연구에 따르면, 어린이들은 독감에 감염 될 가능성이 5 배 이상 높습니다. 이것은 그들의 면역계가 아직 완전히 형성되지 않았기 때문이며 그 약함 때문에 감기 바이러스에 저항하기 어렵습니다.
또한 독감의 합병증으로 인해 어린이는 종종 기관지염 및 폐렴의 형태로 나타나는 부정적인 영향에 더 자주 노출됩니다. 유치원에서 인플루엔자 예방을 포함하는 것이 무엇인지, 그리고 아기가이 기관에서 바이러스를 잡을 수 없도록해야 할 필요가있는 것을 더 자세히 고려해 봅시다.
감염의 원인
아이가 유치원에 정기적으로 다니는 경우, 그에게서 독감에 걸릴 확률은 여러 번 증가합니다. 이는 어린이 그룹이 벌써 세균에 유리한 번식지가되었다는 사실에 기인합니다. 특히 전염병이 발생했을 때 발생합니다.
어린이의 ARVI를 예방하기 위해서는 많은 소아과 의사가 우선적으로 아이들이 신선한 공기 속을 걷지 않고 다른 어린이들과 접촉하지 않는 소위 온실 상태를 유지하지 말 것을 권장합니다.
사실 이것은 면역력에 부정적으로 반영되므로 사소한 기회에 어린이들이 감기에 걸리고 장시간 아프게되고 오래 걸리는 합병증이 있습니다.
인플루엔자 감염 자체는 여러 가지 방법으로 발생할 수 있으며, 유치원은 훌륭한 질병 원입니다. 예를 들어, 아기는 다른 사람들의 장난감을 가지고 노는 동안 감기에 걸리거나 차가운 정원에 온 아기의 미생물이 남아있는 썩은 음식을 사용합니다. 더욱이, 다른 표면에서 독감의 "활력"이 높아짐에 따라, 먹기 전에 제대로 씻지 않은 손도 질병의 원인이 될 수 있습니다.
또한 심한 만성 병리로 이미 고통을 겪고 있다면 아기는 호흡기 질환에 매우 취약합니다. 이 상태에서 면역 체계는 공격적 유형의 바이러스와 거의 싸울 수 없습니다. 또한 중요한 역할은 아기의 심리적 정서적 인 상태에 의해 수행됩니다. 잦은 스트레스로 면역력이 크게 약화됩니다.
예방 조치
유치원에서의 인플루엔자 및 ARVI 예방은 다음과 같은 조건을 반드시 이행해야합니다.
- 유치원의 개인 위생 및 청결.
- 능동적 인 신체 활동 및 강화 연습.
- 적절한 영양과 균형 잡힌 식단.
- 건강한 어린이와 아픈 사람의 접촉을 제한합니다 (그러나 이것은 건강한 어린이의 의사 소통에 대한 완전한 제한에 적용되지 않습니다).
- 면역 조절 및 항 바이러스 보호 요법 (의사의 감독하에 만).
- 어린이의 관개를 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나로 강제 예방 접종을 실시합니다.
우리가 감기 바이러스로부터 아기를 보호하는 최선의 방법에 대해 부모가 더 많이 알 수 있도록 어린이 독감에 대한 예방책을 자세히 살펴 봅시다. 동시에, 유치원 아동의 인플루엔자 예방은 부모뿐 아니라 아동을 돌보는이 기관의 직원들에게도 달려 있음을 즉각 주목해야합니다.
위생
많은 미생물들이 항상 유치원에 국한되어 있기 때문에, 위생과 청결의 문제는 항상 특히 심각해야합니다.
따라서 청결을 유지하기 위해 다음 권장 사항을 따라야합니다.
- 정기적으로 (침실뿐만 아니라 복도, 놀이방, 식당 등) 건물을 방영합니다. 전염병 발병 기간 동안이 사건은 적어도 하루에 세 번 열리게됩니다.
- 구내의 공기 온도는 21도 이상이어야합니다. 그렇지 않으면, 그것이 덥고 지저분한 방에서 병원성 박테리아를 개발하기위한 유리한 조건이 만들어집니다.
- 하루에 두 번 바닥을 적셔야합니다. 또한, 하루 중에 아이들이 놀이하는 모든 장난감을 씻어야합니다. 일반적으로 소아과 의사는 각 어린이의 집에서 개인 장난감을 가져 가야합니다. 따라서 어린이들은 종종 여러 가지 장난감을 입에 넣기 때문에 타액을 통해 바이러스의 전파를 상당히 줄일 수 있습니다.
- 아이들은 매 식사 전에 비누와 물로 손을 철저히 씻어야합니다. 부모는 이것을 연구해야하며, 아기가 위생과 청결에 대해 더 빨리 이해할수록 좋습니다.
- 어린이들에게 그들의 얼굴을 손으로 만지거나 입안에 더러워진 손가락을 꽂을 수 없다는 것을 상기시킵니다. 이것은 부모에 의해서뿐만 아니라, 낮 동안에 소년 소녀들을 돌보는 교육자들에 의해서도 이루어져야합니다.
위생에 관한 모든 권장 사항을 준수하면 바이러스가이 기관에서 뿌리를 내리지 않기 때문에 개인 위생 및 청결 준수는 유치원에서 ARVI 예방의 기본입니다.
경화
점심 식사 후 매일 유치원 규칙에 따라 어린이들은 산책을해야합니다. 동시에 간병인이 아기의 옷을 확인하는 것이 중요합니다. 젖은 경우에는 저체온증을 피하기 위해 항상 아기를 변경해야합니다. 이렇게하려면, 각 어린이에 대한 사물함은 항상 속옷과 겉옷의 여분의 세트해야합니다.
굳은 젊은 시체로 의사들은 다음과 같은 것을 권고합니다 :
- 아이들이있는 방에 시원한 시원한 공기를 공급하십시오.
- 동시에, 그러한 규칙은 유치원뿐만 아니라 집에서도 지켜 져야합니다.
- 차가운 타월로 문지름을 연습하십시오.
- 신선한 공기를 오래 산책하는 것.
신체 운동
많은 의사들이 아주 어린 나이부터 아이에게 신체 활동을 가르치라고 강력히 권합니다. 물론, 전문 스포츠 일 필요는 없지만 정기적으로 가벼운 체조, 수영 또는 정기적 인 달리기가 항상 있어야합니다.
적극적인 신체 활동으로 인해 면역 체계가 더 잘 작동하므로 몸이 대부분의 호흡기 질환을 견딜 수 있습니다.
이 경우, 아기가 항상 집에있을 때, 만화를보고 길거리에서 정기적으로 외출하지 않을 경우, 처음 과냉각이나 다른 어린이와의 접촉에서 ARVI를 잡을 수 있습니다.
힘
면역 작용은 주로 아이들의 식단에 달려 있습니다. 따라서 보호력을 유지하기 위해 다음 영양 지침을 따라야합니다.
- 채소와 야채로 다이어트를 풍부하게하십시오. 특히 유용한 당근, 달콤한 고추와 파슬리.
- 아이들에게 생선, 고기 및 간장을 정기적으로주십시오.
- 메뉴에는 저지방 유제품, 견과류, 꿀, 과일 (사과, 감귤류)이 포함되어 있어야합니다. 보충 교재로, 당신은 아이들에게 말린 과일 및 그 (것)들의 달임을 줄 수있다.
- 어린이들에게 과일 주스, 구운 사탕무 및 호박을 제공해야합니다.
- 식이 요법에서 항 박테리아 제품 - 양파와 마늘에 정기적으로 참석해야합니다. 더욱이, 12 년 이상 동안 사용 되어온 포크 방법을 통해 마늘을 분쇄 한 어린이 목에 수제 "목걸이"를 넣는 것이 가능합니다. 그것은 바이러스로부터 그들을 보호 할 것입니다.
그러나 배급이 실제로 유용하기 위해서는 과자 (과자, 케이크 등)가 너무 많이 들어 있어서는 안됩니다. 어쨌든 아이들에게 어떤 이득도 가져다주지 않기 때문에 지방, 튀김 및 훈제 음식을 모두 메뉴에서 제외하는 것이 좋습니다. 또한 아이들이 설탕 탄산 음료를 먹는 것을 금지해야합니다.
항 바이러스 치료 및 예방 접종
아이의 면역력이 약화되고 감기에 자주 노출된다면 그는 아나 페론 (Anaferon)과 그 파생 상품과 같은 면역 조절 및 항 바이러스 약을 투여하는 것이 좋습니다.
이 약물은 면역 체계를 자극하고 아기를 바이러스로부터 보호합니다. 개인 투여 량과 투여 방법을 고려하여 의사의 허락을받은 후에 만 어린이에게 투여해야합니다.
모든 유치원에 어린이를위한 독감 예방과 관개 예방이 의무적 인 예방 접종을 제공한다는 사실을 알고 있어야합니다. 이 절차를 통해 아기는 바이러스 변종에 대한 내성을 발휘하여 감염의 위험을 현저히 감소시킵니다. 더욱이, 아이가 독감에 걸렸다 고해도, 그러한 예방 접종 후에 합병증의 위험은 훨씬 낮아질 것입니다.
아픈 아이들과의 접촉 제한
오늘날, 유치원에서 발생하는 기간 중에는 건강한 자녀가있는 아픈 아이를 쉽게 볼 수 있습니다. 사실이 방법은 건강한 어린이의 감염을 위해 이상적인 환경이 만들어지기 때문에 1-2 일 내에 바이러스를 데려 오기 때문에 이는 받아 들일 수없는 일입니다.
이런 일이 일어나지 않도록 보호자가 그룹에 아픈 아이들을 남겨 두어서는 안됩니다. 이 기준에 따라 부모간에 분쟁이 발생하면 간호사가 검사를 받아야합니다. 그 후에 만 자녀가 감기에 걸리거나 집에서 회복되어 유행성 독감이없는 유치원에 올 경우 더 안전하게됩니다.
또한 하루 중 언제라도 아이가 아플 경우, 간호사는 건강한 어린이와의 접촉을 막기 위해 부모가 도착하기 전에 다른 방에서 그를 격리해야합니다.
추가 권장 사항
유치원 어린이의 ARVI 예방 효과를 높이려면 다음과 같은 추가 권장 사항을 따라야합니다.
- 부모는 아기의 옷을 철저히 세척하고 소독해야합니다. 왜냐하면 바이러스와 미생물도 그 위에있을 수 있기 때문입니다. 이는 아동의 개인 용품 및 장난감에도 적용됩니다.
- 아이가 제대로 비누로 손을 씻고 그것을 규칙적으로하는 법을 이해하고 있는지를 통제하고 개인적으로 확인하는 것이 중요합니다.
- 항상 아기의 개별 증상을 고려하여 예방 조치를 선택해야합니다. 예를 들어, 일부 어린이에게는 경화가 금기이며 다른 사람들에게는 질병으로 인해 스포츠가 금지됩니다.
- 어린이의 인플루엔자 예방 (모든 부모는 체크인이 필요합니다)은 소금 용액으로 비강을 씻고 항 바이러스 연고로 윤활제를 바르십시오.
- 아이가 필요한 모든 비타민과 영양소를식이 요법에서 얻을 수없는 경우에는 비타민 복합체를 추가로 투여 할 수 있습니다. 면역 체계가 약 해지면 전염병이 발생하는 기간에이를 실행하는 것이 가장 좋습니다.
- 면책의 전반적인 강화를 위해서, 아이에게 장미와 민들레, 박하의 달임 물을 줄 수 있습니다. 그들은 해를 입히지 않을 것이지만 반대로 신체의 방어력을 향상시킬 것입니다. 또한 비타민 C가 풍부한 나무 딸기와 건포도를 차에 어린이에게 줄뿐만 아니라 음료에 레몬 주스를 첨가 할 수 있습니다.
예방의 특징
취학 전 아동을 대상으로 한 예방을 의무화하는 어린이의 인플루엔자 및 오르 즈에는 다음과 같은 특징이 있습니다.
- 어린이가 만성 질환 (천식, 기관지염, 심장 질환 등)에 시달리는 경우 부모는 항상 모든 예방 조치를 의사와 조정해야합니다. 이 상태에서자가 약을 먹는 것은 아기의 건강에 위험 할 수 있습니다.
- 알레르기가있는 어린이는 주스, 견과류, 꿀, 과일 등을 특별한주의를 기울여 주어야합니다. 항 바이러스 약물 복용에도 동일하게 적용됩니다.
- 아기가 기분이 좋지 않고 두통, 콧물, 기침이 난다는 것을 알게된다면, 안전하고 아이를 집에두고 나가는 것이 낫습니다. 이것은 독감 발병의 징후 일 수 있습니다.
아기가 독감에 걸린 후에도 합병증이 발생할 위험이 높다는 것을 아는 것이 중요합니다. 이런 이유로, 1-2 주 동안 그는 집에 있고 힘을 얻는 것이 좋습니다. 감기로 인한 합병증의 일부 유형은 회복 후 오랜 시간이 지난 후에도 발생할 수 있다는 사실에 의해 정당화됩니다.
취학 연령 아동의 경우, 1 년에 2 ~ 3 회 급성 호흡기 질환이 절대 표준으로 간주됩니다. 다행히 여러 가지 예방책을 준수함으로써이 지표를 최소화 할 수 있습니다.
가정과 유치원 아동의 사스 예방
참조 :
아이의 맹장염 징후 - 진단 및 치료
소아의 아토피 성 피부염 - 증상, 증상 및 치료
어린이의 로타 바이러스 감염 - 증상, 증상 및 치료
안녕하세요, 친애하는 부모님,이 블로그의 독자. 겨울철에 우리는 모두 인플루엔자 및 바이러스 성 질병의 피할 수없는 전염병에 대해 매우 우려하고 있습니다. 더욱이이 문제는 유치원에 갈 어린이의 부모를 걱정합니다. 오늘 기사에서는 인플루엔자와 ARVI로부터 자녀를 보호하는 방법과 유치원 어린이에서 ARVI를 예방하는 방법에 대해 논의 할 것입니다.
1. 어린이의 감기와 독감
처음 6 개월 동안 모유 수유를하고있는 아기는 인공 동물보다 모든 질병으로부터 보호받으며, 우유와 함께 모성 면역을받습니다. 인플루엔자 또는 ARVI에 걸린 모친이 아기에게 모유 수유를하고, 자신의 질병으로 인해 새로운 항체를 투여하는 경우에 유용합니다.
아기에게 숨을 쉬지 않으려면 안전주의 사항과 위생을 준수하는 것이 중요합니다. 이 경우 예방은 먹이를 먹는 동안 어머니에게 일회용 마스크를 착용하게됩니다. 다른 때에는 아기의 보살핌을 건강한 가족에게 전가하는 것이 좋습니다.
아기가 독감 및 독감에 감염 될 가능성을 줄이려면 병이있는 성인과 어린이의 접촉을 막아야합니다. 2 세 이하의 어린이는 독감 예방 접종을하지 않기 때문에 많은 약으로 치료받지 않도록 면책해야합니다.
2. ARVI 감염 예방법
바이러스 및 인플루엔자에 대한 예방 조치는 부모와 자녀 모두에게 동일합니다. 차이점은 어린이가 스스로 돌볼 수 없기 때문에 부모가 어린이 질병 예방에 참여해야한다는 것입니다.
SARS 및 급성 호흡기 감염 예방 활동 :
- 밀폐 된 공간을 종종 바람 쐬십시오.
- 유행하는 동안 혼잡 한 장소를 피하십시오.
- 일 년 내내 경화 됨.
- 야외 활동을 위해 스포츠에 들어가기.
- 제철 과일과 채소를 더 많이 섭취하십시오.
- 종합 비타민제를 복용하십시오.
- 빈번한 습식 청소를 실행하기 위하여;
- 방안에 필요한 온도와 습도를 유지하십시오.
- 점막을 잘 돌보십시오 (코와 입의 점막이 건조하지 않도록하십시오).
이러한 모든 행동은 잘 알려져 있고 사용하기가 쉽지만 성인이 종종 소홀히합니다.
불행히도 바이러스의 질병으로부터 우리를 완전히 보호 할 수단은 없습니다. 우리가 자주 사람들이 혼잡 한 곳을 방문하면, 많은 사람들이 아프거나, 조만간 우리는 여전히 아플 것입니다. 따라서 한 가지 결론 - 그러한 모임을 허용하지 않고 위생적인 위생 관리를 시도하십시오.
건강한 성인 및 특히 어린이는 가능한 한 자주해야합니다.
- 손과 얼굴을 씻으시오.
- 물방울 식염수;
- 옥외 또는 공공 장소로 가기 전에 옥솔린 연고 또는 석유 젤리로 콧 구멍을 윤활하십시오.
아픈 사람들은 사랑하는 사람을 감염시키지 않도록주의해야합니다.
- 아이들의 면전에서 마스크를 착용하고 2 시간마다 변경하십시오.
- 정기적으로 만지는 손과 물건을 씻으십시오.
- 나만의 음식을 먹는다.
- 분리 된 방에서 있고 자라.
- 모든 방을 정기적으로 환기하십시오.
3. 사스 예방 및 면역 강화를위한 준비
많은 면역 자극제는 플라시보 약물에 불과합니다. 즉, 도움을받을 때 도움이됩니다. 친애하는 부모님, 이웃의 광고 나 조언만으로 급성 호흡기 감염 예방 약을 선택할 수는 없습니다. 의약품이 무엇이든, 그들은 면역 억제제에 대한 금기가 있으므로 의사가 처방해야합니다.
바이러스 성 질병 및 독감의 예방 및 치료를위한 다양한 약제가 있습니다.
- 동종 요법 의학;
- 인터페론 기반 제품;
- 팅크와 약초의 혼합물.
어떤 부모는 예방 약에 어린이를, 다른 사람들은 코에 떨어집니다. 과일, 꿀, 로즈힙 시럽 또는 에키 네시아와 같은 천연 비타민으로 면역 체계를 강화하는 것이 가장 안전합니다.
어린이의 국소 면역 활성화에 효과적인 방법 :
- 코를 간단한 식염수 (수족관, 소금, humer)로 보습;
- 양치질 (소다 용액, 허브);
- 탈수를 예방하고 국소 면역을 감소시키지 않기에 충분한 양을 마셔야합니다.
- 과열을 피하십시오.
4. 유치원 사스 예방
유감스럽게도 전염병이 발생하는 동안 모든 어린이들이 집에 머물 수있는 것은 아닙니다. 정원이 작동하면 많은 아이들이 거기에 가야합니다. 주립 유치원의 표준 그룹에는 보통 25 명이 넘기 때문에, 소량의 또는 기침하는 어린이와의 접촉 가능성이 매우 높습니다.
부모는 자녀의 유치원이 ARVI 발병 예방 수단을 알고 있는지 확인해야합니다.
직원이 의사 소통 할 것이라는 알림이 있어야합니다. 즉 :
- 20도에서 실내 온도 유지;
- 습도는 60 % 이상이어야합니다.
- 아이들이 걷는 동안 규칙적인 방영;
- 깨끗한 물로 일정하게 습식 세정.
유치원 교육 기관 (DOW)은 아픈 어린이를 격리 할 수 없지만 방의 바이러스 함량을 줄일 수 있습니다. 바이러스는 종종 통풍이되는 시원하고 습기 찬 방에서 죽어 가고 있습니다. 또한 신선한, 서리가 내린 공기에서 환자에게서조차 감염 될 수 없기 때문에 아이들은 종종 산책을해야합니다.
유치원에서 질병 예방에 관한 Komarovsky 박사 비디오 비디오보기 :
친애하는 부모님, 자녀에게 건강한 생활 조건을 제공하십시오. 그러면 병이 줄어들 것이며 질병은 더 쉽고 빠르게 견딜 것입니다. 건강을 유지하고 업데이트 소식을 구독하십시오! 안녕.
가을부터, 특히 거리에서 습기가 많고 진흙이 많을 때는 감기 예방에 신경 써야합니다.
아시다시피, 각 사람마다 자신의 미생물 세트가 있습니다. 유치원에 입학하면서 그는 새로운 친구와 노인뿐만 아니라 필연적으로 적응해야 할 새로운 유형의 미생물도 만난다.
어린이의 감기 예방은 자녀의 건강을 바이러스로부터 보호 할 수있는 중요하고 필수적인 계절 활동입니다.
그것을 방지하는 여러 가지 방법이 있습니다.
3) 비타민 리셉션.
4) 공기 정화용 하우스.
예방할 수있는 몇 가지 방법 :
1) 개인 위생 - 이것은 종종 식사 전에 손을 자주 씻습니다.
2) 방의 환기 (건조하고 따뜻한 공기는 바이러스의 확산에 완벽하게 기여합니다). 공기를 적시는 것이 필요합니다.
수분을 공급하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다.
a) 방의 여러 장소에 물을 담은 용기를 놓으십시오 (그러나 균류와 박테리아의 분해를 막기 위해 정기적으로 물을 교체해야 함을 기억해야합니다).
b) 식물은 물을 필요로하므로 산소와 함께 수분을 내뿜습니다 (제라늄, 향기로운 제라늄, 그룹에서 클로로틴 같은 식물을 가지는 것이 좋습니다).
3) 에센셜 오일 - 자연 살균. 일부 식물은 주로 침엽수 (소나무, 주니퍼, 전나무) 같은 성질을 가지고 있습니다. 에센셜 오일은 극도의주의를 기울여 도입해야하며 아이들의 반응을 주당 2 회 1.2 방울부터 시작해야하며 아로마 램프로 물로 희석해야합니다.
4) 휘발성 생산을 포함하는 제품 - 마늘, 양파. 이것은 가장 쉽고 가장 저렴한 방법입니다. 접시에 다진 마늘이나 양파를 매일 두어 그룹, 침실 및 탈의실의 여러 곳에 두어야합니다. 부모님 들께서 플라스틱 용기 (플라스틱 용기에 구멍을 뚫음)에서 유치원 놀람을 만들고, 아이들을위한 펜던트를 만들어 목 주위에 두도록 부모님에게 제안 할 수 있습니다.
5) 공기의 Phytoncotherapy는 오렌지 또는 귤 "고슴도치"입니다. 이렇게하려면 얇은 껍질과 조미료 "카네이션 전체"가 든 주황색이 필요합니다. 오렌지는 피톤치드이며, 에센셜 오일이 풍부합니다. Clove는 강력한 항균 및 항 바이러스제입니다.
"오렌지 고슴도치"는 매우 간단합니다. 정향을 오렌지색으로 무작위로 붙일 수 있으며, 정향 냄새를 좋아하지 않는 사람은 이쑤시개 나 포크로 여러 개의 구멍을 만들 수 있으며 냄새가 적을 때 구멍을 몇 개 더 만들 수 있습니다. 리본으로 "오렌지 고슴도치"를 매어 방에 걸어 놓거나 접시 위에 올려 놓을 수 있습니다. 이 "고슴도치"는 5-7 일 동안 지속되며 넓은 방에는 3-4 개의 "오렌지 고슴도치"가 필요합니다.
주제에 대한 상담 :
감기 예방
감기는 수많은 급성 호흡기 전염병 (ARVI)과 위 호흡기의 만성 질병의 악화입니다. 바이러스 - 감기, 급성 호흡기 바이러스 감염의 주된 원인이며, 심각한 감염으로 인하여 독감에 걸릴 수 있습니다.
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교육자를위한 상담
감기 예방
감기는 수많은 급성 호흡기 전염병 (ARVI)과 위 호흡기의 만성 질병의 악화입니다. 바이러스 - 감기, 급성 호흡기 바이러스 감염의 주된 원인이며, 심각한 감염으로 인하여 독감에 걸릴 수 있습니다.
감기는 우리의 할머니가 믿는 것처럼 저체온증이 아니라 미생물과 바이러스에 의해 발생합니다. 과냉각 된 몸은 면역력이 약해서 아이들의 사스 급성 질환에 기여할 수 있습니다.
급성 호흡기 바이러스 성 감염의 예방은 매우 중요하지만, 예방 조치는 규칙적이고 일정해야하며 그렇지 않으면 일일 강화 또는 일주일에 한 번은 원하는 결과를 가져 오지 못한다는 것을 기억해야합니다.
종종 또는 드물게 모든 어린이는 감기에 시달립니다. 부모의 은밀한 꿈은 항상 건강한 아이들입니다! 이를 위해 하나의 욕구만으로는 충분하지 않습니다. 어린이의 사스 (SARS) 질병을 예방하는 데는 규칙 성 및 일정성이 필요합니다.
감기 예방 대책 :
건강한 라이프 스타일;
"건강한 생활 습관"이란 개념은 균형 잡힌 균형 잡힌 식사, 건강한 수면, 날씨 (비, 눈, 바람, 안개)에서의 빈번한 걷기에만 도움이됩니다.
1) 바이러스 성 질병에 대한 신체의 저항력을 높이려면 어린이의 감기 예방이 필요합니다. 그리고 무엇보다도 - 아이는 부드럽게해야합니다 : 습기 찬 시원한 타월로 문질러 물을 붓고 수영장에서 수영하십시오. 이것은 아이의 근육의 음색과 발달을 높이고 심장 혈관계의 작업을 향상 시키며 면역 체계를 완벽하게 강화시킵니다.
2) 어린이의 전염병 예방에는 개인 위생이 포함됩니다. 손을 자주 씻고, 소금물로 2 ~ 3 회 씻어 내고, 입을 헹구고, 아플 사람과의 접촉을 피하도록 가르쳐야합니다. 그러면 감기 횟수가 줄어 듭니다.
3) 민간 요법 - 검은 건포도 주스, 크랜베리, 로즈힙 주입, 레몬, 꿀, 허브 (에키 네시아, 라스베리, 유칼립투스, 세이지), 마늘, 양파, 소금에 절인 양배추 등 - 바이러스 및 미생물 퇴치에 도움이됩니다.
4) 종합 비타민 - 탁월한 예방법. 아스 코르 빈산 1g을 1 일 1-2 회 섭취하면 어린이의 면역력이 크게 향상됩니다.
5) 어린이의 감기 예방과 치료법은 anaferon, aflubin, arbidol, viferon 등의 동종 요법 치료제로 현대 의학에서 권장하는 방법으로 사용해야합니다. 이들은 인터페론을 기본으로 항 바이러스 효과가 있습니다.
6) 어린이의 바이러스 성 질병을 예방하는 가장 효과적인 방법은 백신입니다. 예방 접종은 회복 후 적어도 2 주일 만 건강한 아동에게만 주어질 수 있습니다.
유치원 사스 예방
유치원, 학교 및 기타 공공 장소에 다니는 어린이는 공중에 떠있는 물방울에 의해 전달되기 때문에 추위에 더 취약합니다. 많은 사람들이 모이는 제한된 공간에서 바이러스와 박테리아가 번개처럼 퍼집니다. 따라서 어린이 공공 기관의 감기 예방은 질병의 위험을 줄이는 데 매우 중요합니다.
취학 전 교육에서 급성 호흡기 바이러스 성 감염의 예방은 급성 호흡기 바이러스 성 감염의 위험을 상당히 감소 시키며 다음과 같은 조치를 포함합니다 :
위생 및 위생 요구 사항 충족 - 구내 청소 및 환기, 장난감 세척, 위생 살균 램프, 이온화 장치로 공기 중 호흡기 감염을 예방합니다.
어린이의 완전하고 다양한 식단을 구성하십시오 - 단백질, 지방 및 탄수화물의 올바른 균형, 비타민, 미네랄 소금 및 미량 원소로식이를 풍성하게합니다. 탄수화물 음식을 섭취하는 어린이에게 과량 섭취와의 싸움에 특별한주의를 기울여야합니다. 이는 SARS의 위험을 증가시키고 더 심한 형태로 진행됩니다.
신체 활동 (모닝 운동, 현장에서의 모바일 게임)은 심혈관, 중추 신경계 및 호흡기 시스템의 강화 및 개발, 운동성, 근골격계 및 올바른 자세 형성에 기여하고 어린이 발병률을 크게 낮추는데 기여합니다.
경화 : 일년 내내 잠을자는 동안 창문이 열리 며 여름에는 아이들이 물놀이를하고 플 런지 풀에서 놀아야합니다.
흡입 - 마늘이나 양파는 작은 조각으로 잘라내어 플라스틱 용기에 넣습니다 - 구멍을 뚫은 후 킨더 놀랍게도) 펜던트처럼 매달려 있습니다. 잘게 잘린 마늘과 양파는 방의 주위에 여러 개의 접시에 놓여 있습니다. 마늘과 양파의 휘발성 생산은 아기의 비 인두 내 인터페론 생산에 기여하며 바이러스로부터 세포를 보호합니다.
아픈 아이들의 격리.
결론 : 부모와 보호자가 ARVI 질병의 위험을 줄일 수있는 면역 증진을위한 유리한 조건을 만들면 어린이의 몸은 모든 불행에 대처할 수 있습니다. 왜냐하면 "질병은 치료보다는 예방하기가 더 쉽습니다."
인플루엔자 및 사스 (SARS) 치료의 일반 원칙
인플루엔자에 대한자가 투약은 특히 어린이와 노인에게는 용납 할 수 없음을주지해야합니다. 독감의 진행 경로를 예측하는 것은 불가능하며 합병증은 매우 다를 수 있습니다. 의사 만이 환자의 상태를 정확하게 평가할 수 있습니다. 그러므로 의사에게 즉시 전화해야합니다. 의약품은 의사를 지명해야합니다. 어떤 약이 어린이에게 필요한지 - 의사는 신체의 상태에 따라 결정합니다. 약물의 선택과 처방은 질병의 징후와 중증도에 달려 있습니다.
환자의 요법은 심한 경우에는 침대에서 쉬고, 호전시에는 반쯤자는 상태로, 온도가 내려 가면 1-2 일 후에 정상 상태에 해당해야합니다. 방의 온도는 20 ~ 21ºC이어야하며 수면 중에는 낮아야합니다. 빈번한 통풍으로 호흡이 쉬우 며 콧물이 줄어 듭니다.
38 ° C를 넘지 않으면 서서히 온도를 낮추지 마십시오. 세균에 대한 신체의 보호 반응의 일종입니다.
음식에는 특별한 수정이 필요하지 않습니다. 아이가 먹지 않는다면, 주장하지 마라. 국가의 개선으로, 식욕이 회복 될 것이다.
음주 모드가 중요합니다. 환자는 호흡하는 동안 땀으로 인해 많은 양의 액체를 잃어 버리기 때문에 차, 과일 음료, 야채 즙 등 많이 마셔야합니다. 약국에서 판매 한 섭취를위한 해결책으로 차, 주스, 끓인 물을 반으로주는 것이 좋습니다.
의사에게 반복적으로 전화하는 것은 다음과 같은 상황에서 필요합니다. 치료 시작 후 2 ~ 3 일 동안 온도를 38 ° C 이상으로 유지하고 불안 또는 과도한 졸음이 증가하고 구토가 나타나고 의식이 약해지고 후두 협착이나 폐렴 징후가 나타납니다.
환자는 집에서 - 별도의 방에서 7 일 동안 고립시켜야합니다.
가정 용품, 접시, 소독제로 닦을 바닥, 4-6 층의 거즈 붕대로 환자를 관리합니다.
미리보기 :
인플루엔자 및 급성 호흡기 감염의 비특이적 예방 지침
비특이적 예방은 일반 및 특별 수단 및 방법의 사용을 포함합니다.
특별한 방법과 방법은 두 가지 그룹으로 나누어 져야한다 :
1) 신체의 면역계의 기능 정상화에 기여하는 약물 및 절차로 감염 물질에 대한 비 특이 적 내성을 증가시킨다.
2) 인플루엔자 및 급성 호흡기 감염의 원인 물질에 영향을 미치는 항 바이러스제.
첫 번째 그룹의 준비는 2 차 면역 결핍 상태에있는 사람들의 면역 상태를 교정하는 데 사용됩니다. 일부 추정에 따르면, 성인과 어린이의 이러한 큰 우발적 인 존재는 인구의 50 %를 차지합니다. 특별한 면역학 연구가 없다면, 만성 질환을 앓고있는 모든 사람들뿐만 아니라 종종 급성 호흡기 감염으로 고통받는 사람들도 거의 틀림없이 발생할 수 있습니다.
급성 호흡기 감염의 원인 물질에 대한 유기체의 비 특이 적 내성을 증가시키는 약물의 사용은 승인 된 약물의 안전성과 효능을 보장하는 경우에만 허용됩니다.
인플루엔자 전염병 기간 동안의 비 특이적인 계절 면역 교정이나 다른 급성 호흡기 감염의 지역 발병은 항 바이러스 약품에 의해 수행되는 비상 사태 (보균 징후에 따라)로 보완됩니다.
계절적 및 비상 예방은 위생적이고 기본적인 위생 조치가 복합 된 배경을 배경으로 수행됩니다.
계절 인플루엔자 및 급성 호흡기 감염 예방
면역 보강제는 인플루엔자 전염병을 비롯한 급성 호흡기 감염의 계절적 상승 기간 동안 면역 부전이 의심되는 사람들의 비특이적 내성을 증가시키기위한 코스로 사용되는 것이 좋습니다. 두 번째로, 독감 및 급성 호흡기 질환을 앓고있는 사람들과 무력 증후군 증상 및 합병증을 가진 사람들을 재활시키기 위해. 동시에 생태적으로 바람직하지 않은 지역에 거주하는 인구의 우발적 인 부분이 우선 순위로 간주됩니다. 이 목적을 위해, 그들은 사용된다 : 비타민, 식물 근원의 adaptogens, thymus 준비의 아날로그, interferon 유도자, 등등.
비타민. 나이 복용량에서 가장 널리 사용되는 비타민 C, A 및 B 군을 사용해야합니다. 이 비타민의 최적 비율에는 마약 "헤 사이 비트 (Heksavit)", "레빗 (Revit)", "데카 메이 빗 (Dekamevit)"및 "언 데빗 (Undevit)"이 포함됩니다. 그들은 20-30 일 동안 계속되는 과정의 형태로 식사 후에 하루에 2 ~ 3 회 복용하는 것이 권장된다 (표 2).
추운 계절에는 유치원 기관에서 로즈 틱 시럽 1 티스푼 1 일 권장합니다.
Dibaz 예방. 최근 몇 년 동안 러시아의 여러 지역에서 면역 조절제 Dibazol (베니 이미 다졸 하이드로 클로라이드)을 사용하여 비특이적 인 저항성을 높이고 항 염증 및 항 고혈압 효과가있는 관행은 급성 호흡기 질환 및 인플루엔자의 계절적 증가 이전의 어린이 교육 기관에서 특히 권장합니다.
가장 최적의 것은 9 월에 사스가 발생하기 전의 기간에 디 바졸 (Dibazol)을 투여하는 계획으로 간주 될 수 있습니다. 11 월 - II 라운드; 2 월 - III 라운드.
Dibazol은 1 세에서 3 세 사이의 어린이의 경우 10 일 이내에 교환해야합니다 - 0,002 g; 4-6 세 - 0.004; 7-14 세 - 0.01; 성인 1 인당 0.02입니다.
지시 된 복용량에서 dibazol의 사용은 의료 감독을 필요로하지 않습니다.
식물 Adaptogens
Eleutherococcus의 추출물은 극동 관목의 뿌리부터의 준비물이며, 몸을 강화시키고 유기체의 비특이적 저항을 증가시키는 강장제 성질을 가지고 있습니다. 그것은 1 일 2 ~ 3 회, 1 일 2 ~ 3 회, 1 일 2 ~ 3 회, 하루 2 ~ 3 회, 어린이 1 인당 20-30 방울의 성인 25-30 일일 코스의 형태로 사용됩니다.
Aralia 팅크는 만주 Aralia의 뿌리에서 한방 준비입니다. 명확한 앰버 액체는 맛이 좋으며 토닉 및 강장 효과가 있습니다. 어린이들은 2-3 주 동안 식사 30 분 전에 1 일 1 회 하루 1-2 회 처방됩니다.
프로디지 잔. 박테리아 리포 폴리 사카 라이드. 성인 및 어린이 (3 세부터)의 인플루엔자 및 급성 호흡기 감염 예방에 권장됩니다. 0.005 % 용액 형태의 분무기를 사용하여 비강 내 투여합니다. 각 비강에서 0.25ml를 3-5 분 간격으로 성인에게 2 회 투여한다. (절차 당 1 ml), 3 세부터의 어린이 - 1 회 (1 회 절차 당 0.5 ml). 예방 코스는 4-5 일 간격의 세 가지 절차로 구성됩니다. 반복되는 과정은 3-4 개월 안에 열립니다.
조직적인 측면에서 볼 때 이러한 유형의 예방은 내부 초점과 외부 초점으로 구분해야합니다.
인트라 포커스
독감 예방은 가족, 아파트, 기숙사, 병원 병동, 즉 유행 병동에서 환자와 직접 접촉하는 사람들 사이에서 수행됩니다.
국소 적 예방의 기간은 감염원과의 접촉을 즉각적으로 중단 한 상태에서 2 일에서 5 ~ 7 일까지 다양 할 수 있습니다. 환자가 격리되어 있지 않고 센터의 접촉이 종료되지 않은 경우입니다.
아주 외진 곳
대부분 독감 예방 접종을받지 않은 특정 집단 또는 개인의 일부 사전 지정 그룹과 주로 질병의 악영향을 일으킬 위험이 높은 사람들은 독감으로부터 긴급 보호 대상이됩니다. 이들은 만성 환자 - 어린이와 성인, 노인, 종종 장기간의 아픈 사람들 - 합병증을 더 자주 발병하고 결과가 날지도 모릅니다. 인플루엔자 바이러스에 감염 될 위험이 높은 사람들 (건강 관리 종사자, 여객 운송업자, 무역업자, 공공 취사 시설, 공공 시설 근로자)에게는 일상적인 예방 조치가 권장됩니다. 작업장이 고밀도 인 비정규직, 훈련 및 생산 팀을 밀접하게 배치 한 기숙 유형 집단은이 조건에 접목되지 않은 경우 응급 보호가 필요합니다.
대량 실습에서 항 바이러스 화학 요법 약물 (rimantadine, arbidol, oxolinic 연고 및 인터페론)이 독감 퇴치에 사용됩니다.
성인에서 인플루엔자를 예방하기위한 가장 효과적이고 합리적인 수단은 리만 타딘 (rimantadine)으로, 인플루엔자 바이러스 A 형의 모든 알려진 변종에 대해 현저한 예방 효과가 있습니다. 인플루엔자 리만 타딘의 비상 예방은 인플루엔자 전염병 중에 수행됩니다. 이 약물은 가족 중 최초의 독감 환자 (intra-focal prophylaxis) 또는 팀 (extra-focal prophylaxis)의 출현으로 시작됩니다.
첫 번째 사례 인 rimantadine은 1 일 1-2 정을 성인 가족 구성원 (금기 포함)이 2-7 일간 복용하고, 외과 적 예방법을 적용한 후 20 일 이내에 복용합니다.
Arbidol
- 인플루엔자 A 및 B 바이러스에 대한 항 바이러스 활성이 탁월한 러시아 항 바이러스 화학 요법과 혈청 인터페론 및 세포 면역의 생성을 촉진하고 감염에 대한 저항성을 증가시킵니다.
예방 조치로 Arbidol은 인플루엔자 환자 (처음 식사 당일) 당 10-14 일 동안 독감 유행 기간 동안 ARVI 발병률이 계절에 따라 증가 할 때 (하루 0.1g) 하루에 0.2g 인플루엔자 환자와 접촉하도록 처방됩니다 3 주 동안 3-4 일.
Arbidol은 심혈 관계 질환, 간 및 신장의 수반되는 질환을 가진 환자에게 처방되어서는 안됩니다.
Oxolinic 연고
0.25 %는 비강 내 사용을 목적으로하며 금기 사항이 없으므로 독감 유행 기간 동안의 비상 사태 예방에 권장됩니다.
인간 백혈구 인터페론
주로 독감 및 기타 급성 호흡기 질환이 급속하게 퍼질 위험이있는 그룹에서 취학 전 아동의 응급 보호를 위해 사용됩니다. 인터페론은 대부분의 호흡기 바이러스에 대한 예방 활성을 가지고 있습니다. 예방 목적으로 하루에 두 번씩 최소 6 시간 간격으로 각 비강에 0.25ml 또는 5 방울의 스프레이 어를 사용하여 비강 내 투여합니다. 예방 과정은 가족이나 보육 시설에서 환자에게 연락 할 때 팀에 자녀가 머물러 처음 7-10 일 동안 개최하는 것이 좋습니다.
기본적인 건강 및 위생 조치
템퍼링 절차는 인플루엔자 및 급성 호흡기 감염에 대한 신체의 저항력을 증가시키는 활동입니다. 경화 방법의 선택은 지역 조건에 따라 결정되며 효율성은 경화의 기본 원칙을 준수하는 것과 관련됩니다.
- 템퍼링 효과의 점진적인 증가;
- 체계적;
- 유기체의 개별적인 특성을 고려하여;
- 긍정적 인 감정의 배경에 대해 그들을 잡아라.
- 다중 계승 (다중 물리적 에이전트의 사용);
- 폴리 그라데이션 (약하고 강하고 빠르게 그리고 느린 자극을위한 훈련).
경화에는 영구적 인 금기 사항이 없습니다.
국소 경화 방법으로는 차가운 물로 목구멍을 헹구고 바닥에 맨발로 걷거나, 추운 계절에 열린 창문, 트랜 섬 (transoms) 등으로 잠을 자지 않으면 안됩니다. 일반 목욕탕, 샤워 실, 수영장 등. 템퍼링 절차의 무기고는 특히 제한이없는 어린이의 경우 다음을 적용 할 수 있습니다.
1) 날씨에 관계없이 적절한 옷을 입고 하루에 2 번 야외에서 적어도 4 시간 동안 운동하십시오.
2) +18-20 ° C의 온도에서 10-15 분간 지속되는 아침 운동을하는 공기 목욕;
3) 야외에서 또는 + 14-15 ° C의 온도에서 환기가 잘되는 실내에서 주간 수면.
4) + 14-16 ° C의 온도에서 물로 씻으십시오. 이것으로 아이들은 목, 가슴 위쪽, 팔을 어깨에 씻습니다.
5) 구조에 따라 발을 대조하십시오 : 3 세까지의 건강한 어린이들 - 38 ° -22 ° -38 ° -22 ° 및 3 세 이상 - 38 ° -18 ° -38 ° -18 °, 약한 어린이들 - 38 ° -28 ° -38 °;
6) 여름에 태양에 노출되는 것은 잘 청소 된 땅에서 맨발로 걷는 것으로 보완 될 수 있습니다.
최적의 효과를 얻으려면 연기 인자와 노출의 강도가 다른 공기와 물의 복합 효과를 사용하는 것이 좋습니다. 유치원 기관 및 학교 아동의 예방 적 자외선 조사는 DRT-1000 및 DRT-377 램프가 장착 된 LE-30 arythemal 형광등 또는 등대 유형 조사기 (OKV 또는 OKM)가 장착 된 ERE 유형의 모바일 조사기로 수행됩니다.
가을 겨울 기간 동안 아이들은 다음과 같은 방법 중 하나에 따라 2 개의 방사선 과정을받는 것이 좋습니다.
1) 월간 일일 노출 (지형의 위도에 따라 10 월 또는 11 월), 첫 번째 코스가 완료된 후 2 개월 (1 월 -2 월) 반복되는 코스.
2) 2 개월간 (10 월 -11 월) 격일로 2 개월간 휴식을 취하고 2 월 -3 월에 반복되는 코스.
절차는 1 / 4biodoz로 시작하고 방사선 조사 과정에서 1 일 복용량은 2 회 바이오 디오스로 조정되어 2 회마다 1 / 4biodoz만큼 증가합니다. 쇠약해진 어린이의 경우, 노출은 1 / 8-1 / 10 바이오 요제에서 시작하여 1 / 2-3 / 4로 조정됩니다.
복용량. 3 세에서 6 세 사이의 어린이에게는 그룹 방사선 조사가 유아, 개인에서 실시됩니다.
산업 노동자의 예방 적 자외선 조사는 일반 조명 시스템에 설치된 형광 램프의 도움으로 사진 박람회에서 또는 작업장에서 직접 수행됩니다.
비특이적 저항성을 증가시키기위한 수단 및 방법 및 사용 방법
위생 및 위생 조치 1. 체육 교육은 "유치원 교육 프로그램"의 요구 사항에 따라 수행됩니다. 아침 운동과 일주일에 2 번 체육 수업. 2. 템퍼링 절차 보행과 템퍼링 절차 중 하나 또는 그 조합. 1. 하루에 2 번 신선한 공기를 최소 4 시간 동안 걷습니다. 2. 다리의 대비. 3. 아침 운동과 함께 공기 목욕. 4. 시원한 물로 씻으십시오 (14-16 °). 5. 환기가 잘되는 실내에서 야외로 낮잠을 자십시오. 6. 5-10 분 동안 하루 2 ~ 3 회 일광욕. 3. 자외선 조사 (UVR) a) 60 ° N. 북쪽 지역의 1 / XI1에서 1 / IV까지 하루에 1/8에서 3/4의 바이오 오 드가 4 시간에서 6 시간 동안 노출 된 부위를 매일 노출시킵니다. 중위도 (50-60 °)에서는 1 / XI에서 1 / III까지, 50 ° N에서는 1 / XII에서 1 / III까지 b) 1 회 8 월 2 일부터 2 개월까지 매일 2 차례의 방사선 조사, 18-20 회 절차. (11 월과 2 월) c) 2 개월 동안 1 일 간격으로 1/8에서 2 회 biodoses의 18-20 절차에 대한 노출 2 코스. (10 월 -11 월 및 1 월 -2 월) 조건에 따라 다음 계획 중 하나를 사용하십시오.
4. 식품 vitaminization 1-5 세 어린이를위한 아스 코르 빈산 40mg과 6-7 세 어린이 50mg의 1 일 및 3 번째 요리의 매일 요새화. Immunocorrective drugs 1. 약초 a) Eleutherococcus 구강 내 추출물 2 방울 - 1 년에 3-4 주간 1 일 1 회 b) Aralia 팅크 (구강 내 2 방울). 생후 1 년에 2-3 회 2. Prodigiozan Prodigiozan 비강 내 성인 비강 1 회당 0.25 ml (3-6 세 아동 및 소아 1 ~ 3 회, 1 회 1 ml) 시간 (절차 당 0.5 ml). 3. 비타민 "Geksavit", "Revit", "Dekamevit", "Undevit"은 20-30 일 코스의 형태로 식사 후 하루에 2 ~ 3 회 복용합니다. 4. 디 바졸 (Dibazol) - 1 세 ~ 3 세 아동 - 0.002 g. 4-6 세 - 0.004; 7-14 세 - 0.02; 성인 - 발생 빈도가 계절적 증가 이전의 기간에 3 회에 걸쳐 하루에 0.01g을 10 일 동안 섭취하십시오. 항 바이러스제 1. Remantadin 1 탭에 예방 목적으로. (0.05 g)을 성인에게 식사 후 하루에 1-2 회 (인터 그래프 예방)에서 20 일 (집중 외과 예방)으로 2 회. Arbidol 2 탭의 예방 목적으로. (0.2g) 성인 3 주 동안 2 회 3. 유행 중 Oxolinic 연고 및 가족 환자와 접촉 할 때 ARD 발병 7-10 일 동안 코 점막의 일상적인 윤활 4. 인간 백혈구 인터페론 최소 6 시간 간격으로 하루 2 회 각 비강에 0.25 ml (5 방울)을 매일 점적 또는 스프레이
급성 호흡기 바이러스 감염 및 인플루엔자 예방
가을 겨울 기간에는 인플루엔자 및 급성 호흡기 바이러스 감염 (ARVI) 발병률이 증가합니다. 이러한 질병을 예방하고 신체의 방어력을 강화하는 방법은 무엇입니까?
만성 질환을 앓고있는 사람들은 종종 감기에 걸리기 쉽고 오랜 기간 동안 아플 때가 많으며 잘못된 생활을하기 때문에 운동이 거의없고 신선한 공기가 거의없고 걱정이 많고 수면이 충분하지 않으며 과로, 과도한 작업, 연기 알코올 남용.
ARVI에 대처하기 위해 의사의 도움없이 시도합니다. 그러나 독감으로 농담은 나빠요! 인플루엔자 바이러스는 많은 조직과 기관에 침투하여 기관지염, 폐렴, 심근염, 뇌염과 같은 합병증을 일으킬 수 있습니다. 그러나 이들은 미래의 쇠약 병, 병가, 비싸지 만 부끄럽지 않은 의약품입니다. 인플루엔자를 포함한 급성 바이러스 성 호흡기 감염 (ARVI)은 주로 공기 중의 물방울에 의해 사람에게서 사람으로 전염됩니다. 감염은 말하기, 기침, 재채기로 발생합니다. 바이러스의 확산이 발생할 수 있으며 가정과 접촉 할 수 있습니다.
독감 증상 : 열, 두통, 기침, 인후염, 콧물 또는 코 막힘, 몸살, 오한 및 약점. 이 질환은 경증에서 중증까지 다양합니다. 일반적으로 독감은 급성 호흡기 바이러스 감염과 다른 심각한 합병증 및 다양한 합병증의 위험성에 따라 다릅니다. 가장 흔한 합병증은 폐렴으로 매우 치료하기 어렵고 어렵습니다. 어린이, 임산부 및 만성 질환자는 감염으로 인한 합병증의 위험이 더 큽니다. "기회"를 희망하지 마십시오! 이제는 인플루엔자 예방을 시작할 필요가 있습니다.
인플루엔자 및 기타 급성 호흡기 바이러스 감염의 두 가지 유형이 있습니다 - 특이 적 및 비특이적.
비특이적 인 예방 조치는 신체의 방어력을 높이기위한 것입니다. 여기에는 개인 위생, 경화, 신체 활동, 운동 및 균형 잡힌 영양이 포함됩니다 :
전염병 시대에 감염을 예방하기 위해서는 간단한 규칙을 따라야합니다.
- 덜 혼잡하다
- 더 자주 환기구를 환기시키고 그 안에 물걸레 청소를하십시오.
- 제철에 옷을 입고 발을 따뜻하게 지켜라.
- 신선한 과일과 채소를 매일 먹는다.
- 비타민과 무기질 복합체를 섭취하다
- 마늘, 무, 건포도, 자연산 소독제 및 면역 촉진 성질을 지니는 바다 갈매 나무의 소비 증가
- 아침에 우리는 Eleutherococcus 또는 Schizandra의 팅크 20-30 방울을 중국 차에 추가하고 로즈힙 차를 마시는 것이 좋습니다
- 외출하기 전 하루에 두 번씩 대중 교통 수단을 이용하여 비강 내로 oxolinic ointment
예방 접종은 특별한 예방입니다. 이것은 독감에 대한 유일한 신뢰할 수있는 치료법입니다. 매년 독감 바이러스가 변하고 새로운 재산을 얻으며 점점 더 심각한 합병증을 일으 킵니다. 따라서 독감 백신은 매년 업데이트됩니다. 발병률의 최고치는 1 월에서 3 월까지이므로 독감 예방 주사는 10 월 -12 월에 권장됩니다. 예방 접종 후 면역은 14-20 일 후에 형성되고 6-10 개월 동안 지속됩니다. 따라서 매년 예방 접종을 받아야합니다.
국가 우선 과제 "건강"의 틀에서, 6 세에서 최대 18 세까지, 60 세 이상의 사람들, 의료 노동자 및 교육 기관의 직원, 운송 및 공공 시설 근로자의 무료 예방 접종이 실시됩니다.
시의 주민들은 예방 접종을 위해 거주지의 외래 진료과에 초청됩니다.
자신이나 자녀에게 독감 증상이 나타나면 무엇을해야합니까?
- 가능하다면 가정에서 지내십시오. 의료 도움을 필요로하는 상황을 제외하고는 다른 사람들과의 접촉을 피하십시오.
- 충분한 양의 수분을 섭취하고 휴식하십시오.
-기침이나 재채기를 할 때는 일회용 티슈로 입과 코를가립니다. 비누와 물로 손을 자주 씻거나 알콜을 기본으로 손으로 닦으십시오. 별도의 접시와 타월을 사용하십시오.
- 주변에 사람이 있으면 마스크를 사용하십시오.
- 자기 치료약을 복용하지 마십시오. 치료는 의사 만 처방 할 수 있습니다.
부주의하지 마십시오! 유행하기 전에 예방 조치를 관찰하십시오! 당신이 아플 경우 - 스스로 치료하지 마십시오! 의사의 조언을 따르십시오!
인플루엔자 및 사스 예방을위한 기본 조치
매년 가을과 첫 추운 날이 시작되면서 많은 사람들이 콧물이 나오고 목이 아프고 두통이 나고 체온이 올라갑니다. 비슷한 조건이 인플루엔자 바이러스와 ARVI에 의해 발생합니다. 일반적으로 이것은 독감 유행의 시작과 일치합니다.
호흡기 바이러스 성 질병, 사스 (SARS)는 일년 내내 기록되지만 전염병에서는 다양한 "스트레스 요인"으로 인체가 약화되는 가을 겨울 기간에는 안전하지 않게됩니다. 이것은 저체온증이며 일광 길이가 감소하고 가을이 끝날 때까지 발생하는 hypovitaminosis입니다. 인체가 인플루엔자 바이러스에 특히 융성 해지는 것은이 시점에 있습니다.
인플루엔자는 매우 위험한 질병입니다. 다른 감기와 구별 할 수 있어야합니다. 사스를 치료하지 않으면 부비동염, 중이염, 바이러스 성 폐렴의 합병증을 유발할 수 있습니다. 독감을 치료하지 않으면 치명적일 수 있습니다.
바이러스의 교활함은 표면에 독성 물질이 들어있어 신체의 장기와 조직에 다양한 병리학 적 변화를 일으킬 수 있다는 사실에 있습니다. 바이러스는 특히 질병에 걸린 장기에 위험합니다.
"독감"이라는 단어는 프랑스의 "농약"에서 유래합니다 - 예기치 못한 시작 인 질병의 전형적인 증상을 나타내는 공격. 심한 두통 - 확산 및 머리와 눈썹 부분의 전두엽 부분에서 몸이 아프고 급격한 온도 상승 - 질병의 첫 증상. 질병의 두 번째 날에, 건조, 인두염, 코 막힘, 비 인두 통증. 일반적으로 코의 배출은 질병의 3-4 일 동안 나타납니다 (ARVI의 경우 이러한 증상은 처음에 관찰 됨).
합병증이없는 질병의 기간은 5-6 일입니다. 체온이 6 일 이상 정상 수준으로 떨어지지 않으면 인플루엔자의 합병증이나 다른 신체 감염의 증거가됩니다. 그것이 급성 호흡기 바이러스 성 감염 또는 독감인지 여부와 상관없이, 질병의 첫 징후에서는 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 규정 된 의료 절차의 전체 범위를 경험할뿐만 아니라 침대 휴식을 견딜 필요가 있습니다. 이 경우에만 다양한 합병증을 피할 수 있습니다.
오늘날 ARVI의 수준은 다년생 평균을 초과하지 않습니다. 이를 통해 개인, 조직, 기업 및 조직 된 팀 모두를 대상으로 특정 예방 조치를 수행 할 수 있습니다.
예방은 특정 및 비 특정으로 나눌 수 있습니다.
예방은 예방 접종입니다. 예방 접종은 2013-2014 시즌 동안 북반구 국가에 권장되며 우크라이나 보건부에서 인증 한 백신이어야합니다.
만성 질환, 노인, 취학 연령 아동, 그리고 전문적인 활동이 많은 접촉과 관련이있는 사람들에게 고통받는 사람들에게 예방 접종이 실시됩니다. 여기에는 대중 교통 운전자, 판매원, 영업 관리자, 계산원, 교사, 의료 종사자, 학생 및 학생이 포함됩니다.
비특이적 예방에는 인체 면역계의 기능을 정상화시켜 감염원에 대한 내성을 증가시키는 약물 및 절차가 포함됩니다. 인플루엔자 및 ARVI의 원인균에 영향을 미치는 항 바이러스제뿐만 아니라
레크리에이션 및 위생 위생 조치를 수행 할 필요가 있습니다. 경화, 날씨에 상관없이 매일 신선한 공기로 적절한 옷을 입고 산책하십시오. 주거용, 작업용 및 교육용 시설 모두의 강제 환기.
인플루엔자 또는 ARVI 환자가 집 (아파트)에 나타나면 가족 구성원 모두는 거즈 가면을 착용하고 항 바이러스제를 응급 처치해야합니다.
주제별 : 체계적인 개발, 프리젠 테이션 및 메모
목표 : 건강 분야에서 부모와 함께 교육을 통해 부모의 건강한 생활 방식을 유도합니다..
감기 예방.
경화, 적절한 영양, 감기 예방, 얼마나 중요한지.
맨발로 걷는 것은 훌륭한 템퍼링 절차입니다.
학부모를위한 상담 "감기 예방."
건강한 자녀 양육은 가족 및 유치원 교육 기관의 주요 임무 중 하나입니다. 현재 취학 전 연령대의 어린이 수가 다양하게 증가하고 있습니다.
이 상담은 부모와 자습서에 유용 할 것입니다.