하루에 아스 코르 빈산을 얼마 섭취 할 수 있습니까?

이것은 과다 복용이없는 유일한 비타민입니다. 그러나 알레르기가 가능합니다.

좋은 - 하루에 5 조각을 먹을 수 있습니다.

어린 시절에 나는 반 깡통이나 그 이상을 먹을 수있었습니다.

우리는 과자가 거의 없었고 과자를 먹었습니다. 괜찮아. 우리 중 누구도 그녀 때문에 아무 것도 갖지 못했습니다.

그것은 독성이 없으며, 아스 코르 빈 섭취량이 너무 많아 체질이나 알레르기 성 증상이있을 수 있지만, 우리에게는 아무것도 없습니다.

5 ~ 7 곡물.

비타민 C는 몸에서 소변으로 쉽게 배설되므로 과량 투여는 사실상 불가능합니다. 그러나 유기체가 성분들 중 하나에 과민 반응을 보이는다면, 드러 츠의 다른 성분들에 대한 알레르기 반응이 또한 얻어 질 수 있습니다.

신체의 이익을 위해 포장에 명시된 규칙을 준수해야합니다. 비타민 C의 복용량은 다를 수 있습니다.

그러나 즐거움이 있다면, "과다 복용"을 두려워 할 필요가 없습니다. 어떤 물질로 넘어가는 것이 최소한 이익을 가져 오지 않을 것이며, 최대한으로 해를 입힐 것임을 기억할 필요가 있습니다.

아스 코르 빈산 (Ascorbic acid)은 긴 운동 후에 근육의 통증을 잘 제거합니다 (통증은 점진적으로 사라지지만 보장이 있습니다)

아스 코르 빈산 과다 : 어떻게 인식하고 예방 하는가?

아스 코르 빈산은 각 사람의 몸에 충분한 양으로 존재해야합니다. 사람이 악화 될 수 있고 비 신체적으로 신체의 다양한 반응을 나타낼 수 있다면 비타민 C의 사용에 대한 규범이 있습니다.

소개

아스 코르 빈산 또는 비타민 C는 인체에 ​​필요한 유기 저분자 화합물입니다.

이것이 바로 아스 코르 빈산이 성인과 어린이 모두 즐겁게 사용하는 보편적이고 저렴하며 인기있는 약물이라는 이유입니다.

이 비타민의 이점 외에도 과다 복용하면 신체에서 부정적인 반응을 얻을 수 있다는 것을 이해해야합니다.

아스 코르 빈산이란 무엇입니까?

아스 코르 빈산은 인체에 가장 필수적인 물질 중 하나 인 화학식 C6H8O6의 유기 화합물입니다.

사용법이 충분하면 뼈와 결합 조직이 정상적으로 작동합니다.

비타민 C는 항산화 제로서 많은 대사 과정의 환원제와 보조 효소의 생물학적 기능을 수행합니다.

자연적으로 많은 양의 아스 코르 빈산이 채소와 과일에서 발견됩니다.

우리가 아스 코르 빈의 물리적 성질을 기술하면 분자의 결정 구조를 가진 신 맛의 흰색 분말처럼 보입니다.

이 분말은 물과 알코올에 쉽게 녹습니다. 아스 코르 빈산이 녹을 수있는 온도는 190-192 ℃이다.

이 약물은 강력한 항산화 제 역할을하지만 산 감소 과정의 정상화에 사용됩니다.

의사가 처방 한 내용 :

• 전염병
• 중독,
• 급성 방사선 병
• 위장관 및 간 질환,
• 기생충,
• 담낭염
• 궤양
• 화상
• 육체적 정신적 피로,
• 임신 중에 몸에 쓸모있는 요소를 채우기 위해.

가을 - 겨울 기간에는 모든 사람들이 아스 코르 빈산을 사용할 것을 권장합니다.

올해의이시기에는 음식에 비타민 C가 급격히 부족하여 신체가이 비타민이 함유 된 약물로 결핍 상태를 채워주기 만하면됩니다.

비타민 C를 많이 먹으면 어떻게됩니까?

아스 코르 빈산 과다 복용시 사람이 아플 수 있습니다. 그의 상태는 복용하는 약물의 양에 달려 있습니다.

몸을 초과하는 비타민은 사용 후 약 2 시간 후에 느껴질 것입니다.

약간의 과다 복용을 한 사람은 일반적으로 약점과 불안을 느낄 수 있으며 어지럽고 가슴이 두근 거림을 느낄 수 있습니다.

어떤 사람이 메스꺼움을 느끼고 심지어 토하는 경우에도 중독은 심각합니다.

풍부한 구토 후, 환자는 장내에서 가스 형성을 증가 시키며 췌장암으로 고생합니다.

이 배경에서 희생자는 힘든 시간을 보냈고, 수면은 방해 받고 과민 반응이 나타납니다.

과다 복용의 경우 두드러기 유형의 알레르기 성 발진이 피부에 나타날 수 있습니다.

비타민 C가 소변으로 완벽하게 배설되기 때문에 과도한 양의 약물을 사용할 때 비뇨 생식기 시스템과 면역력이 좋은 많은 사람들은 전혀 심각한 반응을 나타내지 않을 수 있습니다.

신체의 약화 상태 인 사람, 약물의 과다 복용조차도 심한 건강을 해칠 수 있습니다.

아스 코르 빈 팩이나 항아리를 먹을 수 있습니까?

어린 시절에는 포도당이 함유 된 비타민의 단맛 때문에 어린이가 멈추지 않고 어른의 감독 없이는 쉽게 먹을 수 있습니다.

그러나 2 그램의 약물 용량을 초과하면 그 안에 포함 된 영양소의 혈액으로의 흡수가 현저하게 감소합니다.

사실 비타민 C는 액체 배지에 완벽하게 용해되며 농도가 10g을 넘으면 (2 정 100 개당) 소변으로 쉽게 배설 될 수 있습니다.

사람의 과량 복용으로 인한 급성 증상은 20-30 그램의 비타민을 복용 한 후에 발생할 수 있습니다.

따라서 한 가지 ascorbic dragee 캔에서 성인까지 심각한 문제는 발생하지 않으며 아기의 건강 상태에 따라 알레르기 성 피부 발진 및 기타 증상이 나타날 수 있습니다.

하루에 얼마나 많은 약을 먹을 수 있습니까?

Ascorbic dragees는 원칙적으로 한 팩에 50 또는 100 개 포장됩니다.

비타민 C의 평균 함량은 50mg 또는 0.05g입니다.

바이알 당 아스 코르 빈산의 총 함량은 2500 mg 또는 2.5 g 및 5000 mg 또는 5 g입니다.

아스 코르 빈산의 일일 평균 섭취량은 다음 지표에 따라 다릅니다.

많이 흡연하거나 알코올을 남용하는 사람들은 일일 수당을 2g으로 늘리는 것이 바람직합니다.

이것은 알코올과 니코틴의 영향으로 비타민 C가 부분적으로 파괴되고 나쁜 습관을 가진 사람들에게 표준 용량을 사용하는 것으로 충분하지 않기 때문입니다.

임산부와 모유 수유부에게 매일 비타민 C 섭취량을 약간 늘려 80mg으로 권장합니다.

이것은 중요한 기간에 여성이 정맥 질환과 피부 결함 (스트레치 마크)의 위험을 증가시키고 아스 코르 빈산이 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 자극하고 건강과 관련된 부작용을 예방하는 데 도움이됩니다.

아기의 가슴은 모유에서 필요한 모든 영양분을 끌어냅니다. 이러한 이유로 충분한 양의 비타민 C가 항상 아기와 아기를 위해 여성의 몸에 공급되어야합니다.

과다 증상

비타민 C의 과다 복용으로 인한 증상은 약물로 신체를 중독시키는 증상과 유사합니다.

중독의 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 불안한 수면;
• 증가 된 불안;
• 부당한 과민 반응;
• 현기증;
• 메스꺼움 및 심지어 구토;
• 소화 불량, 설사와 가스 생성의 증가로 나타난다.
• 위 경련.

결과

과다 복용은 보통 신체의 중독으로 끝납니다.

사람은 즉시 위를 씻어 내야합니다.

이것이 제 시간에 완료되지 않으면 여러 가지 불쾌한 결과가 발생할 수 있습니다.

• 췌장을 포함한 신장의 정상 기능 장애;
• 위염 증상 및 소화성 궤양;
• 새로이 들어간 비타민 C의 소화율이 감소한다.
• 만성 비타민 C 편협이 나타납니다.
• 혈액 응고가 심해지고있다.
• 여성들은 생리주기를 잃는다.
• 혈압은 노년층에서 증가합니다.

인간의 약물 과용으로 인하여 신체의 힘이 급격히 감소하기 때문에 신체의 면역 체계가 약화되고 종종 호흡기 질환으로 고통 받기 시작합니다.

임산부에서는 신체의 비타민 C가 과도하게 배출되면 날카로운 구토와 강한 장의 경련이 나타납니다.

그러한 반응은 미래의 어머니뿐 아니라 태아의 보호의 배경에 대한 과다 복용으로 유기체의 격렬한 투쟁과 관련이있다.

여성이 종종이 비타민을 과식하면 그녀의 아이의 결과로 여러 가지 자극에 알레르기가있을 수 있습니다.

종종이 아이들은 감귤류 과일을 견딜 수 없으며 신선한 과일과 채소를 신중하게 먹습니다. 다른 성질의 피부 발진으로 고통 받고 있기 때문입니다.

중독의 다소 불쾌하고 공정한 결과는 급성 알레르기 반응입니다.

아나필락시 성 쇼크 또는 혈관 부종으로 나타납니다. 불행히도, 신체의 그러한 반응은 더 죽음으로 이어질 수 있습니다.

중독 예방

아스 코르 빈산 과다 복용을 피하기 위해 독성에 걸리지 않기 위해서는 항상 약물에 대한 부속 지시 사항에 명시된 수용 규칙을 따라야합니다.

또한 비타민 C는 겨울 또는 가을에 섭취하는 것이 좋습니다.

이 기간 동안 비타민 A가 특히 급성이며 신체가 쾌락과 결과없이 모든 영양소를 흡수합니다.

여름에는 비타민 C가 신선한 과일과 채소에 풍부하게 함유되어 있기 때문에 아스 코르 빈을 전혀 사용하지 않는 것이 좋습니다.

아스 코르 빈산을 기본으로하는 약물은 신체에 해를 줄뿐만 아니라 약물로 과다 복용 할 수 있음을 이해해야합니다.

따라서 허용되는 비율을 초과하지 않도록 약물의 일일 복용량에 대한 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다.

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결론

아스 코르 빈산은 필수 성분이며, 충분한 양으로 섭취 한 음식을 인체에 공급해야합니다.

체내에서 과다한 비타민 C가 또한 바람직하지 않으며 그 부족도 기억해야합니다.

그러므로, 아스코르브 산약의 사용에 대한 규범을 준수하고 어린 아이들이 알약을 통제받지 못하게하는 것을 방지해야합니다.

하루에 얼마나 많은 아스 코르 빈을 어린이에게 줄 수 있습니까?

아이가 아프거나 몸이 약 해지면 소아과 의사는 아스코르브 산을 처방합니다. 다른 비타민제와 달리이 비타민은 달콤하고 신맛이 나는 맛이있어서 작은 과자에 아주 좋습니다. 종종 부모에 의해 옷장에 비타민을 구입 한 며칠 후, 빈 유리 병이 발견됩니다. 이와 관련하여 많은 어머니들은 질문에 대해 염려하고 있습니다. 어린이를 위해 하루에 몇 명의 아스 코르 빈 아기를 먹을 수 있는지, 한 번에 알약을 한꺼번에 먹었습니까?

성장하는 유기체는 필요한 아스 코르 빈산의 양을 받아야합니다. 유기 화합물은 L- 이성질체, 즉 비타민 C를 함유한다.

독립적으로, 그의 몸은 생산하지 않기 때문에 매일 필요한 것을 충족시키기 위해 매일이 비타민이 풍부한 음식을 섭취해야합니다.

Ascorbic은 다양한 형태로 제공됩니다 :

• 알약.
• 드라 기
• 주입을위한 앰풀.
• 용액이 내부 용으로 만들어지는 분말.

의약품 사용

어린이를위한 아스 코르 빈산은 가장 중요하고 필수적인 비타민 중 하나입니다.

그것은 신경계 및 내장 기관의 기능에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 비타민 C가 없으면 신체가 철과 같은 중요한 미네랄 광물을 동화하는 것은 불가능합니다. 결핍은 면역계의 약화로 이어지고 결과적으로 감기에 걸리게됩니다.

또한 비타민 C는 신체에 매우 중요한 여러 기능을 수행합니다.

• 좋은 기분을 책임지고 스트레스에 견딜 수 있도록 돕는 아드레날린의 개발에 참여하십시오.
• 연골, 뼈 및 피부의 정상적인 수술에 필요한 콜라겐 합성에 참여하십시오.
• 탄수화물 형태 - 지방을 연소시켜 에너지 생성을 촉진시키는 물질. 카르니틴은 또한 체중 감소에 기여합니다.
• 그것은 정상적인 소화에 필요한 효소를 활성화시킵니다.
• 산화 공정을 가속화합니다.
• 세포 호흡을 향상시킵니다.
• 간에서 글리코겐의 합성에 참여하십시오.

비타민 C 결핍 징후

아이가 비타민 C를 충분히 섭취하지 못한다는 것을 이해하기 위해서 다음과 같은 증상들이 있습니다 :

• 사과를 씹거나 치아를 닦을 때 잇몸에서 피가 나옵니다.
• 아이는 기면이 빠르며 빠르게 피곤합니다.
• 면역 체계의 약화의 결과로 종종 감기가 발생합니다.
• 모세 혈관 투과성 감소.
• Nasolabial 지역, 못 및 귀는 파랗 색조가된다.
• 창백한 피부.

어린이의 소변에서 아스 코르 빈산의 양이 불충분하면 비타민 C 섭취량이 정상보다 낮다는 것을 알 수 있습니다. 아이가 아스 코르 빈산을 먹을 수 있는지 알아 보려면 적절한 검사를해야합니다.

권장 복용량

아이에게 아스 코르 빈산을 투여하는 것은 권장 복용량을 엄격하게 준수해야합니다. 비타민제를 복용하는 것은 주치의의 권고에 의해서만 필요합니다. 대부분의 경우 아스 코르 빅은 전염병과 각기병으로 처방됩니다. 이 비타민은 또한 고부하 또는 전염병 발생시 도움이됩니다. 약물 복용량은 어린이의 나이에 따라 다릅니다.

• 아직 반 년되지 않은 아기는 하루에 30mg 이상의 아스 코르 빈카를 필요로하지 않습니다. 2 세 이하의 아기의 경우 약물은 해결책의 형태로 제공된다는 점을 염두에 두어야합니다.
• 6 개월에서 12 개월 사이의 아기의 경우, 하루에 35mg을 초과해서는 안됩니다.
• 1 세에서 3 세까지의 어린이의 경우 40 mg입니다.
• 3 년에서 10 년까지 복용량을 45mg까지 늘릴 수 있습니다.
• 생후 10 년부터 하루에 약 10mg의 약을 복용 할 수 있습니다.

아이들에게 아스 코르 빅을 주면 식사 후 가장 좋으며 소화 기능이 뛰어납니다.

과용은 위험합니까?

어떤 엄마들은 지시 사항에 따라 일일 허용량이 분명히 나와 있기 때문에 아이들이 비타민 전체를 섭취했다는 사실에 대해 걱정하고 있습니다. 실제로, 비타민 C는 몸에서 축적되지 않으며, 그것의 과잉은 소변과 함께 배설된다. 이것이 신체가 매일이 비타민으로 보충되어야하는 이유입니다.

아기가 많은 양의 비타민을 섭취했다면 낮에는 음료수를 더 많이 마시지 만 음료는 달콤하지 않아야합니다. 음주와 함께 마약 "Almagel"의 아기에게 1/4 tsp를 줄 수 있습니다.

대부분의 경우 단일 과다 복용으로 인한 비참한 결과는 없지만 그러한 경우에 원치 않는 반응이 발생할 수 있음을 알아야합니다.

부작용

다량의 ascorbing을 오랫동안 수신하면 다음과 같은 현상이 발생합니다.

• 비타민 B12의 흡수 과정을 무시했습니다.
• 소변에서 요산의 농도를 증가시켜 신장에서 수산염 결석의 형성을 유발할 수 있습니다.
• 위장의 점막에 자극을 줄 수 있습니다.
• 임신 중 비타민 C의 과다 복용은 아기에게 뾰루지의 발생을 초래합니다.
• 아마 두드러기 같은 알레르기의 발달.
• 혈액의 응고 가능성이 감소합니다.
• 혈압이 상승합니다.

보시다시피,이 약물의 과다 복용으로 인해 많은 부작용이 발생합니다. 따라서 부모가 약국에서 비타민을 가져 왔을 때 즉시 지침을 읽고 하루에 아스 코르 빈카를 자녀에게 줄 수있는 양을 찾아야합니다.

금기 사항

다음 질환이있는 어린이에게 아스 코르 빈산을 투여하는 것은 권장하지 않습니다 :

• Thrombophlebitis.
• 신장 질환.
• 당뇨병.

또한이 약물은 헤모글로빈 수치 상승과 약물 테트라시 클린 그룹 사용시 금기입니다.

아이들에게 몇 살에 아스 코르 빈을 줄 수 있습니까?

얼마나 오래 된 사람이 어린이에게 아스 코르 빅을 줄 수 있는지에 대한 질문은 어린 아이가있는 많은 젊은 부모들에게서 자주 발생합니다. 이러한 비타민은 3 세 이상의 어린이에게만 제공 될 수 있다고합니다.

실제로이 약제는 3 세 미만의 어린이에게 투여 할 수 있습니다. 단, 아기가 소아과 의사를 위해서만 분말 형태로 준비된 용액 형태로 아스 코르 빈을 섭취해야합니다.

출산 후 스트레치 마크를 제거하는 방법?

산후 스트레치 마크의 치료를 위해서는 세포 영양과 피부 탄력을 향상시키고 콜라겐 형성을 자극하며 오래 지속되는 수분 공급을 제공하는 외부 약제를 사용하는 것이 좋습니다.

아스 코르 빈산의 1 일 복용량은 얼마입니까, 하루에 ascorbine을 얼마만큼 섭취 할 수 있습니까?

아스 코르 빈산은 수용성 비타민 군에 속하는 화학 유기 화합물입니다. 이 화합물은 헝가리의 과학자 알버트 생 기요 르기 (Albert Saint-Gyorgy)가 1928 년에 순수한 형태로 분리되었다. Ascorbic acid는 주로 제약 및 식품 산업에서 사용됩니다. 첫 번째 경우에는 약물이나식이 보충제로, 두 번째 경우에는 방부제로 사용됩니다.

비타민 C 값

비타민 A는 인체에 ​​매우 중요합니다. 물질이 참여하는 주요 생리 학적 과정은 다음과 같습니다 :

1. 산화 및 환원 공정을 규제합니다.
2. catecholomines, 콜라겐, 스테로이드 호르몬의 합성에 참여합니다.
3. 엽산과 철의 신진 대사를 자극합니다.
4. 혈액 응고 과정에 참여하십시오.
5. 혈관 벽을 강화시키고 모세 혈관의 투과성을 정상화시킵니다.
6. 박테리아 및 바이러스 성 병원균에 대한 내성을 증가시킵니다.
7. 스트레스 저항력을 증가시킵니다.
8. 지질 (지방) 대사에 미치는 영향으로 죽상 경화증의 위험을 감소시킵니다.

비타민 요구 사항

아스 코르 빈산은 체내 축적 능력이 없으므로 바깥에서 지속적으로 비타민을 공급해야합니다. 각 사람에게 비타민의 필요성은 개인이며 나이, 성별, 건강, 생리 상태, 신체 활동의 강도, 나쁜 습관의 존재 등 여러 요소에 크게 좌우됩니다. 평균 일일 투여 량 :

• 최대 30-35 mg의 아기;
• 1 세 ~ 10 세 아동 - 40-45 mg;
• 11-18 세 청소년 - 50-60 mg;
• 성인 - 60mg.

임신 중과 모유 수유 중 비타민의 필요성이 증가합니다. 아스 코르 빈산은 엘라스틴과 콜라겐 생성을 촉진하므로 정맥 질환과 피부 결함 (스트레치 마크)의 발달에 좋은 예방책입니다. 물질이 피부의 탄력에 영향을 줄 수 있기 때문에, 과정 중에 섭취하는 동안 조직의 신축성이 높아져 출산 과정에서 중요합니다. 또한 임산부가 충분한 양의 비타민을 섭취하면 태아의 정상적인 발달을 보장 할 수 있습니다. 임산부에서 아스 코르 빈산의 필요성은 하루 70-80mg입니다.

수유 중 비타민 섭취 또한 중요합니다. 모유로 모유를 먹으면 수유부는 비타민 C를 포함한 대부분의 비타민을 아기에게 공급합니다. 따라서 아기에게 충분한 양의 아스 코르 빈산을 공급하고 엄마의 몸에 결핍을 예방하려면 하루에 최대 100mg의 비타민을 섭취해야합니다.

Hypovitaminosis - 비타민 결핍

몸에 아스코르브 산이 없으면 나이, 성별 및 생리 학적 상태에 관계없이 hypovitaminosis가 발생하며 다음과 같이 나타납니다.

1. 몸의 방어력이 감소하여 호흡기 감염이 자주 발생합니다.
2. 피곤 증가, 졸음.
3. 피부의 작은 상처와 균열을 오랫동안 치유합니다.
4. 취침, 둔감 및 탈모.
5. 관절과 근육에 통증이 있습니다.
6. 가벼운 상처에도 불구하고 타박상과 출혈의 출현.
7. 치아 손실로 이어질 수있는 염증성 잇몸 질환.
8. 나쁜 기분, 긴장, 우울증.

아스 코르 빈산의 근원

특히 이러한 증상은 가을 - 봄 기간에 나타납니다. hypovitaminosis가 발생할 때, 의약품의 형태로 비타민의 처방이 표시됩니다. 현대 의약품 시장에는 아스 코르 빈산을 포함하는 약물이 상당히 많이 있습니다.

hypovitaminosis를 위해 가장 빈번하게 처방 된 약 :

• ampoules의 Ascorbic acid는 근육 주사와 정맥 주사를위한 용액 형태입니다. 비타민 C의 급성 결핍, 위장과 내장의 질병, 필요한 경우 비경 구 영양과 관련된 상태에서 치료 목적으로 지정됩니다.
• 아스 코르 빈산, 당분. 투약 형태는 비타민 C 50mg을 함유하고 있습니다. 호흡기 감염의 계절적 발병 기간 동안, 바이러스 감염의 치료 중, 그리고 임신 중 및 수유중인 여성에게 hypovitaminosis를 예방하기 위해 성인과 어린이에게 처방됩니다.
• 아스 코르 빈산과 포도당. 각 정제의 조성은 100mg의 비타민 C를 섭취합니다. 적응증은 약 형태의 약물과 동일합니다.
• 비타민 C, 아스 코르 빈산 1000mg을 함유 한 발포성 정제. 하나의 정제에는 아스 코르 빈산이 들어 있습니다. 이 약은 급성 바이러스 성 질환 (ARVI)의 첫 징후에서 사용하도록 권장됩니다. 감기 치료에 권장되는 최대 용량은 1000mg입니다.

아스 코르 빈산 (Ascorbic acid)은 또한 다양한 병리학을 치료하는 데 사용되는 일부 복합 약물에 포함됩니다.

• Sorbifer Durules. 황산 철과 아스 코르 빈산의 제조. 신체의 철분 결핍에 대한 치료법을 지정하십시오. 비타민 C가 있으면 철분이 훨씬 잘 흡수됩니다.
• Askorutin. 약물에는 Ascorbic Acid와 Rutoside가 포함되어 있습니다. 혈관 질환, 궤양 성 피부 병변 및 대사 장애에 처방됩니다.
• 독감 및 ARVI의 증상 완화를위한 다양한 복합 구성 성분의 약물. 감기에 걸리면 비타민 C가 면역 과정을 자극하여 몸과의 싸움을 돕습니다. 이러한 약제에는 Maxicold, Theraflu, Viks 활성 증상, Rinzasip, Coldrex 등이 포함됩니다.

위의 준비 이외에, 거의 모든 비타민 - 미네랄 복합체는 Ascorbic Acid를 함유하고 있습니다. 아스 코르 빈산은 대부분의식이 보조제에서도 발견됩니다.

합성 원료 인 비타민 C의 공급원 외에도 아스 코르 빈산은 자연 식품 형태로 많은 식품에서 발견됩니다.

비타민 C가 함유 된 주 제품은 불가리아어 고추 260mg, 딸기 67mg, 레몬 55mg, 밤색 65mg, 콜리 플라워 70mg, 귤 35mg, 구스베리 45mg, (40mg), 시금치 (35mg), 양배추 (45mg), 오렌지 (55mg), 토마토 (40mg), 사과 (35mg), 크렌베리 (20mg) 1200 mg), 순무 (25 mg), 파 (30 mg), 무 (45 mg), 멜론 (15 mg). 이 제품 mg은 제품 100g을 기준으로합니다.

아스 코르 빈산의 일일 복용량은 균형 잡힌 영양 규칙에 따라 영양 과정에서 섭취 될 수 있습니다.

1. 열처리없이 신선한 채소와 과일을 섭취하십시오.
2. 설탕 소금을 첨가하지 않고 신선하게 준비된 야채와 과일 주스를 마 십니다.
3. 아스코르브 산 (Ascorbic acid)을 첨가하거나 가을과 봄에 복잡한 비타민제를 복용하여 음식물을 vitaminize하는 것.

조리 과정에서 제품을 열처리하는 동안 아스 코르 빈산이 부분적으로 파괴됩니다. 대부분의 비타민은 스팀 처리, 베이킹 및 열처리없이 요리 준비에 저장됩니다. 비타민 C의 파괴는 접시와 튀김의 장기간 끓는 동안 발생합니다.

Ascorbicum은 연령에 따라 어린이와 성인에게 유용합니다. 빈도가 높은 기간에 매일 비타민 C를 섭취하면 감기 나 질병없이 추운 계절에도 어른과 어린이의 나이를 유지할 수 있습니다.

아스 코르 빈산 : 하루에 얼마나 될 수 있습니다

신체의 정상적인 기능을위한 가장 중요한 요소 중 하나는 아스 코르 빈산입니다. 하루에 얼마만큼 비타민 C를 섭취 할 수 있습니까? 모든 사람이 아는 것은 아닙니다. 이 비타민은 사람에게 매우 유용하고 중요하다고 믿어 지지만 잘못된 복용량은 나쁜 결과를 초래할 수 있습니다.

아스 코르 빈산은 포도당과 매우 유사합니다. 이것은 또한 인체의 뼈와 결합 조직에 필요한 유기 화합물입니다. 비타민 C는 강력한 항산화 제이며 조직 및 기관의 산화 과정을 지연시킵니다. 많은 양의 아스 코르 빈산이 신선한 채소와 과일에서 발견되며, 대부분이 신 열매와 감귤류에서 발견됩니다.

이 화합물은 20 세기 초반에 발견되었지만 인류는이시기 이전에도 불구하고 괴혈병과 같은 끔찍한 질병으로 인해 비타민 C에 대한 불충분 한 일일 필요성이 있다고 의심했습니다. 아스 코르 빈산이 부족하면 콜라겐 생성이 불충분 해지고 결과적으로 조직이 파괴됩니다. 선원의 대부분은 괴혈병으로 고통 받았다. 몇 달 동안 그들은 신선한 과일을 먹지 않았습니다. 괴혈병의 심각한 질병은 충분한 양의 음식이없는 희박한시기와 전쟁에서 발생했습니다. 괴혈병으로 인한 현대 사회에서는 훨씬 적은 고통을 겪습니다. 아스 코르 빈 산이 부족한 것은 북부와 사막 지역 주민, 선원, 수감자들이 경험합니다.

왜 몸은 아스 코르 빈산이 필요한가?

비타민 C는 아마도 인체에 가장 필수적인 미량 원소 일 것입니다. 아스 코르 빈산은 오랫동안 많은 감기와 전염병의 주요 치료법으로 좋은 도구로 여겨져 왔습니다. 비타민 C는 의약이 아니며 질병을 독립적으로 치료하거나 심지어 완화 할 수 없습니다. 감기에 걸리면 신체를 보호하고 예방하기 위해 아스 코르 빈산을 섭취 할 수 있습니다.

최근 연구에 따르면 화학적으로 배설 된 아스 코르 빈산은 과일 및 딸기에 함유 된 비타민과 같은 긍정적 인 효과를 나타내지 않습니다.

많은 사람들이 모르는 아스 코르 빈산의 몇 가지 기능이 있습니다.

치유와 회복 기능. 아스 코르 빈산은 콜라겐 생성에 유익한 효과가 있습니다. 이 요소의 섬유는 피부, 뼈 및 결합 조직의 상태를 담당합니다. 몸에 산이 충분하지 않으면 상처가 훨씬 더 천천히 치유됩니다. 비타민 C는 골절이 자주 발생하기 쉬운 연약한 뼈를 가진 사람들에게도 필요합니다.

항산화 제로서의 비타민 C. 인체에 아스 코르 빈산이 없기 때문에 산화 환원 과정이 중단되고 정맥 및 동맥이 위험한 콜레스테롤로 막히게됩니다. 비타민 C는 혈관의 막힘을 일으킬 수있는 플라크를 문자 그대로 녹이고 탄력을 감소 시키며 혈전증의 가능성을 높입니다.

조혈 기능. 비타민 C가 부족하면 신체가 철분을 흡수하여 빈혈, 약화, 면역 기능 저하, 신체의 주요 기능 억제를 유발합니다.

청소 기능. 많은 양의 아스 코르 빈산은 중금속뿐만 아니라 대규모 산업 지역의 거주자와 관련이있는 사람들이 사용해야합니다. 비타민 C가 분해되어 크롬, 납, 수은 및 기타 화합물이 체내에서 제거됩니다.

복원 기능. 아스 코르 빈산은 인터페론 및 여러 질병에 대한 항체의 방출을 증가시켜 면역력을 증가시키고 암과의 싸움에서 예방제 역할을합니다.

신진 대사 기능. 몸의 감귤류 신진 대사의 사용이 현저하게 증가하고, 대사 과정이 가속화되고 지방 조직의 파괴가 일어난다는 것이 증명되었습니다.

매일 비타민 C 필요

아스 코르 빈산의 일일 필요성은 나이, 성별, 신체 상태, 이전 질환, 사회에서의 역학 상황, 다른 비타민에 대한 필요성과 같은 많은 지표에 따라 달라집니다.

다른 비타민보다 비타민 C의 일일 섭취량. 이것은 신체의 많은 과정에서 아스 코르 빈산의 필요성과 참여 때문입니다. 그것은 다른 비타민과 무기물의 동화에 필요합니다. 성인의 1 일 요구량은 100 ml (남성의 경우) 및 75 ml (여성의 경우)입니다. 약간의 초과 섭취는 신체의 이상을 유발할 수 없으며 심각한 과다 비타민증을 일으킬 수 있습니다. 반대로 순수 아스 코르 빈산의 최대 용량은 다음과 같은 경우 1 인당 하루 1g까지 증가 할 수 있습니다 :

• 직장에서의 신체 활동 증가 또는 스포츠 훈련으로 인한 신체 활동 증가;
• 급성 호흡기 질환의 기간 (빈번한 감기 기간 - 10 월 말에서 12 월 그리고 2 월 말에서 4 월까지);
• 독감 유행 중;
• 알코올 및 니코틴 중독과 함께;
• 임신 기간과 수유 기간 동안, 특히 여러 명의 어린이가있을 것으로 예상되고 어머니의 몸에는 두 배가 필요하지는 않지만, 비타민 C의 세 배가 필요합니다.

보통 아스 코르 빈산은 신선한 과일과 열매, 주스, 컴포트와 과일 음료에서 충분합니다. 비타민 C 결핍을 예방하기 위해 하루에 여러 감귤류, 사과 또는 수 많은 열매를 먹는 것으로 충분합니다. 일부 경우에는 산이 충분하지 않으며, 특수 제제의 도움으로 복용량을 늘릴 수 있습니다. 이것은 아스코르브 산 (ascorbic acid)으로서 흡수를위한 작은 구형의 로젠 지 (lozenges)와 글루코스가있는 비타민 C입니다. 비타민 C는 보조 성분으로 일부 의약 및 예방 약품에 존재할 수 있습니다.

아스코르브 산 태블릿 형태의 비타민 C를 추가로 처방 할 수 있습니다 :

• 감기와 독감이 자주 발생합니다.
• 다른 비타민과 건강에 해로운 음식이 부족합니다.
• 동료들과의 성장 격차가있는 어린 아이들;
• 장기간의 복합 감염 질환 (발열, 만성 감염, 장기 항생제 사용 후 신체의 약화);
• 화상 및 기타 피부 병변;
• 위장관의 일부 질병;
• 수술 및 부상 후;
• 심각한 스트레스를받은 후;
• 임신 중 그리고 특히 출산 후;
• 알코올 및 니코틴 중독의 치료.

아스 코르 빈 산을주의해야하는 사람

주의가 필요하면 치아 상태가 좋지 않을 경우 위장과 궤양에 아스코르브 산을 투여해야합니다. 당뇨병에서 합성 비타민 C, 요로 결석의 존재, 일부 혈관 및 혈액 질환을 앓는 것은 금지되어 있습니다.

비타민 C의 과다 복용은 혈액 응고를 감소시키고, 가스 형성 및 팽창을 증가시키고, 변을 손상시킬 수 있습니다. 다량의 아스 코르 빈산은 셀레늄과 구리의 흡수를 위반하고 백혈구의 수를 감소시킬 수 있습니다. 비타민 C의 첫 번째 증상은 심한 가려움과 타박상을 동반 한 피부 알레르기 반응입니다.

이상하게도 성분 중 가장 많은 양은 감귤류 - 오렌지 및 레몬에 포함되지 않고 장미 빛에 포함되어 있습니다.

아스 코르 빈산의 천연 공급원

천연 원료의 비타민을 사용하면 소화율이 증가하고 부작용과 과다 복용 위험이 줄어 듭니다. 비타민 C가 높은 식품을 많이 섭취하면 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

이 열매의 작은 한 줌에는 비타민 C의 최대 복용량이 포함되어 있습니다. 무엇보다도 아스 코르 빈산은 신선한 열매와 과일이 꽤 많이 나오는 겨울에 사람에게 필요합니다. 예방 목적으로 말린 장미 꽃을 수확하고 차와 콩코프에 첨가 할 수 있습니다.

비타민 C의 함량에 따라 두 번째로 매우 인기있는 맛있는 야채입니다 - 불가리아어 후추. 그것은 샐러드와 신선한에서 사용될 수 있습니다.

많은 양의 비타민이 신 딸기에 들어 있습니다 : 바다 갈매 나무속, 검은 색 및 붉은 건포도. 야생 마늘, 산 애쉬, 칼리나, 딸기에 비해 조금 적습니다.

물론, 유용하고 손쉽게 소화 할 수있는 비타민 C가 감귤류와 키위와 같은 해외 과일에 많이 들어 있습니다. 브뤼셀 콩나물, 콜리 플라워, 절인 흰 양배추, 양 고추 냉이, 마늘, 고추와 같은 야채에는 소량의 아스 코르 빈산이 포함되어 있습니다.

매일 이러한 제품을 사용하면 신체의 아스 코르 빈산 부족을 피하고 다른 미량 원소를 공급할 수 있습니다.

아스 코르 빈산 - 이익과 해로움

감기 동안 가장 흔히 사용되는 약물은 새로운 항 바이러스 약물이 아니라 고속 항 바이러스 약물입니다. 그러나 이것은 아스 코르 빅 (ascorbic)입니다. 그것은 질병의 기간 동안 또는 감염의 예방을 위해서뿐만 아니라, 그것은 혈관을 강화하고, 전체 유기체의 작업을 정상화하는 데 사용됩니다.

왜 아스코르브 산맥은 소비에트 이후의 우주 공간에서 그토록 인기가 있습니까? 그리고 그것이 몸에 어떤 영향을 미치나요? 이 물질이 너무 유익한가요, 부적절하게 사용하면 아스 코르 빈산이 위험할까요? ascorbinka의 이득 그리고 해는이 약에 관하여 전부이다.

아스 코르 빈산이란 무엇입니까?

Ascorbic acid 또는 vitamin C는 많은 식물성 식품에서 자연적으로 발견됩니다. 이것은 수용성 비타민입니다. 거의 모든 생명 과정에 관여하며 소량으로 요구되는 생물학적 활성 물질 군에 속합니다. 아스 코르 비케에 대해 알아야 할 것은 무엇입니까?

1. 인간에서는 합성되지 않습니다.
2. 하루에 아스 코르 빈산을 얼마만큼 섭취 할 수 있습니까? 성인의 1 일 섭취량은 100mg이며, 추운 기간에는 그 양을 두 배로 늘려야합니다.
3. Ascorbic acid는 매우 불안정한 물질이며 실온에서 산소에 노출되면 산화됩니다.
4. 천연 아스 코르 빈산 (제품에서 발견됨) 또는 과량의 비타민 C로 중독하는 것은 거의 불가능하며 희귀 한 특수한 경우에 발생합니다.
5. 비타민 C는 반응의 참여자 일뿐만 아니라 다른 중요한 물질의 작용과 동화 작용을 도와줍니다.

혜택 Ascorbinka

순수한 형태의 아스 코르 빈산과 다른 물질과의 화합물에서의 아스 코르 빈산은 많은 신체계에 긍정적 영향을 미칩니다. 정기적 인 사용으로 인체는 감염에 쉽게 대처할 수 있습니다. 그밖에 비타민 C는 무엇이 도움이됩니까?

1. 철분 흡수를 향상시킵니다.
2. 많은 반응에 참여하십시오 : 세포 수준에서 간을 자극하고, 산화 환원 반응에서 조직 호흡에 참여하십시오.
3. 그것은 더 복잡한 반응의 일부입니다 : 갑상선 호르몬과 부신 땀샘, 스테로이드 호르몬의 합성.
4. 상처와 궤양의 회복과 치유의 정상적인 과정에 기여합니다.
5. 어린이의 아스 코르 빈산 과다는 드문 경우이며, 부족하면 뼈, 콜라겐 및 치아의 상아질이 파괴됩니다.
6. Ascorbicum은 스트레스 상황, 감염 및 감기에 인체의 저항력을 증가시킵니다.
7. 혈관 투과성을 정상화합니다.

아스 코르 빈산은 모든 사람에게, 특히 최적의 1 일 복용량에 특히 유익합니다. 매일 과일과 채소를 먹으면 충분합니다. 비타민 C는 녹색 양파, 후추, 마늘, 딜, 양배추 (대부분 신맛), 모든 감귤류, 검은 건포도, 야생 장미, 산 애쉬, 키위에 함유되어 있습니다.

나는 아스 코르 빈산으로 중독 될 수 있습니까? 네, 제품의 품질이 좋지 않거나 소화 기계의 기관에 방해가되는 경우. 합성 비타민 "비타민"을 사용하는 경우가 더 자주 있습니다. 천연 비타민의 규범 이상, 즉 제품에 함유 된 것을 먹을 수는 없습니다. 아스 코르 빈산은 신장에 의해 빠르게 제거되므로 체내에 과잉이 없습니다.

아스 코르 빈산과 포도당의 이점

순수 비타민 C 이외에 다른 약물과 함께 여러 가지 화합물이 판매되고 있습니다. 대부분의 경우 복잡한 비타민의 일부입니다. 그러나 어린 시절부터 친숙한 포도당이 함유 된 아스코르브 산이 있습니다. 이 두 구성 요소 연결에 대해 알아야 할 사항은 무엇입니까?

1. 합성 비타민 C는 포도당에서 추출됩니다.
2. 함께 일하면서이 두 물질은 간 기능을 향상시킵니다.
3. 이것은 신체에 좋은 에너지 공급입니다.

그러나 다량으로 사용하면 안됩니다.이 겉으로보기에 안전한 제품조차도 회복 할 수없는 변화를 가져올 수 있습니다.

포도당과 함께 아스 코르 빈산을 어떻게 유용하게 사용할 수 있습니까? 포도당과 비타민 및 관절 약물의 사용에 대한 적응증은 다음과 같습니다 :

1. 심한 피로감, 과민증 및 약점을 가지고 적용하십시오.
2. 증가 된 혈관 투과성이있는 경우.
3. 글루코스가 함유 된 아스 코르 빅은 잇몸 출혈, 조직 내 출혈에 사용됩니다.
4. 감염에 대한 감수성이 증가하는 경우, 종종 장기간의 병이있는 어린이에게 비타민 C를 사용하는 것이 좋습니다.
5. 간 질환에 포도당이 들어있는 유용한 아스코르브 산 (중독의 경우)은 몸을 돕습니다.
6. Ascorbic은 사지의 지속적인 통증, 이완 및 치아 손실, 손상된 골격 발달에 권장됩니다.
7. 출혈성 체질 확인에.

아스 코르 빈산은 해로운가요?

아스 코르 빈산 과다 복용의 결과는 무엇일까요? 약국에서 의약품을 자유롭게 발매합니다. 의사가 처방전을 쓸 필요가 없으므로 구입할 수 있습니다. 그는 그렇게 안전합니까?

과량의 비타민 C는 드물기 때문에 체내에이 물질이 공급되지 않습니다. 제품과 함께 사용되는 모든 것은 즉시 신체에서 소비되며, 초과분은 신장과 장 및 땀샘을 통해 배설됩니다. 그러나 합성 아스 코르 빈산을 사용하거나 물질을 주입 할 때 약간의 어려움이있을 수 있습니다.

1. 증가 된 혈액 응고, 혈전 정맥염 및 혈전 (혈병이있는 혈관 막힘).
2. 글루코스와 함께 아스코르브 산을 중독하면 췌장이 파괴 될 수 있습니다. 동시에, 포도당은 소변에 나타나고 글리코겐 합성은 방해받습니다. 이것은 인체에서 과량을 저장하는 주된 형태입니다.
3. 음식물과 함께 비타민 섭취를 많이하면 복부가 분열되어 가슴샘, 메스꺼움 및 통증의 형태로 나타납니다.
4. 두드러기 형태의 알레르기 반응으로 아스코르브 산을 과다 복용 한이 증상은 드물지만 약물에 대한 민감성이 증가 할 수 있습니다.
5. 신부전 : 소변의 변화, 비타민의 지속적인 과다 복용은 종종 신장 결석의 출현으로 이어진다.
6. 이것이 고혈압 발병의 또 다른 요소입니다.

과다한 비타민으로 무엇을해야 하는가?

약점, 가슴 앓이 및 복통이 나타날 때, 체내에서 과량의 아스 코르 빈산을 의심하는 것은 어렵습니다. 신중하게 수집 된 내역 만 이러한 진단을 내릴 수 있습니다. 아스 코르 빈산 과다 복용으로 무엇을해야합니까? 인체에서 과량의 아스 코르 빈산과 관련된 개발 된 상태는 의학적 감독이 필요합니다. 중독 증상을 가진 사랑하는 사람을 어떻게 도울 수 있습니까? 과다 복용에 대해 알아야 할 사항은 무엇입니까?

1. 아스 코르 빈산은 신속하게 흡수되므로 위 세척과 다량의 흡착제의 도입은 효과가 없습니다.
2. 이러한 상황에서 가장 도움이되는 것은 가벼운 알레르기 성 발진이 나타나더라도 입원입니다. 몸이 내일 비타민 과량에 어떻게 반응 할 지 아무도 모른다.
3. 그러한 상태의 치료는 증상이 나타날 것입니다. 혈전 형성 - 혈전 용해 요법. 위장과 가슴 앓이에 통증이 있으면 점막을 보호하기 위해 약물을 투여해야합니다.
4. 아스 코르 빈산 해독제가 있습니까? 비타민 C 자체는 많은 중독에 대한 해독제입니다. 그러나 중화를위한 특정 물질은 없다. 다른 비타민 (A, E)은 신체에 대한 공격적인 효과를 약간 줄이는 데 도움이되지만 의사의 감독하에 처방됩니다.

아스 코르 빈산이란 무엇입니까? 성장하는 유기체의 변화에 ​​대처하는 데 도움이되며 심한 육체적, 정신적 스트레스를 나타냅니다. 비타민 C의 과다 비타민증은 어린이 통제가없는 합성 의약품의 오용과 만 연관 될 수 있습니다. 위험한 영향을 피하는 법? 아스 코르 빈산 정제를 남용하지 말고 체계적으로 복용하는 것을 의사에게 관찰해야합니다.

유용하고 누가 아스 코르 빈산을 유해합니까?

나는 플라스틱, 우아한 항아리, 빛나는 셀로판 포장지에있는 커다란 흰색 정제의 밝은 노란색 완두콩을 가지고 있습니다. 이것은 포도당이 함유 된 잘 알려진 아스 코르 빈산으로 오랫동안 모든 어린이들에게 사랑 받고 있습니다. 그것의 이득 및 해는 각 유기체를 위해 개별적으로 결정된다 : 먹는 공 (케이크, 향로)의 수 및 특정 금기법에 달려있다.

누가 합성 비타민 "C"를 지속적으로 사용할 수 있고, 사람들에게 아스 코르 빈산을 포도당과 함께 포화시키는 유일한 방법은 열매, 과일, 채소입니까?

비타민 C의 치유력

신선한 뿌리 작물, 허브, 식물 열매에 함유 된 아스 코르 빈산과 포도당은 인위적으로 만들어진 비타민 "C"의 제조보다 인간에게 더 유익합니다. 그러나 제품 보관 중에 자연 생물학적 활성 물질이 급속하게 파괴됩니다.

겨울이 시작될 때까지만 충분한 에너지와 중요한 식물 권력이 있습니다. 또한 사람이 서서히 아스 코르 빈산 부족을 일으켜 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다 : 대사 장애, 면역 감소.

약국에서 우리 몸이 데코 빈치를 섭취함으로써 얻을 수있는 귀중한 이익은 무엇입니까?

• 병원성, 바이러스, 박테리아, 곰팡이, 기타 병원성 미생물에 대한 보호.
• 철분의 흡수를 촉진하여 혈액 생성 및 혈액 순환을 개선합니다.
• 급속한 중화, 제거로 인해 간, 폐 및 기타 장기 독소를 제거합니다.
• 두뇌의 자극.
• 신진 대사 과정의 가속화.
• 신체의 근육, 뼈, 상피 조직의 손상된 세포를 능동적으로 재생합니다.
• 혈관 정화로 인한 산소에 의한 신체의 최대 포화 상태.
• 신경계에 탄수화물 에너지 공급.
• 허리, 복부, 허벅지에 지방 예금이 붕괴되는 것을 돕습니다.
• 어린이를 간호 (및 간호)하는 여성의 경우 감기에 걸린 아기의 안정된 면역성을 보장합니다.

Ascorbic acid는 강력한 항산화 제이므로 신체의 치료 및 강화를위한 범위가 매우 넓습니다.

비타민 C 제제의 필수 사용을위한 의료 징후

추운 계절에는 글루코스가 함유 된 아스코 빅 산이 어린이, 만성 질환으로 약화 된 사람들, 임신 한 여성에게 특히 필요합니다. 또한 매일 사용하는 표시는 다음과 같은 삶의 상황입니다.

• 피곤하고 약하고 육체적으로 약한 느낌.
• 남성의 성욕과 발기 능력 감소.
• 긴장 민첩성, 과민성, 우울 상태.
• 얼굴의 붓기, 팔다리의 붓기, bloating.
• 잇몸 출혈, 치주 질환, 구내염.
• 호흡기 감염증.
• 유기체의 알레르기 반응 과민 반응.
• 심장, 간 기능 상실.
• 여성의 다중 임신.
• 화학적, 생물학적 중독.
• 흡연자뿐만 아니라 알코올과 마약을 남용하는 사람들도 비타민 C를 지속적으로 공급 부족합니다.

초자연적 인 아름다움을 꿈꾸는 여성의 경우 포도당이 함유 된 아스코르브 산이 동시에 효과와 해로움을 겪습니다. 음식을 더 많이 먹을수록 벨벳, 부드럽고 부드러운 피부가됩니다. 주름이 사라지고, 빛나는 표정과 고급스러운 헤어 스타일.

그러나 합성 비타민 "C"(과다 비타민증)의 과도한 섭취는 얼굴 세포의 거친 화, 목, 점액 눈의 건조, 머리카락의 취약성, 손톱과 같은 반대 효과를 유발합니다.

과다 복용에 대한 두려움없이 얼마만큼 비타민 "C"를 섭취 할 수 있습니까?

주요 사용 규칙 : 식사 후.

약국에서는 포도당이 함유 된 아스 코르 빈산을 다음과 같은 방출 형태로 발견 할 수 있습니다.

1. 씹기 쉬운 큰 알약. 1 조각 있음 100mg의 비타민 "C".
2. 드라 기 1 완두콩 - 50 밀리그램.
3. 흡수성 소형 정제 - 100 mg PC.
4. 발포성 정제 및 분말 - 단위당 1000mg까지의 충격 용량 (성인용).

강화 약물의 개별 투여 비율에 대한 결정은 의사에 의해서만 이루어지며 일반적인 사용 방법 만 지침에 인쇄되어 있습니다 :

1. 3 세 이상의 어린이의 경우 하루 기준으로 예방 기준은 25mg 이하이며, 치료 기준은 50 ~ 100mg입니다.
2. 성인의 경우 : 예방 목적으로 50 ~ 125mg, 치료를 위해 100 ~ 250mg.
3. 임산부 및 수유부 - 200 ~ 300mg.
4. 육체적 인 강력한 부하를 가진 운동 선수 - 최대 350mg.
5. 흡연자는 포도당으로 인한 비타민 C 섭취량을 권장 정량 지표의 3 분의 1 또는 절반으로 늘려야합니다.

약물에 대한 각각의 지시에서, 사용 금기는 자세히 기술되어 있지만, 주치의 만이 특정 질병에 대한 사용 가능성에 대한 정확한 정보를 제공 할 수 있습니다.

일반적인 금기 사항

글루코스가 함유 된 아스 코르 빈산은 규범을 초과하는 것뿐만 아니라 신체의 특정 병리학 적 조건 하에서도 해를 입힐 수 있습니다. 금지 란 무엇입니까?

• 혈액 응고가 증가했습니다.
• 혈전증의 전조.
• 당뇨병
• 과당, 전분, 활석 및 기타 약물 성분에 대한 알레르기 반응
• 신부전.
• 높은 산도, 위장관의 궤양 침식의 배경에 위염.

다량의 철분, 엽산, 카페인이 포함 된 정제와 함께 복용하는 것은 권장하지 않습니다. 부작용으로 인해 불쾌한 부작용이 발생할 수 있습니다.

가슴 통증이있는 ​​경우, 아스코르브 산 약을 사용하는 동안 메스꺼움에 충동하고, 두드러기 발진이 나타나면 즉시 마약 (당의정, 분말)을 마셔야합니다.

인민위원회 : 겨울철 비타민 C의 결핍으로 인해 김치가 절약 될 것입니다. 모든 채소 및 과일과는 달리, 봄까지 유익한 박테리아의 젖산 발효 과정으로 인해 천연 ascorbinka에 충격을주었습니다. 다른 무진장 비타민 근원은 마늘, 양파, 레몬, 크렌베리, lingonberries이다.

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그리고 하루에 얼마나 많은 아스 코르 빈산이 가능한가? Pts를 많이 먹으면 어떻게됩니까?

그리고 하루에 얼마나 많은 아스 코르 빈산이 가능한가? Pts를 많이 먹으면 어떻게됩니까?

첫째, 혀가 아플 것이며, 나쁜 소변 검사가있을 것입니다. 음, 임산부가 유산 할 수 있다면 ((

제비 뽑기는 할 수 없다. 하루 2 알의 알약

어린 시절에이 ascorbines의 몇 mms. 체질이 없었다.

최대 두 알약. 네가 더 먹으면 어쩌면 체질이 좋아질거야. 오렌지에 관해서. 알레르기가있는 적이 없더라도.

당신은 궤양을 원해 - 더 먹어라.

긁는 것은 언젠가는 될 것입니다.

나는 많은 askorbinki를 먹고 싶어하는 열망이있다. 나는 약국에 가서 약 200 병을 한꺼번에 먹는다. 그리고 뿌리지 않았고 나 빠지지도 않았습니다.

더 좋을수록

분말이 2.5g이면 하루 2.5 리터의 물로 희석하여 마셔야합니다. 그러나 질병이 오면 즉시 나무 딸기 잼이 달린 차 한잔을 마실 수 있습니다.