면책 권의 회복을위한 구제 수단

강렬한 리듬, 일정한 스트레스 및 수면 부족으로 보호력이 저하됩니다. 일정한 운동은 몸을 돌볼 시간을주지 못하며, 비타민이 너무 많이 빠져 나오지 않아야합니다. 추운 계절에는 우리의 면역력이 항상 심각한 스트레스를 겪기 때문에 겨울철에는이 문제가 특히 중요합니다. 따라서 우리의 건강을 위험에 처하지 않으려면 사전에 강화를 관리하는 것이 좋습니다. 이렇게 어려운 일로 약국의 민간 요법과 약은 훌륭한 직업을 가지므로 선택의 폭이 항상 넓습니다.

맛있고 건강한 말린 살구, 꿀, 견과류

다음과 같은 제품이 필요합니다.

• 레몬 껍질 :
• 1 큰술 건포도;
• 1 큰술 말린 살구;
• 1 큰술 호두;
• 1.5 Art. 여보

모든 제품은 갈기와 꿀과 혼합됩니다. 결과로 얻는 치료는 하루 3 번, 1 큰술을 가져 가야합니다. 내가 먹기 전에. 면역 체계를 강화하면 기금을 1-2 인분 정도 섭취 할 수 있습니다.

빨간 로완 - 비타민의 창고

로완은 면역력을 향상시키는 다른 많은 제품과 마찬가지로 비타민, 산, 미량 원소뿐 아니라 특정 질병을 치료할 수있는 생물학적 활성 성분의 전체 세트 덕분에 신체를 강화할 수 있습니다.

레드 로완은 몸에 산소가 부족한 것을 방지하는 독특한 물질, 즉 아미 글딜 (amygdalin)을 함유하고 있습니다. Amygdalin은 또한 지질 산화 과정을 제한하여 세포에 독성 물질을 형성시킵니다. 또한 로완에서 발견되는 항산화 제는 지방의 산화를 방지합니다. 산 화산재의 이러한 작용은 일반적인 면역력을 향상시킬뿐만 아니라 죽상 동맥 경화증의 예방에도 기여합니다.

산 애쉬의 건강 치료법을 준비하려면 2 큰술을 사용하십시오. 마른 열매의 숟가락은 0.5 리터의 끓는 물로 채 웁니다. 국물을 넣고 세 번째 컵을 마신다.

알로에 주스를 얻는 법

우선, 알로에는 2 년 미만의 주스에 적합하다는 것을 명확히하는 것이 필요합니다. 줄기가 많은 크고 다육 식물을 사용하는 것이 좋습니다. 주스를 준비하려면 식물의 아래쪽 잎을 사용하십시오. 팁을 남기는 것이 좋습니다. 나뭇잎을 잘라 끓인 물로 씻고 정향을 제거해야합니다. 그런 다음 편리한 방법으로 갈아서 치즈를 통해 주스를 짠다.

그러나 주스를 얻는 다른 방법이 있습니다. 가장 성공적인 방법 중 하나는 Academician Filatov가 제안한 것입니다. 알로에 잎을 자르고 씻은 것은 약 2 주 동안 종이에 싸서 냉장고에 숨겨야합니다. 식물 에서이 시간 동안 전체 유기체의 세포에 영향을 미치는 자극 물질의 형성의 과정이 될 것입니다. 시간이 지나면 냉장고에서 잎을 떼어 내고 말린 다음 주스를 짠다.

너무 오래 사용하거나 과도한 알로에 쥬스를 먹으면 신체에 악영향을 미칠 수 있습니다. 신장 질환, 심장 질환, 염증 및 후기 임신에 금기 사항입니다.

로즈힙

이것은 전통 의학의 가장 유용한 수단 중 하나입니다. Rosehip은 비타민이 풍부하여 건강 증진에 좋습니다.

• 야생 장미의 국물을 준비하려면 말린 과일을 물 위에 붓고 끓여야합니다. 차가운 곳으로 주입물을 남겨두고 변형시킵니다. 하루 2 ~ 3 회 마시 며 면역 체계를 강화하고 질병을 예방하십시오.
• 비슷한 달인은 꿀로 준비 할 수 있습니다. 벌꿀을 첨가하여 위의 제조법에 따라 야생 장미를 준비하십시오. 이전 음료와 같은 방식으로 섭취하십시오. 특히 심장, 신장 및 전반적인 약점의 질병에 유용합니다.

자작 나무 수액 : 맛있고 건강한

최선의 예방책은 항상 자연 자체에 의해 제시됩니다. 이것의 좋은 예는 자작 나무 수액 (Birch Sap)입니다. 맛있는 진미 일뿐만 아니라 면역에 유용한 도구이기도합니다. 자작 나무 수액은 한 달에 3 번 1 잔을 마시는 것이 좋습니다. 이 과정은 폐 질환, 비타민 결핍증, 요로 결석증 등에 도움이 될 것입니다. 과정을 마치고 2 주가 지나면 원하는대로 반복 할 수 있습니다.

아로마 테라피 - 좋은 기분의 열쇠

커피 - 이것은 당신이 조금 피곤할 때 위로 갈채를 보내는 유일한 방법이 아닙니다. 라벤더, 민트 또는 자스민의 아로마가 함유 된 에센셜 오일은 건강을 회복시키는 데 도움이됩니다. 아침에이 오일의 특별한 혜택. 향기로운 램프가 없으면 그냥 병을 여는 것만으로도 휘발성 커플은 집안을 휴일의 향기로 채우고 분위기를 개선 할 것입니다.

건강을위한 차

위에서 언급했듯이, 자연은 우리에게 건강에 필요한 모든 비타민을 제공합니다. 당신은 단지 그것들을 사용할 수 있어야합니다.

• 검은 건포도 잎을 가진 hypovitaminosis 차가 상당한 이득을 가져올 수있을 때. 끓는 물에 소량의 잎을 넣고 음료의 최대 효과를 얻기 위해 10-15 분간 그대로 두십시오.
• Hypericum tea도 비슷한 효과가 있습니다.
• 딸기의 달인은 강장제뿐만 아니라 이뇨제로도 사용할 수 있습니다. 10 분 동안 저열로 말린 딸기 50-70 그램을 삶는다. 그런 다음 2-3 시간 동안 술을 고집해야합니다. 하루에 여러 번 유리 반을 마 십니다. 면역력을 키우는 데 도움이되며 신장, 간 및 방광 질환에서 이뇨제로 사용됩니다.
• 귀리는 널리 많은 약물과 달리 위의 질병 예방에 사용되며, 그것은 완전히 무해하고 부작용이 없습니다. 요리 용 수프의 경우 곡물 1 잔이 필요합니다. 오트밀은 1 리터의 물을 부어 물의 약 4 분의 1이 증발 할 때까지 요리 한 다음 생성 된 액체를 배출합니다. 유리 반을 하루에 여러 번 가져 가십시오. 이러한 귀리의 달팽이는 위장병뿐만 아니라 면제를위한 일반적인 강장제 역할을합니다.

너트가있는 영양소

누구나 호두는 영양가가 높고 맛있는 제품이며, 벌꿀과 함께 사용하면 몸에 더 많은 혜택을 가져다줍니다. 으깬 커널과 꿀을 같은 부분에 섞어 낮에는 작은 부분으로 가져갑니다. 이 치료 진미는 면역 증강뿐만 아니라 결핵과 임신을 위해 권장됩니다. 또한이 도구는 복부 질환, 고혈압, 죽상 동맥 경화증과 같은 과로로 고통받는 사람들에게 유용합니다.

이것은 호두의 유일한 치료법이 아닙니다. 미성숙 한 과일에서 팅크를 만드십시오. 15-20 (크기에 따라 다름)의 녹색 너트를 자르고 0.5 알콜을 넣고 2 주를 남겨주세요. 결과 팅크는 식사 후에 소량 섭취됩니다. 당뇨병, 위염 및 면역력을 높이는 수단으로 권장됩니다.

hypovitaminosis를 가진 앵초

비타민 결핍으로 인해 앵초가 쉽게 예방 될 수 있으며, 봄철 채소에는 영양분이 풍부하고 샐러드에는 좋습니다. 그러나 건조한 양식에서는 앵초가 그 성질을 잃지 않습니다. 그것의 잎에서 분말은 조미료로 이용되거나, 팅크에 추가 될 수있다. 식물의 특별한 효과는 힘의 손실, 식욕의 부족 및 비타민 C 및 A의 부족으로 고통받는 사람들을 위해 나타납니다.

엘루 테로 코커스

Eleutherococcus 추출물은 과도한 정신적, 육체적 인 노력으로 신체의 전반적인 상태를 강화시킬뿐만 아니라 연장 된 질병 후에도 사용할 수 있습니다. 이 도구는 색조가 좋고 시체를 강화시켜줍니다. Eleutherococcus의 규칙적인 섭취로 인해 청력과 시력이 악화되어 신체의 질병에 대한 감수성을 감소시킵니다. 그러나이 술은 금기 사항이 있습니다. 고혈압 및 고열에 걸릴 수 없습니다. 또한 정제로 판매되었습니다.

말린 살구 - 맛있고 영양가있는

면역력이 약한 사람과 만성 질환으로 고통받는 사람들은 건강과 상태를 개선하기 위해 하루에 적어도 100 그램의 말린 살구를 먹는 것이 좋습니다. 이 진미는 칼로리가 높을뿐만 아니라 철, 인, 칼슘 등의 영양소가 포함되어 있습니다.

인삼의 색조와 치유

인삼의 알코올성 팅크는 장기간의 스트레스와 병후, 신진 대사 조절, 두통과 우울증에 식물성 질병의 질병에 사용하는 것이 좋습니다. 그것의 많은 건강 재산 때문에 인삼 사용의 광범위.

동양 의학의 팬들은 인삼이 신체에 유익한 효과와 젊음을 가져다주기 때문에 건강이 좋지 않은 사람들뿐만 아니라 40 세 이상의 사람들도 복용해야한다고 믿습니다. 인삼의 사용은 여름철 추운 계절의 예방 및 치료 목적에 가장 효과적입니다 사용 결과가 현저하게 낮아질 것입니다.

아이들의 면책을위한 회복 요법

전염병 예방은 모든 단계에서 발생하는 위험에 노출 된 아기의 면제를 위해 매우 중요합니다. 맛있는 약물을 준비하려면 오트밀, 물, 레몬, 배, 말린 과일, 꿀, 견과 등의 재료를 준비하십시오.

부스러기 물을 부어, 몇 시간을 주장. 그런 다음 레몬 주스를 넣고 배를 자르고 철저히 섞으십시오. 다음 잘게 잘린 말린 과일, 견과 및 꿀을 첨가하십시오.

결과 도구는 몇 가지 기술로 나뉩니다.

면제를위한 Radiola pink

분홍색 방사능의 알코올 팅크는 면역계를 강화하기 위해 하루에 5-10 방울을 여러 번 섭취합니다. 특히 심한 피로감과 식물 계통의 약화로 인한 지독한 상태를 예방하는 데 특히 좋습니다. 또한 로즈 라디 올라 추출물은 외부 환경의 유해한 영향에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.

또한, 방사선 사진을 프로 폴리스와 같은 부분에 섞어서 물로 희석 한 10 방울을 식사 전에 하루에 2-3 시간 동안 20 시간 동안 복용 할 수 있습니다.

원하는 경우 코스는 짧은 휴식 후에 반복 될 수 있습니다. 이 도구는 전염성 또는 호흡기 질환에 대한 강한 경향, 종양학의 발전을위한 전제 조건, 화학 요법을받은 사람들 및 종양 제거 수술을받은 사람들에게 특히 유용합니다. 일반적인 면책에 좋습니다.

멜론 주스 : 탄력과 항염증제

면역력을 강화시키는 제품은 다양하므로 우리 중 누구라도 적절한 것을 발견 할 것입니다. 예를 들어, 멜론 주스는 면역뿐만 아니라 목구멍의 질병, 기관지염 및 가난한 소화에 매우 유용합니다. 하루에 2-3 번 주스 한 잔을 마시면 기분이 좋지 않은 것을 빨리 잊어 버릴 것입니다.

비타민, 프로 비타민, 엽산, 철분 등 영양소가 풍부하기 때문에 멜론 주스는 기침, 소화를 치료하고 항 염증 및 구충 작용을하며 혈액 생성을 촉진합니다.

오레가노 목욕

힘든 1 주일간의 피곤함과 긴장감, 약간의 긴장을 풀고 싶다면 오레가노를 사용하십시오. 500 그램의 오레가노를 몇 리터 주입하고 욕조에 넣으십시오. 향긋하고 건강한 치유 약초는 두통과 긴장을 빨리 풀어 주며 피부병에도 유용합니다.

내성을 향상시키는 제품

신체의 비타민을 정기적으로 보충하면 계절 감기에 견딜 수있을뿐만 아니라 다른 질병에도 쉽게 대처할 수 있습니다.

• 물 - 이것은 아마도 신체의 적절한 기능을위한 가장 중요한 도구 일 것입니다. 적절한 소화, 높은 면역 및 모든 질병 퇴치가 필요합니다. 몸에 물 부족은 심각한 문제이므로 질병이 있으면 더 많은 물을 마 십니다. 신체의 수분 균형은 문제를 신속하고 덜 고통스럽게하는 데 도움이 될 것입니다.
• GARLIC은 면책을위한 보편적 인 제품입니다. 그것은 피로에서뿐만 아니라 당신의 건강을 보호 할뿐만 아니라, 특히 겨울철에 유용합니다 살균 효과가 있습니다. 마늘은 시체를 깨끗하게하고 서지가 지나면 회복시킵니다. 더 나은 효과를 얻으려면 신선하게 먹거나 샐러드에 넣거나 보르 쉬를 먹을 필요가 있습니다. 불쾌한 냄새를 없애려면 레몬 슬라이스 나 파슬리 장식을 드십시오.
• 또한 진저는 혈액 순환과 소화에 유용한 강력한 항 염증 효과를 가지고 있습니다. 다양한 종류의 비타민이 면역 체계에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 당신은 접시에 향신료의 형태로, 또는 차에 첨가제로 그것을 취할 수 있습니다.
• 레몬은 비타민 C의 원천이지만 신선한 과일에만 저장됩니다. 하루에 레몬 한 조각 만 먹으면 유용 할뿐만 아니라 맛도 좋습니다.
• HONEY는 이전 제품과 마찬가지로 건강뿐만 아니라 맛도 좋습니다. 벌꿀에 포함 된 300 가지가 넘는 비타민은 몸을 감염에 쉽게 대처할뿐만 아니라 항 스트레스 효과도 있습니다. 레몬, 견과 및 말린 과일과 꿀을 결합하십시오. 그러나 온도의 영향으로 꿀이 덜 유용하다는 사실은 주목할 가치가 있습니다.
• Kefir는 오랫동안 면역력을 높이기 위해 인기가 있습니다. 또한, 그것은 소화에 유용합니다. 감기와 위장 장애의 경우 kefir를 섭취해야하는데, 이는 유익한 bifidobacteria 덕분에 비타민의 흡수를 촉진시킵니다.
• 놀랍지 만 KASTING CABBAGE는 면역에 매우 유용합니다. 누룩에 의해 형성된 프로 바이오 틱은 면역 작용에 중요한 역할을하는 장의 작용에 기여합니다. 소금에 절인 양배추는 비타민 C, P 및 아스 코르 빈산의 원천이며 양파와 함께 면역 증진을위한 비용면에서 가장 효과적인 옵션 중 하나가됩니다.
• SHIPOVNIK는 엄청난 양의 비타민을 보유하고 있으며, 가장 중요한 특징은 비타민의 흡수를 촉진시키는 속성입니다. 로즈힙 차는 기분뿐만 아니라 면역력도 높입니다.
• REDKA는 항 염증 효과가 뛰어난 우수한 제제이며 신선한 무를 규칙적으로 사용하면 몸이 계절성 질병에 대처할 수 있습니다. 또한 식욕을 높이고 소화에 유익한 효과가 있습니다.
• 신선한 과일, 미식가 및 야채 - 아무도 의심하지 않는 목록에있는 품목입니다. 많은 비타민과 항산화 물질은 몸을 건강하게 유지하고 면역 체계를 약화시키지 않습니다.

많은 것은 우리의 건강과 안녕에 달려 있습니다. 잊지 말고 바로 먹고 더 많은 물을 마시고 비타민을 사냥하십시오. 이것은 100 배의 보상을받을뿐만 아니라 인생에서 성공의 열쇠가 될 것입니다.

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민속학 용 토닉

어린이의 질병을 예방하는 방법 중 하나는 질병을 비롯한 다양한 부정적인 요소에 대한 저항력을 높이면서 아동의 신체를 전반적으로 강화시키는 것입니다.
그리고 민간 요법은 우리가 아이들의 몸을 강화시키는 데 도움이 될 것입니다.

어린이들을위한 민속 요리법.

* 우유와 설탕이 든 야생 딸기의 열매는 어린이에게 영양 및 강화 요원으로 매우 유용합니다.
* 강장 사발 벚꽃의 강장제로 달여 먹는 것이 좋습니다.
달걀을 준비하려면 체리 과일 2 큰술에 끓는 물 400 ml를 부어 넣고 20-30 분 동안 끓인 다음 시원한 시간에 반쯤 유리를 하루 2 ~ 3 회 마시기 전에 마 십니다.
어린이는 나이에 따라 1 티스푼 또는 스푼을 지정하십시오.
* 민간 요법에서 무화과는 심각한 질병으로 고갈 된 환자에게 권장됩니다.
우유로 삶은 무화과의 말린 과일은 기침에 대한 좋은 치료제로 간주됩니다.
무화과에서 홍차 잼은 목이 및기도 염증을 위해 사용됩니다.
- 국물 무화과.
끓는 물 2 컵을 마른 무화과 100g을 부어 15 분 동안 끓고 2-3 시간 동안 그대로두고 물기를 뺀다.
기침에 대비하여 식사 전에 매일 1 / 2 컵을 2-3 번 복용하십시오.
* 영양 실조로운 아픈 어린이의 경우 다음 구성의 영양 혼합물이 유용합니다.
알로에 주스 - 100 ml, 호두 커널 - 500 g, 꿀 - 300 g, 주스 3-4 레몬.
식사 전에 1/2 시간 동안 하루에 3 번 찻 숟가락 1 티스푼을 가져 가십시오.

어린이 건강 증진, 질병 예방 및 치료를위한 블랙 베리 그레이.

블랙 베리 과일은 어린이 치료에 매우 유용합니다.
민간 요법에서 신선한 과일, 말린 과일의 주입, 차와 함께 검은 딸기 잼과 시럽은 갈증을 풀어주고, 환자의 일반적인 상태뿐만 아니라 발한, 이뇨, 진정, 식욕을 증가시키기 위해 널리 사용됩니다.
* 블랙 베리 스프.
마른 잎 또는 검은 딸기 뿌리 1 큰술을 끓는 물 200ml에 부은다.
15-20 분 동안 서서히 끓여야합니다.
하루에 3-4 회 1-2 스푼을 먹거나 양치질에 사용하십시오.
부작용이 없습니다.
식이 요법 제로는 블랙 베리 잼과 시럽을 사용하는 것이 좋으며 다음과 같이 준비 할 수 있습니다.
* 블랙 베리 잼.
잼 만들기 : 1kg의 잘 익은 블랙 베리, 800g의 과립 설탕, 1 잔의 물.
정제 된 익은 블랙 베리는 설탕으로 잠들고 서늘한 곳에 10-12 시간 동안 두십시오.
그런 다음 30-40 분 동안 약한 불로 끓여서 병에 부어 두 시간 더 뜨거운 물에 보관하십시오.
서늘한 곳에 보관하십시오.
* 블랙 베리 시럽.
시럽 준비 : 블랙 베리 1kg, 과립 설탕 500g.
검은 딸기를 지우고 주스를 짜내고 입자가있는 설탕을 넣고 15-20 분 동안 끓인 다음 시원한 곳에 병, 코르크 및 저장 용기에 부어 넣습니다.

* 장미의 달임.

과일 찻 숟가락 1 컵에 끓는 물 1 컵을 부어 수욕이나 천천히 불 속에 7-10 분간 끓여 시원하고 긴장 시키십시오.
하루 3 번 식사를하기 전에 유리 잔을 마 십니다.
아이들은 1 리셉션에 1/4 - 1 / 2 컵을줍니다.
달팽이, 간 및 신장 질환, 괴혈병 및 다양한 출혈, 어린이의 발육 장애 등으로 안과 질환 (비타민 A 결핍증)이있는 경우에는 시체에 비타민이 부족한 모든 경우에 달팽이를 마실 수 있습니다.

* 말린 과일의 혼합물 치료.

말린 살구, 건포도, 말린 무화과, 자두 (움푹 들어간 곳) - 각 200g. 균질의 덩어리로 말린 과일을 찹 (고기 분쇄기를 통과하지 말 것)으로 철저히 섞는다.
짓 눌린 25 개의 호두를 넣고 잘 섞는다. 냉장고에 잘 밀봉 된 유리 용기에 보관하십시오.
케 피어 (kefir), 사워 우유 또는 요구르트 한 잔으로 1 일 1 스푼의 물 슬라이드 (어린이에게 1 티스푼의 물을주십시오)를 섞어 섭취하십시오. 치료 과정은 1 개월 이상입니다.
기상 조건의 변화와 관련된 건강한 사람들의 건강 악화뿐만 아니라 심각한 질병에 걸린 환자 및 convalescents에서 특히 열악한 조건 (일반적인 약점, 혼수, 불쾌감)을 완화하기 위해 적용하십시오.

아이들의 성장을 촉진시키는 수단.

* 어린 아이들은 신선한 우유를 섞은 따뜻한 우유를 마셔야합니다.
2 컵의 우유에 대해, 1 알을 취해 혼합물을 흔든다.
하루에 3 번 마셔 라.
* 뚱뚱한 (지방) 해양 포유 동물과 대구와 같은 일부 물고기는 어유뿐 아니라 약하고 아픈 어린이를줍니다.
오늘날 생선 기름은 야생 장미 및 기타 약초를 포함한 약국에서 판매됩니다.
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자녀의 면역력을 빠르게 높이는 법. 민간 요법 및 방법

모든 부모는 면역이 질병에 대한 신체의 감수성에 책임이 있음을 알고 있습니다. 자녀의 건강을 위해 매우 중요합니다. 성장하는 신체는 해로운 박테리아와 싸울뿐만 아니라 적절한 성장과 발달에 에너지를 소비해야합니다.

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• 리뷰

또한 면역 체계의 붕괴는 스트레스, 열악한 생활 조건, 건강에 해로운 식생활과 생활 습관, 만성 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.

우리 시대에는 소수의 사람들이 훌륭한 건강을 자랑 할 수있었습니다. 유치원과 학교에서 아이들의 빈번한 감기는 오랫동안 표준이었습니다. 최근에 크게 줄었던 생태학, 기상 조건 및 일반적인 삶의 질의 수준은 모든 것에 책임이 있다고 말합니다.

그러나 현재의 상황은 포기하고 더 젊은 세대의 건강을 유지하게하는 이유는 아닙니다. 오히려 반대로, 그것은 부모가 자녀의 면역력을 매우 빨리 향상시키는 데 도움이되는 방법을 모색하도록 권장해야합니다.

모든 사람들이 이용할 수있는 민간 면역 증진은 사랑하는 자녀의 건강에 중대한 영향을 줄 수 있습니다. 그래서, 자녀가 힘이 넘치고 인생을 즐기기 위해해야 ​​할 일을 생각해 봅시다.

적절한 영양

아기의 건강을 돌보는 가장 쉬운 방법은 몸에 유익한 물질을 공급할 수있는 가장 유용한 제품을 식단에 제공하는 것입니다.

적절한 성장과 발달을 위해서는 필요한 양의 단백질, 지방, 탄수화물, 미네랄 및 비타민을 포함하는 어린이 식단을 만들어야합니다.

면역력을 높이기위한 비타민이 함유 된 제품

자녀의 면역력을 매우 빠르게 향상시키는 데 도움이되는 가장 익숙한 민간 요법은 많은 양의 비타민이 함유 된 음식입니다. 이 제품들은 아기의 평소 메뉴에 포함되어야하지만 보통 식단으로는 부족합니다 (계절의 변화, 기후 변화, 최근 감기에 걸렸습니다).

상황에 따라 필요하다면 유용한 제품의 수를 늘려야합니다.

과일과 채소

모든 사람들은 비타민, 섬유, 미네랄 및 식물성 영양소가 많이 함유되어 있다는 것을 알고 있습니다. 과일 중에 감귤류의 과일과 사과는 감기 예방에 필요한 비타민 C가 풍부하여 면역력에 가장 좋은 영향을줍니다. 또한 사과는 건강한 장내 미생물을 유지하고 소화 과정을 정상화하는 데 도움이됩니다.

또한 석류, 토마토, 크랜베리, 붉은 양배추, 자몽 (면역계뿐만 아니라 심장에도 유익한 효과가 있음), 당근, 호박 (비타민 A로 전환되는 물질을 포함), 브로콜리 (항염증제 성질을 지니고 있음)를 사용하는 것이 좋습니다.

곡물 시리얼

많은 사람들이 곡물의 모든 이점을 과소 평가합니다. 그러나, 그들은 비타민과 미량 원소의 좋은 원천입니다. 따라서 영양사는 아이들의 식단에 시리얼을 아침 식사로 포함 할 것을 권장합니다.

거의 모든 영양분을 요리 할 때 죽은 것이 사라집니다. 곡물은 끓는 물을 부어 밤을 요구하는 것이 좋습니다. 죽에 비타민의 함량을 높이려면 열매 또는 과일 (말린 과일)을 넣는 것이 좋습니다.

감기에 걸린 우리 할머니조차도 우리에게 벌꿀로 차를 마시라고했습니다. 면역력을 향상시키고 순환계에 유익한 효과를줍니다. 여보 아주 맛있는 진미입니다. 그러므로 오랫동안 한 숟가락의 꿀을 먹도록 자녀를 설득하지 않아도됩니다. 벌꿀을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

[box type = "warning"] 알아 두어야 할 중요한 사항! 꿀은 강한 알레르기 항원입니다. 자녀가 알레르기를 일으키기 쉽다면 그는 꿀에 대한 반응이있을 가능성이 더 큽니다.

이 경우, 벌을 포기하고 덜 알레르기가있는 옵션을 선택하는 것이 좋습니다. 2 세에서 3 세까지의 어린이에게 꿀을주지 않아야합니다. 이 나이에 알레르기를 일으킬 위험이 가장 높습니다.

양파와 마늘

이 야채들에 관해서는 별도로 말해야합니다. 그들은 해로운 박테리아에 맞서 싸우는 많은 Phytoncides를 함유하고 있습니다. 양파와 마늘은 오랫동안 최고의 민간 요법으로 매우 빨리 면역력을 향상 시켰습니다. 그것들은 빵이나 다른 음식과 함께 아이에게 주어질 수 있습니다. 그러나 모든 아이들이 쓴 맛 때문에 양파와 마늘을 좋아하지는 않습니다.

이 경우 양파를 잘게 썬 다음 접시에 넣고 마늘을 토스트에 발라줍니다. 그들의 휘발성 속성은 또한 보호 수단으로 사용될 수 있습니다. 플래터에 양파 나 마늘을 자르고 아기가있는 유아용 침대 나 다른 장소에서 멀리 가지 않도록하십시오.

비타민 D 강화 식품

바다 물고기, 식물성 기름 및 낙농 제품이 포함됩니다. 현재 독감은 비타민 D의 도움을 받아 관리 될 수 있다는 이론이 있습니다. 그것은 주로 햇빛이있는 피부를 통해 몸에 들어갑니다.

겨울에는이 비타민의 함량이 현저히 감소하므로 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하여 보충해야합니다.이 경우 비타민 D가 튀거나 끓을 때 사라집니다. 당신이 물고기를 요리하기로 결정한다면, 그것은 기름없이 증기 또는 스튜하는 것이 가장 좋습니다.

견과류

몸에 유익한 효과. 모든 너트는 내성을 높이기위한 제품으로 사용될 수 있습니다. 다양한 허브 티, 유제품 및 유제품, 신선한 주스를 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 나중에 설명 드리겠습니다.

맛있는 비타민 블렌드를위한 조리법

유용한 식품은 식품 또는 생리 활성 첨가제로 섭취 할 수 있습니다. 오랫동안 자녀를위한 메뉴를 미리 컴파일 할 시간이 없다면 정기적으로 그에게 맛있는 민간 요법 - 비타민 혼합물을 제공 할 수 있습니다. 그들은 쉽게 자녀의 면역력을 매우 빠르게 향상시킬 수 있습니다. 아래는 몇 가지 조리법입니다.

레시피 1 : 유용한 비타민 배합

종합 비타민제를 준비하려면 레몬 1 개, 무화과 50g, 건포도 100g, 말린 살구, 꿀, 땅콩 또는 호두가 필요합니다. 요리하기 전에 뜨거운 물로 레몬을 철저히 씻으십시오. 그것을 강렬한 열정으로 불 태우십시오.

그런 다음 블렌더 너트, 건포도, 말린 살구, 무화과를 갈아서 풍미와 결합시킵니다. 준비한 혼합물에 레몬 주스를 짜내고 액체 꿀을 첨가하십시오. 생성 된 조성물은 어두운 접시에서 48 시간 동안 방치된다. 아이에게 1-2 티스푼을 하루 3 시간 동안 식사 전에 한 시간 동안 제공하십시오.

조리법 2 : 사과에

약을 만들려면 사과 3 개, 호두 1 컵, 물 0.5 컵, 각 0.5kg을 취하십시오. 크랜베리와 설탕. 그런 다음 열매를 으깨서 사과를 작은 조각으로 자릅니다.

모든 재료를 잘 섞고 물로 덮은 다음 저온에서 끓여야합니다. 혼합물을 냉각시킨다. 테이크 아웃은 1 일 2 회 1 티스푼이어야합니다.

조리법 3 : 말린 과일의 혼합물

말린 과일 혼합물을 준비하려면 레몬 1 개와 건포도, 꿀, 호두, 자두 및 말린 살구 250g이 필요합니다.
첫 번째 조리법과 마찬가지로 레몬도 마찬가지입니다.

우리는 말린 과일을 분류하고, 씻고 말린다. 꿀을 제외한 모든 재료는 고기 분쇄기에서 믹서기 또는 꼬기를 갈아서 만듭니다. 다음 꿀을 따르고 살균 된 병에서 두십시오. 30 분 안에 1 티스푼 씩 아이에게 줄 필요가 있습니다. 하루 3 번 식사 전에.

신선한 주스와 그 이점

우리는 야채와 과일이 몸에 좋다는 것을 압니다. 그러나 포장에서 주스보다 훨씬 좋은 신선한 주스도 유용합니다. 그들은 생물체 전체의 활동에 관여하는 많은 생물학적 활성 물질을 포함하고 있습니다. 그러나 각 주스는 신체에 여러 가지 방식으로 영향을 미치므로 자녀가 마실 수있는 모든 종류의 주스를 ​​이해해야합니다.

• 살구. 그것은 간과 피부에 유익한 효과를 가지고 시력을 향상시킵니다.
• 주황색 많은 양의 비타민 C, B1, B5, B12를 함유하고 있습니다. 감기와 스트레스에 좋습니다.
• 자작 나무. 색조는 신진 대사를 활성화하고 소화관을 개선합니다.
• 포도. 아이언, 톤이 풍부한 어린이에게 권장됩니다.
• 석류. 그것은 조혈이며, 면역력을 향상 시키며, 거의 모든 장기의 활동에 유익한 효과를 가지며, 많은 비타민, 무기 염, 당류, 섬유를 포함합니다.
• 자몽 비타민 C가 함유되어 있으며 신진 대사와 혈압을 정상화합니다.
• 배. 비만 예방;
• 양배추 빨리 흡수되고, 염소, 황 및 요오드가 풍부하고, 모발, 피부 및 손톱의 상태가 개선됩니다.
• 레몬. 비타민 C 및 다른 많은 영양소의 출처는 신경 및 순환계를 개선합니다.
• 당근. 비타민 A를 형성하는 칼륨, 엽산 및 카로티노이드를 포함합니다.이 비타민은 피부 및 점막의 상태를 담당합니다.
• 바다 갈매 나무속 비타민 - A, B1, B2, B3, C, E, 미량 원소 - 붕소, 철, 망간, 식물 항생제 및 유기산;
• 피치. 심장 근육을 강화시키는 칼륨 염이 풍부합니다.
• 부추. 칼슘, 나트륨, 염소가 포함되어 있습니다. 신경계, 신장, 담낭 및 혈관의 상태를 개선합니다. 준비 후 몇 시간 후에 마시면 좋습니다.
• 토마토. 풍부한 천연 설탕, 비타민 C, 유기산. 기억력, 심장 기능, 신진 대사 및 신경계의 상태를 개선하며 항산화 성질을 가지고 있습니다.
• 호박. 그것은 혈액 순환, 장 및 간 기능을 향상시킵니다. 독소를 제거하고 감기와 스트레스를 해소합니다.
• 블랙 커런트 쥬스. 면역력을 증가시킵니다.
• 로즈힙 주스. 신진 대사, 식욕, 감염에 대한 저항력, 체력 증가를 향상시킵니다.
• 애플 철, 칼륨 및 붕소가 풍부합니다.

[box type = "info"]주의 사항! 3 세 이하의 어린이는 1 : 1의 물로 주스를 희석하는 것이 좋습니다. 식사 전 30-40 분 전에 작은 입술이나 짚으로 갓 준비된 음료를 마시는 것이 가장 좋습니다.

주스를 마신 후에 에나멜을 양호한 상태로 유지하기 위해 물로 입을 헹구도록 어린이에게 요청하십시오.

종합 비타민제

면역력이 약 해지거나 음식을 통해 필요한 양의 비타민을 어린이에게 제공 할 기회가 없으면 약국에서 판매되는 도구를 사용해야합니다.

아기에게 의사의 특별한 지시가 없다면 종합 비타민제를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 매일 필요한 비타민과 미량 원소를 모두 가지고 있습니다.

아이를위한 비타민을 선택할 때, 나이 및 다른 개인적인 특징을 고려해야합니다. 이 필요한 일일 소비량에 따라 달라집니다.

그렇지 않으면 잘못된 복용량을 선택할 기회가 생겨 부작용이 발생합니다. 아기에게 비타민 복합체를 선택할 때는 약국의 소아과 의사 또는 약사와상의하는 것이 가장 좋습니다.

세균 제거 및 장내 미생물 복원 용 유제품

소장은 면역 형성에 중요한 역할을합니다. 면역계의 세포 수가 가장 많다.

dysbiosis (장내의 프리 바이오 틱스의 정상적인 양 감소)로 인해 면역력이 감소합니다. Prebiotics는 대부분의 비타민을 생산하며 독소를 제거하고 해로운 박테리아의 번식을 예방합니다.

정상적인 장내 미생물을 유지하려면 유산균과 프리 바이오 틱이 필요합니다. 현재 매장에는 몇 가지 "풍부하고"강화 된 음료가 있습니다. 그러나 아동의 면역력을 매우 빠르게 향상시키는 입증 된 방법으로 행동하는 것이 좋습니다.

고대부터 치즈는 코티지 치즈를 비롯하여 모든 새우 우유 제품으로 불 렸는데, 그 치즈는 튀김 된 토틸라로 만들어졌습니다.

[box type = "note"] 민간 요법 - kefir, ryazhenka 및 천연 요구르트 - 선반에서 보는 것보다 효과적입니다. 대개 그들은 저녁에 (술에 취하기 전에)이 술을 마시지 만, 많은 의사들은 아침에 그것을 사용하는 것이 좋습니다.

연구에 따르면 자녀가 하루에 두 번 낙농 제품을 섭취하면 사스와 독감 발병 위험이 현저하게 줄어 듭니다 (특히 3 세에서 7 세 아동의 경우). 질병의 경우 정기적으로 낙농 제품을 섭취하는 어린이는 증상이 덜 나타나며 질병의 지속 기간이 현저하게 감소합니다.

일일 루틴

어린이가 건강하고 활발하게 자라기 위해서는 운동, 산책, 식사 및 수면 일정, 위생 절차가 포함 된 올바른 일상 생활이 필요합니다.

아침 운동

하루를 시작하는 것은 정신적 활동에 작은 영향을주지 않는 근육과 혈관을 기분 전환시키는 데 도움이되는 운동으로 가장 좋습니다.

아이가 정기적으로 아침 운동을하고, 식욕, 혈액 공급, 뇌 기능이 향상되면 질병과 급속한 피로의 위험이 감소합니다.

보행 및 경화

신선한 공기 및 경화와 같은 민간 요법 - 아동의 면역력을 매우 빠르게 향상시키는 좋은 방법. 유아의 굳은 시술은 유아기부터 시작해야합니다. 우선, 많은 사람들의 실수를 반복해서는 안됩니다. 과도하게 어린이를 감싸서 뜨겁고 좁은 방에 보관하십시오.

[box type = "info"] 기억하는 것이 중요합니다! 아동은 처음 2 주 동안 환경에 적응합니다. 즉, 즉시 자녀를 보통의 공기 온도 (18 - 22 ° C)로 가르치면 나중에는 항상 동결하지 않습니다. [/ Box]

아이를 날씨에만 독점적으로 입히십시오. 오래된 표현은 잊어 버려라. "뼈의 열이 아프다." 몸의 과열은 저체온증보다 더 오래되었다는 것이 오랫동안 입증되었습니다. 다리에도 똑같이 적용됩니다. 사람의 발은 차가운 표면 위를 걸을 수 있도록 설계되었습니다. 발에 동상이 될 수있는 중요한 장기는 없으므로 약간 차가운 아기 발이 절대 표준입니다.

포장뿐만 아니라, 뜨거운 목욕은 매우 유해합니다. 입욕하는 물의 온도는 37 ~ 38 ℃이어야합니다. 아이를 부드럽게하기 위해 목욕을 위해 물의 온도를 서서히 낮추는 것이 좋습니다.

가급적이면 하루에 두 번씩 산책하십시오. 그들은 어린이 건강에 매우 중요합니다. 집안에서 그는 먼지를 마 십니다 (하루에 몇 번씩 정돈해도 여전히 남아있을 것입니다), 낡은 공기 (특히 난방시기).

집에있는 동안, 아이는 신체의 모든 세포를 포화시키는 충분한 산소를받지 못해 불편 함을 유발할 수 있습니다. 밖에서 데리고 갈 기회가 없다면 가능한 한 자주 방을 환기 시키십시오.

휴식과 수면

자녀가 적절한 휴식을 취하지 않으면 다른 민간 요법으로 자녀의 면책을 강화하는 데 도움이되지 않습니다. 아이들, 특히 작은 아이들은 매우 빠르게 과로하며 수면은 낭비되는 힘을 보충하는 데 도움이됩니다. 7 세 미만의 어린이는 낮잠을 자야합니다.

그가 그것을받지 못한다면 신경 계통의 과부하가 발생하게되며, 이는 발달에 악영향을 미칠 수 있습니다. 근육과 뇌를 쉬는 것 외에도 수면 중에 몸이 산소로 풍부 해집니다 (깊은 수면 시간에 폐가 열리 며 호흡이 심해집니다).

밤잠을 자기 몇 시간 전에 자녀와 함께 조용한 게임을해야합니다 (책을 읽을 수 있음). 이렇게하면 취침 전에 필요한 것을 진정시킬 수 있습니다. 몸의 좋은 나머지를 위해, 밤 숙면은 22.00보다 늦지 않게 시작되어야한다. 침대에서 아기가 잠 들어있는 방을 환기 시키십시오. 산책하러 갈 수도 있습니다.

권장되는 수면 시간과 어린이의 기상 상태 1.5 개월 - 3 년

낮 모드에서, 어린 (3-4 년) 및 중간 (4-5 년) 유치원 그룹은 12-12.5 시간의 수면을 제공하며,이 중 1 시간의 주간 수면을위한 2 시간입니다. 나이가 많은 (5-6 세) 그룹과 준비 (6-7 세) 그룹의 경우, 수면 시간은 11.5 시간 (야간은 10 시간, 낮에는 1.5 시간)이 필요합니다.

학령기 아동의 수면 기간은 연령에 따라 다르며 :

• 7-10 세 11-10 시간;
• 11-14 세 - 10-9 시간;
• 15-17 세에서 9-8 시간

집안의 위생 및 청결

어린이, 특히 3 세 이하 어린이가 세계를 탐험하고 있습니다. 도처에 그들은 기어 다니고, 모든 곳을 들여다 본다. 그들은 바닥에서 기어 다닐 수 있고, 잠시 후 입안에서 손을 뗄 수 있습니다. 따라서 어린이의 건강을 유지하려면 집안 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 매일 청소를위한 시간을 허용하십시오 (너무 젖어 야합니다).

작은 아이가있는 경우 애완 동물과 함께 기다리십시오. 또한 어린이가있는 방에서 부드러운 장난감과 책을 많이 피해야합니다. 그들은 많은 먼지를 수집합니다.

아동 위생은 전체 개발에 중요합니다. 아이들은 매우 활동적이어서, 종종 더럽고 땀을 흘립니다. 따라서 게임을하고 식사를하기 전에 손을 씻고 매일 샤워를하고 아침 화장실을 관찰해야합니다. 아이들이 더러운 채소와 과일을 먹거나 길거리에서 무언가를 들어 올리는 것을 허용하지 마십시오. 이것은 다양한 질병을 일으킬 수 있습니다.

질병 후 아이의 면역 강화의 특징

귀하의 자녀가 최근에 질병에 걸린 경우, 귀하는 자녀의 면책을 어떻게 신속하게 개선 할 수 있는지 알아야합니다. 민간 요법은 힘을 회복시키는 데 도움이되며 신체에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 이것은 비타민 혼합물 (조리법은 앞에서 설명 했음)과 다양한 유용한 차, 팅크 (tinctures) 및 달인 (decoctions)의 도움으로 이루어질 수 있습니다.

면역 계통을 강화하는 차와 팅크의 조리법 :

어린이 민간 요법의 면책을 높이는 법

세계 보건기구 (World Health Organization)에 따르면, 삶의 초기 단계에있는 어린이들은 1 년에 10 번까지 다양한 급성 카타르 질병으로 고통 받고 있습니다. 보호 시스템의 일반적인 활동 모드에서 아이들은 약 4 ~ 5 회 (콧물, 기침, 저온과 같은 증상과 함께) 4 ~ 5 회 경미한 중증도의 아데노 바이러스 성 인플루엔자 및 감염증을 전염시킬 수 있습니다. 건강 증진을 위해 약리학 적 약품을 항상 사용할 수있는 것은 아닙니다. 이 문제와 관련하여, 대부분의 부모는 민간 요법을 사용하여 아동의 면책을 높이는 방법에 관한 문제에 관심을 갖고 있습니다.

경화 면역은 수년간의 문제입니다. 왜냐하면 면역 기억은 유전 적이 지 않지만 신체의 추가 발달과 함께 획득되기 때문입니다. 이 개발은 유기체의 방어 능력을 증가시키는 적절한 보조 작용을 동반해야한다.

어린이의 면역 강화 용 수단

아동의 면제 기회의 재생성을 위해 그러한 민간 요법을 사용하십시오 :

• 항 염증 및 강화 허브 주입
• 프로 폴리스
• 비타민을 함유 한 천연 제품의 혼합물
• 경화, 마사지
• 다른 수단

항 염증 및 강화 허브

아이가 자주 아플 경우, 부모는 면역 약화 작용으로 표현되는 약초의 도움을 받아 독립적으로 방어력을 강화하거나 복원 할 수 있습니다. 이 나물은 다음을 포함한다 :

• 데이지
• 탕탄
• 린든 트리
• 갈색 꽃
• 멜리사
• 금 송 화
• 계승

이 식물은 별도로 양조하고 단지에서 사용할 수 있습니다.

인플루엔자를 준비함으로써 민간 요법 어린이의 면역력을 높일 수 있습니다.

• 당신은 버드 나무 - 허브와 세인트 존스의 풀, 라임 꽃, 밤나무, 금 송화 꽃, 레몬 밤 잔디의 잔디를 같은 비율로 수집해야합니다
• 이 식물의 큰 스푼은 끓는 물을 부어 - 하나의 유리
• 주장하다 5-6 시간
• 알레르기 반응이 관찰되지 않으면 꿀을 첨가하십시오 (꿀벌 제품은 3 세 이하의 어린이에게 전혀 주어서는 안됩니다)
• 에키나시아 팅크 (echinacea tincture) 또는 프로 폴리스 (propolis) 2 ~ 4 방울을 추가하십시오 (일반적인 패턴은 1 년 동안 1 방울입니다)

한 번에 여러 번 한 번씩 3-4 회 음료를 마실 수 있습니다.

또 다른 달인은 면역 자극 성질이 덜 두드러진다. 작성해야 할 사항 :

• 같은 비율로 린든과 말꼬리의 꽃을 가져 간다.
• 야채 성분의 숟가락은 끓는 물의 유리로 채워진다.
• 차가워 질 때까지 달이다.

이 음료는 하루에 4-5 회 큰 스푼으로 섭취해야합니다. 치료 과정은 10 일 이상 지속되어서는 안됩니다.

허브 adaptogens를 적용하는 방법

자막에 나와있는 방법에 익숙해지기 전에, 당신은 어떤 adaptogens가 있는지에 대한 아이디어를 얻을 필요가 있습니다.

Adaptogens - 자연 또는 인공 출처의 약리학 그룹. 이 약물은 광범위한 유해 인자에 대한 비특이적 인 저항의 수준을 증가시킬 수 있습니다.

신체의 면역 기능을 향상시키는 또 다른 수단은 소위 식물 적응 물질입니다. 그 중에서도 가장 인기있는 것은 다음과 같습니다.

부모가 자녀를위한 인기있는 치료법을 결정하고 면역력을 높이기 위해서는 다음을 배우는 것이 중요합니다.

6-7 세 미만의 어린이의 보호 시스템은 충분히 성숙하지 않아 이러한 식물의 강화 효과 대신 면역 기능이 저하 될 수 있습니다.

청소년을위한 적절한 허브 준비. 이 경우, 복용량과 치료 기간은 의사가 결정합니다.

Eleutherococcus와 Ginseng의 준비가 압력을 증가시키고 신경 과잉 자극에 기여할 수 있다는 점에 유의해야합니다. 이러한 상황 때문에 이러한 식물은 원발성 동맥성 고혈압, 혼합형 혈관성 긴장 이상 및 신경 병리의 경우에는 복용 할 수 없습니다.

자녀를위한 금기 사항이 관련이 없다면 오전과 오후에 주입 할 수 있지만 17시 이후에는 주입 할 수 없습니다.

면역 체계 강화에 적합한 효과가있는 또 다른 치료법은 모란 뿌리입니다.

모란 뿌리 팅크는 면역 조절 성질을 가지고 있으며 진정 작용을합니다. 그것은 잠을 앞두고 취해집니다. 투약 : 1 년 동안 1 회 투약. 과정은 2 주 이상 지속될 수 없습니다.

아동 민간 요법의 면책 성을 어떻게 높일 수 있습니까? 좋은 자극 면역 효과는 검은 건포 잎의 주입에 있습니다. 음료를 준비하기 위해 마른 잎 한 스푼을 끓는 물 (한 잔)에 부은 다음 단단히 덮은 용기에 3-4 시간 동안 양조합니다. 작은 레몬 주스와 꿀을 넣을 수 있습니다. 제품은 차 3-4 회, 2-3 주간의 형태로 사용됩니다.

Biostimulating 대리인

위에서 언급 한 방법 외에도 비특이적 인 면역은 biostimulating agents에 의해 강화 될 수 있는데,

• 극동 레몬 그라스
• 로열 젤리

면역 글로불린을 복용 한 후에는 이러한 약의 사용은 의료 전문가가 처방 할 수 있습니다. 원칙적으로, 생체 자극제는 1 차 및 2 차 질환의 치료와 함께 사용됩니다. 치료 과정은 매월 같은 간격으로 10 일간 열립니다. 총 치료 기간은 3-6 개월입니다.

비타민 혼합물

hypovitaminosis, 장 문제, 빈혈 및 무력증과 같은 다양한 배경 부정적인 상태는 종종 아프다는 아동의 특징입니다. 이러한 증상은 면역계의 보호 능력을 감소시키고 그 결과로 상태의 악화를 유발합니다.

이러한 상황에서 어린이의 면역력을 향상시키는 민간 요법은 대사 과정의 개선, 더 나은 소화에 기여하는 여러 가지 비타민 혼합물, 달맞이꽃으로 표현됩니다. 그들은 또한 수면과 식욕을 정상화합니다. 아이들의 면책을 위해 다음의 민간 요법이 적합합니다.

• 야생 장미의 물
• 건포도와 레몬 꿀 - 너트 믹스
• 꿀이 든 알로에 주스
• 크랜베리 주스
• 귀리 및 아마 종자의 달임
• 칼린과 라즈베리 주스의 혼합물

아이들의 면책을 강화시키는 가장 보편적 인 방법 중 하나에 대한 다른 요리법을 확인하십시오 :

• 호두, 건포도, 날짜 (각 구성 요소는 유리), 아몬드 한 잔, 레몬 두 개, 알로에 잎 100 그램을 고기 분쇄기를 통과시킵니다
• 생성 된 혼합물을 꿀 300-500ml를 부어, 혼합
• 2 ~ 3 일 동안 냉장고에 주입
• 혼합물은 찻 숱가락에 아이에게 하루에 두 번 주어진다

대체 비타민 혼합물 :

• 크랜베리와 레몬 500 그램을 다진 것
• 꿀 2 큰술이 덩어리에 추가되고, 모든 것이 혼합됩니다.
• 혼합물에는 1 일 2 회 큰 스푼이 주어지며 차와 함께 먹을 수 있습니다.

신선한 주스 및 컴포트

부모가 민간 요법으로 아이의 면제를 강화하는 방법에 대한 생각을 겪고 있다면 신선한 과일 주스가 완벽합니다. 그들은 너무 강한 집중력을 지니고 있기 때문에 1 년 동안 아이들에게 주어질 수 있지만 순수한 형태로는 주어지지 않습니다. 신선한 주스를 물로 희석하는 것이 좋습니다.

비타민 C의 보충 물을 보충하려면 신선한 감귤류를 사용하는 것이 적절합니다. 석류 주스는 헤모글로빈을 올릴 것입니다. 당근과 사탕무의 주스는 특히 비타민이 풍부합니다.

다양한 표정의 사용을 위해 최고의 계절은 여름입니다. 아이의 면역력에 약간의 영향을주기 때문에 좋은 음료입니다. 설탕에 절인 과일에서 얻은 열매와 과일도 유용한 특성이 없습니다. 그들은 순수한 형태로 제공 될 수 있으며, 꿀이 함유되어 있습니다. 또한, 덜 유용한 요리 방법은 다음과 같은 작업이 포함됩니다 : 과일을 부수고 사워 크림과 함께 계절.

주입

이 질문에 대답하는 또 다른 좋은 방법은 민간 요법을 사용하여 아동의 면책을 강화하는 방법입니다. 몸의 보호를 향상시키기 위해 특별한 주입을 할 수 있습니다. 그것은 호두 나무의 잎에서 만들어집니다. 이 잎 2 큰술은 끓는 물 (500 ml)로 채워집니다. 혼합물은 밤새 주입해야합니다. 보온병과 같은 용기에 주입을 유지하면 더 좋습니다. 주입은 매일 수행됩니다. 아이를위한 복용량은 1/4 컵입니다.

오프 시즌 어린이 민간 요법의 면책을 높이는 법

어린이 민간 요법의 면책 강화는 과일, 딸기 및 채소와 같은 식물 식품에만 국한되지 않습니다.

생선 기름

의심의 여지없이, 천연 면역 조절제의 이점, 비타민 A, D 및 포화 지방산이 풍부합니다. 피쉬 오일은 가장 맛있는 제품이 아니지만 오늘날 약국에서는 캡슐로 구입할 수 있으므로이 도구를 쉽게 받아 볼 수 있습니다. 어유는 면역뿐만 아니라 뇌에도 유용합니다. 왜냐하면 약물은 약물의 활동을 크게 향상시키기 때문입니다. 설명 된 약물은 머리카락과 손톱의 개선을 가져옵니다.

해산물

필수 오메가 -3 지방산은 해산물에서 발견됩니다. 이러한 구성 요소가 없으면 모든 물질을 완벽하게 갖춘 신체 보호 시스템에 대해 이야기하는 것은 불가능합니다. 감기에 걸릴 위험이 급격히 증가하는 오프 시즌에는 어린이의 신체를위한 특별한 도움이 필요합니다.

전염병 계절 동안 위에서 언급 한 민간 요법은 면역 체계를 약화시키는 해로운 요인에 대처할 수있는 확실한 보강책이 될 것입니다. 아이가 아플지라도 병은 합병증없이 진행될 것입니다.

아이의 면책을위한 다른 민간 요법

어린이의 면역력을 매우 빨리 향상시키기 위해 많은 민간 요법을 적용하십시오. 좁은 방법으로 알려진 방법을 사용하지 마십시오. 인체는 개인적인 특성을 지니고 있으며, 그 특성은 다른 것에 효과적이라는 사실이 아닙니다. 이것은 어떤 제품에 알레르기가 있는지 이해하는 데 특히 중요합니다. 이 경우 면책을 강화하기 위해 이용 가능한 자연 요법의 병기를 확장해야합니다.

면제를위한 밀기울

1 밀리리터의 밀 또는 호밀 밀기울을 물 한 잔과 함께 붓습니다. 혼합물을 30-40 분 동안 끓인다. 모든 작업 후, 이전에 짓 눌린 건조한 금송화 꽃의 스푼이 추가됩니다. 혼합물을 5 분 동안 끓인다. 다음 그것은 냉각되고, 거르고 꿀의 찻 숱가락으로 맛을 낸다. 하루 4 번 식사를하기 전에 4 분의 1 컵을 먹어야합니다. 과정은 꽤 길 수 있습니다.

삼나무 오일

감기를 예방하기 위해 삼일 숟가락의 3 분의 1에 해당하는 하루 동안 2-3 회 삼나무 기름의 면역 기능을 강화하도록 어린이에게 줄 수 있습니다. 식사 전에 기름을 섭취해야합니다. 그러한 치료 과정은 한 달입니다. 코스 동안 아이의 의자를 모니터해야합니다. 필요한 경우 의자에 문제가 있으면 용량을 줄이십시오.

양파 시럽

면역계를 효과적으로 강화하고 감기에 대항하기 위해 겨울에는 양파 혼합물을 체계적으로 사용해야합니다. 그것의 준비를 위해, 0.25kg의 양파를 취하고, 자르고, 0.2kg의 설탕을 첨가하고, 물 (0.5l)을 첨가 할 필요가있다. 시럽의 상태에 도달 할 때까지 저열로 혼합물을 섞는다. 관리 명령 : 식사 전에 하루에 세 번 찻 숟가락.

용담

용담 (10 g)은 1 리터의 물로 채워집니다. 액체를 20 시간 동안 주입 한 후 여과 하였다. 그런 다음 1kg의 설탕을 첨가합니다. 혼합물은 끓을 때까지 작은 불에 태워진다. 혼합물을 식히십시오. 서늘한 곳에 보관하십시오. 아이들은 하루에 세 번 반 컵을 준다. 이 도구는 아동의 면책을 강화하는 데 도움이됩니다.

과일 및 야채 믹스

아동 민간 요법의 면역력을 높이는 방법은 무엇입니까? 이것은 잘 알려진 모든 야채와 말린 과일을 도울 것입니다.

이 도구는 면역 체계를 강화하고 활력을 증가시킵니다. 혈액 정화의 형태로 된 보너스가 첨부됩니다.

제법 : 0.5kg의 당근과 0.5kg의 사탕무로 씻고, 껍질을 벗기고, 자르고, 용기에 넣고 끓는 물을 부으십시오. 이 혼합물은 사탕무가 준비 될 때까지 더 조용한 불에 조리됩니다. 이 후에는 건포도와 말린 살구를 수확하고 국물에 첨가해야합니다. 다시 불을 끈 다음 끓여야합니다. 끓는 데 3-4 분이 필요합니다. 다음 꿀 큰 스푼을 추가하고 대략 12 시간을 식히고 요구할 수있다. 아이들은 반나절 반, 하루에 세 번 한 달 동안 복용해야합니다.

비타민 주입

또한 필요한 물질의 함량이 높기 때문에 약화 된 면역력을 증가시키는 데 도움이되는 어린이 면역에 대한 민간 요법의 변형이 있습니다.

• lingonberry 두 조각과 쐐기풀 잎과 야생 장미 열매 세 조각을 가져 가라.
• 잘 자르고 잘 섞는다.
• 끓는 물 4 컵 (한 잔)
• 그것을 3 ~ 4 시간 동안 양조하게한다.
• 한 달 동안 24 시간에 2-3 번 유리를 준 다음, 일시 중지 (1 개월)를하고 코스를 다시 시작하십시오

우유 무화과

자주 반복되는 감기의 경우 다음과 같은 비공식 의학 권고를 사용할 수 있습니다. 조용한 불에 우유에 2-3 가지 무화과 열매를 요리하십시오. 아이에게 줘라. 그는 따뜻한 동안 무화과를 먹고 우유를 마셔야한다.

면역 주사 바늘

민간 요법으로 어린이의 면책을 늘리는 방법에 대해 생각하는 부모는 바늘 같은 자연적인 구성 요소가 면역 체계에 건설적으로 영향을 미치는 가치있는 특성을 가지고 있다는 것을 고려하지 않을 수도 있습니다.

바늘에 기반을 둔 음료는 방어에 긍정적 인 효과를 나타냅니다. 괴혈병과 같은 위험한 질병을 예방하는 데 도움이됩니다. 드링크 레시피 : 소나무 바늘 2 큰술, 철저히 씻어서 물을 채운 다음 단단히 밀폐 된 용기에서 25 분 동안 끓여야합니다. 이 도구는 소량으로 사용됩니다.

해바라기 기름과 마늘

몸의 방어 시스템에 대한 긍정적 인 효과는 정제되지 않은 해바라기 기름 (0.5 l)과 마늘 (0.5 kg)을 섞은 것입니다. 구성 요소는 혼합되어 어두운 곳에서 서늘한 곳에서 3 일 동안 주장됩니다. 그런 다음 보리 또는 보리 가루 300g을 첨가 할 필요가 있으며, 질량은 균일 상태가 될 때까지 교반되고 냉장고에 보관됩니다. 접수 절차 : 1 티스푼 1 일 3 회 식사 30 분전. 치료 과정은 1 개월입니다. 면책 문제를 예방하기 위해 연 2 회 갱신 할 수 있습니다.

민간 요법을받는 어린이의 면역 강화는 효과적이고 입증 된 방법입니다. 의사의 권고를 따르고 자녀의식이 요법을 따르는 경우 어린이 보호군 복원은 가장 어려운 일이 아닙니다. 이 경우의 주요한 것은 체계적입니다. 성인이 민간 요법을 통해 아동의 면책을 강화하는 방법에 관심이 있다면이 방법을 적용하기 전에 전문가에게 상담하는 것이 중요합니다.