모든 사람은 자신의 방식으로 질병에 시달리고 있습니다. 누군가가 빨리 회복하고 누군가 시간이 필요합니다. 이것은 특히 시체가 회복을 위해 많은 노력을 기울이는 노인에게서 느껴집니다.
노인을위한 오랜 병후를 어떻게 치료할 수 있습니까?
노인 질환으로 인한 쇠약은 종종 기분이 좋지 않고, 심술 궂고, 수면 장애가 동반됩니다. 이것은 우울증의 시작 일 수 있습니다. 우울증은 즉시 처리해야합니다.
아래에서 우리는 회복을 위해 이용 가능한 주요 방법을 설명합니다.
전원 조정
병이 난 후에 영양은 회복에 결정적인 역할을합니다. 더 균형을 이루도록하십시오. 당신은 자신을 완전히 제한 할 필요가 없으며 음식은 즐거운 시간이어야합니다. 회복 기간 동안 특히 중요합니다.
일부 질병은 신체의 고갈, 실신, 따라서 음식을 정리하고 부분의 양을 증가시키는 것과 관련 될 수 있습니다 점차적으로 필요합니다. 건전한 식품은 면역력을 담당하는 단백질의 양을 보충하는 데 도움이됩니다.
다이어트 린 고기, 야채 국물, 유제품, 과일, 채소에 반드시 포함시켜야합니다. 자극 음료, 소금, 설탕, 비 천연 제품의 사용을 제한하십시오. 신체의 부하 만 증가시키기 때문입니다.
마시는 정권을 따르라.
질병 후, 신체, 특히 노인은 많은 수분을 필요로합니다. 식수는 질병 중에 형성된 신체에서 유해한 제품을 제거하는 데 도움이됩니다. 면책을 강화하기 위해 다양한 허브, 갓 만든 과일 음료, 젤리, 레몬 차, 우유 또는 꿀, 갓 짜낸 주스 또는 좋아하는 과일, 야채 및 딸기의 달여를 마실 수도 있습니다.
정기적 인 완전 잠
시체는 꿈속에서 회복되기 때문에 병 중과 후에 사람은 완전히자는 것이 좋습니다. 수면 중에 신체의 방어 장치가 활성화됩니다.
수면은 또한 야간의 휴식이 신경계를 회복시키고 강화 시킴에 따라 일반적인 상태를 개선하고 기분을 개선 시키는데 도움이 될 것입니다.
수처리
물은 내부뿐만 아니라 외부의 영향으로 복원 할 수 있습니다. 그것은 몸에서 독소의 잔류 물을 씻어 내고, 숨구멍을 정화하고, 혈액 순환을 개량하고, 또한 긴장을 완화하고 이완한다.
유익한 효과가 대조 샤워를하고 있습니까? 고령자는 절차에주의하여 접근해야합니다. 샤워를 즉시 낮은 온도로 설정하지 마십시오. 발로 시작하여 충격의 영역을 늘리십시오. 샤워가 시작되면 즉시 질병의 재발을 유발할 수 있으므로 즉시 시작하지 마십시오.
연습 시작하기
노인들조차도 분명히 운동해야하며 의식적으로 접근해야합니다. 노화 기관이 연약하기 때문에 수업을 시작하기 전에 의사와상의하십시오. 따라서 특수한 신체 운동이 귀하의 특성을 고려하여 단지에 포함될 것입니다.
매일 아침 조인트와 근육을 따뜻하게하는 초급 운동으로 시작하는 것으로 충분하며 회복 과정이 더 빨리 진행되기 시작합니다.
걷기
야외에서 더 자주. 아침 운동 후에는 공원에서 산책하러 가거나 상점에 가보십시오. 당신의 몸은 당신의 힘을 보충하기위한 촉매제가 될 산소로 포화 될 것입니다. 집 근처에 숲이 있으면 침엽수 림의 유용한 냄새를 숨 쉬십시오. 걷는 것은 또한 육체 활동에 영향을 미친다. 육체 활동은 위에서 언급했듯이 몸 상태에 긍정적 인 영향을 미친다.
긍정적 태도
부정적인 분위기는 질병에 맞서 싸우는 데 도움이되지 않습니다. 따라서 노인들은 즐거움과 함께 시간을 보내고, 손자와 놀고, 좋아하는 영화를 TV에서 볼 것을 권장합니다. 친척과 가까운 사람들의지지는 회복에 큰 역할을합니다. 이것은 특히 나이가 많은 사람들에게 중요합니다.
민속 요리법
민간 요법을 통해 질병을 치료할 수 있습니다. 가장 인기있는 요리법을 그만 봅시다.
- 마늘의 팅크. 마늘 정향 (40g)을 섞고 알콜 100ml와 섞는다. 향기로운 냄새 들어, 민트 잎을 추가 할 수 있습니다. 권장 복용량 : 하루 2-3 회, 식사 전에 10 방울.
- 양파를 마셔 라. 양파를 껍질을 벗기고 자르고, 끓는 물로 채우고, 양조하고 변형 시키십시오. 시간이 지남에 따라 모든 유용한 물질이 음료에서 나올 것이므로 즉시 마시는 것이 좋습니다.
- 오트밀 달인. 오트밀 1 컵을 물 1 리터에 젤리 같은 상태로 요리하십시오. 그런 다음 균등하게 우유와 5 스푼의 꿀을 넣으십시오. 철저히 섞는다. 입원 권장 사항 : 하루에 최대 50ml. 기간 - 2 개월.
화학 요법 후 회복
암 치료 후 복원은 별도로해야합니다. 치료법 중 하나는 화학 요법입니다. 우리는 병이 난 후에 노인을 어떻게 회복시킬 수 있는지 알려줄 것입니다.
암에 대한 향상된 화학 요법 치료는 노인의 흔적도없이 통과하지 못합니다. 이것은 신체에 막대한 스트레스와 충격을주기 때문에 회복 절차는 병원뿐 아니라 가정에서도 수행됩니다. 이 경우 복구는 매우 어렵습니다.
환자는 지속적 메스꺼움, 발열, 두통 및 피로를 경험합니다.
화학 요법 후의 주요 권장 사항 :
- 약물 치료. 아주 명확하게, 건너 뛰지 않고, 의사가 처방 한 약을 복용하십시오.
- 균형 잡힌 식단. 음식은 비타민, 미량 영양소가 풍부해야 몸의 세포와 조직을 신속하게 복원 할 수 있습니다. 기준 : 유제품, 시리얼, 과일 및 채소.
- 면역 상태를 올리기 : 물리 치료, 물리 치료, 방문 요양소, 산화 방지제 복용.
제시된 자료는 다음 문제에 대한 간략한 안내서가 될 수 있습니다 : 질병 후에 노인에게 회복하는 방법. 복구는 모든 사람에게 어려운시기이지만, 심지어 노인도 할 수 있습니다!
감기 후 약화가 사라지지 않는다 : 회복 방법
신체의 방어 메커니즘은 질병 퇴치에 많은 에너지를 소비합니다. 회복 후, 보호 메카니즘은 다시 에너지를 얻고 있으며, 이때 신체는 최대 절전 모드, 즉 휴면 모드에있게됩니다.
따라서 어떤 질병이 있은 후에도 사람은 피곤함, 약함을 느낄 수 있으며 작은 에너지 소비로도 과도한 과부하가 있습니다.
의학이 확립되었습니다 : 호의적 인 조건 하에서 질병 후 면역 회복은 약 2 주가 소요됩니다. 이 기간 동안 일반적인 불쾌감과 힘의 부적절한 분리가 있습니다.
감기, 약화, 식욕 부진, 급격한 힘의 상실, 때로는 무관심이 가장 자주 느껴집니다.
감기에 걸린 약점 이후
- 감기 후에 약점은 다음과 같은 두 가지 형태로 나타납니다.
점점 약해짐에 따라 결석과 부주의가 생기고 집중력이 사라집니다. 정신적 스트레스, 집중력이 필요한 경우는 명시되지 않습니다.
주의! 질병 후 약화는 긴 - 빠른 - avitaminosis, 피로 및 탈수의 증상과 유사합니다.
식욕이없고 운동성이 약해서 어지러움, 취 약한 머리카락과 손톱, 피부의 일반적인 창백함을 유발합니다.
왜 시체가 쉬지 않는거야?
사람은 열을 많이 잃습니다. 열은 필수적입니다. 열은 에너지와 같습니다.
감기는 오한, 호흡 곤란, 신체적 불편 함, 일정한 과잉 변형을 경험하면서 수많은 증상의 징후로 발생합니다.
- 질병 후 약한 이유는 무엇입니까?
주의! 특히 산소 결핍은 겨울과 추운 날씨 및 소량의 햇빛에서 나타납니다. 따라서 겨울 질병 후 약화가 훨씬 더 강하게 느껴집니다.
- 느린 신진 대사 - 몸 전체가 느려지 게 작동합니다. 신진 대사는 질병으로 인해 또는 겨울에 건강한 사람으로 인해 천천히 진행될 수 있습니다.
병이 났을 때 약점이 경험 될 때 이것은 정상적인 상태입니다. 신체가 회복되어 손상된 장기, 세포, 신경을 선호합니다. 중요한 것은 아픈 상태가 무력증으로 발전하지 않은 후에입니다.
무력증
무력증은 신체적, 정신적으로 약한 단계로 활동적인 질병으로 치료해야합니다. 무력증은 만성 피로 증후군 (CFS)과 가장 밀접한 관련이 있으며, 감기 후에도 치료가 필요합니다.
그러나 피로의 단순한 개념과 무력 증후군의 더 복잡한 개념 사이에는 몇 가지 차이점이 있습니다.
- 무력증은 신체적 피로와 몇 가지 점에서 다릅니다 :
무력증과 정상적인 피로의 의존성은 직접적입니다. 무력감에 대한 근거가 질병 전에 준비되지 않았다면, 아픈 사람은 처음에는 보통의 약점을 느낍니다. 회복 후에는 몸이 활발히 움직이기 시작하지만 스트레스를받을 준비가 아직되지 않았습니다.
휴식과 감정적 인 짐의 부족 때문에, 진행이 나타납니다. 첫 징후는 성적 활동의 감소, 식욕의 상실, 일정한 졸음, 심장 박동의 정상적인 리듬의 붕괴 및 공기 부족입니다.
- 냉기가없는 무력증은 두 가지 방향으로 고려됩니다.
일반적으로 피로 증상은 피로 증상과 유사하며 더 복잡하고 특징적인 징후가 추가됩니다.
무력증은 과민 반응의 증가로 인해 삶의 질을 악화시킵니다. 집중하는 것을 허락하지 않고, 우리 주변의 세상을 점점 색이 바래고 재미 없게 만듭니다.
이 병은 일상 요법의 변화없이 독자적으로 사라지지 않으므로 이러한 증상이 나타나면 필요한 치료법을 작성할 의사에게 연락해야합니다.
감기에 걸린 합병증
약 해지는 것은 심한 질병 때문일 수 있습니다. 그러나 때로는 피로감은 현재 주요 증상을 나타내지 않는 현재의 합병증의 징조입니다.
몸이 아픈 후에 재건하면 (무력증이 아니라면) 문제는 1-2 주 안에 사라집니다. 이것이 일어나지 않으면 합병증에 대해 생각해 볼 가치가 있습니다.
- 감기에 걸리면 약화를 나타내는 합병증 :
약 해지면 2 주 이상 지속되면 두려워 할 이유가 없습니다. 그러나 위의 증상으로 약한 상태가 보충되면 의사를 긴급히 방문하는 것이 좋습니다.
감기에서 회복하는 방법?
면책은 감염과의 싸움에 엄청난 돈을 지출하며, 신체의 비타민 공급이 감소됩니다. 보충해야합니다. 또한 신체적, 감정적 인 상태를 복원해야합니다.
결과적으로 추운 날의 회복을 위해서는 심리적, 육체적, 면역적인 세 가지 방향으로 일할 필요가 있습니다.
- 활동적인 신체 상태 회복 :
신체 상태는 개선되어야하지만 과로에 대해 잊지 말아야합니다. 그렇지 않으면 약점이 신체 회복을 극복 할 것입니다. 그러므로 유기체의 복원에 종사하고 있다면, 그것을 과용해서는 안됩니다.
- 심리적 상태 회복 :
주의! 시원한 방에서자는 동안 사람이 더 잘 앉습니다. 심지어 겨울에는 취침 전 통풍이 짧아서 상처를 입지 않습니다.
- 햇빛 충분 - 세로토닌과 멜라닌은 태양에 노출되었을 때 생성되는 신체의 기분을 담당합니다. 실내는 어둠 속에 머 무르지 않습니다. 전기 빛으로 몸을기만하십시오.
- 허벌 의학 - 차가워 지거나 재생되는 차, 주입 및 달맞이는 약점 및 무력증의 조건에서 정서적 스트레스에 잘 대처합니다.
감기에 걸린 심리적 상태는 육체적 인 것보다 회복하기가 더 어렵습니다. 긍정적 인 감정을 표현하고, 화를 내지 않으며, 자극을 피하기 위해 신체를 조정할 필요가 있습니다.
- 신체의 비타민 균형 회복 :
비타민 복합체는 다른 그룹의 비타민을 함유 한 의약품입니다. 감기에 걸린 감귤류 과일이 잘 자라지 만 비타민 - 미네랄 복합체가 더 많이 권장되며 비타민을 수집합니다. 그 작용은 신경계와 신체 상태를 강화하고 회복시키는 것입니다.
나열된 세 가지 사항은 약점이있는 문제에 대한 해결책이며 감기 후에 피로감이 증가합니다. 요컨대, 올바른식이 요법, 근육의 격려 및 신경계의 이완은 며칠간의 치료 후에 좋은 결과를 제공합니다.
결론
감기 후에 약해지면 상태를 모니터해야합니다. 1-2 주 후에 피로가 사라지지 않거나 추가 합병증에 대해 걱정할 경우 의사의 진찰을 받으십시오.
병적 인 약화 이후 회복 과정에 참여하십시오. 그러면 약점이 곧 사라질 것입니다.
이 기사는 사진과 비디오를 제공하며 주제에 대한보다 자세한 이해를 위해보기에 좋습니다.