면역은 다양한 감염, 바이러스 성 또는 박테리아 기원에 저항 할 수있는 살아있는 유기체를 가지고 있습니다. 그것의 기원은 타고난 것일 수도 있고 인수 될 수도 있습니다. 예를 들어, 수두 후, 사람은 후천적 인 면제를 개발합니다 (그리고 평생 동안). 선천성은 몇 가지 요인으로 약화 될 수 있습니다. 면역력을 향상시키는 방법, 즉 우리 몸의 전염성 질병에 대한 저항력을 증가시키는 방법은 아래에서 설명합니다.
내성을 향상시키는 방법
공식 의학의 이론에 따르면 건강한 면제는 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 방식의 결과로 형성됩니다. 글쎄, 아직도 비타민이 부족하다면, 약제와식이 보조제를 사용하십시오.
전통적인 치료자는이 문제를 훨씬 더 광범위하게 생각합니다. 그들은 자신의 기분과 개인적인 성격 (주고받는), 다른 사람과 전세계를 향한 자신의 사랑에 대한 자신의 좋은 미래와 미래에 대한 신념으로 인해 좋은 면역 체계가 형성된다고 주장합니다. 삶에 대한 태도가 잘못되면 건강한 음식과 비타민은 도움이되지 않습니다.
또한 신체 저항을 향상시키는 데 도움이되는 많은 제품과 물질이 있습니다. 그렇다면 면역력을 높이는 방법은 무엇입니까? 몇 가지 간단하고 저렴한 방법이 있습니다.
면책을위한 민간 요법
자연은 면역 체계의 개선에 적극적으로 영향을 미치는 수많은 물질과 식물을 만들어 냈습니다. 민간 치료사는 프로 폴리스, 벌 잠수함, 꿀, 페가, 미라, 과일, 견과류, 귀리, 마늘 및 기타 여러 가지 도구와 같은 검증 된 도구의 사용을 권장합니다. 모든 요리법에서 다른 권장 사항이없는 경우 하루 3 회, 바람직하게는 식사 전 30 분 동안 식사를받습니다.
귀리의 생물학적 물질은 어린이의 건강을 강화하고 성인의 안녕을 향상시키는 데 도움이됩니다.
- 잘 씻은 귀리 곡물 반 정도를 하룻밤에 1.5 리터의 물로 부어 야합니다. 아침에, 주입 된 곡물은 1.5 시간 동안 동일한 물에서 삶아진다. 끓는 것이 폭력적이어서는 안되기 때문에 불이 매우 약해진다. 추위와 2 일 이상 보관되지 않은 스트레인 된 육수. 어린이의 경우 1 일 복용량이 1 시간부터 시작됩니다. 내가 (6 개월), 1 세 아기는 1 일째가 필요합니다. 1 년, 2 년 - 2 번째. l., 5 년 - 100 ml. 성인은 하루에 200 ml가 필요합니다. 1 개월의 긍정적 결과에 대한 사용 기간.
- 당신은 우유 대신 물을 마실 수 있습니다. 차가운 물로 곡물 한 잔을 씻고 삶은 우유를 부어주세요. 그는 4 개의 컵을 가져 간다. 홍수가 된 귀리는 2 분간 계속 불을 쬐고 30 분 동안 방치하여 주입합니다. 잘 스트레스를 받고 압축 된 국물은 한 번에 한 잔씩 섭취됩니다. 그들은 2 달 동안 그것을 마시고, 그 후에 30 일 동안 멈추고 과정을 반복한다. 아이들은 유리 잔을줍니다.
버섯은 또한 민간 요법으로 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다. 버섯 - 기생충은 일반적으로 검은 색 또는 갈색의 차가 버섯이라고 불리는 자작 나무 트렁크에서 자랍니다. 그는 다른 나무 (알더, 단풍 나무, 산 애쉬)에 침착하지만 자작 나무 나무에 정착 한 나무 만 치유합니다. 버섯은 나무 줄기에서 잘라내어 청소해야합니다. 이 내부는 더 작은 조각으로 나누어 져 건조됩니다. chag에 함유 된 물질은 면역 증진, 뇌 순환 증진, 다른 기관의 활동 개선과 관련하여 인체에 활발히 영향을 미칩니다. 곰팡이는 병원균과 암세포에 부정적인 영향을 미친다.
다음은 chagi의 두 가지 요리법입니다.
- 씻은 말린 버섯 조각을 물과 함께 작은 용기에 붓고 삶는다. 그것을 완전히 덮어서 밤에 일어서게하십시오. 다음으로, 균류의 소독 된 몸체를 갈아서 동일한 물에 넣고 약 500 ℃로 가열한다. 액체와 차가운 부분의 비율은 5 : 1이어야합니다. 이 모든 것은 2 일을 주장하기 위해 필요하며, 좋은 질량을 짜내면서 주입을 찔러 냈습니다. 액체의 양이 초기 액체보다 적 으면 액체의 양을 확인한 다음 차가운 물이 얼마나 필요하고 또한 끓일지를 추가해야합니다. 추위에 4 일간 저장할 수 있습니다. 싱글 리셉션 - 1 잔. 최대 5 개월 동안 치료할 수 있으며, 각 환자 사이에는 10 일간의 의무적 인 휴식이 필요합니다.
- 두 번째 옵션은 어린이를 위해 사용될 수 있습니다. 컬렉션은 차가운 부분 2 개, 쐐기풀 잎 1 개, 안젤리카 뿌리와 메리 골드로 이루어져 있으며, 민들레와 작은 기사단의 뿌리의 절반을 더합니다. 모든 구성 요소가 혼합되어 예비 연삭됩니다. 혼합물의 큰 스푼을 들고 용기에 부어 250ml의 찬물을 부은다. 밤새도록 두십시오. 아침에는 모든 것을 삶아서 약 30 분 동안 담그십시오. 작은 아이는 한 잔의 유리를 마셔야하고, 가장 큰 아이는 한 잔의 유리를 마셔야합니다. 리셉션은 식사 후 1 시간 후를 의미합니다.
주의, 수유부모, 임산부, 이질과 편협을 가진 환자는이 도구를 사용하지 않아야합니다.
무미
이 산 수지는 80 개 이상의 구성 요소로 이루어져 있습니다. 그 중에 비타민, 에센셜 오일, 수 지, 인지질, 스테로이드, 유기 및 지방산, 알칼로이드, 매크로 및 미세 요소가 있습니다. 이러한 풍부한 유기 미네랄 복합체는 면역력을 향상시키고 호르몬 수준을 향상시키는 수단으로 사용됩니다.
이 물질은 강력한 생체 자극 효과가 있기 때문에 중독이 될 수 있으므로 장기간 사용하면 안됩니다. 미라는 출혈, 종양 및 고혈압을 앓고있는 사람, 수유 중이거나 임신중인 어린이에게는 사용할 수 없습니다. 미라를 바탕으로 민간 요법의 면역력을 높이는 방법은 다음과 같습니다.
- 미라를 7g을 취해 소량의 물에 녹여 슬러리를 얻습니다. 그것을 꿀 1 파운드와 섞어서 20 일 동안 적용하십시오. 10 일간 휴식을 취한 후 20 일 동안 코스를 계속 진행하십시오. 처분 할 수있는 큰 스푼. 추위에 저장되는 수단.
- 이 요리법에는 미라 (5g), 알로에 잎 (100g), 레몬 (3pcs)이 필요합니다. 잎은 짓 눌린 후 레몬 주스에서 짜 냈습니다. 모든 성분은 섞여 있고 주장합니다. 이전 처방과 마찬가지로 투여 비율.
- 미라 (2 g)를 뜨거운 물 (10 tbsp.L)에 녹이고 스푼을 취할 수 있습니다. 따라서이 도구를 10 일 동안 사용하고 나서 5 일 동안 같은 양을 나누고 계속하십시오.
만 잎
알려진 조미료는 조리뿐만 아니라 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 로렐은 상처 치유, 염증 제거, 소화 개선, 미생물 퇴치, 혈당 강하 및 스트레스의 영향 제거와 같은 많은 유익한 특성을 가지고 있습니다. 그러나 대부분의 자금과 마찬가지로, 금기 사항이 있습니다. 따라서 신장 질환의 악화 기간에는 간엽 및 심장 혈관 계통에 문제가있을뿐만 아니라 단백질 대사에 위배되는 경우에는 사용하지 말아야합니다. 임신과 수유 중에 대량으로 사용하지 마십시오.
조리법에서 베이 잎은 5 분 동안 끓여야합니다. 그들은 물 300ml 당 단지 5g이 필요합니다. 국물은 4 시간 동안 보온병을 주장해야합니다. 하루 동안 여과 된 주입의 스푼 만 필요합니다. 치료는 3 일간 실시한 후 2 주간 휴식을 취하고 과정이 반복됩니다.
진저
생강 뿌리를 바탕으로 면역력을 향상시키는 민간 요법이 대단히 인기가 있습니다. 다수의 구성 물질은 항 경련제, 항 바이러스제, 항염증제, 항산화 제, 항 경련제, 적응증 및 진정 작용제를 함유하고 있습니다. 식물의 사용에도 불구하고, 그것은 몇 가지 부정적인 속성을 가지고 있으므로 어떤 경우에는 그것을 사용하지 않는 것이 좋습니다 :
- 2 세 미만의 어린이;
- 수유 기간;
- 궤양 성 대장염;
- 위 또는 십이지장 궤양;
- 담석 질환.
뿌리는 단순히 차, 주입, 질병 저항성을 개선하거나 특별한 조리법에 따라 준비하기위한 다양한 요리의 첨가제로 사용할 수 있습니다.
- 면역 촉진 음료. 뿌리의 2cm를 깨끗하게하고 가능한 한 얇은 최상층을 제거하십시오. 영양소가 가장 많이 함유되어있는 표층. 준비된 조각을 잘게 문질러 끓는 물 (2 리터)을 작은 불에 부어 10 분 동안 요리합니다. 완성 된 음료에서 레몬과 설탕 반을 더하십시오 (2 컵). 알레르기가 없다면 더 좋은 설탕은 꿀로 대체 될 수 있습니다. 불완전한 유리 또는 200 ml의 도구를 하루에 두 번 사용하십시오.
- 맛있는 약. 생강은 갓 뿌리 뿌리 (200g), 레몬, 피부를 가진 땅 (2pcs), 다진 말린 살구와 무화과 (100g), 으깬 크랜베리 한 잔, 꿀 (200ml)과 유사한 효과가있는 다른 제품과 함께 사용할 수 있습니다. 모든 것은 찻 숟가락을 동시에 섞어서 사용합니다. 차를 마실 수 있습니다.
면역력이 약한 사람들에게는 알레르기가없는 경우 프로 폴리스로부터 민간 요법을 강화하는 것이 적절한 선택이 될 것입니다.
프로 폴리스
꿀벌은 벌집에서 "경제적 필요"를위한 프로 폴리스를 생산합니다. 그것은 많은 수의 식물성 수 지, 에센셜 오일, 왁스 및 탄닌을 포함합니다. 이 작물은 꿀벌이 주택을 소독하는 것을 돕습니다. 이 제품은 또한 인체의 방어력 향상에 좋은 효과를 발휘합니다. 예방 및 각성제로 사용됩니다. 프로 폴리스에서 주입과 팅크를 만듭니다.
- 팅크의 경우, 냉각 된 프로 폴리스는 작은 빵 부스러기로 부서지고 알코올로 쏟아집니다. 제조법은 알코올 300 ml와 프로 폴리스 80 g을 사용합니다. 팅크 병은 어두운 유리로 만들어야합니다. 2 주 동안 치료법이 주입되고, 이번에는 매일 철저히 동요해야합니다. 음료 (차, 주스, 우유, 물)에 몇 방울을 더해 팅크를 사용하십시오.
- 어린이의 경우 물을 주입하지만 1 주일 이상 보관할 수 없습니다. 격렬한 프로 폴리스 (30g)를 물 (1/2 컵)에 넣고 수욕에서 1 시간 동안 끓입니다. 요리하는 과정에서 휘젓는 것이 필요합니다. 완성 된 여과 된 주입은 감기에서 수행됩니다. 건강을 좋게하기 위해 한 잔에 15 방울의 제품을 넣으면 충분합니다.
다른 양봉 제품을 통해 민간 요법의 면책을 높일 수도 있습니다.
꿀, 꿀벌 꽃가루
꿀은 항상 감기 및 기타 질병 퇴치에 효과적인 도구로 간주되어 왔습니다. 비타민, 미네랄, 엽산 및 꿀을 구성하는 기타 유익한 물질은 질병 예방에 기여하고 신체의 저항력을 증가시킵니다.
벌들에 의해 채집 된 식물의 꽃가루는 벌집으로 접혀 있고 꿀이 채워지고 얼마 후에는 페가가됩니다. 인체에 유익한 영향을 미치는 250 가지 이상의 다른 물질로 구성되어 있습니다. 양귀비는 끊임없이 먹는 페루로 건강과 수명이 길다.
꿀벌 제품은 알레르기를 유발할 수 있으므로 사용을 소량으로 시작해야합니다. 어린이는 1 년 후에 만 주어집니다. 특히 당뇨병이나 종양학에서 금기 사항이있을 수 있습니다.
복합체에서 꿀과 페가를 취하여 일대일로 섞는다. 하나의 리셉션에서 한 티스푼을 사용하고 동시에 소량의 따뜻한 물로 씻으십시오. 어린이의 경우 1/4 스푼의 티스푼으로 시작하여 점차적으로 나이와 함께 복용량을 늘려야합니다. 14 세의 경우 성인 요금의 절반을 지불해야합니다.
꿀벌의 뇌관
벌집에서 자연적으로 죽는 꿀벌은 잠수함이라고 부릅니다. 죽은 곤충의 시체에는 신체를 젊어지게하고 면역력을 향상시키는 훌륭한 도구가되는 유용한 물질이 많이 포함되어 있습니다.
치료에 가장 적합한 것은 봄부터 가을에 걸쳐 사망 한 사람들입니다. 곰팡이가 생기거나 나쁜 냄새가 나면 새우 잠수함을 확인해야합니다. 그러면 사용하기에 용납 될 수 없습니다. 임산부와 수유중인 아기를 사용하지 않는 것이 좋으며 10 세 미만의 어린이를 치료하는데도 사용하지 않는 것이 좋습니다.
beescore에 기초한 국가적 방법에 의한 면역 강화 :
- 크러시 2 큰술. 내가 꿀벌과 보드카 또는 알코올 한 잔을 부어. 2 주간 주입 시키십시오. 팅크 (Tincture)는 잘 여과되어 하루 두 번 20 방울 떨어졌습니다. 코스 기간 2 개월.
- 당신은 오븐에서 잠수함을 건조시키고 분말로 분쇄 할 수 있습니다. 먼저 찻 숱가락 ½ 분량을 가져 가면서 점차적으로 양을 늘려 가득 채우십시오. 물로 씻어 내렸다. 일일 리셉션 수는 첫 번째 버전과 동일합니다.
- 그들은 또한 이것을한다 : 그들은 기름에서 잠수함을 불에 태우고, 냉각 후에, 갈기 갈기를 돌린다. 위와 동일하게 수락하십시오.
마늘
모두가 마늘을 좋아하지는 않지만 그 성분 중 많은 성분이 면역력을 향상시키는 경향이 있습니다. 사실, 그 사용이 금지 된 질병이 있습니다 :
- 신장 및 간 질환;
- 소화관 문제;
- 위염 및 위궤양.
임산부와 3 세 미만의 어린이는 마늘을 사용하지 않아야합니다.
마늘 조리법 :
- 동등한 부분에서 마늘과 꿀을 취해 혼합하십시오. 마늘은 미리 분쇄됩니다. 한 번에 당신은 혼합물의 찻 숱가락이 필요합니다. 따뜻한 물로 씻어 내렸다.
- 마늘 시럽을 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 두 마늘 머리에서 쥬스를 짜내고 갈은 레몬과 꿀을 넣으십시오. 이 시럽은 어린이 한 번에 큰 스푼으로 제공 될 수 있습니다.
- 심지어 아이들은 취침 시간에 마늘 주스 10 방울을 마시고 우유 한잔을 마셔야합니다. 어린 나이의 경우 방울의 수를 줄입니다.
면역 증진을위한 민간 요법이 있습니다. 이는 어린이와 성인 모두에게 인기가 있습니다.
과일과 야채 조리법
많은 유명한 청과는 몸을 유익합니다. 올바르게 사용하면됩니다.
- 짓 눌린 크랜베리 1 파운드, 잘게 잘린 호두 한 개와 사과와 함께 찍은 사과 3 개를 가져옵니다. 모든 재료를 스튜 냄비에 넣고 0.5kg의 설탕을 부은다. 이 모든 것을 물 한 잔 붓고 가벼운 불에 태우십시오. 혼합물을 끓여야합니다. 그것을 태우지 않기 위하여 끊임없이 저어하는 것이 낫다. 완성 된 과일 믹스는 유리 용기에 담아 리셉션에 큰 스푼으로 얹어 놓습니다. 아이들은 티스푼을 준다. 하루에 두 번 과일 차를 차와 함께 사용할 수 있습니다.
- 야채와 과일 주스를 섞으면 면역 체계가 강화 될 수 있습니다. 당근, 사탕무, 석류 및 레몬에서 신선한 주스를 만드십시오. 야채는 킬로그램 당 1.5kg의 과일을 섭취합니다. 모든 주스는 한 그릇에 부어 1kg의 꿀을 첨가합니다. 음료는 내부적으로 아침에는 반 컵, 저녁에는 똑같이 사용됩니다.
- 또 다른 맛있는 요리법은 항상 아이들을 좋아합니다. 그것을 위해 호두 (300g), 말린 살구 (150g)와 벌꿀 (150g)을 사용하십시오. 말린 살구와 견과는 갈아서 꿀과 섞습니다. 냉장고에 잘 보관하십시오. 식사 사이에, 그들은 찻 숟가락을 충분히 먹습니다. 취침 직전입니다. 요리 된 부분이 끝나면 한 달 안에 다음 단계를 마칠 수 있습니다.
- 위의 조리법에 건포도와 레몬을 넣을 수 있습니다. 그러면 레몬은 킬로그램 당 5 개, 말린 살구, 건포도, 꿀, 견과류가 필요합니다. 모든 것이 고기 분쇄기 (스킨이 달린 레몬)에서 꼬이고 철저히 꿀과 혼합됩니다. 추위에있는 모든 비 산화 용기에 모든 것을 보관하십시오. 응접에 2 개의 찻 숱가락을 얻으십시오.
면책 특권 민간 요법은 다양한 허브의 도움으로 수행 할 수 있습니다.
한방 요리법
몸의 저항력을 향상 시키려면 다음과 같은 조리법이 도움이 될 것입니다.
- 여름에는 허브와 과일이 수확되고 건조되며, 가을과 겨울에는 우수한 면역 강화 차가 나옵니다. 그래서, 산성 회분과 야생 장미, 자작 나무 잎, 나무 딸기, 딸기와 박하, 벅 소른 나무 껍질 등의 구성 요소의 세 번째 유리를 가져 가라. 마른 잎을 갈아서 나무 껍질과 열매를 빻아 낸다. 모든 재료는 섞여서 스크류 용기에 담겨 있습니다. 양조 차에 사용하면 밤이나 밤에도 수량이나 시간에 관계없이 마실 수 있습니다.
- 다음 레시피는 신선한 레몬 밤 잎, 약 반 정도의 유리, 로즈 우드가 필요할 것입니다. 이 양의 끓는 물을 반 리터 붓고 20 분 동안 끓이십시오. 매일 무제한 음료를 즐길 수 있습니다.
- 이 혼합물은 장과와 나물로 구성됩니다. 짓 눌린 성 요한의 반 (반 컵)과 엘캄 판의 뿌리 (2 tbsp. L.). 에나멜 냄비에 약초를 끓인 후 약간 따뜻한 상태를 유지하십시오. 물은 0.5 리터로 취합니다. 주스 한 잔은 신 딸기에서 짜 낸다. 그것은 건포도, lingonberries 또는 크랜베리 일 수있다. 주스는 국물과 결합되어 하루에 2-3 번 (반찬 후) 유리 잔을 마 십니다. 일주일에 한 번 마셔야합니다. 다음 주 휴식과 반복.
민간 요법의 면역력을 어떻게 향상시킬 수 있습니까? 그들 중 하나는 아기에게도 권장되는 염소 우유입니다.
염소 우유
이 음료는 결코 알레르기를 일으키지 않으며 아이들과 노인 모두의 몸에 완전히 흡수됩니다. 금기 사항이있는 경우도 있습니다. 이것은 췌장 질환과 비만에서 발생합니다. 때로는 염소 우유에 대한 편협한 사람들이 있습니다. 그리고 사람이 그것을 마신 적이 없다면 작은 부분부터 시작하는 것이 좋습니다. 위액의 농도를 줄이기 위해 식사 전에 또는 그 직후에 마시지 마십시오. 빈혈이나 심각한 질병으로부터 회복하는 데에도 유용합니다.
면역력을 향상시키는 최고의 민간 요리법
당연히, 면역성을 개량하기를위한 약제 준비는 효과적이다, 그러나 그들은 항상 적당하지 않고, 또는 팅크 또는 밤의 구성에있는 몇몇 성분은 알레르기 반응을 일으키는 원인이된다. 이 경우 민간 요법으로 인한 면제를 증가시킬 수 있습니다. 가정에서 보여주는 강화책은 매우 효과적입니다.
전통 의학에서 팅크의 숫자는 면역 자극으로 분류 할 수 있습니다. 그들은 특정 질병을 치료하기위한 것이 아니지만 신체의 방어력을 증가시킴으로써 일반적인 강화 효과를 가지며 다양한 질병에 대한 저항력을 증가시킵니다. 또한, 개별 주입의 치유 범위는 매우 넓어서 여러 질병에 사용할 수 있으며 항상 긍정적 인 결과를 제공합니다.
이 페이지에서는 집에서 민간 요법의 면책을 신속하게 높이는 방법을 배울 수 있습니다.
면역력을 높이고 몸을 강화하는 요리법 믹스
이 조리법에 대한 내성을 높이기 위해 혼합물을 준비하려면 꿀, 당근, 사탕 무우, 검은 무즙 및 보드카 1 리터를 섞어 유리 병에 넣고 코르크로 밀봉 한 다음 어두운 시원한 곳에 14 일 동안 주입하십시오. 완성 된 강장제 팅크를 흔들지 않고 깨끗한 접시에 부어 넣습니다. 의미가 끝날 때까지 식사 전 30 분에 하루에 2-3 회 1 큰 술을 취하십시오. 코스는 6 개월 후에 반복 될 수 있습니다.
토닉 팅크 (tonic tincture)를 섭취하는 것은 일반적인 건강 증진에 도움이되는 일반적인 강장제 복합체의 필수적인 부분이며, 효율성을 높이고 많은 질병을 예방하는 탁월한 예방법입니다. 이 단지에는 3 단계가 있습니다.
- 1 단계 - 1 개월에 1-2 잔의 천연 주스 (사과와 당근)를 마 십니다. 주스 섭취식이 요법 - 사과 하루, 당근 하루.
- 2 단계 - 다음 달 안에 자연 사과, 당근, 배, 오이 또는 사탕 무우 (1 시간 동안 복용하기 전에) 주스로 몸을 깨끗이합니다. 처방 - 일주일에 한 번, 3 주마다 이러한 주스 중 1 잔을 마 십니다.
- 3 단계 - 위에 제시된 조리법에 따라 준비된 신체를 강화하는 강장제 팅크 복용 과정.
가정 방법, 면역 체계 민간 요법을 개선하는 방법
당신은 "가을 엘릭서"의 방법과 같은 인기있는 방법의 면제를 강화할 수 있습니다. 가을 연금 약은 비수기 동안, 특히 감기의 위협이 증가하는 가을에 국가를 개선하기 때문에 불립니다. 이 민간 요법의 도움으로 면역력을 향상시키는 방법은 무엇입니까?
건포도, 블랙 베리, 라즈베리, 세인트 존스 (St. John 's wort), 배와 줄기 잎으로 정원에있는 식물 잎과 줄기를 넣고 끓는 물을 부어 15 분 동안 닫힌 에나멜 냄비에 넣습니다. 그런 다음 냄비를 열에서 꺼내 포장하고 국물을 10 시간 동안 뽑습니다.
같은 방법으로, 종려 나무 뿌리, devyasila, 바다 buckthorn 및 감초의 달인은 별도의 접시에 준비가되어 있습니다. 보온병에 고집 한 엉덩이.
준비된 국물과 dogrose 주입을 여과하고 한 그릇에 붓습니다. 1 리터의 국물에 1kg의 설탕을 넣고 불에 태우고 끓여서 40 분 동안 끓인다. 결과는 두꺼운 시럽이어야합니다. 여전히 따뜻한 시럽에 5 큰술의 보드카를 넣고 비누를 어두운 유리 병에 부어 냉장고에 보관하십시오.
이 요리법에 따라 준비된 면역 증강 용 비약은 30 일 동안 1 일 3 회 스푼을 섭취하십시오.
내성을 높이기위한 Eleutherococcus와 요리법
Eleutherococcus tincture를 사용하여 민간 요법의 면역 체계를 강화하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그것의 활동에서는, Eleutherococcus는 인삼을 대신 할뿐만 아니라 일부 매개 변수에서 그것을 능가한다. Eleutherococcus는 성능 저하 및 과로, 신경 쇠약, 심근 경색, 불면증, 과민성, 혈관 경련과 함께 신경계의 고갈을 치료합니다. 부정맥 및 저혈압의 기능적 성질, 초기 형태의 죽상 경화증 및 경증의 당뇨병.
Eleutherococcus rhizomes의 추출물
Eleutherococcus의 알콜 추출물은 뿌리가있는 분쇄 된 건조 뿌리 줄기에서 준비됩니다. 원료와 40 ° 알콜을 1 : 1 비율로 섭취하고, 7-8 일 동안 주입하고 여과합니다. 추출물은 암갈색의 액체이며, 약간 불타고, 쓴 맛과 특이한 냄새가 난다.
심각한 질병 후 회복 기간 동안 면역, 건강, 피로와 개선하기 위해,이 제조법에 따라 준비된 Eleutherococcus를 사용하십시오.
식사 전에 하루에 3 번 20-40 방울의 추출물을 섭취하십시오. 치료 기간은 25-30 일입니다. 가장 좋은 결과는 Eleutherococcus의 추출물과 수면제의 낮은 복용량을 병용하여 밤에 복용 한 경우 관찰됩니다.
Eleutherococcus의 추출물은 중추 신경계를 자극하고 극한 상황에서 운동 활동, 정신 능력, 시력, 적응 반응을 증가시키고 스트레스의 영향을 줄이며 성선의 기능을 자극합니다. 그것은 강장제 (adaptogenic) 효과가 있습니다.
빛으로부터 보호되는 시원한 곳에 약물을 저장하십시오.
Eleutherococcus 뿌리 토닉
민간 요법의 면책을 최대한 빨리 높이려면 Eleutherococcus 강장제를 준비하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 식물 뿌리 100g에 1 리터의 보드카를 부은 후 냉장고에 넣지 말고 어두운 시원한 곳에서 2 주 동안 고집해야합니다. 3-4 개월 동안 식사 전에 반 티스푼을 하루에 3 번 드십시오.
Eleutherococcus는 민간 요법의 면제를 지원할 수있는 훌륭한 방법 일뿐만 아니라 중추 및 자율 신경계의 작용, 성선의 기능을 활성화하며 자궁 무력증에 유용하며 육체적 및 정신적 성능에 좋은 영향을 미치고 일반적인 자극 효과가 있습니다.
면역 체계 민간 요법을 유지하고 강화하는 방법
아래는 조리법의 또 다른 선택이며 민간 요법의 면역력을 향상시키는 방법입니다.
Celandine 팅크
개화 기간 동안 수집 된 celandine은 고기 분쇄기와 짜낸 주스를 통과합니다. 생성 된 주스는 보드카와 1 : 1 비율로 혼합됩니다. 팅크는 15 방울의 녹차 한 잔에 첨가되고 7 일 동안 아침에 공복에서 마신다. 면역력을 높이기 위해이 요리법을 사용하는 예방 코스가 일년에 2 회 실시됩니다.
중국 Schizandra 과일의 팅크
레몬 그라스 (잘 익은 것과 말린 것)의 열매는 70 % 알코올 (1 : 5)에서 10 일 동안 주장합니다. 아침과 점심 식사 전 20-30 방울을 하루에 2 번 복용하십시오. 치료 과정은 20-25 일입니다.
프로 폴리스 마늘 꿀 밤
고기 분쇄기를 통해 마늘 100g에 2 번 꿀 50g과 20 % 프로 폴리스 팅크 30ml를 더한다. 모두 보드카 200ml를 완전히 섞어 부었다. 어두운 곳에서 10 일 동안 주장하십시오. 완성 된 팅크는 면역 체계를 강화시키기 위해,이 조리법에 따라 준비되며 하루 밤 3 번 1 티스푼을 식사 30 분 전부터 밤이 끝날 때까지 취합니다.
우엉 잎 팅크
5 월에 수집 된 우엉은 고기 분쇄기에서 짓,고 잘 짠다. 얻은 주스 1 리터에 꿀 1 킬로그램과 보드카 1 리터를 넣고 냉암 소에 넣어 냉장고에 넣고 3 주 동안 담근다. 빈 뱃속에 1 일 1 큰술을 섭취합니다.
팅크는 강장제 효과가 있습니다.
더 나아가 여러분은 민간 요법으로 면역력을 회복하는 것이 아직도 가능하다는 것을 배웁니다.
면제 민간 요법을 개선하기위한 요리법
민간 요법의 면역력을 향상시키기 위해 쐐기풀, mordovnik 및 sterculia의 효과적인 팅크.
쐐기풀 팅크
5 월에 모은 200g의 쐐기풀을 으깨어 병에 넣은 다음 0.5ml의 보드카 또는 70 % 알코올을 부은 다음 목을 거즈로 묶고 하루 24 시간 빛을 비추고 (창문에) 그 다음 어두운 곳에서 일주일에 한 번씩 흔들어 댔다. 완성 된 팅크는 여과, 압착, 여과 및 취침 전 30 분 1 티 스푼, 밤 시간 - 취침 전 취합니다.
팅크 면역력을 향상시키기 위해,이 인기있는 제조법에 따라 준비, 강장제 및 강장 효과가 심장 기능을 향상시킵니다. 특히 노인들에게 유용합니다.
일반 mordovnik 씨앗의 팅크
팅크는 70 ° 알콜을 고집하는 씨앗으로 만들어집니다. 원료와 알코올의 비율은 1 : 1입니다. 팅크는 강장제와 강장제 효과가 있으며 기계적 손상으로 인한 마비 치료 효과가 있습니다. 그것은 저혈압 (저혈압), 말초 마비 및 radiculitis에 사용됩니다.
민간 요법의 면제를 강화하기 위해이 팅크는 식사 30 분 전에 하루에 2 번 10-20 방울에 섭취됩니다. 과정은 3-4 주입니다.
토닉 팅크
Stercula tincture는 식물의 분쇄 된 잎 (70 % 알콜 100ml 당 20g의 원료)에서 준비됩니다. 2 주를 주장하고, 여과하고 어두운 용기에 보관하십시오.
이것은 면역 계통을 강화하는 제일 방법의 한개이다 20-30의 하락에 의하여 2-3 시간, 아침 및 오후에 구두로 가지고 간다. 치료 과정은 3-4 주입니다.
육체적 또는 정신적 피로의 경우뿐만 아니라 저혈압에서 만성, 쇠약하게하는 질병 후에 지독한 조건에서 강장제 및 보양제로 사용됩니다.
밤에는 약물을 권장하지 않습니다.
면역 체계 민간 요법을 어떻게 향상시킬 수 있습니까?
또한 면역력을 향상시키기 위해 Aralia Manchu의 뿌리와 늪지대의 허브에서 나온 팅크의 민속 요리법을 사용할 수 있습니다.
Aralia 만주의 뿌리의 팅크
분쇄 한 Aralia 뿌리 20g은 어두운 유리에 70 % 알코올 100ml에 2 주간 고집합니다. 완성 된 팅크는 여과, 압착, 여과 및 어두운 시원한 장소에 보관됩니다.
우울증의 강장제로 하루에 2-3 번 30-40 방울 떨어 뜨립니다. 치료 과정은 20-25 일입니다. 필요한 경우, 2 주간의 휴식 후에 치료 과정을 반복 할 수 있습니다.
Aralia Manchu는 강장제 효과가 있으므로 불면증, 흥분성 증가로 인해 제외됩니다. Aralia 준비는 열성 질환, 심장 활동 장애가 금기입니다. 서맥에서 아랄 리아를 사용할 수 없습니다 - 심장 박동을 느리게합니다 (분당 60 박자 미만).
팅크 허브 cumbria marsh
신진 대사를 향상시키고, 환경의 부작용에 대한 신체의 저항력을 높이고, 과립을 자극하고 손상된 조직을 상피화하기 전에 하루에 3-5 회 식사 전에 40 % 알코올로 건조한 습지대의 20 % 팅크 1 티스푼을 섭취하십시오. 외부 팅크는 로션 및 관개의 형태로 사용됩니다.
면역을 향상시키는 가장 효과적인 수단
인삼은 두껍고, 다육하고, 약간 가지가 뿌리가 있고, 길이가 긴 잎이 2-3 개로 끝나는 단일 줄기가있는 다년생 초본입니다.
인삼 뿌리의 팅크
- 인삼 뿌리의 제약 알코올 팅크는 저혈압, 피로, 피로, 신경 쇠약에 대한 강장제로서 식사 전 하루에 2 번 10 방울을 섭취하며 또한 심혈관 질환 및 당뇨병의 추가 치료제로 사용됩니다. 치료 과정은 30-40 일이며 그 후 2 주간 휴식을 취합니다. 1 년에 2-3 과목을 실시하십시오.
- 인삼 뿌리 50g을 3 시간 동안 끓인 냉수에 부은 다음 병에 담근 다음 보드카 (40 %) 500ml를 부어 어두운 곳에서 20 일간 방치한다.
1 일 1 회 식사 10 분 전에 30 분 복용하십시오. 코스는 30-40 일입니다.
중추 신경계의 다양한 질병 치료를위한 토닉 및 퍼밍 제제로 사용되며 스트레스 상황에 대한 효율성과 신체 저항의 수준을 높이고 전체적인 톤을 증가시킵니다. 또한, 인삼은 동맥 경화증에서 심혈관 계의 기능적 활성을 향상시킵니다. 동부 지역에서는 인삼이 삶과 청소년을 연장시키는 데 사용됩니다.
10g의 인삼 뿌리는 70 % 알코올 100ml에 2 ~ 3 주간 담궈서 짠다. 여과하고 암실에 담아 어두운 곳에서 보관한다.
식사 30 분 전에 하루에 2-3 회 15-25 방울 섭취하십시오.
이 약은 저녁이나 저녁에 복용하지 않는 것이 좋습니다.
가을 겨울 기간에 인삼의 가장 효과적인 준비. 봄과 여름에는 "뿌리깊은 삶"의 강장제와 자극 효과가 최소한으로 떨어집니다. 인삼의 처리에는 금기 인 알콜이다는 것을 기억해야한다.
면역 체계 민간 요법을 복원하고 개선하는 방법
면역력을 높이기 위해 민간 요리법에서 종종 Rhodiola Rosea가 사용됩니다. 이 약초는 강장제와 자극 효과가 있습니다. 자극 효과 측면에서 골든 루트 준비는 인삼, eleutherococcus, lemongrass, aralia 및 levs보다 우수합니다. 약용 원료 - 식물의 뿌리.
황금 루트 팅크 (Rhodiola rosea)
10 그램의 뿌리 뿌리는 100 % 40 % 알콜 중 20 일을 고집한다. 완성 된 팅크는 걸러지고 어두운 유리 용기에 보관됩니다.
식사 전 30 분에 2-3 회 5-10 방울을 복용하십시오. 치료 과정은 10-20 일입니다.
정신과에서는 처방 된 10 방울, 1 일 2 ~ 3 회 복용량이 점차적으로 복용량 당 30 ~ 40 방울로 증가합니다. 치료 과정은 1-2 개월입니다.
이 인기있는 요리법에 따라 준비된 면역 체계를 강화하는 팅크 (Tincture)는 밤이나 밤 늦게 복용하는 것을 권장하지 않습니다.
팅크 (Tincture)는 천식 증상, 피로, 신경 쇠약, 식물성 혈관 장애에 대한 자극제로 사용됩니다. 성능이 떨어지고 발기 부전을 앓는 건강한 사람들도 복용 할 수 있습니다.
Rhodiola Rosea의 복용량 형태는 오랫동안 복용 할 수 없습니다 - 과다 복용은 반대 효과를 초래할 수 있습니다.
Rhodiola rosea는 신경 질환의 증상이 두드러지고 뇌의 피질 세포가 고갈되면 금기이다. 약물은 높은 생물학적 활성을 가지며 고혈압에서는 금기입니다.
골든 루트 추출물 (Rhodiola Rosea)
뿌리가있는 건조 분쇄 된 뿌리 줄기의 알코올성 추출물은 50 ° 알코올에서 제조됩니다. 원료는 1 : 1의 비율로 알코올을 고집합니다. 생성 된 액체는 암갈색이며 특징적인 냄새가있다.
추출물은 중추 신경계에 자극 효과가 있으며, 뇌 활동을 개선하고, 신체의 대사 과정의 정상화에 기여하며, 근육의 신체적 성능을 향상시킵니다. 또한 약물은 환경 적 요인 (감염, 독성 효과 등)에 대한 신체의 저항력을 증가시키고 항 염증 효과를 나타냅니다.
추출물과 Rhodiola Rosea의 다른 약물의 영향으로 주의력과 수행 능력이 현저히 증가하고 반응의 고정 관념이 사라지고 기억이 향상됩니다.
이것은 면역력을 높이는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 아침과 오후에 건강한 사람들에게 정신적, 육체적 인 노력으로 리셉션 당 5 ~ 10 방울을 권장합니다.
저혈압 (저혈압), 감염 (독감, 급성 호흡기 감염), 정신적 외상 및 우울증으로 10-15 일 동안 하루 2-3 회 20-25 방울을 복용합니다.
면역 증진을위한 35 가지 요리법
소비의 생태. 이 조리법에서는 말하자면 민간 요법 만이 민간 요법으로 사용되었습니다. 공부하고 가장 적합한 요리법을 선택하십시오. 의심스러운 경우 전문가에게 문의하십시오.
이 조리법에서는 말하자면 민간 요법 만이 민간 요법으로 사용되었습니다. 공부하고 가장 적합한 요리법을 선택하십시오. 의심스러운 경우 전문가에게 문의하십시오. 면역 체계를 높이고 키우며 강화하십시오. 신의 축복을드립니다.
1. 껍질을 벗긴 호두 300g, 말린 살구 300g, 건포도 300g, 레몬 3 개를 넣고 1 큰술을 더한다. 꿀 숟가락. 하루에 1 개의 식당 (성인)과 1 개의 찻 숟가락 (어린이) 숟가락을 가져 가십시오. 비어있는 위 또는 점심 식사 전에 아침 식사를 한 시간 더 쉬십시오. 밤에 가져갈 수 있습니다. 냉장고에 보관하십시오.
그런 옵션이 있습니다 : 호두, 건포도 및 말린 살구 1 개와 레몬 1 개 (껍질 벗겨 낼 수 있음)를 가져갑니다. 고기 분쇄기에서 모든 것을 비틀고 꿀 1 컵을 넣고 섞는다. 누군가는 맛을 내기 위해 무화과를 더 추가합니다.
2. 껍질을 벗긴 땅 호두 100g, 사과 껍질을 벗긴 사과 100g, 레몬 2 개 주스, 1 큰술. 꿀 숟가락. 식사 전 하루에 2-3 번 스푼 (어린이를위한 차)을 구성하십시오. 냉장고에 보관하십시오.
3. 3 주 동안 봄에 부 끄기, 체리, 블랙 베리, 딸기, 포도, 석류, 크랜베리를 갓 짜낸 붉은 주스를 드십시오. 첫 번째 주에는 하루에 3 번, 하루에 2 번, 3 번에 1 번, 식사 사이에 1/2 컵을 가져갈 것을 권장합니다.
10 일 후에 과정을 반복 할 수 있습니다.
4. 설탕 5kg과 함께 검은 chokeberry 1kg을 닦으십시오. 당신은 1 큰술에 3 주를 사용할 수 있습니다. 숟가락, 아침, 저녁.
당신은 주입을 할 수 있습니다 : 1 큰술. 1 잔의 끓는 물에 열매 한 숟가락은 보온병 4-5 시간을 주장한다. 내용물을 20 분 동안 주입 한 후 보온병 마개를 닫습니다.
5. 크렌베리 0.5kg을 매시고 호두 커널 한 잔과 2-3 가지 녹색 (겨울 품종보다 낫다) 사과를 껍질을 벗기고 찍는다. 0.5 컵의 물과 0.5kg의 설탕을 넣고 끓을 때까지 저열로 익히고 항아리에 넣으십시오. 1 큰술을 가져 가라. 아침과 저녁 스푼, 짜낸 차.
6. 2 tbsp. 말린로 웬 열매의 숟가락, 2 컵 끓는 물을 부어, 20 분 동안두고, 물기를 제거하십시오. 매일 0.5 컵 3 ~ 4 회 마 십니다. 산 애쉬의 치유력을 향상시키는 꿀을 더 잘 섭취하십시오.
7. 신체의 방어력은 적어도 하루에 0.5 리터를 마시는 것이 권장되는 비타민 설탕에 절인 과일로 강화 될 수 있습니다.
허브 : 레몬 밤, 박하, 밤나무 꽃, 버드 나무 차, 양조 5 큰술. 1 리터의 물에 숟가락을 묻혀 2 시간 동안 주입하십시오.
크랜베리, 검은 건포도, viburnum, 체리, 딸기, 다른 지방 과일 (건조 또는 냉동)을 섭취하고 2 리터의 물에 10 분 동안 설탕을 넣습니다.
설탕에 절인 허브 설탕을 설탕에 절인 과일에 넣고 끓여서 꿀을 첨가하십시오.
8. viburnum, lingonberries의 열매를 갈아 입맛에 꿀을 넣고, 잘 섞은 다음, 약간의 뜨거운 물을 더하고, 혼합물이 주입 될 때까지 기다리십시오. 계절성 질환의 기간 동안 하루에 3 번 1 / 2 컵 씩 마신다.
9. 면역 시스템을위한 훌륭한 도우미는 장미 빛입니다. 그 과일은 비타민 결핍증, 감염성 질환 예방, 이뇨제, choleretic, 항염증제, 상처 치료제로서 비타민 치료제로 사용됩니다.
음료 제조법 : 8 큰술을 부어. 마른 과일 숟가락 4 컵 끓는 물, 4 큰술 추가. 설탕 숟가락으로 10 분간 끓으십시오. 4 시간 동안 불어 넣고 긴장과 병.
10. 2-3 개의 중간 양파 수액을 잘게 썰어 설탕 200g과 섞은 다음 0.5 리터의 물을 넣고 적어도 1 시간 반 동안 저열로 익힌다. 질량이 냉각 될 때, 2 tbsp를 추가하십시오. 나 자기야. 변형과 유리 접시에 녹아. 1 큰술을 가져 가라. 숟가락 3-5 번 하루.
그것은 면역 체계를 강화시키는 데뿐만 아니라 감기 예방에도 사용됩니다.
11. 면역력을 높이고 계절성 바이러스 성 질환에 대한 예방 효과가 탁월합니다. 장미 엉덩이, viburnum, 약초를 추가하는 비율 - 레몬 밤 및 현자. 2.5 Art. 숟가락 혼합물 0.5 리터의 끓는 물을 부어 서늘한 곳에 2 시간 동안 방치하고 식힌다. 사용 전에 바다 갈매 나무속 기름 2 방울을 넣으십시오.
12. 하루에 한 번, 식사 30 분 전에 1 큰술을. 숟가락 방지 혼합물은 마늘 머리의 평균 크기에서 준비. 마늘은 다진해야하며 풍미와 함께 잘게 잘린 레몬 반을 더한다. 차가운 끓인 물 (0.5 l)로 혼합물을 부어 어두운 곳에서 4-5 일 동안 주입하도록하십시오. 예방으로 봄까지 사용할 수 있습니다.
매일 또는 매일 매일 마늘 정향을 먹을 수 있습니다. 외부 치료법 : 잘게 잘린 마늘 2 ~ 3 마리를 물을 붓고 1 시간 동안 약제를 주입 한 후 양치질뿐만 아니라 코에 4-5 방울을 떨어 뜨릴 수 있습니다.
13. 1 큰술. 스푼 말꼬리는 30 분 동안 끓는 물 한 잔을 따르고 긴장을 풉니 다.
1 큰술을 가져 가라. 숟가락 3-4 번 하루.
14. 호두는 아스 코르 빈산 함량의 절대적인 챔피언입니다. 검은 색 건포도보다 8 배, 감귤류보다 50 배 이상입니다.
2 큰술 숟가락 호두 잎은 끓는 물 0.5 리터를 부어 2 시간 동안 물 목욕을하고 하루에 1/4 컵을 마 십니다. 한 달 안에 5-6 개의 호두 커널을 먹을 수 있습니다.
15. 1 큰술. 흰 자작 나무 숟가락 한 숟가락에 새싹 1.5 컵을 붓습니다. 15-20 분을 요구하고, 식사 전에 하루에 3-4 회 1/4 컵을 마 십니다.
16. 1 tbsp. 한 숟가락의 홉 콘은 끓는 물 한 잔을 부어 15-20 분 동안 주입합니다. 매일 1/4 컵을 식사 전에 3-4 회 마 십니다.
17. 찻 숱가락의 마른 허브 celandine은 끓는 물 한 잔을 부은다. 하루에 3 번 열 1/3 컵 형태로 섭취하십시오.
18. 회향목 차는 매우 유용합니다. 약국에서 판매되는 씨앗도 사용할 수 있습니다. 놀라운 효과는 호박, 호박, 호박, 호박, 파슬리, 셀러리 및 모든 녹색의 정기적 인 사용입니다.
19. 멜리사, 발레 리아 뿌리, 홉 콘, 린든 꽃, 오레가노 풀, 익모초, 고수풀의 씨앗은 거의 같은 양으로 섭취됩니다. 수집은 1 tbsp의 비율로 양조됩니다. 끓는 물 0.5 리터를 모으는 숟가락. 컬렉션은 밤을 강조하고, 아침에는 준비가되어 있습니다. 주입량은 하루에 계산되어 2-3 회 투여됩니다.
20. 녹차에 로즈힙, 레드 로완, 레몬 밤, 버드 나무 티, 딸기 리프, 세인트 존스 워트, 검은 건포 잎, 장미 꽃잎을 넣는다. 이 차는 면역 체계를 자극하는 강력한 강화제가 될 것입니다.
21. Echinacea purpurea는 생물학적 활성 물질을 함유하고 있으며, 이는 달임이나 팅크 형태로 사용됩니다.
국물 제법 : 2 큰술. 에나멜 그릇에 숟가락 약초를 넣고 뜨거운 끓인 물 200 ml를 부어 뚜껑을 닫으십시오. 잦은 교반과 함께 수 욕조에서 30 분을 삶아 라. 차갑고 긴장시킨 다음 200ml로 식힌다.
1 큰술 안에 들어 가라. 식사 전에 20 ~ 30 분 동안 하루에 3 번 숟가락으로 젓는다. 차가운 장소에 저장할 때 달임은 2 일 이상 사용할 수없는 것으로 간주됩니다.
레시피 팅크 : 50g의 원료가 0.5 리터의 보드카를 부어 서늘한 서늘한 곳에서 6 일을 고수하고 배수합니다. 소량의 물로 희석하여 식사 전에 20 ~ 30 분 동안 하루에 20 번씩 3 번씩 복용하십시오. 2 ~ 3 주간의 전체 과정. 5-7 일의 휴식 후에 반복 될 수 있습니다.
22. 헴록 (Hemlock)이 발견되었습니다 - 몸의 방어를 활성화시키는 강력한 면역 자극제.
독 당은 예방 약으로 사용되지 않으며 이미 질병이 발생하고 면역 체계가 현저하게 약화 된 경우에 도움이됩니다. 이 식물은 의사가 처방 한대로 사용해야하며 복용량을 엄격하게 준수해야합니다.
23. 사벨 닉 습지 - 강력한 면역 자극제.
조리법 팅크 : 60 리터의 사벨 닉을 반 리터 접시에 담고, 보드카로 덮고, 뚜껑을 닫고 7-8 일간 어두운 곳에서 둡니다. 팅크 음료 1 큰술. 식사 전에 하루에 3 번 숟가락. 예방 목적으로 1 리터의 팅크로 충분합니다.
24. 메추라기 알의 면역력을 완벽하게 향상시킵니다. 그들은 아침 2시에서 7시 8 분까지 비어있는 위장에서 술에 취해야합니다.
25. 소나무 주사 바늘은 몸에 강장제 효과가있는 우수한 비타민 주입과 음료를 만듭니다. 그들은 준비하기 쉽습니다.
가능한 한 작게 소나무 주사 바늘 3-4 잔을 자르고 차가운 물 4 컵을 부으며 약간의 구연산을 넣고 시원한 곳에 3 일 동안 놓아 둡니다. 스트레인, 레몬 주스를 추가, 하루에 두 번 반 유리를 가져 가라.
26. 당신은이 음료를 만들 수 있습니다 : 2 큰술을. 차가운 물로 씻어 내고, 끓는 물 한잔을 부어 20 분간 끓으면 30 분간 기다려야합니다. 사용하기 전에 꿀과 구연산을 넣어 2-3 일 복용하십시오.
27. 아니스 일반. 아니스 과일의 달인 : 4g의 과일은 끓는 물 한 잔을 부어서 6 ~ 7 분 동안 끓여야하고, 긴장하며, 2 큰술을 마셔야합니다. 숟가락 하루.
28. 아르니카 산. 잘게 썬 꽃의 1 부분 70 % 알콜의 10 부분을 부어, 7 일 주장, 긴장, 인플루엔자를 방지하기 위해 하루에 3 번 구두 30-40 방울을 가지고, 면역 체계를 강화하십시오.
또는 : 꽃 1 시간 숟가락 1 컵 끓는 물을 부어, 1-2 시간을 주장하고, 배수구. 1 tbsp 안에 주입을 가져 가라. 식후 하루에 3-4 번 스푼.
29. 복사뼈. 분쇄 된 건조 뿌리 10g을 200ml의 끓는 물에 부은 다음 저열로 6 ~ 7 분간 끓이고 3 시간 동안 고생하고 변형시킨 다음 원래의 양으로 끓인 물을 넣는다. 하루에 3 번 1 / 4 컵 복용하십시오.
30. 자작 나무. 마른 자작 나무 잎 4 시간 끓는 물 2 컵을 부어 2 시간 동안 그대로 둔다. 1 / 2 컵 하루 3-4 회 마 십니다.
또는 : 2 시간 숟가락 자작 나무 새싹은 끓는 물 2 컵을 부으며, 10-12 분 동안 저열로 요리하고, 25 분 동안 배수하고, 배수합니다. 1 / 2 컵 하루 3-4 회 마 십니다.
31. 시계. 2 시간 숟가락 잘게 잘린 잎을 20 분 동안 끓는 물에 1 컵 붓는다. 식사 전 1/2 컵을 마 십니다.
32. Hypericum. 10 그램의 잔디가 끓는 물 한잔에 담근다 고 주장한다. 1 큰술을 가져 가라. 식후 하루에 3-4 번 스푼.
또는 마른 풀 15-20 g은 알코올 또는 보드카 200 ml를 요구합니다. 식사 후에 하루에 3 번 물 25 방울을 마신다.
33. 황금 막대 (갈 대색). 풀 2 작은 술은 삶은 물 한 잔에 4 시간을 고집합니다. 매일 1/4 컵을 식사 전에 4 번 먹습니다.
34. 쐐기풀. 2 큰술 숟가락 쐐기풀 잎은 끓는 물 0.5 리터를 부어 2 시간 동안 긴장을 고집합니다. 하루에 3 번 1/3 컵 마 십니다.
성인 민간 요법에 대한 면역력을 매우 빠르게 향상시킵니다.
몸을 건강하게 유지하려면 면책 수준을 모니터하여 모든면에서 개선해야합니다.
언제 급속한 면역 강화가 필요한가?
성인의 면역력을 매우 빠르게 향상시키는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 민간 요법;
- 약물;
- 경화;
- 올바른 라이프 스타일.
때때로 그것은 신체의 보호를 느끼게하는 수단과 수단을 필요로합니다.
면역은 건강한 몸을 개발하고 유지하는 데 매우 중요합니다.
면역 체계를 강화하는 것은 어느 계절이든, 특히 건강이 좋지 않은 첫 징후에서 끊임없이 필요합니다.
기분의 부족, 빠른 피로 및 기타 증상은 면역력이 약하고 약화되었음을 나타냅니다.
면책이 줄어들 수있는 몇 가지 이유 :
- 스트레스와 과로;
- 수면 부족 및 불면증;
- 수술 및 화학 요법;
- 항생제와 다른 약의 과정;
- 건강에 해로운 생활 방식 : 알코올, 흡연, 과식, 과도한 지방 및 저품질 음식, 앉아있는 생활 방식;
- 임신
약화 된 면역 증상이 나타나면 (졸음, 자극, 빈번한 머리 춥기, 위장감 등) 수술과 약물 치료 후에 예방 차원에서 면역 체계 강화를위한 조치를 취할 필요가 있습니다.
성인의 면역력을 매우 빠르게 향상시키는 가장 좋은 방법은 민간 요법입니다. 가장 안전한 제품은 야채, 과일, 향신료, 견과류 등 천연 제품입니다.
면역계에 가장 효과적인 제품, 그 유익한 성질
면역 체계를 강화시키는 가장 효과적인 방법 중 그러한 제품은 다음과 같습니다 :
- 여보
- 호두;
- 유제품;
- 블랙 애쉬 베리;
- 포도와 건포도.
추가 - 각각에 대해 자세히 알아보십시오.
많은 사람들이 꿀의 치유력에 대해 알고 있습니다. 이것은 감기와 독감에 대한 첫 번째 치료법입니다.
꿀에는 엽산, 비타민 A, B, C, E, K 및 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 인체의 효소 활성에 영향을 줄 수있는 식물성 물질입니다.
꿀은 바이러스와 감염을 막기 위해 필요한 모든 구성 요소를 포함합니다. 인체 면역에 대한 효과를 높이기 위해 종종 다른 제품과 함께 사용됩니다.
호두
호두에는 정유와 지방뿐만 아니라 비타민 (C, B), 철, 요오드, 마그네슘 및 기타 미량 원소가 들어 있습니다.
견과류는 강장 효과가 있고, 활력을주고, 혈관과 심장의 기능을 향상시키고 소화를 촉진합니다. 그들은 벌꿀, 말린 살구, 레몬 또는 순수한 형태로 사용할 수 있습니다.
주의! 호두는 금속 물체 (칼이나 커피 분쇄기 포함)로 찌그러 뜨리는 것이 좋습니다. 견과류는 손으로 부러 지거나 나무 갈대로 부서진다.
유제품
유제품에는 비타민, 미세 요소 및 유익한 박테리아가 풍부합니다.
케 피어 (kefir), 천연 요구르트 (natural yogurts), 리야 첸카 (ryazhenka)와 같은 신 우유 제품은 면역 강화에 가장 적합합니다. 그 안에 포함 된 probiotics는 적절한 소화를 촉진합니다 - 유해한 물질을 분해하고 비타민을 저장하십시오.
빈번한 아침이나 저녁에 유제품을 마시는 것이 좋습니다.
초크 베리
의학 목적을 위해, 그들은 초크 베리 또는 산 애쉬의 잎과 과일을 사용합니다. Aronia는 많은 비타민 (C, P, E, K, B 그룹)과 미량 원소 (불소, 구리, 철, 망간 및 기타)를 포함합니다.
그것의 주요 유용한 재산은 순환계에 유익한 효력이다 : 그것은 혈관 벽의 탄력을 증가하고, 모세관을 확장하고, 콜레스테롤을 감소시킨다.
주스 또는 쵸크 베리의 주입은 또한 신체의 방어력을 증가시키고 내분비 시스템에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
보드카를 포함한 아로니아 팅크 (Aronia tinctures)는 혈압이 낮은 사람들에게 권장하지 않습니다!
포도와 건포도
포도와 건포도는 면역계와 신경계를 강화시킵니다. 건포도는 비염, 기관지염, 기침 치료에 기여합니다. 이 제품에는 비타민 (C, A, B2, B1, B5, B6), 미량 원소 (철, 칼륨, 칼슘 등)와 지방산이 포함되어 있습니다. 성인은 하루에 건포도 200g을 섭취하는 것이 좋습니다.
빠른 내성 향상을위한 치유 약초
성인의 면역력을 매우 빠르게 향상시킬 수있는 여러 가지 천연 제품이 있습니다. 민간 요법은 많은 비타민, 미량 원소 및 피톤치드를 함유 한 약초를 기본으로 조리법을 제공합니다.
이 약초 중에서 가장 효과적인 것을 선택할 수 있습니다 :
- Echinacea purpurea - 허브 중 면역계의 주요 변호인. 그것은 일반적인 항 염증 효과를 가지고 있으며, 면역계를지지하고 강화시킵니다. 보통 예방을 위해 팅크 형태로 하루에 몇 방울을 사용하십시오.
- 세이지는 강장제와 회복 효과가 있습니다. 마른 잎, 차에 첨가물, 아로마 테라피 용 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다.
- 레몬 그라스는 스트레스와 과로를 해소하고 혈액 순환을 개선하며 효율성을 높입니다.
- 카모마일은 항균 효과가 있으며 감염성 감기를 예방합니다. 그것은 뜨거운 주입으로 간주됩니다.
- 인삼은 특히 전염병이 발생하는 동안 전염병을 예방할 수있는 좋은 방법입니다. 내성, 음색을 개선하고 메모리를 향상시킵니다.
초본 따기 나무 딸기, 까만 건포도, 딸기, lingonberries, 검은 딸기의 몸 강화를 위해 좋은.
성인의 면역력을 매우 빠르게 향상시키기 위해서는 신체 특성에 따라 민간 요법을 개별적으로 선택해야합니다.
이 식물의 열매는 장과 같이 많은 비타민, 특히 비타민 C를 함유하고 있으며 강장제와 재생 효과가 있으며 염증 과정을 예방합니다. 말린 잎은 차 양조뿐만 아니라 주입과 달여두기에도 첨가 할 수 있습니다.
기억하는 것이 중요합니다! 허브는 유기체의 특성, 만성 질환 및 알레르기 반응을 고려하여 선택해야합니다. 예를 들어, 인삼은 고혈압에 대해 금기이며, 레몬 그라스 - 불면증과 각성에 대한 것입니다.
발아 된 종자를 사용하여 면역 체계를 강화
일일 배급량에 포함 된 발아 곡물은 성인 유기체의 면역력을 증가시킵니다. 이것은 신체의 방어를 자극하고, 신진 대사를 개선하고, 장에서 유해 물질을 감소시키고, 산소로 세포를 포화시키는 우수한 민간 치료제입니다.
밀, 완두콩, 콩 및 메밀의 곡물은 일반적으로 발아됩니다. 곡물은 집에서 매우 빠르고 쉽게 발아합니다. 미리 물을 적신 판과 두 개의 거즈를 준비하면 충분합니다.
선별되고 씻은 곡물은 거즈가 늘어선 판에 놓여지고 종자는 거즈로 덮여 있습니다. 접시는 따뜻한 곳에 놓습니다. 작은 콩나물이 나타나면 곡물을 먹을 수 있습니다.
발아 한 씨앗을 음식에 사용하는 몇 가지 옵션이 있습니다.
- 별도의 접시로;
- 샐러드와 다른 채소와 함께;
- 요구르트와 코티지 치즈;
- 말린 과일.
곡물을 다른 제품과 쉽게 섞을 수 있도록 믹서기 나 고기 분쇄기에서 곡물을 갈아 치울 것을 권장합니다.
면역 강화를 위해 알로에와 야생 장미의 유용한 특성
알로에 - 의학 및 미용 식물에 알려져 있습니다. 주스는 상처, 색조, 박테리아 및 바이러스와의 치유를 촉진하고 기침시 거담제 역할을합니다. 주스는 순수한 형태로 코 방울과 같이 도포 할 수 있습니다. 또한 꿀에는 알로에 팅크가 사용됩니다.
로즈힙 열매의 성분은 비타민 C, 칼륨 및 철분을 포함한 많은 비타민과 성분을 포함합니다.
국물 엉덩이는 순환계에 좋은 영향을 미치고 면역 체계를 강화하고 강화하며 감기에 맞서 혈액의 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다. 로즈힙을 티 브루에 넣거나 합성물과 팅크를 만들 수 있습니다.
바다 buckthorn 및 면역에 미치는 영향
매우 빨리 바다 갈매 나무속의 면역력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 이 베리는 비타민 C, E, 그룹 B 및 피톤치드에서 유용합니다. 바다 buckthorn 잼 또는 달임은 감기와 독감 예방에 좋은 민간 요법입니다.
어른은 1 일 2h의 바다 갈매 나무속 숟가락을 사용하는 것이 좋습니다.
바다 buckthorn는 면제를 개량하는 것을 돕고, 혈관 벽을 강화하고 혈액 응고의 가능성을 감소시키고, 젊어지게하는 효력이 있고, 물질 대사를 정상화한다.
내성을 높이는 향신료
베이 잎, 계피, 생강, 마늘 등의 익숙한 향신료는 성인의 면책을 강화하고 강화시킬 수 있습니다. 향료는 주로 주 식품과 함께 섭취됩니다. 그들은 풍미를 높이고 풍미를 주며 동시에 유용한 민간 요법입니다.
매우 빠르게 신체 생강을 강화시킵니다. 우리의 조상은 생강의 치유력과 놀라운 특성에 대해 알고있었습니다. 생강은 비타민 A, C, B1, B2 및 미세 요소 (마그네슘, 인, 나트륨, 아연 및 칼륨)가 풍부합니다.
생강은 마늘과 거의 같은 효과를 지니지 만 향긋하고 향긋한 냄새가납니다. 생강 뿌리는 차, 뜨거운 주스에 추가 할 수 있으며, 팅크를 만듭니다. 따뜻하게하고, 바이러스와 싸우며, 염증 과정을 예방합니다.
모든 주부들에게 알려진 "Lavrushka"(베이 리프)는 매운 맛을 국물에 제공 할뿐만 아니라 바이러스 감염, 박테리아 및 진균류 퇴치에도 도움이됩니다. 또한 베이 리프 오일은 폐 표면에 유익한 효과가 있으며 마른 기침 (등 및 가슴을 문지르는 것)을 방지합니다.
셀레늄 풍부, 비타민 A와 C, 정유. 신체에서 독소를 제거하고 신경계를 안정화 시키며 일반적으로 신체에 보호 효과를줍니다.
감기와 싸우고 예방하기 위해 가장 인기있는 민간 요법 인 마늘과 양파. 이 제품들은 성인 신체의 면역력을 빠르게 향상시킬 수 있습니다.
엄청나게 많은 마늘과 양파에는 비유와 인체에 침투하는 비 인두를 보호하는 에센셜 오일과 휘발성 생산물이 함유되어 있습니다.
Cinnamon은 기분을 좋게하고 스트레스를 줄이며 효율성을 높여주는 베이킹 용 향신료입니다. 시나몬은 또한 정상적인 혈액 순환에 기여하고 장을 자극합니다. 바이러스와 싸우고 면역력을 높이기 위해서는 꿀이 좋습니다.
과일과 말린 과일의 유용한 블렌드
민간 요법으로 성인의 면책을 강화하기 위해 과일과 견과류를 사용하는 것이 좋습니다. 모든 필요한 요소와 물질이 남아있는 말린 과일은 면역계에 의해 매우 빨리 영향을받습니다.
믹스는 다음에서 준비 할 수 있습니다.
- 건포도, 호두, 말린 살구, 레몬과 꿀 - 동등한 분량의 말린 과일, 견과류 (1 큰술), 믹서기로 레몬 1 개를 부순 다음 꿀 (5-6 큰술 숟가락)을 넣으십시오.
- 자두, 말린 살구, 건포도, 호두, 레몬, 꿀 - 약 200 그램의 말린 과일, 견과류 및 1 레몬은 매끄러운 때까지 자르고 6 큰 스푼을 추가하십시오. 꿀의 숟가락;
- 크랜베리, 사과, 호두 및 설탕 - 2 : 2의 비율로 믹서기에있는 모든 과일과 견과류를 자르고, 물을 넣고 설탕 1 : 1을 첨가하십시오. 작은 불에 올려 놓고, 끓여서, 섞어서, 차를 마실 수 있습니다 (하루에 1 큰술).
- 사탕무, 당근, 레몬, 석류 - 채소 1.5kg을 넣고 과일 1kg을 넣고 꿀 1kg과 섞는다.
1 큰술에 따라 베리 또는 야채 믹스를 사용하는 것이 좋습니다. 숟가락은 하루에 2 회 이상. 빈속에 또는 차로 아침에 혼합물을 먹는 것이 좋습니다.
면제를위한 야채 및 과일 주스
가을과 봄에는 청과에서 신선한 주스를 사용하는 것이 좋습니다.
면역 체계를 강화하고 지원하는 주스 중 다음을 확인할 수 있습니다.
- 사탕 무우 주스 - 헤모글로빈을 증가시키고 혈액을 재생하고, 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.
- 당근 주스는 톤과 소화의 개선에 기여하는 비타민 A, 마그네슘, 나트륨, 칼슘, 철, 칼륨으로 풍부합니다.
- 토마토 주스 - 신진 대사와 회복을 돕는 구연산뿐만 아니라 많은 양의 비타민 C를 포함합니다.
- 사과 주스는 철분의 저장고로 혈액 생성을 증가시키고 콜레스테롤을 낮 춥니 다.
- 검은 색 건포도 주스 - 열매와 과일 중 리더 인 비타민 C를 함유하고 독감 바이러스 퇴치에 도움이됩니다.
- 감귤 주스 (오렌지, 자몽, 레몬 등) - 면역 체계를 강화하고 강화 시키며 항염 작용을하며 신진 대사를 촉진합니다.
여러 주스를 혼합하거나 물로 희석 할 수 있습니다. 그러나 주스를 과도하게 섭취하면 과체중증이 생길 수 있으며 이는 전체 유기체의 작업에 매우 나쁜 것으로 기억해야합니다.
주스의 일일 소비 - 반 컵 이상 3 회 이상.
열매를 맺기 위해 열매와 치유 허브를 기반으로하는 음료
신선하고 말린 열매뿐만 아니라 허브도 있으므로 비타민 음료를 준비하는 것이 좋습니다. 이를 위해 검은 색과 보통의 로간 열매, 크랜베리, 로즈힙, 레몬 밤 잎, 이반 차, 페퍼민트 등이 적합합니다.
건조 과일의 줄기 주입 :
- 2 큰술 열매의 숟가락;
- 끓는 물 2 컵.
끓는 물을 부어 장과를 20 분 동안 담그십시오. 하루에 3-4 번 식사 전에 반 컵을 마 십니다.
건조 rosehips의 Compote :
- 8 큰술 열매의 숟가락;
- 4 큰술 설탕의 숟가락;
- 끓는 물 4 컵.
재료를 섞어서 10 분간 끓이고 4 시간 동안 방치한다. 하루에 반 컵을 마 십니다.
베리 및 허브 주입 :
- 5 큰술 1 리터의 물에 마른 허브 (이반 차, 민트, 건포도 등)의 숟가락;
- 물 2 리터당 열매 (크랜베리, 크랜베리, 체리 등) 1/2 킬로그램.
나물은 2 시간을 요구하고, 장과는 10 분 동안 비등한다. 주입을 섞어 설탕에 절인 다음 끓이다. 하루에 반 씩 마신다.
viburnum과 크랜베리의 꿀 주입 :
- 열매의 1/2 킬로그램;
- 끓는 물 1 리터;
- 여보.
꿀로 쇠고기 열매를 섞고, 끓는 물을 첨가하고 주장하십시오. 하루에 3 번 반 컵을 마 십니다.
성인의 면책을 매우 신속하게 개선 할 수있는 여러 방법 중 민간 요법 - 가장 저렴하고 저렴한 옵션입니다. 천연 제품으로 만든 믹스 및 음료는 건강 할뿐만 아니라 맛도 좋습니다.
이 비디오에서는 민속 요법의 도움을 받아 매우 빨리 성인의 면역력을 증진시키는 방법에 대한 자료를 제공합니다.
이 비디오를 통해 전통 의학의 도움으로 면역력과 성능을 향상시키는 방법을 배우게됩니다.