식품에 첨가해야합니다. 그것의 구성은 높은 항균성을 가지고 있습니다.

마른 고기만을 넣으면 메뉴가 더 좋습니다. 칠면조 필렛과 닭고기에 딱 맞습니다.

적절한 영양 섭취에있어 가장 중요한 규칙 중 하나는 1 일 2 리터의 양으로 깨끗한 물을 사용하는 것입니다. 이것은 대장 기능을 향상시키는 간단하면서도 효과적인 방법입니다.

영양에서 제외해야 할 것은 무엇입니까?

건강에 좋은 식단은 무겁고 해로운 음식 섭취의 최대 한도입니다.

제한해야하는 제품 :

이 음식은 내장에서 발효를 일으켜 소화관의 정상적인 기능을 방해합니다.

• 훈제 및 튀김 음식

식사는 찌거나 느린 요리기구에서 준비하거나 단순히 끓여야합니다. 튀겨 진 음식은 창자에 대한 추가 부하이며, 장내에 표현됩니다.

• 소시지 및 인위적으로 풍부한 식품

훈제 고기는 아주 소화하기 어렵습니다. 이 상점 제품에는 영양가가 없습니다.

정상적인 미생물을 유지하는 민간 방법

소화 시스템의 과정을 위반하면 대중의 권고를 따를 수 있습니다. 창자의 식물상을 복원하기 위해 많은 충실한 오래된 기법이 있습니다.

전통 의학의 주요 규칙은 천연 의약품을 사용하는 것입니다.

장내 미생물 유지를위한 가능한 조리법 :
1) 해바라기와 호박 씨앗의 팅크
해바라기 씨앗과 호박 껍질을 벗기지 않고 1 큰술을 취해 호두 1 큰술과 섞어 믹서기로 자른다. 혼합물 위에 끓는 물을 부은 다음 밀폐 된 용기에 적어도 2 시간 동안 두십시오. 치료 팅크는 10 일 동안 지속되었다. 이 도구는 하루에 2 번 복용해야합니다.
2) 콘부 차
BREW 일반 차. 따뜻한 물로 희석하여 약 1 리터의 액체를 만드십시오. 차 솔루션 부어 버섯. 이 양식을 4 일 동안 그대로 두십시오. 성인은 식사 30 분전에 빈속에 특별한 약을 마셔야합니다. 이 기적의 음료를 마시는 사람들은 장내 식물상의 신속한 회복과 소화 과정의 촉진을 축하합니다.
3) 말린 살구, 자두 및 꿀 혼합
고기 분쇄기를 통해 말린 과일 약 700g을 돌려 펄프에 150-200g의 꿀을 첨가하십시오. 저녁 식사를 위해 1 일 1 회 큰 스푼을 섭취하십시오.
4) 마늘 기름
잘게 자른 마늘 정향을 자르고, 해바라기 기름 한 잔을 부어주세요. 하루 동안은 계속 숨어 있어야합니다. 그러한 주입을 마시는 것은 어렵 기 때문에 이미 조리 된 요리에 첨가하는 것이 좋습니다.
5) 마늘을 넣은 케 피어
취침 시간 전에 몇 시간 분쇄 한 마늘 정향 나무를 추가하여 매일 천연 케 피어를 마 십니다.
6) 프로 폴리스 함유 꿀
프로 폴리스를 그릇에 담고 수 욕조에서 사워 크림의 농도로 녹입니다. 벌꿀을 넣고 따뜻한 물로 유리에 혼합물을 섞으십시오. 소장에서 균형을 회복하려면 혼합물을 1 주일 정도 복용해야합니다.
7) 절인 사탕무
일반 사탕 무우는 항생제 치료 후 장내 미생물 복원에 도움이됩니다. 그것은 매리 네이드와 함께 취해집니다.

• 사과 사이다 식초 2 큰술;
• 설탕 1/2 tsp, 소금 1 tsp;
• 10 검은 후추;
• 2 베이 잎;
• 마른 새싹 카네이션;
• 끓인 물 1 리터.

삶은 희석 한 마리 네이드는 껍질을 벗긴 비트로 쏟아 붓습니다. 용액이 냉각되면 매 식사 전에 구강 내로 복용해야합니다.
8) 브라가
대개 항생제 투여 후 성인에게는 종종 복통, 변비 및 설사가 있습니다. 내장의 작용을 조절하여 매쉬를 도울 것입니다.

1 큰술 같은 양의 꿀과 섞인 설탕 숟가락. 생성 된 덩어리를 500g의 따뜻한 물에 녹이고 몇 그램의 효모를 첨가한다. 흔들어서 이틀 동안 나가십시오. 브라가 하루 동안 술을 마셔야합니다.

위장과 창자 치유의 불편 함을 완벽하게 제거합니다. 민트, 질경이, 유칼립투스, 카밀레 꽃, 아마 종자 및 딜 -이 약초는 항생제 과정 후에 원하지 않는 영향을 제거합니다.

질병 자체가 사라질 때까지 기다릴만한 가치가 없으며, 대대로 전달되는 복구 조치의 복합체가 식물과 신진 대사를 신속하게 복원하는 데 도움이됩니다. 균형 잡힌 식단과 함께 전통 의학은 인체의 많은 문제에서 당신을 구할 것입니다.

내장의 균형을 회복시키는 의료 방법

약물 복용 후 dysbiosis, dysbiosis 및 기타 결과를 피하는 데 도움이되는 약물의 범위는 엄청납니다. 올바른 방법을 선택할 때 주치의 또는 위장병 전문의의 권고를 따라야합니다. 의사가 약을 처방 한 후에는 유사품을 찾아 구입할 필요가 없으며 의사는 하나 또는 다른 항생제를 복용 한 후에 어느 효소가 더 유리한 지 잘 알고 있습니다.

배변 성능 향상을위한 약물 분류

장내 미생물 복원을위한 준비는 다양합니다. 무작위로 사지 말고 의사를 신뢰하십시오.

항생제 치료 후 처방되는 약물의 종류

프로 바이오 틱스

Probiotic 캡슐에는 lactobacilli, propionic acid bacteria, streptococci 및 bifidobacteria와 같은 살아있는 미생물 및 미생물이 포함되어 있습니다. 병원성 박테리아에 적극적으로 저항 할 수있는 능력 때문에 장내 세균 복원에 널리 사용됩니다. 그들은 임신 수유중인 여성에게 금기가 아닙니다. 모유 수유하는 동안 여자가 아프고 항생제를 마신다면, 프로바이오틱스의 사용이 그녀와 아기에게 유용 할 것입니다.

이러한 약물은 항생제 치료 과정의 시작과 동시에 복용해야합니다.

장내 미생물 복원 프로 바이오 틱스

Linex는 다 성분 프로바이오틱스를 의미합니다. 유산균, bifidobacteria 및 enterococci에 의해 거주되는 그 캡슐은 바이러스를 중화시키고, 감염을 퇴치하고, 면역력을 높이고, 비타민의 합성에 참여하고, 장내 미생물을 안정시킵니다.

일반적으로 성인은 하루 2 회 3 정을 복용합니다.

그것은 설사약으로 작용하고, 위장관에서 미생물의 균형을 회복시키고, 장내 미생물을 유지하고, 기생충에 저항합니다.

캡슐이나 Enterol을 서스펜션으로 사용하는 것이 더 편리 할 때 결정합니다. 일반적으로 분말 형태의 엔돌은 어린 것들에 필요한 용량을 포함하고 있기 때문에 어린이에게 처방됩니다.

젊은 엄마는 아기의 소화 시스템의 작업을 복원하는 방법을 알고 있습니다. Bifidumbacterin은 절대적으로 안전하므로 신생아에게도 허용됩니다. 약물은 신생아의 가스 및 복통의 치료로 수행됩니다.

probiotics는 Atsipol, Acilact, Floradofilus, Beefilong과 같은 약물을 포함합니다.

프리 바이오 틱스

이 준비는 장내 미생물 인 유산균과 bifidobacteria의 작용을 자극합니다. 식품 성분은 대장에서 효소에 의해 처리되는 물질의 복합체 형태로 프리 바이오 틱이라고 불립니다. 그들은 하부 위장관의 박테리아 균형에 유익한 효과가 있습니다.

장내 미생물 복원 용 프리 바이오 틱스

이 약은 완하제 효과가 현저합니다. 시럽 형태의 듀 팔라크는 아침 식사와 함께 섭취됩니다. 코스를 마칠 때까지 약물 복용 시간을 준수하는 것이 중요합니다.

Hilak-Forte drops를 동시에 항생제와 함께 사용하면 상당한 효과가 있습니다. 교란 된 미생물은 좋은 미생물의 번식과 번식으로 인해 회복된다.

Prelaks는 완하 효과가 있기 때문에 장의 대피 기능을 향상시키는 프리 바이오 틱입니다. 이 약물을 사용한 많은 사람들은 변비를 치료하고 장의 운동성을 자극하는 법을 알고 있습니다. 2 ~ 3 주간 약물 복용을 권합니다.

알려진 prebiotics의 그룹은 또한 약물을 포함합니다 : Lactulose, Inulin, Lactofiltrum.

Synbiotics

Synbiotics는 probiotics 및 prebiotics를 모두 포함하는 약물입니다. 그들은 가능한 한 빨리 소장과 대장의 dysbacteriosis를 치료하는 데 도움을줍니다. Synbiotics는 신체의 보호 기능에 영향을 미치는 동안 박테리아의 비율을 정상화합니다.

약국에서는 Laktiale, Beefilis, Maxilak과 같은 많은 의약품이 있습니다. 의사는 특정 질병을 치료하고 필요한 신 바이오 틱스를 처방하는 방법을 알려줄 것입니다.

항생제 치료를받는 경우 위장관 상태를 유지하는 것을 잊지 말고 장내 미생물 잔액을 관찰하십시오. dysbacteriosis 및 그와 관련된 질병을 치료하는 방법은 민속 요리법 및 약물 치료를 촉진합니다.