감기 나 독감과의 싸움에서 초기 단계를 놓치지 않는 것이 중요합니다. 인플루엔자의 첫 증상 - 온도 38-39 ° C, 근육과 관절의 통증, 심각한 약점 - 무시하기가 어렵습니다.그러나 감기는 약간의 인후통, 기침과 재채기, 건강 상태의 정상화 및 고온의 부재로 며칠 동안 흐린 그림을 나타낼 수 있습니다.그럼에도 불구하고, ARVI의 첫 징후에서, 당신은 즉시 자신에게 휴식을 주어야합니다, 그러면 질병은 "정리"되지 않고 2-3 일 후에 통과 할 것입니다.