추위와 비염을위한 지압

생물학적 활성 점에 미치는 영향은 신진 대사를 향상시키고 질병 저항성을 증가시킵니다. 추위로시기 적절하게 마사지하면 신체가 면역력에 의한 감염에 대처하는 데 도움이됩니다.

지압 수행 방법

감기에 걸린 첫 징후에서 시작하려면 생체 활성 점 마사지를 시작하는 것이 좋습니다. 가운데 또는 검지와 함께 원형 동작으로 작업하고, 활성 점을 번갈아 가볍게 누른 다음 가볍게 누르십시오.

하루에 적어도 5 분 이상 3-4 회 마사지를하면 마사지 효과가 나타납니다. 면책을 유지하기 위해 감기에 대한 마사지가 10-14 일 동안 수행됩니다.

감기 마사지 포인트

• 중앙 이마. 두 개의 가상 선이 이마를 가로 질러 그려진다면, 이마의 중간에 필요한 지점이있을 것입니다. 그것에 노출은 면역 체계를 강화하고 감기의 첫 징후에 대처하는 데 도움이됩니다.
• 코의 다리 근처에서 눈썹이 시작되는 시점의 양측 점. 마사지는 오른쪽과 왼쪽을 동시에합니다.
• 아래쪽 턱 아래에 목 둘레가 있습니다. 포인트는 후두 점막과 연결되어 있습니다. 지압은 후두염, 간질, 마른 기침을 돕습니다.
• 앞에서 목에 포인트, 쇄골 사이의 구멍에 위치하고 있습니다. 면역 세포의 생산을 활성화합니다.
• 쇄골 접합부에 의해 형성된 포사 (fossa) 아래 4 cm. 이 점을 맛사지하면 기침, 기관염 및 기관지염을 예방할 수 있습니다.
• 후두부에있는 머리카락 근처의 지점. 과도한 압력을 피하면서 조심스럽게이 사이트를 이용하십시오. 마사지는 웰빙을 향상시키고 신체 방어를 활성화하며 ARVI로 두통과 근육통을 완화시킵니다.
• 일곱 번째 경추 주위, 목 뒤쪽. 이 부위에 노출되면 폐와 기관지의 기능이 정상화됩니다.
• 양 옆의 귀 구멍 (받침대) 앞에있는 선반 근처. 동시 마사지 포인트는 중이의 염증을 도와줍니다.
• 엄지 손가락과 집게 손가락 사이. 이 지점에 적극적으로 노출되면 신체의 감염 저항력이 향상됩니다. 에센셜 오일 (유칼립투스, 티 트리 오일, 소나무) 또는 차가운 발삼 (예 : 별표 향유)의 마찰 작용을 강화합니다.

감기에 걸리는 점

1. 오른쪽과 왼쪽의 코의 기저부에. 두 지점을 동시에 마사지하십시오. 이 영역의 적절한 마사지는 강한 전류를 제거합니다.
2. 눈의 바깥 쪽 모서리 근처, 작은 구멍에. 비강 혼잡을 완화하고 비염의 증상을 완화하는 데 도움이되는 양측 포인트, 마사지.
3. 눈썹 중간에 코를 가리 키십시오. 지압 지압은 감기와 콧물을 돕습니다. 그 점의 활성화는 코 점막에 영향을 주며, 코에서 오는 간헐적 인 간헐적 인 증상을 제거합니다.

금기 사항

감기에 대한 지압은 다음과 같이 시행 할 수 없습니다 :

추위와 비염을위한 지압

급성 호흡기 바이러스 감염은 상부 호흡기가 발생하는 질병의 그룹입니다. 이 카테고리에서는 독감 및 소위 춥다. 이러한 경우의 병원균은 호흡기 성 바이러스입니다. 한의학은 항상 교활한 질병을 다루는 자체 방식을 연습 해 왔습니다. 감기와 비염에 대한 지압은 신속하게 질병의 증상을 완화시키고 회복을 가속시킬 것입니다.

일반 정보

"손으로 제거한 것"이라는 표현은 이유가있는 어휘집에 입력되었습니다. 그 남자는 무의식적으로 마사지를 받거나 아픈 부분을 문질러 뻗는다. 수세기 동안, 동부의 치료자들은 신체의 특별한 치유 지점에 대한 지식을 축적 해 왔습니다. 그들에게 노출되면 많은 질병을 없앨 수 있습니다.

감기 나 콧물에 대한 지압을 시작하기 전에 특정 규칙을 알아야합니다.

• 시술 전에 가능한 자극 물질의 영향을 제거한다;
• 미리 아로마 마사지 오일을 준비하십시오.
• 따뜻한 물 아래에서 손바닥을 따뜻하게하거나 강하게 함께 문지르십시오.
• 긍정적 인 정서적 태도를 만들어 편안한 자세를 취하십시오.
• 검지 손가락을 몸에서 찢지 않고 마사지합니다.
• 가벼운 원형 운동으로 5 분 이상 각 지점에 영향을줍니다.
• 아침 저녁으로 사스를 예방하기위한 절차를 수행한다.
• 3 시간마다 추위와 추위에 대한 마사지 포인트;
• 30 분 동안 수술 후 휴식을 취하십시오.

염증 과정이 만성화되면 치유 지점에 미치는 영향을 증가시켜야합니다. 각 압력에 대해 30 초 이상을 소비하지 않도록 반복적으로 절차를 반복하는 것이 좋습니다. 치료 기간은 10-12 일이어야합니다.

감기와 독감에 대한 지압은 다음과 같은 경우 금기입니다.

• 심장 혈관계의 심한 병리의 존재;
• 몸에서 종양학 과정의 발달;
• 종기, 두더지, 사마귀의 영향 구역에서의 교육.

혈전이 형성되는 정맥의 염증성 질환의 경우 다리 분리시주의가 필요합니다. 분리가 발생할 가능성이 높아 지므로주의하십시오. 임신시 복부에 점에 노출되는 것을 피해야합니다.

최대한의 효과를 얻으려면 ARVI로 마사지하면 신체의 모든 부분을 덮어야합니다. 세션은 머리와 목의 포인트의 자극으로 시작하여 발에 노출되면 끝납니다. 구현 방법론을 더 자세히 살펴 보겠습니다.

두경부

얼굴과 목의 특정 부위의 마사지는 면역 체계를 강화하고 신체의 저항을 증가시키는 데 도움이됩니다. 이러한 영향은 여러 가지 감기 증상을 없애는 데 도움이됩니다. 치유 효과가있는 포인트는 다음과 같습니다.

1. 인 - 탱. 그것은 눈썹 사이에 직접 위치합니다. 이 부위를 자극하면 코 막힘을 완화하고 두통을 완화하며 환자의 일반적인 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.
2. Ying-Xiang. 이 포인트는 코의 날개에 있습니다. 그들에게 미치는 영향은 동시에 일어나야합니다. 이러한 조작은 추위 중에 잃어버린 냄새의 감각을 되돌려 줄 것이고, 점막의 팽창을 감소시킬 것이고, 또한 비 출혈 예방 역할을 할 것입니다.
3. He-lao. 정확한 위치는 상지보다 높고 중심선에서 약간 떨어져 있습니다. 이 부위의 마사지는 상악동으로의 혈액 공급을 향상시켜 코의 폴립 제거를 도와줍니다.

참고 : 감기의 위험한 합병증은 삼차 신경의 염증입니다. 포인트 2와 3의 자극은 그러한 질환의 고통스런 발현을 제거하는데 도움을 줄 것입니다.

목 부위의 독감 및 급성 호흡기 바이러스 감염에 대한 지압은 목구멍의 통증을 감소시키고 신속하게 염증 과정을 제거하는 것을 목표로합니다. 이 효과를 얻으려면 다음 영역이 영향을받습니다.

1. Tien Chuan. 그것은 목 아래쪽, 아래턱의 각도 근처에 위치합니다. 그것의 자극은 후두의 점막의 부종을 감소시키고 후두염으로 종종 발생하는 쉰 목소리를 제거합니다. 곧, 삼키는 것에 대한 고통이 가라 앉을 것입니다.
2. 제나라. 포인트는 쇄골의 위쪽 가장자리 위의 목에 있습니다. 목구멍에 두통, 기침 및 통증을 없애기 위해 마사지하는 것이 좋습니다.
3. 펭 치 이 구역은 목 뒤쪽의 두개골 아래에있는 움푹 패인 곳에 있습니다. 한 사람이 초안을 불 었음을 불평하면 Feng-chi 지점의 마사지로 발열, 뼈의 아픔, 재채기 및 찢어짐 등을 신속하게 해결할 수 있습니다.

동부의 치료자들은 일반적인 추위와 감기에서 똑같이 중요한 침침점이 auricles에 있다고 믿습니다. 두 손으로 동시에 마사지하십시오.

로브 중앙의 영역을 자극하면 눈 결막의 염증을 완화 할 수 있습니다. 귀의 안쪽 부분은 호흡 기관의 기능을 담당하며 마사지는 기관지염, 기관염 및 폐렴의 발병을 예방합니다.

가슴과 등의 포인트

흉부와 등 부위의 특정 부위에 대한 노출은 기침, 쉰 목소리와 싸우고 폐 질환을 예방하는 훌륭한 방법으로 간주됩니다. 세션은 또한 근육의 통증을 제거하고 수면을 정상화합니다. 어떤 점에서 비슷한 효과를 일으키는 지 자세히 살펴 보겠습니다.

1. 티엔 - 튜. 목 앞 정강이 아래에 있습니다. 이 부위의 자극은 후두 및 후두 점막뿐만 아니라 인두 및 후두의 점막 염증에 매우 효과적이라고 여겨집니다.
2. 제나라. 요점은 가슴 아래 hypochondrium에 있습니다. 마사지는 저체온 후 근육통과 맥동이있는 환자에게 특히 유용합니다. 지정된 영역에 미치는 영향은 발열 및 발열을 완화시켜 기침을 완화시킵니다.
3. Tan-chzhun. 이 지점의 위치는 쉽게 판별 할 수 있습니다. 그것은 가슴 중앙에 위치하고 있습니다. 이 부위를 마사지하면 폐와 기관지의 혼잡, 만성 기침 및 숨가쁨에 대처하는 데 도움이됩니다.

참고 : 상피의 점 자극은 주로 위장관 질환의 제거를 목표로합니다. 이 절차는 SARS의 혜택을 볼 것입니다. 그것은 흉막염과 같은 심각한 기관지 폐렴의 합병증의 위험뿐만 아니라 가슴에서 천명음을 내기 위해 사용됩니다.

등을 맞댄 감기와 독감에 대한 마사지는 거의 할 수 없기 때문에 친척이나 친구들의 도움을받는 것이 좋습니다. 힐링 포인트에 미치는 영향은 회복 속도를 높이는 데 도움이 될뿐 아니라 마루 근의 혈액 순환을 개선합니다. 이 결과는 다음 영역을 자극합니다.

1. 네. 일곱 번째 자궁 경부 척추의 척추의 과정에서 마사지는 고온에서 증상을 완화시키고 두통을 없애고 기침을 완화시킵니다. 이 절차는 호흡이 부족하고 가슴에 팽창감이있을 때 특히 효과적입니다.
2. Fei-shu. 요점은 Da-chjuy보다 낮은 2 척추이고 척추로부터 짧은 거리입니다. 그것의 자극은 호흡기의 염증성 질환으로부터의 회복을 가속화시킬뿐만 아니라 발열과 오한을 완화시켜줍니다.
3. Geh-shu. 이 구역은 일곱 번째 흉부 척추 근처의 뒤쪽 중앙에 있습니다. 그것에 노출되면 불면증, 야간 발열, 피곤한 근육의 긴장 완화 등의 효과가 있습니다. 이러한 절차는 기침시에도 유용합니다.

기관지염과 폐렴이 의심되면 의사에게 긴급한 호소가 필요합니다. 이 경우 동양 의학의 방법은 병용 요법으로 만 사용해야합니다.

손발 마사지

손바닥과 발에 특정 영역을 자극하면 수족에 대한 한국의 가르침의 기본이됩니다. 이런 유형의 대체 의학은 러시아뿐 아니라 미국, 영국, 호주에서도 널리 보급되었습니다. 급성 호흡기 바이러스 성 감염과 독감에 대한 지압은 특별한 계획에 따라 이루어지며, 환자는 스파이크가있는 공 형태의 마사지를 사용하는 것이 좋습니다.

인간의 경우, 손가락과 발가락은 3 개의 지골로 구성됩니다 : 손톱, 중간 및 주요. 예외는 엄지입니다. 두 개 밖에 없습니다. Su-Jok에 따른 적절한 부위 노출은 고통스러운 감기 증상을 없애는 데 도움이 될 것입니다. 이 기술의 주요 조항을 고려하십시오.

• 콧물과 코 막힘으로 손가락의 손톱 지느러미 자극은 발바닥과 손바닥에서 이루어집니다.
• 목이 아프면 엄지 손가락의 첫 번째 지골 중앙에 포인트를 마사지해야하며 목소리가 들리면이 영역에 최대 10 시간 동안 꿀이나 알콜 압축을 추가로 적용하는 것이 좋습니다.
• 발열을 줄이고 발열을 없애기 위해 몇 분 동안 손가락 끝으로 얼음을 가하는 것이 좋습니다.
• 기침을 없애기 위해 엄지의 첫 번째 지골에서 손바닥 마사지를하고 손톱 관절 방향으로 움직이면 가래가 쉽게 풀립니다.
• 두통의 경우 손가락과 발가락의 끝 부분을 반죽하는 것이 좋습니다.

Su-Jok의 가르침에 따르면, 감기는 부신 땀샘의 작용을 자극하는 부위에 영향을 미칠 필요가 있습니다. 이것은 짧은 시간에 염증 과정을 제거하고 신체의 바이러스 공격에 대한 저항력을 증가시킵니다. 이 점들은 손바닥과 발 중앙의 양쪽에 있습니다.

주의 사항 : 독감 및 감기 동안 에너지 포인트를 워밍업하는 것은 매우 유용하다고 간주됩니다. 따뜻한 손으로 환자를 신속하게 구호 할 수 있습니다. 그리고 급상승하는 다리의 민속 풍습은 오래전에 그 효과를 입증했습니다.

독감에 걸릴 수 있는지 여부에 대한 자세한 조사에서, 동부의 치료자의 방법에는 금기 사항이 적고 몸에 해를 끼치 지 않는다는 것이 밝혀졌습니다. 병용 요법으로 대체 의학을 사용해야합니다. 마사지는 고열이없는 사스와 함께하는 것이 좋습니다. 병이 심한 열이 동반되고 장기간 동안 상태가 안정되지 않으면 긴급 치료가 필요합니다.

감기에 지압하십시오. 간단하고 효과적인 치료법

추운 겨울과 추위는 우리와 함께 초대받지 못한 손님들에게 왔습니다. 감기, 콧물, 기침... 때마다 거리에서, 상점에서, 대중 교통에서 재채기 및 기침 환자를 만납니다. 온도, 기침 및 콧물이 많은 사람들은 집에있었습니다.
비즈니스를 즐거움과 결합하여 감기를 치료하는 방법은 여러 가지가 있습니다.

예를 들어, 할머니의 닭 국물을 요리하면. 그리고 이것은 농담이 아닙니다. 닭고기 수프는 수세기 동안 감기에 걸린 민간 요법으로 사용되었습니다. 닭고기 국물에 스팀을 흡입하면 통풍이 잘되지 않습니다. 양파, 감자, 샐러리, 당근, 순무, 파스 닙, 파슬리 등 야채를 추가하면 환자에게 수프의 효과가 크게 향상됩니다. 이 야채에는 감기 치료에 도움이되는 비타민 C를 비롯한 물질이 포함되어 있습니다.
그리고 당신은 당신 자신의 손으로 감기를 멈출 수 있습니다. 콧물, 재채기, 약간의 인후통이 나타나서 치료 지압의 여러 운동을 수행 할 때 질병의 첫 징후에서만 충분합니다. 그 주요 기술은 중국에서 왔으며,이 기술은 2 세기 초에 사용되어 상부 호흡기 질환을 예방 및 치료하고 신체의 방어력을 향상시킵니다.

지압 (지압)은 여전히 ​​폐, 목 및 비강을 강화시키는 예방 조치 일뿐만 아니라 감기 발병을위한 효과적인 응급 처치 및 ARVI 예방에도 사용됩니다. 지압 치료법은 감기에 걸린 사람들을위한 절약형 빨대가 될 것이며, 당국이 이미보고있는 1 년에 여러 번 아프고 불만을 갖고 가볍게 두는 것이 좋습니다. 그러나 아무도 아프기를 원하지 않으며, 오랫동안 병가를 유지하려고합니다. 따라서 중국 전통 의학의 오랜 테스트 방법을 참고하고 포인트 셀프 마사지를하는 방법을 배우는 것이 좋습니다. 집에서의 마사지는 결코하기가 어렵지 않으며, 스스로 볼 수 있습니다. 이 기사의 첫 번째 zuminka는 중국 지압 기술, 기본 기술에 대해 설명합니다. 각 운동을 그림의 형태로 명확한 그림과 함께 수행하기위한 계획이 자세하게 설명됩니다. 이 절차의 이점과 금기 사항에 대해 이야기합시다.

지압의 장점

왜 지압이나 특수 포인트에서 손가락을 꼬집어서 신체에 미치는 영향이 매년 인기있는 치료 방법이됩니까?

지압은 민간 요법의 다른 방법들에 비해 많은 중요한 장점들을 가지고있다 :

• 몸에 미치는 다양한 효과
• 높은 효율성과 효율성,
• 고통과 합병증의 부족,
• 연령 제한 없음, 어린이는 1 살부터 시작할 수 있으며,
• 누구든지 마스터 할 수 있습니다.

여러 기관의 업무를 담당하는 요점을 알고 있다면 두통, 고압, 시작된 감기, 장기간의 콧물 또는 기침과 같이 자신을 빠르게 도울 수 있습니다. 따라서 짧은 시간에 아픈 장기 또는 신체의 모든 시스템의 작업을 조정할 수 있습니다. 동시에, 반사점에 미치는 영향은 거의 없기 때문에 민감도가 임계 값을 가진 사람들에게 지압 기법을 적용 할 수 있습니다. 다양한 질병에 대한 반사점에 따라 행동하는 방법에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

안전성과 고성능 - 여전히 지압의 중요한 장점. 피부에 지압이나 압박은 바늘을 사용할 때 침술과 달리 손상시키지 않는 안전한 방법입니다. 그리고 많은 사람들의 결과는 이미 첫 번째 세션에서 문자 그대로 경험하기 시작합니다.

또한, 지압과 함께 발생합니다 :

• 에너지 균형의 정렬
• 진정 식물 시스템
• 혈액 공급 증가
• 내부 섹션의 땀샘의 조절,
• 근력과 긴장의 제거
• 효율성과 내성을 높이고,
• 통증 완화.

이 모든 것이 신체 전체의 개선뿐 아니라 젊음을 연장시키고 뇌 활동과 기억력을 향상 시키며 대사 과정을 정상화시켜 과체중 문제를 쉽게 해결할 수있게합니다.

지압에 대한 금기증

이 절차에는 여러 가지 금기 사항이 있습니다. 회전 마사지는 사람에게해서는 안됩니다 :

• 높은 체온 (37.5도 이상)과 발열,
• 어떤 병인의 종양이든,
• 열린 결핵,
• 혈액 질환
• 위 궤양 및 내장,
• 몸의 고갈.

감기에 대한 지압의 규칙

추위의 첫 징후에서 수족 요법이나 지압 치료는 아침과 저녁에 하루에 두 번 실시해야합니다. 또는 적어도 하루에 한 번 - 저녁에 건강을 위해 몇 분을 배정하십시오. 기간에 관해서는 시간이 거의 걸리지 않으며 그 이점은 엄청납니다. 이 복합 단지는 모두가 배울 수있는 13 가지 운동으로 구성됩니다. 결국 기술 자체는 간단하고 복잡하지 않습니다. 2-3 분 동안 한 손의 손가락으로 정확하게 원하는 점을 찾아서 행동하는 것만 중요합니다. 포인트가 대칭으로 배치되면 두 손의 손가락을 사용하여 동시에 마사지해야합니다. 이 복합물은 탁자에 의자에 앉는 것이 더 낫습니다. 필요하다면 손바닥을 따뜻하게하여 서로 마찰시켜야합니다. 자기 마사지는 따뜻한 손가락으로해야합니다.

방향 마사지의 기본 기술

셀프 마사지에는 세 가지 방법이 있습니다. 쓰다듬기, 원 운동 및 진동.

위의 다이어그램에서 반사점에 대한 여러 유형의 효과에 대해 손가락 패드가 어느 방향으로 움직여야하는지 확인할 수 있습니다.

각 방법을 개별적으로 고려하십시오.

스트로 킹은 피부에 가장 가벼운 슬립입니다. 이는 인덱스, 엄지 또는 중지의 패드로 만들어집니다.

서클 동작과 쓰다듬 기는 원형 경로를 따라 손가락을 피부를 따라 쉽게 움직입니다.

진동 - 빠른 진동 운동, 손가락은 항상 충격 지점에 있습니다.

모든 리셉션에서 색인, 중간 또는 엄지 손가락의 패드가 보통 포함됩니다. 자기 마사지를하는 동안 손가락이 피부에서 빠지지 않습니다. 지속 시간 - 1-2 분,이 시간 동안 피부에 대한 압력의 힘을 변경 한 다음 줄이고 다시 늘려야합니다.

그것은 중요합니다! 반사점 마사지의 시작 단계에서 통증이 느껴진다면 10 초 동안 움직임을 가볍게 치는 것으로 시작해야합니다. 그리고 1 분 동안 피부에 강한 압력이 가해지지 않는 원형 운동을 한 후에는 진동이 시작될 때까지 진동을 시작할 수 있습니다. 무감각. "

감기에 대한 지압의 연습과 기술 세트.

지압의이 훈련 및 기술 세트는 감기, 콧물, 부비동염, 기관염, 기관지염, 기침, 독감에 대해 표시됩니다. 시퀀스는 실행 기법에서 관찰되어야합니다. 예비 횡격막 호흡 운동으로 시작한 다음 다이어그램에서 정확한 위치를 볼 수있는 활성 점에 대한 기본 연습을 수행해야합니다.

운동 1 회

첫 번째 운동은 호흡입니다. 다이어프램이 마사지되어 필요한 태도와 감사를드립니다. 의자에 앉아서 무릎을 꿇고 손바닥을 내려야합니다. 등받이는 의자 뒤쪽에 있어야하며 똑바로 세워야하며 어깨는 동시에 낮추어야하며 무릎은 90도 각도로 구부려 야합니다. 이 자세를 취한 후, 리드미컬하게 숨을들이 쉬기 시작하십시오 : 코를 통해 숨을들이 마시고, 복부가 들어오고, 코를 통해 호기가 나오고, 복부가 부풀어 오른다. 숨을 내쉬고 작은 휴식을 취한 후 다시 흡입을합니다. 여기서 우리는 위장을 당기는 것을 잊지 않고 호기가옵니다 - 우리는 위를 내미릅니다. 모든 사람들은 시간에 맞추어 흡입과 호흡이 필요없는 자체 리듬을 갖게됩니다. 호흡과 코를 통한 호흡 사이에 약간의 일시 중지가있을 때 자신에게 "나는 차분합니다."라고 말할 수 있습니다. 이것을 1 분 동안 계속 호흡하십시오.

이점. 첫눈에 횡격막 호흡은 간단하고 간단합니다.

• 사람의 집중 집중의 고전적인 수신
• 침착 한 호흡과 함께, 균형은 그의 내면 세계로옵니다.
• 사람은 입을 통해서가 아니라 코를 통해 제대로 호흡하는 법을 배웁니다.
• 내부 장기의 횡격막 마사지가 있습니다.

중국에는 다음과 같은 말이 있습니다.

"입으로 숨을 쉬는 것은 당신의 코처럼 부자연 스럽습니다."

이들은 황금의 단어입니다. 호흡기 시스템 인 코에는 여러 가지 중요한 기능이 있습니다. 먼저, 서리가 내린 날씨에 사람을 보호하는 공기가 따뜻해집니다. 둘째, 내부에 융모로 인한 먼지와 미생물을 보유합니다. 또한, 코 점막이 건강하면 다양한 바이러스에 대한 신뢰성있는 장벽입니다. 그렇기 때문에 입으로가 아니라 코를 통해 숨을 쉬는 것이 중요합니다! 그러므로 치료 지압을 시작하기 전에이 운동을 건너 뛰지 않는 것이 좋습니다.

2 운동

작업 콧 구멍. 코의 날개를 팽창시킨 다음 비공을 맞춘 다음 손의 집게 손가락 패드를 사용하여 위로 - 아래로 10-15 회 마사지합니다. 10 ~ 20 번 반복하십시오.

이점. 이 운동은 상부 호흡기 질환에 대한 면역을 증가 시키므로 코 점막에 유익한 효과를 가져다 주며 코의 근육을 강화시킵니다. 또한, 코 날개의 자기 마사지는하지에 유익한 영향을 미칩니다.

3 운동

코를 마사지하십시오. 얼굴에 대칭점을 마사지해야하기 때문에 두 손으로 집게 손가락의 두 번째 지골 뒤쪽에서 마사지를해야합니다. 경미한 쓰다듬기는 코에서 시작하여 코의 측벽을 따라 수행해야하며 코라 비알 폴드로 이동해야합니다. 다음 가벼운 스트로크는 소켓 아래에있는 체조 아치 (zygomatic arches)를 따라갑니다. 10 ~ 20 번 반복하십시오.

이점. 이 운동과 다음 두 운동은 얼굴의 이러한 부위에서 혈액 순환을 증가 시키며 냄새 감각을 발달시킵니다.

4 운동

두드림. 양손의 검지 패드를 코의 양쪽과 복부 아치를 따라 누르십시오 (이동 방향은 연습 문제 3과 동일 함). 10 ~ 20 번 반복하십시오. 그런 다음 동일한 영역을 2 ~ 3 회 뇌졸중하지만 압력은 없습니다.

5 운동

마사지 눈썹. 양쪽 눈 엄지 손가락의 두 번째 지골을 사용하여 눈썹 융기를 마사지합니다. 다이어그램에 표시된 것처럼, 눈썹 사이의 지점에서 사원까지의 방향으로 마사지 된 부위의 약간의 압력으로 운동이 이루어집니다. 운동을 10 ~ 20 회 반복하십시오.

6 운동

코 뒷면을 마사지하십시오. 마사지는 코에서 팁 방향으로 코 뒷면의 검지 손가락을 살짝 눌러 마사지해야합니다. 5-10 번 반복하십시오. 다음 운동은 코의 코에서부터 상지 위의 지점까지입니다. 5-10 번 반복하십시오.

이점. 내부 장기의 기능을 담당하는 지점의 예상이 코 뒷면에 있기 때문에 이것은 매우 유용한 연습입니다. 아래 그림을 참조하십시오. 심장, 폐, 간, 비장, 신장과 같은 신체 장기의 기능을 향상시켜줍니다. 코 팁의 셀프 마사지는 생식기 작업에 유익한 효과가 있습니다.

운동 7

코를 번갈아 가며 호흡하기. 인도와 중국 전통 의학의 호흡 관습에 근본적인 매우 유용한 웰빙 운동. 호흡이 한쪽 또는 다른 쪽 콧 구멍을 통해 이루어질 때. 이것은 단순히 검지로 하나의 콧 구멍을 닫음으로써 이루어지며 호흡은 다른 콧 구멍을 통해 이루어져야합니다. 그런 다음 위치를 변경하십시오 - 동일하지만 다른 비공개로하십시오. 동시에 한 콧 구멍을 통해 숨을들이 쉬면 복부의 움직임을 따라야하며 숨을들이 쉬는 동안 팽창합니다. 그리고 숨을 내 쉬게 - 그려집니다. 각 콧 구멍으로 5-15 번 운동을 반복하십시오.
이점. 운동은 대뇌 순환을 향상시키고 적절한 비강 호흡의 발달에 기여합니다.

8 운동

마사지 포인트 in-xiang. Ying-Xiang은 문자 그대로 "환영의 향기"로 번역합니다. 두 점 모두 대칭입니다. 그들은 코 날개의 기저부에 위치합니다. 코의 날개 중앙부에있는 비구컵의 뼈에서 찾습니다 (다이어그램 참조). 따라서 마사지는 두 손의 색인이나 가운데 손가락의 패드를 사용하여 느린 원형으로 움직여야합니다. 30-40 번 빠른 진동 움직임으로이 포인트의 마사지를 완료하십시오.

참고 : x-xiang의 포인트를 셀프 마사지하기 전에 약간의 Golden Star Balm을 적용 할 수 있습니다. 특히 인플루엔자 또는 ARVI 환자와 접촉 한 경우에는 특히 그렇습니다. 독감 유행이있는 경우, 하루 2 회 이상, 바람직하게는 하루 3-4 회 그러한 마사지를 수행해야합니다.

나는 집에서 추위를 제거하는 데 도움이 될 지압의 간단한 기술에 관한 비디오를 보도록 제안합니다.

이것은 감기, 독감 또는 ARVI 기간에 예방과 가장 빠른 회복을 위해 매일 수행해야하는 지압 치료의 주된 8 가지 운동입니다. 다음 연습을 자유롭게 수행 할 수 있으며, 바이러스 퇴치에도 도움이되며 병이 나면 빠른 회복을 촉진합니다. 독감 전염병이 진행되는 동안 중국 전통 의학 전문가가 주 단지에 연결하도록 권장합니다. 그들은 또한 면역 강화에 기여하므로 시간이 있다면 건강 증진 요법 자체 마사지를 계속할 수 있습니다.

9 운동

음과 - 다리 다리에 포인트를 마사지. 코 다리의 중앙에 위치한 i-tan 지점을 매스키하려면 색인 또는 가운데 손가락, 가벼운 회전 운동 패드가 1 ~ 2 분간 필요합니다.

이점. 중국어에서 문자 그대로의 번역에서, 음과 - 탱은 "봉인 된 궁전"을 의미합니다. 더 널리 알려진 "메모리 포인트". 그리고 주어진 반사 지점에서 행동함으로써 우연히 기억을 향상시킬 수있는 것은 아닙니다. 독감 및 기타 감기의 경우, 아이 탱 (I-tang) 포인트의자가 마사지가 부비동의기도 부위에 영향을 미치므로 감염된 감염을 제거합니다.

10 운동

귀 fen-chi 및 tragus 뒤에 포인트를 마사지. 펜 치 (Fen-chi)는 "바람의 연못 (pond of wind)"으로 번역되며,이 지점은 두피의 국경 인 아우 씰 (auricle) 뒤에 위치하고 있습니다 (위의 다이어그램). 이 대칭점을 두 손가락 집게의 패드로 회전시켜 가볍게 움직여야합니다.

그 후, 당신은 다음과 같이 수행되어야 마사지 다리에 가야합니다. 검지 손가락은 외이도에 놓고 큰 손가락은 위에 놓습니다. 따라서가 슴은이 손가락의 두 패드 사이에 있으며, 30 초 ~ 1 분 내에 그들과 함께 접지되어야합니다.

이점. 대나무의자가 마사지는 일반적인 감기와 인후통에 매우 유용합니다. 바깥 쪽 영역에는 바깥 쪽 코의 돌출 부위가 있고 안쪽에는 인두와 후두가 있기 때문입니다.

11 운동

손구동에 포인트를 마사지하기. 검지와 엄지 손가락 사이의 근육 위에있는 손등에 있습니다. 이 점을 교대로 마사지해야합니다. 먼저 브러시 하나를 마친 다음 다른 브러시를 마칩니다. 편의상 테이블이나 무릎에 손을 대는 것이 좋습니다.

이점. 허구 (닫힌 계곡으로 번역 된)는 대단히 중요한 반사이며 대칭점이기도하며 "백 질병에서"라고도 부릅니다.

주의! 유산의 위협이있을 수 있으므로 임산부에게는 마사지를해서는 안됩니다.

12 운동

척추에 다 chui 포인트 마사지. D a-chjuy는 "큰 척추"를 의미합니다. 쉽게 찾을 수 있습니다. 목의 뒷부분 중간에 손가락을 내리고 VII 척추를 느낍니다. (그 가시 돌기는 "위저즈 (withers)"영역에 있습니다). 튀어 나온 가시 돌기 VII 척추 뒤에 우리가 필요한 지점이 있습니다.

이점. 기침이 오랜 시간 지속되지 않는다면이 반사점을 셀프 마사지하면 제거 할 수 있습니다.

운동 13

귀 주위의 마사지, 5 포인트 : 어 - 남자, 팅 - 공, 팅 - 후이, jiao - 일, 그리고 - feng. 이 점의 마사지는 귀에 통풍이 느껴지면 나타납니다. 그런 다음 환자의 귀 둘레에서 차례로 5 점씩 셀프 마사지를 수행해야합니다. 모든 포인트는 회전하는 빛의 움직임에 의해 그들을 누르지 않고 마사지됩니다. 각 포인트의 셀프 마사지가 끝나면 진동 운동을하는 것이 필요합니다.

1) 중국인 엘 남자는 "귀의 문"을 의미한다. 이 반사점은 외상의 맨 위에 있습니다. 당신이 그것을 느낄 수 있습니다, 당신이 입을 열면, 휴회 가이 장소에 나타납니다.

2) 틴 총은 "청력의 궁전"으로 번역됩니다. 그 지점은 조금 더 낮게 위치하며, 대략 중뇌의 중간에 위치합니다.

3) 팅 - 휘 (Ting-hui)는 "청문회의"를 의미하며, 비극의 최하단에 위치한다.

4) Jiao-sun은 번역에서 "귀퉁이"를 의미합니다. 작은 구멍 속의 귀 꼭대기 바로 위의 반사점을 찾으십시오.

5) I-feng은 "바람으로부터의 보호"를 의미합니다. 귀의 기저부에있는 귀 엽 (ear lobe) 뒤에 작은 구멍이 있습니다. 당신이 그것을 정확하게 찾을 수 있는지 여부를 결정하십시오 : 당신이 그것을 누르면, 귀에 잡음이있을 것입니다.

이점. 다섯 개의 반사 점을 순차적으로 자기 마사지하면 귀 질환과 관련된 문제가 치료됩니다.

결론적으로 나는 지압이 감기에 도움이 될뿐만 아니라 위 호흡기의 알레르기 질환을 가진 사람들에게도 도움이된다고 말하고 싶다.

저는 중국 지압의 간단한 방법이 두통과 인간 건강과 관련된 다른 문제들을 제거하는 데 얼마나 도움이되는지 엘레나 말리 셰바 (Elena Malysheva)의 참여로 건강에 관한 일련의 프로그램에서 비디오를 볼 것을 제안합니다.

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감기에 대한 응급 처치 : 지압

건강의 생태학 : 지압, 체계적으로 수행하면 신체의 저항력이 증가하고 추위를 피할 수있게됩니다.

지압이 감기와 독감을 치료하지는 않지만, 질병을보다 쉽게 ​​옮기고 신속하게 회복하는 데 도움이되기 때문에 지압이 감기와 독감을 치료하지는 않습니다.

또한, 지압, 체계적으로 실시하는 경우, 신체의 저항력을 증가시키고 추위를 피할 수있게합니다.

인플루엔자 및 감기 치료에있어 다음 사항이 영향을받습니다.

포인트 B 2 ( "드릴링 대나무"). 소켓의 홈에 코와 눈썹의 교차점에 위치한 대칭점. 감기, 콧물, 눈의 피로감, 두통의 치료에 사용됩니다.

포인트 세인트 3 ( "얼굴의 아름다움"). 광대뼈 아래쪽에있는 동선의 대칭점. 차가운 눈의 압력과 눈의 피로를 덜어줍니다.

포인트 LI 20 ( "즐거운 냄새"). 대칭 지점, 콧 구멍 근처에 있습니다. 비강의 충혈, 비강의 통증 완화, 얼굴의 붓기 및 안면 근육의 마비에 사용됩니다.

포인트 GV 16 ( "윈드 락"). 비대칭 점, 두개골 기저부의 오목 부에 있습니다. 두통, 목 통증, 눈의 염증, 스트레스 성 상태를 완화합니다.

포인트 GV 20 ( "의식의 문"). 대칭점, 큰 수직 목 근육 사이의 두개골 기저부 아래에 위치. 왼쪽과 오른쪽 사이의 거리는 5-7.5cm이며 관절염, 두통, 목 통증, 긴장감 및 스트레스에 사용됩니다.

GV 24.5 지점 ( "세 번째 눈 지점"). 눈썹 사이의 오목 부에 위치한 비대칭 점. 비강 울혈, 두통 완화.

포인트 K27 ( "우아한 맨션"). 대칭점, 흉골과 쇄골 사이의 공동에 위치. 이 요법의 마사지는 기침, 인후통, 호흡 곤란으로 이루어집니다.

포인트 B 36 ( "출산"). 대칭, 척추의 양쪽에있는 어깨 돌출부에 위치합니다 (그림 1). 이 부위의 통증, 피로와 근육의 긴장감이 감기의 시작을 의미합니다. 이 점에 미치는 영향은 면역 증진에 기여하고, 감기 질환의 진행을 촉진하며, 어깨와 등의 통증을 완화시킵니다.

점 LI 11 ( "곡선 연못"). 대칭점, 팔꿈치 굽힘 부에있는 바깥쪽에 위치 (그림 2). 팔꿈치 관절 통증 완화, 면역 체계 강화 이 요법의 마사지는 감기, 독감, 변비에 효과적입니다.

포인트 LI 4 ( "계곡으로 들어가기"). 대칭점, 엄지 손가락과 집게 손가락 사이의 근육 위쪽 부분 (그림 2). 독감, 감기, 목에 통증, 과민 반응 및 스트레스에 사용됩니다.

출산 전 임신부에게이 점을 마사지해서는 안되며, 이는 수축을 미리 유발할 수 있습니다.

급성 질환에서의 운동

마사지 세션 중에 호흡이 깊어야한다는 것을 기억하십시오.

운동은 경향이있는 위치에서 수행됩니다. 포인트 B 36을 마사지 할 때 테니스 공을 사용할 수 있습니다. 매트에 두 개의 작은 공을 넣어 어깨 돌출부 아래에 놓습니다. 동시에 두 손의 손가락을 올려서 K 27 점을 마사지 할 수 있습니다. 눈을 감고 1-2 분 동안이 점들을 누르십시오.

누워서 앉아있을 때 다음 연습을 할 수 있습니다.

두 손의 엄지 손가락을 아이 소켓의 위쪽 가장자리에 놓습니다 (포인트 Â 2). 1 분 동안 누릅니다. 눈을 감고 목 근육을 이완 시키십시오.

St 3과 LI 20을 동시에 누르십시오. 가운데 손가락은 왼쪽과 오른쪽 콧 구멍 근처의 점 20과 점 St 3의 검지 손가락을 누르십시오. 3. 1 분 동안 마사지를 수행하여 광대뼈 아래로 이동하십시오.

왼손의 팔꿈치를 오른손 브러시로 감싸고 엄지 손가락이 팔뚝 바깥 쪽 부분의 팔꿈치 굽힘 끝 부분을 당기고 (다른 쪽 손가락은 팔꿈치 관절의 반대편에 있음) 손가락을 놓습니다. 손가락을 조이고 조인트를 누르십시오. 1 분 이내에 생산 마사지. 비슷한 방식으로 오른손의 포인트 LI 11에 압력을가합니다.

오른손으로 왼손을 감싸 엄지 손가락과 검지 손가락 사이의 LI 4 지점에 엄지 손가락이 있도록하십시오. 남은 손가락은 손바닥에 낀다. 1 분 동안 엄지 손가락과 검지로 LI 4 지점을 누릅니다. 그런 다음 오른손에 마사지 점 LI 4를 수행하십시오.

두개의 엄지 손가락을 두개골 아래의 움푹 들어간 곳에 GB 20 지점에 놓습니다. 머리를 뒤로 기울여서 압력을 점차적으로 증가시킵니다. 포인트 GB 20에 미치는 영향은 1 분 이내에 이루어져야합니다.

양 손의 가운데 손가락은 두개골 바닥 밑의 지점 GV 16에 연결됩니다. 머리를 천천히 뒤쪽으로 기울이면 손가락을 GV 16 지점에 놓고 천천히 머리를 원래 위치로 되돌립니다. 느린 속도로 머리를 흔들면서 요점에 대한 압력을 계속하십시오. 이 요법은 1 분 정도 걸립니다.

감기, 콧물, 독감에 대한 지압

감기는 사람에게 많은 불쾌한 증상을 유발합니다. 그들은 전염성 염증 과정의 발달과 관련이 있습니다. 질병을 물리 치기 위해서는 한편으로는 확실히 면역력을 높이는 것이 필요하고, 다른 한편으로는 병원균 (바이러스, 박테리아)을 파괴해야합니다. 추위와 추위를 동반 한 지압은 이러한 일을 잘합니다. 이 기사에서 우리는 그것이 무엇인지, 어떻게 구현하는지 자세히 살펴볼 것입니다.

감기 지압

지압은 대대로 이어지는 중국 치료의 일종입니다. 그것은 전체적인 신체 전체에 영향을 미치는 방법으로, 복잡한 효과로 인해 특정 질병을 제거 할 수 있습니다. 그것은 기관의 일을 담당하는 신체의 소위 생물학적 지점을 통해 수행됩니다. 지압의 이점에 대해 자세히 설명하면, 나는 여기에 썼다.

지압은 다음과 같은 치료 효과를 가져옵니다.

• 세포질 및 체액 성 링크의 활성화로 인한 면역 반응의 강화;
• 몸에서 대사 과정의 증가 된 활동;
• 하나 또는 다른 기관에서 미세 순환의 개선 (이 경우 우리는 호흡기 시스템에 대해 이야기하고 있습니다).

실행 규칙

급성 호흡기 감염의 발달에 의존하는 지압은 특정 규칙에 따라 수행되어야합니다. 그들은 그 효과를 높이고 질병의 불쾌한 증상을 없애고 그 사람을 일반적인 사회 활동 방식으로 되돌릴 수있는 최단 시간을 허용합니다. 감기에 대한 지압 수행의 기본 사항은 다음과 같습니다.

• 즉시 마사지를 수행 할 필요성, 즉, 질병의 첫 징후가 나타날 때;
• 지표와 중지는 생물학적 활성 점에서 원형 운동을 수행해야 활성화된다.
• 움직임은 부드럽고 점차 증가해야한다.
• 다시 강하게 만들 필요가 있습니다. 즉, 강하고 약한 효과를 번갈아 할 필요가 있습니다.
• 각 점에는 평균 약 5 분이 주어져야한다. 이 시간은 책임있는 신체의 활동을 활성화시키는 데 충분합니다.
• 급성 호흡기 질환은 하루에 세 번 마사지해야합니다.
• 치료 과정은 평균 약 10 절차입니다.

지압은 감기의 발병을 예방하는 예방 효과가 있습니다. 따라서 가능한 전염병의 기간, 즉 추운 계절에 수행하는 것이 좋습니다.

추위로 활성화시킬 생물학적 활성 점은 무엇입니까?

추위의 첫 징후가 나타날 때 어떤 생물학적 활성 점을 마사지해야하는지에 대한 지식은 시간을 낭비하지 않도록합니다. 즉시 치료 과정을 시작할 수 있으며 회복에 더 가까워 질 수 있습니다.

급성 호흡기 감염의 발병에 영향을받는 7 가지 주요 생물학적 활성 점이 있습니다. 다음과 같은 영역이 있습니다.

• 이마 중앙 부분. 이마는 일반적으로 중심을 통과하는 두 개의 수직선으로 나뉩니다. 이것은 마사지받을 필요가있는 부분입니다. 그것은 또한 정신적 정서적 스트레스에 맞서기 위해 마사지를받습니다.

• 포인트는 눈썹 호 사이의 코의 코에 있습니다. 그녀의 마사지는 감기에 효과적으로 대처할 수 있습니다. 그런데, 재채기를하고 싶을 때이 점을 문지르면 코 점막에서 민감한 충동을 차단하므로 재채기를 예방할 수 있습니다.

• 각 측면의 눈썹 아치와 코의 다리의 연속 인 선을 교차하여 얻어지는 즉, 이전의 다리보다 약간 아래에 위치합니다. 오른쪽과 왼쪽의 두 가지 점이 있습니다. 또한 감기에 효과적으로 대처합니다.

• 이 점을 찾으려면 학생으로부터 직선을 그려야합니다. 포인트는이 라인과 접합부 아치가 교차하는 구역에서 얻어집니다. 이 시점에서 좌우의 동시 마사지를 실시 할 필요가 있습니다.

• 비공의 기저부에는 2 개의 포인트가 더 있습니다. 즉, 각면에 하나씩 있습니다. 콧물의 증상을 줄이기 위해 동시에 양쪽에서 점을 마사지해야합니다.

• 이 점은 목이 아프고 목이 아플뿐만 아니라 기침에 효과적으로 대처할 수 있습니다. 점은 쇄골과 흉골의 교차점에 있습니다. 이 점들은 좌우 2 개입니다. 그들은 동시에 마사지를받습니다.

• 대퇴 후두골 근처에 위치한 지점을 마사지하여 두통과 두통을 완화합니다. 포인트 1, 쌍에는 없습니다.

감기를 물리 치기 위해서는 투약 된 효과를 발휘할 필요가있는 것은 바로이 시점에 있습니다.

지압 수행에 대한 금기 사항

그러나, 어떤 의학 기술든지로 것과 같이, 지압에는 특정 금기가있다. 가능한 경우이 치료 방법을 포기해야합니다. 이러한 상황에서 급성 호흡기 질환의 전통적인 치료 방법에 의지해야합니다.

주요 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 마사지 동작을 수행해야하는 장소에서 피부의 농포 성 질환 (이 경우 혈류가 올라감에 따라 인체에 감염이 일반화 될 위험이 있음);
• 영향을받는 부위의 첩자 (이 형성의 기계적 자극은 가장 악성 인 종양 중 하나 인 흑색 종의 발생으로 악성 종양을 유발할 수 있음).
• 이 분야의 종양학 과정 (악성 종양의 위험도 있습니다).

결론적으로 지압은 수세기 동안 그 효과가 입증되었습니다. 마약이없는 경우에도 적용되기 시작했습니다. 가능한 빨리 회복이 이루어지기 위해서는 병의 맨 처음에 이러한 유형의 마사지가 표시되어야합니다. 구현 방법은 간단합니다. 영향을 줄 수있는 점을 알아야합니다. 또한 금기 사항을 잊지 마십시오.

감기 및 호흡기 질환의 경우 지압에 대한 분명한 예가 필요한 경우 반드시 다음과 같은 마스터 클래스를 시청하십시오.

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➤이 비디오의 주제는 독감이나 감기 증상을 완화시키는 지압입니다.

➤이 병에 대처하는 데 도움이되는 6 점을 고려하십시오.

➤ 첫 번째 지점 : 후두골 아래에 위치합니다.

그녀를 찾는 방법?
머리를 옆으로 돌리면 흉쇄 유돌근이 풀립니다. 그 뒤에 사지의 근육이 있습니다. 유양 돌기와 사지 동근의 머리 부분 사이에 이미 독감이 있거나 증상이 나타나기 시작하면 우리가 해결할 포인트입니다.

질병이 막 시작되었을 때, 1 분 정도 마사지하면됩니다. 질병이 완전히 풀면 마사지 시간을 5 분으로 늘릴 수 있습니다.

이 시점에서 통증이 느껴지더라도 걱정하지 마십시오. 마사지는 매우 강렬해야합니다. 인후염, 콧물, 코 막힘이 도움이되고 면역력이 향상되며 질병이 훨씬 빨리 사라집니다.

두 번째 지점은 두 번째와 세 번째 척추골 사이의 뒤쪽에 있습니다.

그녀를 찾는 방법?
척추의 가시 돌기쪽에 손가락 두 개를 놓습니다. 예방을 위해 또는 질병의 초기에 1 분 동안 마사지 만받습니다. 이미 아플 경우 최대 5 분.

➤ 마사지가 필요한 세 번째 요점은 발에 있습니다. 이 시점에서 여러 개의 자오선이 수렴하므로 지압을 실시하면 건강의 여러 측면에 즉시 영향을 미칩니다.

그녀를 찾는 방법?
다리에있는 뼈의 중심에서 네 손가락을 위로 움직여 요점을 잡습니다. 원칙적으로, 그것은 매우 고통 스럽습니다, 마사지는 지난 1 분에서 5 분까지 지속되어야합니다.

➤ 네 번째 점은 세 번째 눈 영역에 있습니다.

한 방향으로 21 번, 다른 방향으로 21 번 회전 운동으로 마사지합니다. 포인트는 감기에 도움이됩니다.

헤구의 다섯 번째 지점은 엄지 손가락과 집게 손가락 사이에 위치해 있습니다.

고혈압 환자에게 마사지는 금기입니다. 지압의 허구 (He-gu)는 2 분에서 4 분 정도 지속됩니다. 이 요점을 맛보기 위해 필요한 것 : http://yspeh4life.ru/sekrety_zdorovyi.

➤ 여섯 번째 요지가 있습니다.

그녀를 찾는 방법?
브러시를 뒤로 움직이고, 나타나는 주름에서 4 개의 손가락을 내리고 손의 중앙에 원하는 지점을 찾으십시오. 지압 지압은 추위를 없애줍니다.

당신은 여러 가지 방법으로 이러한 포인트에 영향을 미칠 수 있습니다 : 당신은 쑥쑥 시가로 워밍업 할 수 있고, 쑤시거나, 밀어 넣을 수 있습니다. 즉, 어떤 방식 으로든 당신에게 편리합니다.

물론이 점들만으로 질병에 대한 만병 통치약이되는 것은 아닙니다. 치료에 대한 통합 된 접근법으로 얻을 수있는보다 큰 효과.

추위 치료법 (중국 제법)

이 질문은 특히 오프 시즌과 추운 계절에 많은 사람들에게 우려의 대상이됩니다.

저의 기사에서는 중국 전통 의학에서 권장하는 치료 방법을 제공 할 것입니다.

이 과학은 제나라의 생명 에너지의 방해받지 않는 흐름이 자오선 (자오선)을 통해 특수 에너지 채널을 통해 방해받을 때 질병이 발생한다고 믿습니다.

감기와 독감의 발생은 외부 자계의 영향으로 폐 자궁이 막힐 때 발생합니다.

증상은 그것이 감기 (보통 감기)인지 아니면 바람이 불지 (감기로 간주되는지)를 결정합니다.

두통, 오한, 관절 통증, 마른 기침, 코에서의 명확한 분비와 같은 증상은 "바람이 감기다"라는 것을 나타냅니다.

그러나 지속적인 갈증, 목의 통증, 열, 과도한 발한 및 코의 코의 배출이 황록색 인 경우 "바람 - 열"과 같은 질병입니다.

추위를 방지하는 방법?

첫 번째 단계는 신체의 방어력을 강화하는 것입니다. 면역력을 높이기 위해 알려진 방법을 사용하십시오.

치료 방법?

감기 나 독감의 첫 증상에서 지압 세션을 시작하십시오.

아래 나는 당신이 영향을 줄 필요가있는 포인트를 알려줍니다. 어떻게 일하니? 엄지 손가락으로 포인트를 가볍게 누르고 1 분 동안 기다리십시오!

감기 치료를위한 침구 요법

올바른 포인트를 찾는 방법?

Da-chjuy 지점 (그림 참조)은 일곱 번째 자궁 경부 아래의 우울증에 위치하고 있습니다.

포인트 Ju-chi는 팔꿈치에서 구부린 팔을 가진 척골 배의 방사상 가장자리에서의 우울증입니다. 포인트가 페어링됩니다.

Feng-chi 지점은 머리 뒤쪽에 있으며, 그것은 후두골의 아래쪽 가장자리 아래에있는 우울증입니다. 포인트가 페어링됩니다.

요점과 검지 사이에 100 개의 질병이있는 지점 인 허구 (He-gu)가 있습니다. 포인트가 페어링됩니다.

침, 특별한 장치는 물론 고민의 시가로 이런 점들을 소작 할 수 있습니다. 그러나 이것은 전문가를위한 것입니다. 내가 이미 기사에서 쓴 것처럼,이 요점을 완화시키는 가장 쉬운 방법.
경락을 따라이 지점에 노출되면 면역 체계가 활성화됩니다.

특별한 음식을 사용하여 회복을 가속화 할 수 있습니다.

매일 매일 적어도 5 잔의 뜨거운 물을 레몬 (한 잔의 레몬 주스 또는 뜨거운 물 한 잔당 얇게 썬 신선한 레몬)으로 마셔야합니다. 그래서 체액의 손실을 채울뿐만 아니라 비타민 C 덕분에 면역 체계를 도와줍니다.

또 다른 의료용 접시 : 6 개의 양파를 먹어서 1/4 컵의 갈색 설탕과 2 잔의 물과 함께 섞어 야합니다. 그런 다음 혼합물을 불에 태우고 끓여야합니다.

열에서 제거하고 국물에서 양파를 제거하고 신선한 한 알의 단백질을 첨가하십시오. 아침, 저녁, 오후에 3 가지로 나누어서 마신다.

나는 한 번에 말할 것이다, 나는 나 자신 위에서이 조리법을 아직 시험해 보지 않고 있었다. 그러나 그것은 나에게 매우 흥미있게 보였다! 누군가 그것을 적용했다면 쓴다.

(이 요리법의 녹색 양파는 가래를 희석시키고 기관지에서의 제거를 촉진합니다.)

글쎄, 반복적으로 뜨겁게 사랑한 생강을 잊지 마세요!

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