생강과 라임 차

게시 됨 : 2014 년 5 월 10 일
에 의해 게시 됨 : 요술쟁이 [오프라인]
칼로리 : 지정되지 않음
요리 시간 : 지정되지 않음

석회와 생강을 곁들인 차는 흥미로운 향이 나는 간단한 음료입니다. 생강은 따뜻하게하는 특성으로 유명합니다. 그의 취향은 뜨겁고 매운 맛이기 때문에 술이나 요리에 추가하면 약간의 실험이됩니다. 생강은 내부에서 따뜻해지기 때문에 몸이 약간 이상하고 사람이 감기에 걸리면 종종 사용됩니다. 또한,이 같은 불쾌한 질병을 예방하는데도 사용됩니다.

석회는 감귤류의 왕이다. 녹색 즐거운 색상, 흥미로운 맛과 향기 - 이것은 그의 명함입니다. 어떤 요리에서도 석회는 추가 소리를 내며 즉시 팬을 찾습니다. 이 과일을 좋아한다면, 가장 빠르고 쉬운 일은 차를 만드는 것입니다.

생강과 라임은 함께 좋은 탠덤입니다. 이것들이 잘 결합 된 경우입니다. 따라서이 원칙을 채택하여 차를 마시 며 겨울에는 따뜻하게 즐기고 요리를 즐기거나 일년 중 언제든지 재미있는 음료를 즐겨보십시오.

생강과 라임과 함께 차에 필요한 성분의 조성 :
- 물 0.5ℓ;
- 석회 ½;
- 생강 35g;
- 여보

생강의 "향기로운 성찬"을 시작하십시오. 원하는 크기의 척추를 씻고 피부를 제거하고 작고 얇은 조각으로 자릅니다. 또는 나이프와 강판 생강을 사용할 수 없으며 컵에 수혈하는 동안에 만 체를 사용해야합니다.

생강을 구입할 때는 생강에주의를 기울이십시오. 이 제품은 오래 지속될 수있는 뿌리이지만 때로는 상점 선반에 오래 머물러 서 건조하고 수축합니다. 따라서 청소하는 것이 두 배나 어려울 것입니다.
이 멋진 루트의 진정한 팬들은 생강과 함께 크랜베리 ​​쥬스를 만들 수 있습니다.

흐르는 물에서 석회를 헹구고 얇은 고리로 자르십시오.
그런데 다른 감귤류 과일과 마찬가지로 석회는 피부에 쓴 맛이 있습니다. 그래서 미리 준비된 생강 홍차를 마시지 않는다면, 쓴 맛이 신맛과 함께 나타납니다.

석회와 생강으로 차에 물을 가져 오십시오. 주전자 또는 다른 편리한 접시에 석회와 생강을 접고 끓는 물을 첨가하십시오. 풍미를 포화 시키려면 5 ~ 7 분 동안 그대로 두십시오.

차를 석회와 생강과 함께 컵에 붓습니다. 즉시 꿀을 넣고 차를 마시기 시작하십시오.
민트, 계피, 카 다몬, 스타 아니스가있는 경우 원하는대로 추가하고 자신이하는 것을 시도하십시오. 음, 마카롱은이 멋진 음료의 짭짤한 맛을 더 잘 보여줍니다.

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생강 혜택

재스민 생강과 라임 차

차 마시는 것은 멋진 취미이며, 친지, 친한 친구 및 새로운 지인들과 동시에 대화 할 수 있습니다. 최근 몇 년 동안, 차가운 과일 조각, 허브 및 다양한 꽃의 추가로 차가 대중적이되었습니다.

생강과 라임을 함유 한 쟈스민 티는 지방 예금의 연소에 기여합니다. 재스민 꽃과 생강 뿌리에 함유 된 에센셜 오일의 조합은 내부 장기에 자극 효과가있어 피하 지방을 처리하여 다양한 근육 그룹의 연료로 전환됩니다. 결과적으로, 과정은 체중 감량을 시작하고 몸은 에너지로 가득 차 있습니다. 또한이 유형의 음료 톤은 잠자는 밤 후에 잠에서 깨어나고 풍성한 근무일을 보내도록 도와줍니다. 물론, 재스민과 생강을 가진 차는 뜨거운 갈증을 완벽하게 말끔히 풀어줍니다.

생강과 라임으로 재스민 차를 만들려면 다음이 필요합니다.

• 재스민 차 - 1 큰술. 숟가락;
• 신선한 생강 껍질을 벗 겨 형태 -4 슬라이스;
• 라임 -1 과일;
• 맑은 물 - 1 리터;
• 과립 설탕 - 2 tsp;
• 얼음 조각;
• 신선한 박하 - 약간 나뭇 가지;

차를 만들기 전에 생강 뿌리와 석회를 씻어야합니다. 생강을 껍질을 벗기고 중간 크기의 조각과 석회 - 얇은 원으로 자른다.

생강과 라임으로 재스민 차를 준비하려면 차를 만들기 전에 끓는 물을 마셔야하는 대형 주전자를 사용하고 차, 슬라이스 라임 슬라이스, 생강 슬라이스 및 민트 장식을 끓이는 것이 바람직합니다.

차를 끓여서 끓여서 찻 주전자 내용물 위에 끓는 물을 부어주는 물. 차는 몇 분 동안 주장해야하며, 그 후에 차가 완전히 차가워 질 때까지 기다려야합니다. 냉각 된 차를 투명 주전자에 부어 설탕을 넣고 녹인 후 음료가 잘 섞이도 록 주전자에 주전자를 추가하십시오.

차 애인과 팬의 취향에 초점을 맞춘이 음료는 검정 또는 녹차를 사용하여 준비 할 수 있습니다.

생강 홍차 - 3 가지 옵션

생강 홍차는 정말로 따뜻하고 건강하며 강장제이며 상쾌한 마술 음료입니다. 진저 차를 마시는 습관은 면역력을 향상시킬뿐 아니라 소화를 개선합니다.

그것에서 약간 성분을 바꾸기, 다른, 그러나보다 적게 맛있는 음료를받는 것이 가능하다.

총 조리 시간 - 0 시간 20 분
활성 조리 시간 - 0 시간 20 분
비용 - 매우 경제적
100 그램 당 칼로리 - 40 kcal
인분 - 2 인분

진저 차를 만드는 방법

성분 :

생강 - 1 큰술. (모든 옵션)
물 - 400 ml (모든 옵션)
레몬 - 0.5 개. (1 옵션)
녹차 - 2 tsp. (1 옵션)
꿀 - 2 큰술. (모든 옵션)
라임 - 0.5 개. (2 옵션)
박하 - 2 나뭇 가지 (옵션 2)
후추 - 핀치 1 개 (옵션 2)
주황색 - 1 pc. (3 옵션)
계피 - 0.5 tsp. (3 옵션)

요리 :

첫 번째 옵션. 생강 홍차와 꿀입니다. 아마도 생강차의 가장 고전적인 버전은 물, 생강, 꿀, 레몬의 조합 일 것입니다. 생강 주입 온도가 떨어지면 조리가 끝날 때 꿀과 감귤류를 첨가하는 것이 규칙이되어야합니다. 감귤류와 꿀의 유익한 성질을 보존 할 것입니다.
우선, 생강은 깨끗하게 닦아서 잘게 빻아 야합니다 (이렇게하면 아로마를 빨리 포기할 수 있습니다).

차가 양조 될 탱크 (우리의 경우 언론), 끓는 물을 부어 생강을 부어 끓는 물을 부어 뚜껑으로 덮어 15 분 동안 끓이십시오.

당신은 녹차를 양조 할 수 있습니다,이 때문에, 용기 위에 끓는 물을 부어 그것을 2 tsp 추가합니다. 녹차, 강판 생강을 넣고 끓는 물에 붓고 뚜껑을 덮고 차에 서십시오 (녹차는 80-85도를 넘지 않는 비 끓인 물로 양조해야 함을 기억하십시오).

끓인 차를 컵에 부어.

맛에 꿀과 레몬을 첨가하십시오. 언론을 사용하는 경우 차를 걸러 낼 필요가 없습니다. 냄비에 양조 한 다음 생강 주입을 여과기를 통해 부으면 차가 더 매력적입니다. 꿀은 60 도가 넘는 온도에서 그 특성을 잃어 버리기 때문에 꿀은 마지막에 차에 첨가되어야합니다. 차에서는 레몬 주스를 짜내거나 레몬 조각 몇 개를자를 수 있습니다. 이것은 선택 사항입니다.

두 번째 옵션. 생강 홍차, 민트와 후추 차. 겨울 저녁, 따뜻하고 매우 유용합니다. 강판에 담은 생강, 조롱박 몇 덩어리를 용기에 담아 끓는 물 위에 붓고 뚜껑으로 덮어서 놓습니다.
준비된 주입 짜내기 라임 쥬스에서 맛에 꿀을 첨가하십시오.

세 번째 옵션. 오렌지와 계 피와 생강 차입니다.
창백한 생강은 주황색에서 오렌지색 향을 제거합니다. 생강, 주황색 풍미 및 계피를 콘테이너에두고, 끓는 물을 따르고, 덮고, 서있게하십시오.
주입에 오렌지 주스를 짜낼 준비가되면 맛에 꿀을 넣으십시오.

생강 사과 차

물 또는 산화 수소는 정상적인 조건에서 맛, 색 또는 냄새가없는 깨끗한 액체입니다.

진저 뿌리를 요리에 사용하는 것은 진저 빵에 국한되지 않았습니다. 잼, 미드,시 벳텐을 만들고, 크 바스를 만들고, 샐러드와 소스에이 매운 향신료를 넣고 고기, 생선, 야채를 곁들여 먹었습니다.

카 다몬은 생강 가문의 다년생 허브의 열매입니다. 옅은 녹색의 건조 캡슐, 매운 타는듯한 약간의 장뇌 냄새가 나는 어두운 씨앗 - 향신료, 고국은 인도와 실론입니다.

녹차는 최소한의 발효를 거치게되는 녹차 잎의 잎에서 얻으며 암 세포에 대처하는데 도움이되는 모든 유익한 물질과 폴리 페놀을 보유합니다.

꿀은 꿀벌 갑각류 (Apis mellifera)에서 부분적으로 소화 된 과즙입니다.

정향 나무는 다른 향료와 매우 잘 어울리 며 오래 끓이는 것을 좋아하지 않지만 마리 네드, 피클, 조림, 과일, 수프에는 없어서는 안될 필수품입니다.

레몬은 레몬 나무의 열매로 엄청나게 많은 박쥐 류에 속하며 석회, 오렌지, 금귤, 귤 및 감귤류의 다른 과일과 밀접한 관계가 있습니다.

라임 (Lime) - 열대 지방에서 자라는 여러 종류의 상록수 감귤 나무의 열매. 페르시아 석회, Kaffir 석회, 사막 석회 및이 과일의 몇 가지 유형이 있습니다. 레몬과 달리 석회는 더 둥글고 모양이 작고 크기가 작으며 육질이 푸르 릅니다.

생강 정보

속성, 조리법, 팁

생강 생석회

생강을 넣은 간단한 요리법

진저 차

진저 쿠키

생강 수프

생강 레모네이드 요리법

안녕, 친애하는 독자들!

성분 : 생강 뿌리 (약 7-10 cm), 민트의 장식, 레몬 1 개, 선택적 꿀, 향이 좋은 향신료, 녹차.

단백질 다이어트를 사용하면 특별한 단백질 쉐이크 (스포츠 영양 상점에서 판매 됨)를 한 잔으로 사용할 수 있습니다. 한편으로는 필요한 일일 단백질 섭취량을 다른 한편으로는 쇠약해질 수 있습니다.

생강 레모네이드 요리법

석회를 씻어서 조각으로 자른다. 생강을 껍질을 벗기고 임의로 자릅니다.

• 주입을 식히고 레몬과 석회 주스를 넣으십시오 (이 단계에서 꿀이 첨가됩니다). 박하와 함께 계절, 30 분 동안두고 필터. 병을 채우고 시원하게하십시오.
• 석회 - 1 PC;
• 레몬 - 1-2 개;
• 진저는 진정한 마법의 근원이며 맛과 유용성에 대한 전설이 있습니다. 그리고 이것은 전설이 대부분 현실에 위배되지 않는 역사상 몇 안되는 경우 중 하나입니다. 진저 뿌리는 세계 여러 나라에서 요리에 사용됩니다. 그는 접시에 특별한 맛과 향기를 줄뿐만 아니라 그 가치를 향상시킬 수 있습니다. 활성 물질은 건강을 강화하는 데 도움이됩니다. 생강을 사용한 가장 간단한 요리법조차도 많은 이점을 가지고 있습니다.
• 진저

2 그리고 이제 생강 녹차!

사이트 eda-sport-figura.ru와 나는 개인적으로 진심으로 당신이 체중 감량을 돕고 싶다. 그러면 체중 감량에 도움이되는 생강의 속성에 대해 생각해 보자. 그리고 동시에식이 요법에서 생강을 어떻게 섭취 할 것인가에 대한 문제를 다루십시오.

생강, 라임, 아니스 씨를 곁들인 미식가 레모네이드

내 블로그에서 만나서 반가워요!

준비 : 슬리밍 생강 음료 준비의 주된 실수는 끓고 끓는 것입니다. 아아,하지만 끓는점에서 생강은 신진 대사를 높이고 신진 대사 속도를 높이기 위해 부분적으로 유익한 특성을 상실합니다. 따라서 체중 감량을 위해 생강 음료를 만드는 시나리오는 다음과 같아야합니다. 시작하려면 주전자를 끓으십시오. 주전자의 물이 약간 식게되면서 생강을 빻아 내고 내열성 용기에 넣어야합니다. 또한 1 레몬 주스를 짠다. 박하와 향신료를 추가하십시오. 물이 조금 식었 으면 물로 혼합물을 부을 수 있습니다. 원하는 경우 녹차 가방을 추가 할 수 있습니다. 용기를 뚜껑으로 덮고 수건으로 덮어서 놓으십시오. 추위와 더위의 형태로 마실 수 있습니다.

• 마지막 일일 섭취량은 수면술 전에 2-3 시간이 걸릴 것입니다. 그렇지 않으면 부종의 위험이 있습니다.
• 보온병에 모든 재료를 넣고 끓는 물을 부어서 40 분 동안 끓이면 서빙 전에 변형됩니다.
• 레모네이드만으로 식단을 다변화하지 않고 싶다면 Sangria 와인과 샌들을 항상 요리 할 수 ​​있습니다.
• 레몬 - 1 개;
• 알갱이 설탕 - 1-2 tbsp. 숟가락;
• 재료 : - 생강 뿌리 문질러기 - 3 큰술 - 물 - 1 리터 - 여보 - 4 - 6 큰술 - 레몬 - 4 동그라미 - 민트 - 2 잎. 씻어, 껍질을 벗기고 3 큰술을 만들기 위해 생강 뿌리를 파서 강판에 문지릅니다. (보통이 양은 직경이 약 4cm 인 3cm 등뼈에서 얻어집니다). 생강에 끓는 물을 부어 뚜껑을 덮으십시오. 그것이 약간 냉각 될 때, 꿀, 계피 및 박하를 첨가하십시오. 저어. 그 후에 뚜껑을 닫지 말고 깨끗한면 타월로 덮을 수 있습니다. 3 ~ 5 분 후 미세한 체로 가두어 서빙하십시오. 조리법을 통해 추가 재료를 사용할 수 있습니다. 예를 들어 계피, 정향, 심황이 들어간 생강 홍차를 만들 수 있습니다. 진저 차는 피부 염증 및 고온 용으로 권장되지 않습니다. 품질 저하의 위험이 있습니다. 급성 소화성 궤양의 경우 생강으로 차를 마시는 것도 삼가해야합니다.
• 뿐만 아니라

우선, 나는 즉시 당신에게 말하고 거짓된 희망으로부터 당신을 보호하기를 원하며, 생강은 결코 지방을 태울 수 없습니다! 그것은 슬프지 않아서,하지만 이것은 사실이며 어떤 전문 영양가가 당신에게 이것을 확인합니다! 지방은 에어로빅 운동 중에 만 엄격하게 정의 된 맥박과 호흡률로 구울 수 있습니다! 그리고 그 외에는 다른 방법이 없습니다! 그러나 인터넷에서는 리뷰가 흑백으로 쓰여진 여러 사이트를 찾을 수 있으며 생강을 통해 다른 사람들이 어떻게 무게를 잃었는지 알 수 있습니다. 그럼 누가 옳은가? 먼저, 나는 생강이 체중 감량에 도움이된다는 것을 부정하지 않지만 간접적으로 그렇게합니다!

오늘 나는 너에게

그러나 전통적인 음료 이외에 차 (체중 감량을 위해 입증 된 혜택), 커피 또는 순수한 물 외에 체중 감량을 위해 무엇을 마셔야하는지에 대한 질문에 답하는 특별한 요리법이 있습니다.

사진과 생강 홍차 단계별 조리법, Webspoon.ru에 생강 음료 요리

놀라운 건강 차

Text : Polina Soshka Photo : TS / Fotobank.ru 특정식이 요법을위한 요리법으로 모든 것이 더 명확 해지면, 언뜻보기에는 슬리밍 음료의 선택이 항상 어려워 보입니다. 사실 선택의 여지가 있으며 매우 다양합니다!

최근 몇 년 동안 이러한 차는 매우 인기가있었습니다. 우연이 아닙니다. 생강 음료의 맛은 믿을 수 없으며, 말 그대로 신체 내부를 따뜻하게합니다. 모든 패셔니스트는이 음료가 여분의 파운드를 싸울 수 있음을 알고 있습니다. 처음 추위에 좋은 치료법이기도합니다. 또한, 생강 음료는 신체에서 독소를 제거하는 데 도움이 소화를 개선하는 데 도움이됩니다.

아니스 종자 - 10-20 개;

신선한 민트 잎 - 2 개;

조리법 "진저 드링크"에 따른 요리 :

- 이것은 생강과 함께 끓인 일반 녹차 또는 홍차입니다.

• 생강의 장점은 신체의 신진 대사 과정을 가속시켜 음식의 더 빠른 소화에 기여한다는 것입니다. 이것은 시간입니다! • 진저는 당신이 더 많은 칼로리 소모를 증가시키는 두드러진 토닉 속성을 가지고 있습니다. • 생강의 차와 음료는 혈액 순환을 촉진시켜 기초 대사를 증가시킵니다. 혈액 순환, 장기 작업, 호흡, 심장 박동 등 유기체 자체의보다 빠른 작업으로 인해 칼로리 소모를 증가시킵니다. - 이것들은 셋이야!

생강 및 다른 특별한 칵테일 조리법에서 마셔야하는 무엇을 체중 감소를 위해 마셔야합니다 | Woman.ru

체중 감량을 위해 마시는 방법과 방법

당신이 체중 감소를 위해 하나 또는 다른식이 요법을 따를 경우, 당신이 먹는 것뿐만 아니라 마시는 것 또한 중요합니다. 체중 감량에 기여하는 음료에는 많은 것들이 있습니다 - 당신은 선택하고 맛볼 수 있으며 "앉아"있는 음식의 특징을 고려하십시오.

• 생강 음료는 따뜻하거나 차가울 수 있습니다. 이것은 식사 사이에 이루어져야합니다. 작은 잔에 천천히 술을 마셔이 음료의 놀라운 향기를 즐깁니다.
• 박하 잎 - 2 개;
• 물 - 약 1 l.
• 성분 : - 생강 2 큰술 - 신선한 당근 1 킬로그램 - 양파 1 컵 - 식물성 기름 2 큰술 - 야채 국물 4 컵 - 크림 10 % 2 컵 - 소금과 후추로 맛을 낸다. 미리 준비 할 수있는 야채 국물. 감자, 양배추, 당근, 양파와 같은 가장 일반적인 채소에 적합합니다. 원하는 경우 콩, 완두콩, 샐러리 루트를 추가 할 수 있습니다. 당근을 헹구고 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다. 양파를 껍질을 벗기고 잘게 자르고 프라이팬에서 식물성 기름에 5 분간 튀긴다. 당근을 팬에 넣고 볶은 양파, 생강을 넣고 국물에 부어서 당근이 부드러워 질 때까지 보통 열을 가해 요리합니다 (보통 20 분이 소요됩니다). 그런 다음 블랜더를 사용하여 약간 냉각 된 물질을 잘게 자르거나 미세한 체로 닦아냅니다. 크림을 넣고 냄비에 저온 열을 가하고 끓이지는 마세요. 소금, 후추와 서브. 뜨거울 때 사용하는 것이 좋습니다.
• 그러나 전체 소화 기관과 유기체 전체에 유익한 효과가 있습니다!
• 조리 방법

저 생강은 거의 무작위로 우리가 체중을 줄이는 데 도움이됩니다! 지금 당신이 생강과 적당한 영양 및 뚱뚱한 불타는 걷기의 매일 사용에 추가하는 경우에 상상하십시오? 네, 그 효과는 여러 번 더 시원해질 것입니다! 그 여분 파운드를위한 진짜 폭탄 일 것입니다!

슬리밍 드링크 조리법

거의 마술 성분 : 물 1.5 l, 6-7 레몬, 꿀 40-50 g

체중 감량을위한 음료는 음식보다 덜 중요한 역할을합니다. 거의 모든식이 요법 중 체액 사용에 관한 몇 가지 보편적 인 규칙이 있습니다 (체액 자체를 토대로하는 것, 차, 주스, 우유, 국물 등에 대한 음주 다이어트는 제외). 다음은 그 중 일부입니다.

생강이 아주 더운 것을 잊지 마십시오. 익숙하지 않으면 음료가 타는 것처럼 보일 수 있습니다. 따라서 처음에는 집중하지 않는 것이 좋습니다. 하지만 곧 생강 음료 나 생강차를 즐길 수 있도록이 쾌적한 따뜻함에 익숙해집니다. 물 - 1 리터;

맛있고 건강한 직접 만든 레모네이드는 레몬과 라임만으로 준비 할 수 없습니다. 뿌리 채소는 종종 상쾌한 음료를 만드는 데 사용됩니다.

독자 여러분,이 기사를 쓰게되어 대단히 기뻤습니다! : 좋아하는 차를 붓고 생강을 찻 주전자에 얇게 썰어 끓는 물에 부으며 주장하고 주장합니다. 진저 차가 준비되었습니다! 여보, 레몬, 석회, 설탕 옵션! 차를 마실 때 마셔! 그건 그렇고, 그런 생강 차는 하루의 위대한 출발입니다 - 그것은 톤 업하고 신진 대사 속도를 높일 - 혜택은 두 가지입니다!

생강을 식단에 도입 할 때 가장 좋아하는 옵션을 알려 드리겠습니다.

준비 : 레몬 주스와 꿀을 상온의 물에 넣고 잘 섞는다. 하루 종일 마셔. 종종이 레모네이드는식이 요법 중 체중 감량 보조 음료로 사용되기도하지만 별도의 음주 식단으로도 사용됩니다. 이러한 식단은 1-2 일 동안 지속되지만 엄격한 범주에 속합니다 - 레모네이드 이외에 요즘은 더 이상 먹을 수 없기 때문입니다. 재료 : 가스가없는 순수한 물 2-2.5 리터, 라임 1 개, 대형 레몬 1 개, 1 개의 중간 오이, 생강 뿌리 (당신은 비벼 진 분말을 즉시 살 수있다), 신선한 박하의 2-3 움큼.

적어도 1.5-2 리터의 액체를 마셔야하는 날,이 볼륨의 절반은 깨끗한 물이어야합니다.

요리법 생강 음료 세트입니다. 그러나 우리는 석회와 꿀로 그의 고전적인 버전을 요리하기로 결정했습니다. 그것은 위대하고 믿을 수 없을만큼 맛이 있습니다.

생강의 유용한 특성. 생강이 어떻게 체중 감량에 도움이됩니까?

자연 또는 건조 stevia 꿀 - 1 tbsp. 숟가락.

생강 뿌리는 철저히 씻어서 칼로 잘게 자릅니다. 레몬의 끝을 잘라 슬라이스로 자르고 뼈를 제거하십시오. 우리는 그릇에 조각을 넣고 설탕으로 잠 들었습니다. 설탕이 든 숟가락이나 한 스푼의 레몬을 가볍게 기억하십시오. 물은 끓인다. 리터 보온병에 잘게 썬 생강을 넣고 끓는 물을 부은 다음 1 시간 동안 그대로 두십시오. 고온에서 감귤류에 함유 된 비타민 C가 파괴되기 때문에 레몬에 끓는 물을 부어서는 안됩니다. 생강 주입이 준비되어있을 때, 그것을 냉각하고 그것을 설탕에 절인 레몬과 섞기 위하여 냉각하십시오. 2 개의 민트 잎을 추가하십시오 (당신은 또한 설탕의 핀치로 그 (것)들을 반죽 할 수있다). 여과하고 병 (유리가 바람직 함)에 부어 실온으로 식힌 다음 냉장고에 넣습니다. 서빙을위한 레모네이드의 이상적인 온도는 + 8-11ºС입니다.

생강은 우리가 알고 있듯이 매우 유용한 식물입니다. 인체에 필요한 많은 중요한 물질, 비타민 및 아미노산을 포함하고 있습니다. 신선한 뿌리는 특유하고, 아주 즐겁고, 약간 매운 맛이납니다. 생강 레몬과 함께 레모네이드를 체계적으로 사용하면 (적당량) "지방 연소"에 적극적으로 기여하므로 체중 감량을 원하는 사람들에게이 음료를 권장 할 수 있습니다. 추운 계절에는 생강 음료가 뜨거운 음료가 될 수 있습니다 - 이것은 효과적인 온난화 에이전트입니다. 그런데, 이것이 식물 자체가 보이는 방법입니다! 생강은 고기와 생선에 잘 어울립니다. 따라서 요리 과정에서 모든 고기와 생선 요리를 맛볼 수있는 생강 플레이크를 추가하십시오! 4. 생강은 육류, 생선, 가금류를 위해 모든 마리 네이드에서 없어서는 안될 재료! 번호 하나는 물론 생강 음료입니다. 종종 인터넷에서는이 음료를 Spicy Masala tea라고 부르며 신진 대사 속도를 높입니다. 저녁 (저녁부터) : 용기에 필요한 모든 물을 붓습니다. 생강 뿌리를 갈아서 (또는 1 ~ 2 tsp 생강 가루를) 얇게 썰어 레몬과 석회를 잘라내어 물에 첨가하십시오. 또한, 거의 투명한 동그라미는 오이를 잘라 물과 함께 일반 용기에 담아 야합니다. 최종 - 추가 박하. 그런 다음 레노마이드와 함께 용기를 서늘한 곳에 밤새 보관하십시오. 결과물은 다음 날에는 술에 취해 져야하고 저녁에는 다음날 새 술을 준비해야합니다.

첫 번째 물의 유리는 깨어나 자마자 침대에서 빠져 나가지 않고 마셔야합니다. 그것은 "내부에서 씻으십시오", 밤새 형성된 독소를 씻어 내고 소화 시스템을 "일어나서"아침 식사로 준비하는 데 도움이됩니다.

생강이 어떻게 체중 감량에 도움이됩니까?

설탕없이이 음료를 요리하십시오. 꿀이나 스테비아로 바꿔 (달콤한 맛을 낸다.) - 그래서 레모네이드는 더 많은식이가된다.

가정에서 레모네이드를 준비하는 것은 간단한 문제입니다. 생강 뿌리, 레몬, 물, 원할 경우 다른 성분이 필요합니다 (이것들이 충분 함에도 불구하고). 그래서 우리는 맛있고 건강한 음료 인 레모네이드를 준비하는 몇 가지 방법을 고려할 것입니다.

생강을 함께 사용한다면 코멘트에 경험과 요리법을 공유하십시오!

생강을 사용하는 방법

나는 매리 네이드를 요리한다.

생강으로 생강을 섭취 할 때 생강으로 생강을 마시면 차가 체중을 줄이는 데 도움이됩니다 생강에서 체중 감량을위한 음료 거의 모든 음식으로 녹차와 커피를 섭취 할 수 있습니다 - 설탕, 우유 또는 기타 첨가물은 없습니다.

모든 재료 자체가 매우 집중되어 있기 때문에 음료의 비율을 원하는대로 변경할 수 있습니다. 생강 뿌리는 철저히 씻어서 칼로 잘게 썰어 1 리터 용량의 보온병에 넣습니다. 거기에 우리는 또한 아니스 씨앗과 스테이크 한 숟가락을 넣습니다 (우리가 꿀을 사용한다면 유용한 물질을 보존하기 위해 기성품 인 레모네이드에 첨가하십시오). 끓는 물로 채우고 1 시간 동안 방치하십시오 성분 : 성분 :주의 깊은 감사드립니다! 기쁨으로 쉽게 체중 감량! 너의 Katya Solmina, Murk. 이동

: 동등한 양의 간장과 레몬 또는 라임 쥬스를 섞어 마늘과 강판 된 생강을이 혼합물에 넣으십시오. 나는 모든 것을 철저히 섞어이 매리 네이드를 닭 가슴살이나 마른 쇠고기 조각으로 채 웁니다. 1 시간에서 밤새 산란 시간. 고기는 생강과 마늘 때문에 마법의 매운 맛을뿐만 아니라 (간장 때문에) 아름다운 초콜렛과 카라멜 향이 나옵니다. 요리 후에 레몬과 레몬 주스 때문에 부드럽습니다. 입!하지만 나는 이것들이 다른 것 같아요. 첫째,이 음료는 생강에서만 만들어지며 꿀과 레몬 또는 라임 쥬스가 추가됩니다. 이 생강 음료는 진짜 비타민 폭탄이고, 우연히 체중 감량에 도움이되는 사람이었습니다! ? 화제의 선택은 인터넷 및 일상 생활 (입소문)에서의 큰 인기뿐만 아니라 식단에서 생강을 사용하는 개인적인 경험으로 인한 것입니다. 시작하겠습니다. 이동

성분 (1 일 용량 - 1.5 리터 지방), 물 1 리터, 4-5 tbsp. 잎 홍차, 원하는 경우 - 2 tsp. 꿀, 신선한 생강 200g, 후추의 5-7 완두콩, 몇 정향, 육두구의 핀치, 계피 5 스틱 (계피 가루 1 큰술 사용 가능), 바닐라 스틱.

요리 조언

원칙적으로, 영양사는 식사 30 분 전에 음식을 섭취하고 1 시간 이내에 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 2 단계 레몬과 석회로 팁을 잘라내어 과일을 반으로 자릅니다. 주스를 별도의 컵에 짜서 (특수 수동 감귤류 짜는기구가 있음) 생강 뿌리 - 130g;

생강 뿌리 - 1 PC. 중간 크기;

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5 나는 생선 요리에 생강을 사용합니다 : 생선 필레에 생강 접시를 직접 담고 향신료를 뿌리고 양파 링을 넣고 호일 또는 양피지로 싸서 20-25 분 동안 오븐에서 굽습니다. 신선한 야채에 봉사하십시오. 오, 그걸 시도했다면. 이동

생강은 향신료와 전통 의학의 효과적인 수단으로서 세계적으로 높은 가치를 지닙니다. 아시아 식물로서 생강은 오랫동안 러시아에서 확고하게 자리 잡았습니다. 생강의 가장 유용한 부분은 뿌리이며, 이미 세계의 모든 요리에 사용되어 요리와 음료에 독특한 맛과 향을 제공합니다.

준비 : 물을 끓여서 열을 줄이십시오. 좋은 강판에, 생강을 문질러, 조각으로 계피 스틱을 깰. 이들 및 다른 향료를 물에 첨가하십시오 (온도는 끓는점보다 약간 낮아야합니다). 2-3 분 후에 천천히 우유에 물을 넣고 홍차를 넣으십시오. 5-7 분 후에 화재가 완전히 끌 수 있지만 차는 여전히 10-15 분 동안 주장해야합니다. 사용하기 전에 먼저 차를 긴장시키는 것이 편리합니다.

체중 감량을위한 생강차

시각적 호소력을 유지하려면 영양 상태를 모니터링하고, 더 많은 물을 마시고, 스포츠를 즐기고, 충분한 수면을 취해야합니다.

슬림 바디와 좋은 분위기의 또 다른 작은 비밀이 있습니다 - 이것은 체중 감량을위한 생강 차이며, 오늘 우리는 준비를위한 몇 가지 요리법을 배울 것입니다.

지난 수천 년간 동쪽에서이 약용 식물은 다양한 질병과 질병을 치료하는 데 사용됩니다.

이 기사에서는 생강을 끓이는 방법과 생선에서 최대 비타민, 필수 오일 및 기타 영양소를 유지하는 방법을 살펴보고 최대 결과를 얻고 신체에 해를 끼치 지 않도록 올바르게 복용하는 방법과시기를 알아 봅니다.

생강차가 체중 감량을 위해 어떻게 작용하는지

생강은 70 %의 테르펜입니다. 이들은 약리학 및 전통 의학에서 오랫동안 사용되어 온 유기 화합물입니다. 살균성, 방부성으로 인해 다양한 감염으로부터 몸을 완벽하게 보호하여 예방 및 치료제 역할을합니다.

또한, 신선한 생강 뿌리에 많은 비타민 C, B1 및 B2가 있으며, 잘 생강이 조성물에서 가장 중요한 것으로 간주됩니다. 이름에서 알 수 있듯이 생강 ( "생강")은 식물의 공중 부분의 뿌리와 저농도에서만 발견됩니다.

Gingerol은 신체 조건뿐만 아니라 심리적 웰빙을 향상시키는 많은 긍정적 인 특성을 가지고 있습니다. 그것은 신진 대사를 가속화하고 항산화 및 항 염증 효과를 나타내며 기분을 좋게하고 우울증을 완화시킵니다.

생강 음료는 그것이 달이기, 주입 또는 짜내기다는 것을, 모든 몸 체계에 유익한 효력이있다.

생강 음료를 마시는 방법 (차)

당신은 몇 가지 계획에 따라 그것을 취할 수 있습니다 :

• ½ 컵 동안 하루에 2-3 시간 정도 식사를하기 전에 마신다. 농도에 따라 필요에 따라 1 컵으로 늘릴 수 있습니다.
• 낮에는 한 잔, 식사 사이에는 하루에 300-400 ml를 마 십니다.

그래서 생강 뿌리는 우리에게 슬림하고 젊음을 길러줄 수있는 비타민의 진정한 창고입니다!

무게를 잃는 생강을 양조하는 방법

생강을 슬리밍 음료로 만드는 많은 방법이 있으며, 가장 입증 된 것으로 간주하십시오. 그러나 준비를하기 전에 올바른 뿌리를 선택하는 방법을 찾으십시오. 차가 정말 유용합니다.

신선한 생강 뿌리는 부드럽고 따뜻해야하며 어둡지도 않고 손이 닿지도 않아야합니다. 즉, 육즙이 많고 시들지 않아서 더 많은 비타민이 들어 있으므로 우리가 요리를 결정할 때마다 - 달여, 주입 또는 차를 사용합니다. 오직 최고의 원료.

간단한 체중 감량을위한 진저 차

주입을위한이 아주 쉬운 조리법에서는 특이한 성분이나 복잡한 조리 과정이 없습니다.

• 우리는 뿌리에서 약 2cm를 자르고, 무게는 40-45g이어야하며, 세 개는 잘게 자르고, 보온병에 부어 물 300ml를 붓는다.
• 우리는 적어도 30 분을 주장하며, 식사 전에 ½ 컵을 마시거나 낮에 가져갈 수 있습니다.

레몬 생강 슬리밍 음료

50g의 신선한 뿌리를 얇게 썰어서 입방체에 갈아 넣습니다. 차가운 물 400 ml를 채우고 저열에 놓으십시오. 끓는 물 후에 15 분간 더 잡고 끈다.

배추를 용기에 부어 넣고 50 ° C로 식힌 다음 처음 1 tsp를 넣으십시오. 갓 짜낸 레몬 주스와 ½ tbsp. 여보

이러한 음료는 짙은 색이나 짙은 색조가없이 농축되지 않은 것으로 밝혀졌으며, 식사 전 식 전주와 식사 사이의 갈증을 완화시키는 데 탁월합니다.

이 경우 여드름은 칼로리를 거의 첨가하지 않지만 음료의 사용을 상당히 향상시키고 맛을 향상시킵니다.

생강, 라임, 민트로 체중 감량을위한 차

건강한 슬리밍 효과와 더불어 즐거운 상쾌한 느낌을 주며, 메뉴에 즐거움을 선사합니다.

1. 그런 음료를 마시면 뜨겁거나 추울 수 있지만 비타민 C는 고온에서 파괴된다는 것을 기억하십시오.
2. 가늘게 씻은 생강 뿌리 또는 5cm 3 개를 자르고 1 개의 석회에서 풍미를 제거하십시오. 이렇게하려면 과일을 씻고 끓는 물로 녹여서 왁스 막을 제거하십시오.
3. 석회 - 생강 혼합물에 300ml의 끓는 물을 부어 넣는다. 즉시 온수 욕조에 넣고 10 분 더 고통을줍니다.
4. 그런 다음 열에서 국물을 꺼내 여과하고 건조하게 두십시오.
5. 그 동안 석회에서 주스를 짜내고 4-5 개의 민트 잎을 부수십시오. 취향에 따라 더 많이 먹을 수 있습니다.
6. 우리는 국물이 최소한 70 ℃로 식을 때 모두 함께 결합합니다.
7. 그것을 10 분간 더 서서 민트 잎을 의지대로 걸러냅니다.

맛이 가혹한 것처럼 보이면 따뜻한 음료 또는 차가운 물로 음료를 희석하십시오. 원하는 경우 꿀이나 얼음을 추가 할 수도 있습니다.

생강과 함께 생수와 함께 체중 감량을하는 것은 소량으로 이루어지며, 농도를 낮추면 수제 레모네이드 대신에 더운 날에 갈증을 완전히 풀 수 있습니다.

체중 감량을위한 딸기와 생강 홍차

딸기가 없다면 체리, 라스베리 또는 건포도를 사용할 수 있습니다. 딸기가 신선하거나 얼고 잼이나 잼의 형태가 아닌 것은 체중 감량입니다.

• 찻 주전자에 - 일반 또는 frenchpress - 양조 물 250 ML 한 tsp와 잘게 생강 뿌리의 2cm. 홍차.
• 그것을 적어도 20 분 동안 양조하고, 주스와 함께 얇게 썬 열매를 50-60g 첨가하십시오.
• 15 분 더 드 십시요, 그 후에 음료는 봉사 할 준비가됩니다.

이 차는 완전히 차게 마시면 특히 좋습니다. 이 시간 동안 생강은 그에게 쾌적한 불타는 감각을 줄 것이고, 필요한 영양소뿐만 아니라 열매를 줄 것입니다.

마찬가지로 말린 과일을 사용하여 체중 감량을위한 생강을 마실 수 있습니다. 특히 건포도와 자두가 맛있습니다. 차가 더 달콤하고 열매없이 만들어집니다. 그러나 제품의 칼로리 함량을 높이 지 않으려면 감미료 성분을 너무 많이 첨가해서는 안됩니다. 250ml의 액체는 건포도 40g 이상 또는 자두가 필요하지 않습니다.

생강과 우유로 차를 양조하여 체중을 줄이는 방법

첫눈에 오히려 독창적 인, 동시에, 그 작업에 잘 대처하는 - 효과적으로 체중을 줄이고 신진 대사를 정상화시킵니다.

녹차와 물을 기준으로 음료를 준비 할 수 있습니다.

옵션 1

• 생강 뿌리 2cm를 갈아서 1 tsp를 더한다. 녹차 (첨가물이없는 모든 품종)를 넣고 뜨거운 물 250ml를 붓습니다. 우리가이 목적을 위해 끓는 물을 섭취하는 일은 결코 없습니다. 왜냐하면 이것은 더 나쁜 것에 대한 맛을 변화시킬뿐만 아니라 효용을 현저하게 감소시킬 것입니다.
• 최소한 30 분 동안 뚜껑 아래에 놓고 필터를하십시오.
• 결과물 인 음료는 100ml의 희석 된 젖소 또는 두유로 채워진다.

원하는 경우, 그러한 슬리밍 생강차는 70 ° C로 가열하여 꿀이나 천연 저 칼로리 설탕 대체물로 단맛을 제거하거나 뜨거운 상태로 섭취 할 수 있습니다. 그것은 모두 시간과 선호도에 달려 있습니다.

옵션 2

• 이 경우 끓는 물 컵 1 개를 잘게 썬 생강 뿌리 (1 큰술)에 부어 뚜껑을 덮고 완전히 냉각 될 때까지 붙이십시오.
• 그런 다음 우유를 여과하고 150ml를 추가하십시오.

아페리티프 대신 식사 전 또는 식사 사이에 허용됩니다.

보시다시피, 생강차는 매우 맛있는 음료가 될 수 있습니다! 요리법, 실험을 배우고, 꿈의 인물은 확실히 현실이 될 것입니다, 친구들!

여전히 궁금한 점이 있거나 더 많은 정보를 얻고 싶다면 인터넷에 풍부한 생강 녹차에 대한 리뷰를 추천하십시오. 그래서 기적의 음료를 누가 줄 수 있었는지 누가 알 수 있습니다.

라임과 민트가 들어간 진저 티

라임과 민트가 들어간 진저 티
알렉산더의 제조법에 기초
http://forum.say7.info/topic16093.html
매우 유용한 상쾌한 강장 음료

홍차 2-3 봉지 (2-3 스푼)
생강 뿌리 - 1cm
석회 (레몬) - 0.5-1 개. (맛)
박하 - 2-3 sprigs
칼 끝에 검은 후추
설탕 (꿀) 선택 사항

생강을 얇게 자른다.
석회를 4 조각으로 자른다.

생강과 차를 주전자에 넣고 끓는 물을 부어주세요.
5 분 후에 티백을 꺼내십시오.
다진 민트, 후추, 석회를 짜내고 주전자에 넣으십시오.
원하는 경우 꿀 또는 설탕을 추가하십시오.

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LIME과 MINT가있는 생강.

LIME과 MINT가있는 생강.

라임과 민트와 함께 진저 티

매우 유용한 상쾌한 강장 음료

요리 용
생강과 박하 차 필요합니다 :

신선한 고기, 1 석

요리
생강과 박하 차 :

생강 시럽을 요리하십시오. 이렇게하려면 냄비에 설탕 3/4 컵과 물 1/2 컵을 끓으면됩니다. 저열로 혼합물을 요리하십시오. 약 5cm 크기의 껍질을 벗긴 생강 뿌리를 넣고 끓여서 끊임없이 저어 준다. 설탕은 완전히 녹여야합니다. 스토브에서 준비된 시럽을 꺼내 냄비에서 생강을 꺼냅니다.

물을 80 ℃로 가열한다. 강판에 라임 감탄 재, 갓 짜낸 라임 주스, 생강 시럽을 용기에 넣으십시오. 뜨거운 물로 끓여서 모든 성분을 잘 섞어 라.

내열성이 높은 유리에 신선한 박하를 넣고 생강을 부어주세요. 서빙하십시오.

거지와 혼자 차라리.

요리 용
생강 차에는 다음이 필요합니다.

작은 레몬 1 개

4 큰술 꿀 숟가락

6-9 cm 생강 조각

요리
생강과 레몬 차 :

작은 스튜 냄비에서, 3 잔의 물을 따르십시오. 중간 열을가하십시오. 1 레몬 주스를 추가하십시오.

생강 문지름, 냄비에 넣어. 종기를 가져 오십시오. 그런 다음 열을 줄이십시오. 5-10 분 동안 끓으십시오.

열에서 생강 음료를 제거하고 꿀을 첨가하십시오. 잘 섞는다. 2-3 분 동안 기다리십시오.

진저 라임 차

성분

신선한 생강 - 20 g.

홍차 - 10g

요리

• 내 석회를 말려서 반으로 자른다. 주스를 라임의 반쪽에서 별도의 용기에 넣고 라임 풍을 중간 크기로 자릅니다.
• 생강을 껍질을 벗기고, 그것을 씻어서 잘게 썬다.
• 차를위한 물은 끓여줍니다.
• 차를 용기에 담아 끓는 물에 부어 약 1 분 후에 라임 주스를 부어 차에 붓고 라임 풍미와 생강을 넣습니다. 예를 들어, 차로 용량을 커버 할 수 있습니다. 차를 몇 분 동안 그대로 두십시오.
• 생강 홍차 생강차는 체로 걸러 낼 수 있습니다. 맥아 차보다 자신, 설탕 또는 꿀을 선택하십시오.

그것이 석회가있는 생강차입니다. 차를 즐겨라!

라임과 생강 유기농 녹차 클리퍼 - Review

생강과 라임 - 기분뿐만 아니라 면역력을 향상시키는 완벽한 조합! 우리는 녹차 Clipper Organic "Lime and Ginger"한 잔으로 봄을 만난다.

안녕하세요, 독자 여러분!

긴 겨울이 지나면, 나는 따뜻하게하고 싶을뿐만 아니라 가능한 한 내 면역력을 강화하기를 정말로 원합니다. 이것의 완벽한 조합은 석회와 생강입니다. 나는 보통 차를 마시고, 레몬이나 석회를 넣고 생강을 조금 넣는다. 그러나 너무 게으르다가 돌아 다니면 나는 이미 준비된 티백을 사용합니다.

그리고 오늘 나는 그에게 당신에 대해 말할 것입니다. 녹차를 만나십시오 Clipper Organic Lime and ginger. 우수한 품질과 매우 흥미로운 조합

투투는 아름답고 밝습니다 (녹색 그늘에 대한 나의 사랑을 고려하면, 즉시 그 모습으로 내 영혼을 올립니다)

패키지 안에는 가방이 있습니다.이 티셔츠는 한 쌍으로 나뉘어있는 20 개의 티백을 볼 수 있습니다 (두 개는 쉽게 벗겨 낼 수 있습니다). Beautydiscount 매장에서이 브랜드의 차와 차에 대한 자세한 정보를 확인하십시오. 여기이 차의 페이지에 대한 참조입니다. 그건 그렇고, 구매자에게 필요한 모든 정보가있는 팩 뒷면에 러시아어로 번역 된 스티커가 있습니다.