폐렴 후 훈련

스포츠 과학 및 의학 포럼

포럼 규칙

1. 스포츠 의학 전문가를위한 온라인 상담 섹션에서 개인 건강 관련 질문을합니다. 자신의 관점을 표현하고 싶으면 다른 포럼 참가자들과 토론 한 다음 "스포츠", "상해 방지"등과 같은 다른 섹션에서 관련 주제를 만듭니다.

2. 각각의 개별 문제점에 대해 별도의 주제가 작성됩니다. 이 절을 준수하지 않는 사람들의 주제를 분리하기 위해 이미 방해를 받고 있기 때문에 주제 발견 자 및 사회자를 제외한 모든 사람들을 위해 이미 작성된 주제에 쓰는 것은 프로그램 적으로 금지되어 있습니다.

3. 작성된 주제의 이름은 문제의 본질을 간단히 반영해야합니다. 예를 들어, "전 십자 인대 파열". "Knee"또는 "Sick."과 같은 일반 카테고리라고하지 마십시오.

4. 괄호 안에있는 주제 끝에 스포츠가 나타납니다. 예를 들어, "전 십자 인대 파열 (알파인 스키)"

5. 질문 할 때 다음 질문에 명확하게 대답하십시오.
- 부상의 조건은 무엇입니까?
- 고통의 국부 화, 그 성질? 다른 비정상적인 감각 (불안정, 위기 등)
- 부상은 얼마나 걸렸습니까?
- 부상 후 어떤 조치가 취해 졌습니까?
- 의사를 방문 했습니까?
- X-ray를 찍었습니까? (가능한 경우 이미지를 첨부 할 수 있습니까?)
- 어떤 다른 진단 방법 (초음파, MRI 등)이 사용 되었습니까?
- 진단에 대한 결론은 무엇입니까?
- 결국 어떤 진단이 내려졌고 치료 전략이 할당 되었습니까?

6. "어제는 놀고 있었고 무릎 부상을 입었고 너무 아파서 걸을 수 없어요 의사 선생님, 저와 뭐가 잘못 됐고 어떻게 대우 받습니까?" 진단 및 치료에 대한 답변을 얻지 못할 수도 있습니다. 이러한 경우에는 먼저 의사에게 내부적으로 연락해야합니다.
어디에서 어떤 의사에게 진료를 요청할 것입니까?

7. 연구 결과가 손 (방사선 사진, 단층 촬영 등) 인 경우 사전에 주제에 첨부하는 것이 좋습니다.

8. 의사가 귀하가 읽고 자하는 정도까지 귀하의 질문에 답하지 않은 이유에 대한 더 나은 이해를 위해, 컨설턴트가 준수하는 "윤리적 의사를위한 윤리 강령"을 권장합니다.

폐렴 후 훈련

2014 년 12 월 14 일 2시 32 분

안녕하세요. 딸은 12 살입니다. 체조의 성인 1 명.

12 월 4 일에는 더 이상 나타나지 않는 훈련에 관한 5 일부터 급성 호흡기 질환 (심각한 목구멍, 많은 기침이 아닌 강한 쉰 목소리)이있었습니다. 7 일에는 기온이 39 ℃로 올라 갔고 의사는 오른쪽에서 천명음을 듣고 8 일째 엑스레이 촬영을했다. 불행하게도, 방사선과 의사의 설명은 읽기가 어렵고, 필적은 매우 안좋음)), 사진을 업로드 할 수 있습니다. 말로는 오른쪽 폐의 상층부에 염증이 있다고 말하면서 이것이 병의 시작 부분이라는 것입니다. 우리는 집에서 치료를 받고 있습니다. 8 일부터 암피실린 정제를 마시 며, 9 일부터는 cefotaxime +을 주사하여 Lasolvan을 마 십니다. 오늘은 방금 과정을 마쳤으며, 2 일 동안 amoxiclav를 마신 다음 초본 준비를 마셔야한다고합니다. 기온은 12 월 7-9 일 (아침 7 시부 터 8 시까 지)이었습니다. 즉, 오늘은 기온이 떨어지는 순간부터 5 일, 질병이 시작된 날로부터 10 일입니다. 기침 (촉촉한, 특히 강하지는 않으며 특히 빈번하지는 않습니다. 아침에 일어나서 잠시 동안 기침하고 오후와 꿈에 거의 기침이 없습니다), 그리고 아마도 약점이있을 수 있습니다. 병이 더 이상 보이지 않습니다. 11 일에는 의사가 그녀의 말을 듣고 "휘파람 소리가 들리지 않는다"고 말했습니다. 모든 것이 계획대로 진행되고 있었는데, 그것이 의미하는 바가 무엇인지 그리고 천명음이 들리는 지 이해하지 못했습니다. 9 번째를 넘겨 준 결과는 아직 보지 못했습니다. 제 딸은 약화 될 것이고 특히 스포츠의 "형태"를 잃는 것은 매우 쉽기 때문에 모든 것이 다시 시작되어야한다는 것을 매우 화가납니다. 나중에 그것을 얻기가 힘듭니다. 2 월에, 그녀는 대회를 가지며, 그녀는 좋은 상태에 있고 kmc를 만들기를 아주 좋아할 것입니다. 문제는 언제 집에서 뭔가를 할 수 있을지, 어떤 종류의 오프라인일까요? 기침이나 호흡 곤란을 유발하지 않으면 서 동시에 노력하고 노력할 수 있습니까? 언제 나가서 (겨울) 운동을 시작할 수 있습니까? 언제부터 훈련을 시작할 수 있습니까? 오늘 그녀는 앉으려고 노력했다. 기침은 증가하지 않았고, 호흡 곤란이 없었다. 그러나 그녀는 겁 먹고 빨리 끝났다.)).

폐 질환의 스포츠 : 금기 사항 및 권장 사항

호흡기의 질병, 특히 폐는 불행히도 성인과 어린이 모두에서 빈번히 발생합니다. 그 중에서도 가장 흔한 것은 SARS, 폐렴, 만성 및 급성 기관지염, 기관지 천식, COPD입니다.

폐 질환의 원인 :

1. 그 사람이 사는 환경의 악조건;
2. 다양한 전염병;
3. 다른 질병 후 합병증;
4. 유전;
5. 나쁜 습관.

거의 모든 폐 질환에는 환자의 기능 영역 제한,이 구역에서의 혼잡의 존재, 혈액 순환의 침범이 수반됩니다. 결과적으로 회복 후 흉터가 발생하고 유착이 나타납니다. 또한 호흡 리듬이 변하고 표면이 빨라지면서 가슴이 덜 움직이게되고 폐 환기가 방해되며 호흡 과정에 관여하는 근육 시스템이 약화됩니다. 종종 위축, 가슴 기형 및 기타 질병의 결과가 있습니다. 이 모든 것이 신체 활동에 대한 특별한 요구 사항을 결정합니다.

폐 질환으로 스포츠를 할 수 있습니까?

우선, 스포츠는 폐 질환의 탁월한 예방이라는 사실에 주목할 필요가 있습니다. 그리고 이것은 당신이 몇 시간의 훈련으로 스스로를 소모해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 상당한 이득은 매일 걷기, 운동, 취침 전부터 걷기, 조깅을 가져옵니다. 폐 질환의 경우 운동 선택은 의사와 합의해야합니다.

지도에있는 모스크바 스포츠 클럽을 통해 올바른 교육 체제를 찾을 수 있습니다. 그들이 훈련받는 방의 위생 및 위생 상태, 기후 및 미기후를 모니터링하는 것은 매우 중요합니다.

1. 공기가 과도하게 습하거나 오염되면 운동하지 마십시오.
2. 과도한 과열이나 냉각이 없습니다.
3. 겨울에는 습도가 높고 섭씨 영하 15도 이하의 온도에 노출되어있는 곳에서는 수업을 진행할 수 없습니다.

의심 할 여지없이, 호흡기의 질병으로 인해, 태양 목욕 및 수중 공기 절차는 신체에 유익한 영향을 미칩니다. 그러나 그들은 조심스럽게 투여해야합니다.

예방 및 레크리에이션 수업의 목적 :

1. 폐에서의 가스 교환 과정 개선;
2. 중추 신경계 기능 정상화 (증가 된 반응성 감소);
3. 정기적 인 신체 활동에 대한 호흡 장치의 적응 :
   1. 복부를 강화하십시오;
   2. 호흡기 시스템의 근육 강화;
   3. 신체의 근육의 이완;
   4. 척추 및 가슴 기형의 제거.
   5. 심혈 관계 정상화;
   6. 몸의 저항력을 높이기위한 일반적인 훈련.

폐 질환의 경우 다음과 같은 신체 활동을 권장합니다 : 걷기, 체조, 복용량 달리기, 호흡 운동, 스케이트 타기, 스키, 모든 종류의 야외 게임, 수영, 노를 젓기.

호흡 체조가 특히 중요합니다.

1. 합계, 운동 중에 리듬 호흡이다;
2. 동적 및 정적 호흡을 포함한 특수 체조

폐 질환의 경우 호흡, 긴장 및 고전압의 지연이 필요한 운동은 권장하지 않습니다. 성격 상 경쟁이 치열하고 표준을 포기하는 운동은 금기입니다.

우리 몸의 모든 과정은 우리가 어떻게 호흡하는지에 달려 있습니다. 따라서 호흡기 질환은 신체에 특별한 위험이되며 치료에 철저한 접근이 필요합니다.

폐렴 후 얼마 동안 운동을 할 수 있니?

수두 후 언제 스포츠를 시작할 수 있습니까?

안녕하세요, 정기적 인 독자와 사이트의 손님. 우리 중 많은 사람들은 스포츠와 어린이와 성인 모두를 좋아합니다. 위대하고 유용하지만 모든 경우에 해당되는 것은 아닙니다. 수두가 있다면, 병의 기간 동안 운동은 금기입니다.

왜? 이것에 대한 많은 이유가 있습니다. 많은 사람들이 이러한 금지 조항에 동의하기가 어렵습니다. 특히 지속적으로 이동하기를 원하는 아동의 경우. 그리고 문제는 스포츠가 질병 후에 유용하다는 것인가?

기사를 읽은 후, 몸이 불편하고 다시 시작할 수있는 시간에 신체 활동을 할 수없는 이유를 알게됩니다.

신체 활동 금지의 첫 번째 이유 - 합병증의 가능성

수두는 면역계에 해로운 영향을 미치며, 면역계는 바이러스와 싸우는 데 모든 힘을 쏟기 시작합니다. 어린 시절부터 우리는 스포츠가 면역 체계를 강화 시킨다는 말을 들었습니다. 그래?

보통 운동은 면역계에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그러나 그들이 너무 강렬 해지면 면책이 어려워집니다.

하중의 강도가 변하지 않지만 면역력이 약해지더라도 부하가 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.

질병 중에 신체 활동을하면 합병증의 가능성이 높아집니다. 특히 폐렴뿐만 아니라 상부 호흡기도에 여러 가지 질병이 발생할 위험이 증가합니다.

또한, 면역 시스템이 스트레스에 의해 약해지므로 치유 과정이 지연 될 수 있습니다. 육체적 인 노력은 또한 스트레스의 한 종류입니다.

수두가있는 스포츠는 전혀 할 수 없다는 것이 밝혀졌습니다.

다행히 바이러스 성 질병의 과정에서 일부 활동이 허용됩니다. 그것은 요가와 같은 가벼운 "부드러운"운동 일 수 있습니다. 가장 중요한 것은 과용하지 않는 것입니다.

어떤 경우에 운동을 엄격하게 금합니다?

신체 활동이 엄격히 금기 인 경우가 많이 있습니다. 천연두로 스포츠를하는 것은 다음과 같은 경우에는 불가능합니다.

온도가 올라간다. 열이있는 상태가 나타납니다. 가슴 통증, 기침, 가슴 통증 (폐렴 징후).

금지의 두 번째 이유 - 여드름을 손상시키는 능력

어쨌든 립 오프와 빗질 여드름은 불가능합니다. 부상을 입은 발진은 병원체의 통로가 될 수 있습니다.

이 경우 질병에 세균 감염이 보충됩니다. 감염에 기여하는 것은 땀을 흘릴 것이며, 운동 중에는 반드시 배정됩니다.

금지의 세 번째 이유 - 다른 사람을 감염시키는 능력

증상이 가라 앉기 시작하면 (새 여드름이 나타나지 않음), 아픈 사람은 이미 회복이 일어났다 고 판단 할 수 있습니다. 상대적으로 좋은 느낌입니다.

그는 이미 운동을 시작할 수 있습니까? 그렇지 않습니다. 왜냐하면 다른 사람들에게는 전염성이 있고 위험하기 때문입니다.

수두는 공기 중의 물방울에 의해 전달됩니다. 전염성이 있으며 마지막 여드름이 나타난 후 5 일 동안 남아 있습니다.

이때 병이있는 사람이 체육관이나 다른 사람들이 걷고있는 공원으로 간다면 가장 가능성이 높은 사람에게 감염됩니다.

병 후 운동을 재개 할 수 있습니까?

합병증을 유발하거나 다른 사람들을 감염시킬 염려없이 수두 후 스포츠를 언제 할 수 있는지 알고 싶을 것입니다. 의사들에 따르면, 신체 활동은 마지막 여드름이 나타난 후 8 ~ 10 일 만에 허용되며 다음과 같은 경우 :

정상 온도는 7 일 이상 지속됩니다. 호흡 기관에 통증이 없음; 기침 없음; 발진의 국소화에서 관절과 피부를 다치게하지 마십시오. 전반적인 건강 상태는 하루 중 언제라도 양호합니다.

위의 요인 중 하나 이상을 위반하는 경우 물리적으로 다른 주에로드하지 않아야합니다. 천연두 후 흉통과 기침이 발생하면 폐렴이 발생할 수 있습니다.

그러한 증상이 나타나면 그 병은 완전히 가라 앉지 않았습니다. 이 경우 의사와상의하고 검사를 받아야합니다.

합병증이 수돗물에 어떤 영향을 줄 수 있는지보십시오.

신체에 신체적 부하를 정확하게 전달하십시오.

회복 된 시신은 즉시 강해지지 않습니다. 바이러스 성 질병에 걸린 후, 특히 육체적 인 고통을 겪은 후에는 점차적으로 그리고 매우 조심스럽게 그를 제공해야합니다. 신선한 공기 속에서 초등학생들의 산책을 시작하십시오. 그런 다음 정기적으로 아침 운동을 시작할 수 있습니다.

귀하 또는 귀하의 자녀가 질병에 걸리기 전에 전문적인 스포츠에 관여했다면, 당신은 트레이너와상의해야합니다. 그는 가장 안전하고 부드러운 훈련 프로그램을 선택할 것입니다.

면역 체계와 신체 전체를 강화하기 위해 다음 권장 사항이 도움이 될 것입니다.

적절한 영양. 천연 주스, 과일 및 야채, "건강"및 적절하게 조리 된 식품을 사용하십시오. 클린 창자는 시계처럼 작동하며 강한 면역력의 열쇠입니다. 비타민. 과일 또는 몇몇 야채가 알레르기 성이면, 그 때 환약에있는 비타민을 대신 가지고 갈 수있다. 약국은 면역 체계를 강화시키는 조성물에 비타민이 들어있는 종합 의약품을 제공합니다. 신선한 공기. 걷기에 가장 좋은 시간은 저녁 또는 아침입니다. 동시에 공기가 더 깨끗하고 유용 할 것입니다. 과도한 스트레스없이 걷기. 이러한 가벼운 운동은 면역 체계에 도움이되며 건강 증진에 도움이됩니다. 오늘의 올바른 모드. 동시에 정기적으로 음식을 섭취하십시오. 잠자리에 드는 시간은 저녁 10 시까 지입니다. 몸이 올바른 정권에 익숙해지면 면역 체계가 과거보다 활발하게 강화되고 안정화되기 시작합니다.

이것은 수두 후 신체 활동에 관한 기사를 마칩니다. 권고 사항을 준수하고이 바이러스 성 질환의 합병증에 직면하지 않기를 바랍니다.

기사가 마음에 들면 사회 네트워크에있는 친구와 지인에게 그 사실을 알리십시오. 사이트 업데이트를 구독하면 정기적으로 자주 나타나는 새로운 발행물을 추적 할 수 있습니다. 나는 너에게 건강을 기원하고 곧 너를 보자!

아티클 작성자 : Elena Smirnova (피부과 의사)

맹장염을 제거하기 위해 수술 후 스포츠를 얼마나 오래 할 수 없습니까?

많은 사람들이 스트레스없이 인생을 상상할 수 없습니다. 그들은 종종 충수염이 제거 된 후 운동을 할 수없는 정도의 문제를 스스로에게 묻습니다. 그러한 문제가 발생한 경우 어떻게해야합니까? 결국 염증은 예기치 않은 순간에 발생할 수 있으며 아무도 그로부터 보호받지 못합니다.

질병의 증상은 오른쪽 아랫배의 통증입니다. 때때로 환자의 증상은 메스꺼움, 변비, 구토로 보완됩니다. 염증과 함께 환자는 식욕이 없습니다.

수술 후 물리 치료의 역할

수술 후 기간 동안 신체를 효과적으로 회복시키기 위해서는 치료 체조의 운동을하는 것이 좋습니다.

이러한 운동은 이전 양식을 환자에게 신속하게 반환합니다. 동시에 유착이나 폐렴 병리학 적 발현이 없습니다.

맹장염 후 스포츠 - 가능하고 불가능한 것은 무엇입니까?

그것은 모두 질병의 형태와 단계에 달려 있습니다. 간단한 catarrhal 맹장염 동안, 환자는 4-6 시간을 지나서 그들의 위치를 ​​올리거나 바꿀 수 있습니다. 이것은 장의 상태를 크게 개선하여 유착의 형성을 예방합니다.

충수 돌기가 복막염에 걸리거나 병이 난 경우에는 환자가 2 일 동안 침대에 머무르게됩니다. 이 시간이 지나면 인사는 도움을 받아 운동을 수행 할 수 있습니다.

수술 후 기간에는 신체적 인 부하를주지 않는 것이 좋습니다. 그 달 동안 무거운 물건을 들어 올리면 오랫동안 서있는 자세로있을 수 없습니다. 특히 멍청이들과 함께 빠른 움직임을 수행하지 마십시오. 이러한 단순한 조건을 준수하지 않으면 이음새가 분산됩니다.

수술 후 첫 날에 무엇을 할 수 있습니까?

맹장염 후 첫날, 환자는 휴식을 취해야합니다. 처음에는 진통제를 사용하는 것이 좋습니다. 수술이 복강경 검사를 사용하여 수행 된 경우 그 결과는 이전하기가 더 쉽습니다. 환자는 일상 생활의 정상적인 리듬으로 빠르게 되돌아 갈 수 있습니다.

2 주 시간 후

수술 후 약 2 주일이 지나면 3 킬로그램 이상 들어 올리는 것은 금기입니다. 오래도록 무릎을 꿇을 것을 권장하지 않습니다. 또한, 장시간 및 영구적 인 부하를 가하는 것은 금기입니다. 그들은 하복부의 압력을 증가 시키며, 어느 시점에서 이음새가 분산됩니다. 2 주 후에는 스포츠 활동을하지 않는 것이 좋습니다.

맹장염 제거 3 개월 후...

이 양식을 뒷받침하기 위해 팔다리를 강화하는 데 스포츠가 권장됩니다. 어떤 경우에도 3 개월 이내에 프레스 또는 복부 근육을로드해서는 안됩니다.

적절한 형태의 유지 관리를 위해 질병이 증가하지 않도록 특별한 운동을하는 것이 중요합니다. 어쨌든 복부 근육에 부하가 없도록 시스템을 선택해야합니다.

달리기를 권장하지 않습니다. 이러한 훈련은 평온한 보행뿐만 아니라 팔과 다리의 근육을 강화하는 운동으로 대체됩니다. 물리적 계획의 활동을 완전히 포기하는 것은 바람직하지 않습니다. 이러한 행동은 장내 및 수술 부위에 유착이 발생하게합니다.

수술 후 3 개월 후에는 덤벨이나 바벨 등의 무게를 들기 시작할 수 있습니다. 그러나 이것은 3 개월이 경과 한 경우에만 이루어지며 환자는 합병증이 없습니다.

다음을 거부해야합니다.

laparascopy의 도움으로 수술을받은 환자들에 대해서는 더 빨리 회복됩니다. 로드는 2 개월 후에 시작할 수 있습니다.

합병증이 없을 때의 스포츠

수술 부위의 적절한 흉터에 대한 신체 운동 제한의 요구 사항을 준수하여 이음새가 분기되지 않도록하십시오. 또한 탈장 형성을 제거하여 부하 제한을 준수해야합니다.

춤, 요가, 수영 또는 점프에 관여하는 것은 금지되어 있습니다. 이것은 달리기에도 적용됩니다. 복부 근육은 부하를 가하지 않아야합니다.

육체 노동에 대한 규칙 준수

의사가 허락 한 후에 만 ​​운동을하러 체육관에갑니다. 특히 가난한 상처 치료로 집에서 몸무게를 들어 올리는 것은 금지되어 있습니다. 처음에는 연습을 더 쉽게 수행 할 것을 권장합니다. 강한 굴곡을 앞뒤로 추천하지 마십시오. 다운로드 프레스는 추를 추가로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 8 주 이상 경과 한 후에 만 ​​점진적으로 부하를 증가시킬 수 있습니다. 높은 복잡성을 가진 운동은 최소한의 무게로 수행되어야합니다. 운동 중에 불편 함이 있다면, 어떤 속도 저하도없는 수업은 중단되어야하고 전문가에게 맡겨야합니다.

몸은 보호되어야합니다.

수술 후 재활은 적절한 회복의 열쇠입니다. 스포츠에 갈 수있을 때 담당 의사가 환자에게 말해야합니다.

합병증이 없다는 사실은 제거하는 동안 바늘의 상태를 나타냅니다. 질병이나 변화가 관찰되지 않으면 점차 운동을 시작할 수 있습니다.

훈련 도중, 많은 환자는 그들의 바늘의 상태를 통제해야한다. 물을 포함하여 아무 의미가 없다는 것이 중요합니다. 이것은 합병증을 일으킬 수 있습니다. 전문가의 조언을 무시하는 것은 권장하지 않습니다.

요약

모든 행동에 대한 신중한 계획 만이 긍정적 인 결과를 가져옵니다. 도움을 받으면 평범한 생활 방식으로 빠르게 되돌아 갈 수 있습니다.

이전의 삶의 방식으로 돌아갈 수 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 서둘러서는 안됩니다. 어떤 실수라도 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

성인 폐렴 치료 후 재활

폐렴은 바이러스 또는 미생물 기원의 심각한 질병으로 내부 호흡 기관에 대한 전체 또는 부분 손상을 특징으로합니다. 치료 과정은 오래 지속되며 폐렴으로부터의 회복은 더 많은 시간과 노력이 요구됩니다. 이것은 질병 후 신체의 유의 한 약화와 질병 후에 발생할 수있는 심각한 결과의 위험이 있기 때문입니다.

폐렴의 종류

폐렴에는 초점, 실질 및 간질의 세 가지 유형이 있습니다. 올바른 치료 과정을 공식화하고 환자를 회복시키기위한 조치를 취하려면 정확한 진단을 내리는 것이 필요합니다.

• 초점 - 폐의 특정 부분의 패배가 특징입니다. 동시에 장기의 나머지 조직은 손상되지 않습니다.
• Parenchymatous - 폐와 결합 조직의 엽 (叶) 만 영향을받습니다. 양식을 실행하면 상부 호흡기의 병변이 있습니다.
• Interstitial - 결합 조직에서 염증이 발생하지만 그 과정은 폐포까지 미치지 않습니다.

재활 목표

회복 후, 환자는 다음과 같은 목적으로 여러 가지 재활 조치를받습니다.

• 신선하게 형성된 경화 부위의 예방 및 중화.
• 결핵 발병 예방.
• 폐 조직의 바이러스 성 미생물에 대한 내성 증가.

• 정상적인 폐 용적의 회복.
• 재발을 막기 위해 면역 체계를 강화하십시오.
• 전문 요양소 및 리조트에서 일반적인 상태의 정상화 및 신체의 보호 기능 강화.

이러한 목표를 달성하려면 정기적으로 체조에 참여하고, 비타민제를 사용하고, 마사지하고, 식사를해야합니다. 또한 의사는 폐렴의 재발을 막는 항체를 생산할 예방 접종을 권장 할 것입니다.

복구 기능

체조 운동을하지 않고 항생제 치료를하면 호흡기가 발달하지 않아 부작용이 나타날 수 있음을 기억해야합니다. 그리고 부적절하게 수행 된 재활 절차는 종종 강력한 약물이 이상 혈증 또는 저칼륨 혈증의 발병을 야기한다는 사실을 야기합니다.

또한 부적절한 복구 또는 부족으로 인해 다음과 같은 결과가 발생할 수 있습니다.

• 급속한 폐렴은 죽은 피부 조직의 폐에 집중적으로 형성되고 폐포 폐포에 액체, 고름 및 혈액이 축적됩니다. 폐부종과 폐포 벽 파괴로 인해 산소가 제대로 흡수되지 않아 고름이 혈액으로 흡수되어 몸의 중독을 유발합니다.
• 염증 과정과 부작용에 대한 신체 저항이 불충분 할 경우 급성 농양과 패혈증이 발생할 수 있습니다.
• 폐포에서 급성 염증 과정의 존재는 치명적일 수있는 온도의 증가로 이어진다. 폐포 막이 너무 빨리 파괴되면 결합 조직의 증식과 폐의 흉터가 생겨서 소성과 산소 악화를 일으 킵니다. 염증성 폐 질환 후 재생 절차를 통해 섬유 조직의 형성을 방지하고 환자의 추가 생활을 촉진 할 수 있습니다.
• 신경 세포와 발열로 인해 신경계가 교란 될 수 있습니다.

폐렴에서 회복하는 법

성인 폐렴 후 재활은 두 단계로 진행됩니다.

1. 우선, 급성 염증 과정을 중화시키고 질병의 완화를 최대화하기위한 조치가 취해지고 있습니다. 환자 합병증이없는 경우 재활의 첫 번째 단계는 약 12-15 일간 지속됩니다. 이 기간 동안 병원균 바이러스 퇴치를 목표로하는 항생제가 사용됩니다. 재활 조치는 병원에서 수행됩니다.
2. 재활의 두 번째 단계에는 리조트, 요양소 또는 집에서의 회복이 포함됩니다. 후자의 경우 환자는 주치의의 감독하에 있습니다. 또한이 단계에는 폐 기능 회복을 목표로하는 엄격한식이 요법 및 치료 운동이 포함되어야합니다.

시체가 얼마나 오래 회복 되니?

몸의 회복 기간은 질병의 종류, 과정의 심각성 및 인체의 개별적인 특성에 달려 있습니다.

폐렴 후 폐에 생긴 흉터는 기관의 염증을 주기적으로 유발할 수 있습니다. 따라서 잘 수행 된 회복은 질병의 외상 영향을 최소화하는 데 도움이됩니다.

신체의 회복은 점차적으로 발생합니다. 때로는 재활 기간이 3 개월 이상 지속되는 경우도 있습니다.

체조

질병의 모든 증상이 마침내 사라지면 환자는 간단한 호흡 운동을 시작할 수 있으며 시간이 지남에 따라 부드러운 훈련으로 대체해야합니다. 회복 기간 동안 신체적으로 일하는 환자는 금지된다는 사실을 기억해야합니다.

운동은 하루에 두 번 수행됩니다. 아침에는 두 번의 호흡 운동을하고 저녁에는 두 번의 간단한 운동을하는 것이 좋습니다. 로드를 균등하게 분산하려면 주기적으로 연습을 새로운 것으로 바꾸는 것이 중요합니다.

호흡 훈련

• 가능한 한 많이 흡입하고, 공기를 잡고 열까지 세고 숨을 내 쉰다.
• 숨을 내쉬며 공기를 흡입하십시오.
• 호흡과 호기를 번갈아 시행하십시오. 그런 다음 5 초간 숨을 멈추고 숨을 내 쉰다.
• 의자에 앉아 등을 기대십시오. 이 위치에서 급격한 심호흡과 호기를 번갈아하십시오.

운동

• 다리를 어깨 너비로 벌리면서 오른쪽과 왼쪽으로 구부립니다. 10 가지 방법을 시도하십시오.
• 같은 자세로 다리를 구부리지 않고 손가락으로 바닥에 닿지 않고 앞으로 굽히십시오. 10 번 반복하십시오.
• 똑바로 서서 몸을 각 방향으로 10 번 돌립니다.
• 등에 누워서 가슴에 다리를 조이십시오. 10-15 가지 방법을 시도하십시오.

또한 풍선을 팽창시키고 작은 동작을하는 데 유용합니다. 후자는 빠른 산책으로 바꿀 수 있습니다.

폐렴이 생기면 스포츠를 할 수 있습니다.

능동적 인 생활 습관을 길러주기 위해 정기적으로 스포츠에 익숙해 진 사람들은 회복 직후에 훈련을 재개하는 경향이 있습니다. 그러나 폐의 염증이 발생하면 즉시이를 수행 할 수 없습니다.

질병의 중증도, 환자의 상태 및 합병증의 존재 여부에 따라 3-6 개월 후에 만 ​​고 부하없이 스포츠를 할 수 있습니다. 그 때까지 단순한 체조 연습 만 허용됩니다.

물리 치료

물리 치료 절차는 가정과 병원 모두에서 수행 할 수 있습니다. 알로에를 이용한 흡입 및 전기 영동은 좋은 효과가 있습니다. 집에서 흡입을하기 위해 소다 용액, 향 에센셜 오일 또는 전나무 오일을 사용할 수 있습니다. 이러한 구성 요소는 점액과 가래의 정화뿐만 아니라 염증을 제거하는 데에도 기여합니다.

물리 치료는 기관지 및 폐포에서 가래와 점액 응괴를 제거하는 데 도움이됩니다. 그것의 축적은 결합 조직의 성장으로 이어질 수 있습니다.

민속 법

좋은 효과는 본 요법의 부속물로 사용되는 민간 요법의 치료법입니다. 자체 의약품을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 그는 환자가 사용 된 약용 식물에 알레르기가 있는지 여부와 상관없이 항생제와 병용 할 수 있는지 여부를 결정합니다.

• 마늘 연고로 싸서 연고를 준비하려면 마늘을 부드러운 상태로 문질러 거위 지방과 같은 비율로 혼합해야합니다. 결과 도구는 등 및 가슴을 문지르는 데 사용됩니다. 연마 한 후에는 따뜻하고 넓은 스카프로 몸을 감쌀 필요가 있습니다.
• 허브의 국물과 주입. 많은 약용 식물은 면역 증진에 기여할뿐 아니라 항염 작용, 진창 억제 작용, 엷게하는 작용을합니다. 따라서, 폐렴 후 그녀의 치료 기간 동안 유용 혼합 및 카모마일, 금송화, 인삼, 세인트 존스 워트의 달인 내용물을 사용할 수 있습니다.
• 마늘과 카 오르의 혼합물. 이 도구는 점액 배출 과정을 촉진하고 촉진하며 폐포를 회복시킵니다. 마약을 준비하기 위해 카 오르는 마늘 죽과 혼합됩니다. 결과 혼합물은 하루에 세 번 섭취됩니다.
• 프로 폴리스. Propolis를 매일 재 흡수하면 폐 조직을 신속하게 복원 할 수 있습니다.
• 전나무 기름 흡입. 전나무는 짧은 시간에 폐에 축적 된 점액을 녹일 수있는 훌륭한 도구입니다. 흡입 용액을 준비하기 위해 전나무 오일을 끓는 물에 부은 다음 3 일 동안 고집해야합니다.

또한 의학의 민간 요법에 자연 과일 음료, 과일 음료, 딸기에서 쥬스를 기인 할 수 있습니다. 이러한 음료는 비타민과 영양소로 몸을 포화시켜 면역 체계를 개선시키고 신체에 전반적인 강화 효과를 부여합니다. 섭취 음료의 수는 폐렴 기간과 재활 기간 동안 점액 배출 개선에 기여하므로 제한 될 수 없습니다.

적절한 영양

폐렴은 모든 필요한 물질을 함유하는 음식을 선택해야하며 동시에 신체에 과부하가 걸리지 않도록해야합니다. 당신은 야채와 과일, 천연 주스와 과일 음료, 저지방 닭고기와 생선, 유제품, 수프, 꿀, 잼, 곡물을 많이 먹을 필요가있다.

일부 의사의 권고에 따르면, 회복 기간 중에는 매일 적포도주를 마셔도 좋으며 약점을 완전히 없애고 힘을 얻습니다. 그러나 항생제를 복용하는 동안 와인을 섭취하지 말아야한다는 것은 건강상의 문제로 이어질 수 있으므로 염두에 두어야합니다.

또한 매일 많은 양의 수분을 마셔야합니다 - 질병의 과정에서 축적 된 독소를 효과적으로 제거합니다.

스파 트리트먼트

환자가 완전히 회복 된 후 30 일 후에 의사는 바다 또는 산악 리조트에서 재활 과정을 추천 할 수 있습니다. 질병의 회복을위한 가장 최적의 지역은 스위스와 산의 알프스에 위치한 블라디보스토크 리조트, 크림, 카프카스, 사해, 홍해 또는 지중해뿐만 아니라 보건 센터로 간주됩니다.

소금 광산이있는 요양소 환자에게는 폐 조직을 완벽하게 복원하고 병원성 미생물의 활동을 억제하기 때문에 특히 유용합니다.

요양소에서 환자는 다음과 같은 치료 및 예방 절차의 전체 범위를 처방받습니다.

• 물리 치료 및 마사지.
• 의료 체조.
• 심리 치료 세션.
• 파라핀과 오조 케 라이트로 감싸줍니다.
• 마약을 이용한 아연 도금.
• 횡격막의 전기 자극.
• 적외선 방사선 절차.

성인 폐렴 예방

회복 후, 의사는 앞으로 어떻게 행동해야하는지, 질병의 재발을 예방하기 위해 예방 조치를 취해야하는지에 대해 권고 할 것입니다.

이러한 조치에는 다음이 포함됩니다.

• 경화
• 정기적 인 호흡 운동.
• 시체에서 염증의 초점을 적시에 제거하십시오.
• 마사지
• 아픈 사람들과 의사 소통을 배제한 것.

또한 저체온증으로부터 신체를 보호하고 스트레스가 많은 상황을 피하며 신체의 방어력을 강화할 조치를 취하는 것이 필요합니다. 폐렴 후 복합 비타민은 몇 달 동안 복용하는 것이 좋습니다. 그리고식이 요법에서 배제하기 위해 염분, 튀김, 훈제 및 기타 유해한 제품은 질병 후 1 년 동안 더 좋습니다.

시체는 폐렴으로 얼마나 오래 회복합니까?

나의 7 살짜리 아들은 8 월에 폐렴이있었습니다. 진단은 우측 국소성 기관지 폐렴이었습니다. 8 월 31 일 병원에서 퇴원 함. 따라서 병원의 주치의는 2-3 주 후에 정상적인 리듬을 재개하고 운동에 참여할 수 있다고 말했습니다 (아들은 수영을합니다). 수영장은 9 월 16 일에 개장합니다. 첫 번째 교육은 9 월 18 일 (퇴원 후 18 일)입니다. 어제 남편과 아들은 소아과 의사에게 가서 진료소에 갔지만 소아과 의사는 그를 꾸짖고 그를 미쳤다고했습니다. 그녀는 폐렴으로 고통을 겪은 후 적어도 한 달은 아무런 짐이 될 수 없다고 말했다. 그리고 일반적으로 그녀는 그런 병이 난 후에 우리는 요양원에 무료 진료를 받았다고 말했습니다. 그녀는 문제없이 줄 것이라고 말했다. 나는 질문이있다. 트레이너와 일반적인 신체 활동을 재개 할 수있을 때도 마찬가지입니까?

• 고마워요 1

언제 할 수 있니? 아이에 달렸어. 유기체는 6 개월 만에 마침내 회복 될 것이라고 생각합니다.

와우! 솔직하게 말해서, 나는 폐렴이 그렇게 심각한 질병이라고 결코 생각하지 못했습니다.

시체는 폐렴으로 얼마나 오래 회복합니까?

나의 7 살짜리 아들은 8 월에 폐렴이있었습니다. 진단은 우측 국소성 기관지 폐렴이었습니다. 8 월 31 일 병원에서 퇴원 함. 따라서 병원의 주치의는 2-3 주 후에 정상적인 리듬을 재개하고 운동에 참여할 수 있다고 말했습니다 (아들은 수영을합니다). 수영장은 9 월 16 일에 개장합니다. 첫 번째 교육은 9 월 18 일 (퇴원 후 18 일)입니다. 어제 남편과 아들은 소아과 의사에게 가서 진료소에 갔지만 소아과 의사는 그를 꾸짖고 그를 미쳤다고했습니다. 그녀는 폐렴으로 고통을 겪은 후 적어도 한 달은 아무런 짐이 될 수 없다고 말했다. 그리고 일반적으로 그녀는 그런 병이 난 후에 우리는 요양원에 무료 진료를 받았다고 말했습니다. 그녀는 문제없이 줄 것이라고 말했다. 나는 질문이있다. 트레이너와 일반적인 신체 활동을 재개 할 수있을 때도 마찬가지입니까?

• 고마워요 1

언제 할 수 있니? 아이에 달렸어. 유기체는 6 개월 만에 마침내 회복 될 것이라고 생각합니다.

와우! 솔직하게 말해서, 나는 폐렴이 그렇게 심각한 질병이라고 결코 생각하지 못했습니다.

폐렴 후 훈련

오, 친구. 안녕하세요.
이것은 나의 이야기입니다. 폐렴 후 나는 기관지 천식을 앓 았고 폐에 유착이 생겼고 위대한 스포츠로 묶여있었습니다. 일반적으로 인생은 많이 변했습니다.

나의 충고는 산이나 바다에가는 것이다. 바람직하게는 수개월 내지 6 톤이다. 주스 마시고, 걷고, 수영하십시오. 조용히 어떤 아름다움이라도 성교해라.. (또는 nekrasavitsu 그러나 이것은 나쁜 옵션이다). 당신은 폐를 환기시키고 숨을 쉬어야하지만 광신자가 필요 없습니다.
내 조언.. 6 개월 동안 MMA와 넥타이. 체조, 스트레칭, 다이어트, hotba. 수영장에 알레르기 반응이 없다면 수영장을 이용하십시오. 여기 수영은 아주 좋습니다.

물론, 모든 것이 여기에 있습니다 : 당신이 힘들고 젊고 활동적이라면 - 앞으로 나아가십시오! 나는 반 년 동안 누워서 일어날 수 없었다. 나는 22 살이었다.

폐렴으로 얼마나 오래 운동을 할 수 있습니까?

관련 및 권장 질문

4 답글

검색 사이트

비슷하지만 다른 질문이 있으면 어떻게합니까?

이 질문에 대한 대답 중에서 필요한 정보를 찾지 못했거나 문제가 제시된 질문과 약간 다를 경우 주 질문에있는 경우 동일한 페이지에서 추가 질문을 시도하십시오. 새로운 질문을 할 수도 있고, 잠시 후 의사가 대답 할 것입니다. 그것은 무료입니다. 이 페이지 또는 사이트 검색 페이지에서 비슷한 질문으로 필요한 정보를 검색 할 수도 있습니다. 소셜 네트워크에서 친구들에게 우리를 권유한다면 우리는 매우 감사 할 것입니다.

Medporal 03online.com은 사이트의 의사와 의사 소통 방식으로 의료 상담을 실시합니다. 여기서 당신은 당신의 분야에서 실제 실무자로부터 답변을 얻습니다. 현재 사이트가 45 개 분야에 상담을받을 수 있습니다 : 알레르기, 성병, 소화기, 혈액 및 유전학, 산부인과 의사, 동종 요법, 피부과 어린이 산부인과 의사, 아동 신경과, 소아 외과, 소아 내분비, 영양, 면역학, 감염 질환, 심장, 화장품, 언어 치료사, 로라, mammologist, 의료 변호사, 마약 전문의, neuropathologist, neurosurgeon, nephrologist, 종양 전문의, 종양 전문의, 정형 외과 의사, 안과 의사, 소아과 의사, 성형 외과의, 치과 의사, 비뇨기과 의사, 약사, phytotherapist, phlebologist, 외과 의사, endocrinologist.

우리는 95.28 %의 질문에 답합니다.

폐렴 풀. 시체는 폐렴으로 얼마나 오래 회복합니까?

시체는 폐렴으로 얼마나 오래 회복합니까?

나의 7 살짜리 아들은 8 월에 폐렴이있었습니다. 진단은 우측 국소성 기관지 폐렴이었습니다. 8 월 31 일 병원에서 퇴원 함. 따라서 병원의 주치의는 2-3 주 후에 정상적인 리듬을 재개하고 운동에 참여할 수 있다고 말했습니다 (아들은 수영을합니다). 수영장은 9 월 16 일에 개장합니다. 첫 번째 교육은 9 월 18 일 (퇴원 후 18 일)입니다. 어제 남편과 아들은 소아과 의사에게 가서 진료소에 갔지만 소아과 의사는 그를 꾸짖고 그를 미쳤다고했습니다. 그녀는 폐렴으로 고통을 겪은 후 적어도 한 달은 아무런 짐이 될 수 없다고 말했다. 그리고 일반적으로 그녀는 그런 병이 난 후에 우리는 요양원에 무료 진료를 받았다고 말했습니다. 그녀는 문제없이 줄 것이라고 말했다. 나는 질문이있다. 트레이너와 일반적인 신체 활동을 재개 할 수있을 때도 마찬가지입니까?

2013 년 9 월 13 일, 09:55에

2013 년 9 월 13 일 10:09

언제 할 수 있니? 아이에 달렸어.
유기체는 6 개월 만에 마침내 회복 될 것이라고 생각합니다.

2013 년 9 월 13 일 10:20

메나에 대한 대답

언제 할 수 있니? 아이에 달렸어. 유기체는 6 개월 만에 마침내 회복 될 것이라고 생각합니다.

2013 년 9 월 13 일 10:27

사실상 폐렴은 폐에 흉터가 생기는 것입니다... 아이들은이 바이러스에 감염 될 수있는 바이러스를 한 번 이상 앓고 있습니다.

2013 년 9 월 13 일 10:43

Ishtar에 대한 답변

사실상 폐렴은 폐에 흉터가 생기는 것입니다... 아이들은이 바이러스에 감염 될 수있는 바이러스를 한 번 이상 앓고 있습니다.

2013 년 9 월 13 일 10:44

이상한 의사가 정직합니다. 우리는 한 달 동안 정원에 들어갈 수 없었고, 아프다거나 폐렴이 다시 나타날 수 있다고 말했습니다. 병원에서 집에서 파라핀 응용 제품을 만들었습니다. 레이저와 forez 치료의 한 달 후. 이러한 유형의 복구.

2013 년 9 월 13 일 10:52

대한 답변 Pavelolka

이상한 의사가 정직합니다. 우리는 한 달 동안 정원에 들어갈 수 없었고, 아프다거나 폐렴이 다시 나타날 수 있다고 말했습니다. 병원에서 집에서 파라핀 응용 제품을 만들었습니다. 레이저와 forez 치료의 한 달 후. 이러한 유형의 복구.

2013 년 9 월 13 일 11:17

아니, 수영장은 아직 필요하지 않습니다 - 폐, 표백 증기의 집중적 인 작업
할 수 있다면, 아빠와 함께 공중에서 육체 운동을 시작하십시오 (뒤로 앉아, 손을 흔들거나, 속도가 아닌 거리로 뛰십시오).-)
수영장에 아주 적절한 트레이너가 있다면 10 월까지 그에게 갈 것이고, 수영을하지 않고 살 수 있도록 매우 무능력한로드부터 시작하라고 나에게 요청할 것입니다.
그리고 서서히 증가하십시오. 스포츠는 질병에서 회복하는 데 많은 도움이되지만 매우 신중하고 현명해야합니다.

2013 년 9 월 14 일 10:36

이번 겨울에이 우측 폐렴이 있었지만

나는 즉시 병원에 보내지 않았고 즉시 진단을받지 못했고, 나는 집에서 일주일을 보냈고, 오그 멘틴 (augmentin)과 다른 항생제를 보았고 의사와 마찬가지로 치유되었다. 이번 주 동안 내 온도는 38 ℃로 내려갔습니다. 구급차를 병원에 가져 갔을 때 엑스레이를 찍었을 때 그들은 내 나이가 아니 었는지 21 살이라고 말하면서 어떻게 끝날지 모릅니다. 폐의 2/3이 영향을 받았다. 일반적으로, 나는 거의 얻을 수 없었습니다. 그 후에 나는 비타민 만 먹었고, 불알은 끊임없이 불었습니다. 가벼운 것들을 개발했습니다. 짐이 없었습니다. 이러한 질병을 앓은 아동 및 다른 사람은 면역 체계가 매우 약합니다. 의사와 상담하면 어린이에게 항 바이러스 백신 접종을해야 할 수도 있습니다. 그런 다음 올해의 모든 시간이 다시 시작됩니다.이 모든 박테리아, 바이러스가 바깥으로 떠오르게됩니다. 그리고 당분간 내 의견은 수영장을 자제하는 것이 좋습니다.이모티콘

성인 폐렴 후 몸의 회복

폐렴은 심각한 염증성 질환으로 급성 증상이 호전 된 후 장기 치료와 재활 기간이 필요합니다. 폐렴 후 회복은 주치의의 권고에 따라 집에서 실시됩니다. 이 조치는 가래 제거, 손상된 조직 재생 및 혈액 순환 정상화를 목표로합니다.

일반적인 권장 사항

폐렴 후 재활은 주로 약화 된 면역 회복을 목표로합니다. 성인 시체를 강화하기 위해서는 다음이 필요합니다.

• 절약 모드, 물리적 노력;
• 단백질과 비타민이 풍부한 좋은 영양 식단;
• 방의 규칙적인 방영;
• 습식 세정 수행;
• 신선한 공기 속에서 걷는 데 유용합니다.
• 물리 치료;
• 샤워를하고, 뜨거운 목욕을 할 수 없다.
• 나쁜 습관에 대한 거부;
• 저체온증을 허용하지 마십시오.

회복 단계에서 중요한 역할은 비타민 치료입니다. 영양소는 식품이나 의약품으로 섭취해야합니다. 의약품에는 폐 기능을 정상화하고 면역 체계를 강화시키는 데 필요한 모든 미네랄과 비타민이 들어 있습니다.

절차와 조치의 복합체는 중병 후 항생제 복용 후 신체를 회복시키는 데 도움이됩니다. 의사의 권고에 대한 무책임한 태도는 재발이나 합병증을 일으킬 수 있습니다.

흡입

폐렴에서 염증 과정은 폐포에 영향을 미칩니다. 생명 활동의 과정에서 병리학적인 미생물은 폐에서 가스 교환을 방해하는 독소를 생성합니다. 급성 염증을 완화하는 것보다 장기의 정상적인 기능을 회복하는 데 훨씬 오래 걸립니다. 따라서 약물 치료 과정이 끝난 후 재활 절차를 처방해야합니다.

항균제, 에센셜 오일, 식물성 방부제가 추가로 흡입되면 기관지가 확장됩니다. 고온의 증기가 흡입되면 의약품은 호흡기로 직접 들어가고 국소 효과가 있습니다. 폐 조직에서 삼출물을 제거하는 과정을 통해 점막의 팽창이 감소되고 기관지 경련이 제거됩니다.

병원이나 가정에서 흡입기로 흡입을 할 수 있습니다. 전나무, 유칼립투스 또는 백리향 오일, 요오드, 클로로필 릴립을 처리 용액에 첨가하는 것이 유용합니다. 이 약물은 거담제, 항 염증 및 재생 효과가 있으며 혈액 순환과 림프 흐름을 개선하는 데 도움이됩니다. 이러한 처리를 수행하는 것은 온도가 없을 때만 가능하다.

치료 체조

폐렴 후에는 특별한 호흡 운동을하면 가슴의 근육을 강화하고 유착의 형성을 막고 침체를 예방하며 장기의 통풍을 정상화시키고 병변의 배수 기능을 돕습니다.

코를 깊게 숨 쉬고 입으로 숨을 내쉬고 몇 초 동안 공기를 잡고 풍선을 팽창시키는 것이 유용합니다. 숨을 내쉬고 노래의 멜로디를 불러야합니다. 이러한 운동은 폐 기능을 회복시키고 기관지 경련을 완화시킵니다.

Strelnikova 방법에 따른 호흡 운동은 조직 호흡을 자극하고 산소로 장기의 포화 상태를 개선합니다. 훈련은 신체의 모든 부분이 관련되어있는 다른 위치에서 수행되므로 가슴 근육이 활발히 움직이고 있습니다. 또한,이 절차는 신체의 전체적인 음색을 개선하고, 피로를 덜어 주며, 뇌 활동을 자극합니다.

전염성 폐렴 후 체조는 신체 운동, 흉부 마사지, 물리 치료 절차와 함께 수행하는 것이 좋습니다.

신체 운동

폐렴 후 재활은 점차적으로 이루어지며 신체 활동이 적당히 증가합니다. 신선한 공기 속에서 걷는 것이 유용합니다. 공기가 깨끗한 공원이나 시골 지역을 방문하는 것이 좋습니다. 걷는 것은 호흡을 정상화하는 데 도움이되며 가래 분비에 도움이됩니다.

거리에있는 시간은 10 분에서 시작해야하며 점차 증가 될 수 있습니다. 건조하고 바람이없는 날씨 속에서 걸어 가야합니다. 비, 습기는 박테리아를위한 편리한 번식지입니다.

중간 정도의 하중에서 병 후 스포츠가 권장됩니다. 폐와 몸 전체의 정상적인 기능이 정상화 될 때까지 신체의 회복이 점진적으로 이루어져야합니다. 과도한 직업은 성인의 질병의 재발이나 합병증을 일으킬 수 있습니다. 신체의 재활 기간 동안 면역 체계가 강화되고 과도한 하중이 모든 병력을 집중시켜 강제로 바이러스와 전염병에 취약 해집니다.

치료 체조를 할 수 있습니다. 악화시기가 지나면 체온이 상승하지 않습니다. 집에서 매일 아침 적당한 부하로 운동해야합니다. 야외에서나 통풍이 잘되는 방에서하는 것이 바람직합니다.

환자가 조금 더 강 해지면 땀이 흘러 나옵니다. 가벼운 조깅을하고 거리에서 더 오래 걷고 걷기 위해 들어갈 수 있습니다.

스포츠가 전문적인 활동을하는 환자의 경우 호흡기의 상태가 개선되고 기능이 회복됨에 따라 적극적으로 운동으로 복귀해야합니다. 먼저 거리에서 짧은 산책을 한 다음 달리기를 추가 할 수 있습니다.

신체 활동 후, 그것은 샤워에서 씻어 수 있으며, 물이 너무 뜨거운해서는 안됩니다. 목욕을 할 수 없습니다. 이로 인해 체온이 상승 할 수 있습니다.

가슴 타진 마사지

가슴의 근육을 강화하고, 삼출액을 배출하고, 기관지 인공 호흡을 개선하고, 혈액 순환을 회복 시키며, 타악기 마사지를 할 수 있습니다. 환자는 견갑골 부위를 문지르고, 늑간 조직을 손바닥과 주먹으로 천공하고 박수 치고 두드리는 동작을한다.

근육의 기계적 자극은 기관지 분비물의 출혈을 일으키고 흡입 깊이를 증가 시키며 폐 조직으로의 혈액 공급을 향상시킵니다. 치료 과정은 10-15 세션으로 구성됩니다. 하루에 2-3 회 마사지를하는 것이 좋습니다.

다른 유형의 치료 절차 - 진공 마사지 -를 사용할 수 있습니다. 재활은 특수 의료 캔의 도움으로 수행됩니다. 이 효과는 폐의 혼잡을 제거하고 근육 조직을 심하게 데우는 데 도움이됩니다.

다이어트 식품

질병으로 몸이 약해지면 단백질과 비타민 결핍을 보충 할 필요가 있습니다. 환자의 식단에 우선해야합니다 :

• 고기;
• 유제품;
• 물고기;
• 신선한 야채와 과일;
• 녹색

추운 계절이나 풀 메뉴를 만들 기회가없는 경우 비타민, 미네랄 콤플렉스, 면역 조절제를 섭취해야합니다. 하루에 수분 균형을 유지하려면 적어도 1.5 리터의 순수한 비 탄산수를 마셔야합니다.

항생제를 복용 한 후 소화관의 미생물총이 교란됩니다. 장내 운동 회복은 probiotics, 유제품 (kefir, 요구르트, 요구르트)에 의해 수행 될 수 있습니다. 필수 비타민은 다음에서 찾을 수 있습니다 :

• 시리얼;
• 콩과 식물;
• 견과류;
• 감귤류;
• 양배추;
• 당근;
• 코티지 치즈.

야채와 과일에는 위장관 기능을 정상화시키는 데 도움이되는 식물성 섬유가 함유되어있어 신체에서 독소를 제거합니다.

폐렴 후 재활은 폐 기능을 회복하고 면역 체계를 강화하기 위해 환자가 수행해야하는 일련의 절차로 구성됩니다. 신체 활동, 신선한 공기 속에서의 산책, 물리 치료 과정은 손상된 조직의 신속한 재생에 기여하여 재발 가능성을 예방합니다.