어른의 면역 증진 비타민

모든 기관과 시스템의 정상적인 기능을 위해서는 13 가지 비타민과 20 가지 미네랄 성분이 규칙적으로 인체에 유입되어야한다는 것이 입증되었습니다. 건강한 면역 체계는 유익한 모든 화합물이 체내에 존재할 때만 가능합니다. 중요한 물질 중 적어도 하나가 부족하면 질병이 발생합니다. 건강상의 문제를 피하기 위해 어른들은 주기적으로 약국의 비타민제를 복용해야합니다.

면역 결핍 증상

면역은 신체가 부정적인 요인, 주로 바이러스 및 세균 감염에 맞서 싸울 수 있도록 돕는 복합적이고 다기능 시스템입니다. 면역 체계가 없다면 사람은 보통 감기로 죽을 것입니다. 면역 요원은 다양한 세포 : 백혈구, 림프구, 대 식세포, 호중구. 또한 면역의 일부는 병원성 미생물에 유해한 물질을 합성 할 수있는 피부 및 점막이라고 할 수 있습니다.

면역 체계를 건강하게 유지하는 것은 어렵습니다. 다양한 부정적인 요인의 영향으로 인체가 약해지고 감염 및 기타 유해한 약에 효과적으로 저항 할 능력을 잃습니다. 약한 면역의 주요 증상은 다음과 같습니다.

빈번한 질병;
느린 회복;
약점;
만성 피로;
손상된 피부의 긴 치유;
피부 및 점막의 열화;
피부 염증;
몸의 다른 부분에서 불합리한 통증.

약화 된 면역력으로 모든 기관과 시스템이 공격 받고 있습니다. 면역력을 높이기위한 조치를 취하지 않으면 그는 죽을 수도 있습니다.

약화 된 유기체의 원인이 비타민 결핍이라는 것을 이해하는 것은 쉽지 않습니다. 비타민 결핍 징후는 다양한 병리 현상입니다 : 소화관의 붕괴, 심장, 혈관, 신경계, 모발의 약화, 네일 플레이트의 박리 및 각질 제거, 피부의 노화. 그러나 이러한 동일한 현상은 비타민 결핍과 관련이없는 심각한 질병의 발생을 나타낼 수 있습니다. 따라서 의심스러운 증상이 나타날 때 자기 치료를해서는 안되며 진찰을 받아야합니다.

약화 된 면역의 원인

면책의 약화는 많은 부정적인 요인들의 신체에 대한 영향의 결과입니다 :

일정한 스트레스;
가난한 음식;
노인 변화;
질병의 몸을 약화시킨다.
가난한 유전.

특정 범주의 사람들은 면역계가 강화 된 방식으로 작용하기 때문에 유용한 물질의 공급을 증가시켜야합니다. 이 범주의 사람들은 다음과 같습니다.

임산부;
모유 수유모;
운동 선수;
중증 전염병으로 고통받는 환자;
육체 노동과 지적 노동을 다하는 노동자.

심각한 질병으로 인해 면역력이 약해질 수 없습니다. 이것은 의료 전문가의 도움이 필요합니다. 그러나 면역 계통을 강화하기 위하여는, hypovitaminosis를 우울하게하십시오, 그것은 종합 비타민을 마시기 충분하다.

암 면역에 유용한 물질.

비타민과 미네랄 복합체는 모든 여성이 복용해야합니다. 또한 1 년에 3 번 비타민을 마시는 것이 바람직합니다. 어린 소녀는 생리주기를 안정시키기 위해 비타민이 필요합니다. 비타민제는 임산부에게 처방되어 아기가 자궁에서 완전히 자라도록합니다. 노년 여성들은 갱년기 증상을 완화시키기 위해 폐경기 동안 몸을 지탱할 수있는 비타민이 필요합니다.

여성에게 가장 중요한 비타민은 다음과 같습니다.

레티놀 (A). 면역 세포의 합성에 참여하고 항 바이러스 및 항균 작용을합니다. 심장, 순환계, 호흡기를 정상화합니다.
아스 코르 빈산 (C). 면역 단백질 인 인터페론의 형성에 필요합니다. 비타민 C는 면역계를 강화시키는 데 중요한 역할을하는 강력한 항산화 제입니다.
토코페롤 (E). 항체 생산에 참여하십시오. 그것은 자유 라디칼의 몸을 깨끗하게하므로 암 예방에 중요합니다. 피부와 손발톱의 상태를 개선합니다.

남성 면역 물질에 유용합니다.

비타민 A, E 및 C는 남성의 면역력을 유지하는 데에도 필요하지만 남성 신체에는 B 비타민과 특정 미량 원소가 필요합니다. 인체가 강하게 유지되고 면역 체계가 제대로 작동하려면 매일 철, 아연, 셀레늄이 함유 된 음식을 메뉴에 포함시켜야합니다.

B 그룹의 비타민. 강력한 면역 자극제. 면역계의 활동을 방해하는 유해 물질에 대항하여 싸우십시오.
철분 그것은 백혈구의 합성을 담당합니다 - 백혈구는 면역계의 일부입니다.
아연 몸이 바이러스 감염과 싸우도록 도와줍니다.
셀레늄. 병원균을 파괴하는 항체의 합성을 자극합니다.

어떤 음식이 비타민이 풍부합니까?

가능한 경우 영양소는 의약품이 아닌 제품에서 얻는 것이 가장 좋습니다. 몸이 충분한 비타민과 미량 요소를 얻기 위해서는 유제품, 식물 식품, 육류 및 생선을 매일 식단에 포함시켜야합니다. 그러나 면역에 유용한 물질의 가장 좋은 소스는 야채 요리와 신선한 과일입니다. 따라서 식물 음식은 일년 내내 메뉴에 있어야합니다.

레티놀. 그 풍부한 소스 오렌지와 노란색 야채 제품 : 호박, 당근, 살구, 복숭아, 달콤한 고추. 비타민 A가 충분한 양의 동물성 제품 중 생선, 간장, 버터, 달걀 노른자 등이 있습니다.
아스 코르 빈산. 모든 채소 제품은 포화 상태입니다. 그러나 모든 비타민 C의 대부분은 건포도, 달콤한 고추, 감귤류입니다.
토코페롤. 그것의 주요 원천은 식물성 기름입니다.
칼시 페롤. 그것은 간, 유제품, 생선에 충분한 양으로 함유되어 있습니다. 또한 비타민 D는 태양 광선의 자외선에 의해 영향을받는 피부에서 합성됩니다.
그룹 B의 비타민. 견과류, 야채, 유제품, 밀기울 빵, 시리얼이 풍부합니다.

불행히도, 현재 매장 제품은 영양소가 부족합니다. 따라서 고품질의 완전 수유를하는 사람이라도 정기적으로 약국에서 비타민 및 미네랄 복합체를 구입해야합니다.

어른을위한 최고의 비타민제

약국은 성인의 면역력을 향상시키기 위해 많은 비타민제를 판매합니다. 아래에 나열된 것은 최고의 품질과 효과적인 면역 지원 복합체입니다.

불평. 저렴하고 인기있는 종합 비타민제는 면역 기능을 회복시킵니다. 이 복합체에는 19 가지의 활성 물질이 포함되어 있습니다. 이 정제는 노인, 특히 몸을 유지하기 위해 비타민과 미량 원소가 필요한 사람들에게 유용합니다. 약물 비용은 약 340 루블입니다.
알파벳. 몸에서 더 나은 흡수를 위해 3 가지 유형의 정제에 최적으로 분포 된 비타민과 미네랄의 인기 복합체. 음주 알약은 hypovitaminosis 및 미네랄 결핍, 높은 신체적 및 지적 스트레스, 가난한 식사, 임신, 질병 또는 수술 후 전신 상태를 강화시키기 위해 권장됩니다. 비타민은 싸다, 가격은 360 루블의 평균이다.
Vitrum. 미국 회사 Unipharm에 의해 생산 된이 항산화 컴플렉스는 면역력을 높이기위한 최고의 약제 목록에 포함되어 있습니다. 15 가지 유용한 물질을 포함하는이 약에 관해서는 구매자가 매우 잘 대응합니다. 이 약은 건강 증진, 피로 증상 완화, 몸에 에너지를 추가, 유리기에서 조직과 기관을 정화하기 위해받는 것이 좋습니다. 비타민은 비싸고, 평균 가격은 약 940 루블입니다.
센트럼 이 비타민 복합체는 오랫동안 면역력을 높이기위한 최고의 약국 순위에 포함되었습니다. 24 개의 유익한 물질을 포함합니다. 약물의 유효 성분은 항산화 효과가 있으며, 면역 체계를 강화하고, 몸의 색조를 높입니다. 단지 570 루블의 비용이 든다.
면역. echinacea purpurea 추출물을 포함하여 경구 투여 용 용액의 형태로 환약으로 판매되는 좋은 비타민. 약물의 성분은 천연 성분만을 포함합니다. 영양소의 복합체는 면역계에 가장 효과적으로 영향을 미치도록 설계되었습니다. 가격 - 약 300 루블.
다중 탭 Immuno Plus. 씹을 수있는 정제 형태로 구현 된 면역력을 높이는 고품질의 강력한 비타민. 약물의 구성에는 면역 체계를 향상시킬뿐만 아니라 심장과 혈관을 강화시켜 신경계를 정상화시키는 영양소가 포함됩니다. 추가적인 활성 성분은 락토 바실러스입니다. 면역력이 가장 취약한 가을과 봄에 단지를 이용하는 것이 좋습니다. 가격 - 약 650 루블.
수프라 딘. 면역력이 저하 된 매우 종합적인 종합 비타민제. 이 약은 계절성 전염병을 예방하기 위해, 차가운 비타민제를 투여 받고, 무거운 육체 노동을 수행하고, 모유 수유를하고, 봄과 겨울에 권장됩니다. 복잡한 비용은 약 680 루블입니다.
Gerimaks 에너지. 17 가지 유용한 화합물과 인삼 추출물을 포함하는 우수한 복합체. 약물의 활성 성분은 면역력을 향상시키고 수면을 정상화하는 데 도움이됩니다. 이 복합체는 전염병 후 일정한 스트레스, 육체적 또는 정신적 작업이 심한 경우 일반적인 신체 강화에 권장됩니다. 평균 가격은 540 루블입니다.
Velman 남성을 위해 만들어진 미네랄 준비. 그것은 면역력을 높이고, 생식 기관을 개선하며, 심장, 혈관, 소화관, 해골의 병리학을 예방하는 데 도움이됩니다. 이 단지는 평균 580 루블입니다.
레이디스 포뮬러. 여성용 비타민제. 복잡한 톤의 활성 성분은 신진 대사를 정상화하고, 생식 기관의 이상 가능성을 줄이고, 신체 활동을 증가 시키며, 호르몬 약물 사용 후 부작용을 제거합니다. 약은 비싸고 약 2,400 루블이 든다.

면책 성을 유지하려면 비타민 제제를 충분히 먹고 섭취하는 것뿐만 아니라 활동적인 삶을 영위하고 매일 산책하며 스트레스가 많은 상황을 피하고 수면 패턴을 관찰해야합니다.

비타민제를 복용하는 방법?

자세한 입학 규칙은 지침에 기록되어 있습니다. 그러나 일반적으로 제조업체들은 활성 물질의 일일 복용량이 하나의 정제에 포함되도록 준비합니다. 따라서 대부분의 지침에 따르면 1 일 1 정을 복용해야합니다.

복합 약물은 물론 복용해야하지만 지속적으로 복용하면 안됩니다. 일반적으로 각 과정을 마친 후 2 개월간 일시 중지됩니다. 중단없이 비타민을 마시면 중독이 발생하고 몸은 들어오는 영양분을 흡수하지 않습니다.

씻어내는 정제는 음료수가 아니라 물만 사용해야합니다. 음료는 활성 물질의 흡수를 저해합니다. 비타민으로 술을 마시는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

약국에서 비타민제를 선택하기 전에 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 약한 면역력에 가장 적절한 치료법을 추천합니다.

어떤 비타민이 성인의 면책을 높이고 강화합니까?

약화 된 면역은 지속적인 질병, 가난한 건강, 피로, 불안한 수면과 과민 반응의 주요 원인입니다. 필요한 양의 영양소를받지 못하면 인체는 바이러스에 저항 할 수 없으며 부하에 대처할 수 없어 건강과 기분에 부정적인 영향을 미칩니다.

항상 적절한 영양 섭취를 할 수있는 것은 아니지만, 현대 생활의 리듬에는 시간이 충분하지 않습니다. 식사는 커피 한잔으로 바뀝니다. 활력을주는 것처럼 보이지만, 그런 아침 식사로는 충분하지 않습니다. 비타민 복합체는 몸에 유용한 요소가 부족한 경우 도움이됩니다.

알기 중요! 면역력을 높이기위한 진정한 수단은 시베리아 과학자들의 혁신입니다.

내성 - 무슨 짐승? 무엇을위한 비타민입니까?

면역 (Immunity) - 바이러스, 감염의 영향으로부터 인체를 보호하는 것의 일종으로, 감염의 위험이 적을수록 강력합니다. 추운 계절에는 필수 면역량이 부족한 신선한 과일과 채소가 부족한 경우가 종종 있습니다.

그러나 "사탕"의 사용에 관여하지 마십시오, 과다 복용은 결핍보다 낫지 않습니다.

이 어려운시기에 비타민 복합체의 도움을 받으십시오. 유용한 물질의 부족을 밝힐 때 사용하는 것이 좋습니다. 인체 내 비타민의 존재는 면역계에 필수적이며, 수많은 바이러스와 끊임없이 고투하고 있습니다.

면역계의 정상적인 기능에 필요한 비타민의 종류

비타민 A는 시력, 조직 형성 및 위장 기능에 필수적입니다.
비타민 B1은 탄수화물 대사를 개선하고 근육을 강화하며 신경 세포에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그 수신은 중추 신경계에 문제가있는 경우에 필요합니다.
비타민 B3는 아미노산, 지질의 대사 과정에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 소화가 잘됩니다.
비타민 B6는 지방산과 아미노산 교환을 촉진합니다. 병 후 회복을 돕습니다.
비타민 B12는 간 기능과 소화에 좋습니다. 혈액 응고를 증가시키고 혈액 순환에 긍정적 인 영향을 주며 지방과 탄수화물의 신진 대사를 가속화시킵니다.
비타민 C는 내분비 시스템에 유용하며 발암 물질 (암 위험을 증가시키는 물질)의 출현을 막고 감염과 싸우며 철분 흡수를 개선합니다. Ascorbic acid는 비타민의 또 다른 이름입니다.
비타민 D는 구루병 (어린이에게 처방 됨)의 발생에 저항하고, 장에 유익한 효과가 있으며, 인 - 칼슘 대사를 조절합니다.
비타민 E는 가임기 기능의 회복에 영향을 미치고 성선에 긍정적 인 영향을 주며 뇌 활동, 근육 활동, 혈액 순환에 유용합니다. 나이 변화가 늦어집니다.
비타민 H는 신체의 에너지 원이며 성장과 조직 형성에 유용합니다.
비타민 K는 혈액 응고를 향상시키고 간장에 유익한 효과를줍니다.
비타민 M은 단백질 대사에 관여하는 척수와 뇌의 발달에 영향을줍니다. 이 비타민의 사용은 거대 적혈구 빈혈 (혈액에서 큰 적혈구의 형성)에 필요합니다. 마약의 또 다른 이름은 엽산입니다.

다양한식이 요법은 건강한 신체의 열쇠입니다. 당신은 작은 부분에서 먹어야하지만, 더 자주, 독소의 몸을 정화하기 위해 일년에 여러 번 잊지 않아야합니다. 건강한 생활 습관으로가는 중요한 조건은 일상적인 물을 충분히 사용하는 것입니다. 하루에 2-2.5 리터이며 이는 신체가 정상적인 작업을 위해 필요한 것입니다.

임산부 (엽산), 수술 후식이 요법을받는 사람 및 1 세 미만의 어린이 (비타민 D)는 적절한 영양 섭취로도 비타민을 섭취해야합니다.

비타민 결핍을 확인하고 보완하는 방법

비타민 복용에 대한 필요성을 판단하기 위해 전문가와상의 할 필요는 없습니다. 몸 자체는 영양분 부족을 암시합니다.

인체에 비타민 부족 신호

유용한 물질의 부족한 양은 다음과 같습니다 :

근육통
피로
과민성,
발진
설사,
부은,
흐린 시력
메스꺼움
구토.

또한 몸의 고갈 징후는 다음과 같습니다.

박리 및 부서지기 쉬운 손톱,
탈모
피부를 벗기기
발가락의 무감각
체중 감량
호흡 곤란의 출현.

면역력을 증가시키는 비타민

비타민 A, C, D 및 B 그룹 비타민은 면역력을 높여줍니다. 비타민제, 적합성 및 멀티탭은이를 강화시키기위한 최선의 선택입니다.

인체에 필요한 미량 원소

몸에는 비타민이 풍부 할뿐만 아니라 정상적인 발달과 기능을 위해서는 다양한 미량 원소가 필요합니다.

가장 중요한 추적 요소 :

요오드는 갑상선을 정상화하고, 헤모글로빈을 정상화하고, 박테리아를 파괴합니다.
아연은 바이러스와 박테리아가 인체에 들어 가지 못하게합니다. 머리카락, 손톱 및 피부에 필수적입니다.
셀레늄은 심장계에 긍정적 인 영향을 미치고, 종양의 출현을 막고, 갑상선 질환에 유용합니다.
마그네슘은 독소를 제거하고 몸을 정화하며 혈액 순환을 정상화시킵니다.
철분은 세포에 산소를 공급합니다.

비타민 복합체

강화하기

면역력을 향상시키는 것이 도움이 될 것입니다 :

비타민의 효과는 제조사가 지정한 복용량에 따라 풀 코스를 마신 후에 만 얻을 수 있습니다. 의사의 허가가 있어야 속도를 높일 수 있습니다.

면역 추출물에 기초한 포르테. Ascorbic acid와 vitamin B6는 인체의 질병 저항성을 증가시킵니다.
가장 필수적인 비타민 A ~ D, 엽산, 미량 원소가 함유 된 멀티탭은 빠른 강도의 회복을 촉진합니다.
알파벳은 신체에서 유해한 물질을 제거하고 비타민 A, C 및 아연으로 영양을 공급합니다.

유지 관리

정상 상태로 유지하는 것이 도움이 될 것입니다 :

Vitrum은 신체에 필요한 비타민과 미네랄을 함유하고 면역 체계를 강화하고 건강을 유지하는데 도움을줍니다.
Supradin에는 가장 중요한 비타민 인 코엔자임 Q10이 들어 있습니다. 그것은 정상적인 기능에 필요한 물질을 몸에 제공합니다.
베로 카 플러스는 그룹 B, C 및 아연의 비타민을 위해 신체의 필요를 완전히 충족시킵니다. 신장 질환을 가진 사람들에게는 리셉션을 허용하지 않습니다.

추천! 자연 구제 수단으로 면역을 회복하는 방법을 배우려면 링크를 클릭하십시오.

예산 단지

미네랄 및 비타민을 기반으로 자외선을 차단하고 세포 재생을 촉진하며 콜라겐 생성을 촉진하고 면역력을 향상시킵니다.
피부 상태 개선에 도움이되는 히알루 론산을 기본으로 한 로라. 이 약물은 사람의 모습을 개선하는 비타민이 풍부합니다.
Selmevit은 9 개의 무기질과 11 개의 비타민으로 구성되어 있으며 정상적인 면역 기능을 유지할뿐만 아니라 항산화 기능도 갖추고 있습니다. 그것은 점막, 시력, 신경계, 호흡, 근육에 유용합니다. 신장 결석 형성을 막습니다. 그리고 이것은 약물의 유용한 특성의 완전한 목록은 아닙니다.

이 기금 이외에, 거대한 양의 비타민 복합체가 있으며, 유일한 차이점은 제조업 자와 비타민 세트에 있습니다. 자신에게 가장 적합한 옵션을 선택하는 것은 어렵지 않습니다. Cycloferon, Neyrorubin, Mertz, Pikovit, Undevit은 또한 인간의 면역 체계를 향상시키고 대사 과정을 가속화하며 필수 비타민과 미량 원소로 포화 상태를 유지시킵니다.

사람들은 뭐라고 말합니까?

전문가들에 따르면, 비타민을 섭취하는 것은 건강한 사람들에게는 필요하지 않으며, 관심을 끌기 위해 섭취해서는 안됩니다. 약화 된 면역계를 가진 신체는 그러한 도움이 특히 질병, 수술 등을 방해하지 않습니다.

의사는 천연 비타민을 선호하지만, 찾기가 더 어렵지만 가격은 합성 비타민보다 훨씬 높습니다. 구조의 차이는 합성 비타민과 천연 비타민의 주요 차이점입니다. 합성 비타민에 함유 된 성분은 인체가 생성 한 "올바른"비타민의 작용을 방해 할 수 있습니다.

비타민을 복용 한 사람들은 피부의 상태 (클렌징, 건강한 색상), 머리카락과 손톱의 성장 및 개선에 긍정적 인 변화를 보였습니다. 비타민을 복용 한 후, 우리는 수면이 더 깊고 차분 해지고, 이전의 피곤함과 무관심이 없다는 것을 알았습니다. 기분은 일관되게 좋습니다.

비타민은 심각한 질병을 치료하지 않으며 복잡한 문제를 해결하는 데 도움이되지 않지만 면역 체계를 공급하여 인체에 막대한 도움을줍니다. 적절한 휴식을 취할 시간이 없으면 적절한 휴식을 취해야하며 최대의 힘이 필요합니다. 비타민이 최선의 선택입니다. 건강에 해를 끼치 지 않으면 서 신체에 필요한 모든 요소를 제공하고 최대한 짧은 시간에 효율성을 회복하는 데 도움을줍니다.

면책 특권은 다음 비디오를 참조하십시오 :

성인의 면역 증진 비타민

좋은 면역력은 신체의 건강과 활력을 유지하는데 기여합니다. 면역 체계 강화는 적절한 영양, 건강한 생활 습관, 스트레스가 많은 상황의 부재, 운동을 돕습니다. 그러나 모든 성인이 나열된 규칙을 제대로 준수 할 수있는 것은 아닙니다. 이 경우 인체의 활력을 유지하면 고품질의 비타민 보충제를 채택하는 데 도움이됩니다.

어른들의 면책을 위해 어떤 비타민을 섭취하는 것이 좋습니까?

적절한 라이프 스타일, 적절한 영양 섭취, 운동을 통해 건강을 향상시킬 수있는 기회가 없으면 성인은 비타민 보충제를 섭취함으로써 몸의 활력을 유지할 수 있습니다. 면역력을 향상시키는 비타민은 성인의 일반적인 상태와 내부 환경의 보호에 유익한 효과가 있습니다.

비타민 복합체를 선택할 때 다음과 같은 약제를 선택하는 것이 좋습니다.

베타 - 케로틴;
산화 방지제;
건강에 필요한 비타민 목록 - A, C, E, P 및 B 군 복합물

질병으로부터의 보호를 강화하기 위해 성인은 면역력을 위해 모노 비타민과 종합 비타민제를 선택할 수 있습니다. 일부 기능에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 성인 시체에서의 동화 원리를 철저히 알고 나서, 모노 비타민을 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 인의 과도한 섭취는 칼슘의 흡수를 방지합니다. 종합 비타민제에서는 이러한 뉘앙스가 고려되지만, 비타민 보충제는 모노 비타민의 비용을 초과합니다.

좋은 비타민 복합체 목록 : Vitrum, Centrum, Spirulina, Alphabet, Lady-S, 여성 의사, Immunal Forte, Aevit, Undevit, Femibion, Tsiklovit, 엽산, 칼슘.

저렴한

성인의 면역 강화를위한 비타민의 가격 한도는 상당히 다양합니다. 높은 비용과 좋은 효과로 구별되지 않는 약물 중에 방출 :

수프라뎅 (Supradin) - 비타민, 매크로 및 미량 영양소 세트로 면역력이 향상됩니다. 이 약물은 두 가지 형태로 사용할 수 있습니다 - 간단한 정제 또는 발포성. 이 약물은 방출 형태에 관계없이 구두로 1 정을 섭취합니다. 이 약의 사용은식이 요법을받는 사람이나 수술을받은 사람을 포함하여 여러 범주의 사람들을 위해 고안되었습니다.

약물의 구성 요소는 다음과 같습니다 :

그룹 B의 비타민 및 또한 A, C, D, E;
칼슘, 인, 아연, 철, 망간, 구리, 마그네슘.

Centrum - 비타민 복합체의 함량은 면역 강화를위한 유익한 성분과 미네랄을 포함합니다. 이 약물은 성인과 어린이를 대상으로합니다.

약물의 내용 Centrum :

산화 방지제의 존재;
그룹 B의 영양소의 전체 조성;
비율 A, C, H 준수;
E와 C의 조합이 고려됩니다.

이러한 징후는 연령 카테고리와 상관없이 종합 비타민제 인 Centrum의 모든 복합체에 전형적입니다.

Complivit - 면역 체계를 강화시키는 데 사용되는 종합 비타민제. 이 복합 단지에는 11 개의 비타민과 8 개의 미네랄이 포함되어 있습니다. 약물은 중단없이 사용할 수 있습니다. Complivit은 연령대가 다른 성인과 어린이를 대상으로합니다. 유익한 물질의 결핍은 A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, E 및 F뿐만 아니라 칼슘, 코발트, 인, 아연 및 구리의 존재로 보충됩니다.

저렴한 모노 비타민 중 칼슘 글루 카 네이트, 비타민 E, 칼륨 요오드, 오메가 3, 6이 있습니다.

봄에 입양하기 위해

봄에 면역력이 약 해지면 성인은 비타민 복합체를 복용해야합니다. 봄에 면역 체계를 강화시키는 가장 보편적이고 효과적인 약물은 다음과 같습니다.

멀티탭 - 비타민 A, C, E, B9, D, PP 및 미네랄 - 요오드, 철, 아연, 셀레늄, 크롬 등이 종합 비타민 복합체에 포함 된 유용한 물질의 목록입니다. 알약은 하루에 한 번 복용됩니다. 비타민 보충제는 성인과 어린이 모두를 대상으로합니다.

Undevit - B 군, 비타민 A, PP, 칼슘, 엽산을 포함한 종합 비타민제. 질병을 예방하거나 약화 된 신체 방어 기간 동안 정제를 사용하는 것이 좋습니다. 그 달 동안 약을 복용하는 것은 휴식의 필요성을 암시합니다.

Gerimaks - 면역 체계를 강화하고 강화시키는 강력한 비타민 복합체. 이 약은 성인이 독점적으로 사용할 수 있도록 설계되었습니다. 이 조성물에는 칼슘, 아연, 망간, 철분, 인삼이 포함되어 있습니다.이 물질 이외에도 A, C, E, PP 및 B 군이 있습니다. 이 약은 아침 식사 전에 하루에 한 번 사용됩니다. 엄청난 육체 노동, 스트레스가 많은 상황 및 힘들거나 해로운 환경에서 일할 때 권장됩니다.

겨울에 입양

겨울에는 성인의 면역력이 약화되고 질병에 걸리기 쉽습니다. 몸의 보호를 유지하려면 좋은 비타민을 구입하는 것이 좋습니다.

겨울철 성인의 면역 체계를 강화시키는 최고의 비타민 :

Aevit - 면역 체계의 안전성을 높이고, 신경계를 진정시키고, 비타민 A와 E를 함유하고 있습니다.

알파벳은 3 가지 정제로 구성된 종합 비타민제로 하루 종일 복용해야합니다. 각 태블릿에는 몸에 부족한 부분을 보완하는 유용한 미네랄과 물질이 들어 있습니다.

Vitrum - 약에는 많은 양분이 들어 있습니다. 비타민 복합체는 비타민 결핍증 치료에 사용되지만 예방에는 사용되지 않습니다. Vitrum은 심각한 질병, 수술 후에 마시는 것이 좋습니다.

이 기금 외에도 겨울의 면제를 개선하는 데 도움이됩니다.
Echinacea 팅크, 아스 코르 빈산, 멀티 탭, Complivit, Centrum.

여성용

최근 여성의 면역 강화를위한 비타민이 널리 보급되었습니다. 비타민 복합체는 여성 신체의 특성과 성인 여성의 전반적인 건강에 긍정적 인 영향을주는 요소를 성분으로 포함하는 것을 고려하여 개발됩니다. 유용한 요소 세트에는 아연, 칼슘, 철, 칼륨, 인, 실리콘, 그룹 B 및 E 세트의 비타민이 포함됩니다.

임신 여성, 간호 여성 및 연령대별로 종합 비타민제가 개발되었습니다.

여성의 면역 증진을위한 좋은 비타민의 목록 :

Vitrum Pental;
다중 탭;
센트럼;
여성용 알파벳;
Duovit;
여성에게 적합;
엘리베이터.

남성용

성인 남성과 여성의 몸에는 다른 비타민과 그 양이 필요합니다. 수컷 면역 및 건강 증진을 위해 요오드, 칼슘, 인, 비타민 K, B12 등의 약을 복용 할 것을 권장합니다.

남성의 면역 체계를 강화시키는 비타민 복합체 목록 :

남자를위한 알파벳;
남자를위한 Vitrum;
남자를위한 Duovit;
Optimen

근육 내

성인의 면역 강화를위한 근육 내 비타민 복합체는 필요한 테스트를 수행 할 의사 만이 처방하고 적절한 약물과 용량을 처방합니다. 스스로 질병을 예방하거나 치료하는 것은 권장하지 않습니다.

면역계를 강화시키는 근육 내 약물 목록 :

싸이클로 페론 (Cycloferon) - 바이러스 성 질병의 예방 및 치료에 사용되며 면역력을 높이는 데 도움이됩니다.
Laferon - 신약. 특이성은 암 세포의 성장을 감소시키는 요소의 존재입니다.
Thymogen - 내분비 계통의 심각한 질병이나 오작동의시기에 약화 된 면역 강화를 자극합니다.

비타민 성분의 사용은 성인의 약화 된 면역 강화를 자극합니다. 적절하게 선택한 약은 올해의 여러 기간에 질병의 발병을 피하는 데 도움이됩니다.

성인의 면역 강화를 위해 비타민을 선택하는 방법

인간 면역 체계에서 가장 중요한 것은 모든 종류의 감염과 해로운 미생물로부터 전신을 보호하는 것입니다. 사람이 외국 항원을 획득하면 면책 특권이 그들과 싸우기 시작합니다.

기사의 빠른 탐색 :
면역계 용 비타민
약화 된 면역의 증상
천연 또는 합성
비타민 블렌드 요리법
의약품
비타민 복합체
남성 비타민, 무기 혼합물
여성 비타민, 무기질 화합물
단지 강화의 중요성
비타민 사용법
리셉션 기능
리뷰

면역은 어떤 병리의 많은 병원균을 밝힐 수 있습니다 : 알려진 바이러스에서 드문 기생충 웜에 이르기까지. 시스템이 외계 생명체를 인식하자마자 즉시 그것에 대한 투쟁을 시작합니다.

면역은 어떤 병리의 많은 병원균을 밝힐 수 있습니다 : 알려진 바이러스에서 드문 기생충 웜에 이르기까지.

면역 체계를 자극하기 위해서는 어떤 비타민이 성인에게 면역에 가장 적합한 지 결정해야하며 올바른 비타민을 선택하면 우리 몸이 어떤 종류의 질병에도 저항하게됩니다.

또한, 비타민 단독 또는 조합의 올바른 선택은 알려진 전염병에 면역을 형성하는 데 도움이됩니다.

어른들이 면역을 취하기에 가장 좋은 비타민은 무엇인가?

과학자들에 따르면 정상적인 삶을 위해서는 20 개의 무기질과 13 개의 비타민이 필요합니다. 이러한 모든 요소가 인체에 존재한다면 그것은 건강 할 것입니다. 그리고 그들의 부재에는 여러 유형의 증상과 질병이 발생합니다. 이러한 일이 발생하지 않도록 신체에 필요한 미량 영양소를 제공해야합니다.

과학자들에 따르면 정상적인 삶을 위해서는 20 개의 무기질과 13 개의 비타민이 필요합니다.

비타민 A

그것은 인체 건강에서 가장 중요한 역할을합니다. 그것은 시력의 기관을 보호합니다 (백내장이 발전하지 않고 노란색 반점이 퇴화 됨). 심혈관 및 순환계의 정상적인 기능은 그것에 달려 있습니다.

부와 면역 체계가 잘 작동합니다.

비타민 C (아스 코르 빈산)

그는 몸에있는 모든 병원체를 파괴하려고합니다.

아스 코르 빈산은 대사 과정을 회복시키고 모든 활성 산소를 제거하는 데 도움을줍니다.

비타민 B

가장 중요한 것은 B1, B5, B6, B9, B12입니다. 그들은 모든 생화학 적 과정에 참여합니다. 이 비타민 그룹은 수술 후 또는 잦은 스트레스로 심각한 질병으로 잘 처방됩니다. 이 그룹은 외국 세균에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.

비타민 E

인체에 모든 종류의 바이러스가 들어 가지 않도록 특수 항체를 생산하는 지방 용해성 비타민.

지용성 비타민 E는 어떤 종류의 바이러스도 인체에 침투하지 못하게하는 특수 항체를 생산합니다.

이 미량 원소가 부족하여 사람이 바이러스 성 질환이나 전염성 질병에 걸릴 위험이 있습니다.

면역 증진을 위해 성인에게 비타민을 복용하는 것이 더 좋습니다 - 권장 된 규칙을 결정하십시오. 이 경우에는 복잡한 유기체에만 영향을 미치기 때문에 복잡한 방식으로 사용하는 것이 좋습니다.

면역이 약해지는지 결정하는 방법

약한 면역 체계의 가장 기본적인 징후는 다른 유형의 감기입니다. 예를 들어, 헤르페스가 입술에 나타난다면 - 이것은 이미 신체의 보호력이 손상되었다는 신호입니다.

약한 면역 체계의 가장 기본적인 징후는 다른 유형의 감기입니다.

면역 체계가 약화된다는 사실은 다음과 같은 특징에 의해 결정될 수 있습니다 :

그 남자는 빨리 피곤해진다.
끊임없이 자고 싶거나 불면증이 있습니다.
근육과 관절을 끊기 시작합니다.
만성 질환의 징후가 나타납니다.
알레르기 증상이 나타납니다.

약한 면역의 주요 원인은 유전입니다. 인간의 출산과 관련된 건강상의 유전 적 특성. 부적절한 영양 섭취로 면역 체계를 약화시킬 수도 있습니다.

부적절한 영양 섭취로 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다.

그것은 신체가 음식에서 공격적이고 독성있는 물질로 싸울 수있게합니다.

만성 질환은 또한 면역계를 손상시키는 전신에 부정적인 영향을 미칩니다. 같은 것은 많은 사람들이 겪고있는 나쁜 습관 때문일 수 있습니다.

대부분의 시민들이 면역이 쉽지 않은 열악한 생태 환경에 살고 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 면역 체계의 약화 - 스트레스를 유발하는 또 다른 요인.

면역계의 약화를 유발하는 요인은 스트레스입니다.

사람이 수면이 충분하지 않은 경우, 흐린 날이나 추운 날에 기상 조건이 바뀌면 기분이 바뀝니다. 그래서 그는 즉시 감기에 걸릴 수 있습니다. 추운 계절에 발을 흡수해야합니다.

잦은 약물, 특히 항생제도 면역계의 약화에 영향을줍니다.

천연 제품 또는 합성 의약품

어른들이 면역을 위해 취하는 것이 더 좋은 비타민이나 제제는 그들에게 달려 있습니다. 면역계를 완벽하게 강화시키는 많은 천연물, 비타민, 약품, 약초가 있습니다.

모두가 약화 된 몸으로 매일 마늘 한 정향을 먹거나 장미 엉덩이를 마셔야한다는 것을 오랫동안 알고 있습니다. 또한 생강 뿌리를 완벽하게 자극합니다.

약초와 식물은 몸에 전혀 무해합니다.

그런 초본 치료에서 좋은 :

데이지;
알로에;
만주 Aralia;
인삼;
celandine;
엘루 테로 코커스;
Echinacea.

약초와 식물은 몸에 전혀 무해합니다.

면역 강화를위한 비타민 혼합물의 조리법

딸기와 허브 컬렉션

라스베리, 건포도, 파슬리, 모기 나무, 산사 나무 열매 및 귀리 몇 곡물의 마른 잎을 가지고 가십시오. 모든 갈기와 혼합. 은행에서 1 tbsp를 넣으십시오. 내가 혼합하고, 끓는 물 1 리터를 추가하고 닫고 10-12 시간을 주장하십시오. 식사 사이에 열의 형태로 주입을 사용하십시오. 24 시간 이내에 섭취하십시오.

그것은 당신의 면역 체계가 열매와 허브를 따기 증가 도움이 될 것입니다.

알로에 또는 레몬과 꿀의 혼합물

고기 분쇄기를 통해 알로에 잎을 건너 뜁니다. 결과 질량은 동일한 양의 벌꿀과 혼합됩니다. 알로에 대신에 레몬 2 개를 넣을 수 있습니다. 벌꿀 1kg에. 1 큰술 마셔. 내가 식사 3 주전.

라즈베리 전나무 시럽

소나무 바늘 또는 소나무 콘 1 킬로그램을 잘게 자르고, 라즈베리 뿌리 0.5 킬로그램을 자르고 설탕 1 킬로그램, 꿀 0.5 킬로그램 및 끓는 물 1 컵을 넣으십시오. 3 리터 항아리 밑바닥에 바늘과 나무 딸기 뿌리를 놓고 설탕을 붓습니다.

그런 다음 끓는 물을 위에 붓습니다. 은행은 어두운 장소에 넣어 하루 동안 계속 지키십시오. 혼합물을 수조에 넣고 6 시간 동안 방치한다.

다음으로, 더 큰 콘테이너로 모두를 배수하고, 꿀을 첨가하고 2 일 동안 넣어 둡니다. 48 시간 후, 전체 질량을 변형시킨다. 1 큰술 마셔. 내가 식사 전에 30 분 (필수).

아주 건강한 나무 딸기 전나무 시럽.

가장 무고한 민간 요법조차도 개인적으로 참을 수없는 불쾌한 결과를 가져올 수 있습니다.

불만의 징후가 조금이라도 나타나면 치료를 중단하고 의사와상의해야합니다.

의약품

천연물 외에도 합성 약품이 있습니다. 성인을위한 면역을 위해 합성 약품을 복용하는 것이 더 낫습니다.

레바 미졸

그것은 물에 매우 잘 녹는 옅은 분홍색 분말입니다. 약국에서는 알약과 주사 용 앰플 형태로 제공됩니다.

Levamisole은 헤르페스, 바이러스 성 간염, 화학 요법 및 종양학 분야의 수술 후 기간 동안 약화 된 면역을 돕습니다.

그것은 면역 약화, 바이러스 성 간염, 화학 요법 및 종양학 분야의 수술 후 기간에 도움이됩니다.

주의! 뇌, 신장 및 간부전의 혈액 순환을 위 해 급성 백혈병으로이 약을 복용 할 수 없습니다.

"Curantil"

면역계를 조절하는 약물입니다. 이들은 둥근 형태의 껍데기에 노란색 그늘의 정제입니다. 임신 중에 급성 호흡기 바이러스 감염, 독감, 합병증에 대한 약을 복용하십시오.

만성 심부전, 신장, 심근 경색, 협심증, 죽상 동맥 경화증, 만성 폐 질환 및 높은 출혈 가능성을 금합니다.

Curantil은 면역 조절 약물입니다. 이들은 둥근 형태의 껍데기에 노란색 그늘의 정제입니다.

어른들이 면역을 위해 취하는 것이 어떤 비타민입니까? 모든 사람들이 개별적으로 결정합니다. 그러나 통합 된 접근법은 물론 의사 결정에 중요한 역할을합니다.

어떤 비타민 복합체가 면역에 의해 성인에게 가장 잘 먹히는가?

이제 우리 나라의 모든 약국에서 비타민 복합체를 구입할 수 있습니다.

"Complivit"

그들은 저렴하기 때문에이 약이 가장 필요한 노인들을 얻을 수 있습니다. 내성을위한 충분한 구성 요소가 정상적으로 포함되어 있습니다.

"Complivit"에는 면역계에 충분한 성분이 포함되어있는 것이 정상입니다.

Immunal

놀라운 식물의 주스 인 Echinacea purpurea와 미네랄 물질이 포함 된 천연물. 제조업체는이를 알약 형태와 솔루션 형태로 생산합니다.

"알파벳"

쉽게 소화되는 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 약국에서 가장 많이 물어 보는 것은 그의 고객입니다.

"알파벳"은 쉽게 소화되는 비타민과 미네랄을 포함합니다.

비 트럼

그는 과로에서 몸의 수호자이며,이 역할에 완벽하게 대처합니다. 그것은 또한 몸의 세포를 힘으로 채 웁니다.

멀티 탭

이들은 성인에서 면역을 위해 가장 잘 받아 들여지는 비타민입니다. 엽산과 미네랄이 들어있어 신경계를 강화시킬뿐만 아니라 유산균도 들어 있습니다.

"Elevit"

이 약은 임산부 및 수유부모에게 매우 적합하므로 의사는 항상이 약을 처방합니다. 그 구조에는 미래의 어머니에게 필요한 모든 것이 포함됩니다.

"Elevit"은 임산부 및 수유부모에게 매우 적합하므로 의사는 항상이 도구를 처방합니다.

"센트럼"

수년 동안 면역계를 강화시키는 데 사용 된 가장 완벽한 복합체. 가장 많은 양의 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다.

남성 비타민, 무기 혼합물

남성용 알파벳

남성용 알파벳은 "Aquion"회사에서 생산합니다. 러시아의 가격은 300-400 루블입니다.

복합물의 한 부분으로, 거의 모든 비타민 및 무기물은 보충 교재를 포함했다. 아연은 전립선의 정상 기능과 남성 호르몬 생산에 책임이 있으며 AlfaVita에는이 미네랄의 일일 섭취량이 포함되어 있음을 아는 것이 중요합니다.

AlphaVit은 최적의 호환성과 소화율을 위해 적시에 특정 비타민을 섭취하는 데 도움이되는 3 색 정제의 형태로 제공됩니다. 물로 씻은 음식을 먹은 후에는 하루에 세 번씩 다른 타블렛을 먹어야합니다.

패키지는 60 조각을 포함하며,이 양은 약 3 주간의 사용 과정에 충분합니다. 그 후 1-1.5 주간 휴식을 취한 다음 다시 코스를 반복 할 수 있습니다.

AlfaVit를은과 철분을 함유 한 약물과 함께 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 이것은 성선의 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.

금기 사항 :

갑상선 기능의 증가 된 표현.
고혈압과 신경 과민 반응이 증가했습니다.
hypervitaminosis 징후가 표현됩니다.
개별 성분에 대한 내약성과 알레르기 반응.

남자를위한 Oriflame Wellness

이 비타민은 2 개의 다양성에서 유효하다 : "건강 포장"와 "종합 비타민과 무기물".

첫 번째 사례에는 패키지에 21 개의 사체가 들어 있는데 그 안에 4 개의 캡슐이 들어 있습니다. 2 개는 오메가 -3, 1 개는 종합 비타민 및 미네랄, 1 개는 스웨덴 식 미용실입니다. 두 번째 복합 단지에는 항아리에 60 캡슐이 들어 있습니다.

이 복합체는 12 개의 비타민과 6 개의 미량 원소뿐만 아니라 유용한 항산화 제인 Astaxatin으로 구성되어 있습니다. 그것은 급진적 인 신체의 유해한 영향을 제거하고 이것은 신체적 힘의 증가, 지구력에 영향을 미칩니다. 웰니스 콤플렉스는 오메가 -3 지방산을 약 30 % 함유하고 있으며 섭취량은 음식물과 함께 필요합니다.
웰빙 시리즈의 모든 준비는 천연 제품이며 인증서로 증명됩니다.

사용 금지는 구성 요소에 대한 개인적인 편견의 발생입니다.

Wellness 시리즈의 비타민 복합체는 Oriflame이 생산합니다. 1500 루블에서 1900 루블 가격.하지만이 제품은 천연 제품이며 이것이 그 가치임을 고려해야합니다.

남성용 Duovit

코팅 된 정제의 한 팩에는 30 또는 60 개의 정제가 들어 있습니다. 권장 복용량은 식사 후 오전 또는 오후에 1 정입니다. 신청 기간은 30 일이며, 2 ~ 3 개월의 휴식이 필요합니다.

태블릿에는 많은 중요한 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 제산제를 복용 할 때는 적어도 3 시간 동안 비타민과 약물을 복용하는 간격을 존중해야합니다. Duovit과 sulfonamides, 이뇨제 및 항염증제의 병용은 권장하지 않습니다.

Duovit은 14 세 미만의 청소년과 당뇨병 환자에게는 복용 할 수 없습니다. 복합체를 복용하면 소변의 색깔이 밝아지고 알레르기 반응과 소화 장애가 발생할 수 있습니다.
단지는 슬로베니아 KRKA에서 만든 회사입니다. Duovit의 가격은 250-400 루블로 다양합니다.

남성용 멀티 태브

남성용 멀티탭은 남성의 신체에 필요한 물질을 매일 함유하고있는 종합 비타민제입니다.

2 가지 버전이 있습니다 : Multitab은 신체적, 신경적 스트레스가 증가한 남성을위한 자산이며, 전문적으로 스포츠에 종사하는 남성을위한 Multitabs Intensive입니다.

정제 형태로 생산되며 60 개 포장됩니다. 음식과 함께 하루에 단 하나의 정제 만 섭취 할 필요가 있습니다.

비타민 사용으로 인한 부작용이 확인되었습니다. 이 단지는 핀란드의 Ferrosan에 의해 생산됩니다. 1 천 루블 내의 가격. 팩당.

남성용 비타민 Opti-Men

비타민 (Vitamins) Opti Man은 운동 선수들을위한 복합체이기 때문에 25 가지 이상의 비타민과 미네랄, 아미노산, 바다와 식물 추출물, 농축 물, 대사 과정 속도를 높이는 4 가지 효소가 포함되어 있습니다. 1 팩 당 90, 180 및 240 정을 사용할 수 있습니다.

권장 복용량은 음식과 함께 하루에 3 번, 균열없이 1 정제, 2 잔의 순수한 물로, 이것은 중요합니다, 이것에주의하십시오. 신체 활동이 그다지 크지 않으면 섭취량을 1 일 2 정으로 줄일 수 있습니다. 30 일 이상 연속으로 비타민 섭취를 권장하지 않으면 1.5-2 개월의 휴식이 필요합니다.

비타민 섭취를 시작하기 전에 건강에 대한 검사를 실시하고 의사의 권고를 받아야합니다. 왜냐하면 복용에 금기 사항이 있기 때문입니다. 금기 사항 :

18 세 이하의 청소년.
간 및 비뇨 생식기 영역의 위반.
수동적 인 생활 방식.
소화관의 질병이 있습니다.
항생제 및 기타 약을 복용합니다.
컴포지션에 포함 된 일부 구성 요소에는 불내성이 있습니다.

비타민은 미국 회사 Optimum Nutrishnl에 의해 생산됩니다. 비용은 1000-1300 루블입니다. 팩당 90 개. 최대 3000-3200 루블. 240 조각 용

여성 비타민, 무기질 화합물

AlfaVit 여성의 아름다움과 건강을 위해

여자를위한 알파벳 비타민은 몇몇 유형에서 유효하다 :

Alphabet Cosmetics는 어린 피부를 보전하고 주름이 조기에 사라지길 원합니다. 비타민 복합체 외에도 크롬, 실리콘, 파라 아미노 벤조산, 폴리 페놀 및 기타 매우 중요한 미네랄을 함유하고 있습니다.
Alphabet Mom 's Health에는 포지션 및 수유중인 여성에게 필요한 비타민 및 미네랄이 포함됩니다. 이 복합물을 사용하기 전에 의사의 승인을 얻어야합니다. 임신과 먹이기의 상태에서, 여자의 모든 반응은 악화되고 알레르기가 발생할 수 있습니다.
알파벳 클래식은 많은 비타민과 미네랄을 함유하고 있으며 모든 연령대의 여성에게 적합합니다.
"Alphabet Diet"은 비타민의 함량이 높고 녹차와 레몬 밤을 추출물의 성분으로 포함하고 있기 때문에 이전 복합체와 다릅니다.
"Alphabet Energy"는 여성을 위해 고안되었으며 활동적인 라이프 스타일을 끊임없이 선도합니다. 최적으로 선택된 조성물은 하루 종일 활력을 유지하는데 도움을 주며, 또한 항 스트레스 효과를 가지고 있습니다.
"Alphabet 50+"는이 연령대의 여성에게 가장 적합하며 신체에 면역 지원을 제공합니다.

리셉션에 대한 금기는 신체의 과도한 광물질, 갑상선 중독 및 고 비타민증 일 수 있습니다.

Aquion이 제작 한이 패키지에는 별도의 사용을 보장하기 위해 60, 120 또는 210 개의 서로 다른 색상의 정제가 들어 있습니다. 최소 4 시간 동안 복용 간격을 정하고, 식사 후에 또는 식사와 함께 비타민을 섭취하는 것이 중요합니다. 몇 주간 휴식을 취한 후 한 번 코스를 다시 반복 할 수 있습니다.

비타민의 가격은 패키지 금액에 따라 다르며 260 루블부터 시작됩니다.

여성용 DuoVit

비타민에는 12 가지 비타민과 5 가지 미네랄이 포함 된 복합체가 포함되어 있습니다. 비타민과 미네랄의 상호 중화를 제거하기 위해 특수 기술로 생산 한 정제.

식사와 함께 매일 1 정을 섭취하면 충분합니다. 입학의 최적 과정 - 한 달, 그리고 같은 휴식.

금기증은 드물지만 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.
30 개 및 60 개 팩으로 제공됩니다. 슬로베니아 KRKA에서 제작 한 회사. 가격은 330 루블부터 420 루블. 30 개.

여성을위한 Vitrum 뷰티

이 복합체는 많은 비타민, 미네랄 및 아미노산뿐만 아니라 15 가지 식물의 추출물을 포함하고 있으며 이것이 주요 장점입니다. 또한 여러 달 동안 복용하지 않아도되며, 진료 후 의사가 사용 기간을 권장해야합니다.

복합체는 이미 많은 물질을 가지고 있기 때문에 다른 비타민 복합체를 복용하는 것은 권장하지 않습니다. 하루 2 번 복용하는 비타민, 식사 후에 1 정.

이 비타민 복용을 권장하지 않는다는 것을 아는 것이 중요합니다.

18 세 미만의 청소년.
여성들의 위치와 모유 수유.
혈전증 및 혈전 정맥염 경향이 있습니다.
심혈관 질환이있는 여성.
심장 수술을받은 여성.
비타민 A와 D의 함량이 높습니다.

비타민은 미국 회사 Unipharm에 의해 30, 60, 90 및 100 개 팩으로 생산됩니다. 약 800 루블 가격. 30 개지만 큰 패키지를 사는 것이 더 유리합니다.

Doppel herz 건강한 머리카락과 손톱 들어요.

이름에서 알 수 있듯이이 비타민은 타깃이 좁고 머리카락과 손톱에 문제가있는 경우 기본 비타민 복합제의 첨가제로 사용할 수 있습니다.

그것은 단지 3 개의 비타민 B, 아연, 기장 추출물 및 밀 배아 유만을 함유하고 있습니다.

음식물과 짜낸 물로 하루 1 정을 섭취하십시오. 코스는 2 회의 리셉션을 위해 설계된 다음 한 달 동안 휴식을 취하기 위해 설계되었습니다.

금기 사항 : 14 세 미만의 임신, 임신 상태 및 모유 수유. 개별 알레르기 반응이 가능합니다.

독일 회사 인 Kweisser Pharma가 30 개짜리 팩으로 제작했습니다. 캡슐 400 루블 가격.

옵티 - 여성

비타민 성분 Opti Vumen은 스포츠와 훈련 없이는 자신을 상상할 수없는 여성을 위해 특별히 선정되었습니다. 그것은 23 종의 비타민과 미네랄 그리고 호르몬과 같은 물질 인 대두 식물 추출물을 포함한 17 종의 식물 추출물을 포함합니다.

물과 함께 2 캡슐의 권장 섭취량. 비 스포츠 여성의 경우 하루 1 캡슐을 사용할 수 있지만주의해서 사용해야합니다.

여성 의이 범주에 대한 비타민의 지속적인 섭취가 흥분성 증가로 인해 수면 장애, 두통, 약점, 수면에 직면, 소화 과정은 화가 될 수 있으며 메스꺼움과 구토가 발생할 수 있습니다, 소변의 색상은 밝은 녹색이 될 수 있습니다.

또한 포지션 및 수유부 여성의 사용을 권장하지 않습니다.

비타민은 미국 회사 인 "Optimum Nutrishnl"이 팩당 60 캡슐 또는 120 캡슐을 생산합니다. 첫 번째 사례의 가격은 600-900 루블이며 두 번째는 1000-1650 루블입니다.

멀티 탭 여성

이것은 비타민과 무기질로부터 여성의 건강에 필요한 모든 것을 담고있는 종합 비타민제입니다.

3 가지 종류가 있습니다 : 모든 연령대의 여성, 여성 위치 및 간호 성인, 여성 50+.

각 복합 단지는이 특정 범주에 속하는 여성의 신체 요구를 고려합니다.

14 세에 복용하지 않는 것이 좋습니다. 어린이에게는 별도의 비타민이 있습니다. 권장 복용량은 식사와 함께 1 일 1 정입니다.

이 단지는 핀란드의 Ferrosan에 의해 생산됩니다. 60 개 또는 120 개의 정제가 들어있는 팩. 가격 900-1000 루블. 팩당.

Superia 여성

일련의 종합 비타민 복합체의 비타민에는 여성의 건강을 위해 특별히 선택되고 필요한 많은 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다.

1 일 1 정을 마시고 물을 마시는 것을 잊지 마십시오. 금기 사항은 밝혀지지 않았습니다. 비타민은 미국에서 30 개 포장으로 생산됩니다. 약 400 루블의 비용.

복합체에서 면역 체계를 강화하는 것이 왜 중요한가?

많은 사람들이 약국에서 비타민을 섭취했다고 생각하는 데 오해하고 있습니다. 면역력은 고정되어 있습니다. 그리고 이것은 절대적으로 아닙니다. 면역은 복잡한 메커니즘이므로 체계적인 접근이 있어야합니다.

면역은 복잡한 메커니즘이므로 체계적인 접근이 있어야합니다.

면역력을 유지해야합니다.

완전하고 올바르게 먹는다.
신체 활동과 휴식의 정권을 지키라;
많이 걸어 라.
비타민을 먹는다.
면역 증진을 위해 특수 약을 사용하십시오.
스트레스를 피하십시오;
마음의 평정을 유지하십시오.

이 목록을 읽은 후에, 이것은 질병 중에는해서는 안됨을 이해할 수 있습니다. 질병이 발병하기 전에 규칙 성 및 일관성이 필요합니다.

비타민을 사용하고 해를 끼치 지 않는 방법

그들을 데려 오는 방법은 오랫동안 모든 사람들에게 알려져 왔습니다. 매일 비타민 표준이 포함되어 있으므로 하루에 약 (로 뎅, 분말, 캡슐 등) 하나를 섭취하십시오.

그들을 데려 오는 방법은 오랫동안 모든 사람들에게 알려져 왔습니다. 매일 비타민 기준이 포함되어 있으므로 하루에 한 알씩 복용하십시오.

한 번에 비타민 복합체와 추가 비타민을 섭취 할 수 없다는 사실을 염두에 두어야합니다. 즉시 과다 복용이 발생합니다.

계속 사용할 수는 없습니다. 리셉션을 마친 후 1.5 ~ 2 개월 동안 휴식을 취해야합니다. 그 후에 만 종합 비타민제를 복용하는 새로운 과정을 시작할 수 있습니다.

연속성은 신체가 더 이상 자연 영양소를 흡수하지 않는다는 사실로 이어진다.

차, 우유, 주스, 커피와 함께 비타민을 마시는 것은 권장하지 않습니다. 이로 인해 유익한 물질의 흡수가 느려집니다. 술을 마시면 맑은 물만 사용해야합니다. 약물 복용시 술은 엄격히 금합니다.

약물 복용시 술은 엄격히 금합니다.

비타민은 지침에 따라 정확하게 채취해야합니다. 그들이 식사 중에 마약을 마시고 어떤 마약을 마시는지를 상기시켜줍니다. 그리고 당신의 몸은 강하고 보호받을 것입니다.

비타민을 처방하는 것은 가치가 없습니다. 면역력이 약화되었거나 정상 상태인지 정확하게 판단 할 수 없기 때문입니다.

당신은 비타민을 섭취 할 수 없습니다 :

류마티스의 급성 단계.
정신 질환.
급성 감염 - 인후통, 독감 등
당뇨병.

비타민의 특징

여성용

여성의 몸에서는 남성보다 훨씬 많은 양의 에스트로겐 호르몬이 생성됩니다.

여성은 미래에 어머니가되기 위해 항상 면역 체계를 강화해야합니다.

정상적인 양으로, 여성의 면역력은 구리, 철, 심지어 갑상선 호르몬의 몸이 부족하지 않습니다. 인체에서 이러한 요소가 충분하면 여성은 거의 죽상 경화증을 앓지 않습니다.

엄마가되기 위해서는 항상 면역 체계를 강화시켜야합니다. 또한, 공정한 섹스는 항상 그들의 모습을보고 있습니다. 항상 아름답게 보이기 : 두꺼운 빛나는 머리카락과 아름다운 피부로 부드러운 피부로 - 면역 체계를 강화해야합니다.

남성용

남성은 집중적 인 신진 대사를 제공하는 비타민이 필요합니다. 더 활동적이고 기능적인 물질 대사 일수록 남자는 더 강하고, 더 오래 지속되며, 큰 유전형 이점을 가지고 있습니다.

남성은 집중적 인 신진 대사를 제공하는 비타민이 필요합니다.

또한 강한 성행위는 심혈관 질환의 예방을 위해 항산화 비타민을 필요로하며 여성에게 더 민감합니다.

임산부 용

임신 중에는 음식 섭취를하는 여성이 부족한 양분을 섭취하고 태아의 건강에 문제를 일으 킵니다.

물론 임산부는 과일, 채소, 고기를 먹음으로써 필요한 미량 원소를 얻을 수 있습니다. 그러나 이것은 보증이 아닙니다. 따라서 모든 산부인과 의사는 모든 임산부에게 비타민을 섭취 할 것을 권장합니다.

부인과 의사는 임신 한 여성 모두에게 비타민을 섭취 할 것을 권장합니다.

노인을위한

60 세가 된 성인의 면역력은 어린 소년의 면역력과 크게 다릅니다. 노년층에서는 삶을 매우 어렵게 만드는 여러 가지 질병의 "무리"때문에 약화됩니다.

약화 된 면역계의 결과로, 노인의 신체는 병원성 바이러스에 약하게 싸웁니다. 이 바이러스는 오래된 신체를 공격하고 단순한 바이러스 성 질병은 만성이됩니다.

그러므로 다른 성격의 질병을 일으키는 모든 고통스러운 미생물에 견딜 수 있도록 면역 수준을 올릴 필요가 있습니다.

고령자는 다른 성격의 질병을 일으키는 모든 고통스런 세균을 견딜 수 있도록 면역력을 한 단계 높여야합니다.

어른들이 면역을 위해 가장 좋은 비타민을 알기 위해서는 의사와 상담해야합니다. 그는 필요한 비타민 복합체를 지명 할 것입니다.

그러나 우리는 면역계가 건강한 식단, 적절한 생활 습관에 달려 있다는 것을 잊어서는 안됩니다. 이것은 이미 사람에 달려 있습니다.

이 비디오는 면역에 대한 흥미롭고 유용한 많은 정보를 알려줍니다.

이 비디오에서 면역력을 높이는 방법을 배웁니다.

이 비디오에서는 비타민이 면역력을 높이는 지에 대해 알려줍니다.