겨울 질병으로부터 자녀를 보호하는 10 가지 방법

특히 추운 날씨 나 눈이 내리는 날씨가 추운 곳에서 걸어 다니는 것은 잠겨있는 것보다 훨씬 유용합니다.

3 개의 겨울 달은 끝없는 눈 놀이 및 새해 공휴일이 아닙니다. 이것은 어린이가 감기 나 독감에 걸리는 것이 더 쉬울 때입니다. "Expert Online"에는이를 피할 수있는 가장 효과적인 10 가지 방법이 나와 있습니다.

1. 엄마와 가까 이서, 낯선 사람들과 떨어져.

유아가있는 집에서 누군가가 감기 나 독감에 걸렸다면, 모유는 아기를위한 최상의 예방 조치가 될 것입니다. 그것은 감염과 다른 질병으로부터 보호하는 귀중한 면역 글로불린을 함유하고 있습니다. 또한 전염병 기간에는 친척 및 친구들과의 의사 소통을 제한하고, 대중 교통 수단을 줄이며, 혼잡 한 지역에서 어린이와 함께 할 가능성을 줄이는 것이 중요합니다.

2. 신선한 공기와 마늘

모든 연령대의 어린이에게 마늘은 질병과 질병에 대한 신뢰할 수있는 보호 수단입니다. 더 나이 많은 아이들은 저녁 정향에 먹을 수 있습니다. 가장 작은 것에는 오래된 입증 된 방법이 있습니다. 마늘의 머리는 껍질을 벗기고 조각으로 자르고, 끈으로 묶어 독특한 구슬을 만듭니다. 이 구슬은 아기가자는 어린 이용 침대 근처에 매달려 있어야합니다. 어린이가 잔다가 놀고 방을 신중하게 하루에 여러 번 방영해야합니다. 신선한 서리가 내린 공기 - 바이러스 및 감염의 주요 적입니다. 이상적으로는 방의 온도가 22도 이하 여야하고 습도가 45 % 이하 여야합니다.

3. 요구 거리

자녀가 걷고있는 놀이터에서 어린이 중 일부는 추위 나 추위의 징후를 보이면 그냥 멀리 있어야합니다. 바이러스 및 박테리아가 환자에서 반 미터 이상 전파되지 않습니다. 그러므로 안전한 거리는 아기의 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.

4. 생명수

겨울에는 아이도 (어른이긴하지만) 더 많은 물을 마셔야합니다. 따뜻한 차와 깨끗한 물은 매일 충분히 마셔야합니다. 물의 균형을 유지하면 신체가 부정적인 외부 영향에 더 저항하게됩니다. 이 경우, 당신은 음료의 선택에주의를 기울여야합니다 : 홍차 대신, 적어도 때때로, 아기에게 녹색을 주면 (더 유용합니다), 카모마일과 라임 차, 허브 주입을 시도해야합니다.

5. 건강 식품

추운 계절에 어린이의 영양에 특별한주의를 기울여야한다. 겨울에는 어린이와 성인의 식단이 여름보다 더 희귀합니다. 특히 몸에는 신선한 과일과 채소에 들어있는 비타민과 다른 영양소가 부족합니다. 아이에게 독점적으로 천연 제품을 먹이십시오. 신선한 과일과 채소가 부족하면 사과와 당근 퓌레, 천연 주스, 말린 과일, 말린 과일의 달임료가 보충됩니다. 평판이 좋은 제조업체의 냉동 야채도 어린이의 식단을 다양 화하고 향상시키는 데 도움이됩니다. 고기와 생선 또는 증기를 끓으십시오. 자녀에게 꿀, 감귤류, 감, 바나나를 대접하고, 자신의 발효유 제품을 사거나 요리하십시오. 어떤 경우에는 자녀가 비타민 복합체를 필요로 할 수도 있지만, 약국에 가기 전에 소아과 의사와상의하십시오!

6. 걷기

감기 나 독감으로부터의 약간의 감기 나 회복으로 아이들이 매일 야외 활동을하는 것이 매우 중요합니다. 특히 온화한 서리 또는 눈이 내리는 날씨에서 바깥을 걷는 것은 미생물로 가득 찬 방에서 잠을자는 것보다 훨씬 유용합니다. 다른 어린이와의 접촉을 피하고 다른 방법으로 행동의 자유를 줄 수 있습니다. 아이를 감싸지 마십시오. 발의 따뜻하고 건조한 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 집에 돌아 오면 식염수 나 염분 용액으로 주둥이를 헹구고 아기를 따뜻한 가정용 옷으로 바꿉니다.

7. 약사 돕기

아기의 면역력이 약하고 독감 및 ARVI에 특히 감염되면 약물 치료 예방에 가치가있을 수 있습니다. 가능한 부작용을 기억하는 것이 중요하므로 약물 투여를 시작하기 전에 의사와상의해야합니다. 어린 아이들에게는 인터페론 유도제 (바이러스와 싸우는 인터페론 단백질 합성에 도움이되는 물질)의 도움으로 예방이 이루어집니다. 그들은 다양한 형태로 사용할 수 있습니다 - 양초, 방울, 알약 또는 연고.

8. 퀸칭 및 충전

몸이 건강하고 강하며 면역력이 바이러스 및 박테리아의 공격에 성공적으로 대처하기 위해서는 아이를 단련해야합니다. 이 작업을 올바르게 수행하는 방법에 대한 의견이 많습니다. 자신이 선택하는 템퍼링의 형식은 기억해야 할 중요한 점은 템퍼링은 필수 요소이지만 그것을 과용하지 않는 것이 중요하다는 것입니다. 연습하는 것도 똑같이 중요합니다. 아기가 정기적으로하는 작은 운동 세트로 감기에 걸릴 확률이 상당히 높아집니다.

9. 개인 위생

거리에서 어린이와 성인 모두 배기 가스를 마 십니다. 먼지 입자가 옷과 머리에 묻 힙니다. 그들과 함께, 한 사람이 그와 함께 미생물의 무한한 떼거리를 가져옵니다. 자녀의 옷을 규칙적으로 바꾸고, 집에서 길거리를 걸어 다니거나, 매일 목욕하고, 머리를 더 자주 씻지 마십시오. 또한 차가운 땀을 흘리지 않고 아이가 외출하지 않도록 조심하십시오. 일단 길가에 도착하면, 시체는 즉시 식어 버리고 급격한 온도 강하로 인해 아이가 아플 수 있습니다.

10. 대단한 기분

마지막 요점은 많은 부모들에게 혼란과 놀라움을 줄 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 사실은 여전히 남아 있습니다 : 건강하고 활력이 넘치며 좋은 기분은 아이를 질병에 거의 면역시킵니다. 항상 기억하는 것이 중요합니다. 그리고 어른들은 일상적으로 세상을 걱정스럽게 즐기는 아이들의 모범을 따라야합니다.

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가을부터 봄에 이르기까지 아이들이 겪는 가장 일반적인 진단은 ARD와 ARVI입니다. 급성 호흡기 질환 (ARI)은 바이러스와 박테리아에 의해 발생하고 호흡기에 영향을주는 모든 질병의 일반적인 이름입니다. ARVI에는 호흡기 바이러스 감염 만 포함됩니다.

감기를 일으키는 약 200 가지 유형의 바이러스가 있습니다 (가장 유명한 것은 rhinovirus, adenovirus, parainfluenza입니다). 인플루엔자 바이러스는 부비동염, 부비동염, 중이염, 폐렴, 심장 질환 등 가장 많은 합병증을 유발하는 "유명한"바이러스입니다.이 바이러스는 A, B 및 C의 세 가지 주요 유형으로 분류됩니다. 나이까지,이 유형에 강한 면역성이 생깁니다. 바이러스에 그것은 덜 자주 생산됩니다. 가장 예측 불가능하고 변하기 쉬운 것은 바이러스 A입니다.

ARI, ARVI 및 독감 예방법 반대

바이러스는 기침이나 재채기를 할 때 아픈 사람의 가장 작은 타액과 함께 공기를 통해 퍼집니다. 따라서 아기는 유치원에서, 산책을하거나, 파티에서 쉽게 감염 될 수 있습니다. 유행 기간 동안 예방의 기본 규칙을 따르십시오.

작은 회사에서 걷기. 독감 유행은 집에 앉을 이유는 아니지만 가능한 경우 혼잡 한 장소 (슈퍼마켓, 은행, 대중 교통)로 유아를 피하십시오. 극장 방문을 방문하여 방문하십시오. 어린이와 어른이 적 으면 걷는 "인기가없는"놀이터를 선택하십시오.

항 바이러스제. Oxolinic 연고는 신뢰할 수 있고 안전한 예방법입니다. 아기의 코를 윤택하게하여 아침에 정원에 보내거나 집을 떠나 산책하십시오. 연고가 가까이 있지 않으면 식물성 기름으로 코를 윤활시킬 수 있습니다.

Phytoncidal 흡입은 아기가 여전히 아플 경우 바이러스가 집에 들어가는 것을 방지하고 신속하게 질병을 물리 칠 수 있습니다. 가늘게 마늘이나 양파를 자르고 접시 위에 놓고 침대 근처에 부스러기를 넣으십시오.

내 - 내. 이 바이러스는 장난감, 도어 핸들, 운반 중 난간, 그리고 코, 눈, 입 등을 통해 악수 할 때 건강한 사람들의 손에 들어갑니다. 아기가 집으로 돌아갈 때 즉시 손을 씻었다는 것을주의하십시오. "길거리"옷을 반드시 집으로 바꾸십시오.

우리 집은 내 성이야. 조심스럽게 젖은 청소를하면 바닥, 가구, 벽, 장난감에 먼지가 붙은 바이러스를 제거하는 데 도움이됩니다. 문 손잡이는 약한 소독제로 주기적으로 청소해야합니다. 방을 규칙적으로 환기하면 공기 중에있는 바이러스의 농도를 줄일 수 있습니다.

비타민 다이어트. 종합 비타민제를 사기 위해 서두르지 마십시오. 아기의 영양과 식단을 더 잘 교정하십시오. 감귤류의 과일은 강력한 알레르겐이기 때문에 2 세 또는 3 세까지의 어린이에게는 권장되지 않습니다. 비타민 C, 흑색 건포도 (7 개월부터), 키위 (9 개월부터), 도그 로젠 수프 (1 년 후)가 적은 작은 음식을 소개 할 수 있습니다.

바이러스 공격

독감의 첫 증상 : 급격한 온도 상승 (최대 38-40 ◦С), 심한 오한, 급한 약점, 두통, 팔다리 낀 다리. 질병의 시작 부분에있는 감기는 그렇지 않을 수도 있습니다. 보통 두 번째 또는 세 번째 날에는 콧물과 마른 기침이 작은 환자에게 나타납니다. 소아과 의사는 유아에서 독감은 대개 노인들보다 부드럽게 시작된다고 지적합니다. 유아의 온도는 전혀 상승하지 않거나 37.5 ℃로 올라갈 수 있습니다. 그러나 아기는 괴롭 히고 심하게 먹는다. 이 모든 것이 당신에게 경고해야합니다!

치료가 즉시 시작되면 합병증을 피할 수 있습니다. 온도는 2 일 또는 4 일째까지 떨어지고 콧물과 기침은 최대 9 일 동안 지속됩니다.

행동 취하기

특히 아기가 아플 경우, 운명을 유혹하지 말고 즉시 의사에게 진찰하는 것이 좋습니다. 소아과 의사는 바이러스 감염 과정의 특징을 알고 있습니다. 어린이들은 지금 당황하고 있습니다. 그는 효과적인 치료법을 조언 할 것입니다.

1. 응급 조치로 아기에게 인터페론을 떨어 뜨릴 수 있습니다 (flupoferon, cycloferon, laferon), 각 비공에 1-2 방울. 또한, 점안의 빈도는 빵 부스러기의 나이에 달려 있습니다. 엄격히 지침을 따르십시오! 이 약물은 면역 조절 및 항 바이러스 효과가 있으며 금기 사항이없고 생애 첫날부터 아이들에게 배정됩니다.

2. 38.5 ℃ 이상의 온도는 파라세타몰을 기준으로 약을 쏜다. 작은 것들을 위해 그것은 양초를 사용하는 것이 좋습니다. Syrups ( "Panadol", "Kalpol")은 유아와 3 세 어린이 모두에게 적합합니다. 아이들은 보통 자신의 취향을 좋아합니다.

3. 온화한 비 화학적 방법으로 동종 요법 의약품 (인플루엔자, 아나 페론, 인플루엔자 - 발 뒤꿈치, influcid, enhistole)이 신체의 방어를 활성화시킵니다. 이러한 약물은 3 세까지의 어린이를 치료하고 예방하는데 사용될 수 있습니다. 아기가 아직 1 살이 아니라면 물이나 모유로 희석하여 복용 할 수있는 약을 복용하십시오.

4. 환자는 더 많이 마셔야합니다. 엄마의 젖은 아기를 도울 것입니다. 1 년 반에서 2 년 전에 포이 크랜베리 주스, 레몬 차 약한 차, viburnum 또는 라임의 달인, 나무 딸기 잼으로 희석.

5. 보육원의 공기는 따뜻해야하지만 너무 건조하지 않아야합니다. 공기의 습도를 정상화하려면 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 배터리에 걸어 두십시오. 그리고 정기적으로 방을 비울 지 확인하십시오.

왜 항생제인가?

항균 약물은 바이러스에 대해 무력하기 때문에 ARVI로 복용하는 것이 타당하지 않습니다. 그러나 독감은 처음에는 합병증으로 위험합니다. 이 질병은 기관지염, 후두 기관지염, 폐렴 및 기타 질병으로 진행될 수 있으며 항생제 치료가 필요할 수 있습니다. 단지 자녀들에게 "경우에 따라" "할당"하지 마십시오. 소아과 의사와 상담하십시오! 병의 네 번째 또는 다섯 번째 날에 아기가 나아지지 않아 기침이 증가하거나 새로운 증상이 나타나면 의사에게 연락하십시오. 기침을 부스러 뜨리는 가래의 색깔에주의하십시오. 황색 또는 황록색이면 염증 과정의 징후입니다.

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감기에서 아이를 보호하는 방법 : 10 팁 의사 Komarovsky

ARVI의 계절, 기침, 콧물 및 기타 기쁨이 한창 진행 중입니다. 이 나라에서 가장 유명한 TV 텔러는 병이 덜 들고 더 많은 것을 즐기는 방법에 대해 이야기했습니다.

셔츠 주머니에 들어있는 마늘, oxolinic 연고, 비타민, 면역 강화 화학자의 마약 - 소중한 아이 만 가을 바이러스를 잡지 않으면 모든 것이갑니다. 코마 로프 스키 박사는 자녀의 건강을 보호하는 법을 반복적으로 말했습니다. 추운시기에 그는 모든 줄무늬의 사스에서 아기를 (그리고 동시에) 보호하는 방법을 상기 시켰습니다. 그래서, 10 가지 주요 규칙.

1. 소수의 사람 - 바이러스가 적습니다. 혼잡 한 장소를 피하십시오.

2. 야외에서 바이러스의 농도는 아파트, 학교 수업 또는 지하철 차량 등 모든 방보다 수천 배나 적습니다. 100 번 생각해보십시오 : 거기에 가야합니까?

3. 사람에 더 가까울수록 감염 가능성이 커집니다. 멀리있어!

4. 우리는 ARVI 징후가있는 사람 (기침, 재채기, 콧물, 코 막힘)을 보았습니다 (가능한 한 멀리).

5. 환자의 손 - 감염의 근원. 작은 악수. 공공 장소에서 무언가를 다루어야 할 경우 장갑을 벗지 마십시오. 특별한주의 - 공공 교통 수단의 모든 곳에 손잡이와 손잡이가 있습니다.

6. 많은 환자가있는 바이러스를 만날 확률이 특히 높습니다. 예를 들어 어린이 클리닉에서. 건강한 자녀가있는 날이 있음을 잊지 마십시오.

7. 몇 시간 동안 바이러스 입자가 먼지, 건조하고 따뜻하고 조용한 공기에서 활동을 유지하고 거의 즉시 공기 중에서 깨끗하고, 시원하며, 촉촉하고 움직입니다. 과열하지 마십시오! 보습! 나가십시오!

8. 주택가의 공기 최적 매개 변수 : 온도 16 ~ 22 ° C, 공기 상대 습도 40 ~ 70 %. 이러한 한계 내에서 편안함을 창조하십시오. 추운가요? 옷 입어!

9. 손을 씻으십시오. 가능성이 없습니다 - 젖은 위생 및 소독제를 사용하십시오.

10. 호흡기 점막에 수분을 공급하십시오. 기침을하거나 염분을 토대로 한 에어로졸을 코에 주입하십시오 (주위 사람들이 많을수록 더 자주). 입을 일반 물로 씻어 내십시오. 당신은 가장 간단한 식염수 솔루션을 만들 수 있습니다 : 끓는 물 1 리터당 1 티스푼의 소금.

열 가지 주요 규칙에 세 가지 유용한 알림을 추가하십시오. ⠀

- 마스크는 감염으로부터 보호하지 못하고 건강한 사람을 입을 필요가 없습니다. 환자에게 붙여서 감염력을 약간 줄입니다.

- SARS의 가능성을 줄이는 약물은 존재하지 않습니다.

- 급성 호흡기 바이러스 감염의 가능성은 영양, 활동적인 생활 습관, 수면 능력, 미소 및 좋은 기분을 감소시킵니다.

사스 예방. 어떻게 질병으로부터 어린이를 보호 할 것인가?

많은 어린이들이 ARVI를 1 년에 12 번 앓고 있음에도 불구하고, 아기의 감기는 부모에게 관례가되어서는 안됩니다. 유능한 감기 예방 습관을 개선하십시오.

우리의 전문가는 소아과 전문의, Ekaterina Uspenskaya 의료 과학 후보자입니다.

바이러스는 어디 에나 존재합니다.

국소화에 따른 급성 호흡기 질환은 상부 및 하부 호흡기 감염으로 구분됩니다. 상부기도는 코, 입, 목 및 후두입니다. 하부기도는 기관, 기관지 및 폐로 대표됩니다.

가장 흔한 감염은 상부 호흡기로 간주됩니다. 비염, 부비동염, 유선염, 편도선염, 인후염, 후두염 등이 흔히 그러한 질병이라고합니다. 이 모든 질병은 바이러스에 의해 발생합니다. 인후통, 콧물, 기침, 발열과 같은 모든 친숙한 증상이 동반됩니다. 독감과 두통, 근육통과 오한. 이 증상은 아이가 환자와 접촉 한 후 1-2 일 이내에 발생합니다.

취학 전 아이들은 유치원, 쇼핑 및 엔터테인먼트 센터에서 ARVI에 감염되며 때로는 집에서 감기에 걸리기도합니다. 결국 바이러스는 아주 쉽게 전송됩니다.

재채기 나 기침에 가까운 사람은 공기로
병자와의 간단한 악수 후에 (또는 함께 놀아 라 - 어린이의 경우);
바이러스 운반자의 개인 관리와 접촉합니다.

ARVI 시즌이 시작되기 전과 시작되었을 때 호흡기 질환 예방이 중요한 이유입니다.

종종 ARVI의 첫 번째 물결이 9 월 중순에 나옵니다. 잠시 후, 진료소는 짧은 경화 감기로 인해 합병증이있는 환자들로 가득합니다 - 목이 아프고 부비동염, 중이염이 있습니다... 이번에는 의사에게 줄을 서서 병가로 가져 가서 모든 "치유력있는"약을 구입합니다.

일일 팁

그러나 단순하지만 합리적인 규칙을 따르면 질병을 피할 수 있습니다.

아기를위한 모범이 되십시오. 게으르지 마시고 젖꼭지로 닦으십시오 - 함께!

아이를 감싸지 마시고, 날씨가 좋을 때 착용하십시오. 땀을 흘리는 아이는 빠르게 과열되어 아프다.

추운 계절이 시작되기 1 개월 전에 인삼, 에키나시아 또는 다른 "천연 의사"를 대상으로 한 면역 조절 약물을 복용 할 수 있습니다. 이것은 어린이 팀에서 바이러스에 대한 신체의 저항을 증가시킵니다.

비타민 복합체를 섭취하십시오. 그들의 주요 행동은 아동의 면역 강화를 목표로해야합니다. 지금 당신을위한 주요 비타민 - C, A, E, D.

유행기에는 바다 소금을 바탕으로 한 붐비는 곳에서 돌아와 아기의 코를 씻으십시오.

아파트를 더 자주 환기시키고 (특히 아기의 방), 손을 자주 씻고, 종종 집에 젖 읍시다.

적절한 영양 섭취를 조직하십시오. 아이의 식단에는 많은 비타민과 미네랄, 항산화 물질이 들어 있어야합니다. 어디서 구할 수 있니? 그들은 야채, 과일, 생선, 유제품 및 깨끗한 음용수에 존재합니다.

유치원에 다니는 아이들은 왜 아플까? SARS를 예방하는 9 가지 방법

ARVI 예방 및 치료 : 항 바이러스제가 도움이되지 않습니다.

학년이 막 시작되었고 9 월은 매우 따뜻하지만 유치원의 많은 학교 수업 및 그룹에서는 이미 자녀를 놓친 상태입니다 - ORVI. 그 이유 - 어린이 팀 구성원들간에 바이러스가 교환됩니다. 소아과 의사 인 Anna Levadnaya는 유치원과 학교 ARVI에서 처음으로 위협 받고있는 어린이들에게 ARVI 예방법을 제안합니다. 그건 그렇고, oxolinic 연고는 그들에게 적용되지 않습니다.

거의 모든 엄마는 간신히 유치원에 가기 시작한 아이가 즉시 ARVI를 선택한다는 사실에 직면 해 있습니다. 유치원에 다니는 어린이는 일 년에 10-11 회까지 아플 수 있습니다. 이것에는 두 가지 이유가 있습니다.

그는 다른 아이들 (새로운 바이러스의 근원)과의 접촉이 더 많습니다.
그는 오랜 기간 동안 건조한 통풍이되지 않는 방에서 바이러스가 축적되는 공기 속에서 적절하게 옷을 입지 않습니다.

원칙적으로 유치원에 다니지 않는 아이들은 아프다. 물론, 어머니가 발달 활동, 상점, 카페 또는 아동 센터로 자녀를 데려 간다면, 어린이는 또한 새로운 바이러스에 직면하게됩니다. 그러나, 그들과의 접촉 시간은 적으며, 엄마가 아이가있는 상태를 조절하는 것이 더 쉽습니다.

그러나 유치원과 학교에가는 사람들은 어떻습니까? 기억해야 할 가장 중요한 사항은 다음과 같습니다.

ARVI의 원인은 박테리아가 아닌 바이러스입니다.
바이러스는 호흡, 말하기, 기침 또는 재채기를 할 때 주로 객담 입자가있는 공기를 통해 쉽게 퍼집니다.
바이러스는 코나 입의 점막을 통해 몸에 들어갑니다.

이를 토대로 여러면에서 자녀를 바이러스로부터 보호 할 수 있습니다.

바이러스로부터 보호하는 방법

날씨와 관계없이 매일 산책 : 야외에서 바이러스에 노출 될 위험이 줄어 듭니다.

정기적 인 방영. 특히, 산책과 학교에서 - 전체 변경 중에 : 내부에있는 바이러스를 제거하고 깨끗한 신선한 공기로 교체해야합니다.

매일의 습식 세정은 다양한 표면에 침적 된 객담 방울을 제거하는 데 도움이됩니다.

일회용 타월은 바이러스 확산 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.

그룹에서, 수업은 "먼지 수집가"와 가래가 침전 할 장소와 먼지 진드기가 번식하는 장소가되어서는 안됩니다.

유치원이나 학교에 에어컨이있는 경우 모든 규칙을 준수하도록 요구하십시오.

자녀가 교육 기관 및 기타 공공 장소 밖의 아픈 어린이와 접촉하는 것을 제한하십시오 (가을 겨울 기간에는 ARVI를 두려워하면 혼잡 한 장소에 가지 않는 것이 좋습니다).

코와 입에서 바이러스를 제거하는 방법?

게임, 화장실, 산책, 식사 전에 손을 씻으십시오.

그룹 및 등급의 배터리 온도 조절 장치가 있는지 확인하십시오. 실내 온도는 18-20도, 최적 습도는 50-70 %입니다.

그룹이나 클래스에서 가습기를 구입할 수 있습니다. 따뜻한 방에서 공기의 습도와 점막이 줄어들고 국소 면역이 떨어지며 바이러스가 몸에 들어갑니다.

코와 입의 점막을 축축하게하고 폐에서 바이러스가있는 객담을 쉽게 없애기 위해서, 아이는 충분한 양의 물을 마셔야합니다. 이를 위해 항상 유치원이나 학교 등의 식수가 있어야합니다. 예를 들어, 별도의 테이블에있는 교실에는 플라스틱 컵이있는 쿨러가있을 수 있습니다. 한 병의 물 등으로 아기를 배낭에 넣으십시오.

나열된 요구 사항을 충족 할 수없는 경우 코를 식염수로 세척하여 점막에 수분을 공급할 수 있습니다.

아이를 입히는 법

자녀가 덥거나 차가운 지 여부를 결정하고 성인에게보고하고 자신이 필요로하는 옷의 양을 독립적으로 평가하도록 자녀에게 교육하십시오. 자녀의 차가운 느낌을 신뢰하십시오.
너무 따뜻한 어린이를 입어 정원에 모으지 마십시오.
아이에게 자신을 입히도록 가르치십시오.
교사에게 자녀를 뜨겁게 만드는 것들을 입히지 않도록하십시오.
옷은 벗을 수 있어야하며 아기의 움직임을 방해해서는 안됩니다.
아이가 능동적 인 게임을하는 동안 땀을 흘리지 않도록 옷은 합성이 아닌 면화 여야합니다.
추운 날씨가 오면 과열을 피하기 위해 열 속옷을 착용하는 것이 좋습니다.

내성을 향상시키는 방법

자녀와 함께 건강한 생활 습관을 길러주고 적극적으로 움직이고 자녀를 부드럽게합니다. 가능한 한 벗고 맨발로 여름 산책을하십시오.

학년 초에 정기적 인 산책과 신체 활동을 자녀에게 제공하고 육체적 교육과 무료 게임을 할 시간이 없도록 운동을하지 마십시오.

아이가 건강하다면, 서둘러 창문을 닫지 마십시오. 그의 의지에 반하여 모자 나 양말을 당기지 마십시오.

유치원에 다니는 어린이가 강제로 먹지 않도록 요청하십시오. 그를 건강한 식단으로 가르치십시오. 어떤 이유로 든 과일과 채소를 식단에 넣을 수 없으면 자녀에게 비타민 복합체를주십시오.

종종 아픈 어린이들은 주로 폐렴 및 혈우병 감염, 인플루엔자 및 수막 구균에 대한 예방 접종을합니다.

주변의 모든 미생물을 제거하려고하지 마십시오 (여전히 성공하지 못합니다). 그러나 합리적인 범위 내에서 소독을 무시하지 마십시오. 중간 지점을 찾으십시오.

복용 한 모든 예방책에도 불구하고 여전히 아이가 아플 경우 항상 가래를 가볍게 마시고 점액을 보습하십시오. 아픈 아이는 침대에 누워 있으면 안됩니다. 온도가 없다면 그는 아주 적극적으로 움직이고, 호흡 운동을하고 목욕을하면 폐에서 객담을 제거하는 데 도움이됩니다.

그러나 어린이의 손에있는 태블릿은 TV를 켜기 때문에 수영과 적극적인 움직임이 없으므로 가래가 폐에서 배설되고 질병이 길어지기 쉽습니다. 결과적으로, 귀하의 자녀는 FIC (종종 아픈 어린이) 범주에 빠질 위험이 있습니다.

SARS에서 어린이를 보호하는 방법 : 7 가지 도움말

어린이의 경우 늦은 가을은 새로운 고무 장화에서 물웅덩이를 뛰어 넘을 수있는 기회이며, 부모에게는 급성 호흡기 바이러스 감염으로부터 어린이를 보호하는 방법에 대해 불안합니다.

SARS는 호흡계의 병변을 특징으로하는 전염병입니다. 박테리아와 바이러스가 비강 및 구강 점막에 떨어지는 공기 중의 물방울에 의해 전달되기 때문입니다. 결과적으로 ARVI의 모든 알려진 증상 : 인후통, 기침, 콧물, 전신 통증 및 발열.

자녀가 ARVI의 희생자가되는 것을 방지하려면 다음과 같은 간단한 규칙을 따라야합니다.

그리고 물론 온 가족을위한 계절 예방 접종을 잊지 마십시오. 그들 자신을 거절하지 말고 유치원이나 학교에서 왜 그들이 만들어지고 있는지 자녀에게 설명하십시오. 어쨌든 집에서 2 주 동안 앉는 것보다 작은 주사를 견뎌내는 것이 가장 흥미 롭습니다.

웃음은 진지한 사업입니다!

가습기 POLARIS는 아이들을 알레르기 및 감기로부터 보호합니다.

겨울 질병으로부터 자녀를 보호하는 10 가지 방법

특히 추운 날씨 나 눈이 내리는 날씨가 추운 곳에서 걸어 다니는 것은 잠겨있는 것보다 훨씬 유용합니다.

1. 엄마와 가까 이서, 낯선 사람들과 떨어져.

2. 신선한 공기와 마늘

3. 요구 거리

4. 생명수

5. 건강 식품

6. 걷기

7. 약사 돕기

8. 퀸칭 및 충전

9. 개인 위생

10. 대단한 기분

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자녀의 면역 강화 방법

10 월은 어린이와 성인의 첫 번째 ARVI 물결의 달로 간주됩니다. 공기 온도가 낮아지고, 아이들은 실내에서 더 많은 시간을 보내고, 사람들과의 접촉이 많아서 바이러스 감염으로 인한 감염의 위험이 높습니다. 어떻게 질병으로부터 어린이를 보호 할 수 있습니까?

100 %는 사스에 대비하지 못합니다. 수백 가지 이상의 바이러스가 있으므로 조만간 자녀가 만날 것입니다. 아기를 구할 수있는 유일한 방법은 독감 예방 접종입니다. 복잡한 방식으로 바이러스 예방에 접근 할 필요가 있습니다. 마약 또는 연고가 나가는 중에 질병을 막는 것은 단지 존재하지 않습니다. 간단한 규칙을 따르면 ARVI는 집에 자주 방문하는 사람이 아닙니다.

온도 조건
대부분 아기들은 따뜻하고 건조한 방에서 바이러스를 잡습니다. 왜? 간단합니다. 건조한 방에서 바이러스는 더 잘 순환합니다. 이를 위해 코와 입에 어린이의 과다 출혈을 추가하면 우리는 ARVI를받을 위험이 높습니다. 코 내의 점액과 입안의 타액에는 항균 작용이 있습니다. 그러므로 급성 호흡기 바이러스 성 감염의 계절에는 아이의 음주 정주와 실내 온도를 관찰하는 것이 중요합니다. 그래서 그의 점막은 과다 복용하지 않을 것입니다.

적절한 영양
우리의 면책은 창자에 "살아"있습니다. 따라서 영양은 어린이의 건강을 유지하는 데 큰 역할을합니다. 어린이의 일일 메뉴는 야채, 과일, 시리얼, 고기 및 생선으로 구성되어야합니다. 과자가 말린 과일을 대신합니다. 추운 계절에는 더 많은 비타민 제품을 섭취하고 따뜻한 음료를 많이 마 십니다.

걷기
종종 병든 아이의 부모는 집에서 자물쇠를 던지기 위해 노력하며 피해를 입히지 않도록 노력합니다. 이것은 완전히 잘못된 결정입니다. 아이는 어떤 날씨라도 걸어야합니다. 영국인은 악천후가 존재하지 않는다고, 나쁜 옷이 있다고 말한다. 아이에게 모든 경우를위한 옷장을 사 주시고 다시 한번 신선한 공기를 마시는 즐거움을 부정하지 마십시오.

Dr. Komarovsky는 자주 병이있는 아이에게 개가 있다고 권고합니다. 따라서 부모는 날씨와 상관없이 적어도 하루에 두 번 애완 동물과 함께 산책해야합니다.

경화
생각하지 마세요, 우리는 추위에 얼음물에 아기를 던지는 것에 대해 이야기하는 것이 아닙니다. 경화는 올바르게 수행되어야합니다. 여름이면 강에서 수영을 시작해야합니다. 또한 신체의 좋고 자연적인 템퍼링은 수영장입니다.

신체 활동
몸의 조화로운 발달을 위해, 아이들은 신체 활동을 필요로합니다. 아기가 그 자리에 앉을수록 면역력이 약해집니다. 거리에서 어린이 스포츠에 이상적입니다 : 승마, 축구, 운동입니다. 스포츠 부하는 전문가 일 필요는 없습니다. 아마추어 스포츠는 면역 체계를 강화시킵니다.

위생
산책과 유치원을 마친 후에 손을 씻도록 자녀에게 가르쳐주십시오. 방을 비 춥니 다. 매일 젖은 청소를하고 건강을 유지하십시오!

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감기에서 자녀를 보호하는 방법 : 도움말

출생 후 아이의 면제는 깨끗한 시트입니다. 시간이 지남에 따라 신체가 특정 바이러스 및 박테리아에 부딪히기 시작하면 신체에 저항하기 시작합니다. 몸은 특수한 항체를 생산할 것입니다. 특수 항체는 함께 면역을 형성합니다. 즉, 다양한 질병에 저항 할 수있는 능력입니다. 가장 흔한 아동기는 감기약 (ARVI)으로 간주됩니다. 종종 어린이, 특히 유치원에가는 어린이는 감기에 걸려 자주 아프다. 감기에서 자녀를 보호하기 위해해야 할 일은 무엇입니까?

감기에 강한 면역.

자연 자체가 인간에게 강한 면역력을 부여했습니다. 우리의 임무는 그의 일에 들어가서 모든면에서 신체의 방어를 지원하는 것이 아닙니다. 이 작업을 수행하는 방법?

가능한 한 적어도 최대 1 년 동안 모유를 아기에게 먹일 수 있도록 노력하십시오. 모유에는 벽돌과 같이 방대한 양의 항체가 포함되어있어 강한 아기의 면역력을위한 토대를 마련합니다.
영양은 건강한 면제의 형성에 매우 중요합니다. 균형 잡히고 다양해야 매일 신체가 다른 비타민과 미량 원소를 섭취해야합니다. 매일식이 요법을하는 데는 곡물, 육류, 유제품, 신선한 과일과 야채를 사용해야합니다. 그리고 오늘 너는 메밀 죽을 요리한다면, 내일, 내일 - 오트밀 쌀을 좋아해. 이러한 다양성은 신체의 비타민 결핍을 제거합니다.

이 간단한 규칙은 자녀에게 면책권을 부여하는 데 도움이됩니다. 그러나 아이가 유치원에 가고 매주 코딱지로 오는 경우 어떻게해야합니까?

그가 유치원에 간다면 감기에서 아이를 보호하는 법

우선, 모든 엄마와 아빠는 유치원에서 1 년 동안 어린이가 자주 아프다는 사실에 대비해야합니다. 이는 피할 수없는 일입니다. 순수한 어린이의 시체는 수많은 병원체에 직면 해 있습니다. 이 기간 만 지나면됩니다. 동시에 질병을 쉽게하기 위해서는 면역력을 강화해야합니다. 조화의 자연적 과정은 조만간 정원이나 학교의 모든 사람들에게 영향을 미친다. 따라서 유치원에 병이 들기 때문에 결석은 아동의 진전에 영향을주지 않습니다.

바이러스 성 질병은 일반 가정 용품, 장난감, 요리를 통해 공기 중의 물방울에 감염됩니다. 이러한 상황에서 유치원 노동자의 행동은 매우 중요합니다. 그들은 정기적으로 장난감을 세척하고, 석영을 방안으로 보내고, 하루에 여러 번 방에 방치하고, 어린이들이 위생 규칙을 지키도록해야합니다. 그리고 가장 중요한 것은 기침과 코를 앓고있는 아이들을 병동으로 가져 가면 안됩니다. 이것은 물론, 이상적인 시나리오이며 종종 현실과는 거리가 멀습니다. 이 상황에서 부모는 무엇을해야합니까? 어떤 행동이 그들에게 달려 있으며, 어머니와 아버지는 무엇을 취할 수 있습니까?

적응 기간 (처음 몇 개월) 동안 oxolinic 연고로 비강 점막에 기름칠을하는 것이 필요합니다. 100 % 감기에서 아기를 보호하지 못한다고 가정하면 3-4 시간 밖에 걸리지 않지만 적어도 아기가 바이러스를 덜 잡을 확률은 적습니다.

감기가 자주 일어나는 기간에는 목 주위에 마늘 펜던트를 매달 수 있습니다. 이렇게하려면 유치원에서 플라스틱 달걀을 꺼내서 몇 개의 구멍을 내고 잘게 썬 마늘 한 조각을 넣으십시오. 이것은 어린이가 바이러스로부터 그를 보호 할 수있는 치유의 증기를들이 마실 수있게합니다. 추운 계절이 오기 전에 생선 기름을 마셔야합니다 - 그것은 몸을 강화시킵니다. 아이에게 코로 숨을 쉬게하십시오. 코의 점막이 폐에 들어가기 전에 공기를 보습하고, 씻고, 따뜻하게합니다. 비강 호흡 (확대 된 아데노이드)에 문제가 있으면 해결해야합니다.

아이의 건강이 약간 악화 되 자마자 며칠 동안 그를 정원으로 데려다 줘서는 안됩니다. 아기가 콧물로 정원에서 나온 경우에는 즉시 코를 헹구고 아이에게 더 많은 물을 주어야합니다. 일반적으로 질병이 시작될 때 올바른 행동 - 이것은 빠른 회복의 열쇠입니다. ARVI는 항생제 투여를 서두르지 않고, 바이러스 성 병원균에 대해 무력합니다. 환기 방을하고, 젖은 청소를하고, 아이가 더 맛있는 과일이나 주스를 많이 먹지 않도록 강요하지 마십시오. 이 간단한 규칙은 자녀가 합병증없이 생존 할 수 있도록 도와줍니다.

그리고 물론, 아기에게 비타민 C가 함유 된 음식과 음료를 더 많이 먹으십시오. 로즈힙, 딸기, 감귤류 (사과 알레르기가 아닌 경우), 사과, 생강 홍차, 레몬, 나무 딸기 잼이 아기에게 제공됩니다.

큰주의를 기울이면 마약을 면책해야합니다. 그들의 일의 원리는 그들이 질병에 맞서 싸우는 항체를 생산한다는 것입니다. 그러나 당신은 아이의 몸을 스스로 굳게 만들고 질병에 저항하지 못하게합니다. 인공 항체는 당신의 몸을 억제합니다. 아이가 그런 마약 복용을 중단하면 더 큰 힘으로 상처를 입을 것입니다. 따라서 많은 면역 학자들은 경종을 울리고 복잡한 메커니즘 - 면역성에 대한 작업을 방해하지 말라고 권고하지 않습니다.

집에 환자가 있으면 감기에서 아이를 보호하는 법

아빠는 코가 막히고 열이 빠져 집에 돌아옵니다. 이 경우 어떻게해야하며 부스럼을 감염으로부터 보호 할 수 있습니까?

가능하다면 아기를 격리 시키십시오. 할머니를 잠시 보러 어머니와 함께 떠날 수 있습니다. 엄마가 아플 경우 상황이 더욱 복잡해집니다.
격리의 가능성이 없다면, 일시적으로 키스와 포옹을 포기해야하며, 병든 사람은 가면을 쓰고 자주 변경해야합니다.
일반적인 손수건, 요리, 수건이없는 위생 상태를 반드시 확인하십시오.
감염을 예방하기 위해 다진 양파와 마늘을 집 주변에 뿌려야합니다.
환기시키고 방을 자주 습합니다 - 바이러스는 시원하고 깨끗한 공기에서 생존하지 못하고 건조하고 더운 공기를 좋아합니다.
자녀가 점막에 묻은 바이러스를 씻어 내기 위해 바닷물로 코를 씻어내는 것을 예방할 수 있습니다.
Garmala 평범한 잔디가 있습니다. 태우면 살균성 연기가 나고 방을 소독합니다. 아이가없는 경우, 환자가 있었던 방에서 건조한 하랄라를 태우고 공기를 완전히 내뿜을 수 있습니다.

이 간단한 규칙을 따르면 자녀가 감염되지 않도록 보호 할 수 있습니다.

아기를 보호하는 가장 좋은 방법 중 하나는 독감 예방 접종입니다. 그러나 추운 계절 전의 가을 초엽에 백신을 접종해야 몸이 완전히 건강 해집니다. 그러한 백신은 독감의 위험하고 심각한 질병으로부터 보호 할뿐만 아니라 ARVI를 훨씬 쉽게 전달할 수있게합니다.

ARVI에서 자녀를 보호하는 방법

ARVI 란 무엇입니까?
급성 호흡기 바이러스 성 감염 (ARVI)은 다양한 바이러스에 의해 유발 될 수 있으며 다양한 감기 증상에서부터 다른 장기 및 시스템과 관련된 심각한 기관지 폐쇄 증후군에 이릅니다. 매일 우리는 우리 자신과 우리 아이를 그러한 바이러스에 감염 될 위험에 처하게합니다. 우리는 수송에 들어갑니다. 슈퍼마켓을 방문하십시오. 우리는 유치원이나 학교 등에 데려갑니다.

ARVI는 어떻게 전송됩니까?
ARVI의 출처는 현재 감염에 시달리는 아픈 사람들입니다. 침의 물방울 (예 : 말하기), 점액 (재채기 할 때), 바이러스가 상당한 거리에 퍼집니다. 또한 바이러스가 아픈 사람의 손에있을 때 접촉 경로가 있습니다. 따라서 핸드 셰이크, 도어 핸들, 지폐 등 감염의 확산에 도움이 될 수 있습니다.

사스 예방
감염의 추가 확산을 막기 위해 이미 질병에 걸린 사람 (우리는 그가 감염의 근원임을 기억하는 사람)과 감염되지 않도록 건강한 사람 모두를 예방 조치해야합니다.
1. 환자는 집에서 치료 받아야합니다! 당연히 - 유치원, 학교에 다니지 마십시오.
2. SARS에 대한 가장 보편적 인 보호 수단은 가면 (가면,면 거즈, 일회용)이 여러 종류 있습니다. 거즈 가면은 4 시간마다 교체해야하며 일회용 - 2 시간마다 교체해야합니다. 마스크는 상당한 거리에서 환자의 바이러스 확산을 기계적으로 "지연"시킵니다. 동시에 감염으로부터의 보호는 논란의 여지가 있습니다! 바이러스는 마스크의 "숨구멍"보다 작습니다. 따라서 마스크를 먼저 착용해야합니다.
3. 가능하다면 다른 방이나 아파트에서 SARS로 환자를 격리하십시오.
4. 환자를 격리시킬 가능성이없고 아이들과 어린이가 같은 방에 있으면 바이러스가 오랫동안 "공기 중에 머무를 수"있기 때문에 잦은 습식 청소와 방 송이 필요합니다. 또한 유치원의 교실, 건강한 어린이가 관련된 학교를 더 자주 방에 방영해야합니다.
5. 많은 가족이 이제 휴대용 살균 석영 램프를 사용합니다. 집에 사스 환자가있는 경우 더 자주 사용해야합니다. 바이러스 농도는 시간이지나면서 다시 증가합니다.
6. 독감 유행 기간 동안 클리닉 방문, 어린이 마티 네 및 기타 혼잡 한 장소 방문을 자제해야합니다.
7. 중요한 예방 요인은 구강 인두와 코의 점막에 충분한 수분을 유지하는 것입니다. 이를 위해서는 해수 (Aquamaris, Humer, Nosol 등)에 기반한 제제를 사용하십시오. 그들은 전체 난방 시즌 동안 하루 2-3 번 사용해야합니다. 또한 방안에 충분한 습도를 유지하는 것이 중요합니다! "젖은 점막"만이 바이러스와 세균으로부터 적극적으로 세척 될 수 있습니다!

예방 접종에 대해 생각해보고 싶습니다. 오늘날 인플루엔자 백신이 사용되었지만 매우 효과적이지만 인플루엔자 및 기타 급성 호흡기 바이러스 감염의 증가가 예상되는 최소 2-3 주 전에 완료되어야한다는 것을 기억해야합니다.

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