스팀은 몸을 완벽하게 개선하는 데 도움이되지만, 온도가 상승하면 욕조에 갈 수 있습니까? 힐링 스팀이 독감 및 다른 감기에 도움이됩니까? 환자의 상태가 악화됩니까? 그리고 오늘 우리는 고온 스팀 룸을 방문하는 것이 가능한지 아닌지 알아낼 것입니다!
유익하거나 해가되면 온도가 올라갈 것입니까?
물론, 온도가없는 감기에 걸린 목욕은 유용합니다. 질병의 진행을 막는 데 도움이되기 때문입니다.
혈액 순환을 개선한다.
결과적으로 대사 과정을 회복시켜 식욕을 증가시킵니다.
몸을 정화하는 데 도움이된다.
기침시 가래의 분리를 촉진합니다.
물과 소금의 균형을 회복시킵니다.
감기 나 기침으로 고통받는 사람들에게 유용합니다.
알아두면 재미 있어요! 스팀의 영향으로 인체의 혈액은 정상적인 대기 온도보다 20 % 많은 백혈구를 배출합니다. 그들은 바이러스 성 질환과 전염성 질병을 퇴치 할 책임이 있지만, 고온이없는 경우에만 유용합니다.
스팀 룸을 언제 방문 할 수 있습니까? 그리고 욕조에 37 도의 온도가 가능합니까?
몸의 역량을 정확하게 평가하여 들어온 질병의 첫 증상이있을 때만 스팀 실을 방문 할 수 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 스팀 룸에 들어가는 것이 안전합니다.
근육 통증
경미한 두통
온도는 +37 ℃ 이하이다.
심장이 약하고 기온이 이미 상승한 경우 스팀 룸 방문을 자제하는 것이 좋습니다. 어떤 사람들은 심지어 +37.5 C의 온도에서 느끼기도하지만 이것이 증기의 치료 특성에 의존하여 30-40 분 동안 증기를 내야한다는 것을 의미하지는 않습니다.
당신의 쾌활함이 속일 수 있습니다! 시술 시작 후 10 분 이내에 약점과 현기증이 느껴질 수 있으며,이 중 90 %가 입원의 원인이됩니다.
스팀 룸을 배치하는 동안 치료 효과를 높이려면 어떻게해야합니까?
효과를 높이려면 카모마일, 린든 (linden) 또는 일반 차의 의학 달이기를 스팀 룸 후 꿀 스푼으로 마 십니다. 당신이해서는 안되는 유일한 일은 수영장이나 눈으로 뛰는 것입니다. 그렇지 않으면 상황을 현저하게 악화시킬 수 있습니다.
빗자루와 에센셜 오일 사용
또한 목욕 빗자루의 치료 속성을 잊지 마세요 :
석회 - 땀을 흘리게한다.
침엽수 림 - 스팀 실에서 공기를 닦고, 유용한 물질로 채우십시오.
유칼립투스 - 기침, 콧물, 근육통으로 고생하는 경우 필요합니다.
유칼립투스, 소나무, 제라늄 또는 주니퍼의 정유를 물에 첨가하는 것이 효과적이며, 이는 강한 감기로 비 인강의 정화를 가속화합니다.
문질러 라.
땀의 분비를 촉진시키고, 따라서 신체에서 "나쁜"물질을 제거하려면 약국에서 구입할 수있는 특별한 혼합물을 사용하십시오. 필요한 것을 살 시간이 없다면 소금과 꿀을 같은 비율로 섞은 다음 부드럽게이 혼합물을 피부에 문질러주십시오.
그것은 중요합니다! 소금과 꿀은 땀 분리를 촉진하는데 도움이되지만 신체에 상처 나 상처가 있으면 제품을 사용할 수 없습니다.
왜 고온의 욕조에 가지 않습니까?
증기와 고습의 영향은 혈관과 심장의 작용에 악영향을 미칩니다. 그러므로 +37C 이상의 온도에서 목욕을 방문하는 것은 권장되지 않습니다. 특히 폐의 질병으로 고통받는 사람들에게 좋습니다. 열이 심장 리듬을 가속 시키며, 혈액이 더 빨리 흘러 나오기 때문에 일반적인 상태에 악영향을 미칠 수 있습니다.
온도가있는 목욕탕을 방문하는 것이 불가능하기 때문에 다른 이유를 고려합시다.
심장과 혈관에 가해지는 부하는 심장 마비로 이어질 수 있습니다.
질병으로 약화 된 체내에서 바이러스의 증식에 기여하는 온도가 지속 된 고온은 증상의 증상을 증가시킵니다. 이 병은 폐렴이나 폐렴과 같은 더 복잡한 형태로 유출 될 수 있습니다.
천식, 기관지염과 같은 만성 질환이 악화 될 수 있습니다.
과도한 발한은 탈수증, 두통 및 약화를 유발할 수 있습니다.
헤르페스가 입술에 묻어 있다면 고온의 영향으로이 질병이 급속하게 번식하기 때문에이 절차를 거절 할 가치가 있습니다.
온도가 올라갈 때 목욕할 수 있는지에 대해 생각해 보면, "아니오!"라는 말은 가치가 있습니다.
불행히도 증기와 열은 온도를 낮추는 데 도움이 될뿐만 아니라 환자의 상태를 악화시키고 질병 경과를 연장시킬 수도 있습니다!
그리고 마지막 팁 : 당신이 질병의 증상을 제거하기 위해 처음으로 스팀 룸에 간다면, 작게 시작하십시오. 바닥 또는 중간 선반에 5 분 앉아서 밖으로 나가고, 차를 마시고, 너무 뜨거우면 축축한 시트로 덮으십시오.
요약
이제 우리는 온도가있는 욕조에서 증기를 뽑을 수 있는지 여부를 알 수 있습니다. 우리는 분명히 말할 수 있습니다 : 아니오! 물론 목욕은 유용하지만 급성 호흡기 바이러스 감염, 독감 등으로 인한 회복 기간과 질병의 최초 증상이있는 경우에만 유용합니다.
만성 질환으로 방문하기 전에 스팀 룸에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 스팀 룸의 면역 체계를 강화하고 온도를 낮추십시오. 며칠 후에 다시 좋아하는 욕조를 방문 할 수 있습니다.
감기에 대한 목욕 절차의 모든 찬부 양론 - 온도와 함께 목욕하는 것이 가능합니까?
러시아 목욕탕은 많은 질병에 대한 만병 통치약으로 간주됩니다. 의심의 여지없이, 이것은 인체를 치유하고 여러 질병을 예방하는 훌륭한 방법입니다. 뜨거운 증기는 몸에서 독소를 제거하고, 건강을 개선하고 피부를 치유하는 데 도움이됩니다.
또한, 이러한 과정은 혈액 순환을 완벽하게 자극하여 전신의 색조를 증가시킵니다. 그러나, 온도가 상승하면 욕조에 갈 수 있습니까? 추위에 목욕 절차가 유용합니까 아니면 반대로 위험합니까? 우리는이 기사에서이 질문들과 다른 질문들에 대답 할 것입니다.
목욕은 감기 예방에 탁월하지만 감기에 걸릴 수 있습니까?
감기에 걸린 스팀 룸 방문
일반적으로 목욕 방문은 특히 봄 - 가을 기간에 바이러스 공격에 대한 훌륭한 만병 통치약입니다. 대부분의 사람들이 아프기 쉽습니다. 연습에서 볼 수 있듯이 정기적으로 입욕을하는 사람들은 거의 ARVI로 아프지 않습니다. 그러나 여기서 우리는 예방에 대해 더 이야기하고 있습니다. 그러나 온도가있는 목욕탕에 갈 수 있습니까?
몸이 불편하고 기온이 올라간 것을 발견하면 스팀 룸을 방문하는 것이 가장 좋습니다. 질문에 대한 대답 : "온도가있는 목욕탕에 가지 않으시겠습니까?"다음과 같이 주장 할 수 있습니다. 증기의 열은 심장 혈관계의 부하를 증가시킵니다. 급성 호흡기 감염 및 기타 감기로 인해 심장 및 혈관이 이미 약화되었습니다 (임신 한 여성을위한 목욕탕에 갈 수 있는지도 확인하십시오).
사진 필수 목욕 용품.
따라서 심장 마비를 일으키고 싶지 않다면, 37도 이상의 온도에서 스팀 룸으로가는 것은 엄격히 금지됩니다. 그러나 감기가 있지만 발열이 없다면 입욕은 바람직 할뿐만 아니라 필수적입니다.
과학자들은 사람의 혈액 속에있는 스팀 룸에서 평균 20 % 이상의 백혈구를 보유하고 있으며 이는 바이러스 감염과의 싸움을 책임지고 있음을 보여줍니다. 따라서 감기, 즉 무관심, 콧물, 아플 느낌의 첫 증상을 느낀다면 그만한 가치가 있습니다.
팁! 급상승의 효과를 높이려면 스팀 실 방문 간격과 초안과 차가운 공기를 피하기 위해 꿀이나 허브 주입으로 차를 마시는 것이 좋습니다.
우리는 건강 목적을 위해 목욕탕을 방문합니다.
스팀은 많은 질병을 치료할 수있는 좋은 방법입니다. 그리고 그러한 치료의 가격은 현대 의약품을 복용하는 것보다 현저히 낮을 것입니다. 그렇습니다. 그런 치료에서 오는 신체가 더 유익 할 것입니다.
에센셜 오일은 목욕 과정의 효율성을 크게 향상시킵니다.
우리가 감기에 관해 이야기한다면, 감기에 단 한 번의 기회를 남기지 않기 위해, 한 쌍의 절차를 취하는 방법을 정확히 알아야합니다.
급성 호흡기 감염 및 기타 유사한 질병을 성공적으로 극복하기 위해 숙련 된 목욕 보조원은 다음과 같은 지침을 개발했습니다.
- 기침이나 콧물이 있으면 전문가는 전나무, 유칼립투스, 라벤더, 멘톨, 페퍼민트, 스프루스, 생강, 회향목, 주니퍼, 레몬 밤, 마요라나, 딜, 레몬, 파 li리, 베르가 소스, 티 트리 페어 등의 에센셜 오일 사용을 권장합니다. 산타나, 로즈마리.
우리는 우리 자신의 손으로 치료 솔루션을 준비합니다. 이렇게하려면 1 리터의 물에 상기 오일 중 하나의 10-20 방울을 희석하십시오. 우리는 결과물로 진열대를 문지르고, 빗자루를 적셔 오븐에 뿌립니다.
- 머리를 과열시키지 않는 펠트 모자를 입기 위해 목욕탕을 방문 할 때를 잊지 마십시오.
펠트 모자 - 머리의 과열 방지.
- 한 쌍의 절차를 마친 후, 20-30 분 동안 휴식을 취하고, 차가워지기 위해 침착하게 휴식 실에 앉아 있어야합니다.
팁! 백리향, 린든, 라즈베리, 카모마일 또는 건포도가 들어간 다이어 몬드 차 한잔을 마셔도 좋습니다.
- 각 사람이 목욕 절차를 다른 방법으로 수행한다는 것을 기억하십시오. 각자 전통 러시아 목욕탕 고유의 열기에 반응합니다. 그러므로, 그러한 절차를 아주 잘 견디지 못하면 병이 나기 전에 목욕을 권하는 것이 바람직하지 않습니다. 건강이 좋지 않은 사람도 스팀 룸에 갈 가능성에 대해 의사와상의해야합니다.
감기에 대한 스팀 룸 방문에 대한 찬반론
이제 당신이 아는 누군가가 당신에게 온도가있는 목욕탕에 갈 수 있다고 말하면, 그러한 조언을 따르지 않아야한다는 것을 알고 있습니다. 나쁜 감기에 걸렸다면 욕조에 갈지 안할지 결정해야합니다. 이러한 선택을 용이하게하기 위해 감기에 대한 목욕 절차의 장점과 단점을 고려해 봅시다.
절차는 광신자없이 올바르게 수행되어야합니다.
- 질병의 초기 단계에서, 특히 에센셜 오일을 사용하면 질병이 급증합니다. 이런 식으로, 당신은기도를 맑게하고 가래를 부드럽게하는 일종의 깊은 흡입을 만듭니다.
- 차가운 사람에게도 욕조의 발한 효과는 유용합니다.
- 목욕 빗자루를 사용하면 몸이 말라서 조직이 찌고 혈관이 확장되어 혈액 순환이 빨라지며 신체의 보호 기능이 향상됩니다.
- 위에서 언급 한 바와 같이 발열.
- 장시간 독감. 목욕 후 기온이 상승하기를 원하지 않으면 독감으로 목욕하기를 권하지 않습니다. 사실, 뜨거운 환경에서는 인플루엔자 바이러스가 빠르게 증식하여 천식, 기관지염, 알레르기, 폐렴과 같은 만성 질병을 유발할 수 있습니다.
- 감기에 걸린 두통이 있습니다. 이 경우 현기증이 생겨 실신을 유발할 수 있습니다.
감기 예방을위한 목욕 팅크.
결론
보시다시피, 스팀 룸은 추운 초기에만 유용 할 수 있습니다. 심각하게 차가운 경우에는 목욕 절차를 삼가하십시오. 이 항목에 대한 자세한 내용은이 기사의 비디오에서 제공됩니다.
추위와 온도 : 욕조에 갈 수 있습니까?
많은 세대의 경험에 비추어 볼 때 올바른 접근 방법을 통해 목욕은 사람이 추위에 대처하고 독소를 정화하며 혈관을 청결하게 유지하고 신체와 정신을 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 그리고 요즘에는 많은 사람들이 목욕이 감기에 대한 훌륭한 치료제라고 생각합니다. 그러나 여전히 몇 가지 예외가 있습니다. 예를 들어, 한 온도에서 의사는 그러한 시설을 방문하는 것을 금지합니다. 이 기사에서는이 문제를 이해하려고 노력할 것입니다.
이 질문에 대한 몇 가지 견해가 있습니다.
의사들은 "아니요!"라고 단호하게 말합니다.
- 열렬한 banshchiki 대답 : "목욕탕에서 온도가 가능하지만, 단지 낮은";
- 당신은 당신의 신체와 신체 능력을 들어야합니다.
더 자세히 살펴 보겠습니다.
감기에 걸리면 몸에 자연적으로 바이러스에 대한 방어 반응이 일어납니다. 이것이 일어날 때, 바이러스 세포와 싸우는 혈액에서 백혈구의 증가 된 방출은 심혈관 계통의 부하를 증가시킵니다.
공기의 온도가 평균 약 100 °로 유지되는 스팀 룸으로 들어가면 사람이 심장과 혈관을 더 많이로드하여 원하는 회복 대신 심장 마비를 일으킬 위험이 있습니다.
스팀 룸에 정기적으로 참석하는 사람들은 아프다. 추운 날에는 열렬한 목욕 애호가가 빗자루로 잘게 쪄서 돌에 유칼립투스 또는 전나무 기름을 뿌리고 벌꿀로 허브 티를 마시는 것이 좋습니다.
감기 동안 온도가 낮 으면, 그러한 사람들은 몸을 훈련 받고 온도 부하에 익숙해지기 때문에 쉽게 목욕을 볼 수 있습니다. 때때로 목욕탕에가는 사람들에게 쫓기지 마십시오. 초보자와 모든 사람은 완전히 회복 될 때까지 스팀 룸으로의 여행을 연기해야합니다.
더 정확하게, 모든 질문에 대한 답변 : "온도로 목욕할 수 있습니까?"자신의 몸. 내면의 감정을 듣고 육체적 능력에 진심으로 감사드립니다. 당신이 강한 불만, 약점을 느낀다면, 그것은 물론 위험을 무릅 쓰는 것이 낫습니다. 그러나 온도와 욕조에서 여전히 좋은 옵션이 있습니다. 마지막 호출에서 희석 된 유칼립투스 에센셜 오일로 돌을 뿌리십시오.
스팀 룸이 온도가 약 50도까지 내려갈 때까지 기다리고 선반 위에 누워 유칼립투스 향기를 깊게 흡입합니다.
훌륭한 흡입기를 구입하십시오. 절차가 끝나면 꿀로 따뜻한 허브 티를 마실 수 있습니다. 어떤 경우에도 말라없이 말라 버리지 마십시오. 질병을 심각하게 악화시킬 수 있습니다. 걷거나 고온의 목욕탕으로 가지 않기로 결정하는 것은 건강에 달려 있습니다. 합리적인 방법으로 만 스팀 룸에 모든 사람이 기대하는 치료 효과가 있다는 것을 잊지 마십시오.
추운 곳의 목욕탕에서 목욕할 수 있습니까?
러시아어 목욕은 여러 가지 질병을 제거하는 훌륭한 방법으로 간주됩니다. 그것은 사람이 치유하고 우수한 예방을 수행하는 탁월한 능력을 특징으로합니다.
스팀은 독소와 독소를 제거하고 몸을 강화 시키며 강도와 건강을 포화 시키며 피부를 정화시킵니다. 또한, 일반적인 음색이 증가하고, 순환계가 완벽하게 작동하기 시작합니다.
온도로 목욕하는 것이 가능합니까?
특히 가을과 봄에 목욕에 적극적으로 참석하는 사람들은 감기에 덜 영향을받습니다.
- 어떤 사람이 기분이 좋지 않으면 온도가 올라가 목욕을하는 것이 바람직하지 않습니다.
- T 0이 37.5 ° C보다 높으면 원하는 개선 대신 심장 활동에 대한 최대 스트레스가 발생할 수 있습니다.
이것은 신체가 질병 자체로 고투하고 있다는 사실과 몸이 외부에서 가열되면 면역계에 심각한 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. - 당신이 고온의 방에있을 때, 심장은 일하기가 매우 어려워지고, 혈액은 두꺼워지고, 사람은 충분한 공기가 없으며 끊임없이 목이 마르다. 심장은 종종 그런 부하를 견딜 수 없습니다.
- 의사들에 따르면, 바람직하지 않을뿐만 아니라 때로는 37 ℃ 이상의 고온에서 스팀 룸을 방문하는 것은 위험합니다.
몸이 빠르게 백혈구를 생산하고 있으며이 시술시 거대한 짐을지고 있습니다. 이 기간 동안 열이 나면 심장이 열심히 뛰기 시작하여 사람이 매우 열심히됩니다.
급성 호흡기 감염에 유용한 목욕 절차는 무엇입니까?
온화한 감기로, 일반적으로 온도는 관찰되지 않습니다. 스팀 룸을 방문하는 것이 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다. 시체는 값 비싼 약을 복용하는 것보다 훨씬 더 많은 혜택을받습니다.
- 질병으로 인한 치유는 정상적인 생리학 과정으로 인해 발생하며, 이는 습한 증기와 온도에 노출 된 후에 신체에서 나타납니다.
- 절차 기간 동안 다음이 발생합니다.
- 촉촉한 뜨거운 공기가 모공을 열고 그것으로부터 세균을 제거합니다.
- 열은 혈액의 움직임을 증가시키고, 그것을 청소하고 독소를 방출합니다.
- 이 기간 동안 백혈구 생산은 평소보다 20 % 더 많이 시작됩니다. 그리고 그들은 효과적으로 바이러스를 파괴합니다.
- 증기는 일반적인 흡입보다 훨씬 잘 기관지와 폐에 긍정적 인 효과를냅니다. 호흡기 계통에서 점액이 제거되고 기침이 빨리 지나가고 호흡이 훨씬 쉬워집니다.
- 빗자루로 폭등하면 관절과 전체 인대 시스템에 완벽하게 영향을 미칩니다. 일반적인 감기의 특징은 관절에 아프고 목욕 절차는 효과적으로이 증후군을 완화합니다.
목욕을 할 수 없을 때?
감기에 걸린 병이있는 기간에 스팀 룸에 출근 할 수 있는지 여부에 대한 질문에 대한 확실한 대답을 얻는 것은 불가능합니다. 그것은 누군가를 많이 돕고 그 다음날에는 질병의 흔적이 없으며 다른 사람들은 합병증을 일으 킵니다.
사실은 환자에게 증기가 도움이되는 것은 질병의 발병 초기와 마지막 단계에서만 제공된다는 것입니다. 이것은 아픈 사람에게 여분의 힘을주고 활력을 더합니다. 그러나 환자를 따뜻하게하는 것이 불가능할 때가 있습니다.
다음은 심각한 상태를 악화시키는 경우입니다.
- 질병은 절정에 이르렀습니다. 1 일 이상 경과하면 바이러스가 빠르게 복제됩니다. 환자는 폐렴, 천식 등을 시작합니다.
- 심장의 온도가 열심히 일하며 심장 발작을 일으킬 수도 있습니다. 또는 다른 옵션이 가능합니다. 신체가 너무 오래 풀려서 더 이상 질병에 맞서지 못하게됩니다.
- ARI는 편두통이 특징이며 과열은 단지 강화됩니다. 또한 환자는 현기증이 나서 기절 할 수 있습니다.
- 추위의 증상은 헤르페스 (herpes)입니다. 바이러스는 습한 증기 상태에서 훨씬 빠르게 발병합니다.
감기 또는 독감에 대한 목욕
병의 첫 번째 단계에서만 스팀 룸을 방문 할 수 있습니다. 이것은 사람이 약간의 불만을 느끼지만 아프지 않은 경우입니다. 특징적인 특징은 관절, 아픔, 약점, 콧물입니다.
또 다른 중요한 점은이 시점에서 강화와 관련된 절차를 수행하는 것은 불가능하다는 것입니다. 차가운 물을 물 위에 부어 넣거나 눈으로 문지르는 경우 부작용이 초래 될뿐입니다.
스팀 룸을 방문한 후에 따뜻한 물을 마시고, 좋은 휴식을 취하고, 차를 마시고, 땀을 최대화하는 약초를 마시는 것이 좋습니다. 할머니가 생각할 때, "모든 질병과 질병과 함께"사라집니다.
또 다른 팁 : 오랜 시간 동안 더운 룸에 머 무르지 말고, 시간을 줄여야하며, 더 자주 쉬어야하며 환자는 더 쉬워야합니다. 반대로 상태가 나 빠지면 목욕을 떠나야합니다. 이는 질병이 위기의 규범을 받아 들였음을 의미하며 의약품으로 치료해야합니다.
기관지염 목욕
이 질병에는 2 가지 유형이 있습니다.
- 바이러스 성, 공기에 의해 전송됩니다.
- 박테리아, 과거의 질병의 결과로 발생.
스팀 룸이이 질병에 사용될 수 있는지 여부를 확실히 말할 수있는 전문가입니다. 어쨌든 열이 없을 때 목욕하는 것이 가능합니다. 질병은 위기 상황에서 나왔고 모든 것이 회복으로 옮겨 가고 있습니다.
신체의 적절한 워밍업, 허브 달여 복용, 흡입은 질병을 물리 치고 건강을 정상으로 가져 오는 데 도움이됩니다. 초본 주입을 추가하여 증기를 호흡하면 가래가 가늘어지고 호흡이 훨씬 쉬워집니다.
추위에 목욕
비강 혼잡의 경우, 쌍을 가장 효과적인 수단을 방문하십시오. 증기가 여전히 적합하다면, 특히 약초로 콧물을 밤새 치료할 수 있습니다. 몸의 각 세포의 흡입이 발생하고 비 인두가 매우 잘 워밍업합니다.
비염 치료의 경우 카모마일, 민트, 백리향 등과 같은 허브가 매우 도움이됩니다.
증기탕에서 약용 식물을 사용하는 방법?
일반적으로 의료 스팀은 돌을 채취 할 때 발생합니다. 그러나, 매우 강하게 가열되면 오일이나 주입 물이 빠르게 증발하여 효과가 0이됩니다. 먼저 뜨거운 물로 돌을 여러 번 부어 넣고 조금 식게되면 약 물로 증기에 엎드러 야합니다.
퍼니스에서 증발시키는 것 외에도, 치유 공기는 다른 방법으로 수행 할 수 있습니다.
- 약초 주입은 선반과 벽 표면을 부어줍니다. 그들은 잘 가열되지만 용광로만큼 뜨겁지는 않습니다. 증발 속도가 느리고 길어집니다.
- 허브 나 바늘을 신선하게 수확하면 스팀 룸에 넣을 수 있습니다.
- 마른 허브는 빗자루 원리에 따라 찌고 목욕에 남겨둔다.
- 뜨거운 물을 담은 용기에 몇 방울의 에센셜 오일을 부어 넣고 또한 열기구에 두십시오.
치유의 커플을위한 허브 추출물을 스팀하는 방법?
약용 식물의 주입 준비는 차 양조와 매우 다릅니다. 여기에는 노화를위한 특정 복용량과 시간이 필요합니다. 미래를위한 주입이 준비되면, 그들은 술을 추가해야합니다.
린든 증기. 1 리터. 끓는 물은 250 그램을 넣어야합니다. 라임 색으로 감싸서 약 6 시간 동안 감싼다. 그 후에, 변형 시키십시오. 농축 된 제품은 1 : 3으로 희석해야합니다. 이러한 증기는 효과적으로 감기와 콧물을 치료합니다.
유칼립투스 주식에이 식물의 빗자루가 있으면 모든 유형의 감기에 사용할 수 있습니다. 그것은 뜨거운 (비등) 액체에 차가운 물에 5 분 동안 몇 초 동안 담궈 야합니다.
다시 한번 끓는 물을 부어 라. 이 작업이 스팀 룸에서 이루어지면 향기가 빠르게 퍼집니다. 빗자루가 쪄진 물은 증기를 만드는데 사용될 수 있습니다. 이 경우 효과는 오일 사용보다 커집니다.
백 리 향과 오 레가 노입니다. 주입을하려면 1 리터가 필요합니다. 유체 250 그램 추가하십시오. 식물을 태우고 5 시간 동안 끓인다. 그 후 1 시간 동안 양조하자. 3 리터의 치유 증기. 물은 ¼ Art. 준비 주입.
카모마일, 건포도, 현자, 쐐기풀, 나무 딸기, 레몬 그래스, 버드 나무 허브. 이 약초의 치유 주입법은 백리향과 정확히 동일합니다. 얻은 주입을 스트레인시키고 3 리터로 유리의 1/4을 희석하십시오. 물.
수단 및 절차
워밍업 외에도 추위를 빨리 제거하는 데 도움이되는 몇 가지 절차를 수행해야합니다. 빗자루가있는 마사지, 문지르 기, 약초 음료 복용.
각각의 방법은 그 자체의 방식으로 훌륭하지만, 모든면에서 측정 값을 알아야하며, 어쨌든 과대하지 않도록 반대하십시오.
빗자루로 마사지
감기를 없애려면 빗자루로 쪄야합니다.
이러한 절차는 땀을 흘리고 혈액 순환을 개선하며 모공을 최대한 열고 슬래그와 불순물을 효과적으로 제거합니다.
이를위한 매우 중요한 절차는 빗자루를 선택하는 것입니다.
예 :
- 자작 나무에서 - 기관지에서 가래를 없애고 관절과 근육의 통증을 완화시킵니다.
- 린든 - 발한이 가능한 한 많이 증가하면 신경계가 회복됩니다.
- 침엽수 림 (전나무, 가문비 나무 등)에서 방에서 소독되면 땀이 강렬합니다.
치료 용 마찰
사람이 더 따뜻하고 땀을 흘리는 것이 좋을수록 그는 감기를 빨리 없애는 것이 오랫동안 관찰되어 왔습니다. 이러한 목적을 위해 꿀과 소금을 포함한 특별한 혼합물이 있습니다.
기침을 시작할 때, 1 : 1의 비율로 꿀과 소금의 혼합물이 가장 좋습니다. 몸을 직접 갈아서 목욕에 가장 좋습니다.
아로마 테라피
고온 다습 한 공기 흡입은 흡입 효과를 일으키는 것으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 이 경우, 기관지 및기도로부터의 가래 배설은 최대의 보습 작용을한다. 습기 찬 뜨거운 공기가 또한 정유로 풍부하게하는 경우에, 치유 효력은 매우 강화된다.
감기 치료를 위해 라벤더, 소나무, 제라늄 등의 오일을 사용합니다. 이렇게하려면 나열된 오일 20 리터를 1 리터 및 물석에 희석하거나 벽과 천장에 부어주십시오. 이것의 효과가 최대가 될 것입니다.
목욕 약용 음료
신체에서 손실 된 액체를 보충해야합니다. 효과적으로 주입 및 허브 차를 돕습니다.
이들은 박하, 레몬 밤, 카모마일, 백리향을 포함합니다. 추가 첨가물의 형태로, 당신은 꿀, 라스베리, 레몬 차를 가져갈 수 있습니다.
모든 일이 올바르게 이루어지기 위해서는 스팀 룸을 나온 후에 풀이나 꿀을 마시면서 차를 마시거나, 긴장을 풀고, 마셔야합니다. 스팀 룸에서 땀이 매우 효과적으로 발생하고 체액이 손실되기 때문에 잃어버린 액체를 보충하기 위해 한 마디로 말입니다.
질병 목욕을위한 빗자루
이러한 모든 방법을 결합하고 약용 주입, 차와 연삭을하는 것은 매우 유용합니다. 정확하게 빗자루를 집어 들고, 이것은 진짜 예술입니다. 목욕 절차의 많은 애호가 및 감정가는 특히 쐐기풀과 같은 침엽수 또는 약초 몇 가지를 추가합니다.
알더로 만든 빗자루는 아주 좋으며, 기침을 없애는 데 도움이되므로 좋기 때문에 가래의 분출을 촉진합니다. 쐐기풀은 신경계에 큰 효과가 있으며 거담 작용을합니다.
온도와 함께 목욕하는 것이 가능합니까?
목욕과 추위 -이 개념들은 호환 가능합니까? 온도로 목욕하는 것이 가능합니까? 모든 질병에 대해이 질문을합니까? 그리고 좋은 이유가 있습니다. 감기에 대한 목욕 방문은 의도적 인 단계입니다. 목욕 할 수있는 시간과 할 수없는 시간을 알아보십시오.
온도와 사우나 개념은 호환되지 않습니다!
추위에 목욕에 어떤 영향을 미칩니 까?
욕조를 방문하면 모두가 빗자루가있는 스팀 룸에서 올바른 난방이 몸에서 독소와 독소를 제거하는 데 도움이된다는 것을 알고 있습니다. 감기에, 몸에서 진보적 인 미생물로부터 폐기물의 포화가있다. 그들의 철수는 피부, 비뇨기 계통을 통해 발생합니다. 스팀 룸에서 땀을 흘리며. 질병에 좋은가요?
온도가있는 빗자루로 김이 나는 것은 위험합니다.
전문가들은 증기가 건강한 신체의 예방 조치로서 유용하거나 질병으로 인해 약간 영향을받는다고 믿습니다. 질병의 초기 단계에서 목욕 절차를 시작하면 질병에 대처하는 것이 가능합니다. 온도의 출현으로 목욕탕에서 열의가 필요하지 않습니다. 몸이 바이러스와 싸우고 면역 체계의 힘을 극대화합니다. 외부에서 신체의 추가 가열에 대처하는 것이 어렵습니다. 나는 차가움을 원하지만 학위가 증가하지는 않습니다.
심혈관 시스템은 큰 하중을받습니다. 혈액이 두껍게되고, 고온에서 액체와 산소가 부족합니다. 심장은 훈련받은 사람이라 할지라도 고하 중에 견딜 수 없습니다.
37 ° 이상의 온도로 목욕하는 것이 가능합니까?
그들 자신을 실험하는 사람들이 많이 있습니다. 아픈 사람은 신체의 능력을 독립적으로 평가해야합니다. 당신이 목욕을 처음 접한다면 감기 외에 건강상의 문제가 있습니다. 결과는 예측할 수 없습니다. 친구의 조언이 항상 귀하에게 적용되는 것은 아닙니다.
고온은 질병에 대한 신체의 싸움을 나타냅니다. 온도가 높을수록 면역 체계가 잘 작동합니다. 몸은 내부 열의 특정 증가를 견딜 수 있습니다. 어린 아이들은 39.6 °의 온도에서도 활발히 행동 할 수 있습니다. 약간의 경련과 39 ° 이하. 모두 개별적으로.
질병의 첫 번째 날이나 회복 후 목욕을하십시오. 허브 증, 오일을 사용하여 상태를 개선하십시오. 비강 혼잡의 첫 징후에서 약초 증기는 비강을 깨끗이하는 데 도움이됩니다. 가슴에 혼잡이 있으면 가래가 부드럽고 배출됩니다.
추위의 초기 단계에 걸리면 온도를 높이 지 않고도 빨리 지나갈 수 있습니다.
이것이 가능하지 않다면 질병이 전속력으로 진행될 때 목욕을 중단하십시오. 전문가의 개입이 필요합니다. 자가 약물 치료는 환자에게 불만을 야기하기도합니다. 목욕은 고온이나 습기가 많은 스팀없이 의사의 조언에 따라 흡입 할 수 있습니다. 스팀 룸에서 털썩 내릴 때까지 기다리십시오.
감기에 걸린 첫 번째 신호에서 욕조에서 행동하는 법
추운 날씨에 목욕탕을 방문하는 것을 선호하는 선택을 한 후에는 자신을 해치지 않는 데 도움이되는 규칙을 따르십시오.
질병의 첫 징후가있을 때 입욕 절차를 중단하는 것이 좋습니다.
그들은 간단하지만 중요합니다 :
- 급격한 온도 변화를 피하면서 몸을 고르게 따뜻하게하십시오.
- 스팀 룸에서 가열기에 달이나 오일을 뿌려 초본 가벼운 스팀을위한 조건을 만듭니다. 그것은 전나무, 유칼립투스, 타임, 샐비어, 카모마일 향기를 사용하는 것이 좋습니다. 10-15 분 동안 청소 한 후, 스팀 룸에서 탈의실로 나와 목욕 가운을 착용하십시오. 시체를 서서히 식혀 야합니다. 초안, 차가운 수영장 또는 눈 마찰이 없습니다.
- 나무 딸기, 건포도 잼을 가진 더 뜨거운 차를 마셔 라. Med는 절제되지 않습니다.
- 우리는 건강상의 이유로 2 번째와 그 이후의 방문을 스팀 룸에하고, 우리는 그것을 좋아하지 않습니다.
- 빗자루로, 광신없이 다리와 가슴을 가볍게 두드려라.
- 과열을 피하면서 헤드 기어를 자주 식히십시오. 과격한 열기에서 두통까지.
- 알콜 금지. 자문위원이 후추로 보드카를 마시는 것만으로도 그 효과는 원하는 것과 반대입니다.
- 입욕 후에는 평화 롭고 조용한 수면을 취하십시오. 아마도 아침에 일어나서 건강한 사람을 깨울 수 있습니다.
기적이 일어나지 않으면 절차를 반복하지 마십시오. 의사를 불러서 적절한 권장 사항을 얻으십시오.
온도가 올라갈 때 목욕이 가능한지에 대한 질문에 대한 사람들의 답변 포럼을 살펴본 결과 모순 된 정보가 발견되었습니다. 누군가는 욕조에 가면 온도가 39 ℃가 될 것을 권고합니다. 이들은 다른 온도 조건에 익숙한 익스트림 애호가 또는 활성 banshchiki입니다. 그들이 도운다면, 당신은 인간의 능력을 알지 못하고 사전 준비 없이는 모범이 될 수 없습니다.
목욕 하시겠습니까?
아무도 질문에 대한 명확한 대답을 줄 수는 없습니다. 사람은 독특하고 신체는 다르게 반응합니다. 하나는 좋고 다른 하나는 치명적입니다. 몸을 강화시키고 예방 조치로 목욕탕을 방문하고 병이 들지 않도록 시도하는 것이 좋습니다. 그러나 목욕이 인체에 어떤 영향을 주는지에 대해서는 비디오를 시청할 수 있습니다.
발발하는 동안, 향기로운 흡입, 약초 차 및 목욕 절차에 주입을 추가하십시오. 건강한 생활 습관이 표준이어야하고 건강의 한 부분이어야합니다.
온도에서 욕조에서 스팀 할 수 있습니까?
러시아탕에서 1 ~ 2 시간은 감기에 잘 대처할 수 있다고 믿어집니다. "나는 증기 목욕을하고 질병을 없앴습니다."그들은 러시아에서 말한다. 그러나 스팀 룸에 가기 전에 온도가 올라갈 때 목욕할 수 있는지 여부를 알아야합니다.
추위에 목욕 할 수 있어요?
회복 마지막 날에 목욕탕에 간다.
급성 호흡기 감염에서 흔히 볼 수있는 37 ° C 이상의 온도는 목욕을 금하기위한 금기 사항입니다. 이것은 생리 학적 과정 때문입니다.
욕조에서 몸은 열 스트레스에 노출됩니다. 이 혈류가 피부에 이르면 내부 장기가 증가합니다. 고온에 장시간 노출되면 불리한 환경 조건에 적응할 수있는 능력이 상실됩니다. 이것은 다른 건강 문제를 일으킨다. 따라서 정상 온도보다 2 ° C 높은 체온에서 열충격이 발생합니다.
따라서 추운 날씨에 사람들은 목욕탕에 가서 온도가 37 ℃ 이하로 떨어질 때만 스팀 목욕을합니다.
시체에 어떤 영향을 미치나요?
목욕을 처음 사용하고 추위 이외의 다른 건강상의 문제가있는 경우 결과를 예측할 수 없게됩니다.
목욕은 더운 공기와 습한 증기 때문에 몸에 다양한 효과를줍니다.
- 숨구멍이 열리고, 독소는 그들을 통해 방출된다 - 병원성 미생물의 폐기물;
- 백혈구가 20 % 이상 생성되며 바이러스와 박테리아 퇴치를 목표로한다.
- 젖은 스팀은 호흡 기관을 개선하여 점액으로부터 자유롭게 해줍니다.
- 신체 통증이 사라집니다.
그러나 추운 날씨에 의사는 적외선 사우나가 건강에 가장 유익하다고 생각합니다. 그들은 보통 회복을 위해 방문하는 것이 좋습니다.
+37? C : 목욕할 수 있습니까?
목욕 절차는 신체를 개선하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다. 하지만 +37 ° C의 온도에서 욕조에 갈 수 있습니까? 감기에 대한 치료 스팀이 효과적일까요? 환자의 시신은 스팀 룸의 온도 변화에 어떻게 반응합니까? 오늘은 높은 체온의 스팀 룸을 방문 할 수 있는지 여부를 알려 드리겠습니다.
온도 37의 목욕 : 혜택 또는 해가됩니까?
따라서, 긍정적 인 효과는 정상 체온의 냉탕이 특징입니다. 추위의 첫 징후가 나타나면 전문가는 키예프에서 목욕을 치우고 스팀 룸으로 가서 질병의 진행을 막는데 도움이 될 것이며 다음과 같은 사항에 기여할 것이라고 권고합니다.
- 혈액 순환을 개선하다
- 바디 클렌징
- 물 - 소금 균형 회복
- 기침으로 가래를 가라 앉히다.
- 일반적으로 면책 강화
증기의 치유력의 비밀은 무엇입니까? 사실 백혈구가 영향을받는 사람의 혈액에서 표준 습관성 대기 온도보다 20 % 이상 분비된다는 사실이 사실입니다. 감염성 질병과의 싸움을 책임지고있는 것은이 몸의 혈액 세포입니다. 그러나 급상승의 절차는 체온이 높지 않을 때만 유용합니다.
스팀 배스는 다음과 같은 증상을 호소합니다.
- 사소한 두통
- 약점
- 콧물
- 쉬운 기침
- 피로
- 근육통
- 체온이 +37 ° C 이하
이미 저온이 오르면 스팀 룸 방문을 취소하는 것이 좋습니다. +37.5 C에서 위대하다고 느끼는 사람들이 있지만, 그렇다고해서 한시간 동안 스팀 룸에 앉아서 치유 스팀의 치유 효과를 기대해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 쾌활함의 원래 느낌은 속일 수 있습니다! 급증한 절차, 현기증 및 약화 이후 몇 시간 동안 심장 통증이 나타날 수 있으며, 90 %의 경우 입원이 필요합니다. 온도가 37 인 욕조에 가면 왜 이런 일이 발생합니까? 우리는 그것에 대해 더 말할 것입니다...
왜 37시에 목욕 못하니? C?
증기실의 습도가 높고 고온 증기에 노출되면 심장과 혈관 시스템에 악영향을 미칩니다. 열은 심장 리듬의 작동을 가속화 시키며, 혈액은 더 빨리 움직이며, 압력은 "점프"하기 시작합니다. 이 모든 것은 부정적으로 신체의 전반적인 상태에 영향을 미치며 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.
- 심장 마비 (혈관과 심장에 가해 짐).
- 만성 질환 (기관지염, 천식)의 악화.
- 고온의 영향으로 헤르페스를 재현합니다 (이미 입술에 붙어있는 경우).
- 폐렴이나 폐렴 (병이 오래 걸리고 병이 충분히 약해진 경우).
요약하자면, 체온이 +37 ° C 인 욕조에서 안전하게 말할 수 있습니다. C는 절대 불가능합니다! 물론, 급증의 절차는 질병의 초기 징후와 인플루엔자 또는 ARVI를 앓고 후 회복으로 효과적 일 것입니다. 그러나 오래 걸리는 병이 있으면 스팀 룸 방문을 연기해야합니다. 열이 지나가고 건강 상태가 좋아지면 좋아하는 욕조와 레크리에이션 센터로 돌아와 증기의 치유력의 모든 매력을 즐길 수 있습니다.
온도로 목욕하는 것이 가능합니까?
37도 이상의 온도로 욕조에 갈 수 있습니까? 이 질문은 정기적으로 목욕탕이나 사우나를 방문하는 사람들에게 해당됩니다.
목욕을 방문하는 것은 즐거움 일뿐만 아니라 전신에 큰 도움이됩니다.
의사들은 혈액에 스팀의 영향을 받아 백혈구 수가 증가함으로써 감기와 다른 질병에 대처할 수 있음을 보여주었습니다.
그러나 항상 증기의 영향은 위 호흡 기관 및 기타 기관의 상태에 유익한 영향을 미칩니다.
목욕을 할 수 없을 때
누구나이 사실을 알아야합니다! 믿기지가 않지만 사실! 과학자들은 무서운 관계를 수립했습니다. 발열과 오한의 증상뿐만 아니라 열이 동반 된 ARVI의 모든 질병의 50 %의 원인은 Lyamblia, Ascaris 및 Toksokar와 같은 박테리아와 기생충입니다. 이 기생충들은 얼마나 위험합니까? 그들은 면역 체계에 직접 영향을 미치기 때문에 회복 불가능한 해를 입히기 때문에 건강과 평생을 잃을 수 있습니다. 95 %의 경우 면역 체계가 박테리아에 대해 무력하며 질병은 오래 걸리지 않습니다. 한 번에 모두 기생충을 잊고 건강을 유지하려면 전문가와 과학자가 복용하는 것이 좋습니다.
바이러스가 체내에 정착되어 체온이 37 ℃를 초과하면 바람직하지 않을뿐만 아니라 목욕하기에 위험합니다. 적어도 그것은 의사가 말하는 것입니다. 이러한 제한 사항의 원인은 무엇입니까?
몸이 백혈구를 집중적으로 생산하기 시작하면 모든 시스템, 특히 심장에 걸리는 부하가 증가합니다. 그래서 뜨거운 증기 실에서 항상 열심히 싸우기 시작합니다. 그러한 기관을 방문하는 것이 꼭 필요한 것은 아니기 때문에 이러한 힘의 테스트는 매우 무리합니다.
- 감기 나 독감의 시작 부분에서 김이 나는 것은 매우 도움이되며 뿌리에서 질병을 짤 수도 있습니다.
- 이미 병이 나갔고 체온이 정상으로 돌아 왔을 때 목욕을 할 수 있습니다. 그러나 약화 된 신체에 대한 첫 방문은 가능한 한 짧아야합니다.
- 37도 이상의 온도를 가진 욕조에 가려면 절대 불가능합니다. 그러한 온도계는 질병이 급성이고 활동적인 단계에 있음을 나타냅니다. 외부로부터 고온에 노출되면 상황이 악화 될뿐입니다.
땀을 흘리면 어지러움과 심한 두통을 일으킬 수 있습니다. 또한 일부 만성 질환이 악화 될 수 있습니다.
사람이 체온이 높으면 그는 땀을 흘리기 시작합니다. 이러한 상황에서 환자는 가열 된 신체에 대한 차가움을 원하지만 각도의 증가는 원하지 않습니다. 당연히, 그는 매우 뜨거운 목욕탕에 가지 않을 것입니다.
추위에 목욕하는 법
추위의 첫 징후와 위기가 끝나면 목욕탕에 갈 수 있습니다. 그러나, 당신은 그러한 상황에서 행동하는 법을 알아야합니다. 그래서 바이러스에 의해 약해진 몸에 해를 입히지 않도록하십시오.
- 예열이 균등하게 시작되어야하며, 갑작스런 온도 변화는 금지됩니다.
- 스팀 룸에서 전나무, 카밀레, 유칼립투스, 뜨거운 돌 위에 백리향을 뿌려야하는 허브 스팀을 만드는 것이 좋을 것입니다.
- 스팀 룸에 10 분 이상 머무를 수 있습니다. 그 후에는 몸에 겉옷을 던져 대기실로 가야합니다.
- 당신은 목욕탕의이 시점에서 초안이 없었는지 확인해야합니다.
- 몸이 더워 지듯이 차가워 져야합니다.
- 차가운 물에서 잠수하거나 눈으로 문지르면 안됩니다.
- 목욕 후 가능하면 많은 양의 액체를 마시는 것이 좋습니다. 꿀이나 레몬을 곁들인 차, 약초 차.
스팀 룸에 처음 방문한 후 만족스러운 사람이라면 두 번째 전화를 걸 수 있지만 그 후에는 중지해야합니다. 그러나 스팀 룸에서는 열렬한 열정없이 목욕 빗자루를 사용하는 것이 좋습니다.
스팀 실용으로 설계된 헤드 기어는 더 자주 냉각되어야합니다. 이 조치는 과열 예방 및 그에 따른 두통에 필수적입니다. 일부 위험한 사람들은 욕조에서 맥주 또는 보드카를 마시는 것을 선호합니다. 특히 약화 된 신체의 경우 매우 위험합니다.
목욕 후 가장 좋은 방법은 집에 가서 잠자리에 드는 것입니다. 대부분 아침에이 병의 흔적은 없을 것입니다. 감기와 스팀 룸에 대한 자세한 내용은 저희 사이트의 자료를 통해 답변을 얻을 수 있습니다 - 감기와 함께 감기에 목욕할 수 있습니까?
목욕 후 환자가 악화되면 두 번째로 위험할만한 가치가 없습니다. 이 상황은 전통적인 치료와 의사를 방문해야합니다.
목욕 빗자루의 장점에 대해 조금
목욕에서 빗자루를 사용하는 것은 전체적인 예술입니다. 너는 적당한 빗자루를 선택하고 그것을 찌르는 방법을 알 필요가있다. 러시아에서 가장 일반적인 빗자루는 다음과 같습니다.
일부 빗자루는 치료를 위해 사용됩니다. 그들의 나물, 주니 퍼의 그들의 sprigs의 한가운데에. 이 보충 교재는 잎 속에 숨겨져있어 혈액 순환을 원활하게하며 피부에 불편 함을주지 않습니다.
빗자루가없는 목욕탕에가는 것은 이해할 수 없습니다. 특히 회복의 목적으로 방문 할 때 그렇습니다.
그러나 빗자루가 의도 된 목적에 따라 사용되면 더 좋습니다.
- 자작 나무 빗자루는 피부의 모양을 개선하고 기관지염의 경우에는 가래의 희석을 선호합니다.
- 쐐기풀 제품은 신경계에 긍정적 영향을 미치며 거담 작용을합니다.
- 라임 빗자루는 기관지를 정화하고 해열 및 항 염증 효과를줍니다.
- 유칼립투스로 만든 빗자루를 사용할 때, 사람은 호흡 구제, 살균 및 항 바이러스 효과, 비 인두의 방출을받습니다.
- 노간주 나무 및 전나무 재료로 만든 제품은 호흡 기능을 개선하고 항 염증 및 항균 효과를 보장합니다.
- 알더 빗자루는 가래 배출을 촉진하고 감기와 기침에 탁월한 치료법입니다.
이 기사에서는 욕조와 감기에 관한 흥미로운 비디오를 추천합니다.
질문에 대한 답변
러시아 목욕탕 - 우리가 혜택으로 시간을 보내기 위해 갈 곳 중 하나입니다. 의심의 여지없이, 여기 당신이 여러 가지 질병을 치유 할 수 있으며, 정기적으로 그것을 방문하면 일부는 피할 수 있습니다. 그러나 신체의 부하가 막대하기 때문에 이것은 마음으로해야합니다. 그러므로 우리는 온도가 높으면서 목욕하는 것이 불가능한 이유를 설명 할 것입니다. 많은 사람들이 안전 기술을 소홀히하기 때문입니다.
건강을위한 목욕 절차의 이점
작동 및 구조의 원리에 따라 많은 종류의 스팀 룸이 있습니다. 우리는 신체에 거의 동일한 영향을 미치기 때문에 일반 정보를 나타냅니다.
이전에는 목욕탕이 사람들의 삶에 없어서는 안될 부분 이었지만, 목욕은 씻고 치료를 받았습니다. 오늘날, 그것은 "도덕적 인 휴식"을 위해 더 많이 방문되지만 여전히 유용합니다 :
- 사람들은 여기에서 건강을 향상시킬 수 있습니다 - 온도의 급격한 변화는 온 몸을 한 톤으로 인도합니다;
- 혈관 확장 - 혈액 순환이 향상되고 조직에 산소가 증가합니다.
- 숨구멍이 열려 땀이 증가합니다 - 슬래그와 독소가 피하에 묻 힙니다. 또한, 죽은 피부 세포는 사라지고 부드럽고 신선 해집니다.
- 관절과 근육의 통증이 사라지고 좌골 신경통이 지나간다.
- 러시아의 한증막이 가장 더운 곳입니다.이 온도에서 감기를 피할 수 있습니다. 병원체가 죽습니다. 온도가 급격히 변동하는 습관으로 인해 정기적 인 방문으로 면역력이 강화됩니다.
유용한 속성을 추가로 나열 할 수 있지만 프로 시저의 단점을 알아야합니다.
금기 사항 및 가능한 부작용
방문 안전은 중요합니다. 신체에 심각한 열 효과가 있습니다. 모든 사람이 견딜 수있는 것은 아닙니다.
- 증기는 허혈성 심장 질환, 당뇨병, 모든 신 생물에서 금기이다.
- 가난한 사람들, 어린 아이들, 노인들은 때로는 짐을 견디지 못합니다. 심장이 막 멈췄을 때 치명적인 결과가 나타납니다.
- 그 과정에서 차가운 맥주 한잔을 마시는 것이 관습이지만, 아무리 많이해도 상관 없습니다. - 배에 두 배의 힘이 있습니다. "감사합니다"라고 말하지 않을 것입니다.
- 목욕을하고 온도를 높이는 것은 좋지 않습니다. 독감 및 급성 호흡기 감염 중에 심장이 공격 받고, 혈관이 약해지고, 부하가 증가하여 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 그러나 온도가 없다면, 스팀 룸은 감기에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.
귀하가 무장 할 수 있도록 아래에 자세히 설명하는 많은 금지 사항이 있습니다.
왜 그 달에 목욕 할 수 없습니까?
여성의 경우 스팀 룸을 방문 할 때 생기는 주된 문제입니다. 월경은 종종 정시에 이루어지지 않고 즐거운 절차를 연기하기를 원하지 않기 때문입니다. 그러나 의사와 목욕 수발사는 기권하는 것이 더 낫다는 것을 말할 것입니다. 그 이유는 다음과 같습니다.
- 스팀 룸은 공공 장소이며 생리 중에는 자궁 경부가 약간 열리고 감염이 쉽게 퍼집니다. 당연히 탐폰이 있지만, 감염 위험을 줄이긴하지만 100 % 보호하지는 못합니다.
- 격렬한 열에서 배가 넓어지면 출혈을 일으킬 수 있고 그 다음에는 병원에만 갈 수 있습니다.
- 월경은 신체에 상당한 부하이며, 많은 여자들이 그것을 극도로 열심히 용납하고, 목욕은 덜하지 않습니다, 왜 그런 스트레스? 그리고 만약 당신이 빗자루로 간다면, 심장과 혈관은 쉽지 않을 것입니다.
사이클이 지나가고 건강에 해가되지 않으면 몸을 따뜻하게 할 수는 있지만 즉시 그렇지는 않을 것입니다. 주정부가 안정화되고 과감하게 지나갈 때까지 기다리십시오.
당신이 전혀 기다릴 수 없다면, 적어도 빗자루를 포기하고 차가운 물로 물을 적시 지 말고, 짐을 최소화하십시오.
임신 중의 증기
미래의 엄마들 또한 스스로를 따뜻하게하고 싶지만 가능합니까? 그렇습니다. 임신 한 여성이 건강과 아기의 문제에 아무런 문제가없는 경우에만 가능합니다. 어떤 일이 일어날 수 있습니까?
- 자궁 경부가 짧거나 열이 잘 닫히지 않으면 열 및 온도가 떨어지면 유산이 발생할 수 있습니다. 보통 이것은 초음파 후에 알려지기 때문에, 의사는 목이 얼마나 잘 닫혔는지 알려줄 것입니다.
- 나중에는 상황이 동일하며 태아가 이미 커지고 자궁이 익었으며 출산을 유도 할 위험이 있으며 몸이 매우 힘들어서 심장이 고질 수도 있습니다.
- 이 절차는 압력 서지와 강한 독성으로 인해 금기입니다.
의사가 허가를 받으면 의사와 상담하십시오.하지만 그가 치료를 받더라도 가능한 한 치료 과정을 치료하고 신체에 귀 기울이십시오.
왜 목욕하지 않으시겠습니까?
이것은 주로 건강 상태, 잠에 빠졌을 때, 때로는 무레 시성에서 그 자리를 잃어버린 것입니다. 나는 정말로 이것을하고 싶습니다. 깨어날 위험이 없습니다. 꿈에서, 어떤 사람은 외출해야 할 때를 이해하지 못하고 몸이 생존하지 못할 것이며, 최선으로, 당신은 최악의 경우에 합병증을 얻을 것입니다.
증조 할머니의 미신, 집에서의 브라우니 또는 목욕탕의 목욕탕에서의 미신도 있습니다. 노인이 가혹하고 상처를 입을 수 있으므로 야간에는 씻으므로 방해해서는 안됩니다.
왜 12 시쯤에 목욕을 못 하겠니?
미신의 많은 banniki와 연결되어, 자정 이후, 악령이 그를 방문하고, 당신이 밤에 자신을 따뜻하게하고 싶다면, 당신은 곤경에 빠지게됩니다. 예를 들어 스팀 룸에 연기가 발생하거나 열이 발생하지 않습니다. 스팀 룸의 소유자를 보내려는 불행은 큽니다.
여기에 다른 표시가 있습니다 :
- 술에 취한 상태로 술을 마시지 마십시오. 술에 취한 채로 술을 마시지 마십시오. 술 위에 끓는 물을 부어 주면 병이 나옵니다.
- 그의 요구에 따르면, 남자들은 먼저 가고, 여자들은 그들 뒤에있다.
- 세 번째 달리기를 건너 뛰는 것이 더 낫습니다. 이것이 그의 가장 좋아하는 시간입니다. 그렇지 않으면 열사병이 발생할 것입니다.
- 이 노인은 섬뜩한 깔끔한 물건입니다. 돌에 침을 뱉으면, 그는 기분을 상하게하고 침을 뱉을 것입니다. 그러나 깨끗한 물을 부어주는 것은 좋은 징표이다.
그리고 흙을 남기지 말고, 다음에 바닉이 당신에게 기뻐할 것입니다. 그리고 떠나기 전에 스팀 룸에 비누 조각을 넣고, 대야에 물을 부어서 존경을 표합니다.
그래서 이제는 스팀 룸을 방문하는 규칙에 대해 알고 있습니다. 왜 온도와 다른 많은 것들을 가지고 목욕할 수 없습니까? 그들을 관찰하면 즐거운 시간을 보내고 건강을 개선하고 편안한 휴식의 느낌으로 나갈 것입니다.
목욕을 방문하는 규칙에 관한 비디오
이 클립에서 스팀 룸 Vladislav Isotikov는 스팀 룸 방문과 관련된 기본 규칙과 경고를 알려줍니다.
독감에 걸린 목욕
고대의 약리학이 존재하지 않았던 고대 러시아에서는 독감에 걸린 목욕이 치료의 주요 수단으로 간주되었습니다. 이것은 민속학이 "지하에서 질병, 너에게 건강", "목욕이 몸에서 어떤 질병을 일으키다", "목욕은 두 번째 어머니이다."등의 형태로 민속을 확인합니다. 뼈는 방전되고 모든 것이 고쳐질 것입니다.
그러나 감기에 걸리기 전에 사우나에 가기 전에 독감과 감기에 걸린 목욕이 전신에 독점적으로 건강상의 이익을 가져다 줄 수 있도록 제한, 규칙, 대안이 있는지 여부와 상관없이 현대 의학이 치료 방법과 관련이 있는지 알아야합니다.
목욕 -에 대한 주장
목욕 절차의 이점에 관해서는 희귀 한 사람을 주장합니다. 많은 양의 독소가 모공을 통해 방출되어 신장, 간 및 림프계에서 여분의 부하를 제거합니다.
현대 생활에서 사람들은 위생적인 치료를 위해 목욕을 거의 사용하지 않으며, 샤워 나 목욕은 피부를 너무 잘 스며들게하지 못하여 독소가 땀과 함께 몸을 떠나게합니다. 따라서 샤워를하면서 표피의 최상층을 벗겨서 먼지, 흙, 땀, 피지를 용해시킵니다.
물론 이러한 세척도 유용하지만 전통 의학의 관점에서도 치료법이라고 부를 수는 없습니다.
그러나 독감 목욕은 입증 된 이점을 가지고 있습니다 :
- 고온 및 대기 습도에서 호흡 기관의 혈관이 확장됩니다. 이를 통해 호흡기 계통을 지울 수 있으므로 기침 및 코 막힘을 제거 할 수 있습니다. 기침이 심한 경우에도 스팀 룸에서 10 분을 보내면 특별한 약을 복용해도 안심할 수 있습니다.
- 인플루엔자 및 급성 호흡기 바이러스 감염이있는 목욕탕을 사용하는 주된 이점은 쉽게 얻을 수있는 발한 효과입니다. 감기 증상의 신속한 완화와 관련된 거의 모든 권장 사항은 환자가 뜨거운 음료, 술 및 따뜻한 옷을 이용하여 "땀을 흘리게"제안된다는 사실과 관련이 있습니다. 그러나 스팀 룸에서 땀을 흘리는 과정을 강화하는 것이 가장 쉽습니다. 그러면 두통, 뼈 통증, 피로감, 약화 같은 독소가 제거되어 질병의 중독의 원인이됩니다.
- SARS가있는 목욕은 열 효과뿐만 아니라 빗자루 사용에도 유용합니다. 빗자루로 마사지하면 몸 전체의 혈액 순환이 빨라지므로 조직에 산소가 풍부 해집니다. 그러나 감기에 대한 마사지의 적절성은 신체에서 항체의 움직임을 빠르게하는 것입니다. 면역계가 질병 항원을 일으키는 병원성 미생물을 퇴치하기 위해 생산 한 세포입니다.
따라서 독감에 대한 목욕은 실제로 효과가 있으며, 그 작용 효과는 과학적으로 입증되었습니다. 그러나이 방법의 반대자는 독감 목욕이 가능한지 여부를 묻는 질문에 단호한 거절로 응답합니다. 호흡기 질환에 대한 목욕 효과를 충분히 고려하기 위해서는 상대방의 의견을 고려해야합니다.
목욕 - "반대"
SARS 목욕이 가능한지 여부에 대한 모든 부정적인 견해는 합병증을 유발할 수있는 위험과 몸이 좋지 않을 가능성이라는 두 가지 요소에 근거합니다.
- 고온 환경이 박테리아를위한 가장 좋은 번식지라고 믿어집니다. 즉, 세균 감염자가 스팀 룸에 들어와 습한 뜨거운 공기를 흡입하면 폐의 모든 미생물이 더 활발 해지기 때문에 목욕을 한 후에 건강이 악화 될 수 있습니다. 이 의견에는 과학적 증거가 없다는 점에 유의해야합니다.
- 감기, 급성 호흡기 감염, 독감 또는 급성 호흡기 바이러스 성 감염이있는 사람은 대개 약해 지므로 장기간의 방과 자연 혈관 확장을하게되면 어지러움을 느끼거나 얼굴이 졸도를 느낍니다. 이 주장은 논쟁하기가 어렵 기 때문에 각 경우 환자의 개인적인 특성, 즉 열을 견디는 방법, 병이 났을 때 입욕 절차의 힘을 느끼는 지 등을 고려하는 것이 중요합니다.
따라서 감기와 기침을위한 목욕은 실제로 금기 사항을 고려하지 않으면 유용 할 수 있습니다.
독감으로 목욕을 금합니다.
감기에 걸린 사우나에가는 생각을 거절하는 이유는 다음과 같은 신체적 인 병이 있습니다.
- 고혈압 (만성적으로 혈압 상승) - 위기, 심장 발작, 뇌졸중의 위험 때문에;
- 갑상선 기능 항진증 (갑상선 호르몬의 생성 증가) - 갑상선 기능 항진증시 심박동을 앓고있는 더운 방에서 심박동이 빠르게 발생하므로 빠른 심장 박동.
- 내부 출혈의 위험으로 위 궤양;
- 피부병 - 악화의 위험 때문에;
- 종양학 - 암 환자의 양성 형태의 규칙 위반으로.
조건부 금기 증상으로는 식물성 혈관 장애 (VVD)가 있습니다.이 증후군을 가진 사람들은 종종 졸도에 시달리고, 더운 실내에 머물러서는 것을 용인하기 쉽습니다.
목욕탕에서의 치료의 주된 규칙
"for"와 "against"에 대한 논쟁 후의 정보를 바탕으로, 목욕 치료는 금기 사항을 염두에두고 사용하면 매우 효과적이고 유용합니다.
그러나 명백한 금기 사항이 없더라도 위반이 건강 악화를 위협하는 또 다른 규칙이 있습니다.
이를 위해 스팀 룸에서의 치료의 적절성에 대한 질문은 질문으로 다시 정리해야합니다. 열이 없으면 감기와 독감에 걸릴 수 있습니까? 온도가 섭씨 이상으로 올라갈 때, 즉 37 - 37.5도를 초과하면 목욕을 참관하는 것이 엄격히 금지됩니다.
사실 자연적으로 온도가 상승하면 우리 몸은 특정한 스트레스를 경험합니다 : 혈관이 확장되고 혈액이 두꺼워지며 심장이 혈액을 순환시켜 체내로 순환시키는 것이 더욱 어려워집니다.
이 시점에서 체온계가 38.4도를 초과하지 않도록 체온을 조절하는 것이 매우 중요합니다. 이 시점까지는 면역계가 항원을 극복 할 수 있도록 증가 된 온도가 허용되고 허용되어야합니다.
그러나 온도가 상승하면 해열제를 복용해야합니다. 온도 목욕을하면서, 사람은 체온을 더 올리기 위해 외부 도발적 요인을 만듭니다.
이것은 인간의 심장 혈관계에 엄청난 부담이되며, 심장이나 혈관의 병리를 숨기면 구급차 서비스에 연락하는 것을 포함하여 웰빙의 급격한 악화로 느껴질 수 있습니다.
따라서 온도가없는 감기가있는 목욕은 효과적인 치료 방법이지만 고온에서는 해열제를 적시에 복용하기 위해 온도계 수치를 모니터링하여 침대에 머물러 두는 것이 좋습니다.
목욕이나 사우나?
도시 거주자의 경우, 목욕탕에가는 것보다 사우나 방문이 더 일반적입니다. 그러나 열이없는 감기에 좋은 사우나입니까?
사우나는 사우나에서 건조하고 목욕에서는 촉촉한 공기라는 점에서 목욕과 다릅니다. 감기, 급성 호흡기 바이러스 감염, 급성 호흡기 감염 및 독감으로 인해 목욕을 방문하는 것이 좋습니다. 사우나는 감기 예방에 적합합니다. 특히 차가운 물로 욕조 또는 수영장에 대비 샤워를하거나 침수하십시오. 또한 사우나는 건조한 뜨거운 열기 때문에 근육을 이완시키고 신경계를 강화시킵니다.
독감 및 감기가있는 사우나는 이미 증상이 나타나지 않으면 효과가 없으며 건강을 악화시킬 수도 있습니다.
조리법 "목욕 치료"
목욕에 머무르기 위해서는 위생적인 절차뿐만 아니라 의학적인 치료법이 필요했습니다. 다음 "목욕"요법 중 하나를 사용해야합니다.
방법 번호 1
목욕이 일반 절차 목록에 포함되어 있지 않고 건강 상태가 약한 경우 가능한 한 편안하게 스팀 룸에 머물러야합니다.
이렇게하려면 최상단 선반 위에 누워 휴식을 취하고 스팀 룸에 고온의 습기 찬 공기를 공급하여 건강에 유익한 효과를 가져 오며 혈액 순환이 증가하고 발한 작용이 활발 해집니다.
휴식을 취하는 동안 보통의 스팀 배스로 아로마 테라피를 운반해야합니다.
- 목구멍과 콧물에 통증이 있으면 유칼립투스 빗자루의 향기를들이 마시는 것이 낫습니다.
- 기침 할 때 - 자작 나무;
- 욕조에서 공기를 소독하기 위해 침엽수 림의 빗자루가 적합 할 것입니다.
- 신경 시스템의 휴식을 위해 - 라임 빗자루.
시술은 20-30 분 동안 지속되어야하며, 그 후에는 저체온증을 허용하지 않고 잠자리에 드는 것이 필요합니다.
방법 번호 2
적극적인 발한 작용을하기 위해서는 문지르는 방법을 사용할 수 있습니다. 그라인딩은 매우 간단합니다 : 미리 준비된 혼합물을 취하여 몸 전체 표면에 고르게 도포해야합니다. 이 혼합물은 모공을 막는 필름처럼 작용하여 땀을보다 적극적으로 배설합니다.
혼합물은 독립적으로 만들거나 상점에서 구입할 수 있습니다.
- 바다 소금과 꿀을 섞는다.
- 물로 진흙을 희석한다.
- 구매 치료 진흙;
- 목욕 또는 사우나에서 사용하도록 고안된 특수 배합물을 구입하십시오.
덩어리를 몸에 적용하고 최소 20 분간 유지 한 다음 적당히 뜨거운 물로 씻어 낸다.
방법 번호 3
독감으로 목욕에서 에센셜 오일을 섭취 할 수 있습니다. 오일을 구매할 때는 해당 제품의 시장에 많은 가짜가 있기 때문에 품질에주의를 기울여야합니다. 에센셜 오일의 진정성에 대한 중요한 지표 - 가격. 너무 적은 비용 (1 병 당 100 루블 이하)은 에센셜 오일이 자연적이지 않다는 것을 암시합니다.
호흡기 감염의 경우 다음과 같은 정유를 사용할 수 있습니다.
흡입은 다음과 같이 행해져 야합니다 : 물로 국자에 물질 10-15 방울을 넣고 스토브 옆에 놓아 에스테르가 공기 중에 퍼지게하십시오. 기름 탱크가 머리 옆에 놓 이도록 아래로 앉거나 낮추십시오. 흡입 시간은 30-40 분이어야합니다.
에센셜 오일, 특히 부 자연스러운 오일은 알레르기를 일으킬 수 있음을 명심해야합니다. 또한, 피부와의 접촉을 방지하는 것이 중요합니다.
방법 번호 4
스팀 룸의 열이 견딜 수 없으면 온열 드레싱 룸에서 휴식 시간을 짧게 취할 수 있습니다. 그러나 휴식 시간은 사전 준비된 음료를 복용하고 보온병에 남겨두고 이점을 가지고 사용해야합니다.
- 초본 주입 (박하, 레몬 밤, 카모마일);
- 꿀과 레몬 차;
- 베리 과일 음료.
그래서, 첫째로, 당신은 몸에있는 액체의 부족을 채울 수 있고, 둘째로, 스팀 룸에 연속적으로 들어가는 동안 땀을 증가시킵니다.
방법 번호 5
그리고 마침내 몸에서 질병을 "내쫓는"가장 좋은 방법은 빗자루로 마사지를 사용하는 것입니다. 그것은 혈액 순환을 증가시킬뿐만 아니라 몸에서 독소를 제거하여 땀을 증가시킵니다.
전염성 질병의 증상이있는 경우 유칼립투스 빗자루를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 동시에 마사지는 몸에 유익한 에테르가 포함 된 흡입과 병행됩니다. 마사지 후, 유칼립투스 잎의 빗자루는 인후통, 기침 및 코 막힘을 감소시킵니다.
그러나 다른 식물의 빗자루는 그다지 유용하지 않을 수 있습니다.
림프를 가속화하고 마사지 라인을 따라 혈액 순환을 가속화 할 수있는 마사지 빗자루를 사용하는 기술을 아는 숙련 된 목욕자가 절차를 수행하면 좋습니다.
예방과 재활
병 중에 스팀 룸에가는 질문에 모호한 대답이있는 경우 ARVI 이후에 목욕을하면 질병 후 면역 기능을 회복하고 신체에서 남아있는 독소를 제거 할 수 있습니다.
회복 후 첫 2 주간은 재활을 필요로합니다. 즉, 약화 된 상태에있는 그는 새로운 감염의 표적이되지 않도록 자신의 신체에 대한 절제적인 태도를 취해야합니다. 이 기간 동안 스팀 룸을 정기적으로 방문하면 활력이 급속히 회복되고 기분이 나아지고 힘이 증가하며 바이러스 및 박테리아에 대한 신체 저항력이 높아집니다.