알레르기 성 비염식이 요법 중 적절한식이 요법

알레르기 비염에 대한 다이어트 - 중요한 사건. 특정 음식으로 구성된이 다이어트는 일반적인 상태를 완화 시키거나 악화시킬 것입니다.

감기에 시체를 지원해야합니다. 제품은 에너지, 비타민으로 포화 상태입니다. 때때로 약물 사용은 불가능합니다. 천연물의 도움으로 국가를 시정 할 필요가 있습니다.

알레르기 비염 치료 - 긴 과정. 그것의 이점은 안전이다 (규칙에 따라). 이 방법은 어린이에게 효과적입니다. 아이들은 아름답게 조리 된 건전한 요리를 먹을 준비가되어 있습니다. 약을 복용하게하면서 코를 내뿜는 것이 훨씬 어렵습니다.

다이어트의 일반 규칙

알레르기가 있으면 몸이 약해집니다. 영구 비강 혼잡, 점액 배출은 삶의 질을 떨어 뜨립니다. 식이 요법의 목표는 환자의 상태를 완화시키기 위해 음식과 함께 유용하고 쉽게 소화 할 수있는 음식의 필요한 양을 얻는 것입니다.

일부 영양사는 2-3 일 동안의 pre-curative 금식을 제안합니다. 설탕이나 물없이 약한 차를 사용할 수 있습니다 (1.5 l / day). 창자가 깨끗 해지고 음식물의 소화가 촉진됩니다. 이 조치는 의사와상의 한 후 성인에게 권장됩니다. 아이들은 굶어 죽을 수 없습니다.

성인 1 일당 2800 kcal (단백질 130 g과 지방 130 g, 식물성 원료 30 %, 탄수화물 200 g)입니다. 이 번호는 환자의 편안한 존재를 보장합니다. 기아가 결석합니다. 사람은 활발히 일상 활동에 참여합니다.

음식을 더 잘 소화하려면 잘게 썬 것입니다. 잘게 자른 햄버거를 요리하는 것이 바람직합니다.

3-4 시간마다 작은 부분을 먹는 것이 좋습니다. 식사 배급은 식사 횟수로 나누어야합니다. 하루에 5-6 번 먹어야합니다. 장점은 삶은, 구운, 신선한 제품에 부여해야합니다. 좋은 결과는 찐 접시를 사용할 때입니다.

다이어트의 원리

알레르기 성 비염에 대한 치료법의 목표는 증상을 완화시키는 것입니다. 이 경우 환자는 정상적인 삶을 살아야합니다. 식사는 영양가 있고 소화하기 쉬워야합니다.

알레르기 성 비염 환자의식이 요법이 우선합니다 :

비타민 (야채, 과일, 신선한 주스)을 함유 한 제품;
누룩 누룩, 밀기울 (밀, 호밀);
원유 제품;
마른 고기 (칠면조, 토끼, 송아지 고기);
효모없는 빵 (해바라기 씨를 가진);
유제품이없는 시리얼 (메밀, 기장, 보리, 오트밀);
발효유 제품 (케 피어, 요구르트, 코티지 치즈, 유산균 우유);
식물성 기름, 버터.

알레르기 비염의 치료에서 다이어트 린 수프, 양배추 수프와 저지방 국물에 보르시에 포함하는 것이 유용합니다. 칠면조 요리시 흰 고기 가슴살을 사용하십시오. 피부는 제거해야합니다.

구운 호박은 프로 비타민 A (카로틴)의 근원입니다. 호박, 신선한 양배추 (흰 양배추, 꽃 양배추 및 브로콜리), 파슬리, 양파는 미량 원소로 몸을 포화시킵니다.

열매는 밝은 색 (녹색, 노란색, 분홍색, 크림색)으로 선택해야합니다. 오이는 땅을 사용하는 것이 좋습니다. 수경법의 사용과 함께 재배에서 거부하는 것이 좋습니다.

일부 환자들은 베이커 효모를 홉 콘으로 대체합니다. 요리 과정이 길어집니다. 그러나 결국 그것은 보통 무성한 빵이 나온다.

알레르기 비염에 대한식이 요법을 작성하는 데있어 신체의 개별적인 특성에 대한 고려가 필요합니다. 일부 허용되는 식품은 제외됩니다.
비염 치료에 원치 않는 제품

알레르기 비염식이 요법을 할 때는 금지 된 제품의 효과를 고려해야합니다. 그들은 완화하지는 않지만 증상을 증가시킵니다. 다음을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.

소금 및 설탕 대량;
여보, 견과류;
생선, 캐비아, 해산물;
버섯;
소금에 절인 양배추;
절인 야채;
오렌지, 감귤, 그레이프 후르츠, 레몬;
닭고기, 오리, 야생 조류;
토마토, 가지;
훈제 고기 (라드, 고기, 소시지);
테이블 향신료 (겨자, 식초, 양 고추 냉이);
딸기, 파인애플;
우유 (전체, 저온 살균);
코코아, 초콜릿 제품.

어떤 강도의 알코올도 메뉴에 포함시키는 것은 바람직하지 않습니다. 성인은 커피를 거부해야합니다. 탄산 음료 (레모네이드, 코카콜라, 환 투, 바이칼)는 아이의 식단에서 제거하는 것이 좋습니다.

다이어트 트리트먼트 지속 시간

식이 요법 치료를 시작하기 전에 의사와상의하여 진찰을받는 것이 좋습니다. 그는 계획을 개발하고 대략적인 메뉴를 만들 것입니다. 심한 알레르기 비염의 경우 5-6 일 동안 규칙을 엄격히 준수해야합니다.

알레르기 성 비염으로 먹을 수없는 음식은 무엇입니까?

2015 년 9 월 8 일

알레르기 비염에 대한 규정 식은 완전해야하며 질병의 증상을 줄이는 데 도움이됩니다.

1 일 배급량에는 단백질 130g (생리 학적 기준, 동물성 단백질이 특히 유용함), 지방 130g (30 %는 식물성) 및 탄수화물 200g이 들어 있어야합니다. 이 다이어트의 에너지 값은 약 2800 kcal입니다. 다이어트는 비타민이 풍부해야합니다. 이렇게하려면 더 많은 과일, 채소, 딸기를 먹고 천연 주스를 마시는 것이 좋습니다. 효모와 밀기울은 매우 유용합니다. 그러나 조리 된 소금에 함유 된 소금의 함량은 알레르기 발현을 증가시키기 때문에 제한되어야합니다. 이와 관련하여 소금물, 즉 피쉬, 피클, 피클, 치즈, 소시지 및 훈제 육을 엄격히 제한해야합니다.

가능하다면 음식은 기계적으로 화학적으로 부드러워 야합니다. 하루에 4-5 번 복용해야합니다. 가장 흔하게 알레르기 반응을 일으키는 다음 제품을식이 요법에서 제외시키는 것이 좋습니다.

- 감귤류 (오렌지, 감귤, 레몬, 그레이프 후르츠, 석회 등);
- 견과류 (호두, 아몬드, 헤이즐넛, 땅콩 등);
- 생선 및 어류 제품 (신선하고 소금에 절인 생선, 생선 수프, 통조림, 캐비아 및 해산물);
- 새 (거위, 오리, 칠면조, 닭고기 등) 및 그 제품
- 계란;
- 훈제 제품;
- 마요네즈, 식초, 케첩, 겨자 및 기타 향신료;
- 양 고추 냉이, 무, 무;
- 토마토, 가지;
- 버섯;
- 딸기, 딸기, 멜론, 파인애플;
- 초콜릿 및 초콜릿 제품;
- 커피;
- 버터 반죽;
- 저온 살균하지 않은 전체 우유;
- 여보

알레르기 증상을 악화시킬 수 있으므로 알코올 음료를 섭취하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 겨자, 후추, 마늘, 식초, 양 고추 냉이, 무, 무, 마요네즈, 매운 소스, 토마토 페이스트, 통조림 식품과 같은 제품은 그 자체로 환자에게 알레르기 반응을 일으키지 않을 수도 있지만 가능한 한 배제해야합니다. 몸에 알레르기가있다. 미네랄 워터, 빵 크 바스 및 튀김 음식 제외.

조림, 삶은 및 구운 음식은 허용됩니다. 모든 제품은 신선하고 1 일 이상 냉장고에 보관해야합니다.

또한 알레르기 유발 성 구조의 동일성 또는 유사성으로 인해 발생할 수있는 교차 반응에 대한 아이디어가 있어야합니다.

저자 극성식이 요법에 해당하는식이 요법에서 다음과 같은 제품 및 요리가있을 수 있습니다.

1) 고기 (토끼 고기 - 알레르기, 송아지, 쇠고기 간, 삶은 찐 쇠고기, 삶은 소시지);
2) 시리얼 수프, 채식 채식주의 자, 마른 고기 수프, 보르 시체, 양배추 수프, 비트 뿌리 수프;
3) 채소 및 버터;
3) 과일과 열매 (매실 또는 자두, 체리, 구즈 베리, 크랜베리, 블루 베리, 체리, 배, 수박, 녹색 사과);
4) 채소 (감자, 흰 양배추 또는 김치, 콜리 플라워, 호박, 부추 뿌리, 딜, 파슬리, 양파, 호박, 분쇄 오이).
5) 유제품 (kefir, 요구르트, "Bifidok", 유산균 우유, 코티지 치즈, 저지방 사워 크림);
6) 메밀과 캐러롤, 완두콩, 쌀, "헤라클레스";
7) 구운 식품 (흑인과 백인 빵, 당뇨병 쿠키, 도넛, 야윈 건조기, 자두 또는 사과로 만든 효모가없는자가 제자 용 계란 파이).

때로는 식단에서 개별 식단을 준비 할 때 특정 제품을 추가로 제외해야합니다. 달콤한 요리와 패스트리 (설탕, 꿀, 사탕, 잼)는 어떤 경우에도 제한되어야합니다.

알레르기의 악화와 질병의 증상 약화 다이어트는 자신의 특징이 있습니다. 알레르기의 악화가 시작될 때 1-2 일의 금식을 권장합니다. 이때 약한 차나 음료수는 1.5 리터 / 일에서 마셔야합니다.

후속식이 요법은 1-5 일 동안 관찰되며 비교적 드물게 알레르기 반응의 원인이되는 식품을 포함합니다. 빵 (어제의 밀가루 빵 패스트리), 수프 (채소 수프 또는 채식주의 자에 대한 시리얼), 새우 (오트밀 또는 메밀, 버터없이 물에 익힌 것)가 허용됩니다.

식사는 적어도 하루에 6 번해야합니다. 증상이 감소하면식이 요법이 덜 엄격 해지고 위의 모든 제품이 포함됩니다. 식사 수는 하루에 3-4 회까지 줄일 수 있습니다.

저자 극성식이 요법을 따르는 경우, 염료, 향료, 방향제 및 기타 식품 첨가물을 포함하는 산업 공정을 거친 제품을 사용할 수 없습니다.

야채와 과일, 알레르기 비염으로 고통받는 사람들을 먹을 때, 특히 악화 기간에 매우 조심해야합니다.

꽃 피는 동안 특정 식물의 꽃가루에 과민 반응을 보이는 사람들은 특정 음식을 먹지 말아야한다는 것을 기억해야합니다. 예를 들어, 봄과 초여름에 피는 나무의 꽃가루에 알레르기가있는 경우 돌 과일 (사과, 배, 자두), 견과류 및 일부 야채 (당근, 셀러리, 새 감자, 파프리카)를 먹는 것을 피해야합니다. 나무 꽃가루와 알레르기의 영향을 증가시킬 수 있습니다. 특히 알레르기 성이 매우 높은 견과류에주의해야하며, 따라서 식품 (첨가제, 분말, 오일) 또는 화장품의 최소 함량으로도 반응이 일어날 수 있습니다.

계절 악화 기간에는 모든 환자가 알레르기를 일으킬뿐만 아니라 항히스타민 제의 효과를 약화시키는 알코올 음료뿐만 아니라 꿀도 배제하도록 권고됩니다.

당신이 자작 나무, 알더 또는 개암의 꽃가루 알레르기가 있다면, 당신은 다이어트에서 제외해야합니다 :

- 자작 나무 수액;
- 돌 과일 : 자두, 복숭아, 살구, 버찌, 버찌, 감람, 올리브;
- 사과, 배, 키위;
- 견과류 : 나무, 호두, 아몬드;
- 채소 및 향신료 (셀러리, 딜, 카레, 아니스, 커민);
- 당근.
어떤 경우에는 감자, 양파, 오이, 토마토의 섭취를 제한해야합니다.

벅 나무 껍질, 알더 나무 껍질, 자작 나무 싹 및 잎과 같은 약을 사용해야하는 경우는 없습니다.

초원에 알레르기가있는 경우 꽃가루 풀을 사용하면 안됩니다.

- 맥주와 크 바스;
- 옥수수;
- 콩, 콩, 땅콩;
- 밤색.

급성 형태의 경우 밀가루 (햄버거, 그레이비, 소스), 딸기, 딸기, 감귤류가 들어있는 시리얼, 파스타, 빵 및 설탕의 섭취를 제한해야합니다.
시리얼 허브의 식물성 원료는 사용할 수 없습니다.

당신이 꽃가루 알레르기가있는 경우에 compositae 잔디 (쑥, ragweed)는 식단에서 제외해야합니다 :

- 해바라기 씨앗과 해바라기 기름 (할바, 마요네즈, 겨자);
- 치커리;
- 쑥 (버몬트, 압생트)을 포함하는 음료;
- 멜론 작물 (멜론, 수박);
- 채소와 향신료 (샐러리, 딜, 커민, 파슬리, 카레, 후추, 아니스, 육두구, 계피, 생강 및 고수).

어떤 경우에는 당근, 마늘, 감귤류, 바나나의 섭취를 제한해야합니다.

phytopreparations에서 쑥, 머위, elecampane, 카밀레, 금 송 화, 문자열, yarrow, 탠시, 민들레를 사용해서는 안됩니다.

꽃 피는 꽃가루에 알레르기가있는 경우 (사료), 사탕무와 시금치는 먹어서는 안됩니다.

알레르기 비염의 발생을 배제하는 특별한 예방법이 없다는 사실에도 불구하고 일부 예방 조치가 여전히 존재합니다. 그리고 가장 중요한 구성 요소는 알레르기 반응의 원인과의 접촉을 멈추는 것입니다. 이를 위해서는 검사를 받고 "도발사"를 설립 한 다음 신체와의 접촉을 줄이거 나 없애야합니다. 때로는 다이어트에서 그런 제품을 제거하면, 당신은 알레르기에 대해 영원히 잊을 수 있습니다. 그러나 모든 알레르기 반응이 동일하지는 않습니다.

비염을 유발하는 여러 종류의 알레르기가 있습니다. 그들 각각은 자체 해독제를 가지고 있습니다. 그들 중 일부를 고려하십시오.

환자가 가정용 쓰레기에 알레르기가있는 경우 아파트의 일일 청소가 가장 중요합니다. 비강 점막의 먼지를 피하기 위해 마스크를 사용해야합니다. 천에 진드기가있는 살생 물질로 먼지를 닦으십시오.

먼지 자원을 모두 없앨 가치가 있습니다. 카펫, 울 양탄자, 아름다운 부드러운 장난감을 좋아하는 사람들은 아파트 디자인을 재고해야합니다. 아마도 당신은 미니멀리즘 스타일의 인테리어에 더 만족할 것입니다. 어떤 경우에도 먼지를 흡수하는 물체에서 제거해야합니다. 알레르기 물질로 만든 특수 덮개에 베개와 담요를 두는 것이 좋습니다.

일부 식물의 꽃가루에 알레르기가 있으므로 식물의 꽃이 피는시기에 자연으로의 여행을 자제해야합니다. 점심 식사 전에 집을 나와 방을 비우는 것도 바람직하지 않습니다. 화장품 선택시주의하십시오. 대부분의 크림은 허브를 기본으로합니다. 알레르기 비염을 예방하는 가장 편리한 방법은 개화 기간 동안 산이나 바다에서 쉬는 것입니다.

식품 알레르기가 가장 위험한 식품 중 하나라는 사실에도 불구하고 피하는 것은 쉽습니다. 이렇게하려면 바람직하지 않은 반응을 일으키는 음식을 식별하여 식단에서 제외시키는 것이 필요합니다. 콧물이 생기면 감기가 콧물의 원인이기 때문에 먼저 원인을 알아 내야합니다.

소아 알레르기의 예방은 임신 중 어머니가 건강에 대한 모든 안전 조치 (알코올 및 흡연을 완전히 거부하고 의사가 권장하지 않는 모든 의약품을 제외)를 준수 할 것입니다.

우리가 이미 언급했듯이 알레르기 비염에 대한 특별한식이 요법은 없습니다. 완전히 버려지고, 다른 사람들에 의해 대체되어야하며, 당신의 식단에 소개 되어야만하는 음식 만 있습니다.

점액의 분비에 기여하는 낙농 제품과 과자의 거부는 장과 점막의 과부하를 제거합니다.

감귤류, 초콜렛, 토마토, 해산물 및 생선, 계란, 치즈, 견과류, 딸기 및 파인애플은 히스타민을 많이 포함하는 식품입니다. 이러한 제품은 피해야합니다.

알레르기 반응은 포장재에 문자 "E"와 숫자로 표시된 식품 첨가물을 유발할 수 있습니다.

알코올과 커피에는 유용한 특성이 없기 때문에 단순히 포기할 수 있습니다. 그리고 알레르기뿐만 아니라!

피곤한 몸에는 에너지와 비타민이 필요합니다. 따라서, 식단에서 식물성 우유뿐만 아니라 과일과 야채의 주스, 액체 식사를 유지해야합니다.

오이와 주스, 당근, 채소는 독소를 제거합니다. 그리고 양파와 마늘은 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다. 겨울에는 호박이 베타 카로틴의 좋은 공급원이 될 것입니다.

아시다시피, 꿀은 많은 질병을 치료합니다. 그것은 면역계를 강화시키고 신체는 알레르기 반응을 예방합니다. 빈속에 아침에 꿀 한 스푼은 알레르기를 피하는 데 도움이됩니다. 꽃이 자라는 곳에 반응이 일어나는 지역에서 꿀을 수집하는 것이 바람직합니다. 이 벌꿀의 벌꿀은 내년까지 보관하고 겨울철에는 감기에 사용해야합니다. 이렇게하면 신체가 익숙해지며 알레르기 제품에 너무 급작스럽게 반응하지 않게됩니다. 허니 콤은 추운 콧물로 겨울에 씹을 수 있습니다. 그리고 껌을 씹는 대신에 꼬마들에게 줘.

알레르기 성 비염 예방. 당신이 알아야 할 것은 무엇입니까?

알레르기 성 비염의 발생을 제거하는 특정 예방법은 아직 개발되지 않았습니다.

그러나 이미 질병이 발병하고 있으므로 예방 조치가 필요합니다. 따라서 알레르기를 예방하는 가장 중요한 요소는 알레르겐과의 접촉을 줄이는 것입니다. 그리고 완료된 연구가 특정한 "침략자"를 설립했다면,이 접촉을 제거하거나 크게 줄일 필요가 있습니다.

예방 조치의 성격은 알레르기 항원의 유형에 따라 다릅니다.

가정용 쓰레기 알레르기의 경우 적어도 하루 후에 철저한 청소가 필요합니다. 동시에 점막에 먼지가 묻지 않도록 가면을 착용하고 진드기 진드기를 파괴하는 약제를 사용해야합니다.

그러한 질병을 가지면 집을 먼지로부터 보호하는 것이 더 좋습니다 : 깔개, 카펫, 커다란 부드러운 장난감, 블라인드를 대체 할 커튼. 베개, 매트리스, 담요는 알레르기를 유발하는 물질로 만들어 지거나 특별한 보호 덮개에 넣어 져야합니다. 씻을 수있는 커버는 가구를 방해하지 않습니다. HEPA 필터가 장착 된 공기 청정기 및 진공 청소기에 도움이됩니다.

꽃가루가 원인 인 비염의 악화 기간에는 환자가 시골에 가서 정오 이전에 집을 나가지 않는 것이 좋습니다. 아침에는 창문을 열지 않는 것이 좋으며 초본 화장품과 약초를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 공기 청정기를 걸어 두는 것이 좋으며, 개화 기간 중에는 산지 또는 해상에 거주지를 변경하는 것이 좋습니다.

부작용을 유발하는 식품을 제외시키기 위해 음식 알레르기가 필요한 경우.

또한 감기의 원인과 관계없이 악화시 마약 치료를 수행하고 특정 면역 요법을 적용 할 수 있도록 특수 식단을 준수해야합니다.

유아의 이환을 예방하기 위해 임산부는 합리적인식이 요법을 따르고 흡연을 중단하고 임신 첫 달부터 가능한 직업 위험을 제거해야합니다. 필요하다면, 엄격한 징후가있는 경우에만 약을 복용하십시오.

식이 요법을 통해 알레르기 증상이 감기면 염증 과정을 조절하고 면역 체계를 복원 할 수 있습니다. 이를 위해식이 요법은 바이오 플라보노이드, 베타 카로틴 및 비타민의 우수한 공급원으로서 생물학적 기원, 신선한 채소 및 과일 제품이 지배해야합니다.

염증을 일으킬 수있는 물질로 점막이 과부하되는 것을 막기 위해서는 히스타민 함량이 높은 제품을 피하는 것이 좋습니다. 우선 초콜릿, 감귤, 계란, 토마토, 치즈, 해산물, 생선, 파인애플, 딸기, 견과류입니다.

다이어트에서 장과 점액을 과부하시키지 않기 위해서는 점액 분비에 기여하는 제품을 완전히 배제해야합니다 : 낙농 제품과 설탕. 커피와 알코올은 단순히 유용한 특성이 없기 때문에 제외 될 수 있습니다.

완성 된 제품의 포장에 숫자 E가 표시된 식품 보충제는 먹지 마십시오. 그 자체로 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

그리고 반대로 국물, 수프, 채소 및 과일 주스, 식물성 우유가 식단에 도입되어야합니다. 이 액체 음식은 지친 몸에 필요한 에너지와 비타민을 제공합니다.

오이, 당근, 파슬리 주스로부터 독소를 정제하십시오. 양파와 마늘로 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 겨울에는 호박이 베타 카로틴의 훌륭한 공급원이됩니다.

꿀은 알레르기에 대한 면역력을 강화합니다.

긴 콧물은 면역 체계를 강화시키는 꿀로 치료되며, 완화의시기에는 신체를 알레르기 항원으로 배웁니다. 빈 뱃속에 매일 아침마다 꿀 한 스푼을 먹어야하며 따뜻한 물에 녹일 수 있어야합니다. 그리고 무엇보다도, 그것이 거주지의 지역에서 준비된 벌꿀 인 경우, 즉 꽃가루가있는 기후대의 식물에서 수집 된 알레르기가 발생할 수 있습니다.

이 꿀 덕분에 신체는 부드럽게 익숙해지며 알레르기 항원에 덜 반응합니다. 겨울에는 비강 혼잡에서 씹을 수있는 넓어짐.

당신의 식단이 알레르기 비염의 진행 과정에 영향을 줄 수 있다고 생각하십니까? 그 이상! 어떤 음식이 당신의 질병의 증상을 완화 시키며, 어떤 음식이 그 증상을 악화 시킬지 고려하십시오.

다음은 알레르기 성 비염 환자에게 권장되는 제품입니다 :

그것은 어떤 종류의 액체조차도 상관 없습니다. 차 또는 닭고기 수프로합시다. 뜨거운 액체는 비강 내에서 점액이 오래 머무를 수 없기 때문에 코 막힘이 끊임없이 사라집니다.

열은 점액을 가늘게하므로 쉽게 분리 할 수 있습니다. 알레르기 성 비염 환자는 비강의 점액이 너무 점성이 높고 두껍기 때문에 코를 부는 것이 불가능하여 호흡을 촉진 할 수 있다고 종종 호소합니다.

물론 참치 샌드위치로 재채기를 할 수 없습니다. 그러나 일부 임상 연구에서는 오메가 3 지방산 (참치, 연어 및 고등어와 같은 생선의 고기에 함유되어 있음)이 알레르기의 가능성을 줄인다는 주장을 제기했습니다.

대부분의 과학자들은 불충분 한 연구로 자신의 입장을 주장하면서이 사실을 부정합니다. 그러나이 분야의 개발은 현재 진행 중이다.

요구르트에 함유 된 유산균이 꽃가루 증의 증상을 현저히 감소시킬 수 있다고 제안되어왔다. 이것은 특히 어린이들에게 해당되는 것으로 생각됩니다.

이 주제에 대해 신뢰할 수있는 정보를 제공하려면 몇 가지 추가 조사를 수행해야합니다. 이제이 데이터는 여전히 모호한 것처럼 보입니다.

많은 과학자들은 벌꿀의 사용이 알레르기를 치료하는 매우 간단하고 저렴한 방법이라고 생각합니다. 하루 꿀 한 스푼을 먹어!

그것은 정말로 효과가 있습니까? 이 방법의 효과에 대한 과학적 증거는 없습니다. 그러나 그러한 치료는 완전히 무해하며, 이로부터 어떠한 이득이 있는지 여부를 스스로 결정할 수 있습니다.

1 살 미만의 어린이에게는 꿀이 금기임을 잊지 마십시오.

어떤 음식이 알레르기를 해칠 수 있습니까? 당신이 알레르기 비염으로 고통받는 경우,이 정보는 당신에게 중요 할 수 있습니다.

땅콩, 딸기 및 기타 여러 제품은 두드러기 나 혈관 부종과 같은 알레르기 반응을 일으키는 경우가 많습니다. 때때로 음식 알레르기는 비염의 증상을 나타냅니다 : 콧물과 비강 혼잡. 이러한 증상이 나타나면 정확히 분석하십시오. 특정 제품의 사용과 명확한 관련이있는 경우 의사와 상담하고 알레르기 검사를 수행하십시오.

특정 과일과 덜 일반적으로 야채는 꽃가루 단백질과 구조가 유사한 단백질을 포함합니다. 당신이 꽃가루 알레르기가 있다면, 그러한 제품의 사용은 동일한 반응을 일으킬 수 있습니다. 우선, 구강 점막이 앓고 있으므로이 알레르기는 "구강 알레르기 증후군"이라고합니다.

예를 들어, ragweed에 알레르기가있는 사람들은 멜론이나 토마토를 먹은 후 반응을 경험할 수 있습니다. 곡물에 알레르기가있는 사람은 복숭아와 셀러리를 먹는 것에 비정상적으로 반응하지 않을 수 있습니다.

의사가 알레르기 성 비염을 악화시킬 수있는 제품을 정확히 물어보십시오!

알레르기 비염의 증상은 사람이 알콜 음료를 마신 후에 종종 나타납니다. 이것은 와인과 맥주와 관련하여 특히 그렇습니다. 가장 많은 양의 알레르겐 단백질을 함유하고 있습니다.

다이어트 및 알레르기 비염 예방

비염과주의 사항을 악화시키는 알레르기의 유형

비염을 유발하는 여러 종류의 알레르기가 있습니다. 그들 각각은 자체 해독제를 가지고 있습니다. 그들 중 일부를 고려하십시오.

알레르기 성 비염에 대한 다이어트. 무엇을 버려야 하는가?

점액의 분비에 기여하는 낙농 제품과 과자의 거부는 장과 점막의 과부하를 제거합니다.

알레르기 반응은 포장재에 문자 "E"와 숫자로 표시된 식품 첨가물을 유발할 수 있습니다.

알코올과 커피에는 유용한 특성이 없기 때문에 단순히 포기할 수 있습니다. 그리고 알레르기뿐만 아니라!

다이어트에 들어갈 음식

피곤한 몸에는 에너지와 비타민이 필요합니다. 따라서, 식단에서 식물성 우유뿐만 아니라 과일과 야채의 주스, 액체 식사를 유지해야합니다.

알레르기 비염 식품

알레르기 비염에 대한 규정 식은 완전해야하며 질병의 증상을 줄이는 데 도움이됩니다.

- 감귤류 (오렌지, 감귤, 레몬, 그레이프 후르츠, 석회 등);
- 견과류 (호두, 아몬드, 헤이즐넛, 땅콩 등);
- 생선 및 어류 제품 (신선하고 소금에 절인 생선, 생선 수프, 통조림, 캐비아 및 해산물);
- 조류 (거위, 오리, 칠면조, 닭고기 등)뿐만 아니라 그것으로부터의 제품;
- 계란;
- 훈제 식품;
- 마요네즈, 식초, 케첩, 겨자 및 기타 향신료;
- 와사비, 무, 무;
- 토마토, 가지;
- 버섯;
- 딸기, 딸기, 멜론, 파인애플;
- 초콜릿 및 초콜릿 제품;
- 커피;
- 달콤한 반죽;
- 전체 저온 살균 우유;
- 여보

조림, 삶은 및 구운 음식은 허용됩니다. 모든 제품은 신선하고 1 일 이상 냉장고에 보관해야합니다.

또한 알레르기 유발 성 구조의 동일성 또는 유사성으로 인해 발생할 수있는 교차 반응에 대한 아이디어가 있어야합니다.

저자 극성식이 요법에 해당하는식이 요법에서 다음과 같은 제품 및 요리가있을 수 있습니다.

저자 극성식이 요법을 따르는 경우, 염료, 향료, 방향제 및 기타 식품 첨가물을 포함하는 산업 공정을 거친 제품을 사용할 수 없습니다.

야채와 과일, 알레르기 비염으로 고통받는 사람들을 먹을 때, 특히 악화 기간에 매우 조심해야합니다.

당신이 자작 나무, 알더 또는 개암의 꽃가루 알레르기가 있다면, 당신은 다이어트에서 제외해야합니다 :

벅 나무 껍질, 알더 나무 껍질, 자작 나무 싹 및 잎과 같은 약을 사용해야하는 경우는 없습니다.

초원에 알레르기가있는 경우 꽃가루 풀을 사용하면 안됩니다.

- 맥주와 크 바스;
- 옥수수;
- 콩, 콩, 땅콩;
- 밤색.

당신이 꽃가루 알레르기가있는 경우에 compositae 잔디 (쑥, ragweed)는 식단에서 제외해야합니다 :

어떤 경우에는 당근, 마늘, 감귤류, 바나나의 섭취를 제한해야합니다.

phytopreparations에서 쑥, 머위, elecampane, 카밀레, 금 송 화, 문자열, yarrow, 탠시, 민들레를 사용해서는 안됩니다.

꽃 피는 꽃가루에 알레르기가있는 경우 (사료), 사탕무와 시금치는 먹어서는 안됩니다.

알레르기 성 비염에 대한 영양 조언

나는 알레르기 성 비염을 다루는 주제를 계속하고 싶다. 이전에 우리는이 질병의 발생 및 예방 방법의 주요 증상을 잘 알고있었습니다. 오늘 나는 음식에있는 영양소의 도움으로 알레르기를 치료하는 방법에 대해 이야기하기를 제안합니다.

과학자들은 많은 검사를 실시했으며 음식이 큰 역할을하고 알레르기 반응의 발생에 기여하며 예방할 수 있음이 입증되었습니다.

일부 제품은 알레르기 성 비염의 발생을 유발할 수 있으며, 이로 인해 인간의 면역계에 악영향을 미쳐 합병증의 가능성을 높일 수 있습니다. 다른 음식은 인체의 세포를 강화시켜 알레르기로부터 보호합니다.

알레르기 전문의가 어떤 제품을 사용하도록 권장하는지, 그리고 알레르기를 가진 사람들을 기권하는 것이 무엇인지 함께 연구합시다.

알레르기 비염으로 고통받는 사람들을 위해 적절한 영양 섭취를하는 것이 매우 중요합니다. 간단한 규칙을 따르지 않으면 알레르기 항원과 싸우는 항체 생성을 감소시키는 신체의 비대가 발생할 수 있습니다. 이것은 크게 알레르기 반응을 향상시킵니다.

알레르기의 식단은 건강한 사람의 식단과 달라야합니다. 많은 식품은 알레르기 발작을 일으키고 증상을 상당히 복잡하게 할 수 있습니다. 그러므로 모든 사람들을위한 개별 식단을 선택하는 것이 중요합니다. 어떤 음식이 해를 끼칠 수 있는지, 그리고 알레르기가있는 사람들에게 어떤 음식이 권장되는지 살펴 봅시다. 다음은 목록입니다.

알레르기가있는 불충분 한 식품 제품 목록

계란
설탕.
초콜릿
사탕
케이크
효모 빵 (흑백).
훈제 소시지.
꿀
키위.
복숭아
멜론.
마요네즈.
소스와 케첩
아이스크림
녹인 치즈.
수박
오렌지.
딸기와 라스베리.
포도
크 바스.
알콜 음료.
탄산 음료.
코코아
츄잉껌.
마가린.
물고기
버터.
마늘과 양파.
근대 뿌리
컵 케이크와 케이크.
버섯
튀긴 고기.
소금에 절인 양배추.
쿠키.
조미료와 향신료.
파스타.
와플
소세지 및 소시지.
세 몰리나.
견과류
바나나.
캐비아
통조림 식품.
아보카도
파인애플
우유
셀러리
밀가루 제품.

다음은 알레르기에 권장되는 제품 목록입니다.

알레르기 예방을위한 권장 식품 목록

메밀 가루
오트밀.
진주 보리.
라이스 groats.
과즙.
희박한 고기 (칠면조 고기 또는 돼지 고기 권장).
식물성 기름.
자두
배
건포도.
구운 사과.
녹색 완두콩
콩
달콤한 체리 (밝은 톤).
구스베리
콩 콩.
씨앗.
브로콜리
밀가루와 빵.
파슬리
딜.
오이.
케 피어.
채식 수프.
찐된 cutlets입니다.

제품 목록은 나타냅니다. 각 알레르기의식이 요법은 인체가 개별적이기 때문에 하나의 제품이 완전히 적합 할 수 있고 다른 하나는 해로울 수 있기 때문에 자체 특성을 갖습니다.

가능한 한 유용 할식이 요법을 선택하기 위해서는 알레르기 전문의를 방문해야합니다. 당신의 신체의 모든 지표를 검사하고 특수 검사 (피부 검사, IgE 검사, 제거 또는 도발 검사)를 수행 한 후에 전문가는 어떤 물질로 인해 알레르기가 있는지 정확하게 판단 할 수 있습니다.

당신과 함께 그는 알레르기 반응을 제거 할 수있는 권장 및 금지 식품 목록을 작성합니다. 영양소, 미량 원소, 매크로 요소, 비타민 (비타민 B6, B5, C, E, 마그네슘, 아연, 엽산)이 필요한 사람들을 강화하고 포화시켜 적절한 영양 섭취 권장 사항을 준수하십시오.

나는 아이에게 음식 알레르기에 관한 흥미로운 정보 비디오에 대해 알게 될 것을 제안합니다. 아이가 음식에 알레르기가있는 경우 부모가해야 할 일에 대한 유용한 정보를 많이 배울 수 있습니다.

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나는 너와 네 사랑하는 사람들의 건강을 기원한다.

성인의 알레르기 성 비염 증상 및 치료

일반적으로 자극에 대한 반응은 몇 초 또는 몇 분 내에 발생하지만 며칠 후에 나타날 수 있습니다. 비염은 알레르기의 다양한 유형의 주요 증상 중 하나입니다.

성인의 알레르기 성 비염의 원인

알레르기 반응으로 고통받는 사람들의 수는 매년 증가하고 있습니다. 통계에 따르면, 인구의 대략 20-30 %는 알레르기 성 비염으로 고통받습니다.

대부분의 경우, 병리학은 만성적입니다.

콧물의 형태로 코 점막의 반응은 알레르기 항원의 배경에 대해 발생합니다.

가장 자주 그들은 :

꽃가루;
먼지 (도서관, 방);
곰팡이 균;
동물 양모 및 아래로;
곤충, 부생 물 진드기, 벌래;
가정용 화학 물질;
합성 직물;
알레르기 병리 (기관지 천식);
의약품;
특정 음식.

알레르기 성 비염의 발달은 유전 적 소인에 의해 크게 영향을받습니다.

병리학 발달에 기여하는 요인 :

보통 감기;
약한 면역;
높은 점막 투과성;
비강의 이상;
저혈압.

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성인의 비염 증상

알레르기 성 비염의 기본 징후는 자극물과 접촉 한 직후 나타납니다.

상당한 물방울과 투명한 비강 분비물;
발작 재채기;
하늘과 목구멍 부위의 비강에 가려움증;
비강 점막이 부어 오르면 혼잡과 호흡이 어려워집니다.
마찰의 결과로 코의 날개가 과장되어있다.
종종 눈의 홍조와 찢어짐이 있습니다.

알레르기 비염의 흔한 증상은 다음과 같습니다.

약점;
과민성;
빛에 대한 두려움;
졸음;
성능 저하;
식욕 감소.

이 병에는 3 단계가 있습니다.

Vasotic - 혈관계의 변화로 인한주기적인 비강 혼잡을 특징으로한다.
혈관 확장 - 혼잡과 함께 비강 점막의 혈관 확장이 관찰됩니다. 만성 부종;
증식 - 점액이 증가하고 폴립이 형성됩니다.

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성인 알레르기 성 비염 치료

성인의 알레르기 성 비염 치료의 주된 임무는 알레르겐을 유발 한 원인 (알레르겐)을 제거하는 것입니다. 치료는 약물 복용과 보조 조치 - 민간 요법으로 구성 될 수 있습니다.

약물 요법

알레르기 성 비염은 성인과 어린이 모두에서 완전히 치유 될 수 없습니다. 약물의 도움을 받아 급성기에 증상을 완화시킬 수 있습니다.

항히스타민 제

그들은 3 주 이내에 정제의 형태로 섭취됩니다.

진정 작용과 중독이없는 3 세대와 4 세대 약물을 사용하십시오.

경미한 질병의 경우, 항 알레르기 성 스프레이와 방울이 사용됩니다 (Cromohexal, Cromosol).

혈관 수축 물질

방울을 적용한 후 혈관이 좁아짐에 따라 코의 팽창이 감소되고 비강이 해소되고 호흡이 촉진됩니다.

성인 처방약 :

페닐에 프린;
실로 메타 졸린;
나프티 진 (Naphthyzinum);
옥시 메타 졸린.

드랍스는 빠르게 작동하지만 효과는 오래 가지 않습니다. 짧은 기간 (최대 5 일) 동안 적용하면 점액의 변화는 일어나지 않습니다. 장기간 사용하면 역류가 발생합니다 - 콧물.

코르티코 스테로이드

비강 스프레이 형태로 심한 형태의 알레르기 성 비염을 가진 성인에게 처방됩니다.

이 약들은 빠른 항 알레르기 및 항 염증 효과를 나타냅니다. 그들은 하루에 2 번 이상 비강을 치료할 수 없습니다. 그렇지 않으면 점액 위축을 일으킬 수 있습니다.

비강 코르티코 스테로이드 :

성인을위한 전통 의학

알레르기 비염을 제거 할 수있는 민간 요법은 존재하지 않습니다.

그들은 약물과 함께 질병의 증상을 완화 시키는데 도움을 줄 수 있습니다 :

전반적인 알레르기 기분을 줄이려면 카모마일 건포도, 연속 (물 250ml 당 원료 1 스푼)을 사용할 수 있습니다. 그들은 코로 구강 내에서 씻어 낼 수 있습니다.
비강 세척에는 약한 소금 용액 (물 1 리터당 1 스푼)을 사용하십시오.
하루에 3 큰술을 모란 tubers, 가루로 땅을 가져 가라.

다이어트

알레르기 성 비염에 따라야하는 명확한식이 요법은 없습니다. 다이어트에 사용되는 음식물 중 일부는 버려지거나 사용 용도로 제한되어야합니다.

히스타민 함량이 높은 제품은 거부해야합니다.

창자와 점막 (과자, 우유)의 과대 적재에 기여하는 접시의 섭취를 제한합니다.

알레르기를 일으키는 원인이되는 것은 E 첨가제를 가진 제품 일 수있다 :

식이 요법에서 뜨거운 액체 (국물, 차, 설탕에 절인 과일)를 많이 섭취하는 것이 필요합니다. 이것은 점액이 비강에서 빨리 빠져 나올 수있게합니다.

비염이 악화되는 동안 몸은 매우 약해서 메뉴는 다음과 같아야합니다.

신선한 야채 (오이, 녹색, 호박, 호박);
액체 접시;
첨가제가없는 케 피어와 요구르트;
카시;
린 고기;
식물성 기름;
녹색 사과 배입니다.

예방

알레르기 성 비염의 공격 재개는 알레르겐의 작용을 제거함으로써 예방할 수 있습니다.

권장 사항 :

먼지가 모이는 집의 물건 수를 줄이고 담요와 베개를 제거하십시오.
교차 알레르기 가능성이있는 음식 (견과류의 꽃가루 비염은 과일을 사용하지 않는 것이 좋습니다)을 먹지 마십시오.
에어 필터를 설치하십시오.

성인의 알레르기 비염은 많은 불편 함과 불편 함을 유발하는 질병입니다. 신속하게 질병의 악화를 없애기 위해서는 시간에 치료를 시작해야합니다.

알레르기 성 비염은 환자의 개인적인 특성을 고려하여 의사가 처방해야합니다.

알레르기 성 비염 환자를위한 다이어트