아주 자주 감기에 걸린 첫 번째 증상은 앉아있는 목소리와 같은 성가신 소리입니다. 그것은 성대의 염증 일뿐입니다.
쉰 목소리의 원인
해결 된 목소리의 이유
우선, 그러한 문제는 활동의 본질 상 많은 사람들과 자주 이야기해야하는 사람들에게서 발생합니다. 이것은 인대의 과도한 형태와 목구멍에서 염증 과정의 시작으로 불쾌한 결과를 가져올 수 있습니다. 동시에, 사람은 절대적으로 정상적인 온도를 가질 수 있으며 오한이 없습니다.
수축 된 목소리의 또 다른 흔한 원인은 흡연 남용, 지나치게 건조한 실내 공기 및 얼음 음료에 대한 알레르기 반응입니다.
이 문제를 제 시간에 처리하지 않으면 무시 된 형태로 변할 수 있음을 기억하는 것이 매우 중요합니다.
목구멍에 예민한 통증이 있거나 타액을 삼키기 어렵다면 후두염이 나타난 것 같습니다.
이 경우 의사의 이비인후과 의사와 약속을 잡으십시오. 병에 충분한주의를 기울이지 않으면 염증이 전체 후두를 포착하여 붓기를 유발할 수 있습니다.
목소리가 내려 앉으면 어떻게해야합니까?
후두염의 의심이없고 쉰 목소리 만있을 경우 다음 요령을 사용하십시오.
- 우선 목소리가 들리고 있다고 느끼기 시작하면 긴급 대책을 시작하십시오. 온도를 측정하십시오. 모든 것이 괜찮 으면, 겨자로 발을 찌거나 수증기를들이 마실 수 있습니다.
- 양모 양말을 착용하고 즉시 잠자리에 드십시오.
- 천연 꿀 또는 갓 구운 라임 차를 추가하여 뜨거운 우유로 가정 치료를 보충 할 수 있습니다. 이러한 방법을 사용하면 앉은 음성 문제를 쉽게 해결할 수 있습니다.
전문가들은 잠시 동안 말하지 말라고 목소리를 높였다. 이것은 당신이 더 빨리 회복하는 것을 도울 것입니다. 또한 따뜻한 음식과 음료 만 마시고 먹어야합니다. 추위에 잊어야 할 것입니다. 성대를 추가 자극에 노출시키지 않으려면 거리에서 산책을 최소화하거나 완전히 제거하십시오. 인후가 회복 될 때까지 집에서 기다리는 것이 좋습니다.
성대를 다 치지 않도록 유동식을 선택하는 것이 가장 좋습니다.
어떤 경우에도 매운 조미료를 사용하지 마십시오. 술은 풍부해야합니다. 더 이상의 재발을 피하기 위해, 좋은 면역력을 보장하기 위해 비타민 복합체 복용을 시작하십시오.
더 많은 정보는 비디오에서 찾을 수 있습니다.
또한, 항 염증 작용을하는 많은 약물 (인후통을위한 마약 또는 마약)이 판매 중입니다. 예 :
그들은 미생물과 잘 어울리는 성분 구성 요소를 포함하고 있습니다. 이러한 약제를 사용한 치료는 약 5 일 동안 실시해야합니다. 앉은 목소리가 이미 복원 된 경우에도이 작업을 수행해야합니다.
앉아있는 목소리의 의사 추천
전문가들은 가슴에 겨자 약을 두 번 넣을 것을 권장합니다. 그런 조작을 한 후에는 울 스웨터를 착용하거나 따뜻한 담요로 싸서 잠시 누워 있어야합니다.
조성물에 알칼리가 많은 비율의 가열 된 미네랄 워터 (예 : 보르 조미)로 양치질하십시오.
의사들은 첫 번째 날에는 목소리가 아직 회복되지 않았고 부러진 경우에도 침묵해야한다고 주장합니다. 이것이 성취하기 어렵다면 성대가 쉽게 회복되어 휴식을 취할 수 있도록 적어도 가벼운 속삭임으로 전환하십시오. 이 규칙은 절대적으로 항상 구현되어야하며 침몰 한 목소리를 처리하는 데있어서 가장 중요한 요소입니다.
이러한 문제로 칼슘으로 입증 된 치료법은 수년 동안 도움이됩니다.
- 대개 의사는이 추적 요소로 매번 주사를 처방합니다.
- 당신이 주사를 좋아하지 않는다면, 당신은 알약으로 대체 할 수 있습니다 (1 일 1 회 복용).
- 목소리가 근육 회복에 의해 반환됩니다. 적절한 칼슘 섭취로 3 일 이내에 귀하의 목소리가 귀하에게 되돌아옵니다.
의사의 또 다른 팁은 Mahold 흡입기 사용에 관한 것입니다. 그것은 앉은 목소리를 완벽하게 복원합니다. 흡입으로 한 쌍의 에센셜 오일 (알레르기가없는 경우)을 사용하십시오. 이러한 오일은 면역력을 완벽하게 향상시킵니다. 또한 성대의 염증과 염증을 완화하십시오. 이 장치의 기름 증기는 목구멍을 태우지 않습니다. Mahold 흡입기를 구입할 수 없다면 에센셜 오일을 추가하여 증기를 마시십시오. 당신은 항균 효과 (아니스, 유칼립투스, 레몬)와 함께 사용할 수 있습니다.
민간 요법 치료
의약품뿐만 아니라 마른 목소리에 잘 대처할 수 있습니다. 전통 의학은 피기 은행에서 쉰 목소리를 치료할 수있는 많은 효과적인 수단을 갖추고 있습니다.
이 조리법은 의사가 처방하거나 독립적으로 의약품과 함께 사용할 수 있습니다. 최선의 선택은 의사의 감독하에 치료를하는 것입니다.
- 낮은 음성은 일반 맥주로 복원 할 수 있습니다. 전통 의학은 따뜻한 음식을 제공합니다. 약 1 잔의 거품 음료는 수조에서 가열해야하며 (이 목적으로 전자 레인지를 사용할 수 있음) 즉시 마셔야합니다. 그 후 따뜻한 담요를 싸야합니다. 취침 전에 이러한 절차를 수행하는 것이 가장 좋습니다.
- 따뜻한 허브 티로 하루에 여러 번 목구멍을 헹구십시오. 예를 들어, 현자, 카밀레 또는 유칼리 나무. 이 식물은 목 졸린 목소리에 맞서 싸우는 데 도움이되는 많은 항 염증 물질을 포함하고 있습니다.
- 공장 황금 콧수염의 씻어 잎을 씹으십시오. 리프는 신선해야합니다. 곧 목소리가 회복되어야합니다.
- 양파를 기반으로 한 효과적인 요리법은 목소리를 빨리 돌려받을 수 있도록 도와줍니다. 아주 큰 양파는 작은 구멍이있는 강판이나 고기 분쇄기로 닦아서 닦아서는 안됩니다. 결과물에 설탕 1 큰술을 넣고 철저히 섞어서 한 시간 동안 그대로 둔다. 쉰 목구멍을 치료할 때는 식사 후 하루에 여섯 번씩 짜내어야하는 수액이 필요할 것입니다.
- 우수한 날 달걀은 파종하는 목소리에 대한 훌륭한 치료법입니다. 설탕 반 스푼으로 노른자를 마시고 따뜻한 버터 한 티스푼을 혼합물에 첨가하십시오. 매일 식사를하기 전에 하루에 4 번 복용합니다.
어떤 치료를 선택 하든지 과정에서해야한다는 것을 아는 것은 매우 중요합니다. 치료를 시작하면 심하게 말을하거나 전혀 말을 할 수 없으며 기침과 같은 증상은 정상입니다.
따라서 점액이 사라지고 염증이 제거됩니다. 수술 후 약 25 분 동안 침묵을 유지해야하며 음성이 점차 회복됩니다.
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누락 된 목소리 - 가정에서 aphonia를 치료하는 이유
왜 목소리가 사라 졌나요? 영원한가요? 긴급하게 목소리를 복원하는 방법? 이 상태를 어떻게 치료할 수 있습니까? 대부분의 사람들은 자신이 직면 할 때까지 어떤 상황에서도 어떻게 행동할지 모릅니다. 얼핏보기에 익숙하지 않은 문제는 종종 무감각 해집니다. 이것은 음성 손실에 적용됩니다. 추위에 대한 이유는 없지만 한 순간에는 목소리가 사라집니다.
더 일찍 질병에 걸릴수록 빨리 제거 할 수있는 것으로 알려져 있습니다. 물론 의사에게 가야하지만, 스스로 알아 내려고 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 아무런 해가없는 검증 된 방법을 사용하는 것입니다.
Aphonia (목소리 상실)는 목소리가 완전히 없거나 속삭임으로 만 울릴 수있는 음울의 위반입니다.
목소리가 사라질 수있는 이유
음성 손실의 두 가지 주요 원인 (aphonia)이 있습니다.
- 종종 목소리를 잃는 원인은 감기입니다. 그 전에는 이런 일이 일어날 수 없지만 환경 조건이 좋지 않아 면역력이 약해지고 신체가 여러 가지 질병에 더 취약 해집니다.
- 종종 사람들은 단순히 자신을 살리고 착용을 위해 일하지 않기 때문에 목소리가 사라집니다. 종종 이것은 많은 사람과 큰소리로 말하는 사람들에게서 볼 수 있습니다. 성대는 단순히 서지를 견디지 못합니다. 그들은 때때로 휴식을 취할 필요가 있습니다. 노래는 또한 인대와 빈번한 비명에 부정적인 영향을 미칩니다. 그것은 또한 후두염의 발달에 기여합니다.
드물게 목소리는 오히려 종양, 방사선, 종양학 환자의 화학 요법으로 인해 영향을받을 수 있으며, 갑상선 크기가 너무 커져서 인근 조직에 영향을 줄 때 갑작스런 갑상선종의 진행으로 인해 목소리가 사라질 수 있습니다.
성대에 대한 수술 실패, 갑상선, 마비 및 마비의 결과로 아데노이드를 제거한 후에도 거의 목소리가 사라집니다.
목소리를 잃는 증상
aphonia 자체 이외에, 쉰 목소리, 쉰 목소리, 종종 목구멍에있는 이물감이 연하와 호흡, 통증 또는 기침 소리를내는 것을 방해하는 느낌이 종종 나타납니다.
우리가 후두염 (그리고 이것이 음성 손실의 가장 흔한 원인입니다)을 다루는 경우, 그 상태는 체온의 상승, 전반적인 약화, 목구멍의 염증 징후를 동반 할 수 있습니다.
목소리를 잃으면 어떤 종류의 의사에게 치료해야합니까?
목구멍, 그는 이비인후과 전문의이고, 그는 지식입니다. 인대에 문제가 있다면, 더 좁은 전문가 인 phoniatrist를 방문해야합니다.
목소리 누락 - 치유 방법, 긴급히 목소리 복원
목소리가 없어지면 어떻게해야합니까?
소리를 지르거나 장기간 대화를하다가 목소리를 잃어 버리면 다음을 수행해야합니다.
- 목 스카프로 목을 싸십시오.
- 집에 머물기위한 약간의 시간;
- 그냥 조용히해라.
- 따뜻한 우유를 꿀과 함께 마 십니다. 밤에는 더 좋습니다.
다음날, 그 목소리는 괜찮을거야.
바이러스 감염이 몸에 들어갔을 때 즉시 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 하실 수 없습니다 :
- 담배를 피우고 술을 마신다.
- 시끄럽고 오래 이야기하십시오.
- 신맛, 과도하게 뜨겁고 매운 음식을 사용하십시오.
- 목구멍과 같은 마른 수프, 으깬 감자, 죽, 키솔, 스팀 케이크 또는 방금 다진 고기는 먹을 것입니다.
가능하다면 아파트의 습도를 높여야합니다 (현대적인 가습기 사용에서 젖은 시트 매달리기까지), 알코올로 약물을 제외하십시오
목소리의 소실과 병행하여 발생할 수있는 질병 :
- 협심증 (구개염, 설측 및 비 인두 편도선의 급성 염증);
- 기관지염 (기관지 염증);
- 후두염 (후두 염증).
후두염은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수있는 성대 질환으로, 목소리가 쉰거나 완전히 사라지거나, 고통스러운 호흡, 마른 기침 또는 질식 등의 특징적인 불쾌한 증상이 나타납니다. 환자의 근본 원인을 제거하고 예방 조치를 취하고 경고합니다 만성 과정의 악화는 특별한 복잡한 동종 요법의 구제 수단 인 고메 코크스를 도울 것입니다. 안전하고 부드럽고 빠릅니다.
이것은 신체의 감염이 인후 또는 점막의 염증에 기여한다는 사실 때문에 발생합니다.
이 문제는 모든 사람에게 발생할 수 있지만 모든 사람이 치료 방법을 알고있는 것은 아닙니다.
마약 이외에, 음성을 반환하는 것을 돕는 많은 대중적인 방법이있다. 중요한 것은 건강에 더 해를 끼치 지 않기 위해 입증 된 방법 만 사용하는 것입니다.
당신이 목소리를 잃는다면 -해야 할 일, 가장 좋은 10 가지 방법
목소리가 없어지면 안전하게 사용할 수있는 가장 일반적인 민속 요리법입니다.
- 계란 노른자와 버터를 섞는다. 사용하기 전에 녹여야합니다. 모든 것이 섞여 있으며, 우유와 계피가 첨가됩니다. 계란이 우유와 완전히 섞이도 록 젖을 두드려서 우유가 먼저 가열됩니다. 그러나 끓여야 할 필요는 없습니다. 그렇지 않으면 노른자가 응고됩니다.
- 계피와 생강은 양파 주스와 섞인다. 따뜻한 물로 희석. 소량의 식사를하기 전에 복용하십시오. 그렇지 않으면 점막이 태워 질 수 있습니다.
- 우유가 불에 얹혀 삶아진다. 그런 다음 버터와 프로 폴리스를 한 스푼 씩 넣으십시오. 모든 요리사가 약 5 분 동안 요리합니다. 차가운 것을 허용하고 꿀 2 개 큰 스푼을 추가하십시오. 사용하기 전에 예열하십시오. 원하는만큼 마셔야합니다. 프로 폴리스는 현자로 바꿀 수 있습니다. 이 경우 버터와 꿀을 넣기 전에 우유가 걸러집니다.
- 양파 껍질을 삶는다. 그것이 끓기 시작하자마자, 설탕을 가진 문지른 viburnum의 1 개의 컵을 추가하십시오. 10 분 동안 모든 것을 삶아. 마지막에는 뚜껑으로 덮여 최종 냉각까지 기다립니다. 차 대신 3 일 연속으로 사용됩니다. 워밍업 할 수 있습니다.
- 5 분 동안 쐐기풀을 삶는다. 물이 끓으면 오크 나무 껍질과 양파 껍질이 추가됩니다. 아직도 30 분 요리. 이것에 분쇄 된 질경이 잎이 더 해지고 5 분 동안 모든 것이 계속 불에 붙습니다. 꿀을 마시는 국물.
- 물을 끓여 다진 마늘 넣으십시오. 5 분 동안 요리하십시오. 그런 다음 강판에 감자를 넣고 요리사에 맡기십시오. 국물을 시원하게하고 서늘한 곳에 보관하십시오. 한 모금 마셔. 일일 요금은 2 잔입니다.
- 목소리가 들렸다면 다량의 삶은 마늘을 먹는 것이 좋습니다. 술을 마시기 전에 따뜻한 물 한잔을 마셔야합니다.
- 양 고추 냉이 조각을 취해 문지르고 끓인 물 100 밀리리터로 채 웁니다. 이 모든 것은 20 분 동안 주장된다. 하루에 세 번씩 작은 부분으로 주입하여 목구멍에 잠깐 붙잡아보십시오.
- 잃는 목소리를 잘 이해하면 알로에 도움이됩니다. 짜낸 주스는 온수와 1 : 2의 비율로 혼합됩니다. 낮에는 세 번 헹군다.
- 붉은 사탕 무 우가 부숴, 주스가 그것에서 짜 낸다. 사과 사이다 식초가 추가됩니다. 약 1 큰술입니다. 내가 수술을 여러 번 반복하십시오.
- 약용 목적 및 양배추 주스에 사용할 수 있으며, 1 분 동안 목구멍에 보관 한 다음 삼키는 시간에 하루에 세 번 적용하십시오.
- 좋은 효과는 동등한 비율의 미네랄 워터 Borjomi와 우유의 혼합물에 구리 숟가락과 버터 조각을 더한 것입니다. 극단적 인 경우 미네랄 워터는 슬라이드가없는 찻 숱가락 반 정도의 양으로 베이킹 소다로 대체 할 수 있습니다. 하루 두 번 열을 가하여 음료를 마 십니다.
- 목소리를 복원하는 가수들은 버터와 설탕으로 문지른 신선한 달걀 노른자 (eggnog-yolks)를 조언하며 하루에 네 번 찻 숟가락에 찍도록 권장합니다.
- 목소리 복원을위한 또 다른 치료법은 한 스푼의 양파 쥬스를 추가하여 끓인 물에 약 2 스푼의 가벼운 건포도를 달여 하루에 4-5 번씩 테이블 스푼으로 섭취하는 것입니다.
- 따뜻한 무화과에 신선한 무화과를 넣고 슬라이스로자를 수 있으며, 2 시간 후에 주입을 할 수 있으며 하루 종일 작은 양분으로 섭취 할 수 있습니다. 그러나 장을 조금 더 약하게 만들지 만, 이것은 특히 변비 환자에게는 보너스입니다.
- 카모마일, 유칼립투스, St. John 's wort, linden, 백리향과 같이 항 염증 약초를 10 분 동안 흡입하면 매우 유용합니다.
- 아로마 테라피스트는 필수적인 아니스 오일을 권장합니다. 이미 2 ~ 3 일 동안은 잃어버린 목소리를 되돌릴 수 있습니다.
이 기사에 설명 된 모든 조언을 따르면, 이전 범위의 목소리 복원을 달성 할 수 있으며 민간 요법 치료에 사용되는 가정 요법의 효과 덕분에 더 부드럽고 깨끗해질 수도 있습니다.
쉰 목소리
목소리가 들리는 경우 어떻게해야합니까? 그의 인생에서 적어도 여러 번, 모든 사람은 그의 목소리가 쉰 목소리로 인해 불편한 상태라고 느낍니다.
이것은 다른 사람들에 의한 당신의 오해까지 불쾌한 상황을 초래할 수 있습니다. 그러므로 쉰 목소리로 사용되는 트리트먼트는 모든 사람에게 매우 중요합니다.
목소리가 쉰 이유는 무엇입니까? 우선, 추운 날씨가됩니다.
겨울철에 기온이 영하로 떨어지면 감기에 걸리지 않는 것이 매우 어렵습니다. 스카프없이 밖에 나가기 만하면됩니다. 이제는 이미 이비인후과 의사의 환자입니다.
따뜻한 계절에도 차가운 음료를 마시면 목구멍의 건강에 매우 부정적인 영향을줍니다.
흡연과 시끄러운 외침은이 질병의 덜 중요한 요소는 아닙니다.
당신은 당신의 목소리를 돌봐야합니다. 왜냐하면 그것 없이는 우리의 생각을 다른 사람에게 전하기가 훨씬 어렵 기 때문입니다. 그래서 성대를 소중히하고 소중히해야합니다.
그러나 목소리를 잃어 버렸을 때 같은 불행이 터지면 즉시 치료를 시작해야하며, 특수 의약품을 사용하지 않고 집에서 치료할 수 있습니다.
1) 꿀과 레몬을 곁들인 뜨거운 차는 목이 아프고 목이 부러지는 목소리를내는 탁월한 만병 통치약입니다. 사람들은 추위를 치료하기 위해 차에 익숙하지만, 주된 기능을 잃을 때 부드럽고 성대가 나옵니다.
2) 포도 쥬스는 인대에 유익한 효과가 있지만 달콤한 것은 아닙니다.
3) 주스 viburnum. 예, 항상 마시는 것이 즐겁지는 않지만 치료 방법이 이상적입니다.
4) 낮에는 버터로 뜨거운 우유를 마셔야하며 다음날에는 기분이 훨씬 나아질 것입니다!
5) 차가운 목구멍이 있으면 차 한잔에 양조 한 카모마일 또는 금송화 큰 스푼이 도움이 될 것입니다.
이 주입은 마시지 않아야하며 1 시간 동안 양치질해야합니다. 이 기간 동안 먹거나 마시면 안됩니다.
시술 후 용액이 남아 있으면 고열로 따뜻하게하고 후 두를 흡입해야합니다. 입으로 증기를들이 마시고 코로 숨을 내쉴 때 - 그 효과는 오래 걸리지 않을 것입니다.
6) 실종 된 목소리를 복원하기위한 민간 요법 중 하나는 감자입니다. 그것은 "제복을 입고"요리되어야하며 약간 짓 눌려야합니다. 그 후, 머리 위로 숙여 담요 또는 두꺼운 천으로 싸십시오.
따라서 우리는 머리 근처에 열을 집중시킵니다. 감자에서 기화는 목이 쉰 경우뿐만 아니라 후두, 비 인두 및 호흡기도 치료할 수 있습니다.
7) 가수가 가장 많이 쓰는 방법은 공복에 취한 생 계란입니다. 이 방법은 효과적입니다. 음성이 완전히 들리지 않지만 약간만 바뀌었을 때 효과적입니다.
생 계란 단백질은 색조와 음색에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 사실,이 방법은 날 달걀이 몸 전체에 해를 끼칠 수있는 많은 물질을 포함하고 있기 때문에 남용해서는 안됩니다.
8) 순수한 형태의 버터 또는 식물성 오일은 인후의 건강에 아주 좋은 영향을 미칩니다. 버터는 빵에 넣고 천천히 씹어 서 구개의 영향에 굴복 할 수 있습니다.
9) 또한 쉰 목소리의 아주 좋은 치료법은 평범한 꿀입니다. 입안에 숟가락 한 숟가락을 넣고 그것을 완전히 내버릴 때까지 잠시 보관해야합니다.
따라서 성대가 부드러워지고 회복 속도가 빨라질 수 있습니다.
차가운 인후통으로 다리를 김이 나는 것이 훨씬 도움이됩니다. 분지에있는 물이 적어도 30 분 동안 식지 않도록하는 것이 필요합니다.
더 큰 효과를 위해서 물에 겨자 분말을 첨가하면 치료 과정에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
이 모든 방법으로 질병이 발생한 후 며칠 안에 결과가 나오지 않으면 의사와상의해야합니다.
성대의 과전압으로 인해 음성 문제가 발생하면 말을하려고하지 마십시오. 가벼운 속삭임조차도 해로울 수 있으므로 모든 대화를 최소한으로 유지하는 것이 가장 좋습니다.
우리는 건강을 기원하고 목구멍을 돌보고 목소리를 돌 봅니다!
왜 목소리가 사라집니다 : 무엇을해야하며 어떻게 질병을 치료할 수 있습니까?
아마도 우리 중 많은 사람들이 의학에서 aphonia라고하는 목소리의 상실과 같은 현상을 만났을 것입니다. 이 질환의 원인은기도 또는 성대의 신 생물뿐만 아니라 상부 호흡 기관의 염증성 질환 일 수 있습니다. 그러므로 목소리가 사라진 사람들에게 전문가의 조언 없이는 불가능합니다.
이 주제에서는 왜 목소리가 사라지는 지, 무엇을해야하는지, 그런 상태로 이어진 질병을 어떻게 치료하는지 자세히 설명합니다.
왜 목소리를 잃어?
목소리가 없어지면 다음과 같은 이유가있을 수 있습니다.
- 박테리아, 바이러스 또는 곰팡이에 의해 유발되는 목구멍 및 성대의 염증성 질환. 대부분의 경우 aphonia는 후두염 (후두 염증)에 의해 발생합니다. 후두 염증은 성대에 영향을 미치기 때문에 부풀어 오르며 비활성 상태가됩니다. 따라서 소리 형성 과정이 방해 받는다. 그러나 목구멍의 심한 혼잡이 있더라도 인대가 염증 과정에 영향을받지 않으면 부분적이거나 완전한 음성 소실이 가능합니다.
- 성대의 장기간 과부하. 대부분의 경우, 목소리는 콘서트를하는 전문 가수에서가 아니라 성대가 훈련받지 않은 사람들에게서 사라집니다. 예를 들어, 즐거운 연회를하는 동안 큰소리로 노래하기로 결정하면 목소리를 잃을 위험이 충분히 큽니다.
- 심각한 스트레스, 조난 또는 공포. 강한 정신 - 감정적 충격으로 인해 목소리가 누락 될 수 있습니다. 이 경우에만 aphonia는 인대의 손상으로 인해 발생하지 않습니다. 신경질 적으로, 목소리는 급격히 점차 사라질 수 있습니다.
- 후두 신 생물 및 성대 자체. 양성 또는 악성 종양의 종양은 성대의 접촉을 위반하며, 그 결과 전체 또는 부분적 인 후두 포자가 발생합니다.
- 신 생물 또는 갑상선 비대. 갑상선이 확장되면 후두가 쥐어지고, 따라서 성대가 소리를 내며 사라집니다.
- 그 사람이 살고있는 지역의 바람직하지 않은 생태적 상황. 배기 가스 또는 산업 연기에 의한 대기 오염은 음성 장치의 상태에 부정적인 영향을 미친다. 흡입 된 공기에 존재하는 유해한 물질에 의한 성대의 지속적인 자극은 쉰 목소리 또는 완전한 목소리의 손실을 일으킬 수 있습니다.
- 적극적이고 수동적 인 흡연. 담배 연기는 끊임없이 성가신 성대이며 결과적으로 성대하게됩니다. 사람의 말하기 장치에서 유사한 프로세스가 음성 손실을 초래할 수 있습니다.
차가운 목소리를 잃었 : 치료하는 방법?
감기, 즉 후두염이있을 때 목소리가 사라지는 경우가 가장 흔합니다.
후두염은 후두의 염증으로 세균성, 바이러스 성 또는 곰팡이 성일 수 있습니다. 후두염 음성이 부분적으로 또는 완전히 사라질 수 있습니다.
후두염을 비롯한 감기에 걸린 환자는 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.
- 인후통, 특히 삼키는 경우;
- 쉰 목소리, 쉰 목소리 또는 완전한 목소리의 상실;
- 마른 기침;
- 인후염;
- 체온이 충분히 높아진다.
- 일반적인 약점 및 기타.
감기 때문에 약물을 제외하고 목소리를 잃은 환자는 다음과 같은 규칙을 따라야합니다.
- 성대에 휴식을 취하십시오. 이를 위해서는 며칠 동안 컴퓨터를 닫아야합니다.
- 열병에 누워 있어야합니다. 그러나 체온이 정상 범위에 있다면 신체 활동을 제한하는 것으로 충분할 것입니다.
- 다량의 따뜻한 액체를 소비합니다. 달콤한 차, 주스, 설탕에 절인 과일 또는 과일 음료를 먹어야하며, 산성 음료는 배제해야합니다. 잘 시간 전에 벌꿀로 따뜻한 우유의 목소리를 복원하는 데 도움이;
- 식사는 분수, 즉 하루에 5 ~ 6 회 정도 소량이어야합니다. 식사는 찌거나 끓이거나 삶아 야합니다. 그것은 매운맛, 매운맛 또는 튀긴 음식을 먹는 것을 권장하지 않습니다. 이미 목이 아프다.
- 환자가있는 방에서 하루에 두 번 습식 청소 및 방영을 수행하십시오.
- 병 중 흡연은 엄격히 금지되어 있습니다.
- 너의 목구멍을 모직 스카프로 감싸 라.
약물 치료
감기 및 후두염의 치료에는 다음과 같은 약물 그룹을 사용할 수 있습니다.
- 고약 : Ambroxol, Bromhexine, 아이비 시럽 등. 이 약의 도움으로 기침이 젖을 것이며, 혼잡과 목의 자극이 줄어들 것입니다.
- 살균성 로젠 지 : Dekatilen, Strepsils, Septefril. 이 약의 사용은 간질 및 인후염을 제거 할 수 있습니다;
- 살균 구강 스프레이 : Kameton, Orosept, Hexoral. 이 약물의 도움으로 인후의 염증이 감소되고 병원성 미생물이 파괴되고 점막 부종이 중단됩니다.
- 양치질을위한 해결책 : Yoks, Furacilin 해결책, Dekasan;
- 항생제 : Augmentin, Fromilid, Ceftriaxone. 이 약들은 협심증의 경우에 선택할 수있는 약물입니다.
누락 된 목소리 : 집에서 치료하는 방법?
후두염과 편도선염은 담당 의사의 감독하에 집에서 치료할 수 있습니다. 그러나 민간 요법과 방법은 감기 나 고환을 가지고 스스로 대처할만큼 효과적이지 않으므로 주치의가 허용하는 경우 추가 치료로만 사용할 수 있다는 것을 이해해야합니다.
당신의주의에 목소리의 손실에 대한 가장 인기 있고 효과적인 민간 요법.
- 보르 조미와의 우유. 목이 아프고 쉰 목소리가 들리면 우유와 보르 조미 (Borjomi)를 1 : 1의 비율로 혼합하여 사용할 수 있습니다. 결과물 인 한 잔의 찻 숟가락에는 라임 꿀과 버터가 하나씩 필요합니다. 이 약은 하루에 두 번씩 사용됩니다.
- 계란과 버터. 두 개의 노른자는 설탕 한 티스푼으로 하얀 거품을 만들고 버터 한 티스푼을 더합니다. 식사 사이에 1 티스푼 씩 결과 혼합물을 사용하십시오.
- 양파와 흰색 건포도. 양파 쥬스 한 스푼과 물 한 잔을 섞고 흰 건포도 2 큰 스푼을 넣고 불을 켭니다. 국물이 끓으면 불을 끄고 20 분 더 요리하십시오. 약은 하루에 네 번 한 스푼 씩 섭취합니다.
- 우유와 당근. 1 개의 중간 당근을 껍질을 벗기고 정밀한 강판에 창피하십시오. 스튜 냄비에 우유 두 컵을 부은 다음 비벼 진 당근을 넣고 끓여서 야채가 익을 때까지 삶아냅니다. 국물을 잘게 썰어서 하루 종일 따뜻한 형태로 드십시오.
- 코냑, 레몬, 꿀. ¼ 품질의 코냑 잔을 약간 따뜻하게하고 레몬 주스 5 방울과 꿀 2 티스푼을 섞어 주어야합니다. 이 약은 취침 전에, 취침 전에 작은 입술로 취해집니다.
누출 된 목소리 및 인후통 : 흡입 치료법?
목소리가 소실 된 흡입은 성인과 어린이 모두에게 높은 효능을 발휘합니다. 흡입에 사용되는 가장 효과적인 즙은 카모마일, 유칼립투스, 세인트 존스 워트, 린든과 백리향입니다.
국물을 준비하려면 열거 된 식물 중 하나를 3 스푼 끓여서 3 컵의 끓는 물을 부어 저열로 20 분간 끓여야합니다. 준비물 국물은 섭씨 45 도의 온도로 식혀 져야하고 흡입기에 부어 야합니다. 그렇지 않다면 수건으로 덮인 팬 위에서 숨을 쉴 수 있습니다. 아침과 저녁에 하루에 두 번 10-15 분 동안 흡입을 실시합니다.
또한 허브 추출물과 함께 흡입은 에센셜 오일 흡입과 결합 할 수 있습니다 (예 : 라벤더, 바질 또는 시더). 이렇게하려면 세 잔의 물을 섭씨 50도까지 가열하고 오일 5-6 방울을 떨어 뜨려야합니다. 팬 위에 직접 숨을들이 마시거나 흡입기에 물을 붓을 수 있습니다.
흡입을위한 또 다른 간단한 방법은 감자 증기를 흡입하는 것입니다. 이렇게하려면 감자를 철저히 씻어서 준비 할 때까지 껍질에 삶아 두었다가 열을 제거하고 베이킹 소다 한 스푼을 더합니다. 감자가 약간 식었 으면 수건으로 덮고 증기 위에 숨을 내 쉰다.
흡입은 신속하고 효과적으로 성대를 포함하여 목구멍을 부드럽게하여 통증과 염증을 제거합니다.
그 아이는 목소리를 잃었습니다.
어린이의 목소리가 쉰 경우 또는 다른 증상이없는 경우 직접 문제를 해결할 수 있습니다. 결국, 소리는 길게 소리 지르거나 울부 짖을 수 있습니다.
그러나 목소리의 상실이 강한 기침, 발열, 호흡 곤란 또는 혼수 상태를 동반 한 경우에는 전문가의 도움을 구해야 할 긴급한 필요가 있습니다.
그 아이는 앞서 말한 것과 같은 규칙, 즉 휴식,식이 요법, 따뜻한 음료 등을 제공해야합니다.
약물 치료와 관련하여 약물은 의사가 독점적으로 처방해야합니다.
감기, 쉰 목소리 및 음성 상실의 치료 원칙 :
- 양치질. 아이가 양치질하는 방법을 이해한다면, 이것을 위해 Furacilin solution, Chlorophyllipt, Miramistin을 사용할 수 있습니다.
- 지역 소독제. 예를 들어, Lysobact, Dekatilen, Septefril, Faringosept와 같은 소독제를 함유 한 정제를 용해시킬 수 있습니다.
- 거담제. 마른 기침으로 가래를 묽게 만드는 약물이 엄마 인 Bronholitin, Ambroxol으로 표시됩니다. 2 세 미만의 어린이에게 점액 제를 제공해서는 안됩니다. 왜냐하면 그들은 여전히 가래를 기절시키는 방법을 모르기 때문입니다.
- 항히스타민 제. 항 알레르기 약은 후두 점막의 부종을 없애고 어린이의 목소리를 돌려줍니다. 이 경우 선택 약물은 Eden, L-tset, Suprastin입니다.
- 항생제. 이 그룹의 준비는 고온이 3 일 동안 지속되거나 세균성 염증의 징후가있는 경우에 사용됩니다. 어린이는 어린 시절에 허용되는 플레 독신, 아지트로 마이신, 세프 트리 악손 및 기타 항생제를 처방받을 수 있습니다. 필수 항생제 치료는 probiotics (Lactomum, Beefy Forms, Laktovit, Prema 등)의 적용을받습니다.
- 비타민 요법. 비타민은 면역 체계를 강화하고 성대의 회복을 촉진합니다. 어린이들은 Pikovit, Kinder Biovital, Alphabet 및 기타 비타민을받을 수 있습니다.
- 물리 치료법. 집에서 실시 할 수있는 가장 간단한 물리 치료법은 흡입입니다. 우리는 그것에 대해서도 이야기했습니다.
임신 중에 목구멍을 치료하는 방법?
임신 중 감기는 또한자가 치료가 여성뿐만 아니라 태아에게도 해로울 수 있기 때문에 전문가에 의해서만 치료되어야합니다. 우선, 화학자가 위험 할 수 있으므로 의사는 자연 성분 또는 동종 요법으로 만든 치료법을 고려할 것입니다.
임산부의 목소리가 상실된 감기에 대한 치료 방법은 다음과 같습니다.
- 삼나무 또는 삼나무 에센셜 오일과 함께 흡입;
- 감자의 증기 흡입, 소나무 콘 또는 마늘의 달인 흡입;
- chlorophyllipt, furatsilina 또는 Miramistina의 용액으로 양치질;
- 거담제, 감초 뿌리, 엄마, 시냅스 등.
- 위 호흡 기관의 박테리아 감염의 경우 의사는 항생제 사용을 고려할 수 있습니다.
또한, 여성은 항상 음성의 빠른 복구에 필요한 위의 규칙을 준수해야합니다.
누락 된 목소리 : 모유 수유를 치료하는 방법?
유방 우유는 어린이에게 빼놓을 수없는 음식이므로 전문가가 감기에 걸렸다해도 음식을 중단하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 먹이를주기 전에 여성은 일회용 외과 용 마스크를 착용하고 아기가 먹을 때 꺼내야합니다.
간호 어머니의 감기에 적합한 약제는 인터페론 제제 (Nazoferon, Grippferon, 인간 인터페론, Viferon) 일 수 있습니다. Lisobact, Chlorophyllipt, Eucalyptus, Hexoral, Tantum Verde와 같은 약물의 도움으로 인후통을 막을 수 있습니다.
또한 이전에 이야기했던 민간 요법과 방법이 인후 치료에 도움이 될 것입니다. 그러나 그러한 약물은 고도의 알레르기 유발 물질과 알코올을 함유해서는 안됩니다. 또한 주치의와 상담 한 후에 만 치료를 받아야합니다.
결과적으로 우리는 상부 호흡기 감기로 목소리가 가장 자주 사라진다는 결론을 내릴 수 있습니다.이 병리학의 치료에서 약을 복용하는 것뿐만 아니라 나머지 성대를 보장하는 것이 중요합니다. 당신은 또한 당신의 건강을 해칠 수있는 금기 사항과 부작용이 있기 때문에 어떤 약물도 처방 할 수 없습니다.
음성 누락 - 신속한 복구 방법
목소리가 사라졌습니다. 성인과 어린이는 종종 그런 문제에 직면합니다. 쉰 목소리는 가장 흔히 다른 특징적인 증상을 동반합니다. 원인을 파악할 수 있습니다. 쉰 목소리를 제거하기 위해 의약품, 민간 요법, 특별한 운동을 사용하십시오.
어린이와 성인이 자주 목소리를 잃는 경우가 자주 발생합니다.
왜 목소리를 잃어?
사람의 목소리가 사라지면 의사는 aphonia를 진단하고 외부 및 / 또는 내부 자극이 질병의 원인이 될 수 있습니다.
왜 목소리가 들렸습니까? 주된 이유
종종 좌초 된 목소리의 문제는 본질적으로 전문적이며, 가수, 교사, 코치 및 기타 성대의 긴장과 관련된 활동을하는 사람들에게는 종종 저녁이됩니다.
목소리를 바꿀 수있는 것 :
- 격렬한 열 - 점액이 말라서, 음성이 일시적으로 사라질 수 있습니다.
- 차가운 바람;
- 긴 목소리로 목소리를 낼 수 있습니다. 특히 긴장한 사람에게는 대화의 주제가 그에게 불쾌합니다.
- 고온 다습 한 방에 일정하게 머물러 라.
- 울고, 강렬한 육체 운동 동안 부적절한 호흡, 갈증;
- 일시적인 무감각은 신경 쇼크의 배경에서 발생합니다.
- 건조하고, 단단하고, 매운 음식, 탄산 음료, 커피의 남용;
- 아침에는 술을 마신 후에 긴 목소리가 들릴 수 있습니다.
psychosomatics의 관점에서, 때로는 목소리의 상실은 덫에 걸린 사람들에게 내재되어 있습니다. 말을 할 수없는 사람들은 누적 된 분개가 문자 그대로 그들을 질식시킵니다.
음성의 심연은 연기가 나는 머리말을 붙일지도 모른다
어떤 질병이 목소리를 잃을 수 있습니까?
감기에 걸리면 감기에 걸려 목소리가 사라집니다. 특히 건조하고 긴장된 기침이 동반되는 경우.
쉰 목소리의 원인 :
- 저체온증;
- 인두염 및 만성 형태의 후두염 - 홍역, 홍역, 편도선염의 합병증으로 비 인두 내 포도상 구균 및 진균의 활성 성장으로 발전합니다.
- 암모니아 화합물, 염소, 아세트산에 의한 중독 -이 물질은 점막의 붓기와 화상을 유발합니다.
- 심부전, 갑상선 기능 저하증;
- fibroids, 비 인두 유두종, 식도 또는 후두 암 - 목소리가 끊임없이 또는 주기적으로 2 주 이상 동안 사라집니다. 목구멍이 상처를 입지 않지만 온도가 없습니다.
- aphonia는 매독, 수막염, 결핵으로 인한 것일 수 있습니다.
- 화학 요법, 방사선.
인후염으로 인해 음성이 사라지거나 바뀔 수 있음
성인과 어린이에서는 편도선을 제거하고 기관 절개술을 시행 한 후 갑상선 수술 후 소리 기능 장애가 발생합니다.
아이의 목소리가 사라지는 이유
어린이의 경우 전체 또는 부분적으로 소실되는 소아는 종종 진단되며, aphonia의 원인은 다를 수 있으며 치료를받지 않고도 며칠이 지난 후에도 종종 불쾌감이 사라집니다.
아이의 쉰 목소리가 그 이유입니다.
- 비명을지를 때, 울 때 성대가 장시간 긴장을 느낀다.
- 목소리가 갑자기 쉰 경우, 스트레스, 두려움, 신경질 피로의 결과 일 수 있습니다.
- 비 인두와 후두 - 후두염, 인후통, 기관염, 인후통, 인후통, 삼키는 데 따른 열, 열의 감염성 병리;
- 고체 음식의 점막 손상;
- 호흡 기관에 이물질이 존재하는 경우 - 즉각적인 의학적 개입이 필요합니다. 어린이가 질식 할 수 있기 때문입니다.
- 건조하고 오염 된 공기가있는 실내에서 장기 체류;
- Quincke 부종은 알레르기의 가장 위험한 징후 중 하나이며, 후두 조직의 크기가 빠르게 증가하고, 어린이가 숨을 쉬기가 어려워집니다.
- 사춘기의 성대에 호르몬이 미치는 영향.
성대의 염증으로 인해 목소리가 손실됩니다.
어떤 의사에게 연락해야합니까?
이비인후과 전문의는 쉰 목소리의 치료와 회복을 다룹니다. 성대의 문제가 발견되면, phoniatrist와의 상담이 필요합니다.
종양이 의심되는 경우 종양 전문의를 방문하고 알레르기 전문의가 알레르기를 제거해야합니다.
목소리가 사라지면 집에서해야 할 일
목소리가 갑자기 사라지거나 증상이 나타나면 성대를 복원하고 염증 및 전염성 과정을 제거하기 위해 시간이 걸리기 때문에 5 분 안에 문제를 없앨 수는 없습니다. 그러나 적절하게 선택된 약물은 문제를 신속하게 처리하는 데 도움이됩니다. 치유 과정의 속도를 높이려면 민간 요법과 특수 운동을 사용해야합니다.
약물 치료
부러 지거나 쉰 목소리를 되 찾는 데는 대부분 스프레이, 로젠 지, 항 염증, 진통 효과가있는 헹굼 용액 형태로 약물을 사용합니다. 더 심각한 약물은 바이러스 성 및 세균성 병리학에 사용됩니다.
어떤 약이 목소리를 돌려주는 데 도움이 될까요?
- 린스 - 클로로필 릴프, 미라 미틴;
- 목구멍 연화제 - Orasept, Ingalipt;
- 마름모꼴 - Lizobact, Strepsils;
- 후두를 윤활하기위한 수단 - Lugol;
- 항히스타민 제 - Cetrizin, Fenistil;
- 후두염에 대한 항생제 - Sumamed, Azithromycin.
클로로필 립트 - 양치질을위한 솔루션
민간 요법 치료 방법
긴급히 목소리를 복원해야하는 경우 에그 노그를 도울 것입니다. 액체 꿀 30ml에 2 노른자를 치고 따뜻한 우유 120ml, 신선한 오렌지 주스 30ml, 약간의 지상 생강과 계피를 넣으십시오. 다람쥐는 안정된 거품으로 때려서 벌크에 들어갑니다. 하루 2 ~ 3 회 따뜻한 형태로 음료를 마시고, 그 다음날 불쾌한 증상은 거의 사라질 것입니다.
민간 요법의 목소리를 복원하는 방법 :
- 카모마일, 금송화, 유칼립투스 허브의 화서 30g을 섞으십시오. 양조 1 큰술. 내가 20 ml의 끓는 물을 모은 다음 30 분간 그대로 두십시오. 2 시간에 한 번씩 양치질을하기 위해 유사한 도구가 술취한 목소리로도 대처하는 데 도움이됩니다.
- 알로에의 다육 질 잎을 껍질을 벗기고, 꿀과 같은 비율로 섞는다. 목소리를 빨리 줄이려면 5g 당 약 4-5 번 약을 복용해야합니다. 천천히 혼합물을 녹여야합니다.
- 목구멍의 흡입을 부드럽게하는 데 도움이됩니다 - 삶은 감자 위에 숨을들이 마실 수 있습니다. 또는 Hypericum과 Oregano 10g을 섞고 1.5ℓ의 끓는 물을 부어서 약간 끓여서 끓여서 복숭아 유 또는 유칼립투스를 3-5 방울 떨어 뜨립니다. 시술의 지속 시간은 1/4 시간이며, 식사 후 1 시간 이내에, 바람직하게는 취침 전부터해야합니다.
- 압축 - 음성을 복원하는 빠르고 경제적 인 방법입니다. 동등한 양의 보드카와 물, 양배추 잎의 용액을 꿀에 묻혀 사용할 수 있습니다. 효과를 극대화하려면 목구멍을 모직 스카프 또는 스카프로 감싸 야합니다.
- 아니스는 인대를 복원하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 400 ml의 끓는 물 1 큰술을 부 어라. 내가 잘게 잘린 원료를 밀폐 용기에 20 분 동안 두십시오. 매 식사 전 30 분 동안 여과 된 형태로 50ml를 마 십니다. 아이가 목소리를 부러 뜨리면 정제 된 설탕에 3-4 방울의 아니스 기름을 떨어 뜨릴 수 있습니다.
- 따뜻한 우유 150ml에 신선한 당근 주스 50ml를 넣는다. 하루 100ml 3 회 마 십니다.
아니스 달인은 목소리를 잘 회복시킵니다.
온도를 사용하지 않고 음성이 끊어지는 경우에만 가열 방법을 사용할 수 있습니다.
그것은 목구멍을 완화하는 데 도움이 알칼리성 음주의 불쾌한 증상을 제거 - 소다, 가스없이 알칼리성 미네랄 워터와 따뜻한 우유.
음성 회복 연습
특별한 운동은 신속하게 찢어진 목소리를 치료하고, 성대를 강화하며, 매일 걸릴 필요가 있으며, 장래에 aphonia를 피하기 위해 병 후에 체조를 계속해야합니다.
쉰 목소리를 없애기위한 간단한 운동 :
- 음절 "Q"라고 말하면 입술은 가능한 한 둥글게해야합니다. 그런 다음 입술을 늘리고 음절 "X"를 발음하십시오. 25-30 번 반복하십시오.
- 깊게 숨을들이 마시고 코에 "m"또는 "n"소리를 내십시오. 검지 손가락을 양쪽 코 옆 날개에 바르십시오. 제대로 작동하면 진동이 느껴집니다. 이 운동은 다이어프램을 잘 완화시킵니다.
- 태양 신경총 영역에 손을 넣고, 텍스트를 읽고, 입을 넓게 벌리며, 분명히 모음을 맺습니다. 동시에 복부에서 소리가 나는 것을 느낄 필요가 있습니다.
- 어떤 문장에서, 먼저 자음 만 내고, 그 다음에는 모든 모음을 말하십시오.
인대에 문제가 발생하지 않도록 돕고 노래를 부르십시오. 음절 "mi-ma-mu"를 꺼내야하고 음색과 억양이 바뀌어야합니다. 하지만 강한 부하로 인해 상황이 악화 될 수 있기 때문에 복구 후에이 작업을 수행해야합니다.
일반적으로 음성은 2-5 일 내에 복원되지만 개선되지 않으면 전문가에게 문의해야합니다. 아마도 치료는 물리 치료, 심리 치료사 도움이 필요할 것입니다.
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목소리가 내려지는 경우해야 할 일 : 전문가의 10 가지 팁
아름다운 목소리가 보컬리스트의 주요 악기입니다! 그러므로 우리는 중요한 연설 가운데서 깨지거나 희미 해 지거나 차단되기를 원하지 않습니다. 그러나 문제가 이미 발생했다면 목소리가 약화되고 앉아 있기 시작했지만 목구멍이 아프지 않습니까? 성대를 복원하고 앞으로 심각한 문제를 피하는 방법은 무엇입니까? 스타 성악 교사 인 마리나 폴 테바 (Marina Polteva)에게 상담을 의뢰하고 10 가지 전문적인 조언을 배웠습니다.
팁 1 : 즉시 의사에게 상담하십시오.
잃어버린 목소리는 인후염, 기관지염 또는 기관염과 같은 심각한 인후 질환의 증상 일 수 있습니다.
목소리가 변했다는 것을 알게되면 먼저 의사와상의하고 전문적인 검사를받는 것입니다.
약한 목소리의 또 다른 "의학적"원인은 알레르기입니다. 목구멍 이외에도 눈 점막의 염증, 피부에 염증과 가려움, 콧물 및 호흡 곤란을 발견하면 알레르기 전문의의 진찰을 받으십시오. 급성 알레르기가있는 기간 (보통 4 월말 - 꽃가루가 피기 시작하는 5 월 초)에는 특히 목소리없이 떠날 위험이 있습니다. 이 위험한시기에 자신을 보호하는 방법?
권장 사항
의사의 진료를 받고 엄격하게 진료 예약을 모니터링하십시오. 정기적으로 알레르기 약을 마시고 목소리를 조절하는 것이 눈에 띄게 쉬울 것입니다.
팁 2 : 호흡을위한 운동
호흡기 작업의 문제로 인해 목소리가 흐려질 수 있습니다. 목소리와 호흡 곤란에있는 wheezing과 sipotis는 천식의 증상입니다! 경보를 울리거나, 의사와 절망에 빠지거나 서두르지 마십시오. 천식으로 진단받은 경우에도 이것이 당신이 노래 할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.
Strelnikova 방법에 따라 정기적 인 호흡 운동을하면 적절한 호흡을 달성하고 폐를 훈련하며 강하고 깨끗한 음성을 회복하는 데 도움이됩니다.
권장 사항
운동 "팜"
똑바로 서서 어깨를 똑바로 세우고 팔꿈치로 손바닥을 위로 올리십시오. 이제 코로 짧은 시끄러운 호흡을 시작하고 손으로 움직임을 잡으십시오. 손바닥을 각 흡입기로 주먹으로 짜내고 호기심을 풉니 다.
중단없이 코로 4 회 날카로운 호흡을하고 5 초 동안 휴식을 취하고 운동을 다시 반복하십시오. 매일 24 번 운동하십시오.
운동 중에 어지러움을 느끼면 걱정하지 마십시오. 10 초 동안 잠시 멈추고 공부를 계속하십시오. 약간 운동 후에 현기증이 전달됩니다.
운동 2 : "체이스"
똑바로 서서 손을 주먹으로 짜내고 허리 높이에서 위를 누르십시오. 이제 날카로운 숨을들이 쉬면서 팔을 곧게 펴고 주먹을 아래로 내리십시오. 어깨는 편안해야합니다.
흡입에, 시작 위치에 당신의 mitts를 돌려 보내십시오. 8 회 날카로운 호기를 만들어 운동을 반복하고 5 초 동안 휴식을 취한 다음 12 회 반복하십시오.
운동 : "머리를 돌립니다"
똑바로 서서 어깨를 똑바로 세우고 천천히 머리를 오른쪽으로 돌리고 코를 통해 짧은 시끄러운 호흡을하십시오. 입으로 숨을 쉬고 머리를 왼쪽으로 돌리십시오. 시끄럽게 호흡하며 코는 편안해야합니다. 머리를 12 번 돌리십시오. 입을 벌려 내뱉는 것을 잊지 마십시오.
이 운동은 매일 운동을하거나, 개를 동반 한 채로 걷거나, 집으로 걸어 가면서 몇 주 이내에 당신의 목소리가 더욱 분명 해지고 깊어집니다.
팁 3 : 인후 치료 요법
전문 가수는 차가운 음료수를 마시지 않고 보컬 코드를 보호하기 때문에 아이스크림을 먹지 않는다는 것을 누구나 알고 있습니다. 그러나 차가운 공기는 얼음물 또는 아이스 캔보다 목구멍에 덜 위험합니다!
따뜻한 방에서 추운 곳으로 나가고, 준비되지 않은 묶음을 차가워하지 않도록 심호흡을하지 마십시오.
권장 사항
짧은 호흡을하십시오 - 이것은 당신의 말하기 장치의 정확한 온도 균형을 유지하는 것을 도울 것입니다. 입으로 숨을 쉬지 마라! 매일 Strelnikova 기술을 연습하여 강하고 오래가는 목소리를 훈련하면 추위와 열기 속에서 아름답게 쉽게 노래 할 수 있습니다.
끝 4 : 인대를 긴장시키지 말라.
아직도 아프고 다리에 목이 아프면 가능한 한 조금만 말하십시오.
성대가 회복 될 시간이 필요합니다.
여전히 말을해야한다면 속삭이지 말고 대화 중에 목소리가 들리거나 말하지 않도록하십시오. 성대를 구하지는 않지만, 그 반대의 경우에는 목에 힘을주지 말고 목을 조이십시오. 주의 : 잠금 해제 된 성대에서 말하기와 노래는 당신의 목소리에 위험합니다!
권장 사항
이 단어들의 발음을 철저히하십시오. 음대 졸업자에게 자신이 말하도록 허용하지 말고, 말하기 도중 목소리를 분명히 닫고 맑은 소리를 내기를 두려워하지 마십시오.
목소리가 너무 많이 부러져 입안에 피가 느껴진다면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 음성이 완전히 복원 될 때까지 완전한 묵음을 관찰하십시오.
팁 다섯 : 노래 오른쪽
공연 도중 목소리가 거절하고 노래 부르기 후에 쉰 목소리와 쉰 목소리가 들리면 잘못 노래합니다!
노래를 부르는 동안 번들의 긴장감과 공기의 부족을 느꼈지만 노래를 계속했다면 힘들었을 지 모르겠지만 의지력과 에너지로 인해 공연을 끝내면 강제 음향을 불렀고 번들은 돈을 지불해야합니다. 강제적 인 소리로 노래하는 것은 부적절한 노래이며, 호흡과 성대의 흐름을 방해하고, 입 냄새와 천명음을 유발합니다.
권장 사항
많은 사람들은 브랜디가 증상을 완화 시키는데 도움을 주었으며 즉시 증상이 회복 된 후에 목구멍을 회복시킵니다. 코냑은 혈관을 확장시키고 피로감을 덜어주는 성대가 소리가 잘 들리게하는데 도움이되지만 이것은 일시적인 효과이며 15-20 분 밖에 걸리지 않습니다. 그런 다음 반대로 반응합니다. 목소리가 들리며 만료됩니다.
구강 건조 및 깨끗하고 아름다운 목소리를 내기 위해 정기적 인 호흡 운동을하고 노래하는 법을 배워야합니다.
끝 6 : 자유롭게 느끼십시오
힘과 지구력이 부족하여 목소리를 비난하지 마라. 심리적 실행, 무대에 대한 두려움과 가수의 당혹감이 청결한 수행에 방해가되는 경우가 있습니다.
수줍은 연기자는 공연에서 회복하고 무대에 다시 들어가려면 며칠이 걸립니다. 이 사실을 안다면 걱정하지 마십시오. 자신감도 훈련받을 수 있습니다!
사람이 세상에 큰소리로 외치는 소리를 내며 자신의 목소리를 어기는 것을 선언 할 때 반대의 경우도 있습니다.
권장 사항
공연 전에 휴식을 취하십시오. 약간의 워밍업을 해 당신이 노래하는 것을 방해하는 것이 없도록하고, 당신의 몸이 쉽고 자유롭게 움직이는 지 확인하십시오. 체조는 근육 클램프를 제거하고 폐를 위해 노래를 준비하는 데 도움이됩니다.
마지막 기사에서 이야기 한 "늑대 (Wolf)"운동을 정기적으로 수행하여 목소리에 익숙해지고 무대를 두려워하지 말고 연주 중에 번들을 과도하게 스트레칭하지 않도록하십시오.
일곱 번째 팁 : 레퍼토리 계획 만들기
무거운, 극단적 인 기술 또는 가속 된 리듬으로 연주 한 각 구성을 마친 후에는 화음을 끊어야합니다. 그렇지 않으면 음성에 복구 시간이 없습니다. 공연을하는 동안 강제 소리를 피하고 이전 노래의 비명을 지르지 마십시오.
권장 사항
연설을 할 때 자신을 살려주세요. 목소리를 낮출 수있는보다 부드럽고 차분한 구성의 대체 "무거운"노래.
노래하는 과정은 당신의 신경 연결과 신경 엔딩을 포함합니다. 열심히 수행 한 후에는 새로운 신경 세포를 회복시키기 위해 몸이 쉬어야합니다. 특히 힘든 성과를 피할 수 있도록 자신과 목소리를주십시오. 성대가 정상으로 돌아갈 때까지 말하기와 보컬을 중단하십시오.
팁 8 : 익스트림 노래 준비하기
극단적 인 보컬 기술 (천명음, 코골음, 으르렁 거리며, 쪼개짐, 왜곡)의 사운드 효과 뒤에는 항상 가짜 성대가 있습니다.
목구멍에서 실제 성대를 착용함으로써, 목소리를 높이고 심각한 합병증을 일으킬 위험이 있습니다. 올바른 목소리를 얻기 위해서는 목소리를 제어하고 성대가 어떻게 작동하는지 이해할 수 있어야합니다. 따라서 기본 과정을 거치지 않고도 극도의 보컬 기법을 사용할 수는 없습니다.
권장 사항
천명음을 옮기고 소리를 닫힌 성대로 즉시 변환하는 것은 복잡하고 위험한 기술입니다. 직접 마스터하지 마세요! 전문 성악 교사의 도움을 요청하거나 Marina Polteva와 함께 "쉽고 빠르게 노래하는 법 배우기"과정을 수강하십시오. 몇 주 후에 당신은 당신의 목소리를 알아보고 당신에게 흥미로운 어떤 기술로도 노래하는 법을 배웁니다.
팁 9 : 건강한 삶을 영위하십시오.
언제나 모양을 유지하고 무대에 올라갈 준비가 되려면 나쁜 습관을 포기하고 건강한 생활 방식을 유지하십시오.
권장 사항
건강을 지켜보십시오. 수영을하면 적절한 심호흡을하는 데 도움이됩니다. 공연 전에는 후추를 먹지 말고 맥주를 마시지 말고 해바라기 씨앗을 먹지 마십시오. 그들은 목소리에 좋지 않습니다.
월경 중 여자의 성대는 특히 허약합니다. 요즘 퍼포먼스 중에 이것을 기억하고 조심하십시오.
열 번째 회의 : 성관계 거부
아아,하지만 섹스를 한 후에 목소리가 내려 앉습니다. 따라서 프로 연주자뿐만 아니라 대회에서 프로 운동 선수는 중요한 공연을하기 전에 사랑을 나누는 것을 권장하지 않습니다.
권장 사항
콘서트 직전의 친밀한 관계를 거부하십시오. 사랑하는 사람과 데이트를 함께하고 성공을 축하하기 위해 쇼 다음날로 옮기십시오.