어른들의 면역 증진을위한 효과적인 방법

성인의 면책을 높이는 방법은 무엇입니까? 이 질문은 건강의 지속적인 악화와 함께 발생합니다. 후유증이 증상을 단시간에 완화하고 원인으로 고생하지 않기 때문에 약없이 복용 할 필요가 있다고 분명히 말할 수 있습니다.

이것은 Wordstat.yandex.ru에 대한 요청의 바로 통계에 의해 입증됩니다. 예를 들면 : "태블릿이없는 성인의 면책을 강화하는 방법", 또는 ". 항생제 치료 후 "및이 주제에 대한 다른 요청 - 월 22 만 건의 요청.

면역력을 높이기 위해 약물에 함유 된 활성 물질은 종종 신체를 부양하고 다른 기관을 낭비하고 신진 대사 과정을 방해하는 마지막 보유 물을 사용합니다. 이 매장량이 끝나면 어떤 약도 긍정적 인 효과를 낼 수 없습니다. 그것은 돈을 버리고 열매없는 희망이 될 것입니다.

성인의 면책을 높이기위한 마법과 즉각적인 수단은 존재하지 않습니다. 그러나 직접 시도하여 쉽게 확인할 수 있습니다.

알약없이 성인의 면역 체계를 강화하는 방법?

마약은 인체에 새로운 자원과 매장량을 창출하지는 않지만 자급 자족을 방해하고 자원이 완전히 소모 될 때까지 지배적 인 분배를 변경합니다.

인체는 삶과 성장을 유지하기위한 자원 생산을위한 엄청나게 복잡한 공장입니다. 따라서이 공장에서 평생 동안 충분한 양을 생산한다면 건강과 면역에 아무런 문제가 없을 것입니다.

문제가 생겨서, 왜이 공장이 처음에는 아프지 않고 영원히 살지 않는 충분한 자원을 생산하지 못합니까?

대답은 간단합니다. 어떤 체계와 마찬가지로 유기체는 에너지 낭비를 줄이기 위해 평화를 위해 노력합니다. 같은 이유로, 물리 법칙에 따라 영원한 운동은 불가능합니다.

어떤 엔진 (인체도 엔진의 일종)은 외부 에너지 원 (자원)이 있고시기 적절한 유지 보수 (마모 된 부품 교체, 윤활, 조정)가 제공되는 경우에만 오랫동안 작동 할 수 있습니다. 내연 기관의 경우, 가솔린은 외부 에너지 원입니다.

어떤 사람에게 중요한 에너지 원은 무엇입니까?

이들은 공기, 물, 음식, 열, 그리고 마침내 근육 조직의 미 진동 상태로서의 움직임입니다. 요구되는 품질과 양으로 이러한 자원을 이용할 수 있는가? 이것은 성인의 면제를위한 주요 도구입니다 (손상 요소가없는 경우).

차에 관해서는 깨끗한 가솔린이 필요하고, 사람에게는 깨끗한 공기, 물, 음식, 그리고 좁은 범위의 열이 필요합니다. 따라서 가능한 한 항상 신선한 공기를 마시고 깨끗한 물을 마시고 품질과 자연 식품을 섭취하고 과열과 과냉을 피하는 것이 필요하다는 것은 잘 알려져 있습니다.

그러나 이것은 충분하지 않습니다.

예, 운동은 면역에 필수적입니다! 자연 환경에 사는 사람은 음식과 자기 방어를 위해 많이 움직여야했으며 사무실, 집, 영화관 또는 자동차에 앉아 있지 않아야했습니다. 자연은 바보가 될 수 없으며, 사람을위한 움직임이 제공된다면, 어떻게 그 사람이 없이는 그것을 관리 할 수 없습니까? 그들은 "운동은 생명이다." 이것은 과학적 타당성입니다.

이 생물체는 2002 년에 생물 물리학 자 발명가가 발견 한 다섯 번째 자원을 가지고 있는데, 신체의 물질 이동 (수송)을 담당하는 근육 조직의 미세 진동과 대사 촉매입니다 (자세한 내용은 Microvibration 문서 참조).

물, 음식, 열과는 달리, 신체가 삶의 과정에서 (수면 상태에서도) 지속적으로 생성하는 내부 자원입니다. 그것이 사라지면 죽음이 발생합니다.

면제의 중요한 조건

근육 조직 미세 조정의 내부 자료

이 자원은 결코 풍부하지 않습니다. 시체는 재생산 (특히 휴식시)을 위해 상당한 양의 에너지가 필요하기 때문입니다. 따라서 성인의 면역 기능을 강화하려면 미 진동으로 신체를 포화시켜야합니다.

대부분의 사람들의 앉아서 앉아서하는 현대적인 생활 방식은 낮은 근육 활동을 유도합니다. 이것은 차례로 근육 조직의 미세 진동 부족과 모든 인간 기관의 고갈을 초래합니다.

이것이 무엇으로 연결 되는가? 인간의 조직에서는 정체가 시작되고 슬럼프와 죽은 세포는 시간 내에 처리되지 않고 신체에서 제거되지 않습니다. 손상된 세포 및 슬래그의 축적은 건강한 세포의 죽음과 문제 영역의 추가 형성을 초래합니다. 이러한 구역에서는 병원성 미생물의 개발을 위해 유리한 환경이 조성된다.

결과적으로 (그리고 원인이 아닌) 신체에 들어가면 병원체는 그 자체로 유리한 환경을 발견하고 사람은 아프게됩니다. 또한, 면역 저하 (조직 오염)에 따라 인체에 살고있는 조건부 병원성 미생물이 활발히 증식하고 많은 사람들에게 나타나는 S. aureus와 같은 인체 건강에 위협을가합니다.

죽은 세포와 슬래그의 잔재물에서 조직을 일정하고시기 적절하게 청소할 때만 질병을 일으키는 유기체를 능동적으로 번식시킬 수 있습니다. 남아있는 적은 양의 박테리아와 바이러스로 면역 체계는 이물 검출 및 파괴를 담당하는 특수 세포에 대처할 것입니다.

조직 청소를위한 필수 조건은 모든 기관에서 미세 진동의 충분한 수준이므로, 성인의 면역력을 높이려면 미세 진동 수준을 높이는 것이 필요합니다.

이것을 위해 필요한 조치는 무엇입니까?

규칙적인 운동과 중간 정도의 운동 (무술, 요가 등), 비 충격적이고 안전한 운동 (수영, 걷기 등), 신선한 공기를 이용한 적당한 운동 (전국). 그러나, 체육관에서의 고르지 않은 운동, 발 전체와 아스팔트에서의 운동, 요가의 잘못된 관행은 면역력을 약화시킵니다. 그러므로, 당신은 마음에 관여하고 당신의 몸의 감각에 귀를 기울일 필요가 있습니다.
감기 치료 또는 단순히 경화. 단기간의 추위로 인해 근육의 미세 진동이 증가하고 신체의 정화가 일어나 면역력이 향상됩니다. 이 방법을 사용하면 극한의 온도 (과열 및 과냉)에 대한 신체의 저항력을 개발할 수 있습니다. 차가운 치료의 메커니즘에 관해서는 우리의 다른 기사 "신체의 강화 - 면역력을 향상시키는 방법 중 하나"와 "강화의 원리와 규칙을 올바르게 강화하는 방법"에서 더 자세히 읽을 수 있습니다.
소리 녹음 ( "배경"소리 - 소리). 역설적으로 미 진동의 결함을 채우고 소파에 누워있는 것이 가능합니다. 그러나 이것은 가정용 특수 진동 흡음 장치를 구입해야합니다. 의료 기기로 등록 된이 기기는 90 년대 초에 발명되었습니다. 그것은 어떤 물리 치료 장치와 같은 결과를 즉각적으로 (하루 안에)주지는 않지만, 특별한 막을 통해 소리로 행동하는, 정제가없는 성인의 면역력을 높일 수 있습니다. 이 장치는 근육 조직의 생물학적 미 진동을 "모방 (mimic)"하는 음향 주파수 범위에서 낮은 세기의 변조 된 기계적 진동을 생성합니다. 이것은 "Vitafon Apparatus"기사에서 더 자세히 읽을 수 있습니다. 이것은 더 힘든 생활 방식을 이끌어 갈 힘이나 능력이없는 성인의 면역 강화에 특히 효과적이며, 낮아진 톤 때문에 이른바 "편안함의 순환계"에서 벗어나는 것이 어렵다는 것을 알게됩니다. 이 장치 자체의 발명가가 주목 한 것처럼, 주된 장점은 육체의 에너지 소비없이 (신체 활동 및 경화와는 반대로) 미세 진동 결손을 채울 수있는 능력이며, 가장 자주는 아침이나 저녁에 취침 전 침대에 누워 있습니다.

하나의 방법 만 사용하면 통합 된 접근법의 적용으로 성인의 면역 체계가 강화되지 않습니다. 성인의 면역력을 향상시키기 위해 외부 장치 (장치 "Vitafon") 만 사용하는 것이 유혹이지만 반 측정 만 가능합니다.

피로, 수면 부족, 만성 감기의 악순환을 극복 할 필요가있을 때, 장치 만 첫 단계에서 사용하는 것이 합리적입니다. 그리고 나서, 충전과 경화를위한 힘이 생겨서, 성인의 장기간 면역 증진과 면역계의 대규모 예비가 형성 될 것입니다.

또한 면역계를 강화하면 단백질이없는 특수 식단을 사용하여 림프계를 정기적으로 비울 수 있습니다. 이 방법은 매우 간단하고 사용하기에 아주 편합니다. 그러한 식단의 효과는 그 결과가 오랫동안 오지 않기 때문에 스스로 확인하는 것이 어렵지 않습니다.

면역 증대에 도움이되는 것은 무엇입니까? 귀하의 의견과 질문을 환영합니다!

약물없이 성인의 면책을 높이는 법

아마, 면역력을 높이기 위해 자신의 인생에서 결코 조언하지 않을 사람이 없습니다. 우리는 아플 뿐이므로 면역 체계의 문제를 상기합니다. 이제 봄의 시작과 함께이 주제가 매우 적절합니다. 비타민 결핍증 - 그게 전부입니다. 우리는 우리의 건강을 위해 무엇인가를해야 할 필요가 있습니다.

의사는 우리에게 면역 조절제를 마시라고 권고하고, 한편으로는 간단한 방법으로 우리의 건강을 향상시킬 것입니다. 오늘날 그들은 그러한 약에 대한 관심을 인위적으로지지하고있는 것으로 보입니다. 마케팅 담당자는 판매 증가에 대해서만 우려하고 있으며 일부 클리닉에서는 이러한 자금을 생산하는 제약 회사와 계약을 체결합니다. 목표는 분명합니다. 가능한 한 많은 돈을 벌어보십시오.

그 사람 자신과 그의 문제에 관해서는 거의 생각하지 않습니다. 종종 우리는 면책하고 죽일 약을 복용하기 만하면됩니다. 그리고 당신이 스스로 회복 할 수있는 방법을 찾기 시작할 때까지, 당신의 몸이 필요로하는 것에 마음을 닿기 전에는 아무 의미가 없습니다.

어떻게 성인의 면역 체계를 높이고 강화 시키는가? 겨울에 아플 필요가 없으며 일년 중 가장 좋은 기분을 느끼기 위해해야 할 일은 무엇입니까? 이 질문을 이해합시다.

나는 그 주제를 잘 압니다. 약화 된 신체를 유지하는 방법을 긴밀히 검색해야 할 때가 있었으며 집에서 나의 면역을 강화할 수있는 많은 방법을 찾을 수있었습니다. 나는 당신의 관찰, 생각 및 입증 된 조리법을 당신과 함께 공유하게되어 기쁩니다. 그러나 우선, 면역계 활동의 감소 원인을 살펴 봅시다.

면역 증감에 관해 어떤 징조가 우리에게 말해 주나요

이것은 혼수 상태, 만성 피로, 빈번한 두통, 피로, 졸음 또는 반대로 불면증입니다. 다음 단계는 우리에게 염려가되는 다음 단계입니다. 그리고 모든 것의 마지막 단계 - "만성적 인"질병.

위험 그룹에는 많은 양의 부하와 빈번한 스트레스를 가진 사람들, 즉 거의 모든 사람들이 포함됩니다. 물론, 아기들. 그들은 매우 불완전한 면역력을 가지고 있습니다. 또한이 위험 집단은 노인에 기인 할 수 있습니다.

내성을 정확히 감소시키는 것은 무엇입니까?

인체는 매우 현명하게 배열되어 있습니다. 나는 우리 각자가 결정적인 순간에 관련 될 숨겨진 예비 품들을 가지고 있다고 확신한다. 그러나 때로는 활성화를 위해 "밀어 붙일"필요가 있습니다. 어떤 단추가 스틱을 쥐고 면역이 목표물에서 쏘는 것을 허용하지 않는 것처럼, 당신도 알다시피. 이것이 인기있는 방법이 필요한 것입니다.

그러나 면역 체계가 왜 작동을 멈추게합니까? 면역력 감소의 주요 원인은 다음과 같습니다.

가난한 창자 일, dysbacteriosis;
항생제, 호르몬의 장기간 또는 불합리한 사용;
면역 체계를 억제하는 약물의 사용 (항히스타민 제, 항암제);
규정 식에있는식이 섬유의 부족;
B 비타민, 아연 및 셀레늄 결핍;
스트레스, 일정한 긴장과 자극의 생활;
빈번한 감염, 신체의 기생충;
나쁜 습관, 끊임없는 수면 부족;
커피 남용;
일상 생활의 부족, 스포츠 및 기쁨;
창자를 과대 적재하는 "무거운"음식 (지방이 많은 고기, 훈제 한 고기)의 과식은 면역 보호의 중요성을 잊어 버리고 신체가 지쳐서 일하도록 만듭니다.

면역력을 높이고 내일의 입증 된 수단을 시작하는 방법을 배울 수는 있지만 일시적인 효과 만 나타납니다. 첫째, 면역계를 억제하고, 신체에 미치는 영향을 제거하며, 이러한 변화와 결합해서 만 유용한 조리법이 효과적 일 것입니다.

면역 팁

그렇다면 가정에서 어른의 면책을 높이는 방법은 무엇입니까? 당신은 모든면에서 문제의 해결책에 접근해야합니다. 면역과 신경계의 직접적인 관계를 잊지 마십시오. 스트레스는 영원한 것이지만 모든 종류의 작은 것들을 고려하지 말고 부정적인 감정에 대한 저항력을 증가시켜야합니다. 어렵게 만들지 만 중요합니다.

가득 찬 수면

꿈에서 인체는 회복되지만 그의 일은 계속됩니다. 7 ~ 8 시간 동안 위장과 내장에 식량이 없으면 (성인이 많이 잠을 자면) 교란 된 메커니즘을 교정하고 불필요하고 위험한 세포를 제거하는 데 모든 힘이 집중 될 수 있습니다.

질 좋은 수면을하지 않으면 전신의 일이 혼란에 빠집니다. 잠을 자면 제대로 잠들 수 있어야합니다. 우리가 잠자리에들 때, 하루 동안 무슨 일이 일어 났는지 내 머리 속에서 오래 동안 정리할 수 있습니다. 긍정적 인 기억조차도 신경계가 이완되는 것을 허용하지 않으므로 졸음이 완전히 사라집니다.

생각하지 않기 위해 자러 가도록 가르쳐주십시오. 그냥 어떤 생각을 쫓아. 그리고 방이 어두워 졌는지 확인하십시오. 그렇지 않으면 두뇌가 빛에 반응하여 제대로 휴식하지 않습니다.

스포츠 및 수처리

온건 한 육체 운동 동안 스트레스 및 많은 질병과의 싸움에서 최고의 조수 인 기쁨의 호르몬이 생성됩니다. 어떤 스포츠를 선택 하느냐가 중요하지 않습니다. 중요한 것은 몸과 마음의 건강을 위해 정기적으로 운동하는 것입니다. 스포츠를 할 수 없습니까? 그럼 더 많이 걸어 라.

요가의 내면의 조화를 복원하는 데 도움이됩니다. 그것은 당신이 특정 문제를 해결하는데 집중할 수있게하고, 긍정적 사고를 가르칩니다. 그러나 요가는 서두르지 않습니다. 점차적으로 그 비밀을 이해하고 인내하십시오.
요가와 수영을 결합하는 것이 좋습니다. 물은 면역 체계를 강화하고 강화시키는 가장 좋은 방법입니다. 왜냐하면 그것은 신체의 경화를 뒷받침하는 수질 절차이기 때문입니다. 물의 온도가 점차 감소하면 저항력이 증가하고 방어 기제가 활성화되며 림프계의 기능에 긍정적 인 영향을줍니다. 모든 것에 대한 자세한 내용은 몸을 좋은 상태로 유지하십시오! 대조 샤워.

달리기와 달리 전력 부하는 수자원 절차가 모든 사람에게 적합합니다. 관절통이있는 사람조차도 수영장에서 쉽게 수영하거나 집에서 샤워 할 수 있습니다. 그리고 그것은 전반적인 개선에 강력한 책임을 부여 할 것입니다.

경화와 스포츠를 제외하고 면역력을 향상시킬 수있는 것은 무엇입니까? 물론 이것은 음식입니다.

우리 음식

우리 모두는 영양에 대해 알고, 진부함을 보입니다. 그러나 모든 것이 현명합니다. 우리는 단지 자주 잊어 버립니다. 우리의 창자는 다량의 섬유를 처리하도록 설계되었지만, 현대인의 식단은 섬유질이 부족하여 점액, 죽은 세포에서 소화관을 제거하고 독소, 자유 래디 칼 및 몸을 가리는 모든 것을 제거합니다. 소장에서 면역 세포의 80 %까지 농축되어 있습니다. 이렇게하면 특정 결론을 내릴 수 있습니다. 면역 체계를 강화하려면 섬유와 건강 식품을 사용하고 음식물 쓰레기는 거부하십시오.

더 많은 과일, 열매, 야채를 먹고 레몬, 양파, 마늘, 소금에 절인 양배추, 생강을 잊지 마십시오. 말린 과일과 견과류, 석류, 무, 당근, 콩과 식물을 먹습니다. 몸에 무거운 제품을 넣지 마십시오. 설탕, 훈제 고기, 소시지, 피클, 모든 지방, 밀가루와 튀김은 피하려고합니다. 무엇보다도 라이브 음식을 사용하는 경우. 밀 콩나물, 해 케일을 먹고 자신을 스무디로 만들어라. 그리고 나는 장내 미생물을 회복시키는 방법 블로그에있는 기사를 읽으라고 강력히 권고합니다.

더 많은 것을 즐기십시오

사랑, 기쁨, 인생의 웃음이 있다면 친구와 사랑하는 사람과 웃으면 웃는 얼굴로 감염 될 수 있습니다. 이 사실은 과학에 의해 확인되었습니다. 사랑과 웃음은 건강과 면역을위한 필수 요소입니다.

음료 및 비타민 차를 마셔 라.

적절하게 선택한 허브, 비타민 차가 아주 잘 우리 몸을 지원하는 데 도움이됩니다. 이에 대한 자세한 내용은 건강을위한 치유 음료 기사를 참조하십시오.

모든 나쁜 습관을 제거하거나 최소화하십시오.

여기에 대해서는 자세히 설명하지 않겠습니다. 그렇게 간단하고 이해하기 쉽지만 많은 사람들에게하기가 어렵습니다...

입증 된 전통 의학의 요리법

많은 사람들이 "신속하고 긴급하게 집에서 면역력을 높이는 법"이라고 묻습니다. 그런 다음 또 다른 질문이 있습니다. "그리고 신속하고 긴급하게 - 얼마나 시간이 걸립니까?" 하루, 둘, 그렇다면 확실히. 그러나 그 달에 대한 결과, 둘 또는 그 이상, 당신은 좋게 될 수 있습니다.

마술 알약이 없다는 것을 이해하는 것이 필요합니다. 그러한 면역 강화는 다소 긴 과정이지만, 인내심을 갖고 있다면 매우 고마운 일입니다. 중요한 것은 규칙 성입니다. 초본 치료법이 축적되고 매일 세포 내에서 유용하고 생물학적으로 활성 인 물질의 수가 증가합니다.

이제는 건강을 회복시키고 민간 요법으로 면책을 강화하는 데 도움이되는 개인적인 경험에 따라 테스트 한 요리법을 알려 드리겠습니다. 자신에게 맞는 것을 선택하십시오.

페가와 여보

꿀은 입증 된 면역 자극제입니다. 이것은 항상 우리의 의사입니다. 알레르기가 없으면 호흡기 질환과 감기뿐만 아니라 약화 된 면역력을 증가 시키십시오. 아피 테라피의 사용은 주로 제품의 품질에 달려 있습니다. 양봉장에서 꿀, 꽃가루, 꽃가루를 구입하십시오. 그래서 더 안전하게 될 것입니다.

그리고 박람회에서, 큰 상점에서, 꿀은 염료와 향과 함께 더 자주 불순물로 첨가된다는 것을 기억하십시오. 너가 배 또는 사과 꿀을 제안하면 놀래 지 말라. 실제로, 양봉가들은 이것을하지 않습니다. 린든, 메밀, 해바라기, 달콤한 클로버 - 이들은 인기있는 품종입니다. 그것들이 가장 유용합니다. 아카시아는 가격이 비싸고 액체 상태와 밝은 냄새가 없기 때문에 종종 꿀벌에게 설탕 시럽을 먹이고 아카시아 꿀과 혼합 된 액체 거의 투명한 꿀을 생산합니다. 결과는 거의 쓸모없는 제품입니다. 모든 것에 대한 자세한 내용은 꿀 선택 및 가져 오기 방법 기사를 참조하십시오.

면역 체계를 강화시키는 가장 좋은 방법은 아마도 perga입니다. 이것은 벌에서 꿀을 뽑아 벌집에 넣은 다음 벌꿀을 부어주는 꽃가루입니다. 강력한 생물학적 활성제가 나온다. Perge에는 아미노산, B 그룹의 비타민, A, E, 무기 염, 호르몬이 있습니다. 이 단백질 피드는 새끼를 키우는 데 사용됩니다. 프릭 (prig)의 도움을 받아 어른의 면책을 높이는 방법은 무엇입니까?

당신은 고품질 pergou 및 unshackled 꿀을 찾아야한다. 각 제품을 동일한 비율로 섭취하십시오. Perga는 가장 정밀한 체 분쇄기를 스크롤합니다. 그리고 더 나은, 나무로되는 빵 껍질로 그것을 문지르고, 그 후에 비 가공 한 꿀에 그것을 추가하십시오. 재가열 꿀은 효소와 많은 비타민을 파괴하므로 가치가 없습니다. 첫 번째 5 월 꿀은 몇 달 동안 액체 상태로 유지되며 해바라기가 거의 즉시 자리 잡고 있습니다.

유리에 parga와 함께 꿀을 저장하는 것이 더 편리합니다. 제품을 캔에 정리하고 15 ° C 이하의 어두운 곳에서 보관하십시오. 2 ~ 3 개월 동안 공복시에 스푼으로 면역 체계를 강화하는 방법을 이용하십시오. 블로그에는 벌꿀 제품에 대한 기사가 많이 있습니다. 아래 단추를 클릭하여 찾을 수 있습니다.

꿀 건강 제품

비타민 혼합물 : 말린 살구, 건포도, 호두, 꿀

300 그램의 말린 살구, 건포도, 견과류, 1.5 컵의 꿀을 섭취하십시오. 말린 살구와 건포도를 철저히 씻으십시오. 고기 분쇄기에서 그들과 호두를 갈아서 거기에 꿀을 넣으십시오. 너트를 프라이팬으로 데우는 것이 낫습니다. 분쇄기가있는 블렌더를 사용할 수 있습니다. 혼합물은 2 주 동안 냉장고에 넣어. 하루에 3 번 1 큰 술을 마 십니다. 건조한 빵이 아닌 차와 함께 사용하는 것이 좋습니다.

이 레시피에 하나의 레몬을 추가 할 수 있습니다. 또한 면역력을 높이기 위해 사용하는 것이 좋습니다.

꿀이 든 알로에

알로에는 또 다른 천연 생 자극제입니다. 질병, 수술, 빨리 힘을 얻은 후 면역력을 높이는 방법을 모르는 경우이 요리법이 분명 도움이 될 것입니다. 자신의 식물에서 꿀을 가지고 알로에를 준비하는 것이 좋습니다 (3 세 미만 및 5 세 미만).

10 일 동안 더 이상 물을주지 않으며, 잎이 떨어져 나고 호일에 싸여 있습니다. 그런 다음 냉장고를 7 일 동안 두십시오. 이 기간이 끝나면 잎은 해동되고 부드럽게 씻겨지고 벗겨집니다. 그런 다음 투명베이스를 소량의 물을 첨가하여 블렌더로 분쇄합니다. 결과 혼합물에서 레몬 주스를 부어 야합니다 (알로에 3 부분과 레몬 주스 1 개 섭취). 하루에 여러 번 1 스푼을 섭취하면 냉장고의 하단 선반에 약을 보관하는 것이 좋습니다.

심각한 질병 후 면역력 회복을위한 조리법

몸이 약해져서 심각한 질병을 앓은 후에는 알로에 주스를 사용한 그러한 처방이 도움이됩니다.

알로에 쥬스 - 100 그램, 호두 껍질 - 500 그램, 꿀 - 300 그램, 레몬 쥬스 - 250 그램. 반 봉사를 시작하는 것이 좋습니다. 모든 성분은 잘 섞인다. 1 티스푼을 하루에 3 번, 식사를하기 전에 30 분 정도 복용하십시오.

내성을 유지하기위한 조리법 "5 잔"

제 처방은 "5 잔"입니다. 그것은 면역계를 완벽하게 강화시키고 장의 정상적인 기능을 회복 시키며 몸에 비타민을 풍부하게합니다. 이 도구를 사용하면 헤모글로빈을 증가시키고 철분 결핍 빈혈을 치료할 수 있습니다. 이 요리법을 통해 나는 딸에게 아주 오랜 시간을 주었고, 그녀는 스스로 코스를 가져 갔다.

도구를 준비하려면 다음이 필요합니다.

신선한 당근 주스 한 잔;
신선한 사탕 무 우스 주스;
레몬 주스 한 잔;
두꺼운 꿀이 아닌 잔;
품질의 코냑 한 잔.

모든 성분은 유리 또는 도기 그릇 (금속은 비타민을 파괴 함)에있는 나무로되는 숟가락과 섞인다. 호일 또는 양피지로 싸서 냉장고의 하단 선반에 제품을 보관하십시오. 디저트 또는 큰 스푼을 식사 전에 15-20 분에 하루에 3 번 가져 가고 잊어 버리면 식사 후 30 분에 하루에 3 번 복용하십시오.

이 약을 마시기 전에 내용물을 깨끗한 나무 주걱으로 섞으십시오. 리셉션의 과정은 한 달에 한 번 마시 며 한 달을 건너 뜁니다. 그리고 더 나아가. 1 년에 5 과목.

처음으로 요리법을 만드는 것이 좋습니다. 절반이나 1/4 컵으로 모든 것을 가져 가세요. 중요한 것은 제조법의 모든 구성 요소가 동일한 양이어야한다는 것입니다. 당근과 사탕무를 더 신선하고 잘 자라게하십시오.

레시피 6 잔

코냑이없는 수정 된 요리법이 있지만 캐소 라와 마늘이 있습니다. 그는 똑같이 가져 가세요 : 신선하게 짜낸 당근과 사탕 무우 주스 한 잔, 꿀 한 잔, 레몬 주스, 카오스와 마늘. 그러나 나는이 조리법을 적게 좋아했다. 딸도. 다음 마늘 향기, 미안 해요, 방해하지 마. 주스 한 잔을 마셔야하는 마늘이 얼마나되는지 상상해보십시오. 그래서 나는 첫 번째 조리법을 분명히하고 있지만, 나는 또한 그러한 조리법을 준비했습니다.

면역력을 높이기위한 비타민 혼합물

다음 비타민 혼합물은 매우 유용합니다 :

건포도 (1.5 컵);
호두 커널 (1 컵);
아몬드 (0.5 컵);
레몬 (2 개);
꿀 (0.5 컵).

레몬 건포도에서 건포도, 견과류 및 껍질을 섞는다. 거기에 2 레몬의 주스를 짜내고 녹인 꿀을 부어. 그리고 다시 섞어 라. 어두운 곳에서 2 일 동안 두십시오. 식사 전에 1 시간에 1-2 티스푼을 사용해야합니다.

꿀이 든 Hypericum

400 그램의 벌꿀을 반 유리와 혼합하여 10-12 일 동안 어두운 장소에 두십시오. 식사 사이 간격으로 2 티스푼을 가져갑니다. 이 경우 일광 욕실을 방문 할 수 없습니다. 왜냐하면 세인트 존스의 마약은 자외선에 대한 민감성을 증가시킵니다. 그러나 나는 이미 선탠 침대의 위험성에 대해 썼다. 아마, 그들의 건강을 소중히하는 사람들을 위해, 정보는 철저합니다.

마늘과 꿀

마늘과 꿀은 면역력을 강화하고 힘을줍니다.
5 개의 정향에 분쇄 한 마늘과 10 큰 스푼의 꿀이 섞여 있습니다. 1 개월 동안 냉장 보관하십시오. 매일 적어도 1 티스푼을 섭취하십시오.

벌꿀과 벌레

쓴 잔디는 질병을 피하는 데 도움이됩니다. 끓는 물 한잔과 쑥의 스푼을 붓는다. 뚜껑으로 덮으십시오. 쑥은 쓴맛이 나기 때문에 꿀을 가하면 단맛을 돋울 수 있습니다. 작은 부분을 마셔야합니다. 2 시간마다.

생강과 레몬, 꿀

진저 뿌리는 꿀과 레몬과 함께 항산화 물질 인 비타민으로 몸을 풍부하게하여 감염에 대한 저항력을 높입니다. 또한 생강제는 성능을 향상시키고 비만을 줄이며 신진 대사를 촉진시킵니다.

가정에서 면역 체계를 강화하려면 다음이 필요합니다.

생강 뿌리 100g;
4 레몬;
꿀 100 ml.

생강 뿌리를 껍질을 벗기고 가볍게 강판에 문지릅니다. 생강 혼합물에 레몬이없는 레몬 조각을 첨가하십시오. 믹서기에서 모든 것을 가볍게 자르고 꿀과 섞는다. 냉장고에 유리 항아리에 혼합물 저장합니다. 식사 후 또는 식사 전에 매일 스푼을 사용하십시오 (위장에 문제가없는 경우).

내성을 높이는 약초 수집

신속하고 효율적으로 집에서 면역을 향상시키는 방법은 무엇입니까? 초본 보충 교재를 시도하십시오. 일부 식물은 신체의 방어력을 크게 증가시킵니다. 우리의 조상과 고대의 치유 사가 약초로 치료를 받았습니다. 매일 2 ~ 3 개월간 민간 요법의 면제를 높이려면 다음 약초를 마셔야합니다.

오레가노;
발레리 안;
레몬 밤;
홉 콘;
린든 꽃;
익모초;
Echinacea.

동등한 비율로이 식물을 가지고 가십시오 - 찻 숱가락 1 개, 주전자에 넣고 목에 끓는 물을 부어 라. 주전자 대신 보온병을 사용할 수 있습니다. 하룻밤 동안 허브 티를 남겨 두십시오. 아침에 긴장을 풀어 하루에 세 번씩 0.5 컵을 마 십니다. 알레르기가 없다면 꿀을 첨가 할 수 있습니다. 유익한 성분을 보존하기 위해 따뜻한 양조주에 꿀을 첨가해야한다는 사실을 잊지 마십시오.

인삼 뿌리

인삼은 거의 즉시 힘의 급증을주고, 당신은 수술, 감염성 질병 및 긴장을 겪은 사람들을 위해 중요한 더 정력적이고, 활동적인 느끼는 것을 시작된다. 인삼 뿌리는 주입 또는 팅크를 만들기를 위해 사용하는 것이 낫다. 끓는 물로 식물을 양조하고 차처럼 마실 수 있습니다.

팅크를 위해서는 보드카가 필요합니다. 강한 알코올 음료 (70도 이상)는 유용한 물질을 파괴하므로 집에서 만드는 방법으로 사용하지 마십시오. 인삼 뿌리 30g에 1 리터의 보드카를 가져갑니다. 주입을 2 주 동안 어두운 곳에 두십시오. 아침이나 오후에 큰 스푼을 가져 가라. 저녁에는 불면증의 위험 때문에 치료법을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

마늘 양조장은 세계에서 가장 오래된 것으로 알려진 조리법 중 하나입니다.

이러한 주입 - 모든 질병에 대한 치료제이며, 심지어는 젊어지게하는 효과가 있습니다. 이 비약은 세계에서 가장 오래된 것으로 알려진 조리법 중 하나입니다. 나는 그가 5 천년 이상 된 것을 읽었다. 그것은 심장 마비를 방지하고, 시력을 향상시키고, 경화증, 이명 및 마비로부터 보호합니다.

350g의 마늘 껍질을 씻고, 자르고, 갈아서 나무 접시 또는 세라믹 숟가락이있는 편리한 접시에 담습니다. 수용된 무게 200 그램을 밀폐 된 유리 용량으로 옮기고 200 그램의 96 % 에틸 알콜 용액으로 채우기. 10 일 동안 단단히 닫고 따뜻한 곳에 두어야합니다. 그런 다음 내용물을 변형시킨 다음 다시 같은 장소에 2-3 일 동안 두십시오. 차가운 우유 (4 분의 1 컵)를 식전 30 분 동안 마시고 엄격히 계획을 따르십시오.

성인 민간 요법에 대한 면역력을 매우 빠르게 향상시킵니다.

몸을 건강하게 유지하려면 면책 수준을 모니터하여 모든면에서 개선해야합니다.

언제 급속한 면역 강화가 필요한가?

성인의 면역력을 매우 빠르게 향상시키는 몇 가지 방법이 있습니다.

민간 요법;
약물;
경화;
올바른 라이프 스타일.

때때로 그것은 신체의 보호를 느끼게하는 수단과 수단을 필요로합니다.

면역은 건강한 몸을 개발하고 유지하는 데 매우 중요합니다.

면역 체계를 강화하는 것은 어느 계절이든, 특히 건강이 좋지 않은 첫 징후에서 끊임없이 필요합니다.

기분의 부족, 빠른 피로 및 기타 증상은 면역력이 약하고 약화되었음을 나타냅니다.

면책이 줄어들 수있는 몇 가지 이유 :

스트레스와 과로;
수면 부족 및 불면증;
수술 및 화학 요법;
항생제와 다른 약의 과정;
건강에 해로운 생활 방식 : 알코올, 흡연, 과식, 과도한 지방 및 저품질 음식, 앉아있는 생활 방식;
임신

약화 된 면역 증상이 나타나면 (졸음, 자극, 빈번한 머리 춥기, 위장감 등) 수술과 약물 치료 후에 예방 차원에서 면역 체계 강화를위한 조치를 취할 필요가 있습니다.

성인의 면역력을 매우 빠르게 향상시키는 가장 좋은 방법은 민간 요법입니다. 가장 안전한 제품은 야채, 과일, 향신료, 견과류 등 천연 제품입니다.

면역계에 가장 효과적인 제품, 그 유익한 성질

면역 체계를 강화시키는 가장 효과적인 방법 중 그러한 제품은 다음과 같습니다 :

여보
호두;
유제품;
블랙 애쉬 베리;
포도와 건포도.

추가 - 각각에 대해 자세히 알아보십시오.

많은 사람들이 꿀의 치유력에 대해 알고 있습니다. 이것은 감기와 독감에 대한 첫 번째 치료법입니다.

꿀에는 엽산, 비타민 A, B, C, E, K 및 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 인체의 효소 활성에 영향을 줄 수있는 식물성 물질입니다.

꿀은 바이러스와 감염을 막기 위해 필요한 모든 구성 요소를 포함합니다. 인체 면역에 대한 효과를 높이기 위해 종종 다른 제품과 함께 사용됩니다.

호두

호두에는 정유와 지방뿐만 아니라 비타민 (C, B), 철, 요오드, 마그네슘 및 기타 미량 원소가 들어 있습니다.

견과류는 강장 효과가 있고, 활력을주고, 혈관과 심장의 기능을 향상시키고 소화를 촉진합니다. 그들은 벌꿀, 말린 살구, 레몬 또는 순수한 형태로 사용할 수 있습니다.

주의! 호두는 금속 물체 (칼이나 커피 분쇄기 포함)로 찌그러 뜨리는 것이 좋습니다. 견과류는 손으로 부러 지거나 나무 갈대로 부서진다.

유제품

유제품에는 비타민, 미세 요소 및 유익한 박테리아가 풍부합니다.

케 피어 (kefir), 천연 요구르트 (natural yogurts), 리야 첸카 (ryazhenka)와 같은 신 우유 제품은 면역 강화에 가장 적합합니다. 그 안에 포함 된 probiotics는 적절한 소화를 촉진합니다 - 유해한 물질을 분해하고 비타민을 저장하십시오.

빈번한 아침이나 저녁에 유제품을 마시는 것이 좋습니다.

초크 베리

의학 목적을 위해, 그들은 초크 베리 또는 산 애쉬의 잎과 과일을 사용합니다. Aronia는 많은 비타민 (C, P, E, K, B 그룹)과 미량 원소 (불소, 구리, 철, 망간 및 기타)를 포함합니다.

그것의 주요 유용한 재산은 순환계에 유익한 효력이다 : 그것은 혈관 벽의 탄력을 증가하고, 모세관을 확장하고, 콜레스테롤을 감소시킨다.

주스 또는 쵸크 베리의 주입은 또한 신체의 방어력을 증가시키고 내분비 시스템에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

보드카를 포함한 아로니아 팅크 (Aronia tinctures)는 혈압이 낮은 사람들에게 권장하지 않습니다!

포도와 건포도

포도와 건포도는 면역계와 신경계를 강화시킵니다. 건포도는 비염, 기관지염, 기침 치료에 기여합니다. 이 제품에는 비타민 (C, A, B2, B1, B5, B6), 미량 원소 (철, 칼륨, 칼슘 등)와 지방산이 포함되어 있습니다. 성인은 하루에 건포도 200g을 섭취하는 것이 좋습니다.

빠른 내성 향상을위한 치유 약초

성인의 면역력을 매우 빠르게 향상시킬 수있는 여러 가지 천연 제품이 있습니다. 민간 요법은 많은 비타민, 미량 원소 및 피톤치드를 함유 한 약초를 기본으로 조리법을 제공합니다.

이 약초 중에서 가장 효과적인 것을 선택할 수 있습니다 :

Echinacea purpurea - 허브 중 면역계의 주요 변호인. 그것은 일반적인 항 염증 효과를 가지고 있으며, 면역계를지지하고 강화시킵니다. 보통 예방을 위해 팅크 형태로 하루에 몇 방울을 사용하십시오.
세이지는 강장제와 회복 효과가 있습니다. 마른 잎, 차에 첨가물, 아로마 테라피 용 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다.
레몬 그라스는 스트레스와 과로를 해소하고 혈액 순환을 개선하며 효율성을 높입니다.
카모마일은 항균 효과가 있으며 감염성 감기를 예방합니다. 그것은 뜨거운 주입으로 간주됩니다.
인삼은 특히 전염병이 발생하는 동안 전염병을 예방할 수있는 좋은 방법입니다. 내성, 음색을 개선하고 메모리를 향상시킵니다.

초본 따기 나무 딸기, 까만 건포도, 딸기, lingonberries, 검은 딸기의 몸 강화를 위해 좋은.

성인의 면역력을 매우 빠르게 향상시키기 위해서는 신체 특성에 따라 민간 요법을 개별적으로 선택해야합니다.

이 식물의 열매는 장과 같이 많은 비타민, 특히 비타민 C를 함유하고 있으며 강장제와 재생 효과가 있으며 염증 과정을 예방합니다. 말린 잎은 차 양조뿐만 아니라 주입과 달여두기에도 첨가 할 수 있습니다.

기억하는 것이 중요합니다! 허브는 유기체의 특성, 만성 질환 및 알레르기 반응을 고려하여 선택해야합니다. 예를 들어, 인삼은 고혈압에 대해 금기이며, 레몬 그라스 - 불면증과 각성에 대한 것입니다.

발아 된 종자를 사용하여 면역 체계를 강화

일일 배급량에 포함 된 발아 곡물은 성인 유기체의 면역력을 증가시킵니다. 이것은 신체의 방어를 자극하고, 신진 대사를 개선하고, 장에서 유해 물질을 감소시키고, 산소로 세포를 포화시키는 우수한 민간 치료제입니다.

밀, 완두콩, 콩 및 메밀의 곡물은 일반적으로 발아됩니다. 곡물은 집에서 매우 빠르고 쉽게 발아합니다. 미리 물을 적신 판과 두 개의 거즈를 준비하면 충분합니다.

선별되고 씻은 곡물은 거즈가 늘어선 판에 놓여지고 종자는 거즈로 덮여 있습니다. 접시는 따뜻한 곳에 놓습니다. 작은 콩나물이 나타나면 곡물을 먹을 수 있습니다.

발아 한 씨앗을 음식에 사용하는 몇 가지 옵션이 있습니다.

별도의 접시로;
샐러드와 다른 채소와 함께;
요구르트와 코티지 치즈;
말린 과일.

곡물을 다른 제품과 쉽게 섞을 수 있도록 믹서기 나 고기 분쇄기에서 곡물을 갈아 치울 것을 권장합니다.

면역 강화를 위해 알로에와 야생 장미의 유용한 특성

알로에 - 의학 및 미용 식물에 알려져 있습니다. 주스는 상처, 색조, 박테리아 및 바이러스와의 치유를 촉진하고 기침시 거담제 역할을합니다. 주스는 순수한 형태로 코 방울과 같이 도포 할 수 있습니다. 또한 꿀에는 알로에 팅크가 사용됩니다.

로즈힙 열매의 성분은 비타민 C, 칼륨 및 철분을 포함한 많은 비타민과 성분을 포함합니다.

국물 엉덩이는 순환계에 좋은 영향을 미치고 면역 체계를 강화하고 강화하며 감기에 맞서 혈액의 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다. 로즈힙을 티 브루에 넣거나 합성물과 팅크를 만들 수 있습니다.

바다 buckthorn 및 면역에 미치는 영향

매우 빨리 바다 갈매 나무속의 면역력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 이 베리는 비타민 C, E, 그룹 B 및 피톤치드에서 유용합니다. 바다 buckthorn 잼 또는 달임은 감기와 독감 예방에 좋은 민간 요법입니다.

어른은 1 일 2h의 바다 갈매 나무속 숟가락을 사용하는 것이 좋습니다.

바다 buckthorn는 면제를 개량하는 것을 돕고, 혈관 벽을 강화하고 혈액 응고의 가능성을 감소시키고, 젊어지게하는 효력이 있고, 물질 대사를 정상화한다.

내성을 높이는 향신료

베이 잎, 계피, 생강, 마늘 등의 익숙한 향신료는 성인의 면책을 강화하고 강화시킬 수 있습니다. 향료는 주로 주 식품과 함께 섭취됩니다. 그들은 풍미를 높이고 풍미를 주며 동시에 유용한 민간 요법입니다.

매우 빠르게 신체 생강을 강화시킵니다. 우리의 조상은 생강의 치유력과 놀라운 특성에 대해 알고있었습니다. 생강은 비타민 A, C, B1, B2 및 미세 요소 (마그네슘, 인, 나트륨, 아연 및 칼륨)가 풍부합니다.

생강은 마늘과 거의 같은 효과를 지니지 만 향긋하고 향긋한 냄새가납니다. 생강 뿌리는 차, 뜨거운 주스에 추가 할 수 있으며, 팅크를 만듭니다. 따뜻하게하고, 바이러스와 싸우며, 염증 과정을 예방합니다.

모든 주부들에게 알려진 "Lavrushka"(베이 리프)는 매운 맛을 국물에 제공 할뿐만 아니라 바이러스 감염, 박테리아 및 진균류 퇴치에도 도움이됩니다. 또한 베이 리프 오일은 폐 표면에 유익한 효과가 있으며 마른 기침 (등 및 가슴을 문지르는 것)을 방지합니다.

셀레늄 풍부, 비타민 A와 C, 정유. 신체에서 독소를 제거하고 신경계를 안정화 시키며 일반적으로 신체에 보호 효과를줍니다.

감기와 싸우고 예방하기 위해 가장 인기있는 민간 요법 인 마늘과 양파. 이 제품들은 성인 신체의 면역력을 빠르게 향상시킬 수 있습니다.

엄청나게 많은 마늘과 양파에는 비유와 인체에 침투하는 비 인두를 보호하는 에센셜 오일과 휘발성 생산물이 함유되어 있습니다.

Cinnamon은 기분을 좋게하고 스트레스를 줄이며 효율성을 높여주는 베이킹 용 향신료입니다. 시나몬은 또한 정상적인 혈액 순환에 기여하고 장을 자극합니다. 바이러스와 싸우고 면역력을 높이기 위해서는 꿀이 좋습니다.

과일과 말린 과일의 유용한 블렌드

민간 요법으로 성인의 면책을 강화하기 위해 과일과 견과류를 사용하는 것이 좋습니다. 모든 필요한 요소와 물질이 남아있는 말린 과일은 면역계에 의해 매우 빨리 영향을받습니다.

믹스는 다음에서 준비 할 수 있습니다.

건포도, 호두, 말린 살구, 레몬과 꿀 - 동등한 분량의 말린 과일, 견과류 (1 큰술), 믹서기로 레몬 1 개를 부순 다음 꿀 (5-6 큰술 숟가락)을 넣으십시오.
자두, 말린 살구, 건포도, 호두, 레몬, 꿀 - 약 200 그램의 말린 과일, 견과류 및 1 레몬은 매끄러운 때까지 자르고 6 큰 스푼을 추가하십시오. 꿀의 숟가락;
크랜베리, 사과, 호두 및 설탕 - 2 : 2의 비율로 믹서기에있는 모든 과일과 견과류를 자르고, 물을 넣고 설탕 1 : 1을 첨가하십시오. 작은 불에 올려 놓고, 끓여서, 섞어서, 차를 마실 수 있습니다 (하루에 1 큰술).
사탕무, 당근, 레몬, 석류 - 채소 1.5kg을 넣고 과일 1kg을 넣고 꿀 1kg과 섞는다.

1 큰술에 따라 베리 또는 야채 믹스를 사용하는 것이 좋습니다. 숟가락은 하루에 2 회 이상. 빈속에 또는 차로 아침에 혼합물을 먹는 것이 좋습니다.

면제를위한 야채 및 과일 주스

가을과 봄에는 청과에서 신선한 주스를 사용하는 것이 좋습니다.

면역 체계를 강화하고 지원하는 주스 중 다음을 확인할 수 있습니다.

사탕 무우 주스 - 헤모글로빈을 증가시키고 혈액을 재생하고, 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.
당근 주스는 톤과 소화의 개선에 기여하는 비타민 A, 마그네슘, 나트륨, 칼슘, 철, 칼륨으로 풍부합니다.
토마토 주스 - 신진 대사와 회복을 돕는 구연산뿐만 아니라 많은 양의 비타민 C를 포함합니다.
사과 주스는 철분의 저장고로 혈액 생성을 증가시키고 콜레스테롤을 낮 춥니 다.
검은 색 건포도 주스 - 열매와 과일 중 리더 인 비타민 C를 함유하고 독감 바이러스 퇴치에 도움이됩니다.
감귤 주스 (오렌지, 자몽, 레몬 등) - 면역 체계를 강화하고 강화 시키며 항염 작용을하며 신진 대사를 촉진합니다.

여러 주스를 혼합하거나 물로 희석 할 수 있습니다. 그러나 주스를 과도하게 섭취하면 과체중증이 생길 수 있으며 이는 전체 유기체의 작업에 매우 나쁜 것으로 기억해야합니다.

주스의 일일 소비 - 반 컵 이상 3 회 이상.

열매를 맺기 위해 열매와 치유 허브를 기반으로하는 음료

신선하고 말린 열매뿐만 아니라 허브도 있으므로 비타민 음료를 준비하는 것이 좋습니다. 이를 위해 검은 색과 보통의 로간 열매, 크랜베리, 로즈힙, 레몬 밤 잎, 이반 차, 페퍼민트 등이 적합합니다.

건조 과일의 줄기 주입 :

2 큰술 열매의 숟가락;
끓는 물 2 컵.

끓는 물을 부어 장과를 20 분 동안 담그십시오. 하루에 3-4 번 식사 전에 반 컵을 마 십니다.

건조 rosehips의 Compote :

8 큰술 열매의 숟가락;
4 큰술 설탕의 숟가락;
끓는 물 4 컵.

재료를 섞어서 10 분간 끓이고 4 시간 동안 방치한다. 하루에 반 컵을 마 십니다.

베리 및 허브 주입 :

5 큰술 1 리터의 물에 마른 허브 (이반 차, 민트, 건포도 등)의 숟가락;
물 2 리터당 열매 (크랜베리, 크랜베리, 체리 등) 1/2 킬로그램.

나물은 2 시간을 요구하고, 장과는 10 분 동안 비등한다. 주입을 섞어 설탕에 절인 다음 끓이다. 하루에 반 씩 마신다.

viburnum과 크랜베리의 꿀 주입 :

열매의 1/2 킬로그램;
끓는 물 1 리터;
여보.

꿀로 쇠고기 열매를 섞고, 끓는 물을 첨가하고 주장하십시오. 하루에 3 번 반 컵을 마 십니다.

성인의 면책을 매우 신속하게 개선 할 수있는 여러 방법 중 민간 요법 - 가장 저렴하고 저렴한 옵션입니다. 천연 제품으로 만든 믹스 및 음료는 건강 할뿐만 아니라 맛도 좋습니다.

이 비디오에서는 민속 요법의 도움을 받아 매우 빨리 성인의 면역력을 증진시키는 방법에 대한 자료를 제공합니다.

이 비디오를 통해 전통 의학의 도움으로 면역력과 성능을 향상시키는 방법을 배우게됩니다.

성인용 약물 및 민간 요법의 면책을 신속하게 높이려면 어떻게해야합니까?

면역 체계는 인체에서 가장 중요한 것 중 하나입니다. 건강과 기분을 좋게 유지하려면 의약품뿐만 아니라 무해한 민간 요법을 사용하여 집에서 성인과 어린이의 면역 체계를 높이는 방법을 알아야합니다.

면역력이 약한 원인과 증상

면제 란 환경의 부정적인 영향에 저항하는 신체의 능력입니다. 이 시스템이 효과적 일수록 사람이 아프다. 방어 반응이 좋았 기 때문에 몸이 아프지 않은 경우가 있습니다. 면역 체계의 상태에 부정적인 영향을 줄 수있는 원인 :

스트레스, 직장이나 학교에서의 과로, 수면 부족;
암의 화학 치료 또는 방사선 치료 과정;
사실상 모든 장기의 효율성을 감소시키는 수술 및 항생제 약;
틀린 생활 양식, 질 나쁜 음식, 나쁜 습관;
여성의 임신은 종종 면역력을 저하시킵니다. 이것은 신체가 태아 발달에 필요한 모든 미량 원소와 비타민을 공급하기 때문입니다. 면책의 질은 일반 과정의 통과를 결정합니다. 유기체가 강할수록 배달이 잘 이루어집니다.
경화 부족. 면제는 선천적 인 현상이 아니며 모든 삶을 훈련시키는 데 필요한 축적 된 기술입니다. 이것에 대한 많은 사람들이 굳어진 이유 때문에 우리에게 예방 접종을 제공합니다.

당연히 기상 조건과 생활 수준은 강한 면역 체계의 발달에 큰 역할을합니다. 겨울과 가을에 발생 빈도가 급격히 증가합니다. 이는 비타민과 햇빛이 부족하기 때문입니다. 또한 대도시 주민들은 농촌 지역에 거주하는 사람들보다 면책권 감소에 훨씬 더 쉽게 직면 할 수 있습니다.

약화 된 면역계의 증상 :

피로, 수면 부족, 긴장;
빈번한 호흡기 감염, 지속적인 감기 (또는 적어도 일년에 4 번);
졸음, 약점, 특정 작업에 집중할 수 없음;
소화 불량 - 변비 및 설사 (특히 투약 후). 목구멍 질환, 인플루엔자 바이러스, 폐렴 및 기타 여러 질병의 경우 항생제가 독점적으로 치료에 사용됩니다. 그들은 암컷의 미생물, 위장, 피부 및 다른 기관에 해를 끼칩니다.

비디오 : 의사의 조언을 통해 면역 체계 강화

음식과 비타민

최고의 면역 자극 식품 목록 :

마늘
밀 배아
레몬
생강
여보

사진 - 발아 밀

추운 계절에 많은 여성들이 보호 기관의 약화와 함께 나타나는 다양한 질병을 나타냅니다. 헤르페스와 아구창에 대한 면역력을 높이려면 여성에게 비타민을 섭취하는 것으로 충분합니다.

반드시 비타민 E (캡슐 및 용액;
생선 기름;
아연과 마그네슘 (신경계 회복과 뇌 활성화);
카로티노이드. 베타 카로틴은 감염과 싸웁니 다.
바이오 플라보노이드;
셀레늄.
오메가 -3.

평소의 메뉴와 신선한 과일 및 기타 건강 식품 (우유, 시리얼, 밀기울)을 결합하십시오.

민간 요법

성인은 수술 후 (화학 요법 포함) 면역력을 빨리 올리거나 질병이 민간 요법 일 수 있습니다. 비타민 섭취가 매우 효과적입니다. 그것의 준비를 위해, 당신은 말린 rosehip 장과 (10의 숟가락), 2 개의 나무 딸기 또는 건포 잎 (또한 말리는), 1 개의 전체 레몬 및 5 개의 숟가락의 자연적인 꽃 꿀을 필요로 할 것이다.

2 리터의 물에 따로 따로 삶은 로즈힙은 적어도 1 시간 동안 장과를 요리해야합니다. 풍미와 함께 레몬은 작은 입방체로 잘려지고 고기 분쇄기 또는 박격포에 뿌려집니다. 레몬 죽, 관목 잎과 꿀을 유리 용기에 붓고 장미 엉덩이의 뜨거운 국물로 채 웁니다. 차가운 따뜻한 곳에서 3 일간 끓인 후에 식사 전에 하루에 두 번 숟가락을 마셔야합니다.

사진 - 마늘 꿀

약용 차를 만드는 훌륭한 방법은 마늘을 넣은 꿀입니다. 취해야 할 조치 :

마늘 중간 크기의 머리;
하나의 전체 레몬;
200 그램의 천연 꿀.

마늘은 껍질을 벗기고 미세한 강판으로 문질러줍니다 (특수 분쇄기에서 분쇄 할 수도 있음). 그것에 레몬과 꿀이 첨가되고 고기 분쇄기에 뿌려진다. 덩어리를 완전히 섞은 다음 뚜껑이 뚜껑이 아닌 비금속 용기에 붓습니다. 이러한 목적에 최적 인 유리 뚜껑이 달린 유리 제품을 구입하십시오. 시원한 장소에 저장하기 전에 하루에 두 스푼도 먹는 것을 의미합니다.

임산부 나 수유중인 여성의 질병 후 면역력을 높이려면 다음과 같은 구성 요소가 필요할 수 있습니다.

Echinacea는 민감한 사람들의 면역 기능을 회복시키는 데 종종 추천되는 약용 식물입니다. 예를 들면, 수유기, 임신 중 또는 암 후. Echinacea 건식은 신선하거나 건조한 공장에서 만들 수 있습니다. 가장 중요한 것은 지침을 엄격히 준수하는 것입니다.

면역력을 높이기 위해 에키나시아 (Echinacea)의 달이기는하면 위와 간의 작용을 향상시킵니다. 뜨거운 물에 담그고 큰 스푼으로 약 300 ml의 물을 붓을 필요가 있습니다. 혼합물을 30 분 동안 가열하면, 항상 교반되어야한다. 실온에서 식힌 다음 빈 뱃속에서 하루에 두 스푼을 섭취하십시오.

유방암, 당뇨병, 흑색 종 및 기타 심각한 질병의 경우 성인에서 약화 된 면역 체계를 신속하게 높이는 것이 매우 중요합니다. 효과적으로 신선한 과일과 야채를 행동하십시오. 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 원시 당근을 창살에 넣고 냉간 압착 올리브 오일과 결합하여 식사 전에 먹습니다. 십자가 샐러드에 대한 훌륭한 리뷰. 사과를 먹고 꿀을 잘 먹도록하십시오. 이는 사람의 면역 체계를 신속하게 복원 할 수있는 간단하고 효과적인 방법입니다.

어떤 성인도 지역 면역을 높이는 것이 중요하다는 것을 거의 알지 못합니다. 민속 법으로도 할 수 있습니다. 예를 들어, 아로마 테라피는 그 자체로 잘 입증되었습니다. 이것은 정상적인기도 점막을 회복시키고 들어 올리는 좋은 방법입니다. 약한 면역 체계에 대한 아로마 테라피는 다음과 같은 방법으로 시행됩니다 :

유칼립투스, 티 트리, 전나무;
현인, 백리향;
오렌지, 로즈마리.

이렇게하면 두뇌를 활성화하고 호흡기 질환에 대한 확실한 예방을 제공 할 수 있습니다.

의약품

전통적인 방법은 항상 충분히 효과적이지 않으며, 또한 동종 요법은 누적 효과가 있습니다. 즉, 결과가 즉시 눈에 띄지 않습니다. 많은 조리법은 성분, 특히 비타민 C에 대한 알레르기 반응으로 인해 적합하지 않습니다. 수술이나 항생제 치료 후 성인의 면역 체계를 높이는 데 사용되는 전문 약제는 무엇입니까?

양초 Galavit. 보호 기능을 높이고 신체를 재발로부터 보호하기 위해 기존 질병의 존재 하에서 사용;
Immunorix. 약용 스위스 허브 추출물이 들어 있습니다. 활성 항생제 치료 후에 회복하는데 사용됩니다.
Laferon 및 Lafirobion. 여성을위한 최고의 약품. 아구창, 생식기 포진을 돕고 자궁암 예방에도 도움이됩니다. 의사는 ARVI, 인후염, 마이코 플라스마 증 치료법을 처방합니다.
면역 - 톤 시럽. 목이 아프다는 것을 돕고 자연 의학으로 간주됩니다. Echinacea와 Eleutherococcus 추출물을 함유하고 있습니다.
아나 페론, 주사. 다양한 질병으로 싸울 수 있도록 도와주는 기성품 항체가 들어 있습니다. 누군가가 아플 때 예방약으로 만 적용됩니다. 사진 - 아나 페론
Amiksin IP. 효과적인 항 바이러스제 및 면역 조절 약물. 신체의 기존 바이러스를 파괴하고 후속 공격에 대비합니다.
Immunoplus 알약. 이 약들은 화학 요법, 방사선 및 전염병 치료 후 치료됩니다. 의사는 검사의 도움으로 입원 율을 결정하며,자가 치료는 권장하지 않습니다.
Immunal은 가장 대중적인 echinacea 기반 액상 솔루션 중 하나입니다.

성인용 약물의 면역력을 높이기 전에 의사와 상담하십시오. 많은 사람들은 임신, 당뇨병 또는 심부전과 같은 심각한 금기 사항을 가지고 있습니다.