때때로 사람은 그의 목소리를 잃을 필요가 있습니다. 여러 가지 이유로 목소리를 어기는 것이 필요할 수도 있습니다. 그 중 하나는 특정 이벤트에서 말하기를 꺼리는 것입니다. 이것은 여러 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다. 모두 성대의 강한 변형으로 구성됩니다. 그러나 말하기 능력의 상실은 거의 항상 인후의 심한 통증을 동반한다는 것을 고려하는 것이 가치가 있습니다. 성대의 염증은 우는 소리, 저체온증 또는 뜨거운 향신료가 원인 일 수 있습니다.
외쳐야 할 필요가있다.
목소리를 내려면 철저히 외쳐야합니다. 아이디어가 집에서 생기면 큰 베개를 사야합니다. 이웃을 두렵게하지 않아도됩니다. 또한 동작 알고리즘은 다음과 같습니다.
- 우리는 큰 베개를 가져 얼굴에 기대어서 히스테리하게 비명을 지르기 시작합니다. 부르짖 음이 강할수록 짧은 시간에 목소리를 방해 할 확률이 커집니다.
- 10-15 분 동안 쉬지 않고 외쳐야합니다. 그 후에는 잠시 쉬어야하고 계속해야합니다.
- 인대가 지나치게 늘어날 때까지 절차를 계속 진행해야합니다.
발언 능력의 상실은 즉시 나타나지 않지만 몇 시간 후에 나타납니다.
고함을 지르는 동안 목구멍에 심한 통증이 있었다면 즉시 중단하십시오!
가라오케
목소리가 길고, 노래방에 노래가 부르며, 영혼이 가득합니다. 이 경우 동시에 두 가지 목표를 달성하고, 즐거운 시간을 보내고, 삶의 아이디어를 실현할 수 있습니다. 대개 노래를 부르는 데 몇 시간이면 충분하며 정상적으로 말하기 능력은 사라집니다. 높은 음표에서 연주되는 곡을 선택하는 것이 바람직하므로 쉰 목소리로 더 많은 기회가 있습니다.
큰소리로 노래를 불러야합니다. 러시아 민속 음악이나 록 곡을 연주하는 것이 좋습니다.
속삭임
많은 사람들은 속삭임으로 말하면 성대를 보호한다고 믿습니다. 사실, 속삭이는 것은 익숙한 가정 환경에서 후두염을 빨리 얻을 수있는 좋은 방법입니다. 사람이 조용히 말하면 목구멍이 매우 건조 해 짧은 시간에 목표를 달성하는 데 도움이됩니다.
말하기 능력을 상실하려면 잠시 속삭임으로 전환해야합니다. 저음과 그 결과에 대한 활발한 대화가 불과 2 시간 만에 이루어질 것입니다. 중요한 조건은 건조한 점액이 더 잘 자극되기 때문에 물을 마시면 안됩니다.
기침
빠르게 사라지려면 목소리가 집중적으로 울려 야합니다. 기침이 커지고 강렬해질수록 목을 부러 뜨리고 정상적으로 말할 수있는 능력을 잃을 가능성이 커집니다. 기침은 가려움증과 통증이 목구멍에서 느껴질 때까지해야합니다. 이런 일이 발생하면 목표를 달성했다고 말할 수 있습니다. 정상적인 목소리 대신에 속삭임 만 듣게됩니다.
결과를 더 빠르게 얻으려면 여러 가지 방법을 동시에 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 외치며 노래하고 기침하는 모습.
팬
목소리를 방해하는 좋은 방법은 관중으로서 스포츠에 참석하는 것입니다. 이 경우, 가장 중요한 것은 큰소리로 외치는 것입니다. 어떤 사람들은 팬들의 찢어진 목구멍이 경쟁의 주된 단점이라고 믿습니다. 그러나 그것이 바로 과제라면, 계속하십시오.
경쟁이 예정되어 있지 않으면 바에 가서 스포츠에 내기를 할 수 있습니다. 재미 있고 유익한 시간을 가지며 즐거운 시간을 보내고 며칠 동안 목소리를 잃을 수 있습니다.
양치질
산성 음료를 마시거나 목구멍을 헹구면됩니다. 이렇게하려면 레몬 주스 또는 식초 용액을 사용할 수 있습니다. 그런 해결책을 만들기 위해서는 ¼ 컵의 레몬 주스를 섭취하고 같은 양의 차가운 물과 혼합해야합니다. 결과가 나올 때까지 여러 번 양치질을해야합니다.
인후가 산성 용액으로 헹구어 진 후에, 입을 깨끗한 물로 씻어 내야합니다. 이것은 치아 법랑질을 저장하는 데 도움이됩니다.
호흡 입 열기
목표를 달성하기 위해 몇 시간 동안 입을 벌려 호흡 할 수 있습니다. 점액이 마르기 만하면 말하기 능력이 사라집니다. 주위 사람들이 끊임없이 열리는 입을 오해 할 것이라는 두려움이 있다면, 잠자는 동안 숨쉴 필요가 있습니다.
건조한 공기로 실내에서 입을 통해 숨을들이 마시고 동시에 물을 마시지 않으면 특히 인두염을 유발할 수 있습니다.
마실 필요가 없다.
습기가 많은 성대가 목소리를 잘 유지하는 데 도움이되므로 전문가 용 스피커와 가수는 많은 양의 물을 마 십니다. 그러나 쉰 목말이 있다면 물을 버려야합니다. 그러나 이것은 신체가 탈수를 완료하지 못하도록 현명하게 수행되어야합니다.
속삭이고 말하고 입을 벌리고 소리를 질렀다가 마시면 안됩니다. 더 건조한 음성 세포막 일수록 쉰 목소리를 낼 확률이 높습니다.
신 우유 음료
더 신 우유 음료를 마셔야합니다. 그 자체로는 목구멍에 해를 끼치 지 않지만, 목구멍에 축적 된 점액 때문에 기침을 유발합니다. 그러나 기침이 필요합니다. 기침이 더 적극적 일수록 목이 빨리 부러 질 가능성이 커집니다.
찬물
얼음물은 아이디어를 빨리 실현 시키는데 도움이 될 것입니다. 차가운 물 한잔을 마시고 그것이 가져올 효과를 확인하기에 충분합니다. 모든 것이 계획대로 진행된다면 계속할 수 있습니다. 많은 사람들에게 찬 음료는 발효유 제품과 동일한 효과를 가지며 점액은 목구멍에 축적되고 기침이 필요합니다.
감기
작업이 잠시 동안 쉰 경우에는 감기가 이상적인 옵션이됩니다. 감기에 걸리는 것은 쉬운 일입니다. 추운 날씨에 심하게 옷을 입어야하고 차가운 음식을 많이 먹고 차가운 우유를 마셔야합니다.
또한, 면역 저하는 수면 부족과 영양 부족에 기여합니다. 약간의 시간을 마셔야한다면 감기에 걸릴 수도 있지만 감기에 걸리면 약해지고 열이 나고 콧물이 나게됩니다. 그러나 목적이 수단을 정당화하면 비즈니스에 안전하게 도달 할 수 있습니다.
알레르기
꽃가루 알레르기가 있거나 동물 비듬에 알레르기가있는 사람이 있으면 공원에서 꽃을 몇 시간 동안 냄새로 맡을 수 있습니다. 보통 이것은 인두 점막의 염증을 시작하기에 충분하며 그 결과는 계속됩니다. 그러나 아나필락시 성 쇼크를 초래할 수있는 강력한 알레르기 반응이있을 수 있음을 잊지 마십시오.
알레르기 항원과 알레르기 접촉 전에 여러 번 생각해야합니다. 한동안 목알을 쉰다는 욕구는 큰 건강 문제로 끝날 수 있다는 것을 이해해야합니다.
제안 된 모든 방법을 사용하기 전에 모든 것을 잘 분석해야합니다. 인위적으로 자신의 건강 문제를 만드는 것보다 쉰 목소리를 나타내는 것을 배우는 것이 더 쉬울 수도 있습니다. 흡연은 빨리 쉰 데 도움이되지만, 담배를 하나씩 시작하기 전에 건강 문제가 필요한지 생각해야합니다.
신속하게 음성을 방해하거나 목소리를 낮출 수 있습니까?
언뜻보기에 목소리를 혼란스럽게하는 일은 자연스럽지 않지만 삶은 가장 이상한 상황에 처할 수 있습니다.
어쨌든 질문이 있으면 대답이있을 것입니다.
목소리를 부러 뜨리는 동기
- 학교 나 직장에 가지 않는 좋은 이유를 만들고 싶습니다.
- 데이트하기를 꺼리는 것.
- 어떤 사건도 피하고자하는 욕망 : 친척이나 지독한 지인들에게가는 여행, 특정 휴일이나 법인 파티원의 축하, 서브 보닛이나 당국에 의해 발명 된 말도 안되는 것들.
- 자신을 위해 또는 중요한 목표를 위해 시간을 할애하기 위해 병가를 얻을 필요가 있습니다.
- 일시적으로 당신의 목소리를 논증에 부칠 필요성.
- 귀하의 목소리를 음모론 적 목적으로 인식 할 수 없게하려는 욕망.
목소리를 잃는 방법
가장 빠른 방법
효율성은 때로는 매우 중요하며, 음성을 "빠르게"포착하는 방법은 다음과 같습니다.
- 식초와 레몬 주스로 양치질을하십시오.
이러한 구성 요소의 솔루션은 성대를 괴롭 히고 몇 분 후에 음성을 "파괴"합니다.
준비하려면 식초로 4 분의 1 컵을 채우고 레몬 주스로 4 분의 1을 채우고이 모든 것을 철저히 섞어 야합니다.
그런 다음 30 초 동안 목구멍을 헹구고 액체를 뱉어 내야합니다.
혼합물을 견딜 수 없다면, 물로 1/4 컵을 채울 수 있습니다. - 기침
기침하는 동안, 성대가 심하게 긴장되어 목소리가 들리거나 이유가됩니다.
기침이 강할수록 효과는 빠릅니다.
최소한의 위험한 방법
- 가슴을 울리는 소리.
목표를 달성하기 위해 마음에 오는 첫 번째 및 가장 일반적인 방법.
베개에 얼굴을 묻어서 (다른 사람들이 비명 소리를 듣지 않도록) 성대가 부인할 때까지 소리 치는 것이 가장 좋습니다.
강도에 따라 음성은 몇 시간 또는 그 이하 동안 "앉을 것"입니다.
포효를 추가하여 프로세스 속도를 높일 수 있습니다.
록 콘서트, 집회, 경기장 등에서 주목을받지 않고 큰 소리로 외칠 수 있습니다.
과정은 고통 스러울 수 있으며 목소리의 회복은 길다. - 노래
노래가 잘못된 접근 방식으로 영혼을위한 약이지만, 음성에 악영향을 미칠 수 있습니다.
특히 노래하기 전에 워밍업없이 고음과 저음을 취하고 특별한 성악 보컬 교육을받지 않은 경우. - 속삭임
속삭임의 영향이 후두에 대한 외침과 같기 때문에이 방법을 과소 평가하지 마십시오.
가장 중요한 것은이 모드에서 더 이야기하는 것이며 결과는 오래 가지 않을 것입니다.
물은 몸에 중요하기 때문에 번들에 습기를주지 않음으로써 위의 방법의 효과를 가속화하고 향상시킬 수는 있지만 남용해서는 안됩니다. - 많은 이야기.
평범한 연설로도 목구멍을 과부하시킬 수 있습니다. 주된 일은 멈추지 않고 소리를내는 것입니다.
동시에, 당신은 당신의 웅변술을 연마 할 수 있습니다. 조건은 소음의 생성에 의해 조여지고, 소리가 나야합니다. - 입을 크게 벌리십시오.
이 방법은 인후가 건조를 견딜 수 없다는 사실에 근거합니다.
이 리드를 위해 시간을두고 입을 열면이 기술은 건조한 기후에 사는 사람들에게 더 빠르게 작동합니다.
더 위험한 방법
- 신맛, 유백색, 지방성 및 매운맛.
유제품 및 산성 식품 (사과 사이다 식초, 레몬 주스 등)은 점액의 형성으로 이어지고 그 자체로는 목소리에는 영향을 미치지 않지만 인대를 찢는 기침을 유발합니다.
기침을 강요 할 수 없다면 토마토, 튀김, 육류, 베이컨, 치즈, 감귤류 등의 특수 제품이 도움이 될 것입니다.
점액을 치는 산성 제품은 위를 손상시킬 수 있습니다.
또한 이러한 제품이나 알레르기가있는 제품은 복용 할 수 없습니다. - 카페인 함유 및 알코올 음료.
그들은 몸을 탈수하여 목구멍에 건조 함과 자극을 유발합니다.
목표를 달성하려면 카페, 바 또는 집에 앉아서 음료를 즐기기에 충분합니다.
그러나 탈수는 신체에 위험을 초래하며, 일반적으로이 카테고리의 제품은 건강에 좋지 않습니다. - 소금이 많은 음식.
프레즐, 견과류, 간장, 절임 및 건조 스프 농축액은 목소리의 "적합"을위한 탁월한 도움이되어야합니다. - 차가운 공기를 조심하십시오.
서리가 건조한 공기는 성가신 성대입니다.
이 방법을 구현하면 추운 날씨에 사람들에게 아무런 문제가 없습니다.
더위가 창 밖이라면 에어컨이 구해줄 것입니다. - 날씨의 사용.
분위기와 가능성에 따라 바람, 비, 눈 또는 추운 날씨에 나가 노래를 부르거나 큰 소리로 외칠 수 있습니다. - 저온
너는 외출하지 않아도된다.
도와주고 얼음을 압축 할 수 있습니다.
몇 시간 동안 목구멍에 부착해야합니다.
압축기가 따뜻해지면 얼음으로 교체해야합니다.
이 기술의 작동 메커니즘은 성대가 정확하게 진동 할 수 없기 때문에 저온에서 후두 근육을 압박함으로써 설명됩니다.
압축을 적용하는 동안 효과를 높이려면 노래하거나 외칠 수 있습니다.
피부 손상을 피하려면 타월에 얼음 팩을 싸는 것이 좋지만 절차의 효과가 느려집니다.
차가운 물을 마시고, 냉동실에서만 아이스크림을 먹을 수 있으며 (특히 얼음이 얼면 얼음이 떨어지는 경우), 차가운 물에 발을 담그는 등의 작업을 할 수 있습니다. - 알레르기의 사용.
많은 알레르기 환자는 알레르겐과 상호 작용할 때 인후염에 익숙합니다.
예를 들어 꽃가루로 목구멍에 간지럼이 있으면 정원에있는 동안 공원으로 가서 심호흡을하는 것으로 충분합니다.
이 방법은 중등도 알레르기 만있는 사람에게 적합합니다. 그렇지 않으면 아나필락시 성 쇼크를 일으킬 가능성이 있으며 치명적일 수 있습니다. - 질병이나 독감.
이 질병 중에는 목소리가 사라지고 기침이 나타나고 목구멍에 지속적으로 자극이 가해지기 때문에 이것은 가장 먼저 생각할 수있는 일입니다.
의도적으로 아프게되는 것은 매우 간단합니다. 가능한 한 자주 바이러스 방송사와 동결하고 통신하는 것으로 충분합니다.
안정성 향상을 위해 면역계의 수면 부족이나 영양 부족을 약화시킬 수 있습니다.
공정 가역성
성대 문제는 후두염이라고합니다.
어떤 경우에는 성대 문제가 돌이킬 수 없으며 남은 인생을 상기시킬 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
- 정기적 인 후두 손상.
- 성대에 과도한 하중이 가해집니다.
- 질병이 만성이 될 때.
- 치료가 늦은 경우 의사 처방전을 무시하십시오.
- 성대에 너무 많은 기계적 손상이있는 경우 등등.
유기체를 실험 할 때, 목소리가 쉰거나 영원히 절단 될 기회가 있다는 것을 기억해야합니다.
유용한 비디오
이 비디오에서 음성을 방해하는 방법을 배우게됩니다.
가능한 빨리 음성을 잃어 버리는 것은 쉽지 않습니다. 실제로는 자신을 해치는 것보다 음성의 손실을 모방하는 것이 더 합리적이고 합리적입니다.
그러나 다른 옵션이없는 경우 추운 날에 고함이나 기침, 찬물에 담근 발로 노래를 부르는 등 여러 가지 방법을 동시에 사용할 수 있습니다.
가장 중요한 것은 성대와 함께 다른 신체 부위에 상처를 입히지 않고 몸에 돌이킬 수없는 손상을 일으키지 않는 것입니다. 곧 잃어버린 음성을 돌려 주어야하기 때문입니다.
집에서 5 분 안에 음성을 방해하는 방법?
목소리를 잃고 싶은 사람은 많지 않지만 그들의 열망을 존중해야합니다. 이 경우 후두염이 발달하는 기술은 성대의 과도한 긴장입니다. 예를 들어, 특별한 보컬 연습의 도움으로이 작업을 수행 할 수 있습니다. 그러나 5 분 안에 그렇게 쉽지는 않습니다.
그럼에도 불구하고, 아래에 나열된 연습을 복잡하고 강도가 높은 순서로 반복하면이 작업을 수행 할 수 있습니다.
목소리를 방해하려면 어떻게해야할까요?
고대로부터 존중받는 고전적인 방법은 가슴을 울리는 것입니다. 이웃들을 교란시키지 말고 법 집행관에게 전화하지 않기 위해 베개를 사십시오. 그것에서, 외침에 정진하는 시간의 다음 내무반 후에 그 후에 직면해야한다. 15 분마다 전문가들은 회복과 감정적 인 준비를 위해 휴식을 취한 후 목소리가 완전히 사라질 때까지 운동을 계속할 것을 권장합니다. 그러나 열심히 일해야하는데,이 절차는 2 시간이 걸릴 수 있지만 꿈은 이루어질 것입니다.
숙련 된 전문가들은 외치는 소리에서 으르렁 거리기로 전환하는 것이 매우 효과적이라고 말하며,이 전환은 1 시간주기마다 발생해야합니다.
건조한 후두가 과도하게 늘어나 기 쉽기 때문에 술을 마셔서 목구멍이 젖지 않도록하십시오. 그러면 목소리가 손실됩니다. 아직도 물을 약간 마시는 경우에도 원하는 결과를 얻을 수 있으며 오래 걸릴 것입니다.
목소리를 잃고 자하는 욕구가 없어도 여전히이 사실에 가까이 있었습니까? 의심의 여지없이, 이것은 스포츠 또는 록 콘서트에서 발생할 수 있습니다. 거기에서, 목소리를 잃어 버리기위한 연습은 같은 생각을 가진 사람들의 전폭적 인지지하에 공동으로 수행됩니다. 그래서 그러한 문화적 여가 시간은 탈선의 목소리이자받을 기쁨이 될 수 있습니다. 의심 할 여지없이이 방법이 최적이고 가장 효과적이며 동시에 절약 방법입니다.
목소리를 효과적으로 끊는 문제를 연구 한 과학자들은 속삭임이 비명 소리보다 더 심한 성대를 변형시킬 수 있다는 것을 발견했다. 따라서 20 분간 끊임없이 속삭이며 5 분간의 동일한 방해로 목소리를 잃어 버리는 올바른 길을 걷는 것을 의미한다. 연구에 따르면 속삭임 치료는 시끄러운 외침과 같이 두 시간 만에 목소리를 제거하는 데 도움이된다는 사실이 밝혀졌습니다. 더하여, 당신의 종류가 투입되는 사람들의 유해한 호기심에 염려하지 않아야하는 것을 초래하지 않는다. 속삭임은 인대를 응축시켜 과도한 긴장을 수반합니다. 비명을 질렀을 때와 마찬가지로 속삭 일 때 액체를 사용하지 말고 목구멍을 건조하게 유지하는 것이 좋습니다.
가능한 가장 높은 음을 부르는 것도 도움이됩니다. 꼬리를 밟은 고양이 모드에서 좋아하는 음악을 연주하면 꿈이 이루어질 것입니다. 그런데 반드시 높은 노트를 가져가는 것은 아닙니다. Sao Tome and Principe 민주 공화국의 연주회를 편안한 음색 아래 여러 번 연속해서 연주하면 보컬 화음이 눈에 띄게 과부하되어 목소리가 붕괴됩니다. 두 가지 공연을 마친 후 긍정적 인 결과를 얻을 수 있지만 꿈을 완전히 이뤄내려면 몇 시간을 소비해야합니다.
이웃 사람들의 관심을 끌지 않기 위해 외침을 강한 기침으로 바꿀 수 있습니다. 이것은 가능한 한 강력하고 긴 기침이어야합니다. 기침이 두통을 동반하기 시작하면 방해를 할 수는 있지만 오래 걸리지는 않습니다. 환 약을 가진 이웃이 당신을 노크하면 기회와 불쌍한 곳이 생길 것이며, 어디로 가야 하는지를 설명 할 때 상당히 합법적이고 이해하기 쉽습니다. 기침은 심각하게 목을 긴장시킵니다. 인후의 건조 함을 감안할 때, 목소리를 없애는이 기법은 2 시간 이상 걸리지 않습니다.
이 고귀한 목표를 달성하는 데 도움이되고 귀찮은 성대 인 산성 음식을 과도하게 사용할 수 있습니다. 점차적으로 식초와 레몬 쥬스를 마시고 몇 시간 동안 당신은 목소리를 잃지 않을 것입니다. 그리고 모든 알려진 방법으로 인대에 복잡한 효과가 있다면, 이것은 더 일찍 일어날 것입니다.
글쎄, 목소리를 방해하는 측면에서 찬 물이 인대에 작용합니다. 냉수 한 잔에 2 개의 레몬 주스를 넣어 효과를 높일 수 있습니다. 식초가 가득 찬 두 번째 잔에 준비하십시오. 이 음료는 서로 바꿔서 침대에 누워 각 유리에서 한 모금을 마셔야합니다. 머리는 뒤로 던져 져야합니다. 한 모금을 마신 후, 한 시간 반 동안 누울 수 있습니다. 약국에서 특수 약이없는 상황에서 목소리를 혼란스럽게하는 경우, 이는 전통 의학의 병기구에서 매우 효과적이고 저렴한 약제입니다. 순수한 식초가 익숙하지 않은 경우 냄새를 개선하기 위해 차가운 물로 사과 사과 식초 10 밀리리터를 희석하십시오.
전문가들은 차가운 차, 차가운 커피 및 차가운 우유가 음성 손실에 아주 좋은 액체라고 생각합니다.
목소리가 사라지게 만드는 방법?
잠시 동안 목소리가 사라질 필요가 있습니다. 누군가가 목소리를 멀리하는 방법을 흥미로운 방법으로 말할 수 있습니까?
목소리가 사라지려면 많은 아이스크림을 먹거나 얼음물이나 기타 액체를 마 십니다. 큰소리로 외치고, 큰 소리로 말하고, 말하고, 노래 부를 수 있습니다. 이것은 보장 된 방법이며, 자신에 대한 검증을 받았지만, 나는 의도적으로 아닙니다. 초안이나 Conder 아래 앉아있을 수 있습니다. 그리고 일반적으로이 모든 것들은 다룰 수없는 다양한 인후 질환을 가지고 있습니다. 근본적인 방식이 아닌 다른 방식으로 문제를 해결하십시오.
누락 된 목소리 - 가정에서 aphonia를 치료하는 이유
왜 목소리가 사라 졌나요? 영원한가요? 긴급하게 목소리를 복원하는 방법? 이 상태를 어떻게 치료할 수 있습니까? 대부분의 사람들은 자신이 직면 할 때까지 어떤 상황에서도 어떻게 행동할지 모릅니다. 얼핏보기에 익숙하지 않은 문제는 종종 무감각 해집니다. 이것은 음성 손실에 적용됩니다. 추위에 대한 이유는 없지만 한 순간에는 목소리가 사라집니다.
더 일찍 질병에 걸릴수록 빨리 제거 할 수있는 것으로 알려져 있습니다. 물론 의사에게 가야하지만, 스스로 알아 내려고 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 아무런 해가없는 검증 된 방법을 사용하는 것입니다.
Aphonia (목소리 상실)는 목소리가 완전히 없거나 속삭임으로 만 울릴 수있는 음울의 위반입니다.
목소리가 사라질 수있는 이유
음성 손실의 두 가지 주요 원인 (aphonia)이 있습니다.
- 종종 목소리를 잃는 원인은 감기입니다. 그 전에는 이런 일이 일어날 수 없지만 환경 조건이 좋지 않아 면역력이 약해지고 신체가 여러 가지 질병에 더 취약 해집니다.
- 종종 사람들은 단순히 자신을 살리고 착용을 위해 일하지 않기 때문에 목소리가 사라집니다. 종종 이것은 많은 사람과 큰소리로 말하는 사람들에게서 볼 수 있습니다. 성대는 단순히 서지를 견디지 못합니다. 그들은 때때로 휴식을 취할 필요가 있습니다. 노래는 또한 인대와 빈번한 비명에 부정적인 영향을 미칩니다. 그것은 또한 후두염의 발달에 기여합니다.
드물게 목소리는 오히려 종양, 방사선, 종양학 환자의 화학 요법으로 인해 영향을받을 수 있으며, 갑상선 크기가 너무 커져서 인근 조직에 영향을 줄 때 갑작스런 갑상선종의 진행으로 인해 목소리가 사라질 수 있습니다.
성대에 대한 수술 실패, 갑상선, 마비 및 마비의 결과로 아데노이드를 제거한 후에도 거의 목소리가 사라집니다.
목소리를 잃는 증상
aphonia 자체 이외에, 쉰 목소리, 쉰 목소리, 종종 목구멍에있는 이물감이 연하와 호흡, 통증 또는 기침 소리를내는 것을 방해하는 느낌이 종종 나타납니다.
우리가 후두염 (그리고 이것이 음성 손실의 가장 흔한 원인입니다)을 다루는 경우, 그 상태는 체온의 상승, 전반적인 약화, 목구멍의 염증 징후를 동반 할 수 있습니다.
목소리를 잃으면 어떤 종류의 의사에게 치료해야합니까?
목구멍, 그는 이비인후과 전문의이고, 그는 지식입니다. 인대에 문제가 있다면, 더 좁은 전문가 인 phoniatrist를 방문해야합니다.
목소리 누락 - 치유 방법, 긴급히 목소리 복원
목소리가 없어지면 어떻게해야합니까?
소리를 지르거나 장기간 대화를하다가 목소리를 잃어 버리면 다음을 수행해야합니다.
- 목 스카프로 목을 싸십시오.
- 집에 머물기위한 약간의 시간;
- 그냥 조용히해라.
- 따뜻한 우유를 꿀과 함께 마 십니다. 밤에는 더 좋습니다.
다음날, 그 목소리는 괜찮을거야.
바이러스 감염이 몸에 들어갔을 때 즉시 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 하실 수 없습니다 :
- 담배를 피우고 술을 마신다.
- 시끄럽고 오래 이야기하십시오.
- 신맛, 과도하게 뜨겁고 매운 음식을 사용하십시오.
- 목구멍과 같은 마른 수프, 으깬 감자, 죽, 키솔, 스팀 케이크 또는 방금 다진 고기는 먹을 것입니다.
가능하다면 아파트의 습도를 높여야합니다 (현대적인 가습기 사용에서 젖은 시트 매달리기까지), 알코올로 약물을 제외하십시오
목소리의 소실과 병행하여 발생할 수있는 질병 :
- 협심증 (구개염, 설측 및 비 인두 편도선의 급성 염증);
- 기관지염 (기관지 염증);
- 후두염 (후두 염증).
후두염은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수있는 성대 질환으로, 목소리가 쉰거나 완전히 사라지거나, 고통스러운 호흡, 마른 기침 또는 질식 등의 특징적인 불쾌한 증상이 나타납니다. 환자의 근본 원인을 제거하고 예방 조치를 취하고 경고합니다 만성 과정의 악화는 특별한 복잡한 동종 요법의 구제 수단 인 고메 코크스를 도울 것입니다. 안전하고 부드럽고 빠릅니다.
이것은 신체의 감염이 인후 또는 점막의 염증에 기여한다는 사실 때문에 발생합니다.
이 문제는 모든 사람에게 발생할 수 있지만 모든 사람이 치료 방법을 알고있는 것은 아닙니다.
마약 이외에, 음성을 반환하는 것을 돕는 많은 대중적인 방법이있다. 중요한 것은 건강에 더 해를 끼치 지 않기 위해 입증 된 방법 만 사용하는 것입니다.
당신이 목소리를 잃는다면 -해야 할 일, 가장 좋은 10 가지 방법
목소리가 없어지면 안전하게 사용할 수있는 가장 일반적인 민속 요리법입니다.
- 계란 노른자와 버터를 섞는다. 사용하기 전에 녹여야합니다. 모든 것이 섞여 있으며, 우유와 계피가 첨가됩니다. 계란이 우유와 완전히 섞이도 록 젖을 두드려서 우유가 먼저 가열됩니다. 그러나 끓여야 할 필요는 없습니다. 그렇지 않으면 노른자가 응고됩니다.
- 계피와 생강은 양파 주스와 섞인다. 따뜻한 물로 희석. 소량의 식사를하기 전에 복용하십시오. 그렇지 않으면 점막이 태워 질 수 있습니다.
- 우유가 불에 얹혀 삶아진다. 그런 다음 버터와 프로 폴리스를 한 스푼 씩 넣으십시오. 모든 요리사가 약 5 분 동안 요리합니다. 차가운 것을 허용하고 꿀 2 개 큰 스푼을 추가하십시오. 사용하기 전에 예열하십시오. 원하는만큼 마셔야합니다. 프로 폴리스는 현자로 바꿀 수 있습니다. 이 경우 버터와 꿀을 넣기 전에 우유가 걸러집니다.
- 양파 껍질을 삶는다. 그것이 끓기 시작하자마자, 설탕을 가진 문지른 viburnum의 1 개의 컵을 추가하십시오. 10 분 동안 모든 것을 삶아. 마지막에는 뚜껑으로 덮여 최종 냉각까지 기다립니다. 차 대신 3 일 연속으로 사용됩니다. 워밍업 할 수 있습니다.
- 5 분 동안 쐐기풀을 삶는다. 물이 끓으면 오크 나무 껍질과 양파 껍질이 추가됩니다. 아직도 30 분 요리. 이것에 분쇄 된 질경이 잎이 더 해지고 5 분 동안 모든 것이 계속 불에 붙습니다. 꿀을 마시는 국물.
- 물을 끓여 다진 마늘 넣으십시오. 5 분 동안 요리하십시오. 그런 다음 강판에 감자를 넣고 요리사에 맡기십시오. 국물을 시원하게하고 서늘한 곳에 보관하십시오. 한 모금 마셔. 일일 요금은 2 잔입니다.
- 목소리가 들렸다면 다량의 삶은 마늘을 먹는 것이 좋습니다. 술을 마시기 전에 따뜻한 물 한잔을 마셔야합니다.
- 양 고추 냉이 조각을 취해 문지르고 끓인 물 100 밀리리터로 채 웁니다. 이 모든 것은 20 분 동안 주장된다. 하루에 세 번씩 작은 부분으로 주입하여 목구멍에 잠깐 붙잡아보십시오.
- 잃는 목소리를 잘 이해하면 알로에 도움이됩니다. 짜낸 주스는 온수와 1 : 2의 비율로 혼합됩니다. 낮에는 세 번 헹군다.
- 붉은 사탕 무 우가 부숴, 주스가 그것에서 짜 낸다. 사과 사이다 식초가 추가됩니다. 약 1 큰술입니다. 내가 수술을 여러 번 반복하십시오.
- 약용 목적 및 양배추 주스에 사용할 수 있으며, 1 분 동안 목구멍에 보관 한 다음 삼키는 시간에 하루에 세 번 적용하십시오.
- 좋은 효과는 동등한 비율의 미네랄 워터 Borjomi와 우유의 혼합물에 구리 숟가락과 버터 조각을 더한 것입니다. 극단적 인 경우 미네랄 워터는 슬라이드가없는 찻 숱가락 반 정도의 양으로 베이킹 소다로 대체 할 수 있습니다. 하루 두 번 열을 가하여 음료를 마 십니다.
- 목소리를 복원하는 가수들은 버터와 설탕으로 문지른 신선한 달걀 노른자 (eggnog-yolks)를 조언하며 하루에 네 번 찻 숟가락에 찍도록 권장합니다.
- 목소리 복원을위한 또 다른 치료법은 한 스푼의 양파 쥬스를 추가하여 끓인 물에 약 2 스푼의 가벼운 건포도를 달여 하루에 4-5 번씩 테이블 스푼으로 섭취하는 것입니다.
- 따뜻한 무화과에 신선한 무화과를 넣고 슬라이스로자를 수 있으며, 2 시간 후에 주입을 할 수 있으며 하루 종일 작은 양분으로 섭취 할 수 있습니다. 그러나 장을 조금 더 약하게 만들지 만, 이것은 특히 변비 환자에게는 보너스입니다.
- 카모마일, 유칼립투스, St. John 's wort, linden, 백리향과 같이 항 염증 약초를 10 분 동안 흡입하면 매우 유용합니다.
- 아로마 테라피스트는 필수적인 아니스 오일을 권장합니다. 이미 2 ~ 3 일 동안은 잃어버린 목소리를 되돌릴 수 있습니다.
이 기사에 설명 된 모든 조언을 따르면, 이전 범위의 목소리 복원을 달성 할 수 있으며 민간 요법 치료에 사용되는 가정 요법의 효과 덕분에 더 부드럽고 깨끗해질 수도 있습니다.
잃어버린 음성을 얻기 위해해야 할 일
음성은 성대에 의해 형성됩니다. 그것의 힘은 그들의 상태에 달려 있고, 만약 그들이 손상되면, 목소리의 상실 가능성도있다. 무엇이 그를 매우 나쁘게 영향을 미쳐 일시적인 손실을 가져올 수 있습니까? 이것을 달성하는 방법,이 지시를하십시오.
스폰서 배치 P»>
부주의하게 아이스크림이나 청량 음료와 같은 찬 음식을 먹는다. 눈이나 고드름을 깨고 그것을 물으십시오.
스스로 차가워 지거나 오랫동안 감기에 머무르거나, 에어컨 아래에서 또는 초안에 정착하십시오. 그러면 후두염, 편도선염 (목이 아프다), 그리고 아마도 기관염이 생길 것입니다. 성대에 특히 강한 영향을 미치는 것은 후두 막 막의 점막이 광범위하게 염증을 일으켜 기능 장애를 일으키는 바로 후두염입니다.
실제로 그것은 목소리를 영원히 잃을 수 있기 때문에 매우 위험하고 신체에 대한 합병증을 위협합니다.
휴식없이 많은 것을 말하십시오 - 3 ~ 4 시간. 이것은 강의 도중 가능합니다. 이것과 함께, 후두에 건조하고 간질에주의를 기울이지 말고, 몇 마디의 물을 마셔 후두를 부드럽게하기 위해 자신을 쉬지 마십시오.
더 자주 긴장하고 화가 나서 스트레스 상태에 처합니다. 이 외에도 성대를 압박합니다. 인체 공학적 사례의 경우 큰 논쟁에 참여하는 것을 거부하거나 스캔들을 준비하십시오. 당신의 목소리를 대단히 스트레스를주고, 큰소리로 말해 비명을 지르십시오.
지나치게 긴 연습 큰소리로 노래하고, 감기에 나가 계속하고 거기에 성대를 overtax.
음료수를 자주 마 십니다. 따뜻하고 매운 음식을 먹는다.
또한 더러워진 오염 된 공기를 더 자주 호흡하십시오. 코로 흡입하지 말고 입을 통해 흡입하십시오. 그리고 연기가 나면, 연기와 먼지가 마르고 성대가 두꺼워 져서 목소리를 잃어 버리는 소중한 목표에 더욱 가까워집니다.
어떤 사람들에게는 강한 알코올을 마시는 것이 완전한 목숨까지 포함하여 중요한 목소리로 이어질 수 있습니다. 특히 위에 열거 된 것에서 뭔가에 의해 가중되는 경우.
이미 알레르기 반응이 있었던 제품을 사용하면 아나필락시 성 쇼크의 발병을 배제 할 수 없습니다. 후두와 기관의 연조직의 넓은 부종이 발생할 것입니다. 당신이 실제로 숨을 쉬지 못할 수도 있으며, 적시 의료 조치만으로도이 끔찍한 상태에서 벗어날 수 있습니다.
목소리를 강력하고 선율로 만드는 방법 정확히 목소리 연습은 무엇입니까?
강한 목소리는 무엇입니까? 시끄러운 목소리? 아름다운 목소리? 어떤 사람을 당신의 목소리로 매료시키는 법? 모두가 좋은 목소리를 갖고 싶어합니다. 그 목소리는 그 사람의 성격을 나타내는 데 매우 중요합니다. 꽤 자주 우리는 대담자를 보지 못합니다. 그러나 전화로 듣습니다. 개인적인 관계
How to say 저음
공연이나 다른 공연을 준비 할 때베이스를 말할 필요가 있습니다. 그러나 배우의 목소리가 이러한 요구 사항을 충족시키지 못하면 어떨까요? "저음으로 말하기"에 관한 PG 기사 게재
목소리를 잃었을 때해야 할 일
목소리의 상실은 모든 사람에게 일어날 수있는 불쾌한 귀찮음입니다. 이 질환을 후두염이라고합니다. 인후의 불쾌감, 쉰 목소리 또는 후두 점막의 염증에 의한 음성 소실. 그러나 절망하지 마시고, 목소리를 돌려 줄 수있는 방법이 많이 있습니다. 스폰서
음성 음색을 낮추는 방법
낮은 목소리는 남성 성을 나타내는 지표이며 여성은 그것을 거부 할 수 없습니다. 그러나 본질적으로 당신의 목소리가 그런 것이 아니라면 무엇을해야합니까? 해결책이 있습니다! 특별한 기술을 통해 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. "음성 음색을 낮추는 방법"에 대한 PG 배치 후원자 기사
톤을 낮추는 방법
남성 - 기본 수준의 바리톤 소유자는 여성보다 남성이 음성을 더 강하게 유도합니다. 이것은 낮은 목소리를 가진 사람들이 혈액 속 테스토스테론이 더 많다는 사실에 의해 설명됩니다. 테스토스테론은 남성의 생식 호르몬이기 때문에 남성을 더 매력적으로 만든다.
성대를 치료하는 방법
목소리는 우리 삶에서 매우 중요합니다. 그 도움으로 우리는 의사 소통하고, 우리는 감정을 표현하고, 밤에는 작은 노래를 부르고, 우리는 울며, 우리는 어떤 것에 만족하지 않습니다. 음성은 전신의 건강에 영향을 미치며,이를 바탕으로 성대를 보호하는 것이 매우 중요하며, 목소리가 사라지기 시작하면이를 치료하는 것이 옳습니다.
목 쉬는 방법
인후염, 후두염, 인후염 및 기타 상부 호흡기 질환과 같은 빈번한 감기가 끝나면 목소리가 사라집니다. 목소리를 복원하면 쉰 목소리가 남아있어 실제로 목소리를 완전히 없애고 다시 돌려주고 싶습니다. 너 필요해 - 집중
음성 유형을 찾는 방법
어떤 보컬리스트 에게라도 앞으로는 제대로 작동하기 위해서는 자신의 목소리 유형을 아는 것이 매우 중요합니다. 그리고 음성 유형이 잘못 발견되면 잘못된 길로 인해 길을 잃을 수도 있습니다. 이를 바탕으로 음성 유형을 결정하기위한 기본 규칙을 알아야합니다. 스폰서 스폰서
무엇이 목소리를 바꾸게합니까?
사람의 음성 데이터는 평생 동안 바뀌지 않습니다. 아이들은 어른이 높은 목소리를 특징으로합니다. 특히 신체의 호르몬 변화와 관련된 사춘기 소년의 음성 발음의 변화. PG Post Sponsor 관련 기사 "왜
목소리를 부드럽게 만드는 법
중요한 역할을 의사 소통 할 때 사람이 말하는 목소리와 억양의 음색이 재생됩니다. 목소리가 쉰 경우와 unkempt 있다면, 그 목소리가 침략과 사람에 연결되어 있기 때문에, 당신은 거의 친밀감을 느끼게됩니다. 목소리가 크고 번쩍 거리면 갑작스럽게 떨어집니다.
음성 누락 - 신속한 복구 방법
목소리가 사라졌습니다. 성인과 어린이는 종종 그런 문제에 직면합니다. 쉰 목소리는 가장 흔히 다른 특징적인 증상을 동반합니다. 원인을 파악할 수 있습니다. 쉰 목소리를 제거하기 위해 의약품, 민간 요법, 특별한 운동을 사용하십시오.
어린이와 성인이 자주 목소리를 잃는 경우가 자주 발생합니다.
왜 목소리를 잃어?
사람의 목소리가 사라지면 의사는 aphonia를 진단하고 외부 및 / 또는 내부 자극이 질병의 원인이 될 수 있습니다.
왜 목소리가 들렸습니까? 주된 이유
종종 좌초 된 목소리의 문제는 본질적으로 전문적이며, 가수, 교사, 코치 및 기타 성대의 긴장과 관련된 활동을하는 사람들에게는 종종 저녁이됩니다.
목소리를 바꿀 수있는 것 :
- 격렬한 열 - 점액이 말라서, 음성이 일시적으로 사라질 수 있습니다.
- 차가운 바람;
- 긴 목소리로 목소리를 낼 수 있습니다. 특히 긴장한 사람에게는 대화의 주제가 그에게 불쾌합니다.
- 고온 다습 한 방에 일정하게 머물러 라.
- 울고, 강렬한 육체 운동 동안 부적절한 호흡, 갈증;
- 일시적인 무감각은 신경 쇼크의 배경에서 발생합니다.
- 건조하고, 단단하고, 매운 음식, 탄산 음료, 커피의 남용;
- 아침에는 술을 마신 후에 긴 목소리가 들릴 수 있습니다.
psychosomatics의 관점에서, 때로는 목소리의 상실은 덫에 걸린 사람들에게 내재되어 있습니다. 말을 할 수없는 사람들은 누적 된 분개가 문자 그대로 그들을 질식시킵니다.
음성의 심연은 연기가 나는 머리말을 붙일지도 모른다
어떤 질병이 목소리를 잃을 수 있습니까?
감기에 걸리면 감기에 걸려 목소리가 사라집니다. 특히 건조하고 긴장된 기침이 동반되는 경우.
쉰 목소리의 원인 :
- 저체온증;
- 인두염 및 만성 형태의 후두염 - 홍역, 홍역, 편도선염의 합병증으로 비 인두 내 포도상 구균 및 진균의 활성 성장으로 발전합니다.
- 암모니아 화합물, 염소, 아세트산에 의한 중독 -이 물질은 점막의 붓기와 화상을 유발합니다.
- 심부전, 갑상선 기능 저하증;
- fibroids, 비 인두 유두종, 식도 또는 후두 암 - 목소리가 끊임없이 또는 주기적으로 2 주 이상 동안 사라집니다. 목구멍이 상처를 입지 않지만 온도가 없습니다.
- aphonia는 매독, 수막염, 결핵으로 인한 것일 수 있습니다.
- 화학 요법, 방사선.
인후염으로 인해 음성이 사라지거나 바뀔 수 있음
성인과 어린이에서는 편도선을 제거하고 기관 절개술을 시행 한 후 갑상선 수술 후 소리 기능 장애가 발생합니다.
아이의 목소리가 사라지는 이유
어린이의 경우 전체 또는 부분적으로 소실되는 소아는 종종 진단되며, aphonia의 원인은 다를 수 있으며 치료를받지 않고도 며칠이 지난 후에도 종종 불쾌감이 사라집니다.
아이의 쉰 목소리가 그 이유입니다.
- 비명을지를 때, 울 때 성대가 장시간 긴장을 느낀다.
- 목소리가 갑자기 쉰 경우, 스트레스, 두려움, 신경질 피로의 결과 일 수 있습니다.
- 비 인두와 후두 - 후두염, 인후통, 기관염, 인후통, 인후통, 삼키는 데 따른 열, 열의 감염성 병리;
- 고체 음식의 점막 손상;
- 호흡 기관에 이물질이 존재하는 경우 - 즉각적인 의학적 개입이 필요합니다. 어린이가 질식 할 수 있기 때문입니다.
- 건조하고 오염 된 공기가있는 실내에서 장기 체류;
- Quincke 부종은 알레르기의 가장 위험한 징후 중 하나이며, 후두 조직의 크기가 빠르게 증가하고, 어린이가 숨을 쉬기가 어려워집니다.
- 사춘기의 성대에 호르몬이 미치는 영향.
성대의 염증으로 인해 목소리가 손실됩니다.
어떤 의사에게 연락해야합니까?
이비인후과 전문의는 쉰 목소리의 치료와 회복을 다룹니다. 성대의 문제가 발견되면, phoniatrist와의 상담이 필요합니다.
종양이 의심되는 경우 종양 전문의를 방문하고 알레르기 전문의가 알레르기를 제거해야합니다.
목소리가 사라지면 집에서해야 할 일
목소리가 갑자기 사라지거나 증상이 나타나면 성대를 복원하고 염증 및 전염성 과정을 제거하기 위해 시간이 걸리기 때문에 5 분 안에 문제를 없앨 수는 없습니다. 그러나 적절하게 선택된 약물은 문제를 신속하게 처리하는 데 도움이됩니다. 치유 과정의 속도를 높이려면 민간 요법과 특수 운동을 사용해야합니다.
약물 치료
부러 지거나 쉰 목소리를 되 찾는 데는 대부분 스프레이, 로젠 지, 항 염증, 진통 효과가있는 헹굼 용액 형태로 약물을 사용합니다. 더 심각한 약물은 바이러스 성 및 세균성 병리학에 사용됩니다.
어떤 약이 목소리를 돌려주는 데 도움이 될까요?
- 린스 - 클로로필 릴프, 미라 미틴;
- 목구멍 연화제 - Orasept, Ingalipt;
- 마름모꼴 - Lizobact, Strepsils;
- 후두를 윤활하기위한 수단 - Lugol;
- 항히스타민 제 - Cetrizin, Fenistil;
- 후두염에 대한 항생제 - Sumamed, Azithromycin.
클로로필 립트 - 양치질을위한 솔루션
민간 요법 치료 방법
긴급히 목소리를 복원해야하는 경우 에그 노그를 도울 것입니다. 액체 꿀 30ml에 2 노른자를 치고 따뜻한 우유 120ml, 신선한 오렌지 주스 30ml, 약간의 지상 생강과 계피를 넣으십시오. 다람쥐는 안정된 거품으로 때려서 벌크에 들어갑니다. 하루 2 ~ 3 회 따뜻한 형태로 음료를 마시고, 그 다음날 불쾌한 증상은 거의 사라질 것입니다.
민간 요법의 목소리를 복원하는 방법 :
- 카모마일, 금송화, 유칼립투스 허브의 화서 30g을 섞으십시오. 양조 1 큰술. 내가 20 ml의 끓는 물을 모은 다음 30 분간 그대로 두십시오. 2 시간에 한 번씩 양치질을하기 위해 유사한 도구가 술취한 목소리로도 대처하는 데 도움이됩니다.
- 알로에의 다육 질 잎을 껍질을 벗기고, 꿀과 같은 비율로 섞는다. 목소리를 빨리 줄이려면 5g 당 약 4-5 번 약을 복용해야합니다. 천천히 혼합물을 녹여야합니다.
- 목구멍의 흡입을 부드럽게하는 데 도움이됩니다 - 삶은 감자 위에 숨을들이 마실 수 있습니다. 또는 Hypericum과 Oregano 10g을 섞고 1.5ℓ의 끓는 물을 부어서 약간 끓여서 끓여서 복숭아 유 또는 유칼립투스를 3-5 방울 떨어 뜨립니다. 시술의 지속 시간은 1/4 시간이며, 식사 후 1 시간 이내에, 바람직하게는 취침 전부터해야합니다.
- 압축 - 음성을 복원하는 빠르고 경제적 인 방법입니다. 동등한 양의 보드카와 물, 양배추 잎의 용액을 꿀에 묻혀 사용할 수 있습니다. 효과를 극대화하려면 목구멍을 모직 스카프 또는 스카프로 감싸 야합니다.
- 아니스는 인대를 복원하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 400 ml의 끓는 물 1 큰술을 부 어라. 내가 잘게 잘린 원료를 밀폐 용기에 20 분 동안 두십시오. 매 식사 전 30 분 동안 여과 된 형태로 50ml를 마 십니다. 아이가 목소리를 부러 뜨리면 정제 된 설탕에 3-4 방울의 아니스 기름을 떨어 뜨릴 수 있습니다.
- 따뜻한 우유 150ml에 신선한 당근 주스 50ml를 넣는다. 하루 100ml 3 회 마 십니다.
아니스 달인은 목소리를 잘 회복시킵니다.
온도를 사용하지 않고 음성이 끊어지는 경우에만 가열 방법을 사용할 수 있습니다.
그것은 목구멍을 완화하는 데 도움이 알칼리성 음주의 불쾌한 증상을 제거 - 소다, 가스없이 알칼리성 미네랄 워터와 따뜻한 우유.
음성 회복 연습
특별한 운동은 신속하게 찢어진 목소리를 치료하고, 성대를 강화하며, 매일 걸릴 필요가 있으며, 장래에 aphonia를 피하기 위해 병 후에 체조를 계속해야합니다.
쉰 목소리를 없애기위한 간단한 운동 :
- 음절 "Q"라고 말하면 입술은 가능한 한 둥글게해야합니다. 그런 다음 입술을 늘리고 음절 "X"를 발음하십시오. 25-30 번 반복하십시오.
- 깊게 숨을들이 마시고 코에 "m"또는 "n"소리를 내십시오. 검지 손가락을 양쪽 코 옆 날개에 바르십시오. 제대로 작동하면 진동이 느껴집니다. 이 운동은 다이어프램을 잘 완화시킵니다.
- 태양 신경총 영역에 손을 넣고, 텍스트를 읽고, 입을 넓게 벌리며, 분명히 모음을 맺습니다. 동시에 복부에서 소리가 나는 것을 느낄 필요가 있습니다.
- 어떤 문장에서, 먼저 자음 만 내고, 그 다음에는 모든 모음을 말하십시오.
인대에 문제가 발생하지 않도록 돕고 노래를 부르십시오. 음절 "mi-ma-mu"를 꺼내야하고 음색과 억양이 바뀌어야합니다. 하지만 강한 부하로 인해 상황이 악화 될 수 있기 때문에 복구 후에이 작업을 수행해야합니다.
일반적으로 음성은 2-5 일 내에 복원되지만 개선되지 않으면 전문가에게 문의해야합니다. 아마도 치료는 물리 치료, 심리 치료사 도움이 필요할 것입니다.
이 기사 평가하기
(2 점, 5 점중 평균 5.00 점)
목소리를 되찾고 성대를 회복시키는 법
목소리는 변덕스러운 도구이며 가을에는 습기, 스트레스, 감기 및 건강에 해로운 음식으로 쉽게 끝낼 수 있습니다. 잃어버린 목소리를내는 방법?
왜 목소리를 잃어?
일반적으로 아침에 목소리의 소실이나 발성 장애가 감지됩니다. 문제는 많은 원인을 가질 수 있으며 문제를 해결하는 데 시간이 필요합니다.
주요 원인 - 후두 점막의 염증 또는 후두염. 성대의 음량이 증가하고 소리가 사라지거나 품질이 떨어집니다. 당신은 다른 삶의 방식으로 그러한 삶에 도달 할 수 있습니다.
귀 - 코와 목 시스템의 모든 기관은 소리 형성에 관여하며, 무엇인가 잘못되면 음성에 문제가 있습니다. 감기, 인후통, 편도선염 또는 기관지염이 일어날 때 후두 점막이 부풀어 올라 과다하게됩니다. 일반적인 결과는 음성 손실입니다.
울음이나 긴 대화, 특히 기음이 들리면 과도한 긴장과 성대의 부상을 초래할 수 있습니다. 가을에는 날씨 (바람과 습기가 번들에 해 롭습니다)와 난방 계절 (음성이 건조한 공기에 부정적 반응을 보임)으로 인해 효과가 향상됩니다.
위험한 상황에서 변호사, 유치원 교사, 강사 등 자신의 목소리로 일하는 모든 사람. 선생님들에 관한 별도의 대화가 있습니다. (통계에 따르면, 표준보다 3 데시벨 씩) 많은 이야기를 나눕니다.
가수들은 위험에 처해 있습니다. 그들은 일정한 하중, 즉 "가수의 매듭"의 결과로 인대에 실제 노동 물집이 생깁니다. 동일한 매듭이 번들과 평범한 애호가를 장식합니다. - 음운론은 그들을 "비명을 지르는 사람들의 매듭"이라고 부릅니다. 그러나 당신이 그것을 어떻게 부르더라도 결과는 동일합니다 - 인대 폐쇄와 쉰 목소리.
목소리를 잃으면 스트레스와 쇼크를 유발할 수 있습니다. "마을의 목소리가 흔들 리다"또는 "분노로 무감각하다"와 같은 문구를 상기 해보십시오.
흡연자는 후두염의 잦은 희생자이며, 만성적 인 형태입니다. 니코틴은 인대의 탄력성을 감소 시키며, 담배 연기에 특유의 연기가 나는 색조로 보답합니다.
미세 먼지가 인대와 후두에 침착되어 정상적으로 작동하지 못합니다. 따라서 수리 또는 대형 청소 과정에서 목소리가 손실 될 수 있습니다. 그 이유는 바쁜 고속도로가 내려다 보이는 아파트의 열린 창문 때문입니다.
소다, 크래커 및 씨앗이 목구멍 점막을 자극하고 또한 목소리를 망친다. 또한, 너무 덥거나 너무 차가운 음식, 향신료, 강한 알코올 및 심지어 커피는 번들을 손상시킬 수 있습니다 - 그것은 후두를 overdries.
복구 프로그램
이유를 다룬 후에는 재활을 진행할 수 있습니다. 증상의 중증도에 따라 며칠에서 2 주가 소요될 수 있습니다.
무엇을 마실 까?
더 많이 마시는 것은 매우 중요합니다 - 유체의 부족은 일반적으로 음성에 해롭다.. 따뜻한 과일 음료, compotes, 허브 차가 할 것입니다. 그것은 꿀과 버터 (유리 1 큰술)와 따뜻한 우유 도움이됩니다.
와사비 주입 소리를 빠르게 되돌립니다. 몇 센티미터의 뿌리를 가져다가 잘게 자르고 끓는 물 한 잔을 부어 그것을 끓이십시오. 다음 변형, 설탕을 조금 추가하고 매 시간마다 큰 스푼을 가지고 가십시오.
또 다른 조리법은 따뜻한 우유에 당근 주스를 균등하게 섞어 꿀을 가하고 하루 동안 조금 마시는 것입니다.
맥주 인대에 좋은 영향 - 아무런 목소리가 들리지 않지만 말하기 능력을 빨리 회복해야하는 경우, 가열 된 음료를 마 십니다.
브랜디의 지지자가 있습니다. 브랜디는 50 그램의 인대를 즉각적으로 가져옵니다. 그러나 효과는 짧을 것입니다. 유리를 마친 후에는 최대 40 분 동안 말할 수 있습니다.
무엇입니까
질병에 걸린 인대는 흥분한 바이올린과 같으며 가벼운 단백질 식품 인 가금류 고기, 닭고기 국물, 요구르트가 필요합니다.
레몬, 오렌지, 크랜베리, 건포도, 소금에 절인 양배추를 먹습니다. 그들은 비타민 C가 많아 추위에 필요합니다. 양파와 마늘은 또한 "킬러 세균"피톤치드의 높은 함량 때문에 도움이됩니다.
인대에 기름을 바르는 것은 버터 나 식물성 기름으로 빵 조각을 먹을 수 있습니다.
린스하는 법
우리 프로그램의 다음 항목은 헹굼. 그냥 소다하지 마! 그것은 점액을 overdries. 세인트 존스 (St. John 's)의 약초, 약제 카모마일, 칼렌듈라 (catendile), 샐비어 (sage) 등의 허브 콜렉션이 최적입니다. 양파 껍질과 감자 주스의 효과적인 헹굼 주입.
흡입과 관련된 조치
동일한 초본 제제는 흡입에 적합합니다. 할머니의 길을 잊지 마세요. 감자 위에서 숨을들이 마시고, 제복을 입혀서 삶는다.. 그러나 증기는 타지 않아야합니다!
입 다물어!
더 많은 수면과 적은 이야기 - 당신의 목소리는 이제 휴식이 필요합니다. 그래도 이야기를해야한다면 속삭이지 말고 (속삭임은 인대에 매우 해 롭습니다.) 낮고 깊은 가슴의 목소리로 말하여 보컬 장치의 부하를 최소화하십시오.
가습기!
인생을위한 정상적인 조건을 조성하십시오 - 가습기를 사다. (이상적인 목소리는 60 %입니다.)
담배 피우지 마!
"담배 끊기, 스키 타기"를 제외하고는 무엇을 말할 수 있습니까? 인생에서의 니코틴은 없어야합니다. 그리고 담배는 물론 물 담배와도 묶어야합니다.
신경을 치료하십시오!
음성 손실의 원인이 심리적 인 경우 긴장을 풀어야합니다. 옵션으로 - 요가를하고, 더 많이 걷고 심리학자에게 연락하십시오.
마침내, 에그 노그 마셔!
감기와 쉰 목소리를 다루는 가장 유명한 요리법은 에그 노그입니다. 그것은 설탕과 함께 휘저어 진 노른자를 기본으로 우유, 때로는 럼주 또는 브랜디, 향신료를 추가합니다. 이 술에는 많은 변형이 있습니다. 가장 인기있는 것은 꿀입니다.
그것을 만들기 위하여, 노른자위를 치고, 따뜻한 우유 2 컵을 부으며 꿀과 약간의 오렌지 주스를 넣고 단백질 한 잔에 설탕 한 스푼을 채 웁니다. 공복을 가져 가라.
2 ~ 3 주 이내에 음성 문제가 사라지지 않습니까? 자가 치료를 마치고 이비인후과 의사에게 가야합니다.
가수는 나머지 목소리보다 떨리는 경향이 있습니다. 삶이 아니라면 경력에 따라 달라집니다. 따라서 그들은 음성을 되 찾는 데 도움이되는 많은 조리법을 가지고 있습니다.
Fyodor Shalyapin은 브랜디, 레몬 쥬스, 계란, 꿀을 같은 양으로 섞은 것으로 취급 받았다고 전했다.
Lyudmila Zykina 목소리가 다른 조리법을 반납하는 데 도움이되었습니다. 열매 씨앗 50g을 물 400ml에 부어 혼합물을 10 분 동안 온화한 열을 가해 끓인다. 그런 다음 여과해야하며 꿀 50g과 브랜디 50ml를 넣고 1 tbsp를 취해야합니다. 내가 1 시간마다
올가 아레 피 에바 (Olga Arefieva)는 호흡하면서 호박 씨앗 기름을 묻어 보르 조미 (Borjomi)와 1 : 1의 비율로 뜨거운 우유를 마시라고 조언합니다.
마리나 클레 브니 코바 (Marina Khlebnikova)는 복숭아 기름의 치유력을 믿으며 항균 효과가 있고 사안에 성대를 가져 오는 사냥꾼과 오레가노를 중심으로 허브 흡입을합니다.
Oleg Gazmanov는 그의 목소리가 사라지면 바다에 가서 한 달 동안 조용하게 살았으며 그의 목구멍을 바닷물로 씻어 냈습니다.