목욕시 감기 치료 방법 : 충성스러운 4 가지 방법

추위의 첫 징후를 느끼면서, 우리 중 대부분은 조제가 수세기 동안 보통의 러시아 목욕탕을 방문하면서 조상들이 잘하지 못함을 잊어서 마약의 다음 배치를 위해 약국으로 달려갑니다.

초대받지 않은 손님을 몸에서 쫓아 내려면 - 콧물, 기침, 관절통 -은 스팀 룸의 최상단 선반에 앉아서 증기를 쐬고 잘 땀을 흘리며 자작 나무 빗자루의 기적적인 향기를들이 마십시오. 보니 - 이미 더 쉬워졌습니다!

목욕 열의 비밀

목욕에서 감기에 대한 치료법은 가장 간단한 생리로 인한 것입니다 :

• 뜨거운 증기는 모공을 열고 모든 병원균을 유인하는 능력을 가지고 있습니다.
• 고온에서 우리는 혈액의 이동, 유해 물질의 정화 및 제거를 강화할 의무가있다.
• 그러한 조건에서, 몸은 훨씬 더 많은 백혈구를 생산하기 시작하여 교활하고 위험한 박테리아와 바이러스에 빠르게 대처합니다.
• 젖은 증기는 흡입기로 작용하여 우리의 기관지와 폐를 저장하고 점액을 제거합니다.
• 빗자루로 치 솟아 관절과 인대에 유익한 영향을 미칩니다.

감기에 목욕하는 방법?

그만한 가치는 없지만 목욕 공간에 닿으면 뜨거운 선반으로 달려갑니다. 시작하려면 혈관을 운동 시키십시오. 따뜻한 물통에 발을 담가 서서히 더워지게하십시오. 15 분 후에 마음에서 땀을 흘릴 준비가됩니다.

머리를 과열시키지 않으려면 건조한 상태로두고 펠트 모자로 덮으십시오. 샤워 직후에 수건으로 몸을 문질러 피부에 남아있는 수분이 땀을 방해하지 않도록하십시오.

첫 목욕 차가운 구제 수단은 빗자루가있는 마사지입니다. 그것은 모세 혈관 속의 혈액을 더 빨리 움직이게하고, 발한을 더 활기있게 만들고, 신진 대사를 가속화시키고, 슬래그와 독소의 형태로 모든 흙의 몸을 정화시킵니다. 라임 빗자루가 신경을 진정시키고 유칼립투스는 기침, 콧물, 인후의 불쾌감을 없애고 근육과 관절의 통증을 제거하고 가래에서 기관지를 제거합니다.

감기에 대한 두 번째 목욕 치료법은 치유를 돕고, 땀을 흘리며, "안녕히 가세요!"라고 말하면서 치료하는 것입니다. 특히 효과적이고 유용하게 쓰이는 것은 꿀과 소금을 말합니다. 그들은 자기 자신을 아주 쉽게 만들 수 있습니다. 같은 양의 꿀과 고운 소금을 섞어서 만듭니다.

감기에 대한 세 번째 목욕 치료는 소나무, 주니퍼, 유칼립투스 및 전나무의 에센셜 오일과 아로마 테라피입니다. 1 리터의 물에 10 방울의 기름을 희석 한 후이 훌륭한 솔루션으로 히터의 돌을 관개하십시오.

추위에 대한 네 번째 목욕 치료제는 체액을 보충하기위한 약용 음료와 발한 효과입니다. 차가움을 얻는 것은 카모마일, 박하 또는 라임 추출물 또는 차로 더 쉽고 즐겁습니다.

욕조에 가지 않을 때?

경우에 따라 스팀과 냉기가 호환되지 않습니다. 예를 들어, 질병의 급성기에 고온의 증기는 체내의 바이러스와 박테리아의 증식을 유발할 수 있으며, 고온에서 모든 심장이 이중 부하에 대처할 수있는 것은 아닙니다.

정기적 인 목욕 방문 (주치의의 허가가 있어야 함)은 분명히 몸에 도움이되지만 처음 또는 마지막 단계에서만 증기 목욕을 권하는 것이 좋습니다. 축복해!

목욕 치료

오랜 기간 동안 목욕의 이익과 해악, 목욕의 목적, 인간 활동과 문화에서의 장소에 관한 분쟁이있었습니다. 일반적으로 대부분의 사람들은 목욕에 대한 긍정적 인 태도를 가지고 있지만, 모든 사람들이 목욕이 무엇인지, 어떤 목욕 기능이 주요 기능인지는 알지 못합니다. 많은 근원에서, 목욕은 신체를 청소하는 보편적 인 수단으로 불려지고, 다른 출처는 세탁에 대해서만 말합니다. 물론 목욕을 즐거움 기관으로 여기는 사람들을 잊어서는 안됩니다. 즐거움을 누릴 수있는 것은 즐거운 일입니다. 특정 지역의 사람들을 위해 목욕은 목욕 과정을 즐겁게 소통하고 새로운 생각과 아이디어를 공유 할 수있는 기회를 모으기 위해 같은 관심을 가진 열광적 인 사람들이 모이는 곳입니다. 로마 목욕탕이 사회의 문화적 중심지 역할을했다는 것을 고대 로마의 역사에서 알았 기 때문에 이것도 나쁘지 않습니다.

가장 큰 논쟁의 주제를 분리하십시오 - 목욕의 대우. 나는 수시로 공식적인 약이 목욕을 언급하고이 대중적인 현상의 학문에 아주 투입하지 않는다는 사실 때문에이 화제를 신중하게 우회합니다. 그들은 이해할 수 있습니다 - 제약 업계에서 테스트 한 의약품, 판매해야하며 (병원에서) 약물 복용량을 제어하는 ​​것이 더 쉽습니다. 그리고 많은 사람들이 증기 목욕을 "사우나"와 혼동하는 경우 어떻게 정권, 입욕 절차, 상태를 조절합니까? 목욕탕에서의 치료 주제는 처음에는 의사를 치료할 때 검사를하고 질병을 확인한 다음 지정하는 이유 때문에 조치 지침이 될 수 없습니다. 멀리서도 진단을 내릴 수는 없으며 절차의 복용량을 따라갈 수 없기 때문에 그 결과에 대해 대답 할 수는 없습니다. 이를 토대로 목욕에서의 치료에 대해 이야기하는 것은 실제로 경험 교환과 같은 조언 일뿐입니다. 특히 목욕에서 할 수없는 문제를 강조해야합니다.

그러나 목욕 치료에 대한 질문이 있으며 대답이 필요합니다. 처음에는 단어의 좁은 의미에서 어떤 의료 절차에 대해서도 이야기하지 않기 위해 즉시 예약해야합니다. 대화는 주로 질병 예방, 면역 체계 강화, 신체 정화에 중점을두고 건강한 생활 습관을위한 조건을 짧게 만듭니다. 아픈 사람에게 무엇을해야하는지는 물론, 목욕에 대한 질병, 제한 및 금기 사항과 관련하여 그가 가지고 있는지 여부를 결정해야합니다. 안돼? 부담없이 목욕하세요! 목욕 절차는 몸을 정화하고, 활성화하고, 숨겨진 예비를 가능하게하고, 물론 면역 체계를 강화시킬 수 있습니다. 목욕 절차의 주요 효과는 증기 체계를 통과합니다. 증기 정권에는 편안한 절차를위한 실내 온도의 생성이 포함되며 피부에 대한 증기 효과에는 땀샘 형태의 보호 기능이 포함됩니다. 증기로 더 깊은 가열 (고온과 혼동하지 말 것)은 혈액 운동의 촉진, 더 많은 땀, 내부 장기의 웜업으로 이어진다. 연구 결과에 따르면 스팀 열의 장기적인 예열 작용으로 내부 기관의 온도가 상승하여 병원균으로부터 정화되기 때문에 폐 슬래그가 혈액, 림프액으로 방출됩니다. 몸은 해독을 시작하고 배설 시스템과 피부를 통해 불필요한 쓰레기를 던집니다. hypodynamia로 인해 비정상적으로 평온한 상태 인 림프는 활발히 움직이기 시작합니다. 우리는 목욕 후 수면 양막 수면을 볼 때이를 관찰합니다. 헛되이, 심지어 옛날에는 "목욕이 치솟는다, 목욕 규칙", "다른 사람들이 목욕탕에 들어가고, 행복한 사람들이 나옵니다.", "Parilshchik은 괴로운 무덤이다. 예전에는 사람들이 목욕탕의 치유력에 대해 알고 있었기 때문에 목욕탕에서 아기를 낳았고 방과 뼈를 알았습니다. 목욕탕에서의 치료 주제는 광범위하므로 목욕을 통해 다른 기관이나 시스템에 미치는 영향에 대해 이야기하는 것이 좋습니다. 신체에서 클렌징 욕조의 유익한 효과에 반응하지 않는 지점이 없기 때문입니다. 고대에도 사람이 숟가락과 포크로 자신의 무덤을 파다는 말을 들었습니다. 그런데 옛날에 현대인은 음식 외에도 유해한 영향, 화학화, 신체 활동이없는 상태, 스트레스, 오염 된 환경 등의 목록에 추가되었습니다. 그리고 지금이 모든 약이 어떻게 생겼습니까? 왜? 자연 자체가 우리를 보살펴 주었고 조상이 그녀를 감시하고 보호, 수복, 정화, 치료를위한 놀라운 자연 복합체 인 스팀 배스를 만들었던 이유는 무엇인가? 오래 살았어! 욕조에 다 왔어! 당신의 증기를 즐기십시오!

무엇을 어떻게 목욕이 치료하나요?

언제 목욕탕에 갈 수 있으며 언제 그렇지 않습니까? 어떤 질병이 예방하고 어떤 질환을 막을 수 있습니까? 왜 목욕탕에서 갑자기 재채기가 시작되거나 콧물이 나오거나 딸꾹질이 생깁니 까? 너와 무슨 상관이야, 뜨거운 스팀 룸에 갑자기 차가워지면?

건강을 위해 - 목욕 중!

왜 그리고 왜 이런 일이 일어나고 있는지 알아 보겠습니다. 그러나 우선 - 오늘 목욕탕에 갈 수 있는지 확인하십시오!

치료 효과는 무엇입니까?

목욕은 피상적 인 것이 아니라 신체의 깊은 온난화이며 여러 가지 방법으로 이루어집니다.

• 첫째, 모공을 통과하는 뜨거운 증기로 피부를 따뜻하게합니다.
• 두 번째 : 웨이브 - 난로에서 돌의 열 방사;
• 셋째 : 빗자루로 몸의 표면에 (그리고 문제 영역에 직접) 능동 방향 충돌. 따라서 뜨거운 욕조보다 몇 배나 효율적입니다.

돌에서 나오는 열 방사가 가장 뜨거운 증기보다 더 몸을 따뜻하게합니다!

• 네 번째 방법이 있습니다! 누구나 "냉증"이라는 표현을 알고 있습니다. 찬물을 부으면 혈관 시스템이 가장 얇은 혈관 인 모세 혈관을 확장시켜 반응합니다. 그리고 더위와 추위의 변화는이 효과를 여러 번 향상시킵니다.

구멍에 잠깐, 너.. 워밍업이야!

이것은 우수한 심혈관 운동입니다. 그러나 이것이 기록적인 경주가 아니라 훈련이라는 것을 기억합시다! 해를 끼치 지 않기 위해서는 광신자없이해야합니다!

목욕을 늦추는 것이 유익 할 때

목욕은 모든 염증 과정에서 엄격하게 금기입니다. 치통이있는 경우 - 목욕 후 유출 될 것입니다. 외부 이염이 중이의 염증으로 쉽게 바뀌고 손가락의 농양도 잘 끝나지 않습니다. 염증과 농양의 간단한 워밍업조차도 금기이며 돌의 열 방사선은 달걀 위에 전자 레인지처럼 작용할 것입니다!

목욕은 바람직하지 않습니다.

• 급성기에 간, 신장 및 요로 결석의 심각한 질병;
• 출혈;
• 위와 십이지장 궤양의 악화 동안;
• 증가 된 압력, 빈맥.

그건 그렇고 : 스팀 룸에서도 매우 높은 온도에 있으면 춥고 오한 - 당신은 목욕을 늦게합니다! 즉시 자러 가서 의사에게 전화하십시오!

목욕 및 면제

저체온 후 목욕의 예방 효과는 무엇입니까? 감기는 인간의 면역계를 억제합니다. 그것이 우리가 추위를 잡는 이유입니다 (즉, 과냉음). 림프구와 백혈구가 더 빠르고 활성이 높으며 공격적인 항균 세포 인 박테리아와 바이러스에 대한 기회가 줄어 듭니다. 우리의 "면책의 병사들"에게 활기와 속도를주는 것은 목욕이 훌륭한 일을하고있는 과업입니다. 면역계에 작용하는 기작은 체온이 증가하면 방어 세포의 활동이 증가합니다. 저체온증 - 감소 할 때. 겨울철 낚시와 같이 추운 곳에서 장기간 체류하는 경우 병원균과 바이러스 측면에 유리한 점이 있으며 심한 예열로 목욕탕에서 몸의 자원이 재건되고 적에게 결정적인 타격을줍니다! 그래서 우리는 초기 단계에서 VDP (위 호흡 기관)의 감기와 감염을 가로 채고 radiculitis로 인한 문제를 예방할 수 있습니다.

감기에 대한 목욕 절차. asienda.ru의 사진

돌 위에 튀길 수있는 것 : 타르 용액, 양조주, 맥주 (1 : 25의 비율로 물로 희석 됨).

목욕에서 마시는 것 : 나무 딸기, 레몬과 꿀, 사과와 계피, 오렌지 껍질과 민트, 뜨거운 차 (다른 음료와 한잔)와 석류 주스.

빗자루 :

• 큰 빗자루 - 자작 나무 또는 참나무;
• 작은 빗자루 - 주니 퍼 또는 갓 잘라 가문비 나무.

빗자루 종류, 준비 및 저장 방법에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.

• 건강을위한 목욕탕에서
• 빗자루 - 준비 및 저장 방법

증기를 따라 잡은 후, 여러 번 그가 그를 날아 오른 사람에게 밀어 넣고, 무릎 아래의 발 뒤꿈치와 다리에 특히주의하면서 십자형으로 목과 발 뒤꿈치까지 빗자루를 처리합니다. 면역 세포를 도처에 활성화시켜 몸 전체의 움직임을 가속시켜야합니다!

목욕 및 호흡기

목욕은 위의기도에 가장 효과적인 효과를 나타냅니다. 콧물과 기침 (건조하고 젖은 상태)을 치료할 수 있습니다. 호흡 기관의 이점은 다 양한데 여기에는 내부 온난화와 흡입 및 마사지 효과가 있습니다. 그러나 주요 것은 - 몸은 목욕 조건에서 활성화됩니다. 스팀 룸의 산소는 외부보다 적습니다. 혈액은 이산화탄소로 포화되어 호흡이 빠르게됩니다. 침착 한 상태에있는 깨어있는 사람이 분당 15-20 번의 완전한 호흡과 호흡을하면, 목욕에서 1 시간 반에서 2 시간 정도 더 걸립니다. 완벽하게 건강한 사람은 감기에 걸리거나 재채기를 시작할 수 있습니다.

욕조에서 완벽하게 건강한 사람은 추위의 징후를 느끼거나 재채기를 시작할 수도 있습니다.

정상적인 조건에서 재채기를하는이 반사는 저체온증에 대한 반응이며, 여기에서는 온도의 급격한 변화와 코 점막의 보호에 대한 반응입니다. 하단 선반 위에서 몸을 피우기 시작하면 전혀 일어나지 않을 수 있으므로 1-2 분 안에지나갑니다.

기억해야 할 중요한 것은 : 염증 과정이 이미 신체에서 진행되고 있다면, 목욕은 배제됩니다.

다음과 같은 몇 가지 권장 사항을 따르십시오.

• 박하, 백리향, 카모마일 (구강), 침엽수 즙 또는 천연 테레빈 (단지 몇 방울!);

• 목욕에서 무엇을 마실 까 : 박하와 함께 차, 양조 한 가슴 수집, 차 또는 벌꿀과 로즈 우드의 달인. 목욕탕에서 뜨거운 음료가 일반적으로 바람직합니다. 그러나 꿀은 많이 필요하지 않습니다. 유리에 숟가락은 이미 많이 있습니다. 여보는 적극적으로 당신의 마음을 두드리고, 그것이 정상 이상으로 일하도록 강요합니다. 예, 그는 밤에는 차분한 방식으로 행동합니다. 그러나 목욕에서 - 반대로! 교활한 제품. 심장 판막, 당뇨병, 천식의 장애 - 명확한 지시 : 꿀은 전혀 필요하지 않습니다.

목욕 후 허브 티는 맛있고 건강합니다!

기술 작업 빗자루 :

• 큰 빗자루 - 자작 나무 + 유칼립투스;
• 작은 주니퍼 또는 큰 자작 나무 + 유칼립투스.

떠돌아 다니는 사람의 손은 머리 앞으로 또는 뒤로 확장됩니다. 우리는 큰 빗자루의 몇 발로 증기를 채취하고, 가슴, 등, 옆에 쓰레기를 던지고, 문제 영역 인 기관지, 목, 폐를 예방합니다. 그리고 의도적으로 심장 영역을 채찍질하지 마십시오. (사실, 좋은 수달은 해부학을 알아야합니다.) 그래서 목욕을해야합니다. 빗자루를 채찍질 할 필요가 없습니다. 특히 주위를 날아 다니는 사람 : 스팀 룸은 자경 주의자의 모퉁이가 아닙니다. 얼굴도 활공 수 있습니다! 하지만 주니퍼 빗자루는 물론, 양성 모드가 아닙니다.

목욕 및 위장관

뱃속이 위장에서 끓어 오르면 (굶주림에서가 아니라 장내에서 가스가 움직이는 경우), 스팀 룸을 방문하면 위장관이 활성화되고 장의 모터 - 피난 장애, 변비 및 소화 불량에 유익한 효과가 있습니다. "큰 소리로"(증가 된 가스 형성을 유발하는) 제품을 목욕하기 전에 먹지 마십시오. 스팀 룸이 화장실에서 몇 분 동안 은퇴하기를 원한다면 (좋지는 마세요) - 이것은 정상적인 일입니다. 목욕은 위장과 십이지장의 궤양에 권장되지만 급성기는 아니며 수술 후 6-7 개월 만 권장됩니다!

위장과 십이지장의 궤양에는 목욕이 권장되지만 제한이 있습니다!

돌에 튀길 수있는 것 : 특별한 추천은 없습니다. 빗자루로 배를 치면 안됩니다 : 배와 간 지역은 유혹을당하는 사람이 건강하더라도 경험있는 배더의 훌륭한 작업을위한 장소입니다.

목욕에서 마셔야 할 것 : 미네랄 워터 (몸 상태는 닥터가 권장하지만 추위는 없지만 미온적 인 것은 아닙니다), 검은 무즙입니다. 일반적인 목욕 규칙에 대한 유일한 예외 :이 경우 맥주는 마실 수 있지만 차갑지 않고 어둡지 않습니다. 위를 돌보고 마음과 머리를 아끼십시오!

목욕 및 radiculitis

당신이 radiculitis 있다면, 당신은 단순히 목욕을 운명이다! 시체를 미리 덥히십시오. 그런 다음 척추의 허리와 문제 부위를 강하게 스팀해야합니다. 스팀 룸 후, 허리를 문질러 닦고, 거친 강판에 짓 눌린 세탁 비누. 당신은 뜨거운 (너무 많이는 아니지만!) 점토 코팅을 사용할 수 있습니다 - 또한 스팀 룸 후에. 야생 마늘 주입을 문지를 수 있습니다.

이 절차는 목욕하는 사람들에게 상당한 체력을 요구합니다.

돌 위에 물줄기 : 갱단에 천연 방울을 몇 방울 떨어 뜨립니다.

목욕에서 마시는 것 : 평범하고 초본 뜨거운 차.

기술 작업 빗자루 :

• 빗자루 - 자작 나무 + 오크;
• 작은 주니퍼 또는 자작 나무와 가문비 나무.

이 작품은 목욕하는 사람들에게 상당한 체력을 요구합니다. 그러나 기억하십시오 : 이것은 신체적 인 처벌이 아니라 의료 절차입니다! 횡 방향으로 스쿼시를하여 주기적으로 뜨거운 골절 빗자루를 문제 부위에 바르십시오. 허리를 물에 담근 후 문제 지역에 가문비 나무 빗자루를 바르고 자작 나무 또는 참나무로 바늘을 "관통"시킵니다.

목욕과 류머티즘

류머티즘으로 고생하는 것이 좋습니다. (심지어 권장하는 것처럼!) 목욕.하지만 아주 조심스럽게. 이 질병을 퇴치하는 것은 이상적인 사우나입니다. 전기가 아니라 나무가 몇 시간 동안 가열되어야합니다. 돌의 열 방사로 인해 매우 정확한 온난화가 필요합니다. 완만 한 사우나 (+ 70 ° C)는 약 10 분 동안 사우나에 머무를 수있게 해 주며 열은 문제가있는 부분에 도달합니다. 그러나 절대적으로 할 수없는 일은 구멍이나 시원한 수영장으로 뛰어 들거나 눈이 내리거나 차가운 물을 부어 먹는 것입니다. 허용되는 최대 온도는 몸 온도 바로 아래의 미온적 인 온도입니다.

스팀 룸을 끝낸 후 방사상 염증이 일어나면 긴장을 풀어야합니다.

따뜻하고 뜨거운 음료 만. 류머티즘 치료를 위해 처방 된 일부 약물은 부신 땀샘의 반응을 줄이므로 코스가 끝나고 한 달을 기다리는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 결과가 가장 좋을 것입니다. 일반적으로 악화시에는 약제보다 조기에 목욕을하는 것이 좋습니다. 류마티즘은 심각한 문제입니다. 의사와 상담하면 병을 다루고 필요한 지침을 제공하는 전략의 일환으로 목욕이나 사우나를 처방합니다.

목욕과 질병오다

오다는 시적 작품이 아니라 근골격계입니다. 그는 부상은 물론이고 많은 병이있을 수 있습니다. 우리는 가장 중요한 사실을 기억합니다 : 목욕 중에 염증을 일으키지 말아야합니다! 거기에 바날 플럭스는 파인애플 크기로 커집니다. 그러나 근육과 힘줄이 늘어나고, 타박상이 있습니다 - 여기 있습니다. 그러나 휴식을 취하지 않아야합니다. 의사의 지시에 의해서만 싸울 수 있습니다!

스팀 룸 근육통으로 혼자 남을 것입니다.

목욕은 근육의 혈액 순환을 촉진시키고 혈액 순환을 개선 시키며, 타박상이 빨리 풀리면 혈종의 통증이 완화되고 붓기가 가라 앉습니다. 하지만! 우선 - 의사에게. 배 터는 당신에게 사형 집행자가 아닌 건강을 가져 오기를 원합니다. 결국, 그는 명성과 전문적인 자부심을 가지고 있습니다!

목욕탕에서 체중 감량하는 법

맥주는 잊어 버려! 목욕은 신체의 체액을 감소 시키므로 술을 아주 조심해야합니다. 합리적으로 점진적으로 워밍업하면 1 회 목욕시 초과 중량 1kg 또는 1kg을 없앨 수 있습니다. 그러나 당신이 더 많은 것을 성취하려고 노력한다면, 당신은 자신의 손해를 가장 많이 일으킬 것입니다 :

1. 당신의 몸 - 어리석은 아이디어와 미친 실험의 구체화를위한 시험장이 아닙니다!
2. 그 안에있는 모든 것은 서로 연결되어 있습니다. 의사와 상담하십시오! 너 실망하니? 아아. 여분의 무게를 먹는 것은 제거하는 것보다 쉽습니다. 그리고 우리가 대사 장애에 관해 이야기하고 있다면, 자신의 상처를 다루는 자신의 사진과 전략을 가진 의사가 없으면 아무 것도 행해져서는 안됩니다. 의사가 더 똑똑하기 때문에. 그는 자신이하고있는 일을 알고 있으며 항상 그렇지는 않습니다.

스팀 룸에서 체중 감량이 쉽지 않습니다.

기억을하는 것이 중요합니다 : 목욕에 도움이되는 지방과의 싸움은 운동과 다이어트보다 지루하고 고통스럽지 않습니다. 신체가 스토커 셀에 "탈지방!"명령을 내리는 것은 상당한 탈수의 결과입니다. 그리고 이것 때문에 당신은, 잘, 긴장을 풀고, 아무것도 마시지 마십시오! 그럴 능력이 있니? 충분히 기분이 좋을까요? 괜찮은거야? 맞습니다. 더 적은 밀가루와 더 많은 움직임. 운동과 다이어트. 천천히 그러나 정직하게. 아무도 결과없이 자연을 속일 수는 없습니다. 목욕은 의사가 승인 한 다른 조치와 결합하여 지방을 잃는 것을 도와줍니다.

그리고 한 가지 더.

이 단락은 Ernest Anatolyevich Shcheglov 박사의 요청에 따라 작성되었습니다.

나는 불필요한 의학 용어없이 간단하고 이해할 수있는 언어로 말할 것입니다 : 일반적으로 술을 마시는 것은 선택적이고 위험한 일이며, 목욕을 마시는 것은 건강뿐만 아니라 인생을 위험에 빠뜨릴 위험이 있습니다!

당신의 심장과 혈관 계통은 항상 극단적 인 목욕 조건에서 일어난 문제에 대해 고통이나 불량한 건강을 신호하지 않습니다. 목욕은 혈관을 확장시킵니다. 알코올도 있지만, 오랫동안 아닙니다, 그럼 그들은 반드시 그들을 압축합니다. 신경계는 진정되지는 않지만 흥분되며 주변 온도, 압력, 체온 및 습도에 반응합니다. 몸을 미쳐 버리지 마세요. 당신의 쾌활한 분위기, 뜨거운 증기, 또는 혈관을 짜낸 알코올을 어떻게 들을지 알 수 있습니까? 예, 예, 모든 술은 알코올이지만 빵이나 포도는 모두 같습니다.

술과 목욕은 양립 할 수 없다! blogobane.ru의 사진

알코올은 횡격막에 영향을줍니다. 목욕탕에서 딸꾹질을하기 시작하면 마시지 말아야 할 첫 번째 징조입니다. 또한 알코올의 부패 생성물과 스팀 룸 - 작은 방을 내뿜습니다. 당신은 자발적으로 가열 된 독을 호흡합니다. 첫번째 잔 5 분 후 숙취를 찾고 계신가요?

심장 마비, 뇌졸중 - 욕실에서 보드카의 충실한 동료. 그들이 스팀 룸에 10 번 오지 않았다면 걱정하지 마십시오. 그들은 당신이 목욕에서 강한 음료를 마시면 날개에서 기다릴 것입니다. 보드카가있는 이유는 무엇입니까? 정기적 인 담배는 스팀 룸을 마친 사람을 망칠 수 있습니다. 별들이 모이지 않는 데 충분합니다.

당신은 경고를 받았습니다. 누군가는 언제나 그렇듯이 대다수의 말을들을 것입니다. 슬픈 것처럼 보일지도 모릅니다. 슬프게도, 러시아에서의 술에 관한 이야기는 매달린 남자의 집에있는 로프를 상기시키는 것과 같습니다.

림프계, 척추, 피부

그래서, 당신은 찐, 따뜻하게, 고통을 풀어, 새 여자처럼 뒤로 구부리고, 가슴이 자유롭게되었습니다. 그러나 목욕이 당신을 위해 할 수있는 전부는 아닙니다! 비누 칸에는 벽장에 붙어 있지 않은 모바일이어야합니다.

목욕 용품

그러나 중요한 것은 - washcloths! Spongy, prickly, 우리 할아버지와 증조부처럼 - lykovye!

인 피부 수건. 사진은 cs1.livemaster.ru에서

한 갱에서, 당신은 거품을 이겼습니다. 그리고 나서 인삼 옷감으로 벤치에 누워 등을 맞댄 일을 시작합니다. 비누 마사지와 수건으로 마사지 - 척추에 문제가있는 사람들을위한 기쁨과 구원. 이 가게에서는 택시 운전사, 프로그래머, 목사 간의 완벽한 평등! 그러나 해를 끼치 지 않도록 마사지 설명서를 읽는 것이 좋습니다. 전문 교육을받지 않은 훌륭한 카이로 프랙틱 의사 나 수기 치료사, 수년 간의 경험과 동료들과의 의사 소통은 여전히 ​​사실이 아닙니다.

비누 격실에있는 다음 단계는 벙어리가 나 비누 방울이있는 마사지입니다. 두꺼운 두꺼운 폼이 갱단에 채찍질됩니다 (이 작업에는 비누 조각이 벗겨 지므로 사전에 문지르는 것이 좋습니다. 거친 타르는 더 많은 이점을 가져옵니다).

수제 타르 비누. 사진은 cs2.livemaster.ru에서

벙어리 장갑의 움직임은 몸의 림프 순환 과정에 있어야합니다. 림프계는 신체를 깨끗하게하고, 물과 전해질 염을 조직에서 혈액으로 되돌리고, 과량을 제거하고 정맥 시스템을 유지합니다. 림프 주위의 모세 혈관에서 주맥으로 이동합니다. 마사지는 림프계가 가장 간단한 방법으로 작업에 대처하도록 돕습니다. 기계적으로 대사 과정을 가속화합니다. 그래서 운동 방향이 정확해야하며, 벙어리 장갑의 압력은 정확하고 부드러워 야합니다.

버블을 마사지 할 수도 있습니다 : 베갯잇이나 린넨 백을 만드는 것이 쉽습니다. 나는 묘사에 힘을 쓰지 않을 것입니다. 이것은 목욕과 문학에서 많은 것을 아는 사람이 어떻게 했는가입니다. "... 그는 모직물로 긴 시간 나를 문지르고 물로 심하게 물을 흘리며 비누 린넨 천으로 씻기 시작했습니다. 느낌은 설명 할 수 없습니다 : 뜨거운 비누 당신처럼 공기처럼...... 털 장갑과 린넨 버블은 확실히 러시아 목욕탕에서 가져와야합니다. 전문가들은 그러한 혁신에 대해 감사 할 것입니다. " 이들은 푸쉬킨의 말입니다! 그건 그렇고 곧 Sanduny와 Androsovsky Bath, Moscow, Astrakhan, Stan Petersburg의 Fonarny Lane에있는 유명하지만 이미 잃어버린 욕실에서 혁신이 나타났습니다.

비누 마사지 - 온난화, 혈액 공급 시스템 및 림프 운동을 향상시킵니다. 심혈관 질환의 질병에 시달리는 사람들에게 유용하며 일반적 상태가 스팀 룸 방문을 허용하지 않는 경우에도 사용할 수 있습니다. 그러나 민감한 손을 가진 숙련 된 사람이 수행해야합니다.

비누 마사지는 심혈관 질환의 질병에 유용합니다.

더 강렬한 마사지, 더 자주 갱단에서 rinsing가 필요합니다!

씻는 과정에서 손톱을 가볍게 두드리는 방법에 대해 celandine과 thyme의 문지르 기와 달인으로 피부를 관리해야합니다. 그러나 이것은 또 다른 화제이며, 그 세부 사항은 국가에서 스파를 만드는 방법에 나와 있습니다.

목욕 후

이제 목욕을하기 전에 따뜻한 물을 붓고, 몇 센티미터의 깊이에 담가 피부를 활력을 되찾고 혈관을 확장시키고 감기의 길에 장벽을 둡니다!

목욕탕에서의 치료

오늘날, 아무도 명백하게 논쟁하지 않을 것이다 - 어떤 목욕도 유용하다. 러시아 목욕탕 전문가 중 한 사람은 V.M 교수입니다. 보골 류 보프 (Bogolyubov)는 목욕이 많은 징후가있는 "비특이적 치료의 수단"이라고 믿었다.

근골격계의 질병

목욕의 주요 요소는 열이지만, 그 전달은 신체의 위치에 달려 있습니다. 즉, 떠 다니는 사람의 위치 (누워 있거나, 서 있거나 앉은 자세)가 매우 중요합니다. 따라서 서있는 위치 (몸의 수직 위치)에서 다리까지의 열은 스팀 룸에서 바닥에서 천장까지 온도가 상승하기 때문에 머리에 비해 훨씬 적게 전달되므로 누워있는 동안 목욕하는 것이 좋습니다. 공기는 우수한 절연체이며 절차 중에는 정맥 마사지 중에 화상으로부터 신체를 보호하는 소위 보호용 에어 재킷이 신체 표면에 형성됩니다.

경험 많은 사우나 애호가는 스팀 실에 머물기의 첫 번째 단계에서 신체가 주요 열을 축적한다는 것을 알고 있기 때문에 관절과 관절의 염증성 질환에 긍정적 인 효과를 나타내는 데 충분합니다.

피부 표면의 열이 오히려 빨리 사라지더라도 증기실의 온도는 내부 장기의 온도보다 높습니다. 따라서 피부는 열의 일부를 전달하고 심한 예열 단계가 시작됩니다. 이것은 대사 과정의 변화, 면역 및 호르몬 영향을 초래합니다. 목욕탕에 가면 피부의 거칠음과 그 위에 상처와 궤양이 있는지, 관절의 상태, 피하 지방의 두께를 고려하는 것이 매우 중요합니다. 복지 유지의 마지막 역할은 관절 섬유증, veno-and lymphostasis, 관절의 기형 및 운동 장애, 혈액 공급 상태 등입니다.

류마티스

치료법

러시아에서는 류머티즘이 목욕 열과 자작 나무 껍질로 치료 된 지 오래되었습니다. 목욕 절차를 할 때, 류머티즘으로 고통받는 사람들은 "

가장 작은 미적 변화에 매우 민감합니다. 냉각하는 동안 류마티스 환자의 감기에 대한 민감성이 증가하기 때문에 스팀 룸을 나온 후 원하지 않는 반응이 발생할 수 있습니다. 그러므로 근골격계의 병리학 적 증상이있는 환자는 매우 조심스럽게 행동해야하며, 식은 쿨링을 위해서는 수영장이 아닌 샤워를 사용하는 것이 좋습니다. 대조적 인 온도 효과는 적응 개선, 식물 균형의 회복, 생리적 교환 변화의 출현에 보통 기여합니다. 치료 방법으로는 관절 외 형태의 류머티즘, 즉 연조직 류마티스 - 근골격계의 균형을 보장하는 힘줄, 인대 및 근막의 질병에 대한 치료가 권장됩니다.

방사상염

치료법

Radiculitis는 자작 나무 빗자루를 적극적으로 사용하여 목욕 열로 완벽하게 치료됩니다. 자작 나무 나무의 가지들 사이에 어린 쐐기풀의 줄기를 삽입하는 것이 유용합니다. 잔디의 불타는 성질이 골수 마사지의 효과를 향상시키기 때문입니다. 목욕 후, 당신은 아픈 부분에 잘 강판에 강판을 뿌린 검은 무를 넣을 수 있습니다 - 이것은 고대부터 대중적으로 인기가 매우 효과적이고 깊이 가열 요원입니다. 혼합물은 코튼 패브릭 위에 놓여 야하며, 다른 층의 패브릭으로 싸여 압축 된 상태로 묶여 있어야합니다. 같은 방법으로, 당신은 밑면과 아픈 자리에 배치하고 모직물과 묶은 우엉 잎을 사용할 수 있습니다. radiculitis가 건초 먼지의 압축을 적용하는 데 유용 할 때 : 그것은 가방에 묶여, 물에 삶은하고 아픈 지점에 뜨거운 적용해야합니다.

통풍

치료법

목욕 (사우나)은 통풍의 거의 모든 단계에서 사용할 수 있습니다. 목욕을 할 때 혈류가 증가하여 요산의 배설이 증가하기 때문입니다. 목욕 절차와 동시에 많은 양의 액체가 채취되어야합니다. 이것이 신장의 과부하와 돌 형성을 피할 수 있기 때문입니다. 전문가들은 통풍을 치료하기 위해 고안된 연고와 압축은 스팀 실의 신체가 철저히 예열 된 후에 만 ​​효과적이라고 말합니다.

강직 - 뼈의 융합으로 인한 관절의 경직. 강직은 뼈 또는 결합 섬유질 조직의 융합을 유도 할 수 있습니다. 종종 강직증은 관절의 오래 지속되는 염증성 질환의 합병증이며 만성 감염성 (결핵성) 또는 류마티스 성 (spondillitis) 질환의 결과로 발전합니다.

관절염은 감염성 기원의 관절 질환 또는 그로 인한 관절의 영양 실조의 그룹입니다. 관절염 징후 : 관절의 통증, 발적, 부기, 기능 장애 및 기형. 한 관절이 영향을받을 때,이 질병은 다발성 다발성 관절염이라면 관절염 (monarthritis)이라고합니다.

골관절염은 중년 및 고령자에서 가장 흔하게 발생하는 교환 성 관절의 만성 질환입니다. 관절염은 중독, 전염병, 부상 및 심각한 관절 과부하의 결과로 발생할 수 있으며 종종 뼈의 관절 표면의 변화를 동반합니다.

Myopathy는 근육통의 현저한 피로와 약화가 특징 인 근육 질환으로 통증과 긴장을 동반 할 수 있습니다. Myopathy는 상속 된 (근 위축증)으로 세분되어 획득됩니다. 획득 한 다발성 근염 및 근육 질환.

근육염은 골격근의 염증입니다. 일반적으로 근육 시스템을 전체적으로 포착합니다. 즉, 그것은 poliomyositis처럼 진행됩니다. 모든 종류의 상처와 감염의 결과로 질병이 있으며 통증, 근력 약화, 연조직 부기, 근육 강화, 피부 발적, 운동 장애로 나타납니다.

치료법

목욕은 감염성 관절염, 관절염, 다발성 관절염, 관절과 척추의 염증성 질환, 근염, 근육 병증 및 근육 피로 증진에 빠르고 긍정적 인 효과를 줄 수 있습니다. 목욕 절차는 고관절 및 무릎 관절의 골관절염과 같은 질병에 효과적인 치료법입니다.

민간 의학에서는 약용 식물의 도움으로 근육과 관절의 염증 치료에 큰 경험을 얻었습니다. 그들 중 아픈 부위에 부과하는 찜질, 연삭 및 압착을 준비하십시오. 대체 의학의 다른 수단도 도움이됩니다. 그래서, 스팀 룸에 두 번째 또는 세 번째 입국 후, 아픈 곳이 잘 워밍업되면, 점토 로션이나 점토 문지기가 적용될 수 있습니다. 문지르 기 위해서는 린넨 수건이 필요합니다. 찰흙 물에 완전히 적셔 마늘 2-3 다진 다진 덩어리를 더하고 아픈 관절을 문지릅니다. 레몬 주스로 희석 한 따뜻한 물을 마실 수도 있습니다.

부상 - 피부 또는 점막의 완전성을 위반하는 조직에 기계적 손상. 그러나 복잡한 치료의 일환으로 치료는 재활 단계에서 처방됩니다. 목욕 (사우나)의 영향으로 혈액 공급이 향상되고 근육 긴장이 감소하고 붓기가 감소하며 경련과 지속적인 잔류 효과가 덜 일반적입니다. 목욕은 상처와 상처를 치유 할뿐만 아니라 수술을 통해 신체를 회복시키는 데에도 도움이됩니다. 목욕 열은 재생 및 대사 과정을 활성화시킵니다. 또한 목욕을 할 때 외상과 관련된 불쾌한 경험이 제거되고 평화가 회복되며 평화가옵니다.

치료법

장기간 치유가되지 않는 상처가 있으면 자작 나무, 주니퍼 또는 쐐기풀 빗자루로 아픈 부위를 털어내는 것이 좋습니다. 목욕 후, 당신은 또한 독특한 치유 속성을 가지고있는 야로우 허브 또는 점토층의 두꺼운 층을 쌓을 수 있습니다. 상처가 신선하다면 먼저 손상된 부위를 깨끗하고 건조한 점토 가루로 뿌려야하며 그 후에 점토 압축을하십시오.

로션, 욕조, 압축기 및 닦기 형태의 점토 접착은 보편적 인 도구이지만, 목욕 조건에서 가장 효과적으로 작용합니다. 타박상, 치유하지 않는 상처 및 폐쇄 골절이 스팀 실에서 잘 워밍업하는 데 매우 유용하며, 아픈 부위에 피마자 기름을 사용합니다. 목욕에서 상처와 상처 치료가 훨씬 빨리 회복되고 흉터는 일반적으로 흔적을 남기지 않고 용해됩니다.

정맥류 (또는 정맥류)는 정맥의 크기 증가, 모양의 변화, 탄력의 감소, 혈관에서 결절 엉킴의 형성을 특징으로하는 질환입니다. 정맥류는 혈액 유출이 감소 할 때뿐만 아니라 신체가 결합 조직을 약화시킬 수있을 때 발생합니다.

치료법

모든 치료법은 정맥의 염증, 통증 및 긴장 완화에 목표를 두어야합니다. 정맥류의 경우, 전문가들은 누워서 찜질을하고, 다리를 높은 곳에 세워서 머리 위가되도록 조언합니다. 자작 나무 또는 오크 빗자루를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 스팀 룸에 마지막으로 들어간 후에는 버드 나무 껍질이나 오크 즙을 사용하여 따뜻한 욕조에서 30 분 동안 발을 유지해야합니다. 목욕 후 탄력있는 붕대로 다리를 붕대를 감싸는 방법.

적응증

금기 사항

일반적으로 I 및 II 급 고혈압의 경우 냉수를 사용하는 절차를 적용 할 수 없습니다. 목욕탕의 절대 금기는 심혈관 계의 급성 염증성 병변, WHO 분류에 따른 3 단계 고혈압, 수축기 혈압이 200mmHg 이상인 악성 고혈압을 포함합니다. 예술.

목욕은 또한 기관 손상이있는 일반적인 죽상 동맥 경화증, 정맥 부전을 동반 한 급성 혈전 정맥염, 3 단계의하지의 허혈성 병리학 적 증상, 재활의 I 및 II 단계 (최대 6 개월)의 급성 심근 경색의 경우에는 용납 할 수 없습니다. 폐동맥 순환에 저항성이 증가하고, 출혈하는 경향이 있고, 보상을받지 못한 단계에서 심장 질환이있는 심근 병으로 목욕을 할 수 없습니다.

소화 시스템 - 인체가 세포 재생과 성장을위한 에너지 원으로 필요한 영양소를 흡수하도록 해주는 장기 세트. 소화 시스템의 질병이 가장 일반적입니다. 대부분은 개별 기관의 기능 장애 또는 유기적 인 손상을 동반합니다. 대부분 이것은 위장관 (GIT)의 손상된 흡수 및 중간 대사, 운동성 및 분비 기능에 반영됩니다.

치료법

오랫동안 위장, 간장, 담낭, 담낭 및 담도의 질병 및 기능 장애는 목욕 및 열 치료를 가장 효과적인 치료제로 사용했습니다. 기능적 측면에서 소화 시스템은 전체적으로 작용하고 위장관에서 한 기관의 기능 장애는 다른 기관의 활동에 영향을 미친다는 것을 기억해야합니다. 또한, 위장관은 주로 다른 기관 및 신체의 시스템과 밀접하게 연결되어 있으며 중추 신경계, 심혈 관계 및 비뇨 생식기가 있습니다.

건조하고 축축한 열은 소화 기관의 각종 질병에 적극적으로 사용됩니다. 대사 장애, 중추 신경계 장애 및 식물성 부분과 관련된 경우 위장관 질환에 사용됩니다. 열과 냉기가 포함 된 목욕 절차는 소화 기관의 혈액 공급에 영향을 미치고 신체의 혈액을 재분배합니다.

말초로 혈액이 유출 됨으로써 소화 기관으로의 혈액 공급이 초기 단계에서 감소하여 위장관의 모든 기관의 분비 기능 및 운동성이 감소하게됩니다. 소화 시스템의 활동 변화는 목욕의 열 효과와 신체의 반응성에 달려 있습니다. 열 노출의 규모와 효과는 공기의 습도, 수 치료법의 형태, 적용 방법 및 노출 기간과 관련이 있습니다.

목욕하기 전에 과식하지 않는 것이 중요합니다. 제대로 작동하지 않는 위장관의 음식은 심장 박동을 방해하고 횡격막에 압력을 가하고 폐의 정상적인 통풍을 방해하는 안정기입니다. 식사 후 2 시간 동안 목욕을하는 것이 좋습니다. 그러나 증기 실의 열기가 넘치는 위장뿐만 아니라 굶주린 위장에도 잘 견디지 못한다는 사실을 잊어서는 안됩니다.

목욕 후 특정 마시는 정권을 준수해야합니다. 배앓이 시술 후에 많은 위장병이있는 경우, 허브 또는 베리 음료, 미네랄 워터 또는 주스를 다양하게 추천합니다. 그러나, 그들의 입원은 주치의 또는 위장 학자와 ​​합의해야합니다. 기능 장애와 체액의 필요성을 고려하여 환자의 개별 질병에 초점을 둔 전문가 만이 특정 질병에서 어떤 음료를 사용하는 것이 유익한 지 조언 할 수 있습니다.

간은 비 호흡 독소로 가장 자주 고통받는 매우 호 열적 기관입니다. 간은 오른쪽 통증과 부풀음, 즉 크기가 커짐에 따라 문제가 있음을 나타냅니다. 물론,이 몸은 종종 전염병으로 고통을 겪습니다. 전문가는 전문의의 치료를 받아야합니다. 그러나 간장 정화를 권장한다면 민법, 합리적인 식단, 단식 (의사의 감독하에 7 일 이내), 약초 및 러시아 목욕을 사용하여 민간 요법을 사용하여 치료할 수 있습니다.

간을 정화하면 신진 대사가 회복되고 소화와 기억력이 개선되며 성기능이 회복되고 시력이 향상되고 치질이 사라지며 선종이 생기면 선종 (결석 한 경우 클렌징하면 외모를 예방할 수 있습니다). 간을 청소하면 다른 즐거운 변태가 생깁니다. 머리카락이 푹신하고 잘 자라며 치아 에나멜을 복구하고 취성있는 손톱이 제거됩니다.

목욕은 간을 정화하는 완벽한 조건을 제공합니다. 과도한 발한을위한 최적의 환경이 만들어지는 스팀 룸에서 이것을하는 것이 더 좋습니다. 간장의 붓기 (막힘, 오른쪽 통증이 있음)가 식욕을 앓은 후에는 목욕을 할 수 없습니다. Connoisseurs는이 경우에 공복 또는 식사 후 2-3 시간 동안 목욕하는 것이 더 낫다고 믿습니다. 좋은 발한, 당신은 씻어서 닦아 건조해야합니다. 이것은 슬래그가 다시 흡수되지 않도록하기 위해 수행됩니다.

스팀 룸에서 간을 정화하는 동안 다른 많은 규칙을 따라야합니다. 전문가들은 생선 기름과 꿀이 섞인 우유 세럼으로 피부 윤활을 권장합니다. 이 성분은 피부에 잘 흡수됩니다. 20 분 후에 따뜻한 샤워 아래에서 씻어 낼 수 있습니다. 스팀 룸이나 목욕 후 바로 찬물을 마시면 안됩니다. 이것은 간장에 도움이되지 않으며 땀을 덜어줍니다. 입욕제를 복용하는 동안 옥수수 기미의 따뜻한 주입, 파슬리 주스 및 셀러리를 추가 한 당근 및 사탕무의 혼합 주스를 마시는 것이 좋습니다. 황달을 겪은 후에, 젖소와 당근 주스가 섞여서 간을 성공적으로 회복시킵니다.

적응증

원칙적으로 사우나와 목욕탕 방문은 위장관의 많은 질병에 대해 허용됩니다. 이것은 위장과 십이지장의 소화성 궤양, 기본 기능을 방해하지 않는 양성 위장병 일 수 있습니다.

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치료 목욕

목욕은 신체에서 독소 및 기타 독성 물질의 배설을 촉진하고, 심혈관, 신경계, 내분비 및 배설 시스템을 훈련하고, 신체 전체의 보호 기능을 강화하고, 면역력을 향상 시키며, 피부, 호흡 기관 및 근골격계에 유익한 효과를줍니다.

한 번에 모든 목록이 표시되지 않습니다! 요약하면, 목욕탕은 광범위한 건강 서비스를 제공하며 특히 물과 템퍼링 절차와 함께 효과적으로 적용됩니다. 목욕은 모든 질병과 질병에 대한 만병 통치약입니다.

그리고 우리가 모든 단일 한 사람과 사회 전체의 정신, 지성, 활력을 자극하는 그 정력을 고려한다면, 목욕은 우리가 모든 질병과 다른 문제를 영구적으로 제거 할 수있는 접촉과 신성한 물질로 우리에게 거의 나타납니다. 슬프게도, 이것은 완전히 사실이 아닙니다! 고대 로마인들을 회상하고 목욕이 치료할 수있을뿐만 아니라 목욕을 파괴 할 수 있는지 확인하십시오.

많은 질병을 치료하는 데 사용할 수있는 목욕법을 고려하기 전에 악의 근원을 제거하지 않고도 치유 과정의 긍정적이고 지속 가능한 결과를 기대할 수 없으므로 이러한 질병을 일으키는 원인을 이해해야합니다.

건강에 해로운 음식과 건강에 해로운 삶의 결과로 질병이 발생하고 우리 신체가 진전된다는 것은 비밀이 아닙니다. 우리는 쾌락을 찾고 그들을 학대합니다. 엄청난 양의 유해한 물질이 세포에 축적되어 신체를 독살하고 우리의 활력을 잃어 버리는 것을 잊어 버립니다. 시체는 아직 젊지 만 견디기 힘든 부하에 대처하기 때문에 우리의 자기 파괴는 처음에는 눈에 띄지 않습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 독극물이 우세 해지고 노화하여 약점과 질병에 의해 파손 된 일부 인간 잔해로 변합니다.

물론, 기쁨없이 살아갈 수는 없습니다. 즐거움이 기쁨, 활력, 에너지의 표시이기 때문에 이것은 사실입니다. 기쁨이 없다면 인생은 그 빛과 매력을 잃어 버리게됩니다. 작은 즐거움과 즐거움조차도 스스로 부인할 수 있다면 정말 살 가치가 있습니까? 여기 속임이있다! 그것은 조기 노년기와 질병으로 인도하는 즐거움의 남용입니다. 나쁜 성향과 습관이 우리의 질병의 주요 원인입니다. 그러나 어떤 곳에서 이러한 슬래그가 누적됩니까? 몸이 치명적인 상태에 있고 그것이 마음에들 때라고 결정하는 방법? 비참한 과정을 나타내는 질병 및 징후의 주요 초점을 고려하십시오.

결합 조직은 우리 신체의 작동 세포를 지원합니다. 그것은 몸 전체와 모든 기관을 침투하고 감싸줍니다. 이를 통해 음식물이 세포에 공급되고, 음식물을 통해 음식물 쓰레기가 제거됩니다. 세포와 혈관 사이의 첫 번째 중재자 인 결합 조직에서 교환 슬래그와 이물질이 쌓입니다. 결합 조직의 오염 징후는 융통성의 상실, 다양한 발포, 계약, 근육 질환 및 질병에 대한 일반적 소인입니다.

폐, 머리, 입, 코의 충치에서 점액질의 단백질과 딱딱한 성질이 누적됩니다. 그들의 존재는 빈번한 감기, 항 염증, 인후염, 두통, 귀염, 얼굴 피부의 뾰루지, 시각 상실을 일으 킵니다. 징후는 혀가 감싸이고 더러운 것이 없다.

피부는 보편적 인 배설 기관입니다. 체중은 체중의 20 %입니다! 피부를 통해 사람은 항문과 방광을 합한 것보다 3 배나 더 많은 쓰레기를 방출합니다! 지성, 여드름, 여드름 피부는 몸에 눈알이 가득 차 있음을 나타냅니다.

간과 담낭은 많은 양의 독소를 축적합니다. 사실, 이것이 그들의 추가 기능입니다. 간은 위장관에서 소화되는 동안 몸에 들어가는 이물질을 보유합니다. 쓸개가되면 오래된 담즙이 서서히 쌓여 왁스 같은 자갈이 형성됩니다. 이것은 대사 장애로 이어지고 정맥 순환의 정체를 일으켜 소화 기능을 저하시킵니다.

대장에서 독소와 기생충이 엄청나게 축적됩니다. 변비가있는 사람들에게 특히 그렇습니다. 결장의 배설 기능의 위반은 신체의 자기 중독으로 이어진다. 비 환원 된 슬래그는 혈액에 흡수되어 피부, 폐 및 신장을 통해 배설되어 완전히 과적되어 있습니다.

지방과 뼈 조직, 제대로 작동하지 않는 근육은 진짜 슬래그 저장소입니다. 좌식 생활을하는 사람들은 피곤함, 낮은 음색 및 전체 유기체의 혼수 상태로 고통받습니다. 바깥 쪽에서는 눈에 띄지 않을 수도 있지만, 뼈에있는 찌꺼기는 매우 중요한 삶의 과정을 방해하고 방해하여 종종 심각한 질병을 초래합니다.

몸의 작동하는 세포는 또한 앉아있는 생활 방식으로 인해 독소가 축적되어 유전기구에 손상을 주거나 단백질 구조의 멸종이나 왜곡 된 합성, 세포의 퇴화를 초래합니다. 결과적으로 악성 종양으로 변질되는 종양이 발생할 수 있습니다.

혈관 병리학을 일으키는 혈병 및 플라크 형태의 슬래그는 혈관에 축적됩니다. 경화증, 허혈, 뇌졸중, 혈전증, 심장 마비가이 과정의 표현입니다.

슬럿지에 의해 막히는 치료되지 않은 혈액은 나쁜 혈액이 발생하는 모든 장기와 대사 과정을 불안정하게한다는 사실은 말할 것도없이 정신 장애 - 불안, 나쁜 기분, 긴장감, 스트레스 불안정, 과도한 흥분성, 히스테리 등을 ​​자동으로 유발합니다. 시체.

슬래그의 정기적 인 정화는 신체의 필수 기능이며,이 작업에 대처하지 못하면 특정 질병의 발발 형태로 "폭발"이 불가피합니다! 우리를 괴롭히는 질병을 없애기 위해서는 신체가 좋은 것보다 해를 끼칠 수있는 의약품이 아니라 운동, 적절한 영양 섭취, 그리고 목욕과 같은 자연적 수단을 이용해야합니다. 우리 자신과 생명력의 기쁨을주는 것은 이러한 도구들 자체입니다. 질병 자체가 참기 힘든 통증과 질병이라는 것을 기다리지 않고 예방 차원에서 사용하는 것이 낫습니다!

심장 질환. 심장 질환은 열과 냉기의 적절한 조합으로 치료해야합니다. 적당하고 잘 계산 된 부하는 시간이지나면서 잃어버린 건강을 회복하는 데 도움이되며 유능한 약물과 앉아있는 생활 방식으로는 결코 달성 할 수 없습니다. 욕조의 열이 작용하는 혈관은 직경이 거의 두 배로되어 심장 근육의 활동을 촉진하고 심장 혈관계 전체를 훈련시킵니다. 사실, 스팀 룸 방문은 너무 길지 않아야합니다 (3 분 이내). 심장 박동이 느껴지 자마자 즉시 스팀 룸에서 나가야하고 맥박이 서서히 정상으로 돌아갑니다. 조심스럽게 사용하는 목욕은 심장을 아주 부드럽게 싣습니다. 스팀 시술 후에는 전신에 혈액을 공급할 수있는 일반적인 전신 마사지를 할 수 있습니다. 부드러운 목욕 요법의 10-12 세션은 첫 번째 긍정적 인 결과를 가져올 것입니다, 당신은 훨씬 나아질 것입니다,하지만

고혈압. 스트레스와 부정적인 감정으로 포화 된 우리 시대에는 이것이 가장 흔한 질병입니다. 고혈압의 초기 단계에서는 목욕 열병으로 쉽게 치료할 수 있으며 증기 만 건조해야합니다. 수 치료과 정기적 인 스팀 룸 방문을 통한 마사지는 중등도 고혈압까지도 치료할 수 있지만 혈압이 정상화되지 않으면 혈관이 심해지므로 전문가 및 한방 약품의 감독하에 용량 부족을 포함하여 전신을 길고 복잡한 정화해야합니다.

고혈압 치료를 위해서는 산소가 뜨거운 공기와 함께 스팀 룸에 공급되는 것이 바람직하며, 어떠한 경우에도 환기가 잘 이루어져야합니다. 피부와 근육의 혈관 확장으로 인해 혈압이 감소합니다. 스팀 룸 방문 횟수와 지속 시간은 건강 상태에 따라 결정됩니다. 환자가 기분이 좋지 않으면 스팀 룸 방문을 연기해야하며 열 훈련을 위해 몸의 특정 부위를 고온으로 덥히 고 상태가 안정 될 때까지 1 인당 2 ~ 3 분간 더 블룸을 방문해야합니다. 그것은 또한 차가운 샤워 아래에 일어나서 권장되지 않습니다, 그것은 따뜻한 물로 목욕을하기에 충분합니다.

스팀 룸을 방문하기 전에 고혈압을 치료할 때 말린 산딸기가 들어있는 수박 차를 가져갑니다. 당신은이 도구를 사용할 수 있습니다 : 야생 로즈마리 뿌리 1 큰술을 끓는 물에 부어서 10-15 분을 고집하고 스팀 실에 들어가기 전에 주입으로 몸을 문질러주십시오. 이 화합물은 땀을 흘리며 압력이 감소합니다.

죽상 경화증. 이 질환에서는 동맥벽에 요산, 석회 염이 스며 들며 부서지기 쉽고 약해집니다. 이것은 신진 대사 장애, 혈액 상태의 악화 및 신체의 슬래그 과부하로 발생합니다. 아는 바와 같이 정기적으로 스팀 룸을 방문하면 혈액 순환을 활성화하고 신진 대사를 개선하며 혈액을 깨끗하게하고 독소를 제거 할 수 있지만 시간이 오래 걸립니다. 스팀 룸을 방문 할 때 몸이 불규칙하게 붉어 지거나 흰색 또는 노란 피부가 나타나면 아테롬성 경화증에 걸릴 수 있습니다!

신속한 치료를 위해서는 먼저 레몬, 오렌지, 그레이프 푸르트를 사용하여 혈액을 정화하는 것이 필요합니다. 정화 후에는 정기적으로 스팀 룸을 방문해야합니다 (적어도 일주일에 한 번). 몸의 아픈 부분에는 독소를 제거하는 점토 로션을 넣지 마십시오. 로션의 경우 세라믹이나 벽돌을 만드는 일반 점토를 사용하십시오. 그것은 수집, 태양에서 사전 건조, 두드리고, 불순물에서 청소 후 에나멜 냄비에 부어 깨끗한 물로 덮어야합니다. 3 ~ 4 시간이 지나면 습기 증발로 매 스틱을 일정하게 유지하기 위해 용액을 적절하게 교반하고 태양으로 되돌려 야합니다. 좋은 점토는 기름기가 많고 점성이 있어야합니다! 사용하기 전에 두꺼운 천 (유기농으로 만든 것) 위에 2.5 cm 두께로 고르게 펼친 다음 찰흙면을 신체에 바르고 붕대로 단단히 감습니다.

정맥류. 이 질병으로, 당신은 높은 스탠드에 발을 넣어 누워 목욕을해야합니다. 그것은 영향을받는 피부 영역 (0.5 리터 보드카 당 3 큰술, 매일 흔들어)에 꽃이나 말 밤나무의 과일의 팅크를 문지르는 것이 좋습니다. 동일한 팅크를 구강 내로 복용합니다 (1 일 3 회 찻 숱가락, 3 주간 사용). 스팀 룸에 마지막으로 들어가기 전에 말린 허브로 만든 따뜻한 발 욕조를 만든 다음 확장 된 혈관 부위를 사과 식초로 문지릅니다.

자작 나무 또는 오크 빗자루로 목욕하는 것이 좋습니다. 스팀 룸을 마지막으로 방문한 후에는 버드 나무 껍질이나 오크 나무 껍질을 달여 따뜻한 발 목욕 (30 분)을해야합니다. 목욕 후 탄력있는 붕대로 다리를 붕대를 감싸는 방법.

정맥을 확장 할 때,은 쑥과 혼합 된 신 우유도 사용됩니다. 상기 조성물은 1 : 1의 비율로 제조되고, 거즈 상에 균일 한 층을 놓고 영향을받는 부위에가한다. 20 분 후에 붕대를 제거하고 따뜻한 물로 성분을 씻어 내고 다시 한번 스팀 실에 들어갑니다.

피부병. 피부는 끊임없이 환경과 접촉하여 우리의 혈관, 신경, 땀샘, 내장 기관을 차가워 지거나 과열되는 것을 손상 시키거나 위험한 미생물로부터 보호합니다. 피부는 폐가 호흡하도록 도움을 주며, 신장은 독소를 제거합니다. 철저한 병사처럼 청결한 건강한 피부는 세균과 우리의 원수, 감염으로부터 우리를 보호하고 우리에게 화를내는 연속적인 공격을 방해합니다. 우리 자신이 청결을 모니터하지 않는다면, 우리의 주된 "수호자"를 돕지 마십시오!

보호 지방층을 생성하는 땀과 피지선은 피부 탄력과 탄력을줍니다. 이 층은 피부를 부드럽게하고 건조를 방지하며 살균 효과가 있지만 5-7 일 후에 적절한 관리와 순도가없는 경우 피부 표면의 지방이 분해되기 시작하며 분해 제품이 가려움증을 유발하고 모공이 막히게됩니다. 피부에 묻은 먼지는 각질층의 죽은 입자와 섞여 흙이됩니다. 피부는 보호 기능을 상실하고 둔하고 둔 해져 더 이상 박테리아의 공격에 저항 할 수 없습니다.

우리 피부의 표면에 최대 15 조 미생물이 정착됩니다! 그들은 방어 메커니즘이 활성화되고 "침략자"가 수분 만에 죽어 먼지를 형성하기 때문에 피부를 튼튼하게 위협하지 않으며 점점 더 많은 적군의 떼거리로 교체되고 있습니다. 진흙은 그의 피부를 smothers! 염증, suppurations, 여드름, 끓여야 피할 수없는 흙의 동반자입니다. 그들의 병원균은 포도상 구균 (staphylococci)이며, 이것은 끔찍한 것이 아닙니다.

스팀 룸의 뜨거운 분위기에서 즉시 병원성 박테리아의 엄청난 숫자를 죽였어. 피부 모공을 청소하고, 땀을 흘리며, 분해 생성물을 제거합니다. 피부가 생기고 숨을 쉬기 시작하고 피지선이 훈련되고 주름이 부드러워집니다. 너무 건조한 피부는 적당량의 지방을 생성하는 능력을 얻으며, 너무 기름진 피부는 분비물을 감소시키고 정상으로 돌아옵니다. 반대로 허벅지가 커진 모공, 혼수 및 노화의 증인은 반대로 열 및 탄력의 영향을 받아 입욕 열의 영향으로 좁아집니다.

대부분의 피부 질환은 내부 기관의 기능 장애 및 신체의 전반적인 슬럿지와 관련이 있습니다. 배쓰는 점차적으로 매우 부드럽게 독소를 제거하고 배설 시스템의 상태를 안정 시키며 외부 감염으로 인한 질병을 치료할 수있게합니다. 현저한 살균 특성을 가진 흙 물로 씻는 것이 매우 유용합니다. 방문하는 동안, 스팀 룸은 점토 로션을 염증 피부에 부과합니다.

건조를 기다리지 않고 로션을 제거한 다음 레몬 주스를 첨가하여 물로 헹구십시오. 당신은 점토 용액으로 몸 전체를 퍼질 수 있으며, 두꺼운 크림의 일관성을 가져옵니다. 일반적으로 점토는 멋진 화장품으로 간주됩니다. 여드름, 여드름, 궤양을 제거하고 피부 균열, 궤양 부위를 강화하며 피부 탄력과 젊음을 선사합니다.

얼굴에 여드름은 다음과 같이 파생됩니다. 뜨거운 스팀 룸을 방문한 후 얼굴이 붉어지면 화장실 비누로 문질러 씻은 다음 뜨거운 물로 헹구십시오.

농양과 furunculosis는 문제 지역에 찰흙 케이크를 부과해서, 이것 목욕에서뿐만 아니라 행해질 수있다 취급된다. 길을 따라 피를 맑게하는 차와 허브 주입을 마셔야합니다. 매우 유용한 주입 쑥. 당신은 우엉, 주니퍼, 감초, 땅벌레, gravilata의 혼합물로 만든 초본 주입을 사용할 수 있습니다.

유익한 궤양과 장시간 치유의 상처는 다음의 제조법에 따라 준비된 벌꿀 유칼립투스 연고를 치료합니다. 유칼립투스 잎 2 큰술을 2 컵의 물을 부어 5 분간 끓인 다음 물량의 4 분의 1이 남을 때까지 점감하고 증발시킵니다. 결과물 된 국물에 물이 완전히 끓을 때까지 용융 된 버터와 같은 양의 물과 반컵의 물을 넣고 저열로 다시 가열합니다. 남은 덩어리를 40도 정도로 식힌 다음 동일한 양의 꿀을 첨가하여 모든 것을 잘 섞습니다. 상기 조성물은 증기 실에서 직접 사용될 수있다. 피부에 연고를 바르고 적어도 20 분 동안 기다린 다음 비누없이 따뜻한 물로 헹굽니다.

비만. Herodotus에 따르면, 고대 페르시아인들은 감히 큰 복부가있는 사회에 나타나지 않았습니다. 비만은 국가 관습에 위배되는 비 활동, 게으름 및 침략의 신호로 간주되었습니다. 한 유머가 말했듯이 충만의 첫 단계는 부러움을, 두 번째는 웃음, 세 번째는 동정입니다. 비만인 사람들의 과체중에 대한 선입견은 이해하기 어렵지 않다. 왜냐하면 "허리가 더 좁을수록 인생은 길다"라는 말이 있기 때문이다. 실제로 통계에 따르면 뚱뚱한 사람의 60 % 만 60 년 동안 살고 30 % 만 70 년 동안 산다. 당뇨병, 심혈관 질환, 간 손상은 비만인을 훨씬 능가합니다 (3-4 배). 보험 회사들은 비만으로 인해 10-12 세의 생명이 줄어들 것이라고 내다봤다. 이 병에 대처하는 방법? 운동과 영양과 함께 목욕하면 탁월한 결과를 얻을 수 있습니다.

목욕 절차는 무엇보다 먼저 신진 대사를 정상화합니다 - 비만 및 후속 질병의 주요 원인. 또한 스팀 룸에서 과도하게 땀을 흘리면 과도한 체중을 제거하여 지방분을 효과적으로 분해하고 신체에서 분해 된 제품을 회수 할 수 있습니다. 어떠한 경우에도 한 두 시간 만에 짐을 싣기 위해 서두르지 않아야합니다.

체중 감량을 원하는 사람들은 다음 규칙을 따라야합니다.

• 욕조 방문 1 회당 체중 감량은 0.5-1 kg을 초과해서는 안됩니다.
• 목욕은 빈 위를 가야한다. 어떤 경우에도 목욕 후 식사를하지 마십시오, 당신은 마실 차를 마실 수 있습니다;
• 목욕은 습기가없는 건조한 공기이어야합니다 (러시아 목욕탕, 사우나).
• 스팀 룸을 처음 방문하기 전에 뜨거운 샤워 실에서 예열해야합니다.
• 심장에 과부하가 걸리는 것을 피하기 위해 스팀 룸에 장기 체류하는 것은 용납 될 수 없습니다. 빈번하지만 단기 방문이 더 효과적 일 것입니다.
• 스팀 룸에서 선반에 누워서 다리를 올리십시오.
• 땀이 충분하지 않다면 소금물, 맥주, 꿀, 소금 성분 (1 : 1)으로 몸을 문질러서 슬래그를 제거하는 데 아주 좋습니다.
• 스팀 룸에 두 번째 항목 전에 뜨거운 차, 주입 또는 달여서의 한 모금해야합니다; 술을 마신 후 그들은 뜨거운 발 목욕 (5-10 분)을하고 스팀 룸에 들어갑니다.
• 차가운 물이나 땀을 방지하는 청량 음료를 마셔서는 안됩니다.
• 템퍼링 절차는 금기이다. 차가운 샤워, 목욕, 얼음물이있는 수영장 - 체중 감량을 위해 더 좋아지기를 원하는 사람들을 위해;
• 체중 감소 및 피부 탄력 증진에 기여하는 매우 유용한 전체 마사지;
• 목욕과 일상 생활에서 가능한 한 적은 양의 소금을 섭취하고 건조하고 훈제 한 제품을 포기하십시오. 소금은 몸에 수분을 유지하고 땀을 방지합니다.

배가 고팠다가 먹고 싶다면 향신료가 함유 된 뜨거운 우유 음료를 추천 할 수 있습니다.이 음료는 음식을 대체하고 신진 대사와 소화를 개선하는 데 도움이됩니다. 성분 : 우유 - I glass, 검은 후추 - 0.5 tsp, 생강 - 1 tsp. 뜨겁고 갓 삶은 우유에 향료가 첨가되어 음료가 준비되었습니다! 뜨거운 것을 마셔 라.

비만 3 학년. 이 질병으로 고통받는 사람들에게, 그것을 가볍게두기 위해, 당신은 부러워하지 않을 것입니다. 일반적으로 심혈관 질환의 심각한 형태가 동반됩니다. 그러나 그러한 환자조차도 금욕과 가벼운 운동이 금기가 아니기 때문에 작은 짐부터 시작해야합니다. 무엇보다 먼저 목욕을하기 전에도 가능한 한 많이 걷는 것이 좋습니다. 동시에 언 로딩 다이어트를 준수하고 대부분 식물성 음식과 식물성 음식을 섭취하고 쓴 허브와 뜨거운 향신료를 섭취하십시오. 증기 절차를 위해 몸을 준비하고, 알더 잎이 달린 욕조를 사용하십시오. 호흡 곤란없이 3-5km를 걸을 수 있으면 처음으로 스팀 룸을 방문하면 3 분 동안 머물 수 있습니다. 첫 번째 전화를하기 전에 반드시 발을 찌르십시오! 스팀 룸에 혼자 가지 마세요. 기억하세요, 당신의 몸은 오랫동안 한계에 있었기 때문에 불쾌한 놀라움을 줄 수 있습니다.

당뇨병. 이것은 대사 장애로 인한 매우 위험한 질병입니다. 대부분의 경우 비만인은 당뇨병을 앓고 있습니다. 쌍 절차는 여분 킬로를 잃고, 물질 대사를 정상화하고, 당뇨병 환자에서 보통 건조하고 창백한 피부에 유리한 효력이 있고, 수시로 치유 상처, 영양 궤양, furunculosis 및 습진이있다. 이러한 질병의 진행을 돕는 목욕탕을 방문하기 전에, 금식, 주스 치료 및 장 세척을 포함하여 신체 정화 과정을 수행해야합니다. 그렇지 않으면 증기 상태에서 증상이 급격히 악화 될 수 있습니다. 목욕뿐만 아니라 일상 생활에서도 일반적인 신체 강화를 위해 당뇨병 환자는 항 당뇨병의 차와 음료를 마셔야합니다.

1. 블루 베리 잎 4 큰술, 장미 꽃다발 3 큰술, 콩 잎 4 큰술, 딸기 잎 3 큰술, 약초 1 큰술. 모두 갈아서 에나멜 그릇에 혼합물 한 스푼을 넣고 끓는 물 1 컵 (250g)을 부어 넣으십시오. 10-15 분 동안 뚜껑 아래에 있어야합니다.
2. 삼나무 바늘 - 4 큰 술, 건포도의 어린 새싹 - 2 큰 술, 산 애쉬의 젊은 싹 - 2 큰술, 곰팡이의 차가운 체가 - 큰 스푼 1 큰술. 철저하게 모든 재료를 갈아서 잘 섞은 후 먼저 끓는 물을 잘 가열 한 도기에 부은 다음 1 리터의 물에 1.5 스푼의 비율로 혼합물을 넣으십시오.

근골격계의 질병. 피부 바로 뒤에서 열이 근육에 작용하고, 열을 가하고, 긴장을 풀고, 통증과 과로를 해소합니다. 이것은 운동 선수가 사용하는 열의 영향으로 경기 또는 훈련 후에 스팀 룸에 의지합니다. 스팀 룸에서 10 분을 소비하고 근육의 힘과 지구력을 증가 시키더라도 그러한 행동은 90-100 도의 공기 온도에서 러시아탕에서 전형적입니다. 더 높은 열 (예 : 120도)은 확실한 이점을 가져 오지 않으며 저온 (50-60도)은 습도가 증가하더라도 근육의 강도와 반응 속도를 감소시킵니다.

목욕은 피곤한 근육에 유익한 효과가 있습니다. 이것은 고대 그리스인들조차도 알려져 있었고, 전통적으로 운동 대회가 개최 된 홀과 전통적으로 공존했던 것은 아닙니다. 무거운 육체 운동 후에는 젖산이 근육에 축적되어 뻣뻣함, 부동성, 탄력 저하를 유발합니다. 내용물을 줄이려면 목욕과 마사지 만 있으면 가능합니다. 입욕 절차가 끝나면 근육에있는 젖산의 양이 반으로 줄어들고 한 시간 후에 또 다른 세 번의 낙하가 일어납니다! 즉, 목욕은 우리 몸에서 몇 시간 동안 집중적으로 진행되는 과정을 시작합니다.

인대, 관절 및 뼈 조직에 덜 유익한 욕조가 작용합니다. 쌍 절차 중에 인대는 영양분과 산소가 풍부한 신선하고 재생 된 혈액으로 씻겨지기 때문입니다. 목욕 열에 의해 생기는 "예비 혈액"은 기적을 일으 킵니다. 소금 침전물이 녹아 부어 오르면 관절에 맞는 액체가 사라 지므로 푹신 푹신합니다. 인열과 관절의 부상으로 목욕탕의 열기가 더 빨리 치유됩니다. 자작 나무 빗자루, 템퍼링 절차, 혈액의 흐름과 유출을 번갈아 혈액과 림프의 재분배로 이어지게하여 회복 과정을 활성화시킵니다. 골절조차도 더 빨리 치유됩니다! 혈관 열의 작용에 따라 뼈 조직이 재생되고 생명에 이르게되면 적혈구 형성 과정이 강화되어 차례대로 혈액이 재생되고 혈액이 재생됩니다.

류마티스. 그들은 관절을 핥고 심장을 물리는이 질병에 대해 말합니다. 목욕은 류마티즘에 대한 최선의 치료법으로 여겨집니다. 러시아에서는 오랫동안 목욕 열과 자작 나무 껍질로 치료를 받았다. 그런 다음 관절을 우엉과 암소 버터에서 연고로 문질렀다. 환자는 선반에 누워서 땀을 흘리면서 우엉의 작은 국물을 조금 마시면서 몸에 땀이 완전히 마르기까지 기다렸습니다. 목욕 후, 관절을 다시 연고질로 닦고 면직물로 덮고 붕대에 감았습니다. 효과를 향상시키기 위해 항 류마티스 차를 마셨다.

류머티즘이있는 우엉 연고 대신 검은 색 무렵의 팅크를 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 무를 비벼주고 짜낸 주스. 주스 1 잔을 꽃꿀 3 큰술과 섞어 보드카 3 큰술로 희석 한 다음 소금 1 티스푼을 넣으십시오. 목욕 후 아픈 곳으로 혼합물을 문지르고 취침 전에 한 잔의 안을 가져갑니다. 류머티스를 시행 할 때 목욕 절차 외에도 균등하게 잡은 우엉과 elecampane의 추출물을 바릅니다. 혼합물의 1 큰 스푼은 끓는 물의 유리를 부어, 1.5-2 시간을 주장하고 하루에 3 번 1 큰 스푼을 가지고 간다.

방사상염 요추 부위의 급한 냉증은 많은 고통을 가져옵니다. 류머티즘처럼, 근섬유는 목욕 열과 자작 나무 빗자루의 적극적인 사용으로 완벽하게 처리되는 반면 어린 쐐기풀의 줄기는 자작 나무 가지에 삽입됩니다. 자작 나무 가지는 타는 성질이 절차의 효과를 향상시키기 때문에 젖어서는 안됩니다. 목욕 후이 방법을 사용하십시오. 까만 무, 정밀한 강판에 강판으로 덮고,면 직물에 퍼지고, 직물의 다른 층으로 덮고 아픈 지점에 압축의 모양으로 묶으십시오. 고대부터 사람들에게 인기가있는, 매우 효과적이고 깊이있는 온난화를 의미합니다.

마찬가지로, 우울증에 아래쪽을 부과하고 양모 옷감과 묶인 우엉 시트를 사용할 수 있습니다. 건초 먼지도 발라주십시오. 가방에 미리 묶어두고 뚜껑 아래에서 끓인 다음 뜨거운 상태로 적용합니다. 매우 효과적인 민간 요법이 또 있습니다! 그들은 약간 녹인 unsalted 암소 버터를 가져 가고 자작 나무 새싹의 동일한 층으로 interspersed 2 cm의 층에있는 찰흙 남비에있는 그들을 두십시오. 상단에 채워진 냄비를 반죽으로 봉인하고 24 시간 동안 뜨거운 오븐에 넣습니다. 이 시간 동안, 혼합물은 녹나무 가루 0.5 티스푼을 첨가하여 혼합해야하는 균질의 덩어리로 변합니다. 같은 방법으로 얻은 혼합물은 아픈 부분에 묶여 양모로 감싸줍니다.

요통. psoas 요추 근육의 급성 염증은 좌골 신경통과 같은 방식으로 치료됩니다.

통풍 이 병의 이름은 그리스어에서 "함정의 발"으로 번역됩니다. 통풍 환자는 뼈, 연골 및 힘줄에 염분이 침착되는 것과 관련된 심한 통증을 경험합니다. 공격 중에는 한 발짝 내딛을 수 없습니다! 다른 질병과 마찬가지로 통풍은 신체에서 독소를 적절히 제거하지 못하는 것과 관련이 있습니다. 그녀의 치료를위한 목욕은 대체 할 수 없습니다! 또한 통풍을 치료하기 위해 고안된 연고와 압축제는 스팀 실에서 신체의 철저한 워밍업 후에 만 ​​효과적입니다.

다음 레서피를 사용하도록 권장 할 수 있습니다. 물 목욕에 에나멜 냄비에 무염 버터를 녹입니다. 끓기 시작하면 거품을 제거하고 같은 양의 의료용 알코올을 넣고 저어주고 위에서 발화시킨 다음 알코올이 타 버리게하십시오. 결과로 나오는 통증은 통풍 치료를위한 최선의 치료법입니다. 가급적이면 스팀 실에서 연고를 문지릅니다.

동시에, 당신은 라일락 꽃의 팅크를 적용 할 수 있습니다 : 절반 리터 항아리에 꽃을 부어, 보드카에 부어 어두운 장소에 20 일 동안 떠난 다음 변형; 하루에 3 번 먹고 30 번 먹는다. 같은 팅크는 목욕 후 아픈 얼룩을 문질러 수 있습니다.

열 치료는 머 위트 주입을 병용하는 것과 동등하게 우수합니다. 카모마일과 검은 색 엘더베리 꽃을 사용할 수 있습니다. 약초를 미리 자르고 혼합 한 후 도기를 넣고 끓는 물을 부어 뚜껑 아래에 15 분 동안 두십시오. 그 후 거즈를 통해 물을 빼내고 캔버스 백에 뜨거운 풀 덩어리를 채우고 아픈 부위에 바릅니다.

관절염, 강직 (관절 경직). 스팀 룸으로 두 번째 또는 세 번째 입국 후, 아픈 부위가 잘 따뜻 해지면 40 분에서 1 시간 동안 유지되는 점토 로션을 부과합니다. 점토 문지름은 스팀 실 방문 사이에 사용됩니다. 이렇게하려면 강판 타올을 찰흙 물에 완전히 적시는 것이 필요합니다. 마늘을 강판에 뿌려 (2-3 소엽) 추가하고 아픈 관절을 문질러 야합니다. 레몬 주스로 따뜻한 물을 마실 수 있습니다.

부상 (다양한 기원). 목욕은 상처 치유를 향상시키고 신체가 부상 및 수술에서 회복하는 것을 돕는 것으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 목욕 열은 소독 효과를 만들어 내며 대사 작용과 재생 작용을 활성화시킵니다. 무거운 상처와 치유하지 않는 상처가있는 경우 주니퍼, 자작 나무 또는 쐐기풀 빗자루로 목욕하는 것이 좋습니다. 목욕 후, 야 로우의 상처 죽 또는 점토의 두꺼운 층에 부과하는 것이 바람직합니다. 상처가 신선하다면 손상된 부위를 깨끗하고 건조한 점토 가루로 뿌려야하며 단지 찰흙 압축을해야합니다.

목욕은 독특한 치료 특성을 가지고 있으며, 또한 상처에서 고름과 이물질을 뽑아 낸다. 피마자 기름으로 압축을 가하기 위해 스팀 실에서 양호한 워밍업 후 타박상, 치유되지 않는 상처 및 골절에 매우 유용합니다. 목욕 치료에서 상처는 빠르게 치유되고 상처는 용해됩니다.

골절이 찰흙 로션을 사용할 경우, 목욕 후에 가능한 한 자주 만드십시오. 아픈 부위의 굳은 뿌리를 기반으로 한 연고에서 압축하십시오. 그것의 생산을 위해 신선한 뿌리를 가지고 가고, 분쇄되고, 분쇄되고 동등한 양의 지방질과 섞인다.

목욕 조건에서 가장 효과적으로 작동하는 보편적 인 치료법은 진흙 치료 (목욕, 압축, 연삭, 로션)입니다. 점토는 대부분의 질병의 치료에 없어서는 안되며, 독성, 항균 및 살균 특성을 지니고있어 신체 전체에 치유 효과가 있습니다.

Urolithiasis. 외부 적으로는 사람이 건강 해 보이지만 신장에 병이 있으면 그 사람을 부러워하지 않을 것입니다. 신장 산통은 언제든지 그러한 사람을 산만 한 존재로 변하게하여 벽을 오르려고 준비 할 수 있습니다. 요로 결석증에서 의사는 뜨거운 욕조를 권장합니다. 뜨거운 욕조는 요관 벽을 이완시키고 신장에서 모래와 작은 돌의 방출을 촉진합니다. 증기 목욕이 더 잘 작동합니다! 진통제 역할을하는 주변 근육을 따뜻하게하고 편안하게 해줄뿐 아니라 신장 자체의 작용을 촉진하고 신체의 수분 균형을 회복시킵니다. 원격 또는 완전히 폐쇄 된 신장을 가진 환자조차도 목욕 후 안심할 수는 있지만 의사와상의하지 않고도 한 쌍의 절차를 적용하는 것은 위험합니다. 너무 큰 돌 (5mm 이상)은 움직일 수 있고, 골반에서 빠져 나와 (일반적 발생 지점) 요관을 완전히 막을 수 있습니다. 이는 입원 및 긴급한 외과 개입이 필요할 것입니다.

비취. 신염 - 감기 신장 질환은 세포 조직의 일부를 잃어 버렸고 그 결과 불충분 한 기능 (신부전)을 나타냅니다. 이러한 질병에 걸리는 통증은 그 자체로 신장 조직의 죽음으로 이어지는 염증 과정만큼 끔찍하지 않습니다. 그러한 과정이있는 경우, 한방 주입을 사용하여 지방화 한 다음 목욕을해야합니다. 스팀 룸을 방문하기 전에 이뇨제 크 바스 또는 차 한잔을 마셔야합니다. 피부가 심하게 땀을 흘리면 발한 작용을하는 차로 피부를 문질러 야합니다. 발한이 이루어지면 신장에 충분한 양의 필수 성분이 포함되어있어 신장이 쉬고 세포 부피를 빠르게 회복시킵니다.

자작 나무 빗자루로 증기를 낼 수는 있지만 약화 된 싹은 온도 변화에 적절하게 반응하지 못하고 결국 감기에 걸릴 수 있기 때문에 부드럽게 감기 절차를 사용하는 것은 용납 할 수없는 일입니다. 목욕 후 귀리 찜질을 신장에 두는 것뿐만 아니라 귀리가 주입 된 물을 마시고 소량의 꿀을 첨가하는 것이 좋습니다.

방광염 방광과 요로 염증 (방광염)은 아픈 배뇨와 동반됩니다 : 하복부의 화상, 통증. 이 병에서는 뜨거운 목욕을 권장하지 않습니다. 왜냐하면 그러한 목욕은 일시적인 완화 만 가져오고 염증은 만성화 될 것이기 때문입니다. 건초 먼지 나 말꼬리가있는 적당히 따뜻한 목욕을하는 것이 유용하지만 방광염을위한 목욕은 훨씬 효과적입니다.

주요 처리는 목욕 선반에서 이루어집니다. 몸을 데우고 허리를 굽히고 아래쪽 복부에 뜨거운 밀기울을 넣어주세요. 풀과 말꼬리 주입의 치료에 사용할 수 있습니다. 성분 : 말꼬리 - 1 tsp, camomile - 1 tsp. 준비 : 허브를 잘게 썰어 잘 저은 진흙 용기에 부어 넣고 끓는 물 2 컵을 부어 20 분 동안 단단히 닫힌 뚜껑을 덮고 배수한다. 뜨거운 약초를 캔버스 백에 넣고 찜질로 사용하고 목욕 과정 동안 주입액을 마 십니다. 목욕 후 감기로부터 보호해야합니다.

간 질환. 간은 오른쪽의 통증과 크기의 증가 (부 풀림)로 오작동을 일으킨다. 그것은 매우 고온 성이며 변덕스러운 몸이며, 대부분 제거되지 않은 슬래그로 고통 받고 있습니다. 전문 치료가 필요한 전염병을 고려하는 것은 이치에 맞지 않지만 민간 요법으로 간을 정화하여 모든 사람에게 안식을 제공 할 수 있습니다. 공복시 금식 (7-10) 일과 러시아 목욕탕 - 최선의 방법! 간장을 청소하면 신진 대사가 회복되고 머리카락과 손톱이 잘 자라기 시작하여 치아 에나멜이 회복되고 시력이 향상되고 기억력과 소화가 개선되고 치질이 사라지고 선종이 사라지고 성적 기능이 회복되며 쾌적한 변화가 일어나지 않습니다. 기대해!

간장 치료를 위해 이상적인 조건을 만듭니다. 첫째, 그들은 길고 풍부한 땀을 흘리고 나서 닦아서 슬래그가 젖지 않도록 건조시킵니다. 그러면 피부가 꿀과 생선 기름이 섞인 유장이 묻어납니다. 물론 생선 기름의 냄새는 그리 즐거운 것은 아니지만, 간이 충분히 고통을 받으면 조금 낫게 될 것입니다! 피부는 표면에있는 모든 것을 흡수합니다. 입욕시 또는 입욕 직후에 찬물을 마시면 안되며, 간장에 상처를 입히고 발한을 줄여줍니다. 일반적으로 식사 후에는 목욕을 할 수 없으며 항상 위장에 입욕하는 것이 바람직합니다! 간을 먹으면서 술을 마시는 것이 좋으며 옥수수 실크를 뜨거운 물로 끓여서 차로 마셔야합니다. 그러나 개암 나무는 익은 것이어야합니다. 그렇지 않으면 양조 된 섬유에는 치유력이 없습니다. 당근과 사탕무에서 파슬리와 셀러리를 첨가 한 혼합 주스는 매우 유용합니다.

호흡기의 질병. 증기 목욕하는 동안, 폐는 휴식을 취하고 과도한 점액을 제거합니다. 목욕 열은 호흡 기관 조직의 이완을 촉진하고 흉추 및 늑골 관절의 이동성을 개선하고 인대, 호흡기 근육을 이완시킵니다. 이완의 결과로 기관지가 확장되고 호흡은 빈번하고 깊어집니다. 코의 점막에 작용하는 뜨거운 공기는 호흡기 질환에서 붓기를 완화합니다. 호흡기 치료를 위해 건조하지만 온화한 증기가있는 목욕이 유용합니다. 과다 노출 된 고온 공기는 점막을 태울 수 있으며, 너무 습한 스팀 룸은 폐를 청소하지 않습니다. 러시아 목욕탕의 분위기가 가장 적합하지만, 꼭대기 선반에 목욕을해서는 안됩니다. 돌이나 소나무, 전나무 또는 주니퍼 오일을 물에 녹여 약초 추출물을 첨가하는 것은 매우 유용합니다.

감기. 감기에 대한 치료는 자작 나무, 오크 또는 주니퍼 빗자루로 목욕하는 것이 가장 좋습니다. 겨자 증기 가끔 사용됩니다 : 겨자의 찻 숟가락은 뜨거운 물의 분지에 용해하고 돌에 적용해야합니다. 치료 효과는 라즈베리, 라임 블로섬 또는 꿀이 함유 된 발한 차에 의해 향상 될 수 있습니다. 이 정도면 충분합니다.

기관지염. 제거하기가 쉽지 않은 기관지염 및 만성 기침의 경우, 다른 방법이 사용되며, 더 효과적인 방법이 사용됩니다. 전나무 빗자루로 스팀을 할 수 있으며, 스팀 실에 주입하면 소나무 기름 몇 방울을 넣고 소나무 싹을 마셔야합니다. 조리법 : 소나무 싹 1 큰술을 끓는 물 1 컵과 함께 붓고, 30 분간 그대로두고 기침을 할 때 마신다. 추가 도구로 다음과 같은 혼합물을 사용하십시오 : 큰 양파를 자르고 거위 지방으로 섞으십시오. 이 혼합물은 스팀 룸 후에 가슴과 목에 문지릅니다.

또 다른 제조법 : 스팀 룸에 들어갈 때마다 술을 마시 며 1 잔의 차를 마신다 : 1 잔 2 잔, 카모마일 2 잔, 린든 꽃 1.5 스푼, 물 2 잔. 에나멜 그릇에 파란 뿌리를 넣고 물을 부어 끓는 데 10 분 동안 저열로 뚜껑 아래서 끓인 다음 가열 된 도기를 부어 넣고 카모마일과 린든을 넣고 냅킨에 뚜껑을 넣어 20 분간 둔다.

목욕 후 밤에 유방에 식초, 올리브 (프로방스) 오일과 녹나무에 담긴 모직물을 넣을 수 있습니다. 기관지염 치료를 위해 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다. 목욕 후 검은 무우 주스로 몸을 문질러 따뜻하게 마무리하십시오. 안에 희귀 한 쥬스를 물 (1 : 1)과 함께 넣고 1 컵에 꿀 한 스푼을 넣고 작은 입에 마 십니다.

천식 이 병은 심각한 천식 발작이있는 사람을 배출합니다. 그 이유는 환자가 긴장된 긴장감과 다른 공격에 대한 두려움 때문입니다. 갑자기 밤중에 갑자기 일어나는 경우가 종종 있습니다. 결과는 이미 어려운 상황을 악화시키는 불면증, 신경질 피로 및 일반적인 피로입니다. 천식은 약으로 치료할 수 없으며, 에어로졸 약제는 경련을 완화 시키지만 점진적인 중독을 일으키고 환자는 그 없이는 할 수 없습니다. 목욕은 신경계와 전신에 유익하게 작용하여 "치료가 불가능한"질병을 아주 성공적으로 치료하지만, 열 절차를 점차적으로 익숙하게해야합니다.

처음에는 따뜻한 발 욕조, 뜨거운 압축을 사용하고 습관화가 사용되면 목욕 열로 치료를 진행할 수 있습니다. 치료 마사지는 천식에서 매우 효과적이며, 특히 스팀 룸에서 에센셜 오일을 사용하면 효과적입니다.

욕의 장기간의 침대 휴식과 관련된 장기간의 병후에, 환자의 몸에 소위 bedsores가 형성되어 목욕에서 성공적으로 치료할 수 있습니다.

환자는 자작 나무 껍질로 흩어지며, 주니퍼 또는 소나무 오일이 스팀 실 주입 용으로 첨가됩니다. 목욕 후, 영향을받는 지역에 포플라 연고를 바르십시오. 성분 : 포플러 싹 - 1 큰 술, 다진 참나무 껍질 - 나는 큰 스푼, 신선한 버터 크림 - 7 큰 스푼. 준비 : 잘 가열 된 토기 그릇에 재료를 넣고 30 분 동안 오븐에서 녹여 뜨거운 물체를 짠다. 목욕 후 로즈힙, 건포 잎, 체리 줄기의 음료수 비타민 주입을하십시오.