폐렴을 비롯한 여러 질병의 경우 환자의 상태를 복원하고 개선하기 위해 치료 적 신체 문화의 종류 (운동 요법)가 적극적으로 사용됩니다. 수많은 약물과 물리 요법의 존재에도 불구하고, 운동 치료는 완전한 회복의 길에서 가장 모범적이고 효과적인 수단 중 하나입니다. 폐렴의 경우, 운동 요법은 환자 치료 및 재활의 중요한 요소입니다.
목표 운동 요법
치료 물리적 문화의 고전적인 복합체는 환자의 신속한 회복과 합병증의 위험을 줄이기위한 것입니다.
표준 단지의 목적 :
- 호흡기의 기능적 기능 회복.
- 폐 기능의 예방.
- 폐 조직의 혈액 미세 순환을 증가시킵니다.
- 폐 표면의 재생 과정을 가속화합니다.
치료 운동은 기관의 조직에 혈액 공급을 개선하고 정체 된 과정의 발달을 방지하는 데 도움이됩니다.
폐렴의 경우 폐 조직의 일반적인 경화, 혈액 순환 장애 및 폐포의 공기 교환의 주요 기능 손상이 관찰됩니다. 이것이 운동 요법이 병리학 적 과정의 발달을 방해하는 치료의 중요한 요소로 남아있는 이유입니다.
또한 필요한 호흡량을 확보하기위한 물리 치료의 전문 과정이 있습니다. 이 단지의 목적은 다음을위한 활동을 포함합니다 :
- 폐 조직의 지속 가능한 인공 호흡의 복원;
- 횡경막의 본격적인 회복;
- 신체의 배수 기능 자극.
폐렴 및 약물 치료를위한 물리 치료법과 병행하여 치료를받은 후, 환자는 질병으로부터 완전히 회복 할 수 있습니다. 치료의 결과는 환자의 일반적인 상태, 폐렴의 단계 및 사용 된 치료 방법에 달려 있습니다.
호흡 체조의 긍정적 인 효과
염증 과정의 발달, 폐의 기능적 용량 감소, 폐포, 기관지 및 가스 교환 과정의 활동에 대한 위반이 관찰됩니다. 산소가 부족하면 만성 질환의 악화를 포함하여 신체에서 돌이킬 수없는 과정을 유발할 수 있습니다.
폐렴 중 운동 요법의 긍정적 효과는 다음과 같은 능력에 의해 설명됩니다 :
- 축적 된 병원성 유체로부터 폐 조직의 정제를 촉진;
- 조직과 기관의 천연 산소 공급을 회복시킨다.
- 림프 배수의 메커니즘을 개선한다.
- 호흡기 시스템의 근육 지원을 재개한다.
- 병원체의 면역계와 저항력을 강화시킨다.
- 심한 폐렴의 위험을 줄이십시오.
스포츠 단지 기간 동안의 호흡기 시스템의 자극은 신체의 자연적 과정의 회복에 기여합니다.
폐렴 치료를위한 금기 사항
폐렴 치료 물리 훈련에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.
- 폐 농양;
- 기관지 돌파구 전에 폐 농양;
- 십자형 대동맥 기능 부전 (심근 경색 또는 순환계의 다른 심각한 병변 발생 후 발생);
- 나가는 객담에서 혈액의 존재, 객혈;
- 발열 징후;
- 기관지 천식;
- 호흡 부전 3도;
- 환자와 운동 요법 강사와의 접촉이 불가능하게되는 정신 과정의 위반;
- 완전 폐동맥 경화증;
- 단기간 작용 베타 - 아드레날린 모방 체를 사용할 때 휴식시 숨가쁨;
- 흉막 공동에 다량의 유체 축적;
- 신체의 약한 상태, 피로;
- 높은 체온.
이러한 금기의 경우 치료 요법을 변경하여 신체 치료를 방해하는 요소를 완전히 치료하거나 신체 운동을 다른 노출 방법으로 대체합니다.
초기로드
물리 치료의 초기 단계의 특징은 다음과 같습니다.
- 짐의 점차적 인 증가;
- 침대 휴식의 경우, 심호흡 및 가슴 압박없이 연습이 수행되며, 복잡한 호흡은 희귀 한 호흡으로 천천히 수행되며 총 소요 시간은 10 분을 초과하지 않습니다.
- 환자가 앉아서 운동을 할 수있게 된 후에는 "서있는"자세로 운동을 시작할 수 있습니다. 복합체의 총 지속 시간은 20 분을 넘지 않아야합니다.
- 퇴원시에 처방을 지키면 환자는 총 30 분에 도달하는 전체 호흡 운동을 수행 할 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 주치의의 권고에 따라 신중하게 수업을 시작해야합니다.
폐렴의 경우 호흡을위한 복합 운동의 초기 단계에는 다음이 포함됩니다.
- 개별 환자 지표에 따라 할당 된 호흡 운동의 정화 형태. 수행하기 위해 가장 적합한 격막 흡기력이 계산되고 환자는 최대 10 초 동안 호흡을 유지 한 다음 가능하면 점진적 최대를 수행하여 몇 개의 짧은 부분으로 구성된 호기를 수행합니다.
- 음성 운동은 입안을 통한 깊은 횡격막 흡입과 일관된 퇴출을 희생시키면서 소리의 느낌 ( "하!"의 소리)과 함께 수행됩니다. 느낌표 후에 입술을 닫는 것이 좋습니다. 5 회에 걸쳐 실시되며, 환자의 접근 후 호흡 정화 운동의 시행으로 돌아갈 필요가있다.
- 환자는 심호흡을하고 호흡을 유지해야합니다. 그렇다면 팔과 위 거들을 완전히 이완시키고 몸을 따라 팔을 벌리고 손가락을 쥐어 짜십시오. 환자는 손을 긴장시키고 어깨에 손바닥을 당긴 다음 상지를 옆으로 펼칩니다. 결국, 손은 원래 위치로 되돌려 져야하며, 몸을 따라 철수해야합니다.
- 신체의 초기 위치를 취한 후에는 입을 통해 완전히 긴장을 풀어 내야합니다. 클렌징 운동을하십시오.
운동은 자연 호흡 과정과 관련된 근육 활동을 회복시키는 데 목적이 있습니다. 따라서 체조의 목적은 개인의 능력에 따라 복합체를 구현하는 것입니다.
복잡한 동적 연습
환자가 초기 단계의 모든 운동을 수행 할 수 있으면 호흡기에 혈액 공급을 개선하기 위해 의료 세션 과정에 기술이 추가됩니다.
물리 치료의 초기 단계의 특징은 다음과 같습니다.
- 운동은 어깨 띠, 몸통 및하지의 근육 활동에 영향을줍니다.
- 폐렴 치료를 위해 어린이와 관련하여 운동 요법을 사용하는 경우에는 어린이의 상태에 매우주의해야하며 운동 복합체의 하중과 기간을 늘리기 위해 서두르지 않아야한다.
- 성인의 상태가 의사에 의해 좋은 것으로 평가되면 아령, 체조 벽 또는 벤치 (신체의 자체 확장은 권장하지 않음)로 운동을 추가하는 것이 가능합니다.
- 역동적 인 복합체의 어느 수준이라도 환자의 개별 지표를 고려하여 의사가 처방 한 보행을 포함해야합니다.
운동은 폐 손상의 정도에 달려 있습니다. 질병의 기간 동안 오직 왼쪽 폐가 손상된 경우, 호흡을 회복시키고 자극하기위한 일련의 운동은 좌상 상부 폐렴에 필요한 과정을 따를 것입니다.
이 교육 시스템에는 다음이 포함됩니다.
- 환자는 건강한면에 누워 몸을 따라 팔을 뻗어 야합니다.
- 환자는 환자가 손을 들고 숨을들이 마야하며 지휘자는 강사가 가슴을 누르고 있습니다. 의사의 권고에 따르면 운동 속도가 빨라질 수 있습니다.
- 환자는 운동 롤러에서 건강한면을 눕히고 숨을들이 쉬며 가슴쪽으로 무릎을 당깁니다. 강사가 가슴 부분까지 누르십시오.
- 각 운동은 5 번 수행되며 총 복합물은 8 번 반복됩니다 (사람의 상태에 따라 다름).
- 물리 치료 과정은 4 일 이상 지속됩니다.
다음 단계로의 전환과 부하의 증가는 의사와 강사의 처방에 의해서만 수행됩니다.
배수 조치
배수 운동은 폐렴 치료 중 필수적인 운동 치료의 단계입니다.
방법론의 특징에는 다음 요소가 포함됩니다.
- 침대 위에있는 환자의 위치 - 위로 올라간 골반 (몸의 위치는 기관지에서의 가래 덩어리의 출입에 기여);
- 갈비뼈, 척추 또는 두개골 뼈 골절의 경우 부상당한 경우 배수 운동의 복합체가 금지됩니다.
- 효율성을 높이려면 가래를 제거하는 마사지와 운동 요법의 복합체를 결합해야합니다.
- 마사지는 숙련 된 스승에게 맡겨야한다.
- 호흡 기관과의 연계를 자극하기 위해 완전한 회복 후에도 운동을 계속하는 것이 좋습니다.
숙련 된 마스터는 분당 200 회의 조작을 수행하여 가래의 적극적인 방출에 기여합니다.
복합 단지의 연습은 다음과 같습니다 :
- 다리가있는 경향이있는 자세에서 침대에서 15-20cm 높이로 올리십시오 (그 아래에 무언가를 두는 것이 바람직합니다).
- 흡입 중 가슴 운동을 수행하십시오.
- 만기가되는 동안 흉부 아래 부위를 예리하게 압박합니다.
- 운동 후 호흡을 회복하려면 천천히 심호흡을하고 숨을 멈추고 천천히 내뱉는 것이 좋습니다.
배수 단지는 흉막 부위의 체액 축적을 방지하고 호흡 부전을 유발할 수 있습니다.
폐렴 회복 기간 동안의 물리 치료
의학 물리 문화의 수업은 치료 도중 적용되어야 할뿐만 아니라 재활 기간 동안 복잡한 수업을 적극적으로 고수해야합니다. 이 과정을 완전히 마치면 낮은 면역으로 인해 오염 될 수있는 폐렴 및 기타 질병의 재발 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.
폐렴 후 재활 중 주요 운동은 다음과 같습니다 :
- 사람이 똑바로 서서 어깨 너비를 벌리면서 벨트에 손을 올려야합니다. 왼쪽과 오른쪽 기울이기. 천천히 숨을들이 마시고 머리 위로 팔을 들어 올리십시오. 숨을 내쉴 때 손을 내밀어 라.
- 두 번째 운동의 경우 사람이 의자에 앉을 수 있습니다. 환자는 손을 이완시키고, 손을 잡고 주먹으로 손바닥을 쥐어 짜냅니다. 손에있는 손가락과 동시에 발가락이 압축됩니다. 운동 중 호흡이 느립니다. 작은 멈춤 후에, 손은 원래 위치로 되돌아 간다.
- 의자에서 일어나서 남자는 몸을 똑바로 들고 몸을 따라 팔을 내리고 앞으로 구부린다. 본격적인 실행을 위해서는 팔을 내리고 오른손의 손가락을 왼발에 닿을 필요가 있습니다. 운동 중 호흡은 평온하고 심지어 평평해야합니다.
복합물에서의 운동의 기간 및 횟수는 퇴원 당시의 환자의 상태 및 질병의 일반적인 특성에 의해 결정됩니다.
사다리 - 조련사를 사용하여 체조 호흡 운동을 수행하는 것도 가능합니다.
단지의 구현을 위해 :
- 옆으로 계단을 향해 돌립니다.
- 손을 잡고 계단.
- 앞으로 기울여 자유로이 손을 들어주세요.
그것은 사다리의 사용과 복잡한 아침에 호흡을 잘 자극 것으로 생각됩니다. 슬로프는 첫 번째 식사 전에 가장 잘 수행됩니다.
체조 운동 규칙
운동 요법의 체조 부하를 강화하기위한 규칙은 다음과 같습니다.
- 부하를 강화하는 것은 전문가와 상담 한 후에 만 수행되어 이전 단계의 성공과 환자의 양호한 상태를 확인합니다.
- 복잡한을 구성하는 연습이 선택 질환 병변의 영역을 기반으로 (왼쪽 침투의 경우, 복잡한 개발 작업은 쌍 기관에서 왼쪽).
- 운동의 복합체는 인체의 상반부와 하반부를위한 운동을 포함합니다.
- 단지의 총 소요 시간은 강사의 허락하에 10 분을 넘지 않아야하며 복합 단지는 최대 20 분까지 연장됩니다.
의료 물리적 문화의 열거 된 클래스가 호흡기 시스템의 기능적 능력을 회복시키는 것을 목표로한다는 것을 기억해야합니다. 주치의가 지정한 비율을 초과하면이 방법을 위반할뿐만 아니라 폐렴의 전체 치료로 인해 바람직하지 않은 결과가 초래 될 수 있습니다.
결론
폐렴에 대한 운동 요법 - 필요한 신체 활동의 집합의 효과는 재활 기간 동안 합병증 및 병적 장애의 제거의 위험을 감소 대상으로합니다. 주치의의 지시 사항을 준수하고 건강에주의를 기울이면 회복이 크게 가속화 될 수 있습니다.
물리 치료는 추가적인 치료 방법을 말하며, 그 작용은 주 절차 및 약물 치료 과정과 관련하여 만 효과적입니다.
폐렴에 대한 운동 요법과 호흡 운동 : 당신이 질병에서 회복하는 데 도움이되는 일련의 운동
폐렴은 호흡계의 심각한 질병으로, 사람의 흔적도없이지나 가지 않습니다. 약물 요법 (특히 항생제)은 병원체에 대처하고 질병을 막는 데 완벽하게 도움이되지만 모든 결과를 예방하지는 못합니다.
잃어버린 생체 기능 회복은 복잡한 치료만으로 가능합니다. 주요 재활 조치에는 물리 치료 및 호흡 운동이 포함됩니다. 그들은 합병증의 잠재적 위험을 최소화하기 위해 가능한 한 일찍 진행하는 것이 좋습니다.
성인 폐렴 치료 후 운동 요법
물리 치료는 많은 질병에 대한 치료 수단의 필수적인 부분이며, 폐렴도 예외는 아닙니다. 그러나 부적절하고시의 적절하지 않은 운동과 노력 만이 상황을 악화시킬 수 있다는 것을 기억해야합니다.
운동 요법에 참여하기 전에 의사와상의해야합니다.
운동 요법은 치료 방법으로 다음과 같은 과제를 설정합니다.
- 환자의 고집을 피하십시오 (가장 중요한 목표).
- 혈병 예방;
- 과정의 진행 방지 및 합병증의 진행;
- 환자의 정서적 지위 향상;
- 속도 복구 프로세스;
- 건강한 생활 습관을 심어줍니다.
환자에게 운동 치료 과정을 지정하기 전에 각 환자의 개별 특성 (연령, 성별, 동반 질환의 존재 여부 등)을 고려해야합니다. 의사는 병력을 신중하게 연구하고 사용 가능한 데이터에 따라 개별적으로 운동을 선택하고 각 환자에 대한 프로그램을 작성합니다.
치료를 금하는 금기 :
- 질병의 급성기;
- 복잡한 과정;
- 심한 폐렴;
- 악성 질환;
- 합병증 (급성 및 만성 재발);
- 임신
이러한 조건에서 운동 요법은 환자의 상태와 합병증 발생 위험을 제어 할 수 없기 때문에 금기입니다.
올바르게 적용하면이 치료법은 매우 좋은 결과를 보여줍니다.
- 호흡의 리듬과 빈도가 회복됩니다.
- 가래 방출이 향상된다;
- 증가 된 흉부 소동과 호흡 깊이;
- 폐의 호흡량 증가 (혈액 산소 공급 개선);
- 기분을 증가시킨다 (endorphins의 생산으로 인한);
- 미세 순환이 개선된다;
- 재생 프로세스가 자극됩니다.
금기, 발열 현상 및 기타 급성 증상의 징후가없는 경우 3-4 일간의 병을 연습 할 수 있습니다.
집에서 연습 세트
운동 요법의 몇 가지 원칙이 있습니다 :
- 점진적 출발;
- 강사와 함께 일한다.
- 멈추고 악화 될 때 운동을 거부한다.
물리 치료는 두 단계로 나뉩니다.
각각은 특정 조건에서 가장 효과적인 특정 운동을 특징으로합니다.
치료 (초기) 단계에서 신체의 다른 부분의 가벼운 반복적 인 움직임이 연습됩니다. 이 단계에서 가장 중요한 것은 환자의 건강을 해치고 더 많은 노력을하기 위해 몸을 준비하는 것이 아닙니다. 이렇게하려면 다음 연습을 사용하십시오.
폐렴에서의 복잡한 운동 운동
폐렴에서의 물리 치료는 치료 가치가 크며 약물 치료보다 회복에 기여합니다. 생리 학적 및 임상 적 증상에 따라 체육 교육을받습니다. 특별한 운동은 호흡 부전의 위험을 최소화하고 모든 종류의 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다.
폐렴이란 무엇인가?
폐렴은 다양한 박테리아가 원인 인 폐 조직의 염증입니다. 폐렴의 증상은 여러 가지 방법으로 나타납니다.
- 기침;
- 검사는 폐에 국소 변화, 즉 천명음, 호흡 약화를 보여줄 것입니다;
- 방사선 촬영시 폐 영역이 현저히 어두워집니다. 이는 액체가 누적되어 있다는 사실 때문입니다.
- 신체의 일반적인 상태 : 환자가 약점, 식욕 저하, 창백, 발열, 피로;
- 과도한 발한;
- 호흡 곤란 : 환자가 통증 때문에 흡입하거나 호흡하기가 어렵습니다.
염증성 질환과 마찬가지로 폐에 병원성 미생물이 발생하는 폐렴은 체온이 증가함에 따라 발생합니다. 이 질병의 특징은 온도가 지속적으로 37-38 ° 수준이며 3 일 이내에 떨어지지 않는다는 것입니다.
기침이 있거나 없을 수 있습니다. 폐렴의 간헐적 생산은 일반적인 것이 아니며, 염증이 폐뿐만 아니라 기관지에도 영향을 준다면 원칙적으로 객담이 나타납니다.
폐렴의 유형과 질병의 발전에 기여하는 요인
폐렴에는 두 가지 유형이 있습니다. 호랑이는 모든 폐가 영향을받으며, 집중력은 단 하나의 부위에서만 영향을받습니다. 엽성 폐렴 초점 분비물 (담)가 호흡 법 부위를 제거 폐포 내강에 형성되는 경우. 기질 성 폐렴 후 유착이 정상 호흡을 제한 할 수 있습니다. 이 질병은 사람의 전체 심혈 관계에 영향을 미칩니다.
주로 폐렴은 면역 체계가 약화 된 환자뿐만 아니라 표재성 hypovitaminosis가있는 환자에서도 발생합니다. 따라서 항상 비타민이 풍부한 식품을 섭취하고 추운 날씨에 따뜻한 음식을 만들어야합니다.
폐렴 발병 요인 :
- 구루병;
- 심장병;
- 주 산기 병리;
- 흡인 증후군;
- 빈번한 냉각.
이 질병의 원인 인자는 폐렴 구균 박테리아와 혈우병 성 세균이다. 때때로 폐렴은 Staphylococcus aureus와 E. coli에 의해서도 발생합니다. 따라서 우선 환자는 향후 필요한 치료 방법을 알고 사용하기 위해 질병을 일으킨 미생물 유형에 대한 검사를 받아야합니다. 이 질환이있는 경우, 정확한 진단은 X-ray를 꽂을 때만 도움이됩니다.
폐렴의 약물 치료
회복 과정은 대개 길다. 그러나 올바른 접근 방식을 사용하면 좋은 결과를 얻을 수 있으며 곧 복구가 완료 될 수 있습니다. 레지오넬라 폐렴에는 리팜피신이 표시됩니다. 곰팡이 폐렴은 플루코나졸 제제 (diflucan) 또는 암포 테리 신 B를 사용해야합니다.
사용 된 폐렴 항생제 치료 (. 에리스로 마이신, Rovamycinum, 아지트로 마이신 등) 페니실린 및 반합성 페니실린 (. 암피실린, 아목시실린, amoxiclav 등), 세 팔로 스포린의 여러 세대 (세팔 렉신, 세푸 록심, 세프 트리 악손, cefoperazone), 마크로 라이드. 중증 폐렴 사용되는 아미노 글리코 사이드에는, 이미페넴 (티에 닐) 및 설폰 아미드 또는 메트로니다졸 포함한 약물의 다른 그룹의 조합.
폐렴 치료의 특별한 역할은 치료 적 신체 문화에 의해 이루어집니다. 약물과 함께 운동 요법을 사용하면 회복이 상당히 가속화 될 수 있습니다.
폐렴의 물리 치료 목적 및 금기 사항
물리 치료는 다음 작업을 수행합니다.
- 증가 된 객담
- 염증 제거, 기관지 개통 및 기관지의 배액 기능 향상.
- 호흡 기능을 복원하거나 강화하십시오.
- 염증 과정에서의 흡수 촉진.
- 신체의 모든 기관과 시스템에 회복 효과가 있습니다.
- 환기 및 관류 관계 개선 (폐포 환기와 폐 혈류 사이의 해리 제거).
- 근육 불균형의 제거.
- 심혈 관계 시스템의 활동과 생물의 보호 특성을 향상시킵니다.
- 호흡 조절 방법을 습득하여 통풍의 균일 성 회복.
- 기관지 경련의 감소.
- 신체 활동에 대한 심리적 지위와 관용의 증가.
- 면역 과정의 자극뿐만 아니라 중독의 감소.
- 호흡 기능의 조절에 대한 신경 내분비 메커니즘의 활동 개선.
운동 금기 :
- 심장 혈관 시스템의 병리에서 천식 순환 부전 (확장 성 심근 병증, 심근 경색, 생명을 위협하는 부정맥).
- 기관지로 침범 할 폐 농양의 존재.
- 헤모 필 시스 또는 그 위협.
- 일반적인 상태의 악화, 발열의 출현.
- 천식 상태.
- 호흡 부전 3도.
- 환자와 운동 요법 의사 간의 정상적인 의사 소통을 방해하는 심각한 정신 질환.
- 폐의 완전 무기폐.
- 단기간 베타 - 부레 노 메트릭 (salbutamol, fenoterol)의 사용에도 불구하고 호흡 부전의 증가, 휴식시 호흡 곤란의 발생.
- 흉막 강내에 많은 양의 액체 축적.
폐렴을위한 운동 세트
- 시작 위치 : 서 있고, 어깨가 편안합니다. 와드에서 2-3 분 동안 천천히 걷는다면 호흡은 자의적입니다. 그런 다음 심호흡과 병행하여 팔을 들고 옆으로 돌립니다 (4-6 회). 그렇다면 자유롭게 호흡하는 양말 (7-8 번)을 타고 올라야합니다.
- 그 후, 등을 대고 누워서 2-3 분 동안 조용히 숨을 쉬어야합니다. 같은 위치에 머무르면서 손을 올리고 숨을들이 마시고 낮추십시오.
- 또 다른 운동 운동 - 누워, 옆으로 팔 - 흡입, 가슴에 무릎을 들어 올리십시오 - 내 뿜으십시오.
- 시작 위치 : 누워, 몸을 따라 팔. 손의 흥분과 pronation; 호흡은 임의적이다. 반복 횟수는 6-8입니다. 페이스는 평균입니다.
- 무작위로 숨을 쉬는 등 위에 누워있는 환자는 번갈아 가며 다리를 벌려야합니다.
- 무작위로 호흡하면서 왼쪽면에 누워있는 환자는 오른손으로 원형 운동을 수행합니다.
- 폐렴 환자는 의자에 앉은 상태에서 흡입 할 때 팔을 옆으로 퍼 뜨리며, 호흡하면서 어깨로 몸을 감싼다.
- 시작 위치 : 똑바로 서서, 느슨한 매달려 손. 오른손으로 왼쪽 발에 도달하려고 시도 할 때 구부릴 필요가 있으며, 그 반대도 마찬가지입니다 (7-8 회). 호흡의 깊이는 임의적입니다.
- 다음 운동은 서서 위치에서 한 손으로, 다른 손에서 운동으로. 신속하게 손을 바꾸십시오.
- 시작 위치 : 누워, 벨트에 손을. 무릎 관절에서 오른쪽 다리와 왼쪽 다리를 번갈아 가며 뒤꿈치가 침대에서 미끄러 져 움직입니다. 호흡은 임의적이다. 반복 횟수는 3-4 회입니다. 속도가 느립니다.
호흡 회복을위한 충전
이 기술의 주요 운동은 숨을 멈추는 것입니다. 짧은 호흡 후 환자는 몇 초 동안 호흡을 유지합니다. 이 시간을 호흡 정지라고합니다. 환자는 매일 최대 12 회 운동을 반복해야하며, 매일 호흡 정지 시간을 5-10 초 늘립니다. 의사는 운동시 스톱워치를 사용하여 환자를 관찰해야합니다.
호흡 및 배수 운동은 팔다리 운동과 어깨 띠, 목, 얼굴, 손, 다리 및 몸통의 근육을 2 : 1 : 1 : 1의 비율로 이완시켜야합니다.
누운 자세로 긴장을 풀어 라. 호흡 속도는 분당 40 ~ 60 회이어야합니다. 더 높은 빈도로 연습해서는 안됩니다. 손의 회내 및 외전을 수행하십시오. 평균 속도로 5-8 번 반복하십시오.
따라서 폐렴의 치료 속도를 높이기 위해 사용할 수있는 호흡기 충전의 전체 목록이 있습니다. 보통 의사들은 폐렴 치료를 권장하지 않지만 실제로는 매우 효과적입니다.
운동 요법 및 폐렴 : 대략적인 운동 세트
치료 운동은 신체의 회복 기간과 질병의 완치를 줄이기 위해 사용되는 다양한 질병을 치료하고 예방하는 방법입니다. 폐렴의 물리 치료는 치유 과정을 가속화하고 심각한 결과를 예방하는 데 도움이되는 치료의 필수적인 부분입니다.
물리 치료의 목표
폐렴은 염증 과정이 폐 조직에 영향을주는 위험한 질병입니다. 질병의 치료에는 항생제, 거담제 및 해열제, 면역 조절제 및 비타민을 복용하는 것을 포함하는 통합 접근법이 사용됩니다. 치유 과정을 가속화하기 위해 물리 치료법 (흡입, 전기 영동 등)과 운동 요법 (운동 요법)이 처방됩니다.
폐렴 치료를위한 체조는 다음 목표를 달성 할 수 있습니다.
- 기도 기능을 향상시킨다.
- 폐 기능 부전을 포함한 다양한 합병증을 예방합니다.
- 폐 조직의 혈액 순환을 활성화시킨다.
- 림프 배수를 자극하고, 염증성 병소에서 독소를 제거합니다.
- 정체 된 가래의 재 흡수를 촉진합니다.
- 폐의 중요 용량을 회복합니다.
- 폐의 폐포에서 가스 교환을 정상화하고, 혈액으로 산소를 포화 시키며;
- 기관지의 배수 기능을 향상시킵니다.
- 외부 호흡을 정상화한다.
- 기관지 경련을 제거한다.
- 염증을 제거하는 과정을 가속화합니다.
- 폐동맥에서 정체 된 과정의 형성을 방지한다;
- 폐의 인공 호흡 및 횡경막의 기능을 복원합니다.
- 그것은 모든 내부 기관과 시스템에 강장 효과를 가지고 있습니다.
- 신체의 근육, 심혈관 및 면역계에 유익한 효과를줍니다.
성인과 어린이의 염증성 질환에 대한 물리 치료법을 사용하면 신체 회복 기간을 현저하게 단축하고 약물 요법의 효과를 높일 수 있습니다.
폐렴의 실제 운동은 환자의 일반적인 복지 및 연령 특성뿐만 아니라 임상 이미지와 질병 단계, 사용 된 치료 방법을 고려하여 개별적으로 선택됩니다.
운동 요법 임명에 대한 제한
명백한 이점에도 불구하고, 치료 운동에는 많은 금기 사항이 있습니다. 폐렴 치료를위한 제한 사항은 다음과 같습니다.
- 열성 증후군의 존재;
- 환자의 일반적인 복지의 악화;
- 호흡 부전의 악화;
- 증가 된 심박수 (분당 100 박자 이상);
- 가래에 피가있다.
- 농양, 죽상 동맥 경화증 및 폐 무균 성;
- 기관지 천식;
- 몸의 심각한 고갈;
- 흉막에서의 액체의 존재;
- 심장 및 혈관의 심한 병리, 부정맥, 심근 병증, 심근 경색;
- 호흡기 계의 악성 신 생물;
- 환자와 의사 간의 상호 작용에 어려움이있는 심각한 정신 질환.
제한 사항이있는 경우 전문가는 운동 요법의 위험 및 이점을 평가하고 개별 운동 계획을 도출합니다.
폐렴 치료 용 체조
폐렴의 초기 단계에서 전문가의 권고를 듣고 신중하게 운동을합니다.
질병의 초기 단계에서 부하는 점진적으로 증가합니다. 운동 요법의 총 소요 시간은 10 분을 넘지 않아야하며, 그 후에는 20 분과 30 분으로 수업 시간을 늘립니다.
호흡 운동은 폐렴의 주요 증상 (고열, 중독 증후군, 빈맥)이 사라진 후에 수행됩니다.
폐렴의 초기 단계에서 운동 요법
질병의 초기 단계에서 치료 체조는 염증 현상을 억제하는 목적으로 일련의 운동을 포함합니다.
앙와위 자세에서 다음을 수행하십시오.
- 회전 손바닥 (6-8 회);
- 40-60 반복을 포함한 리듬 호흡;
- 느린 뒷발 굴기, 팔꿈치의 팔다리 굽힘 (2-3 번);
- 손을 양 옆으로 납치 (3-4 회);
- 자유로운 호흡으로 발을 굽히거나 풀지 않는다 (8-10 회);
- 뒤꿈치를 표면에서 떼지 않고 다리의 무릎을 교대로 구부린다.
- 숨을들이 쉬면서 손을 들어 올리시오. I.P.로 돌아 가라. (3-4 회);
- 호흡 회복을위한 초기 운동 반복;
- 브러쉬가성에 연결됩니다. 손바닥을 바깥쪽으로 돌리면서 손을 들어 올리십시오 (3-4 번 반복).
- 다리가 옆으로 돌아 간다 (2-3 번 반복);
- 호흡 운동 반복, 20-40 회 호흡 감소;
- 상지를 반대 방향 (2-3 회)으로 번갈아 가면서 스트레칭하는 단계;
- 직선 다리의 대체 고도 (2-3 반복);
- 만지면 어깨의 점진적 확장 - 이완 -;
- 공기를 빨아 들이고, 닫힌 직선형 팔을 머리 뒤에서 내뿜고, 숨을 내쉬면서 I.P. (3-4 회);
- 허리에 손을. 교대로 각 다리를 무릎에 구부리십시오 (3-4 가지 접근법).
- 반복 호흡 운동. 호흡이 완전히 회복 될 때까지 천천히 호흡하십시오.
- 폐렴에 심한 통증이 동반되고 한 쪽 폐가 영향을받는다면, 옆쪽에 누워서 운동을하는 것이 좋습니다.
- 환자는 건강한 편에 누워있는 자세를 취하고 팔을 몸과 평행하게 뻗는다. 흡입하는 동안 상지를 들어 올리는 동안, 흉골에 대한 전문 프레스는 점차적으로 운동 속도를 증가시킨다.
- 건강한면이 롤러에 쌓여 있습니다. 공기가 흡입되면 양쪽 다리가 위를 조여줍니다. 이때 트레이너가 가슴을 압박합니다. 연속 5 회 이상, 하루 8 세트까지 수행하십시오.
- 한쪽에는 자유로운 손으로 회전 운동을 할 필요가 있습니다.
치료의 진행과 환자의 개인적 특성을 고려하여 추가 운동 요법 세트를 만들어야합니다.
부하 증가
운동 요법의 초기 과정 후에 긍정적 인 역 동성이 존재할 때, 환자의 위치는 앉은 자세로 옮긴 다음 서있는 자세로 옮깁니다. 하중을 증가 시키면 접근법의 수가 증가하고, 어깨, 몸통 및하지의 근육을 강화하는 운동이 추가로 도입됩니다.
폐렴 치료는 다음과 같은 방법으로 시행됩니다.
앉은 자세에서 :
- 손바닥은 가슴과 복부에 놓고 횡격막 호흡을한다.
- 리듬 호흡, 교대로 상지를 올리거나 내립니다 (6-8 회).
- 손을 들어 올리고, 반대 방향으로 구부려 깊숙이 공중을 그립니다. 숨을 내쉴 때 - 원래 위치로 돌아갑니다.
- 팔꿈치가 뒤로 당겨져 깊게 흡입되고, 호흡에 따라 I.P가 점령됩니다.
- 발의 손가락을 누르면 손이 주먹을 쥐고 서서히 호흡을 느리게합니다. 8-10 회 반복;
- 천천히 공기를 흡입하고, 숨을 내쉴 때 곧게 뻗은 위 팔다리를 옆으로 똑바로 펴십시오 (5-6 번 반복).
- 전체 가슴의 호흡과 리드미컬 한 호흡 (8-10 회);
- 흡입에, 위 사지를 앞으로 당기십시오, 내 뿜으십시오 - 그들을 미십시오;
- 동일한 운동, 당신이 내뿜을 때만 어깨에 손을 댄다.
- 서있는 자세로 :
- 그 자리에서 걷기 (12-16 반복);
- 발의 안쪽과 바깥 쪽 발가락, 발 뒤꿈치에 3-5 분 동안 걸어 라.
- 발가락을 높이기 (7-8 번);
- 팔을 쭉 펴고 옆으로 돌리면서 깊이 흡입 (4-6 반복);
- 노를 흉내 내면서 상지의 회전 운동을 수행한다.
- 발가락에 서서 손가락을 주먹으로 쥐고 흡입한다. 숨을 내쉴 때 시작 위치를 잡습니다.
- 스탠드, 다리 너비가 어깨 너비 떨어져. 교대로 손을 들어 올리십시오 (6-8 회 반복).
- 흡입하면서, 그들은 팔을 위쪽으로 펴고, 숨을 내쉬면서 바닥에 손바닥을 얹고 앉는다.
- 서있는 위치에서, 그들은 아래쪽으로 구부려서 왼발의 오른쪽 손바닥으로 접근하려고 노력하고, 그 반대도 마찬가지입니다 (7-8 접근법);
- 손바닥으로 체조 지팡이를 들고 공기를들이 마시고 팔을 위쪽으로 들어 올리며 내쉬십시오.
- 흡입에, 그들은 각 측에서, 내뿜어에 교대로 의지한다 - IP를 점유한다;
- 걸음 걸이를 잡고 옆에 서서 체육관 벽에 서십시오. 공중에서 호흡, 벽에서 벗어나, 숨을 내쉬고 - 시작 자세를 취하십시오.
- 체조의 계단으로 그들의 얼굴을 돌린다. 당신이 흡입 할 때, 당신의 손을 위로 당기십시오, 최고 단계를 만지기 것을 시도. 숨을 내쉴 때 - I.P가 점령합니다;
- 손바닥은 가슴에 붙 들렸다. 당신이 흡입 할 때, 측에 당신의 손을 가지고 가고, 몸을 주변에 돌고, 내 뿜기에 시작 위치를 가지고 가십시오. 반대 방향으로 반복하십시오.
건강 상태가 나빠지거나 온도가 상승하면 운동 치료 과정을 일시적으로 중단해야합니다.
회복 단계에서 운동 요법
- 폐렴 후 운동은 간단한 운동과 관련됩니다.
- 의자에 앉아 심호흡 (5-6 가지 접근)을 취하고 천천히 호흡 깊이를 늦추십시오.
- 서있는 자세로. 어깨는 어깨 너비만큼 벌린다. 2-3 분 동안 행진하기 위해서는 다음과 같은 작업을 복잡하게하십시오. 손을 앞으로, 위로 그리고 옆으로 (2-3 분) 동시에 뻗어 "걷는다".
- 의자에 앉아 곧게 펴라. 자전거를 모방 한하지의 원형 운동을 수행하십시오. 호흡은 고르고 깊습니다. 8-10 접근;
- gymnastic 벽에 옆으로 서서 사다리에 손을 올려 놓습니다. 몸통은 다른 사지를 들어 올리는 동안 계단으로 기울어 져 있습니다 (3-4 번 반복).
폐렴의 치료에서 중요한 것은 운동 요법과 함께 처방되는 수동 요법입니다. 흉골과 등의 마사지는 폐의 통풍을 좋게하고, 혼잡을 줄이며, 가슴 운동성을 회복 시키며, 합병증의 가능성을 줄입니다.
폐의 염증에 대한 물리 치료는 주 요법, 약물 치료, 마사지 및 기타 물리 치료 요법과 결합해야하는 중요한 치료 요소입니다. 주치의의 모든 권고 사항을 따르면 치유 과정을 상당히 가속화하고 질병에서 완전히 회복 할 수 있습니다.
폐렴 치료를위한 운동 요법 : 가정을위한 운동 세트
호흡기의 질병은 아주 흔합니다. 여기에는 폐렴이 포함되며 이는 매우 위험하며 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다. 치료법 중 하나는 폐렴에 대한 호흡 체조 일 수 있습니다. 그것이 무엇인지, 그리고 유용한 것이 무엇인지 생각해보십시오.
폐렴이있는 체조 : 신체에 미치는 영향
폐의 질병은 혈액 순환이 방해 받고 혼잡이 발생하는 질병 부위의 기능을 제한하기 때문에 치유 후 흉터의 과정과 유착의 발생이 가능합니다.
폐 질환은 외부 호흡의 기능 장애를 유발합니다. 그 이유는 호흡 역학의 붕괴로 인해 폐 조직이 원래의 탄성을 상실하기 때문입니다. 이상은 호흡의 리듬 변화에 의해 느껴지며, 이는 점점 더 자주 나타나고 흉부 세포는 덜 움직일 수 있습니다.
이러한 모든 변화는 폐의 인공 호흡을 위반하게 만들고, 확산 용량은 감소합니다. 가능한 기관지 경련으로 인해 기관지 개존 성이 악화되고 많은 양의 가래로 막혀 있습니다.
호흡 기능이 불충분 해지는 요인 중 하나는 근육 시스템이 약화 된 것입니다. 그리고 이것은 호흡 과정에 직접적으로 관여하는 근육 그룹에 특히 중요합니다. 이들은 목, 등, 복부, 가슴, 횡경막의 근육입니다. 호흡은 폐 조직, 흉부 변형 및 위축의 파괴적인 변화로 인해 어려울 수도 있습니다.
특수 운동은 호흡기 시스템의 개발과 질병 퇴치에 중요한 역할을합니다. 그들은 화학적 과정이 일어나는 근육의 수축을 자극하여 반사 레벨에서 호흡 기능을 자극합니다. 근육 작업으로 폐 조직의 환기 및 가스 교환이 개선됩니다. 운동을 수행 할 때 조직은 산소보다 10 배 더 효율적으로 포화 상태입니다. 혈액 순환이 좋아지면 정상적으로 기능하는 모세 혈관의 수가 증가합니다.
기관지염, 폐렴 및 기타 호흡기 질환에 대한 호흡 체조는 다음과 같은 긍정적 인 효과가 있습니다.
- 호흡 과정과 구조의 정확한 메커니즘의 형성으로 인해 폐에서의 가스 교환 과정을 크게 개선합니다. 호흡은 정확하고 리드미컬하고 깊어집니다.
- 운동은 호흡 근육을 강화하는 데 도움이됩니다.
- 그들은 몸의 근육을 이완 시키는데 도움이됩니다.
- 운동은 또한 가슴과 척추의 결함을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 호흡 운동은 언론의 근육을 강화시키는 데 도움이됩니다.
폐렴에서 호흡 운동 : 혜택 또는 해악
폐렴과 같은 질병의 경우 폐에 염증이 집중되어 호흡 곤란을 비롯한 많은 문제를 일으 킵니다. 혈액에서 대사 과정이 느려지므로 산소 결핍이 발생합니다. 호흡 운동을 통해 호흡 기능을 빠르게 정상화 할 수 있습니다.
- 수용은 병든 폐를 돕습니다.
- 영향을받는 부위의 림프 순환에 좋은 효과.
- 체조는 혈관을 통한 혈액의 활동적인 운동을 향상시킵니다.
- 가슴 근육이 열심히 일하기 시작합니다.
- 폐렴에 대한 운동 요법은 건강한 폐 조직에 잘 영향을 미치고 호흡 과정에 관련됩니다.
이 모든 것이 폐렴 환자를 훨씬 빨리 회복시키는 데 도움이됩니다.
호흡 체조는 고열 체온, 신체 발열, 중독에서 금기입니다.
의사가 질병의 진행이 멈췄다 고 결정한 후 검사 결과를받은 후에 만 운동을 시작할 수 있습니다.
또한 호흡 운동에 대한 제한은 심부전, 면역 결핍, 암, 약화 및 질병 후 중증입니다.
일반 규칙
폐렴 후에는 신중하게 건강을 고려하는 것이 중요합니다. 처음에는 부하가 최소화되어야합니다. 신체가 익숙해 진 후에 만 집중적 인 훈련을 시작할 수 있습니다.
물리 치료의 복합체는 호흡을 회복시키고 상부 기관지를 깨끗하게하는 필수 호흡 운동으로 시작해야합니다.
성인 폐렴의 체조는 다음 권장 사항을 따라 수행해야합니다.
- 편측성 염증이있는 경우, 감염된 쪽의 엎드리는 자세에서 호흡 훈련을하는 것이 좋습니다. 이것은 공과의 효과를 향상 시키는데 도움이 될 것이다.
- 환자가 휴식을 취해야한다면, 수업은 치료 5 일째에 시작될 수 있습니다.
- 맥박을 제어하십시오. 분당 10 회 이상 뛰면 운동을 중단하십시오.
- 당신은 복합체를 하루에 세 번 수행해야합니다. 직업은 15 분 동안 지속되어야합니다.
- 의료 복합 단지는 보행으로 보완 될 수 있습니다. 신선한 공기를 매일 30 분 이상 걸어보십시오.
- 로드는 일주일에 한 번 수업을 끝내고 나서 시작할 수 있습니다.
몸이 불편할 경우 운동을 중단하고 의사와 상담하십시오.
초심자를위한 운동
폐렴이나 기관지염을 앓은 후에는 가능한 한 부드럽게해야합니다. 시체는 여전히 매우 약하고 과부하가 필요하지 않습니다. 성인 및 아동의 폐렴을위한 기본 체조 복합물은 다음과 같습니다 :
- 입술을 가볍게 두드리는 동안 코를 통해 숨을들이 쉰다. 폐에서 공기를 3 초간 유지 한 다음 살짝 열린 입을 통해 숨을 내 쉰다. 만료 시간은 6 초 이상이어야합니다.
- 폐 최대량을 입력하십시오. 날카롭게, 뺨을 팽창 시키려고합니다.
- 운동은 약간의 진동으로 F, M, W, C, R과 같은 소리를 발음하는 것이 필요합니다. 동시에 입이 닫혀 야합니다.
- 흡입하면서 두 손을 들어 올리고, 숨을 내쉬면서 시작 위치로 돌아갑니다. 적어도 10 번 이상하십시오.
- 두손의 손을 연결하십시오. 흡입하면서 팔을 올리십시오. 브러시를 열지 않고 손바닥을 꺼냅니다. 부드럽게 시작 위치로 돌아갑니다. 적어도 5 번 반복하십시오.
- 심호흡을하고 손을 들어 등 뒤에서 움직이십시오. 숨을 내 쉬어 라.
이 복합체는 첫 번째 연습을 반복하여 완료 할 수 있습니다. 이러한 호흡 운동은 성인과 어린이 모두에서 폐렴과 기관지염에 유용합니다. 집에서 정기적으로 수행하십시오. 일주일 후, 원칙적으로 좀 더 복잡한 건물로 이동하는 것이 좋습니다.
집에서 폐렴 후 호흡 운동 : 효과적인 운동
폐렴과 기관지염 후 가장 효과적인 운동은 다음과 같습니다. 성인과 어린이 모두에게 적합합니다.
- 바닥이나 침대 위에 누워 있어야합니다. 호흡을 조절하려면 손을 위장에 두십시오. 숨을 내 쉬어 가능한 오랫동안 시도하십시오.
- 경향이있는 자세를 취한 뒤에 팔을 등 뒤로 돌리십시오. 그러고 나서 손으로 몸을 밀어 몸을 들어서 탄력한 언덕을 만듭니다.
- 벨트에 손을 대십시오. 오른쪽과 왼쪽으로 탄력적 인 슬로프를 수행하십시오. 기울일 때마다 심호흡을하십시오.
- 흡입하면서 팔을 들어 올리고 약간 구부린 무릎으로 구부린 다음 팔을 뒤로 움직이고 날카롭게 내뿜습니다. 6 번 반복하십시오.
이러한 운동은 폐렴 후 아이들을위한 호흡 운동으로 사용할 수 있습니다. 그들은 또한 예방 목적으로 사용될 수 있습니다.
폐렴이있는 물리 치료 Strelnikova : 연습 세트
폐렴이 발생한 후 A. A. Strelnikova 교수가 개발 한 효과적인 호흡기 체조. 복합물은 회복과 관련된 많은 문제를 해결하고, 객담의 분비를 촉진하며 호흡을 회복시킵니다. 그것은 호흡 운동과 적당한 운동을 결합합니다. 성인과 중증의 어린이에게 사용할 수 있습니다.
가장 효과적인 운동은 Strelnikova :
- 수평 위치를 취하십시오. 근육은 완전히 긴장을 풀려고합니다. 분당 40 번의 호흡과 호흡을 통해 호흡해야합니다.
- 두 방향으로 브러시로 회전하십시오.
- 최대한 천천히 숨을들이 쉬면서 발을 구부리고 똑바로 세우십시오.
- 몸을 따라 팔을 스트레칭. 부드럽게 위로 들어 올리십시오. 심호흡을하고 팔을 내리고 앞으로 구부리십시오.
이 기술은 어린이와 성인 모두에게 사용할 수 있습니다. 정기적 인 운동은 치유 과정을 가속화하고, 혈액 순환을 개선하며, 혼잡을 없애고, 인공 호흡을 향상시킵니다. 결과를 향상 시키려면 운동과 마사지를 병용하는 것이 좋습니다.
Strelnikova에는 다른 효과적인 운동이 있습니다. Strelnikova는 놀기 좋아하는 방식으로 수행되기 때문에 아이들에게 좋습니다 :
- "손". 그것은 처음에 수행되며 체조를 위해 신체를 준비합니다. 최종선은 네 개의 날카 롭고 시끄러운 호흡을 코를 통해 수행하고 팔을 팔꿈치 앞으로 구부려 야하며 흡입 할 때 주먹을 쥐어야합니다. 이 운동 중 호기는 수동적이며 가슴과 복부의 근육은 이완됩니다.
- "Chasers". 짧고 날카로운 숨을 멈추지 않고 연속으로 찍은 다음 5 초 동안 휴식을 취하고 운동을 다시해야합니다. 운동을 12 번하십시오.
- "펌프". 그것은 이전 운동으로 이루어졌지만 호흡 횟수는 8 회입니다. 아래로 굽히고 발가락을 손바닥으로 만지십시오.
- "고양이". 몸을 오른쪽이나 왼쪽으로 돌리면서 다리를 모으고, 앉아있을 때 앉습니다. 손을 잡고 잡는 동작을하십시오. 운동을 할 때 아이들은 음악을 사용할 수 있습니다.
- "진자". 숨을들이 마시고 숨을 내쉬고, 앞뒤로 흔들면서 어깨를 손으로 잡아야합니다.
- "어깨를 안아." 평행하고 너무 넓지 않은 팔을 사용하는 데는 8 번 걸립니다.
- "귀". 머리의 회전, 좌우의 흔들림과 틸팅이 수행됩니다.
- "단계". 운동을 할 때 구부러진 다리를 높게 올리고 다리에 약간 앉혀 야합니다. 숨을 내쉴 때 다리를 부드럽게 내립니다.
- 굴러 라. 최종선은 한쪽 발에서 다른 쪽 발에 펌핑해야하고 밖으로 호흡해야합니다.
처음에는 처음 세 가지 연습 만 수행되며 상태가 안정되면 다른 연습이 보완됩니다.
폐렴에서 회복하는 데 도움이되는 많은 호흡 운동이 있습니다. 그들 중 일부는 비디오로 제공됩니다. 모든 운동은 의사가 개별적으로 처방해야한다는 것을 기억하십시오.
폐렴에서의 물리 치료 및 체조의 역할
폐렴은 급성 전염성 독성 질환으로 폐와기도에 영향을 주어 폐에 염증성 삼출물이 축적됩니다.
알기 중요! 점쟁이 여성 니나 : 베개 밑에두면 돈이 항상 풍부 해집니다. "
이것은 매우 심각한 질병이며, 그 동안에는 시체에서 눈에 띄지 않습니다. 호흡 장애 또는 장기 기침의 형태로 인한 잔류 효과는 오랫동안 자신에 대해 상기시켜줍니다.
그러므로 폐렴의 치료는 반드시 종합적으로 고려되어야하며 약물 및 비 약물 요법 (치료 물리 훈련 (마사지), 호흡 운동)을 모두 포함합니다.
폐렴 치료를위한 운동 요법
물리 치료는 환자의 병리학에 따라 선정 된 특정 신체 운동을 기반으로 환자의 예방, 치료 및 재활을위한 일련의 방법입니다.
치료 효과의 근거는 폐렴 환자에게 엄격하게 투여되고 환자가 고통을 당하면 약화되는 부하입니다.
폐렴에이 방법을 사용하는 경우 일반 및 특수 교육이 있습니다. 일반적인 운동은 몸 전체의 활력을 회복시키는 데 목표를두고 있습니다. 특수 훈련은 해부학 적 구조와 폐 기능의 재생을 촉진합니다.
폐를위한 복잡한 운동
폐렴 (대략적인 복합체)이있는 체조 :
- 시작 위치 : 의자에 앉아. 깊은 호흡의 변화 - 얕은 8-10 시간. 그런 다음, 옆으로 손을 들어서 조용한 호흡과 호흡 (5-6 회)을 합친다. 12-16 번 장소에서 걷고 나면 호흡은 임의적입니다.
- 시작 위치 : 서 있고, 어깨가 편안합니다. 와드에서 2-3 분 동안 천천히 걷는다면 호흡은 자의적입니다. 그런 다음 심호흡과 병행하여 손을 들고 측면으로 돌립니다 (4-6 회). 그 다음 우리는 발가락 (7-8 번)에 올라서 자유롭게 호흡합니다.
- 시작 위치 : 똑바로 서서, 느슨한 매달려 손. 우리는 왼발로 오른손을 잡으려고 노력하며 (7-8 번) 반대로 몸을 숙인다. 호흡의 깊이는 임의적입니다.
- 시작 위치 : 의자에 앉아. 교대로 손을 올린 다음 얕은 호흡과 함께 휴식 (6 ~ 8 회)으로 낮추십시오. 손을 주먹으로 압축하고 발가락을 동시에 압축하면 (8-10 회) 점차적으로 호흡을 느리게 할 필요가 있습니다.
폐렴 후 운동 (대략적인 복합물) :
- 시작 위치 : 의자에 앉아 자유로운 자세. 깊은 호흡 (5-6 회)으로 점차 호흡의 깊이를 줄입니다.
- 시작 위치 : 의자에 앉아서, 등은 평평합니다. 심호흡 (8-10 회)과 "모방 사이클링"의 조합.
- 시작 위치 : 서있는, 발을 어깨 너비로 벌리면서 어깨를 편안하게하십시오. 그 자리에서 평온하게 걷고 (2-3 분), 그 다음 양손을 앞으로, 위로 그리고 옆으로 (2 분) 들어 올리고, 자유롭게 깊이 숨을 내쉬면서 걷는 운동을 복잡하게 만듭니다.
- 시작 위치 : 체조 용 사다리 (벽)에 옆으로 서 있습니다. 한 손으로 벽을 잡고있다. 우리는 자유로운 손을 동시에 들고 사다리에 몸을 기울입니다.
아침 운동 (운동)은 운동 요법의 구성 요소 중 하나입니다. 식사는 방에서 또는 야외에서 아침 식사 전에 수행됩니다. 충전은 신체의 면역력을 자극하고 환자의 음색을 향상시킵니다.
폐렴의 완화 기간 동안의 운동은 천천히 달리기, 사이클링, 스포츠 걷기와 결합 될 수 있습니다.
폐렴에서 폐 부피로 작업하십시오.
이 방법은 흡입 및 호흡 깊이를 줄이는 것과 호흡을 흡입 및 호흡을 유지하여 폐의 통풍량을 변경하는 방법을 포함합니다. 의학 체조의 복합체는 폐렴 중에 발생하는 기관지 폐색 증후군을 없애고기도에서 객담 분비를 개선하는 데 도움이됩니다.
운동 금기 :
- 일반적인 상태의 악화, 발열;
- 단기간 베타 - 부레 노 메트릭 (salbutamol, fenoterol)의 사용에도 불구하고 호흡 부전의 증가, 호흡 곤란 및 휴면 상태의 출현;
- 심혈관 질환 (확장 된 심근 병증, 심근 경색 후 상태, 생명을 위협하는 부정맥)의 병리학 적 대상 부전 재발;
- 환자와 운동 요법 의사 간의 정상적인 의사 소통을 방해하는 심한 정신 질환.
호흡 훈련
이 기술의 주요 운동은 숨을 멈추는 것입니다. 짧은 호흡 후 환자는 몇 초 동안 호흡을 유지합니다. 이 시간을 호흡 정지라고합니다. 환자는 하루에 12 번까지 운동을 반복해야하며, 매일 호흡기 중지 시간을 5-10 초 늘립니다. 의사 운동 요법은 반드시 스톱워치를 사용하여 운동 시간에 환자를 관찰해야합니다.
호흡 체조의 다음 단계는 운동 후 또는 휴식시 진정 된 호흡을 회복하도록 환자를 훈련시키는 것입니다. 훈련 횟수는 주로 발병 전의 기관지 폐 시스템의 상태에 달려 있습니다. 운동 선수에게는보다 편안한 수업이 주어 지지만, 흡연자는 폐 기능 회복을 위해 어려운 경로를 거쳐야합니다.
이러한 운동의 본질은 흡입 및 호흡량을 증가시켜 폐의 여행을 증가시키는 것입니다. 즉, 환자는 심호흡을하고 숨을 멈추고 숨을 멈추고 심호흡을합니다. 한 번의 수업에는 일련의 호흡과 호흡 (최대 10-15 회)이 포함되며 운동은 하루에 최대 8 회 반복됩니다.
이 운동 세트는 저산소 상태 및 고칼슘 혈증 상태에서 신체의 저항력을 발달시키고 환자에게 비 약물 방식으로 기관지 폐쇄 증후군을 중지 시키도록 가르치고 호흡기 및 심혈 관계 시스템을 자극합니다.