월경 전 마지막 주에 여성의 상태가 바뀝니다. 그리고 그것은 단지 약간의 긴장에 관한 것이 아닙니다. 생리 전의 온도가 정상보다 약간 높아지지만 이것이 항상 의사에게 즉시 영향을주는 것은 아닙니다. 먼저 온도계의 표시가 올라가거나 항상 반복되고 얼마나 높은지를 처음으로 기억해야합니다. 이 데이터에서 가능한 원인을 판별하는 것이 더 쉽습니다.
월경을위한 정상 체온계 수치
월경 전과 월경 전의 체온 상승은 표준 신체 반응과 병리학을 나타냅니다. 원칙적으로 체온계는 월경 전에는 약간의 증가를 보일 수 있지만, 매번 눈에 띄지는 않습니다.
이 기간 중 가장 낮은 표시는 36 도가 될 수 있지만 온도가 월간 37보다 낮 으면 정상입니다. 그러나이 지표는 정상 상태와 신체의 장애 가능성 사이의 경계선으로 인식되어 여성들에게 월경 37.2도 이전의 온도가 있는지 여부와 그 증상을 자동으로 불안하게 만듭니다.
생리는 신체의 호르몬 백그라운드의 변화와 직접 관련이 있습니다. 더 많은 프로게스테론이 생산되기 때문에 1 도씩 비율을 높이거나 낮추는 것이 표준으로 간주됩니다. 기관의 활동에 큰 영향을 미칩니다. 이는 민감도가 높은 여성에게 일반적입니다. 그러한 상태는 신속하게 통과 할 것이며 결과를 떠나지 않을 것이라는 점에 유의하십시오.
월경 중 상태가 정상화되지 않으면 병리학에 대해 생각해야합니다.
가능한 병리학
38 개월의 온도라면 그 증가 이유는 다음과 같습니다.
- 부속기의 염증. 이 경우, 당신은 발열과 최대 40 ° C, 메스꺼움, 약점, 구토, 하복부 통증을 관찰 할 수 있습니다.
- 자궁의 염증. 온도계의 표시가 증가하고, 맥박이 증가하고, 복통, 절단, 화장실에가는 동안.
- 월 경전 증후군 (PMS)은 전체 월경에 영향을 미치는 호르몬 수준의 변화의 신호입니다. 그것은 약점과 과민성, 허리 통증, 때로는 복부 팽만감, 가슴 통증, 침략이 특징이지만, 온도는 거의 37.6 ℃ 이상으로 올라갈 수 없습니다.
- 소장의 염증 과정. 온도계는 최대 38 ° C에 도달 할 수 있으며 설사, 건조한 피부 및 점막이 나타날 수 있습니다.
- 낙태 또는 자궁외 임신의 경우, 발열은 최대 39도까지 도달 할 수 있습니다.
- 황체기가 부족하면 월 온도가 높고 체온이 낮아지지 않으므로 신체의 프로게스테론이 거의 없다는 것을 의미합니다. 이는 사이클의 2 단계가 9 일 이하로 단축된다는 것을 의미합니다. 그러한 상태는 불임을 초래할 수 있습니다.
생리 전후에 체온계를 사용하는 것은 매우 중요합니다. 그것에 당신은 몸의 상태를 결정할 수 있습니다, 특히 이것은 임신을 계획하고있는 여성들을 걱정해야합니다. 점막과 관련된 기저 온도에 대한 자세한 정보가 필요합니다. 그것은 다음주기와 배란 시간을 결정하며 직장, 질 또는 입에서 측정 할 수 있습니다.
규범은 최대 37.2 C.이다.
사이클 전반에 걸쳐 기저 온도를 측정하는 것은 매일 같은 시간에 행해져 야하며 온도계를 바꾸지 않는 것이 바람직합니다. 이것은 임신 계획에 적용됩니다.
웰빙을 향상시키는 방법
생리 전의 온도는 즉시 병리학을 말하는 것이 아니라 우울한 상태로 다음과 같은 방법으로 건강을 개선 할 수 있습니다.
- 더 이동하십시오. 운동은 불쾌감을 줄이고 기분이 좋아집니다.
- 대조 샤워. 물은 30도 이하 여야합니다. 이 절차는 피로를 풀고 격려합니다.
- 적절한 영양. 달이 시작되기 전에 식물 기원, 야채 및 과일의 더 많은 음식을 섭취해야합니다. 술은 가져갈 수 없습니다.
- 수면 및 휴식 준수. 당신은 일을하는 것이 아니라 시간을 바칠 수 있어야합니다. 생리 전에는 체육관이나 사우나에 갈 수 없습니다.
- 커피를 거절하거나 적어도 소비량을 줄이면 효과가 좋습니다.
따라서 체온계 판독 값의 점프는 신체의 정상 상태와 임산부의 표준입니다.
그러나 온도가 38 도의 허용 장벽을 초과하면 긴급하게 문제를 피하기 위해 의사와상의해야합니다.
월경 전에 체온이 상승하는 이유
생명 유지를위한 여성의 몸에는 많은 생리적 과정이 있으며, 그 중 하나는 월경입니다. 임신이없는 상태에서 피가 묻은 혈전의 방출은 생화학 반응을 수반하며, 이는 보통 체온의 약간의 증가로 이어질 수 있습니다. 관련 증후 및 증가의 특성은 진단 가치가있다. 일반적으로 모든 변화는 생리 전 증후군으로 인한 것입니다. 여성에서는 증상과 증상의 정도가 다릅니다. 어떤 병리학 적 과정이 유사하게 일어나므로, 질병의 가장 작은 혐의에서 여성은 자격을 갖춘 도움을 구하고 진단을 내리기 위해 많은 진단 절차를 수행해야합니다.
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상승 된 온도는 신체에서 발생하는 염증 또는 다른 생화학 적 과정에 반응하여 나타나는 비 특이 증상입니다. subfebrile (37-38 C), 열 (38-39 C), 소화 (39-41 C) 및 과열 (41 C 이상)과 같은 유형이 있습니다.
월경 전 증후군은 체세포, 신경 정신병, 혈관 및 신진 대사 및 내분비 증상을 특징으로하는 월경주기의 황체기에서 나타나는 증상 복합체입니다. 월경 전에 2 ~ 10 일 (평균 1 주일)에 발병하며, 발병 후 첫날에 발생합니다. 월경 생리 학적 기준 이전에, 아음속 만 고려할 수 있습니다. PMS의 다음 증상은 대개 그녀와 동반됩니다.
- 하복부 통증;
- 허리에 불편 함;
- 약점;
- 오한;
- 불안, 과민성, 눈물, 기분 변화, 두통;
- 식욕 감소 / 증가, 변비 / 설사, 메스꺼움;
- 유방 땀샘에서의 통증 및 붓기;
- 여드름, 부기.
그러한 반응은 모든 사람에게 전형적인 것이 아니며, 일부 여성의 경우 모든 것이 완전히 무증상이거나 증상이 드물고 경미합니다.
일반적으로 온도는 아열 회수 온도의 하한선, 즉 평균 37.1 ℃까지 상승합니다. 온도가 38 ° C까지 상승하면 골반 장기의 염증 과정이 일어날 수 있음을 나타냅니다. 염증성 질환에서 바닥의 통증은 강력 해지고 때로는 견딜 수 없으며 예를 들어 맹장염 같은 급성 외과 병리를 모방합니다. 지수는 유기체의 중독 증후군에 의해 야기되는 38 C를 초과합니다. 이는 정상이 아니며 여성의 삶에 위협이됩니다.
월경 전에 온도가 올 수 있습니까?
월간 - 생리주기의 시작과 임신 가능한 여성 신체의 준비입니다. 이 기간의 접근에, 숙녀는 특성 표에 의해 약간 일에서 알아 낼 것이다. 어떤 사람들은 월경 전에 기온이 올라간다. 일반적으로 온도계 판독 값의 작은 변화는 생리 학적 과정으로 인해 정상적인 현상으로 간주됩니다. 그러나 때때로 이것은 심각한 질병을 나타냅니다. 부정적인 결과를 피하려면 신체가 보낸 신호를 인식하고 시간 내에 응답해야합니다.
이유
생리주기의 다른 단계에서 체온이 증가하거나 급격하게 감소하는 것이 일반적입니다. 이것은 수정에 필요한 호르몬 변화 때문입니다.
이유는 다음과 같습니다.
- PMS;
- 가능한 임신;
- 특정 신체 반응;
- 생식 기관의 질병.
주의해야 할 가장 중요한 것은 온도가 상승하는 수준과 관련 증상이있는 것입니다.
신체 반응
생리 학적 규범은 37.0에서 37.4 ° C로 간주되며 다음 월경이 시작되기 약 일주일 정도 지속됩니다.
그것은 자궁에서 수정란을 고정시키기에 유리한 환경을 만들기 위해 배란 기간 동안 필요한 프로게스테론 호르몬 생산의 증가와 관련이 있습니다. 그러나 동시에 호르몬은 뇌의 온도 조절 중심에 상당한 영향을 미치므로 온도가 상승합니다. 그러나 이것은 또한 난소에 대한 큰 혈액량의 유입에 기여합니다.
이러한 과정이 매주기마다 반복되고 생리가 시작되면 체온계가 정상으로 돌아 오면 걱정할 필요가 없습니다.
때로는 위의 과정과 식욕과 약함이 결부되어 과로 일을하는 경우가 있습니다. 이 경우 영양 상태와 생활 방식을 약간 조정하면 증상을 정상화 할 수 있습니다.
가능한 병리학
어떤 경우에도 체온의 증가는 무시할 수 없습니다. 생리가 일어나기 며칠 전만해도 심각한 부인병이 나타날 수 있습니다.
자궁 내막염
감염은 유사한 질환을 앓고있는 자궁 점막의 염증 과정을 일으 킵니다. 자궁 내막염의 고온 증후 이외에 :
- 오한;
- 하복부 통증;
- 설사;
- 증가 된 맥박;
- 고름 분비물.
희귀 한 경우 소변을 볼 때 통증이 추가 될 수 있습니다.
부영양화
부속기의 염증은 추가 증상과 함께 단기간에 40 ° C로 월경하기 전에 온도가 상승하는 특징이 있습니다.
- 복부에 통증;
- 발열;
- 메스꺼움;
- 약점;
- 구토;
- 과도한 발한;
- 배뇨시 절단 감각.
부 자연염의 특징적인 증상은 아랫배에서 다리에주는 아주 심한 통증입니다.
월 경전 증후군
PMS는 질병이 아닌 호르몬 변화로 인한 상태입니다. 증상은 매우 다양하며 다양 할 수 있습니다. 다음은 가장 일반적인 것들입니다 :
- 두통;
- 약점;
- 기분 변화;
- 피부 발진;
- 뼈에 아프다.
- 불면증;
- 관절 통증;
- 식욕 증가;
- 유선의 팽창;
- 기억 상실;
- 현기증;
- 저열 (37.1 ~ 38 ° C);
- 복부 팽만 및 통증.
월경 전 증후군은 30 세에 가까운 여성들을 괴롭히기 시작합니다. 이것은 신체의 호르몬 변화와 특정 물질 (아연, 칼슘 및 마그네슘)의 부족 때문입니다.
임신 개시
임신 기간 중 37 ° C 주변의 온도도 정상으로 간주되지만 결코 어린이를 임신하는 것은 아닙니다.
이 상태를 진단하기 위해서는 전체 월경주기 동안 기저 온도를 측정해야합니다.
수면 직후 아침에하십시오 (적어도 6 시간 이상이어야합니다). 정상적인 온도계를 사용하여 입, 질 또는 항문에 3 분 동안 두어 측정해야합니다. 결과는 특별한 일정에 기록되고 분석됩니다.
지연된 월경과 함께 온도계의 수치가 37 ° C까지 증가하면 시비가 가능하다는 것을 알 수 있습니다. 자궁 벽에 수정란을 이식 한 여성들은 얼룩이 지거나 갈색을 띤다. 월경과 달리, 그들은 2 일 이상 지속되지 않으며 본격적인 질 출혈을 구성하지 않습니다.
임신의 첫 번째 삼 분기의 추가적인 징후가있을 수 있습니다 : 메스꺼움, 약점 감정, 기분 변화 등등. 이 상태의 원인을 정확하게 파악하면 hCG 및 산부인과 진찰을위한 검사에 도움이됩니다.
생리 전 기저 온도가 떨어지면 임신이 발생하지 않을 가능성이 높습니다.
조건을 완화하는 방법
월경 전에 열과 다른 불쾌한 증상이 가장 자주 피할 수 있습니다. 그러나 그러한시기의 일반적인 상태를 개선하는 것은 아주 현실적입니다. 월경하기 며칠 전에 다이어트를 조정하는 것이 바람직합니다. 다이어트에서 제외 :
- 알콜;
- 카페인;
- 향신료와 향신료;
- 피클;
- 지방과 매운 음식.
고기와 우유 섭취를 최소화하십시오. 가벼운 야채 요리와 채소의 수를 늘리는 것은 물론 칼륨이 풍부한 식품 (예 : 말린 살구)을 섭취하는 것이 좋습니다.
붓기를 피하려면 하루에 1.5 리터로 체액을 줄여야합니다. 종합 비타민제를 마셔도 좋습니다. 신경이 약초 (민트, 모기 등) 또는 이들을 기반으로하는 의약품의 달임에 도움이 될 것을 약술하십시오.
라이프 스타일에 주목하십시오.
- 충분한 수면을 취하십시오. 이 시간에 필요한 호르몬의 가장 활동적인 생산이 발생하기 때문에 오후 11 시까 지 자러갑니다.
- 신선한 공기 속에서 걷는 습관을 길러주고 PMS 중 힘든 신체 활동과 훈련을 포기하십시오.
- 콘트라스트 샤워 또는 카모마일 욕조 사용 (사우나 사용 불가). 그들은 신경계를 정상화하는 것을 도울 것입니다.
- 스트레스와 나쁜 습관, 즉 흡연을 피하십시오.
이 규칙은 생리 중 및 생리 전의 활발하고 좋은 분위기를 유지하는 데 도움이됩니다.
PMS가 매우 어려우면 의사에게 문의하십시오. 의사는 일반적인 상태를 용이하게하는 약물을 선택할 것입니다. 증상에 따라 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 복부 또는 가슴의 심한 통증에 대해 처방되는 진경제 (Papaverine, Drotaverine, Halidor);
- 비 스테로이드 항염증제 (Paracetamol, Ibuprofen, Bonifen 등);
- 진통제 (Analgin, Baralgin 등);
- Afobazole 또는 Glycine (가중 된 불안감이있는);
- 호르몬 피임약.
약물의 선택은 어떤 증상이 가장 문제가되는지에 달려 있습니다.
생리 전의 약간의 온도 상승은 여성 신체와 호르몬 변화의 정상적인 반응입니다. 모든 국가는 완전히 개인이기 때문에 당황 할 필요가 없습니다. 생리주기 중 갑작스런 변화가 없다면 의사와 상담해야합니다. 예를 들어 발열로 급격히 빠지며 온도가 임계점까지 상승하는 경우가 있습니다.
월경 전에 온도가 37 ℃ 이상일 수 있습니까?
월경 직전에 여성들은 여러 가지 불쾌한 증상을 겪습니다. 유방이 부풀어 오르고, 기분이 바뀌며, 복부에 통증이 있으며, 허리 통증, 메스꺼움, 설사, 구토가 있습니다. PMS의 증상은 뚜렷하거나 사소한 것일 수 있습니다.
어떤 여자들은 월경 전에 열이 나는 것을 불평합니다. 감기, 독감 및 고열로 발생하는 다른 질병이없는 경우, 서브 팩스는 많은 의문을 야기하며 그 중 첫 번째는 정상인지 여부입니다.
왜 월경 전에 체온이 변하는 걸까요?
월경은 호르몬 변화와 관련된 자연스런 과정입니다. 프로게스테론 합성에 대한 신체의 집중적 인 연구는 체온이 월초 이전에 37 ° C까지 올라가는 체온 조절에 영향을 미치며 정상입니다. 이 현상의 생리적 원인은 다음과 같습니다.
- PMS. 월 경전 증후군은 출혈 2 ~ 10 일 전에 증상이 다양 해지는 복합 증상입니다. 일반적인 웰빙과 고열의 저하는 호르몬 변동, 신진 대사 변화, 신경 및 심혈관 계통과 관련이 있습니다. 발열, 발열, 헛배림, 두통, 얼굴과 사지의 부종, 혈압 강하가 관찰됩니다. 삶의 문제에 대한 과도한 반응은 우울증을 유발합니다.
- 난소로의 혈류 증가. 체온계가 월경의 시작과 민감하게 반응하는 경우 온도계 값이 출혈이 시작되기 2-3 일 전에 표준에서 벗어날 수 있습니다. 심한 PMS에서는 월경 10 일 전, 즉 사이클의 2 단계에서 약간의 온도 상승이 관찰된다.
- 임신. 임신이 시작되면 체온의 값이 위쪽으로 바뀔 수 있습니다. 그 여성은 여전히 임신에 대해 알지 못하지만, 임신 초기에 월경이 지연되고 기온이 37도에 이릅니다. 월경 대신에, 자궁에 배아가 부착 될 때 발생하는 이식 출혈이 열립니다. 세심한 여성은 고열과 고름뿐만 아니라 급속한 피로, 잦은 배뇨, 유선의 충혈, 아침 냄새에 대한 반응, 메스꺼움에 확실히 주목할 것입니다. subfebrile 외에도 항문의 기저 온도가 상승 된 채로 생리 기간이 시작되지 않으면 대부분의 경우 이는 난자가 성공적으로 수정되었음을 나타냅니다.
중요한 일 전날과 출혈 과정에서 37 ~ 37.2 ° C 내에 체온이 유지된다면 두통, 약화 및 음식 섭취를 꺼리는 경향이 있으며, 대부분이 증상은 피로감을 나타냅니다. 완전한 휴식은 몸을 회복시키고 건강을 회복시킵니다.
체온계가 39 ° C에 도달하더라도 PMS의 영향으로 체온이 상승하면 치료가 필요하지 않습니다. 얼마 후, 상태는 독립적으로 정상화됩니다. 그러나 여성이 다른 증상에 대해 걱정할 경우 부인과 의사와 내분비학자가 검사해야합니다.
생리 전 37도 이상 : 병리학 적 원인
생리 전 37 도의 기온이 있는지 여부를 알면이 현상을 스스로 관찰 할 수 있으므로 걱정할 필요가 없습니다. 월경 기능을 담당하는 호르몬 수치가 안정되면 온도 지수가 정상으로 돌아갑니다.
그러나 체중계가 높은 점수를 나타내고 건강 상태가 급속히 악화되는 경우 월경 전에 질병의 진행을 나타낼 수 있으므로 의사와 상담하고 온도 상승 원인을 찾아야합니다.
생리 전 고온 증의 병리학 적 원인 :
- 부영양화 - 부속기의 염증 과정. 온도는 37.5 ~ 37.7도까지 올라가며, 하복부 통증, 과도한 발한, 메스꺼움, 구토, 고통스러운 배뇨가 걱정됩니다. 기저 온도의 높은 비율은 질병의 추측을 확인합니다.
- 자궁 내막증 - 인접한 기관에 자궁 층이 퍼져서 자궁 내막이 비정상적으로 성장합니다.
- 자궁 내막염 - 자궁 염증. 체온이 37 ° C 이상이고 오랜 시간 동안 지속되고 하복부에서 설사와 통증이 동반되며, 혈액 내 ESR이 높고 백혈구가 결합 된 것은 완성 후, 부인과 질환의 징후입니다.
- 감염 염증 과정. 월경 기간 동안 생식기 및 자궁 감염의 위험이 증가합니다. 최대 38 도의 고열, 설사, 건성 피부 및 점막은 내장에서 일어나는 염증 과정의 징후 일 수 있습니다.
- 황체기 결핍. 월경 전에 고지대에서 기저 온도를 유지하면 프로제스테론 생산량이 낮다는 것을 알 수 있습니다. 주기의 두 번째 단계는 지속 기간이 단축되어 불임을 초래합니다.
자궁외 임신이 발생하거나 정상 임신을 방해 할 위험이있는 경우 체온이 39도까지 올라갈 수 있습니다. 임신 여부를 진단하면 hCG 검사와 혈액 검사에 도움이됩니다.
월경 전에 온도가 올라가면 어떻게해야합니까?
중요한 날이 오기 전에 체온이 약간 올라가고 여성이 조금 불편 함을 느끼면 매일 증상이 PMS로 간주되어 모든 것이 사라질 때까지 기다릴 수 있습니다. 그러나주기의 끝에서 고열이 여성에게 전형적이지 않은 경우, 이것은 산부인과 의사와상의해야합니다.
의사의주의는 다음과 같은 증상이 필요합니다 :
- 근육통.
- 불쾌감
- MC 위반.
- 생리혈 냄새.
- 방전의 비정상적인 일관성.
- 복부 및 유선에서 예리한 통증.
- 아열 감반 증상은 월경 중 지속되며 이후 지속됩니다.
환자가 포괄적 인 검사를받은 후 전문가가 치료 과정을 개발합니다. 결과를 얻기 전에 다음과 같이 기분을 좋게 할 수 있습니다.
- 모터 활동을 증가시킵니다. 적당한 운동은 피로감을 줄이고, 불쾌한 생각으로부터 멀어지며 기분을 향상시킵니다.
- 다이어트를 변경하십시오. 중요한 날을 예상하여 동물보다 더 많은 식물성 음식을 먹어야합니다. 몸에 신선한 야채와 과일을 가져올 수있는 이점. 알코올성 음료는 버려야합니다.
- 샤워 해. 상온의 물은 약화, 피로 회복 및 두통을 없애줍니다. 뜨겁고 차갑고 대조적 인 샤워를하는 것은 바람직하지 않습니다. 기분이 좋지 않으면 물을 편안한 온도로 가열해야합니다. 목욕탕과 사우나를 방문하는 것은 불가능합니다.
- 커피 소비량 감소. 음료의 남용은 호르몬 시스템에 악영향을 미칩니다.
높은 고용 상태에서도 여성은 자신을 위해 시간을 할당하고 하루 8 시간 이상자는 시간을 갖고 업무 시간 중에는 휴식을 취하는 법을 배워야합니다. 월경 전에 가능한 한 더 많은 수면과 휴식이 필요합니다.
왜 여성들은 체온을 모니터해야합니까?
사이클의 여러 단계에서 온도를 측정하면 생식 기능의 상태를 모니터링하고 편차를 적시에 감지 할 수 있습니다.
기저 온도 조절은 임신을 계획하고있는 여성에게는 중요하지만 배란 일을 짐작할 수는 없습니다. 정기적 인 측정 덕분에 "위험한 날"을 쉽게 계산하고 스스로를 보호하지 않습니다.
임신이 발생할 수있는 날을 결정하기 위해 전문가는 항문, 질 또는 구강을 통해 온도를 측정하는 것이 좋습니다. 제 3 자와의 상호 작용이 적고보다 정확한 결과를 보여줍니다. 가장 유익한 데이터는 기저 온도 인 이름으로 직장을 보여줍니다.
측정은 침대에서 벗어나지 않고 매일 아침에 매일 수행하는 것이 좋습니다. 절차를 위해서는 하나의 온도계를 선택해야합니다. 결과를 바탕으로 작성된 일정은 의사가 상황을 이해하고 불임의 원인을 찾는 데 도움이됩니다.
일반적으로 BT는 36.9 - 37.2도입니다. 임신 중이거나 밖에서는 정상적인 상태로 간주됩니다. 그러나주기의 다른시기에 여성이 눈에 띄는 온도 강하가 크거나 작을 때, 이는 신체의 문제와 전문가의 자문 필요성을 나타냅니다.
월경 전에 온도가 올 수 있습니까?
부인과 의사가 검사하는 동안 가장 많이 묻는 질문은 "정기적 인 월경주기가 있습니까?"입니다. 여성의 경우, 체계적이고 규칙적인 월경의 발병은 몸이 모든 것이 순조롭게 유지되는 주된 신호입니다. 그것의 내구, 강렬 및 병적 인 고통의 존재와 관련시키는 어떤 교란은 불안을 일으키는 원인이되고, 도움을 찾는 필요.
생리주기 전의 기온 상승도주기의 두 번째 단계에서 반대로 기저온 (BT)이 약간 떨어지지만 심한 통증과 메스꺼움과 병용하면 질병, 염증 또는 임신의 분명한 징후이기 때문에 월경 전에 온도가 상승하면 표준 편차가 발생합니다.
생리 전의 온도는 37-37.1 도가되지 않는 약간 상승하기 때문에 여자는 그것을 느끼지 못할 수도 있습니다. 온도계의 값이 상승 할 수있는 이유는 두 가지입니다.
생리 학적 원인
월경이 시작되기 며칠 전에 신체의 온도 지수가 바뀔 수 있으며 이것은 정상입니다. 공정한 섹스의 일부 대표자는 추위에 대한 느낌을 가질 수 있습니다 : 오한, 근거없는 무기력, 발한. 사실 이것은 일시적인 호르몬 변화가 신체에서 발생한다는 것을 의미합니다. 월경 전에 고열이 나타나는 이유는 다음과 같은 조건에있을 수 있습니다.
- 아마도 시체가 월경의 시작을 준비하고 있습니다.
- 임신이 일어났다.
- 여자는 월경 전 증후군이 있습니다.
월경 정상 발병
보통 월경 전에 온도계의 값이 37로 증가하는 것은 접근하는 생리와 관련하여 호르몬 변화에 대한 신체의 일반적인 개별 반응입니다. 다양한 농도의 여성 호르몬이 체온 조절에 영향을 줄 수 있습니다.
- 월경 전에 프로게스테론이 온도를 올릴 수 있습니다.
- 상승 된 에스트로겐 온도 저하로 인해.
주기의 두 번째 단계에서는 프로게스테론 농도가 보통 증가합니다. 즉 체온 37이 정상임을 의미합니다. 온도가 올라간다면 병이 아닙니다.
- 여성은 자연적인 이유로 식후 수태 기간 동안 프로게스테론 생산량이 늘어날 수있다.
- 생리 중에는 혈액이 골반 장기에 적극적으로 유인됩니다.
- 3 ~ 4 일 동안 생리 전의 저온 온도가 약간 상승하면 과민성 여성이 정상입니다.
임신 개시
여자가 월경 전에 온도가 올라간 이유를 모른다면, 가장 간단한 설명은 임신의 시작입니다. subfebrile (37-38도 안에 안정되어있는 몸 온도)에 추가에서는, 직장의 기초 온도는 또한 상승하고, 월경 류가 아직도 일어나지 않고있는 경우에, 계란 세포가 기름지게 할 것 같은 아주 할 것 같다. 이런 이유로 임신을 원하는 여성들은 기초 체온을 조절하는 것이 좋습니다. 그녀는 임신을보다 정확하게 예측합니다. 기저 온도는 항문뿐만 아니라 입과 질에서도 측정 할 수 있습니다. 그러나 이러한 요소가 영향을 줄 수 있으므로주의하십시오.
- 알콜 소비;
- 진정제 복용;
- 호르몬 요법.
월경 전의 체온이 증가하고 기준선까지 떨어지기 전날에는 계란이 수정되지 않고 호르몬의 배경이 다시 바뀌 었습니다.
임신을 원하는 여성의 경우, 시비가 오늘 일어나거나 더 유리한 조건을 기다리는 것이 더 나은지 이해하기 위해서는주기의 한 단계 또는 다른 단계에서 온도가 무엇인지 알아야합니다.
어머니가되고 싶은 사람들을위한 또 다른 단서 : 임신의 가능성을 높이려면 경구의 기온이 37.2도에 도달 할 때까지 기다려야합니다.이 상승은 배란이 시작되었음을 나타냅니다.
월경 전 증후군은 월경주기 전체에서 발생하는 호르몬 변화의 징후입니다. PMS 징후 :
- 약점과 혼수 상태;
- 불합리한 침략;
- bloating;
- 가슴 통증;
- 폴리 등받이 및 등받이;
- 두통;
- 신체의 온도 지수를 약간 올릴 수 있습니다.
월경 전 증후군의 특징 :
- 그것은 25-30 년에 시작되며 앞으로 만 진행됩니다.
- 프로게스테론과 에스트로겐의 농도에 달려있다.
- 갑상선 질환이있는 여성에서 악화됨;
- 아연, 마그네슘, 칼슘 및 비타민 B6의 부족으로 증가 할 수 있습니다.
일반적으로 PMS로 인한 생리 전의 체온 상승은 39 도가 되더라도 추가적인 치료가 필요하지 않으며 잠시 후 정상으로 돌아옵니다. 다른 증상이 나타나면 부인과 의사와 내분비 학자에게 문의하여 증상을 완화시켜야합니다.
다이어트, 나쁜 습관, 정기적 인 운동 및 적극적인 성생활은 PMS에 대처하는 데 도움이됩니다. 또한 스트레스를 피하고 정상적인 일상으로 돌아갑니다.
병리학 적 원인
월경 전에 온도가 37 인 경우 이것은 병리학이 아니지만 체온계의 표시가 38 이상으로 올라간 경우 즉시 의사와상의해야하며 신체 행동에 대한 이유를 찾아야합니다.
다음 질병이있는 경우 온도가 상승 할 수 있습니다.
- 부속기에 염증이 생깁니다 (부 자연염). 염증의 주요 증상은 온도가 37.5 ~ 37.7도이며, 하복부에 통증이 있으며 메스꺼움, 구토, 과도한 발한 및 배뇨 장애가 나타날 수 있습니다. 정상보다 온도가 높은 월별 기온이있는 경우, 부인과 질환이 있다는 의심의 여지가 없습니다.
- 자궁 염증 (자궁 내막염). 그 이후와 매월 전에 온도계의 값을 37로 올리면 오랜 기간 지속됩니다. 어떤 경우에는 설사가 나타 났을뿐만 아니라 아랫배의 통증, ESR의 농도 증가 및 혈액 내의 백혈구 수준의 증가가 나타났습니다.
- 질내 감염. 생리는 질뿐만 아니라 자궁에서도 감염의 위험이 증가하는시기입니다.
- 소장 내 염증 과정. 온도 지수가 38로 상승하면 설사가 시작되고 피부와 점막이 건조합니다.
- 자궁외 임신 또는 정상 임신 중 자연 유산. 그러한 경우 체온계의 값이 39로 점프합니다. 임신의 유무를 확인하려면 hCG 테스트 또는 테스트를 수행해야합니다.
- 황체기 결핍. 월경 전의 기저 온도가 높고 떨어지지 않으면 프로제스테론 생산량이 낮을 수 있으며주기의 두 번째 단계는 10 일 이하로 단축 될 수 있습니다. 이 상태는 종종 불임의 원인입니다.
어떻게 증상을 완화 시키는가?
월경 전의 온도 상승이 항상 병리는 아니지만, 기분이 좋지 않고 혼수 상태에 빠진 경우에는 다음과 같은 방법으로 증상을 완화 할 수 있습니다.
- 더 많은 움직임을 만들어라. 신체 활동으로 피로감이 감소하고 기분이 좋아집니다.
- 너 샤워 할 수있어. 실내 온도에서의 샤워는 피로와 연약함을 완화 시키는데 도움이되며 지나치게 낮은 수온과 너무 뜨거운 것은하지 않습니다. 여름을위한 최선의 선택은 거리 샤워입니다.
- 다이어트를 올바르게하는 것. 월경이 시작되기 전에 메뉴에서 식물성 식품의 존재를 늘리고 더 많은 야채와 과일을 포함시켜야합니다. 왜 온도가 올라 갔는지 아직 알지 못했다고해도식이 요법은 항상 몸에 도움을줍니다. 또한 술을 포기해야합니다.
- 수면을 관찰하고 휴식을 취하십시오. 주중에 아무리 바빠도 "자신을 위해"시간을들이십시오. 휴식, 자. 월경 전에는 목욕탕에 가서 열심히 운동 할 필요가 없습니다.
- 이 상쾌한 음료가 호르몬에 영향을 미치기 때문에 소비되는 커피의 양을 줄이십시오.
여성의 신체의 BT와 온도는 온도 표시기의 상승 또는 감소 여부에 상관없이 모니터링해야하는 중요한 지표입니다. 그러한 정보는 신체에서 감염의 존재를 가장 확실하게 확증하거나 임신 초기에 여성을 기쁘게합니다.