감기에 걸맞은시기는 단순히 발생하지 않지만 유치원에서 중요한 회의, 긴급 명령, 결혼식, 휴가, 세션, 마티니 등 부적절한 - 십분의 일조차도 부적절합니다... 이러한 이벤트를 놓칠 수 없을 때까지이를 취소하고 연기합니다. 될 수있는 방법? 추위를 빨리 치료하고 다시 서비스를받는 방법? 질병을 지연시키지 않고 가능한 빨리 증상을 없애고 합병증의 가능성을 최소화하기 위해 첫 번째 증상을 알아 차리고 복용해야하는 조치는 무엇입니까?
성숙한 질병을 어떻게 그리고 어떻게 막을 것인가?
SARS, 급성 호흡기 감염 또는 감기 - 200 가지 이상의 다른 바이러스를 일으킬 수있는 질병이지만 여전히 주요 자극은 저체온과 약화 된 면역력입니다. 콧물, 통증 및 인후통, 열, 두통 및 근육통 등 우리를 너무 괴롭히는 증상은 실제로 신체가 "적"과 싸우고 있음을 나타냅니다. 우리의 임무는 가능한 모든 합리적인 수단으로 그를 지원하는 것입니다.
신속한 감기 치료 방법
비타민 C 및 그의 주제에 변이
감기의 첫 증상에서 알약, 약 또는 분말 형태의 비타민 C를 복용합니다. 따뜻한 우유를 마시는 것이 바람직합니다. 자연적인 비타민의 지지자, 당신은 꿀을 가진 레몬에 안전하게 의지 할 수있다. 상징적 인 조각의 쌍은 분명히 충분하지 않을 것이다. 그러나 입안에서 신맛이 나는 한 가지 유형의 일부 노란 열매는 잘 떨어질 것이다. 그리고 꿀을 구하지 마십시오! 그러나 비상용 레몬 기침 요법은 위가 좋은 사람들에게만 적합합니다. 또한 키위, 감귤, 자몽, 피망, 양배추에는 많은 비타민 C가 함유되어 있습니다.
무거운 음료와 가벼운 식사
급성 호흡기 질환에서 중독이 발생합니다. 독소의 제거를 가속화시켜 많은 양의 액체 섭취를 도와줍니다. 그것은 이뇨 성질을 가지고 있고 활발한 발한에 기여하는 약초 차, 설탕에 절인 음료, 달임 음료, 과일 음료 일 수 있습니다.
- 로즈힙, 라스베리, 크랜베리, 건포도, 블랙 베리.
- 레몬 달인 : 2 ~ 3 리터의 물에 레몬 두 개를 삶아서 설탕이나 꿀을 넣고 따뜻한 음료를 마시십시오.
- 치유를 준비하십시오. 베다 음료 : 작은 생강 뿌리로 우유를 끓여서 약간 검은 후추를 첨가하십시오. 우유가 따뜻하면 꿀을 넣으십시오. 경미한 불타는 감각이 있어야합니다. 음료는 완벽하게 따뜻해지고, 목이 아프고, 콧물이 줄어들고, 마음이 맑아집니다.
- 말린 과일 컴포트 : 말린 살구와 말린 사과의 아미노산과 철분은 혈액을 "고칠 것", 과당과 포도당이 함유 된 건포도는 활력을 더합니다. 자두는 위장관에 유익한 효과를 가져다줌으로써 모든 유용성을 쉽고 빠르게 흡수합니다.
- 꿀 또는 나무 딸기 차는 열과 면역 강화를위한 훌륭한 치료법입니다.
천연 발효 약을 복용하면 즉시 담요 밑을 샅샅이 뒤져 땀을 흘립니다. 다음날 너는 다시 사람처럼 느낄거야!
신선한 야채의 가벼운 스프와 샐러드를 대체하기 위해서는 무거운 음식이 더 좋습니다. 몸을 칼륨, 비타민 C와 E로 보충하면 올리브 오일이나 해바라기 기름을 곁들인 양파를 피망이나 양배추와 함께 신선한 토마토 샐러드에 도움이됩니다. 닭 국물에는 또한 뚜렷한 항 염증 효과가있어 코의 통증을 완화시키고 비강 혼잡시 호흡을 용이하게합니다.
간질 및 목이를 제거하는 방법
인후염과 인후통을 여러 가지 방법으로 신속하게 제거 할 수 있습니다.
- 신선한 무우 주스 한 잔에 1 큰술을 더합니다. 사과 사이다 식초. 우리는 하루에 여러 번 혼합물을 양치질합니다.
- 약한 소독제로 양치질하면 통증을 빨리 완화 할 수 있습니다. 1 tsp. 과산화수소, 붕산, 0.1 % 리바 놀 용액 또는 물 한 컵에 들어있는 정규 표 소금.
- 급성기에는 최소 2 시간에 한 번씩 티 트리 오일, 카모마일, 샐비어 또는 콜로이드 실버로 씻으십시오.
- 흰 양배추 잎의 압축은 인후염의 발병을 막는데 도움이 될 것입니다 : 우리는 우리의 목구멍에 잎을 넣고 모직 스카프 또는 스카프로 묶습니다. 우리는 매 2 시간마다 잎을 바꿉니다.
- 꿀을 무는 좋은 살균 작용과 거담 효과가 있습니다. 칼을 사용하여 뿌리 작물에 작은 우울증을 만들고, 두툼한 꿀을 넣고 양조하고 음식에 가져갑니다.
- 작은 입술에 목구멍을 데우고 따뜻한 우유를 꿀과 함께 마 십니다. 꿀의 모든 유익한 성질을 보존하기 위해서는 끓는 우유와 함께 섞어서는 안됩니다. 따뜻한 음식이나 꿀 만 먹으면 "설탕을 조금"먹을 수 있습니다.
추위 제거하기
- 알칼리 흡입은 호흡을 완화하고 가래 배출을 개선하는 데 도움이됩니다. 끓는 알칼리성 미네랄 워터 또는 감자 수프를 가져 오십시오. 수건으로 머리를 가리고, 우리는 15-20 분 동안 액체를 통해 숨을 쉴 수 있습니다.
- 3 큰술 다진 양파를 따뜻한 삶은 물 50 ml에 붓고 반 티스푼의 설탕 또는 꿀을 넣고 30 분 동안 양조하고 코에 묻히십시오.
- 꿀, 알로에 주스 또는 당근이 함유 된 신선한 사탕 무 우스 주스로 신속하게 코를 닦으십시오 : 하루에 3-5 번, 4-6 방울 떨어 뜨립니다.
- 우리는 불 또는 뜨거운 삶은 달걀이나 따뜻한 바다 바위 위에서 가열 된 소금이나 기장으로 캔버스 백으로 코와 이마를 따뜻하게합니다.
- 양파, 마늘, 양 고추 냉이 흡입은 증기보다 덜 효과적입니다. 자동 판매기를 갈아서 병에 부어 넣고 뚜껑을 단단히 닫은 다음 30 분 동안 서서 5 ~ 10 회 숨을들이 마시고 호흡을 몇 초간 유지합니다.
- 호흡 운동은 코를 깨끗이하고 붓기를 줄이며 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 코를 사용하여 네 차례의 짧은 숨을 내 쉬어 코를 사용하지 말고 네 개의 작은 부분으로 내 뿜으십시오. 운동을 9-12 번 반복하십시오.
- 밤에는 5-10 분 동안 발에 따뜻한 머스터드 목욕을합니다. 목욕 후 온화한 크림이나 연고로 발을 문지르고 모직 양말을 착용하십시오.
기침이나 재채기를 제거하십시오.
- 연약한 기침은 녹은 버터, 소다 및 무화과의 핀치로 삶은 우유를 도울 것입니다.
- 겨자 플라스터를 가슴과 등에 붙여주십시오. 제약 겨자 석고는 꿀과 마른 겨자의 혼합물로 대체 될 수 있습니다. 두꺼운 플라스틱 덩어리를 만들어야합니다. 그것을 케이크에 넣고 가슴과 등에 보낸다.
효과적인 감기 제품
감기 예방 및 치료를위한 최상의 전략은 바이러스에 대한 단일 기회를 남기지 않는 신체의 방어를 강화하는 것입니다. 면책을 강화하면 면역 조절 효과가있는 여러 제품을 섭취하는 데 도움이됩니다.
칠리 고추에 들어있는 캡사이신 (Capsaicin)은 신진 대사를 활성화시키고기도를 깨끗하게하며 병원성 바이러스와 박테리아를 확실하게 보호합니다.
동부에서는 모든 질병이 위장관으로 치료되기 시작합니다. 건강한 소화 시스템 없이는 강한 면역력을 발휘할 수 없습니다. 장의 정상적인 기능은 주로 미생물총에 달려 있습니다. 유제품 - 요구르트, 유장, 버터 밀크, 케 피어는 장이 필요로하는 유산균의 주요 공급원입니다. Probiotic 낙농 제품은 특히 유용하고 귀중합니다.
이 짭짤한 조미료는 아유르베 다 (Ayurvedic) 및 한약에서 매우 높이 평가됩니다. 생강의 에센셜 오일과 쓴맛에 포함되어 신체의 방어력을 자극합니다. 감기 예방 및 치료를 위해 신선한 생강 뿌리를 사용하는 것이 좋습니다.
마늘의 보호 성질은 바이러스를 중화시키고 사람을 다양한 전염병으로부터 보호하는 알리 신 (allicin)과 같은 활성 물질의 함량 때문입니다. 양파에 함유 된 물질도 비슷한 성질을 가지고 있습니다.
바다 물고기는 우리의 면역에 필요한 가장 중요한 단백질 인 다중 불포화 오메가 3 지방산 인 요오드와 셀레늄의 중요한 공급원입니다.
견과류에는 강력한 항산화 제인 비타민 E가 풍부하며 많은 양의 건강한 지방이 포함되어 있습니다.
오렌지, 레몬, 키위, 망고, 특히 파파야에는 바이러스 감염으로부터 신체를 안전하게 보호하는 많은 비타민 C가 들어 있습니다. 그리고 건포도, 라스베리 및 블랙 베리와 같은 열매는 귀중한 생활 성 물질이 풍부합니다. 신선한 과일과 베리 주스는 특히 유용하고 효과적입니다. 예를 들어 수퍼 비타민 오렌지와 바다 벅 썬 주스는 실제 비타민 폭탄으로 간주 될 수 있습니다. 그런 음료를 마신 후에도 춥지는 않습니다.
SARS의 치료에 시체를 해하지 않는 방법
의사와상의하지 않고는하지 말아야 할 것
- 38 도의 밑에 온도를 감소 시키 십시요;
- 항생제를 먹는다.
- 온도가 정상화 될 때까지 겨자 플라스터와 항아리를 넣으십시오.
- 과냉각 및 과열;
- 차갑고 너무 뜨거운 음식과 음료를 먹는다.
의료 진료를 게을리하지 마십시오!
의무 의료는 언제해야합니까?
- 고온 (38.5 ~ 39도)이 3 일 이상 지속되고 어린이의 경우 24 시간 이상 지속될 경우;
- 흡기 성 흉통이 발생하면;
- 심한 두통, 안구 통증, 복부 및 부비동염;
- 삼키기가 아주 어렵다.
- 녹슬거나 녹색의 가래가 가렵다.
- 호흡 곤란, 호흡 곤란 등의 기침.
어떤 경우에는 응급 조치를 취함으로써 하루라도 추위를 치료할 수 있습니다. 마음의 성능과 선명도를 유지하면서 증상을 완화시킬 수 있다면, 이것은 또한 큰 플러스입니다. 그럼에도 불구하고 최선의 치료가 예방이라는 것을 잊지 마십시오. 그러므로 자신을 돌보고 건강하십시오!