임신 중에 목욕을하고 필요할 때라도 목욕을 할 수 있으며 허리와 다리의 근육을 완전히 이완시킬 수 있습니다. 임산부에게 어떤 온도로 목욕을 할 수 있는지 아는 것만 중요합니다. 유용한 물의 목욕은 물의 잘못된 온도로 인해 해로워지기 때문입니다.
그래서 임신 중 안전한 물의 정도는 섭씨 36 ~ 37도입니다.
나는 그러한 목욕탕을 허가 할뿐만 아니라 매일 임신부들에게 처방합니다. 두 번째 임신 중에 나 자신은 그런 목욕에 의해 구원 받았고, 그렇게 편한 것은 아무것도 없었고 화장실에있는 것으로 웰빙을 향상시키지 못했습니다. 이제 목욕탕의 사용은 과학적으로 입증되고 입증되었습니다.
침수 처리
러시아 마취과 집중 치료 전문가 인 아나톨리 페트로 비치 지빌 (Anatoly Petrovich Zilber) 교수의 창시자는 온혈탕에 담가 심한 전자 간증 (임신 여성이 고혈압, 부종, 단백 함량 증가)을 치료하는 방법을 개발했다.
한 교수가 이끄는 과학자 그룹은 물이 임신 한 여성에게 매우 유익한 효과가 있음을 증명했습니다.
- 혈압을 낮춘다.
- 혈액 순환을 좋게한다.
- 태아의 상태를 개선시킨다.
- 신장의 비뇨기 기능을 향상시킨다.
- 독소 제거에 도움
보시다시피 따뜻한 목욕은 처방됩니다.
뜨거운 물에 머무를 위협은 무엇입니까?
37-38도 이상의 온수에 10 분 이상 방치하면 위험합니다.
위협 요인 :
- 혈압의 강한 감소, 태아의 산소 결핍, 낙태의 가능성;
- 현기증과 약점;
- 특히 임신 초기에 그러한 목욕을 취하는 어린이의 선천적 인 결함;
욕실의 물이 아기에게 해를 끼칠 수 있습니까?
어떤 여성들은 수분 섭취를 두려워합니다. 목욕을하고, 물이 아이에게 "흐를 수있는"것처럼 보이기 때문에 수영장에서 수영하십시오.
이것은 두려워해서는 안됩니다. 태아의 아기는 완전히 보호됩니다. 태아의 방광에 있습니다. 게다가 임신 중에 자궁 입구에 특수 멸균 점액 플러그가 생겨서 액체가 침투하지 못하게되고 두 번째로 항생제가 들어있어 주위의 모든 것을 소독합니다. 그러므로, 아이는 물 주위를 두려워하지 않습니다.
당신의 마음의 평화를 위해, 화장실 앞에서 따뜻한 샤워를하고 욕조에 뛰어들십시오. 그러나, 샤워에서조차 너무 뜨거운 물을 켜지 말라, 샤워에서 많은 증기를 만들지 말라.
언제 목욕을 할 수 없습니까?
- 낙태의 위협이있는 경우
- 의사는 저 또는 중추 태반 전 진단
다른 경우에는 따뜻한 물로 목욕을하고해야합니다.
그리고 조심스럽게 - 화장실에 들어가거나 빠져 나와 미끄러지지 않도록하십시오. 집에 아무도 없을 때는 목욕을하지 마십시오. 고무 미끄럼 방지 매트를 놓고 동결시키지 말고 과냉각하지 마십시오. 당신이 차가워지고 있다고 느낄 때 - 외출하십시오.
1 회 복용량의 대략적인 지속 시간은 15-20 분이 될 수 있습니다.
결론적으로이 주제에 대해 기록한 비디오를 보시기 바랍니다.
임신 중에 목욕에 관한 기사도 읽어보십시오 - 여기!
온도로 목욕할 수 있습니까?
온도로 목욕할 수 있는지 여부 문제는 발열이 며칠 동안 줄어들지 않을 때 특히 관련이 있으며, 종종 땀을 흘려야합니다. 공식 약은 이것에 대해 어떻게 생각하니? 환자에게 가장 좋은 것은 무엇입니까?
전문가들은 땀으로부터 피부 모공을 청소해야하지만 명확하게이 질문에 답하지 않습니다. 그것은 모두 문제를 해결하기 위해 선택한 방법에 달려 있습니다. 다음 권장 사항을 채택해야합니다.
• 샤워는 할 수 있지만 샤워는 할 수 있습니다. 체온은 38 ° 이상이어야합니다. 더 높은 비율로, 쉬운 젖은 rubdown을하는 것이 낫다;
• 추천 된 따뜻한 풍부한 음료 전날. 나무 딸기와 나무 딸기 잼을 가진 완벽한 차;
• 수온은 38 °를 초과 할 수 없습니다.
• 욕실에 머무는 시간은 가능한 한 짧아야하며 (15 분 이내) 문을 닫아야합니다. 방의 습도가 높으면 감기가 악화됩니다.
• 수 치료법은 저녁 시간에 좋으며 필수적인 다음 단계로 수면을 제공합니다.
• 심한 두통이있는 경우 절차를 연기하는 것이 좋습니다.
• 샤워 후 저체온증이 용납되지 않습니다.
• 샴푸는 피해야합니다.
• 건조는 중요합니다.
• 샤워 후 따뜻한 음료가 필요합니다.
당신이 온도와 함께 목욕을 할 수 있는지 궁금해하는 경우에 대한 의견보다 확실히 더 많은 의견이있을 것입니다. 의사는 이것을 권장하지 않으며, 의심스러운 주제는 의사와 논의 할 가치가 있습니다.
입욕 및 신체 보온 과정의 효과는 다음과 같이 느껴질 것입니다 :
• 온도가 급격히 상승하고, 결과적으로 신체가 경련되고, 호흡이 어려워지고, 구토됩니다.
• 심장 및 혈관의 악화 : 호흡 곤란, 통증, 심장 리듬 장애, 피부의 청색증;
• 기관지염이나 폐렴과 같은 더 심각한 단계로 질병의 전환 : 기침, 두통, 근력 약화, 과로, 심각한 호흡 곤란.
한 가지 결론 만 있습니다. 온도에서 목욕하면 약화 된 생물체의 상태가 악화됩니다. 감기 동안 이러한 위생 방법은 혈압이 높거나 낮고 심장 질환, 정맥류 및 뇌의 혈액 순환 장애가있는 사람들에게 특히 위험합니다.
목욕 방법 : 수온과 목욕법
목욕 방법
여자들은 항상 목욕에 몸을 담근 채 사랑했습니다. 그러나 그들은 프랑스의 위대한 황제 인 나폴레옹 보나파르트가 그의 아름다운 아내 조세핀에게 편지를 보냈다 고 말하면서 "나는 곧 다룰 것이다. 입욕 중지! "
나폴레옹은 자연스러운 몸의 냄새를 좋아했으며, 아내가 물러 설 때 그것을 좋아하지 않았다는 것이 밝혀졌습니다. 얼마나 위대한 황제 자신이 목욕을하고 얼마나 자주 냄새를 맡을 수 있었는지 추측 할 수 있습니다...
글쎄, 모두가 자신의 단점을 가지고 있지만, 요즘에는 씻고 싶지 않은 여자를 꿈꾸는 평범한 남자는 거의 없습니다! 그래서 물 치료를 즐기십시오!
가장 쉽고 빠른 위생 절차는 샤워입니다. 매일 아침, 두 번이나 취침 전 취할 수 있습니다. 아침에는 샤워가 수면을 흔들어 활발 해지고 저녁에는 반대로 바쁜 하루를 보낸 후 휴식과 진정에 도움이됩니다.
샤워를하는 것은 종종 해로울 수 있다고 생각됩니다. 당연히, 당신은 비누를 매번 비누 칠해서는 안되며, 특히 피부를 건조시키기 때문에. 또한 젤의 반 병에 겔을 부을 필요가 없습니다. 격일로 거품을내는 것으로 충분합니다. 조심스럽게 위생을 필요로하는 신체의 특정 부위 만 씻을 때마다.
값 비싼 비누를 저장하거나 사지 마십시오. 보습제와 다른 유용한 성분으로 고품질 비누를 사는 것이 낫습니다. 그렇지 않으면 피부가 끊어지고 피부가 벗겨지기 시작할 것입니다. 샤워 젤 때문에 어떤 비누보다 훨씬 부드럽습니다.
매우 뜨거운 물로 씻지 마십시오. 따뜻한 샤워를하고 차가운 물로 마무리하십시오. 차가운 물은 피부의 확대 된 모공을 좁히고 탈수로부터 피부를 보호합니다. 또한, 콘트라스트 샤워는 피부를 탄력있게 만들고 혈관을 강화시킵니다.
샤워는 훌륭하지만 따뜻하고 부드러운 목욕을위한 대체품이 아닙니다. 목욕은 몸을 정화하지 않고 긴장과 스트레스를 덜어줍니다. 목욕은 진정한 즐거움입니다.
목욕하는 방법? 영화 나 TV 프로그램을 본 후 어떤 소녀들은 아침에 목욕을해야한다고 결정했습니다. 그러나, 이것이 이루어져서는 안됩니다. 결국, 근무일 전, 우리는 휴식을 필요로하지 않습니다. 물론 목욕은 저녁에하는 것이 가장 좋습니다.
목욕 방법 : 수온
물의 온도는 어떻게되어야합니까? 가장 받아 들일 수있는 온도는 체온과 거의 같아 37도입니다. 감기에 걸렸고 기온이 상승했다면, 다른 물과 마찬가지로 목욕을 거부하는 것이 좋습니다. 극단적 인 경우에는 몇 분 동안 약간 따뜻한 샤워를 할 수 있습니다.
어떤 사람들에게는 목욕을하는 거품이 피부를 정화하는 데 충분하다고 생각됩니다. 가장 가능성이있는 시리즈의 주인공은 다시 이것을 비난합니다. 수건을 싸서 방울을 씻지 않고도 목욕탕에서 미용사가 나오는 모습을 종종 보여줍니다. 그러나, 목욕 거품은 클렌징 효과가 없습니다 - 그냥 foams하고 즐거운 냄새를 만듭니다.
목욕은 여러 가지 방법으로 섭취 될 수 있습니다 : 뜨거워 진, 따뜻하고 차가운.
뜨거운 목욕 (최대 40도)은 신진 대사를 촉진하고 혈관을 확장시킵니다. 5 분 이상 더운 목욕을 할 수는 있지만 동시에 완전히 잠수하지 말고 심장에 스트레스를주지 않기 위해 가슴을 물 위에 두십시오.
따뜻한 목욕은 긴장을 풀고 진정시켜주고 긴장을 풀어주고 수면을 진정시킵니다. 따뜻한 (37도) 물에 약 15 분 동안 누워 있으면 충분합니다.
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왜 온도에서 씻을 수 없습니까?
독감이나 다른 바이러스 감염이 있으면 몸이 싸우고 온도가 올라갑니다.
자연적으로, 그것은 땀을 흘리면서, 우리 모두가 열에 던져 넣을 수있는 방법을 기억합니다. 질문이 생깁니다 : 온도로 씻을 수 있습니까?
우리의 어머니와 할머니는 병 중에 씻을 것을 많은 사람들에게 금했습니다. 그러나 왜 그들이 그것을했는지, 많은 사람들은 모릅니다. 37 세 이상의 온도에서 세차 할 수없는 이유를 알아 보겠습니다. 어쩌면 이것은 우리 세대가 공리로 취하는 발명품일까요?
왜 온도에서 샤워를하지 않습니까?
당신이 감기에 걸렸다면 실제로 씻을 수 있습니다. 많은 의사들이이 진술의 출처를 이해하지 못하고 "구 학교"의 발명이나 유물이라고 생각합니다. 대부분의 감기는 1 주일 이상 지속됩니다. 그 기간 동안 환자의 우울한 상태는 말할 것도없고 이미 불쾌한 냄새를 맡을 수 있습니다.
물론 수온의 선택에주의를 기울여야합니다. 물론 목욕이나 사우나에 가서 좋은 스팀 욕조에 들어가서 철저히 땀을 흘려야합니다. 또한 전체 회복 전에 온욕을 디버그합니다.
병 중 세척 절차는 가능한 한 빨리 수행되어야하며 샤워 나 화장실에서 보낸 시간을 최소한으로 줄여야합니다. 그런 세차도 도움이 될 것입니다. 물 속에 있으면 관절, 피부, 척추 및 근육을 돕습니다. 씻는 동안 우리는 피부가 숨을 쉴 수없는 땀을 씻어 낸다.
왜 온도에서 수영하지 않습니까?
그래서 우리는 병 중에 심지어는 온도에서도 목욕하는 것이 가능할뿐만 아니라 필요하다는 것을 배웠습니다. 자신을 해치지 않기 위해 어떤 조건을 충족시켜야 하는지를 알아 내야합니다.
- 목욕을하고 술을 마시는 것을 결합하지 마십시오. mulled 포도주가 온도의 주요 표시를 제거하는 것을 돕는 경우에. 질병에있는 알콜은 일반적으로 금기이며 입증 된 마약과 방법으로 치료하는 것이 좋습니다.
- 수온은 매우 뜨겁지 않아야합니다. 이상적인 온도는 35-36도이며, 더 높게하지 않는 것이 좋습니다. 병이 들었을 때 온도가 올라 가면 추워집니다. 뜨거운 욕조에 들어가서 따뜻하게하는 것보다 더 좋은 것 같지 않습니다. 사실, 이것은 사실이 아닙니다. 온수에서 체온이 훨씬 더 올라갈 것입니다. 이것은 환자의 상태뿐만 아니라 내부 장기에도 악영향을 미칠 수 있습니다.
- 어떤 경우에도 창문, 통풍구를 열지 마십시오. 후드를 켜지 말고, 초안에 들어 가지 마십시오. 세탁 후 상온에서 건조해야하며 사전에 철저히 닦으십시오. 모든 드래프트 또는 온도 강하는 질병을 악화시킬뿐입니다.
- 가능한 한 빨리 절차를 씻어야합니다. 물 때문에 화장실에서 습도가 높아지고 기침과 콧물 만이 악화 될 수 있습니다. 그러므로 모든 것이 매우 빨리 끝나야합니다. 회복하기 전까지 며칠간 고생하는 것이 좋으며, 화장실에서 휴식을 취할 수 있습니다.
- 저녁에는 최적의 세안. 목욕을하거나 샤워를 한 후 즉시 침대에가는 것이 좋습니다.
온도에서 씻지 않아야하는 사람
일반적으로 일부 범주의 사람들이 고온에서 세탁을하는 것이 금기시되며, 이는 병을 심각하게 악화시킬 수 있습니다.
- 고혈압;
- 순환기 질환으로 고통 받음;
- 관절 질환이있는 사람.
이제 우리는 왜 당신이 온도에서 씻을 수 없는지에 대한 해답을 알고 있습니다. 그것이 밝혀 졌을 때, 그것은 씻을 수있을뿐만 아니라, 또한 중요한 일은 경고를 받고 올바르게하는 것입니다.
온도로 목욕할 수 있습니까?
온도에서 목욕하는 것이 가능한지 여부에 대한 질문에 전문가들은 여전히 만장일치로 대답 할 수 없습니다. 어떤 사람들은이 과정이 환자의 상태를 악화시킬 뿐이라고 믿습니다. 다른 사람들은 따뜻한 물에 목욕하는 것이 내장 기관을 따뜻하게하는 데 도움이되며 신속한 회복에 기여할 것이라고 확신합니다.
온도가 올라갈 때 뜨거운 목욕을 할 수 있습니까?
에센셜 오일과 소금을 첨가 한 뜨거운 욕조는 일종의 치료로 간주 될 수 있습니다. 그리고 어떤 약과 마찬가지로 목욕 절차는 그들 자신의 징후와 금기 사항을 가지고 있습니다. 37도 이상의 온도에서 목욕 할 것인지를 안다면, 치료를 선택하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.
따라서 다음과 같은 문제에 대한 절차가 표시됩니다.
- 강한 기침;
- ARVI의 첫 증상의 증상;
- 긴 비염;
- 인플루엔자 또는 급성 호흡기 질환으로 인한 심한 근육통;
- 혈관 경련;
- 관절과 뼈의 고통스러운 감각;
- 면역력 감소.
이 모든 경우에, 온도에서 온욕이 적절할 것입니다. 그녀는 확실히 건강을 향상시킬 것입니다. 유일한 중요한 상태 - 당신은 취침 전에 바로 가져 가야합니다.
환자는 오랫동안 목욕을 계속하지 않는 것이 좋습니다. 습도가 높아지면서 콧물과 기침이 증가 할 수 있습니다. 그리고 몸이 편안함을 느끼기 위해서는 물이 37도보다 더 덥지 않아야합니다.
목욕 온도가 금기 인 사람은 누구입니까?
38도를 초과하는 온도의 환자를위한 뜨거운 욕조는 도움이되지 않습니다. 절차는 또한 사람들을 해칠 수 있습니다 :
- 심한 두통;
- 심혈 관계 질환 문제;
- 정맥류;
- 순환 장애.
빈번한 압력 상승, 저혈압 또는 고혈압으로 고통받는 환자도 입욕으로 잠시 기다려야합니다.
37.5 °의 온도에서 뜨거운 목욕을 할 수 있습니까?
아니오, 약간 높은 신체 온도조차 경우에, 네트워크는 37도 이상입니다 - 닥터는이 경우에 더 나쁜 국가를 피하기 위하여 목욕을 가지고가는 추천하지 않는다,이 경우에는, 뜨거운 목욕은 금기이다. 체온이 2 배나 올라가면 질병이 생길 수 있으므로.
따라서 체온이 내려갈 때까지 기다리는 것이 더 낫습니다. 그 후에 만 목욕을 즐기실 수 있습니다.
그리고 오히려 온도를 낮추기 위해, 그들은 자주 뜨거운 음료를 추천합니다. 라스베리와 함께 차를 마실 수 있습니다 - 저녁, 또는 라즈베리 싹과 나뭇잎에서 차를 만들 수 있습니다.
그리고 물론 마약 - 온도가 38도 이상이면 파라세타몰로 격추 할 수 있습니다.
온도로 씻을 수 있습니까?
누구나 목욕을하면 몸의 영향을 잘 받는다는 것을 모두 알고 있습니다. 그러나 이것이 매우 유기체가 건강에 해로운 경우에 이것은 말할 수 있습니까? 온도로 씻을 수 있습니까? 이 문제에 관해 전문가의 말을 들어 보는 것이 가장 좋습니다.
여부
그것이 나왔던 것에 따라, 당신은 추위와 함께 수영 할 수있다. 그리고 그 반대의 진술이 어디에서 비롯되는지 전혀 이해하지 못하는 의사들이 있습니다. 그들의 지식의 높이에서, 그들은 수영이 가능할뿐만 아니라 필수적이라고 주장한다. 그것은 당신이 아주 신중하게 선택해야하는 물의 온도입니다. 결국, 아플 경우에도 아무도 개인 위생을 취소하지 않았습니다. 그리고 감기가 1 주일 이상 지속될 수 있다고 생각할 때. 순전히 씻지 않을 준비가 되셨습니까?
온도가 상당히 상승했다하더라도 잠시 뜨거운 목욕을 취하는 것을 연기하는 것만이 필요합니다. 음, 절차 자체를 더 짧게 만들어보십시오.
이 경우 가장 친숙한 세척은 의학적 절차로 바뀔 수 있습니다. 목욕탕은 관절과 근육, 피부와 허리에 매우 유용합니다. 또한 땀을 씻어 내면 훨씬 더 활동적이어서 질병으로 눈에 띄기 시작합니다. 그리고 그것은 피부가 숨을 쉬게하지 않습니다.
추위에
이제 당신은 온도에서 씻을 수 있다는 것을 알고, 단지 몇 가지 조건을 관찰 할 필요가 있습니다. 이 경우에만 절차가 해를 입히지 않습니다. 예를 들어, 목욕과 알코올성 음료를 절대로 결합해서는 안됩니다. 감칠맛이 나는 와인이 감기 증상을 완화시키는 데 도움이된다고 생각 되더라도 화장실에 누워있는 동안은 절대 마시지 마십시오. 그리고 일반적으로 알코올로 치료하는 것이 좋습니다 (매우 효과적 일지라도). 그러나 레몬이 든 차와 꿀이 함유 된 뜨거운 우유로 치료하십시오.
팁
뜨거운 목욕을하기 위해 목욕을 할 때는 항상 그런 순간을 기억하십시오.
- 너무 뜨거운 물에서 수영 할 필요가 없습니다. 이것은 특히 온도가 매우 높은 사람들에게 해당됩니다. 이 절차는 최악의 상태로 이어질뿐 아니라 온도가 훨씬 더 높아질 수 있습니다. 이상적인 수온은 34-37도입니다.
- 특히 물과 욕실에 머무르는 시간을 제한하십시오. 실제로,이 방에서 매우 높은 습도입니다. 이것은 콧물과 기침이 비강 인두의 점액 증가로 인해 악화 될 수 있음을 의미합니다.
- 저녁에 목욕하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 곧바로 자러갑니다.
금기 사항
고혈압, 혈관계 질환 및 순환기 질환을 앓고있는 사람들을 위해 온도가 올라갈 때 씻으십시오.
나머지 나머지는 수영 할 수 있지만 방금받은 팁을 잊어서는 안됩니다.
왜 온도에서 씻을 수 없습니까? 근본 원인과 해로움
사람이 독감이나 다른 바이러스 감염이있는 경우, 그의 시신은 독감에 걸리고 이기기 위해서, 우리의 행동이 필요합니다. 질병 중에 아마 많은 사람들이 목욕이나 샤워를 할 수 없다는 말을 들었지만 실제로 이것은 37-39 도의 온도에서 씻지 않는 이유는 무엇입니까? 이 기사에서는이 문제에 대해 자세히 다룰 것입니다.
왜 온도에서 수영하지 않습니까?
많은 의사들은 고온에서 목욕이나 샤워를하지 말 것을 권장합니다. 그러나 여러 가지 합병증을 유발할 수 있습니다. 그러나 기본 규칙을 따르면 수질 절차를 거부 할 수 없습니다.
- 용수 처리 기간을 최소한으로 줄이는 것이 중요합니다. 입욕시 최적의 수온은 35도 이상 37도 이하 여야합니다.
- 목욕을하고 술을 마시는 것을 결합하지 마십시오.
- 샤워 나 목욕 후, 닦아내고 즉시 담요 밑으로 가도록하십시오. 또한 수중 절차 후에 모든 창과 통풍구를 닫아야합니다.
- 5 ~ 8 분 동안 씻어 내리고 저녁에하는 것이 좋습니다. 그래서 입욕 후, 당신은 즉시 잠들 것이고, 밤에는 몸이 회복되기 시작할 것입니다.
누가 온도에서 씻을 수 없습니까?
일부 사람들은 질병이 진행되기 시작하기 때문에 높은 체온에서 수분을 섭취하는 것을 금하고 있습니다.
- 고혈압;
- 관절 질환 환자;
- 순환기 질환으로 고통받는 사람들.
샤워 나 화장실을 고온에서 사용할 수 있습니까?
실제로, 당신은 온도에서 씻을 수 있습니다, 의사는 이것을 금지하지 않지만 위의 서면 규칙을 지키는 것이 가치가 있습니다. 목욕이나 샤워를하는 기간을 최소화하고 따뜻한 상태로 유지하려면 즉시 잠자리에 들도록하십시오.
온도로 목욕할 수 있습니까?
사람이 고온 인 경우 따뜻한 목욕을 할 수 있습니까? 이 질문은 의료진들 사이에 많은 불일치를 초래합니다. 따라서 일부 의사는 따뜻한 목욕이 감기에 효과적인 치료의 중요한 요소이며 빠른 회복에 기여한다고 생각합니다.
다른 사람들은 온욕이 신체의 염증 과정을 수반하는 많은 질병을 악화시킬 수 있다고 강조하면서 온도 표시기가 정상화 될 때까지 환자가 그런 취미를 삼가라고 권고합니다.
온욕의 표시 및 특징
치료 용 욕조는 오랫동안 많은 질병 퇴치의 효과적인 방법으로 간주되어 왔습니다. 이러한 간단한 방법을 사용하면 다음을 제거 할 수 있다는 것이 오랫동안 입증되었습니다.
- 호흡기 질환이나 독감으로 인한 심한 근육통;
- 혈관에 경련과 뼈와 관절에 부드러움;
- 신체 면역력 감소 징후;
- 급성 호흡기 질환의 징후;
- 연장 된 비염;
- 기침
따뜻한 목욕 옹호자는 그러한 절차가 효과적이고 안전하다고 주장하지만 주치의의 권고에 따라 엄격히 행동해야합니다. 따라서 감기에 걸릴 때 다음과 같은 규칙을 따르는 것이 좋습니다.
- 수처리 시간은 15 분을 넘지 않아야한다;
- 감기에, 최적 온도는 37-38도 사이에서이다;
- 치료 용 목욕을하고, 카밀레, 민트, 오레가노, 세인트 존스 워트를 물에 첨가하는 효과를 향상시킵니다.
- 젖은 상태에서 목욕 후 걸어 다니지 마십시오 (즉시 닦아내고 따뜻한 옷을 입히거나 담요 아래에서 움직이는 것이 좋습니다).
감기에 걸리는 따뜻한 목욕 : 금기와 경고
그러한 시술에 직접적인 금기 사항이있는 여러 가지 증상이 있으면 감기에 따뜻한 목욕을해서는 안됩니다. 주요 금기 사항은 다음과 같습니다.
- 압박, 심한 저혈압 및 고혈압으로 급상승 함.
- 심혈관 질환의 심각한 질병;
- 정상적인 혈액 순환 장애;
- 심한 두통;
- 38.5도 이상의 체온;
- 정맥류.
또한, 온욕을 환자가 취할 때 수립 한 규칙을 준수하지 않으면 환자의 상태가 악화 될 수 있습니다. 따라서, 많은 환자가 약용 목적으로 복용하는 알코올성 음료를 사용하여 따뜻한 목욕을 취하는 것을 강력히 권장하지는 않습니다. 일반적으로 mulled 와인은 많은 사람들이 선호하는 치료법이지만이 경우에는 목욕하기 전이나 사용 중에 즉시 사용을 배제해야합니다.
감기와 함께 목욕하는 데 최적이라고 여겨지는 위 온도 표시기를 초과하지 않는 것이 좋습니다. 수온이 38도를 초과하면 체온이 상승하고 증상이 악화 될 수 있습니다.
따뜻한 목욕을위한 절차를 완료해야합니다. 그 후에는 따뜻한 옷을 입고 다리를 따뜻하게 유지해야합니다. 치료 목욕 효과를 향상시키기 위해이 방법의 지지자는 절차 후 단일 컵에서 따뜻한 우유를 마시고 소량의 꿀로 희석하는 것이 좋습니다. 이를 위해 허브 티를 사용할 수 있습니다.
몇 가지 효과적인 조리법 따뜻한 목욕, 온도에서 권장
열이 동반 된 감기에 걸린 따뜻한 목욕을받는 것은 치료법이 치유 허브를 사용하는 경우에만 효과적입니다. 수세기 전에 조상이 적극적으로 사용했던 다음과 같은 조리법은 질병의 증상을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.
- 탠덤 생강과 마늘입니다. 이 두 가지 성분은 감기의 최악의 적입니다. 그래서 따뜻한 치유 목욕을 할 때 그 조합이 좋은 해결책이 될 수 있습니다. 시작하기 위하여, 소금은 4 개의 부분 큰 스푼의 양에있는 목욕으로 부어 져야하고, 미리 끓인 생강에 마늘을 첨가하십시오. 한 생강 뿌리는 강판을 뿌리고 30 분 동안 주장하기 위해 끓는 물 잔을 부어 넣어야합니다. 마늘의 예비 준비는 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 거즈에 싸서 목욕에 넣어 둡니다. 추위의 증상을 빨리 없애기위한 의료용 욕조가 준비되었습니다!
- 겨자 목욕. 이 구성 요소는 기침, 비강 혼잡 및 열이 동반 된 감기의 가정 치료에도 종종 사용됩니다. 물에 겨자 분말을 100g의 물을 200L의 따뜻한 물에 섞은 비율로 희석시켜야합니다. 이 시술은 호흡기에 긍정적 인 영향을 미치지 만 지속 시간은 10 분을 넘지 않아야합니다.
온도로 씻을 수 있습니까?
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발열 - 많은 질병의 증상, 가장 흔히 감기. 그것은 일반적인 건강 상태를 악화시킬뿐만 아니라 가장 일반적인 활동을 제한합니다. 종종 오한으로 아프다고 느낄 때, 잠을 자고 싶을 때 식욕이 없습니다. 체온이 상승하면 의사는 좋은 땀을 흘리는 것이 좋습니다. 그 후 자연스럽게 샤워를하고 싶습니다. 이와 관련하여 질문이 많은 환자는 온도에서 씻을 수 있습니다.
의사의 의견
대부분의 의사들은 단순하지만 매우 중요한 여러 상태가 관찰되면 승온에서의 세척이 가능하다고 믿습니다.
- 우선, 당신은 너무 뜨거운 물로 목욕을 할 수 없다는 것을 기억해야합니다.
- 수자원 처리 기간은 최소한으로 줄여야합니다.
그것은 중요합니다! 최근 연구에 따르면 적절하게 준비된 목욕과 소금이나 에센셜 오일과 같은 추가 제품의 사용이 건강에 긍정적 인 영향을 미치고 신속한 회복에 기여한다는 사실이 밝혀졌습니다.
온도에서 목욕하는 법?
이미 병이 나면서 이미 약화 된 신체의 건강을 해치지 않으려면 목욕하는 동안 다음 팁을 따라야합니다.
- 매우 뜨거운 물로 세탁하지 마십시오. 추위와 상쾌한 영혼을 사랑한다면 추울 때 포기해야합니다.
그것은 중요합니다! 의사들에 따르면, 병 중에 씻는 물의 최적 온도는 34-37 도가되어야합니다.
- 욕실의 습도가 높다는 점에 유의해야합니다. 이것은 호흡기 질환 중 폐 및 호흡기의 상태에 악영향을 미칩니다. 젖은 방에 장시간 노출되면 기침과 콧물이 증가합니다. 이러한 이유로 10 분 이상 수처리를하지 마십시오.
- 목욕을 마친 후에는 취침 시간에가는 것이 가장 좋으며 건강에 도움이됩니다. 이것이 가능하지 않다면, 세척 후 적어도 20 분 동안 따뜻한 담요 밑에 두십시오. 커다란 플러스는 뜨거운 차나 우유 한잔입니다.
- 어떤 경우에는 술에 취한 채로 온도를 유지하면서 목욕을 할 수 없습니다. 이 경우 신체가 내부와 외부 모두에서 따뜻해질 것이라는 환상은 기만적입니다. 이러한 상황은 특히 기침이 동반 될 경우에만 질병을 악화시킬 것입니다.
- 뜨거운 물을 사용하는 동안 몸에 과도한 스트레스가 가해 지므로 온도에서 세탁을 할 수없는 주된 이유입니다. 샤워를 위해 목욕을 거부하는 것이 좋습니다. 가능한 경우 머리카락과 머리가 젖지 않도록 세척 캡을 사용하십시오.
- 순환계의 모든 질병, 특히 빈맥 및 압력 문제 - 온도에서 입욕을하는 데있어 금기 사항. 이 병이있는 사람들에게는 온도가 정상으로 회복 될 때까지 물을 완전히 버려야합니다.
온도에서 입욕의 이점
의사는 감기에 걸린 수분 섭취에 대해 의사가 엄격한 제한을 권고하고 있음에도 불구하고 적절하게 준비된 목욕은 상태를 개선하고 질병에 대처하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 왜 온도에서 세탁하면 긍정적 결과를 얻을 수 있습니까? -이 현상에 대한 몇 가지 이유가 있습니다.
- 첫째, 독감 및 심한 감기 동안, 시체에는 종종 통증과 통증이 있습니다. 이 상황에서 진통제는 오히려 제대로 작동하지 않으며 짧은 시간 동안 만 작용합니다. 그러나 편안한 목욕의 채택은 근육을 이완 시켜서 불쾌한 감각을 제거 할 수 있습니다.
그것은 중요합니다! 이를 위해 온수 욕조는 몸에 불편 함을 덜어 줄뿐만 아니라 마사지를 통해 혈액 공급을 증가시켜 질병에 유용합니다.
- 둘째, 증기 치료법은 비 인두의 질병 치료에 가장 널리 사용됩니다. 스팀은 점막으로 깊숙이 스며 들어 건조를 극복하고 항균 및 항염 작용을합니다. 이를 위해 유칼립투스, 침엽수 나무 또는 라벤더의 에센셜 오일로 따뜻한 목욕을 즐길 수 있습니다. 아로마 테라피 중 깊고 자주 호흡하는 것이 좋습니다. 증상이 크게 완화됩니다.
그것은 중요합니다! 수처리 시간은 10-15 분을 넘지 않아야합니다.
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그래서 온도로 씻을 수 있습니까? - 물론, 모든 권장 사항을 따르는 경우. 또한, 치료 용 욕조의 채택은 질병에 대처할 수있는 최단 시간 내에 도움을 줄 것입니다. 그러나 수처리가 어린 아이들에 관한 것이라면 위생적인 목적을 위해서만 따뜻한 물에 5 분간 목욕하는 것이 가치가 있습니다.