추위와 비염을위한 지압

생물학적 활성 점에 미치는 영향은 신진 대사를 향상시키고 질병 저항성을 증가시킵니다. 추위로시기 적절하게 마사지하면 신체가 면역력에 의한 감염에 대처하는 데 도움이됩니다.

지압 수행 방법

감기에 걸린 첫 징후에서 시작하려면 생체 활성 점 마사지를 시작하는 것이 좋습니다. 가운데 또는 검지와 함께 원형 동작으로 작업하고, 활성 점을 번갈아 가볍게 누른 다음 가볍게 누르십시오.

하루에 적어도 5 분 이상 3-4 회 마사지를하면 마사지 효과가 나타납니다. 면책을 유지하기 위해 감기에 대한 마사지가 10-14 일 동안 수행됩니다.

감기 마사지 포인트

• 중앙 이마. 두 개의 가상 선이 이마를 가로 질러 그려진다면, 이마의 중간에 필요한 지점이있을 것입니다. 그것에 노출은 면역 체계를 강화하고 감기의 첫 징후에 대처하는 데 도움이됩니다.
• 코의 다리 근처에서 눈썹이 시작되는 시점의 양측 점. 마사지는 오른쪽과 왼쪽을 동시에합니다.
• 아래쪽 턱 아래에 목 둘레가 있습니다. 포인트는 후두 점막과 연결되어 있습니다. 지압은 후두염, 간질, 마른 기침을 돕습니다.
• 앞에서 목에 포인트, 쇄골 사이의 구멍에 위치하고 있습니다. 면역 세포의 생산을 활성화합니다.
• 쇄골 접합부에 의해 형성된 포사 (fossa) 아래 4 cm. 이 점을 맛사지하면 기침, 기관염 및 기관지염을 예방할 수 있습니다.
• 후두부에있는 머리카락 근처의 지점. 과도한 압력을 피하면서 조심스럽게이 사이트를 이용하십시오. 마사지는 웰빙을 향상시키고 신체 방어를 활성화하며 ARVI로 두통과 근육통을 완화시킵니다.
• 일곱 번째 경추 주위, 목 뒤쪽. 이 부위에 노출되면 폐와 기관지의 기능이 정상화됩니다.
• 양 옆의 귀 구멍 (받침대) 앞에있는 선반 근처. 동시 마사지 포인트는 중이의 염증을 도와줍니다.
• 엄지 손가락과 집게 손가락 사이. 이 지점에 적극적으로 노출되면 신체의 감염 저항력이 향상됩니다. 에센셜 오일 (유칼립투스, 티 트리 오일, 소나무) 또는 차가운 발삼 (예 : 별표 향유)의 마찰 작용을 강화합니다.

감기에 걸리는 점

1. 오른쪽과 왼쪽의 코의 기저부에. 두 지점을 동시에 마사지하십시오. 이 영역의 적절한 마사지는 강한 전류를 제거합니다.
2. 눈의 바깥 쪽 모서리 근처, 작은 구멍에. 비강 혼잡을 완화하고 비염의 증상을 완화하는 데 도움이되는 양측 포인트, 마사지.
3. 눈썹 중간에 코를 가리 키십시오. 지압 지압은 감기와 콧물을 돕습니다. 그 점의 활성화는 코 점막에 영향을 주며, 코에서 오는 간헐적 인 간헐적 인 증상을 제거합니다.

금기 사항

감기에 대한 지압은 다음과 같이 시행 할 수 없습니다 :

추위와 비염을위한 지압

급성 호흡기 바이러스 감염은 상부 호흡기가 발생하는 질병의 그룹입니다. 이 카테고리에서는 독감 및 소위 춥다. 이러한 경우의 병원균은 호흡기 성 바이러스입니다. 한의학은 항상 교활한 질병을 다루는 자체 방식을 연습 해 왔습니다. 감기와 비염에 대한 지압은 신속하게 질병의 증상을 완화시키고 회복을 가속시킬 것입니다.

일반 정보

"손으로 제거한 것"이라는 표현은 이유가있는 어휘집에 입력되었습니다. 그 남자는 무의식적으로 마사지를 받거나 아픈 부분을 문질러 뻗는다. 수세기 동안, 동부의 치료자들은 신체의 특별한 치유 지점에 대한 지식을 축적 해 왔습니다. 그들에게 노출되면 많은 질병을 없앨 수 있습니다.

감기 나 콧물에 대한 지압을 시작하기 전에 특정 규칙을 알아야합니다.

• 시술 전에 가능한 자극 물질의 영향을 제거한다;
• 미리 아로마 마사지 오일을 준비하십시오.
• 따뜻한 물 아래에서 손바닥을 따뜻하게하거나 강하게 함께 문지르십시오.
• 긍정적 인 정서적 태도를 만들어 편안한 자세를 취하십시오.
• 검지 손가락을 몸에서 찢지 않고 마사지합니다.
• 가벼운 원형 운동으로 5 분 이상 각 지점에 영향을줍니다.
• 아침 저녁으로 사스를 예방하기위한 절차를 수행한다.
• 3 시간마다 추위와 추위에 대한 마사지 포인트;
• 30 분 동안 수술 후 휴식을 취하십시오.

염증 과정이 만성화되면 치유 지점에 미치는 영향을 증가시켜야합니다. 각 압력에 대해 30 초 이상을 소비하지 않도록 반복적으로 절차를 반복하는 것이 좋습니다. 치료 기간은 10-12 일이어야합니다.

감기와 독감에 대한 지압은 다음과 같은 경우 금기입니다.

• 심장 혈관계의 심한 병리의 존재;
• 몸에서 종양학 과정의 발달;
• 종기, 두더지, 사마귀의 영향 구역에서의 교육.

혈전이 형성되는 정맥의 염증성 질환의 경우 다리 분리시주의가 필요합니다. 분리가 발생할 가능성이 높아 지므로주의하십시오. 임신시 복부에 점에 노출되는 것을 피해야합니다.

최대한의 효과를 얻으려면 ARVI로 마사지하면 신체의 모든 부분을 덮어야합니다. 세션은 머리와 목의 포인트의 자극으로 시작하여 발에 노출되면 끝납니다. 구현 방법론을 더 자세히 살펴 보겠습니다.

두경부

얼굴과 목의 특정 부위의 마사지는 면역 체계를 강화하고 신체의 저항을 증가시키는 데 도움이됩니다. 이러한 영향은 여러 가지 감기 증상을 없애는 데 도움이됩니다. 치유 효과가있는 포인트는 다음과 같습니다.

1. 인 - 탱. 그것은 눈썹 사이에 직접 위치합니다. 이 부위를 자극하면 코 막힘을 완화하고 두통을 완화하며 환자의 일반적인 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.
2. Ying-Xiang. 이 포인트는 코의 날개에 있습니다. 그들에게 미치는 영향은 동시에 일어나야합니다. 이러한 조작은 추위 중에 잃어버린 냄새의 감각을 되돌려 줄 것이고, 점막의 팽창을 감소시킬 것이고, 또한 비 출혈 예방 역할을 할 것입니다.
3. He-lao. 정확한 위치는 상지보다 높고 중심선에서 약간 떨어져 있습니다. 이 부위의 마사지는 상악동으로의 혈액 공급을 향상시켜 코의 폴립 제거를 도와줍니다.

참고 : 감기의 위험한 합병증은 삼차 신경의 염증입니다. 포인트 2와 3의 자극은 그러한 질환의 고통스런 발현을 제거하는데 도움을 줄 것입니다.

목 부위의 독감 및 급성 호흡기 바이러스 감염에 대한 지압은 목구멍의 통증을 감소시키고 신속하게 염증 과정을 제거하는 것을 목표로합니다. 이 효과를 얻으려면 다음 영역이 영향을받습니다.

1. Tien Chuan. 그것은 목 아래쪽, 아래턱의 각도 근처에 위치합니다. 그것의 자극은 후두의 점막의 부종을 감소시키고 후두염으로 종종 발생하는 쉰 목소리를 제거합니다. 곧, 삼키는 것에 대한 고통이 가라 앉을 것입니다.
2. 제나라. 포인트는 쇄골의 위쪽 가장자리 위의 목에 있습니다. 목구멍에 두통, 기침 및 통증을 없애기 위해 마사지하는 것이 좋습니다.
3. 펭 치 이 구역은 목 뒤쪽의 두개골 아래에있는 움푹 패인 곳에 있습니다. 한 사람이 초안을 불 었음을 불평하면 Feng-chi 지점의 마사지로 발열, 뼈의 아픔, 재채기 및 찢어짐 등을 신속하게 해결할 수 있습니다.

동부의 치료자들은 일반적인 추위와 감기에서 똑같이 중요한 침침점이 auricles에 있다고 믿습니다. 두 손으로 동시에 마사지하십시오.

로브 중앙의 영역을 자극하면 눈 결막의 염증을 완화 할 수 있습니다. 귀의 안쪽 부분은 호흡 기관의 기능을 담당하며 마사지는 기관지염, 기관염 및 폐렴의 발병을 예방합니다.

가슴과 등의 포인트

흉부와 등 부위의 특정 부위에 대한 노출은 기침, 쉰 목소리와 싸우고 폐 질환을 예방하는 훌륭한 방법으로 간주됩니다. 세션은 또한 근육의 통증을 제거하고 수면을 정상화합니다. 어떤 점에서 비슷한 효과를 일으키는 지 자세히 살펴 보겠습니다.

1. 티엔 - 튜. 목 앞 정강이 아래에 있습니다. 이 부위의 자극은 후두 및 후두 점막뿐만 아니라 인두 및 후두의 점막 염증에 매우 효과적이라고 여겨집니다.
2. 제나라. 요점은 가슴 아래 hypochondrium에 있습니다. 마사지는 저체온 후 근육통과 맥동이있는 환자에게 특히 유용합니다. 지정된 영역에 미치는 영향은 발열 및 발열을 완화시켜 기침을 완화시킵니다.
3. Tan-chzhun. 이 지점의 위치는 쉽게 판별 할 수 있습니다. 그것은 가슴 중앙에 위치하고 있습니다. 이 부위를 마사지하면 폐와 기관지의 혼잡, 만성 기침 및 숨가쁨에 대처하는 데 도움이됩니다.

참고 : 상피의 점 자극은 주로 위장관 질환의 제거를 목표로합니다. 이 절차는 SARS의 혜택을 볼 것입니다. 그것은 흉막염과 같은 심각한 기관지 폐렴의 합병증의 위험뿐만 아니라 가슴에서 천명음을 내기 위해 사용됩니다.

등을 맞댄 감기와 독감에 대한 마사지는 거의 할 수 없기 때문에 친척이나 친구들의 도움을받는 것이 좋습니다. 힐링 포인트에 미치는 영향은 회복 속도를 높이는 데 도움이 될뿐 아니라 마루 근의 혈액 순환을 개선합니다. 이 결과는 다음 영역을 자극합니다.

1. 네. 일곱 번째 자궁 경부 척추의 척추의 과정에서 마사지는 고온에서 증상을 완화시키고 두통을 없애고 기침을 완화시킵니다. 이 절차는 호흡이 부족하고 가슴에 팽창감이있을 때 특히 효과적입니다.
2. Fei-shu. 요점은 Da-chjuy보다 낮은 2 척추이고 척추로부터 짧은 거리입니다. 그것의 자극은 호흡기의 염증성 질환으로부터의 회복을 가속화시킬뿐만 아니라 발열과 오한을 완화시켜줍니다.
3. Geh-shu. 이 구역은 일곱 번째 흉부 척추 근처의 뒤쪽 중앙에 있습니다. 그것에 노출되면 불면증, 야간 발열, 피곤한 근육의 긴장 완화 등의 효과가 있습니다. 이러한 절차는 기침시에도 유용합니다.

기관지염과 폐렴이 의심되면 의사에게 긴급한 호소가 필요합니다. 이 경우 동양 의학의 방법은 병용 요법으로 만 사용해야합니다.

손발 마사지

손바닥과 발에 특정 영역을 자극하면 수족에 대한 한국의 가르침의 기본이됩니다. 이런 유형의 대체 의학은 러시아뿐 아니라 미국, 영국, 호주에서도 널리 보급되었습니다. 급성 호흡기 바이러스 성 감염과 독감에 대한 지압은 특별한 계획에 따라 이루어지며, 환자는 스파이크가있는 공 형태의 마사지를 사용하는 것이 좋습니다.

인간의 경우, 손가락과 발가락은 3 개의 지골로 구성됩니다 : 손톱, 중간 및 주요. 예외는 엄지입니다. 두 개 밖에 없습니다. Su-Jok에 따른 적절한 부위 노출은 고통스러운 감기 증상을 없애는 데 도움이 될 것입니다. 이 기술의 주요 조항을 고려하십시오.

• 콧물과 코 막힘으로 손가락의 손톱 지느러미 자극은 발바닥과 손바닥에서 이루어집니다.
• 목이 아프면 엄지 손가락의 첫 번째 지골 중앙에 포인트를 마사지해야하며 목소리가 들리면이 영역에 최대 10 시간 동안 꿀이나 알콜 압축을 추가로 적용하는 것이 좋습니다.
• 발열을 줄이고 발열을 없애기 위해 몇 분 동안 손가락 끝으로 얼음을 가하는 것이 좋습니다.
• 기침을 없애기 위해 엄지의 첫 번째 지골에서 손바닥 마사지를하고 손톱 관절 방향으로 움직이면 가래가 쉽게 풀립니다.
• 두통의 경우 손가락과 발가락의 끝 부분을 반죽하는 것이 좋습니다.

Su-Jok의 가르침에 따르면, 감기는 부신 땀샘의 작용을 자극하는 부위에 영향을 미칠 필요가 있습니다. 이것은 짧은 시간에 염증 과정을 제거하고 신체의 바이러스 공격에 대한 저항력을 증가시킵니다. 이 점들은 손바닥과 발 중앙의 양쪽에 있습니다.

주의 사항 : 독감 및 감기 동안 에너지 포인트를 워밍업하는 것은 매우 유용하다고 간주됩니다. 따뜻한 손으로 환자를 신속하게 구호 할 수 있습니다. 그리고 급상승하는 다리의 민속 풍습은 오래전에 그 효과를 입증했습니다.

독감에 걸릴 수 있는지 여부에 대한 자세한 조사에서, 동부의 치료자의 방법에는 금기 사항이 적고 몸에 해를 끼치 지 않는다는 것이 밝혀졌습니다. 병용 요법으로 대체 의학을 사용해야합니다. 마사지는 고열이없는 사스와 함께하는 것이 좋습니다. 병이 심한 열이 동반되고 장기간 동안 상태가 안정되지 않으면 긴급 치료가 필요합니다.

사진과 비디오로 비염에 가장 효과적인 지압

나에게는 콧물이 감기에 가장 끔찍한 증상이며, 그가 나를 따라 잡으면 아무 것도 할 수 없다.

게다가 나는 이미 표현의 공정성을 100 퍼센트 확증 할 수 있었다. "콧물을 치료할 경우 1 주일이 지나면 치료를받지 않으면 7 일 만에 통과 할 것"이라고 말했다.

이 기사에서는 감기에 지압을 수행하는 방법에 대한 정보를 공유하고 싶습니다.이 감기는이 불쾌한 현상의 증상을 완화하고 가장 빠른 회복에 기여합니다.

콧물은 몸에서 방어 반응을 일으키며, 코에서 감염 (목구멍에서 폐로)을 유지하는 데 도움을 주며, 비강 점막은 바이러스를 중화시키는 많은 양의 물질을 포함하는 점액을 분비합니다.

그러므로 콧물은 더 이상 멈추지 않아도되며, 바이러스와 싸우고, 소금물로 코를 씻고, 아로마 테라피를 사용하고, 흡입을하고, 면역 체계를 강화하고, 감기에서 지압을하기 위해 도움을 받아야합니다.

비염과의 싸움에서 많은 사람들이 민간 요법을 사용하고 다양한 야채와 허브 주스가 떨어지면서 코 영역을 예열하고 요오드 그물을 그립니다.

일반적으로, 가능한 한 빨리이 혐오스러운 과정을 멈추기 위해 모든 사람이 갈 준비가되어 있습니다. 나는 모든 것에 대한 전체 기사를 썼다. 여기서 자세히 읽을 수있다.

비염에 대한 지압

그리고 오늘 저는 지압의 효과적인 마사지에 대해 말하고 싶습니다. 지압 포인트를 사용하면 비강 호흡을 원활하게 할 수 있습니다.

이 지압은 비강 울혈을 매우 효과적으로 완화시키고 점액 배출을 촉진하며 비강 통로의 전달에 기여합니다.

마사지는 닫힌 눈, 검지 손가락, 원형 동작으로 수행되며 다음 순서대로 활성 점을 살짝 누르십시오.

1. 코 가장자리의 점
2. 눈의 바깥 쪽 모서리에있는 점
3. 눈썹 사이의 지점
4. 귀를 가리킨다.
   
5. 3 회 연속 마사지를하고 10 분 후에 다시 마사지를해야합니다.
   
6. 하루에 여러 번 마사지해야합니다.

그리고 저자의 말에 따르면 5 분 안에 감기를 치료할 수있는 또 다른 유형의 지압이 있습니다.

매직 포인트에 관한 비디오, 콧물 중단

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감기, 콧물, 독감에 대한 지압

감기는 사람에게 많은 불쾌한 증상을 유발합니다. 그들은 전염성 염증 과정의 발달과 관련이 있습니다. 질병을 물리 치기 위해서는 한편으로는 확실히 면역력을 높이는 것이 필요하고, 다른 한편으로는 병원균 (바이러스, 박테리아)을 파괴해야합니다. 추위와 추위를 동반 한 지압은 이러한 일을 잘합니다. 이 기사에서 우리는 그것이 무엇인지, 어떻게 구현하는지 자세히 살펴볼 것입니다.

감기 지압

지압은 대대로 이어지는 중국 치료의 일종입니다. 그것은 전체적인 신체 전체에 영향을 미치는 방법으로, 복잡한 효과로 인해 특정 질병을 제거 할 수 있습니다. 그것은 기관의 일을 담당하는 신체의 소위 생물학적 지점을 통해 수행됩니다. 지압의 이점에 대해 자세히 설명하면, 나는 여기에 썼다.

지압은 다음과 같은 치료 효과를 가져옵니다.

• 세포질 및 체액 성 링크의 활성화로 인한 면역 반응의 강화;
• 몸에서 대사 과정의 증가 된 활동;
• 하나 또는 다른 기관에서 미세 순환의 개선 (이 경우 우리는 호흡기 시스템에 대해 이야기하고 있습니다).

실행 규칙

급성 호흡기 감염의 발달에 의존하는 지압은 특정 규칙에 따라 수행되어야합니다. 그들은 그 효과를 높이고 질병의 불쾌한 증상을 없애고 그 사람을 일반적인 사회 활동 방식으로 되돌릴 수있는 최단 시간을 허용합니다. 감기에 대한 지압 수행의 기본 사항은 다음과 같습니다.

• 즉시 마사지를 수행 할 필요성, 즉, 질병의 첫 징후가 나타날 때;
• 지표와 중지는 생물학적 활성 점에서 원형 운동을 수행해야 활성화된다.
• 움직임은 부드럽고 점차 증가해야한다.
• 다시 강하게 만들 필요가 있습니다. 즉, 강하고 약한 효과를 번갈아 할 필요가 있습니다.
• 각 점에는 평균 약 5 분이 주어져야한다. 이 시간은 책임있는 신체의 활동을 활성화시키는 데 충분합니다.
• 급성 호흡기 질환은 하루에 세 번 마사지해야합니다.
• 치료 과정은 평균 약 10 절차입니다.

지압은 감기의 발병을 예방하는 예방 효과가 있습니다. 따라서 가능한 전염병의 기간, 즉 추운 계절에 수행하는 것이 좋습니다.

추위로 활성화시킬 생물학적 활성 점은 무엇입니까?

추위의 첫 징후가 나타날 때 어떤 생물학적 활성 점을 마사지해야하는지에 대한 지식은 시간을 낭비하지 않도록합니다. 즉시 치료 과정을 시작할 수 있으며 회복에 더 가까워 질 수 있습니다.

급성 호흡기 감염의 발병에 영향을받는 7 가지 주요 생물학적 활성 점이 있습니다. 다음과 같은 영역이 있습니다.

• 이마 중앙 부분. 이마는 일반적으로 중심을 통과하는 두 개의 수직선으로 나뉩니다. 이것은 마사지받을 필요가있는 부분입니다. 그것은 또한 정신적 정서적 스트레스에 맞서기 위해 마사지를받습니다.

• 포인트는 눈썹 호 사이의 코의 코에 있습니다. 그녀의 마사지는 감기에 효과적으로 대처할 수 있습니다. 그런데, 재채기를하고 싶을 때이 점을 문지르면 코 점막에서 민감한 충동을 차단하므로 재채기를 예방할 수 있습니다.

• 각 측면의 눈썹 아치와 코의 다리의 연속 인 선을 교차하여 얻어지는 즉, 이전의 다리보다 약간 아래에 위치합니다. 오른쪽과 왼쪽의 두 가지 점이 있습니다. 또한 감기에 효과적으로 대처합니다.

• 이 점을 찾으려면 학생으로부터 직선을 그려야합니다. 포인트는이 라인과 접합부 아치가 교차하는 구역에서 얻어집니다. 이 시점에서 좌우의 동시 마사지를 실시 할 필요가 있습니다.

• 비공의 기저부에는 2 개의 포인트가 더 있습니다. 즉, 각면에 하나씩 있습니다. 콧물의 증상을 줄이기 위해 동시에 양쪽에서 점을 마사지해야합니다.

• 이 점은 목이 아프고 목이 아플뿐만 아니라 기침에 효과적으로 대처할 수 있습니다. 점은 쇄골과 흉골의 교차점에 있습니다. 이 점들은 좌우 2 개입니다. 그들은 동시에 마사지를받습니다.

• 대퇴 후두골 근처에 위치한 지점을 마사지하여 두통과 두통을 완화합니다. 포인트 1, 쌍에는 없습니다.

감기를 물리 치기 위해서는 투약 된 효과를 발휘할 필요가있는 것은 바로이 시점에 있습니다.

지압 수행에 대한 금기 사항

그러나, 어떤 의학 기술든지로 것과 같이, 지압에는 특정 금기가있다. 가능한 경우이 치료 방법을 포기해야합니다. 이러한 상황에서 급성 호흡기 질환의 전통적인 치료 방법에 의지해야합니다.

주요 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 마사지 동작을 수행해야하는 장소에서 피부의 농포 성 질환 (이 경우 혈류가 올라감에 따라 인체에 감염이 일반화 될 위험이 있음);
• 영향을받는 부위의 첩자 (이 형성의 기계적 자극은 가장 악성 인 종양 중 하나 인 흑색 종의 발생으로 악성 종양을 유발할 수 있음).
• 이 분야의 종양학 과정 (악성 종양의 위험도 있습니다).

결론적으로 지압은 수세기 동안 그 효과가 입증되었습니다. 마약이없는 경우에도 적용되기 시작했습니다. 가능한 빨리 회복이 이루어지기 위해서는 병의 맨 처음에 이러한 유형의 마사지가 표시되어야합니다. 구현 방법은 간단합니다. 영향을 줄 수있는 점을 알아야합니다. 또한 금기 사항을 잊지 마십시오.

감기 및 호흡기 질환의 경우 지압에 대한 분명한 예가 필요한 경우 반드시 다음과 같은 마스터 클래스를 시청하십시오.

감기에 지압하십시오. 간단하고 효과적인 치료법

추운 겨울과 추위는 우리와 함께 초대받지 못한 손님들에게 왔습니다. 감기, 콧물, 기침... 때마다 거리에서, 상점에서, 대중 교통에서 재채기 및 기침 환자를 만납니다. 온도, 기침 및 콧물이 많은 사람들은 집에있었습니다.
비즈니스를 즐거움과 결합하여 감기를 치료하는 방법은 여러 가지가 있습니다.

예를 들어, 할머니의 닭 국물을 요리하면. 그리고 이것은 농담이 아닙니다. 닭고기 수프는 수세기 동안 감기에 걸린 민간 요법으로 사용되었습니다. 닭고기 국물에 스팀을 흡입하면 통풍이 잘되지 않습니다. 양파, 감자, 샐러리, 당근, 순무, 파스 닙, 파슬리 등 야채를 추가하면 환자에게 수프의 효과가 크게 향상됩니다. 이 야채에는 감기 치료에 도움이되는 비타민 C를 비롯한 물질이 포함되어 있습니다.
그리고 당신은 당신 자신의 손으로 감기를 멈출 수 있습니다. 콧물, 재채기, 약간의 인후통이 나타나서 치료 지압의 여러 운동을 수행 할 때 질병의 첫 징후에서만 충분합니다. 그 주요 기술은 중국에서 왔으며,이 기술은 2 세기 초에 사용되어 상부 호흡기 질환을 예방 및 치료하고 신체의 방어력을 향상시킵니다.

지압 (지압)은 여전히 ​​폐, 목 및 비강을 강화시키는 예방 조치 일뿐만 아니라 감기 발병을위한 효과적인 응급 처치 및 ARVI 예방에도 사용됩니다. 지압 치료법은 감기에 걸린 사람들을위한 절약형 빨대가 될 것이며, 당국이 이미보고있는 1 년에 여러 번 아프고 불만을 갖고 가볍게 두는 것이 좋습니다. 그러나 아무도 아프기를 원하지 않으며, 오랫동안 병가를 유지하려고합니다. 따라서 중국 전통 의학의 오랜 테스트 방법을 참고하고 포인트 셀프 마사지를하는 방법을 배우는 것이 좋습니다. 집에서의 마사지는 결코하기가 어렵지 않으며, 스스로 볼 수 있습니다. 이 기사의 첫 번째 zuminka는 중국 지압 기술, 기본 기술에 대해 설명합니다. 각 운동을 그림의 형태로 명확한 그림과 함께 수행하기위한 계획이 자세하게 설명됩니다. 이 절차의 이점과 금기 사항에 대해 이야기합시다.

지압의 장점

왜 지압이나 특수 포인트에서 손가락을 꼬집어서 신체에 미치는 영향이 매년 인기있는 치료 방법이됩니까?

지압은 민간 요법의 다른 방법들에 비해 많은 중요한 장점들을 가지고있다 :

• 몸에 미치는 다양한 효과
• 높은 효율성과 효율성,
• 고통과 합병증의 부족,
• 연령 제한 없음, 어린이는 1 살부터 시작할 수 있으며,
• 누구든지 마스터 할 수 있습니다.

여러 기관의 업무를 담당하는 요점을 알고 있다면 두통, 고압, 시작된 감기, 장기간의 콧물 또는 기침과 같이 자신을 빠르게 도울 수 있습니다. 따라서 짧은 시간에 아픈 장기 또는 신체의 모든 시스템의 작업을 조정할 수 있습니다. 동시에, 반사점에 미치는 영향은 거의 없기 때문에 민감도가 임계 값을 가진 사람들에게 지압 기법을 적용 할 수 있습니다. 다양한 질병에 대한 반사점에 따라 행동하는 방법에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

안전성과 고성능 - 여전히 지압의 중요한 장점. 피부에 지압이나 압박은 바늘을 사용할 때 침술과 달리 손상시키지 않는 안전한 방법입니다. 그리고 많은 사람들의 결과는 이미 첫 번째 세션에서 문자 그대로 경험하기 시작합니다.

또한, 지압과 함께 발생합니다 :

• 에너지 균형의 정렬
• 진정 식물 시스템
• 혈액 공급 증가
• 내부 섹션의 땀샘의 조절,
• 근력과 긴장의 제거
• 효율성과 내성을 높이고,
• 통증 완화.

이 모든 것이 신체 전체의 개선뿐 아니라 젊음을 연장시키고 뇌 활동과 기억력을 향상 시키며 대사 과정을 정상화시켜 과체중 문제를 쉽게 해결할 수있게합니다.

지압에 대한 금기증

이 절차에는 여러 가지 금기 사항이 있습니다. 회전 마사지는 사람에게해서는 안됩니다 :

• 높은 체온 (37.5도 이상)과 발열,
• 어떤 병인의 종양이든,
• 열린 결핵,
• 혈액 질환
• 위 궤양 및 내장,
• 몸의 고갈.

감기에 대한 지압의 규칙

추위의 첫 징후에서 수족 요법이나 지압 치료는 아침과 저녁에 하루에 두 번 실시해야합니다. 또는 적어도 하루에 한 번 - 저녁에 건강을 위해 몇 분을 배정하십시오. 기간에 관해서는 시간이 거의 걸리지 않으며 그 이점은 엄청납니다. 이 복합 단지는 모두가 배울 수있는 13 가지 운동으로 구성됩니다. 결국 기술 자체는 간단하고 복잡하지 않습니다. 2-3 분 동안 한 손의 손가락으로 정확하게 원하는 점을 찾아서 행동하는 것만 중요합니다. 포인트가 대칭으로 배치되면 두 손의 손가락을 사용하여 동시에 마사지해야합니다. 이 복합물은 탁자에 의자에 앉는 것이 더 낫습니다. 필요하다면 손바닥을 따뜻하게하여 서로 마찰시켜야합니다. 자기 마사지는 따뜻한 손가락으로해야합니다.

방향 마사지의 기본 기술

셀프 마사지에는 세 가지 방법이 있습니다. 쓰다듬기, 원 운동 및 진동.

위의 다이어그램에서 반사점에 대한 여러 유형의 효과에 대해 손가락 패드가 어느 방향으로 움직여야하는지 확인할 수 있습니다.

각 방법을 개별적으로 고려하십시오.

스트로 킹은 피부에 가장 가벼운 슬립입니다. 이는 인덱스, 엄지 또는 중지의 패드로 만들어집니다.

서클 동작과 쓰다듬 기는 원형 경로를 따라 손가락을 피부를 따라 쉽게 움직입니다.

진동 - 빠른 진동 운동, 손가락은 항상 충격 지점에 있습니다.

모든 리셉션에서 색인, 중간 또는 엄지 손가락의 패드가 보통 포함됩니다. 자기 마사지를하는 동안 손가락이 피부에서 빠지지 않습니다. 지속 시간 - 1-2 분,이 시간 동안 피부에 대한 압력의 힘을 변경 한 다음 줄이고 다시 늘려야합니다.

그것은 중요합니다! 반사점 마사지의 시작 단계에서 통증이 느껴진다면 10 초 동안 움직임을 가볍게 치는 것으로 시작해야합니다. 그리고 1 분 동안 피부에 강한 압력이 가해지지 않는 원형 운동을 한 후에는 진동이 시작될 때까지 진동을 시작할 수 있습니다. 무감각. "

감기에 대한 지압의 연습과 기술 세트.

지압의이 훈련 및 기술 세트는 감기, 콧물, 부비동염, 기관염, 기관지염, 기침, 독감에 대해 표시됩니다. 시퀀스는 실행 기법에서 관찰되어야합니다. 예비 횡격막 호흡 운동으로 시작한 다음 다이어그램에서 정확한 위치를 볼 수있는 활성 점에 대한 기본 연습을 수행해야합니다.

운동 1 회

첫 번째 운동은 호흡입니다. 다이어프램이 마사지되어 필요한 태도와 감사를드립니다. 의자에 앉아서 무릎을 꿇고 손바닥을 내려야합니다. 등받이는 의자 뒤쪽에 있어야하며 똑바로 세워야하며 어깨는 동시에 낮추어야하며 무릎은 90도 각도로 구부려 야합니다. 이 자세를 취한 후, 리드미컬하게 숨을들이 쉬기 시작하십시오 : 코를 통해 숨을들이 마시고, 복부가 들어오고, 코를 통해 호기가 나오고, 복부가 부풀어 오른다. 숨을 내쉬고 작은 휴식을 취한 후 다시 흡입을합니다. 여기서 우리는 위장을 당기는 것을 잊지 않고 호기가옵니다 - 우리는 위를 내미릅니다. 모든 사람들은 시간에 맞추어 흡입과 호흡이 필요없는 자체 리듬을 갖게됩니다. 호흡과 코를 통한 호흡 사이에 약간의 일시 중지가있을 때 자신에게 "나는 차분합니다."라고 말할 수 있습니다. 이것을 1 분 동안 계속 호흡하십시오.

이점. 첫눈에 횡격막 호흡은 간단하고 간단합니다.

• 사람의 집중 집중의 고전적인 수신
• 침착 한 호흡과 함께, 균형은 그의 내면 세계로옵니다.
• 사람은 입을 통해서가 아니라 코를 통해 제대로 호흡하는 법을 배웁니다.
• 내부 장기의 횡격막 마사지가 있습니다.

중국에는 다음과 같은 말이 있습니다.

"입으로 숨을 쉬는 것은 당신의 코처럼 부자연 스럽습니다."

이들은 황금의 단어입니다. 호흡기 시스템 인 코에는 여러 가지 중요한 기능이 있습니다. 먼저, 서리가 내린 날씨에 사람을 보호하는 공기가 따뜻해집니다. 둘째, 내부에 융모로 인한 먼지와 미생물을 보유합니다. 또한, 코 점막이 건강하면 다양한 바이러스에 대한 신뢰성있는 장벽입니다. 그렇기 때문에 입으로가 아니라 코를 통해 숨을 쉬는 것이 중요합니다! 그러므로 치료 지압을 시작하기 전에이 운동을 건너 뛰지 않는 것이 좋습니다.

2 운동

작업 콧 구멍. 코의 날개를 팽창시킨 다음 비공을 맞춘 다음 손의 집게 손가락 패드를 사용하여 위로 - 아래로 10-15 회 마사지합니다. 10 ~ 20 번 반복하십시오.

이점. 이 운동은 상부 호흡기 질환에 대한 면역을 증가 시키므로 코 점막에 유익한 효과를 가져다 주며 코의 근육을 강화시킵니다. 또한, 코 날개의 자기 마사지는하지에 유익한 영향을 미칩니다.

3 운동

코를 마사지하십시오. 얼굴에 대칭점을 마사지해야하기 때문에 두 손으로 집게 손가락의 두 번째 지골 뒤쪽에서 마사지를해야합니다. 경미한 쓰다듬기는 코에서 시작하여 코의 측벽을 따라 수행해야하며 코라 비알 폴드로 이동해야합니다. 다음 가벼운 스트로크는 소켓 아래에있는 체조 아치 (zygomatic arches)를 따라갑니다. 10 ~ 20 번 반복하십시오.

이점. 이 운동과 다음 두 운동은 얼굴의 이러한 부위에서 혈액 순환을 증가 시키며 냄새 감각을 발달시킵니다.

4 운동

두드림. 양손의 검지 패드를 코의 양쪽과 복부 아치를 따라 누르십시오 (이동 방향은 연습 문제 3과 동일 함). 10 ~ 20 번 반복하십시오. 그런 다음 동일한 영역을 2 ~ 3 회 뇌졸중하지만 압력은 없습니다.

5 운동

마사지 눈썹. 양쪽 눈 엄지 손가락의 두 번째 지골을 사용하여 눈썹 융기를 마사지합니다. 다이어그램에 표시된 것처럼, 눈썹 사이의 지점에서 사원까지의 방향으로 마사지 된 부위의 약간의 압력으로 운동이 이루어집니다. 운동을 10 ~ 20 회 반복하십시오.

6 운동

코 뒷면을 마사지하십시오. 마사지는 코에서 팁 방향으로 코 뒷면의 검지 손가락을 살짝 눌러 마사지해야합니다. 5-10 번 반복하십시오. 다음 운동은 코의 코에서부터 상지 위의 지점까지입니다. 5-10 번 반복하십시오.

이점. 내부 장기의 기능을 담당하는 지점의 예상이 코 뒷면에 있기 때문에 이것은 매우 유용한 연습입니다. 아래 그림을 참조하십시오. 심장, 폐, 간, 비장, 신장과 같은 신체 장기의 기능을 향상시켜줍니다. 코 팁의 셀프 마사지는 생식기 작업에 유익한 효과가 있습니다.

운동 7

코를 번갈아 가며 호흡하기. 인도와 중국 전통 의학의 호흡 관습에 근본적인 매우 유용한 웰빙 운동. 호흡이 한쪽 또는 다른 쪽 콧 구멍을 통해 이루어질 때. 이것은 단순히 검지로 하나의 콧 구멍을 닫음으로써 이루어지며 호흡은 다른 콧 구멍을 통해 이루어져야합니다. 그런 다음 위치를 변경하십시오 - 동일하지만 다른 비공개로하십시오. 동시에 한 콧 구멍을 통해 숨을들이 쉬면 복부의 움직임을 따라야하며 숨을들이 쉬는 동안 팽창합니다. 그리고 숨을 내 쉬게 - 그려집니다. 각 콧 구멍으로 5-15 번 운동을 반복하십시오.
이점. 운동은 대뇌 순환을 향상시키고 적절한 비강 호흡의 발달에 기여합니다.

8 운동

마사지 포인트 in-xiang. Ying-Xiang은 문자 그대로 "환영의 향기"로 번역합니다. 두 점 모두 대칭입니다. 그들은 코 날개의 기저부에 위치합니다. 코의 날개 중앙부에있는 비구컵의 뼈에서 찾습니다 (다이어그램 참조). 따라서 마사지는 두 손의 색인이나 가운데 손가락의 패드를 사용하여 느린 원형으로 움직여야합니다. 30-40 번 빠른 진동 움직임으로이 포인트의 마사지를 완료하십시오.

참고 : x-xiang의 포인트를 셀프 마사지하기 전에 약간의 Golden Star Balm을 적용 할 수 있습니다. 특히 인플루엔자 또는 ARVI 환자와 접촉 한 경우에는 특히 그렇습니다. 독감 유행이있는 경우, 하루 2 회 이상, 바람직하게는 하루 3-4 회 그러한 마사지를 수행해야합니다.

나는 집에서 추위를 제거하는 데 도움이 될 지압의 간단한 기술에 관한 비디오를 보도록 제안합니다.

이것은 감기, 독감 또는 ARVI 기간에 예방과 가장 빠른 회복을 위해 매일 수행해야하는 지압 치료의 주된 8 가지 운동입니다. 다음 연습을 자유롭게 수행 할 수 있으며, 바이러스 퇴치에도 도움이되며 병이 나면 빠른 회복을 촉진합니다. 독감 전염병이 진행되는 동안 중국 전통 의학 전문가가 주 단지에 연결하도록 권장합니다. 그들은 또한 면역 강화에 기여하므로 시간이 있다면 건강 증진 요법 자체 마사지를 계속할 수 있습니다.

9 운동

음과 - 다리 다리에 포인트를 마사지. 코 다리의 중앙에 위치한 i-tan 지점을 매스키하려면 색인 또는 가운데 손가락, 가벼운 회전 운동 패드가 1 ~ 2 분간 필요합니다.

이점. 중국어에서 문자 그대로의 번역에서, 음과 - 탱은 "봉인 된 궁전"을 의미합니다. 더 널리 알려진 "메모리 포인트". 그리고 주어진 반사 지점에서 행동함으로써 우연히 기억을 향상시킬 수있는 것은 아닙니다. 독감 및 기타 감기의 경우, 아이 탱 (I-tang) 포인트의자가 마사지가 부비동의기도 부위에 영향을 미치므로 감염된 감염을 제거합니다.

10 운동

귀 fen-chi 및 tragus 뒤에 포인트를 마사지. 펜 치 (Fen-chi)는 "바람의 연못 (pond of wind)"으로 번역되며,이 지점은 두피의 국경 인 아우 씰 (auricle) 뒤에 위치하고 있습니다 (위의 다이어그램). 이 대칭점을 두 손가락 집게의 패드로 회전시켜 가볍게 움직여야합니다.

그 후, 당신은 다음과 같이 수행되어야 마사지 다리에 가야합니다. 검지 손가락은 외이도에 놓고 큰 손가락은 위에 놓습니다. 따라서가 슴은이 손가락의 두 패드 사이에 있으며, 30 초 ~ 1 분 내에 그들과 함께 접지되어야합니다.

이점. 대나무의자가 마사지는 일반적인 감기와 인후통에 매우 유용합니다. 바깥 쪽 영역에는 바깥 쪽 코의 돌출 부위가 있고 안쪽에는 인두와 후두가 있기 때문입니다.

11 운동

손구동에 포인트를 마사지하기. 검지와 엄지 손가락 사이의 근육 위에있는 손등에 있습니다. 이 점을 교대로 마사지해야합니다. 먼저 브러시 하나를 마친 다음 다른 브러시를 마칩니다. 편의상 테이블이나 무릎에 손을 대는 것이 좋습니다.

이점. 허구 (닫힌 계곡으로 번역 된)는 대단히 중요한 반사이며 대칭점이기도하며 "백 질병에서"라고도 부릅니다.

주의! 유산의 위협이있을 수 있으므로 임산부에게는 마사지를해서는 안됩니다.

12 운동

척추에 다 chui 포인트 마사지. D a-chjuy는 "큰 척추"를 의미합니다. 쉽게 찾을 수 있습니다. 목의 뒷부분 중간에 손가락을 내리고 VII 척추를 느낍니다. (그 가시 돌기는 "위저즈 (withers)"영역에 있습니다). 튀어 나온 가시 돌기 VII 척추 뒤에 우리가 필요한 지점이 있습니다.

이점. 기침이 오랜 시간 지속되지 않는다면이 반사점을 셀프 마사지하면 제거 할 수 있습니다.

운동 13

귀 주위의 마사지, 5 포인트 : 어 - 남자, 팅 - 공, 팅 - 후이, jiao - 일, 그리고 - feng. 이 점의 마사지는 귀에 통풍이 느껴지면 나타납니다. 그런 다음 환자의 귀 둘레에서 차례로 5 점씩 셀프 마사지를 수행해야합니다. 모든 포인트는 회전하는 빛의 움직임에 의해 그들을 누르지 않고 마사지됩니다. 각 포인트의 셀프 마사지가 끝나면 진동 운동을하는 것이 필요합니다.

1) 중국인 엘 남자는 "귀의 문"을 의미한다. 이 반사점은 외상의 맨 위에 있습니다. 당신이 그것을 느낄 수 있습니다, 당신이 입을 열면, 휴회 가이 장소에 나타납니다.

2) 틴 총은 "청력의 궁전"으로 번역됩니다. 그 지점은 조금 더 낮게 위치하며, 대략 중뇌의 중간에 위치합니다.

3) 팅 - 휘 (Ting-hui)는 "청문회의"를 의미하며, 비극의 최하단에 위치한다.

4) Jiao-sun은 번역에서 "귀퉁이"를 의미합니다. 작은 구멍 속의 귀 꼭대기 바로 위의 반사점을 찾으십시오.

5) I-feng은 "바람으로부터의 보호"를 의미합니다. 귀의 기저부에있는 귀 엽 (ear lobe) 뒤에 작은 구멍이 있습니다. 당신이 그것을 정확하게 찾을 수 있는지 여부를 결정하십시오 : 당신이 그것을 누르면, 귀에 잡음이있을 것입니다.

이점. 다섯 개의 반사 점을 순차적으로 자기 마사지하면 귀 질환과 관련된 문제가 치료됩니다.

결론적으로 나는 지압이 감기에 도움이 될뿐만 아니라 위 호흡기의 알레르기 질환을 가진 사람들에게도 도움이된다고 말하고 싶다.

저는 중국 지압의 간단한 방법이 두통과 인간 건강과 관련된 다른 문제들을 제거하는 데 얼마나 도움이되는지 엘레나 말리 셰바 (Elena Malysheva)의 참여로 건강에 관한 일련의 프로그램에서 비디오를 볼 것을 제안합니다.

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감기 마사지 : 요점에 노출 된 증상을 제거하는 방법

마사지는 신체의 특정 부분에 특별한 기술을 적용하는 기술입니다.

이 과정은 양손, 발, 다양한 장치로 수행 할 수 있습니다. 편안하고 방향성 있고 건강합니다. 감기에 대한 치료 마사지는 신체의 손 포인트가 활성화되어 바이러스 퇴치에 영향을 미치고 신속한 회복을 위해 노력합니다.

주의! 마사지는 감기 치료에있어 가장 중요한 면역 강화에 긍정적 인 효과가 있습니다.

마사지하는 동안, 신체는 약물보다 더 효과적이고 안전하게 치유하고 치료하는 자체 의약 물질을 방출합니다.

마사지 옵션

마사지의 기초는 먼 옛날부터 왔습니다. 기술의 출현 날짜는 정확히 밝히기가 어렵습니다. 행성의 다른 부분에 평행하게 나타났습니다.

그러나 기원전 4 세기에도. e. 중국에서는 이미 신체 조직의 진동, 압력 및 문지름으로 신체에 영향을주는 치유 방법을 사용했습니다.

마사지의 기회는 완전한 약으로 이야기 할만큼 충분합니다.

• 신체의 활성화 - 특정 장기의 저 동력에 대한 저항과 면역 체계 강화. 줄기 세포는 특별한 기술을 사용하여 신체의 올바른 부위로 전달됩니다. 오늘날 많은 병원에서 비슷한 서비스가 제공됩니다.
• 통증 제거 - 통증을 완전히 제거합니다. 마사지는 두통, 등 문제 (등, 목, 허리 통증), 염좌, 타박상, 외상 후 문제의 문제를 해결합니다.
• 심장 리듬의 정상화 - 심장 박동을 담당하는 순환계와 근육에 영향을 미칩니다. 몇 차례의 세션을 마친 후에는 압력이 향상됩니다. 고혈압, 저혈압, 심장 근육 부전 환자의 상태 개선.
• 마비 된 조직의 회복 - 마사지를 통해 경련과 이완성 마비가 정상으로 회복 될 수 있습니다.

호흡기 시스템은 마사지 기술로 완벽하게 치료됩니다. 추위뿐만 아니라 기관지염, 폐렴, 여러 종류의 천식으로 인해 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.

주의! 이 기술을 적용 할 가능성은 의사가 고려합니다 - 처음에는 마사지가 건강한 사람들에게 일반 신체 강화 및 면역을 위해 권장됩니다.

연조직과의 협력을 통해 장기에 미치는 영향은 여러 가지 의학적, 그리고 방향뿐만 아니라 전문의에 의해 고려됩니다. 과학 및 교수의 의사는 반복적으로 가장 복잡한 질병의 치료에서 마사지의 관련성을 입증했습니다.

콜드 마사지 기법

다른 학교와 마사지 기술은 다른 운동의 사용을 의미합니다. 또한, 사람의 외적 매개 변수가 역할을합니다. 손바닥과 손의 무게는 전체적으로 마사지 과정뿐 아니라 결과에도 영향을 미칩니다.

모든 마사지 기술은 몇 가지 고전적인 기술을 포함합니다 :

손의 가장자리를 칠 때 손가락이 벌어지며 손바닥 자체가 풀립니다.

그것은 중요합니다! 타악기 기술은 마사지받는 사람에게 고통을 일으키지 않아야합니다. 그러나 통증이 없어도 짧은 시간이 이러한 기술에 할당됩니다.

제대로 수행 된 마사지는 재미 있고 편안해야하며 안심할 수 있어야합니다. 신체의 생화학 적 과정이 효과를 발휘해야합니다. 이것이 발생하지 않으면 마사지가 제대로 수행되지 않습니다.

추위에 대한 지압

지압은 중국 의사의 주요 관행 중 하나입니다. 본질은 몸의 치유 반응을 일으키는 신체의 여러 지점에 복합적인 영향을 미칩니다.

포인트 기술의 도움으로 다음 결과를 얻으십시오 :

감기에 대해 포인트 테크닉을 사용할 때는 몇 가지 규칙을 고려해야합니다. 규칙을 고려하지 않고, 마사지는 쓸모 없게됩니다. 마사지 결과는 당신을 기다리게하지 않습니다.

포인트 콜드 마사지를 수행하기위한 규칙 :

수행 감기 마사지 포인트는 건강한 사람들이 발병률이 증가 할 때 - 활성화 지점에 예방 효과가있을 수 있습니다.

치료를 시작하기 위해서는 활성 점에 익숙해 져야합니다. 총체적으로 감기에 영향을 미치는 인체에는 7 점이 있습니다. 거의 모두가 가슴 부위에있는 얼굴에 있습니다.

생물학적 활성 감기 :

• 이마의 중심 - 이마를 수평과 수직으로 두 부분으로 나누십시오 - 조건부 라인의 교차점에서 올바른 위치가됩니다;
• 눈썹 사이의 코 다리에 - 효과적으로 감기 완화, 재채기 욕망 제거,
• 코의 왼쪽과 오른쪽 - 코와 눈의 코너 - 일반적인 감기를 제거합니다.
• 광대뼈의 교차점과 동공에서 시작하는 조건부 수직선 - 마사지는 두 지점에서 동시에 수행됩니다.
• 콧 구멍의 기저부에서 - 감기에서 양쪽 지점을 동시에 마사지하십시오.
• 쇄골과 가슴을 넘어서 - 목이 아프다.
• 머리 뒤쪽의 보조개 - 두통을 완화시키고 목에 통증을줍니다.

충분한 시간이 없으면이 포인트를 하루에 세 번씩 활성화하십시오. 아침에 처음 3 개, 오후에 다음 2 개, 나머지는 저녁에 작업하십시오.

감기에 걸릴 수 있습니다.

통조림으로 한 감기 안마는 몸 조직에 진공의 효력에 발견된다. 이것은 혈액 순환과 신진 대사 과정을 정상화 할 수있게 해 주며 이는 면역계의 강화에 유리합니다.

도구로 약국에서 판매되는 둥근 목 두꺼운 유리로 된 200 ml의 특수 캔을 사용하십시오.

소량의 은행 - 200 ml를 사용할 수 있습니다. 그냥 표준으로 간주됩니다. 일반 가사 단지를 사용하지 마십시오 - 가열되면 유리가 파열 될 수 있습니다.

기술 통조림 마사지 :

진공을 만드는 원리는 물리학에 기반합니다 - 공기는 타는 면화의 도움으로 소각됩니다. 은행의 뒷부분에 장착하면 연조직이 목에 약간 당겨집니다.

주의! Technique canned massage는 여러 가지 옵션을 가지고 있습니다 - 설명 된 기술에 따라 뒷면에 동시에 여러 개의 캔을 사용할 수 있습니다.

세션 기간은 10-15 분입니다. 이 기술은 기침에 잘 대처하고 객담의 방출에 기여하며 폐렴을 돕습니다.

감기 에센셜 오일 마사지

모든 종류의 마사지는 오일을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 에센셜 오일과 감기에 대한 치료 마사지 신체의 특정 영역을 문질러 것입니다.

추위로 문지르면됩니다.

오일을 사용하기 전에 체온이나 조금 더 가열해야합니다.

클래식 한 기술로 어떤 오일을 사용해도됩니다 - 특별한 마사지 구성이 있습니다. 감기에, 보통 정립은 돕지 않는다 - 약 속성의 결여된다.

감기 치료에 필요한 오일은 무엇입니까?

• 페퍼민트와 멘톨 오일은 항 염증, 방부제, 기관지 확장제, 강장제 효과가 있습니다. 특히 호흡기의 질병에 좋습니다 - 목구멍의 섬모 상피를 회복시키고, 기침시 통증을 완화 시키며 효과적으로 코의 감염에 대처합니다.
• 장뇌 - 기침을 자극하고, 코의 충혈 및 코의 붓기를 줄이고, 가래의 배출을 촉진합니다. 이 오일은 분쇄 및 흡입 수단 모두에 잘 적용됩니다.

• 유칼립투스 오일 - 항균 효과가 있습니다. 몸과 야외에서 호흡기 감염을 예방합니다. 기침, 인후염, 콧물로 도움을줍니다. 감기 예방에 좋습니다.
• 계피 오일은 진통 및 방부 효과가 있습니다. 그것은 가래를 묽게하고, 근육통, 오한, 색조를 완화시킵니다. 온난화 속성은 저체온 예방을 위해 계피 오일을 사용할 수있게합니다.
• 정향 오일 - 감기, 독감 및 ORVi에 도움이됩니다. 가래를 정상화하고 기침과 콧물에 대처합니다. 주염 - 비염, 편도선염, 축농증, 후두염 및 인두염. 또한 목구멍, 기관지염 및 폐렴의 질병에도 사용됩니다.
• 오조 케 라이트는 밀랍과 비슷한 천연 물질입니다. 그것은 강렬한 땀을 만드는 데 사용되는 높은 온난 속성이 있습니다.

제시된 모든 구성 요소는 혼합하여 사용할 수 있습니다. 일반 약국에서 구입할 수있는 오일은 비용이 적습니다.

팁! 에센셜 오일을 마사지 한 후 적어도 한 시간 동안 담요에 싸서 - 그렇지 않으면 절차의 효과가 0으로 줄어 듭니다.

오일을 사용할 때는 개인적 편협을 고려하십시오. 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

마사지에 대한 금기증

마사지 기술을 이용한 치료가 용납 될 수없는 한계가 있습니다. 금기 사항 목록에 익숙한 이유가 있으면 전통 약을 사용하십시오.

마사지하는 동안 혈액이 가속되고 몸이 따뜻해 지므로 저 혈량 및 고혈압기에 정맥류, 혈전증, 림프절 염증에 문제가 있으면 설명 된 치료의 가능성이 자동으로 사라집니다.

결론

감기에 대한 마사지 기술은 약물을 발명하기 전에도 효과가 입증되었습니다. 주요 사항 - 활성 포인트를 알고 기술을 사용하고 사용할 수 있어야합니다.

설명적인 예로서 기사는 사진 자료와 비디오 지침을 제공합니다. 활성 지점의 위치를보고 더 많은 권장 사항을 배울 수 있습니다.