감기에 걸리지 않도록해야 할 일

감기는 전염병이므로 감기에 걸리지는 않지만 바이러스에 의해 유발됩니다. 독감이나 다른 ARVI만큼 전염성이 있습니다.

예, 추운 계절에 시체는 힘든 시간을 보냅니다. 첫째, 가을은 ARVI와 독감의 적극적인 순환 기간입니다. 둘째, 차가운 공기가 혈관 경련을 유발하고 비강 점막을 건조시켜 세균이 몸 안으로 들어가기 쉽습니다. 그러나 저체온증과 감기 사이에는 엄격한 인과 관계가 없다.

신화 2 : 동료가 내게 재채기를해서 아프다.

그것은 실제로 일어납니다. 누군가 기침, 재채기 또는 그의 코를 불 때 바이러스 입자 또는 박테리아가 공기를 통해 퍼집니다.

그럼에도 불구하고 지하철에서 난간이나 상점의 식료품 카트 손잡이를 들고 카페의 소금물 셰이커를 만지거나 공공 장소에서 잡지를 읽는 등 다른 장소의 감염 사례를 만날 수 있습니다.

감기에 걸리지 않으려면 손을 자주 씻거나 방부제를 사용하십시오. 특히 얼굴을 만지기 전에.

신화 3 : 나는 자주 아프므로 면역 체계가 약합니다.

몸을 감염에 면역시키는 것은 불가능하기 때문에 병이 들게되는 것은 정상입니다. "약한 면역력"의 개념은 과학적이지 않으므로 다시 한번 건강을 의심해서는 안됩니다.

치료가 잘 안되고 종종 회복되는 오래 지속되는 감염은 놀랄 수 있으며, 면역 기능을 가진 사람은 "치료 불가능"의 원인을 다루어야합니다.

신화 4 : 1 년에 2 번 이상 ARVI에 병이 나면 정상입니다.

평균적으로 성인은 1 년에 2-4 회 앓고 있지만 한 시즌 동안 여섯 번째 급성 호흡기 바이러스 감염조차도 병리학을 말하지 않습니다. 당신은 이미 여름에 아플 시간이 있다면, 이것은 당신이 새로운 감기로부터 100 % 보호된다는 것을 의미하지는 않습니다. ARVI는 바이러스의 큰 그룹이므로 다음 질병은 면역 시스템에 대한 새롭고 알려지지 않은적일 수 있습니다.

신화 5 : 면역 변조기가 바이러스를 얻는 데 도움

약국은 ARVI를 예방하고 면역력을 자극하기 위해 엄청난 범위의 약물을 보유하고 있으며 그 중 무엇을 선택해야하는지 명확하지 않습니다. 요컨대, 그러한 약물의 효과는 의문의 여지가 있습니다. 더욱이, 면역력에 미치는 영향의 메커니즘은 잘 알려져 있지 않다. 심각한 부작용이있을 수있다.

면역이 정말로 자극을 필요로하는 상황은 많지 않으며 ARVI는 그들에게 적용되지 않습니다. 신체의 저항력을 높이려면 가정용 강화가 필요할 수 있습니다 : 대비 샤워의 습관에 들어가서 더 많이 걷고 날씨를 위해 옷을 입으십시오.

신화 6 : 전통 의학을 탈출 할 필요가있다.

모두가 감기약에 대한 마법 치료법을 찾고 싶어하지만 오늘날 가장 일반적인 민간 요법 (꿀, 알로에 주스 및 기타)에 대한 임상 연구는 감기 예방에 대한 효과를 확인하지 못했습니다.

비타민 C를 다루는 방법은 아직 명확하지 않다. 대부분의 연구에 따르면, 그 수용은 사스 발생에 영향을 미치지 않는다. 가장 중요한 것은 많은 양의 따뜻한 액체를 마시고 집에서 처방하는 것입니다. 감기에 대처할 때까지 아무 것도 도움이되지 않습니다.

신화 7 : 기온은 떨어 뜨려야합니다.

정확한 상위 값은 없으며, 그 후에는 온도를 낮추는 것이 필요합니다. 체온을 높이면 신체가 미생물의 활동을 막으려고하므로 질병 자체를 저지하기 위해 간섭하지 마십시오. 어른이 침착하게 움직이며 눈에 띄는 온도가 상승합니다. 대부분의 의사들은 38.3-38.9 °를 들어 올릴 때 그녀를 쏘기를 권장합니다. 그러나 주된 지침은 복지입니다. 37.5 °에서도 불편 함을 느낄 때 아프고 어지러워지며, 아프거나 집중하기가 어려워 질 것입니다. 열이 3 일이나 온도가 40 °에 도달하지 않은 경우 의사에게 연락하십시오.

신화 8 : 마약이 많을수록 좋습니다.

독감에는 의사 만 처방 할 수있는 특수 의약품 그룹이 있으며, ARVI의 경우 특정 바이러스와 싸울 의약품은 없습니다. 치료는 증상이있을 수 있습니다 : 일반적인 연화 및 살균성 로젠 지 또는 스프레이로 인후통을 제거하고 필요한 경우 해열제를 흡입하기 위해 식염수로 코를 헹구십시오 - 그만큼 충분합니다. 때로는 거담제와 점액 용해제가 필요합니다.이 모든 것은 개별적으로 선택됩니다.

중요한 것은 조치를 아는 것입니다. 의약품은 서로의 행동을 강화하거나 약화시킬 수 있으며 위험 할 수 있습니다.

신화 9 : 감기는 일주일을 거쳐야한다.

실제로 감기는 다르게 행동 할 수 있습니다. 첫째, 백 가지가 넘는 다양한 바이러스가 원인 일 수 있으며 각 바이러스에는 자체 수명주기가 있습니다. 둘째, 추위의 평균 지속 기간은 2 주입니다. 이 모든 시간, 어떤 방법이나 다른, 질병의 증상이 나타날 수 있습니다.

신화 10 : 증상이 사라지면 더 이상 전염되지 않습니다.

보통 이러한 용어는 일치하지 않습니다. 평균적으로 사람은 7-10 일 동안 감염되며, 질병의 처음 2 일 및 심지어 증상이 나타나기 하루 전까지 바이러스는 가장 활발히 전염됩니다. 몸이 아플 때는 마스크의 공공 장소에 나타나고 사람들과의 접촉이 적어지면 바이러스를 전염시킬 가능성이 줄어 듭니다.

어떻게 아파야하지? 추운 계절에 생활의 7 가지 간단한 규칙

감기, 아비 (ARVI) 및 독감에 대항하여 거의 6 년을 자신의 삶에서 보냈다는 것을 알고 계십니까? 이 시간을 재채기 나 기침, 두통과 함께 침대에 누워서 보내는 것은 수치 스럽습니다.

그래서, "추운"시기에는 면책주의를 기울여야합니다. 간단한 규칙을 따르십시오.

1. 잘 자라.

하루에 7 시간 미만의 잠자는 추위는 거의 3 번 이상 더 자주 발생합니다. 주중에는 침대에서 굴러서 평일에는 작동하지 않습니다. 열심히 일한 후에는 적절히 휴식하십시오. 그러나 수면제의 도움으로 방해받은 수면을 교정하려고하지 마십시오. 이 알약은 면책의 원수입니다. 그분은 도움을 주시고 그날의 바른 방식, 저녁 산책, 좋은 정형 베개.

2. 금식을하지 마십시오.

겨울에는 몸이 추위로부터 보호 할 예비 품을 만듭니다. 당신이 필요한 지방 축적 물을 빼앗긴다면, 면역력은 무엇보다 낫습니다. 저지방 다이어트는 특히 위험합니다. 림프구와 대 식세포 (우리의 보호 세포)의 벽이 지질, 즉 지방으로 구성되어 있기 때문입니다.

건강한 생활 습관을지지하는 많은 사람들이 두려워하는 콜레스테롤을 포함합니다.

계절성 독감 유행 기간에는 음식물의 칼로리를 늘리고 비타민과 미네랄 복합체를 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 유용한 셀레늄과 아연. 이 추적 요소는 내성을 지원합니다.

기억하세요 : 겨울 식단은 식물성과 동물성 모두에서 충분한 단백질이어야합니다. 결국, 신체에 질병에 대한 저항성을 제공하는 면역 글로불린은 필수 아미노산의 전체 세트의 합성을 필요로하는 단백질입니다. 체중 감량을한다면 3 월 중순부터하십시오.

3. 그러나 칼로리를 거치지 마라.

과도한 지방은 면역을 억제합니다. 많은 단백질이 위장관과 신장에 과부하가 걸립니다. 잉여 당은 비만에 직접적인 경로이며 과도한 두께보다 면역의 적입니다.

4. 나쁜 감정을 버리십시오.

스트레스를 받거나 우울한 기분을 가진다면 감기에 걸릴 확률이 높아지고 독감이 여러 번 발생할 것입니다. 추위는 사람이 자신의 몸에 과부하가 걸렸다는 증거이며, 그것은 코를 넘어 가장자리에서 불필요한 모든 것입니다.

힌트 : 뒤로 물러나서 휴식하고 1 ~ 2 일간 시간을 마련하십시오.

5. 활동적이십시오, 그러나 측정을 알고십시오

전문가들은 고강도 하중 기간 동안 운동 선수들에게서 일부 면역 글로불린이 사라진다는 사실을 발견했습니다. 신체가 모든 힘을 주어 기록에 가까워지면 더 이상 감염으로부터 보호받을 수 없습니다.

여기에서 챔피언에게 자주 감기. 많은 피트니스 팬들이 열심히 노력하고있어 위험에 처해 있습니다.

그러나 더 자주 섹스를하십시오. 높은 리비도는 혈액 내의 항체 양을 증가시킵니다.

6. Harden

신체의 경련과 대량의 항체 방출로 인체의 피부와 스트레스를 흡수하는 차가운 샤워, 다리의 주름을 대조하십시오. 사실 많은 의사들이 경고합니다. 너무 추운 온도 (얼음물에 구멍을내어 물에 잠긴 상태)는 남용 될 수 없습니다.

7. 비누로 손을 자주 씻으십시오.

그리고 당신이 할 수 없다면 - 정기적으로 닦아내 어서 닦아내십시오. 모든 카타르 질병으로 인한 감염의 90 %까지가 손을 통해 발생합니다. 우리가 악수 할 때, 캐비닛 도어를 열고, 지하철에서 핸드 레일을 누르고 있습니다.

코를 만져 손수건을 사용하지 않은 사람은 바이러스 입자로 손을 "얼룩이지며"그 다음에 물건을 남깁니다. 바이러스는 도어 핸들이나 핸드셋에서 다음 번 "희생자"가 몇 시간 동안 기다릴 수 있습니다.

작업 일 동안 항균 젤로 5 번 손을 닦는 사람은 기침이 적고 독감은 적습니다.

병에 걸리지 않는 방법 - 간단한 팁 7 가지

아프게되는 것은 항상 어렵고, 불쾌하고 비싸다. 어떻게 아파야하지? 다른 사람들보다 더 자주 아프는 사람들의 습관에 대해 자세히 살펴보십시오.

모든 질병은 신체에 대한 스트레스입니다. 그것은 합병증, 만성 질환의 악화로 이어질 수 있으며, 평범한 삶의 속도에서 사람을 때려 눕힐 수 있습니다. 건강 문제의 또 다른 측면은 크게 두드러지고 있다는 것입니다. 달러 도약과 가격 상승은 마약 비용에 상당한 영향을 미쳤습니다. 일반적인 감기조차도 가족 예산에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 그리고 질병이 더 심각할수록 치료 비용은 더 비쌉니다. 국내 의약품 또는 이에 상응하는 의약품은 수입 의약품보다 비용이 적게 들지만 문제는 여전히 남아 있습니다. 입원 치료 비용은 더욱 높아집니다.

건강 상태로 저장하면 치료할 수 없습니다. 예를 들어 적절한 치료를받지 않은 독감이 기관지염, 부비동염, 폐렴 및 기타 생명을 위협하는 질병으로 인해 복잡해 질 수 있다는 사실은 비밀이 아닙니다. 전통적인 치료 방법에 대해서만 희망은 받아 들일 수 없습니다. 상처받는 것이 비싼 경우 어떻게해야합니까? 해결책이 있습니다. 질병 예방을 관리하십시오.

어떻게 아파야하지? 아시다시피, 질병에 대한 성향은 주로 사람의 생활 방식, 습관 및 생각에 달려 있습니다. 다른 사람들보다 아프다는 사람들을 단결시키는 것을 보자.

경험 부족

스트레스가 면역력을 약화시키고 심장을 해치는 것으로 입증되었습니다. 결과적으로 사람은 감염, 심혈관 및 기타 질병에 취약 해집니다. 성인뿐만 아니라 어린이도 과도한 경험으로 고통 받고 있습니다. 따라서 우크라이나 우크라이나 Lyudmila Lytvyn의 어린이 정신과 의사 협회 (All-Ukrainian Association of Children 's Psychiatrists of All-Ukrainian Association)의 소장에 따르면 어린 시절의 질병의 70 ~ 80 %는 스트레스로 인해 발생합니다.

드물게 아픈 사람은 긴장을하는 법을 알고 있습니다. 예를 들어, 스트레스를 덜어주는 좋은 방법은 조금 활기차게 걷는 것입니다.

바로 먹고 덜 먹어라.

사람의 건강, 기분, 안녕은 무엇을 얼마나 많은 사람들이 먹는가에 직접적인 영향을받습니다. 지방, 튀김, 짠 음식, 과자, 비타민 부족 및 기타 유익한 물질의 풍부는 과체중, 혈관, 당뇨병 및 소화 장애의 문제로 나타납니다. 식이 요법과 체중을 모니터링하는 사람들은 콜레스테롤과 혈압이 낮습니다. 따라서 아플 가능성이 적습니다.

가득 찬 수면

적절한 수면이 없으면 건강을 유지하는 것이 불가능합니다. 사람이 자고있을 때, 복잡한 수복 생화학 과정이 그의 몸에서 일어난다. 이 시점에서 그는 영양소를 흡수하고 장기와 시스템의 정상적인 기능을 위해 에너지를 축적하지 못합니다. 시체가 회복하기에 충분한 시간을 얻지 못하면 면역 체계가 손상됩니다. 수면의 필요성은 나이에 달려 있습니다. 성인은 평균 7 ~ 8 시간을 자야합니다.

신체 활동

비만, 심혈관 질환, 관절염, 치질 문제 등 앉아있는 생활 방식이 많은 질병을 유발하는 자극제가된다는 것은 비밀이 아닙니다. 또한 과학적 연구 결과에 따르면 운동은 면역 체계를 강화시키는 데 도움이됩니다.

약물 치료주의

많은 사람들이 자기 치료를하는 경향이 있습니다. 이것은 미디어에서 광고 의약품의 풍부함에 기여합니다. "광고 주인공"과 같은 증상을 알아 차린 사람은 진단을 내리고 광고 의약품에 대한 약국으로 달려갑니다. 그러나 동일한 증상은 완전히 다른 질병을 나타낼 수 있습니다. 예를 들어, 가슴 앓이는 평범한 과식의 결과 일 수 있으며 소화 기계 질환의 증상 일 수 있습니다. 기침은 감기에도 불구하고 다른 성격을 가질 수 있으므로 다른 약으로 치료됩니다. 의사 방문을 강화하면 환자는 자신의 질병을 악화시키고이 경우에는 쓸모없는 의약품으로 몸을 중독합니다. 그 후에 병에 걸리지 않으려면 어떻게해야합니까?

생생한 예는 항생제 치료의 "유행"입니다. 이들 약물은 박테리아 감염에만 작용하며 의사가 처방합니다. ARVI와 함께 항생제를 "먹는"경우 치료를받지 않을뿐만 아니라 위험한 박테리아를 재현 할 수있는 조건을 만들어 합병증의 가능성을 높입니다. 그 후에 병에 걸리지 않으려면 어떻게해야합니까?

보물 친구

과학적 연구에 따르면 우정은 면역계를 강화시키고 기억력을 유지시키는 데 도움이됩니다. 아마도 이것은 친구의 의사 소통과 정서적 지원에 의해 촉진 될 것입니다.

불임에 집중하지 마라.

면역 학자들은 과도한 살균이 신체의 보호 특성을 감소시키는 데 도움이된다고 점점 더 믿고있다. 다양한 병원체와 알레르겐에 직면 해있는 "훈련받지 않은"유기체는 그들을 격퇴시킬 수 없습니다. 그렇다고해서 손을 씻지 않고 제품을 올바르게 취급 할 필요가 없다는 의미는 아닙니다. 그러나 먼지 나 다른 사람들과의 대화에서 어린이를 보호하는 것도 필요하지 않습니다.

감기에 걸리지 않으시겠습니까?

매년 많은 사람들이 감기에 걸리지 않는 방법에 관심이 있습니다. 불편 함이 많고 시간과 노력이 필요하기 때문입니다. 이 질병으로부터 자신을 완전히 보호하기는 어렵지만 위험을 최소화하는 것이 가능합니다. 이를 위해서 당신은 복잡한 곳에서 행동해야합니다. 간단한 규칙을 고수하면 아프지 않을뿐만 아니라 일반적으로 건강 해집니다.

아플 필요가 없도록해야합니까?

우선, 유해한 미생물이 공기를 통해 퍼지기 때문에 집안에주의를 기울여서 방을 자주 비워야합니다. 방의 공기가 건조하지 않은 것이 바람직하지 않으며 시장에이 문제를 해결할 수있는 특별한 가습기가 있지만 습식 클리닝을 통해 이러한 효과를 얻을 수 있습니다. 추운 계절에는 따뜻하게하고 싶지만 수면 온도는 섭씨 20도 이하 여야합니다.

운동은 삶이기 때문에 그 자리에서 오랫동안 머 무르지 말아야합니다. 스포츠와 여가 활동은 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 좀 더 자주 걷고, 취침 전에 산책을하고 건강이 아주 훌륭하다는 것을 곧 알아 차려보십시오. 똑같이 중요한 것은 감정적 인 상태와 지속적인 스트레스의 부재입니다. 그들은 우리의 면역 체계를 고갈 시키며, 이로 인해 아플 수도 있습니다.

감기 예방

감기 예방을 위해 여러 가지 방법이 있습니다. 일 년 내내 이렇게하면,이 질환에 대해 곧 잊을 수 있습니다. 추위가 아직도 추월 되었더라도 추월이 훨씬 쉬워지고 부정적인 결과를 피할 수 있습니다. 감기 예방 팁 :

특히 비좁은 장소를 방문한 후에 비누로 강제 손을 씻으십시오.
비타민과 함께 매일 식단의 포화. 붉은 색과 노란색 채소와 과일의 최대 수;
호흡 기술. 호흡 운동을 할 때 면역 체계가 활성화되어 감기에 대항합니다.
나쁜 습관을 제거합니다. 흡연과 음주는 몸에 악영향을 미치고 탈수증을 일으켜 질병이 오래 지속됩니다.
긴장을 풀 시간. 바쁜 일정 속에서도 몸을 편안하게 쉬는 것이 좋습니다. 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.
스포츠 어조로 몸을 지탱하는 것은 매우 중요한 포인트입니다. 아침에 규칙적인 운동을하더라도 건강해질 것입니다.

냉수 경화

위 예방 방법 외에도 다른 예방 방법이 있습니다. 냉수로 경화됩니다. 이 방법은 몸이 바이러스와 박테리아의 영향에보다 저항하도록 돕습니다. 경화는 면역 체계에 영향을 주는데, 혈관은 수축으로 인해 내부 장기로의 혈류를 증가시킵니다. 또한 찬물은 체중 감량에 도움이됩니다.

그것을 올바르게하는 것이 중요합니다. 구멍에서 수영을 시작하거나 얼음물을 마시지 마십시오. 원하는 효과가 점차적으로 얻어집니다. 샤워를하면서 물의 온도를 서서히 낮추어 경화를 시작할 수 있습니다. 며칠마다 1 도씩 줄이는 것이 좋습니다. 빠른 샤워가 당신에게 더 가깝다면, 계획은 여기에서 동일합니다. 온수로 시작하는 것이 좋으며 점차적으로 온도를 낮추는 것이 좋습니다.

주의! 이 방법에는 금기 사항이 있습니다. 급성 감기에 걸리거나 심각한 심장 혈관 질환 및 천식이있는 경우 찬물로 단련 될 필요가 없습니다.

추위에 맞서 싸우는 것은 매우 불쾌하므로 그녀에게 가져 오는 것이 낫습니다. 그 예방에 대한 조언을 따라하면 건강을 향상시키고 다른 질병에 더 탄력을 느끼며 위대함을 느낄 수 있습니다!

어떻게 병 들고 상처를 입히지 않는지. 감기와 독감에 관한 10 가지 간단한 질문

몰도바에서는 전염병의 계절이 시작되었습니다. 지난 주 국립 공중 보건 청 (National Public Health Agency)은 급성 상부 호흡기 감염 7 천 건 이상과 중증 급성 호흡기 감염 388 건을 등록했다. 매주 경우가 천천히 그러나 확실히 증가하고 있습니다. NM은 몰도바 스베틀라나 포스 토바 과학 아카데미 (Academy of Sciences of Moldova Svetlana Postova)의 보육원 직원 인 이비인후과 의사와 함께 감기와 독감으로부터 스스로를 보호하는 방법과 아플 경우 어떻게해야하는지에 대한 간단한 질문에 대한 해답을 제시합니다.

1. 주변의 모든 사람들이 독감에 걸렸다 고합니다. 감기와 구별하는 방법?

기존의 급성 호흡기 바이러스 성 감염 (ARVI)과는 달리, 독감은 고열, 근육 및 관절 통증, 두통 및 메스꺼움과 같은 중독성 심한 중독으로 시작됩니다. 불과 며칠 만 지나면 콧물, 기침 및 인후통이 생깁니다. 그러나 정확한 진단은 어떤 경우에도 의사가해야합니다.

몰도바는 독감에 걸리지 않습니다. 공중 보건국 (Public Health Agency)에 따르면 2017 년에이 진단이 557 명에서 확인되었습니다. 그들 중 네 명이 합병증으로 사망했습니다. 올해 독감 사례가 한 건도 등록되지 않았습니다.

2. 독감 백신 - 아이디어가 얼마나 좋은가요? 그녀는 분명 도움이 될까요?

독감 백신은 신체가 약한 사람들에게 좋습니다. 예를 들어 연금 수령자와 면역력이 약한 아동. 작년 몰도바에서 15 만 명이 독감 예방 접종을 받았습니다. 올해 16 만건의 백신이 미국으로 반입되었습니다. 그것은 합병증의 위험을 상당히 감소시킵니다.

그러나 완전히 그것에 의존하지 마십시오. 각 차례는 특정 유형의 계절 바이러스에 대한 백신을 만듭니다.이 백신은 통계적 확률로 계산됩니다. 다른 바이러스가있을 수 있습니다. 따라서 시간이 지남에 따라 면역 체계를 강화하는 것이 좋습니다.

3. 추위에 대비하여 자신을 보호 할 수 있습니까?

우리가 일상 생활에서 "감기"라고 부르는 것은 ARVI입니다. 바이러스의 약 200 가지 하위 유형이 발생할 수 있습니다. 심지어 가장 유명한 병원균 인 라이노 바이러스 (rhinovirus)도 약 160 개의 아형을 가지고 있습니다. 그들에 대한 일반적인 백신은 아직 발명되지 않았습니다.

사스에 대한 가장 확실한 보호는 일반적인 면역 지원, 정기적 인 세척 및 손씻기입니다.

4. 가족 중 누군가가 아플 경우 감염되지 않도록하려면 어떻게해야합니까?

가능한 한 많이 격리시켜야합니다. 그가있을 방에서 카펫이 적은 것이 바람직합니다. 따라서 정기적 인 습식 세정이 더 쉬울 것입니다. 또한 아파트는 종종 통풍이 잘되어야하며, 바닥은 세제로 청소해야하며 정기적으로 문 손잡이와 환자가 자주 접촉하는 기타 표면을 닦지 않는 것이 좋습니다.

5. 열이 나면 항생제를 마셔야합니까?

고열은 독감의 증상 중 하나 일 수 있습니다. 그리고 이것은 바이러스이며, 항생제 (항생제) 사용은 도움이되지 않습니다. 따라서 스스로 항생제를 처방하는 것은 불가능합니다. 몰도바에서 약국의 항생제는 처방전에서만 판매됩니다. 그들은 박테리아 합병증의 발달을 위해 처방됩니다.

6. 온도가 조금 올라가고 나 빠지면 일하러 갈 수 있습니까?

감염 유형에 관계없이,이 경우에는 동료와 다른 사람들을 감염시키지 않도록 집에 머물러있게하는 것이 좋습니다. 집에서 의사에게 전화를 걸어 올바른 진단을 내릴 수 있도록하는 것이 좋습니다. 당신이 약한 느낌이 들면, 몸이 감염과 싸우기 위해 모든 힘을 버릴 수 있도록 휴식이나 반나절 휴식을 취해야합니다.

7. 코가 막히고, 인후가 아파서 온도가 없습니다. 무슨 일이야?

온도가 상승하면 면역계가 감염이 신체에 침투하는 반응입니다. 이것이 답이 아니라면, 만성 감염이 더욱 활성화 될 가능성이 있습니다. 몸은 질병에 대처하지 못합니다.

연대기가 악화되는 동안, 미생물 군집은 2 미터 이내에 공기 방울 물방울에 쉽게 퍼집니다. 그러므로 온도가 없어도 기분이 좋지 않을지라도 집에 앉아서 다른 사람을 감염시키지 않는 것이 좋습니다. 물론 의사에게 전화하십시오.

8. 계절 감염이 그렇게 위험한가?

잘못되었거나시의 적절하지 않은 치료 - 예. 유행성 또는 비 치료 감염은 화농성 또는 비유 공성 중이염 (귀 염증), 관상 동맥염 (유스타키오 관의 염증), 부비동염 (부비동염 점막의 염증), 편도선염 (편도선 염증)과 같은 많은 합병증을 유발할 수 있습니다. 때로는 합병증이 기관지염 및 폐렴을 일으키는 기관지 및 폐로 퍼졌습니다.

9. 상처를 입으면 귀를 따뜻하게 할 수 있습니까?

귀가 놓여 있거나 아프면 따뜻하게 할 수 없습니다. 감염의 본질에 대해 확실하지 않으면 염증을 증가시킬 수 있습니다. 그런데 인후와 코는 직접 데울 가치가 없습니다.

10. 라즈베리 잼과 차는 감기에 도움이됩니까?

라즈베리에는 실제로 아스피린의 일부인 살리실산이 있습니다. 그녀는 해열제를 대신 할 수 없지만 주 요법의 보완 물로서 완벽합니다.

감기에, 많은 마시는 것이 적당하다. 그러나 이것은 어떤 경우에도 강한 차와 커피가되어서는 안됩니다. 반대로 체내의 체액 부족을 증가시킵니다.

감기에 걸리지 않는 법

가을 좋아하니? 나는 그렇지 않다. 이유 중 하나는 감기입니다. 가을에는 대부분의 사람들처럼 아플 수도 있습니다. 우리 각자는 전신을 "깰", 코에서 흘러 나오는 것과 추위로 인후통을하는 것을 기억할 수 있습니다. 어떤 사람은 일주일 동안 단순히 인생에서 빠져 나온다. 인생은 당신 주위에 "종아리가 있습니다. 그리고 당신은 담요 아래 침대에 누워서 스스로 미안하다고 느낍니다! 아니, 나는 가을을 좋아하지 않아!

평균적으로 우리는 1 년에 4 번 감기에 걸립니다. 시간이 감기를 제거하지 못하면 더 심각한 질병으로 변할 것입니다. 이 기사를 읽고 나면 감기에 걸리지 않는 법을 배울 것입니다.

따라서 신체의 저항력을 높이고 감기에 걸리지 않는 15 가지 방법.

1. 비타민을 마셔 라.

병을 예방하기 위해 비타민을 사용하십시오. 그들은 바이러스와 싸우며, 사람은 아프지 않을 것입니다.

면역 세포는 비타민 D를 자극합니다. 병원체는 우수한 면역만으로 신체에 의해 파괴 될 수 있습니다.
비타민 D의 직접적인 공급원은 어유입니다. 성인 2g 당 일일 요금.

2. 따뜻하게 복장하십시오.

거리에서 냉동, 집으로 오는 시급한 몸을 따뜻하게해야합니다 : 발로 술을 문지르고 따뜻한 양말을 두르고 뜨거운 샤워를하고 레몬 차를 마시고 잠자리에 드십시오. 수면 감기 치료.
날씨를 위해 옷을 입어야합니다! 아름다움을 위해서 건강을 희생하지 마십시오. 추운 계절에 아플 필요가 없도록 추위가 불편 함을주지 않도록 최대한 따뜻하게 입어야합니다. 뚜껑을 무시해서는 안되며 따뜻한 스웨터, 바지, 재킷 만 입으면됩니다. 젖지 않는 신발을 선택하십시오. 결국, 신체의 한 부분이 얼면 모든 것이 멈추기 시작합니다.
몸을 강화하고 호흡기 감염에 대한 저항력을 높이려면 산책을 더 자주하는 것이 매우 중요합니다.

기억하십시오 : 차가운 야외 활동을하는 것은 거의 불가능합니다. 따라서 운송시에는 문 가까이에 두십시오.

3. 정기적으로 손을 씻으십시오.

손 위생에주의하십시오. 감염은 상점, 버스 및 기타 공공 장소에 퍼집니다. 미생물은 살해되지 않았지만 물로 씻겨 나갈 것이다.

4. 대조 샤워를하십시오.

물 치료가 긍정적 인 감정을 유발해야한다는 것을 기억해야합니다.

5. 코를 내뿜어!

감기에 걸리면 점막의 세척이나 관개를하십시오.

코 내뿜기를위한 우수한 공구는 돌고래이다. 어떤 약국에 있습니다. 나는 조언한다!

코를 씻는 법

그의 치료에서 가장 흔한 두 가지 실수를 기억하십시오.

너 코를 따뜻하게 할 수 없어! 이것은 점막의 팽창을 증가시키고 결과적으로 혼잡을 증가시킵니다.
기름 방울 (예 : "Pinosol")을 주입하면 안됩니다. 그들은 산소의 접근을 감소시켜 병원성 미생물의 급속한 성장에 기여합니다.

↑ 내용

6. 꿀을 먹는다.

꿀의 힘을 잊지 마세요. 계피로 하루 섭취하면 세균 및 바이러스로부터 보호됩니다. 벌꿀은 신선하고 저온 살균되지 않아야합니다. 왜냐하면 그러한 벌꿀에만 유용한 효소가 저장되기 때문입니다.

7. 침술 마사지

아침과 저녁에 손끝으로 귓볼과 코 다리, 눈썹 위를 누르십시오. 비강 마사지를하십시오.

8. 아침 운동

어떻게 진부한,하지만 아침 운동을 잊지 마세요! 체조가 필요 해요! 일부 운동을 수행 할 때 에너지 채널이 청소되므로 질병이 따라 잡지 않습니다.

9. 물 마셔!

하루에 적어도 2 리터의 물을 마셔야합니다. 내부 기관의 재생을 위해 물이 필요합니다. 소화를 촉진하고 점막의 수분을 회복시킵니다.

10. 전통 의학

내성을 높이기 위해 집에서 만들 수있는 약이 적합합니다. 건포도, 자두, 말린 살구, 레몬 및 호두가 포함되어 있으며이 모든 제품을 고기 분쇄기에서 연마합니다. 식사 전에 1 티스푼을 가져 가십시오.

강한 기침과 인후통으로 기적적인 요리법이 있습니다. 우유를 데우고 뜨거워지면 1 개의 달걀을 넣고 작은 버터를 넣고 1 큰술을 더합니다. 브랜디 숟가락, 소다 약간. 잘 섞고 마시십시오. 혼합물이 뜨거워 야합니다. 취침 전에 가져 가라. 담요 아래서 자고!

11. 아로마 테라피

전나무, 라벤더, 소나무, 유칼립투스 같은 식물은 잘 몸을 소독합니다. 흡입시 복용하십시오. 그들은 또한 아파트의 공기를 소독합니다. 좋은 예방은 유칼립투스 주입이있는 목욕입니다.

마늘을 잊지 마라! 유효 성분은 알리신입니다. 목구멍에 마늘 정향을 걸고 피톤치드로 숨을 쉬세요!
아파트 전체에 마늘을 뿌려주세요. 말린대로 바꿔주세요.

12. 행복하게!

하루 중 올바른 모드를 관찰하고, 잠자기 시간에 일어나서 시간을내어 깨울 필요가 있습니다.

면책 특권을 활성화하려면 하루 8 시간 이상 자야합니다.

자연과 조화를 이루며 사는 법을 배우고, 긍정적 인 사고 방식을 취하고, 올바르게 먹고 건강한 사랑의 가정에서 삽니다. 행복의 호르몬 인 엔돌핀 (endorphin)은 사람을 사랑하고 사랑할 때 면역 체계를 강화 시키는데 도움을줍니다.

13. 대체 의학

그것은 무해한 천연 물질의 처리를 포함합니다. 등유, 꿀, 호흡, 약용 식물, 기후 요법, 수동 요법, 동종 요법, 진흙 요법으로 치료하는 것과 같이 감기를 예방하는 다양한 방법이 포함됩니다.

Dibazol 정제에 대해 무엇을 압니까? 그렇습니다, 우리 할머니는 그들의 압력을 줄였습니다. 그러나 디 바졸은 아스코르브 산보다 추위로부터 보호 해줍니다. 아침 10시에 0.02 g의 알약 1 개를 섭취하는 것으로 충분합니다. 걱정하지 마십시오. 표준 이하의 압력은 감소하지 않습니다!

14. 레몬을 먹어라!

매일, 레몬 조각을 먹으십시오. 레몬 주스로 샐러드를 채우는 것이 좋습니다. 여기에 자체 인터페론 생산을 증가시키는 비타민 C (ascorbic acid)가 그 역할을합니다.
노벨상 수상자 인 D. Pauling은 하루에 1g의 아스 코르 빈카를 섭취하는 ARVI의 전염병 중에 제안했습니다! 그러나 나는 그의 권고를 따르라고 권고하지 않는다. 최적 용량은 하루 0.5g입니다.

독자! 소화성 궤양으로 고생하는 경우 감기를 예방하는이 방법은 악화를 유발할 수 있습니다. 그는 당신을위한 것이 아닙니다! 그건 그렇고, 내 블로그에 위장 궤양으로 무엇을 먹을 수 있는지 알 수 있습니다.

15. Oxolinic 연고

이 연고는 모든 사람을위한 응급 처치 키트에 있습니다. 아플 필요가 없습니까? 감기 동안, 집을 떠나기 전에 아침에이 연고로 비점막을 매일 윤활하십시오.

감기에 걸리지 않으려면 70cm 이상 떨어져있는 사람들과 의사 소통을하십시오.

불행히도 감기에 걸릴 수있는 100 % 자금은 존재하지 않습니다. 그러나 어떤 사람의 힘은 감기를 피하는 데 도움이되는 해롭고 효과적인 방법이 아닙니다.

친애하는 독자 들께, 자신의 블로그에이 병이 들지 않도록 간단한 방법을 확인하십시오. 나는 그것을 확실히 할 것이다! 그리고 나서, 아마도 나는 가을과 사랑에 빠지게 될거야.

나는 감기에 걸리기 시작하고있다.

감기에 걸리기 시작하면 어떻게해야합니까? 아프지 않도록 무엇을해야합니까?

콧물, 인후통, 오한 및 두통 -이 모든 증상은 초기 단계에서 감기 나 독감의 증상으로, 환자가 병이 들기 시작한다는 것을 알게 된 것을 발견 한 후입니다.

그러나 아무도 평소 감기에 걸리기를 원하지 않습니다. 며칠 동안 4 개의 벽에서 고립되어 있습니다.

급성 호흡기 질환의 첫 징후가 발견되면 병이 나지 않도록하려면 어떻게해야합니까? 콧물을 막고 기침을 제거하고 추위가 더 심각한 형태로 변하는 것을 막기 위해 취해야 할 약물은 무엇입니까?

아프다고 느끼면 어떻게해야합니까?

시작하기 전에, 당신이 무엇인가하기 전에, 당신은 실제로 감기에 걸렸는 지 또는 단지 콧물을 마시는지를 정확하게 결정할 필요가 있습니다. 물론, 이상적으로 의사를 불러 주거나 클리닉에 가야합니다.

하지만 안뜰에서 저녁이되면 집에 돌아와서 콧물이났다는 것을 알았습니까?

다음 증상은 또한 ARI의 시작을 나타냅니다.

비강 혼잡;
비강에서 물이 많이 빠져 나간다.
두통;
인후의 가려움과 불편 함;
오한;
때로는 열이납니다.

비만에 열이 동반 될 수 있도록 감기에 걸릴 필요는 없습니다. 그러나 이것이 당신이 아무것도 할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 질병이 경미하더라도 즉시 즉각적인 조치를 취하고 질병의 시작을 억제하는 것이 좋습니다.

감기 발병과 일상적인 과용을 혼동하지 않는 것이 중요합니다. 사람이 매우 피곤하거나 재 작업되거나 오랫동안 충분한 수면을 취하지 않은 경우 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다.

이렇게하면, 몸이 휴식이 필요하다는 신호를 보내고 그 사람을 잠자리에 들게합니다.

추위가 시작되면 할 수있는 일

집에서 쉽게 수행 할 수있는 간단한 작업은 합병증을 피하고 마침내 아플 수는 없습니다.

발을 따뜻하게 싸십시오. 대부분의 경우, 급성 호흡기 질환은 저체온증으로 시작됩니다. 환자는 발을 적시고, 도보 나 대중 교통 수단으로 동결되었습니다. 그 결과 - 콧물, 재채기, 기침. 따라서 집에 도착하면 즉시 발을 닦고 모직 양말을 착용해야합니다.
라스베리, 꿀, 레몬과 함께 뜨거운 차를 마 십니다. 지금 물을 많이 마셔 라. Coldrex, Rinza, Theraflu 및 이들의 유사품과 같은 응급 처치 키트에서 뜨거운 음료를 만들기위한 약제 파우더가 있다면 괜찮습니다. 비타민이 함유 된 뜨거운 액체는 목구멍을 따뜻하게하여 감염의 확산을 막습니다.
추가로 비타민 C를 섭취하십시오. 이제 면역 체계를 지원하는 것이 매우 중요하며 비타민 복합체를 도울 것입니다. 항상 그 (것)들을 가지고가는 것이 낫다. 그러나 이것이 완료되지 않았다면, 적어도 급성 호흡기 감염의 첫 증상에서 아스코르브 산 또는 높은 비타민제를 마셔야합니다. 몸이 감염에 대처하는 데 도움이됩니다.

감기에 대한 응급 처치는 주로 증상과 환자의 일반적 상태에 달려 있습니다. 아주 좋은 효과는 발 또는 심지어 전신에 뜨거운 목욕을합니다. 그러나 온도가 상승하지 않은 경우에만 수행 할 수 있습니다. 유칼립투스 또는 침엽수 림 에센셜 오일을 물에 첨가 할 수 있습니다. 그러면 목욕은 따뜻해질뿐만 아니라 흡입 효과도 있습니다.

족욕을하면 겨자 가루를 물에 넣을 수 있습니다. 어떤 경우에도 절차를 마친 후에 적어도 2 시간 동안은 나갈 수 없습니다.

담요 아래에 누워 나무 딸기, 레몬, 딸기 잎 또는 카모마일, 린든, 박하의 달여 차를 마시는 것이 좋습니다.

병이 나기 시작하면 마셔야 할 약은 무엇인가요?

현대 의약품은 치유 및 예방 용도로 사용할 수있는 다양한 제품을 제공합니다. 그들의 행동은 자연 면역을 복원하고 유지하는 것을 목표로합니다. 이것이 면역 조절 자라고 불리는 이유입니다.

면역 조절 약물은 장기간 복용 할 수 있기 때문에 식물을 기준으로 만들어집니다.

추운 날씨 또는 독감 유행이 시작될 때 예방 적 치료 과정을 시작하는 것이 좋습니다. 정기적으로 면역 조절제를 섭취하는 사람들은 몇 차례 감기에 걸려 병을 훨씬 더 빠르고 쉽게 견뎌내는 것으로 입증되었습니다.

도움을 받으면 초기 단계에서 콧물과 기침을 치료하고 두통과 열을 없앨 수 있습니다.

시작 약을 억제하기 위해 약국에서 구입해야하는 약은 무엇입니까? 이것은 :

방울 또는 정제의 Aflubin - 신체의 방위를 강화하는 동종 요법의 약;
Amizon 또는 Arbidol - 바이러스 감염에 대처할 수있는 강력한 면역 자극제.
Echinacea 팅크 (Echinacea tincture)는 천천히 작용하는 약국이지만 감기 및 독감 시즌 동안 면역 기능을 향상시키는 데에도 매우 유용합니다.

치료 과정을 시작하기 전에 의사와 상담하거나 사용법을 신중하게 검토하는 것이 좋습니다. 그들 각각에는 금기 사항이 있으며, 일부 구성 요소는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 계산하지 않고 광고하거나 조언하는 모든 제품을 복용하지 않도록 항상주의해야합니다.

추위가 시작될 때 그 밖의 무엇을 할 수 있습니까?

사실, 사람들은 추위의 시작에 대한 많은 요리법을 가지고있어 추위와 기침을 빨리 치료할 수 있습니다.

그들 중 일부는 예기치 않은 사람입니다. 당신이 많이 마실 필요가 있다는 사실, 가급적 따뜻하고 시큼한 음료는 모두에게 알려져 있습니다. 대부분의 환자는 감기에 걸리면 겨자 석고를 발라야한다고 알고 있습니다.

그러나 감염이 여전히 따라 잡혔다면 병이 나지 않고 빨리 회복되지 않는 방법에 대한 또 다른 권고안이 있습니다. 재채기가 필요합니다. 재채기는 몸의 방어 적 반사이며, 인두를 통해 몸 밖으로 바이러스를 밀어내는 데 도움을줍니다. 따라서 급성 호흡기 질환의 첫 증상이 나타나면 가능한 한 자주 재채기가 필요합니다.

재채기는 다음과 같은 방법으로 유발 될 수 있습니다.

면봉으로 코 점막에 자극을줍니다. 그러나 과용하지 말고 점액에 상처를주지 않는 것이 중요합니다.
Juice Kalanchoe. 이 관엽 식물은 아프리카 출신이며, 그 주스는 감기에 코에 점액하는 데 사용됩니다. 주스는 점액을 자극하고 재채기를 일으키며, 또한 칼란 코에 함유 된 일부 물질은 바이러스와 박테리아를 중화시킬 수 있습니다. 순수한 주스는 주입 할 수 없으며 물로 희석해야합니다.
스너프. 담배 냄새를 맡는 것은 나쁜 습관으로 간주됩니다. 그러나이 경우에는이 절차가 도움이됩니다. 담배가 없으면 가끔씩 딸기를 냄새 맡을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 - 재채기를 강요하는 것입니다.

면역 체계를 강화하고 바이러스 감염을 제거하는 또 다른 방법 - 마사지. 일부 의사는 감기에 걸리기 시작하면 손과 발을 문지르는 것이 좋습니다. 특정 지점을 누르면 고열과 두통을 없앨 수 있습니다.

머리 마사지와 얼굴 마사지도 실시됩니다. 이를 위해 압력 방법을 사용하여 머리에서 가장 고통스러운 부분을 찾아 하루 4-5 분 동안 부드럽게 마사지하십시오. 일반적으로 감기가 걸리면 뒷발 덩어리, 사원, 눈썹이 예민합니다.

복용 한 모든 조치에도 불구하고 증상이 2 ~ 3 일 후에 사라지지 않고 오히려 강렬 해지면 의사에게 진찰을 받고보다 심각한 치료를 받아야합니다. 추위의 첫 징후에서해야 할 일은이 기사의 비디오를 전달합니다.

추운 조언을 받기 시작합니다.

답변 :

루스 탐 아흐 메 도프

도와 드릴 수 있습니다 :
고대 사무라이 감기 치료 방법
재료 - 일본인 우메 보시 매실 장아찌 (모스크바에서는 가게 "Dzhapro"에서 구입할 수 있습니다). 일반 간장. 스페셜 일본식 밴티 티 (영어로 쓰는 BANCHA).
준비 : umebosi 뼈 매실 매실을 골라 내고 자두를 박격포에 넣으십시오. 간장 (껍질을 벗긴 umbosi 씨 200g 당 약 40ml의 소스)을 부어 라. 당신이 하나의 덩어리가 될 때까지 오랫동안 부서져보세요. (멀리에서, 잼과 유사). 그 결과는 우메 쇼라 불릴 것입니다.
BREY a BANTY (차를 만드는 가장 일반적인 방법)
반 티스푼 우메 쇼는 롤빵 한 잔에 넣고 철저히 섞는다.
밤에는 하루에 한 번 마 십니다.
의견은 맛이 다릅니다. 대부분은 "쓰레기 맛"이라고 말합니다. "받아 들일 수있는 소수" 그러나 감기를 예방하고 치료하는 약으로 - 천재적이고 입증 된 것.

크리스티나 프롤로바

콜드 렉스. 매우 효과적입니다. 그리고 그가 목 큐브 육체를 이길 경우. 이 일은 나를 지옥으로 데려왔다.

삼박

집에 앉아, 따뜻한, 따뜻한 액체, 레몬, 꿀을 많이 마시고 가벼운 음식 만 먹으면 그 과정이 시작되고 끝나야한다.

바시 아다 셰프

100 그램의 보드카와 목욕.

피 두르

카포마일, 양조 및 음료, 그리고 aflubin 및 코피 인터페론 대신에 aflubin 및 인터페론, anaferon 대신에 드랍스

질병으로부터 당신을 구할 수있는 구제책을 권할 수 있고, 마약은 무엇인지 잊어 버릴 수 있습니다.

내 계정이 제거되었습니다.

잠자리에 들기 전에, 한 숟가락의 꿀, 한 스푼의 나무 딸기 잼, 한 스푼의 3-4 보드카, 모든 것을 끓는 물로 붓고 마시고 자십시오. 아침에는 아무것도 없을 것입니다.

마야 이바 노바

소금과 함께 목욕을하고, 나무 딸기와 함께 차를 마시고, 밤에는 꿀을 마신 적포도주를 마시고, 옆에 티셔츠 몇 개를 놓고 땀을 쏟고, 아침에 모든 것이 지나갈 것이며, 술과 약, 행운을 괴롭히지 마라.

나는 병이 들기 시작하고있는 것처럼 느껴진다. 수락 할 내용을 알려주십시오.

답변 :

도움이되지 않습니다. 나는 "Rinza"정제를 추천합니다. 항상 그녀를 구하기, 아주 효과적인 약.

이네 사

밤에 Ferveks.

스베틀라나 _______

더 나은 otsilokokitsinum를 마셔 라. 효과적으로

나탈리아

의료 뜨거운 차, teraflu 또는 gluex,

유리 고양이

잼이있는 차..
Arbidol - 항 바이러스제, Otsillococcinum - 동종 요법, Coldrex 및 기타 의약품 (파라세타몰) - 항염증제.

화난 토끼

리만 타딘
Coldrex 온도 및 불쾌한 증상
침대에서 휴식을 취하고, 침대에서 쉬며, 꿀을 마시 며 차를 마신다.

Coldrex는 도움이되지만 메스꺼움, 장 불편 등과 같은 부작용이 충분합니다. 이것은 알레르기 반응 일 수 있습니다. 동일한 발포성 약물을 헹구어 볼 수 있으며 그러한 부작용은 없습니다. 물론 가장 좋은 방법은 민속 방법 인 Malina입니다., 레몬, 꿀, 크랜베리 주스와 우유, 가장 중요한 것은 많은 것을 데우는 것이 아니라 문지르지 않는 것입니다.

보바 노아

비타민 공격을 시도하십시오! 비타민 C 팩을 섭취하십시오! 도와 줘요.

우라간 치크

Ocylococcinum은 많은 도움이됩니다.

Coldrex, Rinza, Tera-Flu - 증상 완화를위한 약물. 증상을 완화하십시오. etiotropic 치료를 위해서는 타미플루 (oseltamivir)가 필요합니다. To-o-ohogo,하지만 효과적으로 치욕! ! 핀치, 물방울, 질병, 인터페론 인간 백혈구를 nasopyrc에 넣습니다. 각 콧 구멍에서 시간당 2 번 씩 떨어 뜨립니다. 좋은 일이야. 그리고 처음 3 가지 약에서 - 와사비 무는 더 달콤하지 않습니다. 그들은 거의 동일한 구성을 가지고 있습니다. Coldrex da Thera-Flu는 액체 형태와 따뜻한 음료 때문에 더 나은 고리가 될 것입니다. 잘해라, 자기야, 고통이 없어. 그리고 독감이 다 치지 않도록 예방 접종을해야합니다.

줄리아 벨로 바

m b 그것은 이미 너에게 너무 늦었지만, 차가운 차가있는 임산부를 위해 처방 된 허브 티 "insti"를 시도해보십시오. 나는 여름 내내 혼자서 그것을 발견하고 남편에게 그에게 가르쳤다. 그래서 그는 (그의 끝없는 감기와 함께) 조금은 - 아침에 가방을 녹여서 일하도록한다. 그 이후로, 파 빠는 감기에 걸리지 않고... 어떤 약국에서 판매, 5 상자의 상자에 들어있는 약국과 약국에 따라 40 ~ 50 루블의 비용이 든다. (레몬, 아니스, 코코아 맛...) 더 이상 기억이 안 나지만, 매우 구체적 임). 나는 건강과 행운을 빕니다! 그건 그렇고, arbidol은 기적의 약물입니다 !! ! 그것은 예방을 위해서, 심지어 치료를 위해서 마셔 질 수 있습니다. 즉시 재채기를 시작하는 -2 세의 딸이주기 시작합니다. 유일한 마이너스는 가격입니다. 그러나 당신이 대우 받아야하는 경우에 당신은 그녀를 볼 것인가?

줄리아

아침에 첫날 1 캡슐, 12 시간 후에 두 번째, 그리고 하루에 한 번 (5 일 동안) 콜드 팩 플러스 음료를 마실 수 있습니다. 액체 (꿀, 나무 딸기 또는 레몬과 함께 뜨거운 차)를 충분히 섭취하십시오. 좋은 회복을 가져라.

레오 니드 빅토로 비치

어떻게 아직도 아플 지 모르겠다면 가슴에 100 그램을 더 먹는 것이 가장 좋습니다.

발렌티나 세메 렌코

infljucid.kazdii cas po tabletke.rebenku kazdie 2 casa.u 고등학생.

류 보프 보리 소브 나

예, 가슴에 좋은 보드카 100g

마시지 않는 태블릿, 나를 도와주세요))))

Coldrex는 이러한 증상을 완화시킬 뿐이지 만 나를 위해 일반적으로 레몬을 함유 한 Ferfex가 도움이됩니다.
Otstsillokokcinum - 동종 요법 또는 Arbidol을 더 잘 구입하십시오.
움큼 잡은 한 줌 먹고, 너무 도움이됩니다.
Antigripin-Agri - 동종 요법, 자질구레하지만 도움이됩니다.

엘레나

긴급 Arbidol 하루에 4 번, 2 탭. 2 ~ 3 일.

감기에는 저체온증으로 인한 여러 가지 질병이 포함됩니다.
증상 : 일반적으로 불쾌감, 기침, 콧물, 때로는 열이납니다. 증상이 동시에 나타나지 않고 즉각적으로 나타나지 않으면 콧물이나 기침과 같은 일부 증상이 꽤 오래 지속될 수 있습니다. 아마도 냄새가 감소했을 것입니다. 때로는 시작과 이명, 약점.
감기의 치료 및 예방의 비 전통적인 전통적 방법 :
1) 부드러운 상태로 갈아서 500gr. 양파 껍질을 벗기고, 꿀 2 큰술, 400g을 더한다. 설탕과 1l의 낮은 열을 요리하지 않습니다. 물 3 시간. 시원하고 스트레인. 냉장고에 밀폐 된 용기에 보관하십시오. 하루에 4 ~ 5 번 1 큰술의 따뜻한 혼합물을 섭취하십시오.
2) 매일 양파에 눈에 띄는 개선이 있습니다. 구운 청크는 신선한 것과는 반대로 제한없이 먹을 수 있습니다.
3) 감기에 약간의 따뜻한 우유 1 리터를 넣고 신선한 알을 붓고 1 티스푼의 꿀과 버터를 넣으십시오. 밤에는 철저히 섞어서 마셔야합니다. 아침까지 병이 사라질 것입니다.
4) 겨자 분말을 스타킹이나 양말에 붓고 며칠 동안 걸으십시오.
5) 마늘을 잘게 빻은 다음 마늘과 1 : 1의 비율로 섞습니다. 취침 시간에 1 티스푼을 취해 따뜻한 물로 씻어 낸다.
6) 부드러운 상태로 갈아 100g. 양파를 붓고 40ml 붓는다. 식초를 넣고 단단히 밀폐 된 용기에 30 분 동안 넣고 꿀 4 큰술과 함께 섞는다. 이 혼합물을 30 분마다 1 tsp 섭취하십시오.
7) 잘 익은 바나나를 체에 걸고 설탕을 넣은 끓인 물 1 컵당 2 바나나의 비율로 뜨거운 물로 냄비에 넣으십시오. 이 혼합물을 가열하고 마 십니다.
8) 검은 무를 작은 입방체로 자르고 설탕을 뿌린 스튜 냄비에 넣으십시오. 2 시간 동안 오븐에 구우십시오. 액체를 병에 넣고 배수하십시오. 취침 전에 하루에 4-5 번 2 티스푼을 마 십니다.
9) 설탕을 넣은 2 알의 흰 달걀을 갈아서 버터를 넣고 식사 사이에 가져 간다.
10) 취침 시간과 하루 중 마늘과 꿀을 혼합하여 증기 흡입을 15-20 분 동안 사용하는 것이 좋습니다. 흡입 한 후에는 따뜻하게하고, 침대에 가서 마른 나무 딸기 열매에서 차로 꿀 2-3 스푼을 취하는 것이 좋습니다.
11) 린든 꽃 1 부분과 라즈베리 과일 1 부분을 섭취하십시오. 혼합물의 2 개 큰 스푼은 2 잔 비등 물을 따른다. 5 ~ 10 분 동안 끓여야합니다. 밤에는 1-2 컵 정도 마셔야합니다.
12) 40g을 섭취하십시오. 라스베리 과일과 머 위 단풍. 2 컵의 물을 부어 20 분간 끓으십시오. 취침 전에 1-2 잔.
13) 추위의 첫날에, 5 컵의 요오드가 녹아있는 따뜻한 끓인 물 0.5 컵을 마시고 마늘 정향을 씹는다.
14) 찻 숱가락 정도의 건조하고 잘게 썬 민들레 뿌리 1 컵을 끓는 물 1 컵에 붓고 30 분 동안 끓는 물에 담아 밀폐 용기에 담근다. 하루에 1 ~ 4 회 6 큰술을 드십시오.
15) 건조한 다진 우엉 잎 1 큰술을 끓는 물 1 컵을 부어 15 분간 방치하고 실온으로 식힌다. 하루에 4-5 회 1 큰 술을 가져 가라. 목이 아플 경우이 주입구로 양치질하십시오.

나는 아플 수 있습니다. 아프지 않기 위해서 무엇을 마셔야할까요?

답변 :

캐서린.

당신이 아프게되는 방법에 따라. 일부 경우 보드카를 마셔야합니다 - 내부 소독은 분명히 해를 끼치 지 않을 것입니다)

블라디미르 오시 포프

Theraflu. 또는 antiangin.

내 계정이 제거되었습니다.

추위가 후추가있는 보드카라면 설사가 소금으로 된 보드카라면 치질이 양 고추 냉이와 보드카라면?

올렉 소로킨

근본적으로 : 후추가있는 보드카. 근본적으로 : Ferveks (나는 라스베리에 간다). 밤에는 라스베리, 꿀, 레몬 차. 호버 다리) 행운을 빌어 요.

데니스 브레 치코

취침 전, 100 그램 및 침대에서 검은 후추와 보드카!

세르게이

해바라기 기름 2 리터, 그리고 당신의 질병 유치한 prattle 것)

내 계정이 제거되었습니다.

붉은 고추와 발리 반 찻 숟가락으로 보드카 100 그램을 잘 저어 주시고 따뜻한 담요로 침대에 곧바로 담으십시오! 아침에 오이처럼! 직접 테스트 한 방법!

세르게이 포포프

차는 우유로 아주 뜨겁지 않고 꿀과 헛간도 누워 있습니다 (예를 들어 TV를보십시오). 발을 따뜻하게하십시오. 비타민 C (예 : undevit)를 마실 수 있습니다.

내 계정이 제거되었습니다.

적포도주를 마실 수 있습니다. 꿀, 계피, 정향과 후추를 첨가하십시오. 식히지 않고 마실 수있을 때까지 가열하십시오. 그리고 즉시 면화 잠옷으로 잠을 자러 간다. 땀을 흘리면 마른 상태로 바뀝니다. 감기 손을 제거됩니다, 테스트 방법!
.추신 빈속에 아침이 아니라 아침에 비타민 C를 마신다. 독창적으로 격려하십시오. 그러나 1000mg 이상이어야합니다.

타티아나 코발 코바

항 바이러스제와 면역 조절제가 필요합니다. Amiksin, Oscillococcinum, Arbidol, anaferon. 다른 모든 팁은 원인이 아닌 증상 만 제거합니다.

카모마일

그리고 나는 Aflubin을 좋아합니다. 제게 많은 도움이됩니다. 아이들에게 줄 것이고, 아프고 자주 쉬며 빨리 나아질 수 있습니다.

큰 여자들은 울지 않는다.

그런 경우 Arbidol이 항상 도움이됩니다.

줄리아

가을의 추위로부터 몸을 지키고 아프지 않게하는 방법

겨울에서 여름으로의 전환기는 감기 나 독감에 걸린 사람들의 기록 보유자입니다. 현재 SARS의 급상승, 급성 호흡기 감염, 독감 및 편도선염. 이것을 피하려면 가을에 아프지 않는 법을 배워야합니다. 이 일에 어려움은 없습니다. 예방 조치를 취하고, 면책을 강화하고, 날씨에 따라 옷을 입어야합니다. 대부분의 경우 감기는 사람의 과실로 인해 발생합니다.

가을의 감기 위험을 줄이는 방법

중요한 요소가 많이 있습니다. 도움이 될 것입니다.

힘. 과학자들은 우리가 먹는 것과 감기에 걸릴 위험 사이에는 관계가 있음을 보여주었습니다. 예를 들어, 많은 미생물을위한 영양 배지 인 수크로오스 함량이 높기 때문에 감미료가 미생물을 끌어 당깁니다. 보호 효과가 높은 단백질 다이어트 : 생선, 코티지 치즈, 닭. 그들은 철분이 많은 식품 (메밀, 고기, 석류)으로 인한 감기 감염을 좋아하지 않습니다.
발을 따뜻하게해라. 종종 다리에서 발생하는 저체온으로 인해 감기가 발생합니다. 이 질환은 감기 질환의 발달에 최적이므로 날씨에 따라 복장을하여 다리, 머리 및 팔이 따뜻해 지도록하는 것이 중요합니다.
손을 자주 씻으십시오. 그들은 감염이있는 다른 품목들과 끊임없이 접촉하기 때문에 병이 들기 쉽습니다. 위험한 추위가 계속되는 동안 걷는 동안 정기적으로 손을 씻는 것이 중요합니다.
코, 눈을 플러시. 추위를 희게하지 않으려면 신체의 감염 경로를 없애야합니다. 일반적으로 이것은 호흡기 (코와 입)를 통해 또는 점막 (눈)을 통해 발생합니다. 세척을 위해서는 해수, 등장액 (isotonic salt solution)을 사용하는 것이 좋습니다. 절차는 하루 2-6 번 수행해야합니다.
방을 환기시킵니다. 신선한 공기가 인체를 진정시키고 면역 체계를 강화시킵니다. 의사는 정기적으로 외출하는 것이 좋지만 날씨에 따라 옷을 입는 것을 잊지 마십시오.
대조 샤워. 면역 강화 및 강화 방법으로, 추락시뿐만 아니라 추울 때도 예방하는 것이 좋습니다.
스포츠를 하 고. 이것은 면역계를 강화하고 감기로부터 보호합니다. 독소와 슬래그를 없애고 신체의 모든 신진 대사 과정을 개선하는 데 도움이됩니다. 스포츠를하는 사람들은 감기에 걸림돌이 적다는 것이 입증되었습니다.

환자에게 감염되지 않도록하는 방법

가을에 대부분의 감기가 일어날 위험은 감염이 사람에게서 사람에게 전염 될 수 있다는 것입니다. 가을에 병이 들지 않는 이유를 모르면 면역 체계를 강화하십시오. 다른 사람들과 의사 소통 할 때 감염으로부터 보호하기위한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 이 문제는 최근에 어머니가 된 여성에게 특히 중요합니다. 유아는 아직 강한 면역력을 갖지 못합니다. 또한 감기에 걸릴 위험이 있습니다. 학교에 다니는 나이 많은 아이들은 많은 사람들과 의사 소통을합니다.

임신과 모유 수유 중

엄마와 신생아 - 정신적 차원뿐만 아니라 면역면에서도 하나의 전체입니다. 아기가 처음에는 우유로 감기에 대한 보호를받는 것으로 알려져 있습니다. 아기의 건강과 면역은 일할 어머니의 건강에 영향을받습니다. 임신 중 및 출산 후 감염을 예방하기 위해 다음 조치를 취해야합니다.

예방 접종. 임신 한 여성과 관계없이 모든 여성들은 감기와 독감이 유행하기 전에 일반적인 스트레스에 대해 정기적 인 예방 접종을받는 것이 좋습니다. 임신 기간이 2 주 미만인 경우에는하지 말아야합니다. 현대 백신은 태아 나 엄마에게 해를 끼치 지 않습니다. 당신은 주사를하고 모유 수유 중에 할 수 있습니다.
신체의 전반적인 강화. 강한 면역 어머니 - 최선의 충고, 가을에 감기에 걸리지 마십시오. 이렇게하려면 임신 중 감염에 대한 신체의 자연적 싸움을 자극하기 위해 방위를 강화해야합니다.
예방. 병든 사람들과의 소통은 배제되거나 최소화되어야하며, 남편이더라도 공통된 사물을 공유해서는 안됩니다. 감기의 유행 기간 동안 공공 장소를 방문하지 마십시오. 어딘가로 가려면 마스크를 착용해야합니다 (2 시간마다 교체). Oxolinic 연고로 코 점막을 윤활시킬 수 있습니다.
어린이와 의사 소통 할 때는 얼굴을 가리고 재채기 나 기침을 할 경우 냅킨을 가까이에 두십시오.
추위와 고열이 있더라도 모유 수유가 필요합니다. 우유와 함께 항체가 유아에게 전달되어 감염과 싸웁니다.
이미 아플 경우 거리를 유지하십시오. 아이에게 너무 가까이 기울이지 말고, 입술이나 심지어 이마에 키스하지 마세요.
발열을 줄이기 위해, 원칙적으로 파라세타몰은 6 시간마다 하루에 4 번 처방됩니다. 감기에 걸린 아기 에게서도 복용 할 수 있습니다. 온도가 없을 때, 밤에는 발을 뜨고, 따뜻한 옷을 입히고 뒤덮을 수 있습니다.

작은 아기

가을 학기에 냉기를 내지 않는 방법에 대한 권장 사항은 일반적인 규칙과 다르지 않습니다. 나이가 많은 어린이 및 청소년의 면제는 더 이상 어머니에게 의존하지 않으므로 성인과 동일한 예방 조치가 필요합니다. 유명한 소아과 의사 인 Komarovsky 박사는 다음과 같은 권고안을 제시합니다.

날씨가 좋은 옷.
비타민, 단백질이 많은 음식. 덜 달콤 해.
손을 씻고 더 자주 공기를 쐬고, 많은 양의 액체를 마 십니다.
아픈 사람과의 접촉을 피하십시오.
필요한 경우 공공 장소를 방문하여 가면을 착용하고 Oxolinic 연고로 코를 윤활하십시오. 귀국 할 때 양치질.
일반 건강 절차, 정기적 인 운동.

아프다고 느끼면 어떻게해야합니까?

질병에 대한 치료를 시작하려면 추위의 첫 징후에 있어야합니다, 그것은 조건을 악화시키지 않도록 지연하는 것은 불가능합니다. 질병의 증상은 발열, 코 막힘 (콧물), 인후통, 귀에 나타날 수 있습니다. 그 사람은 혼수 상태에 빠지며 피곤할 것입니다. 대부분의 의약품은 단순히 감기 증상을 완화시키기 위해 고안되었지만 항상 질병 자체를 치료하지는 않습니다. 최악의 경우 감염이 퍼지고 합병증을 일으키며 항생제를 채취해야합니다.

우리 몸은 감기에 스스로 대처해야하므로 사람을 위해 모든 일을하지 말고 면역 체계를 지원하는 것이 중요합니다. 독감이나 감기의 발병으로부터 자신을 보호하려면 신속하게 방역 조치를 취해야합니다.

1 일 섭취하는 물의 양을 늘리십시오.
자연 감기 치료 : 꿀, 마늘, 양파를 먹습니다. 감기에 걸리는 우수한 항 바이러스, 자연 요법입니다.
비타민 복합 음료.

집에서 인플루엔자 및 사스 예방법

비 오는 가을을 피하는 방법에 대한 최고의 충고는 예방입니다. 그 결과를 치료하는 것보다 감기에 걸리지 않는 것이 현명합니다. 위에 열거 된 방법 외에도 독감 및 감기로부터 보호하기 위해 훨씬 더 많은 조치를 취할 수 있습니다. 예방 조치에 대해 자세히 설명합니다.

백신 접종을하십시오. 이것은 독감에 대한 치료법은 아니지만 몸에 바이러스를 조금 투여하면 우리 몸이 항체를 생성하여 효과적으로 저항합니다. 주사는 규칙에 따라 수행됩니다.

예방 접종은 일년에 한 번 시행됩니다. 12 개월 후, 백신은 더 이상 효과가 없습니다.
6 개월에서 65 세까지 예방 접종을 시작하십시오. 일반적으로 65 세 이후에는 폐렴 구균 백신을 주사합니다.
주사 부위가 조금 아플 수 있습니다 - 이것은 정상입니다.
백신은 스프레이 형태로 배포 할 수 있습니다. 그 효과는 예방 접종의 효과보다 낮습니다.
감기 백신이 없습니다. 질병으로부터 스스로를 보호하는 가장 좋은 방법은 위생 규칙을 따르고, 면역 체계를 강화하고, 비타민과 미네랄 복합체를 마셔야합니다.

많은 사람들은 대체 약물이 독감이나 감기에 도움이 될 수 있다고 믿습니다. 일반적으로, 그들은 Echinacea, 비타민 C, 아연을 섭취하지만, 현재 그 효과에 대한 과학적 증거는 없습니다. 동시에, 환자들은 감기약에 대해 다음과 같은 효과를 나타냅니다.

감기 질병의 첫 증상이 나타나기 시작한 에키나시아 (Echinacea)는 비염의 심각성을 줄여줍니다.
아연은 출현 첫날에만 감기 증상을 줄일 수 있습니다.

닭 국물을 먹어라. 감기에 대한이 인기있는 민간 요법은 실제로 신체에 긍정적 인 효과가 있습니다. 독감의 첫 증상에서 음식을 먹기 시작하면 감염을 막거나 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다. 국물은 항 염증성 강장제로 작용하고, 신체와 위장관을 하역합니다.
더 많이 쉬십시오. 면역 체계를 강화 시키거나 감기 질환에 대항하기 위해 몸은 적절한 휴식을 취해야합니다. 학교에 가지 않거나 직장에 나가기를 거부해야합니다. 잠자기하려면 하루에 최소 8 시간을 할당해야합니다. 당신을 위해 편리한 장소에서 잠을 자고, 정기적으로 방을 비 춥니 다.