인플루엔자 - 질병으로부터 얼마나 빨리 회복합니까?

주치의가 공식적으로 회복을 고친 후에도 인플루엔자 감염의 결과는 장기간에 걸쳐 관찰됩니다. 따라서 독감으로부터의 회복은 생체의 나이와 개인 능력에 관계없이 각 환자에게 필요합니다.

바이러스 성 피로 후 또는 일부 경우 무력증은 의약품을 충분히 검사하고 치료해야하는 경우가 있습니다. 그러나 통계에 따르면 대부분의 환자는 독감의 영향에 대한 모든 증상과 불편을 엄격하게 견뎌야합니다. 바이러스 공격 후 신속하고 올바르게 신체를 복원하는 방법은이 기사에서 논의 될 것입니다.

무력증 - 원인

무력증의 증후군은 병적 인 피로 상태이며 일상적인 일상 활동을 유지할 때 생기는 활력이 완전히 결여 된 상태입니다. 활동적인 삶으로 돌아 가면, 독감에 걸린 사람은 힘과 힘, 졸음, 식욕 감소가 끊임없이 겪게됩니다. 이 조건의 원인은 내부 자원의 고갈과 보호 세력의 감소입니다. 독감을 포함한 모든 감염이 심각한 합병증이나 만성 질환을 유발할 수 있기 때문에 시신은 긴급한 재활을 필요로합니다.

무력증의 증상

천식 증후군의 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 일정한 약점 및 피로;
• 끊임없는 불안감, 고열감, 과민 반응;
• 식욕 감소 또는 부족;
• 수면 장애, 불안, 밤에 불면증;
• 식물계의 실패 - 두통, 발한, 심장 두근 거림, 팔다리 떨림.

독감에 걸린 환자는 심장 혈관계의 작업에 심각한 불규칙 함을 경험하는 경우가 있습니다. 신체 활동을 약간하면서 혈압을 급격히 높이거나 낮 춥니 다. 심장 박동이 증가하고 어지럼증, 두통이 계속됩니다.

신체의 체온 조절 체계 또한 방해받을 수 있습니다 - 중요한 매개 변수에 대한 체온의 증가 또는 감소가 관찰되고, 사지는 차거나 반대로 귀와 뺨은 빨갛게 변합니다.

경우에 따라 중증 독감 후 구역, 구토, 설사, 특정 유형의 음식에 대한 편협 등 위장관의 기능 상실이 나타날 수 있습니다. 이 문제에 대한 자세한 내용은 "독감 후 메스꺼움"기사를 참조하십시오.

따라서 많은 사람들에게 바이러스 감염으로부터 얼마나 신속하게 회복되는지에 대한 질문은 관련성이있을뿐만 아니라 중요합니다.

독감으로부터의 회복 - 좋은 영양

적절한 영양 섭취는 독감 기간 동안 힘든 바이러스 공격을당한 후 힘의 회복과 면역 강화에 영향을주는 주요 요인 중 하나입니다. 전염병 후 기간에식이 요법은 다음을 포함해야합니다 :

• 신선한 과일 및 야채 주스;
• 많은 양의 채소, 샐러드, 신선한 채소;
• 매우 유용한 사과, 바나나, 감귤류;
• 말린 과일 compotes, 녹차, 초본 추출물;
• 곡물 시리얼;
• 밀기울 빵;
• 호두, 호박 씨앗;
• 꿀 (알레르기가 아닌 경우);
• 유제품 (특히 낙농 제품);
• 린 고기와 물고기.

독감 후 힘을 회복하고 면역 체계를 강화해야하는시기에는식이 요법에서 제외해야합니다.

• 커피 및 뜨거운 향신료;
• 술과 담배;
• 설탕과 동물성 지방을 많이 함유하고있는 과자 제품;
• 튀긴 음식;
• 파스타;
• 소시지 및 훈제 고기;
• 에너지 음료.

많은 양의 수분 섭취 - 독소를 깨끗이합니다.

독소의 몸을 깨끗이하고 건강을 회복 시키려면 가능한 많은 양의 물을 사용해야합니다.

• 허브 티 및 에키 네시아, 라즈베리, 블랙 건포도, 로즈힙, 레몬 밤, 박하 주입;
• 말린 과일과 신선한 열매의 compotes;
• 독감으로 약화 된 신체의 보호 기능을 향상시키기위한 비타민 및 의약 비용 및 처방.

신속하고 효과적으로 독소를 제거하기 위해 식전 30 분 전에 깨끗한 온수를 사용하는 것이 유용합니다. 순수한 물은 위장의 상태에 긍정적 인 영향을 미치며, 또한 기능을 회복시키는 데 도움이됩니다.

비타민을 마시거나 종합 비타민제를 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 이러한 도구를 사용하면 과용하지 않는 것이 중요하므로 약물 중 하나 또는 다른 구성 요소에 알레르기 반응을 일으키지 않아야합니다.

적절한 수면과 심리적 인 편안함

포스트 인플루엔자 기간 동안, 침착하게 유지하고, 스트레스와 신경 과잉을 피하고, 가장 중요한 것은 잠자는 데 충분한 시간을 허용하는 것이 매우 중요합니다. 독감에 걸린 후에 회복하기 위해서는 오후 10시 이전에 잠자리에 들지 않는 것이 좋습니다. 동시에 객실에서 특별한 안락한 미기후를 만들어야합니다. 침실에서 공기는 신선하고 적당하게 가습되고 따뜻해야합니다.

회복과 후속 회복에서 매우 중요한 역할은 기분과 심리적 인 편안함에 의해 이루어진다. 진정시키기 위해서는 신경계가 필요합니다.

• 스트레스가 많은 상황을 피하십시오;
• 과로하지 말라;
• 직장에서 휴식을 취하십시오.
• 불쾌한 사람들과의 접촉을 피하십시오.
• 명상하거나 자동 훈련을 사용하십시오;
• 즐거움과 함께 자유 시간을 보냅니다.
• 가능한 한 야외에서 산책하십시오.
• 정기적으로 수 치료를 - 수영장, 사우나, 바다 소금으로 목욕을 방문하십시오.

또한 신체를 회복시키고 면역 체계를 강화하기 위해 민간 요법을 사용하는 것이 좋습니다. 훌륭한 수단은 생강, 레몬, 바나나, 꿀입니다. 오랜 기간 동안 사용 된이 제품의 치유력과 현대 과학자 덕분에 인체에 유익한 효과가 있음을 입증했습니다.

거의 모든 감기약이 의학에서 쉽게 용인 될 수 있다고 여겨지지만, 심각한 질병과 긴 재활 기간이 독감의 특징입니다. 따라서 독감 바이러스 공격을 한 사람들은 일정한 규칙과 규정을 따라야합니다. 이렇게하면 질병으로부터 쉽고 빠르게 회복하고 다시 완전히 인생을 즐길 수 있습니다.

또한 "독감 재감염이 가능한가?"라는 기사를 읽어 보시기 바랍니다.

독감 후 건강을 빨리 회복시키는 방법

독감 후 몸의 모든 기관과 시스템에 타격을 가하면 신속하게 건강을 회복시키는 방법은 무엇입니까? 결국, 신체가 바이러스에 대항하여 싸우는 데 많은 시간을 소비하기 때문에 거의 모든 시스템의 기능이 약화되고 불균형 해지면서 면역력이 크게 저하됩니다. 이것이 독감으로부터의 회복이 어렵고 오래 걸리는 이유이며, 방어선을 복원하지 않으면 감염이 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 이 어려운 일에서 당신의 몸을 어떻게 도울 수 있습니까?

독감 후 건강을 빨리 회복시키는 방법

매우 자주, 독감 후, 사람은 끊임없이 약점, 약점, 그리고 식욕의 부족을 느낍니다. 발열, 기침, 콧물, 근육통 및 관절과 같은 질병의 특징적인 징후가 사라진 후에도 시체를 복원하는 데 약 2 주가 소요됩니다. 이 기간 동안 신체의 많은 시스템은 불균형을 띠고 있으며, 무엇보다 독감으로부터의 완전한 회복에도 불구하고 고온 지속성에 의해 나타나는 체온 조절 시스템에 관련됩니다. 즉 사람이 독감으로부터 회복 된 후 상당 기간 동안 37.1-37.2 도의 온도가 발생하면 이것은 10 %의 사람들에게서 절대적으로 정상적인 반응입니다. 또한 환자가 약하고 땀을 흘리며 체온이 35.7-36.2도 사이에서 변동될 때 감기 증후군이 발생할 수 있습니다.

당신이주의해야 할 것은 무엇입니까?

• 독감의 영향은 2 주 이상 지속되어서는 안됩니다.
• 설명 된 증상으로 인해 사람이 특별히 우려하지 않아야합니다. 온도는 아침에 35.9, 저녁에 37.2도 또는 손을 들어 올릴 수없는 약점이 있어서는 안됩니다. 이것은 이미 신체에서의 전염성 과정의 보존을 나타냅니다.

어떤 종류의 독감 증상이 놀라운가?

• 구역질과 두통은 수막염과 뇌염 같은 심각한 합병증의 첫 징후 일 수 있습니다.
• 가슴 통증은 류마티스 성 심장 질환 및 심낭염과 같은 심장 질환의 증상 중 하나입니다.
• 저급 열, 기침을 나타내는 엷은 녹색 갈색의 가래는 기침과 같은 전형적인 독감의 합병증을 나타냅니다.

따라서 의사는 2 주 이상 온도가 약간 상승하거나 합병증이 의심 될 경우 지체없이 의사와 상담 할 것을 강력하게 권장합니다.

독감 후 몸의 회복을위한 권장 사항

전문가의 권고 사항 중 일부를 준수하면 독감으로부터 빠르게 회복하는 데 도움이됩니다.

비타민 보충

1. 질병을 앓은 후에는 비타민과 미네랄 복합체를 규칙적으로 섭취하십시오. 비타민 (주로 비타민 A, C, B 군)과 미량 원소 (철, 요오드, 셀레늄 등) 부족으로 현기증, 약화, 창백하고 건조한 피부가 생길 수 있습니다. ). 비타민 - 미네랄 복합체는 환자의 개인적 특성, 생활 방식 및 영양을 고려하여 의사의 감독하에 복용해야합니다.

2. 단백질이 풍부한 식품이식이 요법에 포함되어야합니다.

• 마른 고기;
• 마른 물고기;
• 콩과 식물 (완두, 콩, 렌즈 콩);
• 버섯;
• 견과류 (3-4 개 호두 또는 다른 견과류는 일부 제외하고 땅콩은 제외해야 함);
• 캐비아 (캐비아의 찻 숟가락을 복용하면 건강을 회복시키는 데 좋습니다).

3. 비타민 공급을 보충하기 위해 밀, 양배추, 당근, 알팔파, 겨자, 참깨, 커민, 콩, 완두콩, 해바라기, 호박, 렌즈 콩 등 다양한 종자의 묘목을 사용하는 것이 유용합니다. 그들의 준비를 위해 씨앗은 소량의 물에 담그고 콩나물이 보여 지 자마자 먹기 시작합니다. 다양한 샐러드를 조리 할 수도 있습니다. 따라서, 밀 배아 2 큰술 및 완두콩 묘종 2 큰 스푼 (렌즈 콩)은 비타민을위한 매일 인간적인 필요를 만족시킬 것이다. 여기에 하나의 레몬 또는 로즈힙 주입 유리가 첨가됩니다.

4. 독감 후 건강을 회복시키는 최적의 제품 범위는 다음과 같습니다.

• 모든 콩류 - 콩, 완두콩, 대두, 렌즈 콩;
• 살코기와 고기;
• 간;
• 발효유 제품;
• 닭고기, 메추라기 노른자;
• 신선한 야채와 과일;
• 신선한 주스;
• 바다 케일;
• 코코아 파우더;
• 크랜베리, lingonberries, 생강.

신선한 주스를 마셔 라.

라이프 스타일 및 특별 이벤트

• 목욕탕 독감 바이러스는 증상이 사라진 후 5 ~ 6 주 동안 몸에서 계속됩니다. 감기와 독감 분야의 미국 전문가 인 론 에클 스 (Ron Eccles) 교수에 따르면 열탕은 잔류 독감 바이러스를 죽일 수 있다고합니다.
• 배터리 근처에 물 한 컵을 놓으십시오. 물이 공기를 가습시켜 쉽게 호흡 할 수 있도록하십시오. 이것은 부비동염과 같은 독감 (2 차 감염)으로 인한 합병증이있는 사람들에게 특히 유용합니다.
• 더 많이 걸어 라. 면역계를 회복시키고 강화시키기 위해서, 몸은 신선한 공기와 적당한 운동을 필요로합니다. 온도가 떨어지면 이미 3-4 일 동안 걷기 시작할 수 있습니다. 동결되지 않도록 따뜻하게 복장하십시오. 그러나 차가운 바람에 땀을 내지 않도록 과열하지 않도록하십시오.
• 좋은 수면은 빠른 회복을위한 필수 조건입니다. 적어도 2 주 동안 정상적인 수면 패턴에 약 1 시간을 추가하십시오. 회복 후 첫날 침대에서 휴식을 취하십시오.
• 운동을 시작하십시오. 가벼운 운동으로 시작하십시오. 특히 독감에 걸린 경우에는 특히 그렇습니다.
• 특히 독감에 걸린 후 즉시 손을 씻으십시오. 적절한 손씻기는 독감의 확산을 예방하는 데 중요합니다. 특히 기침이나 재채기를 한 후 비누와 따뜻한 물로 손을 씻으십시오. 비누와 물을 사용할 수없는 경우 알코올 기반의 손 소독제를 사용하십시오.

질문이 있으시면 온라인 의사에게 문의하십시오.

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독감 후 회복

우리의 몸은 바이러스와 싸우기 위해 면역계 세포의 엄청난 수의 세포를 소비하므로 급히 방어를 회복하지 않으면 어떤 감염이 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 독감에 걸리지 않으려면 어떻게해야합니까?

독감 후 많은 사람들이 약하고 피곤하며 식욕이 부족합니다. 이 모든 것은 바이러스 공격의 결과이며, 그 후에 면역 체계가 완전히 고갈됩니다. 질병 (열, 근육통, 기침 및 콧물)의 모든 증상이 사라진 후에도 몸은 회복하는데 약 2 주가 소요됩니다. 이 기간 동안 신체의 일부 시스템은 불균형을 유지할 수 있으며, 특히 이것은 체온 조절 시스템에 적용됩니다. 인플루엔자 감염으로부터의 완전한 회복에도 불구하고 체온이 지속적으로 지속되면 무엇이 나타날 수 있습니다.
즉, 독감으로부터 회복 된 후 짧은 시간 동안 37.1 - 37.2 ° C의 온도는 어떻게 든이 감염으로 병에 걸린 사람들의 10 %에서 절대적으로 정상적인 반응입니다. 독감 후 감기 증후군뿐만 아니라 사람이 약점을 느끼거나 땀을 흘리거나 체온이 35.7 - 36.2 ° C 사이에서 변할 수있는 경우에는 이것으로 끔찍한 것이 없습니다.

독감 감염 후 이러한 모든 결과는 여러 사람들에게 발생할 수 있지만 특히주의해야 할 사항은 무엇입니까?

그들은 오랜 기간 동안 지속되어서는 안됩니다 - 2 주, 이것은 최대이며, 그 후에이 사람의 건강에 대해 걱정할 시간입니다.
이러한 증상은 큰 진폭을 나타내지 않아야하며 사람에게 특별한 불편을 초래해서는 안됩니다. 즉, 저녁과 아침에 예를 들어 35.9 ° C 또는 37.2 ° C가 될 수 없으며, 손을 들어 올릴 수없는 약점이 있습니다. 이것은 신체의 전염성 과정의 보존의 증거이며, 심지어 그 발달이 될 수도 있습니다.
이 모든 시간 동안 의사는 침대에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 그러나 우리 중 일부는 "병원에 앉아 있습니다." 7-10 일 안에 우리는 일하러 가고 우리 몸은 추가적인 부하와 스트레스에 대처해야합니다. 이 기간 동안 의사는 자신의 상태에 대해 세심한주의를 권고합니다.

어떤 증상에주의해야 하는가?
두통 및 메스꺼움은 뇌막염 및 뇌염과 같은 합병증의 첫 징후 일 수 있기 때문에
자주 묻는 질문 : 가슴 통증은 왜 류마티스 성 심장 질환이나 심낭염, 심한 심장 질환의 증상 중 하나입니까?
저온, 통증이있는 ​​기침 및 점성의 담갈색의 녹색 갈색의 출현은 인플루엔자 폐렴의 전형적인 합병증을 나타냅니다.
따라서 "회복 된"모든 의사의 가장 중요한 조언 : 온도가 2 주 이상 낮게 유지되는 경우에도 약간의 합병증이 의심된다면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오!

위험한 증상이 없다면 어쨌든 긴장하지 않아야합니다. 몸이 회복하도록 도와야합니다.

독감 후 체력 회복 방법
비타민 (주로 A, C, B 그룹)과 미량 원소 (철, 셀레늄, 요오드 등) 결핍으로 약화, 어지러움, 가려움증, 건조한 피부, 취 약한 머리카락과 손발이 생길 수 있습니다. 이 경우 비타민 및 미네랄 복합체를 돕습니다. 비타민 - 미네랄 복합체의 혜택을 받으려면 유기체의 개인적 특성, 사람의 생활 방식 및식이 요법을 고려하여 의료 감독하에 섭취해야합니다.
다이어트 식품에 다량의 단백질을 포함하는 것이 좋습니다 :
- 야윈 물고기

- 콩과 식물 (렌즈 콩, 완두콩 또는 콩)

- 견과류 (3 ~ 4 호두 또는 다른 종류의 견과류 또는 씨앗, 바람직하게는 싹이 트고 땅콩은 제외해야 함).

- 캐비아 (캐비아의 찻 숟가락을받는 것은 좋은 효과가 있습니다)

3. 최고의 비타민 공급원은 밀, 당근, 양배추, 알팔파, 무, 겨, 아마, 참깨, 상추, 커민, 호밀, 콩, 완두콩, 해바라기, 호박, 렌즈 콩 등 다양한 식물의 씨앗입니다. 당신은 이런 식으로 준비 할 수 있습니다 : 작은 양의 물에 씨앗을 담그십시오. 싹이 싹 자마자 먹을 수 있습니다. 예를 들어, 다른 샐러드를 만들 수 있습니다. 밀 배아 2 큰술 및 완두콩 묘종 2 큰 스푼 (렌즈 콩)은 비타민을위한 몸의 매일 필요를 만족시킬 것이다. 이 하나의 레몬 또는 로즈힙 주입 유리에 추가하십시오.

B 비타민의 원천은 메밀로 만든 곡물 - 메밀, 기장, 갈가리 빻지 않은 귀리, 보리 그릿, 정제되지 않은 쌀, 그리고 곡물 빵입니다. 그러나 과자 제품, 고급 밀가루로 만든 빵,이 기간 동안 다양한 파스타 제품을 제외해야합니다.

인체에 철과 리튬이 부족하면 면역 세포의 형성이 감소하고 아연, 구리 및 칼슘이 식균 작용과 인터페론 (세포에 의해 생성되는 보호 단백질) 생산에 영향을 미친다. 셀레늄과 마그네슘이 부족하기 때문에 항체 생성이 감소합니다.

질병 독감 후 회복에 중요한 장소는 요오드에 영향을 미쳤습니다. 요오드는 사람의 전반적인 신체 및 정신 건강과 세포 성숙에 중요한 영향을 미칩니다. 요오드는 사실상 모든 종류의 신진 대사, 신경계와 심혈 관계의 상태에 관여합니다. 이와 관련하여 독감 이후 해 케일과 다른 유형의 해산물을 사용하는 것은 매우 중요합니다.

4. 연기가 난 후에 약화 된 몸은 효소가 필요합니다. 소화, 신경 자극 또는 면역 신호 전달, 생명의 기원, 반응의 가속 또는 감속 등 모든 생활 과정을 지원해야합니다. 그래서 각 식사마다 천연 효소를 얻는 것이 필요합니다.

효소는 신선한 채소, 채소, 과일, 콩나물에서 발견되지만 대부분 발효유 제품 - 케 피어, 바이오 키어, 마소니, 요구르트, 천연 수제 요구르트, 발효 식품 - 양배추, 사탕무, 사과, 오이, 토마토, 자두, 수박, 당근.

몸에 천연 효소를 공급하기 위해서는 매일 적어도 두 잔의 케 피어 또는 다른 발효유 제품을 마셔야합니다. 쇼핑 요구르트에는 영양소가 거의 포함되어 있지 않기 때문에 요구르트는 스스로 직접하는 것이 가장 좋습니다. 회복 기간 동안 하루 동안 두 잔의 자연스럽게 搾 っ た 주스 - 사과 - 당근, 당근 - 비트 뿌리 등을 마셔야합니다.

고기 및 생선 요리는 발효 야채를 고명으로, 야채는 신선한 야채를, 케 ​​피어는 어린이에게 제공하는 것이 좋습니다.

5. 세포 면역을 조절하고, 식균 작용을 활성화시키고, 림프구와 항체의 형성을 자극하는 많은 제품들이있다. 이들은 면역 조절 식물입니다 : 차가, 인삼 뿌리, 중국 레몬 그라스, Eleutherococcus, 금송화 꽃, 카모마일, 세인트 존스 옥수수 풀, 양파, 마늘.

연어 물고기의 우유에는 또한 뚜렷한 immunomodulatory 재산 및 효소 활동이있다.

6. 병이 난 후에 신체를 회복시키기위한 특별한식이 요법 외에도, 바이러스 전쟁에서 많은 수의 세포가 사망 할 때 우리 몸은 부패의 독성 물질을 다뤄야하기 때문에 해독을 수행 할 필요가 있습니다. 알칼리성 생수, 약초 차, 크랜베리 ​​주스, 꿀이 든 링곤 베리, 계피 생강차, 카 다몬, 고수풀, 작은 육두구가 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 먹기 전에 당신은 부조종을 마실 수 있습니다. 세인트 존스 씨와 함께 차를 마실 수 있습니다.

따라서 인플루엔자로부터의 회복을위한 최적의 제품 범위는 다음과 같습니다.
모든 콩류 - 콩, 콩, 완두콩, 렌즈 콩, 녹색 완두콩 (부서지지 않는);
견과류, 씨앗, 아마 씨앗, 참깨 :
동물, 새 및 물고기의 간;
닭고기, 메추라기 노른자;
코코아 파우더;
바다 케일;
유제품
신선한 주스
- 크랜베리, 링고 베리, 생강
유용한 요리법
빨간 콩 수프 이것은 콩 한 잔, 큰 양파, 호두 반 컵, 사과 또는 와인 식초 스푼, 실란트로 (또는 마른 풀의 꼭대기가없는 큰 스푼), 마늘 3 정향, 중형 당근 2 종을 필요로합니다.

콩을 정렬하고, 헹구고 밤새 담가 두십시오. 아침에 다시 씻어서 물이없는 저녁까지 배수하고 그대로 두십시오. 저녁에는 세 번째로 헹구어 요리사를 넣어주세요. 반 조리 할 때까지 조리 한 콩에서 잘게 자른 양파와 당근을 넣습니다. 수프가 준비되면 호두와 식초에 소금을 섞은 후 맛을 내고 잘게 썬 실란트로와 마늘을 넣습니다.

독감에서 벗어나는 방법

독감에 걸린 후 적어도 한 번 환자는 질병이 얼마나 많은 활력과 에너지를 소비 하는지를 깨닫습니다. 따라서 독감으로부터 얼마나 빨리 회복해야하는지에 관한 문제가 앞으로 다가옵니다. 식이 요법에서부터 다른 방법으로 끝나는 것에 이르기까지 독감 이후에해야 할 일에 대한 조언뿐만 아니라 다양한 회복 방법이 있습니다.

우리는 신속한 회복을 위해 힘을 아끼지 않습니다.

사스와 달리 독감은 더 심각한 경로를 가지며 증상이 현저히 나타나고 회복 기간은 2 주 이상 걸릴 수 있습니다. 어떤 경우에는 회복 기간이 몇 달 지속될 수있는 바이러스 유형에 따라 달라지며, 그 기간 동안 환자는 독감 후 약해지고 우울하게 느껴집니다. 회복 기간의 기본 규칙은 최대 휴식입니다.

의사는 병가가 끝난 후에는 적극적으로 생활 방식으로 돌아가는 것을 권장하지 않습니다. 이러한 태만은 질병의 재발을 야기 할 수 있으며 질병을 더 악화시킬 수 있습니다.

독감 후 왜 약한가요? 독감이나 ARVI 후 환자가 약점이나 다른 불쾌한 증상을 느끼는 주된 이유는 바이러스와 싸우기 위해 신체가 엄청난 양의 에너지를 낭비하는 것입니다. 결과적으로 면역 체계가 흔들리고 세포가 즉각적인 치료가 필요합니다.

만성 피로 상태 인 독감, 무관심 후 심각한 약화가있는 경우 의사에게 다시 의뢰해야하며 신체를 회복하기위한 추가 조치에 대해 상담해야합니다.

회복 중 유체 섭취 증가

독감에서 회복 할 수있는 방법과 약점이있는 이유 독감 바이러스는 독성 물질을 대량 방출합니다. 바이러스 성 물질과 그 대사 산물은 신체에 축적되어 중독 및 기타 불쾌한 증상을 유발합니다.

독감 후 회복 과정을 빠르게하려면 소비되는 물의 양을 늘려야합니다. 하루 2 리터 이상의 물을 가스없이 마시는 것이 좋습니다. 주스, 신선한 주스 및 로즈힙을 기반으로 한 스튜도 해독 속성을 가지고 있습니다.

이러한 양의 유체를 사용하는 본질은 신체에서 유독 물질의 제거를 촉진함으로써 호흡기 감염의 회복 과정에 긍정적 인 영향을 미치는 환자의 일반적인 상태를 개선하는 것입니다.

원하는 경우 주스와 물을 허브 차와 교체 할 수 있습니다. 백리향, 세이지, 카모마일 및 이반 차는 매우 효과적입니다. 허브는 개별적으로 양조되거나 결합됩니다.

우리는 감정적 인 균형을 유지합니다.

바이러스 학 분야의 과학자들은 바이러스 매개체와 환자의 정서적 상태 사이의 연관성을 성공적으로 입증했습니다. 흥분성이 증가하고 정신 - 정서 장애 경향이있는 사람들이 가장 흔히 인플루엔자로 고통 받는다는 것이 입증되었습니다. 동시에, 질병의 징후가 가장 두드러진 것은 광우병, 몸살, 무력감 증세입니다.

따라서 회복기에는 약하거나 과도한 피로가 생겨 신체 건강뿐만 아니라 정신 감정에주의를 기울일 필요가 있습니다. 스트레스를 피하고 휴식 시간을 늘려야하며, 필요하다면 코발올이나 글리신과 같은 약을 복용 할 수 있습니다.

정서적 균형은 독감으로부터의 성공적인 회복 단계 중 하나입니다. 매일 아침 운동뿐만 아니라 신선한 공기의 체재를 늘려야 일반적인 상태를 개선하고 심리적 건강을 강화할 수 있습니다. 긴장된 피로와 매일의 스트레스는 호흡기 감염에 의해 이미 악영향을받은 면역계의 세포에 부정적인 영향을 미친다는 것을 이해해야합니다.

완전 회복을위한 품질 수면

수면은 깨지기 쉬운 생물체를위한 최선의 휴식이므로 병이나 회복기에있는 동안 수면 패턴을 어지럽혀서는 안됩니다. 가능하다면 수면 시간을 한두 시간 늘리면 동시에 잠들 것을 권장합니다.

수면의 질을 향상 시키려면 환기를 피하고 환기를해야합니다. 가능하면 먼지와 병원성 박테리아를 제거하면서 매일 특별한 가습기를 사용하는 것이 좋습니다.

독감 후 적절한 영양

독감 및식이 요법 이후 적절한 영양 섭취는 회복 기간에 중요한 역할을하며, 몸은 이후 바이러스를 공격합니다. 이 과정을 가속화하고 인체가 독감의 영향에 대처할 수 있도록 돕기 위해 간단하지만 매우 유용한 규칙을 따라야합니다.

• 절약 식단에 들어가고, 특히 저녁에 과식을 제거하십시오;
• 회복 기간 동안 튀김과 기름진 음식의 사용을 배제하십시오;
• 무알콜식이 요법을 따르는 것이 좋습니다.
• 또한 반제품 및 훈제 식품의 식단에서 제외해야합니다.

동시에 먹어서 신선한 과일, 주스 및 채소 섭취량을 늘려야합니다.

인플루엔자 및 기타 호흡기 감염은 항 바이러스제 및 항생제가 필요하기 때문에 해독은 회복에서 중요한 단계로 남아 있습니다 - 몸에서 독소와 약물 잔류 물이 제거됩니다. 이를 위해 흡착제 사용을 권장합니다 - Atoxyl, 활성탄, Enterosgel. probiotics의 과정은 또한 정상적인 장내 microflora를 복원하기 위해 처방됩니다 - Linex, Yogulakt Forte, Bifidumbakterin.

독감으로부터 복구 할 수있는 대안

감염 후 회복의 가장 효과적인 첫 번째 방법은 수처리입니다. 예외는 경화하고 구멍에서 수영. 회복 기간의 절정기에 전문가들은 사우나, 목욕탕 또는 수영장 방문을 권장합니다.

티 트리 또는 감귤 오일을 사용한 일반적인 효과 마사지가 효과가 있습니다. 이 절차는 면역 체계를 강화하고 전반적인 건강을 향상시킵니다.

이러한 절차를 수행 할 수없는 경우, 같은 정유를 추가하여 취침 전 편안한 목욕으로 대체 할 수 있습니다.

독감 후 필수 비타민

많은 전문가가 신선한 과일과 채소에서 발견되는 비타민의 유용성에 대한 의견을 가지고 있습니다. 그러나 겨울에는 그러한 약이 없다면 약국에 의지해야한다는 필요성이 커집니다. 독감 후 비타민을 처방 할 필요가 없으므로 의사에게 가장 적합한 약을 선택하는 것이 좋습니다.

의사가 조언 한 독감 후 마시는 비타민은 무엇입니까? 독감에 시달린 후 가장 자주 추천되는 비타민제는 Vitrum입니다. 이 약은 가장 유용한 비타민과 미네랄을 필요량으로 함유하고 있으며 면역계의 빠른 회복에 기여하고 약점, 무관심, 가난한 수면 등 바이러스의 부작용을 줄여줍니다. Vitrum 긍정적 인 리뷰를 많이받은 환자는 물론 일반적인 상태와 에너지의 개선 후 지적했다.

복구 기간 동안 덜 효과적인 효과적인 치료법 중 하나는 Centrum입니다. 유기체에 필요한 10 가지 이상의 비타민과 미네랄이 함유 된 복잡한 복합 제제를 취급합니다. 면역 체계를 정상화하고, hypovitaminosis의 발병을 예방하고, 바이러스 재발의 위험을 줄입니다. 고장과 같은 징후가있을 때 독감으로부터 효과적으로 회복하는 데 도움이됩니다.

아주 자주 처방 된 약 알파벳 - 비타민과 미네랄 결핍을위한 효과적인 도구. 표준 세트의 비타민 복합체 외에도 약물에는 칼슘, 인 및 구리가 포함되어있어 호흡기 감염 후 신체의 완전한 회복에 필요합니다.

독감에서 회복하기위한 비타민제의 주요 장점은 필요한 모든 비타민과 미네랄의 몸에 100 % 흡수됩니다. 이것은 합병증을 피하고 독감, 급성 호흡기 감염 또는 급성 호흡기 바이러스 감염 후 심각한 약화를 없애고 치유 과정을 현저히 가속화하는 것입니다.

전문가들은 조언합니까?

무관심, 독감 후 약한 상태, 어떻게 제거해야하는지, 어떻게해야합니까? 독감 및 다른 호흡기 감염 후 몸의 복원은 회복의 필수적인 부분입니다. 이 단계에서 신체가 약화되어 감염 재발의 위험이 거의 100 %가됩니다. 이러한 이유로 귀하는 귀하의 건강에 대해 매우 신중해야하며 주치의의 모든 권고 사항을 준수해야합니다.

비타민 복합체를 비롯한 표준 약물 외에도 면역 체계의 보호 기능을 향상시키는 수단으로식이 요법에 특별한주의를 기울여야합니다.

일반적으로 의사는 섭취하는 단백질의 양을 늘리고 해산물, 사워 우유 및 비 지방 고기를식이 요법에 투입하는 것이 좋습니다. 의무적 인 식사는 분리되어야하며, 1 회 제공량은 적어야하며, 과식을 피하는 것이 중요합니다. 의사들은 운동과 정신 - 정서적 균형의 이점을 잊지 말 것을 권합니다.

독감 민간 요법에서 회복

독감에서 신속하게 회복하고 인기있는 치료법을 적용하는 방법 비타민과 면역 자극제를 복용하는 등 약물 치료와 함께 전통 의학의 일부 요리법이 좋은 영향을 미칩니다.

내과 적 치료는 두 가지 유형의 치료법의 효과를 증가시킬 수있는 약물과 병용하는 것이 좋습니다. 의사가 처방 한 약을 약초로만 교체하십시오.

회복 기간 동안, 다음 제조법은 굳건한 대리인으로서 잘 작동했습니다 :

• 당신은 강판 신선한 생강 뿌리 2 개, 작은 레몬 1 개와 천연 꿀 큰 스푼 (위에서 설명한 제품에 알레르기 반응이없는 경우)을 먹어야합니다. 모든 제품을 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 껍질을 벗겨서 매끄러운 덩어리를 만들어야합니다. 이 도구는 하루에 여러 번 티스푼 하나씩 섭취하거나 따뜻한 차에 첨가됩니다. 이 제조법은 독감으로부터 빠르게 회복하고 약점과 기침과 같은 증상을 없애줍니다.
• 식물 유래의 천연 면역 자극제에도주의해야합니다. 그 중 하나는 살균 효과가 있고 많은 양의 비타민 C와 B2를 함유 한 마늘입니다. 회복 기간 동안 2-3 정향을 매일 먹거나 첫 번째 코스에 추가하는 것이 좋습니다. 위장관의 만성 병리가없는 경우 전통 의학은 마늘 한 작은 머리를 자르고 뜨거운 우유 250 ml를 붓는 것이 좋습니다. 생성 된 혼합물은 매 식사 전에 디저트 스푼으로 섭취합니다.
• 특히주의를 기울여야한다. 이 제품을 기준으로 한 Compote 나 주입은 독감에 걸렸을 때와 신체가 회복 된 후에 모두 섭취해야합니다. 조리법은 다음과 같습니다 : 1 잔의 로즈힙 한 잔을 끓는 물 1 리터에 부어 10-12 시간 동안 주입시킵니다. 다음으로 하루 동안 100ml를 변형시켜 사용하십시오. 산도가 높고 소화 기계 질환이있는 환자에게는이 도구를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
• 검은 건포도와 cowberry 열매는 자연적인 대체 산화 방지제와 다량의 비타민 C를 함유 한 제품입니다.
• 어린이와 성인의 독감으로부터 회복하기에 적합한 보편적 치료법이 있습니다. 몇 개의 큰 레몬, 건포도, 자두, 말린 살구 및 호두 200 그램을 섭취해야합니다. 모든 재료는 자연 꿀 한 잔과 부드럽고 섞일 때까지 블렌더를 통과해야합니다. 식사 30 분 전에 한 스푼을 마 십니다. 이 도구는 활성 면역 자극제이며 심장 혈관계를 개선하고 독소를 제거하며 호흡기 질환 후 합병증의 위험을 줄입니다.

주의! 위의 방법으로 인한 긍정적 인 효과가없고 독감 후 건강 상태가 좋지 않은 경우 가능한 한 빨리 담당 의사에게 연락하여 합병증을 예방하십시오.

독감으로부터 어떻게 회복합니까?

인플루엔자는 급성 바이러스 성 질환을 말하며 중증의 중독 증상과 상부 호흡기의 염증성 변화의 징후를 나타냅니다. 그것은 합병증의 빈도가 높으면 다른 감염과 다릅니다. 우리의 대화는 독감에서 벗어나 원치 않는 합병증을 피하는 방법에 관한 것입니다.

이름은 프랑스 그리퍼에서 비롯됩니다. 지난 150 년 동안 인류는 적어도 4 건의 중증 인플루엔자 전염병을 경험했습니다. 1918 년의 "스페인"이라는 총 전염병으로 인해 1900-1959 년의 "아시아 인플루엔자"라는 2 천만 명이 사망했습니다. 약 1 백만 명이 사망했습니다. 인플루엔자는 전 세계적으로 세 가지의 전염병 중 하나입니다.

인플루엔자 바이러스는 호스트 RNA에 삽입 될 수있는 RNA가 포함 된 바이러스입니다. 바이러스에는 세 가지 유형이 있습니다. A, B, C. 바이러스 B 및 C가 더 안정적이며 구조가 변경되지 않습니다. 유형 A 바이러스는 표출 할 수있는 능력이 있으며 표면 항원을 변화시킬 수있는 아형이 최근의 새로운 전염병의 원인입니다.

인플루엔자 바이러스는 신체에 어떤 영향을 미칩니 까?

바이러스로 인한 병리학 적 변화 과정은 여러 단계로 이루어져 있는데, 이는 전염 된 전염병 후 합병증의 위험이 높다는 것을 설명합니다.

• 기관지 상피 세포의 막을 관통하여 바이러스가 증식합니다. 일부 세포는 죽고 다른 것들은 현저한 퇴행성 변화를 보이고 기관지 땀샘은 팽창하며 부종이 발생합니다.
• 그러면 바이러스 입자가 혈류와 함께 이동하여 심장 혈관계와 신경계에 바이러스가 직접적으로 영향을줌으로써 독성 및 독성 알레르기 반응을 일으 킵니다. 중독의 증상은 바이러스에 손상된 표적 세포의 세포 부패 산물에 혈액이 침투하여 발생합니다.
• 중독의 배경에 대해 호흡기의 전반적인 병변이 계속됩니다. 장벽 기능의 위반은 백혈구의 보호 기능 감소, 국소 면역 감소 및 조건 적으로 병원성 식물상의 활성화에 기여합니다.
• 상피 덮개의 손상된 부위는 2 차 병원성 박테리아 미생물의 부착을위한 입구 게이트가 될 수 있으며, 이로 인해 2 차적인 합병증이 발생하고 만성 저조도 감염이 악화 될 수 있습니다.

모든 유형의 인플루엔자 바이러스는 기관지의 상피에 향성을 가지고 있습니다.

감염의 결과

질병 후 발생하는 결과는 바이러스가 신체에 미치는 독성 효과, 중추 신경계 손상에 의해 야기됩니다. 임상 시험 중, 중독 증후군의 특징적인 변화를 확인할 수 있습니다.

• 질병이 발생한 후 처음 10-14 일 동안 심전도의 변화는 심장 혈관계에 미치는 바이러스의 영향으로 인한 특징적인 그림을 보여줍니다.
• 폐의 X 선 검사를하는 동안 혈관 패턴의 명확한 묘사가 이루어 지므로 뿌리 영역의 확장에주의를 환기시킵니다.
• 소화 시스템은 훨씬 덜 자주 고통받습니다. 식욕의 부족, 변비 경향이 특징.
• 백혈구 수준의 감소, 호중구의 감소, 정상적인 ESR 지표를 가진 단핵 세포의 수의 증가 - 면역계의 고갈의 신호로서 일반적인 혈구 수의 변화가 특징적입니다.
• 비뇨기 계통의 변화는 소변에서 작은 양의 단백질 인 유리 실린더 (hyaline cylinders)의 출현 형태로 나타납니다 - 신장과 신체의 중독에 대한 반응.
• 임상 적으로 자율 신경계의 독성 병변을 나타내는 증상으로 발한이 나타나고 심장 리듬, 자색 안색이 변합니다.
• 인플루엔자 감염 후 삼차 신경, 늑간 신경 등에 대한 손상의 증상은 드문 일이 아닙니다.

인플루엔자, 피로, 수면 장애, 발한, 체온 감소 후의 약점은 바이러스 중독 이후에 나타나는 천식 - 영양 증후군의 전형적인 증상입니다.

이 기간 동안 합병증의 위험이 높은 급성 질환을 앓은 후입니다.

연령 기능

인플루엔자로부터의 회복은 소아 환자, 노인에서 더 길고 어렵습니다.

• 소아에서 인플루엔자가 발생한 후 인체의 장기적인 회복은 체액 조절 및 면역 체계의 불완전한 메커니즘에 기인하며, 폐렴은 빈번한 합병증이며 크룹 (croup)이 발생합니다.
• 노인 환자에서 독감 후 심각한 합병증이 발생할 위험은 주로 죽상 동맥 경화 성 질환의 기존 혈관 질환 및 다른 장기의 다양한 기존 만성 질환 때문입니다.

통계에 따르면 고령 환자의 심혈 관계 합병증으로 인한 사망률은 계절적 인플루엔자 증가에 1.5 배까지 증가합니다.

복구 기간

독감으로부터 어떻게 빨리 회복 할 수 있습니까? 독감 후 합병증을 예방하고 신속하게 회복하려면 질병 중 의사의 권고 사항을 신중하게 고려해야하며 질병의 급성 증상이 사라진 후 처음 2 주간은 계속 보호 체계를 따라야합니다.

독감 후 재활을위한 주요 권장 사항은 다음과 같습니다.

• 라이프 스타일,로드, 보호 모드.
• 적절한 영양.
• 비타민 요법과 비타민 예방 요법.
• 면역 강화.
• 징후 요법의 지속은 장내 미생물 복원, 심장 동통 약물 복용, 신경계 장애 정상화, 알레르기 발현 치료를 목표로했습니다.
• 물리 치료, 물리 치료를 수행합니다.

독감으로부터의 완전한 회복과 회복 기간은 적어도 2 주 정도 지속됩니다.

병 후 보호 체계

병이 난 후에, 몸은 독감 바이러스 퇴치에 소비 된 강도를 회복하기 위해 약간의 시간이 필요할 것입니다. 간단한 권고 사항을 준수하면 질병의 영향을 신속하게 복구하는 데 도움이됩니다.

• 더 자주 당신이있는 방에 방을 보낸다.
• 야외에서 더 걸어서 더 걸어보세요.
• 수면 패턴을 관찰하십시오. 병이 난 후에는 좋은 밤을 보내야합니다.
• 혼잡 한 장소, 대량 행사를 피하십시오.
• 가능하면 병이 난 후 2 주 동안 신체 활동을 제한하고 심리적 정서적 오버로드를 피하십시오.

힘

적절한 균형 잡힌 영양은 독감 후 재활 기간 동안 중요한 역할을합니다. 식사는 단백질, 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물, 대부분 비타민으로 포화되어야합니다. 전체 곡물에서 나오는 살코기, 채소, 과일, 곡물의 사용을 권장합니다.

독성 대사 제품을 제거하기 위해서는 허브 티, 과일 음료, 주스, 허브, 장미 엉덩이, 말린 과일 설탕에 절인 과일 등을 충분히 마셔야합니다. 권장 음주 모드 - 적어도 1.5-2 리터 / 일.

심한 독감을 앓고 난 후 회복 기간에는 무력감, 몸의 약화로 인해 땀이 지속됩니다. 우리가 땀을 흘리면 세포 신진 대사뿐만 아니라 소금과 유기 물질도 방출됩니다.

마시는 정권을 준수하면 심각한 약점의 잔류 효과에 대처하고, 땀을 흘리고, 신체의 산 - 염기 균형을 회복 시키며, 간과 신장을 신속하게 정상화 할 수 있습니다.

비타민

추가 복용량의 비타민, 특히 항산화 기능을 가진 비타민제를 사용하면 질병에 걸린 손상된 세포막을 회복시키는 데 도움이됩니다. 비타민 A, C, E를 장기간 섭취하면 면역력이 손상 될 수 있습니다.

증상 요법

독감에 걸린 환자는 종종 중독 및 치료, 알레르기 발현의 결과로 장내 미생물 장을 방해하여 고통받습니다. 그러한 위반의 징후가있는 경우 의사와상의해야합니다. 그러한 변화를 교정하기 위해서는 장내 미생물, 효소, 항히스타민 제를 정상화시키는 약물을 장기간 사용해야합니다.

물리 치료

바이러스 감염 후 침해 된 신체의 기본적인 기능을 회복시키고 회복시키기 위해서는 다음 사항을 권장합니다 :

• 구과 맺는, 바다 목욕탕.
• 마사지
• 호흡 체조, 물리 치료.
• 인터페론 흡입.
• 전기 영동.
• UHF

무엇을 찾아야할까요?

기억해야합니다 : 독감은 질병 후에 발생하는 합병증 때문에 위험합니다. 감염으로 약화 된 면역의 배경에 대해 조기 재활 기간에는 합병증이 두려워해야합니다.

독감 발열 후 심장에 통증이 있고 호흡 곤란이 생기면 배뇨, 약화 증가, 현기증, 빈번한 코 출혈 걱정, 부종 걱정, 구토 걱정, 설사가 멈추지 않습니다. 즉시 의료 도움을 받아야합니다!

치료사의 조언 : 독감이나 사스 후 건강을 회복시키는 법

독감이나 심각한 건강 상태에서 신속하게 회복하는 데 도움이되는 간단한 팁.

우리의 컨설턴트는 치료사 Alexandra Konysheva입니다.

독소, 나가!

주요 증상이 사라지면 바이러스의 영향으로 형성되는 독소가 계속 몸에서 제거됩니다. 이 과정의 속도를 높이려면 많은 양의 술을 마셔야합니다.

유용한 물, 녹차, 국물 엉덩이, 크렌베리에서 과일 음료, 검은 건포도 또는 lingonberries.

공기처럼 신선한...

콧물을 흘린 후 하이킹을하면 기온이 낮아지고 유익합니다. 그들은 신진 대사를 활성화하고 독소의 제거를 촉진하는 데 도움이됩니다. 가장 중요한 것은 날씨에 따라 엄격히 옷을 입는 것입니다 - 그래서 얼지 않고 땀을 흘리지 않아야합니다. 물론, 기분이 좋지 않으면 집으로 돌아 오는 것이 낫습니다.

일은 용납 될 것이다.

중등도의 독감 정도 이후 정상적인 리듬으로 돌아 오는 데 2-3 주가 소요됩니다. 누구도 그렇게 오래 일할 수 없습니다.

그러나 집에서 주요 증상을 퇴치 한 후 며칠을 보내는 것이 좋습니다. 이것은 합병증의 예방에 도움이 될 것입니다.

두 번이나 같은 강에 들어 가지 않을거야?

질병이 발생하지 않은 즉시 동일한 인플루엔자 균주에 대한 반복 감염 - 신체가 바이러스로부터 보호하는 항체를 개발했습니다. 그러나 박테리아 감염이나 다른 바이러스가 쉽게 "잡힐"수 있습니다. 이를 방지하기 위해 아르니 카, 카밀레, 세인트 존스 씨, 감초를 기본으로 한 팅크와 달맞이기를 피하십시오. 그들은 신체의 방어력을 높이고 항균 효과가 있습니다.

면역 강도는 주로 미생물의 상태에 달려 있습니다. 그녀의 발효유 제품과 프리 바이오 틱스 및 프로바이오틱스와 같은 특수 제제를 지원하십시오.

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2018 Argusy i Fakty JSC 총책임자 루슬란 노비 코프. 주간 "Arguments and Facts"의 편집장 인 Igor Chernyak. 디지털 개발 이사 및 뉴 미디어 AiF.ru Denis Khalaimov. AIF.ru 수석 편집자 블라디미르 슈 쉬킨 (Vladimir Shushkin).

독감에서 벗어나는 방법

독감 후 국가의 특징

바이러스 성 질병에 시달린 후, 사람은 매우 약합니다. 독감 후 그의 상태는 부진하고 부진합니다. 식욕을 잃어 버렸습니다. 이 경우 사람들의 면제는 사실상 부재합니다. 몸은 전열에서의 고열, 병의 전염병, 기침과 콧물, 휴식을 필요로합니다. 모든 시스템의 올바른 작동을 복원하려면 질병이 있은 후 2 주가 필요합니다. 독감 후 인체의 많은 기관과 시스템은 불균형 상태, 특히 정상적인 체온에 대한 책임이 있습니다.

따라서 온도계가 며칠 동안 37.2도를 표시하면 정상으로 간주됩니다. 발한, 약점 및 낮은 온도의 상태 인 둔열 증후군이있을 수 있습니다. 독감 후에도 많은 사람들에게서 비슷한 증상이 관찰되지만 그와 같은 것에주의를 기울여야합니다.

1. 감염의 효과는 오랫동안 관찰되어서는 안됩니다. 최대 복구 기간은 14 일입니다.
2. 모든 증상은 가벼워 야하고 인간에게 불안감을 일으키지 않아야합니다. 불쾌감이 분명히 느껴지면 신체 감염이 더 진행됨을 의미합니다.

의사는 병에 걸린 후 회복 기간을 침대에서 사용하도록 권장합니다. 2 주일이 지나면 활동을 시작하면 신체가 스트레스를 받아서 새로운 방식으로 병에 걸릴 위험이 있습니다.

불안을 일으키는 증상

인플루엔자는 면역 세포를 죽일 수있는 능력을 가지고 있으므로 신체가 거의 보호되지 않습니다. 바이러스 감염 후 사람은 합병증을 느낄 수 있습니다.

1. 메스꺼움과 함께 심한 통증은 독감이 수막염이나 뇌염의 형태로 합병증을 일으킨다는 것을 나타냅니다.
2. 심한 통증은 심낭염이나 류마티스 성 심장염과 같은 심장 질환을 나타냅니다.
3. 약간의 발열뿐만 아니라 녹갈색의 점액을 견디는 지속적인 기침은 폐렴이며 부진한 성질을 가지고 있습니다.

독감이 모든 장기에 심각한 합병증을 유발할 수 있다고 생각하면 의사는 환자의 상태를 듣고 적어도 몇 가지 놀라운 증상이 나타나면 즉시 병원에 가야합니다. 그러나 모든 것이 원활하게 진행 되더라도 몸 자체는 회복과 재활에 대처하기가 매우 어렵습니다. 도움이 필요합니다.

독감 후 가장 흔한 것은 호흡기 질환입니다. 독감 후 중독은 매우 위험합니다. 왜냐하면 청력이없는 사람을 떠날 수 있기 때문입니다. 따라서 사람이 귀에 약간의 외란을 듣 자마자 병원에 가야합니다.

또한 독감 후 발이 위험합니다. 다발성 관절염은 관절에 심각한 통증을 동반하고 근골격계를 침범합니다.

독감의 합병증과 다른 모든 합병증을 예방하려면 질병을 완전히 치료할 필요가 있습니다.

아시다시피, 모든 염증 과정은 항생제로 치료되며, 의사는 처방하고 사용을 통제해야합니다.

간에서 휴식이 필요하다는 특정 증상이 있습니다. 입안에 쓴맛이 있습니다. 이것은 엄청난 양의 약물 사용에 대한 반응입니다. 간은 질병에 걸려 몸에 들어온 모든 오물을 재활용하는 데 지쳐 있으므로 적절한 음식을 섭취해야합니다.

독감 후 회복

독감 후 건강 상태는 항상 만족스럽지 않습니다. 비타민과 미량 원소가 부족하기 때문에 사람이 약해지고 피부가 창백 해지고 머리카락과 손톱이 부러집니다.

몸의 회복을 돕기 위해 저지방 어류,식이 고기, 버섯, 콩과 식물, 견과류 및 캐비아 등 많은 단백질을 함유 한 식품을 섭취 할 필요가 있습니다.

다양한 식물의 발아 씨앗에서 발견되는 많은 비타민. 이 비타민 복합체를 얻으려면 물에 씨앗을 담궈야합니다. 촬영 후, 그들은 먹을 수 있습니다. 예 : 1 tbsp. 밀과 완두콩 콩나물은 하루에 사람이 필요로하는 모든 비타민을 대체합니다. 비타민 B를 섭취하려면 시리얼 시리얼을 섭취해야합니다. 재활 기간 동안 제과를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.

병이 난 후에 충분한 양의 요오드를 몸에 공급해야하며 이는 일반적인 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그는 절대적으로 모든 시스템과 기관의 복원에 적극적으로 참여합니다. 그러므로 해산물을 먹어야합니다.

약한 몸체는 모든 과정을 지원하는 필요한 양의 효소가 필요합니다. 그들은 야채, 과일, 채소, 발효유 및 발효 식품에서 충분한 양을 섭취하고 있습니다.

면역력에 긍정적 인 영향을 미치는 제품이 있습니다. 이들은 양파, 마늘, 세인트 존스 (St. John 's), 카모마일, 인삼, 연어 등이 있습니다.

비타민으로 신체의 적절한 영양과 포화 이외에, 그것은 세포 죽음의 결과로 형성된 독소를 제거하는 것이 필요합니다. 이것은 미네랄 워터, 천연 허브 차, 크랜베리 ​​주스, 꿀을 돕습니다. 식사 전에는 부조리 또는 사냥꾼 한 잔을 마셔야합니다.

몸에 독소가 너무 많으면 쓴맛이 입안에 나타납니다.

이러한 쓰라린 감각을 피하기 위해 다양한 민간 요법으로 구강을 헹굴 수 있습니다.

첫 번째 효과적인 헹굼 방법은 해바라기 오일이며, 타액선을 통해 독소를 배출합니다. 이 기름을 입안에 넣고 구석 구석에 넣어야합니다. 첫째로, 기름은 두껍고, 밖으로 침을 뱉어 야하는 액체 물질로 돌 것이다.

다음은 독감 후 몸의 신속한 회복을 위해 소비되어야하는 일련의 제품들의 예입니다 :

• 콩과 식물, 견과류, 간;
• 노른자, 해산물;
• 발효유 제품;
• 주스, 주스.

따라서 독감에 시달린 후 건강 상태는 회복을 지원하고 도움이 필요합니다. 적절하게 치료되고 약화 된 신체에 과로하지 않으면 합병증을 피할 수 있습니다. 인플루엔자 (post-influenza) 상태를 충분히 진지하게 치료할 필요가 있으며 의사의 규칙과 조언을 무시하지 않아야합니다. 재채기를 피하기 위해서는 잘 먹고, 더 많은 휴식을 취하고, 아픈 사람들과 의사 소통을하지 않아야합니다. 이 모든 조치를 취하면 독감은 신속하게 통과 할 것이고 앞으로 건강상의 문제를 일으키지 않을 것입니다.

건강을 회복시키는 데 도움이되는 팁

1. 스트레스가 많은 상황을 피하고 좋은 기분을 유지하려면 주위에 차분한 분위기가 필요합니다. 너는 매우 피곤할 수 없다. 쾌적한 사람들 만 주변에 있어야합니다. 몸이 감염과 박테리아와 싸울 수있는 힘을 얻을 수 있도록 충분한 수면을 취할 필요가 있습니다.
2. 아파트의 공기는 깨끗하고 습기가 있어야합니다.
3. 발 마사지에 가입 할 수 있습니다. 발에있는 포인트는 내부 평온함과 균형 상태에 대한 책임이 있으며 이는 독감으로부터 회복하는 동안 필요합니다.
4. 감염된 지 2 주가 지나면 신선한 공기에서 일할 수 있습니다.
5. 수처리의 건강에 완벽한 영향을 미칩니다. 그러나 수영장에서 수영을하지 않고 바다 소금이나 기타 첨가제로 목욕을하십시오.

마지막으로 면역력을 향상시키는 방법입니다. 꿀, 레몬, 생강과 같은 3 가지 제품 만 섭취 할 필요가 있습니다. 생강은 약 1 시간 동안 물에 담가야합니다. 레몬과 생강을 믹서기에 채찍질하고이 혼합물에 꿀을 첨가합니다. 이 약은 인간의 면역 체계에 기적적인 효과를 가지고 있습니다.

독감 후 약화를 방지하기 위해해야 ​​할 일

당신은 질병에 걸렸습니다. 이미 회복 된 것으로 보이지만 독감 이후에도 약점이 있습니다. 어떻게해야합니까? 독감 후, 식욕 부진과 결핍은 아주 흔합니다. 온도가 정상으로 돌아 왔을 때조차 콧물과 기침이 끝났고 잠시 동안 피로와 불쾌감을 경험합니다. 이 조건의 이유는 동일합니다. 너무 많은 노력이 질병 퇴치에 사용되었습니다.

약화 된 면역의 증상

독감 후 약화는 오래 지속되며, 완전한 재활을 위해서는 약 2 주가 소요됩니다.

이 시간이 지나도 개선되지 않으면 의사에게 가야합니다. 긴급한 치료가 필요한 합병증이있을 수 있습니다. 종종 독감 후 면역 체계의 약화가 있습니다. 면역 체계가 약해져서 성가신 느낌, 긴장감, 식욕 없음, 졸음, 약함이 나타납니다. 병이 난 후에 온도가 36 ℃로 떨어질 수 있습니다.

만성 피로 증후군의 발병을 예방하기 위해서는 질병의 모든 결과를 시간 안에 치료할 필요가 있습니다. 또한 의사를 방문해야하는 몇 가지 증상이 있습니다.

• 두통 및 메스꺼움 - 아마도 뇌염 또는 수막염의 징후;
• 흉통의 존재 - 심장 문제;
• 끝이없는 기침, 끈적 끈적한 늪의 존재, 발열 - 느린 폐렴이 가능합니다.

생활 방식 변경

병이 들었 으면 즉시 평범한 삶으로 뛰어 들지 마십시오. 독감 후 얼마 동안 약을 동반 할 것이기 때문입니다. 상태를 개선하려면 다음 요소에주의를 기울여야합니다.

1. 심리적 안정. 우리는 긍정적으로 조정해야하고 스트레스를 피해야합니다. 현대 도시 거주자에게는 물론 어려운 일입니다. 신경계의 안정을 위해 과로하지 말고, 긍정적 인 사람들에게 가까이 다가 가며, 가까운 사람들과 가까이 있어야합니다. 너에게 불쾌한 사람들에게 연락하지 마라. 적어도 직장에서 짧은 휴식을 취하십시오. 스트레스가 많은 상황은 차분하게 지각하려고합니다.
2. 완전 잠. 이것은 병이 난 후에 신체 회복에 매우 중요한 요소입니다. 잠자리에 들기 전에 방을 환기 시키십시오. 늦어도 오후 10 시까 지 잠자리에 드십시오.
3. 발 마사지. 이 절차는 이완하고, 분위기와 건강을 향상시키고, 면역 체계를 강화시킵니다. 결국, 다리에는 모든 장기의 생물학적 포인트뿐만 아니라 많은 신경 종말이 있다는 것이 알려져 있습니다. 발 마사지의 경우, Kuznetsov 애플리케이터 또는 특수 발 마사지 기계가 적합하며 마사지 룸에 들어가는 것이 좋습니다. 며칠 이내에 결과를 느낄 것입니다. 상태가 좋아질 것입니다.
4. 물 치료. 그들은 편안하고 진정됩니다. 바다 소금으로 목욕하십시오. 웰빙과 콘트라스트 샤워를 향상시킵니다. 수영장에 방문하는 것도 유익 할 것입니다. 그러나 완전히 회복 된 경우에만 가능합니다. 금기 사항이 없다면 목욕을하십시오.
5. 신체 활동도 필요합니다. 병이 난 후에 즉시 야외에서 하이킹과 운동을 시작하십시오. 상태가 좋아지면 요가 나 춤을 추실 수 있습니다.

영양과 비타민

독감 후 영양을 약화시키고 매일식이 요법을 어떻게 할 수 있습니까? 독감에 걸린 후 재활을 할 때, 영양은 완벽해야합니다. 다이어트에 단백질 함량이 높은 제품을 소개하는 것이 좋습니다.

• 버섯;
• 식물성 기름;
• 마른 물고기;
• 씨앗, 견과류 (땅콩 제외);
• 콩과 식물;
• 산란.

독감 후 매우 유용 할 것입니다 :

• 녹색 완두콩;
• 코코아;
• 조류 또는 동물의 간;
• 메추라기 알;
• 신선한 주스;
• 발효유 제품;
• 생강, 적갈색, lingonberry.

독감 후 몸에는 비타민이 필요합니다.

그들의 가장 좋은 소스는 완두콩, 밀, 콩, 호박, 해바라기, 무, 당근, 렌즈 콩 등 다양한 식물의 발아 씨앗입니다. 다음과 같이 그들을 준비하십시오 : 어떤 씨앗을 몇 가지 가지고 따뜻한 물에 하루 동안 담그십시오. 그런 다음 잘 닦은 천에 올려 놓아서 발아하십시오. 콩나물이 2 ~ 3cm에 도달하면 소모 될 수 있습니다.

예를 들어, 당신은 그들과 다른 샐러드를 만들 수 있습니다. 몸에 매일 비타민을 공급하기 위해서는 완두콩 콩나물과 밀 2 큰술을 섭취하는 것으로 충분합니다. 비타민 B는 메밀, 쌀, 귀리, 수수의 곡류가 풍부한 곡물입니다. 그러나 파스타, 흰 빵,이 시간에 다양한 과자 제품은 식단에서 제거해야합니다.

몸의 해독

병에서 회복 할 때, 건조한 딸기 잎으로 만든 차와 같은 다양한 비타민 차를 마시고 더 큰 효과를 위해 꿀을 첨가하는 것이 유용 할 것입니다.

특별한 영양 외에도 질병에 걸린 상태를 개선하기 위해서는 바이러스와의 싸움에서 많은 세포가 죽어서 해독을 수행해야하며, 이제 몸은 부패한 산물을 다뤄야 할 것입니다. 독소를 없애기 위해 알칼리성 생수, 크랜베리 ​​주스, 약초 차, 꿀이 든 잉꼬를 사용할 수 있습니다.

해독에 더 빨리, 당신은 액체 섭취를 늘릴 필요가있다. 식사 30 분 전에 한 잔의 물을 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 질병에 걸린 탈수증이 더 빠르기 때문에 주로 어린이에게 적용됩니다.

다른 팅크와 즙을 먹을 수 있습니다. 비타민 C를 함유 한 라즈베리 나뭇 가지와 국물 엉덩이의 비정상적으로 유용한 맛.

레몬, 꿀, 생강의 면역 체계를 강화시켜줍니다. 그것은 녹차에 부어 수 있습니다 또는 별도로 찍은.

당신은 인삼, 레몬 그라스 또는 eleutherococcus의 팅크를 먹으면 훨씬 나아질 것입니다. 단 한 번에 모든 것이 아니라 그 중 하나를 선택할 수 있습니다.

창백한 피부, 약점 및 어지러움은 비타민과 미량 원소가 부족함을 나타냅니다. 미리 의사와상의하여 비타민 - 미네랄 복합체를 마실 수 있습니다. 비타민 복용 정제는 라이프 스타일, 영양, 개인 특성을 기반으로해야합니다.

요오드와 효소의 필요성

재활 기간 동안 요오드가 사람의 신체 상태에 상당한 영향을 미치기 때문에 요오드가 투여되는 특별한 장소가 있습니다. 그것은 모든 대사 과정의 조절에 참여하며, 신경계에 영향을줍니다. 따라서 해초와 다양한 해산물을 사용하는 것이 매우 유용 할 것입니다.

약화 된 신체는 효소가 필요합니다. 그들은 주로 발효유 제품 (요구르트, 요구르트, 케 피어)과 채소, 야채, 과일, 씨앗에 함유되어 있습니다. 신맛의 야채, ​​과일 - 사과, 수박, 양배추, 사탕 무우, 오이, 토마토에 존재하십시오.

몸에 효소가 공급 되려면 매일 2 컵의 요구르트, 케 피어 또는 요구르트를 마셔야합니다. 요구르트에 관해서는, 상점 제품으로 거의 아무 이득도 없기 때문에, 집에서 그것을 요리하는 것이 낫다.

독감 후 신선한 주스를 하루에 두 번 마시면 도움이됩니다.

면역 체계를 조절하고 항체와 림프구의 형성을 활성화시키는 많은 식물이 있습니다. 이들은 마늘, 양파, 카모마일과 금송화 꽃, 인삼 뿌리, 그리고 진딧물 약초를 포함합니다. 그들의 사용은 또한 질병 후에 건강의 개선에 기여합니다.

적절한 영양 섭취, 수 치료, 건강한 수면, 신선한 공기 속에서의 산책 - 복합 단지의 모든 것이 독감으로부터 신속하게 회복하고 면역력을 향상시킵니다.

독감 후 합병증 : 약점, 기침, 현기증, 발열

독감으로 인한 합병증은 질병 자체보다 더 심각하고 위험 할 수 있습니다.

감염된 유기체는 다음 박테리아에 대처할 힘이 없습니다. 성인에서 인플루엔자의 합병증은 치료하기 어려운 만성 질환으로 변합니다.

독감 또는 돼지 독감 h1n1의 합병증은 다음과 같은 경우에 영향을 줄 수 있습니다.

• 폐 : 기관지염, 폐렴,
• 상부 호흡기 : 부비동염, 중이염, 부비동염,
• 심장 혈관계 : 급성 심부전, 심장 마비, 심근염,
• 신경계 : 수막염, 신경통, 신경염,
• 요로 및 신장 : 신우 신염, 방광염,
• 근육 및 관절 - 근염,
• 뇌 : 거미 막염, 수막염, 뇌졸중,
• 만성 질환 : 류마티즘, 당뇨병, 대사 장애.

독감의 주요 합병증

돼지 및 일반 독감에 대한 마른 기침뿐만 아니라 발한과 현기증은 오랫동안 지속되지 않습니다. 온도는 종종 37도에 머물러 있습니다. 이러한 조건 하에서 기관지염과 중이염이 나타납니다. 일반적인 증상 :

1. 어지러운
2. 땀이 나지 않는 것처럼 보입니다.
3. 아픈 관절, 다리, 눈.

어떤 경우에는 귀에서 유출이 있고 유황 플러그가 나타나고 이것은 또한 특징적인 증상입니다. 독감 후 기침을 유지하고 건조하고 쇠약 해집니다. 기관지염으로 의심되는 사람에게는 의사를 만나야합니다.

이러한 현상과 증상은 치료를하지 않을 때 의사의 권고 사항을 준수하지 않을 수도 있습니다. 종종 침대에서의 휴식은 관찰되지 않고 현기증이 증가하고 관절 통증, 발한 및 기타 합병증이 나타납니다.

사람의 땀이 나고 마른 기침이 없어지며 강한 약을 먹으면서 이틀째 상태가 좋아 지지만 바이러스와 기관지염은 격퇴되지 않고 서브 프라임을 포함한 독감 후 온도는 약 37도입니다.

기관지염을 치료하지 않으면 증상이 악화됩니다.

1. 일반적인 약점
2. 저열 (장기간 경과),
3. 마른 기침
4. 발한
5. 독감에 걸린 두통.

독감 후 마른 기침은 폐렴을 나타낼 수 있으며, 인플루엔자 폐렴은 빠르게 발생합니다. 이 질병은 아주 쉽게 발견 될 수 있습니다. 폐렴은 다음과 같은 증상이있는 경우 자체적으로 나타납니다.

• 오한
• 어지러움
• 날카로운, 그리고 subfirerile 온도를 37도 유지,
• 흉통,
• 피부 발진,
• 강한 마른 기침
• 가래 또는 혈액과 함께 배출.

독감과 기관지염 후 합병증은 가능한 한 빨리 의사를 만나 모든 것을 치료할 수있는 좋은 이유입니다.

원칙적으로, 치료는 정지 상태에서 수행됩니다. 독감 후, 합병증, 주로 기관지염은 어린이와 노인이 될 수 있으므로 긴급 치료가 필요합니다.

독감 감염 후 마른 기침과 젖은 기침은 폐렴 구균이 사람에게서 사람으로 빨리 전염되기 때문에 다른 사람들이 감염 될 수 있기 때문에 위험합니다. 치료가 끝나지 않으면 폐렴이 폐 조직을 침범합니다. 그 과정의 성격 상, 폐렴은 다음과 같습니다 :

신장

독감의 합병증뿐만 아니라 독감의 결과는 신장과 요로의 문제로 나타납니다. 증상이 실제로 나타나지 않는 경우가 있는데, 이는 소변의 실험실 분석을 수행하는 것만으로 병리를 발견 할 수 있음을 의미합니다.

치료, 의사는 인플루엔자 및 ARVI 진단 후 10 일이 지나야 검사를 시작하지 않는 것을 선호합니다.

사람이 독감에 걸렸을 때 :

1. 아프다 다리, 눈과 허리,
2. 온도가 올라간다.
3. 어지럼증이있다.
4. 소변 배설이 감소합니다.

다음이있을 수도 있습니다.

• 신우 신염,
• 사구체 신염,
• 급성 신부전
• 방광염

종종 어지럽고 아프고, 땀을 흘릴뿐만 아니라 마른 기침과 재채기가 있습니다. 질병이 만성이되지 않도록 치료가 필요합니다.

급성 폐렴은 수 일에서 한 달 정도 지속됩니다. 다음은 완전히 회복됩니다. 만성 형태에서 폐렴은 일정 기간 동안 몸을 고갈시킵니다.

완전한 치료 과정을 거친 후 신체의 보호 기능을 강화하는 것이 필요합니다.

신경계

그러나 환자에게 가장 힘든 것은 수막염과 거미 막염의 발생과 진행입니다.

이 질병은 7-8 일에 시작되며 독감 중에 열이 가라 앉고 회복이 느껴집니다. 어떤 경우에는 눈 앞에 "파리"가 있고 어지러 울 수도 있습니다. 독감 후 졸음, 메스꺼움 및 약점이 있습니다. 이것이 유기체의 중독 증상 인 것으로 보이지만 실제로는 거미 막염이 발생합니다.

다음으로, 뇌척수액 순환에 위반이 있으며, 그 결과 염증 과정이 뇌의 거미 막에 나타난다. 적시에이를 발견하지 못하고 응급 조치가 취해지지 않으면 패혈증이 나타날 수 있습니다.

매우 심각한 질병은 수막염입니다. 독감의 합병증 인이 질병은 더욱 위험합니다. 어지럼증은 눈에 상처를 입히는 상태에 특이합니다. 같은 시간에 온도가 정상보다 낮 으면 6-7 일간 독감에 걸립니다.

이러한 증상이 나타나면 구토가 시작되고 음식 사용 및 광 공포증과 관련되지 않습니다. 현기증이 강해지고, 통증이 심해 져서 참을 수 없으므로 독감에서 회복하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다.

그러한 상태의 결과가 가장 통탄 할 수 있고 독감의 합병증이 증가하여 눈에만 퍼지기 때문에 의사와상의하는 것이 중요합니다.

심장 및 혈관에 인플루엔자 합병증

심장 근육의 독성 병변에는 빈맥이나 부정맥, 심장 신경증과 같은 리듬 장애가 항상 동반됩니다. 심박수가 증가하고 특정 부위가 따끔 따끔합니다.

심혈관 질환은 근대성의 가장 일반적인 병리학으로 인식되어 혈관과 심장에 추가 부담을주지 않아야합니다.

독감 유행이나 신종 인플루엔자 사망률이 증가하고 있는데, 특히 허혈성 질환이나 고혈압을 앓고있는 사람들의 경우 특히 노인들 사이에서 두드러집니다.

심근염 (심낭 염증)이나 심근염 (심장 근육 염증)과 같은 질병도 이전에 심장 건강을 생각한 어린 나이에 등록 할 수 있습니다.

정상 또는 돼지 독감의 독소는 자율 신경계에 영향을 미치며 모든 장기와 신체 기관의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 예를 들어, 위장관에 합병증이있는 경우, 소화성 궤양 질환은 오랜 시간에 악화됩니다.

병이 난 후에 만성 질환은 종종 악화됩니다. 전염병에서 뇌졸중과 심장 마비가 증가합니다. 인플루엔자 후 합병증은 기관지 천식 및 당뇨병 환자에게 심각하게 용인됩니다.

고열이 동반 된 심각한 독감이나 신종 인플루엔자에 의해 뇌증의 징후가 나타납니다. 뇌증은 경련과 환각에 의해 나타나는 신경 및 정신 장애의 복합체입니다.

이 기간 동안 척수 및 뇌의 병변, 예를 들어 근염이 나타납니다. 눈, 관절, 다리가 다 치기 시작합니다. 사람은 움직임을 만들 때 불편 함을 느낍니다. 시간이 지남에 따라 촘촘한 매듭이 근육에 형성됩니다.

연조직이 부풀어 올라 팽창하고 온도가 약 37도까지 올라갑니다. 대부분의 경우 피부 전체의 감도가 증가하여 불편 함이 계속됩니다.

신종 인플루엔자 h1n1

신종 인플루엔자는 공기 중의 물방울을 통해 나타날 수 있습니다. h1n1 바이러스의 첫 번째 증상은 일반 독감의 증상과 유사합니다. 얼마 후 :

• 낮은 발열 (오래 지속됨)
• 어지러움
• 관절이 약화되고 아프다.
• 건조하고 강한 기침,
• 비강 혼잡 및 인후염,
• 메스꺼움 및 구토.

h1n1이 적어도 하나 이상 나타나면 즉시 의사에게상의해야합니다. 돼지 독감은 감염 2 일째에 종종 나타납니다. 주요 합병증 :

1. 바이러스 성 폐렴. 종종 h1n1 바이러스로 인한 사망 원인입니다. 폐렴은 폐 조직에 영향을 미치며 항생제로 치료할 수 없습니다. 이 질환으로 인해 신장, 폐의 기능이 저하되고 심장이 고생합니다.
2. 기타 가벼운 질병 : 중이염, 부비동염, 경련, 심낭염, 천식, 신부전, 심근염, 심혈관 질환.

돼지 독감은 치명적인 위험이 아닙니다. h1n1 바이러스는 일반 독감과 거의 구별 할 수 없으므로 동일한 방법으로 치료해야합니다. 적시에 치료가 시작되면 h1n1 바이러스를 효과적으로 제거 할 수 있으며, 가장 중요한 것은 신종 인플루엔자 증상을인지하는 것입니다.

h1n1 돼지 독감에 걸린 사람들은 자신의 상태에 대해 심각하게 생각해야합니다. 다리가 쉬는 동안 해열제로 온도를 낮추고 완전히 먹이는 것이 중요합니다.

독감 합병증을 피하는 법

ARVI와 h1n1 바이러스의 합병증을 예방하려면 다음이 필요합니다.

1. 의사가 처방 한 치료는 끝까지. 각 약물은 특정 농도에서 작용하므로 개선을하더라도 자금을 사용할 수 없습니다.
2. 많은 양의 물을 마 십니다. 특히 주스, 비타민 및 과일 음료를 사용합니다. 액체는 박테리아 및 바이러스의 폐기물을 제거하고 용해시켜 몸을 정화하는 데 도움이됩니다.
3. 균형 잡힌 식단. 섬유질, 비타민 (채소, 과일), 장내 미생물 (발효유 식품)을 지원하는 곡류를 사용해야합니다. 튀김, 지방질, 짠 음식의 사용을 제한하는 것이 중요합니다.
4. 치료는 침상 안정을 필요로합니다. 이것은 다리가 쉬어야하고 TV를보고 컴퓨터에서 작업하는 것이 금지되어 있음을 의미합니다. 이것은 ORVI가 이미 고갈 된 신경계를 자극합니다.
5. SARS의 전체 시간 동안, 즉 펄스, 압력 및 온도의 지표를 기록하고 측정하는 조건을 모니터링해야합니다.
6. 30 분마다 소다 또는 푸라 츠리나 용액으로 양치질을해야합니다.
7. ARVI 발병 12 일 후, 혈액 및 소변 검사를 통과해야합니다.
8. ARVI와 기관지염이 심장에 미치는 영향을 확인하기 위해 심전도가 표시됩니다.

인플루엔자의 합병증은 다양하며 모든 신체 기관에 영향을 줄 수 있습니다. 그러므로, 머리가 왜 회전하는지, 온도가 떨어지며, 다리가 아프고, 기관지염과 ARVI가 위험한 이유를 아는 것이 중요합니다.

이 기사의 비디오에서 인플루엔자 및 그 합병증의 발병을 예방하는 방법.

독감으로부터 어떻게 빨리 회복 할 수 있는지 말해 주시겠습니까?

답변 :

올가

병이 나면 약화되고 불쾌감이 지속됩니다. 어떤 질병이라도 몸에 스트레스를줍니다. 종합 비타민을 마셔야하며 체액 (수제 과일 음료가 바람직 함)은 면역력을 향상시키는 비타민 C의 좋은 공급원입니다. 그리고 서둘러 일하러 가지 마십시오.

자이 첸코 스베틀라나

주니어

마늘의 코 주스에 주사하십시오. 나는 진지해.
그러나 그것은 불쾌한 sooooo 일 것이다.

그리고 더 많은 것을 마시고 (독소를 제거하기 위해), 약초 차와 주스를 마신 다음, 일반적으로 몸을 들어보십시오.
마늘을 코에 주사하면 냄새를 완전히 잃을 수 있습니다.

페트로 파벨

컴퓨터에서 작업을 포기하려면 더 휴식하는 것이 바람직합니다. TV 시청, 야외에서 더 많이 걷기, 많은 양의 액체, 꿀, 견과류, 더 많은 과일 (키위, 오렌지, 레몬 등)과 함께 따뜻한 우유와 다시 휴식.

릴리 야 페도 토바

씹는 레몬 향은 힘을 회복시키고 칼슘이 뼈를 떠나는 것을 허용하지 않습니다 (이는 독감 후 전형적인 것입니다). 토닉 팅크 (인삼, 엘로 토로 코크, 에키 네시아)를 마시면 동시에 면역 체계가 강화됩니다. 코티지 치즈, 기타 유제품을 섭취하십시오. 신선한 공기를 마시십시오. 합병증을 회복하고 피하는 것이 모두입니다.

수분을 충분히 마셔 라!

끝 1 : 감기에서 재기하는 방법

감기에 걸린 사람은 건강한 사람들과 다릅니다. 이것은 그의 가난한 식욕, 행동, 외모 (창백한 피부, 과도한 발한, 호흡 곤란)에서 두드러집니다. 모든 시스템과 기관은 질병이 약해지고 충분히 잘 작동하지 않으며, 면역이 억제되고, 신경계는 어려움을 겪습니다.